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STAGE FELDENKRAIS 2017 – 2018 ESPACE DANSE SAVIGNY www.espace-danse.net Eliane Baiguera 021 784 23 91 078 821 96 22 4 novembre Se tourner, se plier, s’allonger 3 actions primordiales 9 décembre Faire des pieds et des mains Mobiliser ses extrémités 13 janvier Huiler vos hanches et utiliser la force du bassin 3 février Des épaules fluides sans se tirer dessus 10 mars Exploration à partir des mouvements de l’évolution de l’espèce 28 avril Réduire les tensions de la mâchoire, la bouche, le visage et le cou 26 mai A la rencontre de nos sens : Voir, écouter, sentir 16 juin Nos 3 planchers : pelvien, diaphragme et palais De 10h à 12h 35 CHF JOSIANE CHARRIAU Danseuse contemporaine dans plusieurs compagnies en France. Praticienne Feldenkrais certifiée par IFELD Lyon La méthode Feldenkrais fait partie des méthodes somatiques. Elle a été créée par Moshe Feldenkrais (1904 – 1984), physicien et pionnier du judo en France. Elle propose de développer une meilleure connaissance de soi par l’exploration guidée de mouvements variés et inhabituels. Elle nous amène vers plus de fluidité, d’équilibre et de facilité à bouger. Elle suscite la curiosité de soi et de son environnement et est un excellent outil pour le changement Feldenkrais c’est quoi ? Crédit photos : Feldenkrais France

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STAGEFELDENKRAIS2017–2018

ESPACEDANSESAVIGNYwww.espace-danse.netElianeBaiguera02178423910788219622

4novembreSetourner,seplier,s’allonger3actionsprimordiales9décembreFairedespiedsetdesmainsMobilisersesextrémités13janvierHuilervoshanchesetutiliserlaforcedubassin3févrierDesépaulesfluidessanssetirerdessus10marsExplorationàpartirdesmouvementsdel’évolutiondel’espèce28avrilRéduirelestensionsdelamâchoire,labouche,levisageetlecou26maiAlarencontredenossens:Voir,écouter,sentir16juinNos3planchers:pelvien,diaphragmeetpalais

De10hà12h35CHF

JOSIANECHARRIAUDanseusecontemporainedansplusieurscompagniesenFrance.PraticienneFeldenkraiscertifiéeparIFELDLyon

LaméthodeFeldenkraisfaitpartiedesméthodessomatiques. ElleaétécrééeparMosheFeldenkrais(1904–1984),physicienetpionnierdujudoen France.Elleproposededévelopperunemeilleureconnaissancedesoiparl’exploration guidéedemouvementsvariésetinhabituels.Ellenousamèneversplusdefluidité, d’équilibreetdefacilitéàbouger.Ellesuscitelacuriositédesoietdesonenvironnement etestunexcellentoutilpourlechangement

Feldenkrais

c’est

quoi?

Créditphotos:FeldenkraisFrance

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