soyez heureux et produisez plus
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8/2/2019 Soyez Heureux ET Produisez Plus
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www.marioloubier.com 5144349423 [email protected]
SoyezheureuxETproduisezplusTraductionetrvisionMarioLoubier
"90%devotrebonheurlongtermen'estpasinfluencpar
l'environnement,maisparlafaondontvotrecerveauleperoit." Et
devinerquoi
Positif
seulement
joue
un
grand
rle
ce
effet!
CestcequelivraitShawnAchorfondateurdelafirmeGoodThinkInc.lors
duneconfrence.Sionpouvaitchangercela,sionpouvaitchangernotre
recettedubonheuretdusuccs. Sionpouvaitlefaireonrussiraitainsi
modifierlaralit.Lesrecherchesnousapprennentqueseulement25%
desrussitesprofessionnellessontduesauQ.I.etque75%desrussites
sontduesvotreniveaud'optimisme,votreenvironnementrelationnel,etvotrecapacitvoir
lestresscommeundfipluttquecommeunemenace.
Laplupartdessocitsetdescolessuiventlarecettedusuccssuivante:
Cemodleestlabasedelaplupartdenosmodesd'ducation,demanagement,c'estlafaon
dontonsedonnedelamotivation. Leproblme,c'estquec'estscientifiquementinvalideet
contrairecequelonpeutcroireetcepourdeuxraisons:
1 Chaquefoisquenotrecerveaurussitquelquechose,onnefaitquerepousserleslimitesde
larussite.Vousavezeudebonnesnotes,ilvousenfautmaintenantdemeilleures,vousavez
intgrunebonnecole,etaprsavoirenintgruneencoremeilleure,vousavezobtenuun
bontravail,maisvousdevezenobtenirunmeilleur,vousavezatteintvosobjectifsdevente,on
vavousleschanger.Silebonheurestdel'autrectdusuccs,votrecerveaun'yarrivejamais.
Nousavonsrepousslebonheuraudeldel'horizoncognitif,dansnotresocit.Etc'estparce
quenouscroyonsqu'ilfautrussir,avantd'treheureux.
2 Levraiproblme,c'estquenotrecerveaumarchedanslesensinverse.Sionpeutleverle
niveaudepositivitdequelqu'undsmaintenant,soncerveauressentcequ'onappelle
aujourd'huiunavantagedebonheur,c'estdirequelecerveau,enmodepositif,estnettement
plusefficacequ'enmodengatif,neutre,oustress.L'intelligence,lacrativit,leniveau
d'nergieaugmentent.Enfait,onadcouvertquechacundesrsultatsprofessionnels
s'amliore.Le
cerveau
en
mode
positif
est
31%plusproductifqu'enmodengatif,neutreou
stress.Onamliorelesventesde37%.Lesmdecinssontplusrapidesetprcisde19%dansl'tablissementd'undiagnosticexact,enmodepositifpluttqu'enmodengatif,neutreou
stress.Cequiveutdirequ'onpeutinverserlarecette.Siontrouveunmoyenpourtrepositif
auprsent,alorsnoscerveauxrussirontencoremieux,carnouspourronstravaillerplusdur,
plusvite,etplusintelligemment.
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Ilnousfautinverserlarecette,pourdcouvrircedontsontvraimentcapablesnoscerveaux.
Parcequeladopamine,quiinondenotresystmequandonestpositifs,adeuxfonctions.Non
seulementellevousrendplusheureux,maisellemetenroutelesfonctionsd'apprentissage,et
permetdevousadapteraumonded'unefaondiffrente.
Nousavonsdcouvertqu'ilestpossibled'entranernotrecerveaudevenirpluspositif.En
seulementdeuxminutes,pendant21joursd'affile,onpeutvraimentreprogrammernotre
cerveau,etluipermettredetravaillervraimentavecplusd'optimismeetplusdesuccs.Cecia
tfait
dans
le
cadre
de
recherches,
avec
des
compagnies
qui
ont
dcid
de
tenter
le
coup.
On
ademandplusieurscollaborateursdcriretroisnouvelleschosesrjouissantes,pendant21
joursd'affile,troisnouvelleschosesparjour.Etlafin,leurcerveauacquiertl'habitudede
regarderlemonde,nonpourlengatif,maisd'abordpourlepositif.
Parlerdansvotrejournald'uneexpriencepositiveaucoursdesdernires24heurespermet
votrecerveaudelarevivre.L'exerciceapprendvotrecerveauquevotreattitudecompte.Nous
avonsdcouvertquelamditationpermetvotrecerveaudesedbarrasserdel'hyperactivit
culturellequenousavonscreenessayantd'effectuerplusieurstcheslafois,etpermet
notrecerveaudeseconcentrersursontravail.Enfin,lagentillessegratuiteestunegentillesse
consciente.On
leur
demande,
quand
ils
ouvrent
leur
messagerie,
d'crire
un
courriel
positif,
flicitantouremerciantquelqu'undansleurentourage.
Enfaisantcela,enentrainantnotrecerveaudelammefaonquenotrecorps,nousavons
dcouvertqu'onpeutinverserlarecettedubonheuretdusuccs,etparlmme,non
seulementmettredelapositivit,maiscrerunevraiervolution.
Source: ShawnAchor:L'heureuxsecretd'unmeilleurtravail