Activitéssportives

Kiosque pour l'inscriptionaux activités sportivesDu 24 au 27 août entre 10 h et 12 h, à la salle des pas perdus,il y aura un kiosque d’information sur les activités sportives du cégep.Viens faire ton tour afin d’avoir l’information pertinente sur tout ce quiva se passer durant l’année et aussi pour t’inscrire aux différentscamps d’entraînement.

2009-2010

Mot de la responsabledes sports

Il me fait plaisir de te souhaiterla bienvenue au Cégep André-Laurendeau.Le Service des sports t’offre la possibilité defaire partie d’une des équipes sportivesintercollégiales pour ton besoin de te surpasseret de faire des compétitions contre d’autres athlètes ou tout simplementde pratiquer une activité du centre sportif (CAPCAL) pour ton plaisir.Ton séjour parmi nous sera des plus agréables si en plus de tes étudestu t’impliques dans un sport afin de bien t’aérer l’esprit et d’améliorerta forme physique.

lyne.perras@claurendeau.qc.ca

Inscription etinformationLe paiement des frais d’inscription aux différentes activités sportivesest payable au local 1.259 entre 8 h et 15 h (sauf de 12 h à 13 h etun vendredi sur deux c’est fermé). La date de votre paiement vous seradivulguée lors de votre sélection dans une équipe.

Le coût de l’inscription comprend : entraînement, tournois, transport, chandails,programme de musculation, photo d’équipe, Gala Mérite Sportif.

ImportantTa date de naissance doit être le ou après le 1er janvier 1987 pour faire partie d'uneéquipe intercollégiale sauf au volleyball mixte multicollégial, au cross country et à l’escalade.Tu dois passer plus de 51% de tes unités à la session d’automne pourpouvoir continuer dans ton équipe à la session d’hiver.

Lyne PerrasTechnicienne en loisirsLocal 1.269

2009-

2010Activités

sportivesÉquipes sportives decompétition

Volleyball féminin AAALundi et mercredi de 18 h à 20 hVendredi de 17 h à 19 h 30Dimanche de 9 h à 12 hMusculation selon votre horaireEntraîneurs : Marc Bourdon et Geneviève MartinDébut du camp d’entraînement : le 24 août

275 $pour l’année

Natation (en collaboration avec CALAC)

Entraînement en matinée et en soiréeà l’AquadômeMusculation selon votre disponibilitéEntraîneur : à confirmerDébut de l’entraînement : début septembre,confirmation en août

200 $pour l’année

Volleyball mixte multicollégialMercredi de 20 h 15 à 22 h 15Dimanche de 19 h à 21 hMusculation selon votre horaireEntraîneur : Mathieu BélangerDébut du camp d’entraînement : le 2 septembre

135 $pour l’année

NOUVEAU!Hockey sur glace masculinLundi et jeudi de 10 h 30 à 12 hMercredi de 11 h 30 à 13 hcentre sportif Dollard-St-LaurentEntraînement hors glace à déterminerEntraîneur : Dino MasanottiLe camp d’entraînement a eu lieu les 15 et 16 août1000 $

pour l’année

Équipes sportives de compétition

Hockey cosom masculinVendredi de 17 h à 19 hou le mercredi 11 h 15 à 13 h 15Dimanche de 11 h à 13 hMusculation selon votre horaireEntraîneur : Justin DenisDébut du camp d’entraînement : le 4 septembre

150 $pour l’année

Équipe de cheerleadingMercredi de 11 h 15 à 13 h 15Jeudi de 18 h à 21 hMusculation selon votre horaireEntraîneure : Mélissa SchanckDébut du camp d’entraînement : le 2 septembre

175 $pour l’année

Cross country(en collaboration avec Les Rapides du Lac St-Louis)

Mardi et jeudi de 18 h à 19 h 30 à l’extérieurCourse individuelle la fin de semaineMusculation selon votre horaireEntraîneur : Raymond ParisDébut du camp d’entraînement : le 25 août

85 $sessionautomne

Badminton ALundi et mercredi de 18 h à 20 hMusculation selon votre horaireEntraîneur : Jonathan GoudreauDébut du camp d’entraînement : le 4 septembre

150 $pour l’année

Soccer féminin intérieur,7 contre 7Mardi de 18 h à 20 hJeudi de 18 h à 19 h 30, programme demusculationEntraîneur : Frank CaputoDébut du camp d’entraînement : le 8 septembre145 $

pour l’année

Escalade de compétitionofferte par le VerticalHoraire à confirmer en septembre,Un entraînement de 2 heures par semaineRéseau de compétitions privéMusculation selon votre horaire

Début voir information à www.escaladevertical.com* payable au Vertical

221 $pour l’année

Soccer masculin intérieur,7 contre 7Jeudi de 18 h à 20 h 15Mardi de 18 h à 19 h 30, programme demusculationEntraîneur : Frank CaputoDébut du camp d’entraînement : le 10 septembre145 $

pour l’année

NOUVEAU!Triathlon (natation-spinning-course)Choix de 1 à 2 entraînements par semaine(voir horaire www.lesrapides.ca)Compétitions : www.seriemultisports.comEntraîneur: Raymond ParisDébut : le 14 septembre* payable au club de triathlon Les Rapides150 $

par session

2009

-20

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Équipe desentraîneurs

Voici l’équipe des entraîneurs qui vous guideront vers l’excellence et lesurpassement tout au long de votre vie sportive :

Volleyball féminin AAA

Geneviève Martin et Marc Bourdon

Hockey sur glace

Dino Masanotti

Soccer fémininet masculin

Frank Caputo

Cross country

Raymond Paris

Cheerleading

Mélissa Schanck

Volleyball multicollégial

Mathieu Bélanger

Hockey cosom

Justin Denis

Badminton

Jonathan Goudreau

Le spinningIl y aura des cours de spinning(vélo) au cégep à l’automne alorslisez souvent le portail pour avoirtous les renseignements concer-nant cette activité.

TournoisintramurosDurant l’année il y a possibilitéd’organiser quelques tournois in-tramuros (volleyball, soccer,basketball, hockey cosom) durantle trou à l’horaire. L’informationsera inscrite sur le portail doncil est très important de le lireà chaque semaine.

Basketballmixte libreTous les mercredis de 11 h à 13 h,lorsqu’il n’y a pas d’activitésspéciales, il y a du basketball libre.Cette activité s’adresse à laclientèle du cégep seulement.

Badminton librehoraire variableTous les jours, selon la disponibilitédes gymnases. Réservation d'unterrain sur les feuilles prévues à ceteffet, sur le tableau en face du ma-gasin sportif.

Activités degroupeVenez en groupe vous amuseret pratiquer votre sport préféréen réservant un gymnaseau local 1.269.

ActivitésspécialesActivité de financementle 28 septembre 2009

Réunion pour tous les athlètesle 7 octobre 2009

Semaine de la santédu 1er au 5 février 2010

Gala Mérite Sportif le 20 avril 2010

Musculation, escalade,aérobie, ...N’oublie pas de te procurer leprogramme des activités du centresportif (le CAPCAL) afin deconnaître l’horaire de la salle demusculation, de l’escalade et detous les différents cours offerts(spinning, yoga, aérobie, golf,…).

Il est à ta disposition au magasinsportif ou au local 1.259.Des coûts spéciaux sont offertsà la clientèle du cégep.

Venez encourager les athlètesde votre cégep lors des

matchs locaux.

Les calendriers officiels seront affichésau centre sportif

durant toute l’année.