S’EVADER – SE BALADER EN MATINEE Marche douce et conviviale pour s’aérer le corps et l’esprit. La vallée de la Chézine Marche des aidants : 15/03 (accueil du proche possible à la Maison des aidants)

Marche en couple aidant-aidé : 23/03 RDV 10 heures 30 – entrée du parc de Procé - Place Raymond Poincaré – Nantes Accès en transport : bus C3 et C 6 – arrêt Poincaré

SÉJOUR DE RÉPIT EN COUPLE AIDANT/AIDÉ OU AIDANT SEUL : DU 16 AU 20 AVRIL 2018 Avec le dispositif « Seniors en vacances » de l’ANCV Une semaine de vacances à Saint Gildas de Rhuys (56) avec des temps d’échanges, des ateliers détente, des excursions et animations. Un séjour partagé avec la plateforme de répit d’Angers. Pour vous inscrire au séjour vacances vous devez prendre rendez vous avec l’équipe de la Maison des Aidants.

ACTIVITÉS SUR INSCRIPTION AU 02 51 89 17 60

2, rue de Courson 44 000 NANTES

Tél. : 02 51 89 17 60 Mail : maisondesaidants@mairie-nantes.fr

Ouvert : Du lundi au vendredi • 14h - 18h Le 1er samedi du mois • 8h30 - 12h30 Pour un meilleur accueil il est conseillé d’appeler avant sa visite.

Comment venir ? Chronobus ligne C1 • arrêt Chanzy Bus ligne 11 • arrêt Bouteillerie Tram ligne 1 • arrêt Gare SNCF

PROGRAMME

Janvier à mars 2018

S'INFORMER, ÉCHANGER

GROUPE D’AIDE AUX AIDANTS SUR L’APHASIE PRIMAIRE PROGRESSIVE Le lundi • 14h – 16h • 22/01; 5/02 ; 19/02; 5/03; 19/03; 9/04 • Réunions d’informations, séances à thème Animé par Aurélien MAZOUE, orthophoniste au CMRR Attention : les séances auront lieu à l’hôpital Nord Laënnec, il n’y aura pas d’accueil du proche possible.

GROUPE D’AIDE AUX AIDANTS SUR LA MALADIE DE PARKINSON Le vendredi • 14h- 16h • 12/01; 19/01; 26/01; 2/02; 09/02 ; 16/02 ; 23/02 Réunions d’informations, séances à thème Animé par l’équipe du service de neurologie de l’Hôpital Nord Laënnec.

GROUPE DE PAROLE DE LA MAISON DES AIDANTS Un mercredi par mois • 14h30- 16h30 • 10/01; 7/02; 14/03 • Groupe ouvert d’échanges libres, sans thématique. . Participation aux 3 séances du trimestre obligatoire. Animé par Oriane Chamoreau, psychologue et Soizic TAPON, infirmière à l’unité de psychogériatrie de l’hôpital Bellier

GROUPE D’AIDE AUX AIDANTS « L’ENTREE EN INSTITUTION» Le jeudi • 14h30 – 17h • 18/01; 25/01; 1/02; 15/02; 22/02 • Réunions d’informations, séances à thème Animé par Solène EVRARD, psychologue de la Maison des Aidants Attention : les séances n’auront pas lieu à la Maison des Aidants - demander la plaquette détaillée.

CAFE D’ECHANGE : « COMME À LA MAISON » • 14H30 – 16H30 30/01 • découvrir l’informatique et utiliser une tablette Venez découvrir et utiliser une tablette numérique simplifiée et découvrir les ateliers numériques de l’ANAF Animé par Christelle CABARET, coordinatrice-accompagnement numérique à l’ANAF 26/03 • les mesures de protection Quand et pourquoi faut-il faire une demande de mesure de protection ? Quelles sont les conséquences (droits et obligations) ? Animé par Carole Dalibert, intervenante au STF 44

SE DÉTENDRE, SE RESSOURCER

ATELIER « BIEN DANS SON CORPS, MIEUX DANS SA TÊTE » Le vendredi • 14h15 - 15h45 • Inscription obligatoire à chaque séance Séance socio- esthétique • 12/01 (soins des mains); 2/02 (prendre soins de sa peau); 9/03 (soins du visage). Séance de relaxation • 19/01; 16/02; 16/03 • limitées à 2 séances Animé par Anaïs RIVOALLAN, socio-esthéticienne, association AAFP/CSF.

ATELIER GESTION DU STRESS ET DES EMOTIONS Cette pratique douce et bienveillante, guidée par la voix de la sophrologue, se déroule autour de la respiration, la décontraction musculaire, la visualisation et le développement de la pensée positive. Le mardi • 14h – 15 h • 9/01; 16/01; 23/01; 30/01; 6/02; 13/02; 20/02; 13/03; 20/03; 27/03 • Animé par Sylvie KRAMRICH, sophrologue

SE DÉTENDRE ENSEMBLE ATELIER « CHANTONS ENSEMBLE » Un mardi par mois • 14h30 - 16h • dates • 16/01; 13/02; 20/03 • Ateliers de chant en couple aidant-aidé. Animé par Maria VIAUD, musicothérapeute.

ATELIER DE RIGOLOGIE Un vendredi par mois • 14h30 - 16h •5/01; 2/02; 9/03 • Ateliers de détente et de relaxation autour du rire en couple aidant-aidé ou aidant seul. Animé par Irène PHELIPPEAU, rigologue. SORTIR, SE RENCONTRER

SORTIES ET LOISIRS : VISITES, DÉCOUVERTES Sortie en couple aidant-aidé ou aidant seul. Plaquette détaillée sur sdemande auprès de l’équipe de la Maison des aidants. 15/01 • Déjeuner au Restaurant – café du commerce 01/02 et 20/02 • musée Dobrée – voyage dans les collections 01 /03 • « L’école buissonnière » – cinéma Bonne Garde – les toiles du sud

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