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activitésseniors

1er semestre 2019

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le mot du maire

chers concitoyens,

« Voici le programme qu’a préparé à votre intention le service Animation Seniors de la Ville de Toulon pourle premier semestre 2019.

Vous y retrouverez les diverses activités que vous appré-ciez tant : ateliers pratiques (cours de langues, atelierinformatique « silver surfer », gym douce, remise à niveau du code de la route) ou récréatives (écriture, dessin, peinture, théâtre…)

Parce qu’en adoptant des comportements sains etadaptés à son âge, on augmente sensiblement sa capa-cité à rester en forme plus longtemps, deux nouveauxateliers sont mis en place cette année, sur la mémoireet la nutrition. D’ailleurs, les deux sont liés : en effet,pour garder un cerveau alerte et une bonne mémoire,bien se nourrir est essentiel.

Côté loisirs et spectacles, vous aurez également le choix :théâtre, opéra, conférences, visites d’expositions, maisaussi des sorties, des escapades et des voyages, notam-ment un séjour découverte en Espagne et au Portugal.

Nous le savons tous : rester actif prévient le vieillisse-ment. Fidèle aux principes de son label « Ville amie desaînés », la Ville de Toulon est heureuse de vous proposerces activités qui vous entraîneront de découvertes en dé-couvertes et vous inviteront à partager de bons momentsd’échange et de convivialité.

Je souhaite à chacune et chacun d’entre vous d’en profiter pleinement.»

Hubert FalcoMaire de Toulon

réseau mistral• La ville de Toulon offre aux Toulonnais

de plus de 65 ans le droit d’accès au tarifréduit sur le Réseau Mistral.

Pour en bénéficier, se présenter dans uneagence du Réseau MistralPièces à fournir : justificatif de domicile et pièce d’identité.

• Pour les personnes âgées de plus de 70ans dont les ressources ne dépassent pasle montant de l’Allocation Solidarité desPersonnes Agées, la ville de Toulon offre 40 voyages trimestriellement à tarif réduit.

Dossier à déposer à la mairie annexe de votre quartier.Pièces à fournir : avis d’imposition et pièce d’identité.

ateliers création// Centre social et culturel Toulon Centre04 94 21 05 79

• Atelier couture• Atelier d’écriture • Atelier peinture

// Centre social et culturel Toulon Ouest04 94 10 67 75

• Atelier poterie • Atelier peinture• Atelier mosaïque• Atelier couture • Atelier cuisine

// Centre social et culturel Toulon Est04 94 20 06 37

• Atelier « home déco & couture » • Atelier théâtre• Atelier jeu de cartes et atelier dessinInformations au Service Animation Seniors

informations

cours de russe / hors vacances scolaires /

Tous niveauxTous les samedis matin de 10h à 12h// Club des Retraités de la RodeInscriptions au Service Animation Seniors

cours d’informatique/ hors vacances scolaires /

En partenariat avec les centres sociauxJours et horaires à voir en fonction des différents sites// 3 lieux : Toulon Est/Toulon Ouest/ Toulon Centre Informations au Service Animation Seniors

cours de fit dance/ hors vacances scolaires /

Tous les vendredis :• Gym douce de 9h30 à 10h15• Zumba de 10h30 à 11h30Tarifs : 25 euros par mois pour un cours au choix / 35 euros par mois illimité

// Club des Retraités du Mourillon(Traverse Paul Marchelli 83 000 Toulon)Informations au Service Animation Seniors

bowling / hors vacances scolaires /

Tous les 1ers lundis du mois de 14h à 16hTarif : 5 euros les 2 parties// Bowling de La GardeInscriptions au Service Animation Seniors

POUR EN SAVOIR+

cours

Service Animation Seniors10 place Louis BlancTél. 04 94 36 30 53/ 30 51

seniors@mairie-toulon.fr

Ouvert au public le lundi de 8h30 à 12h30Du mardi au vendredi de 8h30 à 12h30 et de 13h30 à 16h30

conférenceLundi 7 janvier 2019 à 9h30Présentation des « Ateliers Bien vieillir »// Salle Frank Arnal - La RodeInscriptions au Service Animation Seniors le 11 décembre 2018 de 9h à 12h

conférenceJeudi 10 janvier 2019 à 9h30« BON pour le corps, BON pour le ventre »Présentation des ateliers nutrition.// Salle Frank Arnal - La RodeInscriptions au Service Animation Seniors le 11 décembre 2018 de 9h à 12h

conférenceJeudi 10 janvier 2019 à 14h30« La mémoire, pourquoi et comment la stimuler ? »// Salle Frank Arnal - La RodeInscriptions au Service Animation Seniors le 11 décembre 2018 de 9h à 12h

ateliers informatiquesilver surferLes jeudis 10, 24 janvier /7, 28 février /7, 14 mars 2019 de 9h à 12h// Salle Frank Arnal - La RodeInscriptions gratuites au Service Animation Seniors le 11 décembre 2018 de 9h à 12h.(Présence obligatoire à toutes les séances)

ateliers bien vieillirLes lundis 14, 21, 28 janvier /4, 25 février /4 mars 2019 de 9h30 à 12hPrendre soin de soi, acquérir les bons réflexesdu quotidien en échangeant dans la convivia-lité… Voilà ce que vous trouverez aux Ateliersdu Bien Vieillir.Parmi les thèmes développés : l’alimentation,le sommeil, l’équilibre, les médicaments…// Salle Frank Arnal - La RodeInscriptions gratuites au Service Animation Seniors le 18 décembre 2018 de 9h à 12h.(Présence obligatoire à toutes les séances)

janvier

ateliers mémoireLes jeudis 17, 24,31 janvier ainsi que lundi 21 janvier.Les lundis 4, 25 février et les jeudis 7, 28 février.Lundi 11 et jeudi 14 mars 2019.De 14h30 à 16h30« Comment donner du peps à votre mé-moire, les stratégies de mémorisation » // Salle Frank Arnal - La RodeInscriptions gratuites au Service Animation Seniors le 18 décembre 2018 de 9h à 12h.(Présence obligatoire à toutes les séances)

ateliers nutritionLes jeudis 17, 24, 31 janvier /7, 28 février 2019 de 9h30 à 12h« Vision globale de la nutrition et recommandation en alimentation » // Salle Frank Arnal - La RodeInscriptions gratuites au Service Animation Seniors le 18 décembre 2018 de 9h à 12h.(Présence obligatoire à toutes les séances)

ateliers généalogieLes vendredis 11, 18, 25 janvier /1er, 8 février /1er, 22, 29 mars 2019.De 14h à 17hTarif : 7 € séance// Salle Frank Arnal - La RodeInscriptions gratuites au Service Animation Seniors le 18 décembre 2018 de 9h à 12h.(Présence obligatoire à toutes les séances)

inscriptions séjour pyrénéesLe séjour aura lieu du samedi 11 au samedi18 mai 2019.Tarif ANCV : 498 € (par chèque uniquement).Plein tarif : 658 € (par chèque uniquement).Inscriptions à partir du mardi 15 janvier 2019 de 9h à 12h et de 14h à 16h au Service Animation Seniors.

janvier

escapadeLundi 14 janvier 2019« Journée repas et show cabaret à Aix en Provence »Visite d’une confiserie et direction La Figo-nette pour le déjeuner spectacle cabaret.Tarif : 60 € (par chèque uniquement).Inscriptions au Service Animation Seniors à partir du 18 décembre 2018

théâtreJeudi 17 janvier 2019 à 20h30« My ladies rock » // ChâteauvallonJean-Claude Gallotta mène tambour battant unerevue en 14 tableaux, 14 héroïnes et 14 tubesqui collent à la peau de ses icônes de cœur. Avecses 11 danseurs, il fait place au corps et à la mu-sique dans une ronde fiévreuse dédiée à Tina Tur-ner sur la voix inimitable de Janis Joplin …Nostalgie, émotion, énergie, générosité. Tarif : 18 € (par chèque uniquement)Inscriptions au Service Animation Seniors à partir du 8 janvier 2019

musée jean aicardVendredi 18 janvier 2019 à 14hVisite guidée « Jean Aicard et la Grande Guerre »Jean Aicard s’est pleinement engagé dans la1re Guerre Mondiale et a mis son énergie, saplume et sa notoriété au service de la causedes combattants, sans oublier les victimes. Il met ainsi en lumière le courage et l’hé-roïsme de nos soldats face à la barbarie et à la monstruosité de l’ennemi.Inscriptions gratuites au Service Animation Seniors à partir du 3 janvier 2019

connaissance du monde / Pathé Liberté /

Dimanche 20 janvier à 10h et mardi 22 janvier 2019 à 14H30« La Patagonie » : À la lisière du MondeFilm présenté par Florent de la Tullaye ou Guillaume Carpentier.Tarif : 7 € (par chèque uniquement).Inscriptions au Service Animation Seniors à partir du mardi 8 janvier 2019

janvier« M

y ladies rock » © stephaniepara

ateliers mémoire de toulonLes mardis 22 janvier, 26 février, 19 mars ,25 avril, 6 mai 2019 de 14h à 17hAteliers en partenariat avec la direction desAffaires Culturelles pour donner la parole auxToulonnais sur l’histoire de leur ville à traversleurs histoires et leurs anecdotes.Par Caroline Chabert & Jean Pascal Faucher // Salle Frank Arnal - La RodeInscriptions gratuites au Service Animation Seniors à partir du 8 janvier 2019 (Présence obligatoire à toutes les séances)

conférenceJeudi 24 janvier 2019 à 14h30 « Toulon Insolite » Grâce à des photographies anciennes et modernes, découverte des particularitésde notre ville, souvent méconnues.Par Caroline Chabert & Jean Pascal Faucher // Salle Bortolaso-La RodeInvitations à retirer au Service Animation Seniors à partir du 8 janvier 2019

théâtre/cirqueSamedi 26 janvier 2019 à 20h30« Scala » // Théâtre LibertéInsatiable observateur du combat que mènel’homme contre la gravité, Yoann Bourgeoismet en scène des acrobates soumis à desforces extérieures.Tarif : 21 € (par chèque uniquement)Inscriptions au Service Animation Seniors à partir 18 décembre 2018

code de la routeMardi 29 et jeudi 31 janvier 2019 de 8h30 à 12h« Remise à niveau du code de la route pourles conducteurs Seniors » par AGIR VAR// Salle Frank Arnal - La RodeInscriptions gratuites au Service Animation Seniors à partir du 7 janvier 2019.(Présence obligatoire aux 2 séances)

janvier

bowlingLundi 4 février 2019 de 14h à 16hTarif : 5 € les 2 parties(par chèque uniquement)// Bowling de La GardeInscriptions au Service Animation Seniors à partir du mardi 22 janvier 2019

connaissance du monde / Pathé Liberté /

Dimanche 3 février à 10h et mardi 5 février 2019 à 14H30« La Chine » : Merveilles et splendeurs du Sichuan. Film présenté par Georges GuillotTarif : 7 € (par chèque uniquement)Inscriptions au Service Animation Seniors à partir du mardi 15 janvier 2019

opéraMardi 12 février 2019 à 14h30« Les grands airs du Chœur »par les Chœurs de l’Opéra// Opéra de Toulon Provence Méditerranée

Invitations à retirer au Service Animation Seniors à partir du 22 janvier 2019

musée de la marineJeudi 14 février 2019 à 14hVisite commentée « De la vapeur au nucléaire : les bateaux qui ont changé l’histoire de la propulsion maritime »Tarif : 7 € (par chèque uniquement)// Musée de la Marine, place Ingénieur Monsenergue, ToulonInscriptions au Service Animation Seniors à partir du 15 janvier 2019

escapadeLundi 25 et jeudi 28 février 2019« Les Templiers »Visites guidées de Bras et Montfort, déjeuner au restaurant.Tarif : 47€ (par chèque uniquement)20 places par sortieInscriptions au Service Animation Seniors à partir du mardi 5 février 2019

février

bowlingLundi 4 mars 2019 de 14h à 16hTarif : 5 € les 2 parties(par chèque uniquement)// Bowling de La GardeInscriptions au Service Animation Seniors à partir du mardi 19 février 2019

VOYAGEDu vendredi 8 au dimanche 17 mars 2019« Espagne verte et Portugal »Séjour découverte : Oviedo, St Jacques de Compostelle, Nazaré, Lisbonne, Fatima,Porto. Tarif : 1 000 € (par chèque uniquement)Informations au Service Animation Seniors

danseSamedi 9 mars 2019 à 20h« Nha, la maison » // Théâtre LibertéSpectacle du chorégraphe Sébastien Ly, dontl’ambition est de démontrer le lien unique et

particulier qui unit l’Homme à autrui et à sonenvironnement.Tarif : 17 € (par chèque uniquement)Inscriptions au Service Animation Seniors à partir du 12 février 2019

connaissance du monde / Pathé Liberté /

Dimanche 10 mars à 10h et mardi 12 mars 2019 à 14h30« L’Afrique du Sud » : Le berceau de l’huma-nité. Film présenté par Benoit Cressent.Tarif : 7 € (par chèque uniquement)Inscriptions au Service Animation Seniorsà partir du 19 février 2019

code de la routeMardi 12 et jeudi 14 mars 2019 de 8h30 à 12h« Remise à niveau du code de la route pourles conducteurs Seniors » par AGIR VAR// Salle Frank Arnal - La RodeInscriptions gratuites au Service Animation Seniors à partir du 26 février 2019(Présence obligatoire aux 2 séances)

mars

escapadeMardi 19 et vendredi 22 mars 2019« La Celle : entre histoire et savoir-faire »Voyagez en terres provençales en découvrantles vignes, la cave du domaine et sa chapelle.Déjeuner autour de planches campagnardespour déguster des produits locaux et visite de l’abbayeTarif : 36 € (par chèque uniquement)Inscriptions au Service Animation Seniors à partir du mardi 26 février 2019

musée de la marineJeudi 21 mars 2019 à 14hAtelier plastique « une création d’objet en lien avec la marine »Tarif : 7 € (par chèque uniquement)// Musée de la Marine, place Ingénieur Monsenergue, ToulonInscriptions au Service Animation Seniors à partir du mardi 26 février 2019

escapadeMardi 26 mars 2019 de 13h30 à 17h« Pivoines et visite du terroir »// La CrauInscriptions gratuites au Service Animation Seniors à partir du 5 mars 2019

conférenceJeudi 28 mars 2019 de 14h à 17h « Les chemins de St Jacques de Compostelle »par le Docteur André Bérutti// Salle MozartBd du Maréchal Leclerc, 83 000 ToulonInvitations au Service Animation Seniorsà partir du 5 mars 2019

mars

connaissance du monde / Pathé Liberté /

Dimanche 31 mars à 10h et mardi 2 avril 2019 à 14h30« La Norvège » : Les ombres sur la Mer. Film présenté par Alexandre Berman.Tarif : 7 € (par chèque uniquement)Inscriptions au Service Animation Seniorsà partir du 12 mars 2019

bowlingLundi 1er avril 2019 de 14h à 16hTarif : 5 € les 2 parties(par chèque uniquement)// Bowling de La GardeInscriptions au Service Animation Seniors à partir du mardi 12 mars 2019

code de la routeMardi 2 et jeudi 4 avril 2019 de 8h30 à 12h« Remise à niveau du code de la route pourles conducteurs Seniors » par AGIR VAR// Salle Frank Arnal - La Rode

Inscriptions gratuites au Service Animation Seniors à partir du du 12 mars 2019(Présence obligatoire aux 2 séances)

escapadeJeudi 11 avril 2019« Les Ocres du Roussillon » :Découverte de Gordes, un des plus beaux villages du Luberon, déjeuner provençal à Beaumettes et visite guidée des Ocres du Roussillon.Tarif : 67 € (par chèque uniquement)Inscriptions au Service Animation Seniors à partir du mardi 19 mars 2019

conférenceJeudi 18 avril 2019 de 14h à 17h« Les dangers des médicaments et alimentspérimés » par Monsieur Alzas Daniel, Gérontologue Vice-président du CODES 83.// Salle MozartBd du Maréchal Leclerc, 83 000 ToulonInvitations au Service Animation Seniorsà partir du 26 mars 2019

avril

musée de la marineJeudi 25 avril 2019 à 14hVisite atelier « Nœuds marins : visite com-mentée sur la corderie royale de Toulon, sui-vie de quelques exercices de matelotage »Tarif : 7 € (par chèque uniquement)Inscriptions au Service Animation Seniors à partir du 2 avril 2019

bowlingLundi 6 mai 2019 de 14h à 16hTarif : 5 € les 2 parties(par chèque uniquement)// Bowling de La GardeInscriptions au Service Animation Seniors à partir du mardi 16 avril 2019

voyageDu samedi 11 au vendredi 18 mai 2019.« Pyrénées Catalanes/Vernet-les Bains »Découverte de Vernet-les Bains, de Ville-franche de Conflent et des bains de St Thomas.Visite des grottes des grandes Canalettes,

du Musée de géologie et de la maison du pa-trimoine. Journée à Andorre et arrêt à Perthuspour shopping. Tarif plein : 658 € (par chèque uniquement).Tarif ANCV : 498 € (par chèque uniquement).Inscriptions au Service Animation Seniors à partir du 15 janvier 2019

théâtreSamedi 18 mai 2019 à 20h30« Mama » // Théâtre LibertéAprès The Last Supper, Ahmed El Attar pour-suit son exploration intime de la famille égyp-tienne et pointe le rapport malsain que lesfils entretiennent avec leur mère.Tarif : 21 € (par chèque uniquement)Inscriptions au Service Animation Seniors à partir du 16 avril 2019

avril / mai

« Mam

a »© Mostafa Abdel Atty

musée de la marineJeudi 23 mai 2019 à 14hVisite commentée « d’une guerre à l’autre :de 1914 à 1945 »Tarif : 7 € (par chèque uniquement)Inscriptions au Service Animation Seniors à partir du 30 avril 2019

escapadeLundi 27 mai 2019 « Visite entre terre et mer dans le Var, Calanques de Cassis et village du Castellet »Visite des Calanques de Cassis en Bateau,déjeuner au restaurant « Le Bonaparte », et visite du village du Castellet.Tarif : 71 € (par chèque uniquement)Inscriptions au Service Animation Seniors à partir du 30 avril 2019

théâtreMardi 28 mai 2019 à 20h30« Désobéir » // Théâtre LibertéAprès avoir collecté de nombreux témoi-gnages, Julie Beres donne la parole à desjeunes femmes dont la vitalité et les désirs de vie les poussent à « désobéir ».Tarif : 21 € (par chèque uniquement)Inscriptions au Service Animation Seniors à partir du 23 avril 2019

bowlingLundi 3 juin 2019 de 14h à 16hTarif : 5 € les 2 parties(par chèque uniquement)// Bowling de La GardeInscriptions au Service Animation Seniors à partir du mardi 21 mai 2019

mai / juin

escapadeJeudi 6 juin 2019« Camargue au cœur d’une manade de taureaux »Balade en charrette tractée au milieu de la manade de taureaux, mar-quage du veau de 1 an, déjeuner et grandspectacle taurin et équestre. Tarif : 68 € (par chèque uniquement)Inscriptions au Service Animation Seniors à partir du 14 mai 2019

musée de la marineJeudi 13 juin 2019 à 14hVisite commentée de l’exposition tempo-raire « Raymond Depardon, photographemilitaire, 1962-1963 »Tarif : 7 € (par chèque uniquement)Inscriptions au Service Animation Seniors à partir du 21 mai 2019

conférenceJeudi 20 juin 2019 de 14h à 17h« Bob Dylan, prix Nobel » par André Fourés,secrétaire général de l’Académie du Var// Salle MozartBd du Maréchal Leclerc, 83 000 ToulonInvitations au Service Animation Seniorsà partir du 29 mai 2019

voyageDu samedi 22 au samedi 29 juin 2019« Douceurs des montagnes / Les Roussesdans le Jura »Découverte du village des Rousses, des cas-cades du Hérisson. Visite de Genève, d’uneproduction de fromagerie à Moussières et deChaux Neuve avec la découverte d’un parc ani-malier.Tarif plein : 670 € (par chèque uniquement).Tarif ANCV : 510 € (par chèque uniquement).Inscriptions au Service Animation Seniors à partir du mardi 5 février 2019 de 9h à 12h et de 14h à 16h

juin

POUR EN SAVOIR+Service Animation Seniors

10, place Louis Blanc

Tél. 04 94 36 30 53/ 30 51

seniors@mairie-toulon.fr

Ouvert au public le lundi de 8h30 à 12h30Du mardi au vendredi de 8h30 à 12h30 et de 13h30 à 16h30

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