lutte contre la sédentarité
TRANSCRIPT
Question professionnelle
Santé et bien être LA SEDENTARITE
PAGO MaximePERRAT Laëtitia
GUITONNEAU Anaïs
Définition:• Médicalement et sociologiquement, la sédentarité désigne une
faible dépense énergique couplée à une position assise ou semi-allongée. En effet, les comportements sédentaires sont des comportements où il est noté moins d'une demi-heure d'activité physique par jour et où le sujet passe quasiment tout son temps assis devant un écran (télévision, ordinateur...). La sédentarité provoque une prise de poids, l'obésité et des risques cardio-vasculaires. Une personne sédentaire voit son risque de morbidité et mortalité augmenté. Site internet Santé-Médecine
• La sédentarité (manque d'activité physique) est considérée comme le quatrième facteur de risque de décès dans le monde (6%). On estime par ailleurs qu'elle est la cause principale de 21 à 25% des cancers du sein ou du colon, de 27% des cas de diabète et d'environ 30% des cas de cardiopathie ischémique.Organisation Mondiale de la Santé
Carte conceptuelle
Maladies cardio-
vasculaires
Isolement social
Dépression
Conduites addictives
LA SEDENTARIT
E Connaissance sur l’hygiène
de vie
Obésité
Pratique Physique régulière
EPS et AS Attractive
Partenariat avec les
clubs
Prévention par le CESC
Diabète
1) Intervention à l’école pour lutter
contre la sédentarité• OBJECTIFS: favoriser un mode de vie plus
actif
• Exemple de mise en œuvre avec une classe de lycée: détermination de son mode de vie
( sédentaire/ Actif/ Sportif )
PROTOCOLE: TEMPS 1
• Mis en place par L’ensemble de l’équipe enseignante (EPS, SVT)
• Public visée: classe de 2nd • Expérience faite sur 15 jours• Chaque élève a en sa possession un carnet de
suivi qui permettra de déterminer son profil• Il devra le remplir chaque jour• Le professeur principal se chargera de récupérer
les carnets au terme des 15 jours
Exemple d’une feuille de route:
Jours
Temps
LUNDI MARDI MERCREDI
JEUDI VENDREDI
SAMEDI DIMANCHE
Activités physiques
TélévisionJeux vidéosOrdinateur
Devoirs
PROTOCOLE: TEMPS 2
• Suite à l’analyse des résultats des carnets de suivi, une intervention est faite par les enseignants et d’autres acteurs
• Journée d’intervention mise en place• Retour sur les résultats pour que les élèves
établissent leur profil• Chaque thème est développé pour alerter sur les
risques et les excès• Débats avec les élèves pour trouver ensemble
des solutions• Possibilité de renouveler le protocole en fin
d’année ou l’année suivante
2) Interventions en EPS pour lutter contre
la sédentarité• OBJECTIF: rendre l’activité physique
attractive, régulière et durable
• Exemple de mise en place d’une AS plus attractive
MISES EN OEUVRE:
• L’AS est un créneau privilégié, moins contraignante que l’EPS en terme d’éxigence
• Sondage auprès des élèves• Liberté de choix des APSA• Si pratique qui revient beaucoup par exemple le
ski, organiser des sorties sur une à deux journée• Possibilité de partenariat avec les clubs les plus
proches
PROPOSITIONS POUR UNE
PRATIQUE DURABLE:
• CP5• Choix d’un mobile• Se mettre en projet, se connaitre, et faire des
choix en fonction de ces capacités• Apport de connaissances théoriques et pratiques
Ouverture sur des méthodes innovantes
• Le portfolio issue du Canada
• But: rendre compte de l’apprentissage des élèves et des démarches utilisées pour acquérir compétences et habiletés
• Comment? Observer le cheminement des élèves et pas uniquement le résultat
• Les élèves doivent au cours de leur parcours de formation vivre une ou des expériences sportives (en club ou association) et présenter à travers cet outil leurs apprentissages (au niveau moteur, social, cognitif)
• Quel intérêt pour lutter contre la sédentarité?• Contraindre tous les élèves à s’investir dans une pratique
sportive, dans le fonctionnement d’une association, à être actif et donc passer moins de temps devant les écrans
Merci de votre attention