les modes de communication dans le couple
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Copyright Matthieu T. et Institut Franais de l'Ennagramme, 2015. Tous droits rservs dans le monde entier. 1
LES MODES DE COMMUNICATION DANS LE COUPLE :
ENTRE FACTEURS DE RISQUE ET FACTEURS DE PROTECTION,
TUDE CROISE DE LENNAGRAMME ET DES CINQ LANGAGES DE LAMOUR
Rsum : La recherche propose ici interroge la possibilit de croiser deux outils utiliss dans la connaissance de soi et des autres : lennagramme et les cinq langages de lamour. Dans la mesure o ni ces deux outils ni la recherche mene ne prsentent une validit scientifique tablie et reconnue, il convient de prendre les informations partages avec la plus grande prcaution. Aprs un rappel de la thorie des cinq langages de lamour, nous expliquerons la mthodologie de lenqute mene auprs de 166 personnes ayant t formes au sein de lInstitut Franais de lEnnagramme. Nous tenterons ensuite de comprendre les rsultats au regard de nos connaissances sur les ennatypes. Enfin, nous analyserons en quoi ces deux approches sont des guides prcieux sur le chemin de lamour durable.
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Remerciements
tous mes ennamis qui ont guid mes rflexions
toutes les personnes qui ont accept de rpondre cette enqute
Et un merci trs spcial Patricia et Fabien Chabreuil
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TABLE DES MATIRES
INTRODUCTION ...................................................................................................................................................... 4 I - TROUVER L'QUILIBRE .................................................................................................................................... 7 II - LES CINQ LANGAGES DE L'AMOUR .............................................................................................................. 10 III - LE QUESTIONNAIRE .................................................................................................................................... 13 IV - TMOIGNAGES ET EXEMPLES ..................................................................................................................... 15 V - RSULTATS ................................................................................................................................................... 17 VI QUESTIONS ET ANALYSES .......................................................................................................................... 21 VII - PISTES DE RFLEXIONS SUR LE CHEMIN DE L'AMOUR DURABLE ........................................................... 34 CONCLUSION ....................................................................................................................................................... 39 SYNTHSE ........................................................................................................................................................... 41 Annexe 1 Rsultats dtaills ................................................................................................................. 42 Annexe 2 Citations inspirantes ............................................................................................................ 45 Annexe 3 Bibliographie .......................................................................................................................... 46
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INTRODUCTION Il est trop brusque, trop imprvu, trop soudain, trop semblable lclair qui a cess dtre avant quon ait pu dire : il brille ! Doux amis, bonne nuit ! Ce bouton damour, mri par lhaleine de lt, pourra devenir une belle fleur, notre prochaine entrevue . Romo et Juliette, acte II, scne 2
Que nous soyons clibataires, pacss, maris ou divorcs, les histoires damour et
les relations amoureuses font partie de nos proccupations quotidiennes. Et quand il ne
sagit pas de nous-mmes, nous sommes souvent intresss par les histoires des autres.
Prenons du recul et observons ce qui nous entoure au sujet de lamour et du couple :
sites de rencontres et applications sur smartphones par dizaines, livres pour russir son
couple par milliers, stages et confrences de communication par centaines, blogs et
forums de partages et remplis de conseils, thrapeutes conjugaux chaque coin de rue,
et il existe mme des boutiques entirement ddies aux couples. Jamais dans lhistoire
de lhumanit nous avons eu autant doutils pour mieux communiquer et faire durer nos
couples. Et pourtant le nombre de divorces ne baisse pas.
De fait, le point de dpart de ce travail est le constat de ce paradoxe : dun ct
lamour et le couple rythment nos vies et de lautre nos couples sont frquemment le lieu
de dsaccords, dincomprhensions, de conflits, de violences et de ruptures.
la base de la relation il y a la rencontre. LA rencontre, le premier regard, les
premiers mots changs, l ou tout commence et ou tout semble finir. Nous appelons
cela parfois le coup de foudre. Et si nous parlons de coup de foudre cest parce que nous
sommes comme hypnotiss, comme fascins par lautre1, comme aveugls par
leuphorie du sentiment amoureux2 . Non seulement ils sont aveugles devant ses
imperfections, mais de plus ils sont srs que leur exprience amoureuse est unique et
1 Les sous-types sexuels se sentiront probablement trs concerns par cette tape de la relation. Pour eux et pour tous ceux qui souhaitent approfondir le sujet de la fascination, vous pouvez vous rfrer louvrage Lamant tantrique : lhomme sur la voie de la sexualit sacre de Jacques Ferber. 2 Ce que jaurais aim savoir avant de me marier, p. 126.
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quils sont les premiers la vivre avec une telle intensit3 . Cette priode pourrait
sappeler galement la priode publicitaire car tel un objet acheter, on croit quen
dnichant la personne doue de tel ensemble de caractristiques, on sassocie forcment
le bonheur en amour4 .
Et puis, avec le temps, leurs yeux souvrent, ils redescendent sur terre et ils
voient lautre tel quil est rellement avec ses lacunes et ses dfauts. La grande majorit
des coups de foudre se terminent par des orages5 !
Ainsi va le cheminement du couple, un matin quelque chose sest transform et
lon finit par dtester ce que lon avait tant aim au dbut. Celui qui savait si bien couter
se rvle tre dans la manipulation et la sduction. Celle qui semblait si gentille et
attentionne se rvle tre intrusive. Celui dont on saluait lhonntet et la transparence
est finalement ressenti comme agressif. Celle qui semblait si souple et adaptable devient
girouette indcise et superficielle. Celui dont on respectait la persvrance se rvle tre
born, obstin, aveugle. Celle qui apparaissait comme optimiste et drle se transforme
en tre insouciant et mprisant. Celui qui tait si brillant est en fait arrogant et
prtentieux.
Comme le dit si bien Gary Chapman dans son livre intitul Les 5 langages de
lamour : Il faut souligner une grande diffrence entre aimer une personne et avoir le
coup de foudre pour elle. Le coup de foudre est un sentiment plus ou moins phmre,
une raction sentimentale primitive qui ne repose gnralement pas sur une base
logique. Lamour est autre chose. Celui qui aime cherche avant tout rpondre aux
besoins de la personne aime, il dsire son bien et son panouissement6.
Derrire ce constat, une question majeure apparat : entre le coup de foudre et
lamour, lautre change-t-il vraiment ? Ou bien est-ce quil ne change pas mais que cest
notre regard qui change ? Lennagramme est l pour nous rappeler que lego qui nous
constitue vient perturber la relation. Ainsi, selon lennagramme, dans une relation
amoureuse, il existe quatre phases (avec des allers et retours entre les phases ou larrt
la 2e ou la 3e tape) dcrites ainsi dans le stage Communication de l'Institut Franais de
l'Ennagramme :
3 Langages damour des enfants, p. 181. 4 Il ny a pas de hasards, p. 108. 5 Langages damour des enfants, p. 181. 6 Langages damour des enfants, p. 181.
http://www.enneagramme.com/Services/Stages/9_comm.htmhttp://www.enneagramme.com/http://www.enneagramme.com/
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1. Tomber amoureux On se sent bien et en scurit, chacun fonctionne avec les vertus et ides
suprieures de son type de base et de son type dintgration. Lautre manifeste soit les
mmes qualits, soit des vertus que nous aimerions possder (mme si lautre est de
notre type de dsintgration car la vertu de notre dsintgration serait laboutissement
de notre dveloppement). Durant cette phase, on ignore les autres aspects de notre
personnalit et ceux de lautre.
2. Sadapter Pour satisfaire un des dsirs de lautre, nous renonons aux ntres. La perception
devient alors plus objective : nous nous adaptons, nous partageons les rles (argent,
dcision, sexualit, ducation) et cela peut provoquer des conflits intrieurs ou
extrieurs selon la compulsion, la passion, la fixation et le mcanisme de dfense de
notre type.
3. Conflits Quand nos besoins ne sont pas assez pris en compte, quand ladaptation lautre
a ses limites, les conflits surgissent. Nous fonctionnons alors selon la compulsion, la
passion, la fixation et le mcanisme de dfense de notre type de dsintgration :
rpression des besoins et tentative de prendre le contrle de la relation. ce stade cest
le blocage ou la sparation.
4. Union Quand nous sortons du rle de victime et lautre du rle de bourreau, nous
apprenons vivre les aspects positifs et ngatifs de notre personnalit et de ceux de
lautre : vertu et ide suprieure de son type de base et de son type dintgration. Cest l
quon apprcie lautre pour ce quil est et pour ce quil nest pas. On retombe alors
amoureux de la ralit et non de lillusion de dpart.
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I - TROUVER L'QUILIBRE
Vous vous mettez aimer non pas en trouvant la personne parfaite, mais en voyant parfaitement une personne imparfaite7.
Pour avancer dans notre rflexion, nous allons prendre limage dune balance.
Sur le plateau de gauche nous allons y dposer ce que lon nomme des facteurs
de risque . La dfinition de ces facteurs de risque est simple : ce sont tout ce qui
augmente notre fragilit, toutes les raisons sources de msentente et de sparation.
Cest ce que Denis Moreau, professeur de philosophie luniversit de Nantes, appelle
les dmons : De faon plus raliste, se prparer aux assauts des dmons. Ne pas
tre dupe. Savoir quils sont, apprendre qui ils sont. Les identifier et les nommer, cest
dj les dmasquer. Anticiper leurs assauts, cest commencer se donner les moyens de
les contrer. Mais la bataille est rude, il ne faut pas se le cacher8.
Concrtement, les facteurs de risque peuvent tre9 : la routine du quotidien ; la
jalousie, la mfiance et la surveillance ; le stress du travail ou de manire gnrale les
difficults professionnelles ; les incomprhensions (reparler du pass, menacer) ; les
jeux dacteurs10 ; la priorit accorder aux projets de chacun ; linfidlit ; lducation
des enfants ; la gestion de largent ; les dsaccords concernant la sexualit ; la place et le
temps accord la belle-famille ; la pratique dune religion ou dune spiritualit ; le choix
et lorganisation des vacances ; et bien dautres choses encore11.
Sur lautre plateau de la balance, pour quilibrer le poids de ces facteurs de
risque, nous devons donc crer des facteurs de protection. Le facteur de protection, cest
ce qui diminue notre fragilit la rupture, toutes les raisons sources de msentente et
de sparation et qui renforce la solidit du couple. Concrtement les facteurs de
7 Sam Keen, Les langages de la rconciliation, p. 277. 8 Pour la vie ? Court trait du mariage et des sparations, p. 108. 9 Cette liste ne saurait se reconnatre comme exhaustive. 10 Pour aller plus sur les jeux dacteurs (le triangle dramatique de Karpmann), voir louvrage Responsable oui ! Coupable non !, p. 50. 11 Chacun devra se sentir libre de complter la liste.
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protection peuvent tre12 : dvelopper la patience et la tolrance, avoir des projets
communs, pratiquer lhumour, tre optimiste, savoir se dire les choses, tre lcoute de
lautre, organiser des temps ensemble en tenant compte des priorits, savoir faire
confiance, dvelopper une bonne sexualit, valoriser lautre, organiser des week-ends et
des vacances, bien se connatre et bien connatre lautre, etc.
TROUVER LQUILIBRE
Pour faire durer nos couples, cette balance nous offre deux possibilits. La
premire consiste liminer tout prix les facteurs de risque, la deuxime renforcer
les facteurs de protection. Notre exprience nous ayant montr quil est impossible de
supprimer tous les risques, nous avons choisi de focaliser notre attention sur comment
renforcer les protections. Et parmi les facteurs de protection existants, nous avons choisi
dtudier deux outils utiles la connaissance de soi et de lautre. Dun ct
lennagramme, de lautre les cinq langages de lamour. Et parce que ces deux outils ont
dj t dcrits indpendamment lun de lautre, nous avons choisi douvrir un nouveau
champ de recherche : la combinaison des deux.
Notre hypothse de dpart a donc t dimaginer quil existe un lien entre un des
neuf ennatypes et un des cinq langages. Autrement dit, les questions qui ont anim
12 Chaque couple tant diffrent, il serait illusoire de dresser une liste exhaustive des facteurs de protection.
Exemples de Facteurs de
Risque
Exemples de Facteurs de Protection
offrir sa confiance
bonne connaissance de soi et de l'autre
humour
coute bienveillante
jalousie excessive
stress professionnel
incomprhensions
routine
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cette tude sont : peut-on affirmer quun ennatype prfra recevoir un langage plutt
quun autre ? Est-ce que certains langages sont plus souvent donns selon les
ennatypes ? Peut-on augmenter la puissance de ces outils en les combinant ?
Partant du principe que chaque lecteur connat lennagramme, nous avons
choisi de ne dcrire que lapproche des cinq langages thorise par Gary Chapman.
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II - LES CINQ LANGAGES DE L'AMOUR
Si nous voulons tre de bons communicateurs en amour, nous devons tre prts apprendre le langage affectif fondamental de notre conjoint13.
Gary Chapman est un conseiller conjugal et familial amricain qui a crit en 1992
un livre, devenu best-seller international, intitul Les cinq langages de lamour. Selon lui,
il existe cinq moyens pour exprimer son amour aux personnes de notre entourage,
conjoint(e), parent(s), enfant(s), ami(s), collgue(s). Les cinq langages sont les paroles
valorisantes, les moments de qualit, les cadeaux, les services rendus et le toucher
physique.
Bien sr nous sommes tous sensibles ces cinq langages. Toutefois cette thorie
nous indique que nous serions plus sensibles un ou deux parmi les cinq. Il est donc
important de distinguer ce qui me fait juste plaisir et ce qui me nourrit profondment.
tudier ces cinq langages a donc pour intrt de dcouvrir son propre langage, ainsi que
celui des personnes qui nous entourent. Ils deviennent alors des outils simples et
puissants pour clarifier nos attentes affectives et mieux les communiquer.
A- Description des langages
Langage 1 : les paroles valorisantes. Il sagit de prononcer des paroles qui font du
bien.
Exemples : paroles dencouragement, paroles aimables, compliments, flicitations, etc.
Langage 2 : les moments de qualit. Il sagit de partager un moment intense avec
lautre, en lui accordant une attention totale.
Exemples : tre ensemble au cinma, discuter autour dun repas, pratiquer un sport
ensemble, (se) parler et (s)couter, etc.
Langage 3 : les cadeaux. Il sagit de symboliser lamour dans un objet.
Exemples : offrir des fleurs, acheter une montre, fabriquer un objet utile lautre,
envoyer un SMS, crire un mail, rdiger une lettre damour, etc.
13 Les langages de lamour Les actes qui disent je taime, p. 8.
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Langage 4 : les services rendus. Il sagit de dcharger lautre dune contrainte
matrielle et concrte.
Exemples : prparer le repas, sortir les poubelles, dbarrasser le lave-vaisselle, ranger le
linge, passer laspirateur, etc.
Langage 5 : le toucher physique. Il sagit de la communion des corps et du contact
charnel.
Exemples : caresses des mains, baisers tendres, se prendre dans les bras, relations
sexuelles, touchers affectueux, massages du dos, etc.
Afin de nous aider dans lidentification de notre langage dominant, voici quelques
questions utiles :
B- Questions se poser pour dcouvrir son langage damour
Est-ce que jai besoin de paroles valorisantes ?
Est-ce que jaime ce quil/elle dit de moi en tte tte ou en public ?
Est-ce que jai besoin de ses encouragements pour dvelopper un projet ?
Est-ce que cest important pour moi de sentir sa confiance dans ce que
jentreprends ?
Est-ce que jai besoin de moments de qualit ?
Est-ce que jai besoin quil/elle maccorde une attention totale et sans partage ?
Est-ce que jaime parler avec lui/elle, me promener, aller au restaurant, partager
une activit sportive ou culturelle, faire les magasins, etc. ?
Est-ce que cest important pour moi dvoquer les souvenirs et la complicit de
nos moments partags ?
Est-ce que jai besoin de cadeaux ?
Est-ce que cest important pour moi de voir un objet qui me rappelle quil/elle a
pens moi ?
Est-ce que jai besoin de voir quil/elle a pris du temps pour me faire plaisir ?
Est-ce que jaime lire ses messages/lettres damour ?
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Est-ce que jai besoin de services rendus ?
Est-ce que jaime quand il/elle me dcharge des tches quotidiennes ?
Est-ce que cest important pour moi quil/elle cuisine, mette la table, sorte les
poubelles, passe laspirateur, dbouche lvier, entretienne le jardin, soccupe des
factures, range bien les affaires dans les placards etc. ?
Est-ce jai besoin quil/elle fasse des efforts dans lorganisation du quotidien ?
Est-ce que jai besoin de contact physique ?
Est-ce que jai besoin du contact de sa peau ?
Est-ce que cest important pour moi quil/elle me prenne la main au restaurant ?
Est-ce jaime quand il/elle membrasse dans la rue ou en quittant la pice ?
C- Questions se poser pour confirmer les premires hypothses
- Dans ce que votre conjoint(e) fait ou omet de faire, quest ce qui vous blesse le
plus ? (Linverse correspond vraisemblablement au langage damour le plus
important pour vous.)
- Quavez-vous le plus souvent rclam de votre conjoint(e) ? (Cest probablement
ce qui vous donne le mieux le sentiment dtre aim(e).)
- Comment exprimez-vous gnralement votre amour votre conjoint(e) ? (Ce
moyen est peut-tre celui qui, en retour, vous donne le sentiment dtre aim(e).)
- Comment est-ce je ressens son amour ? Quest ce que jai tout de suite aim chez
lui/elle ? En quoi est-il/elle diffrent(e) des autres ?
- Quel(le) serait le/la conjoint(e) idal(e) pour moi ?
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III - LE QUESTIONNAIRE
Trois questions fermes
1/ Quels sont mes deux langages dominants ?
Les paroles valorisantes
Les moments de qualit
Les cadeaux
Les services rendus
Le toucher physique
Commentaire :
2/ Quel est le langage que je donne le plus aux autres ?
Les paroles valorisantes
Les moments de qualit
Les cadeaux
Les services rendus
Le toucher physique
Commentaire :
3/ Quel est le langage qui me correspond le moins ?
Les paroles valorisantes
Les moments de qualit
Les cadeaux
Les services rendus
Le toucher physique
Commentaire :
Informations : Je suis : UNE FEMME UN HOMME Mon type de base
8 9 1 2 3 4 5 6 7
Ma variante ALPHA MU JE NE SAIS PAS
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Mon sous-type le plus marqu CONSERVATION SOCIAL SEXUEL JE NE SAIS PAS
Cinq questions ouvertes
Cette partie vous propose de tmoigner directement sur un exemple personnel rcent de chacun des cinq langages.
Un exemple personnel de parole valorisante :
Un exemple personnel de moment de qualit :
Un exemple personnel de cadeau :
Un exemple personnel de service rendu :
Un exemple personnel de toucher physique :
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IV - TMOIGNAGES ET EXEMPLES
Pour dvelopper notre intimit conjugale, nous devons apprendre partager nos motions14.
Les tmoignages prsents ici sont extraits de la dernire partie du questionnaire
propos des paroles valorisantes :
- Merci pour tout ce que tu fais pour moi.
- Ta prsence est trs importante pour moi.
- Merci de m'avoir soutenu et aid, je sais que tu es bon conseil.
- Tu es comptent, tu as de la valeur, tout ce que tu fais est bien fait.
- Je suis fier de toi.
- Tu es belle, et je te trouve dsirable.
- Tu as beaucoup de courage et de dtermination. J'ai confiance en toi. Tu m'apportes
beaucoup. Tu es trs gnreux et tu as du cur.
- Tu es plus que tu ne crois. Tu comptes pour moi.
propos des moments de qualit :
- C'est pour moi important de pouvoir partager avec mes proches des moments de
discussion, aller au cinma, faire des promenades ensemble dans la campagne. Cela
entretient les liens et nous enrichit par nos discussions et correspond pour moi une
vraie preuve d'amour.
- Discussion en tte tte durant un repas, au restaurant, alliant souvenirs de bons
moments du pass et projets pour l'avenir.
- Je ressens dans ces moments une coute, une complicit, une communaut de corps
et d'esprit. Cest ainsi que je me sens aime et valorise.
- Partager des choses simples de la vie et facilement accessibles avec ceux que j'aime
suffit me combler.
14 Couple & complices, p. 52.
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propos des cadeaux :
- N'importe quelle petite attention que je ferai en dehors des vnements habituels
(Nol, Saint Valentin, anniversaires). Exemple : acheter une BD, un DVD
- Un habit particulier, genre un tee-shirt avec un dessin humoristique qui le fasse rire
et penser moi.
- Je lui envoie toujours des SMS pour lui dire que je pense lui n'importe quel
moment de la journe, et quand je suis dans une boutique, je cherche toujours quelque
chose qui lui ferait plaisir.
- Lettre d'amour, petits mots doux sur un Post-It, cadeaux symboliques fabrication
maison.
propos des services rendus :
- Faire le cartable de ma fille quand elle est trop fatigue aprs ses devoirs.
- Rparer le fonctionnement de clignotants sur une voiture.
- Prendre un rendez-vous mdical la place de lautre, s'occuper des dmarches
administratives.
- Rentrer la poubelle du voisin.
- Nettoyer le vlo de mon mari.
- Soccuper de la lessive, du lave-vaisselle, prparer les repas, faire le lit, ranger
l'appartement, faire les sanitaires, poster des lettres, crire des lettres, faire des
comptes, faire les courses, chercher un appart.
propos du toucher physique :
- Marcher dans la rue main dans la main.
- Embrasser l'autre systmatiquement quand nous sommes sur un escalator.
- Je caresse les mains de mon compagnon en permanence.
- Tous les matins, je dpose un baiser sur son paule pour bien dmarrer la journe.
- Caresse discrte d'une main, de l'paule ou du bras au cinma, une confrence ou
lors d'une rencontre familiale.
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V - RSULTATS
Nous avons propos ce questionnaire aux stagiaires de lInstitut Franais de
lEnnagramme ayant suivi au moins les trois stages Bases, Centres, Sous-types. 42 %
des personnes de cet chantillon ont rpondu ; 67 % taient des femmes et 33 % des
hommes.
Voici les profils des rpondants :
8%
11%
5%
9%
7%
22%
8%
9%
22%
type 1
type 2
type 3
type 4
type 5
type 6
type 7
type 8
type 9
Rpartition des rpondants par ennatypes
Instinctifs 38%
Emotionnels 25%
Mentaux 37%
Rpartition des rpondants par centres
http://www.enneagramme.com/http://www.enneagramme.com/http://www.enneagramme.com/Services/Stages/9_base.htmhttp://www.enneagramme.com/Services/Stages/9_centres.htmhttp://www.enneagramme.com/Services/Stages/9_stypes.htm
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Rsultats propos des langages dominants
A-Premire question du questionnaire, quels sont mes deux langages
dominants ? : 63 % disent privilgier les moments de qualit et 55 % le toucher
physique
Prfrences exprimes par centres et par ennatypes
Instinctifs motionnels Mentaux
1 Moments
de qualit
Toucher
physique
2 Paroles
valorisantes
Toucher
physique
5 Moments de
qualit
Toucher
physique
8 Moments
de qualit
Toucher
physique
3 Moments de
qualit
Paroles
valorisantes
6 Paroles
valorisantes
Moments
de qualit
9 Toucher
physique
Moments
de qualit
4 Moments de
qualit
Paroles
valorisantes
7 Moments de
qualit
Toucher
physique
B- Quels sont mes deux langages dominants ? selon les sous-types : 61 % disent
privilgier les moments de qualit et 50 % le toucher physique
7 4 2 7 7 5 4 4 1 7 3 4 9 3 0 12 16 8 7 4 2 10 3 1 17 15 4
alpha 48 % mu 36 % nsp 16 %
Rpartition des rpondants par variantes
type 1
Type 2
Type 3
Type 4
Type 5
Type 6
Type 7
Type 8
Type 9
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Prfrences exprimes par sous-types
Conservation Moments de qualit Toucher physique
Social Moments de qualit Paroles
valorisantes
Sexuel Moments de qualit Toucher physique
Rsultats propos du langage que je donne
Deuxime question : Quel est le langage que je donne le plus aux autres ?
Rsultats propos du langage qui me correspond le moins
Troisime question : quel est le langage qui me correspond le moins ? Deuxime et troisime questions croises avec les centres
Paroles 26%
Moments 37%
Cadeaux 6%
Services 21%
Toucher 10%
Rpartition par langage "le plus donn"
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Instinctifs motionnels Mentaux
Le + donn Le - donn Le + donn Le - donn Le + donn Le - donn
1 Services rendus
Cadeaux 2 Paroles valorisantes
Cadeaux 5 Moments de qualit
Cadeaux
8 Moments de qualit
Cadeaux 3 Moments de qualit
Cadeaux 6 Services rendus
Cadeaux
9 Paroles valorisantes
Cadeaux 4 Moments de qualit
Services rendus
7 Moments de qualit
Services rendus
Deuxime et troisime questions croises avec les sous types
Le + donn Le - donn
Conservation Moments de qualit Cadeaux
Social Moments de qualit Cadeaux
Sexuel Moments de qualit Cadeaux
Les rsultats qui suivent sont prendre avec les prcautions suivantes. - Tous les types ne sont pas galement reprsents :
TYPE 1 : 13 personnes ; TYPE 2 : 19 personnes ; TYPE 3 : 9 personnes ; TYPE 4 : 14
personnes ; TYPE 5 : 12 personnes ; TYPE 6 : 36 personnes ; TYPE 7 : 13 personnes ;
TYPE 8 : 14 personnes ; TYPE 9 : 36 personnes.
- Les deux sexes ne sont pas galement reprsents : 54 hommes et 112 femmes
- Aucun test ne pourrait vrifier ni les typages en ennagramme ni les rponses aux cinq
langages, il ne sagit que de dclarations subjectives15.
- En consquence, nous nous proposons de dcrire ces rsultats, de tenter de les
comprendre au travers dhypothses, sans les gnraliser et sans affirmer que tel
ennatype prfre absolument tel ou tel langage.
- Rappel : lennagramme et les cinq langages de lamour ne sont abords quau sein de
la relation de couple et dans une optique de comprendre et damliorer les modes de
communication.
15 Dans la mesure o notre exprience nous montre quil faut parfois plusieurs mois/annes pour valider son type il faut non seulement imaginer que certaines personnes peuvent se tromper de type, mais en plus imaginer quil en est de mme avec les cinq langages. A cela, on peut mme ajouter pour lennagramme : linfluence des ailes, de lintgration/dsintgration ; et pour les cinq langages : linfluence de lducation parentale ou la possible confusion entre deux langages + dsirabilit sociale
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VI QUESTIONS ET ANALYSES Question n 1 : Quelle est la cohrence entre le langage que je prfre donner et le
langage que je prfre recevoir ? Est-ce forcment le mme ?
Rsultats : 33 personnes sur 166 ont dclar quelles donnent un langage diffrent du
leur.
Sans contester ce rsultat, il convient den souligner le caractre original. En effet, Gary
Chapman soutient, et cela semble cohrent, que le plus souvent lon offre lautre ce que
lon aimerait recevoir. Or ici presque 20 % des rpondants semblent ne pas valider cette
hypothse.
Question n 2 : Existe-t-il un lien entre lennatype et le langage que je donne le
plus ?
Rsultats16 :
Paroles valorisantes
Moments de qualit Services rendus
Moments de qualit Paroles valorisantes
Services rendus Moments de qualit
Moments de qualit Moments de qualit
Pour interprter ces rsultats nous proposons de les regarder au travers de lorientation
du type17.
TYPE 1 : les services rendus (6 rponses sur 13 soit 46 %)
Exemple de tmoignage : Je suis toujours dans l'aide l'autre.
16 Les rsultats sont le score maximum obtenu. 17 Rappel : lorientation est la qualit fondamentale caractristique dun ennatype, cest la qualit quil souhaite amener au monde et offrir aux autres.
5
langages de lamour
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Hypothse de comprhension : lorientation du type 1 tant la rigueur personnelle et les
idaux levs, nous pouvons imaginer que les services rendus sont un moyen dtre
quelquun de bien sur le plan moral et dtre un bon conjoint en aidant lautre.
TYPE 2 : les paroles valorisantes (9 rponses sur 19 soit 47 %)
Exemple de tmoignage : Je n'aime pas que l'on pense du mal de moi.
Hypothse de comprhension : lorientation du type 2 tant lamour, nous pouvons
imaginer que les paroles valorisantes sont un moyen pour exprimer cet amour, tout en
ayant pour effet comme lvoque le tmoignage davoir en retour cet amour.
TYPE 3 : les moments de qualit (5 rponses sur 9 soit 55 %)
Exemple de tmoignage : J'ai besoin de partager avec les personnes que j'aime les
choses qui me plaisent, cela dcuple mon plaisir.
Hypothse de comprhension : lorientation du type 3 tant sa capacit agir et
russir, nous pouvons imaginer que partager un moment de qualit avec son conjoint
est un moyen pour obtenir la reconnaissance de son efficacit.
TYPE 4 : les moments de qualit (7 rponses sur 14 soit 50 %)
Exemple de tmoignage : S'couter et partager, prendre du temps pour cela. Aller au
restaurant et se sentir proche. Regarder un film ensemble et le commenter.
S'merveiller ensemble dans une glise romane.
Hypothse de comprhension : lorientation du type 4 tant son sens beau, nous
pouvons imaginer que partager un beau moment de qualit est un moyen de ressentir
de lintimit.
TYPE 5 : les moments de qualit (8 rponses sur 12 soit 67 %)
Exemple de tmoignage : J'aime crer des moments de qualit pour les autres, afin
d'augmenter notre complicit et les liens qui nous unissent.
Hypothse de comprhension : lorientation du type 5 tant la connaissance, nous
pouvons imaginer que partager un moment de qualit avec son conjoint est un moyen
de mieux connatre lautre et de crer des liens.
TYPE 6 : les services rendus (11 rponses sur 36 soit 31 %)
Exemple de tmoignage : Le sens du devoir et le plaisir de me rendre utile.
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Hypothse de comprhension : lorientation du type 6 tant la loyaut, nous pouvons
imaginer que les services rendus sont un moyen daccomplir son devoir et comme
lvoque le tmoignage de se sentir utile lautre.
TYPE 7 : les moments de qualit (7 rponses sur 13 soit 54 %)
Exemple de tmoignage : Je trouve personnellement que de vivre des choses ensemble
favorisent ou renforcent les changes, souvenirs, sujets intressants.
Hypothse de comprhension : lorientation du type 7 tant la joie, nous pouvons
imaginer que partager un joyeux moment de qualit avec son/sa conjoint(e) est un
moyen de vivre de la complicit.
TYPE 8 : les moments de qualit (5 rponses sur 14 soit 36 %)
Exemple de tmoignage : Ces moments sont assez rares, alors ils doivent tre de
qualit. Pour moi, c'est une vidence. Quand ils se prsentent, il est vident que j'accorde
une attention totale la personne.
Hypothse de comprhension : lorientation du type 8 tant la puissance, nous pouvons
imaginer que partager un moment de totale qualit avec lautre est un moyen de
ressentir cette puissance.
TYPE 9 : les paroles valorisantes (13 rponses sur 36 soit 36 %)
Exemple de tmoignage : Flicitations, encouragements, empathie.
Hypothse de comprhension : lorientation du type 9 tant lacceptation, nous pouvons
imaginer que les paroles valorisantes sont un formidable moyen pour soutenir lautre.
Question n 3 : Existe-t-il un lien entre lennatype et les langages que je prfre
recevoir ?
Rsultats des prfrences exprimes :
Toucher physique/Moments de qualit
Moments de qualit/toucher physique Moments de qualit/Toucher physique
Moments de qualit/Toucher physique Paroles valorisantes/Toucher physique
Paroles valorisantes/Moments de qualit Moments de qualit/Paroles Valorisantes
Moments de qualit Moments de qualit
Toucher physique Paroles Valorisantes
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Type
Rappels Compulsion
Peur de base Dsir de base
En amour
1
viter la colre tre corrompu, immoral et mauvais tre intgre offre son srieux et son engagement
Rsultats
Moments de qualit (12 rponses sur 13) Toucher physique (8 rponses sur 13)
Comment comprendre les rsultats
Pour le type 1, on peut imaginer que partager un moment ensemble et se toucher correspond bien aux valeurs dengagement et dexclusivit Hypothse de sa dfinition du couple : Relation emplie de valeurs avec un(e) partenaire idalis(e) et poussant samliorer en fonction de ses exigences
Tmoignages teindre le tlphone partir de 18 heures pour vivre la soire exclusivement avec l'autre. Un massage du dos.
Comment le couple peut-il aider
lintgration motionnelle
Si le type 1 accepte lautre tel quil est, avec ses valeurs, ses idaux et ses imperfections, sans vouloir le changer, il est probable que vivre en couple laide se connecter plus de srnit et de sang-froid et donc sa vertu de patience.
10 conseils pour le partenaire18
- les motions du type 1 tant souvent refoules, le partenaire pourra laider les identifier, les nommer et les verbaliser - planifier ensemble des moments de dtente et de plaisir - tre prcis, clair et srieux dans la communication et lui donner le maximum de dtails avant une dcision - tre responsable et tenir ses engagements - le complimenter sur son implication, ses efforts et ses rsultats - viter les disputes de pouvoir et reconnatre ses propres erreurs - mettre de la nouveaut et de lamusement dans les activits partages - pratiquer un humour lger - conserver ses propres sujets dintrt - analyser ensemble lthique de la relation : quelles sont nos responsabilits ? , quapprenons-nous ? , en quoi consiste une bonne relation ?
18 Synthse ralise partir des stages Communication, Centres, Connexions de l'Institut Franais de l'Ennagramme et des travaux dHelen Palmer
http://www.enneagramme.com/Services/Stages/9_comm.htmhttp://www.enneagramme.com/Services/Stages/9_centres.htmhttp://www.enneagramme.com/Services/Stages/9_connex.htmhttp://www.enneagramme.com/http://www.enneagramme.com/
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Type
Rappels Compulsion
Peur de base Dsir de base
En amour
2
reconnatre ses besoins tre indigne dtre aim tre aim offre de la chaleur motionnelle
Rsultats
Paroles valorisantes (12 rponses sur 19) Toucher physique (12 rponses sur 19)
Comment comprendre les rsultats
Pour le type 2, on peut imaginer que les paroles valorisantes et le toucher physique sont des moyens trs efficaces pour se sentir physiquement rassur et motionnellement aim Hypothse de sa dfinition du couple : Attachement une personne permettant dexprimer et de recevoir lamour et la chaleur
Tmoignages C'est chouette ton projet. Bravo, je suis trs fire de toi. Se faire un clin, se chatouiller et se faire des caresses sur le visage.
Comment le couple peut-il aider lintgration motionnelle
Si le type 2 accepte quil a des besoins diffrents de ceux de son partenaire et sil accepte de les exprimer pour lui et non pour plaire, il est probable que vivre en couple laide se connecter plus de simplicit et de modestie, en un mot sa vertu dhumilit.
10 conseils pour le partenaire
- le type 2 ayant du mal dire non et exprimer ce quil veut, le partenaire pourra le valoriser quand il le fait - lencourager prendre du temps pour lui - le rassurer rgulirement sur la relation - lui consacrer beaucoup de temps - fixer des limites sur ses comportements daide et ses compliments - lencourager tre authentique - traduire ses manifestations motionnelles fortes (colre, hystrie) en besoins insatisfaits - lui demander rgulirement son avis - le valoriser sur ce quil est (et non sur ce quil fait ou sur leffet quil provoque chez les autres) - faire attention son engagement, il a tendance aimer les relations obstacles et les histoires compliques
-
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Type
Rappels Compulsion
Peur de base Dsir de base
En amour
3
viter les checs tre sans valeur avoir de la valeur offre ses succs et le prestige obtenu
Rsultats
Moments de qualit (7 rponses sur 9) Paroles valorisantes (5 rponses sur 9)
Comment comprendre les rsultats
Pour le type 3, on peut imaginer que partager un moment deux et recevoir des paroles valorisantes correspondent bien son besoin dtre valoris et admir Hypothse de sa dfinition du couple : Russir des projets de vie communs avec un partenaire qui contribue son prestige
Tmoignages
Le soir de mon anniversaire, rien de plus important qu'un repas en famille, sans tl ni ordinateur, juste nous. Bravo tu es top. Je trouve que ce que tu as accompli est formidable et je suis fire de toi.
Comment le couple peut-il aider lintgration motionnelle
Si le type 3 arrte de jouer des personnages, il est probable que vivre en couple laide se dvoiler en tant sincre et authentique, en un mot sa vertu de vrit
10 conseils pour le partenaire
- le type 3 ayant du mal demander de laide, le partenaire pourra lui proposer son soutien - planifier ensemble des activits de loisirs - exprimer son amour pour lui en tant que personne, indpendamment de ses actions et russites - lui donner des objectifs prcis et fixer des rgles et des limites la relation - pour parler dun sujet srieux : prendre rendez-vous, tre bref et concret - laider ralentir le rythme et se connecter avec ses vritables motions - lencourager prendre conscience du rle quil joue et rester authentique - tablir un programme pour les moments deux - ne pas trop exprimer dmotions ou de ractions ngatives - tre un soutien fiable et inconditionnel
-
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Type
Rappels Compulsion
Peur de base Dsir de base
En amour
4
viter la banalit tre sans identit, sans importance tre soi-mme veut mettre du beau dans la vie de lautre
Rsultats
Moments de qualit (11 rponses sur 14) Paroles valorisantes (8 rponses sur 14)
Comment comprendre les rsultats
Pour le type 4, on peut imaginer que partager un moment privilgi deux et recevoir des paroles valorisantes sert satisfaire son besoin de vivre des moments uniques et authentiques et le rassurer motionnellement Hypothse de sa dfinition du couple : Belle et intense relation qui doit tre exclusive, unique et authentique
Tmoignages
Moments o l'on se permet d'tre dans une authenticit totale avec son partenaire. J'ai confiance en toi, et je sais que tu es une belle personne.
Comment le couple peut-il aider lintgration motionnelle
Si le type 4 accepte les choses telles quelles sont, sans chercher la frustration de ce qui manque, il est fort probable que vivre en couple laide se connecter une vritable satisfaction et plus de tranquillit, en un mot sa vertu de contentement
10 conseils pour le partenaire
- le type 4 ayant pour croyance que la mlancolie est omniprsente, le partenaire pourra laider en ne se laissant pas emmener dans les drames et les conflits - partager des activits avec des sensations physiques agrables et plaisantes - accepter ses motions et exiger la raison pour en discuter plus tard sereinement - manifester de lattention et simpliquer motionnellement pour le rassurer - valoriser sa crativit, surtout quand il sagit de choses banales - accepter quil aime la profondeur et les relations compliques - construire lengagement sur la dure, tape par tape - le ramener sur le ct concret et raliste des choses - partager la beaut du moment prsent - ne pas suivre ses changements dhumeur et rester pondr
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Type
Rappels Compulsion
Peur de base Dsir de base
En amour
5
viter le vide intrieur tre sans ressources, inutile et incapable tre capable offre des informations passionnantes
Rsultats
Moments de qualit (10 rponses sur 12) Toucher physique (7 rponses sur 12)
Comment comprendre les rsultats
Pour le type 5, on peut imaginer que partager un moment deux et se toucher permet douvrir un espace propice aux changes complices Hypothse de sa dfinition du couple : Espace dintimit et de complicit qui me nourrit sans me perdre
Tmoignages
Passer une fin d'aprs-midi pique-niquer sur les bords de Seine en partageant des discussions et des fous rires complices. Bisou, caresse, embrassade, sexualit, dormir l'un contre l'autre, massage si le partenaire accepte.
Comment le couple peut-il aider lintgration motionnelle
Si le type 5 arrte daccumuler, en cessant de retenir ce quil sait, il est probable que vivre en couple laide se connecter la gnrosit et laltruisme, en un mot sa vertu de dsintressement
10 conseils pour le partenaire
- le type 5 ayant du mal se connecter ses sensations corporelles, le partenaire pourra laider en pratiquant des massages et en laidant exprimer ce quil ressent - partager des activits avec des sensations physiques agrables et plaisantes - respecter son besoin disolement et de solitude - pour communiquer avec lui il faut poser des questions prcises - exprimer ses propres motions calmement et avec modration - comprendre sa prsence silencieuse comme une marque dintrt - dcoder quil manifeste son sentiment dintimit de faon tacite - faire preuve dinitiative et organiser des moments ensemble - exprimer ses ides et lui laisser du temps pour y rflchir - respecter son indpendance et son besoin dautonomie, mme si cest imprvisible
-
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Type
Rappels Compulsion
Peur de base Dsir de base
En amour
6
viter la dviance tre incapable de survivre/ sans soutien tre en scurit offre sa loyaut
Rsultats
Paroles valorisantes (19 rponses sur 36) Moments de qualits (18 rponses sur 36)
Comment comprendre les rsultats
Pour le type 6, on peut imaginer que recevoir des paroles valorisantes et recevoir lattention totale de lautre correspondent bien son besoin dtre en scurit, rassur et en confiance Hypothse de sa dfinition du couple : Relation btie sur la confiance, la loyaut et la scurit
Tmoignages Tu as beaucoup de valeur pour moi. Discussion en tte tte pour parler de choses profondes et essentielles.
Comment le couple peut-il aider lintgration motionnelle
Si le type 6 cesse de sinquiter et de focaliser son attention sur les dangers potentiels, il est probable que vivre en couple laide se connecter une vritable audace quand cela est ncessaire et affirmer sa force, en un mot sa vertu de courage
10 conseils pour le partenaire
- le type 6 tant habit par la peur, le partenaire pourra laider en identifiant des moments positifs vcus et en linvitant les exprimer - laider dresser la liste de ses talents, qualits et comptences - comprendre ses doutes concernant la relation, y rpondre en lcoutant et en lui rappelant prcisment tout ce que vous avez fait pour lui dans le pass - laider exprimer ses doutes et identifier les peurs pour lever les angoisses - respecter les rgles tablies - viter la flatterie et justifier prcisment tout compliment ou flicitation - tre franc, concret et prcis - laider reprer ses moments de projection - pour un projet ou une dcision donner toutes les tapes et les consquences - dans la mesure du possible tre un modle pour lui en restant constant, positif et confiant
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Type
Rappels Compulsion
Peur de base Dsir de base
En amour
7
viter la souffrance tre priv, souffrir tre heureux offre de la gaiet et de la lgret
Rsultats
Moments de qualit (9 rponses sur 13) Toucher physique (8 rponses sur 13)
Comment comprendre les rsultats
Pour le type 7, on peut imaginer que partager un moment joyeux ensemble et se toucher correspondent bien son besoin de lgret Hypothse de sa dfinition du couple : Lieu dexprimentations dans lequel je peux rester indpendant, pour partager des rves et des joies
Tmoignages Un moment de rverie partag avec mon conjoint sur notre future habitation. Lui caresser le dos, le torse, les bras et la tte.
Comment le couple peut-il aider lintgration motionnelle
Si le type 7 accepte de faire preuve de retenue et de sengager srieusement, il est probable que vivre en couple laide se connecter plus de sobrit et de modration, en un mot sa vertu de temprance
10 conseils pour le partenaire
- le type 7 tant fortement soumis lamnsie, le partenaire pourra laider en lui rappelant ses paroles, ses engagements et ses comportements - lencourager terminer ce quil commence et le complimenter quand il le fait - pour aborder un sujet important, prendre rendez-vous et communiquer de manire positive et enthousiaste - casser la routine et la rptition qui pourrait engendrer ennui et fuite - proposer lengagement dans la dure comme une aventure et un processus - avoir des projets divers et varis - respecter sa spontanit et son imprvisibilit - partager ses plans imaginaires - attention aux critiques qui pourraient bousculer son image - montrer ses propres motions, besoins, dsirs
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Type
Rappels Compulsion
Peur de base Dsir de base
En amour
8
viter la faiblesse tre bless ou contrl par les autres se protger soi-mme amne sa force et sa protection
Rsultats
Moments de qualit (10 rponses sur 14) Toucher physique (8 rponses sur 14)
Comment comprendre les rsultats
Pour le type 8, on peut imaginer que partager un moment exclusif en se touchant correspond bien son besoin de protection, de contrle et de scurit Hypothse de sa dfinition du couple : Relation unique et possessive, dans laquelle la question du contrle est au centre, permettant de vivre la force, lexcs et la vibration corporelle
Tmoignages Aller au restaurant, discuter tout en se caressant la main et en refaisant le monde. Se chamailler et rigoler !!!! Massage des pieds, des mains, de la tte.
Comment le couple peut-il aider lintgration motionnelle
Si le type 8 met une limite sa dmesure et sa tendance tout exagrer et contrler, il est probable que vivre en couple laide se connecter plus de naturel et de spontanit, en un mot sa vertu de simplicit
10 conseils pour le partenaire
- le type 8 tant souvent en dni de son corps et de ses ressentis, le partenaire pourra laider en le massant et en linvitant se connecter ses sensations - ne pas hsiter lui expliquer les consquences de ses actes - dans la communication : tre franc, ne rien cacher, rester ferme, tre concret - ne pas se laisser impressionner par ses colres - respecter son indpendance et son besoin de solitude - comprendre ses excs comme une faon de se sentir en vie - linterroger rgulirement sur ses comportements et ses motivations - il se souvient de tout, donc ne rien oublier et respecter les engagements pris - comprendre que la bagarre, laventure et le sexe sont des moyens de crer du contact et de lintimit - poser des limites sans mettre de gants, ne pas se laisser faire
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Type
Rappels Compulsion
Peur de base Dsir de base
En amour
9
viter les conflits tre perdu et spar tre en paix offre de la tranquillit et son acceptation
Rsultats
Toucher physique (21 rponses sur 36) Moments de qualit (20 rponses sur 36)
Comment comprendre les rsultats
Pour le type 9, on peut imaginer que se toucher dans un moment unique partag est un formidable moyen dtre en paix et en harmonie Hypothse de sa dfinition du couple : Territoire protg permettant de vivre le confort et la fusion
Tmoignages
Se prendre dans les bras, se faire des baisers tendres. Nous discutons et sommes 100 % l'un avec l'autre. On se consacre entirement l'un l'autre. Je ressens dans ces moments une coute, une complicit, une communaut de corps et d'esprit. Je me sens aime et valorise.
Comment le couple peut-il aider lintgration motionnelle
Si, dans le but de construire une relation quilibre, le type 9 accepte de cesser son inertie et son manque deffort se connatre, il est possible que vivre en couple loblige se connecter plus dnergie et de dynamisme pour affirmer ses besoins, en un mot sa vertu dactivit.
10 conseils pour le partenaire
- le type 9 ayant du mal exprimer ce quil veut, le partenaire pourra laider en lui proposant dexprimer dabord ce quil ne veut pas, ce qui ne lui convient pas - partager des activits avec des sensations physiques agrables et plaisantes - crer un environnement calme et tranquille - ne pas lui donner dordres et privilgier les questions qui lengagent - fixer des frontires sur les responsabilits de chacun - prendre les choses en main et ne pas hsiter prendre des initiatives - distinguer ce quil dit de ce quil pense : il peut dire ce que lon attend de lui sans ncessairement le penser - bannir la contrainte - soutenir les dcisions quil prend lui-mme - respecter ses silences et son besoin de tranquillit
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Question n 4 : existe-t-il un lien entre le sous-type et le langage que je prfre
recevoir et entre le sous-type et le langage que je donne le plus ?
Rsultats :
LANGAGES DOMINANTS/SOUS-TYPE
1 2
Conservation MOMENTS TOUCHER
Sexuel MOMENTS TOUCHER
Social MOMENTS PAROLES
CE QUE JE DONNE LE + LE -
Conservation MOMENTS CADEAUX
Sexuel MOMENTS CADEAUX
Social MOMENTS CADEAUX
Dans la mesure o il existe peu de rponses diffrentes et donc exploitables, nous ne
commenterons pas ces rsultats.
Il en est de mme avec les variantes alpha et mu : les diffrences dans les rponses ne
sont pas suffisantes pour dcrire une tendance.
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VII - PISTES DE RFLEXIONS SUR LE CHEMIN DE L'AMOUR DURABLE
Les gens ont une autre attitude lorsque leurs rservoirs (motionnels) sont pleins damour19.
Au-del de ltude des liens entre lennagramme et les cinq langages de lamour
propose ici, se pose la question de comment faire durer le couple. Comment crer
lquilibre entre facteurs de risque et facteurs de protection ? Comment passer de
lintensit des dbuts la profondeur dans la dure ? Comment passer des projets
court terme lengagement durable ?
Nous proposons ici quatre tapes et quelques questions utiles, toutes issues du
travail entrepris autour de cette tude.
Premire tape : observer mon fonctionnement
En vous choisissant, votre conjoint supposait probablement que votre
comportement ne changerait jamais, mme aprs plusieurs annes de vie commune.
Malheureusement, tel na sans doute pas t le cas. Aprs leuphorie qui accompagnait
votre priode amoureuse, vous tes redevenus normaux. Quand le comportement
normal lgosme, les exigences, les critiques entrane la colre et les ressentiments
dans le couple, beaucoup pensent quils ont fait fausse route, quils sont incompatibles et
quils ne seront jamais heureux ensemble. Certains baissent les bras, dcident de se
sparer, et se mettent chercher quelquun de meilleur. Malheureusement, certaines
personnes recommencent ce cycle deux, trois ou quatre fois sans trouver plus de
bonheur dans la quatrime union que dans la premire. Il existe une alternative. Le
secret dun couple heureux ne rside pas dans la prise de distance mais dans un travail
sur notre tendance naturelle vers lgocentrisme20. Ainsi parle Gary Chapman.
Daprs les informations dont nous disposons ce jour, il ne semble pas que ce
dernier soit form lennagramme. Toutefois, il est vident que lennagramme est un
19 Les langages de lamour Les actes qui disent je taime, p. 16. 20 Amour et sexualit, p. 51.
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formidable outil pour : prendre de recul sur son fonctionnement21, dvelopper la
vigilance soi-mme22, et adopter une attitude de neutralit dans ltude de la
machine23 . Il sagit bien de convertir ses automatismes en bons amis qui vont nous
faire avancer vers ltape suivante de notre dveloppement24 .
Ne pas tout attendre de lautre, admettre que lautre ne peut pas tout apporter,
avoir cette lucidit quil/elle est faillible.
Compter sur soi pour tre heureux tout seul, pour pouvoir tre heureux deux
Dans la mesure o les dsquilibres personnels amnent forcment un
dsquilibre relationnel25 , la dmarche consiste faire le deuil de la vrit de notre
propre perfection, de notre propre logique et de notre tendance vouloir avoir raison
tout prix, de notre authenticit gotique. Ds lors, nous apprenons nous pardonner,
savoir demander pardon et nous excuser. Car ce quune personne considrera comme
des excuses valables ne sera pas forcment entendu par une autre26.
Deuxime tape : comprendre le langage damour de lautre
Le secret dune atmosphre positive dans le mariage, cest dapprendre parler
le langage damour principal de lautre et de le parler souvent27 car cest en parlant le
langage affectif de lautre que lont fait revenir la chaleur de lamour. Quand nous
parlons ce langage, nous manifestons notre intrt et notre amour. Nous apprenons
aussi remplir le rservoir affectif de lautre, ce qui cre un climat propice la
rsolution de nos conflits et au retour de lamiti entre nous28. Cette deuxime tape
doit donc nous servir rpondre cette question : comment le fait de connatre le
langage damour de lautre peut-il modifier ma manire dexprimer mon amour ?
Et surtout il sagit de faire prciser lautre dans le moindre dtail comment
il/elle voudrait que les choses se passent.
21 Ennagramme et coaching. 22 Pour aller plus loin, voir la 4e partie du Grand livre de lennagramme. 23 Ennagramme, caractre et nvrose, p. 325. 24 Le Guide de lennagramme : comprendre soi-mme et les autres au quotidien, p. 4. 25 Responsable oui ! Coupable non !, p. 52. 26 ce sujet Gary Chapman a crit un livre passionnant sur les diffrentes faons de pardonner et se faire pardonner : Les Langages de la rconciliation. 27 voluer ensemble, p. 32. 28 Couple en crise, p. 120.
http://www.enneagramme.com/Livres/9_livre.htm
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propos des paroles valorisantes, il sera utile de faire prciser leurs formes, les
mots exacts qui font du bien, la frquence de ces mots ainsi que les lieux apprcis pour
les entendre.
propos des moments de qualit, il sera utile de convenir de la frquence et de la
dure des moments, et plus que tout, il sera important de les organiser, de les anticiper
et de les planifier trs concrtement dans les agendas de chacun et dans le calendrier
familial.
propos des cadeaux, il sera utile de se mettre daccord sur les types de cadeaux
prfrs achets ou faits maison par exemple, le montant et bien sr la frquence.
propos des services rendus, il sera utile dorganiser une discussion trs prcise
sur comment lautre voudrait que les choses soient faites. Et trs srieusement, nous
parlons bien de comment ranger la vaisselle, comment bien passer laspirateur,
comment ranger le garage, comment plier et ranger le linge, etc.
propos du toucher physique, il sera utile de faire prciser quelles parties du
corps doivent tre touches, comment, dans quels lieux, quelle frquence et pendant
combien de temps.
Pour les personnes qui trouveraient que cette attitude est artificielle, nous
rappelons la phrase suivante : Si nous voulons tre de bons communicateurs en amour,
nous devons tre prts apprendre le langage affectif fondamental de notre conjoint29.
Il est bien de notre responsabilit de nous adapter lautre. En annexe 2, vous trouverez
quelques citations inspirantes pour garder le cap.
Troisime tape : accepter lautre tel quil est, sans vouloir le changer
Certains conjoints consacrent malheureusement toute leur nergie vouloir
changer lautre. Or, la tentative est pratiquement toujours voue lchec. Si nous
acceptons rellement nos diffrences, cessons de nous condamner mutuellement et
concentrons-nous au contraire sur les difficults engendres par nos divergences afin de
trouver une solution. Nous nous sentirons alors personnellement accepts part entire
et non plus critiqus dtre ce que nous sommes30. Lennagramme et les cinq langages
de lamour ne sauraient tre utiliss comme outil pour mieux choisir ou changer
un ou une partenaire. Ces deux outils sont des aides prcieuses pour comprendre lautre,
29 Les langages de lamour Les actes qui disent je taime, p. 8. 30 Couple & complices, p. 145.
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le questionner, mieux se mettre sa place, capter ses perceptions, ses croyances et ses
reprsentations31. Comme le dit si bien Jacques Salom, la tendresse, cest lcoute de
la diffrence32.
L encore un travail de transformation est ncessaire, nous devons comprendre
les autres tels quils sont en eux-mmes33 plutt que de les voir tels que nous le
voulons ou le pensons. Les deux mots-cls sont confiance et ouverture34 car si vous
voulez forcer lautre rentrer dans votre moule, cela risque de provoquer bien des
conflits35.
Un bon moyen de dpasser les ego de chacun est de les orienter vers un but
commun, de mettre en commun nos forces pour dpasser nos faiblesses. Cela sappelle
les projets communs. court, moyen et long terme, il nous faut des projets. tre
amoureux ne suffit pas faire durer une relation. Les projets communs nous aident.
Quatrime tape : tre positif et le rester
Nous le savons bien, trop de critiques dtruisent la motivation qui nous mne
changer36 et un partenaire offens ragit par des phrases encore plus mchantes.
Quand on se focalise sur le ngatif, on fait ressortir ce quil y a de pire chez son conjoint.
En revanche une focalisation positive stimule des ractions positives37.
Voil pourquoi exprimer son apprciation des cts positifs de son conjoint est
une puissante source de motivation, qui lencourage cultiver ce qui suscite
ladmiration. Nattendez pas que votre conjoint samliore. Prenez-le l o il en est
aujourdhui, exprimez votre apprciation et regardez-le spanouir38.
En rsum, nous tombons amoureux quand nous avons envie de devenir
quelquun dautre dans une autre vie39. Et malgr ce dbut prometteur, il nous faudra
31 ce propos le stage Ngociation de l'Institut Franais de l'Ennagramme constitue un trs bon approfondissement du sujet, en dcrivant trs prcisment les attitudes des diffrents types face aux conflits. 32 Apprivoiser la tendresse, p. 68. 33 Le Guide de lennagramme : comprendre soi-mme et les autres au quotidien, p. 10. 34 Voir les cercles vertueux ou vicieux de la confiance et de louverture dans louvrage LAmant tantrique : lhomme sur la voie de la sexualit sacre. 35 Ce que jaurais aim savoir avant de me marier, p. 136. 36 voluer ensemble, p. 44. 37 Amour et sexualit, p. 10. 38 Couple & complices, p. 200. 39 Francesco Alberoni in Comment garder le moral mme par temps de crise, p. 164.
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transformer notre histoire, il nous faudra construire lamour tel un escalier plutt que
de tomber amoureux40 .
Le mariage nest pas la promesse change que plus rien narrivera lun ou
lautre des poux, mais lengagement tenter de changer, et autant que possible de
progresser, ensemble et malgr les phnomnes de dcalage qui ne manqueront pas de
se produire41.
Afin de nous pauler dans la construction de ce hasard transform en destin par
un choix continu42 , nous proposons dix questions (se) poser rgulirement43 :
En quoi puis-je taider aujourdhui ?
Comment puis-je te faciliter la vie ?
Comment me conduire en meilleur(e) mari/femme ?
Quest-ce qui amliorerait notre relation conjugale ?
Quaimerions-nous tous les deux concrtiser dans notre mariage ?
Quel genre dactivit permettrait dentretenir la vitalit de notre couple ?
Un temps de partage quotidien amliorerait-il notre relation ?
quelle frquence aimerions-nous sortir dner ?
quelle frquence aimerions-nous avoir des relations sexuelles ?
quelle frquence aimerions-nous partir le temps dune journe ou dun week-
end ?
40 Pour aller plus loin sur cette question, voir le concept damour intelligent dans louvrage Aimer sans souffrir. 41 Pour la vie ? Court trait du mariage et des sparations, p. 135. 42 Pour la vie ? Court trait du mariage et des sparations, p. 121. 43 Questions tires de Aimer un mode de vie, p. 249, et Couple & complices, p. 115.
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CONCLUSION
dfaut de pouvoir changer le pass, prparez un avenir diffrent44.
La thorie des cinq langages savre donc plus complexe que les motionnels
sont forcment paroles valorisantes , les mentaux sont forcment dans le partage
intellectuel des moments de qualit , les instinctifs ressentent la complicit dans le
toucher physique , les sous types sexuels sont forcment heureux dans les moments
de qualit , les sous types sociaux se sentent bien avec les paroles valorisantes , et
les sous-types conservation apprcient forcment les services rendus .
Cette complexit se rvle tre particulirement intressante et la recherche
propose ici ne semble quouvrir la voie de nombreux approfondissements. Ainsi, voici
les questions qui mriteraient dtre explores :
1. Pourquoi une telle surreprsentation des moments de qualit et une telle sous-
reprsentation du langage des cadeaux ?
2. Comment approfondir le lien entre les cinq langages et les sous-types ?
3. Comment explorer la question du genre avec un chantillon plus reprsentatif
hommes/femmes ?
4. Peut-on faire un lien entre les cinq langages de lamour et les styles intuitifs
(stage Intuition de l'Institut Franais de l'Ennagramme) ?
5. Existe-t-il un lien entre les cinq langages de lamour et la typologie de Horney
(stage Dtermination de l'Institut Franais de l'Ennagramme) ?
6. Est-ce quil y aurait un langage du type de base et un langage du type
dintgration et du type de dsintgration ?
7. Est-ce quil y aurait un lien entre les langages de lamour et les ailes du type ?
8. Est-ce quun couple qui aurait ses deux langages principaux en commun aurait
plus de facilits tenir dans la dure quun couple qui nen aurait quun ou
aucun ?
44 Langages damour des enfants, p. 194.
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9. En quoi ces deux outils pourraient tre utiles pour affiner notre connaissance
propos des diffrents ressentis dintimit motionnelle, intellectuelle, sexuelle et
spirituelle ?
10. En quoi les modles parentaux ou plus gnralement nos reprsentations
propos de lhomme et la femme45 ont une influence sur les cinq langages ?
45 Notre conception de la masculinit et de la fminit dtermine grandement les attentes que nous pouvons avoir en ce qui concerne les rles conjugaux (Ce que jaurais aim savoir avant de me marier, p. 75.)
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SYNTHSE
Ce texte vient clturer une anne de recherches, de lectures, dinterrogations et
de rflexions. Au moment dcrire les dernires lignes, je retrace le chemin parcouru et
mesure comment ce sujet des cinq langages a occup mon esprit presque
quotidiennement.
Durant cette anne, jai eu loccasion de questionner mon entourage sur leurs
langages, de rpondre leurs questions, de faire voluer ma vision des choses, de faire
vivre la thorie par des rcits de vie et bien sr de susciter de nombreuses discussions
table.
Ce fut aussi loccasion de replonger dans mon histoire personnelle, notamment
mon hritage familial. Des images denfance me sont revenues en mmoire propos des
modes de relations de mes parents et grands parents. Et puis, jai pu revisiter mes
checs amoureux passs et affiner ma comprhension des choses.
Aujourdhui, je sais que jobserve diffremment les changes et les modes de
communication des couples autour de moi. Et cest galement le cas de manire gnrale
avec les enfants, les amis et les collgues.
Enfin jespre avoir pu faire partager ma passion et mon intrt.
Cette recherche sur les langages de lamour et lennagramme est avant tout une
aventure humaine, une histoire damour partage avec mes ennamis. Ides,
tmoignages, rflexions, critiques, relectures bienveillantes, encouragements, tel fut le
menu de nos changes. Je leur exprime ici toute ma gratitude.
Merci.
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Annexe 1 Rsultats dtaills
ENNATYPE*LE + DONN
Paroles Moments cadeaux Services Toucher
1 1 5 1 6 0
2 9 3 0 6 1
3 4 5 0 0 0
4 1 7 1 2 3
5 0 8 1 2 1
6 10 10 4 11 1
7 2 7 1 0 3
8 3 5 0 4 2
9 13 11 2 4 6
ENNATYPE*CORRESPOND LE -
Paroles Moments cadeaux Services Toucher
1 2 0 10 0 1
2 2 4 7 3 3
3 1 0 4 1 3
4 2 0 5 6 1
5 3 0 4 1 4
6 8 2 13 4 9
7 1 0 4 5 3
8 1 0 6 3 4
9 5 1 17 6 7
ENNATYPE*PAROLES
ENNATYPE*MOMENTS
Non Oui
Non Oui
1 11 2
1 1 12
2 7 12
2 12 7
3 4 5
3 2 7
4 6 8
4 3 11
5 7 5
5 2 10
6 17 19
6 18 18
7 7 6
7 4 9
8 8 6
8 4 10
9 17 19
9 16 20
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ENNATYPE*CADEAUX
ENNATYPE*SERVICES
Non Oui
Non Oui
1 13 0 1 9 4
2 18 1 2 13 6
3 9 0 3 6 3
4 14 0 4 12 2
5 12 0 5 10 2
6 32 4 6 22 14
7 12 1 7 11 2
8 12 2 8 12 2
9 32 4 9 28 8
ENNATYPE*TOUCHER
Non Oui
1 5 8
2 7 12
3 6 3
4 7 7
5 5 7
6 19 17
7 5 8
8 6 8
9 15 21
SOUS-TYPE*LE + DONN
Paroles Moments cadeaux Services Toucher
Conservation 17 24 4 13 6
Sexuel 12 22 3 5 8
Social 8 14 2 9 3
SOUS-TYPE*CORRESPOND LE -
Paroles Moments cadeaux Services Toucher
Conservation 7 3 32 11 11
Sexuel 7 2 20 13 8
Social 7 0 15 3 11
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SOUS-TYPE*PAROLES
SOUS-TYPE*MOMENTS
Non Oui
Non Oui
Conservation 34 30
Conservation 22 42
Sexuel 25 25
Sexuel 14 36
Social 18 18
Social 12 24
SOUS-TYPE*CADEAUX
SOUS-TYPE*SERVICES
Non Oui
Non Oui
Conservation 58 6
Conservation 50 14
Sexuel 49 1
Sexuel 42 8
Social 32 4
Social 27 9
SOUS-TYPE*TOUCHER
Non Oui
Conservation 28 36
Sexuel 20 30
Social 19 17
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Annexe 2 Citations inspirantes Le but de lamour cest de rendre la vie meilleure son partenaire46.
Nous ne pouvons pas apprendre aimer car lamour nous habite dj. Nous
pouvons apprendre : le communiquer, laccepter, le laisser sexprimer, ne pas le
confondre avec autre chose, le laisser libre, ne pas le restreindre, ne pas
ltouffer47.
Souvenez-vous que vous ntes pas prisonnier des habitudes que vous avez
acquises dans votre enfance. En tant quadulte, vous avez la capacit de changer
des comportements peu favorables votre vie conjugale48.
Un couple se cre partir dune prfrence rciproque qui met chacun la
premire place pour lautre49.
Si nous voulons tre des gens authentiquement serviables et aimables, il nous
faut presque toujours passer par un changement dattitude. Le soi individualiste
dit Je serai bon avec toi si tu es bon avec moi. Le soi partageur de lamour
authentique dit : Je serai bon avec toi quelle que soit la manire dont tu me
traites50.
Le changement dattitude traduit une volution du sens de la responsabilit,
matre-mot de cette nouvelle phase. Nous nattendons plus des autres, de
lextrieur, nous prenons la complte responsabilit de nous-mmes et notre
existence : saimer soi-mme cest chercher se rendre heureux. Quand jai
suffisamment damour pour moi-mme, je deviens disponible pour aborder une
vritable relation avec la vie telle quelle est. Je me confronte alors ses deux lois
fondamentales pour les reconnatre et les accepter : tout change continuellement
et lautre est diffrent51.
46 Amour et sexualit, p. 29. 47 Aimer sans souffrir, p. 69. 48 Amour et sexualit, p. 59. 49 52 cls pour vivre lamour, p. 76. 50 Aimer, un mode de vie, p. 31. 51 Souffrir ou aimer : transformer lmotion, p. 121-122.
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Annexe 3 Bibliographie Ouvrages de Gary Chapman
- Aimer un mode de vie, 2009, ditions Farel.
- Amour et sexualit, 2009, ditions Farel.
- Ce que jaurai aim savoir avant de me marier, 2013, ditions Ourania.
- Couple & complices, 2005, ditions Farel.
- Couple en crise, 2008, ditions Farel.
- voluer ensemble, 2008, ditions Farel. (puis)
- Langages damour des enfants, 1998, ditions Farel.
- Les langages de la rconciliation, 2007, ditions Farel.
- Les langages de lamour Les actes qui disent je taime, 1997, ditions Farel.
- Les 5 langages de lamour, 2008, ditions Leduc. (puis) Ouvrages propos de lennagramme
- Le Grand livre de lennagramme, Fabien et Patricia Chabreuil, 2014, ditions Eyrolles.
- Ennagramme, caractre et nvrose Structure psychologique des ennatypes, Claudio
Naranjo, 2012, Interditions.
- Le Guide lennagramme : comprendre les autres et soi-mme au quotidien, Helen
Palmer, 2009, Interditions.
- Lennagramme au travail et en amour, Helen Palmer, 2000, Les ditions de lHomme.
- Ennagramme et coaching, Renske Van Berkel, 2005, Interditions. (puis) Ouvrages propos du couple
- Aimer sans souffrir, Gloria Tate, 2010, Quebecor.
- Apprivoiser la tendresse, Jacques Salom, 1991, Jouvence
- Comment garder le moral mme par temps de crises, Patricia Delahaie, 2013, Livre de
Poche
- Il ny a pas de hasards, Robert Hopcke, 2005, Pocket (puis)
- Lamant tantrique : lhomme sur la voie de la sexualit sacre, Jacques Ferber, 2007, Le
Souffle dor.
- Pour la vie ? Court trait du mariage et des sparations, Denis Moreau, 2014, Seuil.
- Responsable, oui ! Coupable, non !, Yves-Alexandre Thalmann, 2014, Jouvence.
- Souffrir ou aimer : transformer lmotion, Christophe Massin, 2013, Odile Jacob.
- 52 cls pour vivre lamour, Arouna Lipschitz, 2007, ditions Dervy.
http://www.amazon.fr/exec/obidos/ASIN/2863143859/institutfrancaishttp://www.amazon.fr/exec/obidos/ASIN/2863143794/institutfrancaishttp://www.amazon.fr/exec/obidos/ASIN/2940335699/institutfrancaishttp://www.amazon.fr/exec/obidos/ASIN/2863143158/institutfrancaishttp://www.amazon.fr/exec/obidos/ASIN/2863143468/institutfrancaishttp://www.amazon.fr/exec/obidos/ASIN/2863142062/institutfrancaishttp://www.amazon.fr/exec/obidos/ASIN/2863143522/institutfrancaishttp://www.amazon.fr/exec/obidos/ASIN/2863144529/institutfrancaishttp://www.amazon.fr/exec/obidos/ASIN/2212560451/institutfrancaishttp://www.amazon.fr/exec/obidos/ASIN/2729612262/institutfrancaishttp://www.amazon.fr/exec/obidos/ASIN/2729610065/institutfrancaishttp://www.amazon.fr/exec/obidos/ASIN/2761939980/institutfrancaishttp://www.amazon.fr/exec/obidos/ASIN/2764015275/institutfrancaishttp://www.amazon.fr/exec/obidos/ASIN/2889115925/institutfrancaishttp://www.amazon.fr/exec/obidos/ASIN/2253166936/institutfrancaishttp://www.amazon.fr/exec/obidos/ASIN/2840583097/institutfrancaishttp://www.amazon.fr/exec/obidos/ASIN/2021144135/institutfrancaishttp://www.amazon.fr/exec/obidos/ASIN/2883535264/institutfrancaishttp://www.amazon.fr/exec/obidos/ASIN/2738129889/institutfrancaishttp://www.amazon.fr/exec/obidos/ASIN/2844545122/institutfrancais