Francine Burnonville

RSR17 Mars 2011

Types de dépendances

 Tabac Alcool Drogues Jeu

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Types de dépendances

AffectiveNourritureTravailSportSexeEtc…

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La sensibilité à l’alcool2/3 des ainés alcooliques avaient un

problème avant la retraiteLa sensibilité à l’alcool augmente

avec l’âgeAvec l’âge plus de probabilités de

souffrir de problèmes de santéRisques d’interaction avec les

médicaments4

Les médicaments prescrits74% des aînés prennent au moins 1

médicament prescrit52% au moins 320% au moins 5Augmentation des risques

d’interaction avec l’alcool :Chutes, malaises, insomnies,

dépression etc.5

La dépendanceComment savoir si nous sommes

dépendants?Ne plus pouvoir vivre sans

consommer ou avoir un comportement compulsif et ne plus pouvoir vivre avec la consommation ou le comportement compulsif.

Conséquences de plus en plus néfastes

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Pourquoi devenons-nous dépendants?Besoin de sécuritéRoutine réconfortanteÊtre occupéRecherche d’apaisement psychologiqueRéduire l’angoisse et le stressCombler un vide affectif et relationnelFraterniser ou sortir avec les amis

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Pourquoi devenons-nous dépendants?

Faire comme les autres pour être acceptésEnlever les inhibitionsSoulagement de la souffrance morale ou

physique

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Conséquences de la dépendancePerte de contrôle de soi et de sa vieOn peut de moins en moins résister

au besoin de consommerObsession : la substance ou le

besoin d’agir compulsivement prennent toute la place

Substance ou comportement = sens premier de la vie

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Conséquences de la dépendance

IsolementRejet de l’environnement et de la

famille : la personne n’est plus une agréable compagnie

Problèmes financiers et /ou dettesBaisse de l’estime de soi

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Reprendre le contrôle sur sa vie

Difficultés de sortir de la dépendanceFausse croyance : je peux arrêter quand je

veuxPeur du videPeur de perdre les amis de consommation Mais, sont-ils de vrais amis?

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Reprendre le contrôle sur sa vie

Habitué aux solutions instantanées pour soulager l’angoisse : il faudra changer de comportement

Trouver un sens à l’arrêt de consommation ou du comportement

Ressentir la douleur pour décider de changerÊtre attentif aux messages négatifs de

l’entourage

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Le chemin à parcourir Admettre que nous avons un problème = 50%

de la solutionL’autre 50% est arduArrêt de consommation ou de compulsion : le

trouble affectif demeureRisques de compenser dans d’autres

comportements moins dérangeants : café, cigarette, nourriture

La rechute fait souvent partie de la démarche13

Solutions- Ressources

Apprendre la tolérance à la frustrationDemander de l’aideUtiliser les ressources du milieu : amis,

personnes qui ont vécu le problème, le réseau des DS peut vous conseiller et vous supporter dans vos démarches.

Le centre de référence du grand MontréalDrogue aide et référence : 514 527 2626Jeu,aide et référence : 514 5270140

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Solutions- Ressources

ThérapiesFraternités : NA, CA,GA etc. Groupes d’entraide

Merci de votre attention

Avez-vous des questions ?