L’ART DE JEÛNER• Du 2 au 9 juin 2018• Du 4 au 11 août 2018

Montagne Alternative est devenu une référence en matière d’hôtellerie durable en montagne.Le calme, l’authenticité et la beauté des lieux

déclenchent des émotions positives et ren-forcent les liens avec autrui. Vous quitterez le

village rempli de joie et d’inspiration !

Éveil corporel, check santé médical, méditation, information médicale interactive, réveil détox

du système digestif

Collation conviviale. Repos et régénération

Randonnée, soins et espace d’inspiration

Collation conviviale et partage

Enseignement et méditation

Journée type amplius® | 7

8h-12h

12h30

14h30

18h30

19h30

• La nature

• La gastronomie de l’âme, calme, détente, silence

• Le corps en mouvement

• La stimulation des voies d’élimination naturelles

• Les boissons du jeûne

• L’accompagnement médical et thérapeutique

• L’enseignement d’un style de vie durable et d’une nutrition consciente

Les 7 piliers qui soutiennent le jeûne amplius® | 7

Décider

Préparer son corps au mode jeûne

Jeûner

Se réalimenter

Retourner régénéré au quotidien

Les 5 étapes amplius® | 7

Est un programme de sept jours créé pour s’initier au jeûne ou pour faire un « reset » dans la tradition des cliniques Buchinger Wilhelmi. Il s’agit d’un avant-goût du programme Amplius® by Buchinger Wilhelmi, le programme de jeûne le plus connu en Europe et le seul documenté scientifiquement. Il est médicalement encadré, favorise le bien-être émotionnel et physique et améliore la santé en régénérant l’organisme et l’élan vital personnel.Les centres Buchinger Wilhelmi accueillent depuis 1953 plus de 6 000 personnes par années tant à Marbella, au sud de l’Espagne, qu’à Überlin-gen au au sud de l’Allemagne. Amplius® | 7 est supervisé médicalement à Montagne Alternative par la Dr. Françoise Wilhelmi de Toledo.

• La régénération et le rajeunissement du corps par le jeûne: d’abord la voirie naturelle du corps s’active, l’autophagie sélec-tionne le vieux, l’endommagé et l’élimine: c’est le mode “répara-tion et multirésistance au stress”. À la reprise alimentaire, les cellules souches s’activent, les synthèses renouvellent les tissus comme les feuilles de l’arbre au soleil de printemps.

• La dimension spirituelle: la simplicité de la vie durant le sé-jour, les rituels et les pratiques qui rythment ces sept jours per-mettent une découverte joyeuse ou, pour qui a déjà jeûné, une remise à niveau bienfaisante.

• La “community” : jeûner ensemble est non seulement un sou-tien mais une source d’échanges et de partages par l’ouverture d’esprit, la tolérance et la solidarité.

Montagne Alternative offre le décor qui ravit le regard sur la nature, les sens aiguisés par le jeûne. Amplius® | 7 offre la découverte du jeûne

qui ouvre les yeux sur le monde intérieur.

“Ce que les yeux sont pour le monde extérieur, le jeûne l’est pour le monde intérieur”. M. Gandhi

Montagne Alternative et Amplius® | 7 partagent la même vision et se complètent.

Dr. Françoise Wilhelmi de Toledo Dr. Anne-Laure Le Maho

infos@montagne-alternative.cominfo@buchinger-wilhelmi.com

Accompagnement

Infos et résérvations Tarif par personne chf 3’500.-/3’000.-*

Commeire 50, 1937 Orsières - SUISSE | T+41 27 783 21 34 | F +41 27 783 21 36info@montagne-alternative.com | www.montagne-alternative.com

JOIN US

*Le programme Amplius® | 7. + Hébergement MA en chambre individuelle/double

La Dr. Françoise Wilhelmi de Toledo est née à Ge-nève. Elle découvre le jeûne à l’âge de 18 ans et y consacre sa vie. En tant que Directrice Scientifique des cliniques Buchinger Wilhelmi, elle développe et documente les recherches scientifiques sur le jeûne en parte-nariat avec des centres universitaires. Elle a créé le programme Amplius® | 7. Parmi ses nombreuses publications, son livre “L’Art de jeûner – Manuel du jeûne thérapeutique”, paru dans une édition actualisée en 2018, existe en 4 lan-gues et est régulièrement réédité. (Ed. Jouvence)

La lecture de “L’Art de jeûner”, manuel du jeûne thérapeutique Buchinger, est vivement recom-mandée pour bénéficier du séjour au maximum. Le livre peut vous être envoyé sur demande.

La Dr Anne-Laure Le Maho est médecin anesthé-siste exerçant actuellement à Annecy un métier qui est sa passion. Elle a eu la grande chance d’évoluer à côté de son père, le Chercheur Yvon Le Maho et du Dr Françoise Wilhelmi de Toledo avec laquelle elle collabore assidûment. Elle aspire aujourd’hui à une vision plus globale et holistique de la médecine. Elle attache une grande importance à la préven-tion en complément de l’approche curative par les moyens thérapeutiques classiques. Elle pratique quotidiennement la méditation et très régulièrement le jeûne depuis plus de 10 ans.

Ce stage s’adresse à des personnes n’étant ni malades ni sous traitement médical.En cas de doutes un entretien téléphonique est indiqué.