C’est sérieux!!!Par Nathalie Boivin

En 1939, en moyenne 19 minutesEn 1982: 6 minutes EN 1990: À peine plus de 4 minutes

EN 2O11, …Schaller, Christian (1997). Rire pour GAI-RIRE, p. 147.

• Stimule la sécrétion des sucs gastriques

• Active la digestion• Facilite l’élimination• Augmente le pouls

et la TA• Stimule le système

immunitaire

• Dilate les bronches

• Favorise l’échange des gaz

• Nettoie les poumons

• Favorise le relâchement de sphincters;

• Provoque la détente musculaire;

• Stimule la libido;• Constitue un

analgésique et un anxiolytique naturels.

• Réveille la dimension intellectuelle;

• Libère les tensions émotionnelles;

• Favorise les relations interpersonnelles;

• Détend l’atmosphère;

• Procure une sensation de plaisir intense;

• Rehausse la qualité de vie;…

• Maladies mentales (dépression profonde et saisonnière, troubles bipolaires, …)

• Maladies chroniques dégénérescentes (spondylite ankylosant, sclérose en plaque, arthrite, …)

• Auprès des enfants et des personnes âgées malades (cancer, asthme, démence sénile, …)

• Gestion de la douleur chronique récidivante• Troubles du sommeil• Troubles de l’anxiété• La constipation

• A … Ha! Ha! Ha! Ha! Ha! •Travaille la gorge et les poumons.

• E … Hé! Hé! Hé! Hé! Hé!•Agit sur la glande thyroïde.

• I … Hi! Hi! Hi! Hi! Hi! Hi! •Fait vibrer toutes les parties du corps.

• O … Ho! Ho! Ho! Ho! Ho!•Sollicite le diaphragme, la cage thoracique et masse l’intérieur de l’abdomen.

• U … Hu! Hu! Hu! Hu! Hu!•Fait vibrer les cordes vocales et la nuque.