La NATATIONConnaissances Incontournables

en STAPS

Licence 1ère année.F.POTDEVIN

L’EVALUATION

• 1 note semestre natation • Pratique:Choix entre 200 et 400-m crawl

• Théorie: questions sur 20 points• Notes dans ECU différent

L’évaluation

• Pratique: choix 200m- 400m nage libreTemps, distance réalisée en crawl.

• Théorique: questions.

Note au 200-m crawlperformance/14 points garçon fille

2'30 142'35 13,52'40 13 143'40 7 84'50 0 14'55 0,55'00 0

maitrise respiratoire /2points

points

200 2175 1150 0

Barême 200-m crawl

La distance tient compte du parcours nagé continuellement en crawl.

Le crawl est défini comme une nage ventrale alternée, avec la tête plus souvent dans l’eau qu’en dehors, dont l’inspiration est réalisée durant un coup de bras au maximum.

Au virage, une seule inspiration est autorisée.

Note au 400 crawlperformance/10 points garçon fille

5'40 105'50 9,56'00 9 107'20 5 67'30 4,5 5,57'40 4 59'00 0 19'10 0,59'20 0

maitrise respiratoire /6points

points

400 6300 3200 2

moins de 200 0

Sauvetage sur 4 points

1.Plonger, nager sous l’eau, toucher fond sur 12,5-m

2.Remonter , tenir surplace 20 s un bras entièrement émergé

3.Repartir sous l’eau et nager sous l’eau 12,5 m pour terminer la longueur

Définitions de la Natation

Dictionnaire Larousse « se soutenir et avancer sur l’eau par le

mouvement de certaines parties du corps »

Définitions de la natation

La logique interne (Pelayo et Terret, 1991)

« la natation, c’est l’ensemble des rapports finalisés de l’homme et de l’eau considérée dans son volume

-Sans reprise d’appuis immédiats,-Avec le souci d’une autonomie complète,-Toujours limitée par la nécessité d’assurer des échanges

respiratoires (même si il flotte)

Essence de l’activité

La recherche d’une autonomie totale et la permanence d’un risque encouru (parfois recherché) constitue la signification profonde et l’essence même de l’activiténatation.

La logique du partir – revenir est présente quelle que soit l’expertise du nageur.

Définition des Activités Aquatiques Autonomes

(R. Catteau)L’ensemble des activités d’un individu ou d’un groupe

d’individus ayant pour caractéristiques:-une confrontation-une non dépendance / engins ou accessoires.

Ces activités se traduisent par une performance:-temps-espace-score-note (esthétisme, difficulté)

Les AAA

Water- polo

Natation Synchronisée Natation

Plongeon

Savoir Nager

La Natation Sportive

Conditions de l’obtention du résultat« Franchir dans l’eau, une distance délimitée à la surface (départ & arrivée) plus rapidement que les autres» (FINA)

Conditions de l’interaction des opposantsConfrontations directes ou différéesRèglement pour respecter l’égalitédes chances

( définition des modes de déplacement)

Historique des modalités réglementées de nage

pied

TêteVentral

Dorsal

Simultané

Alterné

Aérien

Aquatique

NAGE LIBRE

DOS

BRASSE

PAPILLON

1850-1900: la nage libreUne multitude de techniques employées

Over arm stroke

1850-1900: la nage libreUne multitude de techniques employées

Double over arm stroke

1850-1900: la nage libreUne multitude de techniques employées

Le trudgen

Début du siècle: la nage libreUne multitude de techniques employées

JO Anvers 1920, 100 m Nage libre dames

Années 40-50: la brasse

Alfred Nakache, recordman du monde en brasse papillon, 1941.

Les Origines du Crawl

Hypothèse 1La technique du crawl découle d’une pratique sociale et

utilitaire consistant à traverser au plus vite des cours d’eau ou à se sortir de situations périlleuses.

Ces origines seraient très lointaines…

Des vestiges de l’histoire

Des vestiges de l’histoire

Des vestiges de l’histoire

Les origines du crawl

Hypothèse 2La technique du crawl découle d’une recherche

constante de l’amélioration de la vitesse.L’étape la plus marquante de cette évolution est celle

conduisant les premiers nageurs de compétition àpasser de la brasse au crawl dans les épreuves de nage libre (1850-1900).

Le passage de la brasse au crawl

-Brasse

-English side stroke (brasse alternée sur le coté)

-Over arm stroke (Wallis)

-double over arm stroke

-trudgen

-crawl

Pourquoi le crawl a-t-il été privilégiée pour nager vite?

1. Pour diminuer les résistances à l’avancement en se mettant à plat et en valorisant les retours aériens.

2. Pour assurer la continuité des actions propulsives.

Beaujan, années 20

L’Apparition du crawl dans les Epreuves de Nage Libre

1897: Alick Wickham (12 ans) remporte aux bains de Bronte à Sidney un 46 yards en 44 secondes. Un entraîneur stupéfait (G.Farmer) s’exclame « Look atthe kid crawling on the water »

- « Cavill splash stroke »- « Australian splash »

Dates dans l’évolution de la technique du crawl

1902: Richard Cavill bat le record du monde du 100 Yards (94,1 m) en nageant toute l’épreuve en crawl.

Le crawl devient la nage la plus rapide

Tous les records qui vont suivre s’effectueront grâce à la technique du crawl .

Dates dans l’évolution de la technique du crawl

1912: Duke kahanamoku

Aux JO de Stockholm en 1912, Duke Kahanamoku adopte une position aquaplanée

Dates dans l’évolution de la technique du crawl

1922: John Weissmuller bat la barrière mythique de la minute au 100-m NL (58’6) .1923: 400 m en moins de 5 minutes (4’57).1924:Champion olympiques aux JO de Paris sur ces 2 épreuves Tarzan, 1932

Dates dans l’évolution historique du crawl

1926 Gertrude Ederlébat le record de la traversée de la Mancheen nageant de bout en bout en crawl.

Le crawl devient la nage la plus économique

Dates dans l’évolution historique du crawl1962 Dawn Frazer est la première femme àréaliser moins de la minute au 100 m crawl (59’9).

JO Tokyo 1964, 58’9

Dates dans l’évolution historique du crawl

1964 : Début différentiation des techniques de nages en fonction des distances.JO de Tokyo - 1964

Roy Saari - 1500-m 16 min 58 s 7.

Dates dans l’évolution historique du crawl

1976: Jim Montgomery franchit les 50 s au 100 m (49’99) et

1980: Vladimir Salnikov les 15 minutes au 1500 m.

Différenciation totale des techniques de crawl en sprint et demi-fond.

Exemple du 400-m et du 50-m

Aujourd’hui, le crawl

Nage la plus rapide (47’86)Nage au meilleur rendementNage utilisée dans toutes les épreuves de nage

libre

Elle a failli être dépossédée de son statut de nage la plus efficiente!!!!!!!!!!

L’ondulation sous-marine

L’ondulation sous-marine

L’évolution chronométrique des records du monde en crawl

19701950193019101890189050

60

70

80

Evolution du record du monde du 100-m nage libre

Année

Tem

ps (s

) 1

2

3min

1922

L’évolution des connaissancesbiomécaniques et des contraintes règlementairesexplique en partie les changements techniques relatifs à l’équilibre, la respiration, la propulsion et l’amélioration des performances.

Pelayo, 2003

Pour nager plus vite, les nageurs ont du s’adapter aux différentes contraintes liées à la spécificité du milieu aquatique.

En milieu aquatique le sujet se trouve confronté

1 - aux déterminismes du milieuAspects biomécaniques

2 - aux lois de fonctionnement de ses systèmes perceptifs et moteurs

Aspects comportementaux

3 - au règlementAspects réglementaires et techniques

4 - aux principes physiologiques liés à l’exercice en milieu aquatique

Aspects énergétiques