Ils peuvent tuer toutes les hirondelles, ils nempcheront pas la venue du printemps. Proverbe afghan

VO L U M E 7 , N 7 - AVRIL 2012 J O U R N A L C O M M U N A U TA I R E D A S C O T

Regards rencontre Johanne Audetpage 6

Ascot en Sant lance son plan daction!page 5

Aussicahier central

Gilles Riouxun homme aux vraies valeurspage 7Des jeunes participant un atelier lors du Forum citoyen 2011

Et tient son assemble gnrale annuelle

Vous connaissez les prts hypothcaires qui combinent taux fixe et taux variable?Dtail au verso du journal .819 566-4363 www.desjardins.com/caissemontbellevuedesherbrooke

Prochaine date de tombe des textes et des publicits

Prochaine date de parution

15 AVRIL 2012RDACTION Daniel St-OngeC.P. 22002 Sherbrooke QC J1E 4B4

1er MAI 2012PUBLICIT Florent Rousseau 819 822-3299 / 819 993-2505 ABONNEMENT Individu : 20 $ / anne Organisme : 20 $ / anne

Daniel ST-ONGE Coordonnateur du journal Regards

journalregards@yahoo.ca En partenariat avec :

Tl. : 819 821-2548

Corporation Ascot en Sant corpoaes@alinto.com 819 822-5455 poste 14876

Regards est ralis grce la participation financire du ministre de la Culture, des Communications et de la Condition fminine, de lArrondissement du Mont-Bellevue et de la Caisse Desjardins du Mont-Bellevue de Sherbrooke.

l y a quelques semaines, la divulgation quune prime administrative denviron 115 000 $ avait t verse par lUniversit de Sherbrooke au Dr Rjean Hbert, au moment de laisser son poste de doyen, soulevait des interrogations sur la pertinence dune telle pratique. Le principal intress sest dfendu en allguant que son cas nest pas unique; que cela est convenu au moment o un candidat accepte un poste semblable; que cela est fait selon les us et coutumes de linstitution... En effet, depuis quelques annes, on rapporte rgulirement dautres cas de prlats administratifs des secteurs publics et parapublics ayant bnfici de cadeaux du genre lorsquils ont mis fin leur mandat, parfois avant terme. Ce qui agace, cest laisance avec laquelle on en vient considrer cette pratique de normale et prtendre quelle permet dassurer la qualit et la comptence des candidats pour de telles fonctions. Les gnreux salaires et avantages sociaux, ajouts au dfi et au sens du devoir, ne suffisent-ils pas motiver ces derniers? Dire que les institutions qui pratiquent ces us et coutumes se plaignent constamment de sous financement. En mme temps, on demande aux tudiants postsecondaires de faire leur part en acceptant sans rechigner une hausse de leurs frais de scolarit. Nos organismes communautaires doivent faire des pieds et des mains pour trouver le maigre financement dont ils disposent pour sacquitter de leur tche colossale auprs des dmunis. Les gagne-petit narrivent pas boucler les fins de mois Si on arrtait de considrer comme us et coutumes la main dans le plat de bonbons, les deniers publics seraient probablement mieux distribus, et surtout, mieux utiliss.

I

Us et coutumes?

Dpts lgaux : Bibliothques nationales du Qubec et du Canada Tirage : 4 750 exemplaires Distribution : Publisac Graphisme et couverture journalistique : Daniel St-Onge Rvision et correction : Grard Pierre Ti-I-Taming Conseil dadministration : Jn-Guy Saint-Gelais, prsident; Gatane Thibeault, vice-prsidente; Grard Pierre Ti-I-Taming, trsorier; Julie Falardeau, secrtaire; Maude-milie Bliveau, membre coopte (cole internationale du Phare); Bruno Lger, membre coopt (Arrondissement du Mont-Bellevue). Regards est un journal communautaire dont la mission est de participer la mobilisation des citoyens, des organismes et des institutions du quartier Ascot. Son contenu rdactionnel contribue mettre en valeur la richesse du tissu social et culturel local. Les opinions mises dans les textes publis dans ce journal nengagent que leurs auteurs. Regards ne sen tient pas responsable. Ne jetez pas ce numro de Regards : recyclez son papier!

Ensemble contre lintimidation !

Regards est imprim par :

Limprimerie bon prix. Impressions de tous genres En-tte, enveloppe, dpliants, brochures 975-1, chemin Hamel Sherbrooke (Qubec) J1R 0P7 Tl. : 819.569.0219 - Tlc. : 819.569.8094 econolitho@cooptel.qc.ca

L

e 19 mars dernier, lcole internationale du Phare organisait un vnement surprise sur lintimidation. Entre autres, il y eut une prsentation Me Mlissa Robert, de Jasmin Roy et une danse dlves. Cet vnement est une ide originale de lenseignante Nathalie Kritter Lgeron avec la collaboration de sa collgue Katherine Blais et dune centaine dlves. J.A. Avril 2012

2

Henry MBATIKA Prsident du c.a. dAscot en Sant

L

Deux rendez-vous

Convocation lassemble gnrale annuelle de la table de concertation et daction Ascot en Sant Mardi 17 avril de 17 h 20 h au bureau de lArrondissement du Mont-Bellevue, 600, rue Thibault, Sherbrooke Noubliez pas de renouveler votre adhsion, afin de pouvoir voter lassemble. Vous pouvez demander par courriel le formulaire pour devenir membre. Pour renseignements ou pour confirmer votre prsence : Johanne Audet corpoaes@alinto.com 819 822-5455 poste 14876

AGA 2012

e mois davril sera charg pour nous. En effet, nous procderons au lancement de notre plan daction 2011-2015 le 11 avril 2012 au bureau de lArrondissement du Mont Bellevue. Nous lentourerons de la solennit digne de nos ambitions tant il est vrai que ce travail crdibilise notre action communautaire. Le soutien dont nous avions bnfici pour raliser le Forum citoyen qui a conduit notre plan daction est une preuve supplmentaire de ce dont nous sommes capables pour mener jusqu terme des projets de revitalisation du quartier dAscot. Lassemble gnrale annuelle est notre deuxime rendez vous du mois davril. cette occasion nous ferons le tour de nos ralisations durant lanne 2011: cest notre rapport de gestion. Un organisme ainsi que des citoyens et citoyennes seront rcompenss pour leur contribution notre visibilit, et surtoutt, celle des projets de lutte la pauvret et de revitalisation de notre quartier. Les invitations vous donneront les dtails. Soyez les bienvenus!

Jn-Guy SAINT-GELAIS Prsident du c.a. du journal Regards

Denyse Tremblay

L

Le droit de manifester

es tudiants des CEGEPs et des universits utilisent leur droit de manifester depuis quelques semaines. Quelques fois, il y a des dbordements, mais, dans lensemble, les parties se respectent. Nous sommes en droit de prendre partie pour lun ou pour lautre. Cependant, nous devons garder lesprit que nous sommes dans une socit libre o les opinions peuvent diverger. Soyons respectueux de la position dautrui. Ce droit de manifester pourrait peut-tre nous servir un jour. Quand nous aurons des revendications lgitimes lies lorganisation de la vie sociale de notre quartier, nous devrons juger si une marche de solidarit pourrait aider notre cause. Il arrive quelques fois que la seule faon de faire comprendre nos dcideurs le bien-fond de nos demandes nous amne utiliser la rue comme moyen ultime de se sa faire entendre. Esprons que nous nen viendrons pas l pour nos dossiers, tels que lengagement dun agent de dveloppement, ou la mise en place de notre maison de quartier, ou tout autre projet dimportance pour notre quartier. Les dialogues sont encore ouverts. Esprons quils nous mneront des conclusions heureuses. la prochaine!

Avril 2012

3

CAMP DE JOUR Nouveauts au camp de jour de lArrondissement du Mont-Bellevue! En plus de son camp de jour rgulier au parc du Belvdre, lArrondissement du Mont-Bellevue offrira un camp de sports pour ceux et celles ayant besoin de bouger! Se droulant sur un site daccueil distinct, ce camp permettra aux plus actifs de pratiquer un sport diffrent chaque semaine en plus de pouvoir participer aux sorties et dautres Inscriptions : activits ludiques. Nombre de Vendredi 4 mai : 17 h 20 h places limit 65, premier arriv, Samedi 5 mai : 9 h 12 h premier servi! galement en primeur cette anne, un service danimation sera offert lors des journes de sorties. Ainsi, un enfant non inscrit une activit spciale pourra se rendre au site daccueil pralablement tabli afin dy passer une journe des plus divertissantes! Pour plus de dtails, surveillez, compter de la mi-avril, nos publicits distribues dans les coles ou visitez le : www.sherbrooke.ca. ENVIRONNEMENT Collecte spciale des rsidus encombrants et de bois Semaine du 30 avril Les citoyens de lArrondissement du Mont-Bellevue et du centreville pourront se dpartir de leurs rsidus encombrants et de bois dans la semaine du 30 avril. Ils devront tre dposs en bordure de rue, au plus tard 8 h le matin, la journe de la collecte rgulire. Rsidus encombrants accepts : tapis, prlart, stores, matelas, toilettes, viers, bains, fauteuils, divans et autres meubles non composs de bois. Rsidus encombrants refuss : bois, cendres et mchefers non refroidis, feuilles, matriaux de construction, de rnovation ou de dmolition, mtal et appareils lectromnagers, pices de vhicules automobiles, pneus, rebuts mdicaux, rsidus de jardin ou de rtelage, rsidus domestiques dangereux, sacs de dchets divers, tlvisions, ordinateurs et appareils lectroniques, terre VIE DMOCRATIQUE / Calendrier AVRIL 2012

Souvenez-vous, la collecte des rsidus encombrants devrait demeurer une solution de dernier recours, car ces rsidus sont destins lenfouissement. Avant de placer vos rsidus en bordure de rue, assurez-vous donc quils ne sont pas rutilisables, recyclables ou valorisables - Division de lenvironnement de la Ville de Sherbrooke

et autres matriaux granulaires, vieux vtements et guenilles. Certaines de ces matires sont acceptes aux cocentres. Rsidus de bois accepts : bois peint, trait, ou provenant de palettes, meubles inutilisables en bois ou en mlamine, branches attaches en fagots de diamtre maximal de 30 cm (12 po). Noubliez pas de sparer les rsidus encombrants et les rsidus de bois en deux amas distincts! Pour plus de dtails, consulter le www.sherbrooke.ca/environnement. RAPPEL Garages et abris temporaires Les garages et abris temporaires doivent tre retirs au plus tard le 15 avril. SURVEILLER 11 avril Confrence de presse Lancement du plan daction 2012-2015 dAscot en sant Au bureau de lArrondissement du Mont-Bellevue (600, rue Thibault), compter de 10 h. Pour information, contactez Mme Johanne Audet, agente de liaison dAscot en sant, au 819 8225455, poste 14876 ou par courriel corpoaes@alinto.com. 17 avril - Assemble gnrale annuelle dAscot en sant Au bureau de lArrondissement du Mont-Bellevue (600, rue Thibault), compter de 17 h. Pour information, contactez Mme Johanne Audet, agente de liaison dAscot en sant, au 819 8225455, poste 14876 ou par courriel corpoaes@alinto.com. 18 avril - Conte-pyjama lcole Jean-XXIII (875, rue Thibault), compter de 18 h 30. Pour information, contactez Mme Johanne Audet, agente de liaison dAscot en sant, au 819 822-5455, poste 14876 ou par courriel corpoaes@alinto.com. 19 au 22 avril - Expo-Sciences Hydro-Qubec Finale qubcoise Au Centre culturel de lUniversit de Sherbrooke (2500, boulevard de lUniversit). Pour information, contactez le Conseil du loisir scientifique de lEstrie au 819 565-5062, www.clse.qc.ca.

Date 2 avril 16 avril 23 avril

Heure 19 h 19 h 19 h

Sance Conseil municipal Conseil municipal Conseil darrondissement du Mont Bellevue

Lieu Htel de ville (191, rue du Palais) Htel de ville (191, rue du Palais) Bureau darrondissement du Mont Bellevue (600, rue Thibault)

Les ordres du jour du conseil municipal et du conseil darrondissement sont disponibles, le matin mme de la sance, au : www.sherbrooke.ca .

Bureau de lArrondissement : 819 563-39934Avril 2012

Texte et photo : Daniel St-Onge

L

Ascot en Sant dvoile son plan daction le 11 avril...ce, dans le cadre des cinq axes ayant servis de base de travail, et qui sont: 1.Vivre ensemble; 2. Qualit et cadre de vie; 3. Place aux jeunes; 4. conomie au quotidien; 5. Communaut et vie de famille. Naturellement, Regards assumera son rle de messager dans le faire connatre et reconnatre des projets dudit plan daction.

e moment tant attendu est enfin arriv : le mercredi 11 avril, Ascot en Sant lance officiellement son plan daction 20112015. Pour la circonstance, linvitation a t faite aux mdias et aux partenaires de la table de concertation assister une confrence de presse au bureau de lArrondissement du Mont-Bellevue. La prsentation du plan daction relve un caractre spcial, en ce sens quil couronne des mois de travaux assidus de la part des responsables mandats par Ascot en Sant pour en structurer les divers lments. Le plan daction cautionne la mise en branle des projets souhaits par les participants au Forum citoyen de lan dernier, et

MGA VENTE DE GARAGE AU PROFIT DE LA FONDATION DU PHARE

... et tient son assemble gnrale annuelle le 17 avril

Venez faire de bonnes affaires la vente de garage de la Fondation du Phare. Des objets de toutes sortes vous y attendent en passant par la pelle neige, les jouets, les vtements pour enfants, les outils et combien dautres surprises.

C

omme chaque anne la mme priode, les citoyens et citoyennes dAscot sont cordialement invits assister lassemble gnrale annuelle dAscot en Sant, au bureau de lArrondissement du Mont-Bellevue. Cest un moment privilgi de prendre connaissance du bilan des actions prises et des perspectives venir. Cest aussi loccasion de sexprimer, de faire des suggestions et de choisir les membres du prochain conseil dadministration dAscot en Sant.Vente de vtements neufs et usags Service de couture Location de costumes dHalloween Heures douvertures : Mardi & Mercredi : 16 h 18 h Lundi & Vendredi : 16 h 21 h Samedi : 10 h 17 h Dimanche : 13 h 17 hLyne Bernardpropritaire

Cest un rendez-vous!Le samedi 21 avril de 8 h 15 h lcole internationale du Phare Informations ou rservation dune table contactez : Patrice Guay (819) 822-5455 poste 14831

Vous avez des vtements donner? Venez nous voir ou communiquez avec nous

1798, chemin Galvin Sherbrooke QC J1G 3E9Avril 2012

819 562-06065

Entrevue mene par Daniel St-Onge

e mois-ci, Regards rencontre Johanne Audet, lagente de liaison dAscot en Sant, qui joue un rle cl dans la promotion des diverses activits et projets de la table de concertation. Elle est aussi trs active au sein du comit dveil la lecture et lcriture, dont elle rdige parfois les textes de la chronique L dans notre journal. Mre de quatre filles et originaire du Saguenay, elle a roul sa bosse un peu partout au Qubec avant de stablir pour de bon Sherbrooke en 1996. Regards : Depuis quand vous impliquezvous dans le milieu communautaire et pourquoi? Johanne Audet : Dabord, comme parent, je me suis naturellement implique au niveau scolaire. Plus tard, jai t membre du comit arts et culture de larrondissement Rock-ForestSaint-lieDeauville et du c.a. de lAssociation des auteurs et auteures des Cantons de lEst. Jai aussi trvaill la Socit Parkinson Estrie. Mais pour tout vous dire, je ressens vraiment ce que signifie simpliquer depuis que jai intgr la table de concertation Ascot en Sant, il y a de cela un peu plus de deux ans. Jai, en quelque sorte, dcouvert ce que signifiait uvrer en milieu dfavoris et prendre part aux actions pour contrer la pauvret et lexclusion sociale. Regards : En quoi consiste votre travail au sein de la Corporation Ascot en Sant? Johanne Audet : Cela veut dire surtout dtre le lien entre notre conseil dadministration, nos membres et les organis-

C

JOHANNE AUDET : partout la fois !beaucoup le dynamisme des personnes qui forment notre quipe. Actuellement, nous sommes raliser le prochain Planificateur. Cest un brillant outil dveil la lecture et lcriture combinant donnes pdagogiques et calendrier dactivits. Tir 6 000 exemplaires, il est distribu gratuitement dans les coles primaires, les CPE et les services de garde en milieu familial des arrondissements de Fleurimont et du MontBellevue. Tout cela, est trs motivant! Regards : Croyez-vous important de simpliquer? Johanne Audet : Certainement! Et je le crois davantage depuis que juvre dans le quartier Ascot. Ici, jai t touche par la ralit sociale, particulirement celle de plusieurs enfants. Paralllement, jai dcouvert des aspects humains de ce quartier qui me le font apprcier et qui me motivent grandement dans mon implication. Parfois, je regrette presque de ne pas avoir eu plus jeune cet lan pour limplication sociale. Il me semble que jaurais fait bouger plein de choses! Mais, comme on dit : vaut mieux tard que jamais Regards : Avez-vous limpression que les choses samliorent socialement autour de nous? Johanne Audet : Malheureusement, force est de constater que les problmes sociaux sont en croissance, et la tendance est plutt au pessimisme. Mais en mme temps je me dis : raison de plus pour ne pas baisser les bras, et persvrer mener notre action! Ce serait une grave erreur de laisser tomber ceux pour qui nous nous impliquons. Tant quil y aura des gens de cur convaincus que la justice sociale nest pas illusoire, il y aura de lespoir. Le contraire serait contre nature, pour ne pas dire inhumain! Regards : tes-vous optimiste pour lavenir du quartier? Johanne Audet : Sans hsiter, je dis oui! Et ce, pour le mme principe que je viens dinvoquer. Il y a dans ce quartier-ci une vitalit palpitante! Les gens veulent que les choses bougent; que les changements ncessaires se ralisent. Rsultat : il devient de plus en plus agrable de vivre dans ce quartier, et cela est en partie d au dynamisme des citoyens impliqus au sein dAscot en Sant. En somme, les gens dici ont leur quartier tatou sur le cur! Avril 2012

mes qui collaborent troitement avec nous, incluant le journal Regards. Je macquitte aussi de diverses tches administratives et informatives en relation avec le fonctionnement gnral dAscot en Sant. Par exemple, lors dune assemble de quartier, je dois voir ce que la documentation requise soit exacte et disponible; envoyer les invitations; massurer de rserver le goter; pauler les organisateurs de lassemble, etc. Par ailleurs, je tiens prendre part la plupart des comits et activits mis de lavant par Ascot en Sant. Cela me plait, car jai toujours aim lesprit de groupe; je suis davantage une femme daction que de paperasserie! Cest le cas avec mon implication au sein du comit L. Jaime

Peinture de trs grande qualit prix trs abordable

Rparation de moustiquaires, fentres et portes (mme en bois) Coupe de vitres et miroirs

6

Gilles Rioux, un homme aux vraies valeurs !Denyse TREMBLAY dtremb7@videotron.ca

G

illes Rioux est natif de lAbitibi, dune famille de 14 enfants. 19 ans, il senvole pour Qubec, o il exerce le mtier de ptissier lhtel Hilton. Nayant pas t charm par ce travail, cest Sherbrooke quil sinstalle. En 1975, il postule pour un emploi dt au CSSS-IUGS. Jusquen 1982, il travaille la buanderie. De 1983 1995, il est lentretien mnager. Mais cest en 1996 quil trouva sa voie : prpos aux bnficiaires. Jai demand M. Rioux quil me dcrive sa journe de travail type (horaire de nuit) dans un centre de soins prolongs : Jentre 23 h et prpare mon chariot de lingerie. Linfirmier(ire) me remet le rapport des patients pour mon travail et je fais la tourne visuelle de ceux-ci. minuit, cest la premire tourne physique et visuelle des patients, qui a lieu aux heures. Mais cela peut-tre aux demi-heures, voire aux 15 min., selon le cas. De 1 h 30 2 h 45 : tourne visuelle et physique, qui dure environ 1 h 15 et inclut rpondre aux sonnettes des patients. Nous avons plusieurs units sur le dpartement. 3 h : nouvelle tourne visuelle. 5 h 30 : tourne physique denviron 1 h 30. Cela implique le changement de position des patients dans leur lit. 7 h, cest presque la fin de mon chiffre. On va rpondre aux besoins des patients. La fin de semaine, le dernier 30 min. est consacr remplir les pots deau de toutes les chambres. Nous sommes toujours l pour les patients, peu importe lheure.

Pourquoi avoir choisi ce mtier? Contrairement ce que les gens croient, il faut avoir la vocation pour travailler auprs des personnes malades, handicapes, pas toujours faciles dapproche, et rpondre leurs besoins! Je trouve cela valorisant daider, dtre lcoute et de comprendre leur langage du corps, car certains ne parlent pas. Vous avez aussi une formation en massothrapie. Oui, jaime le contact avec les gens, les aider rsoudre des tensions musculaires et cest un complment avec mon mtier de prpos. Quel genre denfant tiez-vous? Il me dit en riant : Jtais sage; je ne faisais jamais de mauvais coup. Pourtant, de 7 12 ans, jai subi ce que les jeunes vivent aujourdhui : le harclement lcole. Je les comprends. Vous tiez bon lcole ? Eh bien, je ntais pas bon en biologie, mais jaimais la gographie et le franais. Si on parlait de votre jardin secret? Bien sr!

Quels furent les moments importants dans votre vie? Dabord, la naissance de ma fille Isabelle : beau cadeau de la vie! Elle aura 27 ans le 20 avril. Elle tudie Drummondville pour devenir pompier. Je suis fire delle, car jaurais aim devenir policier ou pompier. Autre moment important, cest la rencontre de la personne qui partage ma vie depuis 17 ans. Elle est lcoute, serviable et respectueuse. Ce sont mes plus prcieux moments! On dit que le hasard fait bien les choses, mais cest lui qui la mis sur mon chemin! tesvous heureux? Sa rponse ma charme: Je dirais que je le suis 80%, et le 20% restant je lenvoie par-dessus mes paules! Jessaie denseigner cela ma fille. Vous regrettez quelque chose dans votre vie? Non, je ne regrette rien, ni les choix que jai faits. Vous avez une anecdote me raconter? Il clate de rire et hsite par Hum, je ne sais pas . Alors, je lui suggre de me parler dun petit incident avec son auto, mais je vous laisse le plaisir de lui en parler, un fait cocasse! Quest-ce qui vous chagrine dans la vie ? Le suicide chez les jeunes. Vous faites du sport ? Pas vraiment, mais je fais du vlo et de la marche. Pour ce qui est du conditionnement physique, avec mon travail cest compliqu de me trouver un horaire, mais un jour! quel endroit aimeriez-vous all en vacances ? Jaimerais retourner au Brsil, Rio de Janeiro. M. Rioux est un homme vrai qui exerce un mtier que beaucoup de gens croient simple. Dtrompez-vous, car a requiert une patience toute preuve, une nergie positive et une implication sans limites. Ce mois-ci, cest mon coup de chapeau et merci Gilles Rioux pour tout ce quil apporte sans compter ces gens depuis 36 ans. Nous avons besoin des gens comme lui.

Avec ce coupon

1

Lit de bronzage haute qualit Coiure pour hommes & femmes Pose dongles Traitement blanchissant pour les dents Produits naturels de beaut en vente

GRATUITE !7

re sance

Avril 2012

veil la lecture et lcriture

HiStOiRE iLLuStREPar Bernadette Cinq-Mars, directrice CPE Le Ptit Gaduai maintes fois vcu une belle exprience avec les enfants qui viennent mon bureau pour me prsenter leur ralisation. Des ducatrices de notre CPE ont effectu quelques reprises lexprience d illustrer une histoire avec des enfants de 4 et 5 ans. Il suffit de suivre les tapes suivantes : Demander lenfant dinventer une histoire Lui demander de dessiner son histoire sur 5 ou 6 feuilles Lui faire dessiner une page couverture qui introduit son histoire Aider lenfant brocher ses feuilles dans lordre du droulement de son histoire Inscrire au bas de la page le texte dict par lenfant qui correspond ce quil veut raconter dans la page. Lorsque lenfant prsentera son livre un adulte qui na pas particip cette activit, il sera trs surpris du rsultat. Lorsque je prends le temps de lire le texte inscrit sur les pages devant lenfant, il me dit tout surpris AH! Cest a que je voulais dire! Cela leur fait raliser que les mots que lon crit et quon lit par la suite ont un sens. Il y a donc un avantage savoir crire et savoir lire. Tentez lexprience avec vos enfants, vous serez surpris de ce quils comprennent.

Ne manquez pas notre Conte en Pyjama!Quand : Le mercredi , 18 avril 2012 de 18 h 30 19 h 30 (Les portes ouvriront ds 18 h 15) O : cole Jean XXIII au 875, rue Thibault SherbrookeCollation offerte sur place et prix de participation. CESt GRAtuit! Bienvenue tous et toutes ! Pour information : Johanne Audet 819 822-5455 #14876 / Courriel : corpoaes@alinto.com

J

Infirmire, ducatrice et travailleuse sociale sur place. Venez nous rencontrer et poser vos questions sur : Croissance et dveloppement de lenfant Allaitement Sant de la famille Alimentation Discipline Langage Et bien plus...

Projet BBTrucs Ascot

De 13 h 15 heures, tous les derniers jeudis du mois 2011 : 29 dcembre 2012 : 26 janvier; 23 fvrier; 29 mars, 26 avril etc. 1945, rue des Grands-Monts, # 10 (local de quartier) / Info :819-570-4000

Du CONtE Au RCit DE ViE...Petronella VAN DIJK Directrice Productions Littoraleconnaissons ou que nous ne connaissons pas, mais qui, pour des raisons souvent mystrieuses, nous touchent, nous meuvent, nous bouleversent ou nous ravissent. Or, paradoxalement, en ce mois davril o tout devient plus lumineux, nous vous invitons un voyage dans le ventre de la terre. En effet, nous aurons la visite lumineuse dune jeune conteuse qubcoise, Rene Robitaille. Elle est lumineuse par le regard quelle porte sur les tres qui linterpellent, dont ceux de son enfance, de ses racines abitibiennes, l o la terre souvre pour accueillir les hommes qui devront en extraire lor, le cuivre et largent quils ne verront pas briller. Avec le spectacle Hommes de pioches quelle prsentera dans la salle de Littorale le 14 avril prochain, Rene Robitaille nous entrane dans la sensibilit de ces hommes endurcis par la vie quelle est alle retrouver dans leur monde de noirceur. Et puis bien sr, en octobre, nous fterons entre autres les 20 ans de notre festival LES JOuRS SONt CONtS... en Estrie ! Pour informations : www.productionslittorale.com ou 819.566.6996www.productionslittorale.com

n avril, ne te dcouvres pas dun fil! Proverbe ancestral qui nous droute, lheure o les climats ne sont plus ce quils taient l o nous sommes. Mais les histoires dhumains continuent de se ressembler, quoique nous fassions, o que nous soyons. Les contes nous aident comprendre : la vie, les tres, le pass, le rve, lespoir. Mais le conte est du ressort de notre imaginaire le plus pur, celui o TOUT est possible. Et si dans la vie ce nest pas le cas, den rver nous rend plus solides et plus confiants. ct des contes, il y a les rcits de tous les jours, ceux qui nous hantent personnellement et puis ceux des autres, que nous

E

solution du sudoku de la page 15Avril 2012

8

Consommez-vous assez de fibres alimentaires ?Anne-Marie FAVREAUTechnicienne en dittique 1) Combien de grammes de fibres notre organisme a besoin par jour ? a) b) c) d) 10 15 g 15 25 g 25 35 g 35 45 g 4) trouver quelques aliments contenant des fibres ? Rponse : Plusieurs rponses possibles : fruits, lgumes, crales entires, lgumineuses, etc. 5) Ajouter plus de fibres son alimentation est possible ! Voici quelques trucs : Mangez plus de fruits ou lgumes entiers Ajoutez des lgumineuses vos plats. Ajoutez du germe de bl vos desserts. Remplacer votre farine blanche ptisserie par de la farine de bl entire. Choisissez des pains avec des crales entires. Et surtout, noubliez pas de boire beaucoup deau pour viter la constipation.

insolubles, les deux sont importantes pour notre sant. Exemple pour une pomme, la pelure contient des fibres insolubles tandis que la chair de la pomme contient des fibres solubles. 3) Connaissez-vous les bienfaits des fibres ? Rponse : Accrotre la sensation de satit, une bonne rgularit intestinale, rduire le taux de cholestrol sanguin, prvenir le diabte, le cancer colorectal, etc.

Rponse : c) de 25 35 g par jour de fibres 2) il existe deux sortes de fibres, lesquelles ? Rponse : Les fibres solubles et les fibres

RUE PAUL-DE LA ROCHE : un peintre historique franaisJean-Marie DUBOIS etGrard COT membres du Comit de toponymie de la Ville de Sherbrooke est surtout connu pour avoir dParis, le 17 juillet 1797. Afin velopp le genre anecdote histoquil perfectionne son talent de rique qui est vocation documenpeintre, son pre, un marchand taire et sensibilit dramatique. Il dart, confie son fils au matre devient professeur lcole des Louis tienne Watelet, peintre Beaux-Arts vers 1833 et il y enpaysagiste et romantique, puis seigne jusquen 1843. Il cesse Jean-Antoine Gros, peintre dexposer en 1837 mais il peint noclassique et prromantique. Hippolyte bnficie aussi des de faon assidue jusquen 1841. conseils du peintre Thodore Sa dernire peinture est lHmiGricault, aussi peintre roman- Photo : http://fr.wikipedia. cycle des Beaux-Arts, admiratique. Il commence sa carrire org/wiki/Paul_Delaroche ble tableau de 27 m de longueur vers 1822-1824. De son studio qui reprsente les plus grands (portrait par Eugnesur la rue Mazarine, il se spciaartistes de lpoque. Il dcde Ferdinand Buttura) lise dans la peinture dhistoire du Paris, le 4 novembre 1856. Paul Moyen ge. Il choisit les dtails De La Roche est surtout connu pittoresques et les expressions touchantes, pour avoir introduit lanecdote historique en comme dans Le supplice de Jane Gray (1833) peinture, genre vocation documentaire et ou LAssassinat du duc de Guise (1835). Il sensibilit dramatique.

C

ette rue est ouverte sur une distance de quelques dizaines de mtres en 1992 par Les Immeubles Linda lte. En 1992, le nom de rue de la Roche lui est attribu par la municipalit dAscot. Le nom actuel de cette rue inacheve, sur laquelle il ny a quune rsidence construite en 1994, lui est donn par la Ville de Sherbrooke en 2005 et il est officialis par la Commission de toponymie du Qubec en 2006. Hippolyte De la Roche, dit Paul, est n

Dcouvrez les services du CSSS-IUGSUn seul numro pour nous joindre

819 780-2222Avril 2012

Hpitaux et centres d'hbergement Argyll et D'Youville, centres d'hbergement St-Joseph et St-Vincent, CLSC 50, rue Camirand, CLSC 1200, rue King Est, CLSC 8, rue Speid et Centre de maternit de l'Estrie

www.csss-iugs.ca

9

Bouger, a compte aussi pour les filles!Par Evelyne Lapierre coordonnatrice du Comit dAction du Mont Bellevueour parler des jeunes, on emploie souvent lexpression quils sont comme des ptites boules dnergie. Pourtant, ds lge de 13 ans, ils commencent dj perdre de leur vitalit Et cest encore plus vrai chez les jeunes filles... Les filles : la cible de linactivit Le portrait des jeunes sherbrookois de 4 17 ans sur leurs saines habitudes de vie rvle que plus de la moiti des jeunes sherbrookois natteignent pas la recommandation de 60 minutes dactivit physique par jour. Par ailleurs, il est noter que la plupart des jeunes du secteur du Mont Bellevue bougent davantage que les autres jeunes de la ville simplement parce quils marchent pour aller lcole. cluant le chearleading) et le vlo sont leurs sports prfrs. Des solutions simples et amusantes Par ailleurs, ce sont les filles qui, ladolescence, deviennent particulirement moins Le printemps donne souvent envie aux gens actives par rapport aux garons, notamment, denfin sortir et de se dgourdir un peu. en dlaissant graduellement leurs activits Soyons donc lafft des intrts de nos jeuphysiques organises (activits rgulires nes filles et entranons-les bouger dans le faites avec un intervenant, par exemple des plaisir. Voici quelques trucs et activits trs cours de volleyball en petit budget pour les drouiller de leur hiver : parascolaire). Daprs cette mme tude, - Proposez-leur de participer une srie dactivit dans le cadre dun une des raisons qui Camp de filles du 18 au 20 mai - MAX. expliquerait ce dsinINSCRIPTIONS : 16 AVRIL. Infos. : trt est reli loffre Carrefour Accs Loisirs : 819 821-1995. dactivits qui semble mieux rpondre aux besoins des garons - Prparer les vlos avec elles et partez faire une premire balade de la saison en qu ceux des filles. famille; Il faut savoir que les filles prfrent les activits individuelles - Procurez-leur une corde danser et un lastique, gageons quelles vous aux activits collectiapprendront une panoplie de ves et que la danse (inavril-12-pub3x4:preuve 2012-03-15 16:15 Page 1 cabrioles!

P

Gracieuset : Le monde en images

Souper-Confrence Les dons planisMardi 1er mai, 17 h 30 Restaurant lOmniBouffe, 660, rue Bowen S. Alain Lvesque est prsident du Groupe DeVimy, un cabinet de services nanciers spcialis en planication de dons, philanthropie et fondations. Entour dune quipe de spcialistes scalistes, avocats et notaires, il offre des solutions dynamiques qui permettent ses clients daller plus loin avec leur gnrosit. Monsieur Lvesque est membre de lAssociation Canadienne des Professionnels en Dons Planis. RSERVEZ et PAYEZ votre place avant le 24 avril au 600, rue Woodward, Sherbrooke. $

15,0

0

10

Avril 2012

Lentrainement par intervallesDr Charles LAGAC Chiropraticienprogression de lintensit de lentrainement et de mesurer facilement notre volution. Si on prend lexemple de la course, un entrainement par intervalles pour dbutant pourrait tre de faire un jogging modr pendant 2 minutes, pour ensuite marcher pendant 2 minutes, dix reprises. On peut augmenter lintensit de cet exercice de plusieurs faons: on peut augmenter la vitesse du jogging, on peut courter le temps de repos et on peut augmenter le nombre de reprise. Toujours la course, un athlte pourrait dcider de faire des sprints trs rapides pendant 30 45 secondes, puis un jogging vitesse modre pendant 20 30 secondes, de 15 30 reprises, selon ses capacits. Dans ce genre dentrainement, les dernires reprises sont une vitesse beaucoup plus lente que les premires, car lathlte travaille prs de ses capacits maximales. Les entrainements par intervalles sont une excellente faon damliorer ses performances tout en samusant, mais il faut dbuter tranquillement, sinon on risque de se blesser. Les entrainements par intervalles ne devraient pas tre pratiqus tous les jours. Deux trois fois par semaine sont suffisants. Il est important de varier les types dentrainements (faire un jogging modr 30 minutes, faire de la natation, du vlo, etc.). Enfin, ne ngligez pas la priode dchauffement (avant) et la priode de retour au calme et dtirements (aprs). Au besoin, votre professionnel de la sant vous conseillera de faon personnalise en fonction de vos besoins et de votre ralit. Bon entrainement!

L

e printemps semble se montrer le bout du nez. Plusieurs dentre nous recommenceront pratiquer nos activits extrieures favorites. Que ce soit le vlo, le jogging, la marche rapide ou le patin roulettes, toutes ces activits peuvent se pratiquer sous la forme dintervalles. Cette mthode dentrainement permet dobtenir des rsultats sur lendurance et sur la puissance plus rapidement et avec des sances dentrainement plus courtes comparativement un entrainement rgulier. Faire un entrainement par intervalles consiste alterner des efforts intenses et des priodes defforts lgers. Cette mthode est trs flexible et permet dtre adapte la plupart des niveaux. Elle permet aussi une

Avril 2012

11

Entretien sur lintgration et ladaptation des immigrantspar cial, pourquoi certains ne sintgrent pas? Marie-Thrse LUSHIMA Lushima : Il faut la qualit et lextension de Femmes solidarit laccueil pour une rinstallation russie! de SherbrookeMichle : Quel rapport existe t-il entre intgration et adaptation, selon vous?Lushima : Lintgration : concept courant mais comportant des nuances considrables. Cest une responsabilit partage, un processus qui varie dune personne lautre; alors que les services relis laccueil semblent tre standardiss1. Ladaptation est une accommodation chaque tape de la vie. Plus on sadapte diffrentes situations, plus on sintgre.

Madame Lushima rpond Michle, une femme native dicicisation, interprte, carte soleil, service so-

Michle : Est-ce un accueil global : la personne dans toutes ses dimensions?

Lushima : Ce qui semble prdominant est la considration matrielle; choses importantes : toit, vtements, nourriture, informations climatiques, carte soleil. Par contre, que fait-on des autres dimensions de ltre? Telles ltat dme, psychologique, motionnel; rapport avec soi et les autres. Car, cela sera dterminant pour cette socit et son futur!

De plus, limmigration est une mouvance; les services devraient sajuster pour mieux sadapter aux nouvelles facettes de cohortes. Les services feraient leur part dadaptation en montrant plus de flexibilit et une ouverture pour atteindre lhumain avec ses blessures et ses forces, ses manques et sa richesse, ses diffrences et ses ressemblances, sa fragilit et son rve. Enfin, construire sur le trsor humain issu des sicles des migrations.

Michle : Prsentement, quelle est la ncessit davoir dautres organismes?Lushima : Loin de ddoubler ce quoffrent les organismes existants, les services comme lcoute face au stress post traumatique, groupes dapprentissages, changes des savoirs et rfrences concertes diffrents niveaux, finances personnelles, gestion du quotidien, tous ces volets constituent un prcieux rajout pour arriver la globalit de ltre accueilli. Prvenir semble essentiel. Conjuguer leurs parcours migratoires et leurs ici et maintenant. Comme le dit la police : prvenir, protger et servir...1

Michle : Que signifie responsabilit partage?Lushima : Une part de limmigrant, une part de la socit daccueil.

Michle: Comme personne ressource, que pouvez-vous dire des services daccueil par rapport ces dimensions de ltre?Lushima : Les services existants ont chacun un mandat qui est rgi, limit par les budgets et les politiques. Consquemment, ces services font ce quils peuvent! Cest pourquoi, il se cre des organismes qui se veulent complmentaires.

Michle : On accueille avec logement, fran-

Film: Les Elias et les Petrov

12

Avril 2012

Les yeux et les oreillesJn-Guy SAINT-GELAIS Surveillant de quartier Arr. du Mont-Bellevue

L

es membres de la Surveillance de quartier nous entendent souvent dire quils sont les yeux et les oreilles des policiers. Cette responsabilit a ses limites que nos agents parrains et marraines rptent rgulirement. Si vous voyez ou entendez des choses dans votre secteur qui semblent pouvoir mettre en danger la scurit et la srnit de votre entourage, rapportez-le votre service de police et la Scurit des milieux. Les policiers feront leur travail denqute et de surveillance. Nessayez pas de vous substituer eux. Ce nest pas votre tche.

Si vous apercevez un vhicule qui passe et repasse lentement dans votre rue et que les occupants vous semblent louches, prenez note de la description du vhicule et de sa plaque dimmatriculation. Essayez de dcrire une marque distinctive comme une bosse, des couleurs varies, des autocollants dans les vitres, etc. Toutes ces informations pourront tre utiles pour les policiers. Surtout si le mme vhicule est rapport par plusieurs personnes. Il en est de mme pour les nombreux va-et-

vient chez vos voisins. Vous pouvez prendre des images de ces alles et venues. Mais, SOYEZ DISCRETS. tre les YEUX ET LES OREILLES, ce nest pas tre des policiers. Toutefois, vous pouvez les aider assurer la scurit et la srnit de votre secteur. Joignez-vous nous. Ensemble, nous vivront dans la paix et lharmonie. Surveillance de quartier, Arrondissement du Mont-Bellevue info@surveillancedequartier.org / www.surveillancedequartier.org

ns 20 arience p dex

Transport gnral Service courtois et rapide Assurances compltes Service demballage 166, rue St-Francis, Sherbrooke, Qc J1M 0B3

Prix comptitifs

819 679-8012

Pierre Gauthier

Avril 2012

13

FAMILLE ESPOIR / CARREFOUR COMMUNAUTAIRE DASCOT 1520, rue Dunant Sherbrooke. 819 569-7923 Ateliers Ya personne de parfait ! Une srie de 5 rencontres portant sur la discipline, le dveloppement et les besoins des parents. Du mardi 17 avril au 15 mai de 9h30 11h30 Matine veille Venez vivre une activit avec votre enfant. (Bricolage, petit cuisto, conte etc.) Tous les premiers jeudis de chaque mois de 9h 11h Caf-causerie Que ce soit pour faire du tricot, des projets cratifs, sinitier la peinture ou simplement prendre un caf pour jaser ! tous les jeudis matins ds 9h. Prsentez-vous simplement ! Ateliers de communication en franais Du lundi au jeudi de 9h 11h30. Inscription obligatoire. Atelier de conversation anglaise Sances pour les gens motivs ayant la capacit dchanger. *Exigence 3/5 niveau anglais, inscription requise. Les jeudis de 18h 20h Chorale : Harmonies des peuples tous les vendredis soirs de 18h30 20h30. Lactivit a lieu lglise Prcieux-Sang Groupe dachats conomiques Une alternative qui permet de sauver temps et argent ! tous les 2 jeudis, soit les 3 et 26 avril de 13h 15h. Soire cinma Pour se divertir, rencontrer des gens et changer sur le film visionn. Dernier mardi de chaque mois de 18h 20h30. Rendez-vous le 24 avril. Soire Interculturelle changes animes sur les diffrentes ralits vcues par les communauts culturelles du quartier. Deuxime mardi de chaque mois de 17h30 20h, soit le mardi 10 avril. Atelier de peinture et autres projets Pour se divertir, rencontrer des gens et partager son intrt pour les arts. tous les 2 lundis de 12h30 15h, soit les 2 et 16 avril Projet Fleurir le quartier Le projet dbutera bientt. Si vous tes intress faire partie du comit. Contactez-nous !

Samedi Jeunesse Notez que les Samedi Jeunesse prennent cong pour le printemps et lt. Merci de votre belle participation ! On se revoit lautomne ! Une place pour moi ! Activits pour les jeunes de 9 13 ans. tous les mercredis de 18h 20h jusquau 25 avril Je moccupe de mes congs Activit prvue pour le cong pdagogique du 23 avril. Venez vous informer ! Rpit Parental** Le mercredi de 9h 16h pour les enfants de 3 5 ans Informez-vous ! CARREFOUR ACCS LOISIRS Programmation printemps 2012 au CAL Vous trouverez sur le site les activits du printemps 2012 au Carrefour accs loisirs : www.carrefouraccesloisirs.com Les rabais accords aux familles sappliqueront. Les inscriptions sont possibles ds maintenant. Vous pourrez appeler au 819 821-1995. Bienvenue tous et bon printemps! CLUB DES COPAINS DE LGE DOR PRCIEUX-SANG Programmation davril 2012 Les 12, 19 et 26 avril 2012 : activits et jeux. Cordiale invitation tous nos membres et toutes personnes dsireuses de se joindre notre groupe et passer un bel aprs-midi. Claire Roy, prsidente : 819 562-5930 COMMUNACTION STE-JEANNE DARC INC. Commun Action Ste-Jeanne dArc Inc. est un organisme sans but lucratif qui uvre depuis plus de 10 ans dans la communaut. Notre objectif : briser lisolement et favoriser la prise en charge des besoins par la communaut. Informations : 819 239-9444 Activits et services proposs : Repas-dpannage : Repas complet pour aussi peu que 2 $ / personne. Les mardis et jeudis entre 11 h et 12 h. Rservation ncessaire Partici-bouffe : Pour prparer, cuisiner et manger en bonne compagnie. cot modique. Les mardis de 13 h 18 h. Inscription obligatoire 819 239-944 Linter-gnration: Pour ceux qui aiment crer de leurs mains; tricot, artisanat, etc. Tous les lundis de 13 h 16 h Activit gratuite Dpannage vestimentaire : Vtements et accessoires prix trs

Famille Espoir cest aussi pour les enfants

Aide aux devoirs et leons Offert du mardi au jeudi de 15h30 16h45 pour les enfants du primaire. Inscription requise.

Dput ComptonStanstead

Jean Rousseau

CHAMBRE DES COMMUNES

5142, boul Bourque Sherbrooke (Qubec) J1N 2K7 Tl. : 819-347-2598 Tlc. : 819-347-3583

Circonscription

14

Avril 2012

modiques. Ouvert du lundi au jeudi de 13 h 15 h March aux puces : Sous-sol de lglise Ste-Jeanne dArc au 1000, rue Galt Ouest, Sherbrooke. Casse-croute sur place Vendredi 13 avril de 17 h 21 h / Samedi 14 avril de 8 h 16 h Venez nous encourager! Informations : 819 239-9444 PARLONS FRANAIS Nous recherchons des personnes intresses venir des rencontres de parler franais . On veut aider des gens de tous ges parler franais. Ces rencontres seraient rgulires mais non obligatoires. Ces rencontres sadressent des femmes et des hommes de tous ges. Lobjectif est de fournir un milieu franais des gens qui cherchent parler franais. Vous apprendrez le franais. Ce sera un apprentissage personnalis. Vous avez besoin de plus de vocabulaire pour votre emploi? Nous souhaitons tre l pour vous. Il est important de garder des liens avec des gens qui parlent franais pour pouvoir se crer un rseau. Le lieu des rencontres et les dates sont confirmer. Osez et informez-vous. Pour prendre des informations, tlphonez au 819-823-1145, Monique. MAISON DES GRANDS-PARENTS DE SHERBROOKE La population est invite assister un spectacle de danses et de chants avec des adolescents et des ans, le jeudi 26 avril 2012 19h00 lcole Du Phare, 405, rue Sara Sherbrooke. Contribution volontaire. Reprsentation dune pice de thtre, interprte par des grandsparents et des adolescentes de lcole Montcalm-Mitchell et intitule CLUE . Six mystrieux invits sont accueillis et chacun dentre eux se voit attribuer un pseudonyme pour la soire. Invits par Madame Moore, une htesse mystrieuse, ils se retrouvent dans un bien trange Manoir des Collines, en compagnie dun matre dhtel surexcit et dune pulpeuse soubrette. Bien entendu, un meurtre a t commis et

le coupable est parmi eux. Cette reprsentation aura lieu le jeudi 10 mai 2012 20h00 la salle Le Parvis, 987 du Conseil Sherbrooke. Bienvenue tous. Prix dentre 5 $. Pour info. (819) 820-9803.

1945, rue Des Grands-Monts, # 10 Tous les MARDI entre 16 h et 19 hCollations et Breuvages GRATUITS - change et loisir

LO C A L O U V E RT

Pour informations : 819-570-4000 ou 819-212-1997

Seulement 1 $ / ligneCONSEILS INFORMATIQUES Rparation et mise niveau dordinateurs. Jai plus de 15 ans dexprience et jen suis un passionn. Faites-moi confiance, vous ne serez pas dus! Vous cherchez lhonntet? Vous lavez trouve! Mes clients sont trs satisfaits de mes services. Alors, au plaisir de vous aider. Pour me contacter (demandez Marc) : 819 823-9110 ou par courriel : labroi2006@yahoo.fr. GARDERIE LES YEUX DU CUR INC Installation de 42 places 7 $ par jour. Situe en face du parc Belvdre, au 505, rue Thibault. Linda ou Denis (propritaires), au 819 346-2936. Bienvenue! DANSE, DANSE Tous les samedis soirs Bonne musique; Ligne, Country, Groupe, Sociale. cole de danse JAIME DANSER. Sous-Sol de lglise Ste-Jeanne DArc au 1000, rue Galt Ouest, Sherbrooke. Petite danse du mois 19 h 30. Suivi de la soire dansante de 20 h 23 h. Cours, les mardis Dbutant; 14 h 15 h. Intermdiaire; 19 h 20.45 h. Info; Micheline 819 564-0413 Mes meilleurs voeux votre quipe pour lanne 2012 LE ROI DE LA TONTE Rservez votre place pour la tonte de votre pelouse pour lt 2012! Joffre galement le nettoyage de terrain et stationnement avec balai mcanique. Contactez Pascal Roy au 819-432-7884 Au plaisir de vous servir cet t! SPCIAL Petite table et 4 chaises : 75 $ / Chaise vibromassante Niagara : 995 $. Informations : 819 822-3299 TRANQUILLIT, CONFORT ET SERVICE ASSURS ! Vous dsirez vivre dans la tranquillit? Vous rvez dun immeuble o les aires communes sont dune propret irrprochable ? Vous apprciez des rgles de fonctionnement strictes? Vous dsirez du service lorsquil y a un bris? Ne cherchez plus, et rservez ds maintenant votre logement pour Juillet 2012! Immeubles situs sur une rue paisible, tous contrls par un seul et unique propritaire. Approche personnalise. Propritaire attentionn. Aucun animal. Clientle adulte et locataires de longues dates. Jamais plus vous naurez redmnager tellement vous vous y plairez ! Pour plus dinfo : 819 823-5453 / www.lesimmeublesrioux.com

Solution en page 8

Avril 2012

15