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Fiche pratique

Soigner les ulcèresgastriques

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Introduction

L'ulcère gastrique entraîne de violentes douleurs d'estomac que les médicaments traditionnelsparviennent généralement à soulager.

Malheureusement, à la longue, ceux-ci peuvent provoquer des complications. Il est donc utilede disposer également de méthodes douces pour soigner les ulcères.

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1. Préventions des ulcères de l'estomac

Certaines recommandations permettent de limiter les ulcères d'estomac.

Consommez les médicaments anti-inflammatoires avec parcimonie. En trop grandesquantités, ils peuvent générer des brûlures d'estomac voire des ulcères. De façon générale,demandez conseil à votre médecin ou à votre pharmacien et respectez la posologie et ladurée de traitement prescrites.Ne consommez pas d'alcool, de café, de thé, de chocolat ni de tabac.Évitez les laitages et de façon générale la nourriture :• trop grasse (type fritures ou plats en sauce) ;• trop épicée (muscade, moutarde, poivre ou piment) ;• trop vinaigrée (vinaigrette ou cornichons, par exemple).

Faites en sorte d'avoir une alimentation alcalinisante (évitez tous les produits raffinés,industriels et les sucres) et privilégiez certains aliments comme :• les légumes secs ;• le jus de chou (cru) ;• les pommes de terre (jus de pomme de terre crue notamment) ;• les carottes ;• le fenouil ;• les figues ;• les coings ;• les pommes ;• les bananes.

Mâchez bien vos aliments et évitez de boire au cours des repas.

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Faites en sorte de faire plutôt des petits repas en mangeant lentement.Évitez de grignoter entre les repas.Évitez de manger juste avant d'aller vous coucher.Surélevez la tête de votre lit (vous pouvez placer quelques revues sous les pieds parexemple).Faites en sorte d'éviter les contrariétés et le stress.

2. Traitement médicamenteux des ulcères gastriques

Le traitement médicamenteux des ulcères gastriques repose essentiellement sur :

les antiacides contre l'acidité gastrique :• antihistaminiques H2 (disponibles sans ordonnance pour certains) ;• inhibiteurs de la pompe à protons (plus efficaces encore, ils doivent faire l'objet d'une

prescription médicale) ;• antiacides qui soulagent la douleur sans réduire la sécrétion d'acide.

le traitement de l'infection causée par l'Helicobacter pylori, notamment par le biaisd'antibiotiques.

De façon générale, il faut un à deux mois de traitement pour obtenir une guérison. Néanmoins,dans 20 % des cas, les ulcères ont tendance à réapparaître quelques mois après leur guérison.

Ce n'est que lorsque le traitement médicamenteux s'est soldé par un échec ou en cas decomplications qu'on envisage la chirurgie.

3. Pensez à la phytothérapie

En phytothérapie, plusieurs plantes sont particulièrement efficaces pour aider en cas d'ulcère.

La mélisse permet, de manière générale, de lutter contre les problèmes digestifs qui ont uneorigine nerveuse.La réglisse jouera un rôle protecteur sur la muqueuse gastrique :• La racine doit être consommée à raison de 10 g par jour répartis au cours de trois prises

(une après chaque repas). Elle peut être trouvée sous forme de poudre ou d'infusion (onutilisera dans ce cas environ 3 g à laisser infuser dans 150 ml d'eau).

• Il existe également des extraits de la plante sous forme liquide, à prendre à raison de 3 mltrois fois par jour.

• Sous forme de gélules, prendre environ 500 mg trois fois par jour.

La menthe est une plante tout particulièrement indiquée en cas de problèmes d'ordredigestif.

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La camomille allemande (ou matricaire) peut être employée en infusions à raison de 3 g defleurs séchées pour 150 ml d'eau à laisser infuser pendant une dizaine de minutes et àprendre trois fois par jour.Le curcuma sous une forme fraîche est un excellent anti-inflammatoire en plus d'êtreantioxydant. Il serait capable de résorber les ulcères en le prenant à raison de 3 g par jourpendant 3 mois.Le gingembre est également très bon pour l'estomac. Il peut être utilisé pour épicer les platsde façon à ce qu'il joue son rôle antiacide et calmant.L'aubier de tilleul en tisane.

Pêle-mêle, pensez aussi à utiliser :

des feuilles de alfalfa (très riches en minéraux) ;des fleurs de bouillon-blanc ;le nopal ;des racines de gentiane ;les parties fleuries de la reine des prés ;les fleurs de calendula (souci).

4. Utilisez l'homéopathie

L'homéopathie est en mesure de proposer plusieurs traitements plutôt efficaces pour luttercontre les ulcères gastriques.

Les remèdes devront généralement être combinés en fonction des besoins.

Nux moschata est la substance idéale pour calmer les douleurs générées par l'ulcère (ildevra être pris jusqu'à amélioration) :• si celles-ci sont ressenties comme une brûlure (ce qui est le plus souvent le cas), prendre

5 granules en 9 CH trois fois par jour ;• si celles-ci sont ressenties comme un poids, prendre 2 granules en 9 CH avant les repas

du midi et du soir ;• si celles-ci se manifestent sous forme de crampes, prendre 3 granules en 4 CH trois fois

par jour.

Pour les brûlures, on peut également prendre Robinia pseudo-acacia, 5 granules en 5 CHdès que la brûlure se manifeste.Argentum nitricum en 9 CH sera indiqué en cas de remontées acides : 5 granules deux foispar jour.

Voir la fiche pratique : Bien prendre ses granules homéopathiques

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5. Aromathérapie pour soigner les ulcères gastriques

Pour lutter contre les ulcères avec les huiles essentielles (HE), on privilégiera :

l'HE de cannelle ;l'HE de clou de girofle ;l'HE de basilic ;l'HE de menthe poivrée ;l'HE de fenouil.

On peut par exemple réaliser un mélange de 5 ml d'HE de Clou de girofle, 3 ml de Menthepoivrée, et de Basilic, 0,5 ml d'HE de Cannelle écorce dans de l'huile végétale et l'appliquer surle ventre à raison de 5 gouttes plusieurs fois par jour.

Remarque : les HE sont contre-indiquées chez les femmes enceintes, allaitantes et les

enfants.

6. Autres remèdesLes probiotiques se révèlent très intéressants en compléments d'un traitement anti-ulcéreux.En effet, ils améliorent son efficacité et limitent les troubles digestifs qui y sont le plussouvent associés. L'idéal est de privilégier ceux qui contiennent au moins 9 souchesbactériennes différentes et qui sont associés à des prébiotiques pour favoriser la croissancedes micro-organismes spécifiques de la flore intestinale (par exemple, Lactospectrum® deslaboratoires Le Stum).L'argile blanche peut être utilisée par voie interne. Versez deux cuillères à café rases d'argileen poudre dans de l'eau minérale et laissez reposer quelques heures avant de boirePoursuivez ce traitement pendant deux semaines à raison de trois verres par jour.

Attention : l'argile annule l'effet des médicaments qui sont pris au même moment.

En cas de brûlures d'estomac et après chaque repas, mâchez un gramme de propolis.Le bicarbonate de soude est extrêmement efficace contre les brûlures d'estomac en plusd'être très bon marché. Diluez une cuillère à café dans un verre d'eau et avalez d'un trait.Attention à ne pas répéter ce traitement trop souvent.Le lithothame (une algue) est également très efficace contre l'acidité gastrique.

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