education physique dans les ecoles

8/4/2019 Education Physique Dans Les Ecoles

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Activit physiquequotidienne dansles coles1re, 2e et 3e anne

G U I D E P D A G O G I Q U E


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Message aux enseignantes et enseignants

Chaque jour, vous faites preuve dinnovation en enseignant vos lves,

en concevant des programmes dynamiques pour eux et en trouvant des

activits qui les intressent.Vous crez un milieu dapprentissage o llve

peut spanouir pleinement y compris sur le plan de la sant. Ce faisant,

vous apportez une prcieuse contribution au dveloppement des enfants.

Spcialistes de lenseignement,vous saurez ce qui fonctionnera dans votre salle

de classe. Chacun a son propre style et sa propre approche. Cest pourquoi nous

vous offrons un appui pour vous aider intgrer lactivit physique votre jour

de classe. Ce guide renferme une large gamme dactivits, ainsi que des ressources

et des outils utiles.

Vous savez pertinemment que le travail en salle de classe nest quun des

facteurs du rendement des lves.Celui-ci nest optimis que lorsquils peuvent

raliser leur potentiel scolaire, motif et physique. Selon la recherche, lactivit

physique quotidienne peut amliorer la concentration et le rendement scolaire,

voire rehausser les rsultats aux tests de mathmatiques, de lecture et dcriture.

Votre encadrement des lves est essentiel leur russite.

Il faudra prvoir vingt minutes dactivit physique chaque jour, non seulement

pour amliorer le rendement des lves,mais aussi pour faire des coles finances

par les fonds publics des lieux plus sains et plus propices lapprentissage. Il sagit

dun autre lment du plan du gouvernement visant des coles saines. Dautres

composantes de ce plan consistent demander aux conseils scolaires de retirer

les aliments vides des distributeurs automatiques des coles lmentaires, leur

verser des fonds pour les aider ouvrir les coles aux groupes communautaires

sans but lucratif aprs les heures de classe et tout au long de lanne et financer

lembauche de 2 000 nouveaux enseignants et enseignantes spcialiss dans des

domaines cls comme la littratie et la numratie,la musique, les arts et lducation

physique. Mais nous ne pouvons aller de lavant sans votre concours.

Lactivit physique quotidienne sera pour vous un autre moyen dexercer une

influence positive sur la vie de vos lves. En intgrant lactivit physique leur

jour de classe, vous leur montrerez limportance que vous attachez un mode

de vie sain et actif vous leur inculquerez une leon qui leur sera prcieuse leur

vie durant.


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Table des matires

Chapitre 1

INTRODUCTION 3Mise en uvre de lactivit physiquequotidienne en classe . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4

Avantages de lactivit physique quotidienne . . . . . . . . . . . . . 5

Motiver les lves . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6

Chapitre 2

PLANIFICATION DE LACTIVIT PHYSIQUEQUOTIDIENNE 9

LA SCURIT DANS LACTIVIT PHYSIQUE

QUOTIDIENNE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10

PARTICIPATION DE TOUS LES LVES LACTIVIT PHYSIQUE QUOTIDIENNE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11

Considrations gnrales . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11

Adaptations pour les lvesayant des besoins particuliers . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12

PROGRAMMATION ET HORAIRES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16

Planification et organisationde lactivit physique quotidienne . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16

UTILISATION DES INSTALLATIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18

Conseils gnraux sur la meilleure faondutiliser les installations . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18

Salles de classe. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18

Espaces polyvalents . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19

Gymnase. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20

Espaces extrieurs . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21

VALUATION . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23

An equivalent publication is available in English under the title Daily Physical Activity inSchools, Grades 1 to 3, 2005.

Cette publication est poste dansle siteWeb du ministre de lducation ladresse suivante:

http://www.edu.gov.on.ca.


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Chapitre 3

ACTIVITS POUR LES LVES 25

Stratgies denseignement gnrales . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26

Stratgies pour motiver les lves . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27

Formation de groupes pour les activits . . . . . . . . . . . . . . . . . 27

Vue densemble des activits . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28Contrle de lintensit . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29

Jeux de poursuite . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29

Liste des activits . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31

Animaux en mouvement. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32

Bijoux du dragon . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 33

Brasse-sant . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34

Circuit de conditionnement physique . . . . . . . . . . . . . . . . . . 35

Courir/marcher dans les deux sens . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 36

Danse simple . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 37Du plaisir aux 4 coins . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 38

En avant! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 39

Imaginer et bouger . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 40

Jean dit. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 41

Jeux de couleurs. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 42

Jeux de lalphabet . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 43

Jeux de poursuite (chat) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 44

Math Match (correspondance mathmatique) . . . . . . . . . . 45

Mission possible . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 46

Modles de rle actif . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 47

Passer le . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 48

Ramasseur de chiens . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 49

Saut la corde. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 50

Tague pour la sant cardiaque . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 51

Voitures chics. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 52

A N N E X E A : Lignes directrices en matire

de scurit . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 53

A N N E X E B : Modles de grille horaire . . . . . . . . . . . . . . . 59

A N N E X E C : Exemples dexercices dtirement. . . . . . . . 63

A N N E X E D : Ressources lappui de lactivit

physique quotidienne . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 67


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INTRODUCTION

Chapitre 1


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4

Le ministre de lducation encourage la participation des lves des activitsphysiques quotidiennes et sest engag soutenir un milieu scolaire sain.

Ce guide vise aider le personnel enseignant des classes de la 1 re la 3e anne mettreen uvre la politique en matire dactivit physique quotidienne nonce dansla Note Politique/ Programmes no 138, Activit physique quotidienne dans les coleslmentaires, de la 1re la 8e anne , du 6 octobre 2005.Selon cette politique, tousles lves de la 1re la 8e anne, y compris ceux qui ont des besoins particuliers,doivent avoir la possibilit de faire quotidiennement durant les heures de classe aumoins vingt minutes dactivit physique soutenue,dintensit modre vigoureuse.Lactivit physique quotidienne permettra aux lves des coles lmentaires de

maintenir, voire damliorer leur condition physique, leur sant et leur bien-tregnral ainsi que dlargir leurs perspectives dapprentissage. La version lectroniquedu Curriculum de lOntario de la 1re la 8e anne : ducation physique et sant (1998),diffuse sur le site Web du ministre de lducation (www.edu.gov.on.ca), a t rviseen consquence.

Mise en uvre de lactivit physique quotidienne en classe

Les activits prsentes dans le cadre de linitiative devront respecter les politiquesdu conseil scolaire1. Le personnel enseignant devrait connatre toutes les politiques,procdures et lignes directrices en vigueur concernant lactivit physique des lves,notamment celles qui ont trait la scurit. De plus, le personnel enseignant pourra

aussi consulter la directrice ou le directeur dcole avant dentreprendre des activitsavec les lves.

Les extraits suivants de la Note Politique/Programmes no 138 exposent les grandeslignes de la politique de mise en uvre :

Lactivit physique quotidienne peut tre intgre la journe denseignementde maintes faons.Par exemple, une priode de vingt minutes ou plus dactivitphysique comme composante dune classe normale dducation physique etsant serait conforme aux exigences dactivit physique quotidienne. Commelactivit physique nest quune des composantes dun programme completdducation physique et sant, il y aura des jours o le cours dducationphysique et sant ninclura pas dactivit physique.Ces jours-l et les jours o

il ny a pas de classe dducation physique et sant,il faudra introduire dautresoccasions de faire vingt minutes minimum dactivit physique pendantla journe de classe. Intgrer lactivit physique dautres domaines ducurriculum est une stratgie approprie.

Toutes les activits doivent tre adaptes pour veiller ce que les lvesayant des besoins particuliers puissent y participer. Ladaptation doit treconforme aux adaptations et modifications typiques du plan denseigne-ment individualis de llve.

Puisque les classes risquent dtre chacune des phases de mise en placediffrentes, lactivit physique quotidienne peut tre offerte au dbut par

1. Dans le prsent document,les termes conseil scolaire et conseilenglobent les conseils scolaires de district et lesadministrations scolaires.


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Introduction

courtes priodes de dix minutes au minimum pendant la journe de

classe. Les directrices et directeurs dcoles lmentaires feront de leur

mieux pour offrir ds que possible au moins vingt minutes dactivit

physique quotidienne soutenue,dintensit modre vigoureuse, pen-

dant les heures denseignement. Cet objectif devra tre atteint la fin de

lanne scolaire 2005-2006.

Avantages de lactivit physique quotidienne

Il est largement reconnu que lactivit physique est essentielle la croissance et au

dveloppement des enfants et des jeunes. Une activit physique rgulire peut

avoir des retombes positives sur leur bien-tre physique,mental et social.Elle peut

notamment jouer un rle dans la russite et la maturit scolaires,le comportement

et lestime de soi. Initier tt les enfants lactivit physique et veiller faire de

celle-ci une exprience positive,cest les aider poser les bases dune viesaine et

productive.Les recherches indiquent galement que les enfants sont risque de

contracterde gravesmaladies lies lobsit,qui peut tre attribuableau manque

dactivit physique.Voici quelques conclusions tires par les chercheurs :

Les tudes indiquent que lactivit physique quotidienne amliore le rende-

ment des lves et leur russite scolaire, notamment leur mmoire, leur

sens de lobservation ainsi que leur capacit rsoudre des problmes et

prendre des dcisions; elle rduit aussi nettement les problmes de com-

portement, favorise une attitude positive et stimule la crativit.

J. J. Keays et K. R. Allison, The Effects of Regular Moderate to Vigorous Physical

Activity on Student Outcomes: A Review , Revue canadienne de sant publique 86,

no 1 (janvier/fvrier 1995), p. 63, traduction libre.

Entre 1981 et 1996 au Canada, on a vu tripler le nombre denfants de 7 13

ans qui sont obses.Cette situation contribue laugmentation draconienne

de maladies comme le diabte de type 2,les maladies du cur, les accidents

vasculaires crbraux, lhypertension et certains cancers bien des jeunesnont pas loccasion dtre physiquement actifs chaque jour

Rapport 2004 du mdecin hyginiste en chef de lOntario : Poids sant,vie saine

(Toronto,ministre de la Sant et des Soins de longue dure, Ontario, 2004) p. 2.

Les programmes scolaires dalimentation saine et dactivit physique offrent

une excellente possibilit damliorer la sant et le bien-tre futurs des enfants

parce quils peuvent atteindre presque tous les enfants et (1) favoriser

lapprentissage et procurer des avantages sociaux, (2) amliorer la sant

durant des priodes critiques de croissance et de maturation, (3) rduire le

risque de maladie chronique lge adulte, et (4) aider les jeunes adopter

des comportements sains quils conserveront toute leur vie.

Paul J. Veugelers et Angela L. Fitzgerald, Effectiveness of School Programs in

Preventing Childhood Obesity: A Multilevel Comparison , American Journal ofPublic Health 95,no 3 (mars 2005), p. 434, traduction libre.

Daprs lanalyse des donnes de lEnqute sur la sant dans les collecti-

vits canadiennes, du sondage indicateur de lactivit physique de lInstitut

canadien de la recherche sur la condition physique et le mode de vie, et

du sondage sur les comportements de sant des jeunes dge scolaire,

moins de la moiti des enfants et des jeunes canadiens exerceraient une

activit physique quotidienne entranant une dpense dnergie conforme

aux lignes directrices pour une croissance et un dveloppement sains.

Active Healthy Kids Canada, Dropping the Ball: Canadas Report Card on Physical

Activity for Children and Youth, 2005 (Toronto, 2005), p. 7, traduction libre.

Le programme-cadre

dducation physique et sant

est un lment indissociable du

reste du curriculum.Plusieurstudes ont permis de conclure

que les lves qui participent

chaque jour une activit

physique ont une meilleure

mmoire et une meilleure

concentration,communiquent

mieux,rsolvent plus facile-

ment des problmes et font

preuve de plus de leadership,

autant de facteurs qui am-liorent leur apprentissage dans

dautres matires. Ces lves ont

aussi gnralementune meilleure

opinion deux-mmes,un

meilleur comportement en

socit et une plus grande

dtermination relever les

dfis de leur vie quotidienne.

Curriculum de lOntariode la 1re la 8e anne :

ducation physique et sant,1998,p.5.


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6

. . . les tudes ralises appuient gnralement les donnes transversales quisemblent indiquer quune augmentation du niveau dactivit physique habituelleaide llve maintenir,voire amliorer son rendement scolaire, et ce, malgrune rduction du temps denseignement ou du temps libre consacr aux autresmatires du curriculum.

Roy J.Shephard, Curricular Physical Activity and Academic Performance ,Pediatric

Exercise Science 9 (1997),p. 119, traduction libre.

Motiver les lves

Les recherches donnent galement penser que la motivationdes enfants et des jeunes participer des activits physiques dpend des trois grands facteurs suivants :

Plaisir. Les jeunes qui prennent plaisir aux activits physiques sont plus enclins y participer. Par ailleurs, une activit physique agrable peut tre plus attrayanteaux jeunes quune activit sdentaire.

Acquisition dune habilet physique. Les jeunes aiment acqurir et dmontrerun bon niveau de conditionnement physique et dhabilet motrice.

Acceptabilit sociale. La participation des activits physiques peut aider lesjeunes se faire des amis et se faire accepter par leurs camarades2.

Act i v i t phys ique quot id ienne dans les co les | 1re, 2e et 3e anne

2. Adapt de :Presidents Council on Physical Fitness and Sports,Research Digest, series 3, no.11 (Septembre 2000),p. 1.

Lorsquon encourage les

enfants intgrer lactivit

physique leur routine quoti-

dienne,on les encourage adopter de bonnes habitudes

quils conserveront toute leur

vie [. . .] Tous ces efforts visent

lancer les enfants sur la voie

delavieactive.titredensei-

gnantes et denseignants,vous

tes en contact quotidien avec

les enfants.Par consquent,

vous tes bien placs pour les

motiver et pour les encourager bouger davantage.Vous tes

aussi mme de susciter la

rflexion en ce sens,de favori-

ser des comportements actifs

lcole et daider les enfants

mieux saisir limportance dun

mode de vie sain.

Sant Canada, Guide dactivitphysique canadien pour une vie

active saine : Guide pdagogiquedactivit physique pour les

enfants du Canada (de 6 9 ans),2002, p.1 et 2.

Pour accder ce guide,visitezwww.paguide.com.


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Introduction

Lattitude des lves envers

lducation physique et la sant

peut avoir une grande influence

sur leur rendement.Il estimportant que les lves pren-

nent plaisir aux activits

physiques et dentranement,

car cela les incite mieux

apprendre et adopter une vie

active et saine.

Curriculum de lOntariode la 1re la 8e anne :

ducation physique et sant,1998,p.4.

C I N Q S T R A T G I E S G A G N A N T E S

Sont numres ci-dessous cinq stratgies auxquelles vous pouvez recourir titre

denseignante ou denseignant pour aider les lves adopter de nouveaux

comportements et de meilleures habitudes de vie.

Sensibiliser les lves. Suscitez la participation des enfants au processusdcisionnel. Ces derniers seront beaucoup plus motivs modifier leur

comportement si leur rle ne se limite pas recevoir des instructions.

Aidez les lves comprendre dans quelle mesure ils sont actifs,par exemple,

demandez-leur de prendre note du temps quils consacrent chaque jour

faire une activit physique quelconque. Ce faisant, ils prendront conscience

de leur emploi du temps.Cette dmarche savre essentielle pour accder la

prochaine stratgie.

Aider les lves se fixer des objectifs. Ltablissement dobjectifs fait partiedu processus quimplique tout changement de comportement et aide les lves

suivre eux-mmes leurs progrs. Les lves de la classe peuvent tablir un

objectif commun,ou chaque lve peut se fixer un objectif individuel court ou

long terme.Encouragez les lves diviser leurs objectifs en plusieurs tapes.

Aprs avoir essay datteindre lobjectif, ils devraient valuer leur progrs,

rviser lobjectif sil y a lieu, puis faire un autre essai. Aidez les lves tablir

leurs propres objectifs pour quils assument la responsabilit de leurs progrs

et proposent des modifications leurs plans.

Offrir une rtroaction et des encouragements. Formulez priodiquement des

commentaires utiles et prcis sur les activits que les lves ont essayes et

sur les progrs raliss par rapport aux objectifs tablis. Encouragez-les dans

leurs tentatives.

Amener les lves sengager atteindre les objectifs. Lengagement est

indispensable la russite.Parlez frquemment des objectifs afin de renforcer

lengagement des lves.

Reconnatre et clbrer les russites. Renforcez les comportements positifs;soulignez et rcompensez les russites.

Adapt de :Sant Canada, Guide dactivit physique canadien pour une vie active saine :

Guide pdagogique dactivitphysique pour lesenfants du Canada (de 6 9 ans), 2002, p.3.


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APERU LISTE DE CONTRLE

Pour bien planifier lactivit physique quotidienne de vos lves, prire de tenir compte

des consignes et des conseils suivants.

Se familiariser avec les exigences du Ministre et du conseil scolaire.

Se conformer aux politiques, procdures et lignes directrices relatives la scurit, lducation physique et linclusion de tous les lves.

Utiliser les ressources ncessaires lactivit physique quotidienne(voir lannexe D sur les ressources).

tablir un plan de mise en uvre permettant de sassurer que les activitset les installations conviennent chaque lve (voir le chapitre 2).

Tirer le meilleur parti possible des installations disponibles qui se prtent lactivit physique.

Lorsque la sance dactivit physique quotidienne est intgre la classedducation physique, sassurer quelle sharmonise avec le programme-cadredducation physique et sant.

Dterminer les personnes-ressources capables daider la mise en uvrede lactivit physique quotidienne.

Sassurer que les lieux o se droule la sance dactivit physique quotidiennesont scuritaires et que toutes les mesures de scurit sont respectes(voir lannexe A sur la scurit).

Proposer aux lves des activits physiques quotidiennes qui sont agrableset qui suscitent la participation de tous.

Faire en sorte que la priode dactivit physique quotidienne comporte une priodedchauffement, une priode dactivit physique soutenue, dintensit modre vigoureuse, et une priode de retour au calme (voir le chapitre 3 et lannexe Csur les exercices dtirement).

Act i v i t phys ique quot id ienne dans les co les | 1re, 2e et 3e anneAct i v i t phys ique quot id ienne dans les co les | 1re, 2e et 3e anne

8


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PLANIFICATION DELACTIVIT PHYSIQUE

QUOTIDIENNE

Chapitre 2


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La mise en uvre de lactivit physique quotidienne exige planification et crativitpour garantir chaque lve la possibilit de faire chaque jour une activit intres-sante et scuritaire qui encourage ladoption de comportements sains pour la vie.

Pour planifier lactivit physique quotidienne, le personnel enseignant doit se fondersur les plans et objectifs de lcole qui appuient cette initiative au chapitre, notamment,de la coordination des installations, des modles de mise en uvre et des ressources.Il doit aussi connatre tous les lieux disponibles (p.ex., espaces extrieurs,salle dacti-vit, salle polyvalente, salle de classe, gymnase) et les diffrentes approches possibles.

Tout programme dactivit physique quotidienne doit tenir compte de facteurs

comme la scurit,linclusion de tous les lves, lemploi du temps et lutilisationdes installations. Le personnel enseignant trouvera dans ce chapitre des renseigne-ments qui devraient laider incorporer lactivit physique quotidienne la journedenseignement.

Exigences lies lactivit physique quotidienne (APQ)

LAPQ doit comporter au moins 20 minutes par jour dactivit physique soutenue,dintensit modre vigoureuse.

LAPQ doit se drouler durant le temps denseignement.

LAPQ peut avoir lieu divers endroits, que ce soit en salle de classe, lextrieur,au gymnase ou dans une salle polyvalente.

LA SCURIT DANS LACTIVITPHYSIQUE QUOTIDIENNE

Avant de commencer lactivit physique quotidienne, les enseignantes et enseignantsdoivent connatre les politiques, procdures et lignes directrices en matire de scu-rit tablies par lcole et le conseil, y compris les directives applicables chaquesport. Ils peuvent juger bon de consulter la directrice ou le directeur dcole avantde commencer les activits avec les lves.

La scurit doit tre au centre de la planification et de la mise en uvre de lactivitphysique quotidienne pour les lves. La responsabilit de la scurit incombe princi-palement au conseil scolaire et son personnel. Il faut cerner les risques prvisibles ettablir des procdures pour aider prvenir ou rduire au minimum les risquesdaccident ou de blessure. Le personnel enseignant doit disposer dune information jour sur la scurit et faire preuve de bon sens et de prvoyance.Cest aussi grce une supervision efficace et lapplication de rgles prcises en ce qui a trait audroulement des activits et l utilisation des installations et du matriel quonpourra grer les risques.

10

Lcole doit assurer ses

lves le plus haut degr de

scurit possible tout en leur

permettant de participer une

vaste gamme dactivits stimu-

lantes. Les lignes directrices de

lcole sur la scurit devraient

noncer les prcautions pren-

dre pour chaque activit en ce

qui a trait lquipement, la

tenue vestimentaire, aux rgle-

ments et la supervision.

Le curriculum de lOntariode la 1re la 8e anne : ducation

physique et sant, 1998,p.5.


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Chapitre 2 | Plan i f i cat ion de l ac t i v i t phys ique quot id ienne

Le personnel enseignant doit choisir des activits adaptes lge des lves,assurerune progression approprie du niveau de difficult, et voir ce que les installationset le matriel soient utiliss de faon scuritaire. Ladoption de pratiques scuritairesdans la planification et lanimation permettra de rduire les risques et dviter lesblessures. Lactivit physique quotidienne doit attiser le dsir inn quont les enfantsdexplorer,dexprimenter et de crer. Elle offrira tous les lves la possibilit dtre

physiquement actifs dans un cadre scuritaire et agrable,contribuant renforcer leurconfiance en eux-mmes.

Les lves et leurs parents doivent sentir que lcole se proccupe de scurit. Unefoule dlments divers contribuent tablir ce climat de confiance, par exemple,lorsque les lves constatent lapplication de mesures de scurit en classe oulorsque les parents reoivent de linformation sur les dispositions prises par lcoleen matire de scurit.

Les lignes directrices en matire de scurit figurent lannexe A de ce document.

PARTICIPATION DE TOUS LES LVES LACTIVIT PHYSIQUE QUOTIDIENNE

Considrations gnralesLactivit physique quotidienne offre aux lves de tous les niveaux dhabilet la chancede participer avec leurs camarades des activits agrables, adaptes leur stade dedveloppement. Certains lves pourraient avoir besoin dun soutien ou dune aidesupplmentaire pour participer aux activits. Leur participation continue leur permet-tra toutefois de bnficier des avantages associs sur le plan de la sant, du rendementscolaire et de la vie sociale.

Une bonne planification aidera garantir linclusion et la scurit de lensemble deslves.Tous, indpendamment de leurs capacits, devraient pouvoir participer lactivit physique quotidienne, en tirer du plaisir et connatre du succs. La communi-cation avec les parents et dautres membres du personnel de lcole sera primordialepour dterminer, le cas chant, les adaptations ncessaires pour permettre la partici-pation de certains lves. Il serait prfrable dengager ce dialogue ds llaborationdes plans denseignement individualiss (PEI) des lves.3 Une communication suivieaide valuer les progrs et assurer une mise en uvre efficace des PEI. Le personnelenseignant responsable de lactivit physique quotidienne doit prvoir les activitsen sinspirant de la conception universelle de lapprentissage. Cette conception partdu principe que les amnagements destins un groupe cible peuvent aussi aiderles autres. Un enseignement fond sur ce principe peut rpondre aux besoins parti-

culiers dun ventail dlves. Modifiable et souple, il accrot les possibilits de russitede tous les lves.

Pour les lves ayant des besoins particuliers, il sera essentiel que le personnelenseignant charg de lactivit physique quotidienne collabore troitement aveclenseignant responsable de lducation physique. Tout le personnel doit connatrela nature de linformation verse au PEI.

Renseignements sur llve par exemple, son ge; son niveau dhabilet gnral;son niveau de conditionnement physique; les difficults (mobilit, perception,

Conseils de scurit

Connatre les politiques du conseilen matire de scurit et sappuyersur les politiques et documentsconnexes appropris.

Prvoir des pratiques denseigne-ment scuritaires et les mettre enuvre avec soin.Soulignerlimportancedelascuritet des pratiques scuritaires auxlves et leurs parents.tablir des attentes et des routinescohrentes.Mettre en uvre et appliquer despratiques scuritaires.

Dans le cadre de la planifica-

tion et de la mise en uvre du

curriculum, il importe de recon-

natre les besoins des lves endifficult et de leur fournir des

programmes et des services

appropris [. . .] Le programme

ducatif du PEI de llve se fonde

sur une valuation continue et

est modifi en consquence.

Le curriculum de lOntariode la 1re la 8e anne :ducation

physique et sant, 1998,p.8.

3. Toute collecte, utilisation ou divulgation de renseignements personnels doit tre conforme la Loi sur laccs linformation municipale et la protection de la vie prive, ainsi quaux politiques figurant au Dossier scolaire de

lOntario : Guide, 2000.


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attention, aptitudes sociales, etc.) qui peuvent avoir un impact sur lactivitphysique quotidienne; son attitude lgard de la vie active; son exprienceantrieure de lactivit physique.Sources de soutien par exemple, le personnel du conseil scolaire, la directionde lcole, les organismes professionnels, la famille, les camarades, les bnvoles,les adjoints au programme, les aide-enseignants.

Exigences particulires en matire de scurit par exemple, la ncessit possible deplans durgence.

En outre,le personnel enseignant doit s'acquitter des responsabilits dcrites ci-dessous.

Apporter les adaptations individuelles requises, telles quindiques dans le PEI de llve.Choisir les activits et installations appropries.Prvoir les adaptations ncessaires (ou les modifications sil faut valuer une attentedu curriculum). Il pourrait tre ncessaire dadapter ou de modifier le matriel, lacomplexit des habilets, les rgles et lutilisation des locaux.Mettre en uvre et valuer les activits physiques et les contrles de scurit.

Il faut se rappeler quil nest pas toujours ncessaire dapporter des adaptations.Si desadaptations sont apportes, on sefforcera dans la mesure du possible de prserverlintgrit de lactivit pour la classe. Une gamme dadaptations sont possibles,allant

des plus minimes aux trs importantes. Celles qui contribuent au succs des lvesayant des besoins particuliers sans altrer le programme pour les autres sont les plussouhaitables. Pour adapter une activit,on prendra en considration les capacits etles expriences antrieures de lensemble des lves. Le personnel enseignant quiplanifie des activits doit envisager dy apporter les modifications ncessaires pour quetous les lves puissent y participer.Dans certains cas, il peut tre ncessaire dapporterdes adaptations pour un ou une lve en particulier. Exceptionnellement, llve pourraprendre part une activit parallle.Voici quelques adaptations possibles pour queles lves ayant des besoins particuliers puissent participer aux activits de classe :

Aucune adaptation requise lactivit de la classe. Llve ayant un handicapphysique peut tre capable de participer une activit donne sans quil soitncessaire dapporter des adaptations.

Adaptation de lactivit pour toute la classe. Une partie de soccer peut tredispute sur un terrain de taille rduite pour que llve dont la mobilit estrduite puisse jouer avec le reste de la classe.

Adaptation de lactivit pour un ou une lve seulement. Llve ayant uneincapacit participe lactivit de la classe moyennant certaines adaptationsau matriel, aux rgles ou la complexit de lhabilet.

Activit parallle. Llve ayant des besoins particuliers peut participer uneactivit semblable celle de la classe, mais son propre niveau.

Adaptations pour les lves ayant des besoins particuliers4

Il est important de prciser que llve ayant des besoins particuliers naura pas toujours

besoin des mmes adaptations. Le type dadaptation requise variera dune leon etdune unit dapprentissage lautre en fonction de lactivit, des capacits de llveet de son exprience antrieure.Sont numres ci-aprs et rparties sous les rubriquesappropries diverses possibilits dadaptation pour permettre ou favoriser la partici-pation des lves ayant des besoins particuliers lactivit physique quotidienne.


Linclusion est une participation

vritable lacquisition de nou-

velles habilets o chaque par-

ticipant se sent accept et

appuy par ses camarades.

Linclusion signifie tre membre

du groupe plutt quun visiteur

occasionnel. Linclusion procure

un sentiment de succs tous.

Alliance de vie active pourles Canadiens/Canadiennes ayant

un handicap,traduction libre.

Conseils en matire

dinclusion

Aide des camarades Le jumelage

peut contribuer amliorer la

confiance des lves en eux-mmes,indpendamment de leurs capacits.

Airedejeu Modifier les dimensions

de laire de jeu et la distance entreles lves pour permettre tousde participer.

Matriel Le poids et la taille dumatriel doivent permettre tousles lves de participer.

En matire de planification et dachat

de matriel,il faut tenir compte des

besoins de tous les lves.

4. Les suggestions figurant dans cette section ont t adaptes de Intgration en mouvement : La vie active par lducationphysique, document publi par lAlliance de vie active pour les Canadiens/Canadiennes ayant un handicap (www.ala.ca),et

des prsentations faites aux ateliers offerts par Active Living Resource Centre for Ontarians with a Disability (www.ala.on.ca).


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Temps

Autoriser des pauses frquentes.Permettre aux lves de tenir un objet (p. ex.,une balle ou un ballon) plus longtemps.Permettre des frappes ou des rebonds additionnels (p. ex., au volleyball).Diminuer la dure dune partie.Permettre llve de commencer avant les autres.

Matriel

Utiliser des ballons plus gros, plus lgers et moins durs pour ralentir une activitet ainsi donner plus de temps aux lves pour ragir (p. ex., utiliser un ballon deplage plutt quun ballon de soccer).Utiliser des balles plus lgres, plus petites et moins dures, qui sattrapent plusfacilement.Utiliser un matriel de frappe plus court et plus lger (p. ex., des btons de baseballen mousse), qui donnera plus de contrle aux joueurs.Utiliser des bornes plates pour faciliter la manuvre des fauteuils roulants ou desmarchettes.Pour les lancers, utiliser du matriel facile tenir (p. ex., sacs de pois, balles demousse ou anneaux).

Tenir les activits sur une surface plane et dure, comme un plancher ou une surfaceasphalte, ce qui facilitera le dplacement des lves utilisant un fauteuil roulant,des bquilles, une marchette,etc.Utiliser des repres visuels pour les participants qui ont une dficience auditive.Par exemple, utiliser la fois un drapeau et un sifflet pour signaler le dpart etlarrt ou, encore, pour indiquer que le numro ou le nom dun ou dune lve estappel ou que la musique a cess.Dans un jeu de poursuite (chat ou tague) ou des activits similaires, utiliser unepice de mousse pour tendre la porte.Demander aux lves de porter des dossards pour que les joueurs dune mmequipe se reconnaissent plus facilement.Si la mobilit dun ou dune lve est rduite, faire jouer tous les lves sur desplateaux roulants ou dans des fauteuils roulants, si lcole en possde.

Aire de jeu

Rduire les dimensions de laire de jeu.Augmenter le nombre de joueurs par quipe, de manire rduire le mouvementrequis de chacun.Placer des barrires autour dun groupe pour empcher le ballon daller trop loin.Dans les activits avec un ballon ou une balle, placer devant un mur llve qui ade la difficult attraper.

Nombre dlves

Pour les jeux o il y a de la course, avoir recours au jumelage o chaque partenairecouvre une partie du circuit.Dans un jeu de poursuite (chat ou tague), llve et son partenaire courent spar-

ment, et il faut toucher les deux pour les liminer.Programmation

Crer des stations pour que diffrentes activits soient disponibles.Offrir une gamme dactivits adaptes diffrents niveaux dhabilet.Jumeler ou grouper les lves selon leurs capacits.Permettre aux lves de faire plusieurs essais et dutiliser diffrentes mthodes.Privilgier les activits qui nexigent pas trop dhabilets spcialises.Utiliser des jeux prparatoires pour amliorer lhabilet des lves et leurs chancesde succs.


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Permettre aux lves de donner des coups de pied un ballon ou de le lancer pluttque de le frapper.Dans les jeux comportant des passes,sassurer que chaque lve a la chancedeffectuer un certain nombre de passes.Dans les activits rythmiques,utiliser des btons, ballons, tambourins, rubans etfoulards pour aider les lves exprimer le rythme.

Procder ainsi pour les lves ayant une dficience visuelle :avoir recours des couleurs vives ou contrastantes pour marquer les limites;utiliser du matriel aux couleurs contrastantes;avoir recours au son pour identifier les membres dune quipe (p. ex., taper desmains, appeler,porter une clochette au poignet);les faire courir avec un guide, chacun tenant un bout dune corde.

Consignes

Si un ou une lve a du mal comprendre quoi faire, on pourra essayer lune ouplusieurs des mthodes suivantes :

Sassurer davoir lattention de llve avant de donner les consignes (p. ex., entablissant un contact visuel).Demander llve de rpter les consignes pour vrifier quelles ont bien t

comprises.Envoyer la maison une description de lactivit pour que llve puisse sexercerseul avant dy participer devant ses camarades.Sassurer que les lves ont la possibilit de revoir et de rpter.Dmontrer lhabilet quon cherche faire acqurir aux lves.Donner des consignes claires, brves et prcises.Utiliser des questions incitatives.Recourir des jeux coopratifs demandant peu dorganisation pour enseignerlhabilet.Rendre une activit plus accessible en la divisant en une srie de tches distinctes.



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LISTE DE CONTRLE POURLA PLANIFICATION DACTIVITSDESTINES AUX LVES AYANT

DES BESOINS PARTICULIERSSont rpertoris ci-dessous un ensemble dlments considrer et de conseilspratiques qui vous aideront mieux planifier les activits destines aux lvesayant des besoins particuliers.

Passer en revue le PEI de llve pour prendre connaissance de ce qui suit :

Renseignements consigns sur les besoins particuliers de llve;

Rsultats des valuations rcentes, y compris ceux des valuations deshabilets de llve;

Prcautions prendre sur le plan mdical et activits contre-indiques;

Adaptations exiges;

Matriel spcial;

Autres considrations.

tablir une troite collaboration avec lenseignante ou lenseignant dducationphysique et le personnel ressource de manire partager linformation et coordonner lutilisation de stratgies denseignement.

Sensibiliser les lves de la classe aux besoins particuliers de leur camarade.

tablir des routines ou des protocoles de classe impliquant llve.

laborer des outils dvaluation adapts et se familiariser avec les modesdvaluation et de communication du rendement les mieux adapts au casde llve.

valuer le rendement de llve sur une base continue et proposer au besoindes modifications aux attentes dapprentissage.

Faire preuve de souplesse dans vos stratgies et approches et rajuster le tirau besoin.

la fin de chaque unit dapprentissage, faire le point sur la pertinence desactivits organises ainsi que sur le matriel et les installations utiliss la lumiredu degr de participation de llve en vue dapporter les correctifs ncessaires.


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PROGRAMMATION ET HORAIRES

Planification et organisationde lactivit physique quotidienneLa planification et lorganisation de lactivit physique quotidienne pourront se faire

de diffrentes faons lcole et au sein dune classe. On veillera bien entendu ceque lactivit physique ait lieu durant les heures de classe.

Les jours o il ny a pas de gymnase,de salle polyvalente ou despace extrieur disponible,

la sance dactivit physique quotidienne pourra se drouler ailleurs (p.ex., dans la sallede classe). Chaque sance doit inclure une activit dintensit modre vigoureusepour accrotre la frquence cardiaque et la maintenir pendant un certain temps.

Pour toutes les sances dactivit physique quotidienne, il faut prvoir des exercicesdchauffement et de retour au calme. Lchauffement est important,car il permetdaccrotre lapport sanguin aux principaux groupes de muscles et de prvenir lesblessures graves aux muscles. Aprs des activits soutenues, dintensit modre vigoureuse qui visent amliorer la condition cardiorespiratoire en gnral ainsi

que la force et lendurance musculaires les exercices de retour au calme servent rabaisser la frquence cardiaque son niveau de repos.

On pourra planifier et coordonner lactivit physique quotidienne en faisant preuvede crativit au niveau de la classe, de lcole et du conseil scolaire. Il sera en effetpossible dintgrer frquemment la sance dactivit physique quotidienne (20 minutes)aux classes dducation physique. En pareil cas, il ny aura pas lieu de prvoir une sancedactivit physique.Par contre, les jours o il est impossible de le faire ou encore les

jours o il ny a pas de classe dducation physique prvue lhoraire, il faudra intgrerau temps d'enseignement au moins 20 minutes dactivit physique soutenue,ce quipourra se faire en retranchant le mme nombre de minutes de chacune des priodesde la journe,par exemple,sil y a sept priodes dans la journe,on peut rduire chaquepriode de 3 minutes pour accumuler les 20 minutes ncessaires. Les coles peuvent

aussi prvoir lactivit physique quotidienne diffrents moments de la journe, parexemple,durant la 1re priode du lundi, la 2e priode du mardi, la 3e priode du mercredi,et ainsi de suite. De cette faon, lactivit physique quotidienne nempiterait sur unepriode donne quune fois par cycle. (Voir les 3 modles de grille horaire proposs lannexe B de ce document.)

Voici quelques faons dintgrer lactivit physique quotidienne au programme.

Lactivit physique quotidienne durant une classedducation physique

Lactivit physique quotidienne ne constitue quun lment dun programmedducation physique et sant de qualit et ne doit aucunement remplacer lesclasses dducation physique. On incite donc le personnel enseignant nintgrer

lactivit physique quotidienne aux classes dducation physique que si les lvespeuvent y exercer une activit physique soutenue, dintensit modre vigoureuse,pendant au moins 20 minutes.

La dure de la classe dducation physique variera en fonction du niveau des lves,des installations disponibles ainsi que de lactivit elle-mme.La composante Miseen application des habilets/activit physique dune classe dducation physiqueoffre la possibilit dau moins 20 minutes dactivit physique soutenue.Ces classesdoivent comprendre des exercices dchauffement, lacquisition et lapplicationdune habilet ainsi quune priode de retour au calme pour que les lves puissentapprendre, pratiquer et dmontrer les comptences et stratgies ncessaires associesau programme-cadre dducation physique et sant.


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E X E M P L E D E P L A N D E L E O N

Sance dAPQ durant la classe dducation physique

chauffement : 3 5 minutes

Acquisition des habilets : 10 20 minutes

Mise en application des habilets/

activit physique : 15 30 minutes

Retour au calme : 3 5 minutes

Lactivit physique quotidienne en dehors des classesdducation physique

Le ou la titulaire de classe dispose de plusieurs stratgies pour intgrer lactivitphysique quotidienne son horaire. En voici quelques-unes titre dexemple.

Intgrer lactivit physique quotidienne pour renforcer les comptences enlittratie et numratie.Les lves ont ainsi loccasion dapprofondir par lactionleur comprhension des notions enseignes dans le cadre des programmes defranais et de mathmatiques.

Intgrer dautres matires lactivit physique quotidienne.Cette stratgie permetaux lves dapprendre par lactivit physique certaines notions enseignes dansdautres domaines du curriculum.

Intgrer certaines attentes rattaches au programme-cadre dducation physiqueet sant une ou plusieurs autres matires.Les lves ont alors loccasion dtrephysiquement actifs dans le cadre dune unit ou dune leon intgre ainsi quedtre valus en fonction des attentes des deux matires.

Rserver du temps pour lactivit physique quotidienne. Cette stratgie offre au ou la titulaire de classe plus de souplesse pour prvoir lactivit physique quotidienne.

E X E M P L E D E P L A N D E L E O N Sance dAPQ en dehors de la classe dducation physique

Lactivit physique quotidienne au niveau de lcole

Lactivit physique quotidienne peut tre intgre de diffrentes faons lhoraire de

toute lcole, par exemple :Elle peut avoir lieu dans chacune des classes aprs les annonces du matin ou delaprs-midi.

Elle peut avoir lieu lchelle de lcole en runissant tous les lves au gymnaseou lextrieur, suivant un horaire tabli.

Elle peut tre programme divers temps suivant un cycle de sept jours demanire ne pas perturber lenseignement d'une matire donne.

Elle peut sinscrire dans le cadre dvnements spciaux prvus lhoraire de la journe de classe (p. ex., clbrations saisonnires, rallyes scolaires, vnementscommunautaires).

La composante mise en

application des habilets/

activit physique pourrait

offrir 20 minutes dactivit

physique soutenue.

Sance de 20 minutes

chauffement (2 3 min)

Activit dintensit modre vigoureuse(15 16 min)

Retour au calme (2 3 min)


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UTILISATION DES INSTALLATIONS

Lactivit physique quotidienne peut avoir lieu diffrents endroits. Les pages quisuivent contiennent des conseils et des suggestions sur les meilleures faons dutiliserles installations, les locaux envisager et leurs avantages respectifs, la gestion desclasses et des stratgies pour rgler les problmes dans chaque cas.

Conseils gnraux sur la meilleure faondutiliser les installations

Maximiser le nombre de cours dducation physique assez longs pour inclure les20 minutes dactivit physique quotidienne requises.Tenir lactivit physique quotidienne dans un lieu appropri ( lextrieur, dans unesalle polyvalente, dans des installations communautaires, etc.).Planifier et organiser la salle de classe de manire approprie et scuritaire.Reprer dautres installations pouvant tre utilises au cas o les lieux habituels ouprfrs ne seraient pas disponibles, et en dterminer la disponibilit lavance.Envisager lhoraire dune faon globale, en considrant toute lcole. Communiquer

lavance les heures o une classe utilisera une installation pour que les autres titu-laires de classe puissent planifier leur horaire en consquence. Noubliez pas de leurindiquer aussi les changements pour quils puissent profiter des installations qui seseraient libres.Jumeler deux ou plusieurs classes pour lactivit physique quotidienne quand lesinstallations sont assez grandes pour le permettre, au lieu dessayer de trouver deslocaux spars pour chaque classe.

Salles de classe

Avantages

Il nest pas ncessaire de dplacer la classe pour les activits physiques.Il est possible de pratiquer lactivit physique nimporte quand, sans avoir aupralable rserv des installations.La salle de classe offre des possibilits dactivit physique spontane.On ne risque pas quune autre classe ait rserv lespace en mme temps.

Conseils pour la gestion de classe

Dfinir clairement les attentes avant le dbut de lactivit physique en classe.tablir une procdure pour sassurer que la salle de classe est un lieu sr pourlactivit physique (p. ex., en vrifier que les planchers sont propres et libres de toutpetits objets avant de commencer l'activit).tablir des signaux de dpart et darrt et veiller ce que les lves les connaissent.Donner des instructions aux lves pendant quils sont encore leur pupitre et

avant de distribuer le matriel.

Difficults et solutions possibles


Difficults Solutions possibles

Trop de meubles (pupitres,chaises)Salle trop petiteTrop dlves

Choisir des activits stationnaires.Organiser la classe de manire cequil soit facile de pousser les pupitressur le ct ou de les grouper pourlibrer de lespace.Dsigner des espaces o les lvespourront tre physiquement actifs.


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Espaces polyvalentsCes espaces comprennent les salles dactivit, les couloirs, les salles de classe vides,les espaces libres, la bibliothque, les forums et les auditoriums.

Avantages

Ces espaces offrent un lieu de rechange pour lactivit physique quand le gymnaseest utilis ou quand la mto ne se prte pas la pratique dactivits lextrieur.Lutilisation de ces espaces renforce lide que lactivit physique peut avoir lieunimporte o,nimporte quand.Certaines coles nont pas de gymnase, et les installations polyvalentes sontessentielles la pratique de lducation physique et de lactivit physique.


Informer les lves quils doivent viter de dranger les autres classes en levantla voix ou en faisant plus de bruit que ncessaire.

Surface du plancher(p. ex., plancher glissant, tuiles)

Utiliser des carpettes ou des surfacesantidrapantes pour lactivit physique.Veiller ce quon balaie rgulirementet ce que le plancher de la classesoit propre.

Risque de dommages aux lumires,aux fentres, aux ordinateurs

Utiliser du matriel appropri (disquevolant dintrieur, balles de mousse,papier, etc.).Ne pratiquer que des activitsappropries pour une salle de classe.

Pas de matriel appropri dans la classe Choisir des activits qui exigent peuou pas de matriel.Mettre du matriel appropri la dis-position du personnel enseignant pourutilisation dans les salles de classe(p.ex., carrousel,conteneur ou matrielcommun pour un groupe de classes).Crer une liste du matriel pouvant treentrepos proximit pour que lesclasses puissent y avoir rapidement accs.

Trop de bruit Faire jouer de la musique pour centrerlattention des lves sur lactivit.Si dautres classes risquent dtredranges par le bruit de lactivitphysique quotidienne, informer lestitulaires de ces classes du momento elle doit avoir lieu.

Aration dfectueuse Prvoir lactivit avant le djeuner ou la fin de la journe pour que la salle de

classe puisse tre are avant dtrerutilise.Faire fonctionner les ventilateurs etgarder les fentres ouvertes si lcolenest pas climatise.


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Les informer du degr de participation acceptable compte tenu du lieu.Adopter un signal qui servira attirer lattention des lves une fois dans le lieudactivit.


Gymnase

Avantages

Le gymnase offre un grand espace ouvert, idal pour lactivit physique.

Il est facile de dterminer quand le gymnase est utilis pour les classesdducation physique.Les lves connaissent dj la marche suivre dans le gymnase.Le matriel est facile daccs.Le gymnase est souvent disponible quand dautres classes choisissent de tenir lescours dducation physique lextrieur.


tablir pour lcole au complet une seule et mme procdure pour lentreet la sortie du gymnase, larrt des activits et la distribution du matriel.tablir davance les groupes pour acclrer les choses.Mettre en place un plan durgence en cas daccident et voir ce quune troussede premiers soins soit accessible.

Dterminer clairement les attentes en matire de comportement et les sanctionsprvues.tablir une routine qui garantit que les lves sont prts tre physiquementactifs quand ils entrent dans le gymnase (p. ex., port de vtements et dechaussures appropris).



Espace trop restreint et plafond trop bas Choisir des activits pouvant sepratiquer dans un espace restreint.Choisir des activits qui exigent peuou pas de matriel.

Matriel entrepos dans la salle Faire placer le matriel lextrieur,sur le ct (ou,sil y a lieu,au centre)pendant lactivit physique.Utiliser des barrires ou des cnespour signaler les zones viter (murset obstacles).

Lieu passant (p.ex.,u n couloir) Crer un systme pour informer les

autres classes quand un couloir ou uneaire dutilisation gnrale doit servir lactivit physique quotidienne.Placer des affiches lentre pourdemander aux autres lves de faireun dtour si possible.


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Espaces extrieursOn peut utiliser nimporte quel espace sur le terrain de lcole, y compris les champs,le revtement bitumineux ou tout autre espace scuritaire.

Avantages

Les espaces extrieurs largissent les possibilits dactivit physique.Ils donnent aux lves la possibilit dtre actifs dehors. Les activits auxquelles ilsparticipent peuvent les encourager tre plus actifs durant la rcration, le midi etavant ou aprs lcole.


Sassurer que les lves connaissent les rgles et procdures suivre avant de lesconduire dehors.Donner le plus de consignes possible avant de sortir, car il est plusdifficile de se faire entendre lextrieur.Lorsquil est ncessaire de donner des consignes lextrieur, demander aux lvesde se tenir le plus prs possible et parler en sadressant aux lves larrire.Veiller ce que les lves soient dos au soleil et ce quil ny ait pas de distractionsdans leur champ de vision,de sorte quils puissent bien se concentrer sur les directives.


Gymnase utilis parune autre classe

Diviser (si possible) le gymnase en sections pour queplus de classes puissent lutiliser.Combiner plusieurs classes et choisir une activit

physique pouvant se pratiquer avec un grand nombredlves (p. ex., programme de conditionnementphysique).

Gymnase rserv pour desassembles ou des concerts

Concevoir une procdure efficace de montage et dedmontage du matriel pour maximiser lutilisationdu gymnase.Faire dautres arrangements lavance lorsquele gymnase nest pas disponible.Librer le gymnase en utilisant dautres salles pour lesprsentations plus petites.Voir ce que les assembles naient pas toujours lieu la mme priode ou le mme jour.

Matriel non disponibleau moment vouluMatriel insuffisant

Prvoir du temps pour vrifier la bonne organisationet gestion du matriel.Faire linventaire du matriel requis par la classe pourlactivit physique quotidienne.

Les cours dducationphysique sont donns lextrieur ou dansdautres installations, et lereste du personnelenseignant ne sait pas quele gymnase est disponible.

Mettre en place un systme de communication pourinformer le personnel enseignant de la disponibilitdu gymnase et permettre dautres classes denbnficier quand il est libre.


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Tenir compte du fait quil pourrait ne pas tre appropri pour les lves de sasseoirdurant la prsentation des directives (p.ex., le gazon pourrait tre mouill). Ils pour-ront dans ce cas rester debout ou sappuyer sur un genou.Concevoir des moyens scuritaires de transporter le matriel (p. ex., aide dlves,conteneurs).




Impondrablesmtorologiques

Se prparer adapter au besoin la leon auxconditions mtorologiques (p. ex., vent, chaleur,froid, pluie).Dterminer sil fait trop chaud ou trop froid pourune activit physique donne.Enseigner aux lves shabiller en fonction de lamto. Crer une rserve de vtements pourdpanner au besoin.

Garder lattention des lves

dans un vaste espace ouvert

tablir des signaux et les enseigner aux lves

avant de sortir (p.ex., dpart, arrt, urgence).Garder le compte des lvesdans un vaste espace ouvert

Fixer et marquer les limites.Jumeler les lves avant de sortir.tablir des attentes claires et des signaux pourrassembler des lves.

Blessures ventuelles tablir une procdure pour identifier les blessuressubies lextrieur et les communiquer au bureau.Voir ce quune trousse de premiers soins soitaccessible.


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VALUATION

Lactivit physique quotidienne est dcrite dans le domaine vie active du programme-cadre dducation physique et de sant. Pour valuer le rendement des lves dans lecontexte de lactivit physique quotidienne, il est essentiel de dterminer les attentes etcontenus dapprentissage sy rapportant, les comptences de la grille dvaluation durendement ainsi que les stratgies et instruments dvaluation appropris.Par exemple,le personnel enseignant peut valuer dans quelle mesure les lves qui participent un jeu ou pratiquent un sport rpondent aux attentes des domaines vie active et habilets motrices . Ces habilets peuvent faire lobjet dune valuation plusformelle durant une priode dducation physique et sant de plus longue dure.Le personnel enseignant peut aussi valuer les pratiques de scurit ou les habitudesde vie dans le cadre de lactivit physique quotidienne.

La condition physique dun ou une lve doit tre value par rapport son niveaude conditionnement initial,car chaque lve se situe un niveau diffrent. Les lvesdoivent dailleurs tre encourags priodiquement rflchir leur propre bien-trephysique ou aux progrs raliss vers latteinte des objectifs quils se sont fixs (p. ex.,

Aprs deux mois dactivit physique quotidienne, je peux excuter un enchanementcomplet dexercices sans messouffler.Aprs quatre mois dactivit physique quotidienne,je peux courir plus vite et plus longtemps dans la cour de rcration. ).

Les attentes doivent tre communiques de manire ce que les lves comprennentbien ce quon attend deux durant les sances dactivit physique quotidienne.Le per-sonnel enseignant doit aussi offrir une rtroaction rgulire. Il sera trs important,aumoment de lvaluation du rendement des lves ayant des besoins particuliers, de sereporter linformation contenue dans leur PEI.

Le personnel enseignant doit

veiller ce que les concepts et les

habilets enseigns soient adap-

ts lge des lves et leur

stade de dveloppement, leurs

perceptions, leurs connais-

sances, leurs attitudes, leur

style dapprentissage et leurs

particularits.Il importe dutili-

ser des mthodes denseignement

varies afin damener chaque

lvedonnersapleinemesure.

Le curriculum de lOntariode la 1re la 8e anne : ducation

physique et sant,p.6.

Conseils en matire

dvaluation

Communiquer les attentes auxlves et discuter des efforts dployer et des progrs raliser.

Donner aux lves assez de tempspour pratiquer.Recueillir des donnes surle rendement fourni par rapportaux attentes du programme-cadredducation physique et sant.Simplifier la collecte etla consignation des donnes.Rattacher linformation recueilliedans le contexte de lactivitphysique quotidienne auxvaluations du rendementeffectues dans les classes

dducation physique et sant.


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EXEMPLE DE LISTE DE CONTRLEPOUR LA PLANIFICATIONPour bien planifier lactivit physique quotidienne de vos lves, prire de tenircompte des consignes et des conseils suivants.

GnralitsConnatre les exigences lies lactivit physique quotidienne.Connatre le plan de mise en uvre du conseil scolaire et de lcole, ainsi queles politiques applicables lactivit physique, la scurit et lducation delenfance en difficult.Rpertorier les ressources appropries, les possibilits de perfectionnementprofessionnel et les sources de soutien disponibles pour aider mettre en uvrelactivit physique quotidienne.Dterminer les possibilits de partenariat communautaire susceptibles dappuyerlactivit physique quotidienne (p. ex., conseils de sant, services municipaux deloisirs, organismes communautaires).Informer les parents et tuteurs de lactivit physique quotidienne et des vnementsprvus dans le cadre de cette initiative.

ScuritConnatre les politiques du conseil sur les pratiques en matire de scuritconcernant le matriel, les vtements, les installations, les rgles spciales etla supervision pour toutes les activits.Consulter la direction de lcole sil y a des lves qui sont incapables departiciper lactivit physique quotidienne ou dont la participation est limite(p. ex., en raison de maladie ou de blessure).Connatre la procdure suivre lorsquun ou une lve recommence faire delactivit physique.

Inclusion de tous les lvesSe renseigner sur les cas dlves ayant des limitations physiques et sur lesstratgies appropries pour permettre tous les lves de participer lactivitphysique quotidienne. Se reporter linformation figurant dans le plan

denseignement individualis des lves ayant des besoins particuliers.Planifier les activits suivant les principes de la conception universelle delapprentissage, de sorte que les activits elles-mmes et les installationsconviennent tous les lves.

Programmation et horairesIncorporer lactivit physique quotidienne la planification long terme etlintgrer aux plans dunit dapprentissage et de leon pour lensemble desmatires dans la mesure du possible.Prvoir du temps pour lactivit physique quotidienne dans lhoraire des classes.Intgrer lactivit physique quotidienne aux activits de littratie et de numratieet exploiter les possibilits dapprentissage intgr dans les diverses matires, ycompris lducation physique.

Utilisation des installationsConnatre toutes les installations scolaires et communautaires disponiblespour lactivit physique quotidienne.Connatre les pratiques scuritaires applicables aux installations utilisespour lactivit physique quotidienne, et signaler toute proccupation en matirede scurit.

valuationInventorier les attentes du programme-cadre d'ducation physique et sant qui serapportent la performance de l'lve dans le contexte de l'activit physiquequotidienne.Recueillir des donnes permettant d'valuer les progrs accomplis par l'lve surle plan de la condition physique.Encourager les lves valuer leurs propres progrs.


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ACTIVITSPOUR LES LVES

Chapitre 3


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26

Instaurer lactivit physique quotidienne dans les coles veut dire bien plus quefaire simplement bouger les lves. Il importe de mettre en place des pratiquesqui contribuent crer un cadre scuritaire et motivant pour lactivit physique etdoffrir aux lves la possibilit de participer une multitude dactivits physiquesqui comprennent un chauffement, une priode dactivit dintensit modre vigoureuse et une priode de retour au calme.

Le personnel enseignant veillera ce que les lves disposent de toute linformationdont ils ont besoin pour participer aux activits physiques quotidiennes et que lesprocdures appropries soient suivies pendant que les lves sont actifs.

Stratgies denseignement gnrales5

La scurit des lves sera la considration premire dans toute activit physique.Voici quelques lignes directrices qui faciliteront la mise en uvre de lactivitphysique quotidienne.

Enseigner les rgles et les procdures ds le dbut des classes dducationphysique et sant et des sances dactivit physique quotidienne(p.ex., franc-jeu, scurit, respect dautrui).

Sassurer que,pour leur propre scurit, les lves connaissent les rgles et lesprocdures suivre dans les lieux dactivit physique, y compris la salle de classe.

Sassurer que les lves sont habills de faon approprie pour lactivit physiquequotidienne.

Dcrire les attentes et contenus dapprentissage qui se rapportent lactivitphysique pour que les lves puissent assumer leur part de responsabilit.

Voir ce que les lves coutent attentivement les instructions qui leur sontdonnes. Quand des consignes ou des explications sont donnes aux lves parun meneur, sassurer que tous puissent voir celui-ci,et vice versa. lextrieur,voir ce que les lves ne soient pas aveugls par le soleil.

Prendre soin dtablir des signaux clairs de dpart et darrt. Les sifflets peuventtre utiles,mais il ne faut pas en abuser.Le signal de dpart est tout aussi impor-tant que celui darrt (p. ex., Quand je dis Partez!, vous pouvez entreprendrelactivit. ). Utiliser des signaux sonores ou visuels, voire une combinaison desdeux, sil y a lieu (p. ex.,arrtez la musique tout en levant la main).Quand leslves respectent les signaux, ils prtent attention et jouent plus longtemps.

Identifier clairement les limites respecter au cours des activits au moyen derepres visuels, comme des lignes sur le plancher ou des cnes.

Maintenir entre les groupes un espace suffisant pour quils ne se gnent pasdurant les activits.

5. Bon nombre des stratgies et suggestions prsentes dans ce chapitre ont t adaptes de: OPHEA, H&PE CurriculumSupport Documents, Grades 1 to 8,2000.


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Chapitre 3 | Act i v i ts pour les lves

Stratgies pour motiver les lvesIl y a plusieurs faons dencourager les lves tre physiquement actifs.Voiciquelques suggestions.

Faire en sorte que lactivit physique soit amusante.Montrer de lenthousiasme et donner des encouragements.

Voir ce que les lves se sentent suffisamment laise pour poser des questionset discuter de leurs proccupations.

Donner des directives brves et simples pour maximiser la priode dactivitet garder lintrt des lves.

Donner aux lves une occasion de communiquer avec leurs camarades tout entant physiquement actifs.

tablir des cibles ralistes pour chaque lve et modifier au besoin les habiletset les activits.

Fliciter les lves lorsquils excutent bien les exercices et leur offrircontinuellement des critiques constructives.Faire participer les lves la planification des activits physiques et leurdonner un certain choix.

Trouver les moments appropris pour enseigner les activits physiques etfaire comprendre aux lves comment les incorporer dans leur quotidiende faon permanente.

Faire en sorte que les lves puissent rendre les activits plus exigeantes silsle veulent.

Veiller ce que les activits et les installations permettent la participation de tousles lves.

Donner aux lves loccasion dapprendre de manire kinesthsique des notionstouchant diffrents sujets.

Formation de groupes pour les activitsIl est important de recourir diverses mthodes pour diviser la classe en groupes ou

en quipes, afin dassurer une certaine varit et de donner aux lves loccasion defaire quipe avec des camarades diffrents. Il ne faut jamais choisir de capitaines nilaisser les lves dcider eux-mmes de la composition des quipes. Des jeux toutsimples peuvent servir former les groupes.En voici quelques exemples.

Le sifflet mlangeurDemander aux lves de jogger sur place. Au son du sifflet, les lves forment desgroupes correspondant au nombre de coups de sifflet donns. (Cette mthode peuttre remplace par lappel de chiffres.)

PartenairesToute mthode de slection des partenaires peut galement servir diviser une

classe en deux quipes.Voici quelques possibilits.Choisissez votre partenaire. Si les lves choisissent leur propre partenaire,deuxquipes peuvent tre constitues en regroupant simplement les paires jusquavoir suffisamment dlves pour former une quipe; le reste des paires formerala seconde. On peut aussi sparer les partenaires de sorte quun se range dans unequipe et le second,dans lautre.Si les lves choisissent leur propre partenaire, ilfaut dsigner une aire dattente, o tout lve sans partenaire pourra aller poursen trouver un. Il faut sassurer que les mmes lves naboutissent pas toujoursdans laire dattente.Si tel est le cas, la mthode de formation des groupes doittre change.

Emploi de la musique

La musique peut constituer un

excellent lment de motivationlors des activits.Jouez de la

musique entranante tempo

rapide pendant lchauffement

pour pousser les enfants se

dplacer rapidement et avec

nergie.Pendant le retour au

calme,jouez de la musique plus

lente et plus calme pour

contribuer crer un climat de

dtente.Permettre aux enfants

dechoisireux-mmeslamusique

( lintrieur de certaines

limites) peut avoir un impact

trs favorable sur lambiance

dans la classe.


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Ligne A,ligne B. Demander aux lves de former deux lignes; chacune deviendraune quipe. La fois suivante, il suffira de regrouper ensemble la premire moitide chaque ligne pour former une quipe et la seconde moiti, pour former lautre.

Dos dos. Demander aux lves de se placer le plus rapidement possible dos dospar paire (paules contre paules ou coudes coudes). Cette mthode favoriseune slection rapide et frquente. Par exemple, pour constituer deux quipes

quelque stade que ce soit, on demandera un membre de chaque paire de resterdebout tandis que lautre sassoit; ceux qui sont rests debout iront un endroitet ceux assis, un autre.

Similitudes. Demander aux lves de trouver un partenaire ayant les mmeschaussures, un chandail ou des cheveux de la mme couleur, le mme mois denaissance, et ainsi de suite.

Vue densemble des activitsLes activits prsentes ci-aprs se droulent en trois temps; elles sont constituesdune priode dchauffement,dune priode dactivit physique dintensit modre vigoureuse et dune priode de retour au calme. Elles pourront tre rutilises tout au

long de lanne.La rptition des mmes activits au cours dun mois,par exemple,permet-tra aux lves de se familiariser avec ces activits.Ceci rduira la dure des explications etmaximisera le temps o les lves sont physiquement actifs. Il ne faut pas hsiter introduire des variations, voire encourager les lves eux-mmes en suggrer.

chauffementIl importe que les lves schauffent avant dentreprendre les activits physiquesquotidiennes. Un bon chauffement donne le ton et rduit les risques de blessurespendant les activits. Pour schauffer, les lves devraient pratiquer une activitarobique de faible intensit, comme la marche rapide qui utilise les grands muscles.La vitesse sera augmente petit petit de manire accrotre progressivement lafrquence cardiaque et la circulation sanguine vers les muscles.Cela doit tre suividexercices dtirement qui font bouger les articulations au maximum de leur ampli-tude.On pourra par exemple faire faire des exercices de flexion,dextension et de rotation.

Activit physique dintensit modre vigoureuseLes activits proposes dans le prsent guide sont toutes dintensit modre vigoureuse. Il est important de voir ce que les lves les pratiquent correctement,de manire augmenter progressivement leur capacit de rester actifs pendant unepriode continue.


Activits modres Activits vigoureuses

Ces activits se caractrisent par une

augmentation sensible du rythme dela respiration ou de la frquencecardiaque; llve reste toutefois enmesure de converser aisment pendantlactivit.Exemples dactivits physiquesdintensit modre : la marche rapideet la danse rcrative.

Ces activits sont de nature arobique.

Elles augmentent le rythme de la respi-ration et la frquence cardiaque.Celapeut, selon ltat physique, essouffler.Parler pendant lactivit est possible,mais avoir une conversation est limit.La dure recommande est fonctionde lge et du stade de dveloppementde llve. Exemples : la course piedet la danse arobique.


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Retour au calme

Aprs lactivit modre ou vigoureuse, il faut aider le corps rduire sa chaleur et

revenir au calme en pratiquant une activit plus douce. Des mouvements lents et des

tirements aideront en outre rgulariser le flux sanguin vers les muscles et amliorer

la flexibilit.On mettra laccent sur des exercices dtirement lents et poss.Comme les

muscles ont dj t rchauffs, le risque de blessures est rduit.Les principaux groupes

de muscles devraient tous tre tirs, en commenant par les grands muscles.Chaquetirement sera effectu sans coup ni rebond, et maintenu de quinze trente secon-

des. Il faut tcher de rendre les tirements imaginatifs et cratifs : les enfants peuvent

toucher le ciel , faire semblant dtre un arbre en croissance ou tirer leurs bras pour

faire toute la largeur du mur .Le retour au calme peut galement prparer les enfants

une transition vers des activits moins intenses.

Contrle de lintensit

Les lves peuvent vrifier de diverses faons lintensit de leur activit physique.

Choisissez une mthode adapte lge de vos lves.Voici quelques options.

Autovaluation. Les lves fondent leur valuation sur des facteurs informels :

1) Je ne me suis pas arrt du tout pendant la priode dactivit ; 2) Mon

cur battait plus vite et je pouvais entendre ma respiration ; 3) Jai fait de

mon mieux .

Pouls. Avant,pendant et aprs lactivit,demander aux lves de compter combien

de fois leur cur bat lintrieur dun intervalle de temps (p. ex., 30 secondes).

Leur expliquer que leur cur bat plus vite pendant lactivit physique et quaprs

une courte priode de rcupration, il revient prs de la normale.

Test de la parole. Les lves devraient tre en mesure de parler lorsquils participent

une activit (cela veut dire que leur organisme est suffisamment oxygn).

Intensit de la respiration. Les lves devraient juste entendre leur propre respiration.

Des tudes rvlent quil est possible de bnficier dun bon conditionnement

physique en travaillant ce niveau ou juste au-dessus de celui-ci. Bien que

lintensit respiratoire varie dun ou dune lve lautre, cette directive simplevaut pour tous.

Jeux de poursuite

Bien des activits prsentes sont des variantes du jeu du chat,dit aussi jeu de poursuite

ou tague .Comme ces jeux encouragent lactivit arobique et sont la fois agrables

et vigoureux, ils sont idaux pour lactivit physique quotidienne. Il importe de bien

les prsenter, avec des instructions claires. En voici des exemples.

Indiquer clairement quelles parties du corps peuvent tre touches (p. ex., bras,

jambes, dos).

Identifier clairement les chats (les chasseurs) au moyen de dossards ou de

serre-poignets ou, encore, leur demander dagiter leurs bras en lair.

Prciser que lon donne la tague en touchant, non en poussant ou en accrochant.

Ajuster le rythme de lactivit en fonction de laire de jeu,si lespace est limit

(p. ex., faire marcher les lves plutt que les faire courir).

Souligner aux lves limportance de respecter les rgles du jeu, y compris dtre

honntes lorsquils sont tagus .

Redmarrer souvent le jeu et ramener au besoin lattention des lves sur lactivit.

Modifier priodiquement le degr de complexit du jeu en crant de nouveaux

dfis et situations.


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EXEMPLE DE LISTE DE CONTRLEPOUR LA MISE EN UVRE

Pour bien mettre en uvre lactivit physique quotidienne de vos lves, prire de tenir

compte des consignes et des conseils suivants.

Avant lactivit

Discuter avec les lves de lobjet et des bienfaits de lactivit physique quotidienne.Les lves devraient comprendre que la pratique rgulire dactivits physiquespeut tre aussi agrable.

Veiller ce que les lves connaissent bien les consignes de scurit et lesprocdures suivre.

Faire participer les lves la planification et la mise en uvre du programmedactivit physique quotidienne.

Prvoir des occasions pour intgrer lactivit physique dautres matires.Aider les lves acqurir les habilets ncessaires pour participer pleinementaux activits physiques et pour mener eux-mmes des activits en classe.

Crer un environnement positif et scuritaire pour lactivit physique.

Expliquer aux lves comment vrifier lintensit de leur activit physique(p. ex., dcrivez le test de la parole).

Veiller ce que le matriel ncessaire soit facile daccs et ce quil convienneautant au lieu dactivit (p. ex., salle de classe ou gymnase) qu lge et auxhabilets des lves.

Veiller ce que les activits et les installations permettent lensemble des lvesde participer.

Veiller ce que lensemble des activits et des aires de jeu soient scuritairespour les lves.

Pendant lactivit

Veiller ce que les lves schauffent suffisamment avant lactivit.

Veiller ce que lintensit de lactivit physique des lves reste de modre vigoureuse pendant toute la priode dactivit.

Veiller ce que les lves aient une priode de retour au calme approprie.

Aprs lactivit

Considrer les rsultats de lactivit physique et prendre note des faons dela modifier.

Discuter avec les lves des faons dintgrer en permanence lactivit physique leur vie quotidienne.



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Nom Intensit MatrielInstallations

SALLEDE CLASSE

SALLEPOLYVALENTE

GYMNASEESPACES

EXTRIEURS

Animauxen mouvement

Modre/Vigoureuse

Paroles de la chanson

Bijoux du dragon Modre3 5 dossards et 1 cerceau(par groupe), 20 30 sacsde pois,4 cnes

Brasse-sant Modre/Vigoureuse

Lecteur de CD et musique(facultatifs), cartes dactivits

Circuit deconditionnementphysique

Modre/Vigoureuse

Lecteur de CD et musique(facultatifs), cartes dexercice

Courir/marcherdans lesdeuxsens

Modre/Vigoureuse

Aucun

Danse simple Modre Lecteur de CD et musique

Du plaisir aux4 coins

Modre/Vigoureuse

Ballons de diversesgrosseurs,4 bancs

En avant! Modre/Vigoureuse

Lecteur de CD et musique(facultatifs)

Imagineret bouger

ModreLecteur de CD et musique(facultatifs)

Jean dit Modre/Vigoureuse

Aucun

Jeux de couleursModre/Vigoureuse


Jeux de

lalphabet

Modre/

Vigoureuse

Lecteur de CD et musique(facultatifs), cartes deslettres de lalphabet etdes points cardinaux, 4cnes (facultatifs)

Jeux de poursuite(chat)

Modre/Vigoureuse


Math Match(Correspondancemathmatique)

ModreCartes avec nombres etactivits, ensemble de cartesrelies aux mathmatiques

Mission possibleModre/Vigoureuse

Feuilles de mission

Modles derle actifs

Modre Aucun

Passer le. . . Modre Objets scuritaires

Ramasseurde chiens

Vigoureuse

Ensemble de dossards(4 couleurs) ou identifica-teurs (p. ex., papier decouleur), cnes

Saut la corde VigoureuseLecteur de CD et musique(facultatifs), ensemble decordes sauter

Tague pour uncur en sant

Modre/Vigoureuse

Ensemble de cursdcoups, cartes dexercice(facultatives), lecteur de CDet musique (facultatifs)

Voitures chics Modre/Vigoureuse

Ensemble dassiettes enpapier (facultatives)

LISTE DES ACTIVITS


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Animaux enmouvement

Dure20 minutes

Installations Salle de classe Salle polyvalente Gymnase Espaces extrieurs

Matriel Paroles de la chanson Intensit Modre Vigoureuse

ScuritRappelez aux lves dtre prudents en se dplaant et de respecter lespace personnel dautrui.

chauffementFormez des groupes de 3 5 lves et demandez-leur de saligner l'un derrire lautre.Demandez au premier lve de chaque groupe de diriger son groupe autour de laire de jeu en excutant divers mouvements.Changez de meneurs toutes les 30 secondes et augmentez graduellement la vitesse (marche lente,marche, marche rapide,jogging).Dirigez une srie dtirements ou dsignez un ou une lve pour le faire (voir lannexe C pour des exemples dtirements).

Activit 1 : Tague tortue (Adapt de :OPHEA, H&PE Curriculum Support Document,Grade 3, 2000)Choisissez de 4 6 lves;ceux-ci seront les chasseurs (les chats).Les autres lves vitent dtre attraps en faisant de la marche rapide ou,lorsquun chasseur est proche,en adoptant la position dune tortue (sur le dos,les pieds et les mains en lair).Ils peuvent tre tortue 3 foisseulement;aprs ils deviennent automatiquement chasseur.Quand un ou une lve est tagu , il ou elle change de place avec le chasseur.Encouragez les lves bouger sans cesse pour schauffer graduellement et augmenter leur frquence cardiaque.Recommencez le jeu souvent.

Activit 2 : Danse des canards (Adapt de :OPHEA, H&PE Curriculum Support Document,Grade 3, 2000)Lisez un extrait de la chanson La danse des canards ,de J.J.Lionel,ou copiez-la au tableau.Demandez aux lves de proposer des gestes adapts la chanson ou de faire chacun les leurs.Encouragez les lves varier leurs gestes, trajectoires et orientations.

Cest la danse des canards/Qui en sortant de la mare/Se secouent le bas des reins/Et font coin-coin/Faits comme les petits canards/Et pourque tout lmonde se marre/Remuez le popotin/En fsant coin-coin/ prsent claquez du bec/En secouant vos plumes,avec/Avec beaucoupplusdentrain/Et des coin-coin/Allez mettez-en un coup/On samuse comme des ptits fous/Maintenant pliez les gnoux/Redressez-vous. . .

Retour au calme : Tempte de ventDemandez aux lves de marcher lentement en faisant semblant que leurs bras sont des branches darbres agites par le vent. Ils fontensuite comme si une tempte de vent se levait et cassait des branches; dites-leur de sarrter quand le vent cesse de souffler.Dirigez une srie dtirements ou dsignez un ou une lve pour le faire (voir lannexe C pour des exemples dtirements).

VariationsDonnez aux lves une copie dune chanson et invitez-les prsenter par petits groupes leur interprtation des mouvements requis pour enfaire une danse ou une saynte crative.

Notes lintention du personnel enseignantLisez la chanson plusieurs fois avant de lexprimer en gestes.Lisez avec la classe diffrentes histoires qui parlent denfants actifsphysiquement.Examinez la possibilit de faire des liens avec le domaine systmesvivants du programme-cadre de sciences et technologie.

Notes de planification et rflexion


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Bijouxdu dragon

Dure20 minutes

Installations Salle de classe Salle polyvalente Gymnase Espaces extrieurs

Matriel 3 5 dossards et 1 cerceau (pargroupe),20 30 sacs de pois,4 cnes Intensit Modre Vigoureuse

ScuritRappelez aux lves dtre prudents en se dplaant et de respecter lespace personnel dautrui.

chauffement : Bouger sur placeDemandez aux lves de marcher sur place en levant bien haut les genoux et en effectuant divers mouvements avec les bras.Demandez aux lves de jogger sur place, lentement pour commencer, puis plus rapidement en se touchant les talons avec les mains ainsiquen levant bien haut les genoux lavant.Dirigez une srie dtirements ou dsignez un ou une lve pour le faire (voir lannexe C pour des exemples dtirements).

Activit : Bijoux du dragon (Adapt de :OPHEA, H&PE Curriculum Support Document,Grade 2, 2000)Placez 3 cerceaux dans le milieu de laire de jeu et dposez de 20 30 bijoux dans chacun. Disposez des cnes tout autour de laire de jeu, une distance scuritaire des murs :ces cnes indiquent la ligne de scurit.Dsignez de 3 5 gardes et un dragon. Identifiez les gardes et le dragon au moyen des dossards.Les autres lves tentent de prendre un bijou et de franchir la ligne de scurit sans tre tagus .Si un ou une lve est tagu ,il ouelle revient la ligne de scurit et fait lexercice que vous ou le garde lui attribuez (p.ex., 15 sauts avec cart, 10 sauts en levant les genoux).Une fois que llve a termin lexercice,il ou elle peut revenir au jeu.Au signal prtabli ou une fois tous les bijoux enlevs, changez de gardes et de dragon.

Retour au calme : Monter lchelle (Adapt de :OPHEA, H&PE Curriculum Support Document,Grade 2, 2000)Demandez aux lves de marcher sur place,les pieds lgrement carts.Demandez aux lves de monter et de baisser les bras et les jambes comme sils grimpaient une chelle menant au ciel (de 20 30 chelons).Demandez aux lves de rpter lexercice,en descendant lchelle de plus en plus lentement.Dirigez une srie dtirements ou dsignez un ou une lve pour le faire (voir lannexe C pour des exemples dtirements).

VariationsInvitez les lves intgrer divers types de mouvements (p.ex., sautiller, jogger, sauter) lorsquils se dplacent entre la ligne de scurit etles cerceaux.

Notes lintention du personnel enseignantDiscutez avec les lves de la meilleure faon dviter de se faireprendre et de ce quils feraient diffremment une prochaine fois.

Notes de planification et rflexion


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Brasse-sant Dure20 minutes

Installations Salle de classe Salle polyvalente

Gymnase Espaces extrieurs

Matriel Lecteur de CD et musique (facultatifs),

cartes dactivits

Intensit

Modre Vigoureuse

ScuritRappelez aux lves dtre prudents en se dplaant et de respecter lespace personnel dautrui.Assurez-vous quil y a assez despace chaque station pour excuter les exercices en toute scurit.

chauffement : la plageInvitez les lves faire un voyage imaginaire la plage et incorporez ce voyage certaines des activits suivantes : faire de la bicycle