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Je suis Julie et je ne suis plus
TPL.
Par Julie PelletierMai 2014
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Déroulement
• Remerciement• Mon objectif de ce soir• Retour sur les thèmes abordés• Lien avec ce que j’ai vécu• L’art parce que les mots me
manquent• Aujourd’hui• Ce qu’il faut retenir• Conclusion
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En décembre 2003, j’ai écrit une lettre. Dans cette lettre, il y avait cette demande :« […]Est-ce que sincèrement tu crois vraiment qu’il y’a de l’espoir à diminuer mon mal de vivre? Que je vais
vivre au moins jusqu’à mes 30 ans. »
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Les thèmes abordés
• Le sentiment de vide
• L’obsession de la mort/menace suicidaire
• La peur de l’abandon/la peur de déranger
• Le doute• Le clivage
• Les distorsions cognitives
• Humeur instable• Identité confuse• Difficultés avec la
famille• L’incompréhension
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Lien avec ce que j’ai vécu
• Peur de déranger/peur de manipuler• Croire et douter • Difficultés avec le positif• Distorsions cognitives• Dissociation (petite Julie)• Sentiment de vide• Besoin d’être validé, d’être rassuré et
surtout d’avoir un modèle• L’ambivalence• L’obsession de la mort• Dur avec les intervenants (lien/brisure)• L’impression d’un manque de compétences
pour rester en vie (tout recommencer)
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Mais surtout… peut-être de l’espoir.
• « Écoutez moi s’il vous plait, regardez-moi, essayez de voir plus profond que je le laisse paraitre. Peut-être que vous allez m’aider à retrouver qui est Julie […] »
• « Je ne veux pas de la vie que j’ai maintenant. »
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L’art, le dessin et le pastel
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L’art, dessin et le pastel
![Page 9: Je ne souffre_plus_du_trouble_de_personnalité_limite](https://reader036.vdocuments.fr/reader036/viewer/2022062419/55873aded8b42a83548b46f1/html5/thumbnails/9.jpg)
Le dessin, l’art et le pastel
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Et aujourd’hui
• Gère bien les émotions et la nouveauté
• Flexibilité et ouverture• Encore et toujours créative• Imposer mes limites• Connaissance de soi • Reconnaitre mes distorsions
cognitives• Capacité de communiquer mes idées• Les idées noires c’est fini!
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Concrètement, je suis…
• Julie et j’ai maintenant 31 ans• J’habite à Rouyn-Noranda• Je suis étudiante au baccalauréat en
travail social• Je suis en couple depuis un an• J’occupe un emploi « ultra satisfaisant »• J’ai plusieurs projets d’avenir• Pis je n’ai plus peur de la vie.
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Maintenant c’est la peinture!
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La peinture
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Ce qu’il faut retenir pour les proches
• Rester présent, mais vous devez vous respecter
• Reconnaitre la souffrance• Accompagner la personne• Laisser le temps… (je n’aime pas,
mais c’est vrai)• Prenez conscience des impacts dans
votre vie
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Pour la personne
• Trouver un sens à sa vie.• Apprendre• Accepter que tout ne peut pas
être parfait• Soyez compréhensif envers vous-
même• Travailler à faire confiance aux
professionnels et à vos proches• Pis surtout, n’abandonnez pas…
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Conclusion
• Oui je peux vivre jusqu’à 30 ans et même plus. Je le sais maintenant.
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MERCI!