Version adapteacutee au water-polo
Couverture
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebecdans le contexte de la pandeacutemie de la COVID-19
Preacutepareacute par Waterpolo Queacutebec en collaboration avec les partenaires du VCUA Version 11 - 25 juin 2020
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 2
Table des matiegraveres
1 Lexique2 Avertissement3 Introduction4 Chaicircne deacutecisionnelle5 Principes influenccedilant le retour aux activiteacutes6 Information geacuteneacuterale sur la santeacute la seacutecuriteacute et les mesures drsquohygiegravene7 Mesures drsquohygiegravene et de preacutevention8 Regravegles et responsabiliteacutes9 Eacutetapes pour la reprise des activiteacutes de water-polo10 Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo11 Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 212 Foire aux questions13 Ressources additionnelles14 Waterpolo Queacutebec mdash coordonneacutees
345678910141526373839
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Membre collectif de Waterpolo Queacutebec
Tout club ou toute eacutequipe de water-polo qui reacutepond aux conditions drsquoaffiliation
Membre individuel de Waterpolo Queacutebec
Est un administrateur drsquoun membre collectif un athlegravete ou un entraicircneur qui satisfait aux conditions drsquoaffiliation Dans ce document le membre individuel comprend aussi le membre individuel arbitre
Socieacuteteacute de Sauvetage
laquo La Socieacuteteacute de sauvetage est un organisme agrave but non lucratif dont la mission est de favoriser les interactions seacutecuritaires avec lrsquoeau afin de preacutevenir les noyades et autres traumatismes raquo
Institut national de santeacute publique du Queacutebec (INSPQ)
laquo Notre mission est de soutenir le ministre de la Santeacute et des Services sociaux du Queacutebec les autoriteacutes reacutegionales de santeacute publique ainsi que les eacutetablissements dans lrsquoexercice de leurs responsabiliteacutes en rendant disponibles notre expertise et nos services speacutecialiseacutes de laboratoire et de deacutepistage
Nous sommes eacutegalement appeleacutes agrave desservir drsquoautres acteurs tels que les autres ministegraveres et organismes gouvernementaux lesmilieux de lrsquoenseignement et de la recherche les organismes canadiens et internationaux en santeacute publique les milieux autochtones le secteur priveacute et le grand public raquo
3
Lexique
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Avertissement
4
Waterpolo Queacutebec a preacutepareacute ce document en se basant sur la plus reacutecente information disponible agrave ce jour qui provient de diversessources drsquoinformation notamment des autoriteacutes de la santeacute publique Le document sera mis agrave jour peacuteriodiquement au fur et agrave mesure delrsquoeacutevolution de la situation Ce document a pour but de fournir un cadre reacuteglementaire pour la reprise des activiteacutes inspireacute des meilleurespratiques Il incombe toutefois agrave chaque organisation drsquoeacutevaluer les risques dans son environnement particulier et drsquoeacutetablir les proceacuteduresde seacutecuriteacute approprieacutees pour reacuteduire ces risques tout en suivant les instructions des feacutedeacuterations sportives et des divers paliersgouvernementaux En outre il appartient agrave chaque individu drsquoeacutevaluer ses risques personnels en consultation avec les professionnels de lasanteacute et de deacuteterminer le reacutesultat de ses deacutecisions et de ses actions
Les objectifs de ce guide sont de bull Proposer des expeacuteriences seacutecuritaires mettant en confiance la population queacutebeacutecoise quant agrave la reprise des activiteacutes sportivesbull Assurer la viabiliteacute eacuteconomique des organisations queacutebeacutecoisesbull Renseigner les clubs sur les niveaux deacutecisionnels de chacun des acteurs
Il est important de preacuteciser que la pratique du water-polo durant la pandeacutemie de la COVID-19 comporte des risques La feacutedeacuteration ne peutgarantir que vous (ou votre enfant si le participant est mineur ou la personne dont vous ecirctes le tuteur ou le responsable leacutegal) ne serez pasinfecteacute par la COVID-19 De plus votre participation aux activiteacutes pourrait augmenter vos risques de contracter la COVID-19 malgreacute toutes lesmesures mises en place Afin de nous assurer que les membres de la feacutedeacuteration comprennent bien les risques lieacutes agrave la pratique du water-poloen cette peacuteriode exceptionnelle ceux qui prendront part aux activiteacutes de water-polo sanctionneacutees devront signer le formulaire dereconnaissance et drsquoacceptation des risques lieacutes agrave la COVID-19 (preacutesenteacute en annexe dans ce document) Dans tous les cas nous reacuteiteacuterons que lafeacutedeacuteration srsquoengage agrave se conformer agrave toutes les exigences et recommandations de la Santeacute publique du Queacutebec et des autres autoriteacutesgouvernementales et agrave mettre en place toutes les mesures neacutecessaires agrave cet effet
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Depuis le 20 mai 2020 la ministre Isabelle Charest procegravede progressivement au deacuteconfinement sportif au Queacutebec Cette reprisegraduelle est une bonne nouvelle puisque la pratique sportive contribue agrave la santeacute physique et mentale et au bien-ecirctre de toute lacommunauteacute Il est primordial que la pratique sportive se deacuteroule dans un environnement encadreacute et seacutecuritaire Des conditionsstrictes srsquoappliquent et la santeacute publique doit rester prioritaire en tout temps
Le contexte entourant la pandeacutemie de la COVID-19 amegravene agrave repenser tous les domaines drsquoactiviteacute dont le sport La feacutedeacuterationcollabore activement avec plusieurs partenaires du milieu sportif et aquatique afin de preacuteparer cette reprise des activiteacutes Lespartenaires de la Vision concerteacutee de lrsquounivers aquatique (VCUA) se sont unis afin de produire des guides similaires pour relancer lesactiviteacutes et faciliter le retour agrave lrsquoeau Lrsquoensemble des guides pour la relance dans le milieu aquatique seront disponibles sur le site delrsquoAssociation des responsables aquatiques du Queacutebec httpwwwaraqnet
Consultez reacuteguliegraverement ce document pour connaicirctre les nouveauteacutes Son contenu est eacutevolutif et susceptible drsquoecirctre modifieacute de temps agrave autre selon les nouvelles directives de la Santeacute publique ou lrsquoannonce drsquoune nouvelle phase du deacuteconfinement
Waterpolo Queacutebec vous remercie drsquoavoir gardeacute la flamme des athlegravetes durant le confinement Agrave nous maintenant de ranimer leur passion en toute seacutecuriteacute
Introduction
5
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Agrave partir des consignes de la Direction de la santeacute publique plusieurs partenaires auront des deacutecisions importantes eteacutevolutives agrave prendre dans le contexte de la pandeacutemie de la COVID-19 Il est donc important de connaicirctre le niveau deresponsabiliteacute de chacun des acteurs dans la chaicircne deacutecisionnelle
Instances gouvernementalesMSSS INSPQ CNESST
MEES
Deacutetermine les prioriteacutes les objectifs et les orientations
Annonce les directives en lien avec le deacuteconfinementgraduel
Proprieacutetaires des installations sportives
Installations municipales scolaires et priveacutees et OBNL
Deacutefinissent les conditions de lrsquoouverture et assurent la gestion des installations sportives selon les consignes de la santeacute publique
Srsquoassurent de la viabiliteacute eacuteconomique agrave long terme
Feacutedeacuterations sportives
Feacutedeacuterations provinciales et nationales
Eacutetablissent les proceacutedures speacutecifiques au sport concerneacute
Srsquoassurent drsquooutiller leurs membres pour lrsquoapplication des consignes de la santeacute publique
Instances localesClubs associations reacutegionales
Deacuteterminent si lrsquoorganisation peut respecter les consignes des autoriteacutes et assurent la formation de leurs intervenants
Srsquoassurent de la viabiliteacute eacuteconomique agrave long terme
Informent et gegraverent leurs membres sportifs les entraicircneurs le personnel et les beacuteneacutevoles
ParticipantsAthlegravetes parents entraicircneurs beacuteneacutevoles
Deacutecident de participer aux activiteacutes selon les conditions agrave respecter eacutetablies par les autoriteacutes
Srsquoassurent qursquoils ne preacutesentent pas de symptocircmes ou qursquoils nrsquoont pas eacuteteacute en contact avec une personne ayant eacuteteacute deacuteclareacutee positive agrave la COVID-19
Chaicircne deacutecisionnelle
6
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Principes influenccedilant le retour aux activiteacutes
7
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Quelques-uns des symptocircmes de la COVID-19
Fiegravevre Toux Difficulteacutes respiratoires
Fatigue importante
Information geacuteneacuterale sur la santeacute la seacutecuriteacute etles mesures drsquohygiegravenes
Perte de lrsquoodorat
Perte du goucirct
8
Si vous preacutesentez des symptocircmes semblables agrave ceux de la COVID-19 demeurez agrave la maison Si vous avez cocirctoyeacute quelqursquoun preacutesentant ces symptocircmes ou croyant avoir la COVID-19 demeurez agrave la maison
laquo laquo laquo laquo laquolaquo
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Consignes drsquohygiegravene agrave suivre en tout temps pour preacutevenir la propagation
Mesures drsquohygiegravene et de preacutevention
9
laquo
laquolaquolaquolaquo
laquo laquo
Eacutevitez les contacts avec les personnes
infecteacutees
Ne partagez pas de mateacuteriel (ex des bouteilles drsquoeau)
crsquoest interdit
Lavez-vous les mains reacuteguliegraverement
Toussez ou eacuteternuez dans votre coude
Deacutesinfectez les surfaces et objets utiliseacutes reacuteguliegraverement
Gardez en tout temps une distance drsquoau moins
2 m avec les autres
Isolez-vous en cas drsquoapparition de symptocircmes
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Les regravegles sont communiqueacutees
agrave tous les intervenants
Le club doit contacter la municipaliteacute
pour coordonner lrsquoouverture des
piscines
Le club garde un releveacute des
preacutesence par groupe
Les regravegles drsquohygiegravene sont afficheacutees
clairement sur le site de lrsquoactiviteacute
Une station de lavage des mains est accessible sur le site de lrsquoactiviteacute
Les superviseurs sont identifieacutes et
formeacutes par le club
Un couloir de circulation est
clairement identifieacute
Le club a un plan drsquoaction
en cas drsquourgence
Si on a eacuteteacute en contact avec quelqursquoun preacutesentant des
symptocircmes de la COVID-19 ou si on en preacutesente soi-mecircme
on doit rester chez soi
On doit veiller agrave ce que les groupes respectent les
ratios recommandeacutes
Les consignes doivent ecirctres
respecteacutees en tout temps
Regravegles et responsabiliteacutes mdash Membre collectif
10
laquolaquo laquo laquo laquolaquo
laquolaquo laquo laquo laquolaquo
Une personne-ressource est
deacutesigneacutee dans le club pour remplir les autorisations
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Une personne ressource est deacutesigneacutee dans le club
pour remplir les autorisations
Les regravegles sont communiqueacutees agrave
tous les intervenants
Le club doit contacter la municipaliteacute pour
coordonner lrsquoouverture des piscines
Le club garde un releveacute des
preacutesence par groupe
Les regravegles drsquohygiegravene sont afficheacutees
clairement sur le site de lrsquoactiviteacute
Une station de lavage des mains est accessible sur le site
de lrsquoactiviteacute
Le mateacuteriel commun est laveacute entre
chaque activiteacute
Si les vestiaires ne sont pas accessibles
on doit arriver preacutepareacute
Un couloir de circulation est
clairement identifieacute
Le club agrave un plan drsquoaction en cas
drsquourgence
Si on a eacuteteacute en contact avec quelqursquoun preacutesentant des
symptocircmes de la COVID-19 ou si on en preacutesente soi-
mecircme on doit rester chez soi
On doit arriver seulement 10 minutes agrave lrsquoavance et ecirctre precirct agrave participer agrave lrsquoactiviteacute
On doit veiller agrave ce que les groupes respectent les ratios recommandeacutes
On doit prendre connaissance des regravegles et mesures drsquohygiegravenes
eacutetablies par lrsquoinstallation sportive
Avant lrsquoactiviteacute on doit reacutepondre au questionnaire et
srsquoassurer que tous lrsquoont fait
On doit limiter les contacts avec le
visage
Il faut tousser ou eacuteternuer dans son
coude
Le partage de mateacuteriel comme les bouteilles
drsquoeau est interdit
On doit garder en tout temps une
distance drsquoau moins 2 m avec les autres
Regravegles et responsabiliteacutes mdash Entraicircneurpersonnel
11
laquolaquo laquo laquo laquolaquo
laquolaquo laquo laquo laquolaquo
laquolaquo laquo laquo laquolaquo
laquo
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Regravegles et responsabiliteacutes mdash Athlegravete
Une personne ressource est
deacutesigneacutee dans le club pour remplir les
autorisations
Les regravegles drsquohygiegravene sont
afficheacutees clairement sur le site de lrsquoactiviteacute
Une station de lavage des mains est
accessible sur le site de lrsquoactiviteacute
Le mateacuteriel commun et personnel est laveacute avant
et apregraves chaque utilisationentraicircnement
Si les vestiaires ne sont pas
accessibles on doit arriver
preacutepareacute
On doit respecter les couloirs de circulation
clairement identifieacutes
Il faut respecter le plan drsquoaction du club en cas
drsquourgence
Si on a eacuteteacute en contact avec quelqursquoun preacutesentant des
symptocircmes de la COVID-19 ou si on en preacutesente soi-mecircme on
doit rester chez soi
On doit arriver seulement 10 minutes agrave lrsquoavance et ecirctre precirct agrave participer agrave lrsquoactiviteacute
On doit prendre connaissance des regravegles et
mesures drsquohygiegravenes eacutetablies par lrsquoinstallation sportive
On doit reacutepondre au questionnaire avant
lrsquoactiviteacute
On doit limiter les contacts avec le
visage
Il faut tousser ou eacuteternuer dans
son coude
Le partage de mateacuteriel comme les bouteilles drsquoeau est
interdit
Les consignes doivent ecirctres respecteacutees en
tout temps
On doit garder en tout temps une
distance drsquoau moins 2 m avec les autres
On doit prendre une douche apregraves lrsquoentraicircnement si
possible ou en arrivant agrave la maison
Pour participer agrave lrsquoactiviteacute on doit y
ecirctre inscrit
laquolaquo laquo laquo laquolaquo
laquolaquo laquo laquo laquolaquo
laquolaquo laquo laquo laquolaquo
12
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Une personne ressource est deacutesigneacutee dans le club
pour remplir les autorisations
Les regravegles sont communiqueacutees
agrave tous les intervenants
Les regravegles drsquohygiegravene sont afficheacutees
clairement sur le site de lrsquoactiviteacute
Une station de lavage des mains est accessible sur le site
de lrsquoactiviteacute
Un couloir de circulation est
clairement identifieacute
Le club agrave un plan drsquoaction en cas
drsquourgence
Si on a eacuteteacute en contact avec quelqursquoun preacutesentant des
symptocircmes de la COVID-19 ou si on en preacutesente soi-mecircme on
doit rester chez soi
On doit arriver seulement 10 minutes agrave lrsquoavance et ecirctre precirct agrave participer agrave lrsquoactiviteacute
On doit prendre connaissance des regravegles et
mesures drsquohygiegravenes eacutetablies par lrsquoinstallation sportive
On doit limiter les contacts avec le
visage
Il faut tousser ou eacuteternuer dans son
coude
Le partage de mateacuteriel comme les bouteilles
drsquoeau est interdit
On doit garder en tout temps une
distance drsquoau moins 2 m avec les autres
Regravegles et responsabiliteacutes mdash Parent ou tuteur leacutegal
Compleacuteter et signer le questionnaire
drsquoautodeacuteclaration du participant avant chaque
entraicircnement
Le parent ou tuteur leacutegal doit reacutecupeacuterer son
enfant ou libeacuterer les lieux immeacutediatement
apregraves lrsquoactiviteacute
laquo laquo laquo laquolaquo
laquo laquo laquo laquolaquo
laquo laquo laquo laquolaquo
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Eacutetapes pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Note Chaque eacutetape sera accompagneacutee de nouvelles mesures et de nouvelleinformation
Le contenu la dureacutee de chacune des eacutetapes ainsi que la transition entre celles-cirestent agrave confirmer selon les directives de la santeacute publique
Veuillez noter que selon leacutevolution de la situation certaines eacutetapes pourraient ecirctresauteacutees afin drsquoacceacuteleacuterer le processus du retour aux activiteacutes normales (par exemplepasser directement de la phase 2 agrave la phase 4) ou de retourner agrave une eacutetapepreacuteceacutedente voire agrave lrsquoarrecirct complet de la pratique sportive
Sport seacutecuritaire
laquo Tous les efforts doivent ecirctre mis en place pour garantir que les environnements demeurent ouverts et observables en
tout temps Un environnement ouvert et observable signifie faire des efforts significatifs et concerteacutes pour eacuteviter les
situations ougrave un entraicircneur un officiel ou un autre repreacutesentant pourrait ecirctre seul avec un athlegravete etou une personne
vulneacuterable Toutes les interactions entre un athlegravete et une personne en position de confiance devraient normalement
et dans la mesure du possible se deacuterouler dans un environnement ou un espace agrave la fois ouvert et observable pour les
autres Toutes les seacuteances drsquoentraicircnement doivent respecter les principes eacutenonceacutes dans le Mouvement drsquoentraicircnement
responsable de lrsquoAssociation canadienne des entraicircneurs y compris la Regravegle de deux raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Adheacutesionbull Les membres individuels de Waterpolo Queacutebec (athlegravetes entraicircneurs beacuteneacutevoles arbitres) dont lrsquoadheacutesion est en bonne et due
forme pour la saison 2019-2020 peuvent prendre part aux activiteacutes sanctionneacutees de water-polo durant les diffeacuterentes eacutetapes du deacuteconfinement
bull Durant cette peacuteriode les membres individuels doivent seulement srsquoentraicircner et freacutequenter leur membre collectif primaire (club primaire) afin drsquoeacuteviter la propagation de la COVID-19
bull Aucun membre ne peut freacutequenter deux membres collectifs (clubs primaire et secondaire) ou plus durant la peacuteriode de deacuteconfinement du water-polo
Pour plus drsquoinformation sur les adheacutesions valides pour la saison 2019-2020 consultez la Politique drsquoadheacutesion de Waterpolo Queacutebec
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
Jusqursquoagrave nouvel ordre aucun nouveau membrenouvel initieacute au water-polo ne sera accepteacute pour les entraicircnements dirigeacutesLe deacuteroulement des entraicircnements ou le fonctionnement de lrsquoeacutetablissement ne sont geacuteneacuteralement pas familiers agrave cespersonnes qui neacutecessitent en plus une attention plus particuliegravereWaterpolo Queacutebec deacuteterminera quand les membres collectifs pourront accueillir de nouveaux membres individuels
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Activiteacutes DEacuteCOUVERTE aux fins de recrutementNous sommes conscients que les membres collectifs travaillent de faccedilon creacuteative pour recruter de nouveaux membres afin drsquoassurerla peacuterenniteacute de leur club en preacutevision de la saison 2020-2021 srsquoil y a lieu
Pour ce faire nous acceptons que les clubs tiennent des activiteacutes de deacutecouverte pour recruter de nouveaux initieacutes au water-polo
En plus du plan de retour aux entraicircnements dirigeacutes du membre collectif ce dernier devra soumettre agrave Waterpolo Queacutebec un plan de relance speacutecifique aux activiteacutes de deacutecouverte ou de recrutement Le membre collectif devra
bull Respecter les mesures sanitaires et les regravegles du preacutesent guide
bull Doubler le nombre drsquoentraicircneurs habituellement preacutesents pour un entraicircnement dirigeacute OU diminuer de moitieacute le nombre de participants accepteacutes lors drsquoun entraicircnement dirigeacute selon la superficie du bassin (se reacutefeacuterer agrave la page 30 pour les ratios)
bull Accepter seulement les participants neacutes en 2009 ou avant
bull Tenir un registre des participants et leur faire remplir le formulaire drsquoautodeacuteclaration
bull Interdire agrave tout membre deacutejagrave actuel de participer agrave ces activiteacutes
bull Organiser uniquement des activiteacutes de natation et drsquohabileteacutes techniques puisque toute situation de match est interdite
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
Assurances et formulaires de reconnaissanceTous les membres qui proceacutederont aux activiteacutes de water-polo tel qursquoindiqueacutees par Waterpolo Queacutebec et ce pour le
reste de la saison 2019-2020 (jusqursquoau 31 aoucirct 2020) devront signer OBLIGATOIREMENT ces 2 formulaires de
reconnaissance des risques
1 FORMULAIRE DE RECONNAISSANCE ET ACCEPTATION DES RISQUES
Si ce formulaire a eacuteteacute signeacute plus tocirct durant la saison assurez-vous qursquoil a eacuteteacute transmis agrave Waterpolo Queacutebec
2 FORMULAIRE DE RECONNAISSANCE DE RISQUE COVID19
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Les membres qui nrsquoauront pas signeacute les 2 formulaires ne pourront PAS prendre part aux activiteacutes sanctionneacutees de
water-polo et ne seront PAS couverts par les assurances
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
bull Chaque membre collectif doit eacutetablir un plan de retour quirespecte les mesures et regravegles eacutenonceacutees dans le preacutesentdocument selon lrsquoeacutetape de reprise en vigueur et letransmettre agrave Waterpolo Queacutebec avant la reprise de sesactiviteacutes
bull Le plan de reprise des activiteacutes du membre collectif doit ecirctretransmis agrave tous ses membres individuels y compris auxparents Il est conseilleacute de tenir une seacuteance drsquoinformation parvisioconfeacuterence (ex Zoom Google Meet etc) avec lesmembres individuels pour passer en revue le plan de reprise etfournir des explications
bull Lors drsquoun passage agrave une autre eacutetape le membre collectif devratransmettre agrave nouveau son plan de relance
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
bull Les membres collectifs doivent transmettre agrave WaterpoloQueacutebec leur plan de relance ainsi que la liste desparticipants et des membres du personnelbull Un guide incluant les sujets agrave couvrir vous sera
fourni afin de faciliter la transmission du planbull Les membres collectifs devront fournir la preuve agrave
Waterpolo Queacutebec avec leur plan de relance que leursentraicircneurs qui agissent aussi comme sauveteurs ontvisionneacute le WEBINAIRE EN CONTEXTE DE COVID-19(visionnement libre) destineacute aux entraicircneurs Cette preuvedoit ecirctre sous forme drsquoune lettre signeacutee du preacutesident duclub attestant que les membres identifieacutes ont compleacuteteacute levisionnement de la videacuteo
bull Des veacuterifications aleacuteatoires et ponctuelles pourraient ecirctrefaites afin de confirmer la conformiteacute des plans avec cesdirectives
Plan de relance de la pratique sportive du membre collectif
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Protocoles des eacutetablissements aquatiquesbull Les membres collectifs ainsi que leur personnel et tous leurs
membres individuels (entraicircneurs athlegravetes beacuteneacutevolesarbitres) doivent respecter les protocoles eacutetablis par leproprieacutetaire de lrsquoeacutetablissement ougrave lrsquoentraicircnement a lieu
bull Les membres collectifs qui utilisent les installations de plusieurseacutetablissements devront prendre connaissance des diffeacuterentsprotocoles de chacun des eacutetablissements qursquoils freacutequentent etsrsquoassurer de former leur personnel en conseacutequence ainsi quedrsquoen informer leurs membres individuels
bull Un membre collectif qui ne peut srsquoassurer drsquoappliquer lesprotocoles dans leur inteacutegraliteacute ou de respecter les regraveglesdicteacutees par la Santeacute publique ne peut reprendre ses activiteacutes
bull Un membre collectif qui contrevient aux protocoles danslrsquoexercice de ses activiteacutes ne sera plus consideacutereacute commemembre en regravegle de la feacutedeacuteration
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
Affichage et communicationsbull Le membre collectif a la responsabiliteacute de communiquer
lrsquoinformation importante agrave ses membres individuelsconcernant les formations les reacuteunions les activiteacutes et lagestion de risques afin de favoriser le respect desconsignes par tous drsquoeacuteviter la deacutesinformation et derassurer les membres
bull Le proprieacutetaire de lrsquoeacutetablissement ougrave le membre collectiftient ses activiteacutes devrait afficher les consignes de seacutecuriteacutequi doivent ecirctre respecteacutees par tous
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Transport vers le lieu de lrsquoentraicircnementToute personne est fortement inciteacutee agrave se rendre au lieu de lrsquoentraicircnement par ses propres moyens priveacutes et devrait porter un masque sielle utilise les transports en commun Les deacuteplacements ne devraient ecirctre effectueacutes qursquoavec des personnes qui habitent sous le mecircmetoit Le transport actif tel que le veacutelo ou la marche est preacuteconiseacute Tout athlegravete qui ne conduit pas son propre veacutehicule doit ecirctre deacuteposeacute agravelrsquoexteacuterieur de lrsquoeacutetablissement Les parents doivent rester dans leur veacutehicule ou agrave une distance sucircre des autres personnes pendant toute ladureacutee de lrsquoentraicircnement
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-poloProceacutedures pour lrsquoarriveacuteebull Il est fortement recommandeacute que tous les participants portent un masque agrave lrsquoexteacuterieur de la piscine durant leurs deacuteplacements vers la
piscine bull Il est obligatoire de se laver les mains pendant 20 secondes avec de lrsquoeau et du savon ou deacutesinfectant pour les mains (composeacute drsquoau
moins 60 drsquoalcool) degraves qursquoon entre dans lrsquoeacutetablissementbull Les athlegravetes ou le personnel qui preacutesentent des symptocircmes ne seront pas autoriseacutes agrave assister agrave lrsquoentraicircnement sans lrsquoautorisation drsquoun
meacutedecinbull Aucun parent ni accompagnateur ne sera admis sur la plage de la piscine
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Les entraicircneurs doivent tenir registre de preacutesence deacutetailleacutee et reacutepondre aux questions suivantesainsi que les athlegravetes avant chaque entraicircnement Il faut reacutepondre NON agrave toutes les questions afin de pouvoir participer agrave entraicircnement
bull Est-ce que je preacutesente lrsquoun des symptocircmes suivants toux essoufflement douleur thoracique respiration difficile fiegravevre frissons tremblements reacutepeacuteteacutes avec frissons douleur musculaire anormale mal de tecircte mal de gorge deacuteglutition douloureuse nez qui coule perte reacutecente du goucirct ou de lrsquoodorat maladie gastro-intestinale
bull Ai-je eacuteteacute en contact avec une personne atteinte de la COVID-19 ou pris soin drsquoune telle personnebull Ai-je voyageacute agrave lrsquoexteacuterieur du pays au cours des deux derniegraveres semaines
Restez agrave la maison si vous ecirctes malade ou preacutesentez des symptocircmes leacutegers
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Registre Il est IMPORTANT de tenir un registre deacutetailleacute des preacutesences de tous vos membres (athlegravetes entraicircneurs personnel et beacuteneacutevoles) agrave chacune des seacuteances drsquoentraicircnement et qui note aussi que le formulaire drsquoautodeacuteclaration a eacuteteacute compleacuteteacute par tous les membresLe registre sera utiliseacute pour communiquer avec vos membres et avec les instances gouvernementales si une personne contractait la COVID-19
Formulaire drsquoautodeacuteclarationTous les membres doivent compleacuteter et signer le formulaire drsquoautodeacuteclaration avant le deacutebut de lrsquoentraicircnement Le formulaire devra ecirctre remis au club par voie eacutelectronique ou en format papier avant le deacutebut de lrsquoentraicircnement Ex 3 entraicircnements semaine = 3 formulaires semaine
IMPORTANT Les parents sont responsables de signer le formulaire de leur enfant drsquoacircge mineur et de le faire parvenir au club
Avant le deacutebut de lrsquoentraicircnement lrsquoentraicircneur devra indiquer dans le registre hebdomadairebull la preacutesence ou lrsquoabsence de lrsquoathlegravete agrave la seacuteance drsquoentraicircnementbull que le club a reccedilu le formulaire drsquoautodeacuteclaration dont les reacuteponses sont neacutegatives sans quoi lrsquoathlegravete ne pourra prendre part agrave
lrsquoentraicircnementVous trouverez ces 2 documents en annexe sur notre site Internetbull Formulaire drsquoautodeacuteclaration
bull Registre hebdomadaire des participants
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Une liste aide-meacutemoire pour les entraicircneurs est fournie en annexe sur le site Internet de WPQ
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-poloEntraicircneur mdash rocircle cleacutebull Chaque entraicircneur devra ecirctre formeacute par chaque installation ougrave il travaille afin qursquoil puisse
respecter les directives propres agrave chaque eacutetablissement
bull La communication avec les reacutegisseurs de chaque installation est essentielle au bon fonctionnement du plan de relance
bull Chaque entraicircneur ou membre du personnel agissant agrave titre de sauveteur doit faire la formation de mise agrave niveau de la socieacuteteacute de sauvetage et avoir le mateacuteriel approprieacute en sa possession
bull Socieacuteteacute de sauvetage WEBINAIRE EN CONTEXTE DE COVID-19
bull Socieacuteteacute de sauvetage INFORMATIONS GEacuteNEacuteRALES
bull RAPPEL Les membres collectifs devront fournir la preuve agrave Waterpolo Queacutebec avec leur plan de relance que leurs entraicircneurs qui agissent aussicomme sauveteurs ont visionneacute le WEBINAIRE EN CONTEXTE DE COVID-19 (visionnement libre) destineacute aux entraicircneurs Cette preuve doit ecirctre sousforme drsquoune lettre signeacutee du preacutesident du club attestant que les membres identifieacutes ont compleacuteteacute le visionnement de la videacuteo
bull Des veacuterifications aleacuteatoires et ponctuelles pourraient ecirctre faites afin de confirmer la conformiteacute des plans avec ces directives
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Services peacuteripheacuteriques
Pour les traitements de physiotheacuterapie de massotheacuterapie de chiropractie de theacuterapie du sport et lesentraicircnements de force et de conditionnement physique il est recommandeacute de veacuterifier aupregraves de votreprofessionnel de la santeacute si les traitements en personne sont autoriseacutes ou srsquoil est possible drsquoorganiser desconsultations par visioconfeacuterence
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Groupe FIXE drsquoentraicircnement (GFE)Le groupe FIXE drsquoentraicircnement crsquoest
bull Le mecircme entraicircneur pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
bull Le mecircme personnel (entraicircneur adjoint beacuteneacutevole etc) pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
bull Les mecircmes athlegravetes pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
bull Le mecircme lieu drsquoentraicircnement pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
Si cette regravegle ne peut ecirctre respecteacutee lrsquoentraicircnement doit ecirctre annuleacute
Afin drsquoassurer la seacutecuriteacute de tous et de diminuer les risques de propagation les clubs devront creacuteer des groupes FIXES drsquoentraicircnement
Gracircce agrave cette mesure si un membre de votre club venait agrave ecirctre atteint par la COVID-19 il serait beaucoup plus facile drsquoappliquer la proceacutedure drsquourgence
Les athlegravetes NE PEUVENT PAS srsquoentraicircner dans plusieurs groupes drsquoun mecircme club ils doivent srsquoentraicircner uniquement au sein de leur club primaire
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
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Groupe FIXE drsquoentraicircnement
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Population vulneacuterable Il est deacuteconseilleacute agrave toute personne immunodeacuteprimeacutee ousouffrant drsquoune maladie chronique acircgeacutee de 70 ans ou plusenceinte ou ayant une santeacute fragile de se preacutesenter sur un sitedrsquoentraicircnement dans les premiegraveres phases du deacuteconfinement
Groupes drsquoacircge autoriseacutesPuisque les membres collectifs ont des clientegraveles diffeacuterentes nous avonsautoriseacute la reprise pour plusieurs groupes drsquoacircge qui ne repreacutesentent pasde risque potentiel
Il revient au membre collectif drsquoautoriser le retour agrave lrsquoentraicircnement desgroupes drsquoacircge srsquoil le juge opportun selon le protocole de lrsquoeacutetablissementougrave ont lieu les entraicircnements les heures des entraicircnements offerts desgroupes drsquoacircge agrave prioriser selon leur niveau de performance et tout autrefacteur qursquoil juge pertinent
Les groupes drsquoacircge suivants ont eacuteteacute autoriseacutes en fonction de ces facteurs bull Autonomie de lrsquoathlegravetebull Faible degreacute drsquointeraction physique (bonnet agrave attacher
deacutemonstration etc)bull Gestion des risques (respect de la distance de 2 m etc)
Les groupes drsquoacircge autoriseacutes pourraient ecirctre modifieacutes en tout temps selon les directives des autoriteacutes gouvernementales et de la possibiliteacute drsquoappliquer ces consignes durant les entraicircnements
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
Groupes drsquoacircge AUTORISEacuteS
Eacutequipe du QueacutebecSeacuteniors (18-69 ans)19U (niveau LCC)16U (niveau LCC)
Sport-eacutetudes14U (niveau LCQ)17U (niveau LR)
14U (niveau LDP)12U (niveau LDP) mdash neacutes en
2008-2009
Groupes drsquoacircge NON AUTORISEacuteS
12U (niveau LDP) mdash neacutes en 2010 ou plus tard
10U8U
Programme des Pamplemousses
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AVIS Eacutetant donneacute que la condition physique et les habileteacutes techniques des athlegravetes ont diminueacute durant leconfinement on doit accorder la prioriteacute agrave la reprise progressive de lrsquoentraicircnement afin de reacuteduire le risquede blessures
La preacuteparation des entraicircnements doit mettre lrsquoaccent sur la faible intensiteacute et le travail technique dans lespremiegraveres semaines de la reprise des activiteacutes
Avant tout retour au jeu lrsquoathlegravete devra srsquoentraicircner de faccedilon soutenue pendant un mois afin drsquoameacuteliorer sacondition physique et ses habileteacutes techniques
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
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Utilisation du tableau des enjeux et regravegles du
retour agrave lrsquoentraicircnement dirigeacute de water-polo
Sujets abordeacutes
bull Nombre de participants dans la piscine entraicircnement de water-polo
bull Nombre de participants dans la piscine entraicircnement de natation
bull Interactions entre les membres individuels
bull Eacutequipement du membre collectif
bull Eacutequipement de lrsquoathlegravete
bull Mateacuteriel de lrsquoentraicircneur
bull Ballons
bull Bonnet de water-polo
bull Eacutechauffement
bull Exercices individuels avec ballon et exercices techniques
bull Passes et lancers
bull Exercices corps agrave corps
bull Retour au calme
bull Reacuteunions apregraves lrsquoentraicircnement
bull Hydratation
bull Utilisation des vestiaires et des toilettesdouches
Ce tableau rassemble tous les enjeux que les membrescollectifs auront agrave geacuterer lors du retour agrave lrsquoentraicircnementdirigeacute
Une regravegle est associeacutee agrave chaque enjeu
Ces regravegles doivent ecirctre suivies par tous les membrescollectifs ou individuels lors de la reprise de lrsquoentraicircnementdirigeacute de water-polo peu importe agrave quelle eacutetape du retourau water-polo le membre se trouve
Il est fortement recommandeacute drsquoutiliser les pages 30 agrave 36comme une liste de veacuterification pour planifier lesentraicircnements en plus de consulter les mesures geacuteneacuteraleset particuliegraveres preacutesenteacutees dans ce guide
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
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Enjeux Regravegles
Nombre de participants
dans la piscine
entraicircnement de
water-polo
laquo Les athlegravetes dans la piscine ont besoin drsquoenviron 1256 msup2 pour pratiquer une distanciation de 2 m dans lrsquoeau
25 m x 25 m mdash 12 athlegravetes ou moins
25 m x 30 m mdash 15 athlegravetes ou moins
25 m x 50 m mdash 20 athlegravetes ou moins
Notez que les ratios ci-dessus peuvent ecirctre adapteacutes en fonction de lrsquoespace disponible dans les installations
Le ratio joueursuperficie devra ecirctre respecteacute rigoureusement en tout temps selon les normes deacutetermineacutees
lrsquoespace et la maturiteacute des groupes raquoExtrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Agrave NOTER Le nombre drsquoathlegravetes dans un bassin nrsquoest pasdeacutetermineacute par un simple calcul matheacutematiquePlusieurs facteurs ont influenceacute ces ratios lacapaciteacute drsquoentreacutee et de sortie des participantslrsquooptimisation du type drsquoentraicircnement offertselon les consignes de santeacute publique et ladistance de 2 m agrave respecter selon tous les typesdrsquoexercices qui peuvent ecirctre faits
Exemple 25 m x 25 m
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Enjeux Regravegles
Nombre de participants
dans la piscine
entraicircnement de natation
Pour nager en entraicircnement les groupes devront respecter les normes suivantesbull Bassin - 25 megravetres 6 agrave 8 nageurs par couloir simplebull Bassin - 50 megravetres 10 agrave 12 nageurs par couloir simplebull Ideacutealement il faut garder 2 megravetres de distance avec les autres nageurs Cependant des
contacts accidentels courts et sporadiques inheacuterents au sport pratiqueacute sont permisbull Lorsqursquoun nageur arrecircte dans le couloir le nageur qui le suit doit srsquoarrecircter agrave 2 m de
distance de tout autre nageur Ideacutealement il faudrait mettre des indicateurs visuels aux 2 megravetres sur les cacircbles pour aider les nageurs agrave se repeacuterer
bull Aucun regroupement au bout des couloirs ou pour donner des consignes aux nageurs
Extrait de la laquo Proceacutedure de la seacuteance drsquoentraicircnement raquo page 9 Guide de Relance progressive de la natation au Queacutebec
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 31
Enjeux Regravegles
Interactions entre les
membres individuels
Il est obligatoire de respecter en tout temps la distanciation physique drsquoau moins 2 m entre toutes les personnes (intervenants athlegravetes parents membres du personnel sauveteurs etc)
bull Les activiteacutes proposeacutees se deacuterouleront uniquement sous forme drsquoentraicircnement superviseacute par un intervenant et de situations drsquoapprentissage Il faudra bien preacutevoir les deacuteplacements les pauses et les exercices en fonction de la distanciation physique
bull Aucun contact physique nrsquoest permis Donc aucune poigneacutee de main ni accolade ni aucun laquo high five raquo ou autre geste nrsquoest permis
bull Il est important de conserver le mecircme groupe dathlegravetes pour chacune des seacuteances et drsquoeacuteviter le chevauchement entre deux groupes drsquoentraicircnement qui se suivent
bull Srsquoil est impossible de garder une distance de 2 m avec les autres personnes agrave lrsquoexteacuterieur de lrsquoeau il est fortement recommandeacute de porter un masque
laquo Le couvre-visage peut ecirctre utiliseacute dans les installations de baignade Cependant il ne remplace pas les consignes gouvernementales concernant notamment la distanciation physique et lavage des mains De plus il importe de ne pas le porter dans lrsquoeau puisqursquoil peut gecircner la respiration lorsque mouilleacute (CDC 2020b) raquo
Extrait de COVID-19 Lieux de baignade page 6 INSPQ
Eacutequipement du membre
collectif
Le mateacuteriel du membre collectif devra ecirctre nettoyeacute avant et apregraves chaque entraicircnement
(Produits nettoyants ressources)
Technique de nettoyage veuillez suivre le mode drsquoemploi du produit utiliseacute pour nettoyer correctement
lrsquoeacutequipement
Lrsquoeacutequipement et le mateacuteriel du club comprennent notamment ce qui suit
bull Ballons
bull Buts
bull Bonnets de water-polo
bull Filet de rebond
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
bull Cocircnes marqueurs
bull Planche de natation
bull Flotteurs jambiers (pull buoy)
bull Autres articles utiliseacutes durant les entraicircnements
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Enjeux Regravegles
Eacutequipement de lrsquoathlegravete
Les objets personnels des athlegravetes devront se limiter durant les entraicircnements agrave ce qui suit bull Lunettes de natationbull Bouteille drsquoeaubull Serviettebull Deacutesinfectant pour les mains et pour lrsquoeacutequipement personnelbull Ballons srsquoil y a lieu et si lrsquoeacutetablissement ou le membre collectif le permetbull Bonnet de water-polo srsquoil y a lieu et si lrsquoeacutetablissement ou le membre collectif le permetbull Tout autre article jugeacute neacutecessaire et accepteacute par lrsquoeacutetablissement et son membre collectif
Aucun precirct de mateacuteriel entre les athlegravetes ou les entraicircneurs ne sera permis
Les athlegravetes doivent arriver dans leur tenue drsquoentraicircnement (c-agrave-d en maillot)
Tous les effets personnels apporteacutes sur le lieu de lrsquoentraicircnement doivent ecirctre reacuteduits au minimum et rangeacutes dans UN sac personnel qui sera deacuteposeacute de faccedilon agrave respecter la consigne de distanciation de 2 m (par exemple les sacs agrave dos devront ecirctre disposeacutes agrave 2 m les uns des autres)
Avant chaque seacuteance lrsquoentraicircneur est tenu de communiquer aux athlegravetes le mateacuteriel neacutecessaire agrave lrsquoentraicircnement
Les athlegravetes ne doivent pas laisser drsquoeacutequipement ni de sac en filet sur le site de lrsquoentraicircnement
Tout lrsquoeacutequipement doit ecirctre rapporteacute agrave la maison puis nettoyeacute agrave fond apregraves chaque seacuteance drsquoentraicircnement
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 33
Enjeux Regravegles
Mateacuteriel de lrsquoentraicircneur
Tous les effets personnels apporteacutes sur le lieu de lrsquoentraicircnement doivent ecirctre reacuteduits au minimum et rangeacutes dans UN sac personnel qui sera deacuteposeacute de faccedilon agrave respecter la consigne de distanciation de 2 m (par exemple les sacs agrave dos devront ecirctre disposeacutes agrave 2 m les uns des autres)
Les entraicircneurs ne doivent pas laisser drsquoeacutequipement ni drsquoeffet personnel sur le site de lrsquoentraicircnement Tout lrsquoeacutequipement doit ecirctre rapporteacute agrave la maison puis nettoyeacute agrave fond apregraves chaque seacuteance drsquoentraicircnement
Lrsquousage de tableaux blancs et de tablettes aimanteacutees portatives par les entraicircneurs est interdit afin drsquoeacuteviter les rassemblements drsquoathlegravetes
Les entraicircneurs ne sont pas autoriseacutes agrave partager avec des collegravegues ou drsquoautres personnes des eacutequipements portatifs tels que le sifflet des chronomegravetres des planchettes agrave pince ou des stylos ni agrave utiliser des eacutequipements qui ne leur appartiennent pas Tous ces eacutequipements doivent ecirctre nettoyeacutes avec des lingettes deacutesinfectantes avant et apregraves les seacuteances drsquoentraicircnement
Ballons
Les ballons du club devront ecirctre deacutesinfecteacutes avant et apregraves chaque entraicircnement
Si les athlegravetes sont autoriseacutes agrave apporter leur propre ballon lrsquoentraicircneur ou la personne responsable de lrsquoaccueil des athlegravetes doit srsquoassurer que le ballon est deacutesinfecteacute immeacutediatement avant et apregraves lrsquoentraicircnement (agrave lrsquoarriveacutee de lrsquoathlegravete et avant son deacutepart de lrsquoeacutetablissement)
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 34
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Enjeux Regravegles
Bonnet de water-polo
laquo Section I - Eacutequipements et responsabiliteacutes du participantEacutequipement 6 Le participant doit porter un bonnetBonnet 7 Le bonnet doit comporter des protegravege-oreilles souples Ce bonnet doit ecirctre attacheacute sous le menton avec des cordons raquoExtrait du Regraveglement de seacutecuriteacute de la Feacutedeacuteration de water-polo du Queacutebec Les normes concernant lrsquoentraicircnement des participants Chapitre2 Section 1 page 7
bull Tous les athlegravetes pratiquant les exercices de water-polo devront porter le bonnet de water-polo pour des raisons drsquoassurances
bull Les bonnets ne peuvent pas ecirctre eacutechangeacutes entre athlegravetes durant une mecircme seacuteance drsquoentraicircnementOptions de nettoyage1 Les bonnets du club devront ecirctre deacutesinfecteacutes avant et apregraves chaque entraicircnement Selon les normes en vigueur
Source laquo COVID-19 Lieux de baignade raquo Institut national de santeacute publique du Queacutebec publication du 14 mai 2020
2 Lrsquoutilisation drsquoun produit deacutesinfectant neacutecessitant une attente de 1 agrave 10 minutes entre chaque utilisateur
Eacutechauffementactivation
Pour les piscines inteacuterieures bull On doit limiter les exercices hors piscine agrave lrsquointeacuterieur de lrsquoeacutetablissement bull Tout entraicircnement ou eacutechauffement hors piscine devrait ecirctre effectueacute avant drsquoentrer dans lrsquoeacutetablissement bull Les eacutechauffements hors piscine peuvent ecirctre faits sur la plage de la piscine si lrsquoeacutetablissement le permet et si la
distanciation de 2 m est possible entre tous les participants et les autres usagers de lrsquoeacutetablissement Pour les piscines exteacuterieures bull Les eacutechauffements hors piscine peuvent ecirctre faits sur la plage de la piscine si lrsquoeacutetablissement le permet et si la
distanciation de 2 m est possible entre tous les participants et les autres usagers de lrsquoeacutetablissement bull Tout entraicircnement ou eacutechauffement hors piscine devrait ecirctre effectueacute avant drsquoentrer dans lrsquoeacutetablissement
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Enjeux Regravegles
Exercices individuels avec
ballon et exercices
techniques
laquo Distance de plus de 2 megravetres pour les exercices horizontaux raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Passes et lancers
laquo Lancer dans un filet deacutesert sur une planche sur un rebond passe avec un partenaire ou en sous-groupe tout en respectant 2 m de distance et lancer sur le gardien raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Exercices corps agrave corps Interdits
Retour au calme laquo Peut ecirctre compleacuteteacute en piscine en respectant 2 m de distance il est conseilleacute de le faire agrave la maison raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Reacuteunions apregraves
lrsquoentraicircnementlaquo Les reacuteunions drsquoeacutequipe se feront sur Zoom (ou autre plate-forme) ou dans un espace ouvert qui permet une distanciation physique raquoExtrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Hydratation laquo Seulement des bouteilles drsquoeau personnelles permises aucune nourriture raquoExtrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Les bouteilles drsquoeau devront ecirctre remplies agrave la maison avant lrsquoentraicircnement et non sur le lieu drsquoentraicircnement
Utilisation des vestiaires et
des toilettesdouchesLe protocole de lrsquoeacutetablissement doit ecirctre appliqueacute
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Question Si je suis entraicircneur puis-je mrsquooccuper de lrsquoentraicircnement de plusieurs GFE au sein de mon club
Reacuteponse Oui puisque les clubs nrsquoont pas toujours suffisamment drsquoentraicircneurs pour en assigner un diffeacuterent pour chaque GFE mais veuillez
bull respecter les mesures sanitaires
bull porter un masque lorsque vous ne pouvez respecter la consigne de distanciation physique de 2 m
bull laver vos mains avant et apregraves chaque entraicircnement que vous animez
bull deacutesinfecter votre propre mateacuteriel avant et apregraves chaque entraicircnement que vous animez
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 37
Foire aux questions
Question Comment saurons-nous que nous pouvons passer agrave une autre eacutetape
Reacuteponse Waterpolo Queacutebec communiquera aux membres collectifs le passage agrave une autre eacutetape
Question Tous les membres collectifs devront-ils suivre les mecircmes eacutetapes en mecircme temps
Reacuteponse Non Les eacutetapes seront deacutetermineacutees en fonction du deacuteconfinement des reacutegions prescrit par la santeacute publique Par exemple il se pourrait qursquoune reacutegion passe agrave lrsquoeacutetape 3 avant une autre
Question Si je suis membre de lrsquoEacutequipe du Queacutebec puis-je participer aux entraicircnements de lrsquoeacutequipe et agrave ceux de mon club primaire
Reacuteponse Non chaque athlegravete ne peut freacutequenter qursquoun seul groupe FIXE drsquoentraicircnement (GFE)
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Sources Description de lrsquoinformation pertinente Reacutefeacuterences
Gouvernements du Queacutebec et du Canada
INSPQInstitut national de santeacute publique du Queacutebec
Centre dexpertise et de reacutefeacuterence en santeacute publique Lieu de baignade ndash environnement exteacuterieur et inteacuterieur
httpswwwinspqqccapublications3004-lieux-baignade-qr-covid19httpswwwinspqqccapublications3002-environnement-exterieur-covid19
CNESSTCommission des normes de lrsquoeacutequiteacute de la santeacute et de la seacutecuriteacute du travail
Seacutecuriteacute du personnel Mesures drsquohygiegravene et de protectionProtocole en cas drsquoeacuteclosion Soins de base
httpswwwcnesstgouvqccasalle-de-pressecovid-19Pagestrousseaspxhttpswwwquebeccasanteproblemes-de-santea-zcoronavirus-2019guide-autosoins-covid-19
APSAMAssociation paritaire pour la santeacute et la seacutecuriteacute du travail secteur laquo affaires municipales raquo
Soutien aux travailleurs et aux employeurs du monde municipal dans leurs actions en preacutevention
httpswwwapsamcomthemerisques-biologiquescovid-19-coronavirus
Gouvernement du Queacutebec
httpswwwmsssgouvqccaprofessionnelsmaladies-infectieusescoronavirus-2019-ncovhttpswwwquebeccasanteproblemes-de-santea-zcoronavirus-2019reprise-graduelle-activites-mesures-ralentissement-covid19FOIRE AUX QUESTIONS SPORTS
Water Polo Canada Information sur la gestion nationale du sport httpswwwwaterpolocaAccueilaspx
Waterpolo Queacutebec Information sur la gestion provinciale du sport httpswpqquebec
Feacutedeacuteration de natation du Queacutebec Information sur la gestion provinciale du sport httpswwwfnqqccahttpswwwfnqqccaaccueilrelance
Croix-Rouge canadienneAssistance et ressources de la Croix-Rouge et plus particuliegraverement pour les cours de seacutecuriteacute aquatique
httpswwwcroixrougecanos-champs-d-actioninterventions-en-courscovid-19-nouveau-coronavirus
Socieacuteteacute de sauvetage ndash QueacutebecPreacutevention de la noyade Formation et certification des sauveteurs
httpswwwsauvetageqccafrFORMATION WEBINAIRE EN CONTEXTE DE COVID-19
ARAQ Association des responsables aquatiques du Queacutebec
Information pour les gestionnaires drsquoinstallation httpwwwaraqnet
SPORTrsquoAIDE Accompagnement psychologique pour les athlegravetes et entraicircneurs httpssportaidecacovid19
Ressources additionnelles
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 39
Waterpolo Queacutebec
Pour joindre le personnel de Waterpolo Queacutebec Pour prendre connaissance des plus reacutecentes nouvelles de la feacutedeacuteration
Site Internet
Olivier Bertrand directeur geacuteneacuteral514 969-6947obertrandwpqquebec
Michelle Erzen coordonnatrice au deacuteveloppement du sport514 605-0052coordowpqquebec
Coordonneacutees geacuteneacuterales514 252-3890infowpqquebec
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 2
Table des matiegraveres
1 Lexique2 Avertissement3 Introduction4 Chaicircne deacutecisionnelle5 Principes influenccedilant le retour aux activiteacutes6 Information geacuteneacuterale sur la santeacute la seacutecuriteacute et les mesures drsquohygiegravene7 Mesures drsquohygiegravene et de preacutevention8 Regravegles et responsabiliteacutes9 Eacutetapes pour la reprise des activiteacutes de water-polo10 Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo11 Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 212 Foire aux questions13 Ressources additionnelles14 Waterpolo Queacutebec mdash coordonneacutees
345678910141526373839
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Membre collectif de Waterpolo Queacutebec
Tout club ou toute eacutequipe de water-polo qui reacutepond aux conditions drsquoaffiliation
Membre individuel de Waterpolo Queacutebec
Est un administrateur drsquoun membre collectif un athlegravete ou un entraicircneur qui satisfait aux conditions drsquoaffiliation Dans ce document le membre individuel comprend aussi le membre individuel arbitre
Socieacuteteacute de Sauvetage
laquo La Socieacuteteacute de sauvetage est un organisme agrave but non lucratif dont la mission est de favoriser les interactions seacutecuritaires avec lrsquoeau afin de preacutevenir les noyades et autres traumatismes raquo
Institut national de santeacute publique du Queacutebec (INSPQ)
laquo Notre mission est de soutenir le ministre de la Santeacute et des Services sociaux du Queacutebec les autoriteacutes reacutegionales de santeacute publique ainsi que les eacutetablissements dans lrsquoexercice de leurs responsabiliteacutes en rendant disponibles notre expertise et nos services speacutecialiseacutes de laboratoire et de deacutepistage
Nous sommes eacutegalement appeleacutes agrave desservir drsquoautres acteurs tels que les autres ministegraveres et organismes gouvernementaux lesmilieux de lrsquoenseignement et de la recherche les organismes canadiens et internationaux en santeacute publique les milieux autochtones le secteur priveacute et le grand public raquo
3
Lexique
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Avertissement
4
Waterpolo Queacutebec a preacutepareacute ce document en se basant sur la plus reacutecente information disponible agrave ce jour qui provient de diversessources drsquoinformation notamment des autoriteacutes de la santeacute publique Le document sera mis agrave jour peacuteriodiquement au fur et agrave mesure delrsquoeacutevolution de la situation Ce document a pour but de fournir un cadre reacuteglementaire pour la reprise des activiteacutes inspireacute des meilleurespratiques Il incombe toutefois agrave chaque organisation drsquoeacutevaluer les risques dans son environnement particulier et drsquoeacutetablir les proceacuteduresde seacutecuriteacute approprieacutees pour reacuteduire ces risques tout en suivant les instructions des feacutedeacuterations sportives et des divers paliersgouvernementaux En outre il appartient agrave chaque individu drsquoeacutevaluer ses risques personnels en consultation avec les professionnels de lasanteacute et de deacuteterminer le reacutesultat de ses deacutecisions et de ses actions
Les objectifs de ce guide sont de bull Proposer des expeacuteriences seacutecuritaires mettant en confiance la population queacutebeacutecoise quant agrave la reprise des activiteacutes sportivesbull Assurer la viabiliteacute eacuteconomique des organisations queacutebeacutecoisesbull Renseigner les clubs sur les niveaux deacutecisionnels de chacun des acteurs
Il est important de preacuteciser que la pratique du water-polo durant la pandeacutemie de la COVID-19 comporte des risques La feacutedeacuteration ne peutgarantir que vous (ou votre enfant si le participant est mineur ou la personne dont vous ecirctes le tuteur ou le responsable leacutegal) ne serez pasinfecteacute par la COVID-19 De plus votre participation aux activiteacutes pourrait augmenter vos risques de contracter la COVID-19 malgreacute toutes lesmesures mises en place Afin de nous assurer que les membres de la feacutedeacuteration comprennent bien les risques lieacutes agrave la pratique du water-poloen cette peacuteriode exceptionnelle ceux qui prendront part aux activiteacutes de water-polo sanctionneacutees devront signer le formulaire dereconnaissance et drsquoacceptation des risques lieacutes agrave la COVID-19 (preacutesenteacute en annexe dans ce document) Dans tous les cas nous reacuteiteacuterons que lafeacutedeacuteration srsquoengage agrave se conformer agrave toutes les exigences et recommandations de la Santeacute publique du Queacutebec et des autres autoriteacutesgouvernementales et agrave mettre en place toutes les mesures neacutecessaires agrave cet effet
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Depuis le 20 mai 2020 la ministre Isabelle Charest procegravede progressivement au deacuteconfinement sportif au Queacutebec Cette reprisegraduelle est une bonne nouvelle puisque la pratique sportive contribue agrave la santeacute physique et mentale et au bien-ecirctre de toute lacommunauteacute Il est primordial que la pratique sportive se deacuteroule dans un environnement encadreacute et seacutecuritaire Des conditionsstrictes srsquoappliquent et la santeacute publique doit rester prioritaire en tout temps
Le contexte entourant la pandeacutemie de la COVID-19 amegravene agrave repenser tous les domaines drsquoactiviteacute dont le sport La feacutedeacuterationcollabore activement avec plusieurs partenaires du milieu sportif et aquatique afin de preacuteparer cette reprise des activiteacutes Lespartenaires de la Vision concerteacutee de lrsquounivers aquatique (VCUA) se sont unis afin de produire des guides similaires pour relancer lesactiviteacutes et faciliter le retour agrave lrsquoeau Lrsquoensemble des guides pour la relance dans le milieu aquatique seront disponibles sur le site delrsquoAssociation des responsables aquatiques du Queacutebec httpwwwaraqnet
Consultez reacuteguliegraverement ce document pour connaicirctre les nouveauteacutes Son contenu est eacutevolutif et susceptible drsquoecirctre modifieacute de temps agrave autre selon les nouvelles directives de la Santeacute publique ou lrsquoannonce drsquoune nouvelle phase du deacuteconfinement
Waterpolo Queacutebec vous remercie drsquoavoir gardeacute la flamme des athlegravetes durant le confinement Agrave nous maintenant de ranimer leur passion en toute seacutecuriteacute
Introduction
5
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Agrave partir des consignes de la Direction de la santeacute publique plusieurs partenaires auront des deacutecisions importantes eteacutevolutives agrave prendre dans le contexte de la pandeacutemie de la COVID-19 Il est donc important de connaicirctre le niveau deresponsabiliteacute de chacun des acteurs dans la chaicircne deacutecisionnelle
Instances gouvernementalesMSSS INSPQ CNESST
MEES
Deacutetermine les prioriteacutes les objectifs et les orientations
Annonce les directives en lien avec le deacuteconfinementgraduel
Proprieacutetaires des installations sportives
Installations municipales scolaires et priveacutees et OBNL
Deacutefinissent les conditions de lrsquoouverture et assurent la gestion des installations sportives selon les consignes de la santeacute publique
Srsquoassurent de la viabiliteacute eacuteconomique agrave long terme
Feacutedeacuterations sportives
Feacutedeacuterations provinciales et nationales
Eacutetablissent les proceacutedures speacutecifiques au sport concerneacute
Srsquoassurent drsquooutiller leurs membres pour lrsquoapplication des consignes de la santeacute publique
Instances localesClubs associations reacutegionales
Deacuteterminent si lrsquoorganisation peut respecter les consignes des autoriteacutes et assurent la formation de leurs intervenants
Srsquoassurent de la viabiliteacute eacuteconomique agrave long terme
Informent et gegraverent leurs membres sportifs les entraicircneurs le personnel et les beacuteneacutevoles
ParticipantsAthlegravetes parents entraicircneurs beacuteneacutevoles
Deacutecident de participer aux activiteacutes selon les conditions agrave respecter eacutetablies par les autoriteacutes
Srsquoassurent qursquoils ne preacutesentent pas de symptocircmes ou qursquoils nrsquoont pas eacuteteacute en contact avec une personne ayant eacuteteacute deacuteclareacutee positive agrave la COVID-19
Chaicircne deacutecisionnelle
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Principes influenccedilant le retour aux activiteacutes
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Quelques-uns des symptocircmes de la COVID-19
Fiegravevre Toux Difficulteacutes respiratoires
Fatigue importante
Information geacuteneacuterale sur la santeacute la seacutecuriteacute etles mesures drsquohygiegravenes
Perte de lrsquoodorat
Perte du goucirct
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Si vous preacutesentez des symptocircmes semblables agrave ceux de la COVID-19 demeurez agrave la maison Si vous avez cocirctoyeacute quelqursquoun preacutesentant ces symptocircmes ou croyant avoir la COVID-19 demeurez agrave la maison
laquo laquo laquo laquo laquolaquo
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Consignes drsquohygiegravene agrave suivre en tout temps pour preacutevenir la propagation
Mesures drsquohygiegravene et de preacutevention
9
laquo
laquolaquolaquolaquo
laquo laquo
Eacutevitez les contacts avec les personnes
infecteacutees
Ne partagez pas de mateacuteriel (ex des bouteilles drsquoeau)
crsquoest interdit
Lavez-vous les mains reacuteguliegraverement
Toussez ou eacuteternuez dans votre coude
Deacutesinfectez les surfaces et objets utiliseacutes reacuteguliegraverement
Gardez en tout temps une distance drsquoau moins
2 m avec les autres
Isolez-vous en cas drsquoapparition de symptocircmes
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Les regravegles sont communiqueacutees
agrave tous les intervenants
Le club doit contacter la municipaliteacute
pour coordonner lrsquoouverture des
piscines
Le club garde un releveacute des
preacutesence par groupe
Les regravegles drsquohygiegravene sont afficheacutees
clairement sur le site de lrsquoactiviteacute
Une station de lavage des mains est accessible sur le site de lrsquoactiviteacute
Les superviseurs sont identifieacutes et
formeacutes par le club
Un couloir de circulation est
clairement identifieacute
Le club a un plan drsquoaction
en cas drsquourgence
Si on a eacuteteacute en contact avec quelqursquoun preacutesentant des
symptocircmes de la COVID-19 ou si on en preacutesente soi-mecircme
on doit rester chez soi
On doit veiller agrave ce que les groupes respectent les
ratios recommandeacutes
Les consignes doivent ecirctres
respecteacutees en tout temps
Regravegles et responsabiliteacutes mdash Membre collectif
10
laquolaquo laquo laquo laquolaquo
laquolaquo laquo laquo laquolaquo
Une personne-ressource est
deacutesigneacutee dans le club pour remplir les autorisations
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Une personne ressource est deacutesigneacutee dans le club
pour remplir les autorisations
Les regravegles sont communiqueacutees agrave
tous les intervenants
Le club doit contacter la municipaliteacute pour
coordonner lrsquoouverture des piscines
Le club garde un releveacute des
preacutesence par groupe
Les regravegles drsquohygiegravene sont afficheacutees
clairement sur le site de lrsquoactiviteacute
Une station de lavage des mains est accessible sur le site
de lrsquoactiviteacute
Le mateacuteriel commun est laveacute entre
chaque activiteacute
Si les vestiaires ne sont pas accessibles
on doit arriver preacutepareacute
Un couloir de circulation est
clairement identifieacute
Le club agrave un plan drsquoaction en cas
drsquourgence
Si on a eacuteteacute en contact avec quelqursquoun preacutesentant des
symptocircmes de la COVID-19 ou si on en preacutesente soi-
mecircme on doit rester chez soi
On doit arriver seulement 10 minutes agrave lrsquoavance et ecirctre precirct agrave participer agrave lrsquoactiviteacute
On doit veiller agrave ce que les groupes respectent les ratios recommandeacutes
On doit prendre connaissance des regravegles et mesures drsquohygiegravenes
eacutetablies par lrsquoinstallation sportive
Avant lrsquoactiviteacute on doit reacutepondre au questionnaire et
srsquoassurer que tous lrsquoont fait
On doit limiter les contacts avec le
visage
Il faut tousser ou eacuteternuer dans son
coude
Le partage de mateacuteriel comme les bouteilles
drsquoeau est interdit
On doit garder en tout temps une
distance drsquoau moins 2 m avec les autres
Regravegles et responsabiliteacutes mdash Entraicircneurpersonnel
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laquolaquo laquo laquo laquolaquo
laquolaquo laquo laquo laquolaquo
laquolaquo laquo laquo laquolaquo
laquo
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Regravegles et responsabiliteacutes mdash Athlegravete
Une personne ressource est
deacutesigneacutee dans le club pour remplir les
autorisations
Les regravegles drsquohygiegravene sont
afficheacutees clairement sur le site de lrsquoactiviteacute
Une station de lavage des mains est
accessible sur le site de lrsquoactiviteacute
Le mateacuteriel commun et personnel est laveacute avant
et apregraves chaque utilisationentraicircnement
Si les vestiaires ne sont pas
accessibles on doit arriver
preacutepareacute
On doit respecter les couloirs de circulation
clairement identifieacutes
Il faut respecter le plan drsquoaction du club en cas
drsquourgence
Si on a eacuteteacute en contact avec quelqursquoun preacutesentant des
symptocircmes de la COVID-19 ou si on en preacutesente soi-mecircme on
doit rester chez soi
On doit arriver seulement 10 minutes agrave lrsquoavance et ecirctre precirct agrave participer agrave lrsquoactiviteacute
On doit prendre connaissance des regravegles et
mesures drsquohygiegravenes eacutetablies par lrsquoinstallation sportive
On doit reacutepondre au questionnaire avant
lrsquoactiviteacute
On doit limiter les contacts avec le
visage
Il faut tousser ou eacuteternuer dans
son coude
Le partage de mateacuteriel comme les bouteilles drsquoeau est
interdit
Les consignes doivent ecirctres respecteacutees en
tout temps
On doit garder en tout temps une
distance drsquoau moins 2 m avec les autres
On doit prendre une douche apregraves lrsquoentraicircnement si
possible ou en arrivant agrave la maison
Pour participer agrave lrsquoactiviteacute on doit y
ecirctre inscrit
laquolaquo laquo laquo laquolaquo
laquolaquo laquo laquo laquolaquo
laquolaquo laquo laquo laquolaquo
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Une personne ressource est deacutesigneacutee dans le club
pour remplir les autorisations
Les regravegles sont communiqueacutees
agrave tous les intervenants
Les regravegles drsquohygiegravene sont afficheacutees
clairement sur le site de lrsquoactiviteacute
Une station de lavage des mains est accessible sur le site
de lrsquoactiviteacute
Un couloir de circulation est
clairement identifieacute
Le club agrave un plan drsquoaction en cas
drsquourgence
Si on a eacuteteacute en contact avec quelqursquoun preacutesentant des
symptocircmes de la COVID-19 ou si on en preacutesente soi-mecircme on
doit rester chez soi
On doit arriver seulement 10 minutes agrave lrsquoavance et ecirctre precirct agrave participer agrave lrsquoactiviteacute
On doit prendre connaissance des regravegles et
mesures drsquohygiegravenes eacutetablies par lrsquoinstallation sportive
On doit limiter les contacts avec le
visage
Il faut tousser ou eacuteternuer dans son
coude
Le partage de mateacuteriel comme les bouteilles
drsquoeau est interdit
On doit garder en tout temps une
distance drsquoau moins 2 m avec les autres
Regravegles et responsabiliteacutes mdash Parent ou tuteur leacutegal
Compleacuteter et signer le questionnaire
drsquoautodeacuteclaration du participant avant chaque
entraicircnement
Le parent ou tuteur leacutegal doit reacutecupeacuterer son
enfant ou libeacuterer les lieux immeacutediatement
apregraves lrsquoactiviteacute
laquo laquo laquo laquolaquo
laquo laquo laquo laquolaquo
laquo laquo laquo laquolaquo
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Eacutetapes pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Note Chaque eacutetape sera accompagneacutee de nouvelles mesures et de nouvelleinformation
Le contenu la dureacutee de chacune des eacutetapes ainsi que la transition entre celles-cirestent agrave confirmer selon les directives de la santeacute publique
Veuillez noter que selon leacutevolution de la situation certaines eacutetapes pourraient ecirctresauteacutees afin drsquoacceacuteleacuterer le processus du retour aux activiteacutes normales (par exemplepasser directement de la phase 2 agrave la phase 4) ou de retourner agrave une eacutetapepreacuteceacutedente voire agrave lrsquoarrecirct complet de la pratique sportive
Sport seacutecuritaire
laquo Tous les efforts doivent ecirctre mis en place pour garantir que les environnements demeurent ouverts et observables en
tout temps Un environnement ouvert et observable signifie faire des efforts significatifs et concerteacutes pour eacuteviter les
situations ougrave un entraicircneur un officiel ou un autre repreacutesentant pourrait ecirctre seul avec un athlegravete etou une personne
vulneacuterable Toutes les interactions entre un athlegravete et une personne en position de confiance devraient normalement
et dans la mesure du possible se deacuterouler dans un environnement ou un espace agrave la fois ouvert et observable pour les
autres Toutes les seacuteances drsquoentraicircnement doivent respecter les principes eacutenonceacutes dans le Mouvement drsquoentraicircnement
responsable de lrsquoAssociation canadienne des entraicircneurs y compris la Regravegle de deux raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Adheacutesionbull Les membres individuels de Waterpolo Queacutebec (athlegravetes entraicircneurs beacuteneacutevoles arbitres) dont lrsquoadheacutesion est en bonne et due
forme pour la saison 2019-2020 peuvent prendre part aux activiteacutes sanctionneacutees de water-polo durant les diffeacuterentes eacutetapes du deacuteconfinement
bull Durant cette peacuteriode les membres individuels doivent seulement srsquoentraicircner et freacutequenter leur membre collectif primaire (club primaire) afin drsquoeacuteviter la propagation de la COVID-19
bull Aucun membre ne peut freacutequenter deux membres collectifs (clubs primaire et secondaire) ou plus durant la peacuteriode de deacuteconfinement du water-polo
Pour plus drsquoinformation sur les adheacutesions valides pour la saison 2019-2020 consultez la Politique drsquoadheacutesion de Waterpolo Queacutebec
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
Jusqursquoagrave nouvel ordre aucun nouveau membrenouvel initieacute au water-polo ne sera accepteacute pour les entraicircnements dirigeacutesLe deacuteroulement des entraicircnements ou le fonctionnement de lrsquoeacutetablissement ne sont geacuteneacuteralement pas familiers agrave cespersonnes qui neacutecessitent en plus une attention plus particuliegravereWaterpolo Queacutebec deacuteterminera quand les membres collectifs pourront accueillir de nouveaux membres individuels
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Activiteacutes DEacuteCOUVERTE aux fins de recrutementNous sommes conscients que les membres collectifs travaillent de faccedilon creacuteative pour recruter de nouveaux membres afin drsquoassurerla peacuterenniteacute de leur club en preacutevision de la saison 2020-2021 srsquoil y a lieu
Pour ce faire nous acceptons que les clubs tiennent des activiteacutes de deacutecouverte pour recruter de nouveaux initieacutes au water-polo
En plus du plan de retour aux entraicircnements dirigeacutes du membre collectif ce dernier devra soumettre agrave Waterpolo Queacutebec un plan de relance speacutecifique aux activiteacutes de deacutecouverte ou de recrutement Le membre collectif devra
bull Respecter les mesures sanitaires et les regravegles du preacutesent guide
bull Doubler le nombre drsquoentraicircneurs habituellement preacutesents pour un entraicircnement dirigeacute OU diminuer de moitieacute le nombre de participants accepteacutes lors drsquoun entraicircnement dirigeacute selon la superficie du bassin (se reacutefeacuterer agrave la page 30 pour les ratios)
bull Accepter seulement les participants neacutes en 2009 ou avant
bull Tenir un registre des participants et leur faire remplir le formulaire drsquoautodeacuteclaration
bull Interdire agrave tout membre deacutejagrave actuel de participer agrave ces activiteacutes
bull Organiser uniquement des activiteacutes de natation et drsquohabileteacutes techniques puisque toute situation de match est interdite
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
Assurances et formulaires de reconnaissanceTous les membres qui proceacutederont aux activiteacutes de water-polo tel qursquoindiqueacutees par Waterpolo Queacutebec et ce pour le
reste de la saison 2019-2020 (jusqursquoau 31 aoucirct 2020) devront signer OBLIGATOIREMENT ces 2 formulaires de
reconnaissance des risques
1 FORMULAIRE DE RECONNAISSANCE ET ACCEPTATION DES RISQUES
Si ce formulaire a eacuteteacute signeacute plus tocirct durant la saison assurez-vous qursquoil a eacuteteacute transmis agrave Waterpolo Queacutebec
2 FORMULAIRE DE RECONNAISSANCE DE RISQUE COVID19
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Les membres qui nrsquoauront pas signeacute les 2 formulaires ne pourront PAS prendre part aux activiteacutes sanctionneacutees de
water-polo et ne seront PAS couverts par les assurances
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
bull Chaque membre collectif doit eacutetablir un plan de retour quirespecte les mesures et regravegles eacutenonceacutees dans le preacutesentdocument selon lrsquoeacutetape de reprise en vigueur et letransmettre agrave Waterpolo Queacutebec avant la reprise de sesactiviteacutes
bull Le plan de reprise des activiteacutes du membre collectif doit ecirctretransmis agrave tous ses membres individuels y compris auxparents Il est conseilleacute de tenir une seacuteance drsquoinformation parvisioconfeacuterence (ex Zoom Google Meet etc) avec lesmembres individuels pour passer en revue le plan de reprise etfournir des explications
bull Lors drsquoun passage agrave une autre eacutetape le membre collectif devratransmettre agrave nouveau son plan de relance
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
bull Les membres collectifs doivent transmettre agrave WaterpoloQueacutebec leur plan de relance ainsi que la liste desparticipants et des membres du personnelbull Un guide incluant les sujets agrave couvrir vous sera
fourni afin de faciliter la transmission du planbull Les membres collectifs devront fournir la preuve agrave
Waterpolo Queacutebec avec leur plan de relance que leursentraicircneurs qui agissent aussi comme sauveteurs ontvisionneacute le WEBINAIRE EN CONTEXTE DE COVID-19(visionnement libre) destineacute aux entraicircneurs Cette preuvedoit ecirctre sous forme drsquoune lettre signeacutee du preacutesident duclub attestant que les membres identifieacutes ont compleacuteteacute levisionnement de la videacuteo
bull Des veacuterifications aleacuteatoires et ponctuelles pourraient ecirctrefaites afin de confirmer la conformiteacute des plans avec cesdirectives
Plan de relance de la pratique sportive du membre collectif
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Protocoles des eacutetablissements aquatiquesbull Les membres collectifs ainsi que leur personnel et tous leurs
membres individuels (entraicircneurs athlegravetes beacuteneacutevolesarbitres) doivent respecter les protocoles eacutetablis par leproprieacutetaire de lrsquoeacutetablissement ougrave lrsquoentraicircnement a lieu
bull Les membres collectifs qui utilisent les installations de plusieurseacutetablissements devront prendre connaissance des diffeacuterentsprotocoles de chacun des eacutetablissements qursquoils freacutequentent etsrsquoassurer de former leur personnel en conseacutequence ainsi quedrsquoen informer leurs membres individuels
bull Un membre collectif qui ne peut srsquoassurer drsquoappliquer lesprotocoles dans leur inteacutegraliteacute ou de respecter les regraveglesdicteacutees par la Santeacute publique ne peut reprendre ses activiteacutes
bull Un membre collectif qui contrevient aux protocoles danslrsquoexercice de ses activiteacutes ne sera plus consideacutereacute commemembre en regravegle de la feacutedeacuteration
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
Affichage et communicationsbull Le membre collectif a la responsabiliteacute de communiquer
lrsquoinformation importante agrave ses membres individuelsconcernant les formations les reacuteunions les activiteacutes et lagestion de risques afin de favoriser le respect desconsignes par tous drsquoeacuteviter la deacutesinformation et derassurer les membres
bull Le proprieacutetaire de lrsquoeacutetablissement ougrave le membre collectiftient ses activiteacutes devrait afficher les consignes de seacutecuriteacutequi doivent ecirctre respecteacutees par tous
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Transport vers le lieu de lrsquoentraicircnementToute personne est fortement inciteacutee agrave se rendre au lieu de lrsquoentraicircnement par ses propres moyens priveacutes et devrait porter un masque sielle utilise les transports en commun Les deacuteplacements ne devraient ecirctre effectueacutes qursquoavec des personnes qui habitent sous le mecircmetoit Le transport actif tel que le veacutelo ou la marche est preacuteconiseacute Tout athlegravete qui ne conduit pas son propre veacutehicule doit ecirctre deacuteposeacute agravelrsquoexteacuterieur de lrsquoeacutetablissement Les parents doivent rester dans leur veacutehicule ou agrave une distance sucircre des autres personnes pendant toute ladureacutee de lrsquoentraicircnement
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-poloProceacutedures pour lrsquoarriveacuteebull Il est fortement recommandeacute que tous les participants portent un masque agrave lrsquoexteacuterieur de la piscine durant leurs deacuteplacements vers la
piscine bull Il est obligatoire de se laver les mains pendant 20 secondes avec de lrsquoeau et du savon ou deacutesinfectant pour les mains (composeacute drsquoau
moins 60 drsquoalcool) degraves qursquoon entre dans lrsquoeacutetablissementbull Les athlegravetes ou le personnel qui preacutesentent des symptocircmes ne seront pas autoriseacutes agrave assister agrave lrsquoentraicircnement sans lrsquoautorisation drsquoun
meacutedecinbull Aucun parent ni accompagnateur ne sera admis sur la plage de la piscine
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Les entraicircneurs doivent tenir registre de preacutesence deacutetailleacutee et reacutepondre aux questions suivantesainsi que les athlegravetes avant chaque entraicircnement Il faut reacutepondre NON agrave toutes les questions afin de pouvoir participer agrave entraicircnement
bull Est-ce que je preacutesente lrsquoun des symptocircmes suivants toux essoufflement douleur thoracique respiration difficile fiegravevre frissons tremblements reacutepeacuteteacutes avec frissons douleur musculaire anormale mal de tecircte mal de gorge deacuteglutition douloureuse nez qui coule perte reacutecente du goucirct ou de lrsquoodorat maladie gastro-intestinale
bull Ai-je eacuteteacute en contact avec une personne atteinte de la COVID-19 ou pris soin drsquoune telle personnebull Ai-je voyageacute agrave lrsquoexteacuterieur du pays au cours des deux derniegraveres semaines
Restez agrave la maison si vous ecirctes malade ou preacutesentez des symptocircmes leacutegers
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Registre Il est IMPORTANT de tenir un registre deacutetailleacute des preacutesences de tous vos membres (athlegravetes entraicircneurs personnel et beacuteneacutevoles) agrave chacune des seacuteances drsquoentraicircnement et qui note aussi que le formulaire drsquoautodeacuteclaration a eacuteteacute compleacuteteacute par tous les membresLe registre sera utiliseacute pour communiquer avec vos membres et avec les instances gouvernementales si une personne contractait la COVID-19
Formulaire drsquoautodeacuteclarationTous les membres doivent compleacuteter et signer le formulaire drsquoautodeacuteclaration avant le deacutebut de lrsquoentraicircnement Le formulaire devra ecirctre remis au club par voie eacutelectronique ou en format papier avant le deacutebut de lrsquoentraicircnement Ex 3 entraicircnements semaine = 3 formulaires semaine
IMPORTANT Les parents sont responsables de signer le formulaire de leur enfant drsquoacircge mineur et de le faire parvenir au club
Avant le deacutebut de lrsquoentraicircnement lrsquoentraicircneur devra indiquer dans le registre hebdomadairebull la preacutesence ou lrsquoabsence de lrsquoathlegravete agrave la seacuteance drsquoentraicircnementbull que le club a reccedilu le formulaire drsquoautodeacuteclaration dont les reacuteponses sont neacutegatives sans quoi lrsquoathlegravete ne pourra prendre part agrave
lrsquoentraicircnementVous trouverez ces 2 documents en annexe sur notre site Internetbull Formulaire drsquoautodeacuteclaration
bull Registre hebdomadaire des participants
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Une liste aide-meacutemoire pour les entraicircneurs est fournie en annexe sur le site Internet de WPQ
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-poloEntraicircneur mdash rocircle cleacutebull Chaque entraicircneur devra ecirctre formeacute par chaque installation ougrave il travaille afin qursquoil puisse
respecter les directives propres agrave chaque eacutetablissement
bull La communication avec les reacutegisseurs de chaque installation est essentielle au bon fonctionnement du plan de relance
bull Chaque entraicircneur ou membre du personnel agissant agrave titre de sauveteur doit faire la formation de mise agrave niveau de la socieacuteteacute de sauvetage et avoir le mateacuteriel approprieacute en sa possession
bull Socieacuteteacute de sauvetage WEBINAIRE EN CONTEXTE DE COVID-19
bull Socieacuteteacute de sauvetage INFORMATIONS GEacuteNEacuteRALES
bull RAPPEL Les membres collectifs devront fournir la preuve agrave Waterpolo Queacutebec avec leur plan de relance que leurs entraicircneurs qui agissent aussicomme sauveteurs ont visionneacute le WEBINAIRE EN CONTEXTE DE COVID-19 (visionnement libre) destineacute aux entraicircneurs Cette preuve doit ecirctre sousforme drsquoune lettre signeacutee du preacutesident du club attestant que les membres identifieacutes ont compleacuteteacute le visionnement de la videacuteo
bull Des veacuterifications aleacuteatoires et ponctuelles pourraient ecirctre faites afin de confirmer la conformiteacute des plans avec ces directives
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Services peacuteripheacuteriques
Pour les traitements de physiotheacuterapie de massotheacuterapie de chiropractie de theacuterapie du sport et lesentraicircnements de force et de conditionnement physique il est recommandeacute de veacuterifier aupregraves de votreprofessionnel de la santeacute si les traitements en personne sont autoriseacutes ou srsquoil est possible drsquoorganiser desconsultations par visioconfeacuterence
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Groupe FIXE drsquoentraicircnement (GFE)Le groupe FIXE drsquoentraicircnement crsquoest
bull Le mecircme entraicircneur pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
bull Le mecircme personnel (entraicircneur adjoint beacuteneacutevole etc) pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
bull Les mecircmes athlegravetes pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
bull Le mecircme lieu drsquoentraicircnement pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
Si cette regravegle ne peut ecirctre respecteacutee lrsquoentraicircnement doit ecirctre annuleacute
Afin drsquoassurer la seacutecuriteacute de tous et de diminuer les risques de propagation les clubs devront creacuteer des groupes FIXES drsquoentraicircnement
Gracircce agrave cette mesure si un membre de votre club venait agrave ecirctre atteint par la COVID-19 il serait beaucoup plus facile drsquoappliquer la proceacutedure drsquourgence
Les athlegravetes NE PEUVENT PAS srsquoentraicircner dans plusieurs groupes drsquoun mecircme club ils doivent srsquoentraicircner uniquement au sein de leur club primaire
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Groupe FIXE drsquoentraicircnement
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Population vulneacuterable Il est deacuteconseilleacute agrave toute personne immunodeacuteprimeacutee ousouffrant drsquoune maladie chronique acircgeacutee de 70 ans ou plusenceinte ou ayant une santeacute fragile de se preacutesenter sur un sitedrsquoentraicircnement dans les premiegraveres phases du deacuteconfinement
Groupes drsquoacircge autoriseacutesPuisque les membres collectifs ont des clientegraveles diffeacuterentes nous avonsautoriseacute la reprise pour plusieurs groupes drsquoacircge qui ne repreacutesentent pasde risque potentiel
Il revient au membre collectif drsquoautoriser le retour agrave lrsquoentraicircnement desgroupes drsquoacircge srsquoil le juge opportun selon le protocole de lrsquoeacutetablissementougrave ont lieu les entraicircnements les heures des entraicircnements offerts desgroupes drsquoacircge agrave prioriser selon leur niveau de performance et tout autrefacteur qursquoil juge pertinent
Les groupes drsquoacircge suivants ont eacuteteacute autoriseacutes en fonction de ces facteurs bull Autonomie de lrsquoathlegravetebull Faible degreacute drsquointeraction physique (bonnet agrave attacher
deacutemonstration etc)bull Gestion des risques (respect de la distance de 2 m etc)
Les groupes drsquoacircge autoriseacutes pourraient ecirctre modifieacutes en tout temps selon les directives des autoriteacutes gouvernementales et de la possibiliteacute drsquoappliquer ces consignes durant les entraicircnements
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
Groupes drsquoacircge AUTORISEacuteS
Eacutequipe du QueacutebecSeacuteniors (18-69 ans)19U (niveau LCC)16U (niveau LCC)
Sport-eacutetudes14U (niveau LCQ)17U (niveau LR)
14U (niveau LDP)12U (niveau LDP) mdash neacutes en
2008-2009
Groupes drsquoacircge NON AUTORISEacuteS
12U (niveau LDP) mdash neacutes en 2010 ou plus tard
10U8U
Programme des Pamplemousses
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
AVIS Eacutetant donneacute que la condition physique et les habileteacutes techniques des athlegravetes ont diminueacute durant leconfinement on doit accorder la prioriteacute agrave la reprise progressive de lrsquoentraicircnement afin de reacuteduire le risquede blessures
La preacuteparation des entraicircnements doit mettre lrsquoaccent sur la faible intensiteacute et le travail technique dans lespremiegraveres semaines de la reprise des activiteacutes
Avant tout retour au jeu lrsquoathlegravete devra srsquoentraicircner de faccedilon soutenue pendant un mois afin drsquoameacuteliorer sacondition physique et ses habileteacutes techniques
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Utilisation du tableau des enjeux et regravegles du
retour agrave lrsquoentraicircnement dirigeacute de water-polo
Sujets abordeacutes
bull Nombre de participants dans la piscine entraicircnement de water-polo
bull Nombre de participants dans la piscine entraicircnement de natation
bull Interactions entre les membres individuels
bull Eacutequipement du membre collectif
bull Eacutequipement de lrsquoathlegravete
bull Mateacuteriel de lrsquoentraicircneur
bull Ballons
bull Bonnet de water-polo
bull Eacutechauffement
bull Exercices individuels avec ballon et exercices techniques
bull Passes et lancers
bull Exercices corps agrave corps
bull Retour au calme
bull Reacuteunions apregraves lrsquoentraicircnement
bull Hydratation
bull Utilisation des vestiaires et des toilettesdouches
Ce tableau rassemble tous les enjeux que les membrescollectifs auront agrave geacuterer lors du retour agrave lrsquoentraicircnementdirigeacute
Une regravegle est associeacutee agrave chaque enjeu
Ces regravegles doivent ecirctre suivies par tous les membrescollectifs ou individuels lors de la reprise de lrsquoentraicircnementdirigeacute de water-polo peu importe agrave quelle eacutetape du retourau water-polo le membre se trouve
Il est fortement recommandeacute drsquoutiliser les pages 30 agrave 36comme une liste de veacuterification pour planifier lesentraicircnements en plus de consulter les mesures geacuteneacuteraleset particuliegraveres preacutesenteacutees dans ce guide
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
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Enjeux Regravegles
Nombre de participants
dans la piscine
entraicircnement de
water-polo
laquo Les athlegravetes dans la piscine ont besoin drsquoenviron 1256 msup2 pour pratiquer une distanciation de 2 m dans lrsquoeau
25 m x 25 m mdash 12 athlegravetes ou moins
25 m x 30 m mdash 15 athlegravetes ou moins
25 m x 50 m mdash 20 athlegravetes ou moins
Notez que les ratios ci-dessus peuvent ecirctre adapteacutes en fonction de lrsquoespace disponible dans les installations
Le ratio joueursuperficie devra ecirctre respecteacute rigoureusement en tout temps selon les normes deacutetermineacutees
lrsquoespace et la maturiteacute des groupes raquoExtrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Agrave NOTER Le nombre drsquoathlegravetes dans un bassin nrsquoest pasdeacutetermineacute par un simple calcul matheacutematiquePlusieurs facteurs ont influenceacute ces ratios lacapaciteacute drsquoentreacutee et de sortie des participantslrsquooptimisation du type drsquoentraicircnement offertselon les consignes de santeacute publique et ladistance de 2 m agrave respecter selon tous les typesdrsquoexercices qui peuvent ecirctre faits
Exemple 25 m x 25 m
30
Enjeux Regravegles
Nombre de participants
dans la piscine
entraicircnement de natation
Pour nager en entraicircnement les groupes devront respecter les normes suivantesbull Bassin - 25 megravetres 6 agrave 8 nageurs par couloir simplebull Bassin - 50 megravetres 10 agrave 12 nageurs par couloir simplebull Ideacutealement il faut garder 2 megravetres de distance avec les autres nageurs Cependant des
contacts accidentels courts et sporadiques inheacuterents au sport pratiqueacute sont permisbull Lorsqursquoun nageur arrecircte dans le couloir le nageur qui le suit doit srsquoarrecircter agrave 2 m de
distance de tout autre nageur Ideacutealement il faudrait mettre des indicateurs visuels aux 2 megravetres sur les cacircbles pour aider les nageurs agrave se repeacuterer
bull Aucun regroupement au bout des couloirs ou pour donner des consignes aux nageurs
Extrait de la laquo Proceacutedure de la seacuteance drsquoentraicircnement raquo page 9 Guide de Relance progressive de la natation au Queacutebec
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 31
Enjeux Regravegles
Interactions entre les
membres individuels
Il est obligatoire de respecter en tout temps la distanciation physique drsquoau moins 2 m entre toutes les personnes (intervenants athlegravetes parents membres du personnel sauveteurs etc)
bull Les activiteacutes proposeacutees se deacuterouleront uniquement sous forme drsquoentraicircnement superviseacute par un intervenant et de situations drsquoapprentissage Il faudra bien preacutevoir les deacuteplacements les pauses et les exercices en fonction de la distanciation physique
bull Aucun contact physique nrsquoest permis Donc aucune poigneacutee de main ni accolade ni aucun laquo high five raquo ou autre geste nrsquoest permis
bull Il est important de conserver le mecircme groupe dathlegravetes pour chacune des seacuteances et drsquoeacuteviter le chevauchement entre deux groupes drsquoentraicircnement qui se suivent
bull Srsquoil est impossible de garder une distance de 2 m avec les autres personnes agrave lrsquoexteacuterieur de lrsquoeau il est fortement recommandeacute de porter un masque
laquo Le couvre-visage peut ecirctre utiliseacute dans les installations de baignade Cependant il ne remplace pas les consignes gouvernementales concernant notamment la distanciation physique et lavage des mains De plus il importe de ne pas le porter dans lrsquoeau puisqursquoil peut gecircner la respiration lorsque mouilleacute (CDC 2020b) raquo
Extrait de COVID-19 Lieux de baignade page 6 INSPQ
Eacutequipement du membre
collectif
Le mateacuteriel du membre collectif devra ecirctre nettoyeacute avant et apregraves chaque entraicircnement
(Produits nettoyants ressources)
Technique de nettoyage veuillez suivre le mode drsquoemploi du produit utiliseacute pour nettoyer correctement
lrsquoeacutequipement
Lrsquoeacutequipement et le mateacuteriel du club comprennent notamment ce qui suit
bull Ballons
bull Buts
bull Bonnets de water-polo
bull Filet de rebond
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
bull Cocircnes marqueurs
bull Planche de natation
bull Flotteurs jambiers (pull buoy)
bull Autres articles utiliseacutes durant les entraicircnements
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Enjeux Regravegles
Eacutequipement de lrsquoathlegravete
Les objets personnels des athlegravetes devront se limiter durant les entraicircnements agrave ce qui suit bull Lunettes de natationbull Bouteille drsquoeaubull Serviettebull Deacutesinfectant pour les mains et pour lrsquoeacutequipement personnelbull Ballons srsquoil y a lieu et si lrsquoeacutetablissement ou le membre collectif le permetbull Bonnet de water-polo srsquoil y a lieu et si lrsquoeacutetablissement ou le membre collectif le permetbull Tout autre article jugeacute neacutecessaire et accepteacute par lrsquoeacutetablissement et son membre collectif
Aucun precirct de mateacuteriel entre les athlegravetes ou les entraicircneurs ne sera permis
Les athlegravetes doivent arriver dans leur tenue drsquoentraicircnement (c-agrave-d en maillot)
Tous les effets personnels apporteacutes sur le lieu de lrsquoentraicircnement doivent ecirctre reacuteduits au minimum et rangeacutes dans UN sac personnel qui sera deacuteposeacute de faccedilon agrave respecter la consigne de distanciation de 2 m (par exemple les sacs agrave dos devront ecirctre disposeacutes agrave 2 m les uns des autres)
Avant chaque seacuteance lrsquoentraicircneur est tenu de communiquer aux athlegravetes le mateacuteriel neacutecessaire agrave lrsquoentraicircnement
Les athlegravetes ne doivent pas laisser drsquoeacutequipement ni de sac en filet sur le site de lrsquoentraicircnement
Tout lrsquoeacutequipement doit ecirctre rapporteacute agrave la maison puis nettoyeacute agrave fond apregraves chaque seacuteance drsquoentraicircnement
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 33
Enjeux Regravegles
Mateacuteriel de lrsquoentraicircneur
Tous les effets personnels apporteacutes sur le lieu de lrsquoentraicircnement doivent ecirctre reacuteduits au minimum et rangeacutes dans UN sac personnel qui sera deacuteposeacute de faccedilon agrave respecter la consigne de distanciation de 2 m (par exemple les sacs agrave dos devront ecirctre disposeacutes agrave 2 m les uns des autres)
Les entraicircneurs ne doivent pas laisser drsquoeacutequipement ni drsquoeffet personnel sur le site de lrsquoentraicircnement Tout lrsquoeacutequipement doit ecirctre rapporteacute agrave la maison puis nettoyeacute agrave fond apregraves chaque seacuteance drsquoentraicircnement
Lrsquousage de tableaux blancs et de tablettes aimanteacutees portatives par les entraicircneurs est interdit afin drsquoeacuteviter les rassemblements drsquoathlegravetes
Les entraicircneurs ne sont pas autoriseacutes agrave partager avec des collegravegues ou drsquoautres personnes des eacutequipements portatifs tels que le sifflet des chronomegravetres des planchettes agrave pince ou des stylos ni agrave utiliser des eacutequipements qui ne leur appartiennent pas Tous ces eacutequipements doivent ecirctre nettoyeacutes avec des lingettes deacutesinfectantes avant et apregraves les seacuteances drsquoentraicircnement
Ballons
Les ballons du club devront ecirctre deacutesinfecteacutes avant et apregraves chaque entraicircnement
Si les athlegravetes sont autoriseacutes agrave apporter leur propre ballon lrsquoentraicircneur ou la personne responsable de lrsquoaccueil des athlegravetes doit srsquoassurer que le ballon est deacutesinfecteacute immeacutediatement avant et apregraves lrsquoentraicircnement (agrave lrsquoarriveacutee de lrsquoathlegravete et avant son deacutepart de lrsquoeacutetablissement)
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 34
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Enjeux Regravegles
Bonnet de water-polo
laquo Section I - Eacutequipements et responsabiliteacutes du participantEacutequipement 6 Le participant doit porter un bonnetBonnet 7 Le bonnet doit comporter des protegravege-oreilles souples Ce bonnet doit ecirctre attacheacute sous le menton avec des cordons raquoExtrait du Regraveglement de seacutecuriteacute de la Feacutedeacuteration de water-polo du Queacutebec Les normes concernant lrsquoentraicircnement des participants Chapitre2 Section 1 page 7
bull Tous les athlegravetes pratiquant les exercices de water-polo devront porter le bonnet de water-polo pour des raisons drsquoassurances
bull Les bonnets ne peuvent pas ecirctre eacutechangeacutes entre athlegravetes durant une mecircme seacuteance drsquoentraicircnementOptions de nettoyage1 Les bonnets du club devront ecirctre deacutesinfecteacutes avant et apregraves chaque entraicircnement Selon les normes en vigueur
Source laquo COVID-19 Lieux de baignade raquo Institut national de santeacute publique du Queacutebec publication du 14 mai 2020
2 Lrsquoutilisation drsquoun produit deacutesinfectant neacutecessitant une attente de 1 agrave 10 minutes entre chaque utilisateur
Eacutechauffementactivation
Pour les piscines inteacuterieures bull On doit limiter les exercices hors piscine agrave lrsquointeacuterieur de lrsquoeacutetablissement bull Tout entraicircnement ou eacutechauffement hors piscine devrait ecirctre effectueacute avant drsquoentrer dans lrsquoeacutetablissement bull Les eacutechauffements hors piscine peuvent ecirctre faits sur la plage de la piscine si lrsquoeacutetablissement le permet et si la
distanciation de 2 m est possible entre tous les participants et les autres usagers de lrsquoeacutetablissement Pour les piscines exteacuterieures bull Les eacutechauffements hors piscine peuvent ecirctre faits sur la plage de la piscine si lrsquoeacutetablissement le permet et si la
distanciation de 2 m est possible entre tous les participants et les autres usagers de lrsquoeacutetablissement bull Tout entraicircnement ou eacutechauffement hors piscine devrait ecirctre effectueacute avant drsquoentrer dans lrsquoeacutetablissement
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Enjeux Regravegles
Exercices individuels avec
ballon et exercices
techniques
laquo Distance de plus de 2 megravetres pour les exercices horizontaux raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Passes et lancers
laquo Lancer dans un filet deacutesert sur une planche sur un rebond passe avec un partenaire ou en sous-groupe tout en respectant 2 m de distance et lancer sur le gardien raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Exercices corps agrave corps Interdits
Retour au calme laquo Peut ecirctre compleacuteteacute en piscine en respectant 2 m de distance il est conseilleacute de le faire agrave la maison raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Reacuteunions apregraves
lrsquoentraicircnementlaquo Les reacuteunions drsquoeacutequipe se feront sur Zoom (ou autre plate-forme) ou dans un espace ouvert qui permet une distanciation physique raquoExtrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Hydratation laquo Seulement des bouteilles drsquoeau personnelles permises aucune nourriture raquoExtrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Les bouteilles drsquoeau devront ecirctre remplies agrave la maison avant lrsquoentraicircnement et non sur le lieu drsquoentraicircnement
Utilisation des vestiaires et
des toilettesdouchesLe protocole de lrsquoeacutetablissement doit ecirctre appliqueacute
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Question Si je suis entraicircneur puis-je mrsquooccuper de lrsquoentraicircnement de plusieurs GFE au sein de mon club
Reacuteponse Oui puisque les clubs nrsquoont pas toujours suffisamment drsquoentraicircneurs pour en assigner un diffeacuterent pour chaque GFE mais veuillez
bull respecter les mesures sanitaires
bull porter un masque lorsque vous ne pouvez respecter la consigne de distanciation physique de 2 m
bull laver vos mains avant et apregraves chaque entraicircnement que vous animez
bull deacutesinfecter votre propre mateacuteriel avant et apregraves chaque entraicircnement que vous animez
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 37
Foire aux questions
Question Comment saurons-nous que nous pouvons passer agrave une autre eacutetape
Reacuteponse Waterpolo Queacutebec communiquera aux membres collectifs le passage agrave une autre eacutetape
Question Tous les membres collectifs devront-ils suivre les mecircmes eacutetapes en mecircme temps
Reacuteponse Non Les eacutetapes seront deacutetermineacutees en fonction du deacuteconfinement des reacutegions prescrit par la santeacute publique Par exemple il se pourrait qursquoune reacutegion passe agrave lrsquoeacutetape 3 avant une autre
Question Si je suis membre de lrsquoEacutequipe du Queacutebec puis-je participer aux entraicircnements de lrsquoeacutequipe et agrave ceux de mon club primaire
Reacuteponse Non chaque athlegravete ne peut freacutequenter qursquoun seul groupe FIXE drsquoentraicircnement (GFE)
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Sources Description de lrsquoinformation pertinente Reacutefeacuterences
Gouvernements du Queacutebec et du Canada
INSPQInstitut national de santeacute publique du Queacutebec
Centre dexpertise et de reacutefeacuterence en santeacute publique Lieu de baignade ndash environnement exteacuterieur et inteacuterieur
httpswwwinspqqccapublications3004-lieux-baignade-qr-covid19httpswwwinspqqccapublications3002-environnement-exterieur-covid19
CNESSTCommission des normes de lrsquoeacutequiteacute de la santeacute et de la seacutecuriteacute du travail
Seacutecuriteacute du personnel Mesures drsquohygiegravene et de protectionProtocole en cas drsquoeacuteclosion Soins de base
httpswwwcnesstgouvqccasalle-de-pressecovid-19Pagestrousseaspxhttpswwwquebeccasanteproblemes-de-santea-zcoronavirus-2019guide-autosoins-covid-19
APSAMAssociation paritaire pour la santeacute et la seacutecuriteacute du travail secteur laquo affaires municipales raquo
Soutien aux travailleurs et aux employeurs du monde municipal dans leurs actions en preacutevention
httpswwwapsamcomthemerisques-biologiquescovid-19-coronavirus
Gouvernement du Queacutebec
httpswwwmsssgouvqccaprofessionnelsmaladies-infectieusescoronavirus-2019-ncovhttpswwwquebeccasanteproblemes-de-santea-zcoronavirus-2019reprise-graduelle-activites-mesures-ralentissement-covid19FOIRE AUX QUESTIONS SPORTS
Water Polo Canada Information sur la gestion nationale du sport httpswwwwaterpolocaAccueilaspx
Waterpolo Queacutebec Information sur la gestion provinciale du sport httpswpqquebec
Feacutedeacuteration de natation du Queacutebec Information sur la gestion provinciale du sport httpswwwfnqqccahttpswwwfnqqccaaccueilrelance
Croix-Rouge canadienneAssistance et ressources de la Croix-Rouge et plus particuliegraverement pour les cours de seacutecuriteacute aquatique
httpswwwcroixrougecanos-champs-d-actioninterventions-en-courscovid-19-nouveau-coronavirus
Socieacuteteacute de sauvetage ndash QueacutebecPreacutevention de la noyade Formation et certification des sauveteurs
httpswwwsauvetageqccafrFORMATION WEBINAIRE EN CONTEXTE DE COVID-19
ARAQ Association des responsables aquatiques du Queacutebec
Information pour les gestionnaires drsquoinstallation httpwwwaraqnet
SPORTrsquoAIDE Accompagnement psychologique pour les athlegravetes et entraicircneurs httpssportaidecacovid19
Ressources additionnelles
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 39
Waterpolo Queacutebec
Pour joindre le personnel de Waterpolo Queacutebec Pour prendre connaissance des plus reacutecentes nouvelles de la feacutedeacuteration
Site Internet
Olivier Bertrand directeur geacuteneacuteral514 969-6947obertrandwpqquebec
Michelle Erzen coordonnatrice au deacuteveloppement du sport514 605-0052coordowpqquebec
Coordonneacutees geacuteneacuterales514 252-3890infowpqquebec
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Membre collectif de Waterpolo Queacutebec
Tout club ou toute eacutequipe de water-polo qui reacutepond aux conditions drsquoaffiliation
Membre individuel de Waterpolo Queacutebec
Est un administrateur drsquoun membre collectif un athlegravete ou un entraicircneur qui satisfait aux conditions drsquoaffiliation Dans ce document le membre individuel comprend aussi le membre individuel arbitre
Socieacuteteacute de Sauvetage
laquo La Socieacuteteacute de sauvetage est un organisme agrave but non lucratif dont la mission est de favoriser les interactions seacutecuritaires avec lrsquoeau afin de preacutevenir les noyades et autres traumatismes raquo
Institut national de santeacute publique du Queacutebec (INSPQ)
laquo Notre mission est de soutenir le ministre de la Santeacute et des Services sociaux du Queacutebec les autoriteacutes reacutegionales de santeacute publique ainsi que les eacutetablissements dans lrsquoexercice de leurs responsabiliteacutes en rendant disponibles notre expertise et nos services speacutecialiseacutes de laboratoire et de deacutepistage
Nous sommes eacutegalement appeleacutes agrave desservir drsquoautres acteurs tels que les autres ministegraveres et organismes gouvernementaux lesmilieux de lrsquoenseignement et de la recherche les organismes canadiens et internationaux en santeacute publique les milieux autochtones le secteur priveacute et le grand public raquo
3
Lexique
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Avertissement
4
Waterpolo Queacutebec a preacutepareacute ce document en se basant sur la plus reacutecente information disponible agrave ce jour qui provient de diversessources drsquoinformation notamment des autoriteacutes de la santeacute publique Le document sera mis agrave jour peacuteriodiquement au fur et agrave mesure delrsquoeacutevolution de la situation Ce document a pour but de fournir un cadre reacuteglementaire pour la reprise des activiteacutes inspireacute des meilleurespratiques Il incombe toutefois agrave chaque organisation drsquoeacutevaluer les risques dans son environnement particulier et drsquoeacutetablir les proceacuteduresde seacutecuriteacute approprieacutees pour reacuteduire ces risques tout en suivant les instructions des feacutedeacuterations sportives et des divers paliersgouvernementaux En outre il appartient agrave chaque individu drsquoeacutevaluer ses risques personnels en consultation avec les professionnels de lasanteacute et de deacuteterminer le reacutesultat de ses deacutecisions et de ses actions
Les objectifs de ce guide sont de bull Proposer des expeacuteriences seacutecuritaires mettant en confiance la population queacutebeacutecoise quant agrave la reprise des activiteacutes sportivesbull Assurer la viabiliteacute eacuteconomique des organisations queacutebeacutecoisesbull Renseigner les clubs sur les niveaux deacutecisionnels de chacun des acteurs
Il est important de preacuteciser que la pratique du water-polo durant la pandeacutemie de la COVID-19 comporte des risques La feacutedeacuteration ne peutgarantir que vous (ou votre enfant si le participant est mineur ou la personne dont vous ecirctes le tuteur ou le responsable leacutegal) ne serez pasinfecteacute par la COVID-19 De plus votre participation aux activiteacutes pourrait augmenter vos risques de contracter la COVID-19 malgreacute toutes lesmesures mises en place Afin de nous assurer que les membres de la feacutedeacuteration comprennent bien les risques lieacutes agrave la pratique du water-poloen cette peacuteriode exceptionnelle ceux qui prendront part aux activiteacutes de water-polo sanctionneacutees devront signer le formulaire dereconnaissance et drsquoacceptation des risques lieacutes agrave la COVID-19 (preacutesenteacute en annexe dans ce document) Dans tous les cas nous reacuteiteacuterons que lafeacutedeacuteration srsquoengage agrave se conformer agrave toutes les exigences et recommandations de la Santeacute publique du Queacutebec et des autres autoriteacutesgouvernementales et agrave mettre en place toutes les mesures neacutecessaires agrave cet effet
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Depuis le 20 mai 2020 la ministre Isabelle Charest procegravede progressivement au deacuteconfinement sportif au Queacutebec Cette reprisegraduelle est une bonne nouvelle puisque la pratique sportive contribue agrave la santeacute physique et mentale et au bien-ecirctre de toute lacommunauteacute Il est primordial que la pratique sportive se deacuteroule dans un environnement encadreacute et seacutecuritaire Des conditionsstrictes srsquoappliquent et la santeacute publique doit rester prioritaire en tout temps
Le contexte entourant la pandeacutemie de la COVID-19 amegravene agrave repenser tous les domaines drsquoactiviteacute dont le sport La feacutedeacuterationcollabore activement avec plusieurs partenaires du milieu sportif et aquatique afin de preacuteparer cette reprise des activiteacutes Lespartenaires de la Vision concerteacutee de lrsquounivers aquatique (VCUA) se sont unis afin de produire des guides similaires pour relancer lesactiviteacutes et faciliter le retour agrave lrsquoeau Lrsquoensemble des guides pour la relance dans le milieu aquatique seront disponibles sur le site delrsquoAssociation des responsables aquatiques du Queacutebec httpwwwaraqnet
Consultez reacuteguliegraverement ce document pour connaicirctre les nouveauteacutes Son contenu est eacutevolutif et susceptible drsquoecirctre modifieacute de temps agrave autre selon les nouvelles directives de la Santeacute publique ou lrsquoannonce drsquoune nouvelle phase du deacuteconfinement
Waterpolo Queacutebec vous remercie drsquoavoir gardeacute la flamme des athlegravetes durant le confinement Agrave nous maintenant de ranimer leur passion en toute seacutecuriteacute
Introduction
5
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Agrave partir des consignes de la Direction de la santeacute publique plusieurs partenaires auront des deacutecisions importantes eteacutevolutives agrave prendre dans le contexte de la pandeacutemie de la COVID-19 Il est donc important de connaicirctre le niveau deresponsabiliteacute de chacun des acteurs dans la chaicircne deacutecisionnelle
Instances gouvernementalesMSSS INSPQ CNESST
MEES
Deacutetermine les prioriteacutes les objectifs et les orientations
Annonce les directives en lien avec le deacuteconfinementgraduel
Proprieacutetaires des installations sportives
Installations municipales scolaires et priveacutees et OBNL
Deacutefinissent les conditions de lrsquoouverture et assurent la gestion des installations sportives selon les consignes de la santeacute publique
Srsquoassurent de la viabiliteacute eacuteconomique agrave long terme
Feacutedeacuterations sportives
Feacutedeacuterations provinciales et nationales
Eacutetablissent les proceacutedures speacutecifiques au sport concerneacute
Srsquoassurent drsquooutiller leurs membres pour lrsquoapplication des consignes de la santeacute publique
Instances localesClubs associations reacutegionales
Deacuteterminent si lrsquoorganisation peut respecter les consignes des autoriteacutes et assurent la formation de leurs intervenants
Srsquoassurent de la viabiliteacute eacuteconomique agrave long terme
Informent et gegraverent leurs membres sportifs les entraicircneurs le personnel et les beacuteneacutevoles
ParticipantsAthlegravetes parents entraicircneurs beacuteneacutevoles
Deacutecident de participer aux activiteacutes selon les conditions agrave respecter eacutetablies par les autoriteacutes
Srsquoassurent qursquoils ne preacutesentent pas de symptocircmes ou qursquoils nrsquoont pas eacuteteacute en contact avec une personne ayant eacuteteacute deacuteclareacutee positive agrave la COVID-19
Chaicircne deacutecisionnelle
6
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Principes influenccedilant le retour aux activiteacutes
7
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Quelques-uns des symptocircmes de la COVID-19
Fiegravevre Toux Difficulteacutes respiratoires
Fatigue importante
Information geacuteneacuterale sur la santeacute la seacutecuriteacute etles mesures drsquohygiegravenes
Perte de lrsquoodorat
Perte du goucirct
8
Si vous preacutesentez des symptocircmes semblables agrave ceux de la COVID-19 demeurez agrave la maison Si vous avez cocirctoyeacute quelqursquoun preacutesentant ces symptocircmes ou croyant avoir la COVID-19 demeurez agrave la maison
laquo laquo laquo laquo laquolaquo
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Consignes drsquohygiegravene agrave suivre en tout temps pour preacutevenir la propagation
Mesures drsquohygiegravene et de preacutevention
9
laquo
laquolaquolaquolaquo
laquo laquo
Eacutevitez les contacts avec les personnes
infecteacutees
Ne partagez pas de mateacuteriel (ex des bouteilles drsquoeau)
crsquoest interdit
Lavez-vous les mains reacuteguliegraverement
Toussez ou eacuteternuez dans votre coude
Deacutesinfectez les surfaces et objets utiliseacutes reacuteguliegraverement
Gardez en tout temps une distance drsquoau moins
2 m avec les autres
Isolez-vous en cas drsquoapparition de symptocircmes
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Les regravegles sont communiqueacutees
agrave tous les intervenants
Le club doit contacter la municipaliteacute
pour coordonner lrsquoouverture des
piscines
Le club garde un releveacute des
preacutesence par groupe
Les regravegles drsquohygiegravene sont afficheacutees
clairement sur le site de lrsquoactiviteacute
Une station de lavage des mains est accessible sur le site de lrsquoactiviteacute
Les superviseurs sont identifieacutes et
formeacutes par le club
Un couloir de circulation est
clairement identifieacute
Le club a un plan drsquoaction
en cas drsquourgence
Si on a eacuteteacute en contact avec quelqursquoun preacutesentant des
symptocircmes de la COVID-19 ou si on en preacutesente soi-mecircme
on doit rester chez soi
On doit veiller agrave ce que les groupes respectent les
ratios recommandeacutes
Les consignes doivent ecirctres
respecteacutees en tout temps
Regravegles et responsabiliteacutes mdash Membre collectif
10
laquolaquo laquo laquo laquolaquo
laquolaquo laquo laquo laquolaquo
Une personne-ressource est
deacutesigneacutee dans le club pour remplir les autorisations
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Une personne ressource est deacutesigneacutee dans le club
pour remplir les autorisations
Les regravegles sont communiqueacutees agrave
tous les intervenants
Le club doit contacter la municipaliteacute pour
coordonner lrsquoouverture des piscines
Le club garde un releveacute des
preacutesence par groupe
Les regravegles drsquohygiegravene sont afficheacutees
clairement sur le site de lrsquoactiviteacute
Une station de lavage des mains est accessible sur le site
de lrsquoactiviteacute
Le mateacuteriel commun est laveacute entre
chaque activiteacute
Si les vestiaires ne sont pas accessibles
on doit arriver preacutepareacute
Un couloir de circulation est
clairement identifieacute
Le club agrave un plan drsquoaction en cas
drsquourgence
Si on a eacuteteacute en contact avec quelqursquoun preacutesentant des
symptocircmes de la COVID-19 ou si on en preacutesente soi-
mecircme on doit rester chez soi
On doit arriver seulement 10 minutes agrave lrsquoavance et ecirctre precirct agrave participer agrave lrsquoactiviteacute
On doit veiller agrave ce que les groupes respectent les ratios recommandeacutes
On doit prendre connaissance des regravegles et mesures drsquohygiegravenes
eacutetablies par lrsquoinstallation sportive
Avant lrsquoactiviteacute on doit reacutepondre au questionnaire et
srsquoassurer que tous lrsquoont fait
On doit limiter les contacts avec le
visage
Il faut tousser ou eacuteternuer dans son
coude
Le partage de mateacuteriel comme les bouteilles
drsquoeau est interdit
On doit garder en tout temps une
distance drsquoau moins 2 m avec les autres
Regravegles et responsabiliteacutes mdash Entraicircneurpersonnel
11
laquolaquo laquo laquo laquolaquo
laquolaquo laquo laquo laquolaquo
laquolaquo laquo laquo laquolaquo
laquo
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Regravegles et responsabiliteacutes mdash Athlegravete
Une personne ressource est
deacutesigneacutee dans le club pour remplir les
autorisations
Les regravegles drsquohygiegravene sont
afficheacutees clairement sur le site de lrsquoactiviteacute
Une station de lavage des mains est
accessible sur le site de lrsquoactiviteacute
Le mateacuteriel commun et personnel est laveacute avant
et apregraves chaque utilisationentraicircnement
Si les vestiaires ne sont pas
accessibles on doit arriver
preacutepareacute
On doit respecter les couloirs de circulation
clairement identifieacutes
Il faut respecter le plan drsquoaction du club en cas
drsquourgence
Si on a eacuteteacute en contact avec quelqursquoun preacutesentant des
symptocircmes de la COVID-19 ou si on en preacutesente soi-mecircme on
doit rester chez soi
On doit arriver seulement 10 minutes agrave lrsquoavance et ecirctre precirct agrave participer agrave lrsquoactiviteacute
On doit prendre connaissance des regravegles et
mesures drsquohygiegravenes eacutetablies par lrsquoinstallation sportive
On doit reacutepondre au questionnaire avant
lrsquoactiviteacute
On doit limiter les contacts avec le
visage
Il faut tousser ou eacuteternuer dans
son coude
Le partage de mateacuteriel comme les bouteilles drsquoeau est
interdit
Les consignes doivent ecirctres respecteacutees en
tout temps
On doit garder en tout temps une
distance drsquoau moins 2 m avec les autres
On doit prendre une douche apregraves lrsquoentraicircnement si
possible ou en arrivant agrave la maison
Pour participer agrave lrsquoactiviteacute on doit y
ecirctre inscrit
laquolaquo laquo laquo laquolaquo
laquolaquo laquo laquo laquolaquo
laquolaquo laquo laquo laquolaquo
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Une personne ressource est deacutesigneacutee dans le club
pour remplir les autorisations
Les regravegles sont communiqueacutees
agrave tous les intervenants
Les regravegles drsquohygiegravene sont afficheacutees
clairement sur le site de lrsquoactiviteacute
Une station de lavage des mains est accessible sur le site
de lrsquoactiviteacute
Un couloir de circulation est
clairement identifieacute
Le club agrave un plan drsquoaction en cas
drsquourgence
Si on a eacuteteacute en contact avec quelqursquoun preacutesentant des
symptocircmes de la COVID-19 ou si on en preacutesente soi-mecircme on
doit rester chez soi
On doit arriver seulement 10 minutes agrave lrsquoavance et ecirctre precirct agrave participer agrave lrsquoactiviteacute
On doit prendre connaissance des regravegles et
mesures drsquohygiegravenes eacutetablies par lrsquoinstallation sportive
On doit limiter les contacts avec le
visage
Il faut tousser ou eacuteternuer dans son
coude
Le partage de mateacuteriel comme les bouteilles
drsquoeau est interdit
On doit garder en tout temps une
distance drsquoau moins 2 m avec les autres
Regravegles et responsabiliteacutes mdash Parent ou tuteur leacutegal
Compleacuteter et signer le questionnaire
drsquoautodeacuteclaration du participant avant chaque
entraicircnement
Le parent ou tuteur leacutegal doit reacutecupeacuterer son
enfant ou libeacuterer les lieux immeacutediatement
apregraves lrsquoactiviteacute
laquo laquo laquo laquolaquo
laquo laquo laquo laquolaquo
laquo laquo laquo laquolaquo
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Eacutetapes pour la reprise des activiteacutes de water-polo
14
Note Chaque eacutetape sera accompagneacutee de nouvelles mesures et de nouvelleinformation
Le contenu la dureacutee de chacune des eacutetapes ainsi que la transition entre celles-cirestent agrave confirmer selon les directives de la santeacute publique
Veuillez noter que selon leacutevolution de la situation certaines eacutetapes pourraient ecirctresauteacutees afin drsquoacceacuteleacuterer le processus du retour aux activiteacutes normales (par exemplepasser directement de la phase 2 agrave la phase 4) ou de retourner agrave une eacutetapepreacuteceacutedente voire agrave lrsquoarrecirct complet de la pratique sportive
Sport seacutecuritaire
laquo Tous les efforts doivent ecirctre mis en place pour garantir que les environnements demeurent ouverts et observables en
tout temps Un environnement ouvert et observable signifie faire des efforts significatifs et concerteacutes pour eacuteviter les
situations ougrave un entraicircneur un officiel ou un autre repreacutesentant pourrait ecirctre seul avec un athlegravete etou une personne
vulneacuterable Toutes les interactions entre un athlegravete et une personne en position de confiance devraient normalement
et dans la mesure du possible se deacuterouler dans un environnement ou un espace agrave la fois ouvert et observable pour les
autres Toutes les seacuteances drsquoentraicircnement doivent respecter les principes eacutenonceacutes dans le Mouvement drsquoentraicircnement
responsable de lrsquoAssociation canadienne des entraicircneurs y compris la Regravegle de deux raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Adheacutesionbull Les membres individuels de Waterpolo Queacutebec (athlegravetes entraicircneurs beacuteneacutevoles arbitres) dont lrsquoadheacutesion est en bonne et due
forme pour la saison 2019-2020 peuvent prendre part aux activiteacutes sanctionneacutees de water-polo durant les diffeacuterentes eacutetapes du deacuteconfinement
bull Durant cette peacuteriode les membres individuels doivent seulement srsquoentraicircner et freacutequenter leur membre collectif primaire (club primaire) afin drsquoeacuteviter la propagation de la COVID-19
bull Aucun membre ne peut freacutequenter deux membres collectifs (clubs primaire et secondaire) ou plus durant la peacuteriode de deacuteconfinement du water-polo
Pour plus drsquoinformation sur les adheacutesions valides pour la saison 2019-2020 consultez la Politique drsquoadheacutesion de Waterpolo Queacutebec
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
Jusqursquoagrave nouvel ordre aucun nouveau membrenouvel initieacute au water-polo ne sera accepteacute pour les entraicircnements dirigeacutesLe deacuteroulement des entraicircnements ou le fonctionnement de lrsquoeacutetablissement ne sont geacuteneacuteralement pas familiers agrave cespersonnes qui neacutecessitent en plus une attention plus particuliegravereWaterpolo Queacutebec deacuteterminera quand les membres collectifs pourront accueillir de nouveaux membres individuels
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Activiteacutes DEacuteCOUVERTE aux fins de recrutementNous sommes conscients que les membres collectifs travaillent de faccedilon creacuteative pour recruter de nouveaux membres afin drsquoassurerla peacuterenniteacute de leur club en preacutevision de la saison 2020-2021 srsquoil y a lieu
Pour ce faire nous acceptons que les clubs tiennent des activiteacutes de deacutecouverte pour recruter de nouveaux initieacutes au water-polo
En plus du plan de retour aux entraicircnements dirigeacutes du membre collectif ce dernier devra soumettre agrave Waterpolo Queacutebec un plan de relance speacutecifique aux activiteacutes de deacutecouverte ou de recrutement Le membre collectif devra
bull Respecter les mesures sanitaires et les regravegles du preacutesent guide
bull Doubler le nombre drsquoentraicircneurs habituellement preacutesents pour un entraicircnement dirigeacute OU diminuer de moitieacute le nombre de participants accepteacutes lors drsquoun entraicircnement dirigeacute selon la superficie du bassin (se reacutefeacuterer agrave la page 30 pour les ratios)
bull Accepter seulement les participants neacutes en 2009 ou avant
bull Tenir un registre des participants et leur faire remplir le formulaire drsquoautodeacuteclaration
bull Interdire agrave tout membre deacutejagrave actuel de participer agrave ces activiteacutes
bull Organiser uniquement des activiteacutes de natation et drsquohabileteacutes techniques puisque toute situation de match est interdite
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
Assurances et formulaires de reconnaissanceTous les membres qui proceacutederont aux activiteacutes de water-polo tel qursquoindiqueacutees par Waterpolo Queacutebec et ce pour le
reste de la saison 2019-2020 (jusqursquoau 31 aoucirct 2020) devront signer OBLIGATOIREMENT ces 2 formulaires de
reconnaissance des risques
1 FORMULAIRE DE RECONNAISSANCE ET ACCEPTATION DES RISQUES
Si ce formulaire a eacuteteacute signeacute plus tocirct durant la saison assurez-vous qursquoil a eacuteteacute transmis agrave Waterpolo Queacutebec
2 FORMULAIRE DE RECONNAISSANCE DE RISQUE COVID19
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Les membres qui nrsquoauront pas signeacute les 2 formulaires ne pourront PAS prendre part aux activiteacutes sanctionneacutees de
water-polo et ne seront PAS couverts par les assurances
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
bull Chaque membre collectif doit eacutetablir un plan de retour quirespecte les mesures et regravegles eacutenonceacutees dans le preacutesentdocument selon lrsquoeacutetape de reprise en vigueur et letransmettre agrave Waterpolo Queacutebec avant la reprise de sesactiviteacutes
bull Le plan de reprise des activiteacutes du membre collectif doit ecirctretransmis agrave tous ses membres individuels y compris auxparents Il est conseilleacute de tenir une seacuteance drsquoinformation parvisioconfeacuterence (ex Zoom Google Meet etc) avec lesmembres individuels pour passer en revue le plan de reprise etfournir des explications
bull Lors drsquoun passage agrave une autre eacutetape le membre collectif devratransmettre agrave nouveau son plan de relance
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
bull Les membres collectifs doivent transmettre agrave WaterpoloQueacutebec leur plan de relance ainsi que la liste desparticipants et des membres du personnelbull Un guide incluant les sujets agrave couvrir vous sera
fourni afin de faciliter la transmission du planbull Les membres collectifs devront fournir la preuve agrave
Waterpolo Queacutebec avec leur plan de relance que leursentraicircneurs qui agissent aussi comme sauveteurs ontvisionneacute le WEBINAIRE EN CONTEXTE DE COVID-19(visionnement libre) destineacute aux entraicircneurs Cette preuvedoit ecirctre sous forme drsquoune lettre signeacutee du preacutesident duclub attestant que les membres identifieacutes ont compleacuteteacute levisionnement de la videacuteo
bull Des veacuterifications aleacuteatoires et ponctuelles pourraient ecirctrefaites afin de confirmer la conformiteacute des plans avec cesdirectives
Plan de relance de la pratique sportive du membre collectif
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Protocoles des eacutetablissements aquatiquesbull Les membres collectifs ainsi que leur personnel et tous leurs
membres individuels (entraicircneurs athlegravetes beacuteneacutevolesarbitres) doivent respecter les protocoles eacutetablis par leproprieacutetaire de lrsquoeacutetablissement ougrave lrsquoentraicircnement a lieu
bull Les membres collectifs qui utilisent les installations de plusieurseacutetablissements devront prendre connaissance des diffeacuterentsprotocoles de chacun des eacutetablissements qursquoils freacutequentent etsrsquoassurer de former leur personnel en conseacutequence ainsi quedrsquoen informer leurs membres individuels
bull Un membre collectif qui ne peut srsquoassurer drsquoappliquer lesprotocoles dans leur inteacutegraliteacute ou de respecter les regraveglesdicteacutees par la Santeacute publique ne peut reprendre ses activiteacutes
bull Un membre collectif qui contrevient aux protocoles danslrsquoexercice de ses activiteacutes ne sera plus consideacutereacute commemembre en regravegle de la feacutedeacuteration
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
Affichage et communicationsbull Le membre collectif a la responsabiliteacute de communiquer
lrsquoinformation importante agrave ses membres individuelsconcernant les formations les reacuteunions les activiteacutes et lagestion de risques afin de favoriser le respect desconsignes par tous drsquoeacuteviter la deacutesinformation et derassurer les membres
bull Le proprieacutetaire de lrsquoeacutetablissement ougrave le membre collectiftient ses activiteacutes devrait afficher les consignes de seacutecuriteacutequi doivent ecirctre respecteacutees par tous
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Transport vers le lieu de lrsquoentraicircnementToute personne est fortement inciteacutee agrave se rendre au lieu de lrsquoentraicircnement par ses propres moyens priveacutes et devrait porter un masque sielle utilise les transports en commun Les deacuteplacements ne devraient ecirctre effectueacutes qursquoavec des personnes qui habitent sous le mecircmetoit Le transport actif tel que le veacutelo ou la marche est preacuteconiseacute Tout athlegravete qui ne conduit pas son propre veacutehicule doit ecirctre deacuteposeacute agravelrsquoexteacuterieur de lrsquoeacutetablissement Les parents doivent rester dans leur veacutehicule ou agrave une distance sucircre des autres personnes pendant toute ladureacutee de lrsquoentraicircnement
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-poloProceacutedures pour lrsquoarriveacuteebull Il est fortement recommandeacute que tous les participants portent un masque agrave lrsquoexteacuterieur de la piscine durant leurs deacuteplacements vers la
piscine bull Il est obligatoire de se laver les mains pendant 20 secondes avec de lrsquoeau et du savon ou deacutesinfectant pour les mains (composeacute drsquoau
moins 60 drsquoalcool) degraves qursquoon entre dans lrsquoeacutetablissementbull Les athlegravetes ou le personnel qui preacutesentent des symptocircmes ne seront pas autoriseacutes agrave assister agrave lrsquoentraicircnement sans lrsquoautorisation drsquoun
meacutedecinbull Aucun parent ni accompagnateur ne sera admis sur la plage de la piscine
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Les entraicircneurs doivent tenir registre de preacutesence deacutetailleacutee et reacutepondre aux questions suivantesainsi que les athlegravetes avant chaque entraicircnement Il faut reacutepondre NON agrave toutes les questions afin de pouvoir participer agrave entraicircnement
bull Est-ce que je preacutesente lrsquoun des symptocircmes suivants toux essoufflement douleur thoracique respiration difficile fiegravevre frissons tremblements reacutepeacuteteacutes avec frissons douleur musculaire anormale mal de tecircte mal de gorge deacuteglutition douloureuse nez qui coule perte reacutecente du goucirct ou de lrsquoodorat maladie gastro-intestinale
bull Ai-je eacuteteacute en contact avec une personne atteinte de la COVID-19 ou pris soin drsquoune telle personnebull Ai-je voyageacute agrave lrsquoexteacuterieur du pays au cours des deux derniegraveres semaines
Restez agrave la maison si vous ecirctes malade ou preacutesentez des symptocircmes leacutegers
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Registre Il est IMPORTANT de tenir un registre deacutetailleacute des preacutesences de tous vos membres (athlegravetes entraicircneurs personnel et beacuteneacutevoles) agrave chacune des seacuteances drsquoentraicircnement et qui note aussi que le formulaire drsquoautodeacuteclaration a eacuteteacute compleacuteteacute par tous les membresLe registre sera utiliseacute pour communiquer avec vos membres et avec les instances gouvernementales si une personne contractait la COVID-19
Formulaire drsquoautodeacuteclarationTous les membres doivent compleacuteter et signer le formulaire drsquoautodeacuteclaration avant le deacutebut de lrsquoentraicircnement Le formulaire devra ecirctre remis au club par voie eacutelectronique ou en format papier avant le deacutebut de lrsquoentraicircnement Ex 3 entraicircnements semaine = 3 formulaires semaine
IMPORTANT Les parents sont responsables de signer le formulaire de leur enfant drsquoacircge mineur et de le faire parvenir au club
Avant le deacutebut de lrsquoentraicircnement lrsquoentraicircneur devra indiquer dans le registre hebdomadairebull la preacutesence ou lrsquoabsence de lrsquoathlegravete agrave la seacuteance drsquoentraicircnementbull que le club a reccedilu le formulaire drsquoautodeacuteclaration dont les reacuteponses sont neacutegatives sans quoi lrsquoathlegravete ne pourra prendre part agrave
lrsquoentraicircnementVous trouverez ces 2 documents en annexe sur notre site Internetbull Formulaire drsquoautodeacuteclaration
bull Registre hebdomadaire des participants
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Une liste aide-meacutemoire pour les entraicircneurs est fournie en annexe sur le site Internet de WPQ
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-poloEntraicircneur mdash rocircle cleacutebull Chaque entraicircneur devra ecirctre formeacute par chaque installation ougrave il travaille afin qursquoil puisse
respecter les directives propres agrave chaque eacutetablissement
bull La communication avec les reacutegisseurs de chaque installation est essentielle au bon fonctionnement du plan de relance
bull Chaque entraicircneur ou membre du personnel agissant agrave titre de sauveteur doit faire la formation de mise agrave niveau de la socieacuteteacute de sauvetage et avoir le mateacuteriel approprieacute en sa possession
bull Socieacuteteacute de sauvetage WEBINAIRE EN CONTEXTE DE COVID-19
bull Socieacuteteacute de sauvetage INFORMATIONS GEacuteNEacuteRALES
bull RAPPEL Les membres collectifs devront fournir la preuve agrave Waterpolo Queacutebec avec leur plan de relance que leurs entraicircneurs qui agissent aussicomme sauveteurs ont visionneacute le WEBINAIRE EN CONTEXTE DE COVID-19 (visionnement libre) destineacute aux entraicircneurs Cette preuve doit ecirctre sousforme drsquoune lettre signeacutee du preacutesident du club attestant que les membres identifieacutes ont compleacuteteacute le visionnement de la videacuteo
bull Des veacuterifications aleacuteatoires et ponctuelles pourraient ecirctre faites afin de confirmer la conformiteacute des plans avec ces directives
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Services peacuteripheacuteriques
Pour les traitements de physiotheacuterapie de massotheacuterapie de chiropractie de theacuterapie du sport et lesentraicircnements de force et de conditionnement physique il est recommandeacute de veacuterifier aupregraves de votreprofessionnel de la santeacute si les traitements en personne sont autoriseacutes ou srsquoil est possible drsquoorganiser desconsultations par visioconfeacuterence
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Groupe FIXE drsquoentraicircnement (GFE)Le groupe FIXE drsquoentraicircnement crsquoest
bull Le mecircme entraicircneur pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
bull Le mecircme personnel (entraicircneur adjoint beacuteneacutevole etc) pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
bull Les mecircmes athlegravetes pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
bull Le mecircme lieu drsquoentraicircnement pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
Si cette regravegle ne peut ecirctre respecteacutee lrsquoentraicircnement doit ecirctre annuleacute
Afin drsquoassurer la seacutecuriteacute de tous et de diminuer les risques de propagation les clubs devront creacuteer des groupes FIXES drsquoentraicircnement
Gracircce agrave cette mesure si un membre de votre club venait agrave ecirctre atteint par la COVID-19 il serait beaucoup plus facile drsquoappliquer la proceacutedure drsquourgence
Les athlegravetes NE PEUVENT PAS srsquoentraicircner dans plusieurs groupes drsquoun mecircme club ils doivent srsquoentraicircner uniquement au sein de leur club primaire
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Groupe FIXE drsquoentraicircnement
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Population vulneacuterable Il est deacuteconseilleacute agrave toute personne immunodeacuteprimeacutee ousouffrant drsquoune maladie chronique acircgeacutee de 70 ans ou plusenceinte ou ayant une santeacute fragile de se preacutesenter sur un sitedrsquoentraicircnement dans les premiegraveres phases du deacuteconfinement
Groupes drsquoacircge autoriseacutesPuisque les membres collectifs ont des clientegraveles diffeacuterentes nous avonsautoriseacute la reprise pour plusieurs groupes drsquoacircge qui ne repreacutesentent pasde risque potentiel
Il revient au membre collectif drsquoautoriser le retour agrave lrsquoentraicircnement desgroupes drsquoacircge srsquoil le juge opportun selon le protocole de lrsquoeacutetablissementougrave ont lieu les entraicircnements les heures des entraicircnements offerts desgroupes drsquoacircge agrave prioriser selon leur niveau de performance et tout autrefacteur qursquoil juge pertinent
Les groupes drsquoacircge suivants ont eacuteteacute autoriseacutes en fonction de ces facteurs bull Autonomie de lrsquoathlegravetebull Faible degreacute drsquointeraction physique (bonnet agrave attacher
deacutemonstration etc)bull Gestion des risques (respect de la distance de 2 m etc)
Les groupes drsquoacircge autoriseacutes pourraient ecirctre modifieacutes en tout temps selon les directives des autoriteacutes gouvernementales et de la possibiliteacute drsquoappliquer ces consignes durant les entraicircnements
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
Groupes drsquoacircge AUTORISEacuteS
Eacutequipe du QueacutebecSeacuteniors (18-69 ans)19U (niveau LCC)16U (niveau LCC)
Sport-eacutetudes14U (niveau LCQ)17U (niveau LR)
14U (niveau LDP)12U (niveau LDP) mdash neacutes en
2008-2009
Groupes drsquoacircge NON AUTORISEacuteS
12U (niveau LDP) mdash neacutes en 2010 ou plus tard
10U8U
Programme des Pamplemousses
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
AVIS Eacutetant donneacute que la condition physique et les habileteacutes techniques des athlegravetes ont diminueacute durant leconfinement on doit accorder la prioriteacute agrave la reprise progressive de lrsquoentraicircnement afin de reacuteduire le risquede blessures
La preacuteparation des entraicircnements doit mettre lrsquoaccent sur la faible intensiteacute et le travail technique dans lespremiegraveres semaines de la reprise des activiteacutes
Avant tout retour au jeu lrsquoathlegravete devra srsquoentraicircner de faccedilon soutenue pendant un mois afin drsquoameacuteliorer sacondition physique et ses habileteacutes techniques
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Utilisation du tableau des enjeux et regravegles du
retour agrave lrsquoentraicircnement dirigeacute de water-polo
Sujets abordeacutes
bull Nombre de participants dans la piscine entraicircnement de water-polo
bull Nombre de participants dans la piscine entraicircnement de natation
bull Interactions entre les membres individuels
bull Eacutequipement du membre collectif
bull Eacutequipement de lrsquoathlegravete
bull Mateacuteriel de lrsquoentraicircneur
bull Ballons
bull Bonnet de water-polo
bull Eacutechauffement
bull Exercices individuels avec ballon et exercices techniques
bull Passes et lancers
bull Exercices corps agrave corps
bull Retour au calme
bull Reacuteunions apregraves lrsquoentraicircnement
bull Hydratation
bull Utilisation des vestiaires et des toilettesdouches
Ce tableau rassemble tous les enjeux que les membrescollectifs auront agrave geacuterer lors du retour agrave lrsquoentraicircnementdirigeacute
Une regravegle est associeacutee agrave chaque enjeu
Ces regravegles doivent ecirctre suivies par tous les membrescollectifs ou individuels lors de la reprise de lrsquoentraicircnementdirigeacute de water-polo peu importe agrave quelle eacutetape du retourau water-polo le membre se trouve
Il est fortement recommandeacute drsquoutiliser les pages 30 agrave 36comme une liste de veacuterification pour planifier lesentraicircnements en plus de consulter les mesures geacuteneacuteraleset particuliegraveres preacutesenteacutees dans ce guide
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
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Enjeux Regravegles
Nombre de participants
dans la piscine
entraicircnement de
water-polo
laquo Les athlegravetes dans la piscine ont besoin drsquoenviron 1256 msup2 pour pratiquer une distanciation de 2 m dans lrsquoeau
25 m x 25 m mdash 12 athlegravetes ou moins
25 m x 30 m mdash 15 athlegravetes ou moins
25 m x 50 m mdash 20 athlegravetes ou moins
Notez que les ratios ci-dessus peuvent ecirctre adapteacutes en fonction de lrsquoespace disponible dans les installations
Le ratio joueursuperficie devra ecirctre respecteacute rigoureusement en tout temps selon les normes deacutetermineacutees
lrsquoespace et la maturiteacute des groupes raquoExtrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Agrave NOTER Le nombre drsquoathlegravetes dans un bassin nrsquoest pasdeacutetermineacute par un simple calcul matheacutematiquePlusieurs facteurs ont influenceacute ces ratios lacapaciteacute drsquoentreacutee et de sortie des participantslrsquooptimisation du type drsquoentraicircnement offertselon les consignes de santeacute publique et ladistance de 2 m agrave respecter selon tous les typesdrsquoexercices qui peuvent ecirctre faits
Exemple 25 m x 25 m
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Enjeux Regravegles
Nombre de participants
dans la piscine
entraicircnement de natation
Pour nager en entraicircnement les groupes devront respecter les normes suivantesbull Bassin - 25 megravetres 6 agrave 8 nageurs par couloir simplebull Bassin - 50 megravetres 10 agrave 12 nageurs par couloir simplebull Ideacutealement il faut garder 2 megravetres de distance avec les autres nageurs Cependant des
contacts accidentels courts et sporadiques inheacuterents au sport pratiqueacute sont permisbull Lorsqursquoun nageur arrecircte dans le couloir le nageur qui le suit doit srsquoarrecircter agrave 2 m de
distance de tout autre nageur Ideacutealement il faudrait mettre des indicateurs visuels aux 2 megravetres sur les cacircbles pour aider les nageurs agrave se repeacuterer
bull Aucun regroupement au bout des couloirs ou pour donner des consignes aux nageurs
Extrait de la laquo Proceacutedure de la seacuteance drsquoentraicircnement raquo page 9 Guide de Relance progressive de la natation au Queacutebec
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 31
Enjeux Regravegles
Interactions entre les
membres individuels
Il est obligatoire de respecter en tout temps la distanciation physique drsquoau moins 2 m entre toutes les personnes (intervenants athlegravetes parents membres du personnel sauveteurs etc)
bull Les activiteacutes proposeacutees se deacuterouleront uniquement sous forme drsquoentraicircnement superviseacute par un intervenant et de situations drsquoapprentissage Il faudra bien preacutevoir les deacuteplacements les pauses et les exercices en fonction de la distanciation physique
bull Aucun contact physique nrsquoest permis Donc aucune poigneacutee de main ni accolade ni aucun laquo high five raquo ou autre geste nrsquoest permis
bull Il est important de conserver le mecircme groupe dathlegravetes pour chacune des seacuteances et drsquoeacuteviter le chevauchement entre deux groupes drsquoentraicircnement qui se suivent
bull Srsquoil est impossible de garder une distance de 2 m avec les autres personnes agrave lrsquoexteacuterieur de lrsquoeau il est fortement recommandeacute de porter un masque
laquo Le couvre-visage peut ecirctre utiliseacute dans les installations de baignade Cependant il ne remplace pas les consignes gouvernementales concernant notamment la distanciation physique et lavage des mains De plus il importe de ne pas le porter dans lrsquoeau puisqursquoil peut gecircner la respiration lorsque mouilleacute (CDC 2020b) raquo
Extrait de COVID-19 Lieux de baignade page 6 INSPQ
Eacutequipement du membre
collectif
Le mateacuteriel du membre collectif devra ecirctre nettoyeacute avant et apregraves chaque entraicircnement
(Produits nettoyants ressources)
Technique de nettoyage veuillez suivre le mode drsquoemploi du produit utiliseacute pour nettoyer correctement
lrsquoeacutequipement
Lrsquoeacutequipement et le mateacuteriel du club comprennent notamment ce qui suit
bull Ballons
bull Buts
bull Bonnets de water-polo
bull Filet de rebond
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
bull Cocircnes marqueurs
bull Planche de natation
bull Flotteurs jambiers (pull buoy)
bull Autres articles utiliseacutes durant les entraicircnements
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Enjeux Regravegles
Eacutequipement de lrsquoathlegravete
Les objets personnels des athlegravetes devront se limiter durant les entraicircnements agrave ce qui suit bull Lunettes de natationbull Bouteille drsquoeaubull Serviettebull Deacutesinfectant pour les mains et pour lrsquoeacutequipement personnelbull Ballons srsquoil y a lieu et si lrsquoeacutetablissement ou le membre collectif le permetbull Bonnet de water-polo srsquoil y a lieu et si lrsquoeacutetablissement ou le membre collectif le permetbull Tout autre article jugeacute neacutecessaire et accepteacute par lrsquoeacutetablissement et son membre collectif
Aucun precirct de mateacuteriel entre les athlegravetes ou les entraicircneurs ne sera permis
Les athlegravetes doivent arriver dans leur tenue drsquoentraicircnement (c-agrave-d en maillot)
Tous les effets personnels apporteacutes sur le lieu de lrsquoentraicircnement doivent ecirctre reacuteduits au minimum et rangeacutes dans UN sac personnel qui sera deacuteposeacute de faccedilon agrave respecter la consigne de distanciation de 2 m (par exemple les sacs agrave dos devront ecirctre disposeacutes agrave 2 m les uns des autres)
Avant chaque seacuteance lrsquoentraicircneur est tenu de communiquer aux athlegravetes le mateacuteriel neacutecessaire agrave lrsquoentraicircnement
Les athlegravetes ne doivent pas laisser drsquoeacutequipement ni de sac en filet sur le site de lrsquoentraicircnement
Tout lrsquoeacutequipement doit ecirctre rapporteacute agrave la maison puis nettoyeacute agrave fond apregraves chaque seacuteance drsquoentraicircnement
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 33
Enjeux Regravegles
Mateacuteriel de lrsquoentraicircneur
Tous les effets personnels apporteacutes sur le lieu de lrsquoentraicircnement doivent ecirctre reacuteduits au minimum et rangeacutes dans UN sac personnel qui sera deacuteposeacute de faccedilon agrave respecter la consigne de distanciation de 2 m (par exemple les sacs agrave dos devront ecirctre disposeacutes agrave 2 m les uns des autres)
Les entraicircneurs ne doivent pas laisser drsquoeacutequipement ni drsquoeffet personnel sur le site de lrsquoentraicircnement Tout lrsquoeacutequipement doit ecirctre rapporteacute agrave la maison puis nettoyeacute agrave fond apregraves chaque seacuteance drsquoentraicircnement
Lrsquousage de tableaux blancs et de tablettes aimanteacutees portatives par les entraicircneurs est interdit afin drsquoeacuteviter les rassemblements drsquoathlegravetes
Les entraicircneurs ne sont pas autoriseacutes agrave partager avec des collegravegues ou drsquoautres personnes des eacutequipements portatifs tels que le sifflet des chronomegravetres des planchettes agrave pince ou des stylos ni agrave utiliser des eacutequipements qui ne leur appartiennent pas Tous ces eacutequipements doivent ecirctre nettoyeacutes avec des lingettes deacutesinfectantes avant et apregraves les seacuteances drsquoentraicircnement
Ballons
Les ballons du club devront ecirctre deacutesinfecteacutes avant et apregraves chaque entraicircnement
Si les athlegravetes sont autoriseacutes agrave apporter leur propre ballon lrsquoentraicircneur ou la personne responsable de lrsquoaccueil des athlegravetes doit srsquoassurer que le ballon est deacutesinfecteacute immeacutediatement avant et apregraves lrsquoentraicircnement (agrave lrsquoarriveacutee de lrsquoathlegravete et avant son deacutepart de lrsquoeacutetablissement)
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 34
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Enjeux Regravegles
Bonnet de water-polo
laquo Section I - Eacutequipements et responsabiliteacutes du participantEacutequipement 6 Le participant doit porter un bonnetBonnet 7 Le bonnet doit comporter des protegravege-oreilles souples Ce bonnet doit ecirctre attacheacute sous le menton avec des cordons raquoExtrait du Regraveglement de seacutecuriteacute de la Feacutedeacuteration de water-polo du Queacutebec Les normes concernant lrsquoentraicircnement des participants Chapitre2 Section 1 page 7
bull Tous les athlegravetes pratiquant les exercices de water-polo devront porter le bonnet de water-polo pour des raisons drsquoassurances
bull Les bonnets ne peuvent pas ecirctre eacutechangeacutes entre athlegravetes durant une mecircme seacuteance drsquoentraicircnementOptions de nettoyage1 Les bonnets du club devront ecirctre deacutesinfecteacutes avant et apregraves chaque entraicircnement Selon les normes en vigueur
Source laquo COVID-19 Lieux de baignade raquo Institut national de santeacute publique du Queacutebec publication du 14 mai 2020
2 Lrsquoutilisation drsquoun produit deacutesinfectant neacutecessitant une attente de 1 agrave 10 minutes entre chaque utilisateur
Eacutechauffementactivation
Pour les piscines inteacuterieures bull On doit limiter les exercices hors piscine agrave lrsquointeacuterieur de lrsquoeacutetablissement bull Tout entraicircnement ou eacutechauffement hors piscine devrait ecirctre effectueacute avant drsquoentrer dans lrsquoeacutetablissement bull Les eacutechauffements hors piscine peuvent ecirctre faits sur la plage de la piscine si lrsquoeacutetablissement le permet et si la
distanciation de 2 m est possible entre tous les participants et les autres usagers de lrsquoeacutetablissement Pour les piscines exteacuterieures bull Les eacutechauffements hors piscine peuvent ecirctre faits sur la plage de la piscine si lrsquoeacutetablissement le permet et si la
distanciation de 2 m est possible entre tous les participants et les autres usagers de lrsquoeacutetablissement bull Tout entraicircnement ou eacutechauffement hors piscine devrait ecirctre effectueacute avant drsquoentrer dans lrsquoeacutetablissement
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Enjeux Regravegles
Exercices individuels avec
ballon et exercices
techniques
laquo Distance de plus de 2 megravetres pour les exercices horizontaux raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Passes et lancers
laquo Lancer dans un filet deacutesert sur une planche sur un rebond passe avec un partenaire ou en sous-groupe tout en respectant 2 m de distance et lancer sur le gardien raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Exercices corps agrave corps Interdits
Retour au calme laquo Peut ecirctre compleacuteteacute en piscine en respectant 2 m de distance il est conseilleacute de le faire agrave la maison raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Reacuteunions apregraves
lrsquoentraicircnementlaquo Les reacuteunions drsquoeacutequipe se feront sur Zoom (ou autre plate-forme) ou dans un espace ouvert qui permet une distanciation physique raquoExtrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Hydratation laquo Seulement des bouteilles drsquoeau personnelles permises aucune nourriture raquoExtrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Les bouteilles drsquoeau devront ecirctre remplies agrave la maison avant lrsquoentraicircnement et non sur le lieu drsquoentraicircnement
Utilisation des vestiaires et
des toilettesdouchesLe protocole de lrsquoeacutetablissement doit ecirctre appliqueacute
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Question Si je suis entraicircneur puis-je mrsquooccuper de lrsquoentraicircnement de plusieurs GFE au sein de mon club
Reacuteponse Oui puisque les clubs nrsquoont pas toujours suffisamment drsquoentraicircneurs pour en assigner un diffeacuterent pour chaque GFE mais veuillez
bull respecter les mesures sanitaires
bull porter un masque lorsque vous ne pouvez respecter la consigne de distanciation physique de 2 m
bull laver vos mains avant et apregraves chaque entraicircnement que vous animez
bull deacutesinfecter votre propre mateacuteriel avant et apregraves chaque entraicircnement que vous animez
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 37
Foire aux questions
Question Comment saurons-nous que nous pouvons passer agrave une autre eacutetape
Reacuteponse Waterpolo Queacutebec communiquera aux membres collectifs le passage agrave une autre eacutetape
Question Tous les membres collectifs devront-ils suivre les mecircmes eacutetapes en mecircme temps
Reacuteponse Non Les eacutetapes seront deacutetermineacutees en fonction du deacuteconfinement des reacutegions prescrit par la santeacute publique Par exemple il se pourrait qursquoune reacutegion passe agrave lrsquoeacutetape 3 avant une autre
Question Si je suis membre de lrsquoEacutequipe du Queacutebec puis-je participer aux entraicircnements de lrsquoeacutequipe et agrave ceux de mon club primaire
Reacuteponse Non chaque athlegravete ne peut freacutequenter qursquoun seul groupe FIXE drsquoentraicircnement (GFE)
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Sources Description de lrsquoinformation pertinente Reacutefeacuterences
Gouvernements du Queacutebec et du Canada
INSPQInstitut national de santeacute publique du Queacutebec
Centre dexpertise et de reacutefeacuterence en santeacute publique Lieu de baignade ndash environnement exteacuterieur et inteacuterieur
httpswwwinspqqccapublications3004-lieux-baignade-qr-covid19httpswwwinspqqccapublications3002-environnement-exterieur-covid19
CNESSTCommission des normes de lrsquoeacutequiteacute de la santeacute et de la seacutecuriteacute du travail
Seacutecuriteacute du personnel Mesures drsquohygiegravene et de protectionProtocole en cas drsquoeacuteclosion Soins de base
httpswwwcnesstgouvqccasalle-de-pressecovid-19Pagestrousseaspxhttpswwwquebeccasanteproblemes-de-santea-zcoronavirus-2019guide-autosoins-covid-19
APSAMAssociation paritaire pour la santeacute et la seacutecuriteacute du travail secteur laquo affaires municipales raquo
Soutien aux travailleurs et aux employeurs du monde municipal dans leurs actions en preacutevention
httpswwwapsamcomthemerisques-biologiquescovid-19-coronavirus
Gouvernement du Queacutebec
httpswwwmsssgouvqccaprofessionnelsmaladies-infectieusescoronavirus-2019-ncovhttpswwwquebeccasanteproblemes-de-santea-zcoronavirus-2019reprise-graduelle-activites-mesures-ralentissement-covid19FOIRE AUX QUESTIONS SPORTS
Water Polo Canada Information sur la gestion nationale du sport httpswwwwaterpolocaAccueilaspx
Waterpolo Queacutebec Information sur la gestion provinciale du sport httpswpqquebec
Feacutedeacuteration de natation du Queacutebec Information sur la gestion provinciale du sport httpswwwfnqqccahttpswwwfnqqccaaccueilrelance
Croix-Rouge canadienneAssistance et ressources de la Croix-Rouge et plus particuliegraverement pour les cours de seacutecuriteacute aquatique
httpswwwcroixrougecanos-champs-d-actioninterventions-en-courscovid-19-nouveau-coronavirus
Socieacuteteacute de sauvetage ndash QueacutebecPreacutevention de la noyade Formation et certification des sauveteurs
httpswwwsauvetageqccafrFORMATION WEBINAIRE EN CONTEXTE DE COVID-19
ARAQ Association des responsables aquatiques du Queacutebec
Information pour les gestionnaires drsquoinstallation httpwwwaraqnet
SPORTrsquoAIDE Accompagnement psychologique pour les athlegravetes et entraicircneurs httpssportaidecacovid19
Ressources additionnelles
38
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 39
Waterpolo Queacutebec
Pour joindre le personnel de Waterpolo Queacutebec Pour prendre connaissance des plus reacutecentes nouvelles de la feacutedeacuteration
Site Internet
Olivier Bertrand directeur geacuteneacuteral514 969-6947obertrandwpqquebec
Michelle Erzen coordonnatrice au deacuteveloppement du sport514 605-0052coordowpqquebec
Coordonneacutees geacuteneacuterales514 252-3890infowpqquebec
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Avertissement
4
Waterpolo Queacutebec a preacutepareacute ce document en se basant sur la plus reacutecente information disponible agrave ce jour qui provient de diversessources drsquoinformation notamment des autoriteacutes de la santeacute publique Le document sera mis agrave jour peacuteriodiquement au fur et agrave mesure delrsquoeacutevolution de la situation Ce document a pour but de fournir un cadre reacuteglementaire pour la reprise des activiteacutes inspireacute des meilleurespratiques Il incombe toutefois agrave chaque organisation drsquoeacutevaluer les risques dans son environnement particulier et drsquoeacutetablir les proceacuteduresde seacutecuriteacute approprieacutees pour reacuteduire ces risques tout en suivant les instructions des feacutedeacuterations sportives et des divers paliersgouvernementaux En outre il appartient agrave chaque individu drsquoeacutevaluer ses risques personnels en consultation avec les professionnels de lasanteacute et de deacuteterminer le reacutesultat de ses deacutecisions et de ses actions
Les objectifs de ce guide sont de bull Proposer des expeacuteriences seacutecuritaires mettant en confiance la population queacutebeacutecoise quant agrave la reprise des activiteacutes sportivesbull Assurer la viabiliteacute eacuteconomique des organisations queacutebeacutecoisesbull Renseigner les clubs sur les niveaux deacutecisionnels de chacun des acteurs
Il est important de preacuteciser que la pratique du water-polo durant la pandeacutemie de la COVID-19 comporte des risques La feacutedeacuteration ne peutgarantir que vous (ou votre enfant si le participant est mineur ou la personne dont vous ecirctes le tuteur ou le responsable leacutegal) ne serez pasinfecteacute par la COVID-19 De plus votre participation aux activiteacutes pourrait augmenter vos risques de contracter la COVID-19 malgreacute toutes lesmesures mises en place Afin de nous assurer que les membres de la feacutedeacuteration comprennent bien les risques lieacutes agrave la pratique du water-poloen cette peacuteriode exceptionnelle ceux qui prendront part aux activiteacutes de water-polo sanctionneacutees devront signer le formulaire dereconnaissance et drsquoacceptation des risques lieacutes agrave la COVID-19 (preacutesenteacute en annexe dans ce document) Dans tous les cas nous reacuteiteacuterons que lafeacutedeacuteration srsquoengage agrave se conformer agrave toutes les exigences et recommandations de la Santeacute publique du Queacutebec et des autres autoriteacutesgouvernementales et agrave mettre en place toutes les mesures neacutecessaires agrave cet effet
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Depuis le 20 mai 2020 la ministre Isabelle Charest procegravede progressivement au deacuteconfinement sportif au Queacutebec Cette reprisegraduelle est une bonne nouvelle puisque la pratique sportive contribue agrave la santeacute physique et mentale et au bien-ecirctre de toute lacommunauteacute Il est primordial que la pratique sportive se deacuteroule dans un environnement encadreacute et seacutecuritaire Des conditionsstrictes srsquoappliquent et la santeacute publique doit rester prioritaire en tout temps
Le contexte entourant la pandeacutemie de la COVID-19 amegravene agrave repenser tous les domaines drsquoactiviteacute dont le sport La feacutedeacuterationcollabore activement avec plusieurs partenaires du milieu sportif et aquatique afin de preacuteparer cette reprise des activiteacutes Lespartenaires de la Vision concerteacutee de lrsquounivers aquatique (VCUA) se sont unis afin de produire des guides similaires pour relancer lesactiviteacutes et faciliter le retour agrave lrsquoeau Lrsquoensemble des guides pour la relance dans le milieu aquatique seront disponibles sur le site delrsquoAssociation des responsables aquatiques du Queacutebec httpwwwaraqnet
Consultez reacuteguliegraverement ce document pour connaicirctre les nouveauteacutes Son contenu est eacutevolutif et susceptible drsquoecirctre modifieacute de temps agrave autre selon les nouvelles directives de la Santeacute publique ou lrsquoannonce drsquoune nouvelle phase du deacuteconfinement
Waterpolo Queacutebec vous remercie drsquoavoir gardeacute la flamme des athlegravetes durant le confinement Agrave nous maintenant de ranimer leur passion en toute seacutecuriteacute
Introduction
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Agrave partir des consignes de la Direction de la santeacute publique plusieurs partenaires auront des deacutecisions importantes eteacutevolutives agrave prendre dans le contexte de la pandeacutemie de la COVID-19 Il est donc important de connaicirctre le niveau deresponsabiliteacute de chacun des acteurs dans la chaicircne deacutecisionnelle
Instances gouvernementalesMSSS INSPQ CNESST
MEES
Deacutetermine les prioriteacutes les objectifs et les orientations
Annonce les directives en lien avec le deacuteconfinementgraduel
Proprieacutetaires des installations sportives
Installations municipales scolaires et priveacutees et OBNL
Deacutefinissent les conditions de lrsquoouverture et assurent la gestion des installations sportives selon les consignes de la santeacute publique
Srsquoassurent de la viabiliteacute eacuteconomique agrave long terme
Feacutedeacuterations sportives
Feacutedeacuterations provinciales et nationales
Eacutetablissent les proceacutedures speacutecifiques au sport concerneacute
Srsquoassurent drsquooutiller leurs membres pour lrsquoapplication des consignes de la santeacute publique
Instances localesClubs associations reacutegionales
Deacuteterminent si lrsquoorganisation peut respecter les consignes des autoriteacutes et assurent la formation de leurs intervenants
Srsquoassurent de la viabiliteacute eacuteconomique agrave long terme
Informent et gegraverent leurs membres sportifs les entraicircneurs le personnel et les beacuteneacutevoles
ParticipantsAthlegravetes parents entraicircneurs beacuteneacutevoles
Deacutecident de participer aux activiteacutes selon les conditions agrave respecter eacutetablies par les autoriteacutes
Srsquoassurent qursquoils ne preacutesentent pas de symptocircmes ou qursquoils nrsquoont pas eacuteteacute en contact avec une personne ayant eacuteteacute deacuteclareacutee positive agrave la COVID-19
Chaicircne deacutecisionnelle
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Principes influenccedilant le retour aux activiteacutes
7
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Quelques-uns des symptocircmes de la COVID-19
Fiegravevre Toux Difficulteacutes respiratoires
Fatigue importante
Information geacuteneacuterale sur la santeacute la seacutecuriteacute etles mesures drsquohygiegravenes
Perte de lrsquoodorat
Perte du goucirct
8
Si vous preacutesentez des symptocircmes semblables agrave ceux de la COVID-19 demeurez agrave la maison Si vous avez cocirctoyeacute quelqursquoun preacutesentant ces symptocircmes ou croyant avoir la COVID-19 demeurez agrave la maison
laquo laquo laquo laquo laquolaquo
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Consignes drsquohygiegravene agrave suivre en tout temps pour preacutevenir la propagation
Mesures drsquohygiegravene et de preacutevention
9
laquo
laquolaquolaquolaquo
laquo laquo
Eacutevitez les contacts avec les personnes
infecteacutees
Ne partagez pas de mateacuteriel (ex des bouteilles drsquoeau)
crsquoest interdit
Lavez-vous les mains reacuteguliegraverement
Toussez ou eacuteternuez dans votre coude
Deacutesinfectez les surfaces et objets utiliseacutes reacuteguliegraverement
Gardez en tout temps une distance drsquoau moins
2 m avec les autres
Isolez-vous en cas drsquoapparition de symptocircmes
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Les regravegles sont communiqueacutees
agrave tous les intervenants
Le club doit contacter la municipaliteacute
pour coordonner lrsquoouverture des
piscines
Le club garde un releveacute des
preacutesence par groupe
Les regravegles drsquohygiegravene sont afficheacutees
clairement sur le site de lrsquoactiviteacute
Une station de lavage des mains est accessible sur le site de lrsquoactiviteacute
Les superviseurs sont identifieacutes et
formeacutes par le club
Un couloir de circulation est
clairement identifieacute
Le club a un plan drsquoaction
en cas drsquourgence
Si on a eacuteteacute en contact avec quelqursquoun preacutesentant des
symptocircmes de la COVID-19 ou si on en preacutesente soi-mecircme
on doit rester chez soi
On doit veiller agrave ce que les groupes respectent les
ratios recommandeacutes
Les consignes doivent ecirctres
respecteacutees en tout temps
Regravegles et responsabiliteacutes mdash Membre collectif
10
laquolaquo laquo laquo laquolaquo
laquolaquo laquo laquo laquolaquo
Une personne-ressource est
deacutesigneacutee dans le club pour remplir les autorisations
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Une personne ressource est deacutesigneacutee dans le club
pour remplir les autorisations
Les regravegles sont communiqueacutees agrave
tous les intervenants
Le club doit contacter la municipaliteacute pour
coordonner lrsquoouverture des piscines
Le club garde un releveacute des
preacutesence par groupe
Les regravegles drsquohygiegravene sont afficheacutees
clairement sur le site de lrsquoactiviteacute
Une station de lavage des mains est accessible sur le site
de lrsquoactiviteacute
Le mateacuteriel commun est laveacute entre
chaque activiteacute
Si les vestiaires ne sont pas accessibles
on doit arriver preacutepareacute
Un couloir de circulation est
clairement identifieacute
Le club agrave un plan drsquoaction en cas
drsquourgence
Si on a eacuteteacute en contact avec quelqursquoun preacutesentant des
symptocircmes de la COVID-19 ou si on en preacutesente soi-
mecircme on doit rester chez soi
On doit arriver seulement 10 minutes agrave lrsquoavance et ecirctre precirct agrave participer agrave lrsquoactiviteacute
On doit veiller agrave ce que les groupes respectent les ratios recommandeacutes
On doit prendre connaissance des regravegles et mesures drsquohygiegravenes
eacutetablies par lrsquoinstallation sportive
Avant lrsquoactiviteacute on doit reacutepondre au questionnaire et
srsquoassurer que tous lrsquoont fait
On doit limiter les contacts avec le
visage
Il faut tousser ou eacuteternuer dans son
coude
Le partage de mateacuteriel comme les bouteilles
drsquoeau est interdit
On doit garder en tout temps une
distance drsquoau moins 2 m avec les autres
Regravegles et responsabiliteacutes mdash Entraicircneurpersonnel
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laquolaquo laquo laquo laquolaquo
laquolaquo laquo laquo laquolaquo
laquolaquo laquo laquo laquolaquo
laquo
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Regravegles et responsabiliteacutes mdash Athlegravete
Une personne ressource est
deacutesigneacutee dans le club pour remplir les
autorisations
Les regravegles drsquohygiegravene sont
afficheacutees clairement sur le site de lrsquoactiviteacute
Une station de lavage des mains est
accessible sur le site de lrsquoactiviteacute
Le mateacuteriel commun et personnel est laveacute avant
et apregraves chaque utilisationentraicircnement
Si les vestiaires ne sont pas
accessibles on doit arriver
preacutepareacute
On doit respecter les couloirs de circulation
clairement identifieacutes
Il faut respecter le plan drsquoaction du club en cas
drsquourgence
Si on a eacuteteacute en contact avec quelqursquoun preacutesentant des
symptocircmes de la COVID-19 ou si on en preacutesente soi-mecircme on
doit rester chez soi
On doit arriver seulement 10 minutes agrave lrsquoavance et ecirctre precirct agrave participer agrave lrsquoactiviteacute
On doit prendre connaissance des regravegles et
mesures drsquohygiegravenes eacutetablies par lrsquoinstallation sportive
On doit reacutepondre au questionnaire avant
lrsquoactiviteacute
On doit limiter les contacts avec le
visage
Il faut tousser ou eacuteternuer dans
son coude
Le partage de mateacuteriel comme les bouteilles drsquoeau est
interdit
Les consignes doivent ecirctres respecteacutees en
tout temps
On doit garder en tout temps une
distance drsquoau moins 2 m avec les autres
On doit prendre une douche apregraves lrsquoentraicircnement si
possible ou en arrivant agrave la maison
Pour participer agrave lrsquoactiviteacute on doit y
ecirctre inscrit
laquolaquo laquo laquo laquolaquo
laquolaquo laquo laquo laquolaquo
laquolaquo laquo laquo laquolaquo
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Une personne ressource est deacutesigneacutee dans le club
pour remplir les autorisations
Les regravegles sont communiqueacutees
agrave tous les intervenants
Les regravegles drsquohygiegravene sont afficheacutees
clairement sur le site de lrsquoactiviteacute
Une station de lavage des mains est accessible sur le site
de lrsquoactiviteacute
Un couloir de circulation est
clairement identifieacute
Le club agrave un plan drsquoaction en cas
drsquourgence
Si on a eacuteteacute en contact avec quelqursquoun preacutesentant des
symptocircmes de la COVID-19 ou si on en preacutesente soi-mecircme on
doit rester chez soi
On doit arriver seulement 10 minutes agrave lrsquoavance et ecirctre precirct agrave participer agrave lrsquoactiviteacute
On doit prendre connaissance des regravegles et
mesures drsquohygiegravenes eacutetablies par lrsquoinstallation sportive
On doit limiter les contacts avec le
visage
Il faut tousser ou eacuteternuer dans son
coude
Le partage de mateacuteriel comme les bouteilles
drsquoeau est interdit
On doit garder en tout temps une
distance drsquoau moins 2 m avec les autres
Regravegles et responsabiliteacutes mdash Parent ou tuteur leacutegal
Compleacuteter et signer le questionnaire
drsquoautodeacuteclaration du participant avant chaque
entraicircnement
Le parent ou tuteur leacutegal doit reacutecupeacuterer son
enfant ou libeacuterer les lieux immeacutediatement
apregraves lrsquoactiviteacute
laquo laquo laquo laquolaquo
laquo laquo laquo laquolaquo
laquo laquo laquo laquolaquo
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Eacutetapes pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Note Chaque eacutetape sera accompagneacutee de nouvelles mesures et de nouvelleinformation
Le contenu la dureacutee de chacune des eacutetapes ainsi que la transition entre celles-cirestent agrave confirmer selon les directives de la santeacute publique
Veuillez noter que selon leacutevolution de la situation certaines eacutetapes pourraient ecirctresauteacutees afin drsquoacceacuteleacuterer le processus du retour aux activiteacutes normales (par exemplepasser directement de la phase 2 agrave la phase 4) ou de retourner agrave une eacutetapepreacuteceacutedente voire agrave lrsquoarrecirct complet de la pratique sportive
Sport seacutecuritaire
laquo Tous les efforts doivent ecirctre mis en place pour garantir que les environnements demeurent ouverts et observables en
tout temps Un environnement ouvert et observable signifie faire des efforts significatifs et concerteacutes pour eacuteviter les
situations ougrave un entraicircneur un officiel ou un autre repreacutesentant pourrait ecirctre seul avec un athlegravete etou une personne
vulneacuterable Toutes les interactions entre un athlegravete et une personne en position de confiance devraient normalement
et dans la mesure du possible se deacuterouler dans un environnement ou un espace agrave la fois ouvert et observable pour les
autres Toutes les seacuteances drsquoentraicircnement doivent respecter les principes eacutenonceacutes dans le Mouvement drsquoentraicircnement
responsable de lrsquoAssociation canadienne des entraicircneurs y compris la Regravegle de deux raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Adheacutesionbull Les membres individuels de Waterpolo Queacutebec (athlegravetes entraicircneurs beacuteneacutevoles arbitres) dont lrsquoadheacutesion est en bonne et due
forme pour la saison 2019-2020 peuvent prendre part aux activiteacutes sanctionneacutees de water-polo durant les diffeacuterentes eacutetapes du deacuteconfinement
bull Durant cette peacuteriode les membres individuels doivent seulement srsquoentraicircner et freacutequenter leur membre collectif primaire (club primaire) afin drsquoeacuteviter la propagation de la COVID-19
bull Aucun membre ne peut freacutequenter deux membres collectifs (clubs primaire et secondaire) ou plus durant la peacuteriode de deacuteconfinement du water-polo
Pour plus drsquoinformation sur les adheacutesions valides pour la saison 2019-2020 consultez la Politique drsquoadheacutesion de Waterpolo Queacutebec
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
Jusqursquoagrave nouvel ordre aucun nouveau membrenouvel initieacute au water-polo ne sera accepteacute pour les entraicircnements dirigeacutesLe deacuteroulement des entraicircnements ou le fonctionnement de lrsquoeacutetablissement ne sont geacuteneacuteralement pas familiers agrave cespersonnes qui neacutecessitent en plus une attention plus particuliegravereWaterpolo Queacutebec deacuteterminera quand les membres collectifs pourront accueillir de nouveaux membres individuels
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Activiteacutes DEacuteCOUVERTE aux fins de recrutementNous sommes conscients que les membres collectifs travaillent de faccedilon creacuteative pour recruter de nouveaux membres afin drsquoassurerla peacuterenniteacute de leur club en preacutevision de la saison 2020-2021 srsquoil y a lieu
Pour ce faire nous acceptons que les clubs tiennent des activiteacutes de deacutecouverte pour recruter de nouveaux initieacutes au water-polo
En plus du plan de retour aux entraicircnements dirigeacutes du membre collectif ce dernier devra soumettre agrave Waterpolo Queacutebec un plan de relance speacutecifique aux activiteacutes de deacutecouverte ou de recrutement Le membre collectif devra
bull Respecter les mesures sanitaires et les regravegles du preacutesent guide
bull Doubler le nombre drsquoentraicircneurs habituellement preacutesents pour un entraicircnement dirigeacute OU diminuer de moitieacute le nombre de participants accepteacutes lors drsquoun entraicircnement dirigeacute selon la superficie du bassin (se reacutefeacuterer agrave la page 30 pour les ratios)
bull Accepter seulement les participants neacutes en 2009 ou avant
bull Tenir un registre des participants et leur faire remplir le formulaire drsquoautodeacuteclaration
bull Interdire agrave tout membre deacutejagrave actuel de participer agrave ces activiteacutes
bull Organiser uniquement des activiteacutes de natation et drsquohabileteacutes techniques puisque toute situation de match est interdite
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
Assurances et formulaires de reconnaissanceTous les membres qui proceacutederont aux activiteacutes de water-polo tel qursquoindiqueacutees par Waterpolo Queacutebec et ce pour le
reste de la saison 2019-2020 (jusqursquoau 31 aoucirct 2020) devront signer OBLIGATOIREMENT ces 2 formulaires de
reconnaissance des risques
1 FORMULAIRE DE RECONNAISSANCE ET ACCEPTATION DES RISQUES
Si ce formulaire a eacuteteacute signeacute plus tocirct durant la saison assurez-vous qursquoil a eacuteteacute transmis agrave Waterpolo Queacutebec
2 FORMULAIRE DE RECONNAISSANCE DE RISQUE COVID19
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Les membres qui nrsquoauront pas signeacute les 2 formulaires ne pourront PAS prendre part aux activiteacutes sanctionneacutees de
water-polo et ne seront PAS couverts par les assurances
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
bull Chaque membre collectif doit eacutetablir un plan de retour quirespecte les mesures et regravegles eacutenonceacutees dans le preacutesentdocument selon lrsquoeacutetape de reprise en vigueur et letransmettre agrave Waterpolo Queacutebec avant la reprise de sesactiviteacutes
bull Le plan de reprise des activiteacutes du membre collectif doit ecirctretransmis agrave tous ses membres individuels y compris auxparents Il est conseilleacute de tenir une seacuteance drsquoinformation parvisioconfeacuterence (ex Zoom Google Meet etc) avec lesmembres individuels pour passer en revue le plan de reprise etfournir des explications
bull Lors drsquoun passage agrave une autre eacutetape le membre collectif devratransmettre agrave nouveau son plan de relance
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
bull Les membres collectifs doivent transmettre agrave WaterpoloQueacutebec leur plan de relance ainsi que la liste desparticipants et des membres du personnelbull Un guide incluant les sujets agrave couvrir vous sera
fourni afin de faciliter la transmission du planbull Les membres collectifs devront fournir la preuve agrave
Waterpolo Queacutebec avec leur plan de relance que leursentraicircneurs qui agissent aussi comme sauveteurs ontvisionneacute le WEBINAIRE EN CONTEXTE DE COVID-19(visionnement libre) destineacute aux entraicircneurs Cette preuvedoit ecirctre sous forme drsquoune lettre signeacutee du preacutesident duclub attestant que les membres identifieacutes ont compleacuteteacute levisionnement de la videacuteo
bull Des veacuterifications aleacuteatoires et ponctuelles pourraient ecirctrefaites afin de confirmer la conformiteacute des plans avec cesdirectives
Plan de relance de la pratique sportive du membre collectif
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Protocoles des eacutetablissements aquatiquesbull Les membres collectifs ainsi que leur personnel et tous leurs
membres individuels (entraicircneurs athlegravetes beacuteneacutevolesarbitres) doivent respecter les protocoles eacutetablis par leproprieacutetaire de lrsquoeacutetablissement ougrave lrsquoentraicircnement a lieu
bull Les membres collectifs qui utilisent les installations de plusieurseacutetablissements devront prendre connaissance des diffeacuterentsprotocoles de chacun des eacutetablissements qursquoils freacutequentent etsrsquoassurer de former leur personnel en conseacutequence ainsi quedrsquoen informer leurs membres individuels
bull Un membre collectif qui ne peut srsquoassurer drsquoappliquer lesprotocoles dans leur inteacutegraliteacute ou de respecter les regraveglesdicteacutees par la Santeacute publique ne peut reprendre ses activiteacutes
bull Un membre collectif qui contrevient aux protocoles danslrsquoexercice de ses activiteacutes ne sera plus consideacutereacute commemembre en regravegle de la feacutedeacuteration
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
Affichage et communicationsbull Le membre collectif a la responsabiliteacute de communiquer
lrsquoinformation importante agrave ses membres individuelsconcernant les formations les reacuteunions les activiteacutes et lagestion de risques afin de favoriser le respect desconsignes par tous drsquoeacuteviter la deacutesinformation et derassurer les membres
bull Le proprieacutetaire de lrsquoeacutetablissement ougrave le membre collectiftient ses activiteacutes devrait afficher les consignes de seacutecuriteacutequi doivent ecirctre respecteacutees par tous
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Transport vers le lieu de lrsquoentraicircnementToute personne est fortement inciteacutee agrave se rendre au lieu de lrsquoentraicircnement par ses propres moyens priveacutes et devrait porter un masque sielle utilise les transports en commun Les deacuteplacements ne devraient ecirctre effectueacutes qursquoavec des personnes qui habitent sous le mecircmetoit Le transport actif tel que le veacutelo ou la marche est preacuteconiseacute Tout athlegravete qui ne conduit pas son propre veacutehicule doit ecirctre deacuteposeacute agravelrsquoexteacuterieur de lrsquoeacutetablissement Les parents doivent rester dans leur veacutehicule ou agrave une distance sucircre des autres personnes pendant toute ladureacutee de lrsquoentraicircnement
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-poloProceacutedures pour lrsquoarriveacuteebull Il est fortement recommandeacute que tous les participants portent un masque agrave lrsquoexteacuterieur de la piscine durant leurs deacuteplacements vers la
piscine bull Il est obligatoire de se laver les mains pendant 20 secondes avec de lrsquoeau et du savon ou deacutesinfectant pour les mains (composeacute drsquoau
moins 60 drsquoalcool) degraves qursquoon entre dans lrsquoeacutetablissementbull Les athlegravetes ou le personnel qui preacutesentent des symptocircmes ne seront pas autoriseacutes agrave assister agrave lrsquoentraicircnement sans lrsquoautorisation drsquoun
meacutedecinbull Aucun parent ni accompagnateur ne sera admis sur la plage de la piscine
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Les entraicircneurs doivent tenir registre de preacutesence deacutetailleacutee et reacutepondre aux questions suivantesainsi que les athlegravetes avant chaque entraicircnement Il faut reacutepondre NON agrave toutes les questions afin de pouvoir participer agrave entraicircnement
bull Est-ce que je preacutesente lrsquoun des symptocircmes suivants toux essoufflement douleur thoracique respiration difficile fiegravevre frissons tremblements reacutepeacuteteacutes avec frissons douleur musculaire anormale mal de tecircte mal de gorge deacuteglutition douloureuse nez qui coule perte reacutecente du goucirct ou de lrsquoodorat maladie gastro-intestinale
bull Ai-je eacuteteacute en contact avec une personne atteinte de la COVID-19 ou pris soin drsquoune telle personnebull Ai-je voyageacute agrave lrsquoexteacuterieur du pays au cours des deux derniegraveres semaines
Restez agrave la maison si vous ecirctes malade ou preacutesentez des symptocircmes leacutegers
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Registre Il est IMPORTANT de tenir un registre deacutetailleacute des preacutesences de tous vos membres (athlegravetes entraicircneurs personnel et beacuteneacutevoles) agrave chacune des seacuteances drsquoentraicircnement et qui note aussi que le formulaire drsquoautodeacuteclaration a eacuteteacute compleacuteteacute par tous les membresLe registre sera utiliseacute pour communiquer avec vos membres et avec les instances gouvernementales si une personne contractait la COVID-19
Formulaire drsquoautodeacuteclarationTous les membres doivent compleacuteter et signer le formulaire drsquoautodeacuteclaration avant le deacutebut de lrsquoentraicircnement Le formulaire devra ecirctre remis au club par voie eacutelectronique ou en format papier avant le deacutebut de lrsquoentraicircnement Ex 3 entraicircnements semaine = 3 formulaires semaine
IMPORTANT Les parents sont responsables de signer le formulaire de leur enfant drsquoacircge mineur et de le faire parvenir au club
Avant le deacutebut de lrsquoentraicircnement lrsquoentraicircneur devra indiquer dans le registre hebdomadairebull la preacutesence ou lrsquoabsence de lrsquoathlegravete agrave la seacuteance drsquoentraicircnementbull que le club a reccedilu le formulaire drsquoautodeacuteclaration dont les reacuteponses sont neacutegatives sans quoi lrsquoathlegravete ne pourra prendre part agrave
lrsquoentraicircnementVous trouverez ces 2 documents en annexe sur notre site Internetbull Formulaire drsquoautodeacuteclaration
bull Registre hebdomadaire des participants
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Une liste aide-meacutemoire pour les entraicircneurs est fournie en annexe sur le site Internet de WPQ
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-poloEntraicircneur mdash rocircle cleacutebull Chaque entraicircneur devra ecirctre formeacute par chaque installation ougrave il travaille afin qursquoil puisse
respecter les directives propres agrave chaque eacutetablissement
bull La communication avec les reacutegisseurs de chaque installation est essentielle au bon fonctionnement du plan de relance
bull Chaque entraicircneur ou membre du personnel agissant agrave titre de sauveteur doit faire la formation de mise agrave niveau de la socieacuteteacute de sauvetage et avoir le mateacuteriel approprieacute en sa possession
bull Socieacuteteacute de sauvetage WEBINAIRE EN CONTEXTE DE COVID-19
bull Socieacuteteacute de sauvetage INFORMATIONS GEacuteNEacuteRALES
bull RAPPEL Les membres collectifs devront fournir la preuve agrave Waterpolo Queacutebec avec leur plan de relance que leurs entraicircneurs qui agissent aussicomme sauveteurs ont visionneacute le WEBINAIRE EN CONTEXTE DE COVID-19 (visionnement libre) destineacute aux entraicircneurs Cette preuve doit ecirctre sousforme drsquoune lettre signeacutee du preacutesident du club attestant que les membres identifieacutes ont compleacuteteacute le visionnement de la videacuteo
bull Des veacuterifications aleacuteatoires et ponctuelles pourraient ecirctre faites afin de confirmer la conformiteacute des plans avec ces directives
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Services peacuteripheacuteriques
Pour les traitements de physiotheacuterapie de massotheacuterapie de chiropractie de theacuterapie du sport et lesentraicircnements de force et de conditionnement physique il est recommandeacute de veacuterifier aupregraves de votreprofessionnel de la santeacute si les traitements en personne sont autoriseacutes ou srsquoil est possible drsquoorganiser desconsultations par visioconfeacuterence
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Groupe FIXE drsquoentraicircnement (GFE)Le groupe FIXE drsquoentraicircnement crsquoest
bull Le mecircme entraicircneur pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
bull Le mecircme personnel (entraicircneur adjoint beacuteneacutevole etc) pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
bull Les mecircmes athlegravetes pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
bull Le mecircme lieu drsquoentraicircnement pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
Si cette regravegle ne peut ecirctre respecteacutee lrsquoentraicircnement doit ecirctre annuleacute
Afin drsquoassurer la seacutecuriteacute de tous et de diminuer les risques de propagation les clubs devront creacuteer des groupes FIXES drsquoentraicircnement
Gracircce agrave cette mesure si un membre de votre club venait agrave ecirctre atteint par la COVID-19 il serait beaucoup plus facile drsquoappliquer la proceacutedure drsquourgence
Les athlegravetes NE PEUVENT PAS srsquoentraicircner dans plusieurs groupes drsquoun mecircme club ils doivent srsquoentraicircner uniquement au sein de leur club primaire
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Groupe FIXE drsquoentraicircnement
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Population vulneacuterable Il est deacuteconseilleacute agrave toute personne immunodeacuteprimeacutee ousouffrant drsquoune maladie chronique acircgeacutee de 70 ans ou plusenceinte ou ayant une santeacute fragile de se preacutesenter sur un sitedrsquoentraicircnement dans les premiegraveres phases du deacuteconfinement
Groupes drsquoacircge autoriseacutesPuisque les membres collectifs ont des clientegraveles diffeacuterentes nous avonsautoriseacute la reprise pour plusieurs groupes drsquoacircge qui ne repreacutesentent pasde risque potentiel
Il revient au membre collectif drsquoautoriser le retour agrave lrsquoentraicircnement desgroupes drsquoacircge srsquoil le juge opportun selon le protocole de lrsquoeacutetablissementougrave ont lieu les entraicircnements les heures des entraicircnements offerts desgroupes drsquoacircge agrave prioriser selon leur niveau de performance et tout autrefacteur qursquoil juge pertinent
Les groupes drsquoacircge suivants ont eacuteteacute autoriseacutes en fonction de ces facteurs bull Autonomie de lrsquoathlegravetebull Faible degreacute drsquointeraction physique (bonnet agrave attacher
deacutemonstration etc)bull Gestion des risques (respect de la distance de 2 m etc)
Les groupes drsquoacircge autoriseacutes pourraient ecirctre modifieacutes en tout temps selon les directives des autoriteacutes gouvernementales et de la possibiliteacute drsquoappliquer ces consignes durant les entraicircnements
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
Groupes drsquoacircge AUTORISEacuteS
Eacutequipe du QueacutebecSeacuteniors (18-69 ans)19U (niveau LCC)16U (niveau LCC)
Sport-eacutetudes14U (niveau LCQ)17U (niveau LR)
14U (niveau LDP)12U (niveau LDP) mdash neacutes en
2008-2009
Groupes drsquoacircge NON AUTORISEacuteS
12U (niveau LDP) mdash neacutes en 2010 ou plus tard
10U8U
Programme des Pamplemousses
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
AVIS Eacutetant donneacute que la condition physique et les habileteacutes techniques des athlegravetes ont diminueacute durant leconfinement on doit accorder la prioriteacute agrave la reprise progressive de lrsquoentraicircnement afin de reacuteduire le risquede blessures
La preacuteparation des entraicircnements doit mettre lrsquoaccent sur la faible intensiteacute et le travail technique dans lespremiegraveres semaines de la reprise des activiteacutes
Avant tout retour au jeu lrsquoathlegravete devra srsquoentraicircner de faccedilon soutenue pendant un mois afin drsquoameacuteliorer sacondition physique et ses habileteacutes techniques
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Utilisation du tableau des enjeux et regravegles du
retour agrave lrsquoentraicircnement dirigeacute de water-polo
Sujets abordeacutes
bull Nombre de participants dans la piscine entraicircnement de water-polo
bull Nombre de participants dans la piscine entraicircnement de natation
bull Interactions entre les membres individuels
bull Eacutequipement du membre collectif
bull Eacutequipement de lrsquoathlegravete
bull Mateacuteriel de lrsquoentraicircneur
bull Ballons
bull Bonnet de water-polo
bull Eacutechauffement
bull Exercices individuels avec ballon et exercices techniques
bull Passes et lancers
bull Exercices corps agrave corps
bull Retour au calme
bull Reacuteunions apregraves lrsquoentraicircnement
bull Hydratation
bull Utilisation des vestiaires et des toilettesdouches
Ce tableau rassemble tous les enjeux que les membrescollectifs auront agrave geacuterer lors du retour agrave lrsquoentraicircnementdirigeacute
Une regravegle est associeacutee agrave chaque enjeu
Ces regravegles doivent ecirctre suivies par tous les membrescollectifs ou individuels lors de la reprise de lrsquoentraicircnementdirigeacute de water-polo peu importe agrave quelle eacutetape du retourau water-polo le membre se trouve
Il est fortement recommandeacute drsquoutiliser les pages 30 agrave 36comme une liste de veacuterification pour planifier lesentraicircnements en plus de consulter les mesures geacuteneacuteraleset particuliegraveres preacutesenteacutees dans ce guide
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
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Enjeux Regravegles
Nombre de participants
dans la piscine
entraicircnement de
water-polo
laquo Les athlegravetes dans la piscine ont besoin drsquoenviron 1256 msup2 pour pratiquer une distanciation de 2 m dans lrsquoeau
25 m x 25 m mdash 12 athlegravetes ou moins
25 m x 30 m mdash 15 athlegravetes ou moins
25 m x 50 m mdash 20 athlegravetes ou moins
Notez que les ratios ci-dessus peuvent ecirctre adapteacutes en fonction de lrsquoespace disponible dans les installations
Le ratio joueursuperficie devra ecirctre respecteacute rigoureusement en tout temps selon les normes deacutetermineacutees
lrsquoespace et la maturiteacute des groupes raquoExtrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Agrave NOTER Le nombre drsquoathlegravetes dans un bassin nrsquoest pasdeacutetermineacute par un simple calcul matheacutematiquePlusieurs facteurs ont influenceacute ces ratios lacapaciteacute drsquoentreacutee et de sortie des participantslrsquooptimisation du type drsquoentraicircnement offertselon les consignes de santeacute publique et ladistance de 2 m agrave respecter selon tous les typesdrsquoexercices qui peuvent ecirctre faits
Exemple 25 m x 25 m
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Enjeux Regravegles
Nombre de participants
dans la piscine
entraicircnement de natation
Pour nager en entraicircnement les groupes devront respecter les normes suivantesbull Bassin - 25 megravetres 6 agrave 8 nageurs par couloir simplebull Bassin - 50 megravetres 10 agrave 12 nageurs par couloir simplebull Ideacutealement il faut garder 2 megravetres de distance avec les autres nageurs Cependant des
contacts accidentels courts et sporadiques inheacuterents au sport pratiqueacute sont permisbull Lorsqursquoun nageur arrecircte dans le couloir le nageur qui le suit doit srsquoarrecircter agrave 2 m de
distance de tout autre nageur Ideacutealement il faudrait mettre des indicateurs visuels aux 2 megravetres sur les cacircbles pour aider les nageurs agrave se repeacuterer
bull Aucun regroupement au bout des couloirs ou pour donner des consignes aux nageurs
Extrait de la laquo Proceacutedure de la seacuteance drsquoentraicircnement raquo page 9 Guide de Relance progressive de la natation au Queacutebec
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 31
Enjeux Regravegles
Interactions entre les
membres individuels
Il est obligatoire de respecter en tout temps la distanciation physique drsquoau moins 2 m entre toutes les personnes (intervenants athlegravetes parents membres du personnel sauveteurs etc)
bull Les activiteacutes proposeacutees se deacuterouleront uniquement sous forme drsquoentraicircnement superviseacute par un intervenant et de situations drsquoapprentissage Il faudra bien preacutevoir les deacuteplacements les pauses et les exercices en fonction de la distanciation physique
bull Aucun contact physique nrsquoest permis Donc aucune poigneacutee de main ni accolade ni aucun laquo high five raquo ou autre geste nrsquoest permis
bull Il est important de conserver le mecircme groupe dathlegravetes pour chacune des seacuteances et drsquoeacuteviter le chevauchement entre deux groupes drsquoentraicircnement qui se suivent
bull Srsquoil est impossible de garder une distance de 2 m avec les autres personnes agrave lrsquoexteacuterieur de lrsquoeau il est fortement recommandeacute de porter un masque
laquo Le couvre-visage peut ecirctre utiliseacute dans les installations de baignade Cependant il ne remplace pas les consignes gouvernementales concernant notamment la distanciation physique et lavage des mains De plus il importe de ne pas le porter dans lrsquoeau puisqursquoil peut gecircner la respiration lorsque mouilleacute (CDC 2020b) raquo
Extrait de COVID-19 Lieux de baignade page 6 INSPQ
Eacutequipement du membre
collectif
Le mateacuteriel du membre collectif devra ecirctre nettoyeacute avant et apregraves chaque entraicircnement
(Produits nettoyants ressources)
Technique de nettoyage veuillez suivre le mode drsquoemploi du produit utiliseacute pour nettoyer correctement
lrsquoeacutequipement
Lrsquoeacutequipement et le mateacuteriel du club comprennent notamment ce qui suit
bull Ballons
bull Buts
bull Bonnets de water-polo
bull Filet de rebond
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
bull Cocircnes marqueurs
bull Planche de natation
bull Flotteurs jambiers (pull buoy)
bull Autres articles utiliseacutes durant les entraicircnements
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Enjeux Regravegles
Eacutequipement de lrsquoathlegravete
Les objets personnels des athlegravetes devront se limiter durant les entraicircnements agrave ce qui suit bull Lunettes de natationbull Bouteille drsquoeaubull Serviettebull Deacutesinfectant pour les mains et pour lrsquoeacutequipement personnelbull Ballons srsquoil y a lieu et si lrsquoeacutetablissement ou le membre collectif le permetbull Bonnet de water-polo srsquoil y a lieu et si lrsquoeacutetablissement ou le membre collectif le permetbull Tout autre article jugeacute neacutecessaire et accepteacute par lrsquoeacutetablissement et son membre collectif
Aucun precirct de mateacuteriel entre les athlegravetes ou les entraicircneurs ne sera permis
Les athlegravetes doivent arriver dans leur tenue drsquoentraicircnement (c-agrave-d en maillot)
Tous les effets personnels apporteacutes sur le lieu de lrsquoentraicircnement doivent ecirctre reacuteduits au minimum et rangeacutes dans UN sac personnel qui sera deacuteposeacute de faccedilon agrave respecter la consigne de distanciation de 2 m (par exemple les sacs agrave dos devront ecirctre disposeacutes agrave 2 m les uns des autres)
Avant chaque seacuteance lrsquoentraicircneur est tenu de communiquer aux athlegravetes le mateacuteriel neacutecessaire agrave lrsquoentraicircnement
Les athlegravetes ne doivent pas laisser drsquoeacutequipement ni de sac en filet sur le site de lrsquoentraicircnement
Tout lrsquoeacutequipement doit ecirctre rapporteacute agrave la maison puis nettoyeacute agrave fond apregraves chaque seacuteance drsquoentraicircnement
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 33
Enjeux Regravegles
Mateacuteriel de lrsquoentraicircneur
Tous les effets personnels apporteacutes sur le lieu de lrsquoentraicircnement doivent ecirctre reacuteduits au minimum et rangeacutes dans UN sac personnel qui sera deacuteposeacute de faccedilon agrave respecter la consigne de distanciation de 2 m (par exemple les sacs agrave dos devront ecirctre disposeacutes agrave 2 m les uns des autres)
Les entraicircneurs ne doivent pas laisser drsquoeacutequipement ni drsquoeffet personnel sur le site de lrsquoentraicircnement Tout lrsquoeacutequipement doit ecirctre rapporteacute agrave la maison puis nettoyeacute agrave fond apregraves chaque seacuteance drsquoentraicircnement
Lrsquousage de tableaux blancs et de tablettes aimanteacutees portatives par les entraicircneurs est interdit afin drsquoeacuteviter les rassemblements drsquoathlegravetes
Les entraicircneurs ne sont pas autoriseacutes agrave partager avec des collegravegues ou drsquoautres personnes des eacutequipements portatifs tels que le sifflet des chronomegravetres des planchettes agrave pince ou des stylos ni agrave utiliser des eacutequipements qui ne leur appartiennent pas Tous ces eacutequipements doivent ecirctre nettoyeacutes avec des lingettes deacutesinfectantes avant et apregraves les seacuteances drsquoentraicircnement
Ballons
Les ballons du club devront ecirctre deacutesinfecteacutes avant et apregraves chaque entraicircnement
Si les athlegravetes sont autoriseacutes agrave apporter leur propre ballon lrsquoentraicircneur ou la personne responsable de lrsquoaccueil des athlegravetes doit srsquoassurer que le ballon est deacutesinfecteacute immeacutediatement avant et apregraves lrsquoentraicircnement (agrave lrsquoarriveacutee de lrsquoathlegravete et avant son deacutepart de lrsquoeacutetablissement)
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 34
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Enjeux Regravegles
Bonnet de water-polo
laquo Section I - Eacutequipements et responsabiliteacutes du participantEacutequipement 6 Le participant doit porter un bonnetBonnet 7 Le bonnet doit comporter des protegravege-oreilles souples Ce bonnet doit ecirctre attacheacute sous le menton avec des cordons raquoExtrait du Regraveglement de seacutecuriteacute de la Feacutedeacuteration de water-polo du Queacutebec Les normes concernant lrsquoentraicircnement des participants Chapitre2 Section 1 page 7
bull Tous les athlegravetes pratiquant les exercices de water-polo devront porter le bonnet de water-polo pour des raisons drsquoassurances
bull Les bonnets ne peuvent pas ecirctre eacutechangeacutes entre athlegravetes durant une mecircme seacuteance drsquoentraicircnementOptions de nettoyage1 Les bonnets du club devront ecirctre deacutesinfecteacutes avant et apregraves chaque entraicircnement Selon les normes en vigueur
Source laquo COVID-19 Lieux de baignade raquo Institut national de santeacute publique du Queacutebec publication du 14 mai 2020
2 Lrsquoutilisation drsquoun produit deacutesinfectant neacutecessitant une attente de 1 agrave 10 minutes entre chaque utilisateur
Eacutechauffementactivation
Pour les piscines inteacuterieures bull On doit limiter les exercices hors piscine agrave lrsquointeacuterieur de lrsquoeacutetablissement bull Tout entraicircnement ou eacutechauffement hors piscine devrait ecirctre effectueacute avant drsquoentrer dans lrsquoeacutetablissement bull Les eacutechauffements hors piscine peuvent ecirctre faits sur la plage de la piscine si lrsquoeacutetablissement le permet et si la
distanciation de 2 m est possible entre tous les participants et les autres usagers de lrsquoeacutetablissement Pour les piscines exteacuterieures bull Les eacutechauffements hors piscine peuvent ecirctre faits sur la plage de la piscine si lrsquoeacutetablissement le permet et si la
distanciation de 2 m est possible entre tous les participants et les autres usagers de lrsquoeacutetablissement bull Tout entraicircnement ou eacutechauffement hors piscine devrait ecirctre effectueacute avant drsquoentrer dans lrsquoeacutetablissement
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Enjeux Regravegles
Exercices individuels avec
ballon et exercices
techniques
laquo Distance de plus de 2 megravetres pour les exercices horizontaux raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Passes et lancers
laquo Lancer dans un filet deacutesert sur une planche sur un rebond passe avec un partenaire ou en sous-groupe tout en respectant 2 m de distance et lancer sur le gardien raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Exercices corps agrave corps Interdits
Retour au calme laquo Peut ecirctre compleacuteteacute en piscine en respectant 2 m de distance il est conseilleacute de le faire agrave la maison raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Reacuteunions apregraves
lrsquoentraicircnementlaquo Les reacuteunions drsquoeacutequipe se feront sur Zoom (ou autre plate-forme) ou dans un espace ouvert qui permet une distanciation physique raquoExtrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Hydratation laquo Seulement des bouteilles drsquoeau personnelles permises aucune nourriture raquoExtrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Les bouteilles drsquoeau devront ecirctre remplies agrave la maison avant lrsquoentraicircnement et non sur le lieu drsquoentraicircnement
Utilisation des vestiaires et
des toilettesdouchesLe protocole de lrsquoeacutetablissement doit ecirctre appliqueacute
36
Question Si je suis entraicircneur puis-je mrsquooccuper de lrsquoentraicircnement de plusieurs GFE au sein de mon club
Reacuteponse Oui puisque les clubs nrsquoont pas toujours suffisamment drsquoentraicircneurs pour en assigner un diffeacuterent pour chaque GFE mais veuillez
bull respecter les mesures sanitaires
bull porter un masque lorsque vous ne pouvez respecter la consigne de distanciation physique de 2 m
bull laver vos mains avant et apregraves chaque entraicircnement que vous animez
bull deacutesinfecter votre propre mateacuteriel avant et apregraves chaque entraicircnement que vous animez
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 37
Foire aux questions
Question Comment saurons-nous que nous pouvons passer agrave une autre eacutetape
Reacuteponse Waterpolo Queacutebec communiquera aux membres collectifs le passage agrave une autre eacutetape
Question Tous les membres collectifs devront-ils suivre les mecircmes eacutetapes en mecircme temps
Reacuteponse Non Les eacutetapes seront deacutetermineacutees en fonction du deacuteconfinement des reacutegions prescrit par la santeacute publique Par exemple il se pourrait qursquoune reacutegion passe agrave lrsquoeacutetape 3 avant une autre
Question Si je suis membre de lrsquoEacutequipe du Queacutebec puis-je participer aux entraicircnements de lrsquoeacutequipe et agrave ceux de mon club primaire
Reacuteponse Non chaque athlegravete ne peut freacutequenter qursquoun seul groupe FIXE drsquoentraicircnement (GFE)
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Sources Description de lrsquoinformation pertinente Reacutefeacuterences
Gouvernements du Queacutebec et du Canada
INSPQInstitut national de santeacute publique du Queacutebec
Centre dexpertise et de reacutefeacuterence en santeacute publique Lieu de baignade ndash environnement exteacuterieur et inteacuterieur
httpswwwinspqqccapublications3004-lieux-baignade-qr-covid19httpswwwinspqqccapublications3002-environnement-exterieur-covid19
CNESSTCommission des normes de lrsquoeacutequiteacute de la santeacute et de la seacutecuriteacute du travail
Seacutecuriteacute du personnel Mesures drsquohygiegravene et de protectionProtocole en cas drsquoeacuteclosion Soins de base
httpswwwcnesstgouvqccasalle-de-pressecovid-19Pagestrousseaspxhttpswwwquebeccasanteproblemes-de-santea-zcoronavirus-2019guide-autosoins-covid-19
APSAMAssociation paritaire pour la santeacute et la seacutecuriteacute du travail secteur laquo affaires municipales raquo
Soutien aux travailleurs et aux employeurs du monde municipal dans leurs actions en preacutevention
httpswwwapsamcomthemerisques-biologiquescovid-19-coronavirus
Gouvernement du Queacutebec
httpswwwmsssgouvqccaprofessionnelsmaladies-infectieusescoronavirus-2019-ncovhttpswwwquebeccasanteproblemes-de-santea-zcoronavirus-2019reprise-graduelle-activites-mesures-ralentissement-covid19FOIRE AUX QUESTIONS SPORTS
Water Polo Canada Information sur la gestion nationale du sport httpswwwwaterpolocaAccueilaspx
Waterpolo Queacutebec Information sur la gestion provinciale du sport httpswpqquebec
Feacutedeacuteration de natation du Queacutebec Information sur la gestion provinciale du sport httpswwwfnqqccahttpswwwfnqqccaaccueilrelance
Croix-Rouge canadienneAssistance et ressources de la Croix-Rouge et plus particuliegraverement pour les cours de seacutecuriteacute aquatique
httpswwwcroixrougecanos-champs-d-actioninterventions-en-courscovid-19-nouveau-coronavirus
Socieacuteteacute de sauvetage ndash QueacutebecPreacutevention de la noyade Formation et certification des sauveteurs
httpswwwsauvetageqccafrFORMATION WEBINAIRE EN CONTEXTE DE COVID-19
ARAQ Association des responsables aquatiques du Queacutebec
Information pour les gestionnaires drsquoinstallation httpwwwaraqnet
SPORTrsquoAIDE Accompagnement psychologique pour les athlegravetes et entraicircneurs httpssportaidecacovid19
Ressources additionnelles
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 39
Waterpolo Queacutebec
Pour joindre le personnel de Waterpolo Queacutebec Pour prendre connaissance des plus reacutecentes nouvelles de la feacutedeacuteration
Site Internet
Olivier Bertrand directeur geacuteneacuteral514 969-6947obertrandwpqquebec
Michelle Erzen coordonnatrice au deacuteveloppement du sport514 605-0052coordowpqquebec
Coordonneacutees geacuteneacuterales514 252-3890infowpqquebec
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Depuis le 20 mai 2020 la ministre Isabelle Charest procegravede progressivement au deacuteconfinement sportif au Queacutebec Cette reprisegraduelle est une bonne nouvelle puisque la pratique sportive contribue agrave la santeacute physique et mentale et au bien-ecirctre de toute lacommunauteacute Il est primordial que la pratique sportive se deacuteroule dans un environnement encadreacute et seacutecuritaire Des conditionsstrictes srsquoappliquent et la santeacute publique doit rester prioritaire en tout temps
Le contexte entourant la pandeacutemie de la COVID-19 amegravene agrave repenser tous les domaines drsquoactiviteacute dont le sport La feacutedeacuterationcollabore activement avec plusieurs partenaires du milieu sportif et aquatique afin de preacuteparer cette reprise des activiteacutes Lespartenaires de la Vision concerteacutee de lrsquounivers aquatique (VCUA) se sont unis afin de produire des guides similaires pour relancer lesactiviteacutes et faciliter le retour agrave lrsquoeau Lrsquoensemble des guides pour la relance dans le milieu aquatique seront disponibles sur le site delrsquoAssociation des responsables aquatiques du Queacutebec httpwwwaraqnet
Consultez reacuteguliegraverement ce document pour connaicirctre les nouveauteacutes Son contenu est eacutevolutif et susceptible drsquoecirctre modifieacute de temps agrave autre selon les nouvelles directives de la Santeacute publique ou lrsquoannonce drsquoune nouvelle phase du deacuteconfinement
Waterpolo Queacutebec vous remercie drsquoavoir gardeacute la flamme des athlegravetes durant le confinement Agrave nous maintenant de ranimer leur passion en toute seacutecuriteacute
Introduction
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Agrave partir des consignes de la Direction de la santeacute publique plusieurs partenaires auront des deacutecisions importantes eteacutevolutives agrave prendre dans le contexte de la pandeacutemie de la COVID-19 Il est donc important de connaicirctre le niveau deresponsabiliteacute de chacun des acteurs dans la chaicircne deacutecisionnelle
Instances gouvernementalesMSSS INSPQ CNESST
MEES
Deacutetermine les prioriteacutes les objectifs et les orientations
Annonce les directives en lien avec le deacuteconfinementgraduel
Proprieacutetaires des installations sportives
Installations municipales scolaires et priveacutees et OBNL
Deacutefinissent les conditions de lrsquoouverture et assurent la gestion des installations sportives selon les consignes de la santeacute publique
Srsquoassurent de la viabiliteacute eacuteconomique agrave long terme
Feacutedeacuterations sportives
Feacutedeacuterations provinciales et nationales
Eacutetablissent les proceacutedures speacutecifiques au sport concerneacute
Srsquoassurent drsquooutiller leurs membres pour lrsquoapplication des consignes de la santeacute publique
Instances localesClubs associations reacutegionales
Deacuteterminent si lrsquoorganisation peut respecter les consignes des autoriteacutes et assurent la formation de leurs intervenants
Srsquoassurent de la viabiliteacute eacuteconomique agrave long terme
Informent et gegraverent leurs membres sportifs les entraicircneurs le personnel et les beacuteneacutevoles
ParticipantsAthlegravetes parents entraicircneurs beacuteneacutevoles
Deacutecident de participer aux activiteacutes selon les conditions agrave respecter eacutetablies par les autoriteacutes
Srsquoassurent qursquoils ne preacutesentent pas de symptocircmes ou qursquoils nrsquoont pas eacuteteacute en contact avec une personne ayant eacuteteacute deacuteclareacutee positive agrave la COVID-19
Chaicircne deacutecisionnelle
6
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Principes influenccedilant le retour aux activiteacutes
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Quelques-uns des symptocircmes de la COVID-19
Fiegravevre Toux Difficulteacutes respiratoires
Fatigue importante
Information geacuteneacuterale sur la santeacute la seacutecuriteacute etles mesures drsquohygiegravenes
Perte de lrsquoodorat
Perte du goucirct
8
Si vous preacutesentez des symptocircmes semblables agrave ceux de la COVID-19 demeurez agrave la maison Si vous avez cocirctoyeacute quelqursquoun preacutesentant ces symptocircmes ou croyant avoir la COVID-19 demeurez agrave la maison
laquo laquo laquo laquo laquolaquo
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Consignes drsquohygiegravene agrave suivre en tout temps pour preacutevenir la propagation
Mesures drsquohygiegravene et de preacutevention
9
laquo
laquolaquolaquolaquo
laquo laquo
Eacutevitez les contacts avec les personnes
infecteacutees
Ne partagez pas de mateacuteriel (ex des bouteilles drsquoeau)
crsquoest interdit
Lavez-vous les mains reacuteguliegraverement
Toussez ou eacuteternuez dans votre coude
Deacutesinfectez les surfaces et objets utiliseacutes reacuteguliegraverement
Gardez en tout temps une distance drsquoau moins
2 m avec les autres
Isolez-vous en cas drsquoapparition de symptocircmes
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Les regravegles sont communiqueacutees
agrave tous les intervenants
Le club doit contacter la municipaliteacute
pour coordonner lrsquoouverture des
piscines
Le club garde un releveacute des
preacutesence par groupe
Les regravegles drsquohygiegravene sont afficheacutees
clairement sur le site de lrsquoactiviteacute
Une station de lavage des mains est accessible sur le site de lrsquoactiviteacute
Les superviseurs sont identifieacutes et
formeacutes par le club
Un couloir de circulation est
clairement identifieacute
Le club a un plan drsquoaction
en cas drsquourgence
Si on a eacuteteacute en contact avec quelqursquoun preacutesentant des
symptocircmes de la COVID-19 ou si on en preacutesente soi-mecircme
on doit rester chez soi
On doit veiller agrave ce que les groupes respectent les
ratios recommandeacutes
Les consignes doivent ecirctres
respecteacutees en tout temps
Regravegles et responsabiliteacutes mdash Membre collectif
10
laquolaquo laquo laquo laquolaquo
laquolaquo laquo laquo laquolaquo
Une personne-ressource est
deacutesigneacutee dans le club pour remplir les autorisations
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Une personne ressource est deacutesigneacutee dans le club
pour remplir les autorisations
Les regravegles sont communiqueacutees agrave
tous les intervenants
Le club doit contacter la municipaliteacute pour
coordonner lrsquoouverture des piscines
Le club garde un releveacute des
preacutesence par groupe
Les regravegles drsquohygiegravene sont afficheacutees
clairement sur le site de lrsquoactiviteacute
Une station de lavage des mains est accessible sur le site
de lrsquoactiviteacute
Le mateacuteriel commun est laveacute entre
chaque activiteacute
Si les vestiaires ne sont pas accessibles
on doit arriver preacutepareacute
Un couloir de circulation est
clairement identifieacute
Le club agrave un plan drsquoaction en cas
drsquourgence
Si on a eacuteteacute en contact avec quelqursquoun preacutesentant des
symptocircmes de la COVID-19 ou si on en preacutesente soi-
mecircme on doit rester chez soi
On doit arriver seulement 10 minutes agrave lrsquoavance et ecirctre precirct agrave participer agrave lrsquoactiviteacute
On doit veiller agrave ce que les groupes respectent les ratios recommandeacutes
On doit prendre connaissance des regravegles et mesures drsquohygiegravenes
eacutetablies par lrsquoinstallation sportive
Avant lrsquoactiviteacute on doit reacutepondre au questionnaire et
srsquoassurer que tous lrsquoont fait
On doit limiter les contacts avec le
visage
Il faut tousser ou eacuteternuer dans son
coude
Le partage de mateacuteriel comme les bouteilles
drsquoeau est interdit
On doit garder en tout temps une
distance drsquoau moins 2 m avec les autres
Regravegles et responsabiliteacutes mdash Entraicircneurpersonnel
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laquolaquo laquo laquo laquolaquo
laquolaquo laquo laquo laquolaquo
laquolaquo laquo laquo laquolaquo
laquo
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Regravegles et responsabiliteacutes mdash Athlegravete
Une personne ressource est
deacutesigneacutee dans le club pour remplir les
autorisations
Les regravegles drsquohygiegravene sont
afficheacutees clairement sur le site de lrsquoactiviteacute
Une station de lavage des mains est
accessible sur le site de lrsquoactiviteacute
Le mateacuteriel commun et personnel est laveacute avant
et apregraves chaque utilisationentraicircnement
Si les vestiaires ne sont pas
accessibles on doit arriver
preacutepareacute
On doit respecter les couloirs de circulation
clairement identifieacutes
Il faut respecter le plan drsquoaction du club en cas
drsquourgence
Si on a eacuteteacute en contact avec quelqursquoun preacutesentant des
symptocircmes de la COVID-19 ou si on en preacutesente soi-mecircme on
doit rester chez soi
On doit arriver seulement 10 minutes agrave lrsquoavance et ecirctre precirct agrave participer agrave lrsquoactiviteacute
On doit prendre connaissance des regravegles et
mesures drsquohygiegravenes eacutetablies par lrsquoinstallation sportive
On doit reacutepondre au questionnaire avant
lrsquoactiviteacute
On doit limiter les contacts avec le
visage
Il faut tousser ou eacuteternuer dans
son coude
Le partage de mateacuteriel comme les bouteilles drsquoeau est
interdit
Les consignes doivent ecirctres respecteacutees en
tout temps
On doit garder en tout temps une
distance drsquoau moins 2 m avec les autres
On doit prendre une douche apregraves lrsquoentraicircnement si
possible ou en arrivant agrave la maison
Pour participer agrave lrsquoactiviteacute on doit y
ecirctre inscrit
laquolaquo laquo laquo laquolaquo
laquolaquo laquo laquo laquolaquo
laquolaquo laquo laquo laquolaquo
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Une personne ressource est deacutesigneacutee dans le club
pour remplir les autorisations
Les regravegles sont communiqueacutees
agrave tous les intervenants
Les regravegles drsquohygiegravene sont afficheacutees
clairement sur le site de lrsquoactiviteacute
Une station de lavage des mains est accessible sur le site
de lrsquoactiviteacute
Un couloir de circulation est
clairement identifieacute
Le club agrave un plan drsquoaction en cas
drsquourgence
Si on a eacuteteacute en contact avec quelqursquoun preacutesentant des
symptocircmes de la COVID-19 ou si on en preacutesente soi-mecircme on
doit rester chez soi
On doit arriver seulement 10 minutes agrave lrsquoavance et ecirctre precirct agrave participer agrave lrsquoactiviteacute
On doit prendre connaissance des regravegles et
mesures drsquohygiegravenes eacutetablies par lrsquoinstallation sportive
On doit limiter les contacts avec le
visage
Il faut tousser ou eacuteternuer dans son
coude
Le partage de mateacuteriel comme les bouteilles
drsquoeau est interdit
On doit garder en tout temps une
distance drsquoau moins 2 m avec les autres
Regravegles et responsabiliteacutes mdash Parent ou tuteur leacutegal
Compleacuteter et signer le questionnaire
drsquoautodeacuteclaration du participant avant chaque
entraicircnement
Le parent ou tuteur leacutegal doit reacutecupeacuterer son
enfant ou libeacuterer les lieux immeacutediatement
apregraves lrsquoactiviteacute
laquo laquo laquo laquolaquo
laquo laquo laquo laquolaquo
laquo laquo laquo laquolaquo
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Eacutetapes pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Note Chaque eacutetape sera accompagneacutee de nouvelles mesures et de nouvelleinformation
Le contenu la dureacutee de chacune des eacutetapes ainsi que la transition entre celles-cirestent agrave confirmer selon les directives de la santeacute publique
Veuillez noter que selon leacutevolution de la situation certaines eacutetapes pourraient ecirctresauteacutees afin drsquoacceacuteleacuterer le processus du retour aux activiteacutes normales (par exemplepasser directement de la phase 2 agrave la phase 4) ou de retourner agrave une eacutetapepreacuteceacutedente voire agrave lrsquoarrecirct complet de la pratique sportive
Sport seacutecuritaire
laquo Tous les efforts doivent ecirctre mis en place pour garantir que les environnements demeurent ouverts et observables en
tout temps Un environnement ouvert et observable signifie faire des efforts significatifs et concerteacutes pour eacuteviter les
situations ougrave un entraicircneur un officiel ou un autre repreacutesentant pourrait ecirctre seul avec un athlegravete etou une personne
vulneacuterable Toutes les interactions entre un athlegravete et une personne en position de confiance devraient normalement
et dans la mesure du possible se deacuterouler dans un environnement ou un espace agrave la fois ouvert et observable pour les
autres Toutes les seacuteances drsquoentraicircnement doivent respecter les principes eacutenonceacutes dans le Mouvement drsquoentraicircnement
responsable de lrsquoAssociation canadienne des entraicircneurs y compris la Regravegle de deux raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
15
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Adheacutesionbull Les membres individuels de Waterpolo Queacutebec (athlegravetes entraicircneurs beacuteneacutevoles arbitres) dont lrsquoadheacutesion est en bonne et due
forme pour la saison 2019-2020 peuvent prendre part aux activiteacutes sanctionneacutees de water-polo durant les diffeacuterentes eacutetapes du deacuteconfinement
bull Durant cette peacuteriode les membres individuels doivent seulement srsquoentraicircner et freacutequenter leur membre collectif primaire (club primaire) afin drsquoeacuteviter la propagation de la COVID-19
bull Aucun membre ne peut freacutequenter deux membres collectifs (clubs primaire et secondaire) ou plus durant la peacuteriode de deacuteconfinement du water-polo
Pour plus drsquoinformation sur les adheacutesions valides pour la saison 2019-2020 consultez la Politique drsquoadheacutesion de Waterpolo Queacutebec
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
Jusqursquoagrave nouvel ordre aucun nouveau membrenouvel initieacute au water-polo ne sera accepteacute pour les entraicircnements dirigeacutesLe deacuteroulement des entraicircnements ou le fonctionnement de lrsquoeacutetablissement ne sont geacuteneacuteralement pas familiers agrave cespersonnes qui neacutecessitent en plus une attention plus particuliegravereWaterpolo Queacutebec deacuteterminera quand les membres collectifs pourront accueillir de nouveaux membres individuels
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Activiteacutes DEacuteCOUVERTE aux fins de recrutementNous sommes conscients que les membres collectifs travaillent de faccedilon creacuteative pour recruter de nouveaux membres afin drsquoassurerla peacuterenniteacute de leur club en preacutevision de la saison 2020-2021 srsquoil y a lieu
Pour ce faire nous acceptons que les clubs tiennent des activiteacutes de deacutecouverte pour recruter de nouveaux initieacutes au water-polo
En plus du plan de retour aux entraicircnements dirigeacutes du membre collectif ce dernier devra soumettre agrave Waterpolo Queacutebec un plan de relance speacutecifique aux activiteacutes de deacutecouverte ou de recrutement Le membre collectif devra
bull Respecter les mesures sanitaires et les regravegles du preacutesent guide
bull Doubler le nombre drsquoentraicircneurs habituellement preacutesents pour un entraicircnement dirigeacute OU diminuer de moitieacute le nombre de participants accepteacutes lors drsquoun entraicircnement dirigeacute selon la superficie du bassin (se reacutefeacuterer agrave la page 30 pour les ratios)
bull Accepter seulement les participants neacutes en 2009 ou avant
bull Tenir un registre des participants et leur faire remplir le formulaire drsquoautodeacuteclaration
bull Interdire agrave tout membre deacutejagrave actuel de participer agrave ces activiteacutes
bull Organiser uniquement des activiteacutes de natation et drsquohabileteacutes techniques puisque toute situation de match est interdite
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
Assurances et formulaires de reconnaissanceTous les membres qui proceacutederont aux activiteacutes de water-polo tel qursquoindiqueacutees par Waterpolo Queacutebec et ce pour le
reste de la saison 2019-2020 (jusqursquoau 31 aoucirct 2020) devront signer OBLIGATOIREMENT ces 2 formulaires de
reconnaissance des risques
1 FORMULAIRE DE RECONNAISSANCE ET ACCEPTATION DES RISQUES
Si ce formulaire a eacuteteacute signeacute plus tocirct durant la saison assurez-vous qursquoil a eacuteteacute transmis agrave Waterpolo Queacutebec
2 FORMULAIRE DE RECONNAISSANCE DE RISQUE COVID19
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Les membres qui nrsquoauront pas signeacute les 2 formulaires ne pourront PAS prendre part aux activiteacutes sanctionneacutees de
water-polo et ne seront PAS couverts par les assurances
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
bull Chaque membre collectif doit eacutetablir un plan de retour quirespecte les mesures et regravegles eacutenonceacutees dans le preacutesentdocument selon lrsquoeacutetape de reprise en vigueur et letransmettre agrave Waterpolo Queacutebec avant la reprise de sesactiviteacutes
bull Le plan de reprise des activiteacutes du membre collectif doit ecirctretransmis agrave tous ses membres individuels y compris auxparents Il est conseilleacute de tenir une seacuteance drsquoinformation parvisioconfeacuterence (ex Zoom Google Meet etc) avec lesmembres individuels pour passer en revue le plan de reprise etfournir des explications
bull Lors drsquoun passage agrave une autre eacutetape le membre collectif devratransmettre agrave nouveau son plan de relance
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
bull Les membres collectifs doivent transmettre agrave WaterpoloQueacutebec leur plan de relance ainsi que la liste desparticipants et des membres du personnelbull Un guide incluant les sujets agrave couvrir vous sera
fourni afin de faciliter la transmission du planbull Les membres collectifs devront fournir la preuve agrave
Waterpolo Queacutebec avec leur plan de relance que leursentraicircneurs qui agissent aussi comme sauveteurs ontvisionneacute le WEBINAIRE EN CONTEXTE DE COVID-19(visionnement libre) destineacute aux entraicircneurs Cette preuvedoit ecirctre sous forme drsquoune lettre signeacutee du preacutesident duclub attestant que les membres identifieacutes ont compleacuteteacute levisionnement de la videacuteo
bull Des veacuterifications aleacuteatoires et ponctuelles pourraient ecirctrefaites afin de confirmer la conformiteacute des plans avec cesdirectives
Plan de relance de la pratique sportive du membre collectif
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Protocoles des eacutetablissements aquatiquesbull Les membres collectifs ainsi que leur personnel et tous leurs
membres individuels (entraicircneurs athlegravetes beacuteneacutevolesarbitres) doivent respecter les protocoles eacutetablis par leproprieacutetaire de lrsquoeacutetablissement ougrave lrsquoentraicircnement a lieu
bull Les membres collectifs qui utilisent les installations de plusieurseacutetablissements devront prendre connaissance des diffeacuterentsprotocoles de chacun des eacutetablissements qursquoils freacutequentent etsrsquoassurer de former leur personnel en conseacutequence ainsi quedrsquoen informer leurs membres individuels
bull Un membre collectif qui ne peut srsquoassurer drsquoappliquer lesprotocoles dans leur inteacutegraliteacute ou de respecter les regraveglesdicteacutees par la Santeacute publique ne peut reprendre ses activiteacutes
bull Un membre collectif qui contrevient aux protocoles danslrsquoexercice de ses activiteacutes ne sera plus consideacutereacute commemembre en regravegle de la feacutedeacuteration
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
Affichage et communicationsbull Le membre collectif a la responsabiliteacute de communiquer
lrsquoinformation importante agrave ses membres individuelsconcernant les formations les reacuteunions les activiteacutes et lagestion de risques afin de favoriser le respect desconsignes par tous drsquoeacuteviter la deacutesinformation et derassurer les membres
bull Le proprieacutetaire de lrsquoeacutetablissement ougrave le membre collectiftient ses activiteacutes devrait afficher les consignes de seacutecuriteacutequi doivent ecirctre respecteacutees par tous
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Transport vers le lieu de lrsquoentraicircnementToute personne est fortement inciteacutee agrave se rendre au lieu de lrsquoentraicircnement par ses propres moyens priveacutes et devrait porter un masque sielle utilise les transports en commun Les deacuteplacements ne devraient ecirctre effectueacutes qursquoavec des personnes qui habitent sous le mecircmetoit Le transport actif tel que le veacutelo ou la marche est preacuteconiseacute Tout athlegravete qui ne conduit pas son propre veacutehicule doit ecirctre deacuteposeacute agravelrsquoexteacuterieur de lrsquoeacutetablissement Les parents doivent rester dans leur veacutehicule ou agrave une distance sucircre des autres personnes pendant toute ladureacutee de lrsquoentraicircnement
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-poloProceacutedures pour lrsquoarriveacuteebull Il est fortement recommandeacute que tous les participants portent un masque agrave lrsquoexteacuterieur de la piscine durant leurs deacuteplacements vers la
piscine bull Il est obligatoire de se laver les mains pendant 20 secondes avec de lrsquoeau et du savon ou deacutesinfectant pour les mains (composeacute drsquoau
moins 60 drsquoalcool) degraves qursquoon entre dans lrsquoeacutetablissementbull Les athlegravetes ou le personnel qui preacutesentent des symptocircmes ne seront pas autoriseacutes agrave assister agrave lrsquoentraicircnement sans lrsquoautorisation drsquoun
meacutedecinbull Aucun parent ni accompagnateur ne sera admis sur la plage de la piscine
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Les entraicircneurs doivent tenir registre de preacutesence deacutetailleacutee et reacutepondre aux questions suivantesainsi que les athlegravetes avant chaque entraicircnement Il faut reacutepondre NON agrave toutes les questions afin de pouvoir participer agrave entraicircnement
bull Est-ce que je preacutesente lrsquoun des symptocircmes suivants toux essoufflement douleur thoracique respiration difficile fiegravevre frissons tremblements reacutepeacuteteacutes avec frissons douleur musculaire anormale mal de tecircte mal de gorge deacuteglutition douloureuse nez qui coule perte reacutecente du goucirct ou de lrsquoodorat maladie gastro-intestinale
bull Ai-je eacuteteacute en contact avec une personne atteinte de la COVID-19 ou pris soin drsquoune telle personnebull Ai-je voyageacute agrave lrsquoexteacuterieur du pays au cours des deux derniegraveres semaines
Restez agrave la maison si vous ecirctes malade ou preacutesentez des symptocircmes leacutegers
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Registre Il est IMPORTANT de tenir un registre deacutetailleacute des preacutesences de tous vos membres (athlegravetes entraicircneurs personnel et beacuteneacutevoles) agrave chacune des seacuteances drsquoentraicircnement et qui note aussi que le formulaire drsquoautodeacuteclaration a eacuteteacute compleacuteteacute par tous les membresLe registre sera utiliseacute pour communiquer avec vos membres et avec les instances gouvernementales si une personne contractait la COVID-19
Formulaire drsquoautodeacuteclarationTous les membres doivent compleacuteter et signer le formulaire drsquoautodeacuteclaration avant le deacutebut de lrsquoentraicircnement Le formulaire devra ecirctre remis au club par voie eacutelectronique ou en format papier avant le deacutebut de lrsquoentraicircnement Ex 3 entraicircnements semaine = 3 formulaires semaine
IMPORTANT Les parents sont responsables de signer le formulaire de leur enfant drsquoacircge mineur et de le faire parvenir au club
Avant le deacutebut de lrsquoentraicircnement lrsquoentraicircneur devra indiquer dans le registre hebdomadairebull la preacutesence ou lrsquoabsence de lrsquoathlegravete agrave la seacuteance drsquoentraicircnementbull que le club a reccedilu le formulaire drsquoautodeacuteclaration dont les reacuteponses sont neacutegatives sans quoi lrsquoathlegravete ne pourra prendre part agrave
lrsquoentraicircnementVous trouverez ces 2 documents en annexe sur notre site Internetbull Formulaire drsquoautodeacuteclaration
bull Registre hebdomadaire des participants
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Une liste aide-meacutemoire pour les entraicircneurs est fournie en annexe sur le site Internet de WPQ
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-poloEntraicircneur mdash rocircle cleacutebull Chaque entraicircneur devra ecirctre formeacute par chaque installation ougrave il travaille afin qursquoil puisse
respecter les directives propres agrave chaque eacutetablissement
bull La communication avec les reacutegisseurs de chaque installation est essentielle au bon fonctionnement du plan de relance
bull Chaque entraicircneur ou membre du personnel agissant agrave titre de sauveteur doit faire la formation de mise agrave niveau de la socieacuteteacute de sauvetage et avoir le mateacuteriel approprieacute en sa possession
bull Socieacuteteacute de sauvetage WEBINAIRE EN CONTEXTE DE COVID-19
bull Socieacuteteacute de sauvetage INFORMATIONS GEacuteNEacuteRALES
bull RAPPEL Les membres collectifs devront fournir la preuve agrave Waterpolo Queacutebec avec leur plan de relance que leurs entraicircneurs qui agissent aussicomme sauveteurs ont visionneacute le WEBINAIRE EN CONTEXTE DE COVID-19 (visionnement libre) destineacute aux entraicircneurs Cette preuve doit ecirctre sousforme drsquoune lettre signeacutee du preacutesident du club attestant que les membres identifieacutes ont compleacuteteacute le visionnement de la videacuteo
bull Des veacuterifications aleacuteatoires et ponctuelles pourraient ecirctre faites afin de confirmer la conformiteacute des plans avec ces directives
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Services peacuteripheacuteriques
Pour les traitements de physiotheacuterapie de massotheacuterapie de chiropractie de theacuterapie du sport et lesentraicircnements de force et de conditionnement physique il est recommandeacute de veacuterifier aupregraves de votreprofessionnel de la santeacute si les traitements en personne sont autoriseacutes ou srsquoil est possible drsquoorganiser desconsultations par visioconfeacuterence
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Groupe FIXE drsquoentraicircnement (GFE)Le groupe FIXE drsquoentraicircnement crsquoest
bull Le mecircme entraicircneur pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
bull Le mecircme personnel (entraicircneur adjoint beacuteneacutevole etc) pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
bull Les mecircmes athlegravetes pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
bull Le mecircme lieu drsquoentraicircnement pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
Si cette regravegle ne peut ecirctre respecteacutee lrsquoentraicircnement doit ecirctre annuleacute
Afin drsquoassurer la seacutecuriteacute de tous et de diminuer les risques de propagation les clubs devront creacuteer des groupes FIXES drsquoentraicircnement
Gracircce agrave cette mesure si un membre de votre club venait agrave ecirctre atteint par la COVID-19 il serait beaucoup plus facile drsquoappliquer la proceacutedure drsquourgence
Les athlegravetes NE PEUVENT PAS srsquoentraicircner dans plusieurs groupes drsquoun mecircme club ils doivent srsquoentraicircner uniquement au sein de leur club primaire
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Groupe FIXE drsquoentraicircnement
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Population vulneacuterable Il est deacuteconseilleacute agrave toute personne immunodeacuteprimeacutee ousouffrant drsquoune maladie chronique acircgeacutee de 70 ans ou plusenceinte ou ayant une santeacute fragile de se preacutesenter sur un sitedrsquoentraicircnement dans les premiegraveres phases du deacuteconfinement
Groupes drsquoacircge autoriseacutesPuisque les membres collectifs ont des clientegraveles diffeacuterentes nous avonsautoriseacute la reprise pour plusieurs groupes drsquoacircge qui ne repreacutesentent pasde risque potentiel
Il revient au membre collectif drsquoautoriser le retour agrave lrsquoentraicircnement desgroupes drsquoacircge srsquoil le juge opportun selon le protocole de lrsquoeacutetablissementougrave ont lieu les entraicircnements les heures des entraicircnements offerts desgroupes drsquoacircge agrave prioriser selon leur niveau de performance et tout autrefacteur qursquoil juge pertinent
Les groupes drsquoacircge suivants ont eacuteteacute autoriseacutes en fonction de ces facteurs bull Autonomie de lrsquoathlegravetebull Faible degreacute drsquointeraction physique (bonnet agrave attacher
deacutemonstration etc)bull Gestion des risques (respect de la distance de 2 m etc)
Les groupes drsquoacircge autoriseacutes pourraient ecirctre modifieacutes en tout temps selon les directives des autoriteacutes gouvernementales et de la possibiliteacute drsquoappliquer ces consignes durant les entraicircnements
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
Groupes drsquoacircge AUTORISEacuteS
Eacutequipe du QueacutebecSeacuteniors (18-69 ans)19U (niveau LCC)16U (niveau LCC)
Sport-eacutetudes14U (niveau LCQ)17U (niveau LR)
14U (niveau LDP)12U (niveau LDP) mdash neacutes en
2008-2009
Groupes drsquoacircge NON AUTORISEacuteS
12U (niveau LDP) mdash neacutes en 2010 ou plus tard
10U8U
Programme des Pamplemousses
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
AVIS Eacutetant donneacute que la condition physique et les habileteacutes techniques des athlegravetes ont diminueacute durant leconfinement on doit accorder la prioriteacute agrave la reprise progressive de lrsquoentraicircnement afin de reacuteduire le risquede blessures
La preacuteparation des entraicircnements doit mettre lrsquoaccent sur la faible intensiteacute et le travail technique dans lespremiegraveres semaines de la reprise des activiteacutes
Avant tout retour au jeu lrsquoathlegravete devra srsquoentraicircner de faccedilon soutenue pendant un mois afin drsquoameacuteliorer sacondition physique et ses habileteacutes techniques
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Utilisation du tableau des enjeux et regravegles du
retour agrave lrsquoentraicircnement dirigeacute de water-polo
Sujets abordeacutes
bull Nombre de participants dans la piscine entraicircnement de water-polo
bull Nombre de participants dans la piscine entraicircnement de natation
bull Interactions entre les membres individuels
bull Eacutequipement du membre collectif
bull Eacutequipement de lrsquoathlegravete
bull Mateacuteriel de lrsquoentraicircneur
bull Ballons
bull Bonnet de water-polo
bull Eacutechauffement
bull Exercices individuels avec ballon et exercices techniques
bull Passes et lancers
bull Exercices corps agrave corps
bull Retour au calme
bull Reacuteunions apregraves lrsquoentraicircnement
bull Hydratation
bull Utilisation des vestiaires et des toilettesdouches
Ce tableau rassemble tous les enjeux que les membrescollectifs auront agrave geacuterer lors du retour agrave lrsquoentraicircnementdirigeacute
Une regravegle est associeacutee agrave chaque enjeu
Ces regravegles doivent ecirctre suivies par tous les membrescollectifs ou individuels lors de la reprise de lrsquoentraicircnementdirigeacute de water-polo peu importe agrave quelle eacutetape du retourau water-polo le membre se trouve
Il est fortement recommandeacute drsquoutiliser les pages 30 agrave 36comme une liste de veacuterification pour planifier lesentraicircnements en plus de consulter les mesures geacuteneacuteraleset particuliegraveres preacutesenteacutees dans ce guide
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
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Enjeux Regravegles
Nombre de participants
dans la piscine
entraicircnement de
water-polo
laquo Les athlegravetes dans la piscine ont besoin drsquoenviron 1256 msup2 pour pratiquer une distanciation de 2 m dans lrsquoeau
25 m x 25 m mdash 12 athlegravetes ou moins
25 m x 30 m mdash 15 athlegravetes ou moins
25 m x 50 m mdash 20 athlegravetes ou moins
Notez que les ratios ci-dessus peuvent ecirctre adapteacutes en fonction de lrsquoespace disponible dans les installations
Le ratio joueursuperficie devra ecirctre respecteacute rigoureusement en tout temps selon les normes deacutetermineacutees
lrsquoespace et la maturiteacute des groupes raquoExtrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Agrave NOTER Le nombre drsquoathlegravetes dans un bassin nrsquoest pasdeacutetermineacute par un simple calcul matheacutematiquePlusieurs facteurs ont influenceacute ces ratios lacapaciteacute drsquoentreacutee et de sortie des participantslrsquooptimisation du type drsquoentraicircnement offertselon les consignes de santeacute publique et ladistance de 2 m agrave respecter selon tous les typesdrsquoexercices qui peuvent ecirctre faits
Exemple 25 m x 25 m
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Enjeux Regravegles
Nombre de participants
dans la piscine
entraicircnement de natation
Pour nager en entraicircnement les groupes devront respecter les normes suivantesbull Bassin - 25 megravetres 6 agrave 8 nageurs par couloir simplebull Bassin - 50 megravetres 10 agrave 12 nageurs par couloir simplebull Ideacutealement il faut garder 2 megravetres de distance avec les autres nageurs Cependant des
contacts accidentels courts et sporadiques inheacuterents au sport pratiqueacute sont permisbull Lorsqursquoun nageur arrecircte dans le couloir le nageur qui le suit doit srsquoarrecircter agrave 2 m de
distance de tout autre nageur Ideacutealement il faudrait mettre des indicateurs visuels aux 2 megravetres sur les cacircbles pour aider les nageurs agrave se repeacuterer
bull Aucun regroupement au bout des couloirs ou pour donner des consignes aux nageurs
Extrait de la laquo Proceacutedure de la seacuteance drsquoentraicircnement raquo page 9 Guide de Relance progressive de la natation au Queacutebec
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 31
Enjeux Regravegles
Interactions entre les
membres individuels
Il est obligatoire de respecter en tout temps la distanciation physique drsquoau moins 2 m entre toutes les personnes (intervenants athlegravetes parents membres du personnel sauveteurs etc)
bull Les activiteacutes proposeacutees se deacuterouleront uniquement sous forme drsquoentraicircnement superviseacute par un intervenant et de situations drsquoapprentissage Il faudra bien preacutevoir les deacuteplacements les pauses et les exercices en fonction de la distanciation physique
bull Aucun contact physique nrsquoest permis Donc aucune poigneacutee de main ni accolade ni aucun laquo high five raquo ou autre geste nrsquoest permis
bull Il est important de conserver le mecircme groupe dathlegravetes pour chacune des seacuteances et drsquoeacuteviter le chevauchement entre deux groupes drsquoentraicircnement qui se suivent
bull Srsquoil est impossible de garder une distance de 2 m avec les autres personnes agrave lrsquoexteacuterieur de lrsquoeau il est fortement recommandeacute de porter un masque
laquo Le couvre-visage peut ecirctre utiliseacute dans les installations de baignade Cependant il ne remplace pas les consignes gouvernementales concernant notamment la distanciation physique et lavage des mains De plus il importe de ne pas le porter dans lrsquoeau puisqursquoil peut gecircner la respiration lorsque mouilleacute (CDC 2020b) raquo
Extrait de COVID-19 Lieux de baignade page 6 INSPQ
Eacutequipement du membre
collectif
Le mateacuteriel du membre collectif devra ecirctre nettoyeacute avant et apregraves chaque entraicircnement
(Produits nettoyants ressources)
Technique de nettoyage veuillez suivre le mode drsquoemploi du produit utiliseacute pour nettoyer correctement
lrsquoeacutequipement
Lrsquoeacutequipement et le mateacuteriel du club comprennent notamment ce qui suit
bull Ballons
bull Buts
bull Bonnets de water-polo
bull Filet de rebond
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
bull Cocircnes marqueurs
bull Planche de natation
bull Flotteurs jambiers (pull buoy)
bull Autres articles utiliseacutes durant les entraicircnements
32
Enjeux Regravegles
Eacutequipement de lrsquoathlegravete
Les objets personnels des athlegravetes devront se limiter durant les entraicircnements agrave ce qui suit bull Lunettes de natationbull Bouteille drsquoeaubull Serviettebull Deacutesinfectant pour les mains et pour lrsquoeacutequipement personnelbull Ballons srsquoil y a lieu et si lrsquoeacutetablissement ou le membre collectif le permetbull Bonnet de water-polo srsquoil y a lieu et si lrsquoeacutetablissement ou le membre collectif le permetbull Tout autre article jugeacute neacutecessaire et accepteacute par lrsquoeacutetablissement et son membre collectif
Aucun precirct de mateacuteriel entre les athlegravetes ou les entraicircneurs ne sera permis
Les athlegravetes doivent arriver dans leur tenue drsquoentraicircnement (c-agrave-d en maillot)
Tous les effets personnels apporteacutes sur le lieu de lrsquoentraicircnement doivent ecirctre reacuteduits au minimum et rangeacutes dans UN sac personnel qui sera deacuteposeacute de faccedilon agrave respecter la consigne de distanciation de 2 m (par exemple les sacs agrave dos devront ecirctre disposeacutes agrave 2 m les uns des autres)
Avant chaque seacuteance lrsquoentraicircneur est tenu de communiquer aux athlegravetes le mateacuteriel neacutecessaire agrave lrsquoentraicircnement
Les athlegravetes ne doivent pas laisser drsquoeacutequipement ni de sac en filet sur le site de lrsquoentraicircnement
Tout lrsquoeacutequipement doit ecirctre rapporteacute agrave la maison puis nettoyeacute agrave fond apregraves chaque seacuteance drsquoentraicircnement
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 33
Enjeux Regravegles
Mateacuteriel de lrsquoentraicircneur
Tous les effets personnels apporteacutes sur le lieu de lrsquoentraicircnement doivent ecirctre reacuteduits au minimum et rangeacutes dans UN sac personnel qui sera deacuteposeacute de faccedilon agrave respecter la consigne de distanciation de 2 m (par exemple les sacs agrave dos devront ecirctre disposeacutes agrave 2 m les uns des autres)
Les entraicircneurs ne doivent pas laisser drsquoeacutequipement ni drsquoeffet personnel sur le site de lrsquoentraicircnement Tout lrsquoeacutequipement doit ecirctre rapporteacute agrave la maison puis nettoyeacute agrave fond apregraves chaque seacuteance drsquoentraicircnement
Lrsquousage de tableaux blancs et de tablettes aimanteacutees portatives par les entraicircneurs est interdit afin drsquoeacuteviter les rassemblements drsquoathlegravetes
Les entraicircneurs ne sont pas autoriseacutes agrave partager avec des collegravegues ou drsquoautres personnes des eacutequipements portatifs tels que le sifflet des chronomegravetres des planchettes agrave pince ou des stylos ni agrave utiliser des eacutequipements qui ne leur appartiennent pas Tous ces eacutequipements doivent ecirctre nettoyeacutes avec des lingettes deacutesinfectantes avant et apregraves les seacuteances drsquoentraicircnement
Ballons
Les ballons du club devront ecirctre deacutesinfecteacutes avant et apregraves chaque entraicircnement
Si les athlegravetes sont autoriseacutes agrave apporter leur propre ballon lrsquoentraicircneur ou la personne responsable de lrsquoaccueil des athlegravetes doit srsquoassurer que le ballon est deacutesinfecteacute immeacutediatement avant et apregraves lrsquoentraicircnement (agrave lrsquoarriveacutee de lrsquoathlegravete et avant son deacutepart de lrsquoeacutetablissement)
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 34
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Enjeux Regravegles
Bonnet de water-polo
laquo Section I - Eacutequipements et responsabiliteacutes du participantEacutequipement 6 Le participant doit porter un bonnetBonnet 7 Le bonnet doit comporter des protegravege-oreilles souples Ce bonnet doit ecirctre attacheacute sous le menton avec des cordons raquoExtrait du Regraveglement de seacutecuriteacute de la Feacutedeacuteration de water-polo du Queacutebec Les normes concernant lrsquoentraicircnement des participants Chapitre2 Section 1 page 7
bull Tous les athlegravetes pratiquant les exercices de water-polo devront porter le bonnet de water-polo pour des raisons drsquoassurances
bull Les bonnets ne peuvent pas ecirctre eacutechangeacutes entre athlegravetes durant une mecircme seacuteance drsquoentraicircnementOptions de nettoyage1 Les bonnets du club devront ecirctre deacutesinfecteacutes avant et apregraves chaque entraicircnement Selon les normes en vigueur
Source laquo COVID-19 Lieux de baignade raquo Institut national de santeacute publique du Queacutebec publication du 14 mai 2020
2 Lrsquoutilisation drsquoun produit deacutesinfectant neacutecessitant une attente de 1 agrave 10 minutes entre chaque utilisateur
Eacutechauffementactivation
Pour les piscines inteacuterieures bull On doit limiter les exercices hors piscine agrave lrsquointeacuterieur de lrsquoeacutetablissement bull Tout entraicircnement ou eacutechauffement hors piscine devrait ecirctre effectueacute avant drsquoentrer dans lrsquoeacutetablissement bull Les eacutechauffements hors piscine peuvent ecirctre faits sur la plage de la piscine si lrsquoeacutetablissement le permet et si la
distanciation de 2 m est possible entre tous les participants et les autres usagers de lrsquoeacutetablissement Pour les piscines exteacuterieures bull Les eacutechauffements hors piscine peuvent ecirctre faits sur la plage de la piscine si lrsquoeacutetablissement le permet et si la
distanciation de 2 m est possible entre tous les participants et les autres usagers de lrsquoeacutetablissement bull Tout entraicircnement ou eacutechauffement hors piscine devrait ecirctre effectueacute avant drsquoentrer dans lrsquoeacutetablissement
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Enjeux Regravegles
Exercices individuels avec
ballon et exercices
techniques
laquo Distance de plus de 2 megravetres pour les exercices horizontaux raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Passes et lancers
laquo Lancer dans un filet deacutesert sur une planche sur un rebond passe avec un partenaire ou en sous-groupe tout en respectant 2 m de distance et lancer sur le gardien raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Exercices corps agrave corps Interdits
Retour au calme laquo Peut ecirctre compleacuteteacute en piscine en respectant 2 m de distance il est conseilleacute de le faire agrave la maison raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Reacuteunions apregraves
lrsquoentraicircnementlaquo Les reacuteunions drsquoeacutequipe se feront sur Zoom (ou autre plate-forme) ou dans un espace ouvert qui permet une distanciation physique raquoExtrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Hydratation laquo Seulement des bouteilles drsquoeau personnelles permises aucune nourriture raquoExtrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Les bouteilles drsquoeau devront ecirctre remplies agrave la maison avant lrsquoentraicircnement et non sur le lieu drsquoentraicircnement
Utilisation des vestiaires et
des toilettesdouchesLe protocole de lrsquoeacutetablissement doit ecirctre appliqueacute
36
Question Si je suis entraicircneur puis-je mrsquooccuper de lrsquoentraicircnement de plusieurs GFE au sein de mon club
Reacuteponse Oui puisque les clubs nrsquoont pas toujours suffisamment drsquoentraicircneurs pour en assigner un diffeacuterent pour chaque GFE mais veuillez
bull respecter les mesures sanitaires
bull porter un masque lorsque vous ne pouvez respecter la consigne de distanciation physique de 2 m
bull laver vos mains avant et apregraves chaque entraicircnement que vous animez
bull deacutesinfecter votre propre mateacuteriel avant et apregraves chaque entraicircnement que vous animez
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 37
Foire aux questions
Question Comment saurons-nous que nous pouvons passer agrave une autre eacutetape
Reacuteponse Waterpolo Queacutebec communiquera aux membres collectifs le passage agrave une autre eacutetape
Question Tous les membres collectifs devront-ils suivre les mecircmes eacutetapes en mecircme temps
Reacuteponse Non Les eacutetapes seront deacutetermineacutees en fonction du deacuteconfinement des reacutegions prescrit par la santeacute publique Par exemple il se pourrait qursquoune reacutegion passe agrave lrsquoeacutetape 3 avant une autre
Question Si je suis membre de lrsquoEacutequipe du Queacutebec puis-je participer aux entraicircnements de lrsquoeacutequipe et agrave ceux de mon club primaire
Reacuteponse Non chaque athlegravete ne peut freacutequenter qursquoun seul groupe FIXE drsquoentraicircnement (GFE)
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Sources Description de lrsquoinformation pertinente Reacutefeacuterences
Gouvernements du Queacutebec et du Canada
INSPQInstitut national de santeacute publique du Queacutebec
Centre dexpertise et de reacutefeacuterence en santeacute publique Lieu de baignade ndash environnement exteacuterieur et inteacuterieur
httpswwwinspqqccapublications3004-lieux-baignade-qr-covid19httpswwwinspqqccapublications3002-environnement-exterieur-covid19
CNESSTCommission des normes de lrsquoeacutequiteacute de la santeacute et de la seacutecuriteacute du travail
Seacutecuriteacute du personnel Mesures drsquohygiegravene et de protectionProtocole en cas drsquoeacuteclosion Soins de base
httpswwwcnesstgouvqccasalle-de-pressecovid-19Pagestrousseaspxhttpswwwquebeccasanteproblemes-de-santea-zcoronavirus-2019guide-autosoins-covid-19
APSAMAssociation paritaire pour la santeacute et la seacutecuriteacute du travail secteur laquo affaires municipales raquo
Soutien aux travailleurs et aux employeurs du monde municipal dans leurs actions en preacutevention
httpswwwapsamcomthemerisques-biologiquescovid-19-coronavirus
Gouvernement du Queacutebec
httpswwwmsssgouvqccaprofessionnelsmaladies-infectieusescoronavirus-2019-ncovhttpswwwquebeccasanteproblemes-de-santea-zcoronavirus-2019reprise-graduelle-activites-mesures-ralentissement-covid19FOIRE AUX QUESTIONS SPORTS
Water Polo Canada Information sur la gestion nationale du sport httpswwwwaterpolocaAccueilaspx
Waterpolo Queacutebec Information sur la gestion provinciale du sport httpswpqquebec
Feacutedeacuteration de natation du Queacutebec Information sur la gestion provinciale du sport httpswwwfnqqccahttpswwwfnqqccaaccueilrelance
Croix-Rouge canadienneAssistance et ressources de la Croix-Rouge et plus particuliegraverement pour les cours de seacutecuriteacute aquatique
httpswwwcroixrougecanos-champs-d-actioninterventions-en-courscovid-19-nouveau-coronavirus
Socieacuteteacute de sauvetage ndash QueacutebecPreacutevention de la noyade Formation et certification des sauveteurs
httpswwwsauvetageqccafrFORMATION WEBINAIRE EN CONTEXTE DE COVID-19
ARAQ Association des responsables aquatiques du Queacutebec
Information pour les gestionnaires drsquoinstallation httpwwwaraqnet
SPORTrsquoAIDE Accompagnement psychologique pour les athlegravetes et entraicircneurs httpssportaidecacovid19
Ressources additionnelles
38
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 39
Waterpolo Queacutebec
Pour joindre le personnel de Waterpolo Queacutebec Pour prendre connaissance des plus reacutecentes nouvelles de la feacutedeacuteration
Site Internet
Olivier Bertrand directeur geacuteneacuteral514 969-6947obertrandwpqquebec
Michelle Erzen coordonnatrice au deacuteveloppement du sport514 605-0052coordowpqquebec
Coordonneacutees geacuteneacuterales514 252-3890infowpqquebec
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Agrave partir des consignes de la Direction de la santeacute publique plusieurs partenaires auront des deacutecisions importantes eteacutevolutives agrave prendre dans le contexte de la pandeacutemie de la COVID-19 Il est donc important de connaicirctre le niveau deresponsabiliteacute de chacun des acteurs dans la chaicircne deacutecisionnelle
Instances gouvernementalesMSSS INSPQ CNESST
MEES
Deacutetermine les prioriteacutes les objectifs et les orientations
Annonce les directives en lien avec le deacuteconfinementgraduel
Proprieacutetaires des installations sportives
Installations municipales scolaires et priveacutees et OBNL
Deacutefinissent les conditions de lrsquoouverture et assurent la gestion des installations sportives selon les consignes de la santeacute publique
Srsquoassurent de la viabiliteacute eacuteconomique agrave long terme
Feacutedeacuterations sportives
Feacutedeacuterations provinciales et nationales
Eacutetablissent les proceacutedures speacutecifiques au sport concerneacute
Srsquoassurent drsquooutiller leurs membres pour lrsquoapplication des consignes de la santeacute publique
Instances localesClubs associations reacutegionales
Deacuteterminent si lrsquoorganisation peut respecter les consignes des autoriteacutes et assurent la formation de leurs intervenants
Srsquoassurent de la viabiliteacute eacuteconomique agrave long terme
Informent et gegraverent leurs membres sportifs les entraicircneurs le personnel et les beacuteneacutevoles
ParticipantsAthlegravetes parents entraicircneurs beacuteneacutevoles
Deacutecident de participer aux activiteacutes selon les conditions agrave respecter eacutetablies par les autoriteacutes
Srsquoassurent qursquoils ne preacutesentent pas de symptocircmes ou qursquoils nrsquoont pas eacuteteacute en contact avec une personne ayant eacuteteacute deacuteclareacutee positive agrave la COVID-19
Chaicircne deacutecisionnelle
6
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Principes influenccedilant le retour aux activiteacutes
7
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Quelques-uns des symptocircmes de la COVID-19
Fiegravevre Toux Difficulteacutes respiratoires
Fatigue importante
Information geacuteneacuterale sur la santeacute la seacutecuriteacute etles mesures drsquohygiegravenes
Perte de lrsquoodorat
Perte du goucirct
8
Si vous preacutesentez des symptocircmes semblables agrave ceux de la COVID-19 demeurez agrave la maison Si vous avez cocirctoyeacute quelqursquoun preacutesentant ces symptocircmes ou croyant avoir la COVID-19 demeurez agrave la maison
laquo laquo laquo laquo laquolaquo
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Consignes drsquohygiegravene agrave suivre en tout temps pour preacutevenir la propagation
Mesures drsquohygiegravene et de preacutevention
9
laquo
laquolaquolaquolaquo
laquo laquo
Eacutevitez les contacts avec les personnes
infecteacutees
Ne partagez pas de mateacuteriel (ex des bouteilles drsquoeau)
crsquoest interdit
Lavez-vous les mains reacuteguliegraverement
Toussez ou eacuteternuez dans votre coude
Deacutesinfectez les surfaces et objets utiliseacutes reacuteguliegraverement
Gardez en tout temps une distance drsquoau moins
2 m avec les autres
Isolez-vous en cas drsquoapparition de symptocircmes
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Les regravegles sont communiqueacutees
agrave tous les intervenants
Le club doit contacter la municipaliteacute
pour coordonner lrsquoouverture des
piscines
Le club garde un releveacute des
preacutesence par groupe
Les regravegles drsquohygiegravene sont afficheacutees
clairement sur le site de lrsquoactiviteacute
Une station de lavage des mains est accessible sur le site de lrsquoactiviteacute
Les superviseurs sont identifieacutes et
formeacutes par le club
Un couloir de circulation est
clairement identifieacute
Le club a un plan drsquoaction
en cas drsquourgence
Si on a eacuteteacute en contact avec quelqursquoun preacutesentant des
symptocircmes de la COVID-19 ou si on en preacutesente soi-mecircme
on doit rester chez soi
On doit veiller agrave ce que les groupes respectent les
ratios recommandeacutes
Les consignes doivent ecirctres
respecteacutees en tout temps
Regravegles et responsabiliteacutes mdash Membre collectif
10
laquolaquo laquo laquo laquolaquo
laquolaquo laquo laquo laquolaquo
Une personne-ressource est
deacutesigneacutee dans le club pour remplir les autorisations
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Une personne ressource est deacutesigneacutee dans le club
pour remplir les autorisations
Les regravegles sont communiqueacutees agrave
tous les intervenants
Le club doit contacter la municipaliteacute pour
coordonner lrsquoouverture des piscines
Le club garde un releveacute des
preacutesence par groupe
Les regravegles drsquohygiegravene sont afficheacutees
clairement sur le site de lrsquoactiviteacute
Une station de lavage des mains est accessible sur le site
de lrsquoactiviteacute
Le mateacuteriel commun est laveacute entre
chaque activiteacute
Si les vestiaires ne sont pas accessibles
on doit arriver preacutepareacute
Un couloir de circulation est
clairement identifieacute
Le club agrave un plan drsquoaction en cas
drsquourgence
Si on a eacuteteacute en contact avec quelqursquoun preacutesentant des
symptocircmes de la COVID-19 ou si on en preacutesente soi-
mecircme on doit rester chez soi
On doit arriver seulement 10 minutes agrave lrsquoavance et ecirctre precirct agrave participer agrave lrsquoactiviteacute
On doit veiller agrave ce que les groupes respectent les ratios recommandeacutes
On doit prendre connaissance des regravegles et mesures drsquohygiegravenes
eacutetablies par lrsquoinstallation sportive
Avant lrsquoactiviteacute on doit reacutepondre au questionnaire et
srsquoassurer que tous lrsquoont fait
On doit limiter les contacts avec le
visage
Il faut tousser ou eacuteternuer dans son
coude
Le partage de mateacuteriel comme les bouteilles
drsquoeau est interdit
On doit garder en tout temps une
distance drsquoau moins 2 m avec les autres
Regravegles et responsabiliteacutes mdash Entraicircneurpersonnel
11
laquolaquo laquo laquo laquolaquo
laquolaquo laquo laquo laquolaquo
laquolaquo laquo laquo laquolaquo
laquo
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Regravegles et responsabiliteacutes mdash Athlegravete
Une personne ressource est
deacutesigneacutee dans le club pour remplir les
autorisations
Les regravegles drsquohygiegravene sont
afficheacutees clairement sur le site de lrsquoactiviteacute
Une station de lavage des mains est
accessible sur le site de lrsquoactiviteacute
Le mateacuteriel commun et personnel est laveacute avant
et apregraves chaque utilisationentraicircnement
Si les vestiaires ne sont pas
accessibles on doit arriver
preacutepareacute
On doit respecter les couloirs de circulation
clairement identifieacutes
Il faut respecter le plan drsquoaction du club en cas
drsquourgence
Si on a eacuteteacute en contact avec quelqursquoun preacutesentant des
symptocircmes de la COVID-19 ou si on en preacutesente soi-mecircme on
doit rester chez soi
On doit arriver seulement 10 minutes agrave lrsquoavance et ecirctre precirct agrave participer agrave lrsquoactiviteacute
On doit prendre connaissance des regravegles et
mesures drsquohygiegravenes eacutetablies par lrsquoinstallation sportive
On doit reacutepondre au questionnaire avant
lrsquoactiviteacute
On doit limiter les contacts avec le
visage
Il faut tousser ou eacuteternuer dans
son coude
Le partage de mateacuteriel comme les bouteilles drsquoeau est
interdit
Les consignes doivent ecirctres respecteacutees en
tout temps
On doit garder en tout temps une
distance drsquoau moins 2 m avec les autres
On doit prendre une douche apregraves lrsquoentraicircnement si
possible ou en arrivant agrave la maison
Pour participer agrave lrsquoactiviteacute on doit y
ecirctre inscrit
laquolaquo laquo laquo laquolaquo
laquolaquo laquo laquo laquolaquo
laquolaquo laquo laquo laquolaquo
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Une personne ressource est deacutesigneacutee dans le club
pour remplir les autorisations
Les regravegles sont communiqueacutees
agrave tous les intervenants
Les regravegles drsquohygiegravene sont afficheacutees
clairement sur le site de lrsquoactiviteacute
Une station de lavage des mains est accessible sur le site
de lrsquoactiviteacute
Un couloir de circulation est
clairement identifieacute
Le club agrave un plan drsquoaction en cas
drsquourgence
Si on a eacuteteacute en contact avec quelqursquoun preacutesentant des
symptocircmes de la COVID-19 ou si on en preacutesente soi-mecircme on
doit rester chez soi
On doit arriver seulement 10 minutes agrave lrsquoavance et ecirctre precirct agrave participer agrave lrsquoactiviteacute
On doit prendre connaissance des regravegles et
mesures drsquohygiegravenes eacutetablies par lrsquoinstallation sportive
On doit limiter les contacts avec le
visage
Il faut tousser ou eacuteternuer dans son
coude
Le partage de mateacuteriel comme les bouteilles
drsquoeau est interdit
On doit garder en tout temps une
distance drsquoau moins 2 m avec les autres
Regravegles et responsabiliteacutes mdash Parent ou tuteur leacutegal
Compleacuteter et signer le questionnaire
drsquoautodeacuteclaration du participant avant chaque
entraicircnement
Le parent ou tuteur leacutegal doit reacutecupeacuterer son
enfant ou libeacuterer les lieux immeacutediatement
apregraves lrsquoactiviteacute
laquo laquo laquo laquolaquo
laquo laquo laquo laquolaquo
laquo laquo laquo laquolaquo
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Eacutetapes pour la reprise des activiteacutes de water-polo
14
Note Chaque eacutetape sera accompagneacutee de nouvelles mesures et de nouvelleinformation
Le contenu la dureacutee de chacune des eacutetapes ainsi que la transition entre celles-cirestent agrave confirmer selon les directives de la santeacute publique
Veuillez noter que selon leacutevolution de la situation certaines eacutetapes pourraient ecirctresauteacutees afin drsquoacceacuteleacuterer le processus du retour aux activiteacutes normales (par exemplepasser directement de la phase 2 agrave la phase 4) ou de retourner agrave une eacutetapepreacuteceacutedente voire agrave lrsquoarrecirct complet de la pratique sportive
Sport seacutecuritaire
laquo Tous les efforts doivent ecirctre mis en place pour garantir que les environnements demeurent ouverts et observables en
tout temps Un environnement ouvert et observable signifie faire des efforts significatifs et concerteacutes pour eacuteviter les
situations ougrave un entraicircneur un officiel ou un autre repreacutesentant pourrait ecirctre seul avec un athlegravete etou une personne
vulneacuterable Toutes les interactions entre un athlegravete et une personne en position de confiance devraient normalement
et dans la mesure du possible se deacuterouler dans un environnement ou un espace agrave la fois ouvert et observable pour les
autres Toutes les seacuteances drsquoentraicircnement doivent respecter les principes eacutenonceacutes dans le Mouvement drsquoentraicircnement
responsable de lrsquoAssociation canadienne des entraicircneurs y compris la Regravegle de deux raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Adheacutesionbull Les membres individuels de Waterpolo Queacutebec (athlegravetes entraicircneurs beacuteneacutevoles arbitres) dont lrsquoadheacutesion est en bonne et due
forme pour la saison 2019-2020 peuvent prendre part aux activiteacutes sanctionneacutees de water-polo durant les diffeacuterentes eacutetapes du deacuteconfinement
bull Durant cette peacuteriode les membres individuels doivent seulement srsquoentraicircner et freacutequenter leur membre collectif primaire (club primaire) afin drsquoeacuteviter la propagation de la COVID-19
bull Aucun membre ne peut freacutequenter deux membres collectifs (clubs primaire et secondaire) ou plus durant la peacuteriode de deacuteconfinement du water-polo
Pour plus drsquoinformation sur les adheacutesions valides pour la saison 2019-2020 consultez la Politique drsquoadheacutesion de Waterpolo Queacutebec
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
Jusqursquoagrave nouvel ordre aucun nouveau membrenouvel initieacute au water-polo ne sera accepteacute pour les entraicircnements dirigeacutesLe deacuteroulement des entraicircnements ou le fonctionnement de lrsquoeacutetablissement ne sont geacuteneacuteralement pas familiers agrave cespersonnes qui neacutecessitent en plus une attention plus particuliegravereWaterpolo Queacutebec deacuteterminera quand les membres collectifs pourront accueillir de nouveaux membres individuels
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Activiteacutes DEacuteCOUVERTE aux fins de recrutementNous sommes conscients que les membres collectifs travaillent de faccedilon creacuteative pour recruter de nouveaux membres afin drsquoassurerla peacuterenniteacute de leur club en preacutevision de la saison 2020-2021 srsquoil y a lieu
Pour ce faire nous acceptons que les clubs tiennent des activiteacutes de deacutecouverte pour recruter de nouveaux initieacutes au water-polo
En plus du plan de retour aux entraicircnements dirigeacutes du membre collectif ce dernier devra soumettre agrave Waterpolo Queacutebec un plan de relance speacutecifique aux activiteacutes de deacutecouverte ou de recrutement Le membre collectif devra
bull Respecter les mesures sanitaires et les regravegles du preacutesent guide
bull Doubler le nombre drsquoentraicircneurs habituellement preacutesents pour un entraicircnement dirigeacute OU diminuer de moitieacute le nombre de participants accepteacutes lors drsquoun entraicircnement dirigeacute selon la superficie du bassin (se reacutefeacuterer agrave la page 30 pour les ratios)
bull Accepter seulement les participants neacutes en 2009 ou avant
bull Tenir un registre des participants et leur faire remplir le formulaire drsquoautodeacuteclaration
bull Interdire agrave tout membre deacutejagrave actuel de participer agrave ces activiteacutes
bull Organiser uniquement des activiteacutes de natation et drsquohabileteacutes techniques puisque toute situation de match est interdite
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
Assurances et formulaires de reconnaissanceTous les membres qui proceacutederont aux activiteacutes de water-polo tel qursquoindiqueacutees par Waterpolo Queacutebec et ce pour le
reste de la saison 2019-2020 (jusqursquoau 31 aoucirct 2020) devront signer OBLIGATOIREMENT ces 2 formulaires de
reconnaissance des risques
1 FORMULAIRE DE RECONNAISSANCE ET ACCEPTATION DES RISQUES
Si ce formulaire a eacuteteacute signeacute plus tocirct durant la saison assurez-vous qursquoil a eacuteteacute transmis agrave Waterpolo Queacutebec
2 FORMULAIRE DE RECONNAISSANCE DE RISQUE COVID19
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Les membres qui nrsquoauront pas signeacute les 2 formulaires ne pourront PAS prendre part aux activiteacutes sanctionneacutees de
water-polo et ne seront PAS couverts par les assurances
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
bull Chaque membre collectif doit eacutetablir un plan de retour quirespecte les mesures et regravegles eacutenonceacutees dans le preacutesentdocument selon lrsquoeacutetape de reprise en vigueur et letransmettre agrave Waterpolo Queacutebec avant la reprise de sesactiviteacutes
bull Le plan de reprise des activiteacutes du membre collectif doit ecirctretransmis agrave tous ses membres individuels y compris auxparents Il est conseilleacute de tenir une seacuteance drsquoinformation parvisioconfeacuterence (ex Zoom Google Meet etc) avec lesmembres individuels pour passer en revue le plan de reprise etfournir des explications
bull Lors drsquoun passage agrave une autre eacutetape le membre collectif devratransmettre agrave nouveau son plan de relance
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
bull Les membres collectifs doivent transmettre agrave WaterpoloQueacutebec leur plan de relance ainsi que la liste desparticipants et des membres du personnelbull Un guide incluant les sujets agrave couvrir vous sera
fourni afin de faciliter la transmission du planbull Les membres collectifs devront fournir la preuve agrave
Waterpolo Queacutebec avec leur plan de relance que leursentraicircneurs qui agissent aussi comme sauveteurs ontvisionneacute le WEBINAIRE EN CONTEXTE DE COVID-19(visionnement libre) destineacute aux entraicircneurs Cette preuvedoit ecirctre sous forme drsquoune lettre signeacutee du preacutesident duclub attestant que les membres identifieacutes ont compleacuteteacute levisionnement de la videacuteo
bull Des veacuterifications aleacuteatoires et ponctuelles pourraient ecirctrefaites afin de confirmer la conformiteacute des plans avec cesdirectives
Plan de relance de la pratique sportive du membre collectif
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Protocoles des eacutetablissements aquatiquesbull Les membres collectifs ainsi que leur personnel et tous leurs
membres individuels (entraicircneurs athlegravetes beacuteneacutevolesarbitres) doivent respecter les protocoles eacutetablis par leproprieacutetaire de lrsquoeacutetablissement ougrave lrsquoentraicircnement a lieu
bull Les membres collectifs qui utilisent les installations de plusieurseacutetablissements devront prendre connaissance des diffeacuterentsprotocoles de chacun des eacutetablissements qursquoils freacutequentent etsrsquoassurer de former leur personnel en conseacutequence ainsi quedrsquoen informer leurs membres individuels
bull Un membre collectif qui ne peut srsquoassurer drsquoappliquer lesprotocoles dans leur inteacutegraliteacute ou de respecter les regraveglesdicteacutees par la Santeacute publique ne peut reprendre ses activiteacutes
bull Un membre collectif qui contrevient aux protocoles danslrsquoexercice de ses activiteacutes ne sera plus consideacutereacute commemembre en regravegle de la feacutedeacuteration
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
Affichage et communicationsbull Le membre collectif a la responsabiliteacute de communiquer
lrsquoinformation importante agrave ses membres individuelsconcernant les formations les reacuteunions les activiteacutes et lagestion de risques afin de favoriser le respect desconsignes par tous drsquoeacuteviter la deacutesinformation et derassurer les membres
bull Le proprieacutetaire de lrsquoeacutetablissement ougrave le membre collectiftient ses activiteacutes devrait afficher les consignes de seacutecuriteacutequi doivent ecirctre respecteacutees par tous
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Transport vers le lieu de lrsquoentraicircnementToute personne est fortement inciteacutee agrave se rendre au lieu de lrsquoentraicircnement par ses propres moyens priveacutes et devrait porter un masque sielle utilise les transports en commun Les deacuteplacements ne devraient ecirctre effectueacutes qursquoavec des personnes qui habitent sous le mecircmetoit Le transport actif tel que le veacutelo ou la marche est preacuteconiseacute Tout athlegravete qui ne conduit pas son propre veacutehicule doit ecirctre deacuteposeacute agravelrsquoexteacuterieur de lrsquoeacutetablissement Les parents doivent rester dans leur veacutehicule ou agrave une distance sucircre des autres personnes pendant toute ladureacutee de lrsquoentraicircnement
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
21
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-poloProceacutedures pour lrsquoarriveacuteebull Il est fortement recommandeacute que tous les participants portent un masque agrave lrsquoexteacuterieur de la piscine durant leurs deacuteplacements vers la
piscine bull Il est obligatoire de se laver les mains pendant 20 secondes avec de lrsquoeau et du savon ou deacutesinfectant pour les mains (composeacute drsquoau
moins 60 drsquoalcool) degraves qursquoon entre dans lrsquoeacutetablissementbull Les athlegravetes ou le personnel qui preacutesentent des symptocircmes ne seront pas autoriseacutes agrave assister agrave lrsquoentraicircnement sans lrsquoautorisation drsquoun
meacutedecinbull Aucun parent ni accompagnateur ne sera admis sur la plage de la piscine
22
Les entraicircneurs doivent tenir registre de preacutesence deacutetailleacutee et reacutepondre aux questions suivantesainsi que les athlegravetes avant chaque entraicircnement Il faut reacutepondre NON agrave toutes les questions afin de pouvoir participer agrave entraicircnement
bull Est-ce que je preacutesente lrsquoun des symptocircmes suivants toux essoufflement douleur thoracique respiration difficile fiegravevre frissons tremblements reacutepeacuteteacutes avec frissons douleur musculaire anormale mal de tecircte mal de gorge deacuteglutition douloureuse nez qui coule perte reacutecente du goucirct ou de lrsquoodorat maladie gastro-intestinale
bull Ai-je eacuteteacute en contact avec une personne atteinte de la COVID-19 ou pris soin drsquoune telle personnebull Ai-je voyageacute agrave lrsquoexteacuterieur du pays au cours des deux derniegraveres semaines
Restez agrave la maison si vous ecirctes malade ou preacutesentez des symptocircmes leacutegers
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Registre Il est IMPORTANT de tenir un registre deacutetailleacute des preacutesences de tous vos membres (athlegravetes entraicircneurs personnel et beacuteneacutevoles) agrave chacune des seacuteances drsquoentraicircnement et qui note aussi que le formulaire drsquoautodeacuteclaration a eacuteteacute compleacuteteacute par tous les membresLe registre sera utiliseacute pour communiquer avec vos membres et avec les instances gouvernementales si une personne contractait la COVID-19
Formulaire drsquoautodeacuteclarationTous les membres doivent compleacuteter et signer le formulaire drsquoautodeacuteclaration avant le deacutebut de lrsquoentraicircnement Le formulaire devra ecirctre remis au club par voie eacutelectronique ou en format papier avant le deacutebut de lrsquoentraicircnement Ex 3 entraicircnements semaine = 3 formulaires semaine
IMPORTANT Les parents sont responsables de signer le formulaire de leur enfant drsquoacircge mineur et de le faire parvenir au club
Avant le deacutebut de lrsquoentraicircnement lrsquoentraicircneur devra indiquer dans le registre hebdomadairebull la preacutesence ou lrsquoabsence de lrsquoathlegravete agrave la seacuteance drsquoentraicircnementbull que le club a reccedilu le formulaire drsquoautodeacuteclaration dont les reacuteponses sont neacutegatives sans quoi lrsquoathlegravete ne pourra prendre part agrave
lrsquoentraicircnementVous trouverez ces 2 documents en annexe sur notre site Internetbull Formulaire drsquoautodeacuteclaration
bull Registre hebdomadaire des participants
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Une liste aide-meacutemoire pour les entraicircneurs est fournie en annexe sur le site Internet de WPQ
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-poloEntraicircneur mdash rocircle cleacutebull Chaque entraicircneur devra ecirctre formeacute par chaque installation ougrave il travaille afin qursquoil puisse
respecter les directives propres agrave chaque eacutetablissement
bull La communication avec les reacutegisseurs de chaque installation est essentielle au bon fonctionnement du plan de relance
bull Chaque entraicircneur ou membre du personnel agissant agrave titre de sauveteur doit faire la formation de mise agrave niveau de la socieacuteteacute de sauvetage et avoir le mateacuteriel approprieacute en sa possession
bull Socieacuteteacute de sauvetage WEBINAIRE EN CONTEXTE DE COVID-19
bull Socieacuteteacute de sauvetage INFORMATIONS GEacuteNEacuteRALES
bull RAPPEL Les membres collectifs devront fournir la preuve agrave Waterpolo Queacutebec avec leur plan de relance que leurs entraicircneurs qui agissent aussicomme sauveteurs ont visionneacute le WEBINAIRE EN CONTEXTE DE COVID-19 (visionnement libre) destineacute aux entraicircneurs Cette preuve doit ecirctre sousforme drsquoune lettre signeacutee du preacutesident du club attestant que les membres identifieacutes ont compleacuteteacute le visionnement de la videacuteo
bull Des veacuterifications aleacuteatoires et ponctuelles pourraient ecirctre faites afin de confirmer la conformiteacute des plans avec ces directives
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Services peacuteripheacuteriques
Pour les traitements de physiotheacuterapie de massotheacuterapie de chiropractie de theacuterapie du sport et lesentraicircnements de force et de conditionnement physique il est recommandeacute de veacuterifier aupregraves de votreprofessionnel de la santeacute si les traitements en personne sont autoriseacutes ou srsquoil est possible drsquoorganiser desconsultations par visioconfeacuterence
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Groupe FIXE drsquoentraicircnement (GFE)Le groupe FIXE drsquoentraicircnement crsquoest
bull Le mecircme entraicircneur pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
bull Le mecircme personnel (entraicircneur adjoint beacuteneacutevole etc) pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
bull Les mecircmes athlegravetes pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
bull Le mecircme lieu drsquoentraicircnement pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
Si cette regravegle ne peut ecirctre respecteacutee lrsquoentraicircnement doit ecirctre annuleacute
Afin drsquoassurer la seacutecuriteacute de tous et de diminuer les risques de propagation les clubs devront creacuteer des groupes FIXES drsquoentraicircnement
Gracircce agrave cette mesure si un membre de votre club venait agrave ecirctre atteint par la COVID-19 il serait beaucoup plus facile drsquoappliquer la proceacutedure drsquourgence
Les athlegravetes NE PEUVENT PAS srsquoentraicircner dans plusieurs groupes drsquoun mecircme club ils doivent srsquoentraicircner uniquement au sein de leur club primaire
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Groupe FIXE drsquoentraicircnement
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Population vulneacuterable Il est deacuteconseilleacute agrave toute personne immunodeacuteprimeacutee ousouffrant drsquoune maladie chronique acircgeacutee de 70 ans ou plusenceinte ou ayant une santeacute fragile de se preacutesenter sur un sitedrsquoentraicircnement dans les premiegraveres phases du deacuteconfinement
Groupes drsquoacircge autoriseacutesPuisque les membres collectifs ont des clientegraveles diffeacuterentes nous avonsautoriseacute la reprise pour plusieurs groupes drsquoacircge qui ne repreacutesentent pasde risque potentiel
Il revient au membre collectif drsquoautoriser le retour agrave lrsquoentraicircnement desgroupes drsquoacircge srsquoil le juge opportun selon le protocole de lrsquoeacutetablissementougrave ont lieu les entraicircnements les heures des entraicircnements offerts desgroupes drsquoacircge agrave prioriser selon leur niveau de performance et tout autrefacteur qursquoil juge pertinent
Les groupes drsquoacircge suivants ont eacuteteacute autoriseacutes en fonction de ces facteurs bull Autonomie de lrsquoathlegravetebull Faible degreacute drsquointeraction physique (bonnet agrave attacher
deacutemonstration etc)bull Gestion des risques (respect de la distance de 2 m etc)
Les groupes drsquoacircge autoriseacutes pourraient ecirctre modifieacutes en tout temps selon les directives des autoriteacutes gouvernementales et de la possibiliteacute drsquoappliquer ces consignes durant les entraicircnements
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
Groupes drsquoacircge AUTORISEacuteS
Eacutequipe du QueacutebecSeacuteniors (18-69 ans)19U (niveau LCC)16U (niveau LCC)
Sport-eacutetudes14U (niveau LCQ)17U (niveau LR)
14U (niveau LDP)12U (niveau LDP) mdash neacutes en
2008-2009
Groupes drsquoacircge NON AUTORISEacuteS
12U (niveau LDP) mdash neacutes en 2010 ou plus tard
10U8U
Programme des Pamplemousses
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
AVIS Eacutetant donneacute que la condition physique et les habileteacutes techniques des athlegravetes ont diminueacute durant leconfinement on doit accorder la prioriteacute agrave la reprise progressive de lrsquoentraicircnement afin de reacuteduire le risquede blessures
La preacuteparation des entraicircnements doit mettre lrsquoaccent sur la faible intensiteacute et le travail technique dans lespremiegraveres semaines de la reprise des activiteacutes
Avant tout retour au jeu lrsquoathlegravete devra srsquoentraicircner de faccedilon soutenue pendant un mois afin drsquoameacuteliorer sacondition physique et ses habileteacutes techniques
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Utilisation du tableau des enjeux et regravegles du
retour agrave lrsquoentraicircnement dirigeacute de water-polo
Sujets abordeacutes
bull Nombre de participants dans la piscine entraicircnement de water-polo
bull Nombre de participants dans la piscine entraicircnement de natation
bull Interactions entre les membres individuels
bull Eacutequipement du membre collectif
bull Eacutequipement de lrsquoathlegravete
bull Mateacuteriel de lrsquoentraicircneur
bull Ballons
bull Bonnet de water-polo
bull Eacutechauffement
bull Exercices individuels avec ballon et exercices techniques
bull Passes et lancers
bull Exercices corps agrave corps
bull Retour au calme
bull Reacuteunions apregraves lrsquoentraicircnement
bull Hydratation
bull Utilisation des vestiaires et des toilettesdouches
Ce tableau rassemble tous les enjeux que les membrescollectifs auront agrave geacuterer lors du retour agrave lrsquoentraicircnementdirigeacute
Une regravegle est associeacutee agrave chaque enjeu
Ces regravegles doivent ecirctre suivies par tous les membrescollectifs ou individuels lors de la reprise de lrsquoentraicircnementdirigeacute de water-polo peu importe agrave quelle eacutetape du retourau water-polo le membre se trouve
Il est fortement recommandeacute drsquoutiliser les pages 30 agrave 36comme une liste de veacuterification pour planifier lesentraicircnements en plus de consulter les mesures geacuteneacuteraleset particuliegraveres preacutesenteacutees dans ce guide
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
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Enjeux Regravegles
Nombre de participants
dans la piscine
entraicircnement de
water-polo
laquo Les athlegravetes dans la piscine ont besoin drsquoenviron 1256 msup2 pour pratiquer une distanciation de 2 m dans lrsquoeau
25 m x 25 m mdash 12 athlegravetes ou moins
25 m x 30 m mdash 15 athlegravetes ou moins
25 m x 50 m mdash 20 athlegravetes ou moins
Notez que les ratios ci-dessus peuvent ecirctre adapteacutes en fonction de lrsquoespace disponible dans les installations
Le ratio joueursuperficie devra ecirctre respecteacute rigoureusement en tout temps selon les normes deacutetermineacutees
lrsquoespace et la maturiteacute des groupes raquoExtrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Agrave NOTER Le nombre drsquoathlegravetes dans un bassin nrsquoest pasdeacutetermineacute par un simple calcul matheacutematiquePlusieurs facteurs ont influenceacute ces ratios lacapaciteacute drsquoentreacutee et de sortie des participantslrsquooptimisation du type drsquoentraicircnement offertselon les consignes de santeacute publique et ladistance de 2 m agrave respecter selon tous les typesdrsquoexercices qui peuvent ecirctre faits
Exemple 25 m x 25 m
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Enjeux Regravegles
Nombre de participants
dans la piscine
entraicircnement de natation
Pour nager en entraicircnement les groupes devront respecter les normes suivantesbull Bassin - 25 megravetres 6 agrave 8 nageurs par couloir simplebull Bassin - 50 megravetres 10 agrave 12 nageurs par couloir simplebull Ideacutealement il faut garder 2 megravetres de distance avec les autres nageurs Cependant des
contacts accidentels courts et sporadiques inheacuterents au sport pratiqueacute sont permisbull Lorsqursquoun nageur arrecircte dans le couloir le nageur qui le suit doit srsquoarrecircter agrave 2 m de
distance de tout autre nageur Ideacutealement il faudrait mettre des indicateurs visuels aux 2 megravetres sur les cacircbles pour aider les nageurs agrave se repeacuterer
bull Aucun regroupement au bout des couloirs ou pour donner des consignes aux nageurs
Extrait de la laquo Proceacutedure de la seacuteance drsquoentraicircnement raquo page 9 Guide de Relance progressive de la natation au Queacutebec
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 31
Enjeux Regravegles
Interactions entre les
membres individuels
Il est obligatoire de respecter en tout temps la distanciation physique drsquoau moins 2 m entre toutes les personnes (intervenants athlegravetes parents membres du personnel sauveteurs etc)
bull Les activiteacutes proposeacutees se deacuterouleront uniquement sous forme drsquoentraicircnement superviseacute par un intervenant et de situations drsquoapprentissage Il faudra bien preacutevoir les deacuteplacements les pauses et les exercices en fonction de la distanciation physique
bull Aucun contact physique nrsquoest permis Donc aucune poigneacutee de main ni accolade ni aucun laquo high five raquo ou autre geste nrsquoest permis
bull Il est important de conserver le mecircme groupe dathlegravetes pour chacune des seacuteances et drsquoeacuteviter le chevauchement entre deux groupes drsquoentraicircnement qui se suivent
bull Srsquoil est impossible de garder une distance de 2 m avec les autres personnes agrave lrsquoexteacuterieur de lrsquoeau il est fortement recommandeacute de porter un masque
laquo Le couvre-visage peut ecirctre utiliseacute dans les installations de baignade Cependant il ne remplace pas les consignes gouvernementales concernant notamment la distanciation physique et lavage des mains De plus il importe de ne pas le porter dans lrsquoeau puisqursquoil peut gecircner la respiration lorsque mouilleacute (CDC 2020b) raquo
Extrait de COVID-19 Lieux de baignade page 6 INSPQ
Eacutequipement du membre
collectif
Le mateacuteriel du membre collectif devra ecirctre nettoyeacute avant et apregraves chaque entraicircnement
(Produits nettoyants ressources)
Technique de nettoyage veuillez suivre le mode drsquoemploi du produit utiliseacute pour nettoyer correctement
lrsquoeacutequipement
Lrsquoeacutequipement et le mateacuteriel du club comprennent notamment ce qui suit
bull Ballons
bull Buts
bull Bonnets de water-polo
bull Filet de rebond
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
bull Cocircnes marqueurs
bull Planche de natation
bull Flotteurs jambiers (pull buoy)
bull Autres articles utiliseacutes durant les entraicircnements
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Enjeux Regravegles
Eacutequipement de lrsquoathlegravete
Les objets personnels des athlegravetes devront se limiter durant les entraicircnements agrave ce qui suit bull Lunettes de natationbull Bouteille drsquoeaubull Serviettebull Deacutesinfectant pour les mains et pour lrsquoeacutequipement personnelbull Ballons srsquoil y a lieu et si lrsquoeacutetablissement ou le membre collectif le permetbull Bonnet de water-polo srsquoil y a lieu et si lrsquoeacutetablissement ou le membre collectif le permetbull Tout autre article jugeacute neacutecessaire et accepteacute par lrsquoeacutetablissement et son membre collectif
Aucun precirct de mateacuteriel entre les athlegravetes ou les entraicircneurs ne sera permis
Les athlegravetes doivent arriver dans leur tenue drsquoentraicircnement (c-agrave-d en maillot)
Tous les effets personnels apporteacutes sur le lieu de lrsquoentraicircnement doivent ecirctre reacuteduits au minimum et rangeacutes dans UN sac personnel qui sera deacuteposeacute de faccedilon agrave respecter la consigne de distanciation de 2 m (par exemple les sacs agrave dos devront ecirctre disposeacutes agrave 2 m les uns des autres)
Avant chaque seacuteance lrsquoentraicircneur est tenu de communiquer aux athlegravetes le mateacuteriel neacutecessaire agrave lrsquoentraicircnement
Les athlegravetes ne doivent pas laisser drsquoeacutequipement ni de sac en filet sur le site de lrsquoentraicircnement
Tout lrsquoeacutequipement doit ecirctre rapporteacute agrave la maison puis nettoyeacute agrave fond apregraves chaque seacuteance drsquoentraicircnement
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 33
Enjeux Regravegles
Mateacuteriel de lrsquoentraicircneur
Tous les effets personnels apporteacutes sur le lieu de lrsquoentraicircnement doivent ecirctre reacuteduits au minimum et rangeacutes dans UN sac personnel qui sera deacuteposeacute de faccedilon agrave respecter la consigne de distanciation de 2 m (par exemple les sacs agrave dos devront ecirctre disposeacutes agrave 2 m les uns des autres)
Les entraicircneurs ne doivent pas laisser drsquoeacutequipement ni drsquoeffet personnel sur le site de lrsquoentraicircnement Tout lrsquoeacutequipement doit ecirctre rapporteacute agrave la maison puis nettoyeacute agrave fond apregraves chaque seacuteance drsquoentraicircnement
Lrsquousage de tableaux blancs et de tablettes aimanteacutees portatives par les entraicircneurs est interdit afin drsquoeacuteviter les rassemblements drsquoathlegravetes
Les entraicircneurs ne sont pas autoriseacutes agrave partager avec des collegravegues ou drsquoautres personnes des eacutequipements portatifs tels que le sifflet des chronomegravetres des planchettes agrave pince ou des stylos ni agrave utiliser des eacutequipements qui ne leur appartiennent pas Tous ces eacutequipements doivent ecirctre nettoyeacutes avec des lingettes deacutesinfectantes avant et apregraves les seacuteances drsquoentraicircnement
Ballons
Les ballons du club devront ecirctre deacutesinfecteacutes avant et apregraves chaque entraicircnement
Si les athlegravetes sont autoriseacutes agrave apporter leur propre ballon lrsquoentraicircneur ou la personne responsable de lrsquoaccueil des athlegravetes doit srsquoassurer que le ballon est deacutesinfecteacute immeacutediatement avant et apregraves lrsquoentraicircnement (agrave lrsquoarriveacutee de lrsquoathlegravete et avant son deacutepart de lrsquoeacutetablissement)
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 34
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Enjeux Regravegles
Bonnet de water-polo
laquo Section I - Eacutequipements et responsabiliteacutes du participantEacutequipement 6 Le participant doit porter un bonnetBonnet 7 Le bonnet doit comporter des protegravege-oreilles souples Ce bonnet doit ecirctre attacheacute sous le menton avec des cordons raquoExtrait du Regraveglement de seacutecuriteacute de la Feacutedeacuteration de water-polo du Queacutebec Les normes concernant lrsquoentraicircnement des participants Chapitre2 Section 1 page 7
bull Tous les athlegravetes pratiquant les exercices de water-polo devront porter le bonnet de water-polo pour des raisons drsquoassurances
bull Les bonnets ne peuvent pas ecirctre eacutechangeacutes entre athlegravetes durant une mecircme seacuteance drsquoentraicircnementOptions de nettoyage1 Les bonnets du club devront ecirctre deacutesinfecteacutes avant et apregraves chaque entraicircnement Selon les normes en vigueur
Source laquo COVID-19 Lieux de baignade raquo Institut national de santeacute publique du Queacutebec publication du 14 mai 2020
2 Lrsquoutilisation drsquoun produit deacutesinfectant neacutecessitant une attente de 1 agrave 10 minutes entre chaque utilisateur
Eacutechauffementactivation
Pour les piscines inteacuterieures bull On doit limiter les exercices hors piscine agrave lrsquointeacuterieur de lrsquoeacutetablissement bull Tout entraicircnement ou eacutechauffement hors piscine devrait ecirctre effectueacute avant drsquoentrer dans lrsquoeacutetablissement bull Les eacutechauffements hors piscine peuvent ecirctre faits sur la plage de la piscine si lrsquoeacutetablissement le permet et si la
distanciation de 2 m est possible entre tous les participants et les autres usagers de lrsquoeacutetablissement Pour les piscines exteacuterieures bull Les eacutechauffements hors piscine peuvent ecirctre faits sur la plage de la piscine si lrsquoeacutetablissement le permet et si la
distanciation de 2 m est possible entre tous les participants et les autres usagers de lrsquoeacutetablissement bull Tout entraicircnement ou eacutechauffement hors piscine devrait ecirctre effectueacute avant drsquoentrer dans lrsquoeacutetablissement
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Enjeux Regravegles
Exercices individuels avec
ballon et exercices
techniques
laquo Distance de plus de 2 megravetres pour les exercices horizontaux raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Passes et lancers
laquo Lancer dans un filet deacutesert sur une planche sur un rebond passe avec un partenaire ou en sous-groupe tout en respectant 2 m de distance et lancer sur le gardien raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Exercices corps agrave corps Interdits
Retour au calme laquo Peut ecirctre compleacuteteacute en piscine en respectant 2 m de distance il est conseilleacute de le faire agrave la maison raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Reacuteunions apregraves
lrsquoentraicircnementlaquo Les reacuteunions drsquoeacutequipe se feront sur Zoom (ou autre plate-forme) ou dans un espace ouvert qui permet une distanciation physique raquoExtrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Hydratation laquo Seulement des bouteilles drsquoeau personnelles permises aucune nourriture raquoExtrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Les bouteilles drsquoeau devront ecirctre remplies agrave la maison avant lrsquoentraicircnement et non sur le lieu drsquoentraicircnement
Utilisation des vestiaires et
des toilettesdouchesLe protocole de lrsquoeacutetablissement doit ecirctre appliqueacute
36
Question Si je suis entraicircneur puis-je mrsquooccuper de lrsquoentraicircnement de plusieurs GFE au sein de mon club
Reacuteponse Oui puisque les clubs nrsquoont pas toujours suffisamment drsquoentraicircneurs pour en assigner un diffeacuterent pour chaque GFE mais veuillez
bull respecter les mesures sanitaires
bull porter un masque lorsque vous ne pouvez respecter la consigne de distanciation physique de 2 m
bull laver vos mains avant et apregraves chaque entraicircnement que vous animez
bull deacutesinfecter votre propre mateacuteriel avant et apregraves chaque entraicircnement que vous animez
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 37
Foire aux questions
Question Comment saurons-nous que nous pouvons passer agrave une autre eacutetape
Reacuteponse Waterpolo Queacutebec communiquera aux membres collectifs le passage agrave une autre eacutetape
Question Tous les membres collectifs devront-ils suivre les mecircmes eacutetapes en mecircme temps
Reacuteponse Non Les eacutetapes seront deacutetermineacutees en fonction du deacuteconfinement des reacutegions prescrit par la santeacute publique Par exemple il se pourrait qursquoune reacutegion passe agrave lrsquoeacutetape 3 avant une autre
Question Si je suis membre de lrsquoEacutequipe du Queacutebec puis-je participer aux entraicircnements de lrsquoeacutequipe et agrave ceux de mon club primaire
Reacuteponse Non chaque athlegravete ne peut freacutequenter qursquoun seul groupe FIXE drsquoentraicircnement (GFE)
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Sources Description de lrsquoinformation pertinente Reacutefeacuterences
Gouvernements du Queacutebec et du Canada
INSPQInstitut national de santeacute publique du Queacutebec
Centre dexpertise et de reacutefeacuterence en santeacute publique Lieu de baignade ndash environnement exteacuterieur et inteacuterieur
httpswwwinspqqccapublications3004-lieux-baignade-qr-covid19httpswwwinspqqccapublications3002-environnement-exterieur-covid19
CNESSTCommission des normes de lrsquoeacutequiteacute de la santeacute et de la seacutecuriteacute du travail
Seacutecuriteacute du personnel Mesures drsquohygiegravene et de protectionProtocole en cas drsquoeacuteclosion Soins de base
httpswwwcnesstgouvqccasalle-de-pressecovid-19Pagestrousseaspxhttpswwwquebeccasanteproblemes-de-santea-zcoronavirus-2019guide-autosoins-covid-19
APSAMAssociation paritaire pour la santeacute et la seacutecuriteacute du travail secteur laquo affaires municipales raquo
Soutien aux travailleurs et aux employeurs du monde municipal dans leurs actions en preacutevention
httpswwwapsamcomthemerisques-biologiquescovid-19-coronavirus
Gouvernement du Queacutebec
httpswwwmsssgouvqccaprofessionnelsmaladies-infectieusescoronavirus-2019-ncovhttpswwwquebeccasanteproblemes-de-santea-zcoronavirus-2019reprise-graduelle-activites-mesures-ralentissement-covid19FOIRE AUX QUESTIONS SPORTS
Water Polo Canada Information sur la gestion nationale du sport httpswwwwaterpolocaAccueilaspx
Waterpolo Queacutebec Information sur la gestion provinciale du sport httpswpqquebec
Feacutedeacuteration de natation du Queacutebec Information sur la gestion provinciale du sport httpswwwfnqqccahttpswwwfnqqccaaccueilrelance
Croix-Rouge canadienneAssistance et ressources de la Croix-Rouge et plus particuliegraverement pour les cours de seacutecuriteacute aquatique
httpswwwcroixrougecanos-champs-d-actioninterventions-en-courscovid-19-nouveau-coronavirus
Socieacuteteacute de sauvetage ndash QueacutebecPreacutevention de la noyade Formation et certification des sauveteurs
httpswwwsauvetageqccafrFORMATION WEBINAIRE EN CONTEXTE DE COVID-19
ARAQ Association des responsables aquatiques du Queacutebec
Information pour les gestionnaires drsquoinstallation httpwwwaraqnet
SPORTrsquoAIDE Accompagnement psychologique pour les athlegravetes et entraicircneurs httpssportaidecacovid19
Ressources additionnelles
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 39
Waterpolo Queacutebec
Pour joindre le personnel de Waterpolo Queacutebec Pour prendre connaissance des plus reacutecentes nouvelles de la feacutedeacuteration
Site Internet
Olivier Bertrand directeur geacuteneacuteral514 969-6947obertrandwpqquebec
Michelle Erzen coordonnatrice au deacuteveloppement du sport514 605-0052coordowpqquebec
Coordonneacutees geacuteneacuterales514 252-3890infowpqquebec
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Principes influenccedilant le retour aux activiteacutes
7
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Quelques-uns des symptocircmes de la COVID-19
Fiegravevre Toux Difficulteacutes respiratoires
Fatigue importante
Information geacuteneacuterale sur la santeacute la seacutecuriteacute etles mesures drsquohygiegravenes
Perte de lrsquoodorat
Perte du goucirct
8
Si vous preacutesentez des symptocircmes semblables agrave ceux de la COVID-19 demeurez agrave la maison Si vous avez cocirctoyeacute quelqursquoun preacutesentant ces symptocircmes ou croyant avoir la COVID-19 demeurez agrave la maison
laquo laquo laquo laquo laquolaquo
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Consignes drsquohygiegravene agrave suivre en tout temps pour preacutevenir la propagation
Mesures drsquohygiegravene et de preacutevention
9
laquo
laquolaquolaquolaquo
laquo laquo
Eacutevitez les contacts avec les personnes
infecteacutees
Ne partagez pas de mateacuteriel (ex des bouteilles drsquoeau)
crsquoest interdit
Lavez-vous les mains reacuteguliegraverement
Toussez ou eacuteternuez dans votre coude
Deacutesinfectez les surfaces et objets utiliseacutes reacuteguliegraverement
Gardez en tout temps une distance drsquoau moins
2 m avec les autres
Isolez-vous en cas drsquoapparition de symptocircmes
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Les regravegles sont communiqueacutees
agrave tous les intervenants
Le club doit contacter la municipaliteacute
pour coordonner lrsquoouverture des
piscines
Le club garde un releveacute des
preacutesence par groupe
Les regravegles drsquohygiegravene sont afficheacutees
clairement sur le site de lrsquoactiviteacute
Une station de lavage des mains est accessible sur le site de lrsquoactiviteacute
Les superviseurs sont identifieacutes et
formeacutes par le club
Un couloir de circulation est
clairement identifieacute
Le club a un plan drsquoaction
en cas drsquourgence
Si on a eacuteteacute en contact avec quelqursquoun preacutesentant des
symptocircmes de la COVID-19 ou si on en preacutesente soi-mecircme
on doit rester chez soi
On doit veiller agrave ce que les groupes respectent les
ratios recommandeacutes
Les consignes doivent ecirctres
respecteacutees en tout temps
Regravegles et responsabiliteacutes mdash Membre collectif
10
laquolaquo laquo laquo laquolaquo
laquolaquo laquo laquo laquolaquo
Une personne-ressource est
deacutesigneacutee dans le club pour remplir les autorisations
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Une personne ressource est deacutesigneacutee dans le club
pour remplir les autorisations
Les regravegles sont communiqueacutees agrave
tous les intervenants
Le club doit contacter la municipaliteacute pour
coordonner lrsquoouverture des piscines
Le club garde un releveacute des
preacutesence par groupe
Les regravegles drsquohygiegravene sont afficheacutees
clairement sur le site de lrsquoactiviteacute
Une station de lavage des mains est accessible sur le site
de lrsquoactiviteacute
Le mateacuteriel commun est laveacute entre
chaque activiteacute
Si les vestiaires ne sont pas accessibles
on doit arriver preacutepareacute
Un couloir de circulation est
clairement identifieacute
Le club agrave un plan drsquoaction en cas
drsquourgence
Si on a eacuteteacute en contact avec quelqursquoun preacutesentant des
symptocircmes de la COVID-19 ou si on en preacutesente soi-
mecircme on doit rester chez soi
On doit arriver seulement 10 minutes agrave lrsquoavance et ecirctre precirct agrave participer agrave lrsquoactiviteacute
On doit veiller agrave ce que les groupes respectent les ratios recommandeacutes
On doit prendre connaissance des regravegles et mesures drsquohygiegravenes
eacutetablies par lrsquoinstallation sportive
Avant lrsquoactiviteacute on doit reacutepondre au questionnaire et
srsquoassurer que tous lrsquoont fait
On doit limiter les contacts avec le
visage
Il faut tousser ou eacuteternuer dans son
coude
Le partage de mateacuteriel comme les bouteilles
drsquoeau est interdit
On doit garder en tout temps une
distance drsquoau moins 2 m avec les autres
Regravegles et responsabiliteacutes mdash Entraicircneurpersonnel
11
laquolaquo laquo laquo laquolaquo
laquolaquo laquo laquo laquolaquo
laquolaquo laquo laquo laquolaquo
laquo
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Regravegles et responsabiliteacutes mdash Athlegravete
Une personne ressource est
deacutesigneacutee dans le club pour remplir les
autorisations
Les regravegles drsquohygiegravene sont
afficheacutees clairement sur le site de lrsquoactiviteacute
Une station de lavage des mains est
accessible sur le site de lrsquoactiviteacute
Le mateacuteriel commun et personnel est laveacute avant
et apregraves chaque utilisationentraicircnement
Si les vestiaires ne sont pas
accessibles on doit arriver
preacutepareacute
On doit respecter les couloirs de circulation
clairement identifieacutes
Il faut respecter le plan drsquoaction du club en cas
drsquourgence
Si on a eacuteteacute en contact avec quelqursquoun preacutesentant des
symptocircmes de la COVID-19 ou si on en preacutesente soi-mecircme on
doit rester chez soi
On doit arriver seulement 10 minutes agrave lrsquoavance et ecirctre precirct agrave participer agrave lrsquoactiviteacute
On doit prendre connaissance des regravegles et
mesures drsquohygiegravenes eacutetablies par lrsquoinstallation sportive
On doit reacutepondre au questionnaire avant
lrsquoactiviteacute
On doit limiter les contacts avec le
visage
Il faut tousser ou eacuteternuer dans
son coude
Le partage de mateacuteriel comme les bouteilles drsquoeau est
interdit
Les consignes doivent ecirctres respecteacutees en
tout temps
On doit garder en tout temps une
distance drsquoau moins 2 m avec les autres
On doit prendre une douche apregraves lrsquoentraicircnement si
possible ou en arrivant agrave la maison
Pour participer agrave lrsquoactiviteacute on doit y
ecirctre inscrit
laquolaquo laquo laquo laquolaquo
laquolaquo laquo laquo laquolaquo
laquolaquo laquo laquo laquolaquo
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Une personne ressource est deacutesigneacutee dans le club
pour remplir les autorisations
Les regravegles sont communiqueacutees
agrave tous les intervenants
Les regravegles drsquohygiegravene sont afficheacutees
clairement sur le site de lrsquoactiviteacute
Une station de lavage des mains est accessible sur le site
de lrsquoactiviteacute
Un couloir de circulation est
clairement identifieacute
Le club agrave un plan drsquoaction en cas
drsquourgence
Si on a eacuteteacute en contact avec quelqursquoun preacutesentant des
symptocircmes de la COVID-19 ou si on en preacutesente soi-mecircme on
doit rester chez soi
On doit arriver seulement 10 minutes agrave lrsquoavance et ecirctre precirct agrave participer agrave lrsquoactiviteacute
On doit prendre connaissance des regravegles et
mesures drsquohygiegravenes eacutetablies par lrsquoinstallation sportive
On doit limiter les contacts avec le
visage
Il faut tousser ou eacuteternuer dans son
coude
Le partage de mateacuteriel comme les bouteilles
drsquoeau est interdit
On doit garder en tout temps une
distance drsquoau moins 2 m avec les autres
Regravegles et responsabiliteacutes mdash Parent ou tuteur leacutegal
Compleacuteter et signer le questionnaire
drsquoautodeacuteclaration du participant avant chaque
entraicircnement
Le parent ou tuteur leacutegal doit reacutecupeacuterer son
enfant ou libeacuterer les lieux immeacutediatement
apregraves lrsquoactiviteacute
laquo laquo laquo laquolaquo
laquo laquo laquo laquolaquo
laquo laquo laquo laquolaquo
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Eacutetapes pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Note Chaque eacutetape sera accompagneacutee de nouvelles mesures et de nouvelleinformation
Le contenu la dureacutee de chacune des eacutetapes ainsi que la transition entre celles-cirestent agrave confirmer selon les directives de la santeacute publique
Veuillez noter que selon leacutevolution de la situation certaines eacutetapes pourraient ecirctresauteacutees afin drsquoacceacuteleacuterer le processus du retour aux activiteacutes normales (par exemplepasser directement de la phase 2 agrave la phase 4) ou de retourner agrave une eacutetapepreacuteceacutedente voire agrave lrsquoarrecirct complet de la pratique sportive
Sport seacutecuritaire
laquo Tous les efforts doivent ecirctre mis en place pour garantir que les environnements demeurent ouverts et observables en
tout temps Un environnement ouvert et observable signifie faire des efforts significatifs et concerteacutes pour eacuteviter les
situations ougrave un entraicircneur un officiel ou un autre repreacutesentant pourrait ecirctre seul avec un athlegravete etou une personne
vulneacuterable Toutes les interactions entre un athlegravete et une personne en position de confiance devraient normalement
et dans la mesure du possible se deacuterouler dans un environnement ou un espace agrave la fois ouvert et observable pour les
autres Toutes les seacuteances drsquoentraicircnement doivent respecter les principes eacutenonceacutes dans le Mouvement drsquoentraicircnement
responsable de lrsquoAssociation canadienne des entraicircneurs y compris la Regravegle de deux raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Adheacutesionbull Les membres individuels de Waterpolo Queacutebec (athlegravetes entraicircneurs beacuteneacutevoles arbitres) dont lrsquoadheacutesion est en bonne et due
forme pour la saison 2019-2020 peuvent prendre part aux activiteacutes sanctionneacutees de water-polo durant les diffeacuterentes eacutetapes du deacuteconfinement
bull Durant cette peacuteriode les membres individuels doivent seulement srsquoentraicircner et freacutequenter leur membre collectif primaire (club primaire) afin drsquoeacuteviter la propagation de la COVID-19
bull Aucun membre ne peut freacutequenter deux membres collectifs (clubs primaire et secondaire) ou plus durant la peacuteriode de deacuteconfinement du water-polo
Pour plus drsquoinformation sur les adheacutesions valides pour la saison 2019-2020 consultez la Politique drsquoadheacutesion de Waterpolo Queacutebec
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
Jusqursquoagrave nouvel ordre aucun nouveau membrenouvel initieacute au water-polo ne sera accepteacute pour les entraicircnements dirigeacutesLe deacuteroulement des entraicircnements ou le fonctionnement de lrsquoeacutetablissement ne sont geacuteneacuteralement pas familiers agrave cespersonnes qui neacutecessitent en plus une attention plus particuliegravereWaterpolo Queacutebec deacuteterminera quand les membres collectifs pourront accueillir de nouveaux membres individuels
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Activiteacutes DEacuteCOUVERTE aux fins de recrutementNous sommes conscients que les membres collectifs travaillent de faccedilon creacuteative pour recruter de nouveaux membres afin drsquoassurerla peacuterenniteacute de leur club en preacutevision de la saison 2020-2021 srsquoil y a lieu
Pour ce faire nous acceptons que les clubs tiennent des activiteacutes de deacutecouverte pour recruter de nouveaux initieacutes au water-polo
En plus du plan de retour aux entraicircnements dirigeacutes du membre collectif ce dernier devra soumettre agrave Waterpolo Queacutebec un plan de relance speacutecifique aux activiteacutes de deacutecouverte ou de recrutement Le membre collectif devra
bull Respecter les mesures sanitaires et les regravegles du preacutesent guide
bull Doubler le nombre drsquoentraicircneurs habituellement preacutesents pour un entraicircnement dirigeacute OU diminuer de moitieacute le nombre de participants accepteacutes lors drsquoun entraicircnement dirigeacute selon la superficie du bassin (se reacutefeacuterer agrave la page 30 pour les ratios)
bull Accepter seulement les participants neacutes en 2009 ou avant
bull Tenir un registre des participants et leur faire remplir le formulaire drsquoautodeacuteclaration
bull Interdire agrave tout membre deacutejagrave actuel de participer agrave ces activiteacutes
bull Organiser uniquement des activiteacutes de natation et drsquohabileteacutes techniques puisque toute situation de match est interdite
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
Assurances et formulaires de reconnaissanceTous les membres qui proceacutederont aux activiteacutes de water-polo tel qursquoindiqueacutees par Waterpolo Queacutebec et ce pour le
reste de la saison 2019-2020 (jusqursquoau 31 aoucirct 2020) devront signer OBLIGATOIREMENT ces 2 formulaires de
reconnaissance des risques
1 FORMULAIRE DE RECONNAISSANCE ET ACCEPTATION DES RISQUES
Si ce formulaire a eacuteteacute signeacute plus tocirct durant la saison assurez-vous qursquoil a eacuteteacute transmis agrave Waterpolo Queacutebec
2 FORMULAIRE DE RECONNAISSANCE DE RISQUE COVID19
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Les membres qui nrsquoauront pas signeacute les 2 formulaires ne pourront PAS prendre part aux activiteacutes sanctionneacutees de
water-polo et ne seront PAS couverts par les assurances
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
bull Chaque membre collectif doit eacutetablir un plan de retour quirespecte les mesures et regravegles eacutenonceacutees dans le preacutesentdocument selon lrsquoeacutetape de reprise en vigueur et letransmettre agrave Waterpolo Queacutebec avant la reprise de sesactiviteacutes
bull Le plan de reprise des activiteacutes du membre collectif doit ecirctretransmis agrave tous ses membres individuels y compris auxparents Il est conseilleacute de tenir une seacuteance drsquoinformation parvisioconfeacuterence (ex Zoom Google Meet etc) avec lesmembres individuels pour passer en revue le plan de reprise etfournir des explications
bull Lors drsquoun passage agrave une autre eacutetape le membre collectif devratransmettre agrave nouveau son plan de relance
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
bull Les membres collectifs doivent transmettre agrave WaterpoloQueacutebec leur plan de relance ainsi que la liste desparticipants et des membres du personnelbull Un guide incluant les sujets agrave couvrir vous sera
fourni afin de faciliter la transmission du planbull Les membres collectifs devront fournir la preuve agrave
Waterpolo Queacutebec avec leur plan de relance que leursentraicircneurs qui agissent aussi comme sauveteurs ontvisionneacute le WEBINAIRE EN CONTEXTE DE COVID-19(visionnement libre) destineacute aux entraicircneurs Cette preuvedoit ecirctre sous forme drsquoune lettre signeacutee du preacutesident duclub attestant que les membres identifieacutes ont compleacuteteacute levisionnement de la videacuteo
bull Des veacuterifications aleacuteatoires et ponctuelles pourraient ecirctrefaites afin de confirmer la conformiteacute des plans avec cesdirectives
Plan de relance de la pratique sportive du membre collectif
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Protocoles des eacutetablissements aquatiquesbull Les membres collectifs ainsi que leur personnel et tous leurs
membres individuels (entraicircneurs athlegravetes beacuteneacutevolesarbitres) doivent respecter les protocoles eacutetablis par leproprieacutetaire de lrsquoeacutetablissement ougrave lrsquoentraicircnement a lieu
bull Les membres collectifs qui utilisent les installations de plusieurseacutetablissements devront prendre connaissance des diffeacuterentsprotocoles de chacun des eacutetablissements qursquoils freacutequentent etsrsquoassurer de former leur personnel en conseacutequence ainsi quedrsquoen informer leurs membres individuels
bull Un membre collectif qui ne peut srsquoassurer drsquoappliquer lesprotocoles dans leur inteacutegraliteacute ou de respecter les regraveglesdicteacutees par la Santeacute publique ne peut reprendre ses activiteacutes
bull Un membre collectif qui contrevient aux protocoles danslrsquoexercice de ses activiteacutes ne sera plus consideacutereacute commemembre en regravegle de la feacutedeacuteration
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
Affichage et communicationsbull Le membre collectif a la responsabiliteacute de communiquer
lrsquoinformation importante agrave ses membres individuelsconcernant les formations les reacuteunions les activiteacutes et lagestion de risques afin de favoriser le respect desconsignes par tous drsquoeacuteviter la deacutesinformation et derassurer les membres
bull Le proprieacutetaire de lrsquoeacutetablissement ougrave le membre collectiftient ses activiteacutes devrait afficher les consignes de seacutecuriteacutequi doivent ecirctre respecteacutees par tous
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Transport vers le lieu de lrsquoentraicircnementToute personne est fortement inciteacutee agrave se rendre au lieu de lrsquoentraicircnement par ses propres moyens priveacutes et devrait porter un masque sielle utilise les transports en commun Les deacuteplacements ne devraient ecirctre effectueacutes qursquoavec des personnes qui habitent sous le mecircmetoit Le transport actif tel que le veacutelo ou la marche est preacuteconiseacute Tout athlegravete qui ne conduit pas son propre veacutehicule doit ecirctre deacuteposeacute agravelrsquoexteacuterieur de lrsquoeacutetablissement Les parents doivent rester dans leur veacutehicule ou agrave une distance sucircre des autres personnes pendant toute ladureacutee de lrsquoentraicircnement
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-poloProceacutedures pour lrsquoarriveacuteebull Il est fortement recommandeacute que tous les participants portent un masque agrave lrsquoexteacuterieur de la piscine durant leurs deacuteplacements vers la
piscine bull Il est obligatoire de se laver les mains pendant 20 secondes avec de lrsquoeau et du savon ou deacutesinfectant pour les mains (composeacute drsquoau
moins 60 drsquoalcool) degraves qursquoon entre dans lrsquoeacutetablissementbull Les athlegravetes ou le personnel qui preacutesentent des symptocircmes ne seront pas autoriseacutes agrave assister agrave lrsquoentraicircnement sans lrsquoautorisation drsquoun
meacutedecinbull Aucun parent ni accompagnateur ne sera admis sur la plage de la piscine
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Les entraicircneurs doivent tenir registre de preacutesence deacutetailleacutee et reacutepondre aux questions suivantesainsi que les athlegravetes avant chaque entraicircnement Il faut reacutepondre NON agrave toutes les questions afin de pouvoir participer agrave entraicircnement
bull Est-ce que je preacutesente lrsquoun des symptocircmes suivants toux essoufflement douleur thoracique respiration difficile fiegravevre frissons tremblements reacutepeacuteteacutes avec frissons douleur musculaire anormale mal de tecircte mal de gorge deacuteglutition douloureuse nez qui coule perte reacutecente du goucirct ou de lrsquoodorat maladie gastro-intestinale
bull Ai-je eacuteteacute en contact avec une personne atteinte de la COVID-19 ou pris soin drsquoune telle personnebull Ai-je voyageacute agrave lrsquoexteacuterieur du pays au cours des deux derniegraveres semaines
Restez agrave la maison si vous ecirctes malade ou preacutesentez des symptocircmes leacutegers
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Registre Il est IMPORTANT de tenir un registre deacutetailleacute des preacutesences de tous vos membres (athlegravetes entraicircneurs personnel et beacuteneacutevoles) agrave chacune des seacuteances drsquoentraicircnement et qui note aussi que le formulaire drsquoautodeacuteclaration a eacuteteacute compleacuteteacute par tous les membresLe registre sera utiliseacute pour communiquer avec vos membres et avec les instances gouvernementales si une personne contractait la COVID-19
Formulaire drsquoautodeacuteclarationTous les membres doivent compleacuteter et signer le formulaire drsquoautodeacuteclaration avant le deacutebut de lrsquoentraicircnement Le formulaire devra ecirctre remis au club par voie eacutelectronique ou en format papier avant le deacutebut de lrsquoentraicircnement Ex 3 entraicircnements semaine = 3 formulaires semaine
IMPORTANT Les parents sont responsables de signer le formulaire de leur enfant drsquoacircge mineur et de le faire parvenir au club
Avant le deacutebut de lrsquoentraicircnement lrsquoentraicircneur devra indiquer dans le registre hebdomadairebull la preacutesence ou lrsquoabsence de lrsquoathlegravete agrave la seacuteance drsquoentraicircnementbull que le club a reccedilu le formulaire drsquoautodeacuteclaration dont les reacuteponses sont neacutegatives sans quoi lrsquoathlegravete ne pourra prendre part agrave
lrsquoentraicircnementVous trouverez ces 2 documents en annexe sur notre site Internetbull Formulaire drsquoautodeacuteclaration
bull Registre hebdomadaire des participants
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Une liste aide-meacutemoire pour les entraicircneurs est fournie en annexe sur le site Internet de WPQ
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-poloEntraicircneur mdash rocircle cleacutebull Chaque entraicircneur devra ecirctre formeacute par chaque installation ougrave il travaille afin qursquoil puisse
respecter les directives propres agrave chaque eacutetablissement
bull La communication avec les reacutegisseurs de chaque installation est essentielle au bon fonctionnement du plan de relance
bull Chaque entraicircneur ou membre du personnel agissant agrave titre de sauveteur doit faire la formation de mise agrave niveau de la socieacuteteacute de sauvetage et avoir le mateacuteriel approprieacute en sa possession
bull Socieacuteteacute de sauvetage WEBINAIRE EN CONTEXTE DE COVID-19
bull Socieacuteteacute de sauvetage INFORMATIONS GEacuteNEacuteRALES
bull RAPPEL Les membres collectifs devront fournir la preuve agrave Waterpolo Queacutebec avec leur plan de relance que leurs entraicircneurs qui agissent aussicomme sauveteurs ont visionneacute le WEBINAIRE EN CONTEXTE DE COVID-19 (visionnement libre) destineacute aux entraicircneurs Cette preuve doit ecirctre sousforme drsquoune lettre signeacutee du preacutesident du club attestant que les membres identifieacutes ont compleacuteteacute le visionnement de la videacuteo
bull Des veacuterifications aleacuteatoires et ponctuelles pourraient ecirctre faites afin de confirmer la conformiteacute des plans avec ces directives
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Services peacuteripheacuteriques
Pour les traitements de physiotheacuterapie de massotheacuterapie de chiropractie de theacuterapie du sport et lesentraicircnements de force et de conditionnement physique il est recommandeacute de veacuterifier aupregraves de votreprofessionnel de la santeacute si les traitements en personne sont autoriseacutes ou srsquoil est possible drsquoorganiser desconsultations par visioconfeacuterence
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Groupe FIXE drsquoentraicircnement (GFE)Le groupe FIXE drsquoentraicircnement crsquoest
bull Le mecircme entraicircneur pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
bull Le mecircme personnel (entraicircneur adjoint beacuteneacutevole etc) pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
bull Les mecircmes athlegravetes pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
bull Le mecircme lieu drsquoentraicircnement pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
Si cette regravegle ne peut ecirctre respecteacutee lrsquoentraicircnement doit ecirctre annuleacute
Afin drsquoassurer la seacutecuriteacute de tous et de diminuer les risques de propagation les clubs devront creacuteer des groupes FIXES drsquoentraicircnement
Gracircce agrave cette mesure si un membre de votre club venait agrave ecirctre atteint par la COVID-19 il serait beaucoup plus facile drsquoappliquer la proceacutedure drsquourgence
Les athlegravetes NE PEUVENT PAS srsquoentraicircner dans plusieurs groupes drsquoun mecircme club ils doivent srsquoentraicircner uniquement au sein de leur club primaire
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Groupe FIXE drsquoentraicircnement
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Population vulneacuterable Il est deacuteconseilleacute agrave toute personne immunodeacuteprimeacutee ousouffrant drsquoune maladie chronique acircgeacutee de 70 ans ou plusenceinte ou ayant une santeacute fragile de se preacutesenter sur un sitedrsquoentraicircnement dans les premiegraveres phases du deacuteconfinement
Groupes drsquoacircge autoriseacutesPuisque les membres collectifs ont des clientegraveles diffeacuterentes nous avonsautoriseacute la reprise pour plusieurs groupes drsquoacircge qui ne repreacutesentent pasde risque potentiel
Il revient au membre collectif drsquoautoriser le retour agrave lrsquoentraicircnement desgroupes drsquoacircge srsquoil le juge opportun selon le protocole de lrsquoeacutetablissementougrave ont lieu les entraicircnements les heures des entraicircnements offerts desgroupes drsquoacircge agrave prioriser selon leur niveau de performance et tout autrefacteur qursquoil juge pertinent
Les groupes drsquoacircge suivants ont eacuteteacute autoriseacutes en fonction de ces facteurs bull Autonomie de lrsquoathlegravetebull Faible degreacute drsquointeraction physique (bonnet agrave attacher
deacutemonstration etc)bull Gestion des risques (respect de la distance de 2 m etc)
Les groupes drsquoacircge autoriseacutes pourraient ecirctre modifieacutes en tout temps selon les directives des autoriteacutes gouvernementales et de la possibiliteacute drsquoappliquer ces consignes durant les entraicircnements
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
Groupes drsquoacircge AUTORISEacuteS
Eacutequipe du QueacutebecSeacuteniors (18-69 ans)19U (niveau LCC)16U (niveau LCC)
Sport-eacutetudes14U (niveau LCQ)17U (niveau LR)
14U (niveau LDP)12U (niveau LDP) mdash neacutes en
2008-2009
Groupes drsquoacircge NON AUTORISEacuteS
12U (niveau LDP) mdash neacutes en 2010 ou plus tard
10U8U
Programme des Pamplemousses
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
AVIS Eacutetant donneacute que la condition physique et les habileteacutes techniques des athlegravetes ont diminueacute durant leconfinement on doit accorder la prioriteacute agrave la reprise progressive de lrsquoentraicircnement afin de reacuteduire le risquede blessures
La preacuteparation des entraicircnements doit mettre lrsquoaccent sur la faible intensiteacute et le travail technique dans lespremiegraveres semaines de la reprise des activiteacutes
Avant tout retour au jeu lrsquoathlegravete devra srsquoentraicircner de faccedilon soutenue pendant un mois afin drsquoameacuteliorer sacondition physique et ses habileteacutes techniques
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Utilisation du tableau des enjeux et regravegles du
retour agrave lrsquoentraicircnement dirigeacute de water-polo
Sujets abordeacutes
bull Nombre de participants dans la piscine entraicircnement de water-polo
bull Nombre de participants dans la piscine entraicircnement de natation
bull Interactions entre les membres individuels
bull Eacutequipement du membre collectif
bull Eacutequipement de lrsquoathlegravete
bull Mateacuteriel de lrsquoentraicircneur
bull Ballons
bull Bonnet de water-polo
bull Eacutechauffement
bull Exercices individuels avec ballon et exercices techniques
bull Passes et lancers
bull Exercices corps agrave corps
bull Retour au calme
bull Reacuteunions apregraves lrsquoentraicircnement
bull Hydratation
bull Utilisation des vestiaires et des toilettesdouches
Ce tableau rassemble tous les enjeux que les membrescollectifs auront agrave geacuterer lors du retour agrave lrsquoentraicircnementdirigeacute
Une regravegle est associeacutee agrave chaque enjeu
Ces regravegles doivent ecirctre suivies par tous les membrescollectifs ou individuels lors de la reprise de lrsquoentraicircnementdirigeacute de water-polo peu importe agrave quelle eacutetape du retourau water-polo le membre se trouve
Il est fortement recommandeacute drsquoutiliser les pages 30 agrave 36comme une liste de veacuterification pour planifier lesentraicircnements en plus de consulter les mesures geacuteneacuteraleset particuliegraveres preacutesenteacutees dans ce guide
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
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Enjeux Regravegles
Nombre de participants
dans la piscine
entraicircnement de
water-polo
laquo Les athlegravetes dans la piscine ont besoin drsquoenviron 1256 msup2 pour pratiquer une distanciation de 2 m dans lrsquoeau
25 m x 25 m mdash 12 athlegravetes ou moins
25 m x 30 m mdash 15 athlegravetes ou moins
25 m x 50 m mdash 20 athlegravetes ou moins
Notez que les ratios ci-dessus peuvent ecirctre adapteacutes en fonction de lrsquoespace disponible dans les installations
Le ratio joueursuperficie devra ecirctre respecteacute rigoureusement en tout temps selon les normes deacutetermineacutees
lrsquoespace et la maturiteacute des groupes raquoExtrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Agrave NOTER Le nombre drsquoathlegravetes dans un bassin nrsquoest pasdeacutetermineacute par un simple calcul matheacutematiquePlusieurs facteurs ont influenceacute ces ratios lacapaciteacute drsquoentreacutee et de sortie des participantslrsquooptimisation du type drsquoentraicircnement offertselon les consignes de santeacute publique et ladistance de 2 m agrave respecter selon tous les typesdrsquoexercices qui peuvent ecirctre faits
Exemple 25 m x 25 m
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Enjeux Regravegles
Nombre de participants
dans la piscine
entraicircnement de natation
Pour nager en entraicircnement les groupes devront respecter les normes suivantesbull Bassin - 25 megravetres 6 agrave 8 nageurs par couloir simplebull Bassin - 50 megravetres 10 agrave 12 nageurs par couloir simplebull Ideacutealement il faut garder 2 megravetres de distance avec les autres nageurs Cependant des
contacts accidentels courts et sporadiques inheacuterents au sport pratiqueacute sont permisbull Lorsqursquoun nageur arrecircte dans le couloir le nageur qui le suit doit srsquoarrecircter agrave 2 m de
distance de tout autre nageur Ideacutealement il faudrait mettre des indicateurs visuels aux 2 megravetres sur les cacircbles pour aider les nageurs agrave se repeacuterer
bull Aucun regroupement au bout des couloirs ou pour donner des consignes aux nageurs
Extrait de la laquo Proceacutedure de la seacuteance drsquoentraicircnement raquo page 9 Guide de Relance progressive de la natation au Queacutebec
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 31
Enjeux Regravegles
Interactions entre les
membres individuels
Il est obligatoire de respecter en tout temps la distanciation physique drsquoau moins 2 m entre toutes les personnes (intervenants athlegravetes parents membres du personnel sauveteurs etc)
bull Les activiteacutes proposeacutees se deacuterouleront uniquement sous forme drsquoentraicircnement superviseacute par un intervenant et de situations drsquoapprentissage Il faudra bien preacutevoir les deacuteplacements les pauses et les exercices en fonction de la distanciation physique
bull Aucun contact physique nrsquoest permis Donc aucune poigneacutee de main ni accolade ni aucun laquo high five raquo ou autre geste nrsquoest permis
bull Il est important de conserver le mecircme groupe dathlegravetes pour chacune des seacuteances et drsquoeacuteviter le chevauchement entre deux groupes drsquoentraicircnement qui se suivent
bull Srsquoil est impossible de garder une distance de 2 m avec les autres personnes agrave lrsquoexteacuterieur de lrsquoeau il est fortement recommandeacute de porter un masque
laquo Le couvre-visage peut ecirctre utiliseacute dans les installations de baignade Cependant il ne remplace pas les consignes gouvernementales concernant notamment la distanciation physique et lavage des mains De plus il importe de ne pas le porter dans lrsquoeau puisqursquoil peut gecircner la respiration lorsque mouilleacute (CDC 2020b) raquo
Extrait de COVID-19 Lieux de baignade page 6 INSPQ
Eacutequipement du membre
collectif
Le mateacuteriel du membre collectif devra ecirctre nettoyeacute avant et apregraves chaque entraicircnement
(Produits nettoyants ressources)
Technique de nettoyage veuillez suivre le mode drsquoemploi du produit utiliseacute pour nettoyer correctement
lrsquoeacutequipement
Lrsquoeacutequipement et le mateacuteriel du club comprennent notamment ce qui suit
bull Ballons
bull Buts
bull Bonnets de water-polo
bull Filet de rebond
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
bull Cocircnes marqueurs
bull Planche de natation
bull Flotteurs jambiers (pull buoy)
bull Autres articles utiliseacutes durant les entraicircnements
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Enjeux Regravegles
Eacutequipement de lrsquoathlegravete
Les objets personnels des athlegravetes devront se limiter durant les entraicircnements agrave ce qui suit bull Lunettes de natationbull Bouteille drsquoeaubull Serviettebull Deacutesinfectant pour les mains et pour lrsquoeacutequipement personnelbull Ballons srsquoil y a lieu et si lrsquoeacutetablissement ou le membre collectif le permetbull Bonnet de water-polo srsquoil y a lieu et si lrsquoeacutetablissement ou le membre collectif le permetbull Tout autre article jugeacute neacutecessaire et accepteacute par lrsquoeacutetablissement et son membre collectif
Aucun precirct de mateacuteriel entre les athlegravetes ou les entraicircneurs ne sera permis
Les athlegravetes doivent arriver dans leur tenue drsquoentraicircnement (c-agrave-d en maillot)
Tous les effets personnels apporteacutes sur le lieu de lrsquoentraicircnement doivent ecirctre reacuteduits au minimum et rangeacutes dans UN sac personnel qui sera deacuteposeacute de faccedilon agrave respecter la consigne de distanciation de 2 m (par exemple les sacs agrave dos devront ecirctre disposeacutes agrave 2 m les uns des autres)
Avant chaque seacuteance lrsquoentraicircneur est tenu de communiquer aux athlegravetes le mateacuteriel neacutecessaire agrave lrsquoentraicircnement
Les athlegravetes ne doivent pas laisser drsquoeacutequipement ni de sac en filet sur le site de lrsquoentraicircnement
Tout lrsquoeacutequipement doit ecirctre rapporteacute agrave la maison puis nettoyeacute agrave fond apregraves chaque seacuteance drsquoentraicircnement
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 33
Enjeux Regravegles
Mateacuteriel de lrsquoentraicircneur
Tous les effets personnels apporteacutes sur le lieu de lrsquoentraicircnement doivent ecirctre reacuteduits au minimum et rangeacutes dans UN sac personnel qui sera deacuteposeacute de faccedilon agrave respecter la consigne de distanciation de 2 m (par exemple les sacs agrave dos devront ecirctre disposeacutes agrave 2 m les uns des autres)
Les entraicircneurs ne doivent pas laisser drsquoeacutequipement ni drsquoeffet personnel sur le site de lrsquoentraicircnement Tout lrsquoeacutequipement doit ecirctre rapporteacute agrave la maison puis nettoyeacute agrave fond apregraves chaque seacuteance drsquoentraicircnement
Lrsquousage de tableaux blancs et de tablettes aimanteacutees portatives par les entraicircneurs est interdit afin drsquoeacuteviter les rassemblements drsquoathlegravetes
Les entraicircneurs ne sont pas autoriseacutes agrave partager avec des collegravegues ou drsquoautres personnes des eacutequipements portatifs tels que le sifflet des chronomegravetres des planchettes agrave pince ou des stylos ni agrave utiliser des eacutequipements qui ne leur appartiennent pas Tous ces eacutequipements doivent ecirctre nettoyeacutes avec des lingettes deacutesinfectantes avant et apregraves les seacuteances drsquoentraicircnement
Ballons
Les ballons du club devront ecirctre deacutesinfecteacutes avant et apregraves chaque entraicircnement
Si les athlegravetes sont autoriseacutes agrave apporter leur propre ballon lrsquoentraicircneur ou la personne responsable de lrsquoaccueil des athlegravetes doit srsquoassurer que le ballon est deacutesinfecteacute immeacutediatement avant et apregraves lrsquoentraicircnement (agrave lrsquoarriveacutee de lrsquoathlegravete et avant son deacutepart de lrsquoeacutetablissement)
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 34
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Enjeux Regravegles
Bonnet de water-polo
laquo Section I - Eacutequipements et responsabiliteacutes du participantEacutequipement 6 Le participant doit porter un bonnetBonnet 7 Le bonnet doit comporter des protegravege-oreilles souples Ce bonnet doit ecirctre attacheacute sous le menton avec des cordons raquoExtrait du Regraveglement de seacutecuriteacute de la Feacutedeacuteration de water-polo du Queacutebec Les normes concernant lrsquoentraicircnement des participants Chapitre2 Section 1 page 7
bull Tous les athlegravetes pratiquant les exercices de water-polo devront porter le bonnet de water-polo pour des raisons drsquoassurances
bull Les bonnets ne peuvent pas ecirctre eacutechangeacutes entre athlegravetes durant une mecircme seacuteance drsquoentraicircnementOptions de nettoyage1 Les bonnets du club devront ecirctre deacutesinfecteacutes avant et apregraves chaque entraicircnement Selon les normes en vigueur
Source laquo COVID-19 Lieux de baignade raquo Institut national de santeacute publique du Queacutebec publication du 14 mai 2020
2 Lrsquoutilisation drsquoun produit deacutesinfectant neacutecessitant une attente de 1 agrave 10 minutes entre chaque utilisateur
Eacutechauffementactivation
Pour les piscines inteacuterieures bull On doit limiter les exercices hors piscine agrave lrsquointeacuterieur de lrsquoeacutetablissement bull Tout entraicircnement ou eacutechauffement hors piscine devrait ecirctre effectueacute avant drsquoentrer dans lrsquoeacutetablissement bull Les eacutechauffements hors piscine peuvent ecirctre faits sur la plage de la piscine si lrsquoeacutetablissement le permet et si la
distanciation de 2 m est possible entre tous les participants et les autres usagers de lrsquoeacutetablissement Pour les piscines exteacuterieures bull Les eacutechauffements hors piscine peuvent ecirctre faits sur la plage de la piscine si lrsquoeacutetablissement le permet et si la
distanciation de 2 m est possible entre tous les participants et les autres usagers de lrsquoeacutetablissement bull Tout entraicircnement ou eacutechauffement hors piscine devrait ecirctre effectueacute avant drsquoentrer dans lrsquoeacutetablissement
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Enjeux Regravegles
Exercices individuels avec
ballon et exercices
techniques
laquo Distance de plus de 2 megravetres pour les exercices horizontaux raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Passes et lancers
laquo Lancer dans un filet deacutesert sur une planche sur un rebond passe avec un partenaire ou en sous-groupe tout en respectant 2 m de distance et lancer sur le gardien raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Exercices corps agrave corps Interdits
Retour au calme laquo Peut ecirctre compleacuteteacute en piscine en respectant 2 m de distance il est conseilleacute de le faire agrave la maison raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Reacuteunions apregraves
lrsquoentraicircnementlaquo Les reacuteunions drsquoeacutequipe se feront sur Zoom (ou autre plate-forme) ou dans un espace ouvert qui permet une distanciation physique raquoExtrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Hydratation laquo Seulement des bouteilles drsquoeau personnelles permises aucune nourriture raquoExtrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Les bouteilles drsquoeau devront ecirctre remplies agrave la maison avant lrsquoentraicircnement et non sur le lieu drsquoentraicircnement
Utilisation des vestiaires et
des toilettesdouchesLe protocole de lrsquoeacutetablissement doit ecirctre appliqueacute
36
Question Si je suis entraicircneur puis-je mrsquooccuper de lrsquoentraicircnement de plusieurs GFE au sein de mon club
Reacuteponse Oui puisque les clubs nrsquoont pas toujours suffisamment drsquoentraicircneurs pour en assigner un diffeacuterent pour chaque GFE mais veuillez
bull respecter les mesures sanitaires
bull porter un masque lorsque vous ne pouvez respecter la consigne de distanciation physique de 2 m
bull laver vos mains avant et apregraves chaque entraicircnement que vous animez
bull deacutesinfecter votre propre mateacuteriel avant et apregraves chaque entraicircnement que vous animez
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 37
Foire aux questions
Question Comment saurons-nous que nous pouvons passer agrave une autre eacutetape
Reacuteponse Waterpolo Queacutebec communiquera aux membres collectifs le passage agrave une autre eacutetape
Question Tous les membres collectifs devront-ils suivre les mecircmes eacutetapes en mecircme temps
Reacuteponse Non Les eacutetapes seront deacutetermineacutees en fonction du deacuteconfinement des reacutegions prescrit par la santeacute publique Par exemple il se pourrait qursquoune reacutegion passe agrave lrsquoeacutetape 3 avant une autre
Question Si je suis membre de lrsquoEacutequipe du Queacutebec puis-je participer aux entraicircnements de lrsquoeacutequipe et agrave ceux de mon club primaire
Reacuteponse Non chaque athlegravete ne peut freacutequenter qursquoun seul groupe FIXE drsquoentraicircnement (GFE)
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Sources Description de lrsquoinformation pertinente Reacutefeacuterences
Gouvernements du Queacutebec et du Canada
INSPQInstitut national de santeacute publique du Queacutebec
Centre dexpertise et de reacutefeacuterence en santeacute publique Lieu de baignade ndash environnement exteacuterieur et inteacuterieur
httpswwwinspqqccapublications3004-lieux-baignade-qr-covid19httpswwwinspqqccapublications3002-environnement-exterieur-covid19
CNESSTCommission des normes de lrsquoeacutequiteacute de la santeacute et de la seacutecuriteacute du travail
Seacutecuriteacute du personnel Mesures drsquohygiegravene et de protectionProtocole en cas drsquoeacuteclosion Soins de base
httpswwwcnesstgouvqccasalle-de-pressecovid-19Pagestrousseaspxhttpswwwquebeccasanteproblemes-de-santea-zcoronavirus-2019guide-autosoins-covid-19
APSAMAssociation paritaire pour la santeacute et la seacutecuriteacute du travail secteur laquo affaires municipales raquo
Soutien aux travailleurs et aux employeurs du monde municipal dans leurs actions en preacutevention
httpswwwapsamcomthemerisques-biologiquescovid-19-coronavirus
Gouvernement du Queacutebec
httpswwwmsssgouvqccaprofessionnelsmaladies-infectieusescoronavirus-2019-ncovhttpswwwquebeccasanteproblemes-de-santea-zcoronavirus-2019reprise-graduelle-activites-mesures-ralentissement-covid19FOIRE AUX QUESTIONS SPORTS
Water Polo Canada Information sur la gestion nationale du sport httpswwwwaterpolocaAccueilaspx
Waterpolo Queacutebec Information sur la gestion provinciale du sport httpswpqquebec
Feacutedeacuteration de natation du Queacutebec Information sur la gestion provinciale du sport httpswwwfnqqccahttpswwwfnqqccaaccueilrelance
Croix-Rouge canadienneAssistance et ressources de la Croix-Rouge et plus particuliegraverement pour les cours de seacutecuriteacute aquatique
httpswwwcroixrougecanos-champs-d-actioninterventions-en-courscovid-19-nouveau-coronavirus
Socieacuteteacute de sauvetage ndash QueacutebecPreacutevention de la noyade Formation et certification des sauveteurs
httpswwwsauvetageqccafrFORMATION WEBINAIRE EN CONTEXTE DE COVID-19
ARAQ Association des responsables aquatiques du Queacutebec
Information pour les gestionnaires drsquoinstallation httpwwwaraqnet
SPORTrsquoAIDE Accompagnement psychologique pour les athlegravetes et entraicircneurs httpssportaidecacovid19
Ressources additionnelles
38
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 39
Waterpolo Queacutebec
Pour joindre le personnel de Waterpolo Queacutebec Pour prendre connaissance des plus reacutecentes nouvelles de la feacutedeacuteration
Site Internet
Olivier Bertrand directeur geacuteneacuteral514 969-6947obertrandwpqquebec
Michelle Erzen coordonnatrice au deacuteveloppement du sport514 605-0052coordowpqquebec
Coordonneacutees geacuteneacuterales514 252-3890infowpqquebec
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Quelques-uns des symptocircmes de la COVID-19
Fiegravevre Toux Difficulteacutes respiratoires
Fatigue importante
Information geacuteneacuterale sur la santeacute la seacutecuriteacute etles mesures drsquohygiegravenes
Perte de lrsquoodorat
Perte du goucirct
8
Si vous preacutesentez des symptocircmes semblables agrave ceux de la COVID-19 demeurez agrave la maison Si vous avez cocirctoyeacute quelqursquoun preacutesentant ces symptocircmes ou croyant avoir la COVID-19 demeurez agrave la maison
laquo laquo laquo laquo laquolaquo
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Consignes drsquohygiegravene agrave suivre en tout temps pour preacutevenir la propagation
Mesures drsquohygiegravene et de preacutevention
9
laquo
laquolaquolaquolaquo
laquo laquo
Eacutevitez les contacts avec les personnes
infecteacutees
Ne partagez pas de mateacuteriel (ex des bouteilles drsquoeau)
crsquoest interdit
Lavez-vous les mains reacuteguliegraverement
Toussez ou eacuteternuez dans votre coude
Deacutesinfectez les surfaces et objets utiliseacutes reacuteguliegraverement
Gardez en tout temps une distance drsquoau moins
2 m avec les autres
Isolez-vous en cas drsquoapparition de symptocircmes
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Les regravegles sont communiqueacutees
agrave tous les intervenants
Le club doit contacter la municipaliteacute
pour coordonner lrsquoouverture des
piscines
Le club garde un releveacute des
preacutesence par groupe
Les regravegles drsquohygiegravene sont afficheacutees
clairement sur le site de lrsquoactiviteacute
Une station de lavage des mains est accessible sur le site de lrsquoactiviteacute
Les superviseurs sont identifieacutes et
formeacutes par le club
Un couloir de circulation est
clairement identifieacute
Le club a un plan drsquoaction
en cas drsquourgence
Si on a eacuteteacute en contact avec quelqursquoun preacutesentant des
symptocircmes de la COVID-19 ou si on en preacutesente soi-mecircme
on doit rester chez soi
On doit veiller agrave ce que les groupes respectent les
ratios recommandeacutes
Les consignes doivent ecirctres
respecteacutees en tout temps
Regravegles et responsabiliteacutes mdash Membre collectif
10
laquolaquo laquo laquo laquolaquo
laquolaquo laquo laquo laquolaquo
Une personne-ressource est
deacutesigneacutee dans le club pour remplir les autorisations
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Une personne ressource est deacutesigneacutee dans le club
pour remplir les autorisations
Les regravegles sont communiqueacutees agrave
tous les intervenants
Le club doit contacter la municipaliteacute pour
coordonner lrsquoouverture des piscines
Le club garde un releveacute des
preacutesence par groupe
Les regravegles drsquohygiegravene sont afficheacutees
clairement sur le site de lrsquoactiviteacute
Une station de lavage des mains est accessible sur le site
de lrsquoactiviteacute
Le mateacuteriel commun est laveacute entre
chaque activiteacute
Si les vestiaires ne sont pas accessibles
on doit arriver preacutepareacute
Un couloir de circulation est
clairement identifieacute
Le club agrave un plan drsquoaction en cas
drsquourgence
Si on a eacuteteacute en contact avec quelqursquoun preacutesentant des
symptocircmes de la COVID-19 ou si on en preacutesente soi-
mecircme on doit rester chez soi
On doit arriver seulement 10 minutes agrave lrsquoavance et ecirctre precirct agrave participer agrave lrsquoactiviteacute
On doit veiller agrave ce que les groupes respectent les ratios recommandeacutes
On doit prendre connaissance des regravegles et mesures drsquohygiegravenes
eacutetablies par lrsquoinstallation sportive
Avant lrsquoactiviteacute on doit reacutepondre au questionnaire et
srsquoassurer que tous lrsquoont fait
On doit limiter les contacts avec le
visage
Il faut tousser ou eacuteternuer dans son
coude
Le partage de mateacuteriel comme les bouteilles
drsquoeau est interdit
On doit garder en tout temps une
distance drsquoau moins 2 m avec les autres
Regravegles et responsabiliteacutes mdash Entraicircneurpersonnel
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laquolaquo laquo laquo laquolaquo
laquolaquo laquo laquo laquolaquo
laquolaquo laquo laquo laquolaquo
laquo
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Regravegles et responsabiliteacutes mdash Athlegravete
Une personne ressource est
deacutesigneacutee dans le club pour remplir les
autorisations
Les regravegles drsquohygiegravene sont
afficheacutees clairement sur le site de lrsquoactiviteacute
Une station de lavage des mains est
accessible sur le site de lrsquoactiviteacute
Le mateacuteriel commun et personnel est laveacute avant
et apregraves chaque utilisationentraicircnement
Si les vestiaires ne sont pas
accessibles on doit arriver
preacutepareacute
On doit respecter les couloirs de circulation
clairement identifieacutes
Il faut respecter le plan drsquoaction du club en cas
drsquourgence
Si on a eacuteteacute en contact avec quelqursquoun preacutesentant des
symptocircmes de la COVID-19 ou si on en preacutesente soi-mecircme on
doit rester chez soi
On doit arriver seulement 10 minutes agrave lrsquoavance et ecirctre precirct agrave participer agrave lrsquoactiviteacute
On doit prendre connaissance des regravegles et
mesures drsquohygiegravenes eacutetablies par lrsquoinstallation sportive
On doit reacutepondre au questionnaire avant
lrsquoactiviteacute
On doit limiter les contacts avec le
visage
Il faut tousser ou eacuteternuer dans
son coude
Le partage de mateacuteriel comme les bouteilles drsquoeau est
interdit
Les consignes doivent ecirctres respecteacutees en
tout temps
On doit garder en tout temps une
distance drsquoau moins 2 m avec les autres
On doit prendre une douche apregraves lrsquoentraicircnement si
possible ou en arrivant agrave la maison
Pour participer agrave lrsquoactiviteacute on doit y
ecirctre inscrit
laquolaquo laquo laquo laquolaquo
laquolaquo laquo laquo laquolaquo
laquolaquo laquo laquo laquolaquo
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Une personne ressource est deacutesigneacutee dans le club
pour remplir les autorisations
Les regravegles sont communiqueacutees
agrave tous les intervenants
Les regravegles drsquohygiegravene sont afficheacutees
clairement sur le site de lrsquoactiviteacute
Une station de lavage des mains est accessible sur le site
de lrsquoactiviteacute
Un couloir de circulation est
clairement identifieacute
Le club agrave un plan drsquoaction en cas
drsquourgence
Si on a eacuteteacute en contact avec quelqursquoun preacutesentant des
symptocircmes de la COVID-19 ou si on en preacutesente soi-mecircme on
doit rester chez soi
On doit arriver seulement 10 minutes agrave lrsquoavance et ecirctre precirct agrave participer agrave lrsquoactiviteacute
On doit prendre connaissance des regravegles et
mesures drsquohygiegravenes eacutetablies par lrsquoinstallation sportive
On doit limiter les contacts avec le
visage
Il faut tousser ou eacuteternuer dans son
coude
Le partage de mateacuteriel comme les bouteilles
drsquoeau est interdit
On doit garder en tout temps une
distance drsquoau moins 2 m avec les autres
Regravegles et responsabiliteacutes mdash Parent ou tuteur leacutegal
Compleacuteter et signer le questionnaire
drsquoautodeacuteclaration du participant avant chaque
entraicircnement
Le parent ou tuteur leacutegal doit reacutecupeacuterer son
enfant ou libeacuterer les lieux immeacutediatement
apregraves lrsquoactiviteacute
laquo laquo laquo laquolaquo
laquo laquo laquo laquolaquo
laquo laquo laquo laquolaquo
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Eacutetapes pour la reprise des activiteacutes de water-polo
14
Note Chaque eacutetape sera accompagneacutee de nouvelles mesures et de nouvelleinformation
Le contenu la dureacutee de chacune des eacutetapes ainsi que la transition entre celles-cirestent agrave confirmer selon les directives de la santeacute publique
Veuillez noter que selon leacutevolution de la situation certaines eacutetapes pourraient ecirctresauteacutees afin drsquoacceacuteleacuterer le processus du retour aux activiteacutes normales (par exemplepasser directement de la phase 2 agrave la phase 4) ou de retourner agrave une eacutetapepreacuteceacutedente voire agrave lrsquoarrecirct complet de la pratique sportive
Sport seacutecuritaire
laquo Tous les efforts doivent ecirctre mis en place pour garantir que les environnements demeurent ouverts et observables en
tout temps Un environnement ouvert et observable signifie faire des efforts significatifs et concerteacutes pour eacuteviter les
situations ougrave un entraicircneur un officiel ou un autre repreacutesentant pourrait ecirctre seul avec un athlegravete etou une personne
vulneacuterable Toutes les interactions entre un athlegravete et une personne en position de confiance devraient normalement
et dans la mesure du possible se deacuterouler dans un environnement ou un espace agrave la fois ouvert et observable pour les
autres Toutes les seacuteances drsquoentraicircnement doivent respecter les principes eacutenonceacutes dans le Mouvement drsquoentraicircnement
responsable de lrsquoAssociation canadienne des entraicircneurs y compris la Regravegle de deux raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Adheacutesionbull Les membres individuels de Waterpolo Queacutebec (athlegravetes entraicircneurs beacuteneacutevoles arbitres) dont lrsquoadheacutesion est en bonne et due
forme pour la saison 2019-2020 peuvent prendre part aux activiteacutes sanctionneacutees de water-polo durant les diffeacuterentes eacutetapes du deacuteconfinement
bull Durant cette peacuteriode les membres individuels doivent seulement srsquoentraicircner et freacutequenter leur membre collectif primaire (club primaire) afin drsquoeacuteviter la propagation de la COVID-19
bull Aucun membre ne peut freacutequenter deux membres collectifs (clubs primaire et secondaire) ou plus durant la peacuteriode de deacuteconfinement du water-polo
Pour plus drsquoinformation sur les adheacutesions valides pour la saison 2019-2020 consultez la Politique drsquoadheacutesion de Waterpolo Queacutebec
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
Jusqursquoagrave nouvel ordre aucun nouveau membrenouvel initieacute au water-polo ne sera accepteacute pour les entraicircnements dirigeacutesLe deacuteroulement des entraicircnements ou le fonctionnement de lrsquoeacutetablissement ne sont geacuteneacuteralement pas familiers agrave cespersonnes qui neacutecessitent en plus une attention plus particuliegravereWaterpolo Queacutebec deacuteterminera quand les membres collectifs pourront accueillir de nouveaux membres individuels
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Activiteacutes DEacuteCOUVERTE aux fins de recrutementNous sommes conscients que les membres collectifs travaillent de faccedilon creacuteative pour recruter de nouveaux membres afin drsquoassurerla peacuterenniteacute de leur club en preacutevision de la saison 2020-2021 srsquoil y a lieu
Pour ce faire nous acceptons que les clubs tiennent des activiteacutes de deacutecouverte pour recruter de nouveaux initieacutes au water-polo
En plus du plan de retour aux entraicircnements dirigeacutes du membre collectif ce dernier devra soumettre agrave Waterpolo Queacutebec un plan de relance speacutecifique aux activiteacutes de deacutecouverte ou de recrutement Le membre collectif devra
bull Respecter les mesures sanitaires et les regravegles du preacutesent guide
bull Doubler le nombre drsquoentraicircneurs habituellement preacutesents pour un entraicircnement dirigeacute OU diminuer de moitieacute le nombre de participants accepteacutes lors drsquoun entraicircnement dirigeacute selon la superficie du bassin (se reacutefeacuterer agrave la page 30 pour les ratios)
bull Accepter seulement les participants neacutes en 2009 ou avant
bull Tenir un registre des participants et leur faire remplir le formulaire drsquoautodeacuteclaration
bull Interdire agrave tout membre deacutejagrave actuel de participer agrave ces activiteacutes
bull Organiser uniquement des activiteacutes de natation et drsquohabileteacutes techniques puisque toute situation de match est interdite
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
Assurances et formulaires de reconnaissanceTous les membres qui proceacutederont aux activiteacutes de water-polo tel qursquoindiqueacutees par Waterpolo Queacutebec et ce pour le
reste de la saison 2019-2020 (jusqursquoau 31 aoucirct 2020) devront signer OBLIGATOIREMENT ces 2 formulaires de
reconnaissance des risques
1 FORMULAIRE DE RECONNAISSANCE ET ACCEPTATION DES RISQUES
Si ce formulaire a eacuteteacute signeacute plus tocirct durant la saison assurez-vous qursquoil a eacuteteacute transmis agrave Waterpolo Queacutebec
2 FORMULAIRE DE RECONNAISSANCE DE RISQUE COVID19
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Les membres qui nrsquoauront pas signeacute les 2 formulaires ne pourront PAS prendre part aux activiteacutes sanctionneacutees de
water-polo et ne seront PAS couverts par les assurances
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
bull Chaque membre collectif doit eacutetablir un plan de retour quirespecte les mesures et regravegles eacutenonceacutees dans le preacutesentdocument selon lrsquoeacutetape de reprise en vigueur et letransmettre agrave Waterpolo Queacutebec avant la reprise de sesactiviteacutes
bull Le plan de reprise des activiteacutes du membre collectif doit ecirctretransmis agrave tous ses membres individuels y compris auxparents Il est conseilleacute de tenir une seacuteance drsquoinformation parvisioconfeacuterence (ex Zoom Google Meet etc) avec lesmembres individuels pour passer en revue le plan de reprise etfournir des explications
bull Lors drsquoun passage agrave une autre eacutetape le membre collectif devratransmettre agrave nouveau son plan de relance
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
bull Les membres collectifs doivent transmettre agrave WaterpoloQueacutebec leur plan de relance ainsi que la liste desparticipants et des membres du personnelbull Un guide incluant les sujets agrave couvrir vous sera
fourni afin de faciliter la transmission du planbull Les membres collectifs devront fournir la preuve agrave
Waterpolo Queacutebec avec leur plan de relance que leursentraicircneurs qui agissent aussi comme sauveteurs ontvisionneacute le WEBINAIRE EN CONTEXTE DE COVID-19(visionnement libre) destineacute aux entraicircneurs Cette preuvedoit ecirctre sous forme drsquoune lettre signeacutee du preacutesident duclub attestant que les membres identifieacutes ont compleacuteteacute levisionnement de la videacuteo
bull Des veacuterifications aleacuteatoires et ponctuelles pourraient ecirctrefaites afin de confirmer la conformiteacute des plans avec cesdirectives
Plan de relance de la pratique sportive du membre collectif
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Protocoles des eacutetablissements aquatiquesbull Les membres collectifs ainsi que leur personnel et tous leurs
membres individuels (entraicircneurs athlegravetes beacuteneacutevolesarbitres) doivent respecter les protocoles eacutetablis par leproprieacutetaire de lrsquoeacutetablissement ougrave lrsquoentraicircnement a lieu
bull Les membres collectifs qui utilisent les installations de plusieurseacutetablissements devront prendre connaissance des diffeacuterentsprotocoles de chacun des eacutetablissements qursquoils freacutequentent etsrsquoassurer de former leur personnel en conseacutequence ainsi quedrsquoen informer leurs membres individuels
bull Un membre collectif qui ne peut srsquoassurer drsquoappliquer lesprotocoles dans leur inteacutegraliteacute ou de respecter les regraveglesdicteacutees par la Santeacute publique ne peut reprendre ses activiteacutes
bull Un membre collectif qui contrevient aux protocoles danslrsquoexercice de ses activiteacutes ne sera plus consideacutereacute commemembre en regravegle de la feacutedeacuteration
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
Affichage et communicationsbull Le membre collectif a la responsabiliteacute de communiquer
lrsquoinformation importante agrave ses membres individuelsconcernant les formations les reacuteunions les activiteacutes et lagestion de risques afin de favoriser le respect desconsignes par tous drsquoeacuteviter la deacutesinformation et derassurer les membres
bull Le proprieacutetaire de lrsquoeacutetablissement ougrave le membre collectiftient ses activiteacutes devrait afficher les consignes de seacutecuriteacutequi doivent ecirctre respecteacutees par tous
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Transport vers le lieu de lrsquoentraicircnementToute personne est fortement inciteacutee agrave se rendre au lieu de lrsquoentraicircnement par ses propres moyens priveacutes et devrait porter un masque sielle utilise les transports en commun Les deacuteplacements ne devraient ecirctre effectueacutes qursquoavec des personnes qui habitent sous le mecircmetoit Le transport actif tel que le veacutelo ou la marche est preacuteconiseacute Tout athlegravete qui ne conduit pas son propre veacutehicule doit ecirctre deacuteposeacute agravelrsquoexteacuterieur de lrsquoeacutetablissement Les parents doivent rester dans leur veacutehicule ou agrave une distance sucircre des autres personnes pendant toute ladureacutee de lrsquoentraicircnement
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-poloProceacutedures pour lrsquoarriveacuteebull Il est fortement recommandeacute que tous les participants portent un masque agrave lrsquoexteacuterieur de la piscine durant leurs deacuteplacements vers la
piscine bull Il est obligatoire de se laver les mains pendant 20 secondes avec de lrsquoeau et du savon ou deacutesinfectant pour les mains (composeacute drsquoau
moins 60 drsquoalcool) degraves qursquoon entre dans lrsquoeacutetablissementbull Les athlegravetes ou le personnel qui preacutesentent des symptocircmes ne seront pas autoriseacutes agrave assister agrave lrsquoentraicircnement sans lrsquoautorisation drsquoun
meacutedecinbull Aucun parent ni accompagnateur ne sera admis sur la plage de la piscine
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Les entraicircneurs doivent tenir registre de preacutesence deacutetailleacutee et reacutepondre aux questions suivantesainsi que les athlegravetes avant chaque entraicircnement Il faut reacutepondre NON agrave toutes les questions afin de pouvoir participer agrave entraicircnement
bull Est-ce que je preacutesente lrsquoun des symptocircmes suivants toux essoufflement douleur thoracique respiration difficile fiegravevre frissons tremblements reacutepeacuteteacutes avec frissons douleur musculaire anormale mal de tecircte mal de gorge deacuteglutition douloureuse nez qui coule perte reacutecente du goucirct ou de lrsquoodorat maladie gastro-intestinale
bull Ai-je eacuteteacute en contact avec une personne atteinte de la COVID-19 ou pris soin drsquoune telle personnebull Ai-je voyageacute agrave lrsquoexteacuterieur du pays au cours des deux derniegraveres semaines
Restez agrave la maison si vous ecirctes malade ou preacutesentez des symptocircmes leacutegers
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Registre Il est IMPORTANT de tenir un registre deacutetailleacute des preacutesences de tous vos membres (athlegravetes entraicircneurs personnel et beacuteneacutevoles) agrave chacune des seacuteances drsquoentraicircnement et qui note aussi que le formulaire drsquoautodeacuteclaration a eacuteteacute compleacuteteacute par tous les membresLe registre sera utiliseacute pour communiquer avec vos membres et avec les instances gouvernementales si une personne contractait la COVID-19
Formulaire drsquoautodeacuteclarationTous les membres doivent compleacuteter et signer le formulaire drsquoautodeacuteclaration avant le deacutebut de lrsquoentraicircnement Le formulaire devra ecirctre remis au club par voie eacutelectronique ou en format papier avant le deacutebut de lrsquoentraicircnement Ex 3 entraicircnements semaine = 3 formulaires semaine
IMPORTANT Les parents sont responsables de signer le formulaire de leur enfant drsquoacircge mineur et de le faire parvenir au club
Avant le deacutebut de lrsquoentraicircnement lrsquoentraicircneur devra indiquer dans le registre hebdomadairebull la preacutesence ou lrsquoabsence de lrsquoathlegravete agrave la seacuteance drsquoentraicircnementbull que le club a reccedilu le formulaire drsquoautodeacuteclaration dont les reacuteponses sont neacutegatives sans quoi lrsquoathlegravete ne pourra prendre part agrave
lrsquoentraicircnementVous trouverez ces 2 documents en annexe sur notre site Internetbull Formulaire drsquoautodeacuteclaration
bull Registre hebdomadaire des participants
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
23
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Une liste aide-meacutemoire pour les entraicircneurs est fournie en annexe sur le site Internet de WPQ
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-poloEntraicircneur mdash rocircle cleacutebull Chaque entraicircneur devra ecirctre formeacute par chaque installation ougrave il travaille afin qursquoil puisse
respecter les directives propres agrave chaque eacutetablissement
bull La communication avec les reacutegisseurs de chaque installation est essentielle au bon fonctionnement du plan de relance
bull Chaque entraicircneur ou membre du personnel agissant agrave titre de sauveteur doit faire la formation de mise agrave niveau de la socieacuteteacute de sauvetage et avoir le mateacuteriel approprieacute en sa possession
bull Socieacuteteacute de sauvetage WEBINAIRE EN CONTEXTE DE COVID-19
bull Socieacuteteacute de sauvetage INFORMATIONS GEacuteNEacuteRALES
bull RAPPEL Les membres collectifs devront fournir la preuve agrave Waterpolo Queacutebec avec leur plan de relance que leurs entraicircneurs qui agissent aussicomme sauveteurs ont visionneacute le WEBINAIRE EN CONTEXTE DE COVID-19 (visionnement libre) destineacute aux entraicircneurs Cette preuve doit ecirctre sousforme drsquoune lettre signeacutee du preacutesident du club attestant que les membres identifieacutes ont compleacuteteacute le visionnement de la videacuteo
bull Des veacuterifications aleacuteatoires et ponctuelles pourraient ecirctre faites afin de confirmer la conformiteacute des plans avec ces directives
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Services peacuteripheacuteriques
Pour les traitements de physiotheacuterapie de massotheacuterapie de chiropractie de theacuterapie du sport et lesentraicircnements de force et de conditionnement physique il est recommandeacute de veacuterifier aupregraves de votreprofessionnel de la santeacute si les traitements en personne sont autoriseacutes ou srsquoil est possible drsquoorganiser desconsultations par visioconfeacuterence
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Groupe FIXE drsquoentraicircnement (GFE)Le groupe FIXE drsquoentraicircnement crsquoest
bull Le mecircme entraicircneur pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
bull Le mecircme personnel (entraicircneur adjoint beacuteneacutevole etc) pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
bull Les mecircmes athlegravetes pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
bull Le mecircme lieu drsquoentraicircnement pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
Si cette regravegle ne peut ecirctre respecteacutee lrsquoentraicircnement doit ecirctre annuleacute
Afin drsquoassurer la seacutecuriteacute de tous et de diminuer les risques de propagation les clubs devront creacuteer des groupes FIXES drsquoentraicircnement
Gracircce agrave cette mesure si un membre de votre club venait agrave ecirctre atteint par la COVID-19 il serait beaucoup plus facile drsquoappliquer la proceacutedure drsquourgence
Les athlegravetes NE PEUVENT PAS srsquoentraicircner dans plusieurs groupes drsquoun mecircme club ils doivent srsquoentraicircner uniquement au sein de leur club primaire
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Groupe FIXE drsquoentraicircnement
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Population vulneacuterable Il est deacuteconseilleacute agrave toute personne immunodeacuteprimeacutee ousouffrant drsquoune maladie chronique acircgeacutee de 70 ans ou plusenceinte ou ayant une santeacute fragile de se preacutesenter sur un sitedrsquoentraicircnement dans les premiegraveres phases du deacuteconfinement
Groupes drsquoacircge autoriseacutesPuisque les membres collectifs ont des clientegraveles diffeacuterentes nous avonsautoriseacute la reprise pour plusieurs groupes drsquoacircge qui ne repreacutesentent pasde risque potentiel
Il revient au membre collectif drsquoautoriser le retour agrave lrsquoentraicircnement desgroupes drsquoacircge srsquoil le juge opportun selon le protocole de lrsquoeacutetablissementougrave ont lieu les entraicircnements les heures des entraicircnements offerts desgroupes drsquoacircge agrave prioriser selon leur niveau de performance et tout autrefacteur qursquoil juge pertinent
Les groupes drsquoacircge suivants ont eacuteteacute autoriseacutes en fonction de ces facteurs bull Autonomie de lrsquoathlegravetebull Faible degreacute drsquointeraction physique (bonnet agrave attacher
deacutemonstration etc)bull Gestion des risques (respect de la distance de 2 m etc)
Les groupes drsquoacircge autoriseacutes pourraient ecirctre modifieacutes en tout temps selon les directives des autoriteacutes gouvernementales et de la possibiliteacute drsquoappliquer ces consignes durant les entraicircnements
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
Groupes drsquoacircge AUTORISEacuteS
Eacutequipe du QueacutebecSeacuteniors (18-69 ans)19U (niveau LCC)16U (niveau LCC)
Sport-eacutetudes14U (niveau LCQ)17U (niveau LR)
14U (niveau LDP)12U (niveau LDP) mdash neacutes en
2008-2009
Groupes drsquoacircge NON AUTORISEacuteS
12U (niveau LDP) mdash neacutes en 2010 ou plus tard
10U8U
Programme des Pamplemousses
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
AVIS Eacutetant donneacute que la condition physique et les habileteacutes techniques des athlegravetes ont diminueacute durant leconfinement on doit accorder la prioriteacute agrave la reprise progressive de lrsquoentraicircnement afin de reacuteduire le risquede blessures
La preacuteparation des entraicircnements doit mettre lrsquoaccent sur la faible intensiteacute et le travail technique dans lespremiegraveres semaines de la reprise des activiteacutes
Avant tout retour au jeu lrsquoathlegravete devra srsquoentraicircner de faccedilon soutenue pendant un mois afin drsquoameacuteliorer sacondition physique et ses habileteacutes techniques
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
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Utilisation du tableau des enjeux et regravegles du
retour agrave lrsquoentraicircnement dirigeacute de water-polo
Sujets abordeacutes
bull Nombre de participants dans la piscine entraicircnement de water-polo
bull Nombre de participants dans la piscine entraicircnement de natation
bull Interactions entre les membres individuels
bull Eacutequipement du membre collectif
bull Eacutequipement de lrsquoathlegravete
bull Mateacuteriel de lrsquoentraicircneur
bull Ballons
bull Bonnet de water-polo
bull Eacutechauffement
bull Exercices individuels avec ballon et exercices techniques
bull Passes et lancers
bull Exercices corps agrave corps
bull Retour au calme
bull Reacuteunions apregraves lrsquoentraicircnement
bull Hydratation
bull Utilisation des vestiaires et des toilettesdouches
Ce tableau rassemble tous les enjeux que les membrescollectifs auront agrave geacuterer lors du retour agrave lrsquoentraicircnementdirigeacute
Une regravegle est associeacutee agrave chaque enjeu
Ces regravegles doivent ecirctre suivies par tous les membrescollectifs ou individuels lors de la reprise de lrsquoentraicircnementdirigeacute de water-polo peu importe agrave quelle eacutetape du retourau water-polo le membre se trouve
Il est fortement recommandeacute drsquoutiliser les pages 30 agrave 36comme une liste de veacuterification pour planifier lesentraicircnements en plus de consulter les mesures geacuteneacuteraleset particuliegraveres preacutesenteacutees dans ce guide
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
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Enjeux Regravegles
Nombre de participants
dans la piscine
entraicircnement de
water-polo
laquo Les athlegravetes dans la piscine ont besoin drsquoenviron 1256 msup2 pour pratiquer une distanciation de 2 m dans lrsquoeau
25 m x 25 m mdash 12 athlegravetes ou moins
25 m x 30 m mdash 15 athlegravetes ou moins
25 m x 50 m mdash 20 athlegravetes ou moins
Notez que les ratios ci-dessus peuvent ecirctre adapteacutes en fonction de lrsquoespace disponible dans les installations
Le ratio joueursuperficie devra ecirctre respecteacute rigoureusement en tout temps selon les normes deacutetermineacutees
lrsquoespace et la maturiteacute des groupes raquoExtrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Agrave NOTER Le nombre drsquoathlegravetes dans un bassin nrsquoest pasdeacutetermineacute par un simple calcul matheacutematiquePlusieurs facteurs ont influenceacute ces ratios lacapaciteacute drsquoentreacutee et de sortie des participantslrsquooptimisation du type drsquoentraicircnement offertselon les consignes de santeacute publique et ladistance de 2 m agrave respecter selon tous les typesdrsquoexercices qui peuvent ecirctre faits
Exemple 25 m x 25 m
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Enjeux Regravegles
Nombre de participants
dans la piscine
entraicircnement de natation
Pour nager en entraicircnement les groupes devront respecter les normes suivantesbull Bassin - 25 megravetres 6 agrave 8 nageurs par couloir simplebull Bassin - 50 megravetres 10 agrave 12 nageurs par couloir simplebull Ideacutealement il faut garder 2 megravetres de distance avec les autres nageurs Cependant des
contacts accidentels courts et sporadiques inheacuterents au sport pratiqueacute sont permisbull Lorsqursquoun nageur arrecircte dans le couloir le nageur qui le suit doit srsquoarrecircter agrave 2 m de
distance de tout autre nageur Ideacutealement il faudrait mettre des indicateurs visuels aux 2 megravetres sur les cacircbles pour aider les nageurs agrave se repeacuterer
bull Aucun regroupement au bout des couloirs ou pour donner des consignes aux nageurs
Extrait de la laquo Proceacutedure de la seacuteance drsquoentraicircnement raquo page 9 Guide de Relance progressive de la natation au Queacutebec
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 31
Enjeux Regravegles
Interactions entre les
membres individuels
Il est obligatoire de respecter en tout temps la distanciation physique drsquoau moins 2 m entre toutes les personnes (intervenants athlegravetes parents membres du personnel sauveteurs etc)
bull Les activiteacutes proposeacutees se deacuterouleront uniquement sous forme drsquoentraicircnement superviseacute par un intervenant et de situations drsquoapprentissage Il faudra bien preacutevoir les deacuteplacements les pauses et les exercices en fonction de la distanciation physique
bull Aucun contact physique nrsquoest permis Donc aucune poigneacutee de main ni accolade ni aucun laquo high five raquo ou autre geste nrsquoest permis
bull Il est important de conserver le mecircme groupe dathlegravetes pour chacune des seacuteances et drsquoeacuteviter le chevauchement entre deux groupes drsquoentraicircnement qui se suivent
bull Srsquoil est impossible de garder une distance de 2 m avec les autres personnes agrave lrsquoexteacuterieur de lrsquoeau il est fortement recommandeacute de porter un masque
laquo Le couvre-visage peut ecirctre utiliseacute dans les installations de baignade Cependant il ne remplace pas les consignes gouvernementales concernant notamment la distanciation physique et lavage des mains De plus il importe de ne pas le porter dans lrsquoeau puisqursquoil peut gecircner la respiration lorsque mouilleacute (CDC 2020b) raquo
Extrait de COVID-19 Lieux de baignade page 6 INSPQ
Eacutequipement du membre
collectif
Le mateacuteriel du membre collectif devra ecirctre nettoyeacute avant et apregraves chaque entraicircnement
(Produits nettoyants ressources)
Technique de nettoyage veuillez suivre le mode drsquoemploi du produit utiliseacute pour nettoyer correctement
lrsquoeacutequipement
Lrsquoeacutequipement et le mateacuteriel du club comprennent notamment ce qui suit
bull Ballons
bull Buts
bull Bonnets de water-polo
bull Filet de rebond
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
bull Cocircnes marqueurs
bull Planche de natation
bull Flotteurs jambiers (pull buoy)
bull Autres articles utiliseacutes durant les entraicircnements
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Enjeux Regravegles
Eacutequipement de lrsquoathlegravete
Les objets personnels des athlegravetes devront se limiter durant les entraicircnements agrave ce qui suit bull Lunettes de natationbull Bouteille drsquoeaubull Serviettebull Deacutesinfectant pour les mains et pour lrsquoeacutequipement personnelbull Ballons srsquoil y a lieu et si lrsquoeacutetablissement ou le membre collectif le permetbull Bonnet de water-polo srsquoil y a lieu et si lrsquoeacutetablissement ou le membre collectif le permetbull Tout autre article jugeacute neacutecessaire et accepteacute par lrsquoeacutetablissement et son membre collectif
Aucun precirct de mateacuteriel entre les athlegravetes ou les entraicircneurs ne sera permis
Les athlegravetes doivent arriver dans leur tenue drsquoentraicircnement (c-agrave-d en maillot)
Tous les effets personnels apporteacutes sur le lieu de lrsquoentraicircnement doivent ecirctre reacuteduits au minimum et rangeacutes dans UN sac personnel qui sera deacuteposeacute de faccedilon agrave respecter la consigne de distanciation de 2 m (par exemple les sacs agrave dos devront ecirctre disposeacutes agrave 2 m les uns des autres)
Avant chaque seacuteance lrsquoentraicircneur est tenu de communiquer aux athlegravetes le mateacuteriel neacutecessaire agrave lrsquoentraicircnement
Les athlegravetes ne doivent pas laisser drsquoeacutequipement ni de sac en filet sur le site de lrsquoentraicircnement
Tout lrsquoeacutequipement doit ecirctre rapporteacute agrave la maison puis nettoyeacute agrave fond apregraves chaque seacuteance drsquoentraicircnement
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 33
Enjeux Regravegles
Mateacuteriel de lrsquoentraicircneur
Tous les effets personnels apporteacutes sur le lieu de lrsquoentraicircnement doivent ecirctre reacuteduits au minimum et rangeacutes dans UN sac personnel qui sera deacuteposeacute de faccedilon agrave respecter la consigne de distanciation de 2 m (par exemple les sacs agrave dos devront ecirctre disposeacutes agrave 2 m les uns des autres)
Les entraicircneurs ne doivent pas laisser drsquoeacutequipement ni drsquoeffet personnel sur le site de lrsquoentraicircnement Tout lrsquoeacutequipement doit ecirctre rapporteacute agrave la maison puis nettoyeacute agrave fond apregraves chaque seacuteance drsquoentraicircnement
Lrsquousage de tableaux blancs et de tablettes aimanteacutees portatives par les entraicircneurs est interdit afin drsquoeacuteviter les rassemblements drsquoathlegravetes
Les entraicircneurs ne sont pas autoriseacutes agrave partager avec des collegravegues ou drsquoautres personnes des eacutequipements portatifs tels que le sifflet des chronomegravetres des planchettes agrave pince ou des stylos ni agrave utiliser des eacutequipements qui ne leur appartiennent pas Tous ces eacutequipements doivent ecirctre nettoyeacutes avec des lingettes deacutesinfectantes avant et apregraves les seacuteances drsquoentraicircnement
Ballons
Les ballons du club devront ecirctre deacutesinfecteacutes avant et apregraves chaque entraicircnement
Si les athlegravetes sont autoriseacutes agrave apporter leur propre ballon lrsquoentraicircneur ou la personne responsable de lrsquoaccueil des athlegravetes doit srsquoassurer que le ballon est deacutesinfecteacute immeacutediatement avant et apregraves lrsquoentraicircnement (agrave lrsquoarriveacutee de lrsquoathlegravete et avant son deacutepart de lrsquoeacutetablissement)
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 34
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Enjeux Regravegles
Bonnet de water-polo
laquo Section I - Eacutequipements et responsabiliteacutes du participantEacutequipement 6 Le participant doit porter un bonnetBonnet 7 Le bonnet doit comporter des protegravege-oreilles souples Ce bonnet doit ecirctre attacheacute sous le menton avec des cordons raquoExtrait du Regraveglement de seacutecuriteacute de la Feacutedeacuteration de water-polo du Queacutebec Les normes concernant lrsquoentraicircnement des participants Chapitre2 Section 1 page 7
bull Tous les athlegravetes pratiquant les exercices de water-polo devront porter le bonnet de water-polo pour des raisons drsquoassurances
bull Les bonnets ne peuvent pas ecirctre eacutechangeacutes entre athlegravetes durant une mecircme seacuteance drsquoentraicircnementOptions de nettoyage1 Les bonnets du club devront ecirctre deacutesinfecteacutes avant et apregraves chaque entraicircnement Selon les normes en vigueur
Source laquo COVID-19 Lieux de baignade raquo Institut national de santeacute publique du Queacutebec publication du 14 mai 2020
2 Lrsquoutilisation drsquoun produit deacutesinfectant neacutecessitant une attente de 1 agrave 10 minutes entre chaque utilisateur
Eacutechauffementactivation
Pour les piscines inteacuterieures bull On doit limiter les exercices hors piscine agrave lrsquointeacuterieur de lrsquoeacutetablissement bull Tout entraicircnement ou eacutechauffement hors piscine devrait ecirctre effectueacute avant drsquoentrer dans lrsquoeacutetablissement bull Les eacutechauffements hors piscine peuvent ecirctre faits sur la plage de la piscine si lrsquoeacutetablissement le permet et si la
distanciation de 2 m est possible entre tous les participants et les autres usagers de lrsquoeacutetablissement Pour les piscines exteacuterieures bull Les eacutechauffements hors piscine peuvent ecirctre faits sur la plage de la piscine si lrsquoeacutetablissement le permet et si la
distanciation de 2 m est possible entre tous les participants et les autres usagers de lrsquoeacutetablissement bull Tout entraicircnement ou eacutechauffement hors piscine devrait ecirctre effectueacute avant drsquoentrer dans lrsquoeacutetablissement
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Enjeux Regravegles
Exercices individuels avec
ballon et exercices
techniques
laquo Distance de plus de 2 megravetres pour les exercices horizontaux raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Passes et lancers
laquo Lancer dans un filet deacutesert sur une planche sur un rebond passe avec un partenaire ou en sous-groupe tout en respectant 2 m de distance et lancer sur le gardien raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Exercices corps agrave corps Interdits
Retour au calme laquo Peut ecirctre compleacuteteacute en piscine en respectant 2 m de distance il est conseilleacute de le faire agrave la maison raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Reacuteunions apregraves
lrsquoentraicircnementlaquo Les reacuteunions drsquoeacutequipe se feront sur Zoom (ou autre plate-forme) ou dans un espace ouvert qui permet une distanciation physique raquoExtrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Hydratation laquo Seulement des bouteilles drsquoeau personnelles permises aucune nourriture raquoExtrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Les bouteilles drsquoeau devront ecirctre remplies agrave la maison avant lrsquoentraicircnement et non sur le lieu drsquoentraicircnement
Utilisation des vestiaires et
des toilettesdouchesLe protocole de lrsquoeacutetablissement doit ecirctre appliqueacute
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Question Si je suis entraicircneur puis-je mrsquooccuper de lrsquoentraicircnement de plusieurs GFE au sein de mon club
Reacuteponse Oui puisque les clubs nrsquoont pas toujours suffisamment drsquoentraicircneurs pour en assigner un diffeacuterent pour chaque GFE mais veuillez
bull respecter les mesures sanitaires
bull porter un masque lorsque vous ne pouvez respecter la consigne de distanciation physique de 2 m
bull laver vos mains avant et apregraves chaque entraicircnement que vous animez
bull deacutesinfecter votre propre mateacuteriel avant et apregraves chaque entraicircnement que vous animez
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 37
Foire aux questions
Question Comment saurons-nous que nous pouvons passer agrave une autre eacutetape
Reacuteponse Waterpolo Queacutebec communiquera aux membres collectifs le passage agrave une autre eacutetape
Question Tous les membres collectifs devront-ils suivre les mecircmes eacutetapes en mecircme temps
Reacuteponse Non Les eacutetapes seront deacutetermineacutees en fonction du deacuteconfinement des reacutegions prescrit par la santeacute publique Par exemple il se pourrait qursquoune reacutegion passe agrave lrsquoeacutetape 3 avant une autre
Question Si je suis membre de lrsquoEacutequipe du Queacutebec puis-je participer aux entraicircnements de lrsquoeacutequipe et agrave ceux de mon club primaire
Reacuteponse Non chaque athlegravete ne peut freacutequenter qursquoun seul groupe FIXE drsquoentraicircnement (GFE)
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Sources Description de lrsquoinformation pertinente Reacutefeacuterences
Gouvernements du Queacutebec et du Canada
INSPQInstitut national de santeacute publique du Queacutebec
Centre dexpertise et de reacutefeacuterence en santeacute publique Lieu de baignade ndash environnement exteacuterieur et inteacuterieur
httpswwwinspqqccapublications3004-lieux-baignade-qr-covid19httpswwwinspqqccapublications3002-environnement-exterieur-covid19
CNESSTCommission des normes de lrsquoeacutequiteacute de la santeacute et de la seacutecuriteacute du travail
Seacutecuriteacute du personnel Mesures drsquohygiegravene et de protectionProtocole en cas drsquoeacuteclosion Soins de base
httpswwwcnesstgouvqccasalle-de-pressecovid-19Pagestrousseaspxhttpswwwquebeccasanteproblemes-de-santea-zcoronavirus-2019guide-autosoins-covid-19
APSAMAssociation paritaire pour la santeacute et la seacutecuriteacute du travail secteur laquo affaires municipales raquo
Soutien aux travailleurs et aux employeurs du monde municipal dans leurs actions en preacutevention
httpswwwapsamcomthemerisques-biologiquescovid-19-coronavirus
Gouvernement du Queacutebec
httpswwwmsssgouvqccaprofessionnelsmaladies-infectieusescoronavirus-2019-ncovhttpswwwquebeccasanteproblemes-de-santea-zcoronavirus-2019reprise-graduelle-activites-mesures-ralentissement-covid19FOIRE AUX QUESTIONS SPORTS
Water Polo Canada Information sur la gestion nationale du sport httpswwwwaterpolocaAccueilaspx
Waterpolo Queacutebec Information sur la gestion provinciale du sport httpswpqquebec
Feacutedeacuteration de natation du Queacutebec Information sur la gestion provinciale du sport httpswwwfnqqccahttpswwwfnqqccaaccueilrelance
Croix-Rouge canadienneAssistance et ressources de la Croix-Rouge et plus particuliegraverement pour les cours de seacutecuriteacute aquatique
httpswwwcroixrougecanos-champs-d-actioninterventions-en-courscovid-19-nouveau-coronavirus
Socieacuteteacute de sauvetage ndash QueacutebecPreacutevention de la noyade Formation et certification des sauveteurs
httpswwwsauvetageqccafrFORMATION WEBINAIRE EN CONTEXTE DE COVID-19
ARAQ Association des responsables aquatiques du Queacutebec
Information pour les gestionnaires drsquoinstallation httpwwwaraqnet
SPORTrsquoAIDE Accompagnement psychologique pour les athlegravetes et entraicircneurs httpssportaidecacovid19
Ressources additionnelles
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 39
Waterpolo Queacutebec
Pour joindre le personnel de Waterpolo Queacutebec Pour prendre connaissance des plus reacutecentes nouvelles de la feacutedeacuteration
Site Internet
Olivier Bertrand directeur geacuteneacuteral514 969-6947obertrandwpqquebec
Michelle Erzen coordonnatrice au deacuteveloppement du sport514 605-0052coordowpqquebec
Coordonneacutees geacuteneacuterales514 252-3890infowpqquebec
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Consignes drsquohygiegravene agrave suivre en tout temps pour preacutevenir la propagation
Mesures drsquohygiegravene et de preacutevention
9
laquo
laquolaquolaquolaquo
laquo laquo
Eacutevitez les contacts avec les personnes
infecteacutees
Ne partagez pas de mateacuteriel (ex des bouteilles drsquoeau)
crsquoest interdit
Lavez-vous les mains reacuteguliegraverement
Toussez ou eacuteternuez dans votre coude
Deacutesinfectez les surfaces et objets utiliseacutes reacuteguliegraverement
Gardez en tout temps une distance drsquoau moins
2 m avec les autres
Isolez-vous en cas drsquoapparition de symptocircmes
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Les regravegles sont communiqueacutees
agrave tous les intervenants
Le club doit contacter la municipaliteacute
pour coordonner lrsquoouverture des
piscines
Le club garde un releveacute des
preacutesence par groupe
Les regravegles drsquohygiegravene sont afficheacutees
clairement sur le site de lrsquoactiviteacute
Une station de lavage des mains est accessible sur le site de lrsquoactiviteacute
Les superviseurs sont identifieacutes et
formeacutes par le club
Un couloir de circulation est
clairement identifieacute
Le club a un plan drsquoaction
en cas drsquourgence
Si on a eacuteteacute en contact avec quelqursquoun preacutesentant des
symptocircmes de la COVID-19 ou si on en preacutesente soi-mecircme
on doit rester chez soi
On doit veiller agrave ce que les groupes respectent les
ratios recommandeacutes
Les consignes doivent ecirctres
respecteacutees en tout temps
Regravegles et responsabiliteacutes mdash Membre collectif
10
laquolaquo laquo laquo laquolaquo
laquolaquo laquo laquo laquolaquo
Une personne-ressource est
deacutesigneacutee dans le club pour remplir les autorisations
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Une personne ressource est deacutesigneacutee dans le club
pour remplir les autorisations
Les regravegles sont communiqueacutees agrave
tous les intervenants
Le club doit contacter la municipaliteacute pour
coordonner lrsquoouverture des piscines
Le club garde un releveacute des
preacutesence par groupe
Les regravegles drsquohygiegravene sont afficheacutees
clairement sur le site de lrsquoactiviteacute
Une station de lavage des mains est accessible sur le site
de lrsquoactiviteacute
Le mateacuteriel commun est laveacute entre
chaque activiteacute
Si les vestiaires ne sont pas accessibles
on doit arriver preacutepareacute
Un couloir de circulation est
clairement identifieacute
Le club agrave un plan drsquoaction en cas
drsquourgence
Si on a eacuteteacute en contact avec quelqursquoun preacutesentant des
symptocircmes de la COVID-19 ou si on en preacutesente soi-
mecircme on doit rester chez soi
On doit arriver seulement 10 minutes agrave lrsquoavance et ecirctre precirct agrave participer agrave lrsquoactiviteacute
On doit veiller agrave ce que les groupes respectent les ratios recommandeacutes
On doit prendre connaissance des regravegles et mesures drsquohygiegravenes
eacutetablies par lrsquoinstallation sportive
Avant lrsquoactiviteacute on doit reacutepondre au questionnaire et
srsquoassurer que tous lrsquoont fait
On doit limiter les contacts avec le
visage
Il faut tousser ou eacuteternuer dans son
coude
Le partage de mateacuteriel comme les bouteilles
drsquoeau est interdit
On doit garder en tout temps une
distance drsquoau moins 2 m avec les autres
Regravegles et responsabiliteacutes mdash Entraicircneurpersonnel
11
laquolaquo laquo laquo laquolaquo
laquolaquo laquo laquo laquolaquo
laquolaquo laquo laquo laquolaquo
laquo
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Regravegles et responsabiliteacutes mdash Athlegravete
Une personne ressource est
deacutesigneacutee dans le club pour remplir les
autorisations
Les regravegles drsquohygiegravene sont
afficheacutees clairement sur le site de lrsquoactiviteacute
Une station de lavage des mains est
accessible sur le site de lrsquoactiviteacute
Le mateacuteriel commun et personnel est laveacute avant
et apregraves chaque utilisationentraicircnement
Si les vestiaires ne sont pas
accessibles on doit arriver
preacutepareacute
On doit respecter les couloirs de circulation
clairement identifieacutes
Il faut respecter le plan drsquoaction du club en cas
drsquourgence
Si on a eacuteteacute en contact avec quelqursquoun preacutesentant des
symptocircmes de la COVID-19 ou si on en preacutesente soi-mecircme on
doit rester chez soi
On doit arriver seulement 10 minutes agrave lrsquoavance et ecirctre precirct agrave participer agrave lrsquoactiviteacute
On doit prendre connaissance des regravegles et
mesures drsquohygiegravenes eacutetablies par lrsquoinstallation sportive
On doit reacutepondre au questionnaire avant
lrsquoactiviteacute
On doit limiter les contacts avec le
visage
Il faut tousser ou eacuteternuer dans
son coude
Le partage de mateacuteriel comme les bouteilles drsquoeau est
interdit
Les consignes doivent ecirctres respecteacutees en
tout temps
On doit garder en tout temps une
distance drsquoau moins 2 m avec les autres
On doit prendre une douche apregraves lrsquoentraicircnement si
possible ou en arrivant agrave la maison
Pour participer agrave lrsquoactiviteacute on doit y
ecirctre inscrit
laquolaquo laquo laquo laquolaquo
laquolaquo laquo laquo laquolaquo
laquolaquo laquo laquo laquolaquo
12
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Une personne ressource est deacutesigneacutee dans le club
pour remplir les autorisations
Les regravegles sont communiqueacutees
agrave tous les intervenants
Les regravegles drsquohygiegravene sont afficheacutees
clairement sur le site de lrsquoactiviteacute
Une station de lavage des mains est accessible sur le site
de lrsquoactiviteacute
Un couloir de circulation est
clairement identifieacute
Le club agrave un plan drsquoaction en cas
drsquourgence
Si on a eacuteteacute en contact avec quelqursquoun preacutesentant des
symptocircmes de la COVID-19 ou si on en preacutesente soi-mecircme on
doit rester chez soi
On doit arriver seulement 10 minutes agrave lrsquoavance et ecirctre precirct agrave participer agrave lrsquoactiviteacute
On doit prendre connaissance des regravegles et
mesures drsquohygiegravenes eacutetablies par lrsquoinstallation sportive
On doit limiter les contacts avec le
visage
Il faut tousser ou eacuteternuer dans son
coude
Le partage de mateacuteriel comme les bouteilles
drsquoeau est interdit
On doit garder en tout temps une
distance drsquoau moins 2 m avec les autres
Regravegles et responsabiliteacutes mdash Parent ou tuteur leacutegal
Compleacuteter et signer le questionnaire
drsquoautodeacuteclaration du participant avant chaque
entraicircnement
Le parent ou tuteur leacutegal doit reacutecupeacuterer son
enfant ou libeacuterer les lieux immeacutediatement
apregraves lrsquoactiviteacute
laquo laquo laquo laquolaquo
laquo laquo laquo laquolaquo
laquo laquo laquo laquolaquo
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Eacutetapes pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Note Chaque eacutetape sera accompagneacutee de nouvelles mesures et de nouvelleinformation
Le contenu la dureacutee de chacune des eacutetapes ainsi que la transition entre celles-cirestent agrave confirmer selon les directives de la santeacute publique
Veuillez noter que selon leacutevolution de la situation certaines eacutetapes pourraient ecirctresauteacutees afin drsquoacceacuteleacuterer le processus du retour aux activiteacutes normales (par exemplepasser directement de la phase 2 agrave la phase 4) ou de retourner agrave une eacutetapepreacuteceacutedente voire agrave lrsquoarrecirct complet de la pratique sportive
Sport seacutecuritaire
laquo Tous les efforts doivent ecirctre mis en place pour garantir que les environnements demeurent ouverts et observables en
tout temps Un environnement ouvert et observable signifie faire des efforts significatifs et concerteacutes pour eacuteviter les
situations ougrave un entraicircneur un officiel ou un autre repreacutesentant pourrait ecirctre seul avec un athlegravete etou une personne
vulneacuterable Toutes les interactions entre un athlegravete et une personne en position de confiance devraient normalement
et dans la mesure du possible se deacuterouler dans un environnement ou un espace agrave la fois ouvert et observable pour les
autres Toutes les seacuteances drsquoentraicircnement doivent respecter les principes eacutenonceacutes dans le Mouvement drsquoentraicircnement
responsable de lrsquoAssociation canadienne des entraicircneurs y compris la Regravegle de deux raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Adheacutesionbull Les membres individuels de Waterpolo Queacutebec (athlegravetes entraicircneurs beacuteneacutevoles arbitres) dont lrsquoadheacutesion est en bonne et due
forme pour la saison 2019-2020 peuvent prendre part aux activiteacutes sanctionneacutees de water-polo durant les diffeacuterentes eacutetapes du deacuteconfinement
bull Durant cette peacuteriode les membres individuels doivent seulement srsquoentraicircner et freacutequenter leur membre collectif primaire (club primaire) afin drsquoeacuteviter la propagation de la COVID-19
bull Aucun membre ne peut freacutequenter deux membres collectifs (clubs primaire et secondaire) ou plus durant la peacuteriode de deacuteconfinement du water-polo
Pour plus drsquoinformation sur les adheacutesions valides pour la saison 2019-2020 consultez la Politique drsquoadheacutesion de Waterpolo Queacutebec
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
Jusqursquoagrave nouvel ordre aucun nouveau membrenouvel initieacute au water-polo ne sera accepteacute pour les entraicircnements dirigeacutesLe deacuteroulement des entraicircnements ou le fonctionnement de lrsquoeacutetablissement ne sont geacuteneacuteralement pas familiers agrave cespersonnes qui neacutecessitent en plus une attention plus particuliegravereWaterpolo Queacutebec deacuteterminera quand les membres collectifs pourront accueillir de nouveaux membres individuels
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Activiteacutes DEacuteCOUVERTE aux fins de recrutementNous sommes conscients que les membres collectifs travaillent de faccedilon creacuteative pour recruter de nouveaux membres afin drsquoassurerla peacuterenniteacute de leur club en preacutevision de la saison 2020-2021 srsquoil y a lieu
Pour ce faire nous acceptons que les clubs tiennent des activiteacutes de deacutecouverte pour recruter de nouveaux initieacutes au water-polo
En plus du plan de retour aux entraicircnements dirigeacutes du membre collectif ce dernier devra soumettre agrave Waterpolo Queacutebec un plan de relance speacutecifique aux activiteacutes de deacutecouverte ou de recrutement Le membre collectif devra
bull Respecter les mesures sanitaires et les regravegles du preacutesent guide
bull Doubler le nombre drsquoentraicircneurs habituellement preacutesents pour un entraicircnement dirigeacute OU diminuer de moitieacute le nombre de participants accepteacutes lors drsquoun entraicircnement dirigeacute selon la superficie du bassin (se reacutefeacuterer agrave la page 30 pour les ratios)
bull Accepter seulement les participants neacutes en 2009 ou avant
bull Tenir un registre des participants et leur faire remplir le formulaire drsquoautodeacuteclaration
bull Interdire agrave tout membre deacutejagrave actuel de participer agrave ces activiteacutes
bull Organiser uniquement des activiteacutes de natation et drsquohabileteacutes techniques puisque toute situation de match est interdite
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
Assurances et formulaires de reconnaissanceTous les membres qui proceacutederont aux activiteacutes de water-polo tel qursquoindiqueacutees par Waterpolo Queacutebec et ce pour le
reste de la saison 2019-2020 (jusqursquoau 31 aoucirct 2020) devront signer OBLIGATOIREMENT ces 2 formulaires de
reconnaissance des risques
1 FORMULAIRE DE RECONNAISSANCE ET ACCEPTATION DES RISQUES
Si ce formulaire a eacuteteacute signeacute plus tocirct durant la saison assurez-vous qursquoil a eacuteteacute transmis agrave Waterpolo Queacutebec
2 FORMULAIRE DE RECONNAISSANCE DE RISQUE COVID19
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Les membres qui nrsquoauront pas signeacute les 2 formulaires ne pourront PAS prendre part aux activiteacutes sanctionneacutees de
water-polo et ne seront PAS couverts par les assurances
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
bull Chaque membre collectif doit eacutetablir un plan de retour quirespecte les mesures et regravegles eacutenonceacutees dans le preacutesentdocument selon lrsquoeacutetape de reprise en vigueur et letransmettre agrave Waterpolo Queacutebec avant la reprise de sesactiviteacutes
bull Le plan de reprise des activiteacutes du membre collectif doit ecirctretransmis agrave tous ses membres individuels y compris auxparents Il est conseilleacute de tenir une seacuteance drsquoinformation parvisioconfeacuterence (ex Zoom Google Meet etc) avec lesmembres individuels pour passer en revue le plan de reprise etfournir des explications
bull Lors drsquoun passage agrave une autre eacutetape le membre collectif devratransmettre agrave nouveau son plan de relance
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
bull Les membres collectifs doivent transmettre agrave WaterpoloQueacutebec leur plan de relance ainsi que la liste desparticipants et des membres du personnelbull Un guide incluant les sujets agrave couvrir vous sera
fourni afin de faciliter la transmission du planbull Les membres collectifs devront fournir la preuve agrave
Waterpolo Queacutebec avec leur plan de relance que leursentraicircneurs qui agissent aussi comme sauveteurs ontvisionneacute le WEBINAIRE EN CONTEXTE DE COVID-19(visionnement libre) destineacute aux entraicircneurs Cette preuvedoit ecirctre sous forme drsquoune lettre signeacutee du preacutesident duclub attestant que les membres identifieacutes ont compleacuteteacute levisionnement de la videacuteo
bull Des veacuterifications aleacuteatoires et ponctuelles pourraient ecirctrefaites afin de confirmer la conformiteacute des plans avec cesdirectives
Plan de relance de la pratique sportive du membre collectif
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Protocoles des eacutetablissements aquatiquesbull Les membres collectifs ainsi que leur personnel et tous leurs
membres individuels (entraicircneurs athlegravetes beacuteneacutevolesarbitres) doivent respecter les protocoles eacutetablis par leproprieacutetaire de lrsquoeacutetablissement ougrave lrsquoentraicircnement a lieu
bull Les membres collectifs qui utilisent les installations de plusieurseacutetablissements devront prendre connaissance des diffeacuterentsprotocoles de chacun des eacutetablissements qursquoils freacutequentent etsrsquoassurer de former leur personnel en conseacutequence ainsi quedrsquoen informer leurs membres individuels
bull Un membre collectif qui ne peut srsquoassurer drsquoappliquer lesprotocoles dans leur inteacutegraliteacute ou de respecter les regraveglesdicteacutees par la Santeacute publique ne peut reprendre ses activiteacutes
bull Un membre collectif qui contrevient aux protocoles danslrsquoexercice de ses activiteacutes ne sera plus consideacutereacute commemembre en regravegle de la feacutedeacuteration
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
Affichage et communicationsbull Le membre collectif a la responsabiliteacute de communiquer
lrsquoinformation importante agrave ses membres individuelsconcernant les formations les reacuteunions les activiteacutes et lagestion de risques afin de favoriser le respect desconsignes par tous drsquoeacuteviter la deacutesinformation et derassurer les membres
bull Le proprieacutetaire de lrsquoeacutetablissement ougrave le membre collectiftient ses activiteacutes devrait afficher les consignes de seacutecuriteacutequi doivent ecirctre respecteacutees par tous
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Transport vers le lieu de lrsquoentraicircnementToute personne est fortement inciteacutee agrave se rendre au lieu de lrsquoentraicircnement par ses propres moyens priveacutes et devrait porter un masque sielle utilise les transports en commun Les deacuteplacements ne devraient ecirctre effectueacutes qursquoavec des personnes qui habitent sous le mecircmetoit Le transport actif tel que le veacutelo ou la marche est preacuteconiseacute Tout athlegravete qui ne conduit pas son propre veacutehicule doit ecirctre deacuteposeacute agravelrsquoexteacuterieur de lrsquoeacutetablissement Les parents doivent rester dans leur veacutehicule ou agrave une distance sucircre des autres personnes pendant toute ladureacutee de lrsquoentraicircnement
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-poloProceacutedures pour lrsquoarriveacuteebull Il est fortement recommandeacute que tous les participants portent un masque agrave lrsquoexteacuterieur de la piscine durant leurs deacuteplacements vers la
piscine bull Il est obligatoire de se laver les mains pendant 20 secondes avec de lrsquoeau et du savon ou deacutesinfectant pour les mains (composeacute drsquoau
moins 60 drsquoalcool) degraves qursquoon entre dans lrsquoeacutetablissementbull Les athlegravetes ou le personnel qui preacutesentent des symptocircmes ne seront pas autoriseacutes agrave assister agrave lrsquoentraicircnement sans lrsquoautorisation drsquoun
meacutedecinbull Aucun parent ni accompagnateur ne sera admis sur la plage de la piscine
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Les entraicircneurs doivent tenir registre de preacutesence deacutetailleacutee et reacutepondre aux questions suivantesainsi que les athlegravetes avant chaque entraicircnement Il faut reacutepondre NON agrave toutes les questions afin de pouvoir participer agrave entraicircnement
bull Est-ce que je preacutesente lrsquoun des symptocircmes suivants toux essoufflement douleur thoracique respiration difficile fiegravevre frissons tremblements reacutepeacuteteacutes avec frissons douleur musculaire anormale mal de tecircte mal de gorge deacuteglutition douloureuse nez qui coule perte reacutecente du goucirct ou de lrsquoodorat maladie gastro-intestinale
bull Ai-je eacuteteacute en contact avec une personne atteinte de la COVID-19 ou pris soin drsquoune telle personnebull Ai-je voyageacute agrave lrsquoexteacuterieur du pays au cours des deux derniegraveres semaines
Restez agrave la maison si vous ecirctes malade ou preacutesentez des symptocircmes leacutegers
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Registre Il est IMPORTANT de tenir un registre deacutetailleacute des preacutesences de tous vos membres (athlegravetes entraicircneurs personnel et beacuteneacutevoles) agrave chacune des seacuteances drsquoentraicircnement et qui note aussi que le formulaire drsquoautodeacuteclaration a eacuteteacute compleacuteteacute par tous les membresLe registre sera utiliseacute pour communiquer avec vos membres et avec les instances gouvernementales si une personne contractait la COVID-19
Formulaire drsquoautodeacuteclarationTous les membres doivent compleacuteter et signer le formulaire drsquoautodeacuteclaration avant le deacutebut de lrsquoentraicircnement Le formulaire devra ecirctre remis au club par voie eacutelectronique ou en format papier avant le deacutebut de lrsquoentraicircnement Ex 3 entraicircnements semaine = 3 formulaires semaine
IMPORTANT Les parents sont responsables de signer le formulaire de leur enfant drsquoacircge mineur et de le faire parvenir au club
Avant le deacutebut de lrsquoentraicircnement lrsquoentraicircneur devra indiquer dans le registre hebdomadairebull la preacutesence ou lrsquoabsence de lrsquoathlegravete agrave la seacuteance drsquoentraicircnementbull que le club a reccedilu le formulaire drsquoautodeacuteclaration dont les reacuteponses sont neacutegatives sans quoi lrsquoathlegravete ne pourra prendre part agrave
lrsquoentraicircnementVous trouverez ces 2 documents en annexe sur notre site Internetbull Formulaire drsquoautodeacuteclaration
bull Registre hebdomadaire des participants
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Une liste aide-meacutemoire pour les entraicircneurs est fournie en annexe sur le site Internet de WPQ
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-poloEntraicircneur mdash rocircle cleacutebull Chaque entraicircneur devra ecirctre formeacute par chaque installation ougrave il travaille afin qursquoil puisse
respecter les directives propres agrave chaque eacutetablissement
bull La communication avec les reacutegisseurs de chaque installation est essentielle au bon fonctionnement du plan de relance
bull Chaque entraicircneur ou membre du personnel agissant agrave titre de sauveteur doit faire la formation de mise agrave niveau de la socieacuteteacute de sauvetage et avoir le mateacuteriel approprieacute en sa possession
bull Socieacuteteacute de sauvetage WEBINAIRE EN CONTEXTE DE COVID-19
bull Socieacuteteacute de sauvetage INFORMATIONS GEacuteNEacuteRALES
bull RAPPEL Les membres collectifs devront fournir la preuve agrave Waterpolo Queacutebec avec leur plan de relance que leurs entraicircneurs qui agissent aussicomme sauveteurs ont visionneacute le WEBINAIRE EN CONTEXTE DE COVID-19 (visionnement libre) destineacute aux entraicircneurs Cette preuve doit ecirctre sousforme drsquoune lettre signeacutee du preacutesident du club attestant que les membres identifieacutes ont compleacuteteacute le visionnement de la videacuteo
bull Des veacuterifications aleacuteatoires et ponctuelles pourraient ecirctre faites afin de confirmer la conformiteacute des plans avec ces directives
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Services peacuteripheacuteriques
Pour les traitements de physiotheacuterapie de massotheacuterapie de chiropractie de theacuterapie du sport et lesentraicircnements de force et de conditionnement physique il est recommandeacute de veacuterifier aupregraves de votreprofessionnel de la santeacute si les traitements en personne sont autoriseacutes ou srsquoil est possible drsquoorganiser desconsultations par visioconfeacuterence
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Groupe FIXE drsquoentraicircnement (GFE)Le groupe FIXE drsquoentraicircnement crsquoest
bull Le mecircme entraicircneur pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
bull Le mecircme personnel (entraicircneur adjoint beacuteneacutevole etc) pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
bull Les mecircmes athlegravetes pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
bull Le mecircme lieu drsquoentraicircnement pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
Si cette regravegle ne peut ecirctre respecteacutee lrsquoentraicircnement doit ecirctre annuleacute
Afin drsquoassurer la seacutecuriteacute de tous et de diminuer les risques de propagation les clubs devront creacuteer des groupes FIXES drsquoentraicircnement
Gracircce agrave cette mesure si un membre de votre club venait agrave ecirctre atteint par la COVID-19 il serait beaucoup plus facile drsquoappliquer la proceacutedure drsquourgence
Les athlegravetes NE PEUVENT PAS srsquoentraicircner dans plusieurs groupes drsquoun mecircme club ils doivent srsquoentraicircner uniquement au sein de leur club primaire
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Groupe FIXE drsquoentraicircnement
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Population vulneacuterable Il est deacuteconseilleacute agrave toute personne immunodeacuteprimeacutee ousouffrant drsquoune maladie chronique acircgeacutee de 70 ans ou plusenceinte ou ayant une santeacute fragile de se preacutesenter sur un sitedrsquoentraicircnement dans les premiegraveres phases du deacuteconfinement
Groupes drsquoacircge autoriseacutesPuisque les membres collectifs ont des clientegraveles diffeacuterentes nous avonsautoriseacute la reprise pour plusieurs groupes drsquoacircge qui ne repreacutesentent pasde risque potentiel
Il revient au membre collectif drsquoautoriser le retour agrave lrsquoentraicircnement desgroupes drsquoacircge srsquoil le juge opportun selon le protocole de lrsquoeacutetablissementougrave ont lieu les entraicircnements les heures des entraicircnements offerts desgroupes drsquoacircge agrave prioriser selon leur niveau de performance et tout autrefacteur qursquoil juge pertinent
Les groupes drsquoacircge suivants ont eacuteteacute autoriseacutes en fonction de ces facteurs bull Autonomie de lrsquoathlegravetebull Faible degreacute drsquointeraction physique (bonnet agrave attacher
deacutemonstration etc)bull Gestion des risques (respect de la distance de 2 m etc)
Les groupes drsquoacircge autoriseacutes pourraient ecirctre modifieacutes en tout temps selon les directives des autoriteacutes gouvernementales et de la possibiliteacute drsquoappliquer ces consignes durant les entraicircnements
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
Groupes drsquoacircge AUTORISEacuteS
Eacutequipe du QueacutebecSeacuteniors (18-69 ans)19U (niveau LCC)16U (niveau LCC)
Sport-eacutetudes14U (niveau LCQ)17U (niveau LR)
14U (niveau LDP)12U (niveau LDP) mdash neacutes en
2008-2009
Groupes drsquoacircge NON AUTORISEacuteS
12U (niveau LDP) mdash neacutes en 2010 ou plus tard
10U8U
Programme des Pamplemousses
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
AVIS Eacutetant donneacute que la condition physique et les habileteacutes techniques des athlegravetes ont diminueacute durant leconfinement on doit accorder la prioriteacute agrave la reprise progressive de lrsquoentraicircnement afin de reacuteduire le risquede blessures
La preacuteparation des entraicircnements doit mettre lrsquoaccent sur la faible intensiteacute et le travail technique dans lespremiegraveres semaines de la reprise des activiteacutes
Avant tout retour au jeu lrsquoathlegravete devra srsquoentraicircner de faccedilon soutenue pendant un mois afin drsquoameacuteliorer sacondition physique et ses habileteacutes techniques
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Utilisation du tableau des enjeux et regravegles du
retour agrave lrsquoentraicircnement dirigeacute de water-polo
Sujets abordeacutes
bull Nombre de participants dans la piscine entraicircnement de water-polo
bull Nombre de participants dans la piscine entraicircnement de natation
bull Interactions entre les membres individuels
bull Eacutequipement du membre collectif
bull Eacutequipement de lrsquoathlegravete
bull Mateacuteriel de lrsquoentraicircneur
bull Ballons
bull Bonnet de water-polo
bull Eacutechauffement
bull Exercices individuels avec ballon et exercices techniques
bull Passes et lancers
bull Exercices corps agrave corps
bull Retour au calme
bull Reacuteunions apregraves lrsquoentraicircnement
bull Hydratation
bull Utilisation des vestiaires et des toilettesdouches
Ce tableau rassemble tous les enjeux que les membrescollectifs auront agrave geacuterer lors du retour agrave lrsquoentraicircnementdirigeacute
Une regravegle est associeacutee agrave chaque enjeu
Ces regravegles doivent ecirctre suivies par tous les membrescollectifs ou individuels lors de la reprise de lrsquoentraicircnementdirigeacute de water-polo peu importe agrave quelle eacutetape du retourau water-polo le membre se trouve
Il est fortement recommandeacute drsquoutiliser les pages 30 agrave 36comme une liste de veacuterification pour planifier lesentraicircnements en plus de consulter les mesures geacuteneacuteraleset particuliegraveres preacutesenteacutees dans ce guide
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
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Enjeux Regravegles
Nombre de participants
dans la piscine
entraicircnement de
water-polo
laquo Les athlegravetes dans la piscine ont besoin drsquoenviron 1256 msup2 pour pratiquer une distanciation de 2 m dans lrsquoeau
25 m x 25 m mdash 12 athlegravetes ou moins
25 m x 30 m mdash 15 athlegravetes ou moins
25 m x 50 m mdash 20 athlegravetes ou moins
Notez que les ratios ci-dessus peuvent ecirctre adapteacutes en fonction de lrsquoespace disponible dans les installations
Le ratio joueursuperficie devra ecirctre respecteacute rigoureusement en tout temps selon les normes deacutetermineacutees
lrsquoespace et la maturiteacute des groupes raquoExtrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Agrave NOTER Le nombre drsquoathlegravetes dans un bassin nrsquoest pasdeacutetermineacute par un simple calcul matheacutematiquePlusieurs facteurs ont influenceacute ces ratios lacapaciteacute drsquoentreacutee et de sortie des participantslrsquooptimisation du type drsquoentraicircnement offertselon les consignes de santeacute publique et ladistance de 2 m agrave respecter selon tous les typesdrsquoexercices qui peuvent ecirctre faits
Exemple 25 m x 25 m
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Enjeux Regravegles
Nombre de participants
dans la piscine
entraicircnement de natation
Pour nager en entraicircnement les groupes devront respecter les normes suivantesbull Bassin - 25 megravetres 6 agrave 8 nageurs par couloir simplebull Bassin - 50 megravetres 10 agrave 12 nageurs par couloir simplebull Ideacutealement il faut garder 2 megravetres de distance avec les autres nageurs Cependant des
contacts accidentels courts et sporadiques inheacuterents au sport pratiqueacute sont permisbull Lorsqursquoun nageur arrecircte dans le couloir le nageur qui le suit doit srsquoarrecircter agrave 2 m de
distance de tout autre nageur Ideacutealement il faudrait mettre des indicateurs visuels aux 2 megravetres sur les cacircbles pour aider les nageurs agrave se repeacuterer
bull Aucun regroupement au bout des couloirs ou pour donner des consignes aux nageurs
Extrait de la laquo Proceacutedure de la seacuteance drsquoentraicircnement raquo page 9 Guide de Relance progressive de la natation au Queacutebec
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 31
Enjeux Regravegles
Interactions entre les
membres individuels
Il est obligatoire de respecter en tout temps la distanciation physique drsquoau moins 2 m entre toutes les personnes (intervenants athlegravetes parents membres du personnel sauveteurs etc)
bull Les activiteacutes proposeacutees se deacuterouleront uniquement sous forme drsquoentraicircnement superviseacute par un intervenant et de situations drsquoapprentissage Il faudra bien preacutevoir les deacuteplacements les pauses et les exercices en fonction de la distanciation physique
bull Aucun contact physique nrsquoest permis Donc aucune poigneacutee de main ni accolade ni aucun laquo high five raquo ou autre geste nrsquoest permis
bull Il est important de conserver le mecircme groupe dathlegravetes pour chacune des seacuteances et drsquoeacuteviter le chevauchement entre deux groupes drsquoentraicircnement qui se suivent
bull Srsquoil est impossible de garder une distance de 2 m avec les autres personnes agrave lrsquoexteacuterieur de lrsquoeau il est fortement recommandeacute de porter un masque
laquo Le couvre-visage peut ecirctre utiliseacute dans les installations de baignade Cependant il ne remplace pas les consignes gouvernementales concernant notamment la distanciation physique et lavage des mains De plus il importe de ne pas le porter dans lrsquoeau puisqursquoil peut gecircner la respiration lorsque mouilleacute (CDC 2020b) raquo
Extrait de COVID-19 Lieux de baignade page 6 INSPQ
Eacutequipement du membre
collectif
Le mateacuteriel du membre collectif devra ecirctre nettoyeacute avant et apregraves chaque entraicircnement
(Produits nettoyants ressources)
Technique de nettoyage veuillez suivre le mode drsquoemploi du produit utiliseacute pour nettoyer correctement
lrsquoeacutequipement
Lrsquoeacutequipement et le mateacuteriel du club comprennent notamment ce qui suit
bull Ballons
bull Buts
bull Bonnets de water-polo
bull Filet de rebond
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
bull Cocircnes marqueurs
bull Planche de natation
bull Flotteurs jambiers (pull buoy)
bull Autres articles utiliseacutes durant les entraicircnements
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Enjeux Regravegles
Eacutequipement de lrsquoathlegravete
Les objets personnels des athlegravetes devront se limiter durant les entraicircnements agrave ce qui suit bull Lunettes de natationbull Bouteille drsquoeaubull Serviettebull Deacutesinfectant pour les mains et pour lrsquoeacutequipement personnelbull Ballons srsquoil y a lieu et si lrsquoeacutetablissement ou le membre collectif le permetbull Bonnet de water-polo srsquoil y a lieu et si lrsquoeacutetablissement ou le membre collectif le permetbull Tout autre article jugeacute neacutecessaire et accepteacute par lrsquoeacutetablissement et son membre collectif
Aucun precirct de mateacuteriel entre les athlegravetes ou les entraicircneurs ne sera permis
Les athlegravetes doivent arriver dans leur tenue drsquoentraicircnement (c-agrave-d en maillot)
Tous les effets personnels apporteacutes sur le lieu de lrsquoentraicircnement doivent ecirctre reacuteduits au minimum et rangeacutes dans UN sac personnel qui sera deacuteposeacute de faccedilon agrave respecter la consigne de distanciation de 2 m (par exemple les sacs agrave dos devront ecirctre disposeacutes agrave 2 m les uns des autres)
Avant chaque seacuteance lrsquoentraicircneur est tenu de communiquer aux athlegravetes le mateacuteriel neacutecessaire agrave lrsquoentraicircnement
Les athlegravetes ne doivent pas laisser drsquoeacutequipement ni de sac en filet sur le site de lrsquoentraicircnement
Tout lrsquoeacutequipement doit ecirctre rapporteacute agrave la maison puis nettoyeacute agrave fond apregraves chaque seacuteance drsquoentraicircnement
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 33
Enjeux Regravegles
Mateacuteriel de lrsquoentraicircneur
Tous les effets personnels apporteacutes sur le lieu de lrsquoentraicircnement doivent ecirctre reacuteduits au minimum et rangeacutes dans UN sac personnel qui sera deacuteposeacute de faccedilon agrave respecter la consigne de distanciation de 2 m (par exemple les sacs agrave dos devront ecirctre disposeacutes agrave 2 m les uns des autres)
Les entraicircneurs ne doivent pas laisser drsquoeacutequipement ni drsquoeffet personnel sur le site de lrsquoentraicircnement Tout lrsquoeacutequipement doit ecirctre rapporteacute agrave la maison puis nettoyeacute agrave fond apregraves chaque seacuteance drsquoentraicircnement
Lrsquousage de tableaux blancs et de tablettes aimanteacutees portatives par les entraicircneurs est interdit afin drsquoeacuteviter les rassemblements drsquoathlegravetes
Les entraicircneurs ne sont pas autoriseacutes agrave partager avec des collegravegues ou drsquoautres personnes des eacutequipements portatifs tels que le sifflet des chronomegravetres des planchettes agrave pince ou des stylos ni agrave utiliser des eacutequipements qui ne leur appartiennent pas Tous ces eacutequipements doivent ecirctre nettoyeacutes avec des lingettes deacutesinfectantes avant et apregraves les seacuteances drsquoentraicircnement
Ballons
Les ballons du club devront ecirctre deacutesinfecteacutes avant et apregraves chaque entraicircnement
Si les athlegravetes sont autoriseacutes agrave apporter leur propre ballon lrsquoentraicircneur ou la personne responsable de lrsquoaccueil des athlegravetes doit srsquoassurer que le ballon est deacutesinfecteacute immeacutediatement avant et apregraves lrsquoentraicircnement (agrave lrsquoarriveacutee de lrsquoathlegravete et avant son deacutepart de lrsquoeacutetablissement)
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 34
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Enjeux Regravegles
Bonnet de water-polo
laquo Section I - Eacutequipements et responsabiliteacutes du participantEacutequipement 6 Le participant doit porter un bonnetBonnet 7 Le bonnet doit comporter des protegravege-oreilles souples Ce bonnet doit ecirctre attacheacute sous le menton avec des cordons raquoExtrait du Regraveglement de seacutecuriteacute de la Feacutedeacuteration de water-polo du Queacutebec Les normes concernant lrsquoentraicircnement des participants Chapitre2 Section 1 page 7
bull Tous les athlegravetes pratiquant les exercices de water-polo devront porter le bonnet de water-polo pour des raisons drsquoassurances
bull Les bonnets ne peuvent pas ecirctre eacutechangeacutes entre athlegravetes durant une mecircme seacuteance drsquoentraicircnementOptions de nettoyage1 Les bonnets du club devront ecirctre deacutesinfecteacutes avant et apregraves chaque entraicircnement Selon les normes en vigueur
Source laquo COVID-19 Lieux de baignade raquo Institut national de santeacute publique du Queacutebec publication du 14 mai 2020
2 Lrsquoutilisation drsquoun produit deacutesinfectant neacutecessitant une attente de 1 agrave 10 minutes entre chaque utilisateur
Eacutechauffementactivation
Pour les piscines inteacuterieures bull On doit limiter les exercices hors piscine agrave lrsquointeacuterieur de lrsquoeacutetablissement bull Tout entraicircnement ou eacutechauffement hors piscine devrait ecirctre effectueacute avant drsquoentrer dans lrsquoeacutetablissement bull Les eacutechauffements hors piscine peuvent ecirctre faits sur la plage de la piscine si lrsquoeacutetablissement le permet et si la
distanciation de 2 m est possible entre tous les participants et les autres usagers de lrsquoeacutetablissement Pour les piscines exteacuterieures bull Les eacutechauffements hors piscine peuvent ecirctre faits sur la plage de la piscine si lrsquoeacutetablissement le permet et si la
distanciation de 2 m est possible entre tous les participants et les autres usagers de lrsquoeacutetablissement bull Tout entraicircnement ou eacutechauffement hors piscine devrait ecirctre effectueacute avant drsquoentrer dans lrsquoeacutetablissement
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Enjeux Regravegles
Exercices individuels avec
ballon et exercices
techniques
laquo Distance de plus de 2 megravetres pour les exercices horizontaux raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Passes et lancers
laquo Lancer dans un filet deacutesert sur une planche sur un rebond passe avec un partenaire ou en sous-groupe tout en respectant 2 m de distance et lancer sur le gardien raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Exercices corps agrave corps Interdits
Retour au calme laquo Peut ecirctre compleacuteteacute en piscine en respectant 2 m de distance il est conseilleacute de le faire agrave la maison raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Reacuteunions apregraves
lrsquoentraicircnementlaquo Les reacuteunions drsquoeacutequipe se feront sur Zoom (ou autre plate-forme) ou dans un espace ouvert qui permet une distanciation physique raquoExtrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Hydratation laquo Seulement des bouteilles drsquoeau personnelles permises aucune nourriture raquoExtrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Les bouteilles drsquoeau devront ecirctre remplies agrave la maison avant lrsquoentraicircnement et non sur le lieu drsquoentraicircnement
Utilisation des vestiaires et
des toilettesdouchesLe protocole de lrsquoeacutetablissement doit ecirctre appliqueacute
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Question Si je suis entraicircneur puis-je mrsquooccuper de lrsquoentraicircnement de plusieurs GFE au sein de mon club
Reacuteponse Oui puisque les clubs nrsquoont pas toujours suffisamment drsquoentraicircneurs pour en assigner un diffeacuterent pour chaque GFE mais veuillez
bull respecter les mesures sanitaires
bull porter un masque lorsque vous ne pouvez respecter la consigne de distanciation physique de 2 m
bull laver vos mains avant et apregraves chaque entraicircnement que vous animez
bull deacutesinfecter votre propre mateacuteriel avant et apregraves chaque entraicircnement que vous animez
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 37
Foire aux questions
Question Comment saurons-nous que nous pouvons passer agrave une autre eacutetape
Reacuteponse Waterpolo Queacutebec communiquera aux membres collectifs le passage agrave une autre eacutetape
Question Tous les membres collectifs devront-ils suivre les mecircmes eacutetapes en mecircme temps
Reacuteponse Non Les eacutetapes seront deacutetermineacutees en fonction du deacuteconfinement des reacutegions prescrit par la santeacute publique Par exemple il se pourrait qursquoune reacutegion passe agrave lrsquoeacutetape 3 avant une autre
Question Si je suis membre de lrsquoEacutequipe du Queacutebec puis-je participer aux entraicircnements de lrsquoeacutequipe et agrave ceux de mon club primaire
Reacuteponse Non chaque athlegravete ne peut freacutequenter qursquoun seul groupe FIXE drsquoentraicircnement (GFE)
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Sources Description de lrsquoinformation pertinente Reacutefeacuterences
Gouvernements du Queacutebec et du Canada
INSPQInstitut national de santeacute publique du Queacutebec
Centre dexpertise et de reacutefeacuterence en santeacute publique Lieu de baignade ndash environnement exteacuterieur et inteacuterieur
httpswwwinspqqccapublications3004-lieux-baignade-qr-covid19httpswwwinspqqccapublications3002-environnement-exterieur-covid19
CNESSTCommission des normes de lrsquoeacutequiteacute de la santeacute et de la seacutecuriteacute du travail
Seacutecuriteacute du personnel Mesures drsquohygiegravene et de protectionProtocole en cas drsquoeacuteclosion Soins de base
httpswwwcnesstgouvqccasalle-de-pressecovid-19Pagestrousseaspxhttpswwwquebeccasanteproblemes-de-santea-zcoronavirus-2019guide-autosoins-covid-19
APSAMAssociation paritaire pour la santeacute et la seacutecuriteacute du travail secteur laquo affaires municipales raquo
Soutien aux travailleurs et aux employeurs du monde municipal dans leurs actions en preacutevention
httpswwwapsamcomthemerisques-biologiquescovid-19-coronavirus
Gouvernement du Queacutebec
httpswwwmsssgouvqccaprofessionnelsmaladies-infectieusescoronavirus-2019-ncovhttpswwwquebeccasanteproblemes-de-santea-zcoronavirus-2019reprise-graduelle-activites-mesures-ralentissement-covid19FOIRE AUX QUESTIONS SPORTS
Water Polo Canada Information sur la gestion nationale du sport httpswwwwaterpolocaAccueilaspx
Waterpolo Queacutebec Information sur la gestion provinciale du sport httpswpqquebec
Feacutedeacuteration de natation du Queacutebec Information sur la gestion provinciale du sport httpswwwfnqqccahttpswwwfnqqccaaccueilrelance
Croix-Rouge canadienneAssistance et ressources de la Croix-Rouge et plus particuliegraverement pour les cours de seacutecuriteacute aquatique
httpswwwcroixrougecanos-champs-d-actioninterventions-en-courscovid-19-nouveau-coronavirus
Socieacuteteacute de sauvetage ndash QueacutebecPreacutevention de la noyade Formation et certification des sauveteurs
httpswwwsauvetageqccafrFORMATION WEBINAIRE EN CONTEXTE DE COVID-19
ARAQ Association des responsables aquatiques du Queacutebec
Information pour les gestionnaires drsquoinstallation httpwwwaraqnet
SPORTrsquoAIDE Accompagnement psychologique pour les athlegravetes et entraicircneurs httpssportaidecacovid19
Ressources additionnelles
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 39
Waterpolo Queacutebec
Pour joindre le personnel de Waterpolo Queacutebec Pour prendre connaissance des plus reacutecentes nouvelles de la feacutedeacuteration
Site Internet
Olivier Bertrand directeur geacuteneacuteral514 969-6947obertrandwpqquebec
Michelle Erzen coordonnatrice au deacuteveloppement du sport514 605-0052coordowpqquebec
Coordonneacutees geacuteneacuterales514 252-3890infowpqquebec
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Les regravegles sont communiqueacutees
agrave tous les intervenants
Le club doit contacter la municipaliteacute
pour coordonner lrsquoouverture des
piscines
Le club garde un releveacute des
preacutesence par groupe
Les regravegles drsquohygiegravene sont afficheacutees
clairement sur le site de lrsquoactiviteacute
Une station de lavage des mains est accessible sur le site de lrsquoactiviteacute
Les superviseurs sont identifieacutes et
formeacutes par le club
Un couloir de circulation est
clairement identifieacute
Le club a un plan drsquoaction
en cas drsquourgence
Si on a eacuteteacute en contact avec quelqursquoun preacutesentant des
symptocircmes de la COVID-19 ou si on en preacutesente soi-mecircme
on doit rester chez soi
On doit veiller agrave ce que les groupes respectent les
ratios recommandeacutes
Les consignes doivent ecirctres
respecteacutees en tout temps
Regravegles et responsabiliteacutes mdash Membre collectif
10
laquolaquo laquo laquo laquolaquo
laquolaquo laquo laquo laquolaquo
Une personne-ressource est
deacutesigneacutee dans le club pour remplir les autorisations
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Une personne ressource est deacutesigneacutee dans le club
pour remplir les autorisations
Les regravegles sont communiqueacutees agrave
tous les intervenants
Le club doit contacter la municipaliteacute pour
coordonner lrsquoouverture des piscines
Le club garde un releveacute des
preacutesence par groupe
Les regravegles drsquohygiegravene sont afficheacutees
clairement sur le site de lrsquoactiviteacute
Une station de lavage des mains est accessible sur le site
de lrsquoactiviteacute
Le mateacuteriel commun est laveacute entre
chaque activiteacute
Si les vestiaires ne sont pas accessibles
on doit arriver preacutepareacute
Un couloir de circulation est
clairement identifieacute
Le club agrave un plan drsquoaction en cas
drsquourgence
Si on a eacuteteacute en contact avec quelqursquoun preacutesentant des
symptocircmes de la COVID-19 ou si on en preacutesente soi-
mecircme on doit rester chez soi
On doit arriver seulement 10 minutes agrave lrsquoavance et ecirctre precirct agrave participer agrave lrsquoactiviteacute
On doit veiller agrave ce que les groupes respectent les ratios recommandeacutes
On doit prendre connaissance des regravegles et mesures drsquohygiegravenes
eacutetablies par lrsquoinstallation sportive
Avant lrsquoactiviteacute on doit reacutepondre au questionnaire et
srsquoassurer que tous lrsquoont fait
On doit limiter les contacts avec le
visage
Il faut tousser ou eacuteternuer dans son
coude
Le partage de mateacuteriel comme les bouteilles
drsquoeau est interdit
On doit garder en tout temps une
distance drsquoau moins 2 m avec les autres
Regravegles et responsabiliteacutes mdash Entraicircneurpersonnel
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laquolaquo laquo laquo laquolaquo
laquolaquo laquo laquo laquolaquo
laquolaquo laquo laquo laquolaquo
laquo
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Regravegles et responsabiliteacutes mdash Athlegravete
Une personne ressource est
deacutesigneacutee dans le club pour remplir les
autorisations
Les regravegles drsquohygiegravene sont
afficheacutees clairement sur le site de lrsquoactiviteacute
Une station de lavage des mains est
accessible sur le site de lrsquoactiviteacute
Le mateacuteriel commun et personnel est laveacute avant
et apregraves chaque utilisationentraicircnement
Si les vestiaires ne sont pas
accessibles on doit arriver
preacutepareacute
On doit respecter les couloirs de circulation
clairement identifieacutes
Il faut respecter le plan drsquoaction du club en cas
drsquourgence
Si on a eacuteteacute en contact avec quelqursquoun preacutesentant des
symptocircmes de la COVID-19 ou si on en preacutesente soi-mecircme on
doit rester chez soi
On doit arriver seulement 10 minutes agrave lrsquoavance et ecirctre precirct agrave participer agrave lrsquoactiviteacute
On doit prendre connaissance des regravegles et
mesures drsquohygiegravenes eacutetablies par lrsquoinstallation sportive
On doit reacutepondre au questionnaire avant
lrsquoactiviteacute
On doit limiter les contacts avec le
visage
Il faut tousser ou eacuteternuer dans
son coude
Le partage de mateacuteriel comme les bouteilles drsquoeau est
interdit
Les consignes doivent ecirctres respecteacutees en
tout temps
On doit garder en tout temps une
distance drsquoau moins 2 m avec les autres
On doit prendre une douche apregraves lrsquoentraicircnement si
possible ou en arrivant agrave la maison
Pour participer agrave lrsquoactiviteacute on doit y
ecirctre inscrit
laquolaquo laquo laquo laquolaquo
laquolaquo laquo laquo laquolaquo
laquolaquo laquo laquo laquolaquo
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Une personne ressource est deacutesigneacutee dans le club
pour remplir les autorisations
Les regravegles sont communiqueacutees
agrave tous les intervenants
Les regravegles drsquohygiegravene sont afficheacutees
clairement sur le site de lrsquoactiviteacute
Une station de lavage des mains est accessible sur le site
de lrsquoactiviteacute
Un couloir de circulation est
clairement identifieacute
Le club agrave un plan drsquoaction en cas
drsquourgence
Si on a eacuteteacute en contact avec quelqursquoun preacutesentant des
symptocircmes de la COVID-19 ou si on en preacutesente soi-mecircme on
doit rester chez soi
On doit arriver seulement 10 minutes agrave lrsquoavance et ecirctre precirct agrave participer agrave lrsquoactiviteacute
On doit prendre connaissance des regravegles et
mesures drsquohygiegravenes eacutetablies par lrsquoinstallation sportive
On doit limiter les contacts avec le
visage
Il faut tousser ou eacuteternuer dans son
coude
Le partage de mateacuteriel comme les bouteilles
drsquoeau est interdit
On doit garder en tout temps une
distance drsquoau moins 2 m avec les autres
Regravegles et responsabiliteacutes mdash Parent ou tuteur leacutegal
Compleacuteter et signer le questionnaire
drsquoautodeacuteclaration du participant avant chaque
entraicircnement
Le parent ou tuteur leacutegal doit reacutecupeacuterer son
enfant ou libeacuterer les lieux immeacutediatement
apregraves lrsquoactiviteacute
laquo laquo laquo laquolaquo
laquo laquo laquo laquolaquo
laquo laquo laquo laquolaquo
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Eacutetapes pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Note Chaque eacutetape sera accompagneacutee de nouvelles mesures et de nouvelleinformation
Le contenu la dureacutee de chacune des eacutetapes ainsi que la transition entre celles-cirestent agrave confirmer selon les directives de la santeacute publique
Veuillez noter que selon leacutevolution de la situation certaines eacutetapes pourraient ecirctresauteacutees afin drsquoacceacuteleacuterer le processus du retour aux activiteacutes normales (par exemplepasser directement de la phase 2 agrave la phase 4) ou de retourner agrave une eacutetapepreacuteceacutedente voire agrave lrsquoarrecirct complet de la pratique sportive
Sport seacutecuritaire
laquo Tous les efforts doivent ecirctre mis en place pour garantir que les environnements demeurent ouverts et observables en
tout temps Un environnement ouvert et observable signifie faire des efforts significatifs et concerteacutes pour eacuteviter les
situations ougrave un entraicircneur un officiel ou un autre repreacutesentant pourrait ecirctre seul avec un athlegravete etou une personne
vulneacuterable Toutes les interactions entre un athlegravete et une personne en position de confiance devraient normalement
et dans la mesure du possible se deacuterouler dans un environnement ou un espace agrave la fois ouvert et observable pour les
autres Toutes les seacuteances drsquoentraicircnement doivent respecter les principes eacutenonceacutes dans le Mouvement drsquoentraicircnement
responsable de lrsquoAssociation canadienne des entraicircneurs y compris la Regravegle de deux raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Adheacutesionbull Les membres individuels de Waterpolo Queacutebec (athlegravetes entraicircneurs beacuteneacutevoles arbitres) dont lrsquoadheacutesion est en bonne et due
forme pour la saison 2019-2020 peuvent prendre part aux activiteacutes sanctionneacutees de water-polo durant les diffeacuterentes eacutetapes du deacuteconfinement
bull Durant cette peacuteriode les membres individuels doivent seulement srsquoentraicircner et freacutequenter leur membre collectif primaire (club primaire) afin drsquoeacuteviter la propagation de la COVID-19
bull Aucun membre ne peut freacutequenter deux membres collectifs (clubs primaire et secondaire) ou plus durant la peacuteriode de deacuteconfinement du water-polo
Pour plus drsquoinformation sur les adheacutesions valides pour la saison 2019-2020 consultez la Politique drsquoadheacutesion de Waterpolo Queacutebec
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
Jusqursquoagrave nouvel ordre aucun nouveau membrenouvel initieacute au water-polo ne sera accepteacute pour les entraicircnements dirigeacutesLe deacuteroulement des entraicircnements ou le fonctionnement de lrsquoeacutetablissement ne sont geacuteneacuteralement pas familiers agrave cespersonnes qui neacutecessitent en plus une attention plus particuliegravereWaterpolo Queacutebec deacuteterminera quand les membres collectifs pourront accueillir de nouveaux membres individuels
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Activiteacutes DEacuteCOUVERTE aux fins de recrutementNous sommes conscients que les membres collectifs travaillent de faccedilon creacuteative pour recruter de nouveaux membres afin drsquoassurerla peacuterenniteacute de leur club en preacutevision de la saison 2020-2021 srsquoil y a lieu
Pour ce faire nous acceptons que les clubs tiennent des activiteacutes de deacutecouverte pour recruter de nouveaux initieacutes au water-polo
En plus du plan de retour aux entraicircnements dirigeacutes du membre collectif ce dernier devra soumettre agrave Waterpolo Queacutebec un plan de relance speacutecifique aux activiteacutes de deacutecouverte ou de recrutement Le membre collectif devra
bull Respecter les mesures sanitaires et les regravegles du preacutesent guide
bull Doubler le nombre drsquoentraicircneurs habituellement preacutesents pour un entraicircnement dirigeacute OU diminuer de moitieacute le nombre de participants accepteacutes lors drsquoun entraicircnement dirigeacute selon la superficie du bassin (se reacutefeacuterer agrave la page 30 pour les ratios)
bull Accepter seulement les participants neacutes en 2009 ou avant
bull Tenir un registre des participants et leur faire remplir le formulaire drsquoautodeacuteclaration
bull Interdire agrave tout membre deacutejagrave actuel de participer agrave ces activiteacutes
bull Organiser uniquement des activiteacutes de natation et drsquohabileteacutes techniques puisque toute situation de match est interdite
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
Assurances et formulaires de reconnaissanceTous les membres qui proceacutederont aux activiteacutes de water-polo tel qursquoindiqueacutees par Waterpolo Queacutebec et ce pour le
reste de la saison 2019-2020 (jusqursquoau 31 aoucirct 2020) devront signer OBLIGATOIREMENT ces 2 formulaires de
reconnaissance des risques
1 FORMULAIRE DE RECONNAISSANCE ET ACCEPTATION DES RISQUES
Si ce formulaire a eacuteteacute signeacute plus tocirct durant la saison assurez-vous qursquoil a eacuteteacute transmis agrave Waterpolo Queacutebec
2 FORMULAIRE DE RECONNAISSANCE DE RISQUE COVID19
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Les membres qui nrsquoauront pas signeacute les 2 formulaires ne pourront PAS prendre part aux activiteacutes sanctionneacutees de
water-polo et ne seront PAS couverts par les assurances
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
bull Chaque membre collectif doit eacutetablir un plan de retour quirespecte les mesures et regravegles eacutenonceacutees dans le preacutesentdocument selon lrsquoeacutetape de reprise en vigueur et letransmettre agrave Waterpolo Queacutebec avant la reprise de sesactiviteacutes
bull Le plan de reprise des activiteacutes du membre collectif doit ecirctretransmis agrave tous ses membres individuels y compris auxparents Il est conseilleacute de tenir une seacuteance drsquoinformation parvisioconfeacuterence (ex Zoom Google Meet etc) avec lesmembres individuels pour passer en revue le plan de reprise etfournir des explications
bull Lors drsquoun passage agrave une autre eacutetape le membre collectif devratransmettre agrave nouveau son plan de relance
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
bull Les membres collectifs doivent transmettre agrave WaterpoloQueacutebec leur plan de relance ainsi que la liste desparticipants et des membres du personnelbull Un guide incluant les sujets agrave couvrir vous sera
fourni afin de faciliter la transmission du planbull Les membres collectifs devront fournir la preuve agrave
Waterpolo Queacutebec avec leur plan de relance que leursentraicircneurs qui agissent aussi comme sauveteurs ontvisionneacute le WEBINAIRE EN CONTEXTE DE COVID-19(visionnement libre) destineacute aux entraicircneurs Cette preuvedoit ecirctre sous forme drsquoune lettre signeacutee du preacutesident duclub attestant que les membres identifieacutes ont compleacuteteacute levisionnement de la videacuteo
bull Des veacuterifications aleacuteatoires et ponctuelles pourraient ecirctrefaites afin de confirmer la conformiteacute des plans avec cesdirectives
Plan de relance de la pratique sportive du membre collectif
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Protocoles des eacutetablissements aquatiquesbull Les membres collectifs ainsi que leur personnel et tous leurs
membres individuels (entraicircneurs athlegravetes beacuteneacutevolesarbitres) doivent respecter les protocoles eacutetablis par leproprieacutetaire de lrsquoeacutetablissement ougrave lrsquoentraicircnement a lieu
bull Les membres collectifs qui utilisent les installations de plusieurseacutetablissements devront prendre connaissance des diffeacuterentsprotocoles de chacun des eacutetablissements qursquoils freacutequentent etsrsquoassurer de former leur personnel en conseacutequence ainsi quedrsquoen informer leurs membres individuels
bull Un membre collectif qui ne peut srsquoassurer drsquoappliquer lesprotocoles dans leur inteacutegraliteacute ou de respecter les regraveglesdicteacutees par la Santeacute publique ne peut reprendre ses activiteacutes
bull Un membre collectif qui contrevient aux protocoles danslrsquoexercice de ses activiteacutes ne sera plus consideacutereacute commemembre en regravegle de la feacutedeacuteration
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
Affichage et communicationsbull Le membre collectif a la responsabiliteacute de communiquer
lrsquoinformation importante agrave ses membres individuelsconcernant les formations les reacuteunions les activiteacutes et lagestion de risques afin de favoriser le respect desconsignes par tous drsquoeacuteviter la deacutesinformation et derassurer les membres
bull Le proprieacutetaire de lrsquoeacutetablissement ougrave le membre collectiftient ses activiteacutes devrait afficher les consignes de seacutecuriteacutequi doivent ecirctre respecteacutees par tous
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Transport vers le lieu de lrsquoentraicircnementToute personne est fortement inciteacutee agrave se rendre au lieu de lrsquoentraicircnement par ses propres moyens priveacutes et devrait porter un masque sielle utilise les transports en commun Les deacuteplacements ne devraient ecirctre effectueacutes qursquoavec des personnes qui habitent sous le mecircmetoit Le transport actif tel que le veacutelo ou la marche est preacuteconiseacute Tout athlegravete qui ne conduit pas son propre veacutehicule doit ecirctre deacuteposeacute agravelrsquoexteacuterieur de lrsquoeacutetablissement Les parents doivent rester dans leur veacutehicule ou agrave une distance sucircre des autres personnes pendant toute ladureacutee de lrsquoentraicircnement
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-poloProceacutedures pour lrsquoarriveacuteebull Il est fortement recommandeacute que tous les participants portent un masque agrave lrsquoexteacuterieur de la piscine durant leurs deacuteplacements vers la
piscine bull Il est obligatoire de se laver les mains pendant 20 secondes avec de lrsquoeau et du savon ou deacutesinfectant pour les mains (composeacute drsquoau
moins 60 drsquoalcool) degraves qursquoon entre dans lrsquoeacutetablissementbull Les athlegravetes ou le personnel qui preacutesentent des symptocircmes ne seront pas autoriseacutes agrave assister agrave lrsquoentraicircnement sans lrsquoautorisation drsquoun
meacutedecinbull Aucun parent ni accompagnateur ne sera admis sur la plage de la piscine
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Les entraicircneurs doivent tenir registre de preacutesence deacutetailleacutee et reacutepondre aux questions suivantesainsi que les athlegravetes avant chaque entraicircnement Il faut reacutepondre NON agrave toutes les questions afin de pouvoir participer agrave entraicircnement
bull Est-ce que je preacutesente lrsquoun des symptocircmes suivants toux essoufflement douleur thoracique respiration difficile fiegravevre frissons tremblements reacutepeacuteteacutes avec frissons douleur musculaire anormale mal de tecircte mal de gorge deacuteglutition douloureuse nez qui coule perte reacutecente du goucirct ou de lrsquoodorat maladie gastro-intestinale
bull Ai-je eacuteteacute en contact avec une personne atteinte de la COVID-19 ou pris soin drsquoune telle personnebull Ai-je voyageacute agrave lrsquoexteacuterieur du pays au cours des deux derniegraveres semaines
Restez agrave la maison si vous ecirctes malade ou preacutesentez des symptocircmes leacutegers
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Registre Il est IMPORTANT de tenir un registre deacutetailleacute des preacutesences de tous vos membres (athlegravetes entraicircneurs personnel et beacuteneacutevoles) agrave chacune des seacuteances drsquoentraicircnement et qui note aussi que le formulaire drsquoautodeacuteclaration a eacuteteacute compleacuteteacute par tous les membresLe registre sera utiliseacute pour communiquer avec vos membres et avec les instances gouvernementales si une personne contractait la COVID-19
Formulaire drsquoautodeacuteclarationTous les membres doivent compleacuteter et signer le formulaire drsquoautodeacuteclaration avant le deacutebut de lrsquoentraicircnement Le formulaire devra ecirctre remis au club par voie eacutelectronique ou en format papier avant le deacutebut de lrsquoentraicircnement Ex 3 entraicircnements semaine = 3 formulaires semaine
IMPORTANT Les parents sont responsables de signer le formulaire de leur enfant drsquoacircge mineur et de le faire parvenir au club
Avant le deacutebut de lrsquoentraicircnement lrsquoentraicircneur devra indiquer dans le registre hebdomadairebull la preacutesence ou lrsquoabsence de lrsquoathlegravete agrave la seacuteance drsquoentraicircnementbull que le club a reccedilu le formulaire drsquoautodeacuteclaration dont les reacuteponses sont neacutegatives sans quoi lrsquoathlegravete ne pourra prendre part agrave
lrsquoentraicircnementVous trouverez ces 2 documents en annexe sur notre site Internetbull Formulaire drsquoautodeacuteclaration
bull Registre hebdomadaire des participants
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Une liste aide-meacutemoire pour les entraicircneurs est fournie en annexe sur le site Internet de WPQ
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-poloEntraicircneur mdash rocircle cleacutebull Chaque entraicircneur devra ecirctre formeacute par chaque installation ougrave il travaille afin qursquoil puisse
respecter les directives propres agrave chaque eacutetablissement
bull La communication avec les reacutegisseurs de chaque installation est essentielle au bon fonctionnement du plan de relance
bull Chaque entraicircneur ou membre du personnel agissant agrave titre de sauveteur doit faire la formation de mise agrave niveau de la socieacuteteacute de sauvetage et avoir le mateacuteriel approprieacute en sa possession
bull Socieacuteteacute de sauvetage WEBINAIRE EN CONTEXTE DE COVID-19
bull Socieacuteteacute de sauvetage INFORMATIONS GEacuteNEacuteRALES
bull RAPPEL Les membres collectifs devront fournir la preuve agrave Waterpolo Queacutebec avec leur plan de relance que leurs entraicircneurs qui agissent aussicomme sauveteurs ont visionneacute le WEBINAIRE EN CONTEXTE DE COVID-19 (visionnement libre) destineacute aux entraicircneurs Cette preuve doit ecirctre sousforme drsquoune lettre signeacutee du preacutesident du club attestant que les membres identifieacutes ont compleacuteteacute le visionnement de la videacuteo
bull Des veacuterifications aleacuteatoires et ponctuelles pourraient ecirctre faites afin de confirmer la conformiteacute des plans avec ces directives
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Services peacuteripheacuteriques
Pour les traitements de physiotheacuterapie de massotheacuterapie de chiropractie de theacuterapie du sport et lesentraicircnements de force et de conditionnement physique il est recommandeacute de veacuterifier aupregraves de votreprofessionnel de la santeacute si les traitements en personne sont autoriseacutes ou srsquoil est possible drsquoorganiser desconsultations par visioconfeacuterence
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Groupe FIXE drsquoentraicircnement (GFE)Le groupe FIXE drsquoentraicircnement crsquoest
bull Le mecircme entraicircneur pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
bull Le mecircme personnel (entraicircneur adjoint beacuteneacutevole etc) pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
bull Les mecircmes athlegravetes pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
bull Le mecircme lieu drsquoentraicircnement pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
Si cette regravegle ne peut ecirctre respecteacutee lrsquoentraicircnement doit ecirctre annuleacute
Afin drsquoassurer la seacutecuriteacute de tous et de diminuer les risques de propagation les clubs devront creacuteer des groupes FIXES drsquoentraicircnement
Gracircce agrave cette mesure si un membre de votre club venait agrave ecirctre atteint par la COVID-19 il serait beaucoup plus facile drsquoappliquer la proceacutedure drsquourgence
Les athlegravetes NE PEUVENT PAS srsquoentraicircner dans plusieurs groupes drsquoun mecircme club ils doivent srsquoentraicircner uniquement au sein de leur club primaire
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Groupe FIXE drsquoentraicircnement
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Population vulneacuterable Il est deacuteconseilleacute agrave toute personne immunodeacuteprimeacutee ousouffrant drsquoune maladie chronique acircgeacutee de 70 ans ou plusenceinte ou ayant une santeacute fragile de se preacutesenter sur un sitedrsquoentraicircnement dans les premiegraveres phases du deacuteconfinement
Groupes drsquoacircge autoriseacutesPuisque les membres collectifs ont des clientegraveles diffeacuterentes nous avonsautoriseacute la reprise pour plusieurs groupes drsquoacircge qui ne repreacutesentent pasde risque potentiel
Il revient au membre collectif drsquoautoriser le retour agrave lrsquoentraicircnement desgroupes drsquoacircge srsquoil le juge opportun selon le protocole de lrsquoeacutetablissementougrave ont lieu les entraicircnements les heures des entraicircnements offerts desgroupes drsquoacircge agrave prioriser selon leur niveau de performance et tout autrefacteur qursquoil juge pertinent
Les groupes drsquoacircge suivants ont eacuteteacute autoriseacutes en fonction de ces facteurs bull Autonomie de lrsquoathlegravetebull Faible degreacute drsquointeraction physique (bonnet agrave attacher
deacutemonstration etc)bull Gestion des risques (respect de la distance de 2 m etc)
Les groupes drsquoacircge autoriseacutes pourraient ecirctre modifieacutes en tout temps selon les directives des autoriteacutes gouvernementales et de la possibiliteacute drsquoappliquer ces consignes durant les entraicircnements
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
Groupes drsquoacircge AUTORISEacuteS
Eacutequipe du QueacutebecSeacuteniors (18-69 ans)19U (niveau LCC)16U (niveau LCC)
Sport-eacutetudes14U (niveau LCQ)17U (niveau LR)
14U (niveau LDP)12U (niveau LDP) mdash neacutes en
2008-2009
Groupes drsquoacircge NON AUTORISEacuteS
12U (niveau LDP) mdash neacutes en 2010 ou plus tard
10U8U
Programme des Pamplemousses
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
AVIS Eacutetant donneacute que la condition physique et les habileteacutes techniques des athlegravetes ont diminueacute durant leconfinement on doit accorder la prioriteacute agrave la reprise progressive de lrsquoentraicircnement afin de reacuteduire le risquede blessures
La preacuteparation des entraicircnements doit mettre lrsquoaccent sur la faible intensiteacute et le travail technique dans lespremiegraveres semaines de la reprise des activiteacutes
Avant tout retour au jeu lrsquoathlegravete devra srsquoentraicircner de faccedilon soutenue pendant un mois afin drsquoameacuteliorer sacondition physique et ses habileteacutes techniques
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Utilisation du tableau des enjeux et regravegles du
retour agrave lrsquoentraicircnement dirigeacute de water-polo
Sujets abordeacutes
bull Nombre de participants dans la piscine entraicircnement de water-polo
bull Nombre de participants dans la piscine entraicircnement de natation
bull Interactions entre les membres individuels
bull Eacutequipement du membre collectif
bull Eacutequipement de lrsquoathlegravete
bull Mateacuteriel de lrsquoentraicircneur
bull Ballons
bull Bonnet de water-polo
bull Eacutechauffement
bull Exercices individuels avec ballon et exercices techniques
bull Passes et lancers
bull Exercices corps agrave corps
bull Retour au calme
bull Reacuteunions apregraves lrsquoentraicircnement
bull Hydratation
bull Utilisation des vestiaires et des toilettesdouches
Ce tableau rassemble tous les enjeux que les membrescollectifs auront agrave geacuterer lors du retour agrave lrsquoentraicircnementdirigeacute
Une regravegle est associeacutee agrave chaque enjeu
Ces regravegles doivent ecirctre suivies par tous les membrescollectifs ou individuels lors de la reprise de lrsquoentraicircnementdirigeacute de water-polo peu importe agrave quelle eacutetape du retourau water-polo le membre se trouve
Il est fortement recommandeacute drsquoutiliser les pages 30 agrave 36comme une liste de veacuterification pour planifier lesentraicircnements en plus de consulter les mesures geacuteneacuteraleset particuliegraveres preacutesenteacutees dans ce guide
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
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Enjeux Regravegles
Nombre de participants
dans la piscine
entraicircnement de
water-polo
laquo Les athlegravetes dans la piscine ont besoin drsquoenviron 1256 msup2 pour pratiquer une distanciation de 2 m dans lrsquoeau
25 m x 25 m mdash 12 athlegravetes ou moins
25 m x 30 m mdash 15 athlegravetes ou moins
25 m x 50 m mdash 20 athlegravetes ou moins
Notez que les ratios ci-dessus peuvent ecirctre adapteacutes en fonction de lrsquoespace disponible dans les installations
Le ratio joueursuperficie devra ecirctre respecteacute rigoureusement en tout temps selon les normes deacutetermineacutees
lrsquoespace et la maturiteacute des groupes raquoExtrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Agrave NOTER Le nombre drsquoathlegravetes dans un bassin nrsquoest pasdeacutetermineacute par un simple calcul matheacutematiquePlusieurs facteurs ont influenceacute ces ratios lacapaciteacute drsquoentreacutee et de sortie des participantslrsquooptimisation du type drsquoentraicircnement offertselon les consignes de santeacute publique et ladistance de 2 m agrave respecter selon tous les typesdrsquoexercices qui peuvent ecirctre faits
Exemple 25 m x 25 m
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Enjeux Regravegles
Nombre de participants
dans la piscine
entraicircnement de natation
Pour nager en entraicircnement les groupes devront respecter les normes suivantesbull Bassin - 25 megravetres 6 agrave 8 nageurs par couloir simplebull Bassin - 50 megravetres 10 agrave 12 nageurs par couloir simplebull Ideacutealement il faut garder 2 megravetres de distance avec les autres nageurs Cependant des
contacts accidentels courts et sporadiques inheacuterents au sport pratiqueacute sont permisbull Lorsqursquoun nageur arrecircte dans le couloir le nageur qui le suit doit srsquoarrecircter agrave 2 m de
distance de tout autre nageur Ideacutealement il faudrait mettre des indicateurs visuels aux 2 megravetres sur les cacircbles pour aider les nageurs agrave se repeacuterer
bull Aucun regroupement au bout des couloirs ou pour donner des consignes aux nageurs
Extrait de la laquo Proceacutedure de la seacuteance drsquoentraicircnement raquo page 9 Guide de Relance progressive de la natation au Queacutebec
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 31
Enjeux Regravegles
Interactions entre les
membres individuels
Il est obligatoire de respecter en tout temps la distanciation physique drsquoau moins 2 m entre toutes les personnes (intervenants athlegravetes parents membres du personnel sauveteurs etc)
bull Les activiteacutes proposeacutees se deacuterouleront uniquement sous forme drsquoentraicircnement superviseacute par un intervenant et de situations drsquoapprentissage Il faudra bien preacutevoir les deacuteplacements les pauses et les exercices en fonction de la distanciation physique
bull Aucun contact physique nrsquoest permis Donc aucune poigneacutee de main ni accolade ni aucun laquo high five raquo ou autre geste nrsquoest permis
bull Il est important de conserver le mecircme groupe dathlegravetes pour chacune des seacuteances et drsquoeacuteviter le chevauchement entre deux groupes drsquoentraicircnement qui se suivent
bull Srsquoil est impossible de garder une distance de 2 m avec les autres personnes agrave lrsquoexteacuterieur de lrsquoeau il est fortement recommandeacute de porter un masque
laquo Le couvre-visage peut ecirctre utiliseacute dans les installations de baignade Cependant il ne remplace pas les consignes gouvernementales concernant notamment la distanciation physique et lavage des mains De plus il importe de ne pas le porter dans lrsquoeau puisqursquoil peut gecircner la respiration lorsque mouilleacute (CDC 2020b) raquo
Extrait de COVID-19 Lieux de baignade page 6 INSPQ
Eacutequipement du membre
collectif
Le mateacuteriel du membre collectif devra ecirctre nettoyeacute avant et apregraves chaque entraicircnement
(Produits nettoyants ressources)
Technique de nettoyage veuillez suivre le mode drsquoemploi du produit utiliseacute pour nettoyer correctement
lrsquoeacutequipement
Lrsquoeacutequipement et le mateacuteriel du club comprennent notamment ce qui suit
bull Ballons
bull Buts
bull Bonnets de water-polo
bull Filet de rebond
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
bull Cocircnes marqueurs
bull Planche de natation
bull Flotteurs jambiers (pull buoy)
bull Autres articles utiliseacutes durant les entraicircnements
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Enjeux Regravegles
Eacutequipement de lrsquoathlegravete
Les objets personnels des athlegravetes devront se limiter durant les entraicircnements agrave ce qui suit bull Lunettes de natationbull Bouteille drsquoeaubull Serviettebull Deacutesinfectant pour les mains et pour lrsquoeacutequipement personnelbull Ballons srsquoil y a lieu et si lrsquoeacutetablissement ou le membre collectif le permetbull Bonnet de water-polo srsquoil y a lieu et si lrsquoeacutetablissement ou le membre collectif le permetbull Tout autre article jugeacute neacutecessaire et accepteacute par lrsquoeacutetablissement et son membre collectif
Aucun precirct de mateacuteriel entre les athlegravetes ou les entraicircneurs ne sera permis
Les athlegravetes doivent arriver dans leur tenue drsquoentraicircnement (c-agrave-d en maillot)
Tous les effets personnels apporteacutes sur le lieu de lrsquoentraicircnement doivent ecirctre reacuteduits au minimum et rangeacutes dans UN sac personnel qui sera deacuteposeacute de faccedilon agrave respecter la consigne de distanciation de 2 m (par exemple les sacs agrave dos devront ecirctre disposeacutes agrave 2 m les uns des autres)
Avant chaque seacuteance lrsquoentraicircneur est tenu de communiquer aux athlegravetes le mateacuteriel neacutecessaire agrave lrsquoentraicircnement
Les athlegravetes ne doivent pas laisser drsquoeacutequipement ni de sac en filet sur le site de lrsquoentraicircnement
Tout lrsquoeacutequipement doit ecirctre rapporteacute agrave la maison puis nettoyeacute agrave fond apregraves chaque seacuteance drsquoentraicircnement
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 33
Enjeux Regravegles
Mateacuteriel de lrsquoentraicircneur
Tous les effets personnels apporteacutes sur le lieu de lrsquoentraicircnement doivent ecirctre reacuteduits au minimum et rangeacutes dans UN sac personnel qui sera deacuteposeacute de faccedilon agrave respecter la consigne de distanciation de 2 m (par exemple les sacs agrave dos devront ecirctre disposeacutes agrave 2 m les uns des autres)
Les entraicircneurs ne doivent pas laisser drsquoeacutequipement ni drsquoeffet personnel sur le site de lrsquoentraicircnement Tout lrsquoeacutequipement doit ecirctre rapporteacute agrave la maison puis nettoyeacute agrave fond apregraves chaque seacuteance drsquoentraicircnement
Lrsquousage de tableaux blancs et de tablettes aimanteacutees portatives par les entraicircneurs est interdit afin drsquoeacuteviter les rassemblements drsquoathlegravetes
Les entraicircneurs ne sont pas autoriseacutes agrave partager avec des collegravegues ou drsquoautres personnes des eacutequipements portatifs tels que le sifflet des chronomegravetres des planchettes agrave pince ou des stylos ni agrave utiliser des eacutequipements qui ne leur appartiennent pas Tous ces eacutequipements doivent ecirctre nettoyeacutes avec des lingettes deacutesinfectantes avant et apregraves les seacuteances drsquoentraicircnement
Ballons
Les ballons du club devront ecirctre deacutesinfecteacutes avant et apregraves chaque entraicircnement
Si les athlegravetes sont autoriseacutes agrave apporter leur propre ballon lrsquoentraicircneur ou la personne responsable de lrsquoaccueil des athlegravetes doit srsquoassurer que le ballon est deacutesinfecteacute immeacutediatement avant et apregraves lrsquoentraicircnement (agrave lrsquoarriveacutee de lrsquoathlegravete et avant son deacutepart de lrsquoeacutetablissement)
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 34
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Enjeux Regravegles
Bonnet de water-polo
laquo Section I - Eacutequipements et responsabiliteacutes du participantEacutequipement 6 Le participant doit porter un bonnetBonnet 7 Le bonnet doit comporter des protegravege-oreilles souples Ce bonnet doit ecirctre attacheacute sous le menton avec des cordons raquoExtrait du Regraveglement de seacutecuriteacute de la Feacutedeacuteration de water-polo du Queacutebec Les normes concernant lrsquoentraicircnement des participants Chapitre2 Section 1 page 7
bull Tous les athlegravetes pratiquant les exercices de water-polo devront porter le bonnet de water-polo pour des raisons drsquoassurances
bull Les bonnets ne peuvent pas ecirctre eacutechangeacutes entre athlegravetes durant une mecircme seacuteance drsquoentraicircnementOptions de nettoyage1 Les bonnets du club devront ecirctre deacutesinfecteacutes avant et apregraves chaque entraicircnement Selon les normes en vigueur
Source laquo COVID-19 Lieux de baignade raquo Institut national de santeacute publique du Queacutebec publication du 14 mai 2020
2 Lrsquoutilisation drsquoun produit deacutesinfectant neacutecessitant une attente de 1 agrave 10 minutes entre chaque utilisateur
Eacutechauffementactivation
Pour les piscines inteacuterieures bull On doit limiter les exercices hors piscine agrave lrsquointeacuterieur de lrsquoeacutetablissement bull Tout entraicircnement ou eacutechauffement hors piscine devrait ecirctre effectueacute avant drsquoentrer dans lrsquoeacutetablissement bull Les eacutechauffements hors piscine peuvent ecirctre faits sur la plage de la piscine si lrsquoeacutetablissement le permet et si la
distanciation de 2 m est possible entre tous les participants et les autres usagers de lrsquoeacutetablissement Pour les piscines exteacuterieures bull Les eacutechauffements hors piscine peuvent ecirctre faits sur la plage de la piscine si lrsquoeacutetablissement le permet et si la
distanciation de 2 m est possible entre tous les participants et les autres usagers de lrsquoeacutetablissement bull Tout entraicircnement ou eacutechauffement hors piscine devrait ecirctre effectueacute avant drsquoentrer dans lrsquoeacutetablissement
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Enjeux Regravegles
Exercices individuels avec
ballon et exercices
techniques
laquo Distance de plus de 2 megravetres pour les exercices horizontaux raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Passes et lancers
laquo Lancer dans un filet deacutesert sur une planche sur un rebond passe avec un partenaire ou en sous-groupe tout en respectant 2 m de distance et lancer sur le gardien raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Exercices corps agrave corps Interdits
Retour au calme laquo Peut ecirctre compleacuteteacute en piscine en respectant 2 m de distance il est conseilleacute de le faire agrave la maison raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Reacuteunions apregraves
lrsquoentraicircnementlaquo Les reacuteunions drsquoeacutequipe se feront sur Zoom (ou autre plate-forme) ou dans un espace ouvert qui permet une distanciation physique raquoExtrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Hydratation laquo Seulement des bouteilles drsquoeau personnelles permises aucune nourriture raquoExtrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Les bouteilles drsquoeau devront ecirctre remplies agrave la maison avant lrsquoentraicircnement et non sur le lieu drsquoentraicircnement
Utilisation des vestiaires et
des toilettesdouchesLe protocole de lrsquoeacutetablissement doit ecirctre appliqueacute
36
Question Si je suis entraicircneur puis-je mrsquooccuper de lrsquoentraicircnement de plusieurs GFE au sein de mon club
Reacuteponse Oui puisque les clubs nrsquoont pas toujours suffisamment drsquoentraicircneurs pour en assigner un diffeacuterent pour chaque GFE mais veuillez
bull respecter les mesures sanitaires
bull porter un masque lorsque vous ne pouvez respecter la consigne de distanciation physique de 2 m
bull laver vos mains avant et apregraves chaque entraicircnement que vous animez
bull deacutesinfecter votre propre mateacuteriel avant et apregraves chaque entraicircnement que vous animez
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 37
Foire aux questions
Question Comment saurons-nous que nous pouvons passer agrave une autre eacutetape
Reacuteponse Waterpolo Queacutebec communiquera aux membres collectifs le passage agrave une autre eacutetape
Question Tous les membres collectifs devront-ils suivre les mecircmes eacutetapes en mecircme temps
Reacuteponse Non Les eacutetapes seront deacutetermineacutees en fonction du deacuteconfinement des reacutegions prescrit par la santeacute publique Par exemple il se pourrait qursquoune reacutegion passe agrave lrsquoeacutetape 3 avant une autre
Question Si je suis membre de lrsquoEacutequipe du Queacutebec puis-je participer aux entraicircnements de lrsquoeacutequipe et agrave ceux de mon club primaire
Reacuteponse Non chaque athlegravete ne peut freacutequenter qursquoun seul groupe FIXE drsquoentraicircnement (GFE)
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Sources Description de lrsquoinformation pertinente Reacutefeacuterences
Gouvernements du Queacutebec et du Canada
INSPQInstitut national de santeacute publique du Queacutebec
Centre dexpertise et de reacutefeacuterence en santeacute publique Lieu de baignade ndash environnement exteacuterieur et inteacuterieur
httpswwwinspqqccapublications3004-lieux-baignade-qr-covid19httpswwwinspqqccapublications3002-environnement-exterieur-covid19
CNESSTCommission des normes de lrsquoeacutequiteacute de la santeacute et de la seacutecuriteacute du travail
Seacutecuriteacute du personnel Mesures drsquohygiegravene et de protectionProtocole en cas drsquoeacuteclosion Soins de base
httpswwwcnesstgouvqccasalle-de-pressecovid-19Pagestrousseaspxhttpswwwquebeccasanteproblemes-de-santea-zcoronavirus-2019guide-autosoins-covid-19
APSAMAssociation paritaire pour la santeacute et la seacutecuriteacute du travail secteur laquo affaires municipales raquo
Soutien aux travailleurs et aux employeurs du monde municipal dans leurs actions en preacutevention
httpswwwapsamcomthemerisques-biologiquescovid-19-coronavirus
Gouvernement du Queacutebec
httpswwwmsssgouvqccaprofessionnelsmaladies-infectieusescoronavirus-2019-ncovhttpswwwquebeccasanteproblemes-de-santea-zcoronavirus-2019reprise-graduelle-activites-mesures-ralentissement-covid19FOIRE AUX QUESTIONS SPORTS
Water Polo Canada Information sur la gestion nationale du sport httpswwwwaterpolocaAccueilaspx
Waterpolo Queacutebec Information sur la gestion provinciale du sport httpswpqquebec
Feacutedeacuteration de natation du Queacutebec Information sur la gestion provinciale du sport httpswwwfnqqccahttpswwwfnqqccaaccueilrelance
Croix-Rouge canadienneAssistance et ressources de la Croix-Rouge et plus particuliegraverement pour les cours de seacutecuriteacute aquatique
httpswwwcroixrougecanos-champs-d-actioninterventions-en-courscovid-19-nouveau-coronavirus
Socieacuteteacute de sauvetage ndash QueacutebecPreacutevention de la noyade Formation et certification des sauveteurs
httpswwwsauvetageqccafrFORMATION WEBINAIRE EN CONTEXTE DE COVID-19
ARAQ Association des responsables aquatiques du Queacutebec
Information pour les gestionnaires drsquoinstallation httpwwwaraqnet
SPORTrsquoAIDE Accompagnement psychologique pour les athlegravetes et entraicircneurs httpssportaidecacovid19
Ressources additionnelles
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 39
Waterpolo Queacutebec
Pour joindre le personnel de Waterpolo Queacutebec Pour prendre connaissance des plus reacutecentes nouvelles de la feacutedeacuteration
Site Internet
Olivier Bertrand directeur geacuteneacuteral514 969-6947obertrandwpqquebec
Michelle Erzen coordonnatrice au deacuteveloppement du sport514 605-0052coordowpqquebec
Coordonneacutees geacuteneacuterales514 252-3890infowpqquebec
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Une personne ressource est deacutesigneacutee dans le club
pour remplir les autorisations
Les regravegles sont communiqueacutees agrave
tous les intervenants
Le club doit contacter la municipaliteacute pour
coordonner lrsquoouverture des piscines
Le club garde un releveacute des
preacutesence par groupe
Les regravegles drsquohygiegravene sont afficheacutees
clairement sur le site de lrsquoactiviteacute
Une station de lavage des mains est accessible sur le site
de lrsquoactiviteacute
Le mateacuteriel commun est laveacute entre
chaque activiteacute
Si les vestiaires ne sont pas accessibles
on doit arriver preacutepareacute
Un couloir de circulation est
clairement identifieacute
Le club agrave un plan drsquoaction en cas
drsquourgence
Si on a eacuteteacute en contact avec quelqursquoun preacutesentant des
symptocircmes de la COVID-19 ou si on en preacutesente soi-
mecircme on doit rester chez soi
On doit arriver seulement 10 minutes agrave lrsquoavance et ecirctre precirct agrave participer agrave lrsquoactiviteacute
On doit veiller agrave ce que les groupes respectent les ratios recommandeacutes
On doit prendre connaissance des regravegles et mesures drsquohygiegravenes
eacutetablies par lrsquoinstallation sportive
Avant lrsquoactiviteacute on doit reacutepondre au questionnaire et
srsquoassurer que tous lrsquoont fait
On doit limiter les contacts avec le
visage
Il faut tousser ou eacuteternuer dans son
coude
Le partage de mateacuteriel comme les bouteilles
drsquoeau est interdit
On doit garder en tout temps une
distance drsquoau moins 2 m avec les autres
Regravegles et responsabiliteacutes mdash Entraicircneurpersonnel
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laquolaquo laquo laquo laquolaquo
laquolaquo laquo laquo laquolaquo
laquolaquo laquo laquo laquolaquo
laquo
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Regravegles et responsabiliteacutes mdash Athlegravete
Une personne ressource est
deacutesigneacutee dans le club pour remplir les
autorisations
Les regravegles drsquohygiegravene sont
afficheacutees clairement sur le site de lrsquoactiviteacute
Une station de lavage des mains est
accessible sur le site de lrsquoactiviteacute
Le mateacuteriel commun et personnel est laveacute avant
et apregraves chaque utilisationentraicircnement
Si les vestiaires ne sont pas
accessibles on doit arriver
preacutepareacute
On doit respecter les couloirs de circulation
clairement identifieacutes
Il faut respecter le plan drsquoaction du club en cas
drsquourgence
Si on a eacuteteacute en contact avec quelqursquoun preacutesentant des
symptocircmes de la COVID-19 ou si on en preacutesente soi-mecircme on
doit rester chez soi
On doit arriver seulement 10 minutes agrave lrsquoavance et ecirctre precirct agrave participer agrave lrsquoactiviteacute
On doit prendre connaissance des regravegles et
mesures drsquohygiegravenes eacutetablies par lrsquoinstallation sportive
On doit reacutepondre au questionnaire avant
lrsquoactiviteacute
On doit limiter les contacts avec le
visage
Il faut tousser ou eacuteternuer dans
son coude
Le partage de mateacuteriel comme les bouteilles drsquoeau est
interdit
Les consignes doivent ecirctres respecteacutees en
tout temps
On doit garder en tout temps une
distance drsquoau moins 2 m avec les autres
On doit prendre une douche apregraves lrsquoentraicircnement si
possible ou en arrivant agrave la maison
Pour participer agrave lrsquoactiviteacute on doit y
ecirctre inscrit
laquolaquo laquo laquo laquolaquo
laquolaquo laquo laquo laquolaquo
laquolaquo laquo laquo laquolaquo
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Une personne ressource est deacutesigneacutee dans le club
pour remplir les autorisations
Les regravegles sont communiqueacutees
agrave tous les intervenants
Les regravegles drsquohygiegravene sont afficheacutees
clairement sur le site de lrsquoactiviteacute
Une station de lavage des mains est accessible sur le site
de lrsquoactiviteacute
Un couloir de circulation est
clairement identifieacute
Le club agrave un plan drsquoaction en cas
drsquourgence
Si on a eacuteteacute en contact avec quelqursquoun preacutesentant des
symptocircmes de la COVID-19 ou si on en preacutesente soi-mecircme on
doit rester chez soi
On doit arriver seulement 10 minutes agrave lrsquoavance et ecirctre precirct agrave participer agrave lrsquoactiviteacute
On doit prendre connaissance des regravegles et
mesures drsquohygiegravenes eacutetablies par lrsquoinstallation sportive
On doit limiter les contacts avec le
visage
Il faut tousser ou eacuteternuer dans son
coude
Le partage de mateacuteriel comme les bouteilles
drsquoeau est interdit
On doit garder en tout temps une
distance drsquoau moins 2 m avec les autres
Regravegles et responsabiliteacutes mdash Parent ou tuteur leacutegal
Compleacuteter et signer le questionnaire
drsquoautodeacuteclaration du participant avant chaque
entraicircnement
Le parent ou tuteur leacutegal doit reacutecupeacuterer son
enfant ou libeacuterer les lieux immeacutediatement
apregraves lrsquoactiviteacute
laquo laquo laquo laquolaquo
laquo laquo laquo laquolaquo
laquo laquo laquo laquolaquo
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Eacutetapes pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Note Chaque eacutetape sera accompagneacutee de nouvelles mesures et de nouvelleinformation
Le contenu la dureacutee de chacune des eacutetapes ainsi que la transition entre celles-cirestent agrave confirmer selon les directives de la santeacute publique
Veuillez noter que selon leacutevolution de la situation certaines eacutetapes pourraient ecirctresauteacutees afin drsquoacceacuteleacuterer le processus du retour aux activiteacutes normales (par exemplepasser directement de la phase 2 agrave la phase 4) ou de retourner agrave une eacutetapepreacuteceacutedente voire agrave lrsquoarrecirct complet de la pratique sportive
Sport seacutecuritaire
laquo Tous les efforts doivent ecirctre mis en place pour garantir que les environnements demeurent ouverts et observables en
tout temps Un environnement ouvert et observable signifie faire des efforts significatifs et concerteacutes pour eacuteviter les
situations ougrave un entraicircneur un officiel ou un autre repreacutesentant pourrait ecirctre seul avec un athlegravete etou une personne
vulneacuterable Toutes les interactions entre un athlegravete et une personne en position de confiance devraient normalement
et dans la mesure du possible se deacuterouler dans un environnement ou un espace agrave la fois ouvert et observable pour les
autres Toutes les seacuteances drsquoentraicircnement doivent respecter les principes eacutenonceacutes dans le Mouvement drsquoentraicircnement
responsable de lrsquoAssociation canadienne des entraicircneurs y compris la Regravegle de deux raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Adheacutesionbull Les membres individuels de Waterpolo Queacutebec (athlegravetes entraicircneurs beacuteneacutevoles arbitres) dont lrsquoadheacutesion est en bonne et due
forme pour la saison 2019-2020 peuvent prendre part aux activiteacutes sanctionneacutees de water-polo durant les diffeacuterentes eacutetapes du deacuteconfinement
bull Durant cette peacuteriode les membres individuels doivent seulement srsquoentraicircner et freacutequenter leur membre collectif primaire (club primaire) afin drsquoeacuteviter la propagation de la COVID-19
bull Aucun membre ne peut freacutequenter deux membres collectifs (clubs primaire et secondaire) ou plus durant la peacuteriode de deacuteconfinement du water-polo
Pour plus drsquoinformation sur les adheacutesions valides pour la saison 2019-2020 consultez la Politique drsquoadheacutesion de Waterpolo Queacutebec
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
Jusqursquoagrave nouvel ordre aucun nouveau membrenouvel initieacute au water-polo ne sera accepteacute pour les entraicircnements dirigeacutesLe deacuteroulement des entraicircnements ou le fonctionnement de lrsquoeacutetablissement ne sont geacuteneacuteralement pas familiers agrave cespersonnes qui neacutecessitent en plus une attention plus particuliegravereWaterpolo Queacutebec deacuteterminera quand les membres collectifs pourront accueillir de nouveaux membres individuels
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Activiteacutes DEacuteCOUVERTE aux fins de recrutementNous sommes conscients que les membres collectifs travaillent de faccedilon creacuteative pour recruter de nouveaux membres afin drsquoassurerla peacuterenniteacute de leur club en preacutevision de la saison 2020-2021 srsquoil y a lieu
Pour ce faire nous acceptons que les clubs tiennent des activiteacutes de deacutecouverte pour recruter de nouveaux initieacutes au water-polo
En plus du plan de retour aux entraicircnements dirigeacutes du membre collectif ce dernier devra soumettre agrave Waterpolo Queacutebec un plan de relance speacutecifique aux activiteacutes de deacutecouverte ou de recrutement Le membre collectif devra
bull Respecter les mesures sanitaires et les regravegles du preacutesent guide
bull Doubler le nombre drsquoentraicircneurs habituellement preacutesents pour un entraicircnement dirigeacute OU diminuer de moitieacute le nombre de participants accepteacutes lors drsquoun entraicircnement dirigeacute selon la superficie du bassin (se reacutefeacuterer agrave la page 30 pour les ratios)
bull Accepter seulement les participants neacutes en 2009 ou avant
bull Tenir un registre des participants et leur faire remplir le formulaire drsquoautodeacuteclaration
bull Interdire agrave tout membre deacutejagrave actuel de participer agrave ces activiteacutes
bull Organiser uniquement des activiteacutes de natation et drsquohabileteacutes techniques puisque toute situation de match est interdite
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
Assurances et formulaires de reconnaissanceTous les membres qui proceacutederont aux activiteacutes de water-polo tel qursquoindiqueacutees par Waterpolo Queacutebec et ce pour le
reste de la saison 2019-2020 (jusqursquoau 31 aoucirct 2020) devront signer OBLIGATOIREMENT ces 2 formulaires de
reconnaissance des risques
1 FORMULAIRE DE RECONNAISSANCE ET ACCEPTATION DES RISQUES
Si ce formulaire a eacuteteacute signeacute plus tocirct durant la saison assurez-vous qursquoil a eacuteteacute transmis agrave Waterpolo Queacutebec
2 FORMULAIRE DE RECONNAISSANCE DE RISQUE COVID19
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Les membres qui nrsquoauront pas signeacute les 2 formulaires ne pourront PAS prendre part aux activiteacutes sanctionneacutees de
water-polo et ne seront PAS couverts par les assurances
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
bull Chaque membre collectif doit eacutetablir un plan de retour quirespecte les mesures et regravegles eacutenonceacutees dans le preacutesentdocument selon lrsquoeacutetape de reprise en vigueur et letransmettre agrave Waterpolo Queacutebec avant la reprise de sesactiviteacutes
bull Le plan de reprise des activiteacutes du membre collectif doit ecirctretransmis agrave tous ses membres individuels y compris auxparents Il est conseilleacute de tenir une seacuteance drsquoinformation parvisioconfeacuterence (ex Zoom Google Meet etc) avec lesmembres individuels pour passer en revue le plan de reprise etfournir des explications
bull Lors drsquoun passage agrave une autre eacutetape le membre collectif devratransmettre agrave nouveau son plan de relance
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
bull Les membres collectifs doivent transmettre agrave WaterpoloQueacutebec leur plan de relance ainsi que la liste desparticipants et des membres du personnelbull Un guide incluant les sujets agrave couvrir vous sera
fourni afin de faciliter la transmission du planbull Les membres collectifs devront fournir la preuve agrave
Waterpolo Queacutebec avec leur plan de relance que leursentraicircneurs qui agissent aussi comme sauveteurs ontvisionneacute le WEBINAIRE EN CONTEXTE DE COVID-19(visionnement libre) destineacute aux entraicircneurs Cette preuvedoit ecirctre sous forme drsquoune lettre signeacutee du preacutesident duclub attestant que les membres identifieacutes ont compleacuteteacute levisionnement de la videacuteo
bull Des veacuterifications aleacuteatoires et ponctuelles pourraient ecirctrefaites afin de confirmer la conformiteacute des plans avec cesdirectives
Plan de relance de la pratique sportive du membre collectif
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Protocoles des eacutetablissements aquatiquesbull Les membres collectifs ainsi que leur personnel et tous leurs
membres individuels (entraicircneurs athlegravetes beacuteneacutevolesarbitres) doivent respecter les protocoles eacutetablis par leproprieacutetaire de lrsquoeacutetablissement ougrave lrsquoentraicircnement a lieu
bull Les membres collectifs qui utilisent les installations de plusieurseacutetablissements devront prendre connaissance des diffeacuterentsprotocoles de chacun des eacutetablissements qursquoils freacutequentent etsrsquoassurer de former leur personnel en conseacutequence ainsi quedrsquoen informer leurs membres individuels
bull Un membre collectif qui ne peut srsquoassurer drsquoappliquer lesprotocoles dans leur inteacutegraliteacute ou de respecter les regraveglesdicteacutees par la Santeacute publique ne peut reprendre ses activiteacutes
bull Un membre collectif qui contrevient aux protocoles danslrsquoexercice de ses activiteacutes ne sera plus consideacutereacute commemembre en regravegle de la feacutedeacuteration
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
Affichage et communicationsbull Le membre collectif a la responsabiliteacute de communiquer
lrsquoinformation importante agrave ses membres individuelsconcernant les formations les reacuteunions les activiteacutes et lagestion de risques afin de favoriser le respect desconsignes par tous drsquoeacuteviter la deacutesinformation et derassurer les membres
bull Le proprieacutetaire de lrsquoeacutetablissement ougrave le membre collectiftient ses activiteacutes devrait afficher les consignes de seacutecuriteacutequi doivent ecirctre respecteacutees par tous
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Transport vers le lieu de lrsquoentraicircnementToute personne est fortement inciteacutee agrave se rendre au lieu de lrsquoentraicircnement par ses propres moyens priveacutes et devrait porter un masque sielle utilise les transports en commun Les deacuteplacements ne devraient ecirctre effectueacutes qursquoavec des personnes qui habitent sous le mecircmetoit Le transport actif tel que le veacutelo ou la marche est preacuteconiseacute Tout athlegravete qui ne conduit pas son propre veacutehicule doit ecirctre deacuteposeacute agravelrsquoexteacuterieur de lrsquoeacutetablissement Les parents doivent rester dans leur veacutehicule ou agrave une distance sucircre des autres personnes pendant toute ladureacutee de lrsquoentraicircnement
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-poloProceacutedures pour lrsquoarriveacuteebull Il est fortement recommandeacute que tous les participants portent un masque agrave lrsquoexteacuterieur de la piscine durant leurs deacuteplacements vers la
piscine bull Il est obligatoire de se laver les mains pendant 20 secondes avec de lrsquoeau et du savon ou deacutesinfectant pour les mains (composeacute drsquoau
moins 60 drsquoalcool) degraves qursquoon entre dans lrsquoeacutetablissementbull Les athlegravetes ou le personnel qui preacutesentent des symptocircmes ne seront pas autoriseacutes agrave assister agrave lrsquoentraicircnement sans lrsquoautorisation drsquoun
meacutedecinbull Aucun parent ni accompagnateur ne sera admis sur la plage de la piscine
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Les entraicircneurs doivent tenir registre de preacutesence deacutetailleacutee et reacutepondre aux questions suivantesainsi que les athlegravetes avant chaque entraicircnement Il faut reacutepondre NON agrave toutes les questions afin de pouvoir participer agrave entraicircnement
bull Est-ce que je preacutesente lrsquoun des symptocircmes suivants toux essoufflement douleur thoracique respiration difficile fiegravevre frissons tremblements reacutepeacuteteacutes avec frissons douleur musculaire anormale mal de tecircte mal de gorge deacuteglutition douloureuse nez qui coule perte reacutecente du goucirct ou de lrsquoodorat maladie gastro-intestinale
bull Ai-je eacuteteacute en contact avec une personne atteinte de la COVID-19 ou pris soin drsquoune telle personnebull Ai-je voyageacute agrave lrsquoexteacuterieur du pays au cours des deux derniegraveres semaines
Restez agrave la maison si vous ecirctes malade ou preacutesentez des symptocircmes leacutegers
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Registre Il est IMPORTANT de tenir un registre deacutetailleacute des preacutesences de tous vos membres (athlegravetes entraicircneurs personnel et beacuteneacutevoles) agrave chacune des seacuteances drsquoentraicircnement et qui note aussi que le formulaire drsquoautodeacuteclaration a eacuteteacute compleacuteteacute par tous les membresLe registre sera utiliseacute pour communiquer avec vos membres et avec les instances gouvernementales si une personne contractait la COVID-19
Formulaire drsquoautodeacuteclarationTous les membres doivent compleacuteter et signer le formulaire drsquoautodeacuteclaration avant le deacutebut de lrsquoentraicircnement Le formulaire devra ecirctre remis au club par voie eacutelectronique ou en format papier avant le deacutebut de lrsquoentraicircnement Ex 3 entraicircnements semaine = 3 formulaires semaine
IMPORTANT Les parents sont responsables de signer le formulaire de leur enfant drsquoacircge mineur et de le faire parvenir au club
Avant le deacutebut de lrsquoentraicircnement lrsquoentraicircneur devra indiquer dans le registre hebdomadairebull la preacutesence ou lrsquoabsence de lrsquoathlegravete agrave la seacuteance drsquoentraicircnementbull que le club a reccedilu le formulaire drsquoautodeacuteclaration dont les reacuteponses sont neacutegatives sans quoi lrsquoathlegravete ne pourra prendre part agrave
lrsquoentraicircnementVous trouverez ces 2 documents en annexe sur notre site Internetbull Formulaire drsquoautodeacuteclaration
bull Registre hebdomadaire des participants
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Une liste aide-meacutemoire pour les entraicircneurs est fournie en annexe sur le site Internet de WPQ
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-poloEntraicircneur mdash rocircle cleacutebull Chaque entraicircneur devra ecirctre formeacute par chaque installation ougrave il travaille afin qursquoil puisse
respecter les directives propres agrave chaque eacutetablissement
bull La communication avec les reacutegisseurs de chaque installation est essentielle au bon fonctionnement du plan de relance
bull Chaque entraicircneur ou membre du personnel agissant agrave titre de sauveteur doit faire la formation de mise agrave niveau de la socieacuteteacute de sauvetage et avoir le mateacuteriel approprieacute en sa possession
bull Socieacuteteacute de sauvetage WEBINAIRE EN CONTEXTE DE COVID-19
bull Socieacuteteacute de sauvetage INFORMATIONS GEacuteNEacuteRALES
bull RAPPEL Les membres collectifs devront fournir la preuve agrave Waterpolo Queacutebec avec leur plan de relance que leurs entraicircneurs qui agissent aussicomme sauveteurs ont visionneacute le WEBINAIRE EN CONTEXTE DE COVID-19 (visionnement libre) destineacute aux entraicircneurs Cette preuve doit ecirctre sousforme drsquoune lettre signeacutee du preacutesident du club attestant que les membres identifieacutes ont compleacuteteacute le visionnement de la videacuteo
bull Des veacuterifications aleacuteatoires et ponctuelles pourraient ecirctre faites afin de confirmer la conformiteacute des plans avec ces directives
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Services peacuteripheacuteriques
Pour les traitements de physiotheacuterapie de massotheacuterapie de chiropractie de theacuterapie du sport et lesentraicircnements de force et de conditionnement physique il est recommandeacute de veacuterifier aupregraves de votreprofessionnel de la santeacute si les traitements en personne sont autoriseacutes ou srsquoil est possible drsquoorganiser desconsultations par visioconfeacuterence
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Groupe FIXE drsquoentraicircnement (GFE)Le groupe FIXE drsquoentraicircnement crsquoest
bull Le mecircme entraicircneur pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
bull Le mecircme personnel (entraicircneur adjoint beacuteneacutevole etc) pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
bull Les mecircmes athlegravetes pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
bull Le mecircme lieu drsquoentraicircnement pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
Si cette regravegle ne peut ecirctre respecteacutee lrsquoentraicircnement doit ecirctre annuleacute
Afin drsquoassurer la seacutecuriteacute de tous et de diminuer les risques de propagation les clubs devront creacuteer des groupes FIXES drsquoentraicircnement
Gracircce agrave cette mesure si un membre de votre club venait agrave ecirctre atteint par la COVID-19 il serait beaucoup plus facile drsquoappliquer la proceacutedure drsquourgence
Les athlegravetes NE PEUVENT PAS srsquoentraicircner dans plusieurs groupes drsquoun mecircme club ils doivent srsquoentraicircner uniquement au sein de leur club primaire
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Groupe FIXE drsquoentraicircnement
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Population vulneacuterable Il est deacuteconseilleacute agrave toute personne immunodeacuteprimeacutee ousouffrant drsquoune maladie chronique acircgeacutee de 70 ans ou plusenceinte ou ayant une santeacute fragile de se preacutesenter sur un sitedrsquoentraicircnement dans les premiegraveres phases du deacuteconfinement
Groupes drsquoacircge autoriseacutesPuisque les membres collectifs ont des clientegraveles diffeacuterentes nous avonsautoriseacute la reprise pour plusieurs groupes drsquoacircge qui ne repreacutesentent pasde risque potentiel
Il revient au membre collectif drsquoautoriser le retour agrave lrsquoentraicircnement desgroupes drsquoacircge srsquoil le juge opportun selon le protocole de lrsquoeacutetablissementougrave ont lieu les entraicircnements les heures des entraicircnements offerts desgroupes drsquoacircge agrave prioriser selon leur niveau de performance et tout autrefacteur qursquoil juge pertinent
Les groupes drsquoacircge suivants ont eacuteteacute autoriseacutes en fonction de ces facteurs bull Autonomie de lrsquoathlegravetebull Faible degreacute drsquointeraction physique (bonnet agrave attacher
deacutemonstration etc)bull Gestion des risques (respect de la distance de 2 m etc)
Les groupes drsquoacircge autoriseacutes pourraient ecirctre modifieacutes en tout temps selon les directives des autoriteacutes gouvernementales et de la possibiliteacute drsquoappliquer ces consignes durant les entraicircnements
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
Groupes drsquoacircge AUTORISEacuteS
Eacutequipe du QueacutebecSeacuteniors (18-69 ans)19U (niveau LCC)16U (niveau LCC)
Sport-eacutetudes14U (niveau LCQ)17U (niveau LR)
14U (niveau LDP)12U (niveau LDP) mdash neacutes en
2008-2009
Groupes drsquoacircge NON AUTORISEacuteS
12U (niveau LDP) mdash neacutes en 2010 ou plus tard
10U8U
Programme des Pamplemousses
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
AVIS Eacutetant donneacute que la condition physique et les habileteacutes techniques des athlegravetes ont diminueacute durant leconfinement on doit accorder la prioriteacute agrave la reprise progressive de lrsquoentraicircnement afin de reacuteduire le risquede blessures
La preacuteparation des entraicircnements doit mettre lrsquoaccent sur la faible intensiteacute et le travail technique dans lespremiegraveres semaines de la reprise des activiteacutes
Avant tout retour au jeu lrsquoathlegravete devra srsquoentraicircner de faccedilon soutenue pendant un mois afin drsquoameacuteliorer sacondition physique et ses habileteacutes techniques
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Utilisation du tableau des enjeux et regravegles du
retour agrave lrsquoentraicircnement dirigeacute de water-polo
Sujets abordeacutes
bull Nombre de participants dans la piscine entraicircnement de water-polo
bull Nombre de participants dans la piscine entraicircnement de natation
bull Interactions entre les membres individuels
bull Eacutequipement du membre collectif
bull Eacutequipement de lrsquoathlegravete
bull Mateacuteriel de lrsquoentraicircneur
bull Ballons
bull Bonnet de water-polo
bull Eacutechauffement
bull Exercices individuels avec ballon et exercices techniques
bull Passes et lancers
bull Exercices corps agrave corps
bull Retour au calme
bull Reacuteunions apregraves lrsquoentraicircnement
bull Hydratation
bull Utilisation des vestiaires et des toilettesdouches
Ce tableau rassemble tous les enjeux que les membrescollectifs auront agrave geacuterer lors du retour agrave lrsquoentraicircnementdirigeacute
Une regravegle est associeacutee agrave chaque enjeu
Ces regravegles doivent ecirctre suivies par tous les membrescollectifs ou individuels lors de la reprise de lrsquoentraicircnementdirigeacute de water-polo peu importe agrave quelle eacutetape du retourau water-polo le membre se trouve
Il est fortement recommandeacute drsquoutiliser les pages 30 agrave 36comme une liste de veacuterification pour planifier lesentraicircnements en plus de consulter les mesures geacuteneacuteraleset particuliegraveres preacutesenteacutees dans ce guide
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
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Enjeux Regravegles
Nombre de participants
dans la piscine
entraicircnement de
water-polo
laquo Les athlegravetes dans la piscine ont besoin drsquoenviron 1256 msup2 pour pratiquer une distanciation de 2 m dans lrsquoeau
25 m x 25 m mdash 12 athlegravetes ou moins
25 m x 30 m mdash 15 athlegravetes ou moins
25 m x 50 m mdash 20 athlegravetes ou moins
Notez que les ratios ci-dessus peuvent ecirctre adapteacutes en fonction de lrsquoespace disponible dans les installations
Le ratio joueursuperficie devra ecirctre respecteacute rigoureusement en tout temps selon les normes deacutetermineacutees
lrsquoespace et la maturiteacute des groupes raquoExtrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Agrave NOTER Le nombre drsquoathlegravetes dans un bassin nrsquoest pasdeacutetermineacute par un simple calcul matheacutematiquePlusieurs facteurs ont influenceacute ces ratios lacapaciteacute drsquoentreacutee et de sortie des participantslrsquooptimisation du type drsquoentraicircnement offertselon les consignes de santeacute publique et ladistance de 2 m agrave respecter selon tous les typesdrsquoexercices qui peuvent ecirctre faits
Exemple 25 m x 25 m
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Enjeux Regravegles
Nombre de participants
dans la piscine
entraicircnement de natation
Pour nager en entraicircnement les groupes devront respecter les normes suivantesbull Bassin - 25 megravetres 6 agrave 8 nageurs par couloir simplebull Bassin - 50 megravetres 10 agrave 12 nageurs par couloir simplebull Ideacutealement il faut garder 2 megravetres de distance avec les autres nageurs Cependant des
contacts accidentels courts et sporadiques inheacuterents au sport pratiqueacute sont permisbull Lorsqursquoun nageur arrecircte dans le couloir le nageur qui le suit doit srsquoarrecircter agrave 2 m de
distance de tout autre nageur Ideacutealement il faudrait mettre des indicateurs visuels aux 2 megravetres sur les cacircbles pour aider les nageurs agrave se repeacuterer
bull Aucun regroupement au bout des couloirs ou pour donner des consignes aux nageurs
Extrait de la laquo Proceacutedure de la seacuteance drsquoentraicircnement raquo page 9 Guide de Relance progressive de la natation au Queacutebec
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 31
Enjeux Regravegles
Interactions entre les
membres individuels
Il est obligatoire de respecter en tout temps la distanciation physique drsquoau moins 2 m entre toutes les personnes (intervenants athlegravetes parents membres du personnel sauveteurs etc)
bull Les activiteacutes proposeacutees se deacuterouleront uniquement sous forme drsquoentraicircnement superviseacute par un intervenant et de situations drsquoapprentissage Il faudra bien preacutevoir les deacuteplacements les pauses et les exercices en fonction de la distanciation physique
bull Aucun contact physique nrsquoest permis Donc aucune poigneacutee de main ni accolade ni aucun laquo high five raquo ou autre geste nrsquoest permis
bull Il est important de conserver le mecircme groupe dathlegravetes pour chacune des seacuteances et drsquoeacuteviter le chevauchement entre deux groupes drsquoentraicircnement qui se suivent
bull Srsquoil est impossible de garder une distance de 2 m avec les autres personnes agrave lrsquoexteacuterieur de lrsquoeau il est fortement recommandeacute de porter un masque
laquo Le couvre-visage peut ecirctre utiliseacute dans les installations de baignade Cependant il ne remplace pas les consignes gouvernementales concernant notamment la distanciation physique et lavage des mains De plus il importe de ne pas le porter dans lrsquoeau puisqursquoil peut gecircner la respiration lorsque mouilleacute (CDC 2020b) raquo
Extrait de COVID-19 Lieux de baignade page 6 INSPQ
Eacutequipement du membre
collectif
Le mateacuteriel du membre collectif devra ecirctre nettoyeacute avant et apregraves chaque entraicircnement
(Produits nettoyants ressources)
Technique de nettoyage veuillez suivre le mode drsquoemploi du produit utiliseacute pour nettoyer correctement
lrsquoeacutequipement
Lrsquoeacutequipement et le mateacuteriel du club comprennent notamment ce qui suit
bull Ballons
bull Buts
bull Bonnets de water-polo
bull Filet de rebond
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
bull Cocircnes marqueurs
bull Planche de natation
bull Flotteurs jambiers (pull buoy)
bull Autres articles utiliseacutes durant les entraicircnements
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Enjeux Regravegles
Eacutequipement de lrsquoathlegravete
Les objets personnels des athlegravetes devront se limiter durant les entraicircnements agrave ce qui suit bull Lunettes de natationbull Bouteille drsquoeaubull Serviettebull Deacutesinfectant pour les mains et pour lrsquoeacutequipement personnelbull Ballons srsquoil y a lieu et si lrsquoeacutetablissement ou le membre collectif le permetbull Bonnet de water-polo srsquoil y a lieu et si lrsquoeacutetablissement ou le membre collectif le permetbull Tout autre article jugeacute neacutecessaire et accepteacute par lrsquoeacutetablissement et son membre collectif
Aucun precirct de mateacuteriel entre les athlegravetes ou les entraicircneurs ne sera permis
Les athlegravetes doivent arriver dans leur tenue drsquoentraicircnement (c-agrave-d en maillot)
Tous les effets personnels apporteacutes sur le lieu de lrsquoentraicircnement doivent ecirctre reacuteduits au minimum et rangeacutes dans UN sac personnel qui sera deacuteposeacute de faccedilon agrave respecter la consigne de distanciation de 2 m (par exemple les sacs agrave dos devront ecirctre disposeacutes agrave 2 m les uns des autres)
Avant chaque seacuteance lrsquoentraicircneur est tenu de communiquer aux athlegravetes le mateacuteriel neacutecessaire agrave lrsquoentraicircnement
Les athlegravetes ne doivent pas laisser drsquoeacutequipement ni de sac en filet sur le site de lrsquoentraicircnement
Tout lrsquoeacutequipement doit ecirctre rapporteacute agrave la maison puis nettoyeacute agrave fond apregraves chaque seacuteance drsquoentraicircnement
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 33
Enjeux Regravegles
Mateacuteriel de lrsquoentraicircneur
Tous les effets personnels apporteacutes sur le lieu de lrsquoentraicircnement doivent ecirctre reacuteduits au minimum et rangeacutes dans UN sac personnel qui sera deacuteposeacute de faccedilon agrave respecter la consigne de distanciation de 2 m (par exemple les sacs agrave dos devront ecirctre disposeacutes agrave 2 m les uns des autres)
Les entraicircneurs ne doivent pas laisser drsquoeacutequipement ni drsquoeffet personnel sur le site de lrsquoentraicircnement Tout lrsquoeacutequipement doit ecirctre rapporteacute agrave la maison puis nettoyeacute agrave fond apregraves chaque seacuteance drsquoentraicircnement
Lrsquousage de tableaux blancs et de tablettes aimanteacutees portatives par les entraicircneurs est interdit afin drsquoeacuteviter les rassemblements drsquoathlegravetes
Les entraicircneurs ne sont pas autoriseacutes agrave partager avec des collegravegues ou drsquoautres personnes des eacutequipements portatifs tels que le sifflet des chronomegravetres des planchettes agrave pince ou des stylos ni agrave utiliser des eacutequipements qui ne leur appartiennent pas Tous ces eacutequipements doivent ecirctre nettoyeacutes avec des lingettes deacutesinfectantes avant et apregraves les seacuteances drsquoentraicircnement
Ballons
Les ballons du club devront ecirctre deacutesinfecteacutes avant et apregraves chaque entraicircnement
Si les athlegravetes sont autoriseacutes agrave apporter leur propre ballon lrsquoentraicircneur ou la personne responsable de lrsquoaccueil des athlegravetes doit srsquoassurer que le ballon est deacutesinfecteacute immeacutediatement avant et apregraves lrsquoentraicircnement (agrave lrsquoarriveacutee de lrsquoathlegravete et avant son deacutepart de lrsquoeacutetablissement)
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 34
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Enjeux Regravegles
Bonnet de water-polo
laquo Section I - Eacutequipements et responsabiliteacutes du participantEacutequipement 6 Le participant doit porter un bonnetBonnet 7 Le bonnet doit comporter des protegravege-oreilles souples Ce bonnet doit ecirctre attacheacute sous le menton avec des cordons raquoExtrait du Regraveglement de seacutecuriteacute de la Feacutedeacuteration de water-polo du Queacutebec Les normes concernant lrsquoentraicircnement des participants Chapitre2 Section 1 page 7
bull Tous les athlegravetes pratiquant les exercices de water-polo devront porter le bonnet de water-polo pour des raisons drsquoassurances
bull Les bonnets ne peuvent pas ecirctre eacutechangeacutes entre athlegravetes durant une mecircme seacuteance drsquoentraicircnementOptions de nettoyage1 Les bonnets du club devront ecirctre deacutesinfecteacutes avant et apregraves chaque entraicircnement Selon les normes en vigueur
Source laquo COVID-19 Lieux de baignade raquo Institut national de santeacute publique du Queacutebec publication du 14 mai 2020
2 Lrsquoutilisation drsquoun produit deacutesinfectant neacutecessitant une attente de 1 agrave 10 minutes entre chaque utilisateur
Eacutechauffementactivation
Pour les piscines inteacuterieures bull On doit limiter les exercices hors piscine agrave lrsquointeacuterieur de lrsquoeacutetablissement bull Tout entraicircnement ou eacutechauffement hors piscine devrait ecirctre effectueacute avant drsquoentrer dans lrsquoeacutetablissement bull Les eacutechauffements hors piscine peuvent ecirctre faits sur la plage de la piscine si lrsquoeacutetablissement le permet et si la
distanciation de 2 m est possible entre tous les participants et les autres usagers de lrsquoeacutetablissement Pour les piscines exteacuterieures bull Les eacutechauffements hors piscine peuvent ecirctre faits sur la plage de la piscine si lrsquoeacutetablissement le permet et si la
distanciation de 2 m est possible entre tous les participants et les autres usagers de lrsquoeacutetablissement bull Tout entraicircnement ou eacutechauffement hors piscine devrait ecirctre effectueacute avant drsquoentrer dans lrsquoeacutetablissement
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Enjeux Regravegles
Exercices individuels avec
ballon et exercices
techniques
laquo Distance de plus de 2 megravetres pour les exercices horizontaux raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Passes et lancers
laquo Lancer dans un filet deacutesert sur une planche sur un rebond passe avec un partenaire ou en sous-groupe tout en respectant 2 m de distance et lancer sur le gardien raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Exercices corps agrave corps Interdits
Retour au calme laquo Peut ecirctre compleacuteteacute en piscine en respectant 2 m de distance il est conseilleacute de le faire agrave la maison raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Reacuteunions apregraves
lrsquoentraicircnementlaquo Les reacuteunions drsquoeacutequipe se feront sur Zoom (ou autre plate-forme) ou dans un espace ouvert qui permet une distanciation physique raquoExtrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Hydratation laquo Seulement des bouteilles drsquoeau personnelles permises aucune nourriture raquoExtrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Les bouteilles drsquoeau devront ecirctre remplies agrave la maison avant lrsquoentraicircnement et non sur le lieu drsquoentraicircnement
Utilisation des vestiaires et
des toilettesdouchesLe protocole de lrsquoeacutetablissement doit ecirctre appliqueacute
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Question Si je suis entraicircneur puis-je mrsquooccuper de lrsquoentraicircnement de plusieurs GFE au sein de mon club
Reacuteponse Oui puisque les clubs nrsquoont pas toujours suffisamment drsquoentraicircneurs pour en assigner un diffeacuterent pour chaque GFE mais veuillez
bull respecter les mesures sanitaires
bull porter un masque lorsque vous ne pouvez respecter la consigne de distanciation physique de 2 m
bull laver vos mains avant et apregraves chaque entraicircnement que vous animez
bull deacutesinfecter votre propre mateacuteriel avant et apregraves chaque entraicircnement que vous animez
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 37
Foire aux questions
Question Comment saurons-nous que nous pouvons passer agrave une autre eacutetape
Reacuteponse Waterpolo Queacutebec communiquera aux membres collectifs le passage agrave une autre eacutetape
Question Tous les membres collectifs devront-ils suivre les mecircmes eacutetapes en mecircme temps
Reacuteponse Non Les eacutetapes seront deacutetermineacutees en fonction du deacuteconfinement des reacutegions prescrit par la santeacute publique Par exemple il se pourrait qursquoune reacutegion passe agrave lrsquoeacutetape 3 avant une autre
Question Si je suis membre de lrsquoEacutequipe du Queacutebec puis-je participer aux entraicircnements de lrsquoeacutequipe et agrave ceux de mon club primaire
Reacuteponse Non chaque athlegravete ne peut freacutequenter qursquoun seul groupe FIXE drsquoentraicircnement (GFE)
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Sources Description de lrsquoinformation pertinente Reacutefeacuterences
Gouvernements du Queacutebec et du Canada
INSPQInstitut national de santeacute publique du Queacutebec
Centre dexpertise et de reacutefeacuterence en santeacute publique Lieu de baignade ndash environnement exteacuterieur et inteacuterieur
httpswwwinspqqccapublications3004-lieux-baignade-qr-covid19httpswwwinspqqccapublications3002-environnement-exterieur-covid19
CNESSTCommission des normes de lrsquoeacutequiteacute de la santeacute et de la seacutecuriteacute du travail
Seacutecuriteacute du personnel Mesures drsquohygiegravene et de protectionProtocole en cas drsquoeacuteclosion Soins de base
httpswwwcnesstgouvqccasalle-de-pressecovid-19Pagestrousseaspxhttpswwwquebeccasanteproblemes-de-santea-zcoronavirus-2019guide-autosoins-covid-19
APSAMAssociation paritaire pour la santeacute et la seacutecuriteacute du travail secteur laquo affaires municipales raquo
Soutien aux travailleurs et aux employeurs du monde municipal dans leurs actions en preacutevention
httpswwwapsamcomthemerisques-biologiquescovid-19-coronavirus
Gouvernement du Queacutebec
httpswwwmsssgouvqccaprofessionnelsmaladies-infectieusescoronavirus-2019-ncovhttpswwwquebeccasanteproblemes-de-santea-zcoronavirus-2019reprise-graduelle-activites-mesures-ralentissement-covid19FOIRE AUX QUESTIONS SPORTS
Water Polo Canada Information sur la gestion nationale du sport httpswwwwaterpolocaAccueilaspx
Waterpolo Queacutebec Information sur la gestion provinciale du sport httpswpqquebec
Feacutedeacuteration de natation du Queacutebec Information sur la gestion provinciale du sport httpswwwfnqqccahttpswwwfnqqccaaccueilrelance
Croix-Rouge canadienneAssistance et ressources de la Croix-Rouge et plus particuliegraverement pour les cours de seacutecuriteacute aquatique
httpswwwcroixrougecanos-champs-d-actioninterventions-en-courscovid-19-nouveau-coronavirus
Socieacuteteacute de sauvetage ndash QueacutebecPreacutevention de la noyade Formation et certification des sauveteurs
httpswwwsauvetageqccafrFORMATION WEBINAIRE EN CONTEXTE DE COVID-19
ARAQ Association des responsables aquatiques du Queacutebec
Information pour les gestionnaires drsquoinstallation httpwwwaraqnet
SPORTrsquoAIDE Accompagnement psychologique pour les athlegravetes et entraicircneurs httpssportaidecacovid19
Ressources additionnelles
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 39
Waterpolo Queacutebec
Pour joindre le personnel de Waterpolo Queacutebec Pour prendre connaissance des plus reacutecentes nouvelles de la feacutedeacuteration
Site Internet
Olivier Bertrand directeur geacuteneacuteral514 969-6947obertrandwpqquebec
Michelle Erzen coordonnatrice au deacuteveloppement du sport514 605-0052coordowpqquebec
Coordonneacutees geacuteneacuterales514 252-3890infowpqquebec
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Regravegles et responsabiliteacutes mdash Athlegravete
Une personne ressource est
deacutesigneacutee dans le club pour remplir les
autorisations
Les regravegles drsquohygiegravene sont
afficheacutees clairement sur le site de lrsquoactiviteacute
Une station de lavage des mains est
accessible sur le site de lrsquoactiviteacute
Le mateacuteriel commun et personnel est laveacute avant
et apregraves chaque utilisationentraicircnement
Si les vestiaires ne sont pas
accessibles on doit arriver
preacutepareacute
On doit respecter les couloirs de circulation
clairement identifieacutes
Il faut respecter le plan drsquoaction du club en cas
drsquourgence
Si on a eacuteteacute en contact avec quelqursquoun preacutesentant des
symptocircmes de la COVID-19 ou si on en preacutesente soi-mecircme on
doit rester chez soi
On doit arriver seulement 10 minutes agrave lrsquoavance et ecirctre precirct agrave participer agrave lrsquoactiviteacute
On doit prendre connaissance des regravegles et
mesures drsquohygiegravenes eacutetablies par lrsquoinstallation sportive
On doit reacutepondre au questionnaire avant
lrsquoactiviteacute
On doit limiter les contacts avec le
visage
Il faut tousser ou eacuteternuer dans
son coude
Le partage de mateacuteriel comme les bouteilles drsquoeau est
interdit
Les consignes doivent ecirctres respecteacutees en
tout temps
On doit garder en tout temps une
distance drsquoau moins 2 m avec les autres
On doit prendre une douche apregraves lrsquoentraicircnement si
possible ou en arrivant agrave la maison
Pour participer agrave lrsquoactiviteacute on doit y
ecirctre inscrit
laquolaquo laquo laquo laquolaquo
laquolaquo laquo laquo laquolaquo
laquolaquo laquo laquo laquolaquo
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Une personne ressource est deacutesigneacutee dans le club
pour remplir les autorisations
Les regravegles sont communiqueacutees
agrave tous les intervenants
Les regravegles drsquohygiegravene sont afficheacutees
clairement sur le site de lrsquoactiviteacute
Une station de lavage des mains est accessible sur le site
de lrsquoactiviteacute
Un couloir de circulation est
clairement identifieacute
Le club agrave un plan drsquoaction en cas
drsquourgence
Si on a eacuteteacute en contact avec quelqursquoun preacutesentant des
symptocircmes de la COVID-19 ou si on en preacutesente soi-mecircme on
doit rester chez soi
On doit arriver seulement 10 minutes agrave lrsquoavance et ecirctre precirct agrave participer agrave lrsquoactiviteacute
On doit prendre connaissance des regravegles et
mesures drsquohygiegravenes eacutetablies par lrsquoinstallation sportive
On doit limiter les contacts avec le
visage
Il faut tousser ou eacuteternuer dans son
coude
Le partage de mateacuteriel comme les bouteilles
drsquoeau est interdit
On doit garder en tout temps une
distance drsquoau moins 2 m avec les autres
Regravegles et responsabiliteacutes mdash Parent ou tuteur leacutegal
Compleacuteter et signer le questionnaire
drsquoautodeacuteclaration du participant avant chaque
entraicircnement
Le parent ou tuteur leacutegal doit reacutecupeacuterer son
enfant ou libeacuterer les lieux immeacutediatement
apregraves lrsquoactiviteacute
laquo laquo laquo laquolaquo
laquo laquo laquo laquolaquo
laquo laquo laquo laquolaquo
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Eacutetapes pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Note Chaque eacutetape sera accompagneacutee de nouvelles mesures et de nouvelleinformation
Le contenu la dureacutee de chacune des eacutetapes ainsi que la transition entre celles-cirestent agrave confirmer selon les directives de la santeacute publique
Veuillez noter que selon leacutevolution de la situation certaines eacutetapes pourraient ecirctresauteacutees afin drsquoacceacuteleacuterer le processus du retour aux activiteacutes normales (par exemplepasser directement de la phase 2 agrave la phase 4) ou de retourner agrave une eacutetapepreacuteceacutedente voire agrave lrsquoarrecirct complet de la pratique sportive
Sport seacutecuritaire
laquo Tous les efforts doivent ecirctre mis en place pour garantir que les environnements demeurent ouverts et observables en
tout temps Un environnement ouvert et observable signifie faire des efforts significatifs et concerteacutes pour eacuteviter les
situations ougrave un entraicircneur un officiel ou un autre repreacutesentant pourrait ecirctre seul avec un athlegravete etou une personne
vulneacuterable Toutes les interactions entre un athlegravete et une personne en position de confiance devraient normalement
et dans la mesure du possible se deacuterouler dans un environnement ou un espace agrave la fois ouvert et observable pour les
autres Toutes les seacuteances drsquoentraicircnement doivent respecter les principes eacutenonceacutes dans le Mouvement drsquoentraicircnement
responsable de lrsquoAssociation canadienne des entraicircneurs y compris la Regravegle de deux raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Adheacutesionbull Les membres individuels de Waterpolo Queacutebec (athlegravetes entraicircneurs beacuteneacutevoles arbitres) dont lrsquoadheacutesion est en bonne et due
forme pour la saison 2019-2020 peuvent prendre part aux activiteacutes sanctionneacutees de water-polo durant les diffeacuterentes eacutetapes du deacuteconfinement
bull Durant cette peacuteriode les membres individuels doivent seulement srsquoentraicircner et freacutequenter leur membre collectif primaire (club primaire) afin drsquoeacuteviter la propagation de la COVID-19
bull Aucun membre ne peut freacutequenter deux membres collectifs (clubs primaire et secondaire) ou plus durant la peacuteriode de deacuteconfinement du water-polo
Pour plus drsquoinformation sur les adheacutesions valides pour la saison 2019-2020 consultez la Politique drsquoadheacutesion de Waterpolo Queacutebec
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
Jusqursquoagrave nouvel ordre aucun nouveau membrenouvel initieacute au water-polo ne sera accepteacute pour les entraicircnements dirigeacutesLe deacuteroulement des entraicircnements ou le fonctionnement de lrsquoeacutetablissement ne sont geacuteneacuteralement pas familiers agrave cespersonnes qui neacutecessitent en plus une attention plus particuliegravereWaterpolo Queacutebec deacuteterminera quand les membres collectifs pourront accueillir de nouveaux membres individuels
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Activiteacutes DEacuteCOUVERTE aux fins de recrutementNous sommes conscients que les membres collectifs travaillent de faccedilon creacuteative pour recruter de nouveaux membres afin drsquoassurerla peacuterenniteacute de leur club en preacutevision de la saison 2020-2021 srsquoil y a lieu
Pour ce faire nous acceptons que les clubs tiennent des activiteacutes de deacutecouverte pour recruter de nouveaux initieacutes au water-polo
En plus du plan de retour aux entraicircnements dirigeacutes du membre collectif ce dernier devra soumettre agrave Waterpolo Queacutebec un plan de relance speacutecifique aux activiteacutes de deacutecouverte ou de recrutement Le membre collectif devra
bull Respecter les mesures sanitaires et les regravegles du preacutesent guide
bull Doubler le nombre drsquoentraicircneurs habituellement preacutesents pour un entraicircnement dirigeacute OU diminuer de moitieacute le nombre de participants accepteacutes lors drsquoun entraicircnement dirigeacute selon la superficie du bassin (se reacutefeacuterer agrave la page 30 pour les ratios)
bull Accepter seulement les participants neacutes en 2009 ou avant
bull Tenir un registre des participants et leur faire remplir le formulaire drsquoautodeacuteclaration
bull Interdire agrave tout membre deacutejagrave actuel de participer agrave ces activiteacutes
bull Organiser uniquement des activiteacutes de natation et drsquohabileteacutes techniques puisque toute situation de match est interdite
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
Assurances et formulaires de reconnaissanceTous les membres qui proceacutederont aux activiteacutes de water-polo tel qursquoindiqueacutees par Waterpolo Queacutebec et ce pour le
reste de la saison 2019-2020 (jusqursquoau 31 aoucirct 2020) devront signer OBLIGATOIREMENT ces 2 formulaires de
reconnaissance des risques
1 FORMULAIRE DE RECONNAISSANCE ET ACCEPTATION DES RISQUES
Si ce formulaire a eacuteteacute signeacute plus tocirct durant la saison assurez-vous qursquoil a eacuteteacute transmis agrave Waterpolo Queacutebec
2 FORMULAIRE DE RECONNAISSANCE DE RISQUE COVID19
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Les membres qui nrsquoauront pas signeacute les 2 formulaires ne pourront PAS prendre part aux activiteacutes sanctionneacutees de
water-polo et ne seront PAS couverts par les assurances
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
bull Chaque membre collectif doit eacutetablir un plan de retour quirespecte les mesures et regravegles eacutenonceacutees dans le preacutesentdocument selon lrsquoeacutetape de reprise en vigueur et letransmettre agrave Waterpolo Queacutebec avant la reprise de sesactiviteacutes
bull Le plan de reprise des activiteacutes du membre collectif doit ecirctretransmis agrave tous ses membres individuels y compris auxparents Il est conseilleacute de tenir une seacuteance drsquoinformation parvisioconfeacuterence (ex Zoom Google Meet etc) avec lesmembres individuels pour passer en revue le plan de reprise etfournir des explications
bull Lors drsquoun passage agrave une autre eacutetape le membre collectif devratransmettre agrave nouveau son plan de relance
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
bull Les membres collectifs doivent transmettre agrave WaterpoloQueacutebec leur plan de relance ainsi que la liste desparticipants et des membres du personnelbull Un guide incluant les sujets agrave couvrir vous sera
fourni afin de faciliter la transmission du planbull Les membres collectifs devront fournir la preuve agrave
Waterpolo Queacutebec avec leur plan de relance que leursentraicircneurs qui agissent aussi comme sauveteurs ontvisionneacute le WEBINAIRE EN CONTEXTE DE COVID-19(visionnement libre) destineacute aux entraicircneurs Cette preuvedoit ecirctre sous forme drsquoune lettre signeacutee du preacutesident duclub attestant que les membres identifieacutes ont compleacuteteacute levisionnement de la videacuteo
bull Des veacuterifications aleacuteatoires et ponctuelles pourraient ecirctrefaites afin de confirmer la conformiteacute des plans avec cesdirectives
Plan de relance de la pratique sportive du membre collectif
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Protocoles des eacutetablissements aquatiquesbull Les membres collectifs ainsi que leur personnel et tous leurs
membres individuels (entraicircneurs athlegravetes beacuteneacutevolesarbitres) doivent respecter les protocoles eacutetablis par leproprieacutetaire de lrsquoeacutetablissement ougrave lrsquoentraicircnement a lieu
bull Les membres collectifs qui utilisent les installations de plusieurseacutetablissements devront prendre connaissance des diffeacuterentsprotocoles de chacun des eacutetablissements qursquoils freacutequentent etsrsquoassurer de former leur personnel en conseacutequence ainsi quedrsquoen informer leurs membres individuels
bull Un membre collectif qui ne peut srsquoassurer drsquoappliquer lesprotocoles dans leur inteacutegraliteacute ou de respecter les regraveglesdicteacutees par la Santeacute publique ne peut reprendre ses activiteacutes
bull Un membre collectif qui contrevient aux protocoles danslrsquoexercice de ses activiteacutes ne sera plus consideacutereacute commemembre en regravegle de la feacutedeacuteration
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
Affichage et communicationsbull Le membre collectif a la responsabiliteacute de communiquer
lrsquoinformation importante agrave ses membres individuelsconcernant les formations les reacuteunions les activiteacutes et lagestion de risques afin de favoriser le respect desconsignes par tous drsquoeacuteviter la deacutesinformation et derassurer les membres
bull Le proprieacutetaire de lrsquoeacutetablissement ougrave le membre collectiftient ses activiteacutes devrait afficher les consignes de seacutecuriteacutequi doivent ecirctre respecteacutees par tous
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Transport vers le lieu de lrsquoentraicircnementToute personne est fortement inciteacutee agrave se rendre au lieu de lrsquoentraicircnement par ses propres moyens priveacutes et devrait porter un masque sielle utilise les transports en commun Les deacuteplacements ne devraient ecirctre effectueacutes qursquoavec des personnes qui habitent sous le mecircmetoit Le transport actif tel que le veacutelo ou la marche est preacuteconiseacute Tout athlegravete qui ne conduit pas son propre veacutehicule doit ecirctre deacuteposeacute agravelrsquoexteacuterieur de lrsquoeacutetablissement Les parents doivent rester dans leur veacutehicule ou agrave une distance sucircre des autres personnes pendant toute ladureacutee de lrsquoentraicircnement
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-poloProceacutedures pour lrsquoarriveacuteebull Il est fortement recommandeacute que tous les participants portent un masque agrave lrsquoexteacuterieur de la piscine durant leurs deacuteplacements vers la
piscine bull Il est obligatoire de se laver les mains pendant 20 secondes avec de lrsquoeau et du savon ou deacutesinfectant pour les mains (composeacute drsquoau
moins 60 drsquoalcool) degraves qursquoon entre dans lrsquoeacutetablissementbull Les athlegravetes ou le personnel qui preacutesentent des symptocircmes ne seront pas autoriseacutes agrave assister agrave lrsquoentraicircnement sans lrsquoautorisation drsquoun
meacutedecinbull Aucun parent ni accompagnateur ne sera admis sur la plage de la piscine
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Les entraicircneurs doivent tenir registre de preacutesence deacutetailleacutee et reacutepondre aux questions suivantesainsi que les athlegravetes avant chaque entraicircnement Il faut reacutepondre NON agrave toutes les questions afin de pouvoir participer agrave entraicircnement
bull Est-ce que je preacutesente lrsquoun des symptocircmes suivants toux essoufflement douleur thoracique respiration difficile fiegravevre frissons tremblements reacutepeacuteteacutes avec frissons douleur musculaire anormale mal de tecircte mal de gorge deacuteglutition douloureuse nez qui coule perte reacutecente du goucirct ou de lrsquoodorat maladie gastro-intestinale
bull Ai-je eacuteteacute en contact avec une personne atteinte de la COVID-19 ou pris soin drsquoune telle personnebull Ai-je voyageacute agrave lrsquoexteacuterieur du pays au cours des deux derniegraveres semaines
Restez agrave la maison si vous ecirctes malade ou preacutesentez des symptocircmes leacutegers
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Registre Il est IMPORTANT de tenir un registre deacutetailleacute des preacutesences de tous vos membres (athlegravetes entraicircneurs personnel et beacuteneacutevoles) agrave chacune des seacuteances drsquoentraicircnement et qui note aussi que le formulaire drsquoautodeacuteclaration a eacuteteacute compleacuteteacute par tous les membresLe registre sera utiliseacute pour communiquer avec vos membres et avec les instances gouvernementales si une personne contractait la COVID-19
Formulaire drsquoautodeacuteclarationTous les membres doivent compleacuteter et signer le formulaire drsquoautodeacuteclaration avant le deacutebut de lrsquoentraicircnement Le formulaire devra ecirctre remis au club par voie eacutelectronique ou en format papier avant le deacutebut de lrsquoentraicircnement Ex 3 entraicircnements semaine = 3 formulaires semaine
IMPORTANT Les parents sont responsables de signer le formulaire de leur enfant drsquoacircge mineur et de le faire parvenir au club
Avant le deacutebut de lrsquoentraicircnement lrsquoentraicircneur devra indiquer dans le registre hebdomadairebull la preacutesence ou lrsquoabsence de lrsquoathlegravete agrave la seacuteance drsquoentraicircnementbull que le club a reccedilu le formulaire drsquoautodeacuteclaration dont les reacuteponses sont neacutegatives sans quoi lrsquoathlegravete ne pourra prendre part agrave
lrsquoentraicircnementVous trouverez ces 2 documents en annexe sur notre site Internetbull Formulaire drsquoautodeacuteclaration
bull Registre hebdomadaire des participants
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Une liste aide-meacutemoire pour les entraicircneurs est fournie en annexe sur le site Internet de WPQ
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-poloEntraicircneur mdash rocircle cleacutebull Chaque entraicircneur devra ecirctre formeacute par chaque installation ougrave il travaille afin qursquoil puisse
respecter les directives propres agrave chaque eacutetablissement
bull La communication avec les reacutegisseurs de chaque installation est essentielle au bon fonctionnement du plan de relance
bull Chaque entraicircneur ou membre du personnel agissant agrave titre de sauveteur doit faire la formation de mise agrave niveau de la socieacuteteacute de sauvetage et avoir le mateacuteriel approprieacute en sa possession
bull Socieacuteteacute de sauvetage WEBINAIRE EN CONTEXTE DE COVID-19
bull Socieacuteteacute de sauvetage INFORMATIONS GEacuteNEacuteRALES
bull RAPPEL Les membres collectifs devront fournir la preuve agrave Waterpolo Queacutebec avec leur plan de relance que leurs entraicircneurs qui agissent aussicomme sauveteurs ont visionneacute le WEBINAIRE EN CONTEXTE DE COVID-19 (visionnement libre) destineacute aux entraicircneurs Cette preuve doit ecirctre sousforme drsquoune lettre signeacutee du preacutesident du club attestant que les membres identifieacutes ont compleacuteteacute le visionnement de la videacuteo
bull Des veacuterifications aleacuteatoires et ponctuelles pourraient ecirctre faites afin de confirmer la conformiteacute des plans avec ces directives
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Services peacuteripheacuteriques
Pour les traitements de physiotheacuterapie de massotheacuterapie de chiropractie de theacuterapie du sport et lesentraicircnements de force et de conditionnement physique il est recommandeacute de veacuterifier aupregraves de votreprofessionnel de la santeacute si les traitements en personne sont autoriseacutes ou srsquoil est possible drsquoorganiser desconsultations par visioconfeacuterence
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Groupe FIXE drsquoentraicircnement (GFE)Le groupe FIXE drsquoentraicircnement crsquoest
bull Le mecircme entraicircneur pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
bull Le mecircme personnel (entraicircneur adjoint beacuteneacutevole etc) pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
bull Les mecircmes athlegravetes pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
bull Le mecircme lieu drsquoentraicircnement pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
Si cette regravegle ne peut ecirctre respecteacutee lrsquoentraicircnement doit ecirctre annuleacute
Afin drsquoassurer la seacutecuriteacute de tous et de diminuer les risques de propagation les clubs devront creacuteer des groupes FIXES drsquoentraicircnement
Gracircce agrave cette mesure si un membre de votre club venait agrave ecirctre atteint par la COVID-19 il serait beaucoup plus facile drsquoappliquer la proceacutedure drsquourgence
Les athlegravetes NE PEUVENT PAS srsquoentraicircner dans plusieurs groupes drsquoun mecircme club ils doivent srsquoentraicircner uniquement au sein de leur club primaire
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Groupe FIXE drsquoentraicircnement
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Population vulneacuterable Il est deacuteconseilleacute agrave toute personne immunodeacuteprimeacutee ousouffrant drsquoune maladie chronique acircgeacutee de 70 ans ou plusenceinte ou ayant une santeacute fragile de se preacutesenter sur un sitedrsquoentraicircnement dans les premiegraveres phases du deacuteconfinement
Groupes drsquoacircge autoriseacutesPuisque les membres collectifs ont des clientegraveles diffeacuterentes nous avonsautoriseacute la reprise pour plusieurs groupes drsquoacircge qui ne repreacutesentent pasde risque potentiel
Il revient au membre collectif drsquoautoriser le retour agrave lrsquoentraicircnement desgroupes drsquoacircge srsquoil le juge opportun selon le protocole de lrsquoeacutetablissementougrave ont lieu les entraicircnements les heures des entraicircnements offerts desgroupes drsquoacircge agrave prioriser selon leur niveau de performance et tout autrefacteur qursquoil juge pertinent
Les groupes drsquoacircge suivants ont eacuteteacute autoriseacutes en fonction de ces facteurs bull Autonomie de lrsquoathlegravetebull Faible degreacute drsquointeraction physique (bonnet agrave attacher
deacutemonstration etc)bull Gestion des risques (respect de la distance de 2 m etc)
Les groupes drsquoacircge autoriseacutes pourraient ecirctre modifieacutes en tout temps selon les directives des autoriteacutes gouvernementales et de la possibiliteacute drsquoappliquer ces consignes durant les entraicircnements
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
Groupes drsquoacircge AUTORISEacuteS
Eacutequipe du QueacutebecSeacuteniors (18-69 ans)19U (niveau LCC)16U (niveau LCC)
Sport-eacutetudes14U (niveau LCQ)17U (niveau LR)
14U (niveau LDP)12U (niveau LDP) mdash neacutes en
2008-2009
Groupes drsquoacircge NON AUTORISEacuteS
12U (niveau LDP) mdash neacutes en 2010 ou plus tard
10U8U
Programme des Pamplemousses
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
AVIS Eacutetant donneacute que la condition physique et les habileteacutes techniques des athlegravetes ont diminueacute durant leconfinement on doit accorder la prioriteacute agrave la reprise progressive de lrsquoentraicircnement afin de reacuteduire le risquede blessures
La preacuteparation des entraicircnements doit mettre lrsquoaccent sur la faible intensiteacute et le travail technique dans lespremiegraveres semaines de la reprise des activiteacutes
Avant tout retour au jeu lrsquoathlegravete devra srsquoentraicircner de faccedilon soutenue pendant un mois afin drsquoameacuteliorer sacondition physique et ses habileteacutes techniques
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Utilisation du tableau des enjeux et regravegles du
retour agrave lrsquoentraicircnement dirigeacute de water-polo
Sujets abordeacutes
bull Nombre de participants dans la piscine entraicircnement de water-polo
bull Nombre de participants dans la piscine entraicircnement de natation
bull Interactions entre les membres individuels
bull Eacutequipement du membre collectif
bull Eacutequipement de lrsquoathlegravete
bull Mateacuteriel de lrsquoentraicircneur
bull Ballons
bull Bonnet de water-polo
bull Eacutechauffement
bull Exercices individuels avec ballon et exercices techniques
bull Passes et lancers
bull Exercices corps agrave corps
bull Retour au calme
bull Reacuteunions apregraves lrsquoentraicircnement
bull Hydratation
bull Utilisation des vestiaires et des toilettesdouches
Ce tableau rassemble tous les enjeux que les membrescollectifs auront agrave geacuterer lors du retour agrave lrsquoentraicircnementdirigeacute
Une regravegle est associeacutee agrave chaque enjeu
Ces regravegles doivent ecirctre suivies par tous les membrescollectifs ou individuels lors de la reprise de lrsquoentraicircnementdirigeacute de water-polo peu importe agrave quelle eacutetape du retourau water-polo le membre se trouve
Il est fortement recommandeacute drsquoutiliser les pages 30 agrave 36comme une liste de veacuterification pour planifier lesentraicircnements en plus de consulter les mesures geacuteneacuteraleset particuliegraveres preacutesenteacutees dans ce guide
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
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Enjeux Regravegles
Nombre de participants
dans la piscine
entraicircnement de
water-polo
laquo Les athlegravetes dans la piscine ont besoin drsquoenviron 1256 msup2 pour pratiquer une distanciation de 2 m dans lrsquoeau
25 m x 25 m mdash 12 athlegravetes ou moins
25 m x 30 m mdash 15 athlegravetes ou moins
25 m x 50 m mdash 20 athlegravetes ou moins
Notez que les ratios ci-dessus peuvent ecirctre adapteacutes en fonction de lrsquoespace disponible dans les installations
Le ratio joueursuperficie devra ecirctre respecteacute rigoureusement en tout temps selon les normes deacutetermineacutees
lrsquoespace et la maturiteacute des groupes raquoExtrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Agrave NOTER Le nombre drsquoathlegravetes dans un bassin nrsquoest pasdeacutetermineacute par un simple calcul matheacutematiquePlusieurs facteurs ont influenceacute ces ratios lacapaciteacute drsquoentreacutee et de sortie des participantslrsquooptimisation du type drsquoentraicircnement offertselon les consignes de santeacute publique et ladistance de 2 m agrave respecter selon tous les typesdrsquoexercices qui peuvent ecirctre faits
Exemple 25 m x 25 m
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Enjeux Regravegles
Nombre de participants
dans la piscine
entraicircnement de natation
Pour nager en entraicircnement les groupes devront respecter les normes suivantesbull Bassin - 25 megravetres 6 agrave 8 nageurs par couloir simplebull Bassin - 50 megravetres 10 agrave 12 nageurs par couloir simplebull Ideacutealement il faut garder 2 megravetres de distance avec les autres nageurs Cependant des
contacts accidentels courts et sporadiques inheacuterents au sport pratiqueacute sont permisbull Lorsqursquoun nageur arrecircte dans le couloir le nageur qui le suit doit srsquoarrecircter agrave 2 m de
distance de tout autre nageur Ideacutealement il faudrait mettre des indicateurs visuels aux 2 megravetres sur les cacircbles pour aider les nageurs agrave se repeacuterer
bull Aucun regroupement au bout des couloirs ou pour donner des consignes aux nageurs
Extrait de la laquo Proceacutedure de la seacuteance drsquoentraicircnement raquo page 9 Guide de Relance progressive de la natation au Queacutebec
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 31
Enjeux Regravegles
Interactions entre les
membres individuels
Il est obligatoire de respecter en tout temps la distanciation physique drsquoau moins 2 m entre toutes les personnes (intervenants athlegravetes parents membres du personnel sauveteurs etc)
bull Les activiteacutes proposeacutees se deacuterouleront uniquement sous forme drsquoentraicircnement superviseacute par un intervenant et de situations drsquoapprentissage Il faudra bien preacutevoir les deacuteplacements les pauses et les exercices en fonction de la distanciation physique
bull Aucun contact physique nrsquoest permis Donc aucune poigneacutee de main ni accolade ni aucun laquo high five raquo ou autre geste nrsquoest permis
bull Il est important de conserver le mecircme groupe dathlegravetes pour chacune des seacuteances et drsquoeacuteviter le chevauchement entre deux groupes drsquoentraicircnement qui se suivent
bull Srsquoil est impossible de garder une distance de 2 m avec les autres personnes agrave lrsquoexteacuterieur de lrsquoeau il est fortement recommandeacute de porter un masque
laquo Le couvre-visage peut ecirctre utiliseacute dans les installations de baignade Cependant il ne remplace pas les consignes gouvernementales concernant notamment la distanciation physique et lavage des mains De plus il importe de ne pas le porter dans lrsquoeau puisqursquoil peut gecircner la respiration lorsque mouilleacute (CDC 2020b) raquo
Extrait de COVID-19 Lieux de baignade page 6 INSPQ
Eacutequipement du membre
collectif
Le mateacuteriel du membre collectif devra ecirctre nettoyeacute avant et apregraves chaque entraicircnement
(Produits nettoyants ressources)
Technique de nettoyage veuillez suivre le mode drsquoemploi du produit utiliseacute pour nettoyer correctement
lrsquoeacutequipement
Lrsquoeacutequipement et le mateacuteriel du club comprennent notamment ce qui suit
bull Ballons
bull Buts
bull Bonnets de water-polo
bull Filet de rebond
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
bull Cocircnes marqueurs
bull Planche de natation
bull Flotteurs jambiers (pull buoy)
bull Autres articles utiliseacutes durant les entraicircnements
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Enjeux Regravegles
Eacutequipement de lrsquoathlegravete
Les objets personnels des athlegravetes devront se limiter durant les entraicircnements agrave ce qui suit bull Lunettes de natationbull Bouteille drsquoeaubull Serviettebull Deacutesinfectant pour les mains et pour lrsquoeacutequipement personnelbull Ballons srsquoil y a lieu et si lrsquoeacutetablissement ou le membre collectif le permetbull Bonnet de water-polo srsquoil y a lieu et si lrsquoeacutetablissement ou le membre collectif le permetbull Tout autre article jugeacute neacutecessaire et accepteacute par lrsquoeacutetablissement et son membre collectif
Aucun precirct de mateacuteriel entre les athlegravetes ou les entraicircneurs ne sera permis
Les athlegravetes doivent arriver dans leur tenue drsquoentraicircnement (c-agrave-d en maillot)
Tous les effets personnels apporteacutes sur le lieu de lrsquoentraicircnement doivent ecirctre reacuteduits au minimum et rangeacutes dans UN sac personnel qui sera deacuteposeacute de faccedilon agrave respecter la consigne de distanciation de 2 m (par exemple les sacs agrave dos devront ecirctre disposeacutes agrave 2 m les uns des autres)
Avant chaque seacuteance lrsquoentraicircneur est tenu de communiquer aux athlegravetes le mateacuteriel neacutecessaire agrave lrsquoentraicircnement
Les athlegravetes ne doivent pas laisser drsquoeacutequipement ni de sac en filet sur le site de lrsquoentraicircnement
Tout lrsquoeacutequipement doit ecirctre rapporteacute agrave la maison puis nettoyeacute agrave fond apregraves chaque seacuteance drsquoentraicircnement
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 33
Enjeux Regravegles
Mateacuteriel de lrsquoentraicircneur
Tous les effets personnels apporteacutes sur le lieu de lrsquoentraicircnement doivent ecirctre reacuteduits au minimum et rangeacutes dans UN sac personnel qui sera deacuteposeacute de faccedilon agrave respecter la consigne de distanciation de 2 m (par exemple les sacs agrave dos devront ecirctre disposeacutes agrave 2 m les uns des autres)
Les entraicircneurs ne doivent pas laisser drsquoeacutequipement ni drsquoeffet personnel sur le site de lrsquoentraicircnement Tout lrsquoeacutequipement doit ecirctre rapporteacute agrave la maison puis nettoyeacute agrave fond apregraves chaque seacuteance drsquoentraicircnement
Lrsquousage de tableaux blancs et de tablettes aimanteacutees portatives par les entraicircneurs est interdit afin drsquoeacuteviter les rassemblements drsquoathlegravetes
Les entraicircneurs ne sont pas autoriseacutes agrave partager avec des collegravegues ou drsquoautres personnes des eacutequipements portatifs tels que le sifflet des chronomegravetres des planchettes agrave pince ou des stylos ni agrave utiliser des eacutequipements qui ne leur appartiennent pas Tous ces eacutequipements doivent ecirctre nettoyeacutes avec des lingettes deacutesinfectantes avant et apregraves les seacuteances drsquoentraicircnement
Ballons
Les ballons du club devront ecirctre deacutesinfecteacutes avant et apregraves chaque entraicircnement
Si les athlegravetes sont autoriseacutes agrave apporter leur propre ballon lrsquoentraicircneur ou la personne responsable de lrsquoaccueil des athlegravetes doit srsquoassurer que le ballon est deacutesinfecteacute immeacutediatement avant et apregraves lrsquoentraicircnement (agrave lrsquoarriveacutee de lrsquoathlegravete et avant son deacutepart de lrsquoeacutetablissement)
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 34
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Enjeux Regravegles
Bonnet de water-polo
laquo Section I - Eacutequipements et responsabiliteacutes du participantEacutequipement 6 Le participant doit porter un bonnetBonnet 7 Le bonnet doit comporter des protegravege-oreilles souples Ce bonnet doit ecirctre attacheacute sous le menton avec des cordons raquoExtrait du Regraveglement de seacutecuriteacute de la Feacutedeacuteration de water-polo du Queacutebec Les normes concernant lrsquoentraicircnement des participants Chapitre2 Section 1 page 7
bull Tous les athlegravetes pratiquant les exercices de water-polo devront porter le bonnet de water-polo pour des raisons drsquoassurances
bull Les bonnets ne peuvent pas ecirctre eacutechangeacutes entre athlegravetes durant une mecircme seacuteance drsquoentraicircnementOptions de nettoyage1 Les bonnets du club devront ecirctre deacutesinfecteacutes avant et apregraves chaque entraicircnement Selon les normes en vigueur
Source laquo COVID-19 Lieux de baignade raquo Institut national de santeacute publique du Queacutebec publication du 14 mai 2020
2 Lrsquoutilisation drsquoun produit deacutesinfectant neacutecessitant une attente de 1 agrave 10 minutes entre chaque utilisateur
Eacutechauffementactivation
Pour les piscines inteacuterieures bull On doit limiter les exercices hors piscine agrave lrsquointeacuterieur de lrsquoeacutetablissement bull Tout entraicircnement ou eacutechauffement hors piscine devrait ecirctre effectueacute avant drsquoentrer dans lrsquoeacutetablissement bull Les eacutechauffements hors piscine peuvent ecirctre faits sur la plage de la piscine si lrsquoeacutetablissement le permet et si la
distanciation de 2 m est possible entre tous les participants et les autres usagers de lrsquoeacutetablissement Pour les piscines exteacuterieures bull Les eacutechauffements hors piscine peuvent ecirctre faits sur la plage de la piscine si lrsquoeacutetablissement le permet et si la
distanciation de 2 m est possible entre tous les participants et les autres usagers de lrsquoeacutetablissement bull Tout entraicircnement ou eacutechauffement hors piscine devrait ecirctre effectueacute avant drsquoentrer dans lrsquoeacutetablissement
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Enjeux Regravegles
Exercices individuels avec
ballon et exercices
techniques
laquo Distance de plus de 2 megravetres pour les exercices horizontaux raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Passes et lancers
laquo Lancer dans un filet deacutesert sur une planche sur un rebond passe avec un partenaire ou en sous-groupe tout en respectant 2 m de distance et lancer sur le gardien raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Exercices corps agrave corps Interdits
Retour au calme laquo Peut ecirctre compleacuteteacute en piscine en respectant 2 m de distance il est conseilleacute de le faire agrave la maison raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Reacuteunions apregraves
lrsquoentraicircnementlaquo Les reacuteunions drsquoeacutequipe se feront sur Zoom (ou autre plate-forme) ou dans un espace ouvert qui permet une distanciation physique raquoExtrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Hydratation laquo Seulement des bouteilles drsquoeau personnelles permises aucune nourriture raquoExtrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Les bouteilles drsquoeau devront ecirctre remplies agrave la maison avant lrsquoentraicircnement et non sur le lieu drsquoentraicircnement
Utilisation des vestiaires et
des toilettesdouchesLe protocole de lrsquoeacutetablissement doit ecirctre appliqueacute
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Question Si je suis entraicircneur puis-je mrsquooccuper de lrsquoentraicircnement de plusieurs GFE au sein de mon club
Reacuteponse Oui puisque les clubs nrsquoont pas toujours suffisamment drsquoentraicircneurs pour en assigner un diffeacuterent pour chaque GFE mais veuillez
bull respecter les mesures sanitaires
bull porter un masque lorsque vous ne pouvez respecter la consigne de distanciation physique de 2 m
bull laver vos mains avant et apregraves chaque entraicircnement que vous animez
bull deacutesinfecter votre propre mateacuteriel avant et apregraves chaque entraicircnement que vous animez
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 37
Foire aux questions
Question Comment saurons-nous que nous pouvons passer agrave une autre eacutetape
Reacuteponse Waterpolo Queacutebec communiquera aux membres collectifs le passage agrave une autre eacutetape
Question Tous les membres collectifs devront-ils suivre les mecircmes eacutetapes en mecircme temps
Reacuteponse Non Les eacutetapes seront deacutetermineacutees en fonction du deacuteconfinement des reacutegions prescrit par la santeacute publique Par exemple il se pourrait qursquoune reacutegion passe agrave lrsquoeacutetape 3 avant une autre
Question Si je suis membre de lrsquoEacutequipe du Queacutebec puis-je participer aux entraicircnements de lrsquoeacutequipe et agrave ceux de mon club primaire
Reacuteponse Non chaque athlegravete ne peut freacutequenter qursquoun seul groupe FIXE drsquoentraicircnement (GFE)
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Sources Description de lrsquoinformation pertinente Reacutefeacuterences
Gouvernements du Queacutebec et du Canada
INSPQInstitut national de santeacute publique du Queacutebec
Centre dexpertise et de reacutefeacuterence en santeacute publique Lieu de baignade ndash environnement exteacuterieur et inteacuterieur
httpswwwinspqqccapublications3004-lieux-baignade-qr-covid19httpswwwinspqqccapublications3002-environnement-exterieur-covid19
CNESSTCommission des normes de lrsquoeacutequiteacute de la santeacute et de la seacutecuriteacute du travail
Seacutecuriteacute du personnel Mesures drsquohygiegravene et de protectionProtocole en cas drsquoeacuteclosion Soins de base
httpswwwcnesstgouvqccasalle-de-pressecovid-19Pagestrousseaspxhttpswwwquebeccasanteproblemes-de-santea-zcoronavirus-2019guide-autosoins-covid-19
APSAMAssociation paritaire pour la santeacute et la seacutecuriteacute du travail secteur laquo affaires municipales raquo
Soutien aux travailleurs et aux employeurs du monde municipal dans leurs actions en preacutevention
httpswwwapsamcomthemerisques-biologiquescovid-19-coronavirus
Gouvernement du Queacutebec
httpswwwmsssgouvqccaprofessionnelsmaladies-infectieusescoronavirus-2019-ncovhttpswwwquebeccasanteproblemes-de-santea-zcoronavirus-2019reprise-graduelle-activites-mesures-ralentissement-covid19FOIRE AUX QUESTIONS SPORTS
Water Polo Canada Information sur la gestion nationale du sport httpswwwwaterpolocaAccueilaspx
Waterpolo Queacutebec Information sur la gestion provinciale du sport httpswpqquebec
Feacutedeacuteration de natation du Queacutebec Information sur la gestion provinciale du sport httpswwwfnqqccahttpswwwfnqqccaaccueilrelance
Croix-Rouge canadienneAssistance et ressources de la Croix-Rouge et plus particuliegraverement pour les cours de seacutecuriteacute aquatique
httpswwwcroixrougecanos-champs-d-actioninterventions-en-courscovid-19-nouveau-coronavirus
Socieacuteteacute de sauvetage ndash QueacutebecPreacutevention de la noyade Formation et certification des sauveteurs
httpswwwsauvetageqccafrFORMATION WEBINAIRE EN CONTEXTE DE COVID-19
ARAQ Association des responsables aquatiques du Queacutebec
Information pour les gestionnaires drsquoinstallation httpwwwaraqnet
SPORTrsquoAIDE Accompagnement psychologique pour les athlegravetes et entraicircneurs httpssportaidecacovid19
Ressources additionnelles
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 39
Waterpolo Queacutebec
Pour joindre le personnel de Waterpolo Queacutebec Pour prendre connaissance des plus reacutecentes nouvelles de la feacutedeacuteration
Site Internet
Olivier Bertrand directeur geacuteneacuteral514 969-6947obertrandwpqquebec
Michelle Erzen coordonnatrice au deacuteveloppement du sport514 605-0052coordowpqquebec
Coordonneacutees geacuteneacuterales514 252-3890infowpqquebec
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Une personne ressource est deacutesigneacutee dans le club
pour remplir les autorisations
Les regravegles sont communiqueacutees
agrave tous les intervenants
Les regravegles drsquohygiegravene sont afficheacutees
clairement sur le site de lrsquoactiviteacute
Une station de lavage des mains est accessible sur le site
de lrsquoactiviteacute
Un couloir de circulation est
clairement identifieacute
Le club agrave un plan drsquoaction en cas
drsquourgence
Si on a eacuteteacute en contact avec quelqursquoun preacutesentant des
symptocircmes de la COVID-19 ou si on en preacutesente soi-mecircme on
doit rester chez soi
On doit arriver seulement 10 minutes agrave lrsquoavance et ecirctre precirct agrave participer agrave lrsquoactiviteacute
On doit prendre connaissance des regravegles et
mesures drsquohygiegravenes eacutetablies par lrsquoinstallation sportive
On doit limiter les contacts avec le
visage
Il faut tousser ou eacuteternuer dans son
coude
Le partage de mateacuteriel comme les bouteilles
drsquoeau est interdit
On doit garder en tout temps une
distance drsquoau moins 2 m avec les autres
Regravegles et responsabiliteacutes mdash Parent ou tuteur leacutegal
Compleacuteter et signer le questionnaire
drsquoautodeacuteclaration du participant avant chaque
entraicircnement
Le parent ou tuteur leacutegal doit reacutecupeacuterer son
enfant ou libeacuterer les lieux immeacutediatement
apregraves lrsquoactiviteacute
laquo laquo laquo laquolaquo
laquo laquo laquo laquolaquo
laquo laquo laquo laquolaquo
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Eacutetapes pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Note Chaque eacutetape sera accompagneacutee de nouvelles mesures et de nouvelleinformation
Le contenu la dureacutee de chacune des eacutetapes ainsi que la transition entre celles-cirestent agrave confirmer selon les directives de la santeacute publique
Veuillez noter que selon leacutevolution de la situation certaines eacutetapes pourraient ecirctresauteacutees afin drsquoacceacuteleacuterer le processus du retour aux activiteacutes normales (par exemplepasser directement de la phase 2 agrave la phase 4) ou de retourner agrave une eacutetapepreacuteceacutedente voire agrave lrsquoarrecirct complet de la pratique sportive
Sport seacutecuritaire
laquo Tous les efforts doivent ecirctre mis en place pour garantir que les environnements demeurent ouverts et observables en
tout temps Un environnement ouvert et observable signifie faire des efforts significatifs et concerteacutes pour eacuteviter les
situations ougrave un entraicircneur un officiel ou un autre repreacutesentant pourrait ecirctre seul avec un athlegravete etou une personne
vulneacuterable Toutes les interactions entre un athlegravete et une personne en position de confiance devraient normalement
et dans la mesure du possible se deacuterouler dans un environnement ou un espace agrave la fois ouvert et observable pour les
autres Toutes les seacuteances drsquoentraicircnement doivent respecter les principes eacutenonceacutes dans le Mouvement drsquoentraicircnement
responsable de lrsquoAssociation canadienne des entraicircneurs y compris la Regravegle de deux raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Adheacutesionbull Les membres individuels de Waterpolo Queacutebec (athlegravetes entraicircneurs beacuteneacutevoles arbitres) dont lrsquoadheacutesion est en bonne et due
forme pour la saison 2019-2020 peuvent prendre part aux activiteacutes sanctionneacutees de water-polo durant les diffeacuterentes eacutetapes du deacuteconfinement
bull Durant cette peacuteriode les membres individuels doivent seulement srsquoentraicircner et freacutequenter leur membre collectif primaire (club primaire) afin drsquoeacuteviter la propagation de la COVID-19
bull Aucun membre ne peut freacutequenter deux membres collectifs (clubs primaire et secondaire) ou plus durant la peacuteriode de deacuteconfinement du water-polo
Pour plus drsquoinformation sur les adheacutesions valides pour la saison 2019-2020 consultez la Politique drsquoadheacutesion de Waterpolo Queacutebec
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
Jusqursquoagrave nouvel ordre aucun nouveau membrenouvel initieacute au water-polo ne sera accepteacute pour les entraicircnements dirigeacutesLe deacuteroulement des entraicircnements ou le fonctionnement de lrsquoeacutetablissement ne sont geacuteneacuteralement pas familiers agrave cespersonnes qui neacutecessitent en plus une attention plus particuliegravereWaterpolo Queacutebec deacuteterminera quand les membres collectifs pourront accueillir de nouveaux membres individuels
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Activiteacutes DEacuteCOUVERTE aux fins de recrutementNous sommes conscients que les membres collectifs travaillent de faccedilon creacuteative pour recruter de nouveaux membres afin drsquoassurerla peacuterenniteacute de leur club en preacutevision de la saison 2020-2021 srsquoil y a lieu
Pour ce faire nous acceptons que les clubs tiennent des activiteacutes de deacutecouverte pour recruter de nouveaux initieacutes au water-polo
En plus du plan de retour aux entraicircnements dirigeacutes du membre collectif ce dernier devra soumettre agrave Waterpolo Queacutebec un plan de relance speacutecifique aux activiteacutes de deacutecouverte ou de recrutement Le membre collectif devra
bull Respecter les mesures sanitaires et les regravegles du preacutesent guide
bull Doubler le nombre drsquoentraicircneurs habituellement preacutesents pour un entraicircnement dirigeacute OU diminuer de moitieacute le nombre de participants accepteacutes lors drsquoun entraicircnement dirigeacute selon la superficie du bassin (se reacutefeacuterer agrave la page 30 pour les ratios)
bull Accepter seulement les participants neacutes en 2009 ou avant
bull Tenir un registre des participants et leur faire remplir le formulaire drsquoautodeacuteclaration
bull Interdire agrave tout membre deacutejagrave actuel de participer agrave ces activiteacutes
bull Organiser uniquement des activiteacutes de natation et drsquohabileteacutes techniques puisque toute situation de match est interdite
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
Assurances et formulaires de reconnaissanceTous les membres qui proceacutederont aux activiteacutes de water-polo tel qursquoindiqueacutees par Waterpolo Queacutebec et ce pour le
reste de la saison 2019-2020 (jusqursquoau 31 aoucirct 2020) devront signer OBLIGATOIREMENT ces 2 formulaires de
reconnaissance des risques
1 FORMULAIRE DE RECONNAISSANCE ET ACCEPTATION DES RISQUES
Si ce formulaire a eacuteteacute signeacute plus tocirct durant la saison assurez-vous qursquoil a eacuteteacute transmis agrave Waterpolo Queacutebec
2 FORMULAIRE DE RECONNAISSANCE DE RISQUE COVID19
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Les membres qui nrsquoauront pas signeacute les 2 formulaires ne pourront PAS prendre part aux activiteacutes sanctionneacutees de
water-polo et ne seront PAS couverts par les assurances
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
bull Chaque membre collectif doit eacutetablir un plan de retour quirespecte les mesures et regravegles eacutenonceacutees dans le preacutesentdocument selon lrsquoeacutetape de reprise en vigueur et letransmettre agrave Waterpolo Queacutebec avant la reprise de sesactiviteacutes
bull Le plan de reprise des activiteacutes du membre collectif doit ecirctretransmis agrave tous ses membres individuels y compris auxparents Il est conseilleacute de tenir une seacuteance drsquoinformation parvisioconfeacuterence (ex Zoom Google Meet etc) avec lesmembres individuels pour passer en revue le plan de reprise etfournir des explications
bull Lors drsquoun passage agrave une autre eacutetape le membre collectif devratransmettre agrave nouveau son plan de relance
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
bull Les membres collectifs doivent transmettre agrave WaterpoloQueacutebec leur plan de relance ainsi que la liste desparticipants et des membres du personnelbull Un guide incluant les sujets agrave couvrir vous sera
fourni afin de faciliter la transmission du planbull Les membres collectifs devront fournir la preuve agrave
Waterpolo Queacutebec avec leur plan de relance que leursentraicircneurs qui agissent aussi comme sauveteurs ontvisionneacute le WEBINAIRE EN CONTEXTE DE COVID-19(visionnement libre) destineacute aux entraicircneurs Cette preuvedoit ecirctre sous forme drsquoune lettre signeacutee du preacutesident duclub attestant que les membres identifieacutes ont compleacuteteacute levisionnement de la videacuteo
bull Des veacuterifications aleacuteatoires et ponctuelles pourraient ecirctrefaites afin de confirmer la conformiteacute des plans avec cesdirectives
Plan de relance de la pratique sportive du membre collectif
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Protocoles des eacutetablissements aquatiquesbull Les membres collectifs ainsi que leur personnel et tous leurs
membres individuels (entraicircneurs athlegravetes beacuteneacutevolesarbitres) doivent respecter les protocoles eacutetablis par leproprieacutetaire de lrsquoeacutetablissement ougrave lrsquoentraicircnement a lieu
bull Les membres collectifs qui utilisent les installations de plusieurseacutetablissements devront prendre connaissance des diffeacuterentsprotocoles de chacun des eacutetablissements qursquoils freacutequentent etsrsquoassurer de former leur personnel en conseacutequence ainsi quedrsquoen informer leurs membres individuels
bull Un membre collectif qui ne peut srsquoassurer drsquoappliquer lesprotocoles dans leur inteacutegraliteacute ou de respecter les regraveglesdicteacutees par la Santeacute publique ne peut reprendre ses activiteacutes
bull Un membre collectif qui contrevient aux protocoles danslrsquoexercice de ses activiteacutes ne sera plus consideacutereacute commemembre en regravegle de la feacutedeacuteration
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
Affichage et communicationsbull Le membre collectif a la responsabiliteacute de communiquer
lrsquoinformation importante agrave ses membres individuelsconcernant les formations les reacuteunions les activiteacutes et lagestion de risques afin de favoriser le respect desconsignes par tous drsquoeacuteviter la deacutesinformation et derassurer les membres
bull Le proprieacutetaire de lrsquoeacutetablissement ougrave le membre collectiftient ses activiteacutes devrait afficher les consignes de seacutecuriteacutequi doivent ecirctre respecteacutees par tous
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Transport vers le lieu de lrsquoentraicircnementToute personne est fortement inciteacutee agrave se rendre au lieu de lrsquoentraicircnement par ses propres moyens priveacutes et devrait porter un masque sielle utilise les transports en commun Les deacuteplacements ne devraient ecirctre effectueacutes qursquoavec des personnes qui habitent sous le mecircmetoit Le transport actif tel que le veacutelo ou la marche est preacuteconiseacute Tout athlegravete qui ne conduit pas son propre veacutehicule doit ecirctre deacuteposeacute agravelrsquoexteacuterieur de lrsquoeacutetablissement Les parents doivent rester dans leur veacutehicule ou agrave une distance sucircre des autres personnes pendant toute ladureacutee de lrsquoentraicircnement
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-poloProceacutedures pour lrsquoarriveacuteebull Il est fortement recommandeacute que tous les participants portent un masque agrave lrsquoexteacuterieur de la piscine durant leurs deacuteplacements vers la
piscine bull Il est obligatoire de se laver les mains pendant 20 secondes avec de lrsquoeau et du savon ou deacutesinfectant pour les mains (composeacute drsquoau
moins 60 drsquoalcool) degraves qursquoon entre dans lrsquoeacutetablissementbull Les athlegravetes ou le personnel qui preacutesentent des symptocircmes ne seront pas autoriseacutes agrave assister agrave lrsquoentraicircnement sans lrsquoautorisation drsquoun
meacutedecinbull Aucun parent ni accompagnateur ne sera admis sur la plage de la piscine
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Les entraicircneurs doivent tenir registre de preacutesence deacutetailleacutee et reacutepondre aux questions suivantesainsi que les athlegravetes avant chaque entraicircnement Il faut reacutepondre NON agrave toutes les questions afin de pouvoir participer agrave entraicircnement
bull Est-ce que je preacutesente lrsquoun des symptocircmes suivants toux essoufflement douleur thoracique respiration difficile fiegravevre frissons tremblements reacutepeacuteteacutes avec frissons douleur musculaire anormale mal de tecircte mal de gorge deacuteglutition douloureuse nez qui coule perte reacutecente du goucirct ou de lrsquoodorat maladie gastro-intestinale
bull Ai-je eacuteteacute en contact avec une personne atteinte de la COVID-19 ou pris soin drsquoune telle personnebull Ai-je voyageacute agrave lrsquoexteacuterieur du pays au cours des deux derniegraveres semaines
Restez agrave la maison si vous ecirctes malade ou preacutesentez des symptocircmes leacutegers
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Registre Il est IMPORTANT de tenir un registre deacutetailleacute des preacutesences de tous vos membres (athlegravetes entraicircneurs personnel et beacuteneacutevoles) agrave chacune des seacuteances drsquoentraicircnement et qui note aussi que le formulaire drsquoautodeacuteclaration a eacuteteacute compleacuteteacute par tous les membresLe registre sera utiliseacute pour communiquer avec vos membres et avec les instances gouvernementales si une personne contractait la COVID-19
Formulaire drsquoautodeacuteclarationTous les membres doivent compleacuteter et signer le formulaire drsquoautodeacuteclaration avant le deacutebut de lrsquoentraicircnement Le formulaire devra ecirctre remis au club par voie eacutelectronique ou en format papier avant le deacutebut de lrsquoentraicircnement Ex 3 entraicircnements semaine = 3 formulaires semaine
IMPORTANT Les parents sont responsables de signer le formulaire de leur enfant drsquoacircge mineur et de le faire parvenir au club
Avant le deacutebut de lrsquoentraicircnement lrsquoentraicircneur devra indiquer dans le registre hebdomadairebull la preacutesence ou lrsquoabsence de lrsquoathlegravete agrave la seacuteance drsquoentraicircnementbull que le club a reccedilu le formulaire drsquoautodeacuteclaration dont les reacuteponses sont neacutegatives sans quoi lrsquoathlegravete ne pourra prendre part agrave
lrsquoentraicircnementVous trouverez ces 2 documents en annexe sur notre site Internetbull Formulaire drsquoautodeacuteclaration
bull Registre hebdomadaire des participants
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Une liste aide-meacutemoire pour les entraicircneurs est fournie en annexe sur le site Internet de WPQ
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-poloEntraicircneur mdash rocircle cleacutebull Chaque entraicircneur devra ecirctre formeacute par chaque installation ougrave il travaille afin qursquoil puisse
respecter les directives propres agrave chaque eacutetablissement
bull La communication avec les reacutegisseurs de chaque installation est essentielle au bon fonctionnement du plan de relance
bull Chaque entraicircneur ou membre du personnel agissant agrave titre de sauveteur doit faire la formation de mise agrave niveau de la socieacuteteacute de sauvetage et avoir le mateacuteriel approprieacute en sa possession
bull Socieacuteteacute de sauvetage WEBINAIRE EN CONTEXTE DE COVID-19
bull Socieacuteteacute de sauvetage INFORMATIONS GEacuteNEacuteRALES
bull RAPPEL Les membres collectifs devront fournir la preuve agrave Waterpolo Queacutebec avec leur plan de relance que leurs entraicircneurs qui agissent aussicomme sauveteurs ont visionneacute le WEBINAIRE EN CONTEXTE DE COVID-19 (visionnement libre) destineacute aux entraicircneurs Cette preuve doit ecirctre sousforme drsquoune lettre signeacutee du preacutesident du club attestant que les membres identifieacutes ont compleacuteteacute le visionnement de la videacuteo
bull Des veacuterifications aleacuteatoires et ponctuelles pourraient ecirctre faites afin de confirmer la conformiteacute des plans avec ces directives
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Services peacuteripheacuteriques
Pour les traitements de physiotheacuterapie de massotheacuterapie de chiropractie de theacuterapie du sport et lesentraicircnements de force et de conditionnement physique il est recommandeacute de veacuterifier aupregraves de votreprofessionnel de la santeacute si les traitements en personne sont autoriseacutes ou srsquoil est possible drsquoorganiser desconsultations par visioconfeacuterence
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Groupe FIXE drsquoentraicircnement (GFE)Le groupe FIXE drsquoentraicircnement crsquoest
bull Le mecircme entraicircneur pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
bull Le mecircme personnel (entraicircneur adjoint beacuteneacutevole etc) pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
bull Les mecircmes athlegravetes pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
bull Le mecircme lieu drsquoentraicircnement pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
Si cette regravegle ne peut ecirctre respecteacutee lrsquoentraicircnement doit ecirctre annuleacute
Afin drsquoassurer la seacutecuriteacute de tous et de diminuer les risques de propagation les clubs devront creacuteer des groupes FIXES drsquoentraicircnement
Gracircce agrave cette mesure si un membre de votre club venait agrave ecirctre atteint par la COVID-19 il serait beaucoup plus facile drsquoappliquer la proceacutedure drsquourgence
Les athlegravetes NE PEUVENT PAS srsquoentraicircner dans plusieurs groupes drsquoun mecircme club ils doivent srsquoentraicircner uniquement au sein de leur club primaire
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Groupe FIXE drsquoentraicircnement
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Population vulneacuterable Il est deacuteconseilleacute agrave toute personne immunodeacuteprimeacutee ousouffrant drsquoune maladie chronique acircgeacutee de 70 ans ou plusenceinte ou ayant une santeacute fragile de se preacutesenter sur un sitedrsquoentraicircnement dans les premiegraveres phases du deacuteconfinement
Groupes drsquoacircge autoriseacutesPuisque les membres collectifs ont des clientegraveles diffeacuterentes nous avonsautoriseacute la reprise pour plusieurs groupes drsquoacircge qui ne repreacutesentent pasde risque potentiel
Il revient au membre collectif drsquoautoriser le retour agrave lrsquoentraicircnement desgroupes drsquoacircge srsquoil le juge opportun selon le protocole de lrsquoeacutetablissementougrave ont lieu les entraicircnements les heures des entraicircnements offerts desgroupes drsquoacircge agrave prioriser selon leur niveau de performance et tout autrefacteur qursquoil juge pertinent
Les groupes drsquoacircge suivants ont eacuteteacute autoriseacutes en fonction de ces facteurs bull Autonomie de lrsquoathlegravetebull Faible degreacute drsquointeraction physique (bonnet agrave attacher
deacutemonstration etc)bull Gestion des risques (respect de la distance de 2 m etc)
Les groupes drsquoacircge autoriseacutes pourraient ecirctre modifieacutes en tout temps selon les directives des autoriteacutes gouvernementales et de la possibiliteacute drsquoappliquer ces consignes durant les entraicircnements
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
Groupes drsquoacircge AUTORISEacuteS
Eacutequipe du QueacutebecSeacuteniors (18-69 ans)19U (niveau LCC)16U (niveau LCC)
Sport-eacutetudes14U (niveau LCQ)17U (niveau LR)
14U (niveau LDP)12U (niveau LDP) mdash neacutes en
2008-2009
Groupes drsquoacircge NON AUTORISEacuteS
12U (niveau LDP) mdash neacutes en 2010 ou plus tard
10U8U
Programme des Pamplemousses
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
AVIS Eacutetant donneacute que la condition physique et les habileteacutes techniques des athlegravetes ont diminueacute durant leconfinement on doit accorder la prioriteacute agrave la reprise progressive de lrsquoentraicircnement afin de reacuteduire le risquede blessures
La preacuteparation des entraicircnements doit mettre lrsquoaccent sur la faible intensiteacute et le travail technique dans lespremiegraveres semaines de la reprise des activiteacutes
Avant tout retour au jeu lrsquoathlegravete devra srsquoentraicircner de faccedilon soutenue pendant un mois afin drsquoameacuteliorer sacondition physique et ses habileteacutes techniques
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Utilisation du tableau des enjeux et regravegles du
retour agrave lrsquoentraicircnement dirigeacute de water-polo
Sujets abordeacutes
bull Nombre de participants dans la piscine entraicircnement de water-polo
bull Nombre de participants dans la piscine entraicircnement de natation
bull Interactions entre les membres individuels
bull Eacutequipement du membre collectif
bull Eacutequipement de lrsquoathlegravete
bull Mateacuteriel de lrsquoentraicircneur
bull Ballons
bull Bonnet de water-polo
bull Eacutechauffement
bull Exercices individuels avec ballon et exercices techniques
bull Passes et lancers
bull Exercices corps agrave corps
bull Retour au calme
bull Reacuteunions apregraves lrsquoentraicircnement
bull Hydratation
bull Utilisation des vestiaires et des toilettesdouches
Ce tableau rassemble tous les enjeux que les membrescollectifs auront agrave geacuterer lors du retour agrave lrsquoentraicircnementdirigeacute
Une regravegle est associeacutee agrave chaque enjeu
Ces regravegles doivent ecirctre suivies par tous les membrescollectifs ou individuels lors de la reprise de lrsquoentraicircnementdirigeacute de water-polo peu importe agrave quelle eacutetape du retourau water-polo le membre se trouve
Il est fortement recommandeacute drsquoutiliser les pages 30 agrave 36comme une liste de veacuterification pour planifier lesentraicircnements en plus de consulter les mesures geacuteneacuteraleset particuliegraveres preacutesenteacutees dans ce guide
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
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Enjeux Regravegles
Nombre de participants
dans la piscine
entraicircnement de
water-polo
laquo Les athlegravetes dans la piscine ont besoin drsquoenviron 1256 msup2 pour pratiquer une distanciation de 2 m dans lrsquoeau
25 m x 25 m mdash 12 athlegravetes ou moins
25 m x 30 m mdash 15 athlegravetes ou moins
25 m x 50 m mdash 20 athlegravetes ou moins
Notez que les ratios ci-dessus peuvent ecirctre adapteacutes en fonction de lrsquoespace disponible dans les installations
Le ratio joueursuperficie devra ecirctre respecteacute rigoureusement en tout temps selon les normes deacutetermineacutees
lrsquoespace et la maturiteacute des groupes raquoExtrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Agrave NOTER Le nombre drsquoathlegravetes dans un bassin nrsquoest pasdeacutetermineacute par un simple calcul matheacutematiquePlusieurs facteurs ont influenceacute ces ratios lacapaciteacute drsquoentreacutee et de sortie des participantslrsquooptimisation du type drsquoentraicircnement offertselon les consignes de santeacute publique et ladistance de 2 m agrave respecter selon tous les typesdrsquoexercices qui peuvent ecirctre faits
Exemple 25 m x 25 m
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Enjeux Regravegles
Nombre de participants
dans la piscine
entraicircnement de natation
Pour nager en entraicircnement les groupes devront respecter les normes suivantesbull Bassin - 25 megravetres 6 agrave 8 nageurs par couloir simplebull Bassin - 50 megravetres 10 agrave 12 nageurs par couloir simplebull Ideacutealement il faut garder 2 megravetres de distance avec les autres nageurs Cependant des
contacts accidentels courts et sporadiques inheacuterents au sport pratiqueacute sont permisbull Lorsqursquoun nageur arrecircte dans le couloir le nageur qui le suit doit srsquoarrecircter agrave 2 m de
distance de tout autre nageur Ideacutealement il faudrait mettre des indicateurs visuels aux 2 megravetres sur les cacircbles pour aider les nageurs agrave se repeacuterer
bull Aucun regroupement au bout des couloirs ou pour donner des consignes aux nageurs
Extrait de la laquo Proceacutedure de la seacuteance drsquoentraicircnement raquo page 9 Guide de Relance progressive de la natation au Queacutebec
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 31
Enjeux Regravegles
Interactions entre les
membres individuels
Il est obligatoire de respecter en tout temps la distanciation physique drsquoau moins 2 m entre toutes les personnes (intervenants athlegravetes parents membres du personnel sauveteurs etc)
bull Les activiteacutes proposeacutees se deacuterouleront uniquement sous forme drsquoentraicircnement superviseacute par un intervenant et de situations drsquoapprentissage Il faudra bien preacutevoir les deacuteplacements les pauses et les exercices en fonction de la distanciation physique
bull Aucun contact physique nrsquoest permis Donc aucune poigneacutee de main ni accolade ni aucun laquo high five raquo ou autre geste nrsquoest permis
bull Il est important de conserver le mecircme groupe dathlegravetes pour chacune des seacuteances et drsquoeacuteviter le chevauchement entre deux groupes drsquoentraicircnement qui se suivent
bull Srsquoil est impossible de garder une distance de 2 m avec les autres personnes agrave lrsquoexteacuterieur de lrsquoeau il est fortement recommandeacute de porter un masque
laquo Le couvre-visage peut ecirctre utiliseacute dans les installations de baignade Cependant il ne remplace pas les consignes gouvernementales concernant notamment la distanciation physique et lavage des mains De plus il importe de ne pas le porter dans lrsquoeau puisqursquoil peut gecircner la respiration lorsque mouilleacute (CDC 2020b) raquo
Extrait de COVID-19 Lieux de baignade page 6 INSPQ
Eacutequipement du membre
collectif
Le mateacuteriel du membre collectif devra ecirctre nettoyeacute avant et apregraves chaque entraicircnement
(Produits nettoyants ressources)
Technique de nettoyage veuillez suivre le mode drsquoemploi du produit utiliseacute pour nettoyer correctement
lrsquoeacutequipement
Lrsquoeacutequipement et le mateacuteriel du club comprennent notamment ce qui suit
bull Ballons
bull Buts
bull Bonnets de water-polo
bull Filet de rebond
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
bull Cocircnes marqueurs
bull Planche de natation
bull Flotteurs jambiers (pull buoy)
bull Autres articles utiliseacutes durant les entraicircnements
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Enjeux Regravegles
Eacutequipement de lrsquoathlegravete
Les objets personnels des athlegravetes devront se limiter durant les entraicircnements agrave ce qui suit bull Lunettes de natationbull Bouteille drsquoeaubull Serviettebull Deacutesinfectant pour les mains et pour lrsquoeacutequipement personnelbull Ballons srsquoil y a lieu et si lrsquoeacutetablissement ou le membre collectif le permetbull Bonnet de water-polo srsquoil y a lieu et si lrsquoeacutetablissement ou le membre collectif le permetbull Tout autre article jugeacute neacutecessaire et accepteacute par lrsquoeacutetablissement et son membre collectif
Aucun precirct de mateacuteriel entre les athlegravetes ou les entraicircneurs ne sera permis
Les athlegravetes doivent arriver dans leur tenue drsquoentraicircnement (c-agrave-d en maillot)
Tous les effets personnels apporteacutes sur le lieu de lrsquoentraicircnement doivent ecirctre reacuteduits au minimum et rangeacutes dans UN sac personnel qui sera deacuteposeacute de faccedilon agrave respecter la consigne de distanciation de 2 m (par exemple les sacs agrave dos devront ecirctre disposeacutes agrave 2 m les uns des autres)
Avant chaque seacuteance lrsquoentraicircneur est tenu de communiquer aux athlegravetes le mateacuteriel neacutecessaire agrave lrsquoentraicircnement
Les athlegravetes ne doivent pas laisser drsquoeacutequipement ni de sac en filet sur le site de lrsquoentraicircnement
Tout lrsquoeacutequipement doit ecirctre rapporteacute agrave la maison puis nettoyeacute agrave fond apregraves chaque seacuteance drsquoentraicircnement
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 33
Enjeux Regravegles
Mateacuteriel de lrsquoentraicircneur
Tous les effets personnels apporteacutes sur le lieu de lrsquoentraicircnement doivent ecirctre reacuteduits au minimum et rangeacutes dans UN sac personnel qui sera deacuteposeacute de faccedilon agrave respecter la consigne de distanciation de 2 m (par exemple les sacs agrave dos devront ecirctre disposeacutes agrave 2 m les uns des autres)
Les entraicircneurs ne doivent pas laisser drsquoeacutequipement ni drsquoeffet personnel sur le site de lrsquoentraicircnement Tout lrsquoeacutequipement doit ecirctre rapporteacute agrave la maison puis nettoyeacute agrave fond apregraves chaque seacuteance drsquoentraicircnement
Lrsquousage de tableaux blancs et de tablettes aimanteacutees portatives par les entraicircneurs est interdit afin drsquoeacuteviter les rassemblements drsquoathlegravetes
Les entraicircneurs ne sont pas autoriseacutes agrave partager avec des collegravegues ou drsquoautres personnes des eacutequipements portatifs tels que le sifflet des chronomegravetres des planchettes agrave pince ou des stylos ni agrave utiliser des eacutequipements qui ne leur appartiennent pas Tous ces eacutequipements doivent ecirctre nettoyeacutes avec des lingettes deacutesinfectantes avant et apregraves les seacuteances drsquoentraicircnement
Ballons
Les ballons du club devront ecirctre deacutesinfecteacutes avant et apregraves chaque entraicircnement
Si les athlegravetes sont autoriseacutes agrave apporter leur propre ballon lrsquoentraicircneur ou la personne responsable de lrsquoaccueil des athlegravetes doit srsquoassurer que le ballon est deacutesinfecteacute immeacutediatement avant et apregraves lrsquoentraicircnement (agrave lrsquoarriveacutee de lrsquoathlegravete et avant son deacutepart de lrsquoeacutetablissement)
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 34
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Enjeux Regravegles
Bonnet de water-polo
laquo Section I - Eacutequipements et responsabiliteacutes du participantEacutequipement 6 Le participant doit porter un bonnetBonnet 7 Le bonnet doit comporter des protegravege-oreilles souples Ce bonnet doit ecirctre attacheacute sous le menton avec des cordons raquoExtrait du Regraveglement de seacutecuriteacute de la Feacutedeacuteration de water-polo du Queacutebec Les normes concernant lrsquoentraicircnement des participants Chapitre2 Section 1 page 7
bull Tous les athlegravetes pratiquant les exercices de water-polo devront porter le bonnet de water-polo pour des raisons drsquoassurances
bull Les bonnets ne peuvent pas ecirctre eacutechangeacutes entre athlegravetes durant une mecircme seacuteance drsquoentraicircnementOptions de nettoyage1 Les bonnets du club devront ecirctre deacutesinfecteacutes avant et apregraves chaque entraicircnement Selon les normes en vigueur
Source laquo COVID-19 Lieux de baignade raquo Institut national de santeacute publique du Queacutebec publication du 14 mai 2020
2 Lrsquoutilisation drsquoun produit deacutesinfectant neacutecessitant une attente de 1 agrave 10 minutes entre chaque utilisateur
Eacutechauffementactivation
Pour les piscines inteacuterieures bull On doit limiter les exercices hors piscine agrave lrsquointeacuterieur de lrsquoeacutetablissement bull Tout entraicircnement ou eacutechauffement hors piscine devrait ecirctre effectueacute avant drsquoentrer dans lrsquoeacutetablissement bull Les eacutechauffements hors piscine peuvent ecirctre faits sur la plage de la piscine si lrsquoeacutetablissement le permet et si la
distanciation de 2 m est possible entre tous les participants et les autres usagers de lrsquoeacutetablissement Pour les piscines exteacuterieures bull Les eacutechauffements hors piscine peuvent ecirctre faits sur la plage de la piscine si lrsquoeacutetablissement le permet et si la
distanciation de 2 m est possible entre tous les participants et les autres usagers de lrsquoeacutetablissement bull Tout entraicircnement ou eacutechauffement hors piscine devrait ecirctre effectueacute avant drsquoentrer dans lrsquoeacutetablissement
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Enjeux Regravegles
Exercices individuels avec
ballon et exercices
techniques
laquo Distance de plus de 2 megravetres pour les exercices horizontaux raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Passes et lancers
laquo Lancer dans un filet deacutesert sur une planche sur un rebond passe avec un partenaire ou en sous-groupe tout en respectant 2 m de distance et lancer sur le gardien raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Exercices corps agrave corps Interdits
Retour au calme laquo Peut ecirctre compleacuteteacute en piscine en respectant 2 m de distance il est conseilleacute de le faire agrave la maison raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Reacuteunions apregraves
lrsquoentraicircnementlaquo Les reacuteunions drsquoeacutequipe se feront sur Zoom (ou autre plate-forme) ou dans un espace ouvert qui permet une distanciation physique raquoExtrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Hydratation laquo Seulement des bouteilles drsquoeau personnelles permises aucune nourriture raquoExtrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Les bouteilles drsquoeau devront ecirctre remplies agrave la maison avant lrsquoentraicircnement et non sur le lieu drsquoentraicircnement
Utilisation des vestiaires et
des toilettesdouchesLe protocole de lrsquoeacutetablissement doit ecirctre appliqueacute
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Question Si je suis entraicircneur puis-je mrsquooccuper de lrsquoentraicircnement de plusieurs GFE au sein de mon club
Reacuteponse Oui puisque les clubs nrsquoont pas toujours suffisamment drsquoentraicircneurs pour en assigner un diffeacuterent pour chaque GFE mais veuillez
bull respecter les mesures sanitaires
bull porter un masque lorsque vous ne pouvez respecter la consigne de distanciation physique de 2 m
bull laver vos mains avant et apregraves chaque entraicircnement que vous animez
bull deacutesinfecter votre propre mateacuteriel avant et apregraves chaque entraicircnement que vous animez
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 37
Foire aux questions
Question Comment saurons-nous que nous pouvons passer agrave une autre eacutetape
Reacuteponse Waterpolo Queacutebec communiquera aux membres collectifs le passage agrave une autre eacutetape
Question Tous les membres collectifs devront-ils suivre les mecircmes eacutetapes en mecircme temps
Reacuteponse Non Les eacutetapes seront deacutetermineacutees en fonction du deacuteconfinement des reacutegions prescrit par la santeacute publique Par exemple il se pourrait qursquoune reacutegion passe agrave lrsquoeacutetape 3 avant une autre
Question Si je suis membre de lrsquoEacutequipe du Queacutebec puis-je participer aux entraicircnements de lrsquoeacutequipe et agrave ceux de mon club primaire
Reacuteponse Non chaque athlegravete ne peut freacutequenter qursquoun seul groupe FIXE drsquoentraicircnement (GFE)
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Sources Description de lrsquoinformation pertinente Reacutefeacuterences
Gouvernements du Queacutebec et du Canada
INSPQInstitut national de santeacute publique du Queacutebec
Centre dexpertise et de reacutefeacuterence en santeacute publique Lieu de baignade ndash environnement exteacuterieur et inteacuterieur
httpswwwinspqqccapublications3004-lieux-baignade-qr-covid19httpswwwinspqqccapublications3002-environnement-exterieur-covid19
CNESSTCommission des normes de lrsquoeacutequiteacute de la santeacute et de la seacutecuriteacute du travail
Seacutecuriteacute du personnel Mesures drsquohygiegravene et de protectionProtocole en cas drsquoeacuteclosion Soins de base
httpswwwcnesstgouvqccasalle-de-pressecovid-19Pagestrousseaspxhttpswwwquebeccasanteproblemes-de-santea-zcoronavirus-2019guide-autosoins-covid-19
APSAMAssociation paritaire pour la santeacute et la seacutecuriteacute du travail secteur laquo affaires municipales raquo
Soutien aux travailleurs et aux employeurs du monde municipal dans leurs actions en preacutevention
httpswwwapsamcomthemerisques-biologiquescovid-19-coronavirus
Gouvernement du Queacutebec
httpswwwmsssgouvqccaprofessionnelsmaladies-infectieusescoronavirus-2019-ncovhttpswwwquebeccasanteproblemes-de-santea-zcoronavirus-2019reprise-graduelle-activites-mesures-ralentissement-covid19FOIRE AUX QUESTIONS SPORTS
Water Polo Canada Information sur la gestion nationale du sport httpswwwwaterpolocaAccueilaspx
Waterpolo Queacutebec Information sur la gestion provinciale du sport httpswpqquebec
Feacutedeacuteration de natation du Queacutebec Information sur la gestion provinciale du sport httpswwwfnqqccahttpswwwfnqqccaaccueilrelance
Croix-Rouge canadienneAssistance et ressources de la Croix-Rouge et plus particuliegraverement pour les cours de seacutecuriteacute aquatique
httpswwwcroixrougecanos-champs-d-actioninterventions-en-courscovid-19-nouveau-coronavirus
Socieacuteteacute de sauvetage ndash QueacutebecPreacutevention de la noyade Formation et certification des sauveteurs
httpswwwsauvetageqccafrFORMATION WEBINAIRE EN CONTEXTE DE COVID-19
ARAQ Association des responsables aquatiques du Queacutebec
Information pour les gestionnaires drsquoinstallation httpwwwaraqnet
SPORTrsquoAIDE Accompagnement psychologique pour les athlegravetes et entraicircneurs httpssportaidecacovid19
Ressources additionnelles
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 39
Waterpolo Queacutebec
Pour joindre le personnel de Waterpolo Queacutebec Pour prendre connaissance des plus reacutecentes nouvelles de la feacutedeacuteration
Site Internet
Olivier Bertrand directeur geacuteneacuteral514 969-6947obertrandwpqquebec
Michelle Erzen coordonnatrice au deacuteveloppement du sport514 605-0052coordowpqquebec
Coordonneacutees geacuteneacuterales514 252-3890infowpqquebec
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Eacutetapes pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Note Chaque eacutetape sera accompagneacutee de nouvelles mesures et de nouvelleinformation
Le contenu la dureacutee de chacune des eacutetapes ainsi que la transition entre celles-cirestent agrave confirmer selon les directives de la santeacute publique
Veuillez noter que selon leacutevolution de la situation certaines eacutetapes pourraient ecirctresauteacutees afin drsquoacceacuteleacuterer le processus du retour aux activiteacutes normales (par exemplepasser directement de la phase 2 agrave la phase 4) ou de retourner agrave une eacutetapepreacuteceacutedente voire agrave lrsquoarrecirct complet de la pratique sportive
Sport seacutecuritaire
laquo Tous les efforts doivent ecirctre mis en place pour garantir que les environnements demeurent ouverts et observables en
tout temps Un environnement ouvert et observable signifie faire des efforts significatifs et concerteacutes pour eacuteviter les
situations ougrave un entraicircneur un officiel ou un autre repreacutesentant pourrait ecirctre seul avec un athlegravete etou une personne
vulneacuterable Toutes les interactions entre un athlegravete et une personne en position de confiance devraient normalement
et dans la mesure du possible se deacuterouler dans un environnement ou un espace agrave la fois ouvert et observable pour les
autres Toutes les seacuteances drsquoentraicircnement doivent respecter les principes eacutenonceacutes dans le Mouvement drsquoentraicircnement
responsable de lrsquoAssociation canadienne des entraicircneurs y compris la Regravegle de deux raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Adheacutesionbull Les membres individuels de Waterpolo Queacutebec (athlegravetes entraicircneurs beacuteneacutevoles arbitres) dont lrsquoadheacutesion est en bonne et due
forme pour la saison 2019-2020 peuvent prendre part aux activiteacutes sanctionneacutees de water-polo durant les diffeacuterentes eacutetapes du deacuteconfinement
bull Durant cette peacuteriode les membres individuels doivent seulement srsquoentraicircner et freacutequenter leur membre collectif primaire (club primaire) afin drsquoeacuteviter la propagation de la COVID-19
bull Aucun membre ne peut freacutequenter deux membres collectifs (clubs primaire et secondaire) ou plus durant la peacuteriode de deacuteconfinement du water-polo
Pour plus drsquoinformation sur les adheacutesions valides pour la saison 2019-2020 consultez la Politique drsquoadheacutesion de Waterpolo Queacutebec
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
Jusqursquoagrave nouvel ordre aucun nouveau membrenouvel initieacute au water-polo ne sera accepteacute pour les entraicircnements dirigeacutesLe deacuteroulement des entraicircnements ou le fonctionnement de lrsquoeacutetablissement ne sont geacuteneacuteralement pas familiers agrave cespersonnes qui neacutecessitent en plus une attention plus particuliegravereWaterpolo Queacutebec deacuteterminera quand les membres collectifs pourront accueillir de nouveaux membres individuels
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Activiteacutes DEacuteCOUVERTE aux fins de recrutementNous sommes conscients que les membres collectifs travaillent de faccedilon creacuteative pour recruter de nouveaux membres afin drsquoassurerla peacuterenniteacute de leur club en preacutevision de la saison 2020-2021 srsquoil y a lieu
Pour ce faire nous acceptons que les clubs tiennent des activiteacutes de deacutecouverte pour recruter de nouveaux initieacutes au water-polo
En plus du plan de retour aux entraicircnements dirigeacutes du membre collectif ce dernier devra soumettre agrave Waterpolo Queacutebec un plan de relance speacutecifique aux activiteacutes de deacutecouverte ou de recrutement Le membre collectif devra
bull Respecter les mesures sanitaires et les regravegles du preacutesent guide
bull Doubler le nombre drsquoentraicircneurs habituellement preacutesents pour un entraicircnement dirigeacute OU diminuer de moitieacute le nombre de participants accepteacutes lors drsquoun entraicircnement dirigeacute selon la superficie du bassin (se reacutefeacuterer agrave la page 30 pour les ratios)
bull Accepter seulement les participants neacutes en 2009 ou avant
bull Tenir un registre des participants et leur faire remplir le formulaire drsquoautodeacuteclaration
bull Interdire agrave tout membre deacutejagrave actuel de participer agrave ces activiteacutes
bull Organiser uniquement des activiteacutes de natation et drsquohabileteacutes techniques puisque toute situation de match est interdite
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
Assurances et formulaires de reconnaissanceTous les membres qui proceacutederont aux activiteacutes de water-polo tel qursquoindiqueacutees par Waterpolo Queacutebec et ce pour le
reste de la saison 2019-2020 (jusqursquoau 31 aoucirct 2020) devront signer OBLIGATOIREMENT ces 2 formulaires de
reconnaissance des risques
1 FORMULAIRE DE RECONNAISSANCE ET ACCEPTATION DES RISQUES
Si ce formulaire a eacuteteacute signeacute plus tocirct durant la saison assurez-vous qursquoil a eacuteteacute transmis agrave Waterpolo Queacutebec
2 FORMULAIRE DE RECONNAISSANCE DE RISQUE COVID19
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Les membres qui nrsquoauront pas signeacute les 2 formulaires ne pourront PAS prendre part aux activiteacutes sanctionneacutees de
water-polo et ne seront PAS couverts par les assurances
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
bull Chaque membre collectif doit eacutetablir un plan de retour quirespecte les mesures et regravegles eacutenonceacutees dans le preacutesentdocument selon lrsquoeacutetape de reprise en vigueur et letransmettre agrave Waterpolo Queacutebec avant la reprise de sesactiviteacutes
bull Le plan de reprise des activiteacutes du membre collectif doit ecirctretransmis agrave tous ses membres individuels y compris auxparents Il est conseilleacute de tenir une seacuteance drsquoinformation parvisioconfeacuterence (ex Zoom Google Meet etc) avec lesmembres individuels pour passer en revue le plan de reprise etfournir des explications
bull Lors drsquoun passage agrave une autre eacutetape le membre collectif devratransmettre agrave nouveau son plan de relance
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
bull Les membres collectifs doivent transmettre agrave WaterpoloQueacutebec leur plan de relance ainsi que la liste desparticipants et des membres du personnelbull Un guide incluant les sujets agrave couvrir vous sera
fourni afin de faciliter la transmission du planbull Les membres collectifs devront fournir la preuve agrave
Waterpolo Queacutebec avec leur plan de relance que leursentraicircneurs qui agissent aussi comme sauveteurs ontvisionneacute le WEBINAIRE EN CONTEXTE DE COVID-19(visionnement libre) destineacute aux entraicircneurs Cette preuvedoit ecirctre sous forme drsquoune lettre signeacutee du preacutesident duclub attestant que les membres identifieacutes ont compleacuteteacute levisionnement de la videacuteo
bull Des veacuterifications aleacuteatoires et ponctuelles pourraient ecirctrefaites afin de confirmer la conformiteacute des plans avec cesdirectives
Plan de relance de la pratique sportive du membre collectif
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Protocoles des eacutetablissements aquatiquesbull Les membres collectifs ainsi que leur personnel et tous leurs
membres individuels (entraicircneurs athlegravetes beacuteneacutevolesarbitres) doivent respecter les protocoles eacutetablis par leproprieacutetaire de lrsquoeacutetablissement ougrave lrsquoentraicircnement a lieu
bull Les membres collectifs qui utilisent les installations de plusieurseacutetablissements devront prendre connaissance des diffeacuterentsprotocoles de chacun des eacutetablissements qursquoils freacutequentent etsrsquoassurer de former leur personnel en conseacutequence ainsi quedrsquoen informer leurs membres individuels
bull Un membre collectif qui ne peut srsquoassurer drsquoappliquer lesprotocoles dans leur inteacutegraliteacute ou de respecter les regraveglesdicteacutees par la Santeacute publique ne peut reprendre ses activiteacutes
bull Un membre collectif qui contrevient aux protocoles danslrsquoexercice de ses activiteacutes ne sera plus consideacutereacute commemembre en regravegle de la feacutedeacuteration
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
Affichage et communicationsbull Le membre collectif a la responsabiliteacute de communiquer
lrsquoinformation importante agrave ses membres individuelsconcernant les formations les reacuteunions les activiteacutes et lagestion de risques afin de favoriser le respect desconsignes par tous drsquoeacuteviter la deacutesinformation et derassurer les membres
bull Le proprieacutetaire de lrsquoeacutetablissement ougrave le membre collectiftient ses activiteacutes devrait afficher les consignes de seacutecuriteacutequi doivent ecirctre respecteacutees par tous
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Transport vers le lieu de lrsquoentraicircnementToute personne est fortement inciteacutee agrave se rendre au lieu de lrsquoentraicircnement par ses propres moyens priveacutes et devrait porter un masque sielle utilise les transports en commun Les deacuteplacements ne devraient ecirctre effectueacutes qursquoavec des personnes qui habitent sous le mecircmetoit Le transport actif tel que le veacutelo ou la marche est preacuteconiseacute Tout athlegravete qui ne conduit pas son propre veacutehicule doit ecirctre deacuteposeacute agravelrsquoexteacuterieur de lrsquoeacutetablissement Les parents doivent rester dans leur veacutehicule ou agrave une distance sucircre des autres personnes pendant toute ladureacutee de lrsquoentraicircnement
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-poloProceacutedures pour lrsquoarriveacuteebull Il est fortement recommandeacute que tous les participants portent un masque agrave lrsquoexteacuterieur de la piscine durant leurs deacuteplacements vers la
piscine bull Il est obligatoire de se laver les mains pendant 20 secondes avec de lrsquoeau et du savon ou deacutesinfectant pour les mains (composeacute drsquoau
moins 60 drsquoalcool) degraves qursquoon entre dans lrsquoeacutetablissementbull Les athlegravetes ou le personnel qui preacutesentent des symptocircmes ne seront pas autoriseacutes agrave assister agrave lrsquoentraicircnement sans lrsquoautorisation drsquoun
meacutedecinbull Aucun parent ni accompagnateur ne sera admis sur la plage de la piscine
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Les entraicircneurs doivent tenir registre de preacutesence deacutetailleacutee et reacutepondre aux questions suivantesainsi que les athlegravetes avant chaque entraicircnement Il faut reacutepondre NON agrave toutes les questions afin de pouvoir participer agrave entraicircnement
bull Est-ce que je preacutesente lrsquoun des symptocircmes suivants toux essoufflement douleur thoracique respiration difficile fiegravevre frissons tremblements reacutepeacuteteacutes avec frissons douleur musculaire anormale mal de tecircte mal de gorge deacuteglutition douloureuse nez qui coule perte reacutecente du goucirct ou de lrsquoodorat maladie gastro-intestinale
bull Ai-je eacuteteacute en contact avec une personne atteinte de la COVID-19 ou pris soin drsquoune telle personnebull Ai-je voyageacute agrave lrsquoexteacuterieur du pays au cours des deux derniegraveres semaines
Restez agrave la maison si vous ecirctes malade ou preacutesentez des symptocircmes leacutegers
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Registre Il est IMPORTANT de tenir un registre deacutetailleacute des preacutesences de tous vos membres (athlegravetes entraicircneurs personnel et beacuteneacutevoles) agrave chacune des seacuteances drsquoentraicircnement et qui note aussi que le formulaire drsquoautodeacuteclaration a eacuteteacute compleacuteteacute par tous les membresLe registre sera utiliseacute pour communiquer avec vos membres et avec les instances gouvernementales si une personne contractait la COVID-19
Formulaire drsquoautodeacuteclarationTous les membres doivent compleacuteter et signer le formulaire drsquoautodeacuteclaration avant le deacutebut de lrsquoentraicircnement Le formulaire devra ecirctre remis au club par voie eacutelectronique ou en format papier avant le deacutebut de lrsquoentraicircnement Ex 3 entraicircnements semaine = 3 formulaires semaine
IMPORTANT Les parents sont responsables de signer le formulaire de leur enfant drsquoacircge mineur et de le faire parvenir au club
Avant le deacutebut de lrsquoentraicircnement lrsquoentraicircneur devra indiquer dans le registre hebdomadairebull la preacutesence ou lrsquoabsence de lrsquoathlegravete agrave la seacuteance drsquoentraicircnementbull que le club a reccedilu le formulaire drsquoautodeacuteclaration dont les reacuteponses sont neacutegatives sans quoi lrsquoathlegravete ne pourra prendre part agrave
lrsquoentraicircnementVous trouverez ces 2 documents en annexe sur notre site Internetbull Formulaire drsquoautodeacuteclaration
bull Registre hebdomadaire des participants
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Une liste aide-meacutemoire pour les entraicircneurs est fournie en annexe sur le site Internet de WPQ
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-poloEntraicircneur mdash rocircle cleacutebull Chaque entraicircneur devra ecirctre formeacute par chaque installation ougrave il travaille afin qursquoil puisse
respecter les directives propres agrave chaque eacutetablissement
bull La communication avec les reacutegisseurs de chaque installation est essentielle au bon fonctionnement du plan de relance
bull Chaque entraicircneur ou membre du personnel agissant agrave titre de sauveteur doit faire la formation de mise agrave niveau de la socieacuteteacute de sauvetage et avoir le mateacuteriel approprieacute en sa possession
bull Socieacuteteacute de sauvetage WEBINAIRE EN CONTEXTE DE COVID-19
bull Socieacuteteacute de sauvetage INFORMATIONS GEacuteNEacuteRALES
bull RAPPEL Les membres collectifs devront fournir la preuve agrave Waterpolo Queacutebec avec leur plan de relance que leurs entraicircneurs qui agissent aussicomme sauveteurs ont visionneacute le WEBINAIRE EN CONTEXTE DE COVID-19 (visionnement libre) destineacute aux entraicircneurs Cette preuve doit ecirctre sousforme drsquoune lettre signeacutee du preacutesident du club attestant que les membres identifieacutes ont compleacuteteacute le visionnement de la videacuteo
bull Des veacuterifications aleacuteatoires et ponctuelles pourraient ecirctre faites afin de confirmer la conformiteacute des plans avec ces directives
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Services peacuteripheacuteriques
Pour les traitements de physiotheacuterapie de massotheacuterapie de chiropractie de theacuterapie du sport et lesentraicircnements de force et de conditionnement physique il est recommandeacute de veacuterifier aupregraves de votreprofessionnel de la santeacute si les traitements en personne sont autoriseacutes ou srsquoil est possible drsquoorganiser desconsultations par visioconfeacuterence
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Groupe FIXE drsquoentraicircnement (GFE)Le groupe FIXE drsquoentraicircnement crsquoest
bull Le mecircme entraicircneur pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
bull Le mecircme personnel (entraicircneur adjoint beacuteneacutevole etc) pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
bull Les mecircmes athlegravetes pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
bull Le mecircme lieu drsquoentraicircnement pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
Si cette regravegle ne peut ecirctre respecteacutee lrsquoentraicircnement doit ecirctre annuleacute
Afin drsquoassurer la seacutecuriteacute de tous et de diminuer les risques de propagation les clubs devront creacuteer des groupes FIXES drsquoentraicircnement
Gracircce agrave cette mesure si un membre de votre club venait agrave ecirctre atteint par la COVID-19 il serait beaucoup plus facile drsquoappliquer la proceacutedure drsquourgence
Les athlegravetes NE PEUVENT PAS srsquoentraicircner dans plusieurs groupes drsquoun mecircme club ils doivent srsquoentraicircner uniquement au sein de leur club primaire
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Groupe FIXE drsquoentraicircnement
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Population vulneacuterable Il est deacuteconseilleacute agrave toute personne immunodeacuteprimeacutee ousouffrant drsquoune maladie chronique acircgeacutee de 70 ans ou plusenceinte ou ayant une santeacute fragile de se preacutesenter sur un sitedrsquoentraicircnement dans les premiegraveres phases du deacuteconfinement
Groupes drsquoacircge autoriseacutesPuisque les membres collectifs ont des clientegraveles diffeacuterentes nous avonsautoriseacute la reprise pour plusieurs groupes drsquoacircge qui ne repreacutesentent pasde risque potentiel
Il revient au membre collectif drsquoautoriser le retour agrave lrsquoentraicircnement desgroupes drsquoacircge srsquoil le juge opportun selon le protocole de lrsquoeacutetablissementougrave ont lieu les entraicircnements les heures des entraicircnements offerts desgroupes drsquoacircge agrave prioriser selon leur niveau de performance et tout autrefacteur qursquoil juge pertinent
Les groupes drsquoacircge suivants ont eacuteteacute autoriseacutes en fonction de ces facteurs bull Autonomie de lrsquoathlegravetebull Faible degreacute drsquointeraction physique (bonnet agrave attacher
deacutemonstration etc)bull Gestion des risques (respect de la distance de 2 m etc)
Les groupes drsquoacircge autoriseacutes pourraient ecirctre modifieacutes en tout temps selon les directives des autoriteacutes gouvernementales et de la possibiliteacute drsquoappliquer ces consignes durant les entraicircnements
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
Groupes drsquoacircge AUTORISEacuteS
Eacutequipe du QueacutebecSeacuteniors (18-69 ans)19U (niveau LCC)16U (niveau LCC)
Sport-eacutetudes14U (niveau LCQ)17U (niveau LR)
14U (niveau LDP)12U (niveau LDP) mdash neacutes en
2008-2009
Groupes drsquoacircge NON AUTORISEacuteS
12U (niveau LDP) mdash neacutes en 2010 ou plus tard
10U8U
Programme des Pamplemousses
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
AVIS Eacutetant donneacute que la condition physique et les habileteacutes techniques des athlegravetes ont diminueacute durant leconfinement on doit accorder la prioriteacute agrave la reprise progressive de lrsquoentraicircnement afin de reacuteduire le risquede blessures
La preacuteparation des entraicircnements doit mettre lrsquoaccent sur la faible intensiteacute et le travail technique dans lespremiegraveres semaines de la reprise des activiteacutes
Avant tout retour au jeu lrsquoathlegravete devra srsquoentraicircner de faccedilon soutenue pendant un mois afin drsquoameacuteliorer sacondition physique et ses habileteacutes techniques
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
28
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Utilisation du tableau des enjeux et regravegles du
retour agrave lrsquoentraicircnement dirigeacute de water-polo
Sujets abordeacutes
bull Nombre de participants dans la piscine entraicircnement de water-polo
bull Nombre de participants dans la piscine entraicircnement de natation
bull Interactions entre les membres individuels
bull Eacutequipement du membre collectif
bull Eacutequipement de lrsquoathlegravete
bull Mateacuteriel de lrsquoentraicircneur
bull Ballons
bull Bonnet de water-polo
bull Eacutechauffement
bull Exercices individuels avec ballon et exercices techniques
bull Passes et lancers
bull Exercices corps agrave corps
bull Retour au calme
bull Reacuteunions apregraves lrsquoentraicircnement
bull Hydratation
bull Utilisation des vestiaires et des toilettesdouches
Ce tableau rassemble tous les enjeux que les membrescollectifs auront agrave geacuterer lors du retour agrave lrsquoentraicircnementdirigeacute
Une regravegle est associeacutee agrave chaque enjeu
Ces regravegles doivent ecirctre suivies par tous les membrescollectifs ou individuels lors de la reprise de lrsquoentraicircnementdirigeacute de water-polo peu importe agrave quelle eacutetape du retourau water-polo le membre se trouve
Il est fortement recommandeacute drsquoutiliser les pages 30 agrave 36comme une liste de veacuterification pour planifier lesentraicircnements en plus de consulter les mesures geacuteneacuteraleset particuliegraveres preacutesenteacutees dans ce guide
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
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Enjeux Regravegles
Nombre de participants
dans la piscine
entraicircnement de
water-polo
laquo Les athlegravetes dans la piscine ont besoin drsquoenviron 1256 msup2 pour pratiquer une distanciation de 2 m dans lrsquoeau
25 m x 25 m mdash 12 athlegravetes ou moins
25 m x 30 m mdash 15 athlegravetes ou moins
25 m x 50 m mdash 20 athlegravetes ou moins
Notez que les ratios ci-dessus peuvent ecirctre adapteacutes en fonction de lrsquoespace disponible dans les installations
Le ratio joueursuperficie devra ecirctre respecteacute rigoureusement en tout temps selon les normes deacutetermineacutees
lrsquoespace et la maturiteacute des groupes raquoExtrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Agrave NOTER Le nombre drsquoathlegravetes dans un bassin nrsquoest pasdeacutetermineacute par un simple calcul matheacutematiquePlusieurs facteurs ont influenceacute ces ratios lacapaciteacute drsquoentreacutee et de sortie des participantslrsquooptimisation du type drsquoentraicircnement offertselon les consignes de santeacute publique et ladistance de 2 m agrave respecter selon tous les typesdrsquoexercices qui peuvent ecirctre faits
Exemple 25 m x 25 m
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Enjeux Regravegles
Nombre de participants
dans la piscine
entraicircnement de natation
Pour nager en entraicircnement les groupes devront respecter les normes suivantesbull Bassin - 25 megravetres 6 agrave 8 nageurs par couloir simplebull Bassin - 50 megravetres 10 agrave 12 nageurs par couloir simplebull Ideacutealement il faut garder 2 megravetres de distance avec les autres nageurs Cependant des
contacts accidentels courts et sporadiques inheacuterents au sport pratiqueacute sont permisbull Lorsqursquoun nageur arrecircte dans le couloir le nageur qui le suit doit srsquoarrecircter agrave 2 m de
distance de tout autre nageur Ideacutealement il faudrait mettre des indicateurs visuels aux 2 megravetres sur les cacircbles pour aider les nageurs agrave se repeacuterer
bull Aucun regroupement au bout des couloirs ou pour donner des consignes aux nageurs
Extrait de la laquo Proceacutedure de la seacuteance drsquoentraicircnement raquo page 9 Guide de Relance progressive de la natation au Queacutebec
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 31
Enjeux Regravegles
Interactions entre les
membres individuels
Il est obligatoire de respecter en tout temps la distanciation physique drsquoau moins 2 m entre toutes les personnes (intervenants athlegravetes parents membres du personnel sauveteurs etc)
bull Les activiteacutes proposeacutees se deacuterouleront uniquement sous forme drsquoentraicircnement superviseacute par un intervenant et de situations drsquoapprentissage Il faudra bien preacutevoir les deacuteplacements les pauses et les exercices en fonction de la distanciation physique
bull Aucun contact physique nrsquoest permis Donc aucune poigneacutee de main ni accolade ni aucun laquo high five raquo ou autre geste nrsquoest permis
bull Il est important de conserver le mecircme groupe dathlegravetes pour chacune des seacuteances et drsquoeacuteviter le chevauchement entre deux groupes drsquoentraicircnement qui se suivent
bull Srsquoil est impossible de garder une distance de 2 m avec les autres personnes agrave lrsquoexteacuterieur de lrsquoeau il est fortement recommandeacute de porter un masque
laquo Le couvre-visage peut ecirctre utiliseacute dans les installations de baignade Cependant il ne remplace pas les consignes gouvernementales concernant notamment la distanciation physique et lavage des mains De plus il importe de ne pas le porter dans lrsquoeau puisqursquoil peut gecircner la respiration lorsque mouilleacute (CDC 2020b) raquo
Extrait de COVID-19 Lieux de baignade page 6 INSPQ
Eacutequipement du membre
collectif
Le mateacuteriel du membre collectif devra ecirctre nettoyeacute avant et apregraves chaque entraicircnement
(Produits nettoyants ressources)
Technique de nettoyage veuillez suivre le mode drsquoemploi du produit utiliseacute pour nettoyer correctement
lrsquoeacutequipement
Lrsquoeacutequipement et le mateacuteriel du club comprennent notamment ce qui suit
bull Ballons
bull Buts
bull Bonnets de water-polo
bull Filet de rebond
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
bull Cocircnes marqueurs
bull Planche de natation
bull Flotteurs jambiers (pull buoy)
bull Autres articles utiliseacutes durant les entraicircnements
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Enjeux Regravegles
Eacutequipement de lrsquoathlegravete
Les objets personnels des athlegravetes devront se limiter durant les entraicircnements agrave ce qui suit bull Lunettes de natationbull Bouteille drsquoeaubull Serviettebull Deacutesinfectant pour les mains et pour lrsquoeacutequipement personnelbull Ballons srsquoil y a lieu et si lrsquoeacutetablissement ou le membre collectif le permetbull Bonnet de water-polo srsquoil y a lieu et si lrsquoeacutetablissement ou le membre collectif le permetbull Tout autre article jugeacute neacutecessaire et accepteacute par lrsquoeacutetablissement et son membre collectif
Aucun precirct de mateacuteriel entre les athlegravetes ou les entraicircneurs ne sera permis
Les athlegravetes doivent arriver dans leur tenue drsquoentraicircnement (c-agrave-d en maillot)
Tous les effets personnels apporteacutes sur le lieu de lrsquoentraicircnement doivent ecirctre reacuteduits au minimum et rangeacutes dans UN sac personnel qui sera deacuteposeacute de faccedilon agrave respecter la consigne de distanciation de 2 m (par exemple les sacs agrave dos devront ecirctre disposeacutes agrave 2 m les uns des autres)
Avant chaque seacuteance lrsquoentraicircneur est tenu de communiquer aux athlegravetes le mateacuteriel neacutecessaire agrave lrsquoentraicircnement
Les athlegravetes ne doivent pas laisser drsquoeacutequipement ni de sac en filet sur le site de lrsquoentraicircnement
Tout lrsquoeacutequipement doit ecirctre rapporteacute agrave la maison puis nettoyeacute agrave fond apregraves chaque seacuteance drsquoentraicircnement
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 33
Enjeux Regravegles
Mateacuteriel de lrsquoentraicircneur
Tous les effets personnels apporteacutes sur le lieu de lrsquoentraicircnement doivent ecirctre reacuteduits au minimum et rangeacutes dans UN sac personnel qui sera deacuteposeacute de faccedilon agrave respecter la consigne de distanciation de 2 m (par exemple les sacs agrave dos devront ecirctre disposeacutes agrave 2 m les uns des autres)
Les entraicircneurs ne doivent pas laisser drsquoeacutequipement ni drsquoeffet personnel sur le site de lrsquoentraicircnement Tout lrsquoeacutequipement doit ecirctre rapporteacute agrave la maison puis nettoyeacute agrave fond apregraves chaque seacuteance drsquoentraicircnement
Lrsquousage de tableaux blancs et de tablettes aimanteacutees portatives par les entraicircneurs est interdit afin drsquoeacuteviter les rassemblements drsquoathlegravetes
Les entraicircneurs ne sont pas autoriseacutes agrave partager avec des collegravegues ou drsquoautres personnes des eacutequipements portatifs tels que le sifflet des chronomegravetres des planchettes agrave pince ou des stylos ni agrave utiliser des eacutequipements qui ne leur appartiennent pas Tous ces eacutequipements doivent ecirctre nettoyeacutes avec des lingettes deacutesinfectantes avant et apregraves les seacuteances drsquoentraicircnement
Ballons
Les ballons du club devront ecirctre deacutesinfecteacutes avant et apregraves chaque entraicircnement
Si les athlegravetes sont autoriseacutes agrave apporter leur propre ballon lrsquoentraicircneur ou la personne responsable de lrsquoaccueil des athlegravetes doit srsquoassurer que le ballon est deacutesinfecteacute immeacutediatement avant et apregraves lrsquoentraicircnement (agrave lrsquoarriveacutee de lrsquoathlegravete et avant son deacutepart de lrsquoeacutetablissement)
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 34
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Enjeux Regravegles
Bonnet de water-polo
laquo Section I - Eacutequipements et responsabiliteacutes du participantEacutequipement 6 Le participant doit porter un bonnetBonnet 7 Le bonnet doit comporter des protegravege-oreilles souples Ce bonnet doit ecirctre attacheacute sous le menton avec des cordons raquoExtrait du Regraveglement de seacutecuriteacute de la Feacutedeacuteration de water-polo du Queacutebec Les normes concernant lrsquoentraicircnement des participants Chapitre2 Section 1 page 7
bull Tous les athlegravetes pratiquant les exercices de water-polo devront porter le bonnet de water-polo pour des raisons drsquoassurances
bull Les bonnets ne peuvent pas ecirctre eacutechangeacutes entre athlegravetes durant une mecircme seacuteance drsquoentraicircnementOptions de nettoyage1 Les bonnets du club devront ecirctre deacutesinfecteacutes avant et apregraves chaque entraicircnement Selon les normes en vigueur
Source laquo COVID-19 Lieux de baignade raquo Institut national de santeacute publique du Queacutebec publication du 14 mai 2020
2 Lrsquoutilisation drsquoun produit deacutesinfectant neacutecessitant une attente de 1 agrave 10 minutes entre chaque utilisateur
Eacutechauffementactivation
Pour les piscines inteacuterieures bull On doit limiter les exercices hors piscine agrave lrsquointeacuterieur de lrsquoeacutetablissement bull Tout entraicircnement ou eacutechauffement hors piscine devrait ecirctre effectueacute avant drsquoentrer dans lrsquoeacutetablissement bull Les eacutechauffements hors piscine peuvent ecirctre faits sur la plage de la piscine si lrsquoeacutetablissement le permet et si la
distanciation de 2 m est possible entre tous les participants et les autres usagers de lrsquoeacutetablissement Pour les piscines exteacuterieures bull Les eacutechauffements hors piscine peuvent ecirctre faits sur la plage de la piscine si lrsquoeacutetablissement le permet et si la
distanciation de 2 m est possible entre tous les participants et les autres usagers de lrsquoeacutetablissement bull Tout entraicircnement ou eacutechauffement hors piscine devrait ecirctre effectueacute avant drsquoentrer dans lrsquoeacutetablissement
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Enjeux Regravegles
Exercices individuels avec
ballon et exercices
techniques
laquo Distance de plus de 2 megravetres pour les exercices horizontaux raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Passes et lancers
laquo Lancer dans un filet deacutesert sur une planche sur un rebond passe avec un partenaire ou en sous-groupe tout en respectant 2 m de distance et lancer sur le gardien raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Exercices corps agrave corps Interdits
Retour au calme laquo Peut ecirctre compleacuteteacute en piscine en respectant 2 m de distance il est conseilleacute de le faire agrave la maison raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Reacuteunions apregraves
lrsquoentraicircnementlaquo Les reacuteunions drsquoeacutequipe se feront sur Zoom (ou autre plate-forme) ou dans un espace ouvert qui permet une distanciation physique raquoExtrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Hydratation laquo Seulement des bouteilles drsquoeau personnelles permises aucune nourriture raquoExtrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Les bouteilles drsquoeau devront ecirctre remplies agrave la maison avant lrsquoentraicircnement et non sur le lieu drsquoentraicircnement
Utilisation des vestiaires et
des toilettesdouchesLe protocole de lrsquoeacutetablissement doit ecirctre appliqueacute
36
Question Si je suis entraicircneur puis-je mrsquooccuper de lrsquoentraicircnement de plusieurs GFE au sein de mon club
Reacuteponse Oui puisque les clubs nrsquoont pas toujours suffisamment drsquoentraicircneurs pour en assigner un diffeacuterent pour chaque GFE mais veuillez
bull respecter les mesures sanitaires
bull porter un masque lorsque vous ne pouvez respecter la consigne de distanciation physique de 2 m
bull laver vos mains avant et apregraves chaque entraicircnement que vous animez
bull deacutesinfecter votre propre mateacuteriel avant et apregraves chaque entraicircnement que vous animez
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 37
Foire aux questions
Question Comment saurons-nous que nous pouvons passer agrave une autre eacutetape
Reacuteponse Waterpolo Queacutebec communiquera aux membres collectifs le passage agrave une autre eacutetape
Question Tous les membres collectifs devront-ils suivre les mecircmes eacutetapes en mecircme temps
Reacuteponse Non Les eacutetapes seront deacutetermineacutees en fonction du deacuteconfinement des reacutegions prescrit par la santeacute publique Par exemple il se pourrait qursquoune reacutegion passe agrave lrsquoeacutetape 3 avant une autre
Question Si je suis membre de lrsquoEacutequipe du Queacutebec puis-je participer aux entraicircnements de lrsquoeacutequipe et agrave ceux de mon club primaire
Reacuteponse Non chaque athlegravete ne peut freacutequenter qursquoun seul groupe FIXE drsquoentraicircnement (GFE)
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Sources Description de lrsquoinformation pertinente Reacutefeacuterences
Gouvernements du Queacutebec et du Canada
INSPQInstitut national de santeacute publique du Queacutebec
Centre dexpertise et de reacutefeacuterence en santeacute publique Lieu de baignade ndash environnement exteacuterieur et inteacuterieur
httpswwwinspqqccapublications3004-lieux-baignade-qr-covid19httpswwwinspqqccapublications3002-environnement-exterieur-covid19
CNESSTCommission des normes de lrsquoeacutequiteacute de la santeacute et de la seacutecuriteacute du travail
Seacutecuriteacute du personnel Mesures drsquohygiegravene et de protectionProtocole en cas drsquoeacuteclosion Soins de base
httpswwwcnesstgouvqccasalle-de-pressecovid-19Pagestrousseaspxhttpswwwquebeccasanteproblemes-de-santea-zcoronavirus-2019guide-autosoins-covid-19
APSAMAssociation paritaire pour la santeacute et la seacutecuriteacute du travail secteur laquo affaires municipales raquo
Soutien aux travailleurs et aux employeurs du monde municipal dans leurs actions en preacutevention
httpswwwapsamcomthemerisques-biologiquescovid-19-coronavirus
Gouvernement du Queacutebec
httpswwwmsssgouvqccaprofessionnelsmaladies-infectieusescoronavirus-2019-ncovhttpswwwquebeccasanteproblemes-de-santea-zcoronavirus-2019reprise-graduelle-activites-mesures-ralentissement-covid19FOIRE AUX QUESTIONS SPORTS
Water Polo Canada Information sur la gestion nationale du sport httpswwwwaterpolocaAccueilaspx
Waterpolo Queacutebec Information sur la gestion provinciale du sport httpswpqquebec
Feacutedeacuteration de natation du Queacutebec Information sur la gestion provinciale du sport httpswwwfnqqccahttpswwwfnqqccaaccueilrelance
Croix-Rouge canadienneAssistance et ressources de la Croix-Rouge et plus particuliegraverement pour les cours de seacutecuriteacute aquatique
httpswwwcroixrougecanos-champs-d-actioninterventions-en-courscovid-19-nouveau-coronavirus
Socieacuteteacute de sauvetage ndash QueacutebecPreacutevention de la noyade Formation et certification des sauveteurs
httpswwwsauvetageqccafrFORMATION WEBINAIRE EN CONTEXTE DE COVID-19
ARAQ Association des responsables aquatiques du Queacutebec
Information pour les gestionnaires drsquoinstallation httpwwwaraqnet
SPORTrsquoAIDE Accompagnement psychologique pour les athlegravetes et entraicircneurs httpssportaidecacovid19
Ressources additionnelles
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 39
Waterpolo Queacutebec
Pour joindre le personnel de Waterpolo Queacutebec Pour prendre connaissance des plus reacutecentes nouvelles de la feacutedeacuteration
Site Internet
Olivier Bertrand directeur geacuteneacuteral514 969-6947obertrandwpqquebec
Michelle Erzen coordonnatrice au deacuteveloppement du sport514 605-0052coordowpqquebec
Coordonneacutees geacuteneacuterales514 252-3890infowpqquebec
Sport seacutecuritaire
laquo Tous les efforts doivent ecirctre mis en place pour garantir que les environnements demeurent ouverts et observables en
tout temps Un environnement ouvert et observable signifie faire des efforts significatifs et concerteacutes pour eacuteviter les
situations ougrave un entraicircneur un officiel ou un autre repreacutesentant pourrait ecirctre seul avec un athlegravete etou une personne
vulneacuterable Toutes les interactions entre un athlegravete et une personne en position de confiance devraient normalement
et dans la mesure du possible se deacuterouler dans un environnement ou un espace agrave la fois ouvert et observable pour les
autres Toutes les seacuteances drsquoentraicircnement doivent respecter les principes eacutenonceacutes dans le Mouvement drsquoentraicircnement
responsable de lrsquoAssociation canadienne des entraicircneurs y compris la Regravegle de deux raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Adheacutesionbull Les membres individuels de Waterpolo Queacutebec (athlegravetes entraicircneurs beacuteneacutevoles arbitres) dont lrsquoadheacutesion est en bonne et due
forme pour la saison 2019-2020 peuvent prendre part aux activiteacutes sanctionneacutees de water-polo durant les diffeacuterentes eacutetapes du deacuteconfinement
bull Durant cette peacuteriode les membres individuels doivent seulement srsquoentraicircner et freacutequenter leur membre collectif primaire (club primaire) afin drsquoeacuteviter la propagation de la COVID-19
bull Aucun membre ne peut freacutequenter deux membres collectifs (clubs primaire et secondaire) ou plus durant la peacuteriode de deacuteconfinement du water-polo
Pour plus drsquoinformation sur les adheacutesions valides pour la saison 2019-2020 consultez la Politique drsquoadheacutesion de Waterpolo Queacutebec
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
Jusqursquoagrave nouvel ordre aucun nouveau membrenouvel initieacute au water-polo ne sera accepteacute pour les entraicircnements dirigeacutesLe deacuteroulement des entraicircnements ou le fonctionnement de lrsquoeacutetablissement ne sont geacuteneacuteralement pas familiers agrave cespersonnes qui neacutecessitent en plus une attention plus particuliegravereWaterpolo Queacutebec deacuteterminera quand les membres collectifs pourront accueillir de nouveaux membres individuels
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Activiteacutes DEacuteCOUVERTE aux fins de recrutementNous sommes conscients que les membres collectifs travaillent de faccedilon creacuteative pour recruter de nouveaux membres afin drsquoassurerla peacuterenniteacute de leur club en preacutevision de la saison 2020-2021 srsquoil y a lieu
Pour ce faire nous acceptons que les clubs tiennent des activiteacutes de deacutecouverte pour recruter de nouveaux initieacutes au water-polo
En plus du plan de retour aux entraicircnements dirigeacutes du membre collectif ce dernier devra soumettre agrave Waterpolo Queacutebec un plan de relance speacutecifique aux activiteacutes de deacutecouverte ou de recrutement Le membre collectif devra
bull Respecter les mesures sanitaires et les regravegles du preacutesent guide
bull Doubler le nombre drsquoentraicircneurs habituellement preacutesents pour un entraicircnement dirigeacute OU diminuer de moitieacute le nombre de participants accepteacutes lors drsquoun entraicircnement dirigeacute selon la superficie du bassin (se reacutefeacuterer agrave la page 30 pour les ratios)
bull Accepter seulement les participants neacutes en 2009 ou avant
bull Tenir un registre des participants et leur faire remplir le formulaire drsquoautodeacuteclaration
bull Interdire agrave tout membre deacutejagrave actuel de participer agrave ces activiteacutes
bull Organiser uniquement des activiteacutes de natation et drsquohabileteacutes techniques puisque toute situation de match est interdite
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
Assurances et formulaires de reconnaissanceTous les membres qui proceacutederont aux activiteacutes de water-polo tel qursquoindiqueacutees par Waterpolo Queacutebec et ce pour le
reste de la saison 2019-2020 (jusqursquoau 31 aoucirct 2020) devront signer OBLIGATOIREMENT ces 2 formulaires de
reconnaissance des risques
1 FORMULAIRE DE RECONNAISSANCE ET ACCEPTATION DES RISQUES
Si ce formulaire a eacuteteacute signeacute plus tocirct durant la saison assurez-vous qursquoil a eacuteteacute transmis agrave Waterpolo Queacutebec
2 FORMULAIRE DE RECONNAISSANCE DE RISQUE COVID19
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Les membres qui nrsquoauront pas signeacute les 2 formulaires ne pourront PAS prendre part aux activiteacutes sanctionneacutees de
water-polo et ne seront PAS couverts par les assurances
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
bull Chaque membre collectif doit eacutetablir un plan de retour quirespecte les mesures et regravegles eacutenonceacutees dans le preacutesentdocument selon lrsquoeacutetape de reprise en vigueur et letransmettre agrave Waterpolo Queacutebec avant la reprise de sesactiviteacutes
bull Le plan de reprise des activiteacutes du membre collectif doit ecirctretransmis agrave tous ses membres individuels y compris auxparents Il est conseilleacute de tenir une seacuteance drsquoinformation parvisioconfeacuterence (ex Zoom Google Meet etc) avec lesmembres individuels pour passer en revue le plan de reprise etfournir des explications
bull Lors drsquoun passage agrave une autre eacutetape le membre collectif devratransmettre agrave nouveau son plan de relance
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
bull Les membres collectifs doivent transmettre agrave WaterpoloQueacutebec leur plan de relance ainsi que la liste desparticipants et des membres du personnelbull Un guide incluant les sujets agrave couvrir vous sera
fourni afin de faciliter la transmission du planbull Les membres collectifs devront fournir la preuve agrave
Waterpolo Queacutebec avec leur plan de relance que leursentraicircneurs qui agissent aussi comme sauveteurs ontvisionneacute le WEBINAIRE EN CONTEXTE DE COVID-19(visionnement libre) destineacute aux entraicircneurs Cette preuvedoit ecirctre sous forme drsquoune lettre signeacutee du preacutesident duclub attestant que les membres identifieacutes ont compleacuteteacute levisionnement de la videacuteo
bull Des veacuterifications aleacuteatoires et ponctuelles pourraient ecirctrefaites afin de confirmer la conformiteacute des plans avec cesdirectives
Plan de relance de la pratique sportive du membre collectif
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Protocoles des eacutetablissements aquatiquesbull Les membres collectifs ainsi que leur personnel et tous leurs
membres individuels (entraicircneurs athlegravetes beacuteneacutevolesarbitres) doivent respecter les protocoles eacutetablis par leproprieacutetaire de lrsquoeacutetablissement ougrave lrsquoentraicircnement a lieu
bull Les membres collectifs qui utilisent les installations de plusieurseacutetablissements devront prendre connaissance des diffeacuterentsprotocoles de chacun des eacutetablissements qursquoils freacutequentent etsrsquoassurer de former leur personnel en conseacutequence ainsi quedrsquoen informer leurs membres individuels
bull Un membre collectif qui ne peut srsquoassurer drsquoappliquer lesprotocoles dans leur inteacutegraliteacute ou de respecter les regraveglesdicteacutees par la Santeacute publique ne peut reprendre ses activiteacutes
bull Un membre collectif qui contrevient aux protocoles danslrsquoexercice de ses activiteacutes ne sera plus consideacutereacute commemembre en regravegle de la feacutedeacuteration
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
Affichage et communicationsbull Le membre collectif a la responsabiliteacute de communiquer
lrsquoinformation importante agrave ses membres individuelsconcernant les formations les reacuteunions les activiteacutes et lagestion de risques afin de favoriser le respect desconsignes par tous drsquoeacuteviter la deacutesinformation et derassurer les membres
bull Le proprieacutetaire de lrsquoeacutetablissement ougrave le membre collectiftient ses activiteacutes devrait afficher les consignes de seacutecuriteacutequi doivent ecirctre respecteacutees par tous
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Transport vers le lieu de lrsquoentraicircnementToute personne est fortement inciteacutee agrave se rendre au lieu de lrsquoentraicircnement par ses propres moyens priveacutes et devrait porter un masque sielle utilise les transports en commun Les deacuteplacements ne devraient ecirctre effectueacutes qursquoavec des personnes qui habitent sous le mecircmetoit Le transport actif tel que le veacutelo ou la marche est preacuteconiseacute Tout athlegravete qui ne conduit pas son propre veacutehicule doit ecirctre deacuteposeacute agravelrsquoexteacuterieur de lrsquoeacutetablissement Les parents doivent rester dans leur veacutehicule ou agrave une distance sucircre des autres personnes pendant toute ladureacutee de lrsquoentraicircnement
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-poloProceacutedures pour lrsquoarriveacuteebull Il est fortement recommandeacute que tous les participants portent un masque agrave lrsquoexteacuterieur de la piscine durant leurs deacuteplacements vers la
piscine bull Il est obligatoire de se laver les mains pendant 20 secondes avec de lrsquoeau et du savon ou deacutesinfectant pour les mains (composeacute drsquoau
moins 60 drsquoalcool) degraves qursquoon entre dans lrsquoeacutetablissementbull Les athlegravetes ou le personnel qui preacutesentent des symptocircmes ne seront pas autoriseacutes agrave assister agrave lrsquoentraicircnement sans lrsquoautorisation drsquoun
meacutedecinbull Aucun parent ni accompagnateur ne sera admis sur la plage de la piscine
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Les entraicircneurs doivent tenir registre de preacutesence deacutetailleacutee et reacutepondre aux questions suivantesainsi que les athlegravetes avant chaque entraicircnement Il faut reacutepondre NON agrave toutes les questions afin de pouvoir participer agrave entraicircnement
bull Est-ce que je preacutesente lrsquoun des symptocircmes suivants toux essoufflement douleur thoracique respiration difficile fiegravevre frissons tremblements reacutepeacuteteacutes avec frissons douleur musculaire anormale mal de tecircte mal de gorge deacuteglutition douloureuse nez qui coule perte reacutecente du goucirct ou de lrsquoodorat maladie gastro-intestinale
bull Ai-je eacuteteacute en contact avec une personne atteinte de la COVID-19 ou pris soin drsquoune telle personnebull Ai-je voyageacute agrave lrsquoexteacuterieur du pays au cours des deux derniegraveres semaines
Restez agrave la maison si vous ecirctes malade ou preacutesentez des symptocircmes leacutegers
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Registre Il est IMPORTANT de tenir un registre deacutetailleacute des preacutesences de tous vos membres (athlegravetes entraicircneurs personnel et beacuteneacutevoles) agrave chacune des seacuteances drsquoentraicircnement et qui note aussi que le formulaire drsquoautodeacuteclaration a eacuteteacute compleacuteteacute par tous les membresLe registre sera utiliseacute pour communiquer avec vos membres et avec les instances gouvernementales si une personne contractait la COVID-19
Formulaire drsquoautodeacuteclarationTous les membres doivent compleacuteter et signer le formulaire drsquoautodeacuteclaration avant le deacutebut de lrsquoentraicircnement Le formulaire devra ecirctre remis au club par voie eacutelectronique ou en format papier avant le deacutebut de lrsquoentraicircnement Ex 3 entraicircnements semaine = 3 formulaires semaine
IMPORTANT Les parents sont responsables de signer le formulaire de leur enfant drsquoacircge mineur et de le faire parvenir au club
Avant le deacutebut de lrsquoentraicircnement lrsquoentraicircneur devra indiquer dans le registre hebdomadairebull la preacutesence ou lrsquoabsence de lrsquoathlegravete agrave la seacuteance drsquoentraicircnementbull que le club a reccedilu le formulaire drsquoautodeacuteclaration dont les reacuteponses sont neacutegatives sans quoi lrsquoathlegravete ne pourra prendre part agrave
lrsquoentraicircnementVous trouverez ces 2 documents en annexe sur notre site Internetbull Formulaire drsquoautodeacuteclaration
bull Registre hebdomadaire des participants
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Une liste aide-meacutemoire pour les entraicircneurs est fournie en annexe sur le site Internet de WPQ
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-poloEntraicircneur mdash rocircle cleacutebull Chaque entraicircneur devra ecirctre formeacute par chaque installation ougrave il travaille afin qursquoil puisse
respecter les directives propres agrave chaque eacutetablissement
bull La communication avec les reacutegisseurs de chaque installation est essentielle au bon fonctionnement du plan de relance
bull Chaque entraicircneur ou membre du personnel agissant agrave titre de sauveteur doit faire la formation de mise agrave niveau de la socieacuteteacute de sauvetage et avoir le mateacuteriel approprieacute en sa possession
bull Socieacuteteacute de sauvetage WEBINAIRE EN CONTEXTE DE COVID-19
bull Socieacuteteacute de sauvetage INFORMATIONS GEacuteNEacuteRALES
bull RAPPEL Les membres collectifs devront fournir la preuve agrave Waterpolo Queacutebec avec leur plan de relance que leurs entraicircneurs qui agissent aussicomme sauveteurs ont visionneacute le WEBINAIRE EN CONTEXTE DE COVID-19 (visionnement libre) destineacute aux entraicircneurs Cette preuve doit ecirctre sousforme drsquoune lettre signeacutee du preacutesident du club attestant que les membres identifieacutes ont compleacuteteacute le visionnement de la videacuteo
bull Des veacuterifications aleacuteatoires et ponctuelles pourraient ecirctre faites afin de confirmer la conformiteacute des plans avec ces directives
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Services peacuteripheacuteriques
Pour les traitements de physiotheacuterapie de massotheacuterapie de chiropractie de theacuterapie du sport et lesentraicircnements de force et de conditionnement physique il est recommandeacute de veacuterifier aupregraves de votreprofessionnel de la santeacute si les traitements en personne sont autoriseacutes ou srsquoil est possible drsquoorganiser desconsultations par visioconfeacuterence
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Groupe FIXE drsquoentraicircnement (GFE)Le groupe FIXE drsquoentraicircnement crsquoest
bull Le mecircme entraicircneur pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
bull Le mecircme personnel (entraicircneur adjoint beacuteneacutevole etc) pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
bull Les mecircmes athlegravetes pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
bull Le mecircme lieu drsquoentraicircnement pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
Si cette regravegle ne peut ecirctre respecteacutee lrsquoentraicircnement doit ecirctre annuleacute
Afin drsquoassurer la seacutecuriteacute de tous et de diminuer les risques de propagation les clubs devront creacuteer des groupes FIXES drsquoentraicircnement
Gracircce agrave cette mesure si un membre de votre club venait agrave ecirctre atteint par la COVID-19 il serait beaucoup plus facile drsquoappliquer la proceacutedure drsquourgence
Les athlegravetes NE PEUVENT PAS srsquoentraicircner dans plusieurs groupes drsquoun mecircme club ils doivent srsquoentraicircner uniquement au sein de leur club primaire
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Groupe FIXE drsquoentraicircnement
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Population vulneacuterable Il est deacuteconseilleacute agrave toute personne immunodeacuteprimeacutee ousouffrant drsquoune maladie chronique acircgeacutee de 70 ans ou plusenceinte ou ayant une santeacute fragile de se preacutesenter sur un sitedrsquoentraicircnement dans les premiegraveres phases du deacuteconfinement
Groupes drsquoacircge autoriseacutesPuisque les membres collectifs ont des clientegraveles diffeacuterentes nous avonsautoriseacute la reprise pour plusieurs groupes drsquoacircge qui ne repreacutesentent pasde risque potentiel
Il revient au membre collectif drsquoautoriser le retour agrave lrsquoentraicircnement desgroupes drsquoacircge srsquoil le juge opportun selon le protocole de lrsquoeacutetablissementougrave ont lieu les entraicircnements les heures des entraicircnements offerts desgroupes drsquoacircge agrave prioriser selon leur niveau de performance et tout autrefacteur qursquoil juge pertinent
Les groupes drsquoacircge suivants ont eacuteteacute autoriseacutes en fonction de ces facteurs bull Autonomie de lrsquoathlegravetebull Faible degreacute drsquointeraction physique (bonnet agrave attacher
deacutemonstration etc)bull Gestion des risques (respect de la distance de 2 m etc)
Les groupes drsquoacircge autoriseacutes pourraient ecirctre modifieacutes en tout temps selon les directives des autoriteacutes gouvernementales et de la possibiliteacute drsquoappliquer ces consignes durant les entraicircnements
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
Groupes drsquoacircge AUTORISEacuteS
Eacutequipe du QueacutebecSeacuteniors (18-69 ans)19U (niveau LCC)16U (niveau LCC)
Sport-eacutetudes14U (niveau LCQ)17U (niveau LR)
14U (niveau LDP)12U (niveau LDP) mdash neacutes en
2008-2009
Groupes drsquoacircge NON AUTORISEacuteS
12U (niveau LDP) mdash neacutes en 2010 ou plus tard
10U8U
Programme des Pamplemousses
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
AVIS Eacutetant donneacute que la condition physique et les habileteacutes techniques des athlegravetes ont diminueacute durant leconfinement on doit accorder la prioriteacute agrave la reprise progressive de lrsquoentraicircnement afin de reacuteduire le risquede blessures
La preacuteparation des entraicircnements doit mettre lrsquoaccent sur la faible intensiteacute et le travail technique dans lespremiegraveres semaines de la reprise des activiteacutes
Avant tout retour au jeu lrsquoathlegravete devra srsquoentraicircner de faccedilon soutenue pendant un mois afin drsquoameacuteliorer sacondition physique et ses habileteacutes techniques
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Utilisation du tableau des enjeux et regravegles du
retour agrave lrsquoentraicircnement dirigeacute de water-polo
Sujets abordeacutes
bull Nombre de participants dans la piscine entraicircnement de water-polo
bull Nombre de participants dans la piscine entraicircnement de natation
bull Interactions entre les membres individuels
bull Eacutequipement du membre collectif
bull Eacutequipement de lrsquoathlegravete
bull Mateacuteriel de lrsquoentraicircneur
bull Ballons
bull Bonnet de water-polo
bull Eacutechauffement
bull Exercices individuels avec ballon et exercices techniques
bull Passes et lancers
bull Exercices corps agrave corps
bull Retour au calme
bull Reacuteunions apregraves lrsquoentraicircnement
bull Hydratation
bull Utilisation des vestiaires et des toilettesdouches
Ce tableau rassemble tous les enjeux que les membrescollectifs auront agrave geacuterer lors du retour agrave lrsquoentraicircnementdirigeacute
Une regravegle est associeacutee agrave chaque enjeu
Ces regravegles doivent ecirctre suivies par tous les membrescollectifs ou individuels lors de la reprise de lrsquoentraicircnementdirigeacute de water-polo peu importe agrave quelle eacutetape du retourau water-polo le membre se trouve
Il est fortement recommandeacute drsquoutiliser les pages 30 agrave 36comme une liste de veacuterification pour planifier lesentraicircnements en plus de consulter les mesures geacuteneacuteraleset particuliegraveres preacutesenteacutees dans ce guide
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
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Enjeux Regravegles
Nombre de participants
dans la piscine
entraicircnement de
water-polo
laquo Les athlegravetes dans la piscine ont besoin drsquoenviron 1256 msup2 pour pratiquer une distanciation de 2 m dans lrsquoeau
25 m x 25 m mdash 12 athlegravetes ou moins
25 m x 30 m mdash 15 athlegravetes ou moins
25 m x 50 m mdash 20 athlegravetes ou moins
Notez que les ratios ci-dessus peuvent ecirctre adapteacutes en fonction de lrsquoespace disponible dans les installations
Le ratio joueursuperficie devra ecirctre respecteacute rigoureusement en tout temps selon les normes deacutetermineacutees
lrsquoespace et la maturiteacute des groupes raquoExtrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Agrave NOTER Le nombre drsquoathlegravetes dans un bassin nrsquoest pasdeacutetermineacute par un simple calcul matheacutematiquePlusieurs facteurs ont influenceacute ces ratios lacapaciteacute drsquoentreacutee et de sortie des participantslrsquooptimisation du type drsquoentraicircnement offertselon les consignes de santeacute publique et ladistance de 2 m agrave respecter selon tous les typesdrsquoexercices qui peuvent ecirctre faits
Exemple 25 m x 25 m
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Enjeux Regravegles
Nombre de participants
dans la piscine
entraicircnement de natation
Pour nager en entraicircnement les groupes devront respecter les normes suivantesbull Bassin - 25 megravetres 6 agrave 8 nageurs par couloir simplebull Bassin - 50 megravetres 10 agrave 12 nageurs par couloir simplebull Ideacutealement il faut garder 2 megravetres de distance avec les autres nageurs Cependant des
contacts accidentels courts et sporadiques inheacuterents au sport pratiqueacute sont permisbull Lorsqursquoun nageur arrecircte dans le couloir le nageur qui le suit doit srsquoarrecircter agrave 2 m de
distance de tout autre nageur Ideacutealement il faudrait mettre des indicateurs visuels aux 2 megravetres sur les cacircbles pour aider les nageurs agrave se repeacuterer
bull Aucun regroupement au bout des couloirs ou pour donner des consignes aux nageurs
Extrait de la laquo Proceacutedure de la seacuteance drsquoentraicircnement raquo page 9 Guide de Relance progressive de la natation au Queacutebec
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 31
Enjeux Regravegles
Interactions entre les
membres individuels
Il est obligatoire de respecter en tout temps la distanciation physique drsquoau moins 2 m entre toutes les personnes (intervenants athlegravetes parents membres du personnel sauveteurs etc)
bull Les activiteacutes proposeacutees se deacuterouleront uniquement sous forme drsquoentraicircnement superviseacute par un intervenant et de situations drsquoapprentissage Il faudra bien preacutevoir les deacuteplacements les pauses et les exercices en fonction de la distanciation physique
bull Aucun contact physique nrsquoest permis Donc aucune poigneacutee de main ni accolade ni aucun laquo high five raquo ou autre geste nrsquoest permis
bull Il est important de conserver le mecircme groupe dathlegravetes pour chacune des seacuteances et drsquoeacuteviter le chevauchement entre deux groupes drsquoentraicircnement qui se suivent
bull Srsquoil est impossible de garder une distance de 2 m avec les autres personnes agrave lrsquoexteacuterieur de lrsquoeau il est fortement recommandeacute de porter un masque
laquo Le couvre-visage peut ecirctre utiliseacute dans les installations de baignade Cependant il ne remplace pas les consignes gouvernementales concernant notamment la distanciation physique et lavage des mains De plus il importe de ne pas le porter dans lrsquoeau puisqursquoil peut gecircner la respiration lorsque mouilleacute (CDC 2020b) raquo
Extrait de COVID-19 Lieux de baignade page 6 INSPQ
Eacutequipement du membre
collectif
Le mateacuteriel du membre collectif devra ecirctre nettoyeacute avant et apregraves chaque entraicircnement
(Produits nettoyants ressources)
Technique de nettoyage veuillez suivre le mode drsquoemploi du produit utiliseacute pour nettoyer correctement
lrsquoeacutequipement
Lrsquoeacutequipement et le mateacuteriel du club comprennent notamment ce qui suit
bull Ballons
bull Buts
bull Bonnets de water-polo
bull Filet de rebond
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
bull Cocircnes marqueurs
bull Planche de natation
bull Flotteurs jambiers (pull buoy)
bull Autres articles utiliseacutes durant les entraicircnements
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Enjeux Regravegles
Eacutequipement de lrsquoathlegravete
Les objets personnels des athlegravetes devront se limiter durant les entraicircnements agrave ce qui suit bull Lunettes de natationbull Bouteille drsquoeaubull Serviettebull Deacutesinfectant pour les mains et pour lrsquoeacutequipement personnelbull Ballons srsquoil y a lieu et si lrsquoeacutetablissement ou le membre collectif le permetbull Bonnet de water-polo srsquoil y a lieu et si lrsquoeacutetablissement ou le membre collectif le permetbull Tout autre article jugeacute neacutecessaire et accepteacute par lrsquoeacutetablissement et son membre collectif
Aucun precirct de mateacuteriel entre les athlegravetes ou les entraicircneurs ne sera permis
Les athlegravetes doivent arriver dans leur tenue drsquoentraicircnement (c-agrave-d en maillot)
Tous les effets personnels apporteacutes sur le lieu de lrsquoentraicircnement doivent ecirctre reacuteduits au minimum et rangeacutes dans UN sac personnel qui sera deacuteposeacute de faccedilon agrave respecter la consigne de distanciation de 2 m (par exemple les sacs agrave dos devront ecirctre disposeacutes agrave 2 m les uns des autres)
Avant chaque seacuteance lrsquoentraicircneur est tenu de communiquer aux athlegravetes le mateacuteriel neacutecessaire agrave lrsquoentraicircnement
Les athlegravetes ne doivent pas laisser drsquoeacutequipement ni de sac en filet sur le site de lrsquoentraicircnement
Tout lrsquoeacutequipement doit ecirctre rapporteacute agrave la maison puis nettoyeacute agrave fond apregraves chaque seacuteance drsquoentraicircnement
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 33
Enjeux Regravegles
Mateacuteriel de lrsquoentraicircneur
Tous les effets personnels apporteacutes sur le lieu de lrsquoentraicircnement doivent ecirctre reacuteduits au minimum et rangeacutes dans UN sac personnel qui sera deacuteposeacute de faccedilon agrave respecter la consigne de distanciation de 2 m (par exemple les sacs agrave dos devront ecirctre disposeacutes agrave 2 m les uns des autres)
Les entraicircneurs ne doivent pas laisser drsquoeacutequipement ni drsquoeffet personnel sur le site de lrsquoentraicircnement Tout lrsquoeacutequipement doit ecirctre rapporteacute agrave la maison puis nettoyeacute agrave fond apregraves chaque seacuteance drsquoentraicircnement
Lrsquousage de tableaux blancs et de tablettes aimanteacutees portatives par les entraicircneurs est interdit afin drsquoeacuteviter les rassemblements drsquoathlegravetes
Les entraicircneurs ne sont pas autoriseacutes agrave partager avec des collegravegues ou drsquoautres personnes des eacutequipements portatifs tels que le sifflet des chronomegravetres des planchettes agrave pince ou des stylos ni agrave utiliser des eacutequipements qui ne leur appartiennent pas Tous ces eacutequipements doivent ecirctre nettoyeacutes avec des lingettes deacutesinfectantes avant et apregraves les seacuteances drsquoentraicircnement
Ballons
Les ballons du club devront ecirctre deacutesinfecteacutes avant et apregraves chaque entraicircnement
Si les athlegravetes sont autoriseacutes agrave apporter leur propre ballon lrsquoentraicircneur ou la personne responsable de lrsquoaccueil des athlegravetes doit srsquoassurer que le ballon est deacutesinfecteacute immeacutediatement avant et apregraves lrsquoentraicircnement (agrave lrsquoarriveacutee de lrsquoathlegravete et avant son deacutepart de lrsquoeacutetablissement)
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 34
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Enjeux Regravegles
Bonnet de water-polo
laquo Section I - Eacutequipements et responsabiliteacutes du participantEacutequipement 6 Le participant doit porter un bonnetBonnet 7 Le bonnet doit comporter des protegravege-oreilles souples Ce bonnet doit ecirctre attacheacute sous le menton avec des cordons raquoExtrait du Regraveglement de seacutecuriteacute de la Feacutedeacuteration de water-polo du Queacutebec Les normes concernant lrsquoentraicircnement des participants Chapitre2 Section 1 page 7
bull Tous les athlegravetes pratiquant les exercices de water-polo devront porter le bonnet de water-polo pour des raisons drsquoassurances
bull Les bonnets ne peuvent pas ecirctre eacutechangeacutes entre athlegravetes durant une mecircme seacuteance drsquoentraicircnementOptions de nettoyage1 Les bonnets du club devront ecirctre deacutesinfecteacutes avant et apregraves chaque entraicircnement Selon les normes en vigueur
Source laquo COVID-19 Lieux de baignade raquo Institut national de santeacute publique du Queacutebec publication du 14 mai 2020
2 Lrsquoutilisation drsquoun produit deacutesinfectant neacutecessitant une attente de 1 agrave 10 minutes entre chaque utilisateur
Eacutechauffementactivation
Pour les piscines inteacuterieures bull On doit limiter les exercices hors piscine agrave lrsquointeacuterieur de lrsquoeacutetablissement bull Tout entraicircnement ou eacutechauffement hors piscine devrait ecirctre effectueacute avant drsquoentrer dans lrsquoeacutetablissement bull Les eacutechauffements hors piscine peuvent ecirctre faits sur la plage de la piscine si lrsquoeacutetablissement le permet et si la
distanciation de 2 m est possible entre tous les participants et les autres usagers de lrsquoeacutetablissement Pour les piscines exteacuterieures bull Les eacutechauffements hors piscine peuvent ecirctre faits sur la plage de la piscine si lrsquoeacutetablissement le permet et si la
distanciation de 2 m est possible entre tous les participants et les autres usagers de lrsquoeacutetablissement bull Tout entraicircnement ou eacutechauffement hors piscine devrait ecirctre effectueacute avant drsquoentrer dans lrsquoeacutetablissement
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Enjeux Regravegles
Exercices individuels avec
ballon et exercices
techniques
laquo Distance de plus de 2 megravetres pour les exercices horizontaux raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Passes et lancers
laquo Lancer dans un filet deacutesert sur une planche sur un rebond passe avec un partenaire ou en sous-groupe tout en respectant 2 m de distance et lancer sur le gardien raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Exercices corps agrave corps Interdits
Retour au calme laquo Peut ecirctre compleacuteteacute en piscine en respectant 2 m de distance il est conseilleacute de le faire agrave la maison raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Reacuteunions apregraves
lrsquoentraicircnementlaquo Les reacuteunions drsquoeacutequipe se feront sur Zoom (ou autre plate-forme) ou dans un espace ouvert qui permet une distanciation physique raquoExtrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Hydratation laquo Seulement des bouteilles drsquoeau personnelles permises aucune nourriture raquoExtrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Les bouteilles drsquoeau devront ecirctre remplies agrave la maison avant lrsquoentraicircnement et non sur le lieu drsquoentraicircnement
Utilisation des vestiaires et
des toilettesdouchesLe protocole de lrsquoeacutetablissement doit ecirctre appliqueacute
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Question Si je suis entraicircneur puis-je mrsquooccuper de lrsquoentraicircnement de plusieurs GFE au sein de mon club
Reacuteponse Oui puisque les clubs nrsquoont pas toujours suffisamment drsquoentraicircneurs pour en assigner un diffeacuterent pour chaque GFE mais veuillez
bull respecter les mesures sanitaires
bull porter un masque lorsque vous ne pouvez respecter la consigne de distanciation physique de 2 m
bull laver vos mains avant et apregraves chaque entraicircnement que vous animez
bull deacutesinfecter votre propre mateacuteriel avant et apregraves chaque entraicircnement que vous animez
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 37
Foire aux questions
Question Comment saurons-nous que nous pouvons passer agrave une autre eacutetape
Reacuteponse Waterpolo Queacutebec communiquera aux membres collectifs le passage agrave une autre eacutetape
Question Tous les membres collectifs devront-ils suivre les mecircmes eacutetapes en mecircme temps
Reacuteponse Non Les eacutetapes seront deacutetermineacutees en fonction du deacuteconfinement des reacutegions prescrit par la santeacute publique Par exemple il se pourrait qursquoune reacutegion passe agrave lrsquoeacutetape 3 avant une autre
Question Si je suis membre de lrsquoEacutequipe du Queacutebec puis-je participer aux entraicircnements de lrsquoeacutequipe et agrave ceux de mon club primaire
Reacuteponse Non chaque athlegravete ne peut freacutequenter qursquoun seul groupe FIXE drsquoentraicircnement (GFE)
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Sources Description de lrsquoinformation pertinente Reacutefeacuterences
Gouvernements du Queacutebec et du Canada
INSPQInstitut national de santeacute publique du Queacutebec
Centre dexpertise et de reacutefeacuterence en santeacute publique Lieu de baignade ndash environnement exteacuterieur et inteacuterieur
httpswwwinspqqccapublications3004-lieux-baignade-qr-covid19httpswwwinspqqccapublications3002-environnement-exterieur-covid19
CNESSTCommission des normes de lrsquoeacutequiteacute de la santeacute et de la seacutecuriteacute du travail
Seacutecuriteacute du personnel Mesures drsquohygiegravene et de protectionProtocole en cas drsquoeacuteclosion Soins de base
httpswwwcnesstgouvqccasalle-de-pressecovid-19Pagestrousseaspxhttpswwwquebeccasanteproblemes-de-santea-zcoronavirus-2019guide-autosoins-covid-19
APSAMAssociation paritaire pour la santeacute et la seacutecuriteacute du travail secteur laquo affaires municipales raquo
Soutien aux travailleurs et aux employeurs du monde municipal dans leurs actions en preacutevention
httpswwwapsamcomthemerisques-biologiquescovid-19-coronavirus
Gouvernement du Queacutebec
httpswwwmsssgouvqccaprofessionnelsmaladies-infectieusescoronavirus-2019-ncovhttpswwwquebeccasanteproblemes-de-santea-zcoronavirus-2019reprise-graduelle-activites-mesures-ralentissement-covid19FOIRE AUX QUESTIONS SPORTS
Water Polo Canada Information sur la gestion nationale du sport httpswwwwaterpolocaAccueilaspx
Waterpolo Queacutebec Information sur la gestion provinciale du sport httpswpqquebec
Feacutedeacuteration de natation du Queacutebec Information sur la gestion provinciale du sport httpswwwfnqqccahttpswwwfnqqccaaccueilrelance
Croix-Rouge canadienneAssistance et ressources de la Croix-Rouge et plus particuliegraverement pour les cours de seacutecuriteacute aquatique
httpswwwcroixrougecanos-champs-d-actioninterventions-en-courscovid-19-nouveau-coronavirus
Socieacuteteacute de sauvetage ndash QueacutebecPreacutevention de la noyade Formation et certification des sauveteurs
httpswwwsauvetageqccafrFORMATION WEBINAIRE EN CONTEXTE DE COVID-19
ARAQ Association des responsables aquatiques du Queacutebec
Information pour les gestionnaires drsquoinstallation httpwwwaraqnet
SPORTrsquoAIDE Accompagnement psychologique pour les athlegravetes et entraicircneurs httpssportaidecacovid19
Ressources additionnelles
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 39
Waterpolo Queacutebec
Pour joindre le personnel de Waterpolo Queacutebec Pour prendre connaissance des plus reacutecentes nouvelles de la feacutedeacuteration
Site Internet
Olivier Bertrand directeur geacuteneacuteral514 969-6947obertrandwpqquebec
Michelle Erzen coordonnatrice au deacuteveloppement du sport514 605-0052coordowpqquebec
Coordonneacutees geacuteneacuterales514 252-3890infowpqquebec
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Adheacutesionbull Les membres individuels de Waterpolo Queacutebec (athlegravetes entraicircneurs beacuteneacutevoles arbitres) dont lrsquoadheacutesion est en bonne et due
forme pour la saison 2019-2020 peuvent prendre part aux activiteacutes sanctionneacutees de water-polo durant les diffeacuterentes eacutetapes du deacuteconfinement
bull Durant cette peacuteriode les membres individuels doivent seulement srsquoentraicircner et freacutequenter leur membre collectif primaire (club primaire) afin drsquoeacuteviter la propagation de la COVID-19
bull Aucun membre ne peut freacutequenter deux membres collectifs (clubs primaire et secondaire) ou plus durant la peacuteriode de deacuteconfinement du water-polo
Pour plus drsquoinformation sur les adheacutesions valides pour la saison 2019-2020 consultez la Politique drsquoadheacutesion de Waterpolo Queacutebec
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
Jusqursquoagrave nouvel ordre aucun nouveau membrenouvel initieacute au water-polo ne sera accepteacute pour les entraicircnements dirigeacutesLe deacuteroulement des entraicircnements ou le fonctionnement de lrsquoeacutetablissement ne sont geacuteneacuteralement pas familiers agrave cespersonnes qui neacutecessitent en plus une attention plus particuliegravereWaterpolo Queacutebec deacuteterminera quand les membres collectifs pourront accueillir de nouveaux membres individuels
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Activiteacutes DEacuteCOUVERTE aux fins de recrutementNous sommes conscients que les membres collectifs travaillent de faccedilon creacuteative pour recruter de nouveaux membres afin drsquoassurerla peacuterenniteacute de leur club en preacutevision de la saison 2020-2021 srsquoil y a lieu
Pour ce faire nous acceptons que les clubs tiennent des activiteacutes de deacutecouverte pour recruter de nouveaux initieacutes au water-polo
En plus du plan de retour aux entraicircnements dirigeacutes du membre collectif ce dernier devra soumettre agrave Waterpolo Queacutebec un plan de relance speacutecifique aux activiteacutes de deacutecouverte ou de recrutement Le membre collectif devra
bull Respecter les mesures sanitaires et les regravegles du preacutesent guide
bull Doubler le nombre drsquoentraicircneurs habituellement preacutesents pour un entraicircnement dirigeacute OU diminuer de moitieacute le nombre de participants accepteacutes lors drsquoun entraicircnement dirigeacute selon la superficie du bassin (se reacutefeacuterer agrave la page 30 pour les ratios)
bull Accepter seulement les participants neacutes en 2009 ou avant
bull Tenir un registre des participants et leur faire remplir le formulaire drsquoautodeacuteclaration
bull Interdire agrave tout membre deacutejagrave actuel de participer agrave ces activiteacutes
bull Organiser uniquement des activiteacutes de natation et drsquohabileteacutes techniques puisque toute situation de match est interdite
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
Assurances et formulaires de reconnaissanceTous les membres qui proceacutederont aux activiteacutes de water-polo tel qursquoindiqueacutees par Waterpolo Queacutebec et ce pour le
reste de la saison 2019-2020 (jusqursquoau 31 aoucirct 2020) devront signer OBLIGATOIREMENT ces 2 formulaires de
reconnaissance des risques
1 FORMULAIRE DE RECONNAISSANCE ET ACCEPTATION DES RISQUES
Si ce formulaire a eacuteteacute signeacute plus tocirct durant la saison assurez-vous qursquoil a eacuteteacute transmis agrave Waterpolo Queacutebec
2 FORMULAIRE DE RECONNAISSANCE DE RISQUE COVID19
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Les membres qui nrsquoauront pas signeacute les 2 formulaires ne pourront PAS prendre part aux activiteacutes sanctionneacutees de
water-polo et ne seront PAS couverts par les assurances
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
bull Chaque membre collectif doit eacutetablir un plan de retour quirespecte les mesures et regravegles eacutenonceacutees dans le preacutesentdocument selon lrsquoeacutetape de reprise en vigueur et letransmettre agrave Waterpolo Queacutebec avant la reprise de sesactiviteacutes
bull Le plan de reprise des activiteacutes du membre collectif doit ecirctretransmis agrave tous ses membres individuels y compris auxparents Il est conseilleacute de tenir une seacuteance drsquoinformation parvisioconfeacuterence (ex Zoom Google Meet etc) avec lesmembres individuels pour passer en revue le plan de reprise etfournir des explications
bull Lors drsquoun passage agrave une autre eacutetape le membre collectif devratransmettre agrave nouveau son plan de relance
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
bull Les membres collectifs doivent transmettre agrave WaterpoloQueacutebec leur plan de relance ainsi que la liste desparticipants et des membres du personnelbull Un guide incluant les sujets agrave couvrir vous sera
fourni afin de faciliter la transmission du planbull Les membres collectifs devront fournir la preuve agrave
Waterpolo Queacutebec avec leur plan de relance que leursentraicircneurs qui agissent aussi comme sauveteurs ontvisionneacute le WEBINAIRE EN CONTEXTE DE COVID-19(visionnement libre) destineacute aux entraicircneurs Cette preuvedoit ecirctre sous forme drsquoune lettre signeacutee du preacutesident duclub attestant que les membres identifieacutes ont compleacuteteacute levisionnement de la videacuteo
bull Des veacuterifications aleacuteatoires et ponctuelles pourraient ecirctrefaites afin de confirmer la conformiteacute des plans avec cesdirectives
Plan de relance de la pratique sportive du membre collectif
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Protocoles des eacutetablissements aquatiquesbull Les membres collectifs ainsi que leur personnel et tous leurs
membres individuels (entraicircneurs athlegravetes beacuteneacutevolesarbitres) doivent respecter les protocoles eacutetablis par leproprieacutetaire de lrsquoeacutetablissement ougrave lrsquoentraicircnement a lieu
bull Les membres collectifs qui utilisent les installations de plusieurseacutetablissements devront prendre connaissance des diffeacuterentsprotocoles de chacun des eacutetablissements qursquoils freacutequentent etsrsquoassurer de former leur personnel en conseacutequence ainsi quedrsquoen informer leurs membres individuels
bull Un membre collectif qui ne peut srsquoassurer drsquoappliquer lesprotocoles dans leur inteacutegraliteacute ou de respecter les regraveglesdicteacutees par la Santeacute publique ne peut reprendre ses activiteacutes
bull Un membre collectif qui contrevient aux protocoles danslrsquoexercice de ses activiteacutes ne sera plus consideacutereacute commemembre en regravegle de la feacutedeacuteration
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
Affichage et communicationsbull Le membre collectif a la responsabiliteacute de communiquer
lrsquoinformation importante agrave ses membres individuelsconcernant les formations les reacuteunions les activiteacutes et lagestion de risques afin de favoriser le respect desconsignes par tous drsquoeacuteviter la deacutesinformation et derassurer les membres
bull Le proprieacutetaire de lrsquoeacutetablissement ougrave le membre collectiftient ses activiteacutes devrait afficher les consignes de seacutecuriteacutequi doivent ecirctre respecteacutees par tous
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Transport vers le lieu de lrsquoentraicircnementToute personne est fortement inciteacutee agrave se rendre au lieu de lrsquoentraicircnement par ses propres moyens priveacutes et devrait porter un masque sielle utilise les transports en commun Les deacuteplacements ne devraient ecirctre effectueacutes qursquoavec des personnes qui habitent sous le mecircmetoit Le transport actif tel que le veacutelo ou la marche est preacuteconiseacute Tout athlegravete qui ne conduit pas son propre veacutehicule doit ecirctre deacuteposeacute agravelrsquoexteacuterieur de lrsquoeacutetablissement Les parents doivent rester dans leur veacutehicule ou agrave une distance sucircre des autres personnes pendant toute ladureacutee de lrsquoentraicircnement
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-poloProceacutedures pour lrsquoarriveacuteebull Il est fortement recommandeacute que tous les participants portent un masque agrave lrsquoexteacuterieur de la piscine durant leurs deacuteplacements vers la
piscine bull Il est obligatoire de se laver les mains pendant 20 secondes avec de lrsquoeau et du savon ou deacutesinfectant pour les mains (composeacute drsquoau
moins 60 drsquoalcool) degraves qursquoon entre dans lrsquoeacutetablissementbull Les athlegravetes ou le personnel qui preacutesentent des symptocircmes ne seront pas autoriseacutes agrave assister agrave lrsquoentraicircnement sans lrsquoautorisation drsquoun
meacutedecinbull Aucun parent ni accompagnateur ne sera admis sur la plage de la piscine
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Les entraicircneurs doivent tenir registre de preacutesence deacutetailleacutee et reacutepondre aux questions suivantesainsi que les athlegravetes avant chaque entraicircnement Il faut reacutepondre NON agrave toutes les questions afin de pouvoir participer agrave entraicircnement
bull Est-ce que je preacutesente lrsquoun des symptocircmes suivants toux essoufflement douleur thoracique respiration difficile fiegravevre frissons tremblements reacutepeacuteteacutes avec frissons douleur musculaire anormale mal de tecircte mal de gorge deacuteglutition douloureuse nez qui coule perte reacutecente du goucirct ou de lrsquoodorat maladie gastro-intestinale
bull Ai-je eacuteteacute en contact avec une personne atteinte de la COVID-19 ou pris soin drsquoune telle personnebull Ai-je voyageacute agrave lrsquoexteacuterieur du pays au cours des deux derniegraveres semaines
Restez agrave la maison si vous ecirctes malade ou preacutesentez des symptocircmes leacutegers
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Registre Il est IMPORTANT de tenir un registre deacutetailleacute des preacutesences de tous vos membres (athlegravetes entraicircneurs personnel et beacuteneacutevoles) agrave chacune des seacuteances drsquoentraicircnement et qui note aussi que le formulaire drsquoautodeacuteclaration a eacuteteacute compleacuteteacute par tous les membresLe registre sera utiliseacute pour communiquer avec vos membres et avec les instances gouvernementales si une personne contractait la COVID-19
Formulaire drsquoautodeacuteclarationTous les membres doivent compleacuteter et signer le formulaire drsquoautodeacuteclaration avant le deacutebut de lrsquoentraicircnement Le formulaire devra ecirctre remis au club par voie eacutelectronique ou en format papier avant le deacutebut de lrsquoentraicircnement Ex 3 entraicircnements semaine = 3 formulaires semaine
IMPORTANT Les parents sont responsables de signer le formulaire de leur enfant drsquoacircge mineur et de le faire parvenir au club
Avant le deacutebut de lrsquoentraicircnement lrsquoentraicircneur devra indiquer dans le registre hebdomadairebull la preacutesence ou lrsquoabsence de lrsquoathlegravete agrave la seacuteance drsquoentraicircnementbull que le club a reccedilu le formulaire drsquoautodeacuteclaration dont les reacuteponses sont neacutegatives sans quoi lrsquoathlegravete ne pourra prendre part agrave
lrsquoentraicircnementVous trouverez ces 2 documents en annexe sur notre site Internetbull Formulaire drsquoautodeacuteclaration
bull Registre hebdomadaire des participants
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Une liste aide-meacutemoire pour les entraicircneurs est fournie en annexe sur le site Internet de WPQ
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-poloEntraicircneur mdash rocircle cleacutebull Chaque entraicircneur devra ecirctre formeacute par chaque installation ougrave il travaille afin qursquoil puisse
respecter les directives propres agrave chaque eacutetablissement
bull La communication avec les reacutegisseurs de chaque installation est essentielle au bon fonctionnement du plan de relance
bull Chaque entraicircneur ou membre du personnel agissant agrave titre de sauveteur doit faire la formation de mise agrave niveau de la socieacuteteacute de sauvetage et avoir le mateacuteriel approprieacute en sa possession
bull Socieacuteteacute de sauvetage WEBINAIRE EN CONTEXTE DE COVID-19
bull Socieacuteteacute de sauvetage INFORMATIONS GEacuteNEacuteRALES
bull RAPPEL Les membres collectifs devront fournir la preuve agrave Waterpolo Queacutebec avec leur plan de relance que leurs entraicircneurs qui agissent aussicomme sauveteurs ont visionneacute le WEBINAIRE EN CONTEXTE DE COVID-19 (visionnement libre) destineacute aux entraicircneurs Cette preuve doit ecirctre sousforme drsquoune lettre signeacutee du preacutesident du club attestant que les membres identifieacutes ont compleacuteteacute le visionnement de la videacuteo
bull Des veacuterifications aleacuteatoires et ponctuelles pourraient ecirctre faites afin de confirmer la conformiteacute des plans avec ces directives
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Services peacuteripheacuteriques
Pour les traitements de physiotheacuterapie de massotheacuterapie de chiropractie de theacuterapie du sport et lesentraicircnements de force et de conditionnement physique il est recommandeacute de veacuterifier aupregraves de votreprofessionnel de la santeacute si les traitements en personne sont autoriseacutes ou srsquoil est possible drsquoorganiser desconsultations par visioconfeacuterence
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Groupe FIXE drsquoentraicircnement (GFE)Le groupe FIXE drsquoentraicircnement crsquoest
bull Le mecircme entraicircneur pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
bull Le mecircme personnel (entraicircneur adjoint beacuteneacutevole etc) pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
bull Les mecircmes athlegravetes pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
bull Le mecircme lieu drsquoentraicircnement pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
Si cette regravegle ne peut ecirctre respecteacutee lrsquoentraicircnement doit ecirctre annuleacute
Afin drsquoassurer la seacutecuriteacute de tous et de diminuer les risques de propagation les clubs devront creacuteer des groupes FIXES drsquoentraicircnement
Gracircce agrave cette mesure si un membre de votre club venait agrave ecirctre atteint par la COVID-19 il serait beaucoup plus facile drsquoappliquer la proceacutedure drsquourgence
Les athlegravetes NE PEUVENT PAS srsquoentraicircner dans plusieurs groupes drsquoun mecircme club ils doivent srsquoentraicircner uniquement au sein de leur club primaire
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Groupe FIXE drsquoentraicircnement
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Population vulneacuterable Il est deacuteconseilleacute agrave toute personne immunodeacuteprimeacutee ousouffrant drsquoune maladie chronique acircgeacutee de 70 ans ou plusenceinte ou ayant une santeacute fragile de se preacutesenter sur un sitedrsquoentraicircnement dans les premiegraveres phases du deacuteconfinement
Groupes drsquoacircge autoriseacutesPuisque les membres collectifs ont des clientegraveles diffeacuterentes nous avonsautoriseacute la reprise pour plusieurs groupes drsquoacircge qui ne repreacutesentent pasde risque potentiel
Il revient au membre collectif drsquoautoriser le retour agrave lrsquoentraicircnement desgroupes drsquoacircge srsquoil le juge opportun selon le protocole de lrsquoeacutetablissementougrave ont lieu les entraicircnements les heures des entraicircnements offerts desgroupes drsquoacircge agrave prioriser selon leur niveau de performance et tout autrefacteur qursquoil juge pertinent
Les groupes drsquoacircge suivants ont eacuteteacute autoriseacutes en fonction de ces facteurs bull Autonomie de lrsquoathlegravetebull Faible degreacute drsquointeraction physique (bonnet agrave attacher
deacutemonstration etc)bull Gestion des risques (respect de la distance de 2 m etc)
Les groupes drsquoacircge autoriseacutes pourraient ecirctre modifieacutes en tout temps selon les directives des autoriteacutes gouvernementales et de la possibiliteacute drsquoappliquer ces consignes durant les entraicircnements
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
Groupes drsquoacircge AUTORISEacuteS
Eacutequipe du QueacutebecSeacuteniors (18-69 ans)19U (niveau LCC)16U (niveau LCC)
Sport-eacutetudes14U (niveau LCQ)17U (niveau LR)
14U (niveau LDP)12U (niveau LDP) mdash neacutes en
2008-2009
Groupes drsquoacircge NON AUTORISEacuteS
12U (niveau LDP) mdash neacutes en 2010 ou plus tard
10U8U
Programme des Pamplemousses
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
AVIS Eacutetant donneacute que la condition physique et les habileteacutes techniques des athlegravetes ont diminueacute durant leconfinement on doit accorder la prioriteacute agrave la reprise progressive de lrsquoentraicircnement afin de reacuteduire le risquede blessures
La preacuteparation des entraicircnements doit mettre lrsquoaccent sur la faible intensiteacute et le travail technique dans lespremiegraveres semaines de la reprise des activiteacutes
Avant tout retour au jeu lrsquoathlegravete devra srsquoentraicircner de faccedilon soutenue pendant un mois afin drsquoameacuteliorer sacondition physique et ses habileteacutes techniques
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Utilisation du tableau des enjeux et regravegles du
retour agrave lrsquoentraicircnement dirigeacute de water-polo
Sujets abordeacutes
bull Nombre de participants dans la piscine entraicircnement de water-polo
bull Nombre de participants dans la piscine entraicircnement de natation
bull Interactions entre les membres individuels
bull Eacutequipement du membre collectif
bull Eacutequipement de lrsquoathlegravete
bull Mateacuteriel de lrsquoentraicircneur
bull Ballons
bull Bonnet de water-polo
bull Eacutechauffement
bull Exercices individuels avec ballon et exercices techniques
bull Passes et lancers
bull Exercices corps agrave corps
bull Retour au calme
bull Reacuteunions apregraves lrsquoentraicircnement
bull Hydratation
bull Utilisation des vestiaires et des toilettesdouches
Ce tableau rassemble tous les enjeux que les membrescollectifs auront agrave geacuterer lors du retour agrave lrsquoentraicircnementdirigeacute
Une regravegle est associeacutee agrave chaque enjeu
Ces regravegles doivent ecirctre suivies par tous les membrescollectifs ou individuels lors de la reprise de lrsquoentraicircnementdirigeacute de water-polo peu importe agrave quelle eacutetape du retourau water-polo le membre se trouve
Il est fortement recommandeacute drsquoutiliser les pages 30 agrave 36comme une liste de veacuterification pour planifier lesentraicircnements en plus de consulter les mesures geacuteneacuteraleset particuliegraveres preacutesenteacutees dans ce guide
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
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Enjeux Regravegles
Nombre de participants
dans la piscine
entraicircnement de
water-polo
laquo Les athlegravetes dans la piscine ont besoin drsquoenviron 1256 msup2 pour pratiquer une distanciation de 2 m dans lrsquoeau
25 m x 25 m mdash 12 athlegravetes ou moins
25 m x 30 m mdash 15 athlegravetes ou moins
25 m x 50 m mdash 20 athlegravetes ou moins
Notez que les ratios ci-dessus peuvent ecirctre adapteacutes en fonction de lrsquoespace disponible dans les installations
Le ratio joueursuperficie devra ecirctre respecteacute rigoureusement en tout temps selon les normes deacutetermineacutees
lrsquoespace et la maturiteacute des groupes raquoExtrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Agrave NOTER Le nombre drsquoathlegravetes dans un bassin nrsquoest pasdeacutetermineacute par un simple calcul matheacutematiquePlusieurs facteurs ont influenceacute ces ratios lacapaciteacute drsquoentreacutee et de sortie des participantslrsquooptimisation du type drsquoentraicircnement offertselon les consignes de santeacute publique et ladistance de 2 m agrave respecter selon tous les typesdrsquoexercices qui peuvent ecirctre faits
Exemple 25 m x 25 m
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Enjeux Regravegles
Nombre de participants
dans la piscine
entraicircnement de natation
Pour nager en entraicircnement les groupes devront respecter les normes suivantesbull Bassin - 25 megravetres 6 agrave 8 nageurs par couloir simplebull Bassin - 50 megravetres 10 agrave 12 nageurs par couloir simplebull Ideacutealement il faut garder 2 megravetres de distance avec les autres nageurs Cependant des
contacts accidentels courts et sporadiques inheacuterents au sport pratiqueacute sont permisbull Lorsqursquoun nageur arrecircte dans le couloir le nageur qui le suit doit srsquoarrecircter agrave 2 m de
distance de tout autre nageur Ideacutealement il faudrait mettre des indicateurs visuels aux 2 megravetres sur les cacircbles pour aider les nageurs agrave se repeacuterer
bull Aucun regroupement au bout des couloirs ou pour donner des consignes aux nageurs
Extrait de la laquo Proceacutedure de la seacuteance drsquoentraicircnement raquo page 9 Guide de Relance progressive de la natation au Queacutebec
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 31
Enjeux Regravegles
Interactions entre les
membres individuels
Il est obligatoire de respecter en tout temps la distanciation physique drsquoau moins 2 m entre toutes les personnes (intervenants athlegravetes parents membres du personnel sauveteurs etc)
bull Les activiteacutes proposeacutees se deacuterouleront uniquement sous forme drsquoentraicircnement superviseacute par un intervenant et de situations drsquoapprentissage Il faudra bien preacutevoir les deacuteplacements les pauses et les exercices en fonction de la distanciation physique
bull Aucun contact physique nrsquoest permis Donc aucune poigneacutee de main ni accolade ni aucun laquo high five raquo ou autre geste nrsquoest permis
bull Il est important de conserver le mecircme groupe dathlegravetes pour chacune des seacuteances et drsquoeacuteviter le chevauchement entre deux groupes drsquoentraicircnement qui se suivent
bull Srsquoil est impossible de garder une distance de 2 m avec les autres personnes agrave lrsquoexteacuterieur de lrsquoeau il est fortement recommandeacute de porter un masque
laquo Le couvre-visage peut ecirctre utiliseacute dans les installations de baignade Cependant il ne remplace pas les consignes gouvernementales concernant notamment la distanciation physique et lavage des mains De plus il importe de ne pas le porter dans lrsquoeau puisqursquoil peut gecircner la respiration lorsque mouilleacute (CDC 2020b) raquo
Extrait de COVID-19 Lieux de baignade page 6 INSPQ
Eacutequipement du membre
collectif
Le mateacuteriel du membre collectif devra ecirctre nettoyeacute avant et apregraves chaque entraicircnement
(Produits nettoyants ressources)
Technique de nettoyage veuillez suivre le mode drsquoemploi du produit utiliseacute pour nettoyer correctement
lrsquoeacutequipement
Lrsquoeacutequipement et le mateacuteriel du club comprennent notamment ce qui suit
bull Ballons
bull Buts
bull Bonnets de water-polo
bull Filet de rebond
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
bull Cocircnes marqueurs
bull Planche de natation
bull Flotteurs jambiers (pull buoy)
bull Autres articles utiliseacutes durant les entraicircnements
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Enjeux Regravegles
Eacutequipement de lrsquoathlegravete
Les objets personnels des athlegravetes devront se limiter durant les entraicircnements agrave ce qui suit bull Lunettes de natationbull Bouteille drsquoeaubull Serviettebull Deacutesinfectant pour les mains et pour lrsquoeacutequipement personnelbull Ballons srsquoil y a lieu et si lrsquoeacutetablissement ou le membre collectif le permetbull Bonnet de water-polo srsquoil y a lieu et si lrsquoeacutetablissement ou le membre collectif le permetbull Tout autre article jugeacute neacutecessaire et accepteacute par lrsquoeacutetablissement et son membre collectif
Aucun precirct de mateacuteriel entre les athlegravetes ou les entraicircneurs ne sera permis
Les athlegravetes doivent arriver dans leur tenue drsquoentraicircnement (c-agrave-d en maillot)
Tous les effets personnels apporteacutes sur le lieu de lrsquoentraicircnement doivent ecirctre reacuteduits au minimum et rangeacutes dans UN sac personnel qui sera deacuteposeacute de faccedilon agrave respecter la consigne de distanciation de 2 m (par exemple les sacs agrave dos devront ecirctre disposeacutes agrave 2 m les uns des autres)
Avant chaque seacuteance lrsquoentraicircneur est tenu de communiquer aux athlegravetes le mateacuteriel neacutecessaire agrave lrsquoentraicircnement
Les athlegravetes ne doivent pas laisser drsquoeacutequipement ni de sac en filet sur le site de lrsquoentraicircnement
Tout lrsquoeacutequipement doit ecirctre rapporteacute agrave la maison puis nettoyeacute agrave fond apregraves chaque seacuteance drsquoentraicircnement
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 33
Enjeux Regravegles
Mateacuteriel de lrsquoentraicircneur
Tous les effets personnels apporteacutes sur le lieu de lrsquoentraicircnement doivent ecirctre reacuteduits au minimum et rangeacutes dans UN sac personnel qui sera deacuteposeacute de faccedilon agrave respecter la consigne de distanciation de 2 m (par exemple les sacs agrave dos devront ecirctre disposeacutes agrave 2 m les uns des autres)
Les entraicircneurs ne doivent pas laisser drsquoeacutequipement ni drsquoeffet personnel sur le site de lrsquoentraicircnement Tout lrsquoeacutequipement doit ecirctre rapporteacute agrave la maison puis nettoyeacute agrave fond apregraves chaque seacuteance drsquoentraicircnement
Lrsquousage de tableaux blancs et de tablettes aimanteacutees portatives par les entraicircneurs est interdit afin drsquoeacuteviter les rassemblements drsquoathlegravetes
Les entraicircneurs ne sont pas autoriseacutes agrave partager avec des collegravegues ou drsquoautres personnes des eacutequipements portatifs tels que le sifflet des chronomegravetres des planchettes agrave pince ou des stylos ni agrave utiliser des eacutequipements qui ne leur appartiennent pas Tous ces eacutequipements doivent ecirctre nettoyeacutes avec des lingettes deacutesinfectantes avant et apregraves les seacuteances drsquoentraicircnement
Ballons
Les ballons du club devront ecirctre deacutesinfecteacutes avant et apregraves chaque entraicircnement
Si les athlegravetes sont autoriseacutes agrave apporter leur propre ballon lrsquoentraicircneur ou la personne responsable de lrsquoaccueil des athlegravetes doit srsquoassurer que le ballon est deacutesinfecteacute immeacutediatement avant et apregraves lrsquoentraicircnement (agrave lrsquoarriveacutee de lrsquoathlegravete et avant son deacutepart de lrsquoeacutetablissement)
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 34
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Enjeux Regravegles
Bonnet de water-polo
laquo Section I - Eacutequipements et responsabiliteacutes du participantEacutequipement 6 Le participant doit porter un bonnetBonnet 7 Le bonnet doit comporter des protegravege-oreilles souples Ce bonnet doit ecirctre attacheacute sous le menton avec des cordons raquoExtrait du Regraveglement de seacutecuriteacute de la Feacutedeacuteration de water-polo du Queacutebec Les normes concernant lrsquoentraicircnement des participants Chapitre2 Section 1 page 7
bull Tous les athlegravetes pratiquant les exercices de water-polo devront porter le bonnet de water-polo pour des raisons drsquoassurances
bull Les bonnets ne peuvent pas ecirctre eacutechangeacutes entre athlegravetes durant une mecircme seacuteance drsquoentraicircnementOptions de nettoyage1 Les bonnets du club devront ecirctre deacutesinfecteacutes avant et apregraves chaque entraicircnement Selon les normes en vigueur
Source laquo COVID-19 Lieux de baignade raquo Institut national de santeacute publique du Queacutebec publication du 14 mai 2020
2 Lrsquoutilisation drsquoun produit deacutesinfectant neacutecessitant une attente de 1 agrave 10 minutes entre chaque utilisateur
Eacutechauffementactivation
Pour les piscines inteacuterieures bull On doit limiter les exercices hors piscine agrave lrsquointeacuterieur de lrsquoeacutetablissement bull Tout entraicircnement ou eacutechauffement hors piscine devrait ecirctre effectueacute avant drsquoentrer dans lrsquoeacutetablissement bull Les eacutechauffements hors piscine peuvent ecirctre faits sur la plage de la piscine si lrsquoeacutetablissement le permet et si la
distanciation de 2 m est possible entre tous les participants et les autres usagers de lrsquoeacutetablissement Pour les piscines exteacuterieures bull Les eacutechauffements hors piscine peuvent ecirctre faits sur la plage de la piscine si lrsquoeacutetablissement le permet et si la
distanciation de 2 m est possible entre tous les participants et les autres usagers de lrsquoeacutetablissement bull Tout entraicircnement ou eacutechauffement hors piscine devrait ecirctre effectueacute avant drsquoentrer dans lrsquoeacutetablissement
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Enjeux Regravegles
Exercices individuels avec
ballon et exercices
techniques
laquo Distance de plus de 2 megravetres pour les exercices horizontaux raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Passes et lancers
laquo Lancer dans un filet deacutesert sur une planche sur un rebond passe avec un partenaire ou en sous-groupe tout en respectant 2 m de distance et lancer sur le gardien raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Exercices corps agrave corps Interdits
Retour au calme laquo Peut ecirctre compleacuteteacute en piscine en respectant 2 m de distance il est conseilleacute de le faire agrave la maison raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Reacuteunions apregraves
lrsquoentraicircnementlaquo Les reacuteunions drsquoeacutequipe se feront sur Zoom (ou autre plate-forme) ou dans un espace ouvert qui permet une distanciation physique raquoExtrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Hydratation laquo Seulement des bouteilles drsquoeau personnelles permises aucune nourriture raquoExtrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Les bouteilles drsquoeau devront ecirctre remplies agrave la maison avant lrsquoentraicircnement et non sur le lieu drsquoentraicircnement
Utilisation des vestiaires et
des toilettesdouchesLe protocole de lrsquoeacutetablissement doit ecirctre appliqueacute
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Question Si je suis entraicircneur puis-je mrsquooccuper de lrsquoentraicircnement de plusieurs GFE au sein de mon club
Reacuteponse Oui puisque les clubs nrsquoont pas toujours suffisamment drsquoentraicircneurs pour en assigner un diffeacuterent pour chaque GFE mais veuillez
bull respecter les mesures sanitaires
bull porter un masque lorsque vous ne pouvez respecter la consigne de distanciation physique de 2 m
bull laver vos mains avant et apregraves chaque entraicircnement que vous animez
bull deacutesinfecter votre propre mateacuteriel avant et apregraves chaque entraicircnement que vous animez
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 37
Foire aux questions
Question Comment saurons-nous que nous pouvons passer agrave une autre eacutetape
Reacuteponse Waterpolo Queacutebec communiquera aux membres collectifs le passage agrave une autre eacutetape
Question Tous les membres collectifs devront-ils suivre les mecircmes eacutetapes en mecircme temps
Reacuteponse Non Les eacutetapes seront deacutetermineacutees en fonction du deacuteconfinement des reacutegions prescrit par la santeacute publique Par exemple il se pourrait qursquoune reacutegion passe agrave lrsquoeacutetape 3 avant une autre
Question Si je suis membre de lrsquoEacutequipe du Queacutebec puis-je participer aux entraicircnements de lrsquoeacutequipe et agrave ceux de mon club primaire
Reacuteponse Non chaque athlegravete ne peut freacutequenter qursquoun seul groupe FIXE drsquoentraicircnement (GFE)
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Sources Description de lrsquoinformation pertinente Reacutefeacuterences
Gouvernements du Queacutebec et du Canada
INSPQInstitut national de santeacute publique du Queacutebec
Centre dexpertise et de reacutefeacuterence en santeacute publique Lieu de baignade ndash environnement exteacuterieur et inteacuterieur
httpswwwinspqqccapublications3004-lieux-baignade-qr-covid19httpswwwinspqqccapublications3002-environnement-exterieur-covid19
CNESSTCommission des normes de lrsquoeacutequiteacute de la santeacute et de la seacutecuriteacute du travail
Seacutecuriteacute du personnel Mesures drsquohygiegravene et de protectionProtocole en cas drsquoeacuteclosion Soins de base
httpswwwcnesstgouvqccasalle-de-pressecovid-19Pagestrousseaspxhttpswwwquebeccasanteproblemes-de-santea-zcoronavirus-2019guide-autosoins-covid-19
APSAMAssociation paritaire pour la santeacute et la seacutecuriteacute du travail secteur laquo affaires municipales raquo
Soutien aux travailleurs et aux employeurs du monde municipal dans leurs actions en preacutevention
httpswwwapsamcomthemerisques-biologiquescovid-19-coronavirus
Gouvernement du Queacutebec
httpswwwmsssgouvqccaprofessionnelsmaladies-infectieusescoronavirus-2019-ncovhttpswwwquebeccasanteproblemes-de-santea-zcoronavirus-2019reprise-graduelle-activites-mesures-ralentissement-covid19FOIRE AUX QUESTIONS SPORTS
Water Polo Canada Information sur la gestion nationale du sport httpswwwwaterpolocaAccueilaspx
Waterpolo Queacutebec Information sur la gestion provinciale du sport httpswpqquebec
Feacutedeacuteration de natation du Queacutebec Information sur la gestion provinciale du sport httpswwwfnqqccahttpswwwfnqqccaaccueilrelance
Croix-Rouge canadienneAssistance et ressources de la Croix-Rouge et plus particuliegraverement pour les cours de seacutecuriteacute aquatique
httpswwwcroixrougecanos-champs-d-actioninterventions-en-courscovid-19-nouveau-coronavirus
Socieacuteteacute de sauvetage ndash QueacutebecPreacutevention de la noyade Formation et certification des sauveteurs
httpswwwsauvetageqccafrFORMATION WEBINAIRE EN CONTEXTE DE COVID-19
ARAQ Association des responsables aquatiques du Queacutebec
Information pour les gestionnaires drsquoinstallation httpwwwaraqnet
SPORTrsquoAIDE Accompagnement psychologique pour les athlegravetes et entraicircneurs httpssportaidecacovid19
Ressources additionnelles
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 39
Waterpolo Queacutebec
Pour joindre le personnel de Waterpolo Queacutebec Pour prendre connaissance des plus reacutecentes nouvelles de la feacutedeacuteration
Site Internet
Olivier Bertrand directeur geacuteneacuteral514 969-6947obertrandwpqquebec
Michelle Erzen coordonnatrice au deacuteveloppement du sport514 605-0052coordowpqquebec
Coordonneacutees geacuteneacuterales514 252-3890infowpqquebec
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Activiteacutes DEacuteCOUVERTE aux fins de recrutementNous sommes conscients que les membres collectifs travaillent de faccedilon creacuteative pour recruter de nouveaux membres afin drsquoassurerla peacuterenniteacute de leur club en preacutevision de la saison 2020-2021 srsquoil y a lieu
Pour ce faire nous acceptons que les clubs tiennent des activiteacutes de deacutecouverte pour recruter de nouveaux initieacutes au water-polo
En plus du plan de retour aux entraicircnements dirigeacutes du membre collectif ce dernier devra soumettre agrave Waterpolo Queacutebec un plan de relance speacutecifique aux activiteacutes de deacutecouverte ou de recrutement Le membre collectif devra
bull Respecter les mesures sanitaires et les regravegles du preacutesent guide
bull Doubler le nombre drsquoentraicircneurs habituellement preacutesents pour un entraicircnement dirigeacute OU diminuer de moitieacute le nombre de participants accepteacutes lors drsquoun entraicircnement dirigeacute selon la superficie du bassin (se reacutefeacuterer agrave la page 30 pour les ratios)
bull Accepter seulement les participants neacutes en 2009 ou avant
bull Tenir un registre des participants et leur faire remplir le formulaire drsquoautodeacuteclaration
bull Interdire agrave tout membre deacutejagrave actuel de participer agrave ces activiteacutes
bull Organiser uniquement des activiteacutes de natation et drsquohabileteacutes techniques puisque toute situation de match est interdite
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
Assurances et formulaires de reconnaissanceTous les membres qui proceacutederont aux activiteacutes de water-polo tel qursquoindiqueacutees par Waterpolo Queacutebec et ce pour le
reste de la saison 2019-2020 (jusqursquoau 31 aoucirct 2020) devront signer OBLIGATOIREMENT ces 2 formulaires de
reconnaissance des risques
1 FORMULAIRE DE RECONNAISSANCE ET ACCEPTATION DES RISQUES
Si ce formulaire a eacuteteacute signeacute plus tocirct durant la saison assurez-vous qursquoil a eacuteteacute transmis agrave Waterpolo Queacutebec
2 FORMULAIRE DE RECONNAISSANCE DE RISQUE COVID19
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Les membres qui nrsquoauront pas signeacute les 2 formulaires ne pourront PAS prendre part aux activiteacutes sanctionneacutees de
water-polo et ne seront PAS couverts par les assurances
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bull Chaque membre collectif doit eacutetablir un plan de retour quirespecte les mesures et regravegles eacutenonceacutees dans le preacutesentdocument selon lrsquoeacutetape de reprise en vigueur et letransmettre agrave Waterpolo Queacutebec avant la reprise de sesactiviteacutes
bull Le plan de reprise des activiteacutes du membre collectif doit ecirctretransmis agrave tous ses membres individuels y compris auxparents Il est conseilleacute de tenir une seacuteance drsquoinformation parvisioconfeacuterence (ex Zoom Google Meet etc) avec lesmembres individuels pour passer en revue le plan de reprise etfournir des explications
bull Lors drsquoun passage agrave une autre eacutetape le membre collectif devratransmettre agrave nouveau son plan de relance
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
bull Les membres collectifs doivent transmettre agrave WaterpoloQueacutebec leur plan de relance ainsi que la liste desparticipants et des membres du personnelbull Un guide incluant les sujets agrave couvrir vous sera
fourni afin de faciliter la transmission du planbull Les membres collectifs devront fournir la preuve agrave
Waterpolo Queacutebec avec leur plan de relance que leursentraicircneurs qui agissent aussi comme sauveteurs ontvisionneacute le WEBINAIRE EN CONTEXTE DE COVID-19(visionnement libre) destineacute aux entraicircneurs Cette preuvedoit ecirctre sous forme drsquoune lettre signeacutee du preacutesident duclub attestant que les membres identifieacutes ont compleacuteteacute levisionnement de la videacuteo
bull Des veacuterifications aleacuteatoires et ponctuelles pourraient ecirctrefaites afin de confirmer la conformiteacute des plans avec cesdirectives
Plan de relance de la pratique sportive du membre collectif
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Protocoles des eacutetablissements aquatiquesbull Les membres collectifs ainsi que leur personnel et tous leurs
membres individuels (entraicircneurs athlegravetes beacuteneacutevolesarbitres) doivent respecter les protocoles eacutetablis par leproprieacutetaire de lrsquoeacutetablissement ougrave lrsquoentraicircnement a lieu
bull Les membres collectifs qui utilisent les installations de plusieurseacutetablissements devront prendre connaissance des diffeacuterentsprotocoles de chacun des eacutetablissements qursquoils freacutequentent etsrsquoassurer de former leur personnel en conseacutequence ainsi quedrsquoen informer leurs membres individuels
bull Un membre collectif qui ne peut srsquoassurer drsquoappliquer lesprotocoles dans leur inteacutegraliteacute ou de respecter les regraveglesdicteacutees par la Santeacute publique ne peut reprendre ses activiteacutes
bull Un membre collectif qui contrevient aux protocoles danslrsquoexercice de ses activiteacutes ne sera plus consideacutereacute commemembre en regravegle de la feacutedeacuteration
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
Affichage et communicationsbull Le membre collectif a la responsabiliteacute de communiquer
lrsquoinformation importante agrave ses membres individuelsconcernant les formations les reacuteunions les activiteacutes et lagestion de risques afin de favoriser le respect desconsignes par tous drsquoeacuteviter la deacutesinformation et derassurer les membres
bull Le proprieacutetaire de lrsquoeacutetablissement ougrave le membre collectiftient ses activiteacutes devrait afficher les consignes de seacutecuriteacutequi doivent ecirctre respecteacutees par tous
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Transport vers le lieu de lrsquoentraicircnementToute personne est fortement inciteacutee agrave se rendre au lieu de lrsquoentraicircnement par ses propres moyens priveacutes et devrait porter un masque sielle utilise les transports en commun Les deacuteplacements ne devraient ecirctre effectueacutes qursquoavec des personnes qui habitent sous le mecircmetoit Le transport actif tel que le veacutelo ou la marche est preacuteconiseacute Tout athlegravete qui ne conduit pas son propre veacutehicule doit ecirctre deacuteposeacute agravelrsquoexteacuterieur de lrsquoeacutetablissement Les parents doivent rester dans leur veacutehicule ou agrave une distance sucircre des autres personnes pendant toute ladureacutee de lrsquoentraicircnement
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-poloProceacutedures pour lrsquoarriveacuteebull Il est fortement recommandeacute que tous les participants portent un masque agrave lrsquoexteacuterieur de la piscine durant leurs deacuteplacements vers la
piscine bull Il est obligatoire de se laver les mains pendant 20 secondes avec de lrsquoeau et du savon ou deacutesinfectant pour les mains (composeacute drsquoau
moins 60 drsquoalcool) degraves qursquoon entre dans lrsquoeacutetablissementbull Les athlegravetes ou le personnel qui preacutesentent des symptocircmes ne seront pas autoriseacutes agrave assister agrave lrsquoentraicircnement sans lrsquoautorisation drsquoun
meacutedecinbull Aucun parent ni accompagnateur ne sera admis sur la plage de la piscine
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Les entraicircneurs doivent tenir registre de preacutesence deacutetailleacutee et reacutepondre aux questions suivantesainsi que les athlegravetes avant chaque entraicircnement Il faut reacutepondre NON agrave toutes les questions afin de pouvoir participer agrave entraicircnement
bull Est-ce que je preacutesente lrsquoun des symptocircmes suivants toux essoufflement douleur thoracique respiration difficile fiegravevre frissons tremblements reacutepeacuteteacutes avec frissons douleur musculaire anormale mal de tecircte mal de gorge deacuteglutition douloureuse nez qui coule perte reacutecente du goucirct ou de lrsquoodorat maladie gastro-intestinale
bull Ai-je eacuteteacute en contact avec une personne atteinte de la COVID-19 ou pris soin drsquoune telle personnebull Ai-je voyageacute agrave lrsquoexteacuterieur du pays au cours des deux derniegraveres semaines
Restez agrave la maison si vous ecirctes malade ou preacutesentez des symptocircmes leacutegers
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Registre Il est IMPORTANT de tenir un registre deacutetailleacute des preacutesences de tous vos membres (athlegravetes entraicircneurs personnel et beacuteneacutevoles) agrave chacune des seacuteances drsquoentraicircnement et qui note aussi que le formulaire drsquoautodeacuteclaration a eacuteteacute compleacuteteacute par tous les membresLe registre sera utiliseacute pour communiquer avec vos membres et avec les instances gouvernementales si une personne contractait la COVID-19
Formulaire drsquoautodeacuteclarationTous les membres doivent compleacuteter et signer le formulaire drsquoautodeacuteclaration avant le deacutebut de lrsquoentraicircnement Le formulaire devra ecirctre remis au club par voie eacutelectronique ou en format papier avant le deacutebut de lrsquoentraicircnement Ex 3 entraicircnements semaine = 3 formulaires semaine
IMPORTANT Les parents sont responsables de signer le formulaire de leur enfant drsquoacircge mineur et de le faire parvenir au club
Avant le deacutebut de lrsquoentraicircnement lrsquoentraicircneur devra indiquer dans le registre hebdomadairebull la preacutesence ou lrsquoabsence de lrsquoathlegravete agrave la seacuteance drsquoentraicircnementbull que le club a reccedilu le formulaire drsquoautodeacuteclaration dont les reacuteponses sont neacutegatives sans quoi lrsquoathlegravete ne pourra prendre part agrave
lrsquoentraicircnementVous trouverez ces 2 documents en annexe sur notre site Internetbull Formulaire drsquoautodeacuteclaration
bull Registre hebdomadaire des participants
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Une liste aide-meacutemoire pour les entraicircneurs est fournie en annexe sur le site Internet de WPQ
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-poloEntraicircneur mdash rocircle cleacutebull Chaque entraicircneur devra ecirctre formeacute par chaque installation ougrave il travaille afin qursquoil puisse
respecter les directives propres agrave chaque eacutetablissement
bull La communication avec les reacutegisseurs de chaque installation est essentielle au bon fonctionnement du plan de relance
bull Chaque entraicircneur ou membre du personnel agissant agrave titre de sauveteur doit faire la formation de mise agrave niveau de la socieacuteteacute de sauvetage et avoir le mateacuteriel approprieacute en sa possession
bull Socieacuteteacute de sauvetage WEBINAIRE EN CONTEXTE DE COVID-19
bull Socieacuteteacute de sauvetage INFORMATIONS GEacuteNEacuteRALES
bull RAPPEL Les membres collectifs devront fournir la preuve agrave Waterpolo Queacutebec avec leur plan de relance que leurs entraicircneurs qui agissent aussicomme sauveteurs ont visionneacute le WEBINAIRE EN CONTEXTE DE COVID-19 (visionnement libre) destineacute aux entraicircneurs Cette preuve doit ecirctre sousforme drsquoune lettre signeacutee du preacutesident du club attestant que les membres identifieacutes ont compleacuteteacute le visionnement de la videacuteo
bull Des veacuterifications aleacuteatoires et ponctuelles pourraient ecirctre faites afin de confirmer la conformiteacute des plans avec ces directives
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Services peacuteripheacuteriques
Pour les traitements de physiotheacuterapie de massotheacuterapie de chiropractie de theacuterapie du sport et lesentraicircnements de force et de conditionnement physique il est recommandeacute de veacuterifier aupregraves de votreprofessionnel de la santeacute si les traitements en personne sont autoriseacutes ou srsquoil est possible drsquoorganiser desconsultations par visioconfeacuterence
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Groupe FIXE drsquoentraicircnement (GFE)Le groupe FIXE drsquoentraicircnement crsquoest
bull Le mecircme entraicircneur pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
bull Le mecircme personnel (entraicircneur adjoint beacuteneacutevole etc) pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
bull Les mecircmes athlegravetes pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
bull Le mecircme lieu drsquoentraicircnement pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
Si cette regravegle ne peut ecirctre respecteacutee lrsquoentraicircnement doit ecirctre annuleacute
Afin drsquoassurer la seacutecuriteacute de tous et de diminuer les risques de propagation les clubs devront creacuteer des groupes FIXES drsquoentraicircnement
Gracircce agrave cette mesure si un membre de votre club venait agrave ecirctre atteint par la COVID-19 il serait beaucoup plus facile drsquoappliquer la proceacutedure drsquourgence
Les athlegravetes NE PEUVENT PAS srsquoentraicircner dans plusieurs groupes drsquoun mecircme club ils doivent srsquoentraicircner uniquement au sein de leur club primaire
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
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Groupe FIXE drsquoentraicircnement
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Population vulneacuterable Il est deacuteconseilleacute agrave toute personne immunodeacuteprimeacutee ousouffrant drsquoune maladie chronique acircgeacutee de 70 ans ou plusenceinte ou ayant une santeacute fragile de se preacutesenter sur un sitedrsquoentraicircnement dans les premiegraveres phases du deacuteconfinement
Groupes drsquoacircge autoriseacutesPuisque les membres collectifs ont des clientegraveles diffeacuterentes nous avonsautoriseacute la reprise pour plusieurs groupes drsquoacircge qui ne repreacutesentent pasde risque potentiel
Il revient au membre collectif drsquoautoriser le retour agrave lrsquoentraicircnement desgroupes drsquoacircge srsquoil le juge opportun selon le protocole de lrsquoeacutetablissementougrave ont lieu les entraicircnements les heures des entraicircnements offerts desgroupes drsquoacircge agrave prioriser selon leur niveau de performance et tout autrefacteur qursquoil juge pertinent
Les groupes drsquoacircge suivants ont eacuteteacute autoriseacutes en fonction de ces facteurs bull Autonomie de lrsquoathlegravetebull Faible degreacute drsquointeraction physique (bonnet agrave attacher
deacutemonstration etc)bull Gestion des risques (respect de la distance de 2 m etc)
Les groupes drsquoacircge autoriseacutes pourraient ecirctre modifieacutes en tout temps selon les directives des autoriteacutes gouvernementales et de la possibiliteacute drsquoappliquer ces consignes durant les entraicircnements
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
Groupes drsquoacircge AUTORISEacuteS
Eacutequipe du QueacutebecSeacuteniors (18-69 ans)19U (niveau LCC)16U (niveau LCC)
Sport-eacutetudes14U (niveau LCQ)17U (niveau LR)
14U (niveau LDP)12U (niveau LDP) mdash neacutes en
2008-2009
Groupes drsquoacircge NON AUTORISEacuteS
12U (niveau LDP) mdash neacutes en 2010 ou plus tard
10U8U
Programme des Pamplemousses
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AVIS Eacutetant donneacute que la condition physique et les habileteacutes techniques des athlegravetes ont diminueacute durant leconfinement on doit accorder la prioriteacute agrave la reprise progressive de lrsquoentraicircnement afin de reacuteduire le risquede blessures
La preacuteparation des entraicircnements doit mettre lrsquoaccent sur la faible intensiteacute et le travail technique dans lespremiegraveres semaines de la reprise des activiteacutes
Avant tout retour au jeu lrsquoathlegravete devra srsquoentraicircner de faccedilon soutenue pendant un mois afin drsquoameacuteliorer sacondition physique et ses habileteacutes techniques
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
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Utilisation du tableau des enjeux et regravegles du
retour agrave lrsquoentraicircnement dirigeacute de water-polo
Sujets abordeacutes
bull Nombre de participants dans la piscine entraicircnement de water-polo
bull Nombre de participants dans la piscine entraicircnement de natation
bull Interactions entre les membres individuels
bull Eacutequipement du membre collectif
bull Eacutequipement de lrsquoathlegravete
bull Mateacuteriel de lrsquoentraicircneur
bull Ballons
bull Bonnet de water-polo
bull Eacutechauffement
bull Exercices individuels avec ballon et exercices techniques
bull Passes et lancers
bull Exercices corps agrave corps
bull Retour au calme
bull Reacuteunions apregraves lrsquoentraicircnement
bull Hydratation
bull Utilisation des vestiaires et des toilettesdouches
Ce tableau rassemble tous les enjeux que les membrescollectifs auront agrave geacuterer lors du retour agrave lrsquoentraicircnementdirigeacute
Une regravegle est associeacutee agrave chaque enjeu
Ces regravegles doivent ecirctre suivies par tous les membrescollectifs ou individuels lors de la reprise de lrsquoentraicircnementdirigeacute de water-polo peu importe agrave quelle eacutetape du retourau water-polo le membre se trouve
Il est fortement recommandeacute drsquoutiliser les pages 30 agrave 36comme une liste de veacuterification pour planifier lesentraicircnements en plus de consulter les mesures geacuteneacuteraleset particuliegraveres preacutesenteacutees dans ce guide
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
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Enjeux Regravegles
Nombre de participants
dans la piscine
entraicircnement de
water-polo
laquo Les athlegravetes dans la piscine ont besoin drsquoenviron 1256 msup2 pour pratiquer une distanciation de 2 m dans lrsquoeau
25 m x 25 m mdash 12 athlegravetes ou moins
25 m x 30 m mdash 15 athlegravetes ou moins
25 m x 50 m mdash 20 athlegravetes ou moins
Notez que les ratios ci-dessus peuvent ecirctre adapteacutes en fonction de lrsquoespace disponible dans les installations
Le ratio joueursuperficie devra ecirctre respecteacute rigoureusement en tout temps selon les normes deacutetermineacutees
lrsquoespace et la maturiteacute des groupes raquoExtrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Agrave NOTER Le nombre drsquoathlegravetes dans un bassin nrsquoest pasdeacutetermineacute par un simple calcul matheacutematiquePlusieurs facteurs ont influenceacute ces ratios lacapaciteacute drsquoentreacutee et de sortie des participantslrsquooptimisation du type drsquoentraicircnement offertselon les consignes de santeacute publique et ladistance de 2 m agrave respecter selon tous les typesdrsquoexercices qui peuvent ecirctre faits
Exemple 25 m x 25 m
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Enjeux Regravegles
Nombre de participants
dans la piscine
entraicircnement de natation
Pour nager en entraicircnement les groupes devront respecter les normes suivantesbull Bassin - 25 megravetres 6 agrave 8 nageurs par couloir simplebull Bassin - 50 megravetres 10 agrave 12 nageurs par couloir simplebull Ideacutealement il faut garder 2 megravetres de distance avec les autres nageurs Cependant des
contacts accidentels courts et sporadiques inheacuterents au sport pratiqueacute sont permisbull Lorsqursquoun nageur arrecircte dans le couloir le nageur qui le suit doit srsquoarrecircter agrave 2 m de
distance de tout autre nageur Ideacutealement il faudrait mettre des indicateurs visuels aux 2 megravetres sur les cacircbles pour aider les nageurs agrave se repeacuterer
bull Aucun regroupement au bout des couloirs ou pour donner des consignes aux nageurs
Extrait de la laquo Proceacutedure de la seacuteance drsquoentraicircnement raquo page 9 Guide de Relance progressive de la natation au Queacutebec
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 31
Enjeux Regravegles
Interactions entre les
membres individuels
Il est obligatoire de respecter en tout temps la distanciation physique drsquoau moins 2 m entre toutes les personnes (intervenants athlegravetes parents membres du personnel sauveteurs etc)
bull Les activiteacutes proposeacutees se deacuterouleront uniquement sous forme drsquoentraicircnement superviseacute par un intervenant et de situations drsquoapprentissage Il faudra bien preacutevoir les deacuteplacements les pauses et les exercices en fonction de la distanciation physique
bull Aucun contact physique nrsquoest permis Donc aucune poigneacutee de main ni accolade ni aucun laquo high five raquo ou autre geste nrsquoest permis
bull Il est important de conserver le mecircme groupe dathlegravetes pour chacune des seacuteances et drsquoeacuteviter le chevauchement entre deux groupes drsquoentraicircnement qui se suivent
bull Srsquoil est impossible de garder une distance de 2 m avec les autres personnes agrave lrsquoexteacuterieur de lrsquoeau il est fortement recommandeacute de porter un masque
laquo Le couvre-visage peut ecirctre utiliseacute dans les installations de baignade Cependant il ne remplace pas les consignes gouvernementales concernant notamment la distanciation physique et lavage des mains De plus il importe de ne pas le porter dans lrsquoeau puisqursquoil peut gecircner la respiration lorsque mouilleacute (CDC 2020b) raquo
Extrait de COVID-19 Lieux de baignade page 6 INSPQ
Eacutequipement du membre
collectif
Le mateacuteriel du membre collectif devra ecirctre nettoyeacute avant et apregraves chaque entraicircnement
(Produits nettoyants ressources)
Technique de nettoyage veuillez suivre le mode drsquoemploi du produit utiliseacute pour nettoyer correctement
lrsquoeacutequipement
Lrsquoeacutequipement et le mateacuteriel du club comprennent notamment ce qui suit
bull Ballons
bull Buts
bull Bonnets de water-polo
bull Filet de rebond
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
bull Cocircnes marqueurs
bull Planche de natation
bull Flotteurs jambiers (pull buoy)
bull Autres articles utiliseacutes durant les entraicircnements
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Enjeux Regravegles
Eacutequipement de lrsquoathlegravete
Les objets personnels des athlegravetes devront se limiter durant les entraicircnements agrave ce qui suit bull Lunettes de natationbull Bouteille drsquoeaubull Serviettebull Deacutesinfectant pour les mains et pour lrsquoeacutequipement personnelbull Ballons srsquoil y a lieu et si lrsquoeacutetablissement ou le membre collectif le permetbull Bonnet de water-polo srsquoil y a lieu et si lrsquoeacutetablissement ou le membre collectif le permetbull Tout autre article jugeacute neacutecessaire et accepteacute par lrsquoeacutetablissement et son membre collectif
Aucun precirct de mateacuteriel entre les athlegravetes ou les entraicircneurs ne sera permis
Les athlegravetes doivent arriver dans leur tenue drsquoentraicircnement (c-agrave-d en maillot)
Tous les effets personnels apporteacutes sur le lieu de lrsquoentraicircnement doivent ecirctre reacuteduits au minimum et rangeacutes dans UN sac personnel qui sera deacuteposeacute de faccedilon agrave respecter la consigne de distanciation de 2 m (par exemple les sacs agrave dos devront ecirctre disposeacutes agrave 2 m les uns des autres)
Avant chaque seacuteance lrsquoentraicircneur est tenu de communiquer aux athlegravetes le mateacuteriel neacutecessaire agrave lrsquoentraicircnement
Les athlegravetes ne doivent pas laisser drsquoeacutequipement ni de sac en filet sur le site de lrsquoentraicircnement
Tout lrsquoeacutequipement doit ecirctre rapporteacute agrave la maison puis nettoyeacute agrave fond apregraves chaque seacuteance drsquoentraicircnement
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 33
Enjeux Regravegles
Mateacuteriel de lrsquoentraicircneur
Tous les effets personnels apporteacutes sur le lieu de lrsquoentraicircnement doivent ecirctre reacuteduits au minimum et rangeacutes dans UN sac personnel qui sera deacuteposeacute de faccedilon agrave respecter la consigne de distanciation de 2 m (par exemple les sacs agrave dos devront ecirctre disposeacutes agrave 2 m les uns des autres)
Les entraicircneurs ne doivent pas laisser drsquoeacutequipement ni drsquoeffet personnel sur le site de lrsquoentraicircnement Tout lrsquoeacutequipement doit ecirctre rapporteacute agrave la maison puis nettoyeacute agrave fond apregraves chaque seacuteance drsquoentraicircnement
Lrsquousage de tableaux blancs et de tablettes aimanteacutees portatives par les entraicircneurs est interdit afin drsquoeacuteviter les rassemblements drsquoathlegravetes
Les entraicircneurs ne sont pas autoriseacutes agrave partager avec des collegravegues ou drsquoautres personnes des eacutequipements portatifs tels que le sifflet des chronomegravetres des planchettes agrave pince ou des stylos ni agrave utiliser des eacutequipements qui ne leur appartiennent pas Tous ces eacutequipements doivent ecirctre nettoyeacutes avec des lingettes deacutesinfectantes avant et apregraves les seacuteances drsquoentraicircnement
Ballons
Les ballons du club devront ecirctre deacutesinfecteacutes avant et apregraves chaque entraicircnement
Si les athlegravetes sont autoriseacutes agrave apporter leur propre ballon lrsquoentraicircneur ou la personne responsable de lrsquoaccueil des athlegravetes doit srsquoassurer que le ballon est deacutesinfecteacute immeacutediatement avant et apregraves lrsquoentraicircnement (agrave lrsquoarriveacutee de lrsquoathlegravete et avant son deacutepart de lrsquoeacutetablissement)
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 34
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Enjeux Regravegles
Bonnet de water-polo
laquo Section I - Eacutequipements et responsabiliteacutes du participantEacutequipement 6 Le participant doit porter un bonnetBonnet 7 Le bonnet doit comporter des protegravege-oreilles souples Ce bonnet doit ecirctre attacheacute sous le menton avec des cordons raquoExtrait du Regraveglement de seacutecuriteacute de la Feacutedeacuteration de water-polo du Queacutebec Les normes concernant lrsquoentraicircnement des participants Chapitre2 Section 1 page 7
bull Tous les athlegravetes pratiquant les exercices de water-polo devront porter le bonnet de water-polo pour des raisons drsquoassurances
bull Les bonnets ne peuvent pas ecirctre eacutechangeacutes entre athlegravetes durant une mecircme seacuteance drsquoentraicircnementOptions de nettoyage1 Les bonnets du club devront ecirctre deacutesinfecteacutes avant et apregraves chaque entraicircnement Selon les normes en vigueur
Source laquo COVID-19 Lieux de baignade raquo Institut national de santeacute publique du Queacutebec publication du 14 mai 2020
2 Lrsquoutilisation drsquoun produit deacutesinfectant neacutecessitant une attente de 1 agrave 10 minutes entre chaque utilisateur
Eacutechauffementactivation
Pour les piscines inteacuterieures bull On doit limiter les exercices hors piscine agrave lrsquointeacuterieur de lrsquoeacutetablissement bull Tout entraicircnement ou eacutechauffement hors piscine devrait ecirctre effectueacute avant drsquoentrer dans lrsquoeacutetablissement bull Les eacutechauffements hors piscine peuvent ecirctre faits sur la plage de la piscine si lrsquoeacutetablissement le permet et si la
distanciation de 2 m est possible entre tous les participants et les autres usagers de lrsquoeacutetablissement Pour les piscines exteacuterieures bull Les eacutechauffements hors piscine peuvent ecirctre faits sur la plage de la piscine si lrsquoeacutetablissement le permet et si la
distanciation de 2 m est possible entre tous les participants et les autres usagers de lrsquoeacutetablissement bull Tout entraicircnement ou eacutechauffement hors piscine devrait ecirctre effectueacute avant drsquoentrer dans lrsquoeacutetablissement
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Enjeux Regravegles
Exercices individuels avec
ballon et exercices
techniques
laquo Distance de plus de 2 megravetres pour les exercices horizontaux raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Passes et lancers
laquo Lancer dans un filet deacutesert sur une planche sur un rebond passe avec un partenaire ou en sous-groupe tout en respectant 2 m de distance et lancer sur le gardien raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Exercices corps agrave corps Interdits
Retour au calme laquo Peut ecirctre compleacuteteacute en piscine en respectant 2 m de distance il est conseilleacute de le faire agrave la maison raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Reacuteunions apregraves
lrsquoentraicircnementlaquo Les reacuteunions drsquoeacutequipe se feront sur Zoom (ou autre plate-forme) ou dans un espace ouvert qui permet une distanciation physique raquoExtrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Hydratation laquo Seulement des bouteilles drsquoeau personnelles permises aucune nourriture raquoExtrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Les bouteilles drsquoeau devront ecirctre remplies agrave la maison avant lrsquoentraicircnement et non sur le lieu drsquoentraicircnement
Utilisation des vestiaires et
des toilettesdouchesLe protocole de lrsquoeacutetablissement doit ecirctre appliqueacute
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Question Si je suis entraicircneur puis-je mrsquooccuper de lrsquoentraicircnement de plusieurs GFE au sein de mon club
Reacuteponse Oui puisque les clubs nrsquoont pas toujours suffisamment drsquoentraicircneurs pour en assigner un diffeacuterent pour chaque GFE mais veuillez
bull respecter les mesures sanitaires
bull porter un masque lorsque vous ne pouvez respecter la consigne de distanciation physique de 2 m
bull laver vos mains avant et apregraves chaque entraicircnement que vous animez
bull deacutesinfecter votre propre mateacuteriel avant et apregraves chaque entraicircnement que vous animez
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 37
Foire aux questions
Question Comment saurons-nous que nous pouvons passer agrave une autre eacutetape
Reacuteponse Waterpolo Queacutebec communiquera aux membres collectifs le passage agrave une autre eacutetape
Question Tous les membres collectifs devront-ils suivre les mecircmes eacutetapes en mecircme temps
Reacuteponse Non Les eacutetapes seront deacutetermineacutees en fonction du deacuteconfinement des reacutegions prescrit par la santeacute publique Par exemple il se pourrait qursquoune reacutegion passe agrave lrsquoeacutetape 3 avant une autre
Question Si je suis membre de lrsquoEacutequipe du Queacutebec puis-je participer aux entraicircnements de lrsquoeacutequipe et agrave ceux de mon club primaire
Reacuteponse Non chaque athlegravete ne peut freacutequenter qursquoun seul groupe FIXE drsquoentraicircnement (GFE)
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Sources Description de lrsquoinformation pertinente Reacutefeacuterences
Gouvernements du Queacutebec et du Canada
INSPQInstitut national de santeacute publique du Queacutebec
Centre dexpertise et de reacutefeacuterence en santeacute publique Lieu de baignade ndash environnement exteacuterieur et inteacuterieur
httpswwwinspqqccapublications3004-lieux-baignade-qr-covid19httpswwwinspqqccapublications3002-environnement-exterieur-covid19
CNESSTCommission des normes de lrsquoeacutequiteacute de la santeacute et de la seacutecuriteacute du travail
Seacutecuriteacute du personnel Mesures drsquohygiegravene et de protectionProtocole en cas drsquoeacuteclosion Soins de base
httpswwwcnesstgouvqccasalle-de-pressecovid-19Pagestrousseaspxhttpswwwquebeccasanteproblemes-de-santea-zcoronavirus-2019guide-autosoins-covid-19
APSAMAssociation paritaire pour la santeacute et la seacutecuriteacute du travail secteur laquo affaires municipales raquo
Soutien aux travailleurs et aux employeurs du monde municipal dans leurs actions en preacutevention
httpswwwapsamcomthemerisques-biologiquescovid-19-coronavirus
Gouvernement du Queacutebec
httpswwwmsssgouvqccaprofessionnelsmaladies-infectieusescoronavirus-2019-ncovhttpswwwquebeccasanteproblemes-de-santea-zcoronavirus-2019reprise-graduelle-activites-mesures-ralentissement-covid19FOIRE AUX QUESTIONS SPORTS
Water Polo Canada Information sur la gestion nationale du sport httpswwwwaterpolocaAccueilaspx
Waterpolo Queacutebec Information sur la gestion provinciale du sport httpswpqquebec
Feacutedeacuteration de natation du Queacutebec Information sur la gestion provinciale du sport httpswwwfnqqccahttpswwwfnqqccaaccueilrelance
Croix-Rouge canadienneAssistance et ressources de la Croix-Rouge et plus particuliegraverement pour les cours de seacutecuriteacute aquatique
httpswwwcroixrougecanos-champs-d-actioninterventions-en-courscovid-19-nouveau-coronavirus
Socieacuteteacute de sauvetage ndash QueacutebecPreacutevention de la noyade Formation et certification des sauveteurs
httpswwwsauvetageqccafrFORMATION WEBINAIRE EN CONTEXTE DE COVID-19
ARAQ Association des responsables aquatiques du Queacutebec
Information pour les gestionnaires drsquoinstallation httpwwwaraqnet
SPORTrsquoAIDE Accompagnement psychologique pour les athlegravetes et entraicircneurs httpssportaidecacovid19
Ressources additionnelles
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 39
Waterpolo Queacutebec
Pour joindre le personnel de Waterpolo Queacutebec Pour prendre connaissance des plus reacutecentes nouvelles de la feacutedeacuteration
Site Internet
Olivier Bertrand directeur geacuteneacuteral514 969-6947obertrandwpqquebec
Michelle Erzen coordonnatrice au deacuteveloppement du sport514 605-0052coordowpqquebec
Coordonneacutees geacuteneacuterales514 252-3890infowpqquebec
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
Assurances et formulaires de reconnaissanceTous les membres qui proceacutederont aux activiteacutes de water-polo tel qursquoindiqueacutees par Waterpolo Queacutebec et ce pour le
reste de la saison 2019-2020 (jusqursquoau 31 aoucirct 2020) devront signer OBLIGATOIREMENT ces 2 formulaires de
reconnaissance des risques
1 FORMULAIRE DE RECONNAISSANCE ET ACCEPTATION DES RISQUES
Si ce formulaire a eacuteteacute signeacute plus tocirct durant la saison assurez-vous qursquoil a eacuteteacute transmis agrave Waterpolo Queacutebec
2 FORMULAIRE DE RECONNAISSANCE DE RISQUE COVID19
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Les membres qui nrsquoauront pas signeacute les 2 formulaires ne pourront PAS prendre part aux activiteacutes sanctionneacutees de
water-polo et ne seront PAS couverts par les assurances
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
bull Chaque membre collectif doit eacutetablir un plan de retour quirespecte les mesures et regravegles eacutenonceacutees dans le preacutesentdocument selon lrsquoeacutetape de reprise en vigueur et letransmettre agrave Waterpolo Queacutebec avant la reprise de sesactiviteacutes
bull Le plan de reprise des activiteacutes du membre collectif doit ecirctretransmis agrave tous ses membres individuels y compris auxparents Il est conseilleacute de tenir une seacuteance drsquoinformation parvisioconfeacuterence (ex Zoom Google Meet etc) avec lesmembres individuels pour passer en revue le plan de reprise etfournir des explications
bull Lors drsquoun passage agrave une autre eacutetape le membre collectif devratransmettre agrave nouveau son plan de relance
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
bull Les membres collectifs doivent transmettre agrave WaterpoloQueacutebec leur plan de relance ainsi que la liste desparticipants et des membres du personnelbull Un guide incluant les sujets agrave couvrir vous sera
fourni afin de faciliter la transmission du planbull Les membres collectifs devront fournir la preuve agrave
Waterpolo Queacutebec avec leur plan de relance que leursentraicircneurs qui agissent aussi comme sauveteurs ontvisionneacute le WEBINAIRE EN CONTEXTE DE COVID-19(visionnement libre) destineacute aux entraicircneurs Cette preuvedoit ecirctre sous forme drsquoune lettre signeacutee du preacutesident duclub attestant que les membres identifieacutes ont compleacuteteacute levisionnement de la videacuteo
bull Des veacuterifications aleacuteatoires et ponctuelles pourraient ecirctrefaites afin de confirmer la conformiteacute des plans avec cesdirectives
Plan de relance de la pratique sportive du membre collectif
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Protocoles des eacutetablissements aquatiquesbull Les membres collectifs ainsi que leur personnel et tous leurs
membres individuels (entraicircneurs athlegravetes beacuteneacutevolesarbitres) doivent respecter les protocoles eacutetablis par leproprieacutetaire de lrsquoeacutetablissement ougrave lrsquoentraicircnement a lieu
bull Les membres collectifs qui utilisent les installations de plusieurseacutetablissements devront prendre connaissance des diffeacuterentsprotocoles de chacun des eacutetablissements qursquoils freacutequentent etsrsquoassurer de former leur personnel en conseacutequence ainsi quedrsquoen informer leurs membres individuels
bull Un membre collectif qui ne peut srsquoassurer drsquoappliquer lesprotocoles dans leur inteacutegraliteacute ou de respecter les regraveglesdicteacutees par la Santeacute publique ne peut reprendre ses activiteacutes
bull Un membre collectif qui contrevient aux protocoles danslrsquoexercice de ses activiteacutes ne sera plus consideacutereacute commemembre en regravegle de la feacutedeacuteration
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
Affichage et communicationsbull Le membre collectif a la responsabiliteacute de communiquer
lrsquoinformation importante agrave ses membres individuelsconcernant les formations les reacuteunions les activiteacutes et lagestion de risques afin de favoriser le respect desconsignes par tous drsquoeacuteviter la deacutesinformation et derassurer les membres
bull Le proprieacutetaire de lrsquoeacutetablissement ougrave le membre collectiftient ses activiteacutes devrait afficher les consignes de seacutecuriteacutequi doivent ecirctre respecteacutees par tous
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Transport vers le lieu de lrsquoentraicircnementToute personne est fortement inciteacutee agrave se rendre au lieu de lrsquoentraicircnement par ses propres moyens priveacutes et devrait porter un masque sielle utilise les transports en commun Les deacuteplacements ne devraient ecirctre effectueacutes qursquoavec des personnes qui habitent sous le mecircmetoit Le transport actif tel que le veacutelo ou la marche est preacuteconiseacute Tout athlegravete qui ne conduit pas son propre veacutehicule doit ecirctre deacuteposeacute agravelrsquoexteacuterieur de lrsquoeacutetablissement Les parents doivent rester dans leur veacutehicule ou agrave une distance sucircre des autres personnes pendant toute ladureacutee de lrsquoentraicircnement
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-poloProceacutedures pour lrsquoarriveacuteebull Il est fortement recommandeacute que tous les participants portent un masque agrave lrsquoexteacuterieur de la piscine durant leurs deacuteplacements vers la
piscine bull Il est obligatoire de se laver les mains pendant 20 secondes avec de lrsquoeau et du savon ou deacutesinfectant pour les mains (composeacute drsquoau
moins 60 drsquoalcool) degraves qursquoon entre dans lrsquoeacutetablissementbull Les athlegravetes ou le personnel qui preacutesentent des symptocircmes ne seront pas autoriseacutes agrave assister agrave lrsquoentraicircnement sans lrsquoautorisation drsquoun
meacutedecinbull Aucun parent ni accompagnateur ne sera admis sur la plage de la piscine
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Les entraicircneurs doivent tenir registre de preacutesence deacutetailleacutee et reacutepondre aux questions suivantesainsi que les athlegravetes avant chaque entraicircnement Il faut reacutepondre NON agrave toutes les questions afin de pouvoir participer agrave entraicircnement
bull Est-ce que je preacutesente lrsquoun des symptocircmes suivants toux essoufflement douleur thoracique respiration difficile fiegravevre frissons tremblements reacutepeacuteteacutes avec frissons douleur musculaire anormale mal de tecircte mal de gorge deacuteglutition douloureuse nez qui coule perte reacutecente du goucirct ou de lrsquoodorat maladie gastro-intestinale
bull Ai-je eacuteteacute en contact avec une personne atteinte de la COVID-19 ou pris soin drsquoune telle personnebull Ai-je voyageacute agrave lrsquoexteacuterieur du pays au cours des deux derniegraveres semaines
Restez agrave la maison si vous ecirctes malade ou preacutesentez des symptocircmes leacutegers
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Registre Il est IMPORTANT de tenir un registre deacutetailleacute des preacutesences de tous vos membres (athlegravetes entraicircneurs personnel et beacuteneacutevoles) agrave chacune des seacuteances drsquoentraicircnement et qui note aussi que le formulaire drsquoautodeacuteclaration a eacuteteacute compleacuteteacute par tous les membresLe registre sera utiliseacute pour communiquer avec vos membres et avec les instances gouvernementales si une personne contractait la COVID-19
Formulaire drsquoautodeacuteclarationTous les membres doivent compleacuteter et signer le formulaire drsquoautodeacuteclaration avant le deacutebut de lrsquoentraicircnement Le formulaire devra ecirctre remis au club par voie eacutelectronique ou en format papier avant le deacutebut de lrsquoentraicircnement Ex 3 entraicircnements semaine = 3 formulaires semaine
IMPORTANT Les parents sont responsables de signer le formulaire de leur enfant drsquoacircge mineur et de le faire parvenir au club
Avant le deacutebut de lrsquoentraicircnement lrsquoentraicircneur devra indiquer dans le registre hebdomadairebull la preacutesence ou lrsquoabsence de lrsquoathlegravete agrave la seacuteance drsquoentraicircnementbull que le club a reccedilu le formulaire drsquoautodeacuteclaration dont les reacuteponses sont neacutegatives sans quoi lrsquoathlegravete ne pourra prendre part agrave
lrsquoentraicircnementVous trouverez ces 2 documents en annexe sur notre site Internetbull Formulaire drsquoautodeacuteclaration
bull Registre hebdomadaire des participants
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Une liste aide-meacutemoire pour les entraicircneurs est fournie en annexe sur le site Internet de WPQ
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-poloEntraicircneur mdash rocircle cleacutebull Chaque entraicircneur devra ecirctre formeacute par chaque installation ougrave il travaille afin qursquoil puisse
respecter les directives propres agrave chaque eacutetablissement
bull La communication avec les reacutegisseurs de chaque installation est essentielle au bon fonctionnement du plan de relance
bull Chaque entraicircneur ou membre du personnel agissant agrave titre de sauveteur doit faire la formation de mise agrave niveau de la socieacuteteacute de sauvetage et avoir le mateacuteriel approprieacute en sa possession
bull Socieacuteteacute de sauvetage WEBINAIRE EN CONTEXTE DE COVID-19
bull Socieacuteteacute de sauvetage INFORMATIONS GEacuteNEacuteRALES
bull RAPPEL Les membres collectifs devront fournir la preuve agrave Waterpolo Queacutebec avec leur plan de relance que leurs entraicircneurs qui agissent aussicomme sauveteurs ont visionneacute le WEBINAIRE EN CONTEXTE DE COVID-19 (visionnement libre) destineacute aux entraicircneurs Cette preuve doit ecirctre sousforme drsquoune lettre signeacutee du preacutesident du club attestant que les membres identifieacutes ont compleacuteteacute le visionnement de la videacuteo
bull Des veacuterifications aleacuteatoires et ponctuelles pourraient ecirctre faites afin de confirmer la conformiteacute des plans avec ces directives
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Services peacuteripheacuteriques
Pour les traitements de physiotheacuterapie de massotheacuterapie de chiropractie de theacuterapie du sport et lesentraicircnements de force et de conditionnement physique il est recommandeacute de veacuterifier aupregraves de votreprofessionnel de la santeacute si les traitements en personne sont autoriseacutes ou srsquoil est possible drsquoorganiser desconsultations par visioconfeacuterence
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Groupe FIXE drsquoentraicircnement (GFE)Le groupe FIXE drsquoentraicircnement crsquoest
bull Le mecircme entraicircneur pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
bull Le mecircme personnel (entraicircneur adjoint beacuteneacutevole etc) pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
bull Les mecircmes athlegravetes pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
bull Le mecircme lieu drsquoentraicircnement pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
Si cette regravegle ne peut ecirctre respecteacutee lrsquoentraicircnement doit ecirctre annuleacute
Afin drsquoassurer la seacutecuriteacute de tous et de diminuer les risques de propagation les clubs devront creacuteer des groupes FIXES drsquoentraicircnement
Gracircce agrave cette mesure si un membre de votre club venait agrave ecirctre atteint par la COVID-19 il serait beaucoup plus facile drsquoappliquer la proceacutedure drsquourgence
Les athlegravetes NE PEUVENT PAS srsquoentraicircner dans plusieurs groupes drsquoun mecircme club ils doivent srsquoentraicircner uniquement au sein de leur club primaire
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Groupe FIXE drsquoentraicircnement
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Population vulneacuterable Il est deacuteconseilleacute agrave toute personne immunodeacuteprimeacutee ousouffrant drsquoune maladie chronique acircgeacutee de 70 ans ou plusenceinte ou ayant une santeacute fragile de se preacutesenter sur un sitedrsquoentraicircnement dans les premiegraveres phases du deacuteconfinement
Groupes drsquoacircge autoriseacutesPuisque les membres collectifs ont des clientegraveles diffeacuterentes nous avonsautoriseacute la reprise pour plusieurs groupes drsquoacircge qui ne repreacutesentent pasde risque potentiel
Il revient au membre collectif drsquoautoriser le retour agrave lrsquoentraicircnement desgroupes drsquoacircge srsquoil le juge opportun selon le protocole de lrsquoeacutetablissementougrave ont lieu les entraicircnements les heures des entraicircnements offerts desgroupes drsquoacircge agrave prioriser selon leur niveau de performance et tout autrefacteur qursquoil juge pertinent
Les groupes drsquoacircge suivants ont eacuteteacute autoriseacutes en fonction de ces facteurs bull Autonomie de lrsquoathlegravetebull Faible degreacute drsquointeraction physique (bonnet agrave attacher
deacutemonstration etc)bull Gestion des risques (respect de la distance de 2 m etc)
Les groupes drsquoacircge autoriseacutes pourraient ecirctre modifieacutes en tout temps selon les directives des autoriteacutes gouvernementales et de la possibiliteacute drsquoappliquer ces consignes durant les entraicircnements
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
Groupes drsquoacircge AUTORISEacuteS
Eacutequipe du QueacutebecSeacuteniors (18-69 ans)19U (niveau LCC)16U (niveau LCC)
Sport-eacutetudes14U (niveau LCQ)17U (niveau LR)
14U (niveau LDP)12U (niveau LDP) mdash neacutes en
2008-2009
Groupes drsquoacircge NON AUTORISEacuteS
12U (niveau LDP) mdash neacutes en 2010 ou plus tard
10U8U
Programme des Pamplemousses
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
AVIS Eacutetant donneacute que la condition physique et les habileteacutes techniques des athlegravetes ont diminueacute durant leconfinement on doit accorder la prioriteacute agrave la reprise progressive de lrsquoentraicircnement afin de reacuteduire le risquede blessures
La preacuteparation des entraicircnements doit mettre lrsquoaccent sur la faible intensiteacute et le travail technique dans lespremiegraveres semaines de la reprise des activiteacutes
Avant tout retour au jeu lrsquoathlegravete devra srsquoentraicircner de faccedilon soutenue pendant un mois afin drsquoameacuteliorer sacondition physique et ses habileteacutes techniques
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Utilisation du tableau des enjeux et regravegles du
retour agrave lrsquoentraicircnement dirigeacute de water-polo
Sujets abordeacutes
bull Nombre de participants dans la piscine entraicircnement de water-polo
bull Nombre de participants dans la piscine entraicircnement de natation
bull Interactions entre les membres individuels
bull Eacutequipement du membre collectif
bull Eacutequipement de lrsquoathlegravete
bull Mateacuteriel de lrsquoentraicircneur
bull Ballons
bull Bonnet de water-polo
bull Eacutechauffement
bull Exercices individuels avec ballon et exercices techniques
bull Passes et lancers
bull Exercices corps agrave corps
bull Retour au calme
bull Reacuteunions apregraves lrsquoentraicircnement
bull Hydratation
bull Utilisation des vestiaires et des toilettesdouches
Ce tableau rassemble tous les enjeux que les membrescollectifs auront agrave geacuterer lors du retour agrave lrsquoentraicircnementdirigeacute
Une regravegle est associeacutee agrave chaque enjeu
Ces regravegles doivent ecirctre suivies par tous les membrescollectifs ou individuels lors de la reprise de lrsquoentraicircnementdirigeacute de water-polo peu importe agrave quelle eacutetape du retourau water-polo le membre se trouve
Il est fortement recommandeacute drsquoutiliser les pages 30 agrave 36comme une liste de veacuterification pour planifier lesentraicircnements en plus de consulter les mesures geacuteneacuteraleset particuliegraveres preacutesenteacutees dans ce guide
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
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Enjeux Regravegles
Nombre de participants
dans la piscine
entraicircnement de
water-polo
laquo Les athlegravetes dans la piscine ont besoin drsquoenviron 1256 msup2 pour pratiquer une distanciation de 2 m dans lrsquoeau
25 m x 25 m mdash 12 athlegravetes ou moins
25 m x 30 m mdash 15 athlegravetes ou moins
25 m x 50 m mdash 20 athlegravetes ou moins
Notez que les ratios ci-dessus peuvent ecirctre adapteacutes en fonction de lrsquoespace disponible dans les installations
Le ratio joueursuperficie devra ecirctre respecteacute rigoureusement en tout temps selon les normes deacutetermineacutees
lrsquoespace et la maturiteacute des groupes raquoExtrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Agrave NOTER Le nombre drsquoathlegravetes dans un bassin nrsquoest pasdeacutetermineacute par un simple calcul matheacutematiquePlusieurs facteurs ont influenceacute ces ratios lacapaciteacute drsquoentreacutee et de sortie des participantslrsquooptimisation du type drsquoentraicircnement offertselon les consignes de santeacute publique et ladistance de 2 m agrave respecter selon tous les typesdrsquoexercices qui peuvent ecirctre faits
Exemple 25 m x 25 m
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Enjeux Regravegles
Nombre de participants
dans la piscine
entraicircnement de natation
Pour nager en entraicircnement les groupes devront respecter les normes suivantesbull Bassin - 25 megravetres 6 agrave 8 nageurs par couloir simplebull Bassin - 50 megravetres 10 agrave 12 nageurs par couloir simplebull Ideacutealement il faut garder 2 megravetres de distance avec les autres nageurs Cependant des
contacts accidentels courts et sporadiques inheacuterents au sport pratiqueacute sont permisbull Lorsqursquoun nageur arrecircte dans le couloir le nageur qui le suit doit srsquoarrecircter agrave 2 m de
distance de tout autre nageur Ideacutealement il faudrait mettre des indicateurs visuels aux 2 megravetres sur les cacircbles pour aider les nageurs agrave se repeacuterer
bull Aucun regroupement au bout des couloirs ou pour donner des consignes aux nageurs
Extrait de la laquo Proceacutedure de la seacuteance drsquoentraicircnement raquo page 9 Guide de Relance progressive de la natation au Queacutebec
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 31
Enjeux Regravegles
Interactions entre les
membres individuels
Il est obligatoire de respecter en tout temps la distanciation physique drsquoau moins 2 m entre toutes les personnes (intervenants athlegravetes parents membres du personnel sauveteurs etc)
bull Les activiteacutes proposeacutees se deacuterouleront uniquement sous forme drsquoentraicircnement superviseacute par un intervenant et de situations drsquoapprentissage Il faudra bien preacutevoir les deacuteplacements les pauses et les exercices en fonction de la distanciation physique
bull Aucun contact physique nrsquoest permis Donc aucune poigneacutee de main ni accolade ni aucun laquo high five raquo ou autre geste nrsquoest permis
bull Il est important de conserver le mecircme groupe dathlegravetes pour chacune des seacuteances et drsquoeacuteviter le chevauchement entre deux groupes drsquoentraicircnement qui se suivent
bull Srsquoil est impossible de garder une distance de 2 m avec les autres personnes agrave lrsquoexteacuterieur de lrsquoeau il est fortement recommandeacute de porter un masque
laquo Le couvre-visage peut ecirctre utiliseacute dans les installations de baignade Cependant il ne remplace pas les consignes gouvernementales concernant notamment la distanciation physique et lavage des mains De plus il importe de ne pas le porter dans lrsquoeau puisqursquoil peut gecircner la respiration lorsque mouilleacute (CDC 2020b) raquo
Extrait de COVID-19 Lieux de baignade page 6 INSPQ
Eacutequipement du membre
collectif
Le mateacuteriel du membre collectif devra ecirctre nettoyeacute avant et apregraves chaque entraicircnement
(Produits nettoyants ressources)
Technique de nettoyage veuillez suivre le mode drsquoemploi du produit utiliseacute pour nettoyer correctement
lrsquoeacutequipement
Lrsquoeacutequipement et le mateacuteriel du club comprennent notamment ce qui suit
bull Ballons
bull Buts
bull Bonnets de water-polo
bull Filet de rebond
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
bull Cocircnes marqueurs
bull Planche de natation
bull Flotteurs jambiers (pull buoy)
bull Autres articles utiliseacutes durant les entraicircnements
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Enjeux Regravegles
Eacutequipement de lrsquoathlegravete
Les objets personnels des athlegravetes devront se limiter durant les entraicircnements agrave ce qui suit bull Lunettes de natationbull Bouteille drsquoeaubull Serviettebull Deacutesinfectant pour les mains et pour lrsquoeacutequipement personnelbull Ballons srsquoil y a lieu et si lrsquoeacutetablissement ou le membre collectif le permetbull Bonnet de water-polo srsquoil y a lieu et si lrsquoeacutetablissement ou le membre collectif le permetbull Tout autre article jugeacute neacutecessaire et accepteacute par lrsquoeacutetablissement et son membre collectif
Aucun precirct de mateacuteriel entre les athlegravetes ou les entraicircneurs ne sera permis
Les athlegravetes doivent arriver dans leur tenue drsquoentraicircnement (c-agrave-d en maillot)
Tous les effets personnels apporteacutes sur le lieu de lrsquoentraicircnement doivent ecirctre reacuteduits au minimum et rangeacutes dans UN sac personnel qui sera deacuteposeacute de faccedilon agrave respecter la consigne de distanciation de 2 m (par exemple les sacs agrave dos devront ecirctre disposeacutes agrave 2 m les uns des autres)
Avant chaque seacuteance lrsquoentraicircneur est tenu de communiquer aux athlegravetes le mateacuteriel neacutecessaire agrave lrsquoentraicircnement
Les athlegravetes ne doivent pas laisser drsquoeacutequipement ni de sac en filet sur le site de lrsquoentraicircnement
Tout lrsquoeacutequipement doit ecirctre rapporteacute agrave la maison puis nettoyeacute agrave fond apregraves chaque seacuteance drsquoentraicircnement
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 33
Enjeux Regravegles
Mateacuteriel de lrsquoentraicircneur
Tous les effets personnels apporteacutes sur le lieu de lrsquoentraicircnement doivent ecirctre reacuteduits au minimum et rangeacutes dans UN sac personnel qui sera deacuteposeacute de faccedilon agrave respecter la consigne de distanciation de 2 m (par exemple les sacs agrave dos devront ecirctre disposeacutes agrave 2 m les uns des autres)
Les entraicircneurs ne doivent pas laisser drsquoeacutequipement ni drsquoeffet personnel sur le site de lrsquoentraicircnement Tout lrsquoeacutequipement doit ecirctre rapporteacute agrave la maison puis nettoyeacute agrave fond apregraves chaque seacuteance drsquoentraicircnement
Lrsquousage de tableaux blancs et de tablettes aimanteacutees portatives par les entraicircneurs est interdit afin drsquoeacuteviter les rassemblements drsquoathlegravetes
Les entraicircneurs ne sont pas autoriseacutes agrave partager avec des collegravegues ou drsquoautres personnes des eacutequipements portatifs tels que le sifflet des chronomegravetres des planchettes agrave pince ou des stylos ni agrave utiliser des eacutequipements qui ne leur appartiennent pas Tous ces eacutequipements doivent ecirctre nettoyeacutes avec des lingettes deacutesinfectantes avant et apregraves les seacuteances drsquoentraicircnement
Ballons
Les ballons du club devront ecirctre deacutesinfecteacutes avant et apregraves chaque entraicircnement
Si les athlegravetes sont autoriseacutes agrave apporter leur propre ballon lrsquoentraicircneur ou la personne responsable de lrsquoaccueil des athlegravetes doit srsquoassurer que le ballon est deacutesinfecteacute immeacutediatement avant et apregraves lrsquoentraicircnement (agrave lrsquoarriveacutee de lrsquoathlegravete et avant son deacutepart de lrsquoeacutetablissement)
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 34
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Enjeux Regravegles
Bonnet de water-polo
laquo Section I - Eacutequipements et responsabiliteacutes du participantEacutequipement 6 Le participant doit porter un bonnetBonnet 7 Le bonnet doit comporter des protegravege-oreilles souples Ce bonnet doit ecirctre attacheacute sous le menton avec des cordons raquoExtrait du Regraveglement de seacutecuriteacute de la Feacutedeacuteration de water-polo du Queacutebec Les normes concernant lrsquoentraicircnement des participants Chapitre2 Section 1 page 7
bull Tous les athlegravetes pratiquant les exercices de water-polo devront porter le bonnet de water-polo pour des raisons drsquoassurances
bull Les bonnets ne peuvent pas ecirctre eacutechangeacutes entre athlegravetes durant une mecircme seacuteance drsquoentraicircnementOptions de nettoyage1 Les bonnets du club devront ecirctre deacutesinfecteacutes avant et apregraves chaque entraicircnement Selon les normes en vigueur
Source laquo COVID-19 Lieux de baignade raquo Institut national de santeacute publique du Queacutebec publication du 14 mai 2020
2 Lrsquoutilisation drsquoun produit deacutesinfectant neacutecessitant une attente de 1 agrave 10 minutes entre chaque utilisateur
Eacutechauffementactivation
Pour les piscines inteacuterieures bull On doit limiter les exercices hors piscine agrave lrsquointeacuterieur de lrsquoeacutetablissement bull Tout entraicircnement ou eacutechauffement hors piscine devrait ecirctre effectueacute avant drsquoentrer dans lrsquoeacutetablissement bull Les eacutechauffements hors piscine peuvent ecirctre faits sur la plage de la piscine si lrsquoeacutetablissement le permet et si la
distanciation de 2 m est possible entre tous les participants et les autres usagers de lrsquoeacutetablissement Pour les piscines exteacuterieures bull Les eacutechauffements hors piscine peuvent ecirctre faits sur la plage de la piscine si lrsquoeacutetablissement le permet et si la
distanciation de 2 m est possible entre tous les participants et les autres usagers de lrsquoeacutetablissement bull Tout entraicircnement ou eacutechauffement hors piscine devrait ecirctre effectueacute avant drsquoentrer dans lrsquoeacutetablissement
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Enjeux Regravegles
Exercices individuels avec
ballon et exercices
techniques
laquo Distance de plus de 2 megravetres pour les exercices horizontaux raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Passes et lancers
laquo Lancer dans un filet deacutesert sur une planche sur un rebond passe avec un partenaire ou en sous-groupe tout en respectant 2 m de distance et lancer sur le gardien raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Exercices corps agrave corps Interdits
Retour au calme laquo Peut ecirctre compleacuteteacute en piscine en respectant 2 m de distance il est conseilleacute de le faire agrave la maison raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Reacuteunions apregraves
lrsquoentraicircnementlaquo Les reacuteunions drsquoeacutequipe se feront sur Zoom (ou autre plate-forme) ou dans un espace ouvert qui permet une distanciation physique raquoExtrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Hydratation laquo Seulement des bouteilles drsquoeau personnelles permises aucune nourriture raquoExtrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Les bouteilles drsquoeau devront ecirctre remplies agrave la maison avant lrsquoentraicircnement et non sur le lieu drsquoentraicircnement
Utilisation des vestiaires et
des toilettesdouchesLe protocole de lrsquoeacutetablissement doit ecirctre appliqueacute
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Question Si je suis entraicircneur puis-je mrsquooccuper de lrsquoentraicircnement de plusieurs GFE au sein de mon club
Reacuteponse Oui puisque les clubs nrsquoont pas toujours suffisamment drsquoentraicircneurs pour en assigner un diffeacuterent pour chaque GFE mais veuillez
bull respecter les mesures sanitaires
bull porter un masque lorsque vous ne pouvez respecter la consigne de distanciation physique de 2 m
bull laver vos mains avant et apregraves chaque entraicircnement que vous animez
bull deacutesinfecter votre propre mateacuteriel avant et apregraves chaque entraicircnement que vous animez
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 37
Foire aux questions
Question Comment saurons-nous que nous pouvons passer agrave une autre eacutetape
Reacuteponse Waterpolo Queacutebec communiquera aux membres collectifs le passage agrave une autre eacutetape
Question Tous les membres collectifs devront-ils suivre les mecircmes eacutetapes en mecircme temps
Reacuteponse Non Les eacutetapes seront deacutetermineacutees en fonction du deacuteconfinement des reacutegions prescrit par la santeacute publique Par exemple il se pourrait qursquoune reacutegion passe agrave lrsquoeacutetape 3 avant une autre
Question Si je suis membre de lrsquoEacutequipe du Queacutebec puis-je participer aux entraicircnements de lrsquoeacutequipe et agrave ceux de mon club primaire
Reacuteponse Non chaque athlegravete ne peut freacutequenter qursquoun seul groupe FIXE drsquoentraicircnement (GFE)
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Sources Description de lrsquoinformation pertinente Reacutefeacuterences
Gouvernements du Queacutebec et du Canada
INSPQInstitut national de santeacute publique du Queacutebec
Centre dexpertise et de reacutefeacuterence en santeacute publique Lieu de baignade ndash environnement exteacuterieur et inteacuterieur
httpswwwinspqqccapublications3004-lieux-baignade-qr-covid19httpswwwinspqqccapublications3002-environnement-exterieur-covid19
CNESSTCommission des normes de lrsquoeacutequiteacute de la santeacute et de la seacutecuriteacute du travail
Seacutecuriteacute du personnel Mesures drsquohygiegravene et de protectionProtocole en cas drsquoeacuteclosion Soins de base
httpswwwcnesstgouvqccasalle-de-pressecovid-19Pagestrousseaspxhttpswwwquebeccasanteproblemes-de-santea-zcoronavirus-2019guide-autosoins-covid-19
APSAMAssociation paritaire pour la santeacute et la seacutecuriteacute du travail secteur laquo affaires municipales raquo
Soutien aux travailleurs et aux employeurs du monde municipal dans leurs actions en preacutevention
httpswwwapsamcomthemerisques-biologiquescovid-19-coronavirus
Gouvernement du Queacutebec
httpswwwmsssgouvqccaprofessionnelsmaladies-infectieusescoronavirus-2019-ncovhttpswwwquebeccasanteproblemes-de-santea-zcoronavirus-2019reprise-graduelle-activites-mesures-ralentissement-covid19FOIRE AUX QUESTIONS SPORTS
Water Polo Canada Information sur la gestion nationale du sport httpswwwwaterpolocaAccueilaspx
Waterpolo Queacutebec Information sur la gestion provinciale du sport httpswpqquebec
Feacutedeacuteration de natation du Queacutebec Information sur la gestion provinciale du sport httpswwwfnqqccahttpswwwfnqqccaaccueilrelance
Croix-Rouge canadienneAssistance et ressources de la Croix-Rouge et plus particuliegraverement pour les cours de seacutecuriteacute aquatique
httpswwwcroixrougecanos-champs-d-actioninterventions-en-courscovid-19-nouveau-coronavirus
Socieacuteteacute de sauvetage ndash QueacutebecPreacutevention de la noyade Formation et certification des sauveteurs
httpswwwsauvetageqccafrFORMATION WEBINAIRE EN CONTEXTE DE COVID-19
ARAQ Association des responsables aquatiques du Queacutebec
Information pour les gestionnaires drsquoinstallation httpwwwaraqnet
SPORTrsquoAIDE Accompagnement psychologique pour les athlegravetes et entraicircneurs httpssportaidecacovid19
Ressources additionnelles
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 39
Waterpolo Queacutebec
Pour joindre le personnel de Waterpolo Queacutebec Pour prendre connaissance des plus reacutecentes nouvelles de la feacutedeacuteration
Site Internet
Olivier Bertrand directeur geacuteneacuteral514 969-6947obertrandwpqquebec
Michelle Erzen coordonnatrice au deacuteveloppement du sport514 605-0052coordowpqquebec
Coordonneacutees geacuteneacuterales514 252-3890infowpqquebec
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
bull Chaque membre collectif doit eacutetablir un plan de retour quirespecte les mesures et regravegles eacutenonceacutees dans le preacutesentdocument selon lrsquoeacutetape de reprise en vigueur et letransmettre agrave Waterpolo Queacutebec avant la reprise de sesactiviteacutes
bull Le plan de reprise des activiteacutes du membre collectif doit ecirctretransmis agrave tous ses membres individuels y compris auxparents Il est conseilleacute de tenir une seacuteance drsquoinformation parvisioconfeacuterence (ex Zoom Google Meet etc) avec lesmembres individuels pour passer en revue le plan de reprise etfournir des explications
bull Lors drsquoun passage agrave une autre eacutetape le membre collectif devratransmettre agrave nouveau son plan de relance
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
bull Les membres collectifs doivent transmettre agrave WaterpoloQueacutebec leur plan de relance ainsi que la liste desparticipants et des membres du personnelbull Un guide incluant les sujets agrave couvrir vous sera
fourni afin de faciliter la transmission du planbull Les membres collectifs devront fournir la preuve agrave
Waterpolo Queacutebec avec leur plan de relance que leursentraicircneurs qui agissent aussi comme sauveteurs ontvisionneacute le WEBINAIRE EN CONTEXTE DE COVID-19(visionnement libre) destineacute aux entraicircneurs Cette preuvedoit ecirctre sous forme drsquoune lettre signeacutee du preacutesident duclub attestant que les membres identifieacutes ont compleacuteteacute levisionnement de la videacuteo
bull Des veacuterifications aleacuteatoires et ponctuelles pourraient ecirctrefaites afin de confirmer la conformiteacute des plans avec cesdirectives
Plan de relance de la pratique sportive du membre collectif
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Protocoles des eacutetablissements aquatiquesbull Les membres collectifs ainsi que leur personnel et tous leurs
membres individuels (entraicircneurs athlegravetes beacuteneacutevolesarbitres) doivent respecter les protocoles eacutetablis par leproprieacutetaire de lrsquoeacutetablissement ougrave lrsquoentraicircnement a lieu
bull Les membres collectifs qui utilisent les installations de plusieurseacutetablissements devront prendre connaissance des diffeacuterentsprotocoles de chacun des eacutetablissements qursquoils freacutequentent etsrsquoassurer de former leur personnel en conseacutequence ainsi quedrsquoen informer leurs membres individuels
bull Un membre collectif qui ne peut srsquoassurer drsquoappliquer lesprotocoles dans leur inteacutegraliteacute ou de respecter les regraveglesdicteacutees par la Santeacute publique ne peut reprendre ses activiteacutes
bull Un membre collectif qui contrevient aux protocoles danslrsquoexercice de ses activiteacutes ne sera plus consideacutereacute commemembre en regravegle de la feacutedeacuteration
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
Affichage et communicationsbull Le membre collectif a la responsabiliteacute de communiquer
lrsquoinformation importante agrave ses membres individuelsconcernant les formations les reacuteunions les activiteacutes et lagestion de risques afin de favoriser le respect desconsignes par tous drsquoeacuteviter la deacutesinformation et derassurer les membres
bull Le proprieacutetaire de lrsquoeacutetablissement ougrave le membre collectiftient ses activiteacutes devrait afficher les consignes de seacutecuriteacutequi doivent ecirctre respecteacutees par tous
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Transport vers le lieu de lrsquoentraicircnementToute personne est fortement inciteacutee agrave se rendre au lieu de lrsquoentraicircnement par ses propres moyens priveacutes et devrait porter un masque sielle utilise les transports en commun Les deacuteplacements ne devraient ecirctre effectueacutes qursquoavec des personnes qui habitent sous le mecircmetoit Le transport actif tel que le veacutelo ou la marche est preacuteconiseacute Tout athlegravete qui ne conduit pas son propre veacutehicule doit ecirctre deacuteposeacute agravelrsquoexteacuterieur de lrsquoeacutetablissement Les parents doivent rester dans leur veacutehicule ou agrave une distance sucircre des autres personnes pendant toute ladureacutee de lrsquoentraicircnement
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-poloProceacutedures pour lrsquoarriveacuteebull Il est fortement recommandeacute que tous les participants portent un masque agrave lrsquoexteacuterieur de la piscine durant leurs deacuteplacements vers la
piscine bull Il est obligatoire de se laver les mains pendant 20 secondes avec de lrsquoeau et du savon ou deacutesinfectant pour les mains (composeacute drsquoau
moins 60 drsquoalcool) degraves qursquoon entre dans lrsquoeacutetablissementbull Les athlegravetes ou le personnel qui preacutesentent des symptocircmes ne seront pas autoriseacutes agrave assister agrave lrsquoentraicircnement sans lrsquoautorisation drsquoun
meacutedecinbull Aucun parent ni accompagnateur ne sera admis sur la plage de la piscine
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Les entraicircneurs doivent tenir registre de preacutesence deacutetailleacutee et reacutepondre aux questions suivantesainsi que les athlegravetes avant chaque entraicircnement Il faut reacutepondre NON agrave toutes les questions afin de pouvoir participer agrave entraicircnement
bull Est-ce que je preacutesente lrsquoun des symptocircmes suivants toux essoufflement douleur thoracique respiration difficile fiegravevre frissons tremblements reacutepeacuteteacutes avec frissons douleur musculaire anormale mal de tecircte mal de gorge deacuteglutition douloureuse nez qui coule perte reacutecente du goucirct ou de lrsquoodorat maladie gastro-intestinale
bull Ai-je eacuteteacute en contact avec une personne atteinte de la COVID-19 ou pris soin drsquoune telle personnebull Ai-je voyageacute agrave lrsquoexteacuterieur du pays au cours des deux derniegraveres semaines
Restez agrave la maison si vous ecirctes malade ou preacutesentez des symptocircmes leacutegers
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Registre Il est IMPORTANT de tenir un registre deacutetailleacute des preacutesences de tous vos membres (athlegravetes entraicircneurs personnel et beacuteneacutevoles) agrave chacune des seacuteances drsquoentraicircnement et qui note aussi que le formulaire drsquoautodeacuteclaration a eacuteteacute compleacuteteacute par tous les membresLe registre sera utiliseacute pour communiquer avec vos membres et avec les instances gouvernementales si une personne contractait la COVID-19
Formulaire drsquoautodeacuteclarationTous les membres doivent compleacuteter et signer le formulaire drsquoautodeacuteclaration avant le deacutebut de lrsquoentraicircnement Le formulaire devra ecirctre remis au club par voie eacutelectronique ou en format papier avant le deacutebut de lrsquoentraicircnement Ex 3 entraicircnements semaine = 3 formulaires semaine
IMPORTANT Les parents sont responsables de signer le formulaire de leur enfant drsquoacircge mineur et de le faire parvenir au club
Avant le deacutebut de lrsquoentraicircnement lrsquoentraicircneur devra indiquer dans le registre hebdomadairebull la preacutesence ou lrsquoabsence de lrsquoathlegravete agrave la seacuteance drsquoentraicircnementbull que le club a reccedilu le formulaire drsquoautodeacuteclaration dont les reacuteponses sont neacutegatives sans quoi lrsquoathlegravete ne pourra prendre part agrave
lrsquoentraicircnementVous trouverez ces 2 documents en annexe sur notre site Internetbull Formulaire drsquoautodeacuteclaration
bull Registre hebdomadaire des participants
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Une liste aide-meacutemoire pour les entraicircneurs est fournie en annexe sur le site Internet de WPQ
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-poloEntraicircneur mdash rocircle cleacutebull Chaque entraicircneur devra ecirctre formeacute par chaque installation ougrave il travaille afin qursquoil puisse
respecter les directives propres agrave chaque eacutetablissement
bull La communication avec les reacutegisseurs de chaque installation est essentielle au bon fonctionnement du plan de relance
bull Chaque entraicircneur ou membre du personnel agissant agrave titre de sauveteur doit faire la formation de mise agrave niveau de la socieacuteteacute de sauvetage et avoir le mateacuteriel approprieacute en sa possession
bull Socieacuteteacute de sauvetage WEBINAIRE EN CONTEXTE DE COVID-19
bull Socieacuteteacute de sauvetage INFORMATIONS GEacuteNEacuteRALES
bull RAPPEL Les membres collectifs devront fournir la preuve agrave Waterpolo Queacutebec avec leur plan de relance que leurs entraicircneurs qui agissent aussicomme sauveteurs ont visionneacute le WEBINAIRE EN CONTEXTE DE COVID-19 (visionnement libre) destineacute aux entraicircneurs Cette preuve doit ecirctre sousforme drsquoune lettre signeacutee du preacutesident du club attestant que les membres identifieacutes ont compleacuteteacute le visionnement de la videacuteo
bull Des veacuterifications aleacuteatoires et ponctuelles pourraient ecirctre faites afin de confirmer la conformiteacute des plans avec ces directives
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Services peacuteripheacuteriques
Pour les traitements de physiotheacuterapie de massotheacuterapie de chiropractie de theacuterapie du sport et lesentraicircnements de force et de conditionnement physique il est recommandeacute de veacuterifier aupregraves de votreprofessionnel de la santeacute si les traitements en personne sont autoriseacutes ou srsquoil est possible drsquoorganiser desconsultations par visioconfeacuterence
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Groupe FIXE drsquoentraicircnement (GFE)Le groupe FIXE drsquoentraicircnement crsquoest
bull Le mecircme entraicircneur pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
bull Le mecircme personnel (entraicircneur adjoint beacuteneacutevole etc) pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
bull Les mecircmes athlegravetes pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
bull Le mecircme lieu drsquoentraicircnement pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
Si cette regravegle ne peut ecirctre respecteacutee lrsquoentraicircnement doit ecirctre annuleacute
Afin drsquoassurer la seacutecuriteacute de tous et de diminuer les risques de propagation les clubs devront creacuteer des groupes FIXES drsquoentraicircnement
Gracircce agrave cette mesure si un membre de votre club venait agrave ecirctre atteint par la COVID-19 il serait beaucoup plus facile drsquoappliquer la proceacutedure drsquourgence
Les athlegravetes NE PEUVENT PAS srsquoentraicircner dans plusieurs groupes drsquoun mecircme club ils doivent srsquoentraicircner uniquement au sein de leur club primaire
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Groupe FIXE drsquoentraicircnement
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Population vulneacuterable Il est deacuteconseilleacute agrave toute personne immunodeacuteprimeacutee ousouffrant drsquoune maladie chronique acircgeacutee de 70 ans ou plusenceinte ou ayant une santeacute fragile de se preacutesenter sur un sitedrsquoentraicircnement dans les premiegraveres phases du deacuteconfinement
Groupes drsquoacircge autoriseacutesPuisque les membres collectifs ont des clientegraveles diffeacuterentes nous avonsautoriseacute la reprise pour plusieurs groupes drsquoacircge qui ne repreacutesentent pasde risque potentiel
Il revient au membre collectif drsquoautoriser le retour agrave lrsquoentraicircnement desgroupes drsquoacircge srsquoil le juge opportun selon le protocole de lrsquoeacutetablissementougrave ont lieu les entraicircnements les heures des entraicircnements offerts desgroupes drsquoacircge agrave prioriser selon leur niveau de performance et tout autrefacteur qursquoil juge pertinent
Les groupes drsquoacircge suivants ont eacuteteacute autoriseacutes en fonction de ces facteurs bull Autonomie de lrsquoathlegravetebull Faible degreacute drsquointeraction physique (bonnet agrave attacher
deacutemonstration etc)bull Gestion des risques (respect de la distance de 2 m etc)
Les groupes drsquoacircge autoriseacutes pourraient ecirctre modifieacutes en tout temps selon les directives des autoriteacutes gouvernementales et de la possibiliteacute drsquoappliquer ces consignes durant les entraicircnements
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
Groupes drsquoacircge AUTORISEacuteS
Eacutequipe du QueacutebecSeacuteniors (18-69 ans)19U (niveau LCC)16U (niveau LCC)
Sport-eacutetudes14U (niveau LCQ)17U (niveau LR)
14U (niveau LDP)12U (niveau LDP) mdash neacutes en
2008-2009
Groupes drsquoacircge NON AUTORISEacuteS
12U (niveau LDP) mdash neacutes en 2010 ou plus tard
10U8U
Programme des Pamplemousses
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
AVIS Eacutetant donneacute que la condition physique et les habileteacutes techniques des athlegravetes ont diminueacute durant leconfinement on doit accorder la prioriteacute agrave la reprise progressive de lrsquoentraicircnement afin de reacuteduire le risquede blessures
La preacuteparation des entraicircnements doit mettre lrsquoaccent sur la faible intensiteacute et le travail technique dans lespremiegraveres semaines de la reprise des activiteacutes
Avant tout retour au jeu lrsquoathlegravete devra srsquoentraicircner de faccedilon soutenue pendant un mois afin drsquoameacuteliorer sacondition physique et ses habileteacutes techniques
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Utilisation du tableau des enjeux et regravegles du
retour agrave lrsquoentraicircnement dirigeacute de water-polo
Sujets abordeacutes
bull Nombre de participants dans la piscine entraicircnement de water-polo
bull Nombre de participants dans la piscine entraicircnement de natation
bull Interactions entre les membres individuels
bull Eacutequipement du membre collectif
bull Eacutequipement de lrsquoathlegravete
bull Mateacuteriel de lrsquoentraicircneur
bull Ballons
bull Bonnet de water-polo
bull Eacutechauffement
bull Exercices individuels avec ballon et exercices techniques
bull Passes et lancers
bull Exercices corps agrave corps
bull Retour au calme
bull Reacuteunions apregraves lrsquoentraicircnement
bull Hydratation
bull Utilisation des vestiaires et des toilettesdouches
Ce tableau rassemble tous les enjeux que les membrescollectifs auront agrave geacuterer lors du retour agrave lrsquoentraicircnementdirigeacute
Une regravegle est associeacutee agrave chaque enjeu
Ces regravegles doivent ecirctre suivies par tous les membrescollectifs ou individuels lors de la reprise de lrsquoentraicircnementdirigeacute de water-polo peu importe agrave quelle eacutetape du retourau water-polo le membre se trouve
Il est fortement recommandeacute drsquoutiliser les pages 30 agrave 36comme une liste de veacuterification pour planifier lesentraicircnements en plus de consulter les mesures geacuteneacuteraleset particuliegraveres preacutesenteacutees dans ce guide
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
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Enjeux Regravegles
Nombre de participants
dans la piscine
entraicircnement de
water-polo
laquo Les athlegravetes dans la piscine ont besoin drsquoenviron 1256 msup2 pour pratiquer une distanciation de 2 m dans lrsquoeau
25 m x 25 m mdash 12 athlegravetes ou moins
25 m x 30 m mdash 15 athlegravetes ou moins
25 m x 50 m mdash 20 athlegravetes ou moins
Notez que les ratios ci-dessus peuvent ecirctre adapteacutes en fonction de lrsquoespace disponible dans les installations
Le ratio joueursuperficie devra ecirctre respecteacute rigoureusement en tout temps selon les normes deacutetermineacutees
lrsquoespace et la maturiteacute des groupes raquoExtrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Agrave NOTER Le nombre drsquoathlegravetes dans un bassin nrsquoest pasdeacutetermineacute par un simple calcul matheacutematiquePlusieurs facteurs ont influenceacute ces ratios lacapaciteacute drsquoentreacutee et de sortie des participantslrsquooptimisation du type drsquoentraicircnement offertselon les consignes de santeacute publique et ladistance de 2 m agrave respecter selon tous les typesdrsquoexercices qui peuvent ecirctre faits
Exemple 25 m x 25 m
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Enjeux Regravegles
Nombre de participants
dans la piscine
entraicircnement de natation
Pour nager en entraicircnement les groupes devront respecter les normes suivantesbull Bassin - 25 megravetres 6 agrave 8 nageurs par couloir simplebull Bassin - 50 megravetres 10 agrave 12 nageurs par couloir simplebull Ideacutealement il faut garder 2 megravetres de distance avec les autres nageurs Cependant des
contacts accidentels courts et sporadiques inheacuterents au sport pratiqueacute sont permisbull Lorsqursquoun nageur arrecircte dans le couloir le nageur qui le suit doit srsquoarrecircter agrave 2 m de
distance de tout autre nageur Ideacutealement il faudrait mettre des indicateurs visuels aux 2 megravetres sur les cacircbles pour aider les nageurs agrave se repeacuterer
bull Aucun regroupement au bout des couloirs ou pour donner des consignes aux nageurs
Extrait de la laquo Proceacutedure de la seacuteance drsquoentraicircnement raquo page 9 Guide de Relance progressive de la natation au Queacutebec
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 31
Enjeux Regravegles
Interactions entre les
membres individuels
Il est obligatoire de respecter en tout temps la distanciation physique drsquoau moins 2 m entre toutes les personnes (intervenants athlegravetes parents membres du personnel sauveteurs etc)
bull Les activiteacutes proposeacutees se deacuterouleront uniquement sous forme drsquoentraicircnement superviseacute par un intervenant et de situations drsquoapprentissage Il faudra bien preacutevoir les deacuteplacements les pauses et les exercices en fonction de la distanciation physique
bull Aucun contact physique nrsquoest permis Donc aucune poigneacutee de main ni accolade ni aucun laquo high five raquo ou autre geste nrsquoest permis
bull Il est important de conserver le mecircme groupe dathlegravetes pour chacune des seacuteances et drsquoeacuteviter le chevauchement entre deux groupes drsquoentraicircnement qui se suivent
bull Srsquoil est impossible de garder une distance de 2 m avec les autres personnes agrave lrsquoexteacuterieur de lrsquoeau il est fortement recommandeacute de porter un masque
laquo Le couvre-visage peut ecirctre utiliseacute dans les installations de baignade Cependant il ne remplace pas les consignes gouvernementales concernant notamment la distanciation physique et lavage des mains De plus il importe de ne pas le porter dans lrsquoeau puisqursquoil peut gecircner la respiration lorsque mouilleacute (CDC 2020b) raquo
Extrait de COVID-19 Lieux de baignade page 6 INSPQ
Eacutequipement du membre
collectif
Le mateacuteriel du membre collectif devra ecirctre nettoyeacute avant et apregraves chaque entraicircnement
(Produits nettoyants ressources)
Technique de nettoyage veuillez suivre le mode drsquoemploi du produit utiliseacute pour nettoyer correctement
lrsquoeacutequipement
Lrsquoeacutequipement et le mateacuteriel du club comprennent notamment ce qui suit
bull Ballons
bull Buts
bull Bonnets de water-polo
bull Filet de rebond
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
bull Cocircnes marqueurs
bull Planche de natation
bull Flotteurs jambiers (pull buoy)
bull Autres articles utiliseacutes durant les entraicircnements
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Enjeux Regravegles
Eacutequipement de lrsquoathlegravete
Les objets personnels des athlegravetes devront se limiter durant les entraicircnements agrave ce qui suit bull Lunettes de natationbull Bouteille drsquoeaubull Serviettebull Deacutesinfectant pour les mains et pour lrsquoeacutequipement personnelbull Ballons srsquoil y a lieu et si lrsquoeacutetablissement ou le membre collectif le permetbull Bonnet de water-polo srsquoil y a lieu et si lrsquoeacutetablissement ou le membre collectif le permetbull Tout autre article jugeacute neacutecessaire et accepteacute par lrsquoeacutetablissement et son membre collectif
Aucun precirct de mateacuteriel entre les athlegravetes ou les entraicircneurs ne sera permis
Les athlegravetes doivent arriver dans leur tenue drsquoentraicircnement (c-agrave-d en maillot)
Tous les effets personnels apporteacutes sur le lieu de lrsquoentraicircnement doivent ecirctre reacuteduits au minimum et rangeacutes dans UN sac personnel qui sera deacuteposeacute de faccedilon agrave respecter la consigne de distanciation de 2 m (par exemple les sacs agrave dos devront ecirctre disposeacutes agrave 2 m les uns des autres)
Avant chaque seacuteance lrsquoentraicircneur est tenu de communiquer aux athlegravetes le mateacuteriel neacutecessaire agrave lrsquoentraicircnement
Les athlegravetes ne doivent pas laisser drsquoeacutequipement ni de sac en filet sur le site de lrsquoentraicircnement
Tout lrsquoeacutequipement doit ecirctre rapporteacute agrave la maison puis nettoyeacute agrave fond apregraves chaque seacuteance drsquoentraicircnement
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 33
Enjeux Regravegles
Mateacuteriel de lrsquoentraicircneur
Tous les effets personnels apporteacutes sur le lieu de lrsquoentraicircnement doivent ecirctre reacuteduits au minimum et rangeacutes dans UN sac personnel qui sera deacuteposeacute de faccedilon agrave respecter la consigne de distanciation de 2 m (par exemple les sacs agrave dos devront ecirctre disposeacutes agrave 2 m les uns des autres)
Les entraicircneurs ne doivent pas laisser drsquoeacutequipement ni drsquoeffet personnel sur le site de lrsquoentraicircnement Tout lrsquoeacutequipement doit ecirctre rapporteacute agrave la maison puis nettoyeacute agrave fond apregraves chaque seacuteance drsquoentraicircnement
Lrsquousage de tableaux blancs et de tablettes aimanteacutees portatives par les entraicircneurs est interdit afin drsquoeacuteviter les rassemblements drsquoathlegravetes
Les entraicircneurs ne sont pas autoriseacutes agrave partager avec des collegravegues ou drsquoautres personnes des eacutequipements portatifs tels que le sifflet des chronomegravetres des planchettes agrave pince ou des stylos ni agrave utiliser des eacutequipements qui ne leur appartiennent pas Tous ces eacutequipements doivent ecirctre nettoyeacutes avec des lingettes deacutesinfectantes avant et apregraves les seacuteances drsquoentraicircnement
Ballons
Les ballons du club devront ecirctre deacutesinfecteacutes avant et apregraves chaque entraicircnement
Si les athlegravetes sont autoriseacutes agrave apporter leur propre ballon lrsquoentraicircneur ou la personne responsable de lrsquoaccueil des athlegravetes doit srsquoassurer que le ballon est deacutesinfecteacute immeacutediatement avant et apregraves lrsquoentraicircnement (agrave lrsquoarriveacutee de lrsquoathlegravete et avant son deacutepart de lrsquoeacutetablissement)
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 34
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Enjeux Regravegles
Bonnet de water-polo
laquo Section I - Eacutequipements et responsabiliteacutes du participantEacutequipement 6 Le participant doit porter un bonnetBonnet 7 Le bonnet doit comporter des protegravege-oreilles souples Ce bonnet doit ecirctre attacheacute sous le menton avec des cordons raquoExtrait du Regraveglement de seacutecuriteacute de la Feacutedeacuteration de water-polo du Queacutebec Les normes concernant lrsquoentraicircnement des participants Chapitre2 Section 1 page 7
bull Tous les athlegravetes pratiquant les exercices de water-polo devront porter le bonnet de water-polo pour des raisons drsquoassurances
bull Les bonnets ne peuvent pas ecirctre eacutechangeacutes entre athlegravetes durant une mecircme seacuteance drsquoentraicircnementOptions de nettoyage1 Les bonnets du club devront ecirctre deacutesinfecteacutes avant et apregraves chaque entraicircnement Selon les normes en vigueur
Source laquo COVID-19 Lieux de baignade raquo Institut national de santeacute publique du Queacutebec publication du 14 mai 2020
2 Lrsquoutilisation drsquoun produit deacutesinfectant neacutecessitant une attente de 1 agrave 10 minutes entre chaque utilisateur
Eacutechauffementactivation
Pour les piscines inteacuterieures bull On doit limiter les exercices hors piscine agrave lrsquointeacuterieur de lrsquoeacutetablissement bull Tout entraicircnement ou eacutechauffement hors piscine devrait ecirctre effectueacute avant drsquoentrer dans lrsquoeacutetablissement bull Les eacutechauffements hors piscine peuvent ecirctre faits sur la plage de la piscine si lrsquoeacutetablissement le permet et si la
distanciation de 2 m est possible entre tous les participants et les autres usagers de lrsquoeacutetablissement Pour les piscines exteacuterieures bull Les eacutechauffements hors piscine peuvent ecirctre faits sur la plage de la piscine si lrsquoeacutetablissement le permet et si la
distanciation de 2 m est possible entre tous les participants et les autres usagers de lrsquoeacutetablissement bull Tout entraicircnement ou eacutechauffement hors piscine devrait ecirctre effectueacute avant drsquoentrer dans lrsquoeacutetablissement
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Enjeux Regravegles
Exercices individuels avec
ballon et exercices
techniques
laquo Distance de plus de 2 megravetres pour les exercices horizontaux raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Passes et lancers
laquo Lancer dans un filet deacutesert sur une planche sur un rebond passe avec un partenaire ou en sous-groupe tout en respectant 2 m de distance et lancer sur le gardien raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Exercices corps agrave corps Interdits
Retour au calme laquo Peut ecirctre compleacuteteacute en piscine en respectant 2 m de distance il est conseilleacute de le faire agrave la maison raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Reacuteunions apregraves
lrsquoentraicircnementlaquo Les reacuteunions drsquoeacutequipe se feront sur Zoom (ou autre plate-forme) ou dans un espace ouvert qui permet une distanciation physique raquoExtrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Hydratation laquo Seulement des bouteilles drsquoeau personnelles permises aucune nourriture raquoExtrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Les bouteilles drsquoeau devront ecirctre remplies agrave la maison avant lrsquoentraicircnement et non sur le lieu drsquoentraicircnement
Utilisation des vestiaires et
des toilettesdouchesLe protocole de lrsquoeacutetablissement doit ecirctre appliqueacute
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Question Si je suis entraicircneur puis-je mrsquooccuper de lrsquoentraicircnement de plusieurs GFE au sein de mon club
Reacuteponse Oui puisque les clubs nrsquoont pas toujours suffisamment drsquoentraicircneurs pour en assigner un diffeacuterent pour chaque GFE mais veuillez
bull respecter les mesures sanitaires
bull porter un masque lorsque vous ne pouvez respecter la consigne de distanciation physique de 2 m
bull laver vos mains avant et apregraves chaque entraicircnement que vous animez
bull deacutesinfecter votre propre mateacuteriel avant et apregraves chaque entraicircnement que vous animez
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 37
Foire aux questions
Question Comment saurons-nous que nous pouvons passer agrave une autre eacutetape
Reacuteponse Waterpolo Queacutebec communiquera aux membres collectifs le passage agrave une autre eacutetape
Question Tous les membres collectifs devront-ils suivre les mecircmes eacutetapes en mecircme temps
Reacuteponse Non Les eacutetapes seront deacutetermineacutees en fonction du deacuteconfinement des reacutegions prescrit par la santeacute publique Par exemple il se pourrait qursquoune reacutegion passe agrave lrsquoeacutetape 3 avant une autre
Question Si je suis membre de lrsquoEacutequipe du Queacutebec puis-je participer aux entraicircnements de lrsquoeacutequipe et agrave ceux de mon club primaire
Reacuteponse Non chaque athlegravete ne peut freacutequenter qursquoun seul groupe FIXE drsquoentraicircnement (GFE)
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Sources Description de lrsquoinformation pertinente Reacutefeacuterences
Gouvernements du Queacutebec et du Canada
INSPQInstitut national de santeacute publique du Queacutebec
Centre dexpertise et de reacutefeacuterence en santeacute publique Lieu de baignade ndash environnement exteacuterieur et inteacuterieur
httpswwwinspqqccapublications3004-lieux-baignade-qr-covid19httpswwwinspqqccapublications3002-environnement-exterieur-covid19
CNESSTCommission des normes de lrsquoeacutequiteacute de la santeacute et de la seacutecuriteacute du travail
Seacutecuriteacute du personnel Mesures drsquohygiegravene et de protectionProtocole en cas drsquoeacuteclosion Soins de base
httpswwwcnesstgouvqccasalle-de-pressecovid-19Pagestrousseaspxhttpswwwquebeccasanteproblemes-de-santea-zcoronavirus-2019guide-autosoins-covid-19
APSAMAssociation paritaire pour la santeacute et la seacutecuriteacute du travail secteur laquo affaires municipales raquo
Soutien aux travailleurs et aux employeurs du monde municipal dans leurs actions en preacutevention
httpswwwapsamcomthemerisques-biologiquescovid-19-coronavirus
Gouvernement du Queacutebec
httpswwwmsssgouvqccaprofessionnelsmaladies-infectieusescoronavirus-2019-ncovhttpswwwquebeccasanteproblemes-de-santea-zcoronavirus-2019reprise-graduelle-activites-mesures-ralentissement-covid19FOIRE AUX QUESTIONS SPORTS
Water Polo Canada Information sur la gestion nationale du sport httpswwwwaterpolocaAccueilaspx
Waterpolo Queacutebec Information sur la gestion provinciale du sport httpswpqquebec
Feacutedeacuteration de natation du Queacutebec Information sur la gestion provinciale du sport httpswwwfnqqccahttpswwwfnqqccaaccueilrelance
Croix-Rouge canadienneAssistance et ressources de la Croix-Rouge et plus particuliegraverement pour les cours de seacutecuriteacute aquatique
httpswwwcroixrougecanos-champs-d-actioninterventions-en-courscovid-19-nouveau-coronavirus
Socieacuteteacute de sauvetage ndash QueacutebecPreacutevention de la noyade Formation et certification des sauveteurs
httpswwwsauvetageqccafrFORMATION WEBINAIRE EN CONTEXTE DE COVID-19
ARAQ Association des responsables aquatiques du Queacutebec
Information pour les gestionnaires drsquoinstallation httpwwwaraqnet
SPORTrsquoAIDE Accompagnement psychologique pour les athlegravetes et entraicircneurs httpssportaidecacovid19
Ressources additionnelles
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 39
Waterpolo Queacutebec
Pour joindre le personnel de Waterpolo Queacutebec Pour prendre connaissance des plus reacutecentes nouvelles de la feacutedeacuteration
Site Internet
Olivier Bertrand directeur geacuteneacuteral514 969-6947obertrandwpqquebec
Michelle Erzen coordonnatrice au deacuteveloppement du sport514 605-0052coordowpqquebec
Coordonneacutees geacuteneacuterales514 252-3890infowpqquebec
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Protocoles des eacutetablissements aquatiquesbull Les membres collectifs ainsi que leur personnel et tous leurs
membres individuels (entraicircneurs athlegravetes beacuteneacutevolesarbitres) doivent respecter les protocoles eacutetablis par leproprieacutetaire de lrsquoeacutetablissement ougrave lrsquoentraicircnement a lieu
bull Les membres collectifs qui utilisent les installations de plusieurseacutetablissements devront prendre connaissance des diffeacuterentsprotocoles de chacun des eacutetablissements qursquoils freacutequentent etsrsquoassurer de former leur personnel en conseacutequence ainsi quedrsquoen informer leurs membres individuels
bull Un membre collectif qui ne peut srsquoassurer drsquoappliquer lesprotocoles dans leur inteacutegraliteacute ou de respecter les regraveglesdicteacutees par la Santeacute publique ne peut reprendre ses activiteacutes
bull Un membre collectif qui contrevient aux protocoles danslrsquoexercice de ses activiteacutes ne sera plus consideacutereacute commemembre en regravegle de la feacutedeacuteration
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
Affichage et communicationsbull Le membre collectif a la responsabiliteacute de communiquer
lrsquoinformation importante agrave ses membres individuelsconcernant les formations les reacuteunions les activiteacutes et lagestion de risques afin de favoriser le respect desconsignes par tous drsquoeacuteviter la deacutesinformation et derassurer les membres
bull Le proprieacutetaire de lrsquoeacutetablissement ougrave le membre collectiftient ses activiteacutes devrait afficher les consignes de seacutecuriteacutequi doivent ecirctre respecteacutees par tous
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Transport vers le lieu de lrsquoentraicircnementToute personne est fortement inciteacutee agrave se rendre au lieu de lrsquoentraicircnement par ses propres moyens priveacutes et devrait porter un masque sielle utilise les transports en commun Les deacuteplacements ne devraient ecirctre effectueacutes qursquoavec des personnes qui habitent sous le mecircmetoit Le transport actif tel que le veacutelo ou la marche est preacuteconiseacute Tout athlegravete qui ne conduit pas son propre veacutehicule doit ecirctre deacuteposeacute agravelrsquoexteacuterieur de lrsquoeacutetablissement Les parents doivent rester dans leur veacutehicule ou agrave une distance sucircre des autres personnes pendant toute ladureacutee de lrsquoentraicircnement
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-poloProceacutedures pour lrsquoarriveacuteebull Il est fortement recommandeacute que tous les participants portent un masque agrave lrsquoexteacuterieur de la piscine durant leurs deacuteplacements vers la
piscine bull Il est obligatoire de se laver les mains pendant 20 secondes avec de lrsquoeau et du savon ou deacutesinfectant pour les mains (composeacute drsquoau
moins 60 drsquoalcool) degraves qursquoon entre dans lrsquoeacutetablissementbull Les athlegravetes ou le personnel qui preacutesentent des symptocircmes ne seront pas autoriseacutes agrave assister agrave lrsquoentraicircnement sans lrsquoautorisation drsquoun
meacutedecinbull Aucun parent ni accompagnateur ne sera admis sur la plage de la piscine
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Les entraicircneurs doivent tenir registre de preacutesence deacutetailleacutee et reacutepondre aux questions suivantesainsi que les athlegravetes avant chaque entraicircnement Il faut reacutepondre NON agrave toutes les questions afin de pouvoir participer agrave entraicircnement
bull Est-ce que je preacutesente lrsquoun des symptocircmes suivants toux essoufflement douleur thoracique respiration difficile fiegravevre frissons tremblements reacutepeacuteteacutes avec frissons douleur musculaire anormale mal de tecircte mal de gorge deacuteglutition douloureuse nez qui coule perte reacutecente du goucirct ou de lrsquoodorat maladie gastro-intestinale
bull Ai-je eacuteteacute en contact avec une personne atteinte de la COVID-19 ou pris soin drsquoune telle personnebull Ai-je voyageacute agrave lrsquoexteacuterieur du pays au cours des deux derniegraveres semaines
Restez agrave la maison si vous ecirctes malade ou preacutesentez des symptocircmes leacutegers
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Registre Il est IMPORTANT de tenir un registre deacutetailleacute des preacutesences de tous vos membres (athlegravetes entraicircneurs personnel et beacuteneacutevoles) agrave chacune des seacuteances drsquoentraicircnement et qui note aussi que le formulaire drsquoautodeacuteclaration a eacuteteacute compleacuteteacute par tous les membresLe registre sera utiliseacute pour communiquer avec vos membres et avec les instances gouvernementales si une personne contractait la COVID-19
Formulaire drsquoautodeacuteclarationTous les membres doivent compleacuteter et signer le formulaire drsquoautodeacuteclaration avant le deacutebut de lrsquoentraicircnement Le formulaire devra ecirctre remis au club par voie eacutelectronique ou en format papier avant le deacutebut de lrsquoentraicircnement Ex 3 entraicircnements semaine = 3 formulaires semaine
IMPORTANT Les parents sont responsables de signer le formulaire de leur enfant drsquoacircge mineur et de le faire parvenir au club
Avant le deacutebut de lrsquoentraicircnement lrsquoentraicircneur devra indiquer dans le registre hebdomadairebull la preacutesence ou lrsquoabsence de lrsquoathlegravete agrave la seacuteance drsquoentraicircnementbull que le club a reccedilu le formulaire drsquoautodeacuteclaration dont les reacuteponses sont neacutegatives sans quoi lrsquoathlegravete ne pourra prendre part agrave
lrsquoentraicircnementVous trouverez ces 2 documents en annexe sur notre site Internetbull Formulaire drsquoautodeacuteclaration
bull Registre hebdomadaire des participants
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Une liste aide-meacutemoire pour les entraicircneurs est fournie en annexe sur le site Internet de WPQ
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-poloEntraicircneur mdash rocircle cleacutebull Chaque entraicircneur devra ecirctre formeacute par chaque installation ougrave il travaille afin qursquoil puisse
respecter les directives propres agrave chaque eacutetablissement
bull La communication avec les reacutegisseurs de chaque installation est essentielle au bon fonctionnement du plan de relance
bull Chaque entraicircneur ou membre du personnel agissant agrave titre de sauveteur doit faire la formation de mise agrave niveau de la socieacuteteacute de sauvetage et avoir le mateacuteriel approprieacute en sa possession
bull Socieacuteteacute de sauvetage WEBINAIRE EN CONTEXTE DE COVID-19
bull Socieacuteteacute de sauvetage INFORMATIONS GEacuteNEacuteRALES
bull RAPPEL Les membres collectifs devront fournir la preuve agrave Waterpolo Queacutebec avec leur plan de relance que leurs entraicircneurs qui agissent aussicomme sauveteurs ont visionneacute le WEBINAIRE EN CONTEXTE DE COVID-19 (visionnement libre) destineacute aux entraicircneurs Cette preuve doit ecirctre sousforme drsquoune lettre signeacutee du preacutesident du club attestant que les membres identifieacutes ont compleacuteteacute le visionnement de la videacuteo
bull Des veacuterifications aleacuteatoires et ponctuelles pourraient ecirctre faites afin de confirmer la conformiteacute des plans avec ces directives
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Services peacuteripheacuteriques
Pour les traitements de physiotheacuterapie de massotheacuterapie de chiropractie de theacuterapie du sport et lesentraicircnements de force et de conditionnement physique il est recommandeacute de veacuterifier aupregraves de votreprofessionnel de la santeacute si les traitements en personne sont autoriseacutes ou srsquoil est possible drsquoorganiser desconsultations par visioconfeacuterence
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Groupe FIXE drsquoentraicircnement (GFE)Le groupe FIXE drsquoentraicircnement crsquoest
bull Le mecircme entraicircneur pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
bull Le mecircme personnel (entraicircneur adjoint beacuteneacutevole etc) pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
bull Les mecircmes athlegravetes pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
bull Le mecircme lieu drsquoentraicircnement pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
Si cette regravegle ne peut ecirctre respecteacutee lrsquoentraicircnement doit ecirctre annuleacute
Afin drsquoassurer la seacutecuriteacute de tous et de diminuer les risques de propagation les clubs devront creacuteer des groupes FIXES drsquoentraicircnement
Gracircce agrave cette mesure si un membre de votre club venait agrave ecirctre atteint par la COVID-19 il serait beaucoup plus facile drsquoappliquer la proceacutedure drsquourgence
Les athlegravetes NE PEUVENT PAS srsquoentraicircner dans plusieurs groupes drsquoun mecircme club ils doivent srsquoentraicircner uniquement au sein de leur club primaire
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Groupe FIXE drsquoentraicircnement
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Population vulneacuterable Il est deacuteconseilleacute agrave toute personne immunodeacuteprimeacutee ousouffrant drsquoune maladie chronique acircgeacutee de 70 ans ou plusenceinte ou ayant une santeacute fragile de se preacutesenter sur un sitedrsquoentraicircnement dans les premiegraveres phases du deacuteconfinement
Groupes drsquoacircge autoriseacutesPuisque les membres collectifs ont des clientegraveles diffeacuterentes nous avonsautoriseacute la reprise pour plusieurs groupes drsquoacircge qui ne repreacutesentent pasde risque potentiel
Il revient au membre collectif drsquoautoriser le retour agrave lrsquoentraicircnement desgroupes drsquoacircge srsquoil le juge opportun selon le protocole de lrsquoeacutetablissementougrave ont lieu les entraicircnements les heures des entraicircnements offerts desgroupes drsquoacircge agrave prioriser selon leur niveau de performance et tout autrefacteur qursquoil juge pertinent
Les groupes drsquoacircge suivants ont eacuteteacute autoriseacutes en fonction de ces facteurs bull Autonomie de lrsquoathlegravetebull Faible degreacute drsquointeraction physique (bonnet agrave attacher
deacutemonstration etc)bull Gestion des risques (respect de la distance de 2 m etc)
Les groupes drsquoacircge autoriseacutes pourraient ecirctre modifieacutes en tout temps selon les directives des autoriteacutes gouvernementales et de la possibiliteacute drsquoappliquer ces consignes durant les entraicircnements
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
Groupes drsquoacircge AUTORISEacuteS
Eacutequipe du QueacutebecSeacuteniors (18-69 ans)19U (niveau LCC)16U (niveau LCC)
Sport-eacutetudes14U (niveau LCQ)17U (niveau LR)
14U (niveau LDP)12U (niveau LDP) mdash neacutes en
2008-2009
Groupes drsquoacircge NON AUTORISEacuteS
12U (niveau LDP) mdash neacutes en 2010 ou plus tard
10U8U
Programme des Pamplemousses
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
AVIS Eacutetant donneacute que la condition physique et les habileteacutes techniques des athlegravetes ont diminueacute durant leconfinement on doit accorder la prioriteacute agrave la reprise progressive de lrsquoentraicircnement afin de reacuteduire le risquede blessures
La preacuteparation des entraicircnements doit mettre lrsquoaccent sur la faible intensiteacute et le travail technique dans lespremiegraveres semaines de la reprise des activiteacutes
Avant tout retour au jeu lrsquoathlegravete devra srsquoentraicircner de faccedilon soutenue pendant un mois afin drsquoameacuteliorer sacondition physique et ses habileteacutes techniques
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Utilisation du tableau des enjeux et regravegles du
retour agrave lrsquoentraicircnement dirigeacute de water-polo
Sujets abordeacutes
bull Nombre de participants dans la piscine entraicircnement de water-polo
bull Nombre de participants dans la piscine entraicircnement de natation
bull Interactions entre les membres individuels
bull Eacutequipement du membre collectif
bull Eacutequipement de lrsquoathlegravete
bull Mateacuteriel de lrsquoentraicircneur
bull Ballons
bull Bonnet de water-polo
bull Eacutechauffement
bull Exercices individuels avec ballon et exercices techniques
bull Passes et lancers
bull Exercices corps agrave corps
bull Retour au calme
bull Reacuteunions apregraves lrsquoentraicircnement
bull Hydratation
bull Utilisation des vestiaires et des toilettesdouches
Ce tableau rassemble tous les enjeux que les membrescollectifs auront agrave geacuterer lors du retour agrave lrsquoentraicircnementdirigeacute
Une regravegle est associeacutee agrave chaque enjeu
Ces regravegles doivent ecirctre suivies par tous les membrescollectifs ou individuels lors de la reprise de lrsquoentraicircnementdirigeacute de water-polo peu importe agrave quelle eacutetape du retourau water-polo le membre se trouve
Il est fortement recommandeacute drsquoutiliser les pages 30 agrave 36comme une liste de veacuterification pour planifier lesentraicircnements en plus de consulter les mesures geacuteneacuteraleset particuliegraveres preacutesenteacutees dans ce guide
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
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Enjeux Regravegles
Nombre de participants
dans la piscine
entraicircnement de
water-polo
laquo Les athlegravetes dans la piscine ont besoin drsquoenviron 1256 msup2 pour pratiquer une distanciation de 2 m dans lrsquoeau
25 m x 25 m mdash 12 athlegravetes ou moins
25 m x 30 m mdash 15 athlegravetes ou moins
25 m x 50 m mdash 20 athlegravetes ou moins
Notez que les ratios ci-dessus peuvent ecirctre adapteacutes en fonction de lrsquoespace disponible dans les installations
Le ratio joueursuperficie devra ecirctre respecteacute rigoureusement en tout temps selon les normes deacutetermineacutees
lrsquoespace et la maturiteacute des groupes raquoExtrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Agrave NOTER Le nombre drsquoathlegravetes dans un bassin nrsquoest pasdeacutetermineacute par un simple calcul matheacutematiquePlusieurs facteurs ont influenceacute ces ratios lacapaciteacute drsquoentreacutee et de sortie des participantslrsquooptimisation du type drsquoentraicircnement offertselon les consignes de santeacute publique et ladistance de 2 m agrave respecter selon tous les typesdrsquoexercices qui peuvent ecirctre faits
Exemple 25 m x 25 m
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Enjeux Regravegles
Nombre de participants
dans la piscine
entraicircnement de natation
Pour nager en entraicircnement les groupes devront respecter les normes suivantesbull Bassin - 25 megravetres 6 agrave 8 nageurs par couloir simplebull Bassin - 50 megravetres 10 agrave 12 nageurs par couloir simplebull Ideacutealement il faut garder 2 megravetres de distance avec les autres nageurs Cependant des
contacts accidentels courts et sporadiques inheacuterents au sport pratiqueacute sont permisbull Lorsqursquoun nageur arrecircte dans le couloir le nageur qui le suit doit srsquoarrecircter agrave 2 m de
distance de tout autre nageur Ideacutealement il faudrait mettre des indicateurs visuels aux 2 megravetres sur les cacircbles pour aider les nageurs agrave se repeacuterer
bull Aucun regroupement au bout des couloirs ou pour donner des consignes aux nageurs
Extrait de la laquo Proceacutedure de la seacuteance drsquoentraicircnement raquo page 9 Guide de Relance progressive de la natation au Queacutebec
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 31
Enjeux Regravegles
Interactions entre les
membres individuels
Il est obligatoire de respecter en tout temps la distanciation physique drsquoau moins 2 m entre toutes les personnes (intervenants athlegravetes parents membres du personnel sauveteurs etc)
bull Les activiteacutes proposeacutees se deacuterouleront uniquement sous forme drsquoentraicircnement superviseacute par un intervenant et de situations drsquoapprentissage Il faudra bien preacutevoir les deacuteplacements les pauses et les exercices en fonction de la distanciation physique
bull Aucun contact physique nrsquoest permis Donc aucune poigneacutee de main ni accolade ni aucun laquo high five raquo ou autre geste nrsquoest permis
bull Il est important de conserver le mecircme groupe dathlegravetes pour chacune des seacuteances et drsquoeacuteviter le chevauchement entre deux groupes drsquoentraicircnement qui se suivent
bull Srsquoil est impossible de garder une distance de 2 m avec les autres personnes agrave lrsquoexteacuterieur de lrsquoeau il est fortement recommandeacute de porter un masque
laquo Le couvre-visage peut ecirctre utiliseacute dans les installations de baignade Cependant il ne remplace pas les consignes gouvernementales concernant notamment la distanciation physique et lavage des mains De plus il importe de ne pas le porter dans lrsquoeau puisqursquoil peut gecircner la respiration lorsque mouilleacute (CDC 2020b) raquo
Extrait de COVID-19 Lieux de baignade page 6 INSPQ
Eacutequipement du membre
collectif
Le mateacuteriel du membre collectif devra ecirctre nettoyeacute avant et apregraves chaque entraicircnement
(Produits nettoyants ressources)
Technique de nettoyage veuillez suivre le mode drsquoemploi du produit utiliseacute pour nettoyer correctement
lrsquoeacutequipement
Lrsquoeacutequipement et le mateacuteriel du club comprennent notamment ce qui suit
bull Ballons
bull Buts
bull Bonnets de water-polo
bull Filet de rebond
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
bull Cocircnes marqueurs
bull Planche de natation
bull Flotteurs jambiers (pull buoy)
bull Autres articles utiliseacutes durant les entraicircnements
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Enjeux Regravegles
Eacutequipement de lrsquoathlegravete
Les objets personnels des athlegravetes devront se limiter durant les entraicircnements agrave ce qui suit bull Lunettes de natationbull Bouteille drsquoeaubull Serviettebull Deacutesinfectant pour les mains et pour lrsquoeacutequipement personnelbull Ballons srsquoil y a lieu et si lrsquoeacutetablissement ou le membre collectif le permetbull Bonnet de water-polo srsquoil y a lieu et si lrsquoeacutetablissement ou le membre collectif le permetbull Tout autre article jugeacute neacutecessaire et accepteacute par lrsquoeacutetablissement et son membre collectif
Aucun precirct de mateacuteriel entre les athlegravetes ou les entraicircneurs ne sera permis
Les athlegravetes doivent arriver dans leur tenue drsquoentraicircnement (c-agrave-d en maillot)
Tous les effets personnels apporteacutes sur le lieu de lrsquoentraicircnement doivent ecirctre reacuteduits au minimum et rangeacutes dans UN sac personnel qui sera deacuteposeacute de faccedilon agrave respecter la consigne de distanciation de 2 m (par exemple les sacs agrave dos devront ecirctre disposeacutes agrave 2 m les uns des autres)
Avant chaque seacuteance lrsquoentraicircneur est tenu de communiquer aux athlegravetes le mateacuteriel neacutecessaire agrave lrsquoentraicircnement
Les athlegravetes ne doivent pas laisser drsquoeacutequipement ni de sac en filet sur le site de lrsquoentraicircnement
Tout lrsquoeacutequipement doit ecirctre rapporteacute agrave la maison puis nettoyeacute agrave fond apregraves chaque seacuteance drsquoentraicircnement
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 33
Enjeux Regravegles
Mateacuteriel de lrsquoentraicircneur
Tous les effets personnels apporteacutes sur le lieu de lrsquoentraicircnement doivent ecirctre reacuteduits au minimum et rangeacutes dans UN sac personnel qui sera deacuteposeacute de faccedilon agrave respecter la consigne de distanciation de 2 m (par exemple les sacs agrave dos devront ecirctre disposeacutes agrave 2 m les uns des autres)
Les entraicircneurs ne doivent pas laisser drsquoeacutequipement ni drsquoeffet personnel sur le site de lrsquoentraicircnement Tout lrsquoeacutequipement doit ecirctre rapporteacute agrave la maison puis nettoyeacute agrave fond apregraves chaque seacuteance drsquoentraicircnement
Lrsquousage de tableaux blancs et de tablettes aimanteacutees portatives par les entraicircneurs est interdit afin drsquoeacuteviter les rassemblements drsquoathlegravetes
Les entraicircneurs ne sont pas autoriseacutes agrave partager avec des collegravegues ou drsquoautres personnes des eacutequipements portatifs tels que le sifflet des chronomegravetres des planchettes agrave pince ou des stylos ni agrave utiliser des eacutequipements qui ne leur appartiennent pas Tous ces eacutequipements doivent ecirctre nettoyeacutes avec des lingettes deacutesinfectantes avant et apregraves les seacuteances drsquoentraicircnement
Ballons
Les ballons du club devront ecirctre deacutesinfecteacutes avant et apregraves chaque entraicircnement
Si les athlegravetes sont autoriseacutes agrave apporter leur propre ballon lrsquoentraicircneur ou la personne responsable de lrsquoaccueil des athlegravetes doit srsquoassurer que le ballon est deacutesinfecteacute immeacutediatement avant et apregraves lrsquoentraicircnement (agrave lrsquoarriveacutee de lrsquoathlegravete et avant son deacutepart de lrsquoeacutetablissement)
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 34
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Enjeux Regravegles
Bonnet de water-polo
laquo Section I - Eacutequipements et responsabiliteacutes du participantEacutequipement 6 Le participant doit porter un bonnetBonnet 7 Le bonnet doit comporter des protegravege-oreilles souples Ce bonnet doit ecirctre attacheacute sous le menton avec des cordons raquoExtrait du Regraveglement de seacutecuriteacute de la Feacutedeacuteration de water-polo du Queacutebec Les normes concernant lrsquoentraicircnement des participants Chapitre2 Section 1 page 7
bull Tous les athlegravetes pratiquant les exercices de water-polo devront porter le bonnet de water-polo pour des raisons drsquoassurances
bull Les bonnets ne peuvent pas ecirctre eacutechangeacutes entre athlegravetes durant une mecircme seacuteance drsquoentraicircnementOptions de nettoyage1 Les bonnets du club devront ecirctre deacutesinfecteacutes avant et apregraves chaque entraicircnement Selon les normes en vigueur
Source laquo COVID-19 Lieux de baignade raquo Institut national de santeacute publique du Queacutebec publication du 14 mai 2020
2 Lrsquoutilisation drsquoun produit deacutesinfectant neacutecessitant une attente de 1 agrave 10 minutes entre chaque utilisateur
Eacutechauffementactivation
Pour les piscines inteacuterieures bull On doit limiter les exercices hors piscine agrave lrsquointeacuterieur de lrsquoeacutetablissement bull Tout entraicircnement ou eacutechauffement hors piscine devrait ecirctre effectueacute avant drsquoentrer dans lrsquoeacutetablissement bull Les eacutechauffements hors piscine peuvent ecirctre faits sur la plage de la piscine si lrsquoeacutetablissement le permet et si la
distanciation de 2 m est possible entre tous les participants et les autres usagers de lrsquoeacutetablissement Pour les piscines exteacuterieures bull Les eacutechauffements hors piscine peuvent ecirctre faits sur la plage de la piscine si lrsquoeacutetablissement le permet et si la
distanciation de 2 m est possible entre tous les participants et les autres usagers de lrsquoeacutetablissement bull Tout entraicircnement ou eacutechauffement hors piscine devrait ecirctre effectueacute avant drsquoentrer dans lrsquoeacutetablissement
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Enjeux Regravegles
Exercices individuels avec
ballon et exercices
techniques
laquo Distance de plus de 2 megravetres pour les exercices horizontaux raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Passes et lancers
laquo Lancer dans un filet deacutesert sur une planche sur un rebond passe avec un partenaire ou en sous-groupe tout en respectant 2 m de distance et lancer sur le gardien raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Exercices corps agrave corps Interdits
Retour au calme laquo Peut ecirctre compleacuteteacute en piscine en respectant 2 m de distance il est conseilleacute de le faire agrave la maison raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Reacuteunions apregraves
lrsquoentraicircnementlaquo Les reacuteunions drsquoeacutequipe se feront sur Zoom (ou autre plate-forme) ou dans un espace ouvert qui permet une distanciation physique raquoExtrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Hydratation laquo Seulement des bouteilles drsquoeau personnelles permises aucune nourriture raquoExtrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Les bouteilles drsquoeau devront ecirctre remplies agrave la maison avant lrsquoentraicircnement et non sur le lieu drsquoentraicircnement
Utilisation des vestiaires et
des toilettesdouchesLe protocole de lrsquoeacutetablissement doit ecirctre appliqueacute
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Question Si je suis entraicircneur puis-je mrsquooccuper de lrsquoentraicircnement de plusieurs GFE au sein de mon club
Reacuteponse Oui puisque les clubs nrsquoont pas toujours suffisamment drsquoentraicircneurs pour en assigner un diffeacuterent pour chaque GFE mais veuillez
bull respecter les mesures sanitaires
bull porter un masque lorsque vous ne pouvez respecter la consigne de distanciation physique de 2 m
bull laver vos mains avant et apregraves chaque entraicircnement que vous animez
bull deacutesinfecter votre propre mateacuteriel avant et apregraves chaque entraicircnement que vous animez
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 37
Foire aux questions
Question Comment saurons-nous que nous pouvons passer agrave une autre eacutetape
Reacuteponse Waterpolo Queacutebec communiquera aux membres collectifs le passage agrave une autre eacutetape
Question Tous les membres collectifs devront-ils suivre les mecircmes eacutetapes en mecircme temps
Reacuteponse Non Les eacutetapes seront deacutetermineacutees en fonction du deacuteconfinement des reacutegions prescrit par la santeacute publique Par exemple il se pourrait qursquoune reacutegion passe agrave lrsquoeacutetape 3 avant une autre
Question Si je suis membre de lrsquoEacutequipe du Queacutebec puis-je participer aux entraicircnements de lrsquoeacutequipe et agrave ceux de mon club primaire
Reacuteponse Non chaque athlegravete ne peut freacutequenter qursquoun seul groupe FIXE drsquoentraicircnement (GFE)
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Sources Description de lrsquoinformation pertinente Reacutefeacuterences
Gouvernements du Queacutebec et du Canada
INSPQInstitut national de santeacute publique du Queacutebec
Centre dexpertise et de reacutefeacuterence en santeacute publique Lieu de baignade ndash environnement exteacuterieur et inteacuterieur
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CNESSTCommission des normes de lrsquoeacutequiteacute de la santeacute et de la seacutecuriteacute du travail
Seacutecuriteacute du personnel Mesures drsquohygiegravene et de protectionProtocole en cas drsquoeacuteclosion Soins de base
httpswwwcnesstgouvqccasalle-de-pressecovid-19Pagestrousseaspxhttpswwwquebeccasanteproblemes-de-santea-zcoronavirus-2019guide-autosoins-covid-19
APSAMAssociation paritaire pour la santeacute et la seacutecuriteacute du travail secteur laquo affaires municipales raquo
Soutien aux travailleurs et aux employeurs du monde municipal dans leurs actions en preacutevention
httpswwwapsamcomthemerisques-biologiquescovid-19-coronavirus
Gouvernement du Queacutebec
httpswwwmsssgouvqccaprofessionnelsmaladies-infectieusescoronavirus-2019-ncovhttpswwwquebeccasanteproblemes-de-santea-zcoronavirus-2019reprise-graduelle-activites-mesures-ralentissement-covid19FOIRE AUX QUESTIONS SPORTS
Water Polo Canada Information sur la gestion nationale du sport httpswwwwaterpolocaAccueilaspx
Waterpolo Queacutebec Information sur la gestion provinciale du sport httpswpqquebec
Feacutedeacuteration de natation du Queacutebec Information sur la gestion provinciale du sport httpswwwfnqqccahttpswwwfnqqccaaccueilrelance
Croix-Rouge canadienneAssistance et ressources de la Croix-Rouge et plus particuliegraverement pour les cours de seacutecuriteacute aquatique
httpswwwcroixrougecanos-champs-d-actioninterventions-en-courscovid-19-nouveau-coronavirus
Socieacuteteacute de sauvetage ndash QueacutebecPreacutevention de la noyade Formation et certification des sauveteurs
httpswwwsauvetageqccafrFORMATION WEBINAIRE EN CONTEXTE DE COVID-19
ARAQ Association des responsables aquatiques du Queacutebec
Information pour les gestionnaires drsquoinstallation httpwwwaraqnet
SPORTrsquoAIDE Accompagnement psychologique pour les athlegravetes et entraicircneurs httpssportaidecacovid19
Ressources additionnelles
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 39
Waterpolo Queacutebec
Pour joindre le personnel de Waterpolo Queacutebec Pour prendre connaissance des plus reacutecentes nouvelles de la feacutedeacuteration
Site Internet
Olivier Bertrand directeur geacuteneacuteral514 969-6947obertrandwpqquebec
Michelle Erzen coordonnatrice au deacuteveloppement du sport514 605-0052coordowpqquebec
Coordonneacutees geacuteneacuterales514 252-3890infowpqquebec
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Transport vers le lieu de lrsquoentraicircnementToute personne est fortement inciteacutee agrave se rendre au lieu de lrsquoentraicircnement par ses propres moyens priveacutes et devrait porter un masque sielle utilise les transports en commun Les deacuteplacements ne devraient ecirctre effectueacutes qursquoavec des personnes qui habitent sous le mecircmetoit Le transport actif tel que le veacutelo ou la marche est preacuteconiseacute Tout athlegravete qui ne conduit pas son propre veacutehicule doit ecirctre deacuteposeacute agravelrsquoexteacuterieur de lrsquoeacutetablissement Les parents doivent rester dans leur veacutehicule ou agrave une distance sucircre des autres personnes pendant toute ladureacutee de lrsquoentraicircnement
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-poloProceacutedures pour lrsquoarriveacuteebull Il est fortement recommandeacute que tous les participants portent un masque agrave lrsquoexteacuterieur de la piscine durant leurs deacuteplacements vers la
piscine bull Il est obligatoire de se laver les mains pendant 20 secondes avec de lrsquoeau et du savon ou deacutesinfectant pour les mains (composeacute drsquoau
moins 60 drsquoalcool) degraves qursquoon entre dans lrsquoeacutetablissementbull Les athlegravetes ou le personnel qui preacutesentent des symptocircmes ne seront pas autoriseacutes agrave assister agrave lrsquoentraicircnement sans lrsquoautorisation drsquoun
meacutedecinbull Aucun parent ni accompagnateur ne sera admis sur la plage de la piscine
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Les entraicircneurs doivent tenir registre de preacutesence deacutetailleacutee et reacutepondre aux questions suivantesainsi que les athlegravetes avant chaque entraicircnement Il faut reacutepondre NON agrave toutes les questions afin de pouvoir participer agrave entraicircnement
bull Est-ce que je preacutesente lrsquoun des symptocircmes suivants toux essoufflement douleur thoracique respiration difficile fiegravevre frissons tremblements reacutepeacuteteacutes avec frissons douleur musculaire anormale mal de tecircte mal de gorge deacuteglutition douloureuse nez qui coule perte reacutecente du goucirct ou de lrsquoodorat maladie gastro-intestinale
bull Ai-je eacuteteacute en contact avec une personne atteinte de la COVID-19 ou pris soin drsquoune telle personnebull Ai-je voyageacute agrave lrsquoexteacuterieur du pays au cours des deux derniegraveres semaines
Restez agrave la maison si vous ecirctes malade ou preacutesentez des symptocircmes leacutegers
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Registre Il est IMPORTANT de tenir un registre deacutetailleacute des preacutesences de tous vos membres (athlegravetes entraicircneurs personnel et beacuteneacutevoles) agrave chacune des seacuteances drsquoentraicircnement et qui note aussi que le formulaire drsquoautodeacuteclaration a eacuteteacute compleacuteteacute par tous les membresLe registre sera utiliseacute pour communiquer avec vos membres et avec les instances gouvernementales si une personne contractait la COVID-19
Formulaire drsquoautodeacuteclarationTous les membres doivent compleacuteter et signer le formulaire drsquoautodeacuteclaration avant le deacutebut de lrsquoentraicircnement Le formulaire devra ecirctre remis au club par voie eacutelectronique ou en format papier avant le deacutebut de lrsquoentraicircnement Ex 3 entraicircnements semaine = 3 formulaires semaine
IMPORTANT Les parents sont responsables de signer le formulaire de leur enfant drsquoacircge mineur et de le faire parvenir au club
Avant le deacutebut de lrsquoentraicircnement lrsquoentraicircneur devra indiquer dans le registre hebdomadairebull la preacutesence ou lrsquoabsence de lrsquoathlegravete agrave la seacuteance drsquoentraicircnementbull que le club a reccedilu le formulaire drsquoautodeacuteclaration dont les reacuteponses sont neacutegatives sans quoi lrsquoathlegravete ne pourra prendre part agrave
lrsquoentraicircnementVous trouverez ces 2 documents en annexe sur notre site Internetbull Formulaire drsquoautodeacuteclaration
bull Registre hebdomadaire des participants
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Une liste aide-meacutemoire pour les entraicircneurs est fournie en annexe sur le site Internet de WPQ
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-poloEntraicircneur mdash rocircle cleacutebull Chaque entraicircneur devra ecirctre formeacute par chaque installation ougrave il travaille afin qursquoil puisse
respecter les directives propres agrave chaque eacutetablissement
bull La communication avec les reacutegisseurs de chaque installation est essentielle au bon fonctionnement du plan de relance
bull Chaque entraicircneur ou membre du personnel agissant agrave titre de sauveteur doit faire la formation de mise agrave niveau de la socieacuteteacute de sauvetage et avoir le mateacuteriel approprieacute en sa possession
bull Socieacuteteacute de sauvetage WEBINAIRE EN CONTEXTE DE COVID-19
bull Socieacuteteacute de sauvetage INFORMATIONS GEacuteNEacuteRALES
bull RAPPEL Les membres collectifs devront fournir la preuve agrave Waterpolo Queacutebec avec leur plan de relance que leurs entraicircneurs qui agissent aussicomme sauveteurs ont visionneacute le WEBINAIRE EN CONTEXTE DE COVID-19 (visionnement libre) destineacute aux entraicircneurs Cette preuve doit ecirctre sousforme drsquoune lettre signeacutee du preacutesident du club attestant que les membres identifieacutes ont compleacuteteacute le visionnement de la videacuteo
bull Des veacuterifications aleacuteatoires et ponctuelles pourraient ecirctre faites afin de confirmer la conformiteacute des plans avec ces directives
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Services peacuteripheacuteriques
Pour les traitements de physiotheacuterapie de massotheacuterapie de chiropractie de theacuterapie du sport et lesentraicircnements de force et de conditionnement physique il est recommandeacute de veacuterifier aupregraves de votreprofessionnel de la santeacute si les traitements en personne sont autoriseacutes ou srsquoil est possible drsquoorganiser desconsultations par visioconfeacuterence
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Groupe FIXE drsquoentraicircnement (GFE)Le groupe FIXE drsquoentraicircnement crsquoest
bull Le mecircme entraicircneur pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
bull Le mecircme personnel (entraicircneur adjoint beacuteneacutevole etc) pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
bull Les mecircmes athlegravetes pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
bull Le mecircme lieu drsquoentraicircnement pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
Si cette regravegle ne peut ecirctre respecteacutee lrsquoentraicircnement doit ecirctre annuleacute
Afin drsquoassurer la seacutecuriteacute de tous et de diminuer les risques de propagation les clubs devront creacuteer des groupes FIXES drsquoentraicircnement
Gracircce agrave cette mesure si un membre de votre club venait agrave ecirctre atteint par la COVID-19 il serait beaucoup plus facile drsquoappliquer la proceacutedure drsquourgence
Les athlegravetes NE PEUVENT PAS srsquoentraicircner dans plusieurs groupes drsquoun mecircme club ils doivent srsquoentraicircner uniquement au sein de leur club primaire
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Groupe FIXE drsquoentraicircnement
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Population vulneacuterable Il est deacuteconseilleacute agrave toute personne immunodeacuteprimeacutee ousouffrant drsquoune maladie chronique acircgeacutee de 70 ans ou plusenceinte ou ayant une santeacute fragile de se preacutesenter sur un sitedrsquoentraicircnement dans les premiegraveres phases du deacuteconfinement
Groupes drsquoacircge autoriseacutesPuisque les membres collectifs ont des clientegraveles diffeacuterentes nous avonsautoriseacute la reprise pour plusieurs groupes drsquoacircge qui ne repreacutesentent pasde risque potentiel
Il revient au membre collectif drsquoautoriser le retour agrave lrsquoentraicircnement desgroupes drsquoacircge srsquoil le juge opportun selon le protocole de lrsquoeacutetablissementougrave ont lieu les entraicircnements les heures des entraicircnements offerts desgroupes drsquoacircge agrave prioriser selon leur niveau de performance et tout autrefacteur qursquoil juge pertinent
Les groupes drsquoacircge suivants ont eacuteteacute autoriseacutes en fonction de ces facteurs bull Autonomie de lrsquoathlegravetebull Faible degreacute drsquointeraction physique (bonnet agrave attacher
deacutemonstration etc)bull Gestion des risques (respect de la distance de 2 m etc)
Les groupes drsquoacircge autoriseacutes pourraient ecirctre modifieacutes en tout temps selon les directives des autoriteacutes gouvernementales et de la possibiliteacute drsquoappliquer ces consignes durant les entraicircnements
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
Groupes drsquoacircge AUTORISEacuteS
Eacutequipe du QueacutebecSeacuteniors (18-69 ans)19U (niveau LCC)16U (niveau LCC)
Sport-eacutetudes14U (niveau LCQ)17U (niveau LR)
14U (niveau LDP)12U (niveau LDP) mdash neacutes en
2008-2009
Groupes drsquoacircge NON AUTORISEacuteS
12U (niveau LDP) mdash neacutes en 2010 ou plus tard
10U8U
Programme des Pamplemousses
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
AVIS Eacutetant donneacute que la condition physique et les habileteacutes techniques des athlegravetes ont diminueacute durant leconfinement on doit accorder la prioriteacute agrave la reprise progressive de lrsquoentraicircnement afin de reacuteduire le risquede blessures
La preacuteparation des entraicircnements doit mettre lrsquoaccent sur la faible intensiteacute et le travail technique dans lespremiegraveres semaines de la reprise des activiteacutes
Avant tout retour au jeu lrsquoathlegravete devra srsquoentraicircner de faccedilon soutenue pendant un mois afin drsquoameacuteliorer sacondition physique et ses habileteacutes techniques
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Utilisation du tableau des enjeux et regravegles du
retour agrave lrsquoentraicircnement dirigeacute de water-polo
Sujets abordeacutes
bull Nombre de participants dans la piscine entraicircnement de water-polo
bull Nombre de participants dans la piscine entraicircnement de natation
bull Interactions entre les membres individuels
bull Eacutequipement du membre collectif
bull Eacutequipement de lrsquoathlegravete
bull Mateacuteriel de lrsquoentraicircneur
bull Ballons
bull Bonnet de water-polo
bull Eacutechauffement
bull Exercices individuels avec ballon et exercices techniques
bull Passes et lancers
bull Exercices corps agrave corps
bull Retour au calme
bull Reacuteunions apregraves lrsquoentraicircnement
bull Hydratation
bull Utilisation des vestiaires et des toilettesdouches
Ce tableau rassemble tous les enjeux que les membrescollectifs auront agrave geacuterer lors du retour agrave lrsquoentraicircnementdirigeacute
Une regravegle est associeacutee agrave chaque enjeu
Ces regravegles doivent ecirctre suivies par tous les membrescollectifs ou individuels lors de la reprise de lrsquoentraicircnementdirigeacute de water-polo peu importe agrave quelle eacutetape du retourau water-polo le membre se trouve
Il est fortement recommandeacute drsquoutiliser les pages 30 agrave 36comme une liste de veacuterification pour planifier lesentraicircnements en plus de consulter les mesures geacuteneacuteraleset particuliegraveres preacutesenteacutees dans ce guide
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
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Enjeux Regravegles
Nombre de participants
dans la piscine
entraicircnement de
water-polo
laquo Les athlegravetes dans la piscine ont besoin drsquoenviron 1256 msup2 pour pratiquer une distanciation de 2 m dans lrsquoeau
25 m x 25 m mdash 12 athlegravetes ou moins
25 m x 30 m mdash 15 athlegravetes ou moins
25 m x 50 m mdash 20 athlegravetes ou moins
Notez que les ratios ci-dessus peuvent ecirctre adapteacutes en fonction de lrsquoespace disponible dans les installations
Le ratio joueursuperficie devra ecirctre respecteacute rigoureusement en tout temps selon les normes deacutetermineacutees
lrsquoespace et la maturiteacute des groupes raquoExtrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Agrave NOTER Le nombre drsquoathlegravetes dans un bassin nrsquoest pasdeacutetermineacute par un simple calcul matheacutematiquePlusieurs facteurs ont influenceacute ces ratios lacapaciteacute drsquoentreacutee et de sortie des participantslrsquooptimisation du type drsquoentraicircnement offertselon les consignes de santeacute publique et ladistance de 2 m agrave respecter selon tous les typesdrsquoexercices qui peuvent ecirctre faits
Exemple 25 m x 25 m
30
Enjeux Regravegles
Nombre de participants
dans la piscine
entraicircnement de natation
Pour nager en entraicircnement les groupes devront respecter les normes suivantesbull Bassin - 25 megravetres 6 agrave 8 nageurs par couloir simplebull Bassin - 50 megravetres 10 agrave 12 nageurs par couloir simplebull Ideacutealement il faut garder 2 megravetres de distance avec les autres nageurs Cependant des
contacts accidentels courts et sporadiques inheacuterents au sport pratiqueacute sont permisbull Lorsqursquoun nageur arrecircte dans le couloir le nageur qui le suit doit srsquoarrecircter agrave 2 m de
distance de tout autre nageur Ideacutealement il faudrait mettre des indicateurs visuels aux 2 megravetres sur les cacircbles pour aider les nageurs agrave se repeacuterer
bull Aucun regroupement au bout des couloirs ou pour donner des consignes aux nageurs
Extrait de la laquo Proceacutedure de la seacuteance drsquoentraicircnement raquo page 9 Guide de Relance progressive de la natation au Queacutebec
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 31
Enjeux Regravegles
Interactions entre les
membres individuels
Il est obligatoire de respecter en tout temps la distanciation physique drsquoau moins 2 m entre toutes les personnes (intervenants athlegravetes parents membres du personnel sauveteurs etc)
bull Les activiteacutes proposeacutees se deacuterouleront uniquement sous forme drsquoentraicircnement superviseacute par un intervenant et de situations drsquoapprentissage Il faudra bien preacutevoir les deacuteplacements les pauses et les exercices en fonction de la distanciation physique
bull Aucun contact physique nrsquoest permis Donc aucune poigneacutee de main ni accolade ni aucun laquo high five raquo ou autre geste nrsquoest permis
bull Il est important de conserver le mecircme groupe dathlegravetes pour chacune des seacuteances et drsquoeacuteviter le chevauchement entre deux groupes drsquoentraicircnement qui se suivent
bull Srsquoil est impossible de garder une distance de 2 m avec les autres personnes agrave lrsquoexteacuterieur de lrsquoeau il est fortement recommandeacute de porter un masque
laquo Le couvre-visage peut ecirctre utiliseacute dans les installations de baignade Cependant il ne remplace pas les consignes gouvernementales concernant notamment la distanciation physique et lavage des mains De plus il importe de ne pas le porter dans lrsquoeau puisqursquoil peut gecircner la respiration lorsque mouilleacute (CDC 2020b) raquo
Extrait de COVID-19 Lieux de baignade page 6 INSPQ
Eacutequipement du membre
collectif
Le mateacuteriel du membre collectif devra ecirctre nettoyeacute avant et apregraves chaque entraicircnement
(Produits nettoyants ressources)
Technique de nettoyage veuillez suivre le mode drsquoemploi du produit utiliseacute pour nettoyer correctement
lrsquoeacutequipement
Lrsquoeacutequipement et le mateacuteriel du club comprennent notamment ce qui suit
bull Ballons
bull Buts
bull Bonnets de water-polo
bull Filet de rebond
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
bull Cocircnes marqueurs
bull Planche de natation
bull Flotteurs jambiers (pull buoy)
bull Autres articles utiliseacutes durant les entraicircnements
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Enjeux Regravegles
Eacutequipement de lrsquoathlegravete
Les objets personnels des athlegravetes devront se limiter durant les entraicircnements agrave ce qui suit bull Lunettes de natationbull Bouteille drsquoeaubull Serviettebull Deacutesinfectant pour les mains et pour lrsquoeacutequipement personnelbull Ballons srsquoil y a lieu et si lrsquoeacutetablissement ou le membre collectif le permetbull Bonnet de water-polo srsquoil y a lieu et si lrsquoeacutetablissement ou le membre collectif le permetbull Tout autre article jugeacute neacutecessaire et accepteacute par lrsquoeacutetablissement et son membre collectif
Aucun precirct de mateacuteriel entre les athlegravetes ou les entraicircneurs ne sera permis
Les athlegravetes doivent arriver dans leur tenue drsquoentraicircnement (c-agrave-d en maillot)
Tous les effets personnels apporteacutes sur le lieu de lrsquoentraicircnement doivent ecirctre reacuteduits au minimum et rangeacutes dans UN sac personnel qui sera deacuteposeacute de faccedilon agrave respecter la consigne de distanciation de 2 m (par exemple les sacs agrave dos devront ecirctre disposeacutes agrave 2 m les uns des autres)
Avant chaque seacuteance lrsquoentraicircneur est tenu de communiquer aux athlegravetes le mateacuteriel neacutecessaire agrave lrsquoentraicircnement
Les athlegravetes ne doivent pas laisser drsquoeacutequipement ni de sac en filet sur le site de lrsquoentraicircnement
Tout lrsquoeacutequipement doit ecirctre rapporteacute agrave la maison puis nettoyeacute agrave fond apregraves chaque seacuteance drsquoentraicircnement
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 33
Enjeux Regravegles
Mateacuteriel de lrsquoentraicircneur
Tous les effets personnels apporteacutes sur le lieu de lrsquoentraicircnement doivent ecirctre reacuteduits au minimum et rangeacutes dans UN sac personnel qui sera deacuteposeacute de faccedilon agrave respecter la consigne de distanciation de 2 m (par exemple les sacs agrave dos devront ecirctre disposeacutes agrave 2 m les uns des autres)
Les entraicircneurs ne doivent pas laisser drsquoeacutequipement ni drsquoeffet personnel sur le site de lrsquoentraicircnement Tout lrsquoeacutequipement doit ecirctre rapporteacute agrave la maison puis nettoyeacute agrave fond apregraves chaque seacuteance drsquoentraicircnement
Lrsquousage de tableaux blancs et de tablettes aimanteacutees portatives par les entraicircneurs est interdit afin drsquoeacuteviter les rassemblements drsquoathlegravetes
Les entraicircneurs ne sont pas autoriseacutes agrave partager avec des collegravegues ou drsquoautres personnes des eacutequipements portatifs tels que le sifflet des chronomegravetres des planchettes agrave pince ou des stylos ni agrave utiliser des eacutequipements qui ne leur appartiennent pas Tous ces eacutequipements doivent ecirctre nettoyeacutes avec des lingettes deacutesinfectantes avant et apregraves les seacuteances drsquoentraicircnement
Ballons
Les ballons du club devront ecirctre deacutesinfecteacutes avant et apregraves chaque entraicircnement
Si les athlegravetes sont autoriseacutes agrave apporter leur propre ballon lrsquoentraicircneur ou la personne responsable de lrsquoaccueil des athlegravetes doit srsquoassurer que le ballon est deacutesinfecteacute immeacutediatement avant et apregraves lrsquoentraicircnement (agrave lrsquoarriveacutee de lrsquoathlegravete et avant son deacutepart de lrsquoeacutetablissement)
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 34
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Enjeux Regravegles
Bonnet de water-polo
laquo Section I - Eacutequipements et responsabiliteacutes du participantEacutequipement 6 Le participant doit porter un bonnetBonnet 7 Le bonnet doit comporter des protegravege-oreilles souples Ce bonnet doit ecirctre attacheacute sous le menton avec des cordons raquoExtrait du Regraveglement de seacutecuriteacute de la Feacutedeacuteration de water-polo du Queacutebec Les normes concernant lrsquoentraicircnement des participants Chapitre2 Section 1 page 7
bull Tous les athlegravetes pratiquant les exercices de water-polo devront porter le bonnet de water-polo pour des raisons drsquoassurances
bull Les bonnets ne peuvent pas ecirctre eacutechangeacutes entre athlegravetes durant une mecircme seacuteance drsquoentraicircnementOptions de nettoyage1 Les bonnets du club devront ecirctre deacutesinfecteacutes avant et apregraves chaque entraicircnement Selon les normes en vigueur
Source laquo COVID-19 Lieux de baignade raquo Institut national de santeacute publique du Queacutebec publication du 14 mai 2020
2 Lrsquoutilisation drsquoun produit deacutesinfectant neacutecessitant une attente de 1 agrave 10 minutes entre chaque utilisateur
Eacutechauffementactivation
Pour les piscines inteacuterieures bull On doit limiter les exercices hors piscine agrave lrsquointeacuterieur de lrsquoeacutetablissement bull Tout entraicircnement ou eacutechauffement hors piscine devrait ecirctre effectueacute avant drsquoentrer dans lrsquoeacutetablissement bull Les eacutechauffements hors piscine peuvent ecirctre faits sur la plage de la piscine si lrsquoeacutetablissement le permet et si la
distanciation de 2 m est possible entre tous les participants et les autres usagers de lrsquoeacutetablissement Pour les piscines exteacuterieures bull Les eacutechauffements hors piscine peuvent ecirctre faits sur la plage de la piscine si lrsquoeacutetablissement le permet et si la
distanciation de 2 m est possible entre tous les participants et les autres usagers de lrsquoeacutetablissement bull Tout entraicircnement ou eacutechauffement hors piscine devrait ecirctre effectueacute avant drsquoentrer dans lrsquoeacutetablissement
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Enjeux Regravegles
Exercices individuels avec
ballon et exercices
techniques
laquo Distance de plus de 2 megravetres pour les exercices horizontaux raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Passes et lancers
laquo Lancer dans un filet deacutesert sur une planche sur un rebond passe avec un partenaire ou en sous-groupe tout en respectant 2 m de distance et lancer sur le gardien raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Exercices corps agrave corps Interdits
Retour au calme laquo Peut ecirctre compleacuteteacute en piscine en respectant 2 m de distance il est conseilleacute de le faire agrave la maison raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Reacuteunions apregraves
lrsquoentraicircnementlaquo Les reacuteunions drsquoeacutequipe se feront sur Zoom (ou autre plate-forme) ou dans un espace ouvert qui permet une distanciation physique raquoExtrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Hydratation laquo Seulement des bouteilles drsquoeau personnelles permises aucune nourriture raquoExtrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Les bouteilles drsquoeau devront ecirctre remplies agrave la maison avant lrsquoentraicircnement et non sur le lieu drsquoentraicircnement
Utilisation des vestiaires et
des toilettesdouchesLe protocole de lrsquoeacutetablissement doit ecirctre appliqueacute
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Question Si je suis entraicircneur puis-je mrsquooccuper de lrsquoentraicircnement de plusieurs GFE au sein de mon club
Reacuteponse Oui puisque les clubs nrsquoont pas toujours suffisamment drsquoentraicircneurs pour en assigner un diffeacuterent pour chaque GFE mais veuillez
bull respecter les mesures sanitaires
bull porter un masque lorsque vous ne pouvez respecter la consigne de distanciation physique de 2 m
bull laver vos mains avant et apregraves chaque entraicircnement que vous animez
bull deacutesinfecter votre propre mateacuteriel avant et apregraves chaque entraicircnement que vous animez
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 37
Foire aux questions
Question Comment saurons-nous que nous pouvons passer agrave une autre eacutetape
Reacuteponse Waterpolo Queacutebec communiquera aux membres collectifs le passage agrave une autre eacutetape
Question Tous les membres collectifs devront-ils suivre les mecircmes eacutetapes en mecircme temps
Reacuteponse Non Les eacutetapes seront deacutetermineacutees en fonction du deacuteconfinement des reacutegions prescrit par la santeacute publique Par exemple il se pourrait qursquoune reacutegion passe agrave lrsquoeacutetape 3 avant une autre
Question Si je suis membre de lrsquoEacutequipe du Queacutebec puis-je participer aux entraicircnements de lrsquoeacutequipe et agrave ceux de mon club primaire
Reacuteponse Non chaque athlegravete ne peut freacutequenter qursquoun seul groupe FIXE drsquoentraicircnement (GFE)
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Sources Description de lrsquoinformation pertinente Reacutefeacuterences
Gouvernements du Queacutebec et du Canada
INSPQInstitut national de santeacute publique du Queacutebec
Centre dexpertise et de reacutefeacuterence en santeacute publique Lieu de baignade ndash environnement exteacuterieur et inteacuterieur
httpswwwinspqqccapublications3004-lieux-baignade-qr-covid19httpswwwinspqqccapublications3002-environnement-exterieur-covid19
CNESSTCommission des normes de lrsquoeacutequiteacute de la santeacute et de la seacutecuriteacute du travail
Seacutecuriteacute du personnel Mesures drsquohygiegravene et de protectionProtocole en cas drsquoeacuteclosion Soins de base
httpswwwcnesstgouvqccasalle-de-pressecovid-19Pagestrousseaspxhttpswwwquebeccasanteproblemes-de-santea-zcoronavirus-2019guide-autosoins-covid-19
APSAMAssociation paritaire pour la santeacute et la seacutecuriteacute du travail secteur laquo affaires municipales raquo
Soutien aux travailleurs et aux employeurs du monde municipal dans leurs actions en preacutevention
httpswwwapsamcomthemerisques-biologiquescovid-19-coronavirus
Gouvernement du Queacutebec
httpswwwmsssgouvqccaprofessionnelsmaladies-infectieusescoronavirus-2019-ncovhttpswwwquebeccasanteproblemes-de-santea-zcoronavirus-2019reprise-graduelle-activites-mesures-ralentissement-covid19FOIRE AUX QUESTIONS SPORTS
Water Polo Canada Information sur la gestion nationale du sport httpswwwwaterpolocaAccueilaspx
Waterpolo Queacutebec Information sur la gestion provinciale du sport httpswpqquebec
Feacutedeacuteration de natation du Queacutebec Information sur la gestion provinciale du sport httpswwwfnqqccahttpswwwfnqqccaaccueilrelance
Croix-Rouge canadienneAssistance et ressources de la Croix-Rouge et plus particuliegraverement pour les cours de seacutecuriteacute aquatique
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Socieacuteteacute de sauvetage ndash QueacutebecPreacutevention de la noyade Formation et certification des sauveteurs
httpswwwsauvetageqccafrFORMATION WEBINAIRE EN CONTEXTE DE COVID-19
ARAQ Association des responsables aquatiques du Queacutebec
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Waterpolo Queacutebec
Pour joindre le personnel de Waterpolo Queacutebec Pour prendre connaissance des plus reacutecentes nouvelles de la feacutedeacuteration
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Olivier Bertrand directeur geacuteneacuteral514 969-6947obertrandwpqquebec
Michelle Erzen coordonnatrice au deacuteveloppement du sport514 605-0052coordowpqquebec
Coordonneacutees geacuteneacuterales514 252-3890infowpqquebec
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Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-poloProceacutedures pour lrsquoarriveacuteebull Il est fortement recommandeacute que tous les participants portent un masque agrave lrsquoexteacuterieur de la piscine durant leurs deacuteplacements vers la
piscine bull Il est obligatoire de se laver les mains pendant 20 secondes avec de lrsquoeau et du savon ou deacutesinfectant pour les mains (composeacute drsquoau
moins 60 drsquoalcool) degraves qursquoon entre dans lrsquoeacutetablissementbull Les athlegravetes ou le personnel qui preacutesentent des symptocircmes ne seront pas autoriseacutes agrave assister agrave lrsquoentraicircnement sans lrsquoautorisation drsquoun
meacutedecinbull Aucun parent ni accompagnateur ne sera admis sur la plage de la piscine
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Les entraicircneurs doivent tenir registre de preacutesence deacutetailleacutee et reacutepondre aux questions suivantesainsi que les athlegravetes avant chaque entraicircnement Il faut reacutepondre NON agrave toutes les questions afin de pouvoir participer agrave entraicircnement
bull Est-ce que je preacutesente lrsquoun des symptocircmes suivants toux essoufflement douleur thoracique respiration difficile fiegravevre frissons tremblements reacutepeacuteteacutes avec frissons douleur musculaire anormale mal de tecircte mal de gorge deacuteglutition douloureuse nez qui coule perte reacutecente du goucirct ou de lrsquoodorat maladie gastro-intestinale
bull Ai-je eacuteteacute en contact avec une personne atteinte de la COVID-19 ou pris soin drsquoune telle personnebull Ai-je voyageacute agrave lrsquoexteacuterieur du pays au cours des deux derniegraveres semaines
Restez agrave la maison si vous ecirctes malade ou preacutesentez des symptocircmes leacutegers
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Registre Il est IMPORTANT de tenir un registre deacutetailleacute des preacutesences de tous vos membres (athlegravetes entraicircneurs personnel et beacuteneacutevoles) agrave chacune des seacuteances drsquoentraicircnement et qui note aussi que le formulaire drsquoautodeacuteclaration a eacuteteacute compleacuteteacute par tous les membresLe registre sera utiliseacute pour communiquer avec vos membres et avec les instances gouvernementales si une personne contractait la COVID-19
Formulaire drsquoautodeacuteclarationTous les membres doivent compleacuteter et signer le formulaire drsquoautodeacuteclaration avant le deacutebut de lrsquoentraicircnement Le formulaire devra ecirctre remis au club par voie eacutelectronique ou en format papier avant le deacutebut de lrsquoentraicircnement Ex 3 entraicircnements semaine = 3 formulaires semaine
IMPORTANT Les parents sont responsables de signer le formulaire de leur enfant drsquoacircge mineur et de le faire parvenir au club
Avant le deacutebut de lrsquoentraicircnement lrsquoentraicircneur devra indiquer dans le registre hebdomadairebull la preacutesence ou lrsquoabsence de lrsquoathlegravete agrave la seacuteance drsquoentraicircnementbull que le club a reccedilu le formulaire drsquoautodeacuteclaration dont les reacuteponses sont neacutegatives sans quoi lrsquoathlegravete ne pourra prendre part agrave
lrsquoentraicircnementVous trouverez ces 2 documents en annexe sur notre site Internetbull Formulaire drsquoautodeacuteclaration
bull Registre hebdomadaire des participants
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Une liste aide-meacutemoire pour les entraicircneurs est fournie en annexe sur le site Internet de WPQ
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-poloEntraicircneur mdash rocircle cleacutebull Chaque entraicircneur devra ecirctre formeacute par chaque installation ougrave il travaille afin qursquoil puisse
respecter les directives propres agrave chaque eacutetablissement
bull La communication avec les reacutegisseurs de chaque installation est essentielle au bon fonctionnement du plan de relance
bull Chaque entraicircneur ou membre du personnel agissant agrave titre de sauveteur doit faire la formation de mise agrave niveau de la socieacuteteacute de sauvetage et avoir le mateacuteriel approprieacute en sa possession
bull Socieacuteteacute de sauvetage WEBINAIRE EN CONTEXTE DE COVID-19
bull Socieacuteteacute de sauvetage INFORMATIONS GEacuteNEacuteRALES
bull RAPPEL Les membres collectifs devront fournir la preuve agrave Waterpolo Queacutebec avec leur plan de relance que leurs entraicircneurs qui agissent aussicomme sauveteurs ont visionneacute le WEBINAIRE EN CONTEXTE DE COVID-19 (visionnement libre) destineacute aux entraicircneurs Cette preuve doit ecirctre sousforme drsquoune lettre signeacutee du preacutesident du club attestant que les membres identifieacutes ont compleacuteteacute le visionnement de la videacuteo
bull Des veacuterifications aleacuteatoires et ponctuelles pourraient ecirctre faites afin de confirmer la conformiteacute des plans avec ces directives
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Services peacuteripheacuteriques
Pour les traitements de physiotheacuterapie de massotheacuterapie de chiropractie de theacuterapie du sport et lesentraicircnements de force et de conditionnement physique il est recommandeacute de veacuterifier aupregraves de votreprofessionnel de la santeacute si les traitements en personne sont autoriseacutes ou srsquoil est possible drsquoorganiser desconsultations par visioconfeacuterence
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Groupe FIXE drsquoentraicircnement (GFE)Le groupe FIXE drsquoentraicircnement crsquoest
bull Le mecircme entraicircneur pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
bull Le mecircme personnel (entraicircneur adjoint beacuteneacutevole etc) pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
bull Les mecircmes athlegravetes pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
bull Le mecircme lieu drsquoentraicircnement pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
Si cette regravegle ne peut ecirctre respecteacutee lrsquoentraicircnement doit ecirctre annuleacute
Afin drsquoassurer la seacutecuriteacute de tous et de diminuer les risques de propagation les clubs devront creacuteer des groupes FIXES drsquoentraicircnement
Gracircce agrave cette mesure si un membre de votre club venait agrave ecirctre atteint par la COVID-19 il serait beaucoup plus facile drsquoappliquer la proceacutedure drsquourgence
Les athlegravetes NE PEUVENT PAS srsquoentraicircner dans plusieurs groupes drsquoun mecircme club ils doivent srsquoentraicircner uniquement au sein de leur club primaire
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Groupe FIXE drsquoentraicircnement
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Population vulneacuterable Il est deacuteconseilleacute agrave toute personne immunodeacuteprimeacutee ousouffrant drsquoune maladie chronique acircgeacutee de 70 ans ou plusenceinte ou ayant une santeacute fragile de se preacutesenter sur un sitedrsquoentraicircnement dans les premiegraveres phases du deacuteconfinement
Groupes drsquoacircge autoriseacutesPuisque les membres collectifs ont des clientegraveles diffeacuterentes nous avonsautoriseacute la reprise pour plusieurs groupes drsquoacircge qui ne repreacutesentent pasde risque potentiel
Il revient au membre collectif drsquoautoriser le retour agrave lrsquoentraicircnement desgroupes drsquoacircge srsquoil le juge opportun selon le protocole de lrsquoeacutetablissementougrave ont lieu les entraicircnements les heures des entraicircnements offerts desgroupes drsquoacircge agrave prioriser selon leur niveau de performance et tout autrefacteur qursquoil juge pertinent
Les groupes drsquoacircge suivants ont eacuteteacute autoriseacutes en fonction de ces facteurs bull Autonomie de lrsquoathlegravetebull Faible degreacute drsquointeraction physique (bonnet agrave attacher
deacutemonstration etc)bull Gestion des risques (respect de la distance de 2 m etc)
Les groupes drsquoacircge autoriseacutes pourraient ecirctre modifieacutes en tout temps selon les directives des autoriteacutes gouvernementales et de la possibiliteacute drsquoappliquer ces consignes durant les entraicircnements
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
Groupes drsquoacircge AUTORISEacuteS
Eacutequipe du QueacutebecSeacuteniors (18-69 ans)19U (niveau LCC)16U (niveau LCC)
Sport-eacutetudes14U (niveau LCQ)17U (niveau LR)
14U (niveau LDP)12U (niveau LDP) mdash neacutes en
2008-2009
Groupes drsquoacircge NON AUTORISEacuteS
12U (niveau LDP) mdash neacutes en 2010 ou plus tard
10U8U
Programme des Pamplemousses
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
AVIS Eacutetant donneacute que la condition physique et les habileteacutes techniques des athlegravetes ont diminueacute durant leconfinement on doit accorder la prioriteacute agrave la reprise progressive de lrsquoentraicircnement afin de reacuteduire le risquede blessures
La preacuteparation des entraicircnements doit mettre lrsquoaccent sur la faible intensiteacute et le travail technique dans lespremiegraveres semaines de la reprise des activiteacutes
Avant tout retour au jeu lrsquoathlegravete devra srsquoentraicircner de faccedilon soutenue pendant un mois afin drsquoameacuteliorer sacondition physique et ses habileteacutes techniques
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Utilisation du tableau des enjeux et regravegles du
retour agrave lrsquoentraicircnement dirigeacute de water-polo
Sujets abordeacutes
bull Nombre de participants dans la piscine entraicircnement de water-polo
bull Nombre de participants dans la piscine entraicircnement de natation
bull Interactions entre les membres individuels
bull Eacutequipement du membre collectif
bull Eacutequipement de lrsquoathlegravete
bull Mateacuteriel de lrsquoentraicircneur
bull Ballons
bull Bonnet de water-polo
bull Eacutechauffement
bull Exercices individuels avec ballon et exercices techniques
bull Passes et lancers
bull Exercices corps agrave corps
bull Retour au calme
bull Reacuteunions apregraves lrsquoentraicircnement
bull Hydratation
bull Utilisation des vestiaires et des toilettesdouches
Ce tableau rassemble tous les enjeux que les membrescollectifs auront agrave geacuterer lors du retour agrave lrsquoentraicircnementdirigeacute
Une regravegle est associeacutee agrave chaque enjeu
Ces regravegles doivent ecirctre suivies par tous les membrescollectifs ou individuels lors de la reprise de lrsquoentraicircnementdirigeacute de water-polo peu importe agrave quelle eacutetape du retourau water-polo le membre se trouve
Il est fortement recommandeacute drsquoutiliser les pages 30 agrave 36comme une liste de veacuterification pour planifier lesentraicircnements en plus de consulter les mesures geacuteneacuteraleset particuliegraveres preacutesenteacutees dans ce guide
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
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Enjeux Regravegles
Nombre de participants
dans la piscine
entraicircnement de
water-polo
laquo Les athlegravetes dans la piscine ont besoin drsquoenviron 1256 msup2 pour pratiquer une distanciation de 2 m dans lrsquoeau
25 m x 25 m mdash 12 athlegravetes ou moins
25 m x 30 m mdash 15 athlegravetes ou moins
25 m x 50 m mdash 20 athlegravetes ou moins
Notez que les ratios ci-dessus peuvent ecirctre adapteacutes en fonction de lrsquoespace disponible dans les installations
Le ratio joueursuperficie devra ecirctre respecteacute rigoureusement en tout temps selon les normes deacutetermineacutees
lrsquoespace et la maturiteacute des groupes raquoExtrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Agrave NOTER Le nombre drsquoathlegravetes dans un bassin nrsquoest pasdeacutetermineacute par un simple calcul matheacutematiquePlusieurs facteurs ont influenceacute ces ratios lacapaciteacute drsquoentreacutee et de sortie des participantslrsquooptimisation du type drsquoentraicircnement offertselon les consignes de santeacute publique et ladistance de 2 m agrave respecter selon tous les typesdrsquoexercices qui peuvent ecirctre faits
Exemple 25 m x 25 m
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Enjeux Regravegles
Nombre de participants
dans la piscine
entraicircnement de natation
Pour nager en entraicircnement les groupes devront respecter les normes suivantesbull Bassin - 25 megravetres 6 agrave 8 nageurs par couloir simplebull Bassin - 50 megravetres 10 agrave 12 nageurs par couloir simplebull Ideacutealement il faut garder 2 megravetres de distance avec les autres nageurs Cependant des
contacts accidentels courts et sporadiques inheacuterents au sport pratiqueacute sont permisbull Lorsqursquoun nageur arrecircte dans le couloir le nageur qui le suit doit srsquoarrecircter agrave 2 m de
distance de tout autre nageur Ideacutealement il faudrait mettre des indicateurs visuels aux 2 megravetres sur les cacircbles pour aider les nageurs agrave se repeacuterer
bull Aucun regroupement au bout des couloirs ou pour donner des consignes aux nageurs
Extrait de la laquo Proceacutedure de la seacuteance drsquoentraicircnement raquo page 9 Guide de Relance progressive de la natation au Queacutebec
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 31
Enjeux Regravegles
Interactions entre les
membres individuels
Il est obligatoire de respecter en tout temps la distanciation physique drsquoau moins 2 m entre toutes les personnes (intervenants athlegravetes parents membres du personnel sauveteurs etc)
bull Les activiteacutes proposeacutees se deacuterouleront uniquement sous forme drsquoentraicircnement superviseacute par un intervenant et de situations drsquoapprentissage Il faudra bien preacutevoir les deacuteplacements les pauses et les exercices en fonction de la distanciation physique
bull Aucun contact physique nrsquoest permis Donc aucune poigneacutee de main ni accolade ni aucun laquo high five raquo ou autre geste nrsquoest permis
bull Il est important de conserver le mecircme groupe dathlegravetes pour chacune des seacuteances et drsquoeacuteviter le chevauchement entre deux groupes drsquoentraicircnement qui se suivent
bull Srsquoil est impossible de garder une distance de 2 m avec les autres personnes agrave lrsquoexteacuterieur de lrsquoeau il est fortement recommandeacute de porter un masque
laquo Le couvre-visage peut ecirctre utiliseacute dans les installations de baignade Cependant il ne remplace pas les consignes gouvernementales concernant notamment la distanciation physique et lavage des mains De plus il importe de ne pas le porter dans lrsquoeau puisqursquoil peut gecircner la respiration lorsque mouilleacute (CDC 2020b) raquo
Extrait de COVID-19 Lieux de baignade page 6 INSPQ
Eacutequipement du membre
collectif
Le mateacuteriel du membre collectif devra ecirctre nettoyeacute avant et apregraves chaque entraicircnement
(Produits nettoyants ressources)
Technique de nettoyage veuillez suivre le mode drsquoemploi du produit utiliseacute pour nettoyer correctement
lrsquoeacutequipement
Lrsquoeacutequipement et le mateacuteriel du club comprennent notamment ce qui suit
bull Ballons
bull Buts
bull Bonnets de water-polo
bull Filet de rebond
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
bull Cocircnes marqueurs
bull Planche de natation
bull Flotteurs jambiers (pull buoy)
bull Autres articles utiliseacutes durant les entraicircnements
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Enjeux Regravegles
Eacutequipement de lrsquoathlegravete
Les objets personnels des athlegravetes devront se limiter durant les entraicircnements agrave ce qui suit bull Lunettes de natationbull Bouteille drsquoeaubull Serviettebull Deacutesinfectant pour les mains et pour lrsquoeacutequipement personnelbull Ballons srsquoil y a lieu et si lrsquoeacutetablissement ou le membre collectif le permetbull Bonnet de water-polo srsquoil y a lieu et si lrsquoeacutetablissement ou le membre collectif le permetbull Tout autre article jugeacute neacutecessaire et accepteacute par lrsquoeacutetablissement et son membre collectif
Aucun precirct de mateacuteriel entre les athlegravetes ou les entraicircneurs ne sera permis
Les athlegravetes doivent arriver dans leur tenue drsquoentraicircnement (c-agrave-d en maillot)
Tous les effets personnels apporteacutes sur le lieu de lrsquoentraicircnement doivent ecirctre reacuteduits au minimum et rangeacutes dans UN sac personnel qui sera deacuteposeacute de faccedilon agrave respecter la consigne de distanciation de 2 m (par exemple les sacs agrave dos devront ecirctre disposeacutes agrave 2 m les uns des autres)
Avant chaque seacuteance lrsquoentraicircneur est tenu de communiquer aux athlegravetes le mateacuteriel neacutecessaire agrave lrsquoentraicircnement
Les athlegravetes ne doivent pas laisser drsquoeacutequipement ni de sac en filet sur le site de lrsquoentraicircnement
Tout lrsquoeacutequipement doit ecirctre rapporteacute agrave la maison puis nettoyeacute agrave fond apregraves chaque seacuteance drsquoentraicircnement
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 33
Enjeux Regravegles
Mateacuteriel de lrsquoentraicircneur
Tous les effets personnels apporteacutes sur le lieu de lrsquoentraicircnement doivent ecirctre reacuteduits au minimum et rangeacutes dans UN sac personnel qui sera deacuteposeacute de faccedilon agrave respecter la consigne de distanciation de 2 m (par exemple les sacs agrave dos devront ecirctre disposeacutes agrave 2 m les uns des autres)
Les entraicircneurs ne doivent pas laisser drsquoeacutequipement ni drsquoeffet personnel sur le site de lrsquoentraicircnement Tout lrsquoeacutequipement doit ecirctre rapporteacute agrave la maison puis nettoyeacute agrave fond apregraves chaque seacuteance drsquoentraicircnement
Lrsquousage de tableaux blancs et de tablettes aimanteacutees portatives par les entraicircneurs est interdit afin drsquoeacuteviter les rassemblements drsquoathlegravetes
Les entraicircneurs ne sont pas autoriseacutes agrave partager avec des collegravegues ou drsquoautres personnes des eacutequipements portatifs tels que le sifflet des chronomegravetres des planchettes agrave pince ou des stylos ni agrave utiliser des eacutequipements qui ne leur appartiennent pas Tous ces eacutequipements doivent ecirctre nettoyeacutes avec des lingettes deacutesinfectantes avant et apregraves les seacuteances drsquoentraicircnement
Ballons
Les ballons du club devront ecirctre deacutesinfecteacutes avant et apregraves chaque entraicircnement
Si les athlegravetes sont autoriseacutes agrave apporter leur propre ballon lrsquoentraicircneur ou la personne responsable de lrsquoaccueil des athlegravetes doit srsquoassurer que le ballon est deacutesinfecteacute immeacutediatement avant et apregraves lrsquoentraicircnement (agrave lrsquoarriveacutee de lrsquoathlegravete et avant son deacutepart de lrsquoeacutetablissement)
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 34
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Enjeux Regravegles
Bonnet de water-polo
laquo Section I - Eacutequipements et responsabiliteacutes du participantEacutequipement 6 Le participant doit porter un bonnetBonnet 7 Le bonnet doit comporter des protegravege-oreilles souples Ce bonnet doit ecirctre attacheacute sous le menton avec des cordons raquoExtrait du Regraveglement de seacutecuriteacute de la Feacutedeacuteration de water-polo du Queacutebec Les normes concernant lrsquoentraicircnement des participants Chapitre2 Section 1 page 7
bull Tous les athlegravetes pratiquant les exercices de water-polo devront porter le bonnet de water-polo pour des raisons drsquoassurances
bull Les bonnets ne peuvent pas ecirctre eacutechangeacutes entre athlegravetes durant une mecircme seacuteance drsquoentraicircnementOptions de nettoyage1 Les bonnets du club devront ecirctre deacutesinfecteacutes avant et apregraves chaque entraicircnement Selon les normes en vigueur
Source laquo COVID-19 Lieux de baignade raquo Institut national de santeacute publique du Queacutebec publication du 14 mai 2020
2 Lrsquoutilisation drsquoun produit deacutesinfectant neacutecessitant une attente de 1 agrave 10 minutes entre chaque utilisateur
Eacutechauffementactivation
Pour les piscines inteacuterieures bull On doit limiter les exercices hors piscine agrave lrsquointeacuterieur de lrsquoeacutetablissement bull Tout entraicircnement ou eacutechauffement hors piscine devrait ecirctre effectueacute avant drsquoentrer dans lrsquoeacutetablissement bull Les eacutechauffements hors piscine peuvent ecirctre faits sur la plage de la piscine si lrsquoeacutetablissement le permet et si la
distanciation de 2 m est possible entre tous les participants et les autres usagers de lrsquoeacutetablissement Pour les piscines exteacuterieures bull Les eacutechauffements hors piscine peuvent ecirctre faits sur la plage de la piscine si lrsquoeacutetablissement le permet et si la
distanciation de 2 m est possible entre tous les participants et les autres usagers de lrsquoeacutetablissement bull Tout entraicircnement ou eacutechauffement hors piscine devrait ecirctre effectueacute avant drsquoentrer dans lrsquoeacutetablissement
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Enjeux Regravegles
Exercices individuels avec
ballon et exercices
techniques
laquo Distance de plus de 2 megravetres pour les exercices horizontaux raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Passes et lancers
laquo Lancer dans un filet deacutesert sur une planche sur un rebond passe avec un partenaire ou en sous-groupe tout en respectant 2 m de distance et lancer sur le gardien raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Exercices corps agrave corps Interdits
Retour au calme laquo Peut ecirctre compleacuteteacute en piscine en respectant 2 m de distance il est conseilleacute de le faire agrave la maison raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Reacuteunions apregraves
lrsquoentraicircnementlaquo Les reacuteunions drsquoeacutequipe se feront sur Zoom (ou autre plate-forme) ou dans un espace ouvert qui permet une distanciation physique raquoExtrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Hydratation laquo Seulement des bouteilles drsquoeau personnelles permises aucune nourriture raquoExtrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Les bouteilles drsquoeau devront ecirctre remplies agrave la maison avant lrsquoentraicircnement et non sur le lieu drsquoentraicircnement
Utilisation des vestiaires et
des toilettesdouchesLe protocole de lrsquoeacutetablissement doit ecirctre appliqueacute
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Question Si je suis entraicircneur puis-je mrsquooccuper de lrsquoentraicircnement de plusieurs GFE au sein de mon club
Reacuteponse Oui puisque les clubs nrsquoont pas toujours suffisamment drsquoentraicircneurs pour en assigner un diffeacuterent pour chaque GFE mais veuillez
bull respecter les mesures sanitaires
bull porter un masque lorsque vous ne pouvez respecter la consigne de distanciation physique de 2 m
bull laver vos mains avant et apregraves chaque entraicircnement que vous animez
bull deacutesinfecter votre propre mateacuteriel avant et apregraves chaque entraicircnement que vous animez
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 37
Foire aux questions
Question Comment saurons-nous que nous pouvons passer agrave une autre eacutetape
Reacuteponse Waterpolo Queacutebec communiquera aux membres collectifs le passage agrave une autre eacutetape
Question Tous les membres collectifs devront-ils suivre les mecircmes eacutetapes en mecircme temps
Reacuteponse Non Les eacutetapes seront deacutetermineacutees en fonction du deacuteconfinement des reacutegions prescrit par la santeacute publique Par exemple il se pourrait qursquoune reacutegion passe agrave lrsquoeacutetape 3 avant une autre
Question Si je suis membre de lrsquoEacutequipe du Queacutebec puis-je participer aux entraicircnements de lrsquoeacutequipe et agrave ceux de mon club primaire
Reacuteponse Non chaque athlegravete ne peut freacutequenter qursquoun seul groupe FIXE drsquoentraicircnement (GFE)
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Sources Description de lrsquoinformation pertinente Reacutefeacuterences
Gouvernements du Queacutebec et du Canada
INSPQInstitut national de santeacute publique du Queacutebec
Centre dexpertise et de reacutefeacuterence en santeacute publique Lieu de baignade ndash environnement exteacuterieur et inteacuterieur
httpswwwinspqqccapublications3004-lieux-baignade-qr-covid19httpswwwinspqqccapublications3002-environnement-exterieur-covid19
CNESSTCommission des normes de lrsquoeacutequiteacute de la santeacute et de la seacutecuriteacute du travail
Seacutecuriteacute du personnel Mesures drsquohygiegravene et de protectionProtocole en cas drsquoeacuteclosion Soins de base
httpswwwcnesstgouvqccasalle-de-pressecovid-19Pagestrousseaspxhttpswwwquebeccasanteproblemes-de-santea-zcoronavirus-2019guide-autosoins-covid-19
APSAMAssociation paritaire pour la santeacute et la seacutecuriteacute du travail secteur laquo affaires municipales raquo
Soutien aux travailleurs et aux employeurs du monde municipal dans leurs actions en preacutevention
httpswwwapsamcomthemerisques-biologiquescovid-19-coronavirus
Gouvernement du Queacutebec
httpswwwmsssgouvqccaprofessionnelsmaladies-infectieusescoronavirus-2019-ncovhttpswwwquebeccasanteproblemes-de-santea-zcoronavirus-2019reprise-graduelle-activites-mesures-ralentissement-covid19FOIRE AUX QUESTIONS SPORTS
Water Polo Canada Information sur la gestion nationale du sport httpswwwwaterpolocaAccueilaspx
Waterpolo Queacutebec Information sur la gestion provinciale du sport httpswpqquebec
Feacutedeacuteration de natation du Queacutebec Information sur la gestion provinciale du sport httpswwwfnqqccahttpswwwfnqqccaaccueilrelance
Croix-Rouge canadienneAssistance et ressources de la Croix-Rouge et plus particuliegraverement pour les cours de seacutecuriteacute aquatique
httpswwwcroixrougecanos-champs-d-actioninterventions-en-courscovid-19-nouveau-coronavirus
Socieacuteteacute de sauvetage ndash QueacutebecPreacutevention de la noyade Formation et certification des sauveteurs
httpswwwsauvetageqccafrFORMATION WEBINAIRE EN CONTEXTE DE COVID-19
ARAQ Association des responsables aquatiques du Queacutebec
Information pour les gestionnaires drsquoinstallation httpwwwaraqnet
SPORTrsquoAIDE Accompagnement psychologique pour les athlegravetes et entraicircneurs httpssportaidecacovid19
Ressources additionnelles
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Waterpolo Queacutebec
Pour joindre le personnel de Waterpolo Queacutebec Pour prendre connaissance des plus reacutecentes nouvelles de la feacutedeacuteration
Site Internet
Olivier Bertrand directeur geacuteneacuteral514 969-6947obertrandwpqquebec
Michelle Erzen coordonnatrice au deacuteveloppement du sport514 605-0052coordowpqquebec
Coordonneacutees geacuteneacuterales514 252-3890infowpqquebec
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Registre Il est IMPORTANT de tenir un registre deacutetailleacute des preacutesences de tous vos membres (athlegravetes entraicircneurs personnel et beacuteneacutevoles) agrave chacune des seacuteances drsquoentraicircnement et qui note aussi que le formulaire drsquoautodeacuteclaration a eacuteteacute compleacuteteacute par tous les membresLe registre sera utiliseacute pour communiquer avec vos membres et avec les instances gouvernementales si une personne contractait la COVID-19
Formulaire drsquoautodeacuteclarationTous les membres doivent compleacuteter et signer le formulaire drsquoautodeacuteclaration avant le deacutebut de lrsquoentraicircnement Le formulaire devra ecirctre remis au club par voie eacutelectronique ou en format papier avant le deacutebut de lrsquoentraicircnement Ex 3 entraicircnements semaine = 3 formulaires semaine
IMPORTANT Les parents sont responsables de signer le formulaire de leur enfant drsquoacircge mineur et de le faire parvenir au club
Avant le deacutebut de lrsquoentraicircnement lrsquoentraicircneur devra indiquer dans le registre hebdomadairebull la preacutesence ou lrsquoabsence de lrsquoathlegravete agrave la seacuteance drsquoentraicircnementbull que le club a reccedilu le formulaire drsquoautodeacuteclaration dont les reacuteponses sont neacutegatives sans quoi lrsquoathlegravete ne pourra prendre part agrave
lrsquoentraicircnementVous trouverez ces 2 documents en annexe sur notre site Internetbull Formulaire drsquoautodeacuteclaration
bull Registre hebdomadaire des participants
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Une liste aide-meacutemoire pour les entraicircneurs est fournie en annexe sur le site Internet de WPQ
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-poloEntraicircneur mdash rocircle cleacutebull Chaque entraicircneur devra ecirctre formeacute par chaque installation ougrave il travaille afin qursquoil puisse
respecter les directives propres agrave chaque eacutetablissement
bull La communication avec les reacutegisseurs de chaque installation est essentielle au bon fonctionnement du plan de relance
bull Chaque entraicircneur ou membre du personnel agissant agrave titre de sauveteur doit faire la formation de mise agrave niveau de la socieacuteteacute de sauvetage et avoir le mateacuteriel approprieacute en sa possession
bull Socieacuteteacute de sauvetage WEBINAIRE EN CONTEXTE DE COVID-19
bull Socieacuteteacute de sauvetage INFORMATIONS GEacuteNEacuteRALES
bull RAPPEL Les membres collectifs devront fournir la preuve agrave Waterpolo Queacutebec avec leur plan de relance que leurs entraicircneurs qui agissent aussicomme sauveteurs ont visionneacute le WEBINAIRE EN CONTEXTE DE COVID-19 (visionnement libre) destineacute aux entraicircneurs Cette preuve doit ecirctre sousforme drsquoune lettre signeacutee du preacutesident du club attestant que les membres identifieacutes ont compleacuteteacute le visionnement de la videacuteo
bull Des veacuterifications aleacuteatoires et ponctuelles pourraient ecirctre faites afin de confirmer la conformiteacute des plans avec ces directives
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Services peacuteripheacuteriques
Pour les traitements de physiotheacuterapie de massotheacuterapie de chiropractie de theacuterapie du sport et lesentraicircnements de force et de conditionnement physique il est recommandeacute de veacuterifier aupregraves de votreprofessionnel de la santeacute si les traitements en personne sont autoriseacutes ou srsquoil est possible drsquoorganiser desconsultations par visioconfeacuterence
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Groupe FIXE drsquoentraicircnement (GFE)Le groupe FIXE drsquoentraicircnement crsquoest
bull Le mecircme entraicircneur pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
bull Le mecircme personnel (entraicircneur adjoint beacuteneacutevole etc) pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
bull Les mecircmes athlegravetes pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
bull Le mecircme lieu drsquoentraicircnement pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
Si cette regravegle ne peut ecirctre respecteacutee lrsquoentraicircnement doit ecirctre annuleacute
Afin drsquoassurer la seacutecuriteacute de tous et de diminuer les risques de propagation les clubs devront creacuteer des groupes FIXES drsquoentraicircnement
Gracircce agrave cette mesure si un membre de votre club venait agrave ecirctre atteint par la COVID-19 il serait beaucoup plus facile drsquoappliquer la proceacutedure drsquourgence
Les athlegravetes NE PEUVENT PAS srsquoentraicircner dans plusieurs groupes drsquoun mecircme club ils doivent srsquoentraicircner uniquement au sein de leur club primaire
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Groupe FIXE drsquoentraicircnement
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Population vulneacuterable Il est deacuteconseilleacute agrave toute personne immunodeacuteprimeacutee ousouffrant drsquoune maladie chronique acircgeacutee de 70 ans ou plusenceinte ou ayant une santeacute fragile de se preacutesenter sur un sitedrsquoentraicircnement dans les premiegraveres phases du deacuteconfinement
Groupes drsquoacircge autoriseacutesPuisque les membres collectifs ont des clientegraveles diffeacuterentes nous avonsautoriseacute la reprise pour plusieurs groupes drsquoacircge qui ne repreacutesentent pasde risque potentiel
Il revient au membre collectif drsquoautoriser le retour agrave lrsquoentraicircnement desgroupes drsquoacircge srsquoil le juge opportun selon le protocole de lrsquoeacutetablissementougrave ont lieu les entraicircnements les heures des entraicircnements offerts desgroupes drsquoacircge agrave prioriser selon leur niveau de performance et tout autrefacteur qursquoil juge pertinent
Les groupes drsquoacircge suivants ont eacuteteacute autoriseacutes en fonction de ces facteurs bull Autonomie de lrsquoathlegravetebull Faible degreacute drsquointeraction physique (bonnet agrave attacher
deacutemonstration etc)bull Gestion des risques (respect de la distance de 2 m etc)
Les groupes drsquoacircge autoriseacutes pourraient ecirctre modifieacutes en tout temps selon les directives des autoriteacutes gouvernementales et de la possibiliteacute drsquoappliquer ces consignes durant les entraicircnements
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
Groupes drsquoacircge AUTORISEacuteS
Eacutequipe du QueacutebecSeacuteniors (18-69 ans)19U (niveau LCC)16U (niveau LCC)
Sport-eacutetudes14U (niveau LCQ)17U (niveau LR)
14U (niveau LDP)12U (niveau LDP) mdash neacutes en
2008-2009
Groupes drsquoacircge NON AUTORISEacuteS
12U (niveau LDP) mdash neacutes en 2010 ou plus tard
10U8U
Programme des Pamplemousses
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
AVIS Eacutetant donneacute que la condition physique et les habileteacutes techniques des athlegravetes ont diminueacute durant leconfinement on doit accorder la prioriteacute agrave la reprise progressive de lrsquoentraicircnement afin de reacuteduire le risquede blessures
La preacuteparation des entraicircnements doit mettre lrsquoaccent sur la faible intensiteacute et le travail technique dans lespremiegraveres semaines de la reprise des activiteacutes
Avant tout retour au jeu lrsquoathlegravete devra srsquoentraicircner de faccedilon soutenue pendant un mois afin drsquoameacuteliorer sacondition physique et ses habileteacutes techniques
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
28
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Utilisation du tableau des enjeux et regravegles du
retour agrave lrsquoentraicircnement dirigeacute de water-polo
Sujets abordeacutes
bull Nombre de participants dans la piscine entraicircnement de water-polo
bull Nombre de participants dans la piscine entraicircnement de natation
bull Interactions entre les membres individuels
bull Eacutequipement du membre collectif
bull Eacutequipement de lrsquoathlegravete
bull Mateacuteriel de lrsquoentraicircneur
bull Ballons
bull Bonnet de water-polo
bull Eacutechauffement
bull Exercices individuels avec ballon et exercices techniques
bull Passes et lancers
bull Exercices corps agrave corps
bull Retour au calme
bull Reacuteunions apregraves lrsquoentraicircnement
bull Hydratation
bull Utilisation des vestiaires et des toilettesdouches
Ce tableau rassemble tous les enjeux que les membrescollectifs auront agrave geacuterer lors du retour agrave lrsquoentraicircnementdirigeacute
Une regravegle est associeacutee agrave chaque enjeu
Ces regravegles doivent ecirctre suivies par tous les membrescollectifs ou individuels lors de la reprise de lrsquoentraicircnementdirigeacute de water-polo peu importe agrave quelle eacutetape du retourau water-polo le membre se trouve
Il est fortement recommandeacute drsquoutiliser les pages 30 agrave 36comme une liste de veacuterification pour planifier lesentraicircnements en plus de consulter les mesures geacuteneacuteraleset particuliegraveres preacutesenteacutees dans ce guide
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
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Enjeux Regravegles
Nombre de participants
dans la piscine
entraicircnement de
water-polo
laquo Les athlegravetes dans la piscine ont besoin drsquoenviron 1256 msup2 pour pratiquer une distanciation de 2 m dans lrsquoeau
25 m x 25 m mdash 12 athlegravetes ou moins
25 m x 30 m mdash 15 athlegravetes ou moins
25 m x 50 m mdash 20 athlegravetes ou moins
Notez que les ratios ci-dessus peuvent ecirctre adapteacutes en fonction de lrsquoespace disponible dans les installations
Le ratio joueursuperficie devra ecirctre respecteacute rigoureusement en tout temps selon les normes deacutetermineacutees
lrsquoespace et la maturiteacute des groupes raquoExtrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Agrave NOTER Le nombre drsquoathlegravetes dans un bassin nrsquoest pasdeacutetermineacute par un simple calcul matheacutematiquePlusieurs facteurs ont influenceacute ces ratios lacapaciteacute drsquoentreacutee et de sortie des participantslrsquooptimisation du type drsquoentraicircnement offertselon les consignes de santeacute publique et ladistance de 2 m agrave respecter selon tous les typesdrsquoexercices qui peuvent ecirctre faits
Exemple 25 m x 25 m
30
Enjeux Regravegles
Nombre de participants
dans la piscine
entraicircnement de natation
Pour nager en entraicircnement les groupes devront respecter les normes suivantesbull Bassin - 25 megravetres 6 agrave 8 nageurs par couloir simplebull Bassin - 50 megravetres 10 agrave 12 nageurs par couloir simplebull Ideacutealement il faut garder 2 megravetres de distance avec les autres nageurs Cependant des
contacts accidentels courts et sporadiques inheacuterents au sport pratiqueacute sont permisbull Lorsqursquoun nageur arrecircte dans le couloir le nageur qui le suit doit srsquoarrecircter agrave 2 m de
distance de tout autre nageur Ideacutealement il faudrait mettre des indicateurs visuels aux 2 megravetres sur les cacircbles pour aider les nageurs agrave se repeacuterer
bull Aucun regroupement au bout des couloirs ou pour donner des consignes aux nageurs
Extrait de la laquo Proceacutedure de la seacuteance drsquoentraicircnement raquo page 9 Guide de Relance progressive de la natation au Queacutebec
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 31
Enjeux Regravegles
Interactions entre les
membres individuels
Il est obligatoire de respecter en tout temps la distanciation physique drsquoau moins 2 m entre toutes les personnes (intervenants athlegravetes parents membres du personnel sauveteurs etc)
bull Les activiteacutes proposeacutees se deacuterouleront uniquement sous forme drsquoentraicircnement superviseacute par un intervenant et de situations drsquoapprentissage Il faudra bien preacutevoir les deacuteplacements les pauses et les exercices en fonction de la distanciation physique
bull Aucun contact physique nrsquoest permis Donc aucune poigneacutee de main ni accolade ni aucun laquo high five raquo ou autre geste nrsquoest permis
bull Il est important de conserver le mecircme groupe dathlegravetes pour chacune des seacuteances et drsquoeacuteviter le chevauchement entre deux groupes drsquoentraicircnement qui se suivent
bull Srsquoil est impossible de garder une distance de 2 m avec les autres personnes agrave lrsquoexteacuterieur de lrsquoeau il est fortement recommandeacute de porter un masque
laquo Le couvre-visage peut ecirctre utiliseacute dans les installations de baignade Cependant il ne remplace pas les consignes gouvernementales concernant notamment la distanciation physique et lavage des mains De plus il importe de ne pas le porter dans lrsquoeau puisqursquoil peut gecircner la respiration lorsque mouilleacute (CDC 2020b) raquo
Extrait de COVID-19 Lieux de baignade page 6 INSPQ
Eacutequipement du membre
collectif
Le mateacuteriel du membre collectif devra ecirctre nettoyeacute avant et apregraves chaque entraicircnement
(Produits nettoyants ressources)
Technique de nettoyage veuillez suivre le mode drsquoemploi du produit utiliseacute pour nettoyer correctement
lrsquoeacutequipement
Lrsquoeacutequipement et le mateacuteriel du club comprennent notamment ce qui suit
bull Ballons
bull Buts
bull Bonnets de water-polo
bull Filet de rebond
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
bull Cocircnes marqueurs
bull Planche de natation
bull Flotteurs jambiers (pull buoy)
bull Autres articles utiliseacutes durant les entraicircnements
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Enjeux Regravegles
Eacutequipement de lrsquoathlegravete
Les objets personnels des athlegravetes devront se limiter durant les entraicircnements agrave ce qui suit bull Lunettes de natationbull Bouteille drsquoeaubull Serviettebull Deacutesinfectant pour les mains et pour lrsquoeacutequipement personnelbull Ballons srsquoil y a lieu et si lrsquoeacutetablissement ou le membre collectif le permetbull Bonnet de water-polo srsquoil y a lieu et si lrsquoeacutetablissement ou le membre collectif le permetbull Tout autre article jugeacute neacutecessaire et accepteacute par lrsquoeacutetablissement et son membre collectif
Aucun precirct de mateacuteriel entre les athlegravetes ou les entraicircneurs ne sera permis
Les athlegravetes doivent arriver dans leur tenue drsquoentraicircnement (c-agrave-d en maillot)
Tous les effets personnels apporteacutes sur le lieu de lrsquoentraicircnement doivent ecirctre reacuteduits au minimum et rangeacutes dans UN sac personnel qui sera deacuteposeacute de faccedilon agrave respecter la consigne de distanciation de 2 m (par exemple les sacs agrave dos devront ecirctre disposeacutes agrave 2 m les uns des autres)
Avant chaque seacuteance lrsquoentraicircneur est tenu de communiquer aux athlegravetes le mateacuteriel neacutecessaire agrave lrsquoentraicircnement
Les athlegravetes ne doivent pas laisser drsquoeacutequipement ni de sac en filet sur le site de lrsquoentraicircnement
Tout lrsquoeacutequipement doit ecirctre rapporteacute agrave la maison puis nettoyeacute agrave fond apregraves chaque seacuteance drsquoentraicircnement
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 33
Enjeux Regravegles
Mateacuteriel de lrsquoentraicircneur
Tous les effets personnels apporteacutes sur le lieu de lrsquoentraicircnement doivent ecirctre reacuteduits au minimum et rangeacutes dans UN sac personnel qui sera deacuteposeacute de faccedilon agrave respecter la consigne de distanciation de 2 m (par exemple les sacs agrave dos devront ecirctre disposeacutes agrave 2 m les uns des autres)
Les entraicircneurs ne doivent pas laisser drsquoeacutequipement ni drsquoeffet personnel sur le site de lrsquoentraicircnement Tout lrsquoeacutequipement doit ecirctre rapporteacute agrave la maison puis nettoyeacute agrave fond apregraves chaque seacuteance drsquoentraicircnement
Lrsquousage de tableaux blancs et de tablettes aimanteacutees portatives par les entraicircneurs est interdit afin drsquoeacuteviter les rassemblements drsquoathlegravetes
Les entraicircneurs ne sont pas autoriseacutes agrave partager avec des collegravegues ou drsquoautres personnes des eacutequipements portatifs tels que le sifflet des chronomegravetres des planchettes agrave pince ou des stylos ni agrave utiliser des eacutequipements qui ne leur appartiennent pas Tous ces eacutequipements doivent ecirctre nettoyeacutes avec des lingettes deacutesinfectantes avant et apregraves les seacuteances drsquoentraicircnement
Ballons
Les ballons du club devront ecirctre deacutesinfecteacutes avant et apregraves chaque entraicircnement
Si les athlegravetes sont autoriseacutes agrave apporter leur propre ballon lrsquoentraicircneur ou la personne responsable de lrsquoaccueil des athlegravetes doit srsquoassurer que le ballon est deacutesinfecteacute immeacutediatement avant et apregraves lrsquoentraicircnement (agrave lrsquoarriveacutee de lrsquoathlegravete et avant son deacutepart de lrsquoeacutetablissement)
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 34
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Enjeux Regravegles
Bonnet de water-polo
laquo Section I - Eacutequipements et responsabiliteacutes du participantEacutequipement 6 Le participant doit porter un bonnetBonnet 7 Le bonnet doit comporter des protegravege-oreilles souples Ce bonnet doit ecirctre attacheacute sous le menton avec des cordons raquoExtrait du Regraveglement de seacutecuriteacute de la Feacutedeacuteration de water-polo du Queacutebec Les normes concernant lrsquoentraicircnement des participants Chapitre2 Section 1 page 7
bull Tous les athlegravetes pratiquant les exercices de water-polo devront porter le bonnet de water-polo pour des raisons drsquoassurances
bull Les bonnets ne peuvent pas ecirctre eacutechangeacutes entre athlegravetes durant une mecircme seacuteance drsquoentraicircnementOptions de nettoyage1 Les bonnets du club devront ecirctre deacutesinfecteacutes avant et apregraves chaque entraicircnement Selon les normes en vigueur
Source laquo COVID-19 Lieux de baignade raquo Institut national de santeacute publique du Queacutebec publication du 14 mai 2020
2 Lrsquoutilisation drsquoun produit deacutesinfectant neacutecessitant une attente de 1 agrave 10 minutes entre chaque utilisateur
Eacutechauffementactivation
Pour les piscines inteacuterieures bull On doit limiter les exercices hors piscine agrave lrsquointeacuterieur de lrsquoeacutetablissement bull Tout entraicircnement ou eacutechauffement hors piscine devrait ecirctre effectueacute avant drsquoentrer dans lrsquoeacutetablissement bull Les eacutechauffements hors piscine peuvent ecirctre faits sur la plage de la piscine si lrsquoeacutetablissement le permet et si la
distanciation de 2 m est possible entre tous les participants et les autres usagers de lrsquoeacutetablissement Pour les piscines exteacuterieures bull Les eacutechauffements hors piscine peuvent ecirctre faits sur la plage de la piscine si lrsquoeacutetablissement le permet et si la
distanciation de 2 m est possible entre tous les participants et les autres usagers de lrsquoeacutetablissement bull Tout entraicircnement ou eacutechauffement hors piscine devrait ecirctre effectueacute avant drsquoentrer dans lrsquoeacutetablissement
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Enjeux Regravegles
Exercices individuels avec
ballon et exercices
techniques
laquo Distance de plus de 2 megravetres pour les exercices horizontaux raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Passes et lancers
laquo Lancer dans un filet deacutesert sur une planche sur un rebond passe avec un partenaire ou en sous-groupe tout en respectant 2 m de distance et lancer sur le gardien raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Exercices corps agrave corps Interdits
Retour au calme laquo Peut ecirctre compleacuteteacute en piscine en respectant 2 m de distance il est conseilleacute de le faire agrave la maison raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Reacuteunions apregraves
lrsquoentraicircnementlaquo Les reacuteunions drsquoeacutequipe se feront sur Zoom (ou autre plate-forme) ou dans un espace ouvert qui permet une distanciation physique raquoExtrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Hydratation laquo Seulement des bouteilles drsquoeau personnelles permises aucune nourriture raquoExtrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Les bouteilles drsquoeau devront ecirctre remplies agrave la maison avant lrsquoentraicircnement et non sur le lieu drsquoentraicircnement
Utilisation des vestiaires et
des toilettesdouchesLe protocole de lrsquoeacutetablissement doit ecirctre appliqueacute
36
Question Si je suis entraicircneur puis-je mrsquooccuper de lrsquoentraicircnement de plusieurs GFE au sein de mon club
Reacuteponse Oui puisque les clubs nrsquoont pas toujours suffisamment drsquoentraicircneurs pour en assigner un diffeacuterent pour chaque GFE mais veuillez
bull respecter les mesures sanitaires
bull porter un masque lorsque vous ne pouvez respecter la consigne de distanciation physique de 2 m
bull laver vos mains avant et apregraves chaque entraicircnement que vous animez
bull deacutesinfecter votre propre mateacuteriel avant et apregraves chaque entraicircnement que vous animez
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 37
Foire aux questions
Question Comment saurons-nous que nous pouvons passer agrave une autre eacutetape
Reacuteponse Waterpolo Queacutebec communiquera aux membres collectifs le passage agrave une autre eacutetape
Question Tous les membres collectifs devront-ils suivre les mecircmes eacutetapes en mecircme temps
Reacuteponse Non Les eacutetapes seront deacutetermineacutees en fonction du deacuteconfinement des reacutegions prescrit par la santeacute publique Par exemple il se pourrait qursquoune reacutegion passe agrave lrsquoeacutetape 3 avant une autre
Question Si je suis membre de lrsquoEacutequipe du Queacutebec puis-je participer aux entraicircnements de lrsquoeacutequipe et agrave ceux de mon club primaire
Reacuteponse Non chaque athlegravete ne peut freacutequenter qursquoun seul groupe FIXE drsquoentraicircnement (GFE)
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Sources Description de lrsquoinformation pertinente Reacutefeacuterences
Gouvernements du Queacutebec et du Canada
INSPQInstitut national de santeacute publique du Queacutebec
Centre dexpertise et de reacutefeacuterence en santeacute publique Lieu de baignade ndash environnement exteacuterieur et inteacuterieur
httpswwwinspqqccapublications3004-lieux-baignade-qr-covid19httpswwwinspqqccapublications3002-environnement-exterieur-covid19
CNESSTCommission des normes de lrsquoeacutequiteacute de la santeacute et de la seacutecuriteacute du travail
Seacutecuriteacute du personnel Mesures drsquohygiegravene et de protectionProtocole en cas drsquoeacuteclosion Soins de base
httpswwwcnesstgouvqccasalle-de-pressecovid-19Pagestrousseaspxhttpswwwquebeccasanteproblemes-de-santea-zcoronavirus-2019guide-autosoins-covid-19
APSAMAssociation paritaire pour la santeacute et la seacutecuriteacute du travail secteur laquo affaires municipales raquo
Soutien aux travailleurs et aux employeurs du monde municipal dans leurs actions en preacutevention
httpswwwapsamcomthemerisques-biologiquescovid-19-coronavirus
Gouvernement du Queacutebec
httpswwwmsssgouvqccaprofessionnelsmaladies-infectieusescoronavirus-2019-ncovhttpswwwquebeccasanteproblemes-de-santea-zcoronavirus-2019reprise-graduelle-activites-mesures-ralentissement-covid19FOIRE AUX QUESTIONS SPORTS
Water Polo Canada Information sur la gestion nationale du sport httpswwwwaterpolocaAccueilaspx
Waterpolo Queacutebec Information sur la gestion provinciale du sport httpswpqquebec
Feacutedeacuteration de natation du Queacutebec Information sur la gestion provinciale du sport httpswwwfnqqccahttpswwwfnqqccaaccueilrelance
Croix-Rouge canadienneAssistance et ressources de la Croix-Rouge et plus particuliegraverement pour les cours de seacutecuriteacute aquatique
httpswwwcroixrougecanos-champs-d-actioninterventions-en-courscovid-19-nouveau-coronavirus
Socieacuteteacute de sauvetage ndash QueacutebecPreacutevention de la noyade Formation et certification des sauveteurs
httpswwwsauvetageqccafrFORMATION WEBINAIRE EN CONTEXTE DE COVID-19
ARAQ Association des responsables aquatiques du Queacutebec
Information pour les gestionnaires drsquoinstallation httpwwwaraqnet
SPORTrsquoAIDE Accompagnement psychologique pour les athlegravetes et entraicircneurs httpssportaidecacovid19
Ressources additionnelles
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 39
Waterpolo Queacutebec
Pour joindre le personnel de Waterpolo Queacutebec Pour prendre connaissance des plus reacutecentes nouvelles de la feacutedeacuteration
Site Internet
Olivier Bertrand directeur geacuteneacuteral514 969-6947obertrandwpqquebec
Michelle Erzen coordonnatrice au deacuteveloppement du sport514 605-0052coordowpqquebec
Coordonneacutees geacuteneacuterales514 252-3890infowpqquebec
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Une liste aide-meacutemoire pour les entraicircneurs est fournie en annexe sur le site Internet de WPQ
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-poloEntraicircneur mdash rocircle cleacutebull Chaque entraicircneur devra ecirctre formeacute par chaque installation ougrave il travaille afin qursquoil puisse
respecter les directives propres agrave chaque eacutetablissement
bull La communication avec les reacutegisseurs de chaque installation est essentielle au bon fonctionnement du plan de relance
bull Chaque entraicircneur ou membre du personnel agissant agrave titre de sauveteur doit faire la formation de mise agrave niveau de la socieacuteteacute de sauvetage et avoir le mateacuteriel approprieacute en sa possession
bull Socieacuteteacute de sauvetage WEBINAIRE EN CONTEXTE DE COVID-19
bull Socieacuteteacute de sauvetage INFORMATIONS GEacuteNEacuteRALES
bull RAPPEL Les membres collectifs devront fournir la preuve agrave Waterpolo Queacutebec avec leur plan de relance que leurs entraicircneurs qui agissent aussicomme sauveteurs ont visionneacute le WEBINAIRE EN CONTEXTE DE COVID-19 (visionnement libre) destineacute aux entraicircneurs Cette preuve doit ecirctre sousforme drsquoune lettre signeacutee du preacutesident du club attestant que les membres identifieacutes ont compleacuteteacute le visionnement de la videacuteo
bull Des veacuterifications aleacuteatoires et ponctuelles pourraient ecirctre faites afin de confirmer la conformiteacute des plans avec ces directives
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Services peacuteripheacuteriques
Pour les traitements de physiotheacuterapie de massotheacuterapie de chiropractie de theacuterapie du sport et lesentraicircnements de force et de conditionnement physique il est recommandeacute de veacuterifier aupregraves de votreprofessionnel de la santeacute si les traitements en personne sont autoriseacutes ou srsquoil est possible drsquoorganiser desconsultations par visioconfeacuterence
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Groupe FIXE drsquoentraicircnement (GFE)Le groupe FIXE drsquoentraicircnement crsquoest
bull Le mecircme entraicircneur pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
bull Le mecircme personnel (entraicircneur adjoint beacuteneacutevole etc) pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
bull Les mecircmes athlegravetes pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
bull Le mecircme lieu drsquoentraicircnement pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
Si cette regravegle ne peut ecirctre respecteacutee lrsquoentraicircnement doit ecirctre annuleacute
Afin drsquoassurer la seacutecuriteacute de tous et de diminuer les risques de propagation les clubs devront creacuteer des groupes FIXES drsquoentraicircnement
Gracircce agrave cette mesure si un membre de votre club venait agrave ecirctre atteint par la COVID-19 il serait beaucoup plus facile drsquoappliquer la proceacutedure drsquourgence
Les athlegravetes NE PEUVENT PAS srsquoentraicircner dans plusieurs groupes drsquoun mecircme club ils doivent srsquoentraicircner uniquement au sein de leur club primaire
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
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Groupe FIXE drsquoentraicircnement
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Population vulneacuterable Il est deacuteconseilleacute agrave toute personne immunodeacuteprimeacutee ousouffrant drsquoune maladie chronique acircgeacutee de 70 ans ou plusenceinte ou ayant une santeacute fragile de se preacutesenter sur un sitedrsquoentraicircnement dans les premiegraveres phases du deacuteconfinement
Groupes drsquoacircge autoriseacutesPuisque les membres collectifs ont des clientegraveles diffeacuterentes nous avonsautoriseacute la reprise pour plusieurs groupes drsquoacircge qui ne repreacutesentent pasde risque potentiel
Il revient au membre collectif drsquoautoriser le retour agrave lrsquoentraicircnement desgroupes drsquoacircge srsquoil le juge opportun selon le protocole de lrsquoeacutetablissementougrave ont lieu les entraicircnements les heures des entraicircnements offerts desgroupes drsquoacircge agrave prioriser selon leur niveau de performance et tout autrefacteur qursquoil juge pertinent
Les groupes drsquoacircge suivants ont eacuteteacute autoriseacutes en fonction de ces facteurs bull Autonomie de lrsquoathlegravetebull Faible degreacute drsquointeraction physique (bonnet agrave attacher
deacutemonstration etc)bull Gestion des risques (respect de la distance de 2 m etc)
Les groupes drsquoacircge autoriseacutes pourraient ecirctre modifieacutes en tout temps selon les directives des autoriteacutes gouvernementales et de la possibiliteacute drsquoappliquer ces consignes durant les entraicircnements
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
Groupes drsquoacircge AUTORISEacuteS
Eacutequipe du QueacutebecSeacuteniors (18-69 ans)19U (niveau LCC)16U (niveau LCC)
Sport-eacutetudes14U (niveau LCQ)17U (niveau LR)
14U (niveau LDP)12U (niveau LDP) mdash neacutes en
2008-2009
Groupes drsquoacircge NON AUTORISEacuteS
12U (niveau LDP) mdash neacutes en 2010 ou plus tard
10U8U
Programme des Pamplemousses
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
AVIS Eacutetant donneacute que la condition physique et les habileteacutes techniques des athlegravetes ont diminueacute durant leconfinement on doit accorder la prioriteacute agrave la reprise progressive de lrsquoentraicircnement afin de reacuteduire le risquede blessures
La preacuteparation des entraicircnements doit mettre lrsquoaccent sur la faible intensiteacute et le travail technique dans lespremiegraveres semaines de la reprise des activiteacutes
Avant tout retour au jeu lrsquoathlegravete devra srsquoentraicircner de faccedilon soutenue pendant un mois afin drsquoameacuteliorer sacondition physique et ses habileteacutes techniques
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Utilisation du tableau des enjeux et regravegles du
retour agrave lrsquoentraicircnement dirigeacute de water-polo
Sujets abordeacutes
bull Nombre de participants dans la piscine entraicircnement de water-polo
bull Nombre de participants dans la piscine entraicircnement de natation
bull Interactions entre les membres individuels
bull Eacutequipement du membre collectif
bull Eacutequipement de lrsquoathlegravete
bull Mateacuteriel de lrsquoentraicircneur
bull Ballons
bull Bonnet de water-polo
bull Eacutechauffement
bull Exercices individuels avec ballon et exercices techniques
bull Passes et lancers
bull Exercices corps agrave corps
bull Retour au calme
bull Reacuteunions apregraves lrsquoentraicircnement
bull Hydratation
bull Utilisation des vestiaires et des toilettesdouches
Ce tableau rassemble tous les enjeux que les membrescollectifs auront agrave geacuterer lors du retour agrave lrsquoentraicircnementdirigeacute
Une regravegle est associeacutee agrave chaque enjeu
Ces regravegles doivent ecirctre suivies par tous les membrescollectifs ou individuels lors de la reprise de lrsquoentraicircnementdirigeacute de water-polo peu importe agrave quelle eacutetape du retourau water-polo le membre se trouve
Il est fortement recommandeacute drsquoutiliser les pages 30 agrave 36comme une liste de veacuterification pour planifier lesentraicircnements en plus de consulter les mesures geacuteneacuteraleset particuliegraveres preacutesenteacutees dans ce guide
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
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Enjeux Regravegles
Nombre de participants
dans la piscine
entraicircnement de
water-polo
laquo Les athlegravetes dans la piscine ont besoin drsquoenviron 1256 msup2 pour pratiquer une distanciation de 2 m dans lrsquoeau
25 m x 25 m mdash 12 athlegravetes ou moins
25 m x 30 m mdash 15 athlegravetes ou moins
25 m x 50 m mdash 20 athlegravetes ou moins
Notez que les ratios ci-dessus peuvent ecirctre adapteacutes en fonction de lrsquoespace disponible dans les installations
Le ratio joueursuperficie devra ecirctre respecteacute rigoureusement en tout temps selon les normes deacutetermineacutees
lrsquoespace et la maturiteacute des groupes raquoExtrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Agrave NOTER Le nombre drsquoathlegravetes dans un bassin nrsquoest pasdeacutetermineacute par un simple calcul matheacutematiquePlusieurs facteurs ont influenceacute ces ratios lacapaciteacute drsquoentreacutee et de sortie des participantslrsquooptimisation du type drsquoentraicircnement offertselon les consignes de santeacute publique et ladistance de 2 m agrave respecter selon tous les typesdrsquoexercices qui peuvent ecirctre faits
Exemple 25 m x 25 m
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Enjeux Regravegles
Nombre de participants
dans la piscine
entraicircnement de natation
Pour nager en entraicircnement les groupes devront respecter les normes suivantesbull Bassin - 25 megravetres 6 agrave 8 nageurs par couloir simplebull Bassin - 50 megravetres 10 agrave 12 nageurs par couloir simplebull Ideacutealement il faut garder 2 megravetres de distance avec les autres nageurs Cependant des
contacts accidentels courts et sporadiques inheacuterents au sport pratiqueacute sont permisbull Lorsqursquoun nageur arrecircte dans le couloir le nageur qui le suit doit srsquoarrecircter agrave 2 m de
distance de tout autre nageur Ideacutealement il faudrait mettre des indicateurs visuels aux 2 megravetres sur les cacircbles pour aider les nageurs agrave se repeacuterer
bull Aucun regroupement au bout des couloirs ou pour donner des consignes aux nageurs
Extrait de la laquo Proceacutedure de la seacuteance drsquoentraicircnement raquo page 9 Guide de Relance progressive de la natation au Queacutebec
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 31
Enjeux Regravegles
Interactions entre les
membres individuels
Il est obligatoire de respecter en tout temps la distanciation physique drsquoau moins 2 m entre toutes les personnes (intervenants athlegravetes parents membres du personnel sauveteurs etc)
bull Les activiteacutes proposeacutees se deacuterouleront uniquement sous forme drsquoentraicircnement superviseacute par un intervenant et de situations drsquoapprentissage Il faudra bien preacutevoir les deacuteplacements les pauses et les exercices en fonction de la distanciation physique
bull Aucun contact physique nrsquoest permis Donc aucune poigneacutee de main ni accolade ni aucun laquo high five raquo ou autre geste nrsquoest permis
bull Il est important de conserver le mecircme groupe dathlegravetes pour chacune des seacuteances et drsquoeacuteviter le chevauchement entre deux groupes drsquoentraicircnement qui se suivent
bull Srsquoil est impossible de garder une distance de 2 m avec les autres personnes agrave lrsquoexteacuterieur de lrsquoeau il est fortement recommandeacute de porter un masque
laquo Le couvre-visage peut ecirctre utiliseacute dans les installations de baignade Cependant il ne remplace pas les consignes gouvernementales concernant notamment la distanciation physique et lavage des mains De plus il importe de ne pas le porter dans lrsquoeau puisqursquoil peut gecircner la respiration lorsque mouilleacute (CDC 2020b) raquo
Extrait de COVID-19 Lieux de baignade page 6 INSPQ
Eacutequipement du membre
collectif
Le mateacuteriel du membre collectif devra ecirctre nettoyeacute avant et apregraves chaque entraicircnement
(Produits nettoyants ressources)
Technique de nettoyage veuillez suivre le mode drsquoemploi du produit utiliseacute pour nettoyer correctement
lrsquoeacutequipement
Lrsquoeacutequipement et le mateacuteriel du club comprennent notamment ce qui suit
bull Ballons
bull Buts
bull Bonnets de water-polo
bull Filet de rebond
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
bull Cocircnes marqueurs
bull Planche de natation
bull Flotteurs jambiers (pull buoy)
bull Autres articles utiliseacutes durant les entraicircnements
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Enjeux Regravegles
Eacutequipement de lrsquoathlegravete
Les objets personnels des athlegravetes devront se limiter durant les entraicircnements agrave ce qui suit bull Lunettes de natationbull Bouteille drsquoeaubull Serviettebull Deacutesinfectant pour les mains et pour lrsquoeacutequipement personnelbull Ballons srsquoil y a lieu et si lrsquoeacutetablissement ou le membre collectif le permetbull Bonnet de water-polo srsquoil y a lieu et si lrsquoeacutetablissement ou le membre collectif le permetbull Tout autre article jugeacute neacutecessaire et accepteacute par lrsquoeacutetablissement et son membre collectif
Aucun precirct de mateacuteriel entre les athlegravetes ou les entraicircneurs ne sera permis
Les athlegravetes doivent arriver dans leur tenue drsquoentraicircnement (c-agrave-d en maillot)
Tous les effets personnels apporteacutes sur le lieu de lrsquoentraicircnement doivent ecirctre reacuteduits au minimum et rangeacutes dans UN sac personnel qui sera deacuteposeacute de faccedilon agrave respecter la consigne de distanciation de 2 m (par exemple les sacs agrave dos devront ecirctre disposeacutes agrave 2 m les uns des autres)
Avant chaque seacuteance lrsquoentraicircneur est tenu de communiquer aux athlegravetes le mateacuteriel neacutecessaire agrave lrsquoentraicircnement
Les athlegravetes ne doivent pas laisser drsquoeacutequipement ni de sac en filet sur le site de lrsquoentraicircnement
Tout lrsquoeacutequipement doit ecirctre rapporteacute agrave la maison puis nettoyeacute agrave fond apregraves chaque seacuteance drsquoentraicircnement
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 33
Enjeux Regravegles
Mateacuteriel de lrsquoentraicircneur
Tous les effets personnels apporteacutes sur le lieu de lrsquoentraicircnement doivent ecirctre reacuteduits au minimum et rangeacutes dans UN sac personnel qui sera deacuteposeacute de faccedilon agrave respecter la consigne de distanciation de 2 m (par exemple les sacs agrave dos devront ecirctre disposeacutes agrave 2 m les uns des autres)
Les entraicircneurs ne doivent pas laisser drsquoeacutequipement ni drsquoeffet personnel sur le site de lrsquoentraicircnement Tout lrsquoeacutequipement doit ecirctre rapporteacute agrave la maison puis nettoyeacute agrave fond apregraves chaque seacuteance drsquoentraicircnement
Lrsquousage de tableaux blancs et de tablettes aimanteacutees portatives par les entraicircneurs est interdit afin drsquoeacuteviter les rassemblements drsquoathlegravetes
Les entraicircneurs ne sont pas autoriseacutes agrave partager avec des collegravegues ou drsquoautres personnes des eacutequipements portatifs tels que le sifflet des chronomegravetres des planchettes agrave pince ou des stylos ni agrave utiliser des eacutequipements qui ne leur appartiennent pas Tous ces eacutequipements doivent ecirctre nettoyeacutes avec des lingettes deacutesinfectantes avant et apregraves les seacuteances drsquoentraicircnement
Ballons
Les ballons du club devront ecirctre deacutesinfecteacutes avant et apregraves chaque entraicircnement
Si les athlegravetes sont autoriseacutes agrave apporter leur propre ballon lrsquoentraicircneur ou la personne responsable de lrsquoaccueil des athlegravetes doit srsquoassurer que le ballon est deacutesinfecteacute immeacutediatement avant et apregraves lrsquoentraicircnement (agrave lrsquoarriveacutee de lrsquoathlegravete et avant son deacutepart de lrsquoeacutetablissement)
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 34
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Enjeux Regravegles
Bonnet de water-polo
laquo Section I - Eacutequipements et responsabiliteacutes du participantEacutequipement 6 Le participant doit porter un bonnetBonnet 7 Le bonnet doit comporter des protegravege-oreilles souples Ce bonnet doit ecirctre attacheacute sous le menton avec des cordons raquoExtrait du Regraveglement de seacutecuriteacute de la Feacutedeacuteration de water-polo du Queacutebec Les normes concernant lrsquoentraicircnement des participants Chapitre2 Section 1 page 7
bull Tous les athlegravetes pratiquant les exercices de water-polo devront porter le bonnet de water-polo pour des raisons drsquoassurances
bull Les bonnets ne peuvent pas ecirctre eacutechangeacutes entre athlegravetes durant une mecircme seacuteance drsquoentraicircnementOptions de nettoyage1 Les bonnets du club devront ecirctre deacutesinfecteacutes avant et apregraves chaque entraicircnement Selon les normes en vigueur
Source laquo COVID-19 Lieux de baignade raquo Institut national de santeacute publique du Queacutebec publication du 14 mai 2020
2 Lrsquoutilisation drsquoun produit deacutesinfectant neacutecessitant une attente de 1 agrave 10 minutes entre chaque utilisateur
Eacutechauffementactivation
Pour les piscines inteacuterieures bull On doit limiter les exercices hors piscine agrave lrsquointeacuterieur de lrsquoeacutetablissement bull Tout entraicircnement ou eacutechauffement hors piscine devrait ecirctre effectueacute avant drsquoentrer dans lrsquoeacutetablissement bull Les eacutechauffements hors piscine peuvent ecirctre faits sur la plage de la piscine si lrsquoeacutetablissement le permet et si la
distanciation de 2 m est possible entre tous les participants et les autres usagers de lrsquoeacutetablissement Pour les piscines exteacuterieures bull Les eacutechauffements hors piscine peuvent ecirctre faits sur la plage de la piscine si lrsquoeacutetablissement le permet et si la
distanciation de 2 m est possible entre tous les participants et les autres usagers de lrsquoeacutetablissement bull Tout entraicircnement ou eacutechauffement hors piscine devrait ecirctre effectueacute avant drsquoentrer dans lrsquoeacutetablissement
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Enjeux Regravegles
Exercices individuels avec
ballon et exercices
techniques
laquo Distance de plus de 2 megravetres pour les exercices horizontaux raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Passes et lancers
laquo Lancer dans un filet deacutesert sur une planche sur un rebond passe avec un partenaire ou en sous-groupe tout en respectant 2 m de distance et lancer sur le gardien raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Exercices corps agrave corps Interdits
Retour au calme laquo Peut ecirctre compleacuteteacute en piscine en respectant 2 m de distance il est conseilleacute de le faire agrave la maison raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Reacuteunions apregraves
lrsquoentraicircnementlaquo Les reacuteunions drsquoeacutequipe se feront sur Zoom (ou autre plate-forme) ou dans un espace ouvert qui permet une distanciation physique raquoExtrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Hydratation laquo Seulement des bouteilles drsquoeau personnelles permises aucune nourriture raquoExtrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Les bouteilles drsquoeau devront ecirctre remplies agrave la maison avant lrsquoentraicircnement et non sur le lieu drsquoentraicircnement
Utilisation des vestiaires et
des toilettesdouchesLe protocole de lrsquoeacutetablissement doit ecirctre appliqueacute
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Question Si je suis entraicircneur puis-je mrsquooccuper de lrsquoentraicircnement de plusieurs GFE au sein de mon club
Reacuteponse Oui puisque les clubs nrsquoont pas toujours suffisamment drsquoentraicircneurs pour en assigner un diffeacuterent pour chaque GFE mais veuillez
bull respecter les mesures sanitaires
bull porter un masque lorsque vous ne pouvez respecter la consigne de distanciation physique de 2 m
bull laver vos mains avant et apregraves chaque entraicircnement que vous animez
bull deacutesinfecter votre propre mateacuteriel avant et apregraves chaque entraicircnement que vous animez
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 37
Foire aux questions
Question Comment saurons-nous que nous pouvons passer agrave une autre eacutetape
Reacuteponse Waterpolo Queacutebec communiquera aux membres collectifs le passage agrave une autre eacutetape
Question Tous les membres collectifs devront-ils suivre les mecircmes eacutetapes en mecircme temps
Reacuteponse Non Les eacutetapes seront deacutetermineacutees en fonction du deacuteconfinement des reacutegions prescrit par la santeacute publique Par exemple il se pourrait qursquoune reacutegion passe agrave lrsquoeacutetape 3 avant une autre
Question Si je suis membre de lrsquoEacutequipe du Queacutebec puis-je participer aux entraicircnements de lrsquoeacutequipe et agrave ceux de mon club primaire
Reacuteponse Non chaque athlegravete ne peut freacutequenter qursquoun seul groupe FIXE drsquoentraicircnement (GFE)
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Sources Description de lrsquoinformation pertinente Reacutefeacuterences
Gouvernements du Queacutebec et du Canada
INSPQInstitut national de santeacute publique du Queacutebec
Centre dexpertise et de reacutefeacuterence en santeacute publique Lieu de baignade ndash environnement exteacuterieur et inteacuterieur
httpswwwinspqqccapublications3004-lieux-baignade-qr-covid19httpswwwinspqqccapublications3002-environnement-exterieur-covid19
CNESSTCommission des normes de lrsquoeacutequiteacute de la santeacute et de la seacutecuriteacute du travail
Seacutecuriteacute du personnel Mesures drsquohygiegravene et de protectionProtocole en cas drsquoeacuteclosion Soins de base
httpswwwcnesstgouvqccasalle-de-pressecovid-19Pagestrousseaspxhttpswwwquebeccasanteproblemes-de-santea-zcoronavirus-2019guide-autosoins-covid-19
APSAMAssociation paritaire pour la santeacute et la seacutecuriteacute du travail secteur laquo affaires municipales raquo
Soutien aux travailleurs et aux employeurs du monde municipal dans leurs actions en preacutevention
httpswwwapsamcomthemerisques-biologiquescovid-19-coronavirus
Gouvernement du Queacutebec
httpswwwmsssgouvqccaprofessionnelsmaladies-infectieusescoronavirus-2019-ncovhttpswwwquebeccasanteproblemes-de-santea-zcoronavirus-2019reprise-graduelle-activites-mesures-ralentissement-covid19FOIRE AUX QUESTIONS SPORTS
Water Polo Canada Information sur la gestion nationale du sport httpswwwwaterpolocaAccueilaspx
Waterpolo Queacutebec Information sur la gestion provinciale du sport httpswpqquebec
Feacutedeacuteration de natation du Queacutebec Information sur la gestion provinciale du sport httpswwwfnqqccahttpswwwfnqqccaaccueilrelance
Croix-Rouge canadienneAssistance et ressources de la Croix-Rouge et plus particuliegraverement pour les cours de seacutecuriteacute aquatique
httpswwwcroixrougecanos-champs-d-actioninterventions-en-courscovid-19-nouveau-coronavirus
Socieacuteteacute de sauvetage ndash QueacutebecPreacutevention de la noyade Formation et certification des sauveteurs
httpswwwsauvetageqccafrFORMATION WEBINAIRE EN CONTEXTE DE COVID-19
ARAQ Association des responsables aquatiques du Queacutebec
Information pour les gestionnaires drsquoinstallation httpwwwaraqnet
SPORTrsquoAIDE Accompagnement psychologique pour les athlegravetes et entraicircneurs httpssportaidecacovid19
Ressources additionnelles
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 39
Waterpolo Queacutebec
Pour joindre le personnel de Waterpolo Queacutebec Pour prendre connaissance des plus reacutecentes nouvelles de la feacutedeacuteration
Site Internet
Olivier Bertrand directeur geacuteneacuteral514 969-6947obertrandwpqquebec
Michelle Erzen coordonnatrice au deacuteveloppement du sport514 605-0052coordowpqquebec
Coordonneacutees geacuteneacuterales514 252-3890infowpqquebec
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Services peacuteripheacuteriques
Pour les traitements de physiotheacuterapie de massotheacuterapie de chiropractie de theacuterapie du sport et lesentraicircnements de force et de conditionnement physique il est recommandeacute de veacuterifier aupregraves de votreprofessionnel de la santeacute si les traitements en personne sont autoriseacutes ou srsquoil est possible drsquoorganiser desconsultations par visioconfeacuterence
Mesures geacuteneacuterales pour la reprise des activiteacutes de water-polo
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Groupe FIXE drsquoentraicircnement (GFE)Le groupe FIXE drsquoentraicircnement crsquoest
bull Le mecircme entraicircneur pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
bull Le mecircme personnel (entraicircneur adjoint beacuteneacutevole etc) pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
bull Les mecircmes athlegravetes pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
bull Le mecircme lieu drsquoentraicircnement pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
Si cette regravegle ne peut ecirctre respecteacutee lrsquoentraicircnement doit ecirctre annuleacute
Afin drsquoassurer la seacutecuriteacute de tous et de diminuer les risques de propagation les clubs devront creacuteer des groupes FIXES drsquoentraicircnement
Gracircce agrave cette mesure si un membre de votre club venait agrave ecirctre atteint par la COVID-19 il serait beaucoup plus facile drsquoappliquer la proceacutedure drsquourgence
Les athlegravetes NE PEUVENT PAS srsquoentraicircner dans plusieurs groupes drsquoun mecircme club ils doivent srsquoentraicircner uniquement au sein de leur club primaire
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Groupe FIXE drsquoentraicircnement
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Population vulneacuterable Il est deacuteconseilleacute agrave toute personne immunodeacuteprimeacutee ousouffrant drsquoune maladie chronique acircgeacutee de 70 ans ou plusenceinte ou ayant une santeacute fragile de se preacutesenter sur un sitedrsquoentraicircnement dans les premiegraveres phases du deacuteconfinement
Groupes drsquoacircge autoriseacutesPuisque les membres collectifs ont des clientegraveles diffeacuterentes nous avonsautoriseacute la reprise pour plusieurs groupes drsquoacircge qui ne repreacutesentent pasde risque potentiel
Il revient au membre collectif drsquoautoriser le retour agrave lrsquoentraicircnement desgroupes drsquoacircge srsquoil le juge opportun selon le protocole de lrsquoeacutetablissementougrave ont lieu les entraicircnements les heures des entraicircnements offerts desgroupes drsquoacircge agrave prioriser selon leur niveau de performance et tout autrefacteur qursquoil juge pertinent
Les groupes drsquoacircge suivants ont eacuteteacute autoriseacutes en fonction de ces facteurs bull Autonomie de lrsquoathlegravetebull Faible degreacute drsquointeraction physique (bonnet agrave attacher
deacutemonstration etc)bull Gestion des risques (respect de la distance de 2 m etc)
Les groupes drsquoacircge autoriseacutes pourraient ecirctre modifieacutes en tout temps selon les directives des autoriteacutes gouvernementales et de la possibiliteacute drsquoappliquer ces consignes durant les entraicircnements
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
Groupes drsquoacircge AUTORISEacuteS
Eacutequipe du QueacutebecSeacuteniors (18-69 ans)19U (niveau LCC)16U (niveau LCC)
Sport-eacutetudes14U (niveau LCQ)17U (niveau LR)
14U (niveau LDP)12U (niveau LDP) mdash neacutes en
2008-2009
Groupes drsquoacircge NON AUTORISEacuteS
12U (niveau LDP) mdash neacutes en 2010 ou plus tard
10U8U
Programme des Pamplemousses
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
AVIS Eacutetant donneacute que la condition physique et les habileteacutes techniques des athlegravetes ont diminueacute durant leconfinement on doit accorder la prioriteacute agrave la reprise progressive de lrsquoentraicircnement afin de reacuteduire le risquede blessures
La preacuteparation des entraicircnements doit mettre lrsquoaccent sur la faible intensiteacute et le travail technique dans lespremiegraveres semaines de la reprise des activiteacutes
Avant tout retour au jeu lrsquoathlegravete devra srsquoentraicircner de faccedilon soutenue pendant un mois afin drsquoameacuteliorer sacondition physique et ses habileteacutes techniques
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Utilisation du tableau des enjeux et regravegles du
retour agrave lrsquoentraicircnement dirigeacute de water-polo
Sujets abordeacutes
bull Nombre de participants dans la piscine entraicircnement de water-polo
bull Nombre de participants dans la piscine entraicircnement de natation
bull Interactions entre les membres individuels
bull Eacutequipement du membre collectif
bull Eacutequipement de lrsquoathlegravete
bull Mateacuteriel de lrsquoentraicircneur
bull Ballons
bull Bonnet de water-polo
bull Eacutechauffement
bull Exercices individuels avec ballon et exercices techniques
bull Passes et lancers
bull Exercices corps agrave corps
bull Retour au calme
bull Reacuteunions apregraves lrsquoentraicircnement
bull Hydratation
bull Utilisation des vestiaires et des toilettesdouches
Ce tableau rassemble tous les enjeux que les membrescollectifs auront agrave geacuterer lors du retour agrave lrsquoentraicircnementdirigeacute
Une regravegle est associeacutee agrave chaque enjeu
Ces regravegles doivent ecirctre suivies par tous les membrescollectifs ou individuels lors de la reprise de lrsquoentraicircnementdirigeacute de water-polo peu importe agrave quelle eacutetape du retourau water-polo le membre se trouve
Il est fortement recommandeacute drsquoutiliser les pages 30 agrave 36comme une liste de veacuterification pour planifier lesentraicircnements en plus de consulter les mesures geacuteneacuteraleset particuliegraveres preacutesenteacutees dans ce guide
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
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Enjeux Regravegles
Nombre de participants
dans la piscine
entraicircnement de
water-polo
laquo Les athlegravetes dans la piscine ont besoin drsquoenviron 1256 msup2 pour pratiquer une distanciation de 2 m dans lrsquoeau
25 m x 25 m mdash 12 athlegravetes ou moins
25 m x 30 m mdash 15 athlegravetes ou moins
25 m x 50 m mdash 20 athlegravetes ou moins
Notez que les ratios ci-dessus peuvent ecirctre adapteacutes en fonction de lrsquoespace disponible dans les installations
Le ratio joueursuperficie devra ecirctre respecteacute rigoureusement en tout temps selon les normes deacutetermineacutees
lrsquoespace et la maturiteacute des groupes raquoExtrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Agrave NOTER Le nombre drsquoathlegravetes dans un bassin nrsquoest pasdeacutetermineacute par un simple calcul matheacutematiquePlusieurs facteurs ont influenceacute ces ratios lacapaciteacute drsquoentreacutee et de sortie des participantslrsquooptimisation du type drsquoentraicircnement offertselon les consignes de santeacute publique et ladistance de 2 m agrave respecter selon tous les typesdrsquoexercices qui peuvent ecirctre faits
Exemple 25 m x 25 m
30
Enjeux Regravegles
Nombre de participants
dans la piscine
entraicircnement de natation
Pour nager en entraicircnement les groupes devront respecter les normes suivantesbull Bassin - 25 megravetres 6 agrave 8 nageurs par couloir simplebull Bassin - 50 megravetres 10 agrave 12 nageurs par couloir simplebull Ideacutealement il faut garder 2 megravetres de distance avec les autres nageurs Cependant des
contacts accidentels courts et sporadiques inheacuterents au sport pratiqueacute sont permisbull Lorsqursquoun nageur arrecircte dans le couloir le nageur qui le suit doit srsquoarrecircter agrave 2 m de
distance de tout autre nageur Ideacutealement il faudrait mettre des indicateurs visuels aux 2 megravetres sur les cacircbles pour aider les nageurs agrave se repeacuterer
bull Aucun regroupement au bout des couloirs ou pour donner des consignes aux nageurs
Extrait de la laquo Proceacutedure de la seacuteance drsquoentraicircnement raquo page 9 Guide de Relance progressive de la natation au Queacutebec
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 31
Enjeux Regravegles
Interactions entre les
membres individuels
Il est obligatoire de respecter en tout temps la distanciation physique drsquoau moins 2 m entre toutes les personnes (intervenants athlegravetes parents membres du personnel sauveteurs etc)
bull Les activiteacutes proposeacutees se deacuterouleront uniquement sous forme drsquoentraicircnement superviseacute par un intervenant et de situations drsquoapprentissage Il faudra bien preacutevoir les deacuteplacements les pauses et les exercices en fonction de la distanciation physique
bull Aucun contact physique nrsquoest permis Donc aucune poigneacutee de main ni accolade ni aucun laquo high five raquo ou autre geste nrsquoest permis
bull Il est important de conserver le mecircme groupe dathlegravetes pour chacune des seacuteances et drsquoeacuteviter le chevauchement entre deux groupes drsquoentraicircnement qui se suivent
bull Srsquoil est impossible de garder une distance de 2 m avec les autres personnes agrave lrsquoexteacuterieur de lrsquoeau il est fortement recommandeacute de porter un masque
laquo Le couvre-visage peut ecirctre utiliseacute dans les installations de baignade Cependant il ne remplace pas les consignes gouvernementales concernant notamment la distanciation physique et lavage des mains De plus il importe de ne pas le porter dans lrsquoeau puisqursquoil peut gecircner la respiration lorsque mouilleacute (CDC 2020b) raquo
Extrait de COVID-19 Lieux de baignade page 6 INSPQ
Eacutequipement du membre
collectif
Le mateacuteriel du membre collectif devra ecirctre nettoyeacute avant et apregraves chaque entraicircnement
(Produits nettoyants ressources)
Technique de nettoyage veuillez suivre le mode drsquoemploi du produit utiliseacute pour nettoyer correctement
lrsquoeacutequipement
Lrsquoeacutequipement et le mateacuteriel du club comprennent notamment ce qui suit
bull Ballons
bull Buts
bull Bonnets de water-polo
bull Filet de rebond
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bull Cocircnes marqueurs
bull Planche de natation
bull Flotteurs jambiers (pull buoy)
bull Autres articles utiliseacutes durant les entraicircnements
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Enjeux Regravegles
Eacutequipement de lrsquoathlegravete
Les objets personnels des athlegravetes devront se limiter durant les entraicircnements agrave ce qui suit bull Lunettes de natationbull Bouteille drsquoeaubull Serviettebull Deacutesinfectant pour les mains et pour lrsquoeacutequipement personnelbull Ballons srsquoil y a lieu et si lrsquoeacutetablissement ou le membre collectif le permetbull Bonnet de water-polo srsquoil y a lieu et si lrsquoeacutetablissement ou le membre collectif le permetbull Tout autre article jugeacute neacutecessaire et accepteacute par lrsquoeacutetablissement et son membre collectif
Aucun precirct de mateacuteriel entre les athlegravetes ou les entraicircneurs ne sera permis
Les athlegravetes doivent arriver dans leur tenue drsquoentraicircnement (c-agrave-d en maillot)
Tous les effets personnels apporteacutes sur le lieu de lrsquoentraicircnement doivent ecirctre reacuteduits au minimum et rangeacutes dans UN sac personnel qui sera deacuteposeacute de faccedilon agrave respecter la consigne de distanciation de 2 m (par exemple les sacs agrave dos devront ecirctre disposeacutes agrave 2 m les uns des autres)
Avant chaque seacuteance lrsquoentraicircneur est tenu de communiquer aux athlegravetes le mateacuteriel neacutecessaire agrave lrsquoentraicircnement
Les athlegravetes ne doivent pas laisser drsquoeacutequipement ni de sac en filet sur le site de lrsquoentraicircnement
Tout lrsquoeacutequipement doit ecirctre rapporteacute agrave la maison puis nettoyeacute agrave fond apregraves chaque seacuteance drsquoentraicircnement
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Enjeux Regravegles
Mateacuteriel de lrsquoentraicircneur
Tous les effets personnels apporteacutes sur le lieu de lrsquoentraicircnement doivent ecirctre reacuteduits au minimum et rangeacutes dans UN sac personnel qui sera deacuteposeacute de faccedilon agrave respecter la consigne de distanciation de 2 m (par exemple les sacs agrave dos devront ecirctre disposeacutes agrave 2 m les uns des autres)
Les entraicircneurs ne doivent pas laisser drsquoeacutequipement ni drsquoeffet personnel sur le site de lrsquoentraicircnement Tout lrsquoeacutequipement doit ecirctre rapporteacute agrave la maison puis nettoyeacute agrave fond apregraves chaque seacuteance drsquoentraicircnement
Lrsquousage de tableaux blancs et de tablettes aimanteacutees portatives par les entraicircneurs est interdit afin drsquoeacuteviter les rassemblements drsquoathlegravetes
Les entraicircneurs ne sont pas autoriseacutes agrave partager avec des collegravegues ou drsquoautres personnes des eacutequipements portatifs tels que le sifflet des chronomegravetres des planchettes agrave pince ou des stylos ni agrave utiliser des eacutequipements qui ne leur appartiennent pas Tous ces eacutequipements doivent ecirctre nettoyeacutes avec des lingettes deacutesinfectantes avant et apregraves les seacuteances drsquoentraicircnement
Ballons
Les ballons du club devront ecirctre deacutesinfecteacutes avant et apregraves chaque entraicircnement
Si les athlegravetes sont autoriseacutes agrave apporter leur propre ballon lrsquoentraicircneur ou la personne responsable de lrsquoaccueil des athlegravetes doit srsquoassurer que le ballon est deacutesinfecteacute immeacutediatement avant et apregraves lrsquoentraicircnement (agrave lrsquoarriveacutee de lrsquoathlegravete et avant son deacutepart de lrsquoeacutetablissement)
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Enjeux Regravegles
Bonnet de water-polo
laquo Section I - Eacutequipements et responsabiliteacutes du participantEacutequipement 6 Le participant doit porter un bonnetBonnet 7 Le bonnet doit comporter des protegravege-oreilles souples Ce bonnet doit ecirctre attacheacute sous le menton avec des cordons raquoExtrait du Regraveglement de seacutecuriteacute de la Feacutedeacuteration de water-polo du Queacutebec Les normes concernant lrsquoentraicircnement des participants Chapitre2 Section 1 page 7
bull Tous les athlegravetes pratiquant les exercices de water-polo devront porter le bonnet de water-polo pour des raisons drsquoassurances
bull Les bonnets ne peuvent pas ecirctre eacutechangeacutes entre athlegravetes durant une mecircme seacuteance drsquoentraicircnementOptions de nettoyage1 Les bonnets du club devront ecirctre deacutesinfecteacutes avant et apregraves chaque entraicircnement Selon les normes en vigueur
Source laquo COVID-19 Lieux de baignade raquo Institut national de santeacute publique du Queacutebec publication du 14 mai 2020
2 Lrsquoutilisation drsquoun produit deacutesinfectant neacutecessitant une attente de 1 agrave 10 minutes entre chaque utilisateur
Eacutechauffementactivation
Pour les piscines inteacuterieures bull On doit limiter les exercices hors piscine agrave lrsquointeacuterieur de lrsquoeacutetablissement bull Tout entraicircnement ou eacutechauffement hors piscine devrait ecirctre effectueacute avant drsquoentrer dans lrsquoeacutetablissement bull Les eacutechauffements hors piscine peuvent ecirctre faits sur la plage de la piscine si lrsquoeacutetablissement le permet et si la
distanciation de 2 m est possible entre tous les participants et les autres usagers de lrsquoeacutetablissement Pour les piscines exteacuterieures bull Les eacutechauffements hors piscine peuvent ecirctre faits sur la plage de la piscine si lrsquoeacutetablissement le permet et si la
distanciation de 2 m est possible entre tous les participants et les autres usagers de lrsquoeacutetablissement bull Tout entraicircnement ou eacutechauffement hors piscine devrait ecirctre effectueacute avant drsquoentrer dans lrsquoeacutetablissement
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Enjeux Regravegles
Exercices individuels avec
ballon et exercices
techniques
laquo Distance de plus de 2 megravetres pour les exercices horizontaux raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Passes et lancers
laquo Lancer dans un filet deacutesert sur une planche sur un rebond passe avec un partenaire ou en sous-groupe tout en respectant 2 m de distance et lancer sur le gardien raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Exercices corps agrave corps Interdits
Retour au calme laquo Peut ecirctre compleacuteteacute en piscine en respectant 2 m de distance il est conseilleacute de le faire agrave la maison raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Reacuteunions apregraves
lrsquoentraicircnementlaquo Les reacuteunions drsquoeacutequipe se feront sur Zoom (ou autre plate-forme) ou dans un espace ouvert qui permet une distanciation physique raquoExtrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Hydratation laquo Seulement des bouteilles drsquoeau personnelles permises aucune nourriture raquoExtrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Les bouteilles drsquoeau devront ecirctre remplies agrave la maison avant lrsquoentraicircnement et non sur le lieu drsquoentraicircnement
Utilisation des vestiaires et
des toilettesdouchesLe protocole de lrsquoeacutetablissement doit ecirctre appliqueacute
36
Question Si je suis entraicircneur puis-je mrsquooccuper de lrsquoentraicircnement de plusieurs GFE au sein de mon club
Reacuteponse Oui puisque les clubs nrsquoont pas toujours suffisamment drsquoentraicircneurs pour en assigner un diffeacuterent pour chaque GFE mais veuillez
bull respecter les mesures sanitaires
bull porter un masque lorsque vous ne pouvez respecter la consigne de distanciation physique de 2 m
bull laver vos mains avant et apregraves chaque entraicircnement que vous animez
bull deacutesinfecter votre propre mateacuteriel avant et apregraves chaque entraicircnement que vous animez
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 37
Foire aux questions
Question Comment saurons-nous que nous pouvons passer agrave une autre eacutetape
Reacuteponse Waterpolo Queacutebec communiquera aux membres collectifs le passage agrave une autre eacutetape
Question Tous les membres collectifs devront-ils suivre les mecircmes eacutetapes en mecircme temps
Reacuteponse Non Les eacutetapes seront deacutetermineacutees en fonction du deacuteconfinement des reacutegions prescrit par la santeacute publique Par exemple il se pourrait qursquoune reacutegion passe agrave lrsquoeacutetape 3 avant une autre
Question Si je suis membre de lrsquoEacutequipe du Queacutebec puis-je participer aux entraicircnements de lrsquoeacutequipe et agrave ceux de mon club primaire
Reacuteponse Non chaque athlegravete ne peut freacutequenter qursquoun seul groupe FIXE drsquoentraicircnement (GFE)
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Sources Description de lrsquoinformation pertinente Reacutefeacuterences
Gouvernements du Queacutebec et du Canada
INSPQInstitut national de santeacute publique du Queacutebec
Centre dexpertise et de reacutefeacuterence en santeacute publique Lieu de baignade ndash environnement exteacuterieur et inteacuterieur
httpswwwinspqqccapublications3004-lieux-baignade-qr-covid19httpswwwinspqqccapublications3002-environnement-exterieur-covid19
CNESSTCommission des normes de lrsquoeacutequiteacute de la santeacute et de la seacutecuriteacute du travail
Seacutecuriteacute du personnel Mesures drsquohygiegravene et de protectionProtocole en cas drsquoeacuteclosion Soins de base
httpswwwcnesstgouvqccasalle-de-pressecovid-19Pagestrousseaspxhttpswwwquebeccasanteproblemes-de-santea-zcoronavirus-2019guide-autosoins-covid-19
APSAMAssociation paritaire pour la santeacute et la seacutecuriteacute du travail secteur laquo affaires municipales raquo
Soutien aux travailleurs et aux employeurs du monde municipal dans leurs actions en preacutevention
httpswwwapsamcomthemerisques-biologiquescovid-19-coronavirus
Gouvernement du Queacutebec
httpswwwmsssgouvqccaprofessionnelsmaladies-infectieusescoronavirus-2019-ncovhttpswwwquebeccasanteproblemes-de-santea-zcoronavirus-2019reprise-graduelle-activites-mesures-ralentissement-covid19FOIRE AUX QUESTIONS SPORTS
Water Polo Canada Information sur la gestion nationale du sport httpswwwwaterpolocaAccueilaspx
Waterpolo Queacutebec Information sur la gestion provinciale du sport httpswpqquebec
Feacutedeacuteration de natation du Queacutebec Information sur la gestion provinciale du sport httpswwwfnqqccahttpswwwfnqqccaaccueilrelance
Croix-Rouge canadienneAssistance et ressources de la Croix-Rouge et plus particuliegraverement pour les cours de seacutecuriteacute aquatique
httpswwwcroixrougecanos-champs-d-actioninterventions-en-courscovid-19-nouveau-coronavirus
Socieacuteteacute de sauvetage ndash QueacutebecPreacutevention de la noyade Formation et certification des sauveteurs
httpswwwsauvetageqccafrFORMATION WEBINAIRE EN CONTEXTE DE COVID-19
ARAQ Association des responsables aquatiques du Queacutebec
Information pour les gestionnaires drsquoinstallation httpwwwaraqnet
SPORTrsquoAIDE Accompagnement psychologique pour les athlegravetes et entraicircneurs httpssportaidecacovid19
Ressources additionnelles
38
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 39
Waterpolo Queacutebec
Pour joindre le personnel de Waterpolo Queacutebec Pour prendre connaissance des plus reacutecentes nouvelles de la feacutedeacuteration
Site Internet
Olivier Bertrand directeur geacuteneacuteral514 969-6947obertrandwpqquebec
Michelle Erzen coordonnatrice au deacuteveloppement du sport514 605-0052coordowpqquebec
Coordonneacutees geacuteneacuterales514 252-3890infowpqquebec
Groupe FIXE drsquoentraicircnement (GFE)Le groupe FIXE drsquoentraicircnement crsquoest
bull Le mecircme entraicircneur pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
bull Le mecircme personnel (entraicircneur adjoint beacuteneacutevole etc) pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
bull Les mecircmes athlegravetes pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
bull Le mecircme lieu drsquoentraicircnement pour un groupe donneacute et pour la dureacutee du programme
Si cette regravegle ne peut ecirctre respecteacutee lrsquoentraicircnement doit ecirctre annuleacute
Afin drsquoassurer la seacutecuriteacute de tous et de diminuer les risques de propagation les clubs devront creacuteer des groupes FIXES drsquoentraicircnement
Gracircce agrave cette mesure si un membre de votre club venait agrave ecirctre atteint par la COVID-19 il serait beaucoup plus facile drsquoappliquer la proceacutedure drsquourgence
Les athlegravetes NE PEUVENT PAS srsquoentraicircner dans plusieurs groupes drsquoun mecircme club ils doivent srsquoentraicircner uniquement au sein de leur club primaire
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Groupe FIXE drsquoentraicircnement
26
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Population vulneacuterable Il est deacuteconseilleacute agrave toute personne immunodeacuteprimeacutee ousouffrant drsquoune maladie chronique acircgeacutee de 70 ans ou plusenceinte ou ayant une santeacute fragile de se preacutesenter sur un sitedrsquoentraicircnement dans les premiegraveres phases du deacuteconfinement
Groupes drsquoacircge autoriseacutesPuisque les membres collectifs ont des clientegraveles diffeacuterentes nous avonsautoriseacute la reprise pour plusieurs groupes drsquoacircge qui ne repreacutesentent pasde risque potentiel
Il revient au membre collectif drsquoautoriser le retour agrave lrsquoentraicircnement desgroupes drsquoacircge srsquoil le juge opportun selon le protocole de lrsquoeacutetablissementougrave ont lieu les entraicircnements les heures des entraicircnements offerts desgroupes drsquoacircge agrave prioriser selon leur niveau de performance et tout autrefacteur qursquoil juge pertinent
Les groupes drsquoacircge suivants ont eacuteteacute autoriseacutes en fonction de ces facteurs bull Autonomie de lrsquoathlegravetebull Faible degreacute drsquointeraction physique (bonnet agrave attacher
deacutemonstration etc)bull Gestion des risques (respect de la distance de 2 m etc)
Les groupes drsquoacircge autoriseacutes pourraient ecirctre modifieacutes en tout temps selon les directives des autoriteacutes gouvernementales et de la possibiliteacute drsquoappliquer ces consignes durant les entraicircnements
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
Groupes drsquoacircge AUTORISEacuteS
Eacutequipe du QueacutebecSeacuteniors (18-69 ans)19U (niveau LCC)16U (niveau LCC)
Sport-eacutetudes14U (niveau LCQ)17U (niveau LR)
14U (niveau LDP)12U (niveau LDP) mdash neacutes en
2008-2009
Groupes drsquoacircge NON AUTORISEacuteS
12U (niveau LDP) mdash neacutes en 2010 ou plus tard
10U8U
Programme des Pamplemousses
27
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
AVIS Eacutetant donneacute que la condition physique et les habileteacutes techniques des athlegravetes ont diminueacute durant leconfinement on doit accorder la prioriteacute agrave la reprise progressive de lrsquoentraicircnement afin de reacuteduire le risquede blessures
La preacuteparation des entraicircnements doit mettre lrsquoaccent sur la faible intensiteacute et le travail technique dans lespremiegraveres semaines de la reprise des activiteacutes
Avant tout retour au jeu lrsquoathlegravete devra srsquoentraicircner de faccedilon soutenue pendant un mois afin drsquoameacuteliorer sacondition physique et ses habileteacutes techniques
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
28
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Utilisation du tableau des enjeux et regravegles du
retour agrave lrsquoentraicircnement dirigeacute de water-polo
Sujets abordeacutes
bull Nombre de participants dans la piscine entraicircnement de water-polo
bull Nombre de participants dans la piscine entraicircnement de natation
bull Interactions entre les membres individuels
bull Eacutequipement du membre collectif
bull Eacutequipement de lrsquoathlegravete
bull Mateacuteriel de lrsquoentraicircneur
bull Ballons
bull Bonnet de water-polo
bull Eacutechauffement
bull Exercices individuels avec ballon et exercices techniques
bull Passes et lancers
bull Exercices corps agrave corps
bull Retour au calme
bull Reacuteunions apregraves lrsquoentraicircnement
bull Hydratation
bull Utilisation des vestiaires et des toilettesdouches
Ce tableau rassemble tous les enjeux que les membrescollectifs auront agrave geacuterer lors du retour agrave lrsquoentraicircnementdirigeacute
Une regravegle est associeacutee agrave chaque enjeu
Ces regravegles doivent ecirctre suivies par tous les membrescollectifs ou individuels lors de la reprise de lrsquoentraicircnementdirigeacute de water-polo peu importe agrave quelle eacutetape du retourau water-polo le membre se trouve
Il est fortement recommandeacute drsquoutiliser les pages 30 agrave 36comme une liste de veacuterification pour planifier lesentraicircnements en plus de consulter les mesures geacuteneacuteraleset particuliegraveres preacutesenteacutees dans ce guide
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
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Enjeux Regravegles
Nombre de participants
dans la piscine
entraicircnement de
water-polo
laquo Les athlegravetes dans la piscine ont besoin drsquoenviron 1256 msup2 pour pratiquer une distanciation de 2 m dans lrsquoeau
25 m x 25 m mdash 12 athlegravetes ou moins
25 m x 30 m mdash 15 athlegravetes ou moins
25 m x 50 m mdash 20 athlegravetes ou moins
Notez que les ratios ci-dessus peuvent ecirctre adapteacutes en fonction de lrsquoespace disponible dans les installations
Le ratio joueursuperficie devra ecirctre respecteacute rigoureusement en tout temps selon les normes deacutetermineacutees
lrsquoespace et la maturiteacute des groupes raquoExtrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Agrave NOTER Le nombre drsquoathlegravetes dans un bassin nrsquoest pasdeacutetermineacute par un simple calcul matheacutematiquePlusieurs facteurs ont influenceacute ces ratios lacapaciteacute drsquoentreacutee et de sortie des participantslrsquooptimisation du type drsquoentraicircnement offertselon les consignes de santeacute publique et ladistance de 2 m agrave respecter selon tous les typesdrsquoexercices qui peuvent ecirctre faits
Exemple 25 m x 25 m
30
Enjeux Regravegles
Nombre de participants
dans la piscine
entraicircnement de natation
Pour nager en entraicircnement les groupes devront respecter les normes suivantesbull Bassin - 25 megravetres 6 agrave 8 nageurs par couloir simplebull Bassin - 50 megravetres 10 agrave 12 nageurs par couloir simplebull Ideacutealement il faut garder 2 megravetres de distance avec les autres nageurs Cependant des
contacts accidentels courts et sporadiques inheacuterents au sport pratiqueacute sont permisbull Lorsqursquoun nageur arrecircte dans le couloir le nageur qui le suit doit srsquoarrecircter agrave 2 m de
distance de tout autre nageur Ideacutealement il faudrait mettre des indicateurs visuels aux 2 megravetres sur les cacircbles pour aider les nageurs agrave se repeacuterer
bull Aucun regroupement au bout des couloirs ou pour donner des consignes aux nageurs
Extrait de la laquo Proceacutedure de la seacuteance drsquoentraicircnement raquo page 9 Guide de Relance progressive de la natation au Queacutebec
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 31
Enjeux Regravegles
Interactions entre les
membres individuels
Il est obligatoire de respecter en tout temps la distanciation physique drsquoau moins 2 m entre toutes les personnes (intervenants athlegravetes parents membres du personnel sauveteurs etc)
bull Les activiteacutes proposeacutees se deacuterouleront uniquement sous forme drsquoentraicircnement superviseacute par un intervenant et de situations drsquoapprentissage Il faudra bien preacutevoir les deacuteplacements les pauses et les exercices en fonction de la distanciation physique
bull Aucun contact physique nrsquoest permis Donc aucune poigneacutee de main ni accolade ni aucun laquo high five raquo ou autre geste nrsquoest permis
bull Il est important de conserver le mecircme groupe dathlegravetes pour chacune des seacuteances et drsquoeacuteviter le chevauchement entre deux groupes drsquoentraicircnement qui se suivent
bull Srsquoil est impossible de garder une distance de 2 m avec les autres personnes agrave lrsquoexteacuterieur de lrsquoeau il est fortement recommandeacute de porter un masque
laquo Le couvre-visage peut ecirctre utiliseacute dans les installations de baignade Cependant il ne remplace pas les consignes gouvernementales concernant notamment la distanciation physique et lavage des mains De plus il importe de ne pas le porter dans lrsquoeau puisqursquoil peut gecircner la respiration lorsque mouilleacute (CDC 2020b) raquo
Extrait de COVID-19 Lieux de baignade page 6 INSPQ
Eacutequipement du membre
collectif
Le mateacuteriel du membre collectif devra ecirctre nettoyeacute avant et apregraves chaque entraicircnement
(Produits nettoyants ressources)
Technique de nettoyage veuillez suivre le mode drsquoemploi du produit utiliseacute pour nettoyer correctement
lrsquoeacutequipement
Lrsquoeacutequipement et le mateacuteriel du club comprennent notamment ce qui suit
bull Ballons
bull Buts
bull Bonnets de water-polo
bull Filet de rebond
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
bull Cocircnes marqueurs
bull Planche de natation
bull Flotteurs jambiers (pull buoy)
bull Autres articles utiliseacutes durant les entraicircnements
32
Enjeux Regravegles
Eacutequipement de lrsquoathlegravete
Les objets personnels des athlegravetes devront se limiter durant les entraicircnements agrave ce qui suit bull Lunettes de natationbull Bouteille drsquoeaubull Serviettebull Deacutesinfectant pour les mains et pour lrsquoeacutequipement personnelbull Ballons srsquoil y a lieu et si lrsquoeacutetablissement ou le membre collectif le permetbull Bonnet de water-polo srsquoil y a lieu et si lrsquoeacutetablissement ou le membre collectif le permetbull Tout autre article jugeacute neacutecessaire et accepteacute par lrsquoeacutetablissement et son membre collectif
Aucun precirct de mateacuteriel entre les athlegravetes ou les entraicircneurs ne sera permis
Les athlegravetes doivent arriver dans leur tenue drsquoentraicircnement (c-agrave-d en maillot)
Tous les effets personnels apporteacutes sur le lieu de lrsquoentraicircnement doivent ecirctre reacuteduits au minimum et rangeacutes dans UN sac personnel qui sera deacuteposeacute de faccedilon agrave respecter la consigne de distanciation de 2 m (par exemple les sacs agrave dos devront ecirctre disposeacutes agrave 2 m les uns des autres)
Avant chaque seacuteance lrsquoentraicircneur est tenu de communiquer aux athlegravetes le mateacuteriel neacutecessaire agrave lrsquoentraicircnement
Les athlegravetes ne doivent pas laisser drsquoeacutequipement ni de sac en filet sur le site de lrsquoentraicircnement
Tout lrsquoeacutequipement doit ecirctre rapporteacute agrave la maison puis nettoyeacute agrave fond apregraves chaque seacuteance drsquoentraicircnement
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 33
Enjeux Regravegles
Mateacuteriel de lrsquoentraicircneur
Tous les effets personnels apporteacutes sur le lieu de lrsquoentraicircnement doivent ecirctre reacuteduits au minimum et rangeacutes dans UN sac personnel qui sera deacuteposeacute de faccedilon agrave respecter la consigne de distanciation de 2 m (par exemple les sacs agrave dos devront ecirctre disposeacutes agrave 2 m les uns des autres)
Les entraicircneurs ne doivent pas laisser drsquoeacutequipement ni drsquoeffet personnel sur le site de lrsquoentraicircnement Tout lrsquoeacutequipement doit ecirctre rapporteacute agrave la maison puis nettoyeacute agrave fond apregraves chaque seacuteance drsquoentraicircnement
Lrsquousage de tableaux blancs et de tablettes aimanteacutees portatives par les entraicircneurs est interdit afin drsquoeacuteviter les rassemblements drsquoathlegravetes
Les entraicircneurs ne sont pas autoriseacutes agrave partager avec des collegravegues ou drsquoautres personnes des eacutequipements portatifs tels que le sifflet des chronomegravetres des planchettes agrave pince ou des stylos ni agrave utiliser des eacutequipements qui ne leur appartiennent pas Tous ces eacutequipements doivent ecirctre nettoyeacutes avec des lingettes deacutesinfectantes avant et apregraves les seacuteances drsquoentraicircnement
Ballons
Les ballons du club devront ecirctre deacutesinfecteacutes avant et apregraves chaque entraicircnement
Si les athlegravetes sont autoriseacutes agrave apporter leur propre ballon lrsquoentraicircneur ou la personne responsable de lrsquoaccueil des athlegravetes doit srsquoassurer que le ballon est deacutesinfecteacute immeacutediatement avant et apregraves lrsquoentraicircnement (agrave lrsquoarriveacutee de lrsquoathlegravete et avant son deacutepart de lrsquoeacutetablissement)
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 34
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Enjeux Regravegles
Bonnet de water-polo
laquo Section I - Eacutequipements et responsabiliteacutes du participantEacutequipement 6 Le participant doit porter un bonnetBonnet 7 Le bonnet doit comporter des protegravege-oreilles souples Ce bonnet doit ecirctre attacheacute sous le menton avec des cordons raquoExtrait du Regraveglement de seacutecuriteacute de la Feacutedeacuteration de water-polo du Queacutebec Les normes concernant lrsquoentraicircnement des participants Chapitre2 Section 1 page 7
bull Tous les athlegravetes pratiquant les exercices de water-polo devront porter le bonnet de water-polo pour des raisons drsquoassurances
bull Les bonnets ne peuvent pas ecirctre eacutechangeacutes entre athlegravetes durant une mecircme seacuteance drsquoentraicircnementOptions de nettoyage1 Les bonnets du club devront ecirctre deacutesinfecteacutes avant et apregraves chaque entraicircnement Selon les normes en vigueur
Source laquo COVID-19 Lieux de baignade raquo Institut national de santeacute publique du Queacutebec publication du 14 mai 2020
2 Lrsquoutilisation drsquoun produit deacutesinfectant neacutecessitant une attente de 1 agrave 10 minutes entre chaque utilisateur
Eacutechauffementactivation
Pour les piscines inteacuterieures bull On doit limiter les exercices hors piscine agrave lrsquointeacuterieur de lrsquoeacutetablissement bull Tout entraicircnement ou eacutechauffement hors piscine devrait ecirctre effectueacute avant drsquoentrer dans lrsquoeacutetablissement bull Les eacutechauffements hors piscine peuvent ecirctre faits sur la plage de la piscine si lrsquoeacutetablissement le permet et si la
distanciation de 2 m est possible entre tous les participants et les autres usagers de lrsquoeacutetablissement Pour les piscines exteacuterieures bull Les eacutechauffements hors piscine peuvent ecirctre faits sur la plage de la piscine si lrsquoeacutetablissement le permet et si la
distanciation de 2 m est possible entre tous les participants et les autres usagers de lrsquoeacutetablissement bull Tout entraicircnement ou eacutechauffement hors piscine devrait ecirctre effectueacute avant drsquoentrer dans lrsquoeacutetablissement
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Enjeux Regravegles
Exercices individuels avec
ballon et exercices
techniques
laquo Distance de plus de 2 megravetres pour les exercices horizontaux raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Passes et lancers
laquo Lancer dans un filet deacutesert sur une planche sur un rebond passe avec un partenaire ou en sous-groupe tout en respectant 2 m de distance et lancer sur le gardien raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Exercices corps agrave corps Interdits
Retour au calme laquo Peut ecirctre compleacuteteacute en piscine en respectant 2 m de distance il est conseilleacute de le faire agrave la maison raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Reacuteunions apregraves
lrsquoentraicircnementlaquo Les reacuteunions drsquoeacutequipe se feront sur Zoom (ou autre plate-forme) ou dans un espace ouvert qui permet une distanciation physique raquoExtrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Hydratation laquo Seulement des bouteilles drsquoeau personnelles permises aucune nourriture raquoExtrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Les bouteilles drsquoeau devront ecirctre remplies agrave la maison avant lrsquoentraicircnement et non sur le lieu drsquoentraicircnement
Utilisation des vestiaires et
des toilettesdouchesLe protocole de lrsquoeacutetablissement doit ecirctre appliqueacute
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Question Si je suis entraicircneur puis-je mrsquooccuper de lrsquoentraicircnement de plusieurs GFE au sein de mon club
Reacuteponse Oui puisque les clubs nrsquoont pas toujours suffisamment drsquoentraicircneurs pour en assigner un diffeacuterent pour chaque GFE mais veuillez
bull respecter les mesures sanitaires
bull porter un masque lorsque vous ne pouvez respecter la consigne de distanciation physique de 2 m
bull laver vos mains avant et apregraves chaque entraicircnement que vous animez
bull deacutesinfecter votre propre mateacuteriel avant et apregraves chaque entraicircnement que vous animez
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 37
Foire aux questions
Question Comment saurons-nous que nous pouvons passer agrave une autre eacutetape
Reacuteponse Waterpolo Queacutebec communiquera aux membres collectifs le passage agrave une autre eacutetape
Question Tous les membres collectifs devront-ils suivre les mecircmes eacutetapes en mecircme temps
Reacuteponse Non Les eacutetapes seront deacutetermineacutees en fonction du deacuteconfinement des reacutegions prescrit par la santeacute publique Par exemple il se pourrait qursquoune reacutegion passe agrave lrsquoeacutetape 3 avant une autre
Question Si je suis membre de lrsquoEacutequipe du Queacutebec puis-je participer aux entraicircnements de lrsquoeacutequipe et agrave ceux de mon club primaire
Reacuteponse Non chaque athlegravete ne peut freacutequenter qursquoun seul groupe FIXE drsquoentraicircnement (GFE)
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Sources Description de lrsquoinformation pertinente Reacutefeacuterences
Gouvernements du Queacutebec et du Canada
INSPQInstitut national de santeacute publique du Queacutebec
Centre dexpertise et de reacutefeacuterence en santeacute publique Lieu de baignade ndash environnement exteacuterieur et inteacuterieur
httpswwwinspqqccapublications3004-lieux-baignade-qr-covid19httpswwwinspqqccapublications3002-environnement-exterieur-covid19
CNESSTCommission des normes de lrsquoeacutequiteacute de la santeacute et de la seacutecuriteacute du travail
Seacutecuriteacute du personnel Mesures drsquohygiegravene et de protectionProtocole en cas drsquoeacuteclosion Soins de base
httpswwwcnesstgouvqccasalle-de-pressecovid-19Pagestrousseaspxhttpswwwquebeccasanteproblemes-de-santea-zcoronavirus-2019guide-autosoins-covid-19
APSAMAssociation paritaire pour la santeacute et la seacutecuriteacute du travail secteur laquo affaires municipales raquo
Soutien aux travailleurs et aux employeurs du monde municipal dans leurs actions en preacutevention
httpswwwapsamcomthemerisques-biologiquescovid-19-coronavirus
Gouvernement du Queacutebec
httpswwwmsssgouvqccaprofessionnelsmaladies-infectieusescoronavirus-2019-ncovhttpswwwquebeccasanteproblemes-de-santea-zcoronavirus-2019reprise-graduelle-activites-mesures-ralentissement-covid19FOIRE AUX QUESTIONS SPORTS
Water Polo Canada Information sur la gestion nationale du sport httpswwwwaterpolocaAccueilaspx
Waterpolo Queacutebec Information sur la gestion provinciale du sport httpswpqquebec
Feacutedeacuteration de natation du Queacutebec Information sur la gestion provinciale du sport httpswwwfnqqccahttpswwwfnqqccaaccueilrelance
Croix-Rouge canadienneAssistance et ressources de la Croix-Rouge et plus particuliegraverement pour les cours de seacutecuriteacute aquatique
httpswwwcroixrougecanos-champs-d-actioninterventions-en-courscovid-19-nouveau-coronavirus
Socieacuteteacute de sauvetage ndash QueacutebecPreacutevention de la noyade Formation et certification des sauveteurs
httpswwwsauvetageqccafrFORMATION WEBINAIRE EN CONTEXTE DE COVID-19
ARAQ Association des responsables aquatiques du Queacutebec
Information pour les gestionnaires drsquoinstallation httpwwwaraqnet
SPORTrsquoAIDE Accompagnement psychologique pour les athlegravetes et entraicircneurs httpssportaidecacovid19
Ressources additionnelles
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Waterpolo Queacutebec
Pour joindre le personnel de Waterpolo Queacutebec Pour prendre connaissance des plus reacutecentes nouvelles de la feacutedeacuteration
Site Internet
Olivier Bertrand directeur geacuteneacuteral514 969-6947obertrandwpqquebec
Michelle Erzen coordonnatrice au deacuteveloppement du sport514 605-0052coordowpqquebec
Coordonneacutees geacuteneacuterales514 252-3890infowpqquebec
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Population vulneacuterable Il est deacuteconseilleacute agrave toute personne immunodeacuteprimeacutee ousouffrant drsquoune maladie chronique acircgeacutee de 70 ans ou plusenceinte ou ayant une santeacute fragile de se preacutesenter sur un sitedrsquoentraicircnement dans les premiegraveres phases du deacuteconfinement
Groupes drsquoacircge autoriseacutesPuisque les membres collectifs ont des clientegraveles diffeacuterentes nous avonsautoriseacute la reprise pour plusieurs groupes drsquoacircge qui ne repreacutesentent pasde risque potentiel
Il revient au membre collectif drsquoautoriser le retour agrave lrsquoentraicircnement desgroupes drsquoacircge srsquoil le juge opportun selon le protocole de lrsquoeacutetablissementougrave ont lieu les entraicircnements les heures des entraicircnements offerts desgroupes drsquoacircge agrave prioriser selon leur niveau de performance et tout autrefacteur qursquoil juge pertinent
Les groupes drsquoacircge suivants ont eacuteteacute autoriseacutes en fonction de ces facteurs bull Autonomie de lrsquoathlegravetebull Faible degreacute drsquointeraction physique (bonnet agrave attacher
deacutemonstration etc)bull Gestion des risques (respect de la distance de 2 m etc)
Les groupes drsquoacircge autoriseacutes pourraient ecirctre modifieacutes en tout temps selon les directives des autoriteacutes gouvernementales et de la possibiliteacute drsquoappliquer ces consignes durant les entraicircnements
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
Groupes drsquoacircge AUTORISEacuteS
Eacutequipe du QueacutebecSeacuteniors (18-69 ans)19U (niveau LCC)16U (niveau LCC)
Sport-eacutetudes14U (niveau LCQ)17U (niveau LR)
14U (niveau LDP)12U (niveau LDP) mdash neacutes en
2008-2009
Groupes drsquoacircge NON AUTORISEacuteS
12U (niveau LDP) mdash neacutes en 2010 ou plus tard
10U8U
Programme des Pamplemousses
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AVIS Eacutetant donneacute que la condition physique et les habileteacutes techniques des athlegravetes ont diminueacute durant leconfinement on doit accorder la prioriteacute agrave la reprise progressive de lrsquoentraicircnement afin de reacuteduire le risquede blessures
La preacuteparation des entraicircnements doit mettre lrsquoaccent sur la faible intensiteacute et le travail technique dans lespremiegraveres semaines de la reprise des activiteacutes
Avant tout retour au jeu lrsquoathlegravete devra srsquoentraicircner de faccedilon soutenue pendant un mois afin drsquoameacuteliorer sacondition physique et ses habileteacutes techniques
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Utilisation du tableau des enjeux et regravegles du
retour agrave lrsquoentraicircnement dirigeacute de water-polo
Sujets abordeacutes
bull Nombre de participants dans la piscine entraicircnement de water-polo
bull Nombre de participants dans la piscine entraicircnement de natation
bull Interactions entre les membres individuels
bull Eacutequipement du membre collectif
bull Eacutequipement de lrsquoathlegravete
bull Mateacuteriel de lrsquoentraicircneur
bull Ballons
bull Bonnet de water-polo
bull Eacutechauffement
bull Exercices individuels avec ballon et exercices techniques
bull Passes et lancers
bull Exercices corps agrave corps
bull Retour au calme
bull Reacuteunions apregraves lrsquoentraicircnement
bull Hydratation
bull Utilisation des vestiaires et des toilettesdouches
Ce tableau rassemble tous les enjeux que les membrescollectifs auront agrave geacuterer lors du retour agrave lrsquoentraicircnementdirigeacute
Une regravegle est associeacutee agrave chaque enjeu
Ces regravegles doivent ecirctre suivies par tous les membrescollectifs ou individuels lors de la reprise de lrsquoentraicircnementdirigeacute de water-polo peu importe agrave quelle eacutetape du retourau water-polo le membre se trouve
Il est fortement recommandeacute drsquoutiliser les pages 30 agrave 36comme une liste de veacuterification pour planifier lesentraicircnements en plus de consulter les mesures geacuteneacuteraleset particuliegraveres preacutesenteacutees dans ce guide
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
29
Enjeux Regravegles
Nombre de participants
dans la piscine
entraicircnement de
water-polo
laquo Les athlegravetes dans la piscine ont besoin drsquoenviron 1256 msup2 pour pratiquer une distanciation de 2 m dans lrsquoeau
25 m x 25 m mdash 12 athlegravetes ou moins
25 m x 30 m mdash 15 athlegravetes ou moins
25 m x 50 m mdash 20 athlegravetes ou moins
Notez que les ratios ci-dessus peuvent ecirctre adapteacutes en fonction de lrsquoespace disponible dans les installations
Le ratio joueursuperficie devra ecirctre respecteacute rigoureusement en tout temps selon les normes deacutetermineacutees
lrsquoespace et la maturiteacute des groupes raquoExtrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Agrave NOTER Le nombre drsquoathlegravetes dans un bassin nrsquoest pasdeacutetermineacute par un simple calcul matheacutematiquePlusieurs facteurs ont influenceacute ces ratios lacapaciteacute drsquoentreacutee et de sortie des participantslrsquooptimisation du type drsquoentraicircnement offertselon les consignes de santeacute publique et ladistance de 2 m agrave respecter selon tous les typesdrsquoexercices qui peuvent ecirctre faits
Exemple 25 m x 25 m
30
Enjeux Regravegles
Nombre de participants
dans la piscine
entraicircnement de natation
Pour nager en entraicircnement les groupes devront respecter les normes suivantesbull Bassin - 25 megravetres 6 agrave 8 nageurs par couloir simplebull Bassin - 50 megravetres 10 agrave 12 nageurs par couloir simplebull Ideacutealement il faut garder 2 megravetres de distance avec les autres nageurs Cependant des
contacts accidentels courts et sporadiques inheacuterents au sport pratiqueacute sont permisbull Lorsqursquoun nageur arrecircte dans le couloir le nageur qui le suit doit srsquoarrecircter agrave 2 m de
distance de tout autre nageur Ideacutealement il faudrait mettre des indicateurs visuels aux 2 megravetres sur les cacircbles pour aider les nageurs agrave se repeacuterer
bull Aucun regroupement au bout des couloirs ou pour donner des consignes aux nageurs
Extrait de la laquo Proceacutedure de la seacuteance drsquoentraicircnement raquo page 9 Guide de Relance progressive de la natation au Queacutebec
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 31
Enjeux Regravegles
Interactions entre les
membres individuels
Il est obligatoire de respecter en tout temps la distanciation physique drsquoau moins 2 m entre toutes les personnes (intervenants athlegravetes parents membres du personnel sauveteurs etc)
bull Les activiteacutes proposeacutees se deacuterouleront uniquement sous forme drsquoentraicircnement superviseacute par un intervenant et de situations drsquoapprentissage Il faudra bien preacutevoir les deacuteplacements les pauses et les exercices en fonction de la distanciation physique
bull Aucun contact physique nrsquoest permis Donc aucune poigneacutee de main ni accolade ni aucun laquo high five raquo ou autre geste nrsquoest permis
bull Il est important de conserver le mecircme groupe dathlegravetes pour chacune des seacuteances et drsquoeacuteviter le chevauchement entre deux groupes drsquoentraicircnement qui se suivent
bull Srsquoil est impossible de garder une distance de 2 m avec les autres personnes agrave lrsquoexteacuterieur de lrsquoeau il est fortement recommandeacute de porter un masque
laquo Le couvre-visage peut ecirctre utiliseacute dans les installations de baignade Cependant il ne remplace pas les consignes gouvernementales concernant notamment la distanciation physique et lavage des mains De plus il importe de ne pas le porter dans lrsquoeau puisqursquoil peut gecircner la respiration lorsque mouilleacute (CDC 2020b) raquo
Extrait de COVID-19 Lieux de baignade page 6 INSPQ
Eacutequipement du membre
collectif
Le mateacuteriel du membre collectif devra ecirctre nettoyeacute avant et apregraves chaque entraicircnement
(Produits nettoyants ressources)
Technique de nettoyage veuillez suivre le mode drsquoemploi du produit utiliseacute pour nettoyer correctement
lrsquoeacutequipement
Lrsquoeacutequipement et le mateacuteriel du club comprennent notamment ce qui suit
bull Ballons
bull Buts
bull Bonnets de water-polo
bull Filet de rebond
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
bull Cocircnes marqueurs
bull Planche de natation
bull Flotteurs jambiers (pull buoy)
bull Autres articles utiliseacutes durant les entraicircnements
32
Enjeux Regravegles
Eacutequipement de lrsquoathlegravete
Les objets personnels des athlegravetes devront se limiter durant les entraicircnements agrave ce qui suit bull Lunettes de natationbull Bouteille drsquoeaubull Serviettebull Deacutesinfectant pour les mains et pour lrsquoeacutequipement personnelbull Ballons srsquoil y a lieu et si lrsquoeacutetablissement ou le membre collectif le permetbull Bonnet de water-polo srsquoil y a lieu et si lrsquoeacutetablissement ou le membre collectif le permetbull Tout autre article jugeacute neacutecessaire et accepteacute par lrsquoeacutetablissement et son membre collectif
Aucun precirct de mateacuteriel entre les athlegravetes ou les entraicircneurs ne sera permis
Les athlegravetes doivent arriver dans leur tenue drsquoentraicircnement (c-agrave-d en maillot)
Tous les effets personnels apporteacutes sur le lieu de lrsquoentraicircnement doivent ecirctre reacuteduits au minimum et rangeacutes dans UN sac personnel qui sera deacuteposeacute de faccedilon agrave respecter la consigne de distanciation de 2 m (par exemple les sacs agrave dos devront ecirctre disposeacutes agrave 2 m les uns des autres)
Avant chaque seacuteance lrsquoentraicircneur est tenu de communiquer aux athlegravetes le mateacuteriel neacutecessaire agrave lrsquoentraicircnement
Les athlegravetes ne doivent pas laisser drsquoeacutequipement ni de sac en filet sur le site de lrsquoentraicircnement
Tout lrsquoeacutequipement doit ecirctre rapporteacute agrave la maison puis nettoyeacute agrave fond apregraves chaque seacuteance drsquoentraicircnement
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 33
Enjeux Regravegles
Mateacuteriel de lrsquoentraicircneur
Tous les effets personnels apporteacutes sur le lieu de lrsquoentraicircnement doivent ecirctre reacuteduits au minimum et rangeacutes dans UN sac personnel qui sera deacuteposeacute de faccedilon agrave respecter la consigne de distanciation de 2 m (par exemple les sacs agrave dos devront ecirctre disposeacutes agrave 2 m les uns des autres)
Les entraicircneurs ne doivent pas laisser drsquoeacutequipement ni drsquoeffet personnel sur le site de lrsquoentraicircnement Tout lrsquoeacutequipement doit ecirctre rapporteacute agrave la maison puis nettoyeacute agrave fond apregraves chaque seacuteance drsquoentraicircnement
Lrsquousage de tableaux blancs et de tablettes aimanteacutees portatives par les entraicircneurs est interdit afin drsquoeacuteviter les rassemblements drsquoathlegravetes
Les entraicircneurs ne sont pas autoriseacutes agrave partager avec des collegravegues ou drsquoautres personnes des eacutequipements portatifs tels que le sifflet des chronomegravetres des planchettes agrave pince ou des stylos ni agrave utiliser des eacutequipements qui ne leur appartiennent pas Tous ces eacutequipements doivent ecirctre nettoyeacutes avec des lingettes deacutesinfectantes avant et apregraves les seacuteances drsquoentraicircnement
Ballons
Les ballons du club devront ecirctre deacutesinfecteacutes avant et apregraves chaque entraicircnement
Si les athlegravetes sont autoriseacutes agrave apporter leur propre ballon lrsquoentraicircneur ou la personne responsable de lrsquoaccueil des athlegravetes doit srsquoassurer que le ballon est deacutesinfecteacute immeacutediatement avant et apregraves lrsquoentraicircnement (agrave lrsquoarriveacutee de lrsquoathlegravete et avant son deacutepart de lrsquoeacutetablissement)
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 34
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Enjeux Regravegles
Bonnet de water-polo
laquo Section I - Eacutequipements et responsabiliteacutes du participantEacutequipement 6 Le participant doit porter un bonnetBonnet 7 Le bonnet doit comporter des protegravege-oreilles souples Ce bonnet doit ecirctre attacheacute sous le menton avec des cordons raquoExtrait du Regraveglement de seacutecuriteacute de la Feacutedeacuteration de water-polo du Queacutebec Les normes concernant lrsquoentraicircnement des participants Chapitre2 Section 1 page 7
bull Tous les athlegravetes pratiquant les exercices de water-polo devront porter le bonnet de water-polo pour des raisons drsquoassurances
bull Les bonnets ne peuvent pas ecirctre eacutechangeacutes entre athlegravetes durant une mecircme seacuteance drsquoentraicircnementOptions de nettoyage1 Les bonnets du club devront ecirctre deacutesinfecteacutes avant et apregraves chaque entraicircnement Selon les normes en vigueur
Source laquo COVID-19 Lieux de baignade raquo Institut national de santeacute publique du Queacutebec publication du 14 mai 2020
2 Lrsquoutilisation drsquoun produit deacutesinfectant neacutecessitant une attente de 1 agrave 10 minutes entre chaque utilisateur
Eacutechauffementactivation
Pour les piscines inteacuterieures bull On doit limiter les exercices hors piscine agrave lrsquointeacuterieur de lrsquoeacutetablissement bull Tout entraicircnement ou eacutechauffement hors piscine devrait ecirctre effectueacute avant drsquoentrer dans lrsquoeacutetablissement bull Les eacutechauffements hors piscine peuvent ecirctre faits sur la plage de la piscine si lrsquoeacutetablissement le permet et si la
distanciation de 2 m est possible entre tous les participants et les autres usagers de lrsquoeacutetablissement Pour les piscines exteacuterieures bull Les eacutechauffements hors piscine peuvent ecirctre faits sur la plage de la piscine si lrsquoeacutetablissement le permet et si la
distanciation de 2 m est possible entre tous les participants et les autres usagers de lrsquoeacutetablissement bull Tout entraicircnement ou eacutechauffement hors piscine devrait ecirctre effectueacute avant drsquoentrer dans lrsquoeacutetablissement
35
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Enjeux Regravegles
Exercices individuels avec
ballon et exercices
techniques
laquo Distance de plus de 2 megravetres pour les exercices horizontaux raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Passes et lancers
laquo Lancer dans un filet deacutesert sur une planche sur un rebond passe avec un partenaire ou en sous-groupe tout en respectant 2 m de distance et lancer sur le gardien raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Exercices corps agrave corps Interdits
Retour au calme laquo Peut ecirctre compleacuteteacute en piscine en respectant 2 m de distance il est conseilleacute de le faire agrave la maison raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Reacuteunions apregraves
lrsquoentraicircnementlaquo Les reacuteunions drsquoeacutequipe se feront sur Zoom (ou autre plate-forme) ou dans un espace ouvert qui permet une distanciation physique raquoExtrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Hydratation laquo Seulement des bouteilles drsquoeau personnelles permises aucune nourriture raquoExtrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Les bouteilles drsquoeau devront ecirctre remplies agrave la maison avant lrsquoentraicircnement et non sur le lieu drsquoentraicircnement
Utilisation des vestiaires et
des toilettesdouchesLe protocole de lrsquoeacutetablissement doit ecirctre appliqueacute
36
Question Si je suis entraicircneur puis-je mrsquooccuper de lrsquoentraicircnement de plusieurs GFE au sein de mon club
Reacuteponse Oui puisque les clubs nrsquoont pas toujours suffisamment drsquoentraicircneurs pour en assigner un diffeacuterent pour chaque GFE mais veuillez
bull respecter les mesures sanitaires
bull porter un masque lorsque vous ne pouvez respecter la consigne de distanciation physique de 2 m
bull laver vos mains avant et apregraves chaque entraicircnement que vous animez
bull deacutesinfecter votre propre mateacuteriel avant et apregraves chaque entraicircnement que vous animez
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 37
Foire aux questions
Question Comment saurons-nous que nous pouvons passer agrave une autre eacutetape
Reacuteponse Waterpolo Queacutebec communiquera aux membres collectifs le passage agrave une autre eacutetape
Question Tous les membres collectifs devront-ils suivre les mecircmes eacutetapes en mecircme temps
Reacuteponse Non Les eacutetapes seront deacutetermineacutees en fonction du deacuteconfinement des reacutegions prescrit par la santeacute publique Par exemple il se pourrait qursquoune reacutegion passe agrave lrsquoeacutetape 3 avant une autre
Question Si je suis membre de lrsquoEacutequipe du Queacutebec puis-je participer aux entraicircnements de lrsquoeacutequipe et agrave ceux de mon club primaire
Reacuteponse Non chaque athlegravete ne peut freacutequenter qursquoun seul groupe FIXE drsquoentraicircnement (GFE)
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Sources Description de lrsquoinformation pertinente Reacutefeacuterences
Gouvernements du Queacutebec et du Canada
INSPQInstitut national de santeacute publique du Queacutebec
Centre dexpertise et de reacutefeacuterence en santeacute publique Lieu de baignade ndash environnement exteacuterieur et inteacuterieur
httpswwwinspqqccapublications3004-lieux-baignade-qr-covid19httpswwwinspqqccapublications3002-environnement-exterieur-covid19
CNESSTCommission des normes de lrsquoeacutequiteacute de la santeacute et de la seacutecuriteacute du travail
Seacutecuriteacute du personnel Mesures drsquohygiegravene et de protectionProtocole en cas drsquoeacuteclosion Soins de base
httpswwwcnesstgouvqccasalle-de-pressecovid-19Pagestrousseaspxhttpswwwquebeccasanteproblemes-de-santea-zcoronavirus-2019guide-autosoins-covid-19
APSAMAssociation paritaire pour la santeacute et la seacutecuriteacute du travail secteur laquo affaires municipales raquo
Soutien aux travailleurs et aux employeurs du monde municipal dans leurs actions en preacutevention
httpswwwapsamcomthemerisques-biologiquescovid-19-coronavirus
Gouvernement du Queacutebec
httpswwwmsssgouvqccaprofessionnelsmaladies-infectieusescoronavirus-2019-ncovhttpswwwquebeccasanteproblemes-de-santea-zcoronavirus-2019reprise-graduelle-activites-mesures-ralentissement-covid19FOIRE AUX QUESTIONS SPORTS
Water Polo Canada Information sur la gestion nationale du sport httpswwwwaterpolocaAccueilaspx
Waterpolo Queacutebec Information sur la gestion provinciale du sport httpswpqquebec
Feacutedeacuteration de natation du Queacutebec Information sur la gestion provinciale du sport httpswwwfnqqccahttpswwwfnqqccaaccueilrelance
Croix-Rouge canadienneAssistance et ressources de la Croix-Rouge et plus particuliegraverement pour les cours de seacutecuriteacute aquatique
httpswwwcroixrougecanos-champs-d-actioninterventions-en-courscovid-19-nouveau-coronavirus
Socieacuteteacute de sauvetage ndash QueacutebecPreacutevention de la noyade Formation et certification des sauveteurs
httpswwwsauvetageqccafrFORMATION WEBINAIRE EN CONTEXTE DE COVID-19
ARAQ Association des responsables aquatiques du Queacutebec
Information pour les gestionnaires drsquoinstallation httpwwwaraqnet
SPORTrsquoAIDE Accompagnement psychologique pour les athlegravetes et entraicircneurs httpssportaidecacovid19
Ressources additionnelles
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 39
Waterpolo Queacutebec
Pour joindre le personnel de Waterpolo Queacutebec Pour prendre connaissance des plus reacutecentes nouvelles de la feacutedeacuteration
Site Internet
Olivier Bertrand directeur geacuteneacuteral514 969-6947obertrandwpqquebec
Michelle Erzen coordonnatrice au deacuteveloppement du sport514 605-0052coordowpqquebec
Coordonneacutees geacuteneacuterales514 252-3890infowpqquebec
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
AVIS Eacutetant donneacute que la condition physique et les habileteacutes techniques des athlegravetes ont diminueacute durant leconfinement on doit accorder la prioriteacute agrave la reprise progressive de lrsquoentraicircnement afin de reacuteduire le risquede blessures
La preacuteparation des entraicircnements doit mettre lrsquoaccent sur la faible intensiteacute et le travail technique dans lespremiegraveres semaines de la reprise des activiteacutes
Avant tout retour au jeu lrsquoathlegravete devra srsquoentraicircner de faccedilon soutenue pendant un mois afin drsquoameacuteliorer sacondition physique et ses habileteacutes techniques
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
28
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Utilisation du tableau des enjeux et regravegles du
retour agrave lrsquoentraicircnement dirigeacute de water-polo
Sujets abordeacutes
bull Nombre de participants dans la piscine entraicircnement de water-polo
bull Nombre de participants dans la piscine entraicircnement de natation
bull Interactions entre les membres individuels
bull Eacutequipement du membre collectif
bull Eacutequipement de lrsquoathlegravete
bull Mateacuteriel de lrsquoentraicircneur
bull Ballons
bull Bonnet de water-polo
bull Eacutechauffement
bull Exercices individuels avec ballon et exercices techniques
bull Passes et lancers
bull Exercices corps agrave corps
bull Retour au calme
bull Reacuteunions apregraves lrsquoentraicircnement
bull Hydratation
bull Utilisation des vestiaires et des toilettesdouches
Ce tableau rassemble tous les enjeux que les membrescollectifs auront agrave geacuterer lors du retour agrave lrsquoentraicircnementdirigeacute
Une regravegle est associeacutee agrave chaque enjeu
Ces regravegles doivent ecirctre suivies par tous les membrescollectifs ou individuels lors de la reprise de lrsquoentraicircnementdirigeacute de water-polo peu importe agrave quelle eacutetape du retourau water-polo le membre se trouve
Il est fortement recommandeacute drsquoutiliser les pages 30 agrave 36comme une liste de veacuterification pour planifier lesentraicircnements en plus de consulter les mesures geacuteneacuteraleset particuliegraveres preacutesenteacutees dans ce guide
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
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Enjeux Regravegles
Nombre de participants
dans la piscine
entraicircnement de
water-polo
laquo Les athlegravetes dans la piscine ont besoin drsquoenviron 1256 msup2 pour pratiquer une distanciation de 2 m dans lrsquoeau
25 m x 25 m mdash 12 athlegravetes ou moins
25 m x 30 m mdash 15 athlegravetes ou moins
25 m x 50 m mdash 20 athlegravetes ou moins
Notez que les ratios ci-dessus peuvent ecirctre adapteacutes en fonction de lrsquoespace disponible dans les installations
Le ratio joueursuperficie devra ecirctre respecteacute rigoureusement en tout temps selon les normes deacutetermineacutees
lrsquoespace et la maturiteacute des groupes raquoExtrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
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Agrave NOTER Le nombre drsquoathlegravetes dans un bassin nrsquoest pasdeacutetermineacute par un simple calcul matheacutematiquePlusieurs facteurs ont influenceacute ces ratios lacapaciteacute drsquoentreacutee et de sortie des participantslrsquooptimisation du type drsquoentraicircnement offertselon les consignes de santeacute publique et ladistance de 2 m agrave respecter selon tous les typesdrsquoexercices qui peuvent ecirctre faits
Exemple 25 m x 25 m
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Enjeux Regravegles
Nombre de participants
dans la piscine
entraicircnement de natation
Pour nager en entraicircnement les groupes devront respecter les normes suivantesbull Bassin - 25 megravetres 6 agrave 8 nageurs par couloir simplebull Bassin - 50 megravetres 10 agrave 12 nageurs par couloir simplebull Ideacutealement il faut garder 2 megravetres de distance avec les autres nageurs Cependant des
contacts accidentels courts et sporadiques inheacuterents au sport pratiqueacute sont permisbull Lorsqursquoun nageur arrecircte dans le couloir le nageur qui le suit doit srsquoarrecircter agrave 2 m de
distance de tout autre nageur Ideacutealement il faudrait mettre des indicateurs visuels aux 2 megravetres sur les cacircbles pour aider les nageurs agrave se repeacuterer
bull Aucun regroupement au bout des couloirs ou pour donner des consignes aux nageurs
Extrait de la laquo Proceacutedure de la seacuteance drsquoentraicircnement raquo page 9 Guide de Relance progressive de la natation au Queacutebec
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Enjeux Regravegles
Interactions entre les
membres individuels
Il est obligatoire de respecter en tout temps la distanciation physique drsquoau moins 2 m entre toutes les personnes (intervenants athlegravetes parents membres du personnel sauveteurs etc)
bull Les activiteacutes proposeacutees se deacuterouleront uniquement sous forme drsquoentraicircnement superviseacute par un intervenant et de situations drsquoapprentissage Il faudra bien preacutevoir les deacuteplacements les pauses et les exercices en fonction de la distanciation physique
bull Aucun contact physique nrsquoest permis Donc aucune poigneacutee de main ni accolade ni aucun laquo high five raquo ou autre geste nrsquoest permis
bull Il est important de conserver le mecircme groupe dathlegravetes pour chacune des seacuteances et drsquoeacuteviter le chevauchement entre deux groupes drsquoentraicircnement qui se suivent
bull Srsquoil est impossible de garder une distance de 2 m avec les autres personnes agrave lrsquoexteacuterieur de lrsquoeau il est fortement recommandeacute de porter un masque
laquo Le couvre-visage peut ecirctre utiliseacute dans les installations de baignade Cependant il ne remplace pas les consignes gouvernementales concernant notamment la distanciation physique et lavage des mains De plus il importe de ne pas le porter dans lrsquoeau puisqursquoil peut gecircner la respiration lorsque mouilleacute (CDC 2020b) raquo
Extrait de COVID-19 Lieux de baignade page 6 INSPQ
Eacutequipement du membre
collectif
Le mateacuteriel du membre collectif devra ecirctre nettoyeacute avant et apregraves chaque entraicircnement
(Produits nettoyants ressources)
Technique de nettoyage veuillez suivre le mode drsquoemploi du produit utiliseacute pour nettoyer correctement
lrsquoeacutequipement
Lrsquoeacutequipement et le mateacuteriel du club comprennent notamment ce qui suit
bull Ballons
bull Buts
bull Bonnets de water-polo
bull Filet de rebond
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bull Cocircnes marqueurs
bull Planche de natation
bull Flotteurs jambiers (pull buoy)
bull Autres articles utiliseacutes durant les entraicircnements
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Enjeux Regravegles
Eacutequipement de lrsquoathlegravete
Les objets personnels des athlegravetes devront se limiter durant les entraicircnements agrave ce qui suit bull Lunettes de natationbull Bouteille drsquoeaubull Serviettebull Deacutesinfectant pour les mains et pour lrsquoeacutequipement personnelbull Ballons srsquoil y a lieu et si lrsquoeacutetablissement ou le membre collectif le permetbull Bonnet de water-polo srsquoil y a lieu et si lrsquoeacutetablissement ou le membre collectif le permetbull Tout autre article jugeacute neacutecessaire et accepteacute par lrsquoeacutetablissement et son membre collectif
Aucun precirct de mateacuteriel entre les athlegravetes ou les entraicircneurs ne sera permis
Les athlegravetes doivent arriver dans leur tenue drsquoentraicircnement (c-agrave-d en maillot)
Tous les effets personnels apporteacutes sur le lieu de lrsquoentraicircnement doivent ecirctre reacuteduits au minimum et rangeacutes dans UN sac personnel qui sera deacuteposeacute de faccedilon agrave respecter la consigne de distanciation de 2 m (par exemple les sacs agrave dos devront ecirctre disposeacutes agrave 2 m les uns des autres)
Avant chaque seacuteance lrsquoentraicircneur est tenu de communiquer aux athlegravetes le mateacuteriel neacutecessaire agrave lrsquoentraicircnement
Les athlegravetes ne doivent pas laisser drsquoeacutequipement ni de sac en filet sur le site de lrsquoentraicircnement
Tout lrsquoeacutequipement doit ecirctre rapporteacute agrave la maison puis nettoyeacute agrave fond apregraves chaque seacuteance drsquoentraicircnement
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 33
Enjeux Regravegles
Mateacuteriel de lrsquoentraicircneur
Tous les effets personnels apporteacutes sur le lieu de lrsquoentraicircnement doivent ecirctre reacuteduits au minimum et rangeacutes dans UN sac personnel qui sera deacuteposeacute de faccedilon agrave respecter la consigne de distanciation de 2 m (par exemple les sacs agrave dos devront ecirctre disposeacutes agrave 2 m les uns des autres)
Les entraicircneurs ne doivent pas laisser drsquoeacutequipement ni drsquoeffet personnel sur le site de lrsquoentraicircnement Tout lrsquoeacutequipement doit ecirctre rapporteacute agrave la maison puis nettoyeacute agrave fond apregraves chaque seacuteance drsquoentraicircnement
Lrsquousage de tableaux blancs et de tablettes aimanteacutees portatives par les entraicircneurs est interdit afin drsquoeacuteviter les rassemblements drsquoathlegravetes
Les entraicircneurs ne sont pas autoriseacutes agrave partager avec des collegravegues ou drsquoautres personnes des eacutequipements portatifs tels que le sifflet des chronomegravetres des planchettes agrave pince ou des stylos ni agrave utiliser des eacutequipements qui ne leur appartiennent pas Tous ces eacutequipements doivent ecirctre nettoyeacutes avec des lingettes deacutesinfectantes avant et apregraves les seacuteances drsquoentraicircnement
Ballons
Les ballons du club devront ecirctre deacutesinfecteacutes avant et apregraves chaque entraicircnement
Si les athlegravetes sont autoriseacutes agrave apporter leur propre ballon lrsquoentraicircneur ou la personne responsable de lrsquoaccueil des athlegravetes doit srsquoassurer que le ballon est deacutesinfecteacute immeacutediatement avant et apregraves lrsquoentraicircnement (agrave lrsquoarriveacutee de lrsquoathlegravete et avant son deacutepart de lrsquoeacutetablissement)
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 34
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Enjeux Regravegles
Bonnet de water-polo
laquo Section I - Eacutequipements et responsabiliteacutes du participantEacutequipement 6 Le participant doit porter un bonnetBonnet 7 Le bonnet doit comporter des protegravege-oreilles souples Ce bonnet doit ecirctre attacheacute sous le menton avec des cordons raquoExtrait du Regraveglement de seacutecuriteacute de la Feacutedeacuteration de water-polo du Queacutebec Les normes concernant lrsquoentraicircnement des participants Chapitre2 Section 1 page 7
bull Tous les athlegravetes pratiquant les exercices de water-polo devront porter le bonnet de water-polo pour des raisons drsquoassurances
bull Les bonnets ne peuvent pas ecirctre eacutechangeacutes entre athlegravetes durant une mecircme seacuteance drsquoentraicircnementOptions de nettoyage1 Les bonnets du club devront ecirctre deacutesinfecteacutes avant et apregraves chaque entraicircnement Selon les normes en vigueur
Source laquo COVID-19 Lieux de baignade raquo Institut national de santeacute publique du Queacutebec publication du 14 mai 2020
2 Lrsquoutilisation drsquoun produit deacutesinfectant neacutecessitant une attente de 1 agrave 10 minutes entre chaque utilisateur
Eacutechauffementactivation
Pour les piscines inteacuterieures bull On doit limiter les exercices hors piscine agrave lrsquointeacuterieur de lrsquoeacutetablissement bull Tout entraicircnement ou eacutechauffement hors piscine devrait ecirctre effectueacute avant drsquoentrer dans lrsquoeacutetablissement bull Les eacutechauffements hors piscine peuvent ecirctre faits sur la plage de la piscine si lrsquoeacutetablissement le permet et si la
distanciation de 2 m est possible entre tous les participants et les autres usagers de lrsquoeacutetablissement Pour les piscines exteacuterieures bull Les eacutechauffements hors piscine peuvent ecirctre faits sur la plage de la piscine si lrsquoeacutetablissement le permet et si la
distanciation de 2 m est possible entre tous les participants et les autres usagers de lrsquoeacutetablissement bull Tout entraicircnement ou eacutechauffement hors piscine devrait ecirctre effectueacute avant drsquoentrer dans lrsquoeacutetablissement
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Enjeux Regravegles
Exercices individuels avec
ballon et exercices
techniques
laquo Distance de plus de 2 megravetres pour les exercices horizontaux raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Passes et lancers
laquo Lancer dans un filet deacutesert sur une planche sur un rebond passe avec un partenaire ou en sous-groupe tout en respectant 2 m de distance et lancer sur le gardien raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Exercices corps agrave corps Interdits
Retour au calme laquo Peut ecirctre compleacuteteacute en piscine en respectant 2 m de distance il est conseilleacute de le faire agrave la maison raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Reacuteunions apregraves
lrsquoentraicircnementlaquo Les reacuteunions drsquoeacutequipe se feront sur Zoom (ou autre plate-forme) ou dans un espace ouvert qui permet une distanciation physique raquoExtrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Hydratation laquo Seulement des bouteilles drsquoeau personnelles permises aucune nourriture raquoExtrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Les bouteilles drsquoeau devront ecirctre remplies agrave la maison avant lrsquoentraicircnement et non sur le lieu drsquoentraicircnement
Utilisation des vestiaires et
des toilettesdouchesLe protocole de lrsquoeacutetablissement doit ecirctre appliqueacute
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Question Si je suis entraicircneur puis-je mrsquooccuper de lrsquoentraicircnement de plusieurs GFE au sein de mon club
Reacuteponse Oui puisque les clubs nrsquoont pas toujours suffisamment drsquoentraicircneurs pour en assigner un diffeacuterent pour chaque GFE mais veuillez
bull respecter les mesures sanitaires
bull porter un masque lorsque vous ne pouvez respecter la consigne de distanciation physique de 2 m
bull laver vos mains avant et apregraves chaque entraicircnement que vous animez
bull deacutesinfecter votre propre mateacuteriel avant et apregraves chaque entraicircnement que vous animez
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 37
Foire aux questions
Question Comment saurons-nous que nous pouvons passer agrave une autre eacutetape
Reacuteponse Waterpolo Queacutebec communiquera aux membres collectifs le passage agrave une autre eacutetape
Question Tous les membres collectifs devront-ils suivre les mecircmes eacutetapes en mecircme temps
Reacuteponse Non Les eacutetapes seront deacutetermineacutees en fonction du deacuteconfinement des reacutegions prescrit par la santeacute publique Par exemple il se pourrait qursquoune reacutegion passe agrave lrsquoeacutetape 3 avant une autre
Question Si je suis membre de lrsquoEacutequipe du Queacutebec puis-je participer aux entraicircnements de lrsquoeacutequipe et agrave ceux de mon club primaire
Reacuteponse Non chaque athlegravete ne peut freacutequenter qursquoun seul groupe FIXE drsquoentraicircnement (GFE)
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Sources Description de lrsquoinformation pertinente Reacutefeacuterences
Gouvernements du Queacutebec et du Canada
INSPQInstitut national de santeacute publique du Queacutebec
Centre dexpertise et de reacutefeacuterence en santeacute publique Lieu de baignade ndash environnement exteacuterieur et inteacuterieur
httpswwwinspqqccapublications3004-lieux-baignade-qr-covid19httpswwwinspqqccapublications3002-environnement-exterieur-covid19
CNESSTCommission des normes de lrsquoeacutequiteacute de la santeacute et de la seacutecuriteacute du travail
Seacutecuriteacute du personnel Mesures drsquohygiegravene et de protectionProtocole en cas drsquoeacuteclosion Soins de base
httpswwwcnesstgouvqccasalle-de-pressecovid-19Pagestrousseaspxhttpswwwquebeccasanteproblemes-de-santea-zcoronavirus-2019guide-autosoins-covid-19
APSAMAssociation paritaire pour la santeacute et la seacutecuriteacute du travail secteur laquo affaires municipales raquo
Soutien aux travailleurs et aux employeurs du monde municipal dans leurs actions en preacutevention
httpswwwapsamcomthemerisques-biologiquescovid-19-coronavirus
Gouvernement du Queacutebec
httpswwwmsssgouvqccaprofessionnelsmaladies-infectieusescoronavirus-2019-ncovhttpswwwquebeccasanteproblemes-de-santea-zcoronavirus-2019reprise-graduelle-activites-mesures-ralentissement-covid19FOIRE AUX QUESTIONS SPORTS
Water Polo Canada Information sur la gestion nationale du sport httpswwwwaterpolocaAccueilaspx
Waterpolo Queacutebec Information sur la gestion provinciale du sport httpswpqquebec
Feacutedeacuteration de natation du Queacutebec Information sur la gestion provinciale du sport httpswwwfnqqccahttpswwwfnqqccaaccueilrelance
Croix-Rouge canadienneAssistance et ressources de la Croix-Rouge et plus particuliegraverement pour les cours de seacutecuriteacute aquatique
httpswwwcroixrougecanos-champs-d-actioninterventions-en-courscovid-19-nouveau-coronavirus
Socieacuteteacute de sauvetage ndash QueacutebecPreacutevention de la noyade Formation et certification des sauveteurs
httpswwwsauvetageqccafrFORMATION WEBINAIRE EN CONTEXTE DE COVID-19
ARAQ Association des responsables aquatiques du Queacutebec
Information pour les gestionnaires drsquoinstallation httpwwwaraqnet
SPORTrsquoAIDE Accompagnement psychologique pour les athlegravetes et entraicircneurs httpssportaidecacovid19
Ressources additionnelles
38
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 39
Waterpolo Queacutebec
Pour joindre le personnel de Waterpolo Queacutebec Pour prendre connaissance des plus reacutecentes nouvelles de la feacutedeacuteration
Site Internet
Olivier Bertrand directeur geacuteneacuteral514 969-6947obertrandwpqquebec
Michelle Erzen coordonnatrice au deacuteveloppement du sport514 605-0052coordowpqquebec
Coordonneacutees geacuteneacuterales514 252-3890infowpqquebec
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Utilisation du tableau des enjeux et regravegles du
retour agrave lrsquoentraicircnement dirigeacute de water-polo
Sujets abordeacutes
bull Nombre de participants dans la piscine entraicircnement de water-polo
bull Nombre de participants dans la piscine entraicircnement de natation
bull Interactions entre les membres individuels
bull Eacutequipement du membre collectif
bull Eacutequipement de lrsquoathlegravete
bull Mateacuteriel de lrsquoentraicircneur
bull Ballons
bull Bonnet de water-polo
bull Eacutechauffement
bull Exercices individuels avec ballon et exercices techniques
bull Passes et lancers
bull Exercices corps agrave corps
bull Retour au calme
bull Reacuteunions apregraves lrsquoentraicircnement
bull Hydratation
bull Utilisation des vestiaires et des toilettesdouches
Ce tableau rassemble tous les enjeux que les membrescollectifs auront agrave geacuterer lors du retour agrave lrsquoentraicircnementdirigeacute
Une regravegle est associeacutee agrave chaque enjeu
Ces regravegles doivent ecirctre suivies par tous les membrescollectifs ou individuels lors de la reprise de lrsquoentraicircnementdirigeacute de water-polo peu importe agrave quelle eacutetape du retourau water-polo le membre se trouve
Il est fortement recommandeacute drsquoutiliser les pages 30 agrave 36comme une liste de veacuterification pour planifier lesentraicircnements en plus de consulter les mesures geacuteneacuteraleset particuliegraveres preacutesenteacutees dans ce guide
Mesures particuliegraveres pour la reprise des activiteacutes de water-polo mdash EacuteTAPE 2
29
Enjeux Regravegles
Nombre de participants
dans la piscine
entraicircnement de
water-polo
laquo Les athlegravetes dans la piscine ont besoin drsquoenviron 1256 msup2 pour pratiquer une distanciation de 2 m dans lrsquoeau
25 m x 25 m mdash 12 athlegravetes ou moins
25 m x 30 m mdash 15 athlegravetes ou moins
25 m x 50 m mdash 20 athlegravetes ou moins
Notez que les ratios ci-dessus peuvent ecirctre adapteacutes en fonction de lrsquoespace disponible dans les installations
Le ratio joueursuperficie devra ecirctre respecteacute rigoureusement en tout temps selon les normes deacutetermineacutees
lrsquoespace et la maturiteacute des groupes raquoExtrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Agrave NOTER Le nombre drsquoathlegravetes dans un bassin nrsquoest pasdeacutetermineacute par un simple calcul matheacutematiquePlusieurs facteurs ont influenceacute ces ratios lacapaciteacute drsquoentreacutee et de sortie des participantslrsquooptimisation du type drsquoentraicircnement offertselon les consignes de santeacute publique et ladistance de 2 m agrave respecter selon tous les typesdrsquoexercices qui peuvent ecirctre faits
Exemple 25 m x 25 m
30
Enjeux Regravegles
Nombre de participants
dans la piscine
entraicircnement de natation
Pour nager en entraicircnement les groupes devront respecter les normes suivantesbull Bassin - 25 megravetres 6 agrave 8 nageurs par couloir simplebull Bassin - 50 megravetres 10 agrave 12 nageurs par couloir simplebull Ideacutealement il faut garder 2 megravetres de distance avec les autres nageurs Cependant des
contacts accidentels courts et sporadiques inheacuterents au sport pratiqueacute sont permisbull Lorsqursquoun nageur arrecircte dans le couloir le nageur qui le suit doit srsquoarrecircter agrave 2 m de
distance de tout autre nageur Ideacutealement il faudrait mettre des indicateurs visuels aux 2 megravetres sur les cacircbles pour aider les nageurs agrave se repeacuterer
bull Aucun regroupement au bout des couloirs ou pour donner des consignes aux nageurs
Extrait de la laquo Proceacutedure de la seacuteance drsquoentraicircnement raquo page 9 Guide de Relance progressive de la natation au Queacutebec
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 31
Enjeux Regravegles
Interactions entre les
membres individuels
Il est obligatoire de respecter en tout temps la distanciation physique drsquoau moins 2 m entre toutes les personnes (intervenants athlegravetes parents membres du personnel sauveteurs etc)
bull Les activiteacutes proposeacutees se deacuterouleront uniquement sous forme drsquoentraicircnement superviseacute par un intervenant et de situations drsquoapprentissage Il faudra bien preacutevoir les deacuteplacements les pauses et les exercices en fonction de la distanciation physique
bull Aucun contact physique nrsquoest permis Donc aucune poigneacutee de main ni accolade ni aucun laquo high five raquo ou autre geste nrsquoest permis
bull Il est important de conserver le mecircme groupe dathlegravetes pour chacune des seacuteances et drsquoeacuteviter le chevauchement entre deux groupes drsquoentraicircnement qui se suivent
bull Srsquoil est impossible de garder une distance de 2 m avec les autres personnes agrave lrsquoexteacuterieur de lrsquoeau il est fortement recommandeacute de porter un masque
laquo Le couvre-visage peut ecirctre utiliseacute dans les installations de baignade Cependant il ne remplace pas les consignes gouvernementales concernant notamment la distanciation physique et lavage des mains De plus il importe de ne pas le porter dans lrsquoeau puisqursquoil peut gecircner la respiration lorsque mouilleacute (CDC 2020b) raquo
Extrait de COVID-19 Lieux de baignade page 6 INSPQ
Eacutequipement du membre
collectif
Le mateacuteriel du membre collectif devra ecirctre nettoyeacute avant et apregraves chaque entraicircnement
(Produits nettoyants ressources)
Technique de nettoyage veuillez suivre le mode drsquoemploi du produit utiliseacute pour nettoyer correctement
lrsquoeacutequipement
Lrsquoeacutequipement et le mateacuteriel du club comprennent notamment ce qui suit
bull Ballons
bull Buts
bull Bonnets de water-polo
bull Filet de rebond
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
bull Cocircnes marqueurs
bull Planche de natation
bull Flotteurs jambiers (pull buoy)
bull Autres articles utiliseacutes durant les entraicircnements
32
Enjeux Regravegles
Eacutequipement de lrsquoathlegravete
Les objets personnels des athlegravetes devront se limiter durant les entraicircnements agrave ce qui suit bull Lunettes de natationbull Bouteille drsquoeaubull Serviettebull Deacutesinfectant pour les mains et pour lrsquoeacutequipement personnelbull Ballons srsquoil y a lieu et si lrsquoeacutetablissement ou le membre collectif le permetbull Bonnet de water-polo srsquoil y a lieu et si lrsquoeacutetablissement ou le membre collectif le permetbull Tout autre article jugeacute neacutecessaire et accepteacute par lrsquoeacutetablissement et son membre collectif
Aucun precirct de mateacuteriel entre les athlegravetes ou les entraicircneurs ne sera permis
Les athlegravetes doivent arriver dans leur tenue drsquoentraicircnement (c-agrave-d en maillot)
Tous les effets personnels apporteacutes sur le lieu de lrsquoentraicircnement doivent ecirctre reacuteduits au minimum et rangeacutes dans UN sac personnel qui sera deacuteposeacute de faccedilon agrave respecter la consigne de distanciation de 2 m (par exemple les sacs agrave dos devront ecirctre disposeacutes agrave 2 m les uns des autres)
Avant chaque seacuteance lrsquoentraicircneur est tenu de communiquer aux athlegravetes le mateacuteriel neacutecessaire agrave lrsquoentraicircnement
Les athlegravetes ne doivent pas laisser drsquoeacutequipement ni de sac en filet sur le site de lrsquoentraicircnement
Tout lrsquoeacutequipement doit ecirctre rapporteacute agrave la maison puis nettoyeacute agrave fond apregraves chaque seacuteance drsquoentraicircnement
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 33
Enjeux Regravegles
Mateacuteriel de lrsquoentraicircneur
Tous les effets personnels apporteacutes sur le lieu de lrsquoentraicircnement doivent ecirctre reacuteduits au minimum et rangeacutes dans UN sac personnel qui sera deacuteposeacute de faccedilon agrave respecter la consigne de distanciation de 2 m (par exemple les sacs agrave dos devront ecirctre disposeacutes agrave 2 m les uns des autres)
Les entraicircneurs ne doivent pas laisser drsquoeacutequipement ni drsquoeffet personnel sur le site de lrsquoentraicircnement Tout lrsquoeacutequipement doit ecirctre rapporteacute agrave la maison puis nettoyeacute agrave fond apregraves chaque seacuteance drsquoentraicircnement
Lrsquousage de tableaux blancs et de tablettes aimanteacutees portatives par les entraicircneurs est interdit afin drsquoeacuteviter les rassemblements drsquoathlegravetes
Les entraicircneurs ne sont pas autoriseacutes agrave partager avec des collegravegues ou drsquoautres personnes des eacutequipements portatifs tels que le sifflet des chronomegravetres des planchettes agrave pince ou des stylos ni agrave utiliser des eacutequipements qui ne leur appartiennent pas Tous ces eacutequipements doivent ecirctre nettoyeacutes avec des lingettes deacutesinfectantes avant et apregraves les seacuteances drsquoentraicircnement
Ballons
Les ballons du club devront ecirctre deacutesinfecteacutes avant et apregraves chaque entraicircnement
Si les athlegravetes sont autoriseacutes agrave apporter leur propre ballon lrsquoentraicircneur ou la personne responsable de lrsquoaccueil des athlegravetes doit srsquoassurer que le ballon est deacutesinfecteacute immeacutediatement avant et apregraves lrsquoentraicircnement (agrave lrsquoarriveacutee de lrsquoathlegravete et avant son deacutepart de lrsquoeacutetablissement)
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 34
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Enjeux Regravegles
Bonnet de water-polo
laquo Section I - Eacutequipements et responsabiliteacutes du participantEacutequipement 6 Le participant doit porter un bonnetBonnet 7 Le bonnet doit comporter des protegravege-oreilles souples Ce bonnet doit ecirctre attacheacute sous le menton avec des cordons raquoExtrait du Regraveglement de seacutecuriteacute de la Feacutedeacuteration de water-polo du Queacutebec Les normes concernant lrsquoentraicircnement des participants Chapitre2 Section 1 page 7
bull Tous les athlegravetes pratiquant les exercices de water-polo devront porter le bonnet de water-polo pour des raisons drsquoassurances
bull Les bonnets ne peuvent pas ecirctre eacutechangeacutes entre athlegravetes durant une mecircme seacuteance drsquoentraicircnementOptions de nettoyage1 Les bonnets du club devront ecirctre deacutesinfecteacutes avant et apregraves chaque entraicircnement Selon les normes en vigueur
Source laquo COVID-19 Lieux de baignade raquo Institut national de santeacute publique du Queacutebec publication du 14 mai 2020
2 Lrsquoutilisation drsquoun produit deacutesinfectant neacutecessitant une attente de 1 agrave 10 minutes entre chaque utilisateur
Eacutechauffementactivation
Pour les piscines inteacuterieures bull On doit limiter les exercices hors piscine agrave lrsquointeacuterieur de lrsquoeacutetablissement bull Tout entraicircnement ou eacutechauffement hors piscine devrait ecirctre effectueacute avant drsquoentrer dans lrsquoeacutetablissement bull Les eacutechauffements hors piscine peuvent ecirctre faits sur la plage de la piscine si lrsquoeacutetablissement le permet et si la
distanciation de 2 m est possible entre tous les participants et les autres usagers de lrsquoeacutetablissement Pour les piscines exteacuterieures bull Les eacutechauffements hors piscine peuvent ecirctre faits sur la plage de la piscine si lrsquoeacutetablissement le permet et si la
distanciation de 2 m est possible entre tous les participants et les autres usagers de lrsquoeacutetablissement bull Tout entraicircnement ou eacutechauffement hors piscine devrait ecirctre effectueacute avant drsquoentrer dans lrsquoeacutetablissement
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Enjeux Regravegles
Exercices individuels avec
ballon et exercices
techniques
laquo Distance de plus de 2 megravetres pour les exercices horizontaux raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Passes et lancers
laquo Lancer dans un filet deacutesert sur une planche sur un rebond passe avec un partenaire ou en sous-groupe tout en respectant 2 m de distance et lancer sur le gardien raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Exercices corps agrave corps Interdits
Retour au calme laquo Peut ecirctre compleacuteteacute en piscine en respectant 2 m de distance il est conseilleacute de le faire agrave la maison raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Reacuteunions apregraves
lrsquoentraicircnementlaquo Les reacuteunions drsquoeacutequipe se feront sur Zoom (ou autre plate-forme) ou dans un espace ouvert qui permet une distanciation physique raquoExtrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Hydratation laquo Seulement des bouteilles drsquoeau personnelles permises aucune nourriture raquoExtrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Les bouteilles drsquoeau devront ecirctre remplies agrave la maison avant lrsquoentraicircnement et non sur le lieu drsquoentraicircnement
Utilisation des vestiaires et
des toilettesdouchesLe protocole de lrsquoeacutetablissement doit ecirctre appliqueacute
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Question Si je suis entraicircneur puis-je mrsquooccuper de lrsquoentraicircnement de plusieurs GFE au sein de mon club
Reacuteponse Oui puisque les clubs nrsquoont pas toujours suffisamment drsquoentraicircneurs pour en assigner un diffeacuterent pour chaque GFE mais veuillez
bull respecter les mesures sanitaires
bull porter un masque lorsque vous ne pouvez respecter la consigne de distanciation physique de 2 m
bull laver vos mains avant et apregraves chaque entraicircnement que vous animez
bull deacutesinfecter votre propre mateacuteriel avant et apregraves chaque entraicircnement que vous animez
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 37
Foire aux questions
Question Comment saurons-nous que nous pouvons passer agrave une autre eacutetape
Reacuteponse Waterpolo Queacutebec communiquera aux membres collectifs le passage agrave une autre eacutetape
Question Tous les membres collectifs devront-ils suivre les mecircmes eacutetapes en mecircme temps
Reacuteponse Non Les eacutetapes seront deacutetermineacutees en fonction du deacuteconfinement des reacutegions prescrit par la santeacute publique Par exemple il se pourrait qursquoune reacutegion passe agrave lrsquoeacutetape 3 avant une autre
Question Si je suis membre de lrsquoEacutequipe du Queacutebec puis-je participer aux entraicircnements de lrsquoeacutequipe et agrave ceux de mon club primaire
Reacuteponse Non chaque athlegravete ne peut freacutequenter qursquoun seul groupe FIXE drsquoentraicircnement (GFE)
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Sources Description de lrsquoinformation pertinente Reacutefeacuterences
Gouvernements du Queacutebec et du Canada
INSPQInstitut national de santeacute publique du Queacutebec
Centre dexpertise et de reacutefeacuterence en santeacute publique Lieu de baignade ndash environnement exteacuterieur et inteacuterieur
httpswwwinspqqccapublications3004-lieux-baignade-qr-covid19httpswwwinspqqccapublications3002-environnement-exterieur-covid19
CNESSTCommission des normes de lrsquoeacutequiteacute de la santeacute et de la seacutecuriteacute du travail
Seacutecuriteacute du personnel Mesures drsquohygiegravene et de protectionProtocole en cas drsquoeacuteclosion Soins de base
httpswwwcnesstgouvqccasalle-de-pressecovid-19Pagestrousseaspxhttpswwwquebeccasanteproblemes-de-santea-zcoronavirus-2019guide-autosoins-covid-19
APSAMAssociation paritaire pour la santeacute et la seacutecuriteacute du travail secteur laquo affaires municipales raquo
Soutien aux travailleurs et aux employeurs du monde municipal dans leurs actions en preacutevention
httpswwwapsamcomthemerisques-biologiquescovid-19-coronavirus
Gouvernement du Queacutebec
httpswwwmsssgouvqccaprofessionnelsmaladies-infectieusescoronavirus-2019-ncovhttpswwwquebeccasanteproblemes-de-santea-zcoronavirus-2019reprise-graduelle-activites-mesures-ralentissement-covid19FOIRE AUX QUESTIONS SPORTS
Water Polo Canada Information sur la gestion nationale du sport httpswwwwaterpolocaAccueilaspx
Waterpolo Queacutebec Information sur la gestion provinciale du sport httpswpqquebec
Feacutedeacuteration de natation du Queacutebec Information sur la gestion provinciale du sport httpswwwfnqqccahttpswwwfnqqccaaccueilrelance
Croix-Rouge canadienneAssistance et ressources de la Croix-Rouge et plus particuliegraverement pour les cours de seacutecuriteacute aquatique
httpswwwcroixrougecanos-champs-d-actioninterventions-en-courscovid-19-nouveau-coronavirus
Socieacuteteacute de sauvetage ndash QueacutebecPreacutevention de la noyade Formation et certification des sauveteurs
httpswwwsauvetageqccafrFORMATION WEBINAIRE EN CONTEXTE DE COVID-19
ARAQ Association des responsables aquatiques du Queacutebec
Information pour les gestionnaires drsquoinstallation httpwwwaraqnet
SPORTrsquoAIDE Accompagnement psychologique pour les athlegravetes et entraicircneurs httpssportaidecacovid19
Ressources additionnelles
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Waterpolo Queacutebec
Pour joindre le personnel de Waterpolo Queacutebec Pour prendre connaissance des plus reacutecentes nouvelles de la feacutedeacuteration
Site Internet
Olivier Bertrand directeur geacuteneacuteral514 969-6947obertrandwpqquebec
Michelle Erzen coordonnatrice au deacuteveloppement du sport514 605-0052coordowpqquebec
Coordonneacutees geacuteneacuterales514 252-3890infowpqquebec
Enjeux Regravegles
Nombre de participants
dans la piscine
entraicircnement de
water-polo
laquo Les athlegravetes dans la piscine ont besoin drsquoenviron 1256 msup2 pour pratiquer une distanciation de 2 m dans lrsquoeau
25 m x 25 m mdash 12 athlegravetes ou moins
25 m x 30 m mdash 15 athlegravetes ou moins
25 m x 50 m mdash 20 athlegravetes ou moins
Notez que les ratios ci-dessus peuvent ecirctre adapteacutes en fonction de lrsquoespace disponible dans les installations
Le ratio joueursuperficie devra ecirctre respecteacute rigoureusement en tout temps selon les normes deacutetermineacutees
lrsquoespace et la maturiteacute des groupes raquoExtrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
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Agrave NOTER Le nombre drsquoathlegravetes dans un bassin nrsquoest pasdeacutetermineacute par un simple calcul matheacutematiquePlusieurs facteurs ont influenceacute ces ratios lacapaciteacute drsquoentreacutee et de sortie des participantslrsquooptimisation du type drsquoentraicircnement offertselon les consignes de santeacute publique et ladistance de 2 m agrave respecter selon tous les typesdrsquoexercices qui peuvent ecirctre faits
Exemple 25 m x 25 m
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Enjeux Regravegles
Nombre de participants
dans la piscine
entraicircnement de natation
Pour nager en entraicircnement les groupes devront respecter les normes suivantesbull Bassin - 25 megravetres 6 agrave 8 nageurs par couloir simplebull Bassin - 50 megravetres 10 agrave 12 nageurs par couloir simplebull Ideacutealement il faut garder 2 megravetres de distance avec les autres nageurs Cependant des
contacts accidentels courts et sporadiques inheacuterents au sport pratiqueacute sont permisbull Lorsqursquoun nageur arrecircte dans le couloir le nageur qui le suit doit srsquoarrecircter agrave 2 m de
distance de tout autre nageur Ideacutealement il faudrait mettre des indicateurs visuels aux 2 megravetres sur les cacircbles pour aider les nageurs agrave se repeacuterer
bull Aucun regroupement au bout des couloirs ou pour donner des consignes aux nageurs
Extrait de la laquo Proceacutedure de la seacuteance drsquoentraicircnement raquo page 9 Guide de Relance progressive de la natation au Queacutebec
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Enjeux Regravegles
Interactions entre les
membres individuels
Il est obligatoire de respecter en tout temps la distanciation physique drsquoau moins 2 m entre toutes les personnes (intervenants athlegravetes parents membres du personnel sauveteurs etc)
bull Les activiteacutes proposeacutees se deacuterouleront uniquement sous forme drsquoentraicircnement superviseacute par un intervenant et de situations drsquoapprentissage Il faudra bien preacutevoir les deacuteplacements les pauses et les exercices en fonction de la distanciation physique
bull Aucun contact physique nrsquoest permis Donc aucune poigneacutee de main ni accolade ni aucun laquo high five raquo ou autre geste nrsquoest permis
bull Il est important de conserver le mecircme groupe dathlegravetes pour chacune des seacuteances et drsquoeacuteviter le chevauchement entre deux groupes drsquoentraicircnement qui se suivent
bull Srsquoil est impossible de garder une distance de 2 m avec les autres personnes agrave lrsquoexteacuterieur de lrsquoeau il est fortement recommandeacute de porter un masque
laquo Le couvre-visage peut ecirctre utiliseacute dans les installations de baignade Cependant il ne remplace pas les consignes gouvernementales concernant notamment la distanciation physique et lavage des mains De plus il importe de ne pas le porter dans lrsquoeau puisqursquoil peut gecircner la respiration lorsque mouilleacute (CDC 2020b) raquo
Extrait de COVID-19 Lieux de baignade page 6 INSPQ
Eacutequipement du membre
collectif
Le mateacuteriel du membre collectif devra ecirctre nettoyeacute avant et apregraves chaque entraicircnement
(Produits nettoyants ressources)
Technique de nettoyage veuillez suivre le mode drsquoemploi du produit utiliseacute pour nettoyer correctement
lrsquoeacutequipement
Lrsquoeacutequipement et le mateacuteriel du club comprennent notamment ce qui suit
bull Ballons
bull Buts
bull Bonnets de water-polo
bull Filet de rebond
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bull Cocircnes marqueurs
bull Planche de natation
bull Flotteurs jambiers (pull buoy)
bull Autres articles utiliseacutes durant les entraicircnements
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Enjeux Regravegles
Eacutequipement de lrsquoathlegravete
Les objets personnels des athlegravetes devront se limiter durant les entraicircnements agrave ce qui suit bull Lunettes de natationbull Bouteille drsquoeaubull Serviettebull Deacutesinfectant pour les mains et pour lrsquoeacutequipement personnelbull Ballons srsquoil y a lieu et si lrsquoeacutetablissement ou le membre collectif le permetbull Bonnet de water-polo srsquoil y a lieu et si lrsquoeacutetablissement ou le membre collectif le permetbull Tout autre article jugeacute neacutecessaire et accepteacute par lrsquoeacutetablissement et son membre collectif
Aucun precirct de mateacuteriel entre les athlegravetes ou les entraicircneurs ne sera permis
Les athlegravetes doivent arriver dans leur tenue drsquoentraicircnement (c-agrave-d en maillot)
Tous les effets personnels apporteacutes sur le lieu de lrsquoentraicircnement doivent ecirctre reacuteduits au minimum et rangeacutes dans UN sac personnel qui sera deacuteposeacute de faccedilon agrave respecter la consigne de distanciation de 2 m (par exemple les sacs agrave dos devront ecirctre disposeacutes agrave 2 m les uns des autres)
Avant chaque seacuteance lrsquoentraicircneur est tenu de communiquer aux athlegravetes le mateacuteriel neacutecessaire agrave lrsquoentraicircnement
Les athlegravetes ne doivent pas laisser drsquoeacutequipement ni de sac en filet sur le site de lrsquoentraicircnement
Tout lrsquoeacutequipement doit ecirctre rapporteacute agrave la maison puis nettoyeacute agrave fond apregraves chaque seacuteance drsquoentraicircnement
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Enjeux Regravegles
Mateacuteriel de lrsquoentraicircneur
Tous les effets personnels apporteacutes sur le lieu de lrsquoentraicircnement doivent ecirctre reacuteduits au minimum et rangeacutes dans UN sac personnel qui sera deacuteposeacute de faccedilon agrave respecter la consigne de distanciation de 2 m (par exemple les sacs agrave dos devront ecirctre disposeacutes agrave 2 m les uns des autres)
Les entraicircneurs ne doivent pas laisser drsquoeacutequipement ni drsquoeffet personnel sur le site de lrsquoentraicircnement Tout lrsquoeacutequipement doit ecirctre rapporteacute agrave la maison puis nettoyeacute agrave fond apregraves chaque seacuteance drsquoentraicircnement
Lrsquousage de tableaux blancs et de tablettes aimanteacutees portatives par les entraicircneurs est interdit afin drsquoeacuteviter les rassemblements drsquoathlegravetes
Les entraicircneurs ne sont pas autoriseacutes agrave partager avec des collegravegues ou drsquoautres personnes des eacutequipements portatifs tels que le sifflet des chronomegravetres des planchettes agrave pince ou des stylos ni agrave utiliser des eacutequipements qui ne leur appartiennent pas Tous ces eacutequipements doivent ecirctre nettoyeacutes avec des lingettes deacutesinfectantes avant et apregraves les seacuteances drsquoentraicircnement
Ballons
Les ballons du club devront ecirctre deacutesinfecteacutes avant et apregraves chaque entraicircnement
Si les athlegravetes sont autoriseacutes agrave apporter leur propre ballon lrsquoentraicircneur ou la personne responsable de lrsquoaccueil des athlegravetes doit srsquoassurer que le ballon est deacutesinfecteacute immeacutediatement avant et apregraves lrsquoentraicircnement (agrave lrsquoarriveacutee de lrsquoathlegravete et avant son deacutepart de lrsquoeacutetablissement)
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Enjeux Regravegles
Bonnet de water-polo
laquo Section I - Eacutequipements et responsabiliteacutes du participantEacutequipement 6 Le participant doit porter un bonnetBonnet 7 Le bonnet doit comporter des protegravege-oreilles souples Ce bonnet doit ecirctre attacheacute sous le menton avec des cordons raquoExtrait du Regraveglement de seacutecuriteacute de la Feacutedeacuteration de water-polo du Queacutebec Les normes concernant lrsquoentraicircnement des participants Chapitre2 Section 1 page 7
bull Tous les athlegravetes pratiquant les exercices de water-polo devront porter le bonnet de water-polo pour des raisons drsquoassurances
bull Les bonnets ne peuvent pas ecirctre eacutechangeacutes entre athlegravetes durant une mecircme seacuteance drsquoentraicircnementOptions de nettoyage1 Les bonnets du club devront ecirctre deacutesinfecteacutes avant et apregraves chaque entraicircnement Selon les normes en vigueur
Source laquo COVID-19 Lieux de baignade raquo Institut national de santeacute publique du Queacutebec publication du 14 mai 2020
2 Lrsquoutilisation drsquoun produit deacutesinfectant neacutecessitant une attente de 1 agrave 10 minutes entre chaque utilisateur
Eacutechauffementactivation
Pour les piscines inteacuterieures bull On doit limiter les exercices hors piscine agrave lrsquointeacuterieur de lrsquoeacutetablissement bull Tout entraicircnement ou eacutechauffement hors piscine devrait ecirctre effectueacute avant drsquoentrer dans lrsquoeacutetablissement bull Les eacutechauffements hors piscine peuvent ecirctre faits sur la plage de la piscine si lrsquoeacutetablissement le permet et si la
distanciation de 2 m est possible entre tous les participants et les autres usagers de lrsquoeacutetablissement Pour les piscines exteacuterieures bull Les eacutechauffements hors piscine peuvent ecirctre faits sur la plage de la piscine si lrsquoeacutetablissement le permet et si la
distanciation de 2 m est possible entre tous les participants et les autres usagers de lrsquoeacutetablissement bull Tout entraicircnement ou eacutechauffement hors piscine devrait ecirctre effectueacute avant drsquoentrer dans lrsquoeacutetablissement
35
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Enjeux Regravegles
Exercices individuels avec
ballon et exercices
techniques
laquo Distance de plus de 2 megravetres pour les exercices horizontaux raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Passes et lancers
laquo Lancer dans un filet deacutesert sur une planche sur un rebond passe avec un partenaire ou en sous-groupe tout en respectant 2 m de distance et lancer sur le gardien raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Exercices corps agrave corps Interdits
Retour au calme laquo Peut ecirctre compleacuteteacute en piscine en respectant 2 m de distance il est conseilleacute de le faire agrave la maison raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Reacuteunions apregraves
lrsquoentraicircnementlaquo Les reacuteunions drsquoeacutequipe se feront sur Zoom (ou autre plate-forme) ou dans un espace ouvert qui permet une distanciation physique raquoExtrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Hydratation laquo Seulement des bouteilles drsquoeau personnelles permises aucune nourriture raquoExtrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Les bouteilles drsquoeau devront ecirctre remplies agrave la maison avant lrsquoentraicircnement et non sur le lieu drsquoentraicircnement
Utilisation des vestiaires et
des toilettesdouchesLe protocole de lrsquoeacutetablissement doit ecirctre appliqueacute
36
Question Si je suis entraicircneur puis-je mrsquooccuper de lrsquoentraicircnement de plusieurs GFE au sein de mon club
Reacuteponse Oui puisque les clubs nrsquoont pas toujours suffisamment drsquoentraicircneurs pour en assigner un diffeacuterent pour chaque GFE mais veuillez
bull respecter les mesures sanitaires
bull porter un masque lorsque vous ne pouvez respecter la consigne de distanciation physique de 2 m
bull laver vos mains avant et apregraves chaque entraicircnement que vous animez
bull deacutesinfecter votre propre mateacuteriel avant et apregraves chaque entraicircnement que vous animez
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 37
Foire aux questions
Question Comment saurons-nous que nous pouvons passer agrave une autre eacutetape
Reacuteponse Waterpolo Queacutebec communiquera aux membres collectifs le passage agrave une autre eacutetape
Question Tous les membres collectifs devront-ils suivre les mecircmes eacutetapes en mecircme temps
Reacuteponse Non Les eacutetapes seront deacutetermineacutees en fonction du deacuteconfinement des reacutegions prescrit par la santeacute publique Par exemple il se pourrait qursquoune reacutegion passe agrave lrsquoeacutetape 3 avant une autre
Question Si je suis membre de lrsquoEacutequipe du Queacutebec puis-je participer aux entraicircnements de lrsquoeacutequipe et agrave ceux de mon club primaire
Reacuteponse Non chaque athlegravete ne peut freacutequenter qursquoun seul groupe FIXE drsquoentraicircnement (GFE)
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Sources Description de lrsquoinformation pertinente Reacutefeacuterences
Gouvernements du Queacutebec et du Canada
INSPQInstitut national de santeacute publique du Queacutebec
Centre dexpertise et de reacutefeacuterence en santeacute publique Lieu de baignade ndash environnement exteacuterieur et inteacuterieur
httpswwwinspqqccapublications3004-lieux-baignade-qr-covid19httpswwwinspqqccapublications3002-environnement-exterieur-covid19
CNESSTCommission des normes de lrsquoeacutequiteacute de la santeacute et de la seacutecuriteacute du travail
Seacutecuriteacute du personnel Mesures drsquohygiegravene et de protectionProtocole en cas drsquoeacuteclosion Soins de base
httpswwwcnesstgouvqccasalle-de-pressecovid-19Pagestrousseaspxhttpswwwquebeccasanteproblemes-de-santea-zcoronavirus-2019guide-autosoins-covid-19
APSAMAssociation paritaire pour la santeacute et la seacutecuriteacute du travail secteur laquo affaires municipales raquo
Soutien aux travailleurs et aux employeurs du monde municipal dans leurs actions en preacutevention
httpswwwapsamcomthemerisques-biologiquescovid-19-coronavirus
Gouvernement du Queacutebec
httpswwwmsssgouvqccaprofessionnelsmaladies-infectieusescoronavirus-2019-ncovhttpswwwquebeccasanteproblemes-de-santea-zcoronavirus-2019reprise-graduelle-activites-mesures-ralentissement-covid19FOIRE AUX QUESTIONS SPORTS
Water Polo Canada Information sur la gestion nationale du sport httpswwwwaterpolocaAccueilaspx
Waterpolo Queacutebec Information sur la gestion provinciale du sport httpswpqquebec
Feacutedeacuteration de natation du Queacutebec Information sur la gestion provinciale du sport httpswwwfnqqccahttpswwwfnqqccaaccueilrelance
Croix-Rouge canadienneAssistance et ressources de la Croix-Rouge et plus particuliegraverement pour les cours de seacutecuriteacute aquatique
httpswwwcroixrougecanos-champs-d-actioninterventions-en-courscovid-19-nouveau-coronavirus
Socieacuteteacute de sauvetage ndash QueacutebecPreacutevention de la noyade Formation et certification des sauveteurs
httpswwwsauvetageqccafrFORMATION WEBINAIRE EN CONTEXTE DE COVID-19
ARAQ Association des responsables aquatiques du Queacutebec
Information pour les gestionnaires drsquoinstallation httpwwwaraqnet
SPORTrsquoAIDE Accompagnement psychologique pour les athlegravetes et entraicircneurs httpssportaidecacovid19
Ressources additionnelles
38
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 39
Waterpolo Queacutebec
Pour joindre le personnel de Waterpolo Queacutebec Pour prendre connaissance des plus reacutecentes nouvelles de la feacutedeacuteration
Site Internet
Olivier Bertrand directeur geacuteneacuteral514 969-6947obertrandwpqquebec
Michelle Erzen coordonnatrice au deacuteveloppement du sport514 605-0052coordowpqquebec
Coordonneacutees geacuteneacuterales514 252-3890infowpqquebec
Enjeux Regravegles
Nombre de participants
dans la piscine
entraicircnement de natation
Pour nager en entraicircnement les groupes devront respecter les normes suivantesbull Bassin - 25 megravetres 6 agrave 8 nageurs par couloir simplebull Bassin - 50 megravetres 10 agrave 12 nageurs par couloir simplebull Ideacutealement il faut garder 2 megravetres de distance avec les autres nageurs Cependant des
contacts accidentels courts et sporadiques inheacuterents au sport pratiqueacute sont permisbull Lorsqursquoun nageur arrecircte dans le couloir le nageur qui le suit doit srsquoarrecircter agrave 2 m de
distance de tout autre nageur Ideacutealement il faudrait mettre des indicateurs visuels aux 2 megravetres sur les cacircbles pour aider les nageurs agrave se repeacuterer
bull Aucun regroupement au bout des couloirs ou pour donner des consignes aux nageurs
Extrait de la laquo Proceacutedure de la seacuteance drsquoentraicircnement raquo page 9 Guide de Relance progressive de la natation au Queacutebec
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 31
Enjeux Regravegles
Interactions entre les
membres individuels
Il est obligatoire de respecter en tout temps la distanciation physique drsquoau moins 2 m entre toutes les personnes (intervenants athlegravetes parents membres du personnel sauveteurs etc)
bull Les activiteacutes proposeacutees se deacuterouleront uniquement sous forme drsquoentraicircnement superviseacute par un intervenant et de situations drsquoapprentissage Il faudra bien preacutevoir les deacuteplacements les pauses et les exercices en fonction de la distanciation physique
bull Aucun contact physique nrsquoest permis Donc aucune poigneacutee de main ni accolade ni aucun laquo high five raquo ou autre geste nrsquoest permis
bull Il est important de conserver le mecircme groupe dathlegravetes pour chacune des seacuteances et drsquoeacuteviter le chevauchement entre deux groupes drsquoentraicircnement qui se suivent
bull Srsquoil est impossible de garder une distance de 2 m avec les autres personnes agrave lrsquoexteacuterieur de lrsquoeau il est fortement recommandeacute de porter un masque
laquo Le couvre-visage peut ecirctre utiliseacute dans les installations de baignade Cependant il ne remplace pas les consignes gouvernementales concernant notamment la distanciation physique et lavage des mains De plus il importe de ne pas le porter dans lrsquoeau puisqursquoil peut gecircner la respiration lorsque mouilleacute (CDC 2020b) raquo
Extrait de COVID-19 Lieux de baignade page 6 INSPQ
Eacutequipement du membre
collectif
Le mateacuteriel du membre collectif devra ecirctre nettoyeacute avant et apregraves chaque entraicircnement
(Produits nettoyants ressources)
Technique de nettoyage veuillez suivre le mode drsquoemploi du produit utiliseacute pour nettoyer correctement
lrsquoeacutequipement
Lrsquoeacutequipement et le mateacuteriel du club comprennent notamment ce qui suit
bull Ballons
bull Buts
bull Bonnets de water-polo
bull Filet de rebond
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
bull Cocircnes marqueurs
bull Planche de natation
bull Flotteurs jambiers (pull buoy)
bull Autres articles utiliseacutes durant les entraicircnements
32
Enjeux Regravegles
Eacutequipement de lrsquoathlegravete
Les objets personnels des athlegravetes devront se limiter durant les entraicircnements agrave ce qui suit bull Lunettes de natationbull Bouteille drsquoeaubull Serviettebull Deacutesinfectant pour les mains et pour lrsquoeacutequipement personnelbull Ballons srsquoil y a lieu et si lrsquoeacutetablissement ou le membre collectif le permetbull Bonnet de water-polo srsquoil y a lieu et si lrsquoeacutetablissement ou le membre collectif le permetbull Tout autre article jugeacute neacutecessaire et accepteacute par lrsquoeacutetablissement et son membre collectif
Aucun precirct de mateacuteriel entre les athlegravetes ou les entraicircneurs ne sera permis
Les athlegravetes doivent arriver dans leur tenue drsquoentraicircnement (c-agrave-d en maillot)
Tous les effets personnels apporteacutes sur le lieu de lrsquoentraicircnement doivent ecirctre reacuteduits au minimum et rangeacutes dans UN sac personnel qui sera deacuteposeacute de faccedilon agrave respecter la consigne de distanciation de 2 m (par exemple les sacs agrave dos devront ecirctre disposeacutes agrave 2 m les uns des autres)
Avant chaque seacuteance lrsquoentraicircneur est tenu de communiquer aux athlegravetes le mateacuteriel neacutecessaire agrave lrsquoentraicircnement
Les athlegravetes ne doivent pas laisser drsquoeacutequipement ni de sac en filet sur le site de lrsquoentraicircnement
Tout lrsquoeacutequipement doit ecirctre rapporteacute agrave la maison puis nettoyeacute agrave fond apregraves chaque seacuteance drsquoentraicircnement
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 33
Enjeux Regravegles
Mateacuteriel de lrsquoentraicircneur
Tous les effets personnels apporteacutes sur le lieu de lrsquoentraicircnement doivent ecirctre reacuteduits au minimum et rangeacutes dans UN sac personnel qui sera deacuteposeacute de faccedilon agrave respecter la consigne de distanciation de 2 m (par exemple les sacs agrave dos devront ecirctre disposeacutes agrave 2 m les uns des autres)
Les entraicircneurs ne doivent pas laisser drsquoeacutequipement ni drsquoeffet personnel sur le site de lrsquoentraicircnement Tout lrsquoeacutequipement doit ecirctre rapporteacute agrave la maison puis nettoyeacute agrave fond apregraves chaque seacuteance drsquoentraicircnement
Lrsquousage de tableaux blancs et de tablettes aimanteacutees portatives par les entraicircneurs est interdit afin drsquoeacuteviter les rassemblements drsquoathlegravetes
Les entraicircneurs ne sont pas autoriseacutes agrave partager avec des collegravegues ou drsquoautres personnes des eacutequipements portatifs tels que le sifflet des chronomegravetres des planchettes agrave pince ou des stylos ni agrave utiliser des eacutequipements qui ne leur appartiennent pas Tous ces eacutequipements doivent ecirctre nettoyeacutes avec des lingettes deacutesinfectantes avant et apregraves les seacuteances drsquoentraicircnement
Ballons
Les ballons du club devront ecirctre deacutesinfecteacutes avant et apregraves chaque entraicircnement
Si les athlegravetes sont autoriseacutes agrave apporter leur propre ballon lrsquoentraicircneur ou la personne responsable de lrsquoaccueil des athlegravetes doit srsquoassurer que le ballon est deacutesinfecteacute immeacutediatement avant et apregraves lrsquoentraicircnement (agrave lrsquoarriveacutee de lrsquoathlegravete et avant son deacutepart de lrsquoeacutetablissement)
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 34
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Enjeux Regravegles
Bonnet de water-polo
laquo Section I - Eacutequipements et responsabiliteacutes du participantEacutequipement 6 Le participant doit porter un bonnetBonnet 7 Le bonnet doit comporter des protegravege-oreilles souples Ce bonnet doit ecirctre attacheacute sous le menton avec des cordons raquoExtrait du Regraveglement de seacutecuriteacute de la Feacutedeacuteration de water-polo du Queacutebec Les normes concernant lrsquoentraicircnement des participants Chapitre2 Section 1 page 7
bull Tous les athlegravetes pratiquant les exercices de water-polo devront porter le bonnet de water-polo pour des raisons drsquoassurances
bull Les bonnets ne peuvent pas ecirctre eacutechangeacutes entre athlegravetes durant une mecircme seacuteance drsquoentraicircnementOptions de nettoyage1 Les bonnets du club devront ecirctre deacutesinfecteacutes avant et apregraves chaque entraicircnement Selon les normes en vigueur
Source laquo COVID-19 Lieux de baignade raquo Institut national de santeacute publique du Queacutebec publication du 14 mai 2020
2 Lrsquoutilisation drsquoun produit deacutesinfectant neacutecessitant une attente de 1 agrave 10 minutes entre chaque utilisateur
Eacutechauffementactivation
Pour les piscines inteacuterieures bull On doit limiter les exercices hors piscine agrave lrsquointeacuterieur de lrsquoeacutetablissement bull Tout entraicircnement ou eacutechauffement hors piscine devrait ecirctre effectueacute avant drsquoentrer dans lrsquoeacutetablissement bull Les eacutechauffements hors piscine peuvent ecirctre faits sur la plage de la piscine si lrsquoeacutetablissement le permet et si la
distanciation de 2 m est possible entre tous les participants et les autres usagers de lrsquoeacutetablissement Pour les piscines exteacuterieures bull Les eacutechauffements hors piscine peuvent ecirctre faits sur la plage de la piscine si lrsquoeacutetablissement le permet et si la
distanciation de 2 m est possible entre tous les participants et les autres usagers de lrsquoeacutetablissement bull Tout entraicircnement ou eacutechauffement hors piscine devrait ecirctre effectueacute avant drsquoentrer dans lrsquoeacutetablissement
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Enjeux Regravegles
Exercices individuels avec
ballon et exercices
techniques
laquo Distance de plus de 2 megravetres pour les exercices horizontaux raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Passes et lancers
laquo Lancer dans un filet deacutesert sur une planche sur un rebond passe avec un partenaire ou en sous-groupe tout en respectant 2 m de distance et lancer sur le gardien raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Exercices corps agrave corps Interdits
Retour au calme laquo Peut ecirctre compleacuteteacute en piscine en respectant 2 m de distance il est conseilleacute de le faire agrave la maison raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Reacuteunions apregraves
lrsquoentraicircnementlaquo Les reacuteunions drsquoeacutequipe se feront sur Zoom (ou autre plate-forme) ou dans un espace ouvert qui permet une distanciation physique raquoExtrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Hydratation laquo Seulement des bouteilles drsquoeau personnelles permises aucune nourriture raquoExtrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Les bouteilles drsquoeau devront ecirctre remplies agrave la maison avant lrsquoentraicircnement et non sur le lieu drsquoentraicircnement
Utilisation des vestiaires et
des toilettesdouchesLe protocole de lrsquoeacutetablissement doit ecirctre appliqueacute
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Question Si je suis entraicircneur puis-je mrsquooccuper de lrsquoentraicircnement de plusieurs GFE au sein de mon club
Reacuteponse Oui puisque les clubs nrsquoont pas toujours suffisamment drsquoentraicircneurs pour en assigner un diffeacuterent pour chaque GFE mais veuillez
bull respecter les mesures sanitaires
bull porter un masque lorsque vous ne pouvez respecter la consigne de distanciation physique de 2 m
bull laver vos mains avant et apregraves chaque entraicircnement que vous animez
bull deacutesinfecter votre propre mateacuteriel avant et apregraves chaque entraicircnement que vous animez
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 37
Foire aux questions
Question Comment saurons-nous que nous pouvons passer agrave une autre eacutetape
Reacuteponse Waterpolo Queacutebec communiquera aux membres collectifs le passage agrave une autre eacutetape
Question Tous les membres collectifs devront-ils suivre les mecircmes eacutetapes en mecircme temps
Reacuteponse Non Les eacutetapes seront deacutetermineacutees en fonction du deacuteconfinement des reacutegions prescrit par la santeacute publique Par exemple il se pourrait qursquoune reacutegion passe agrave lrsquoeacutetape 3 avant une autre
Question Si je suis membre de lrsquoEacutequipe du Queacutebec puis-je participer aux entraicircnements de lrsquoeacutequipe et agrave ceux de mon club primaire
Reacuteponse Non chaque athlegravete ne peut freacutequenter qursquoun seul groupe FIXE drsquoentraicircnement (GFE)
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Sources Description de lrsquoinformation pertinente Reacutefeacuterences
Gouvernements du Queacutebec et du Canada
INSPQInstitut national de santeacute publique du Queacutebec
Centre dexpertise et de reacutefeacuterence en santeacute publique Lieu de baignade ndash environnement exteacuterieur et inteacuterieur
httpswwwinspqqccapublications3004-lieux-baignade-qr-covid19httpswwwinspqqccapublications3002-environnement-exterieur-covid19
CNESSTCommission des normes de lrsquoeacutequiteacute de la santeacute et de la seacutecuriteacute du travail
Seacutecuriteacute du personnel Mesures drsquohygiegravene et de protectionProtocole en cas drsquoeacuteclosion Soins de base
httpswwwcnesstgouvqccasalle-de-pressecovid-19Pagestrousseaspxhttpswwwquebeccasanteproblemes-de-santea-zcoronavirus-2019guide-autosoins-covid-19
APSAMAssociation paritaire pour la santeacute et la seacutecuriteacute du travail secteur laquo affaires municipales raquo
Soutien aux travailleurs et aux employeurs du monde municipal dans leurs actions en preacutevention
httpswwwapsamcomthemerisques-biologiquescovid-19-coronavirus
Gouvernement du Queacutebec
httpswwwmsssgouvqccaprofessionnelsmaladies-infectieusescoronavirus-2019-ncovhttpswwwquebeccasanteproblemes-de-santea-zcoronavirus-2019reprise-graduelle-activites-mesures-ralentissement-covid19FOIRE AUX QUESTIONS SPORTS
Water Polo Canada Information sur la gestion nationale du sport httpswwwwaterpolocaAccueilaspx
Waterpolo Queacutebec Information sur la gestion provinciale du sport httpswpqquebec
Feacutedeacuteration de natation du Queacutebec Information sur la gestion provinciale du sport httpswwwfnqqccahttpswwwfnqqccaaccueilrelance
Croix-Rouge canadienneAssistance et ressources de la Croix-Rouge et plus particuliegraverement pour les cours de seacutecuriteacute aquatique
httpswwwcroixrougecanos-champs-d-actioninterventions-en-courscovid-19-nouveau-coronavirus
Socieacuteteacute de sauvetage ndash QueacutebecPreacutevention de la noyade Formation et certification des sauveteurs
httpswwwsauvetageqccafrFORMATION WEBINAIRE EN CONTEXTE DE COVID-19
ARAQ Association des responsables aquatiques du Queacutebec
Information pour les gestionnaires drsquoinstallation httpwwwaraqnet
SPORTrsquoAIDE Accompagnement psychologique pour les athlegravetes et entraicircneurs httpssportaidecacovid19
Ressources additionnelles
38
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 39
Waterpolo Queacutebec
Pour joindre le personnel de Waterpolo Queacutebec Pour prendre connaissance des plus reacutecentes nouvelles de la feacutedeacuteration
Site Internet
Olivier Bertrand directeur geacuteneacuteral514 969-6947obertrandwpqquebec
Michelle Erzen coordonnatrice au deacuteveloppement du sport514 605-0052coordowpqquebec
Coordonneacutees geacuteneacuterales514 252-3890infowpqquebec
Enjeux Regravegles
Interactions entre les
membres individuels
Il est obligatoire de respecter en tout temps la distanciation physique drsquoau moins 2 m entre toutes les personnes (intervenants athlegravetes parents membres du personnel sauveteurs etc)
bull Les activiteacutes proposeacutees se deacuterouleront uniquement sous forme drsquoentraicircnement superviseacute par un intervenant et de situations drsquoapprentissage Il faudra bien preacutevoir les deacuteplacements les pauses et les exercices en fonction de la distanciation physique
bull Aucun contact physique nrsquoest permis Donc aucune poigneacutee de main ni accolade ni aucun laquo high five raquo ou autre geste nrsquoest permis
bull Il est important de conserver le mecircme groupe dathlegravetes pour chacune des seacuteances et drsquoeacuteviter le chevauchement entre deux groupes drsquoentraicircnement qui se suivent
bull Srsquoil est impossible de garder une distance de 2 m avec les autres personnes agrave lrsquoexteacuterieur de lrsquoeau il est fortement recommandeacute de porter un masque
laquo Le couvre-visage peut ecirctre utiliseacute dans les installations de baignade Cependant il ne remplace pas les consignes gouvernementales concernant notamment la distanciation physique et lavage des mains De plus il importe de ne pas le porter dans lrsquoeau puisqursquoil peut gecircner la respiration lorsque mouilleacute (CDC 2020b) raquo
Extrait de COVID-19 Lieux de baignade page 6 INSPQ
Eacutequipement du membre
collectif
Le mateacuteriel du membre collectif devra ecirctre nettoyeacute avant et apregraves chaque entraicircnement
(Produits nettoyants ressources)
Technique de nettoyage veuillez suivre le mode drsquoemploi du produit utiliseacute pour nettoyer correctement
lrsquoeacutequipement
Lrsquoeacutequipement et le mateacuteriel du club comprennent notamment ce qui suit
bull Ballons
bull Buts
bull Bonnets de water-polo
bull Filet de rebond
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
bull Cocircnes marqueurs
bull Planche de natation
bull Flotteurs jambiers (pull buoy)
bull Autres articles utiliseacutes durant les entraicircnements
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Enjeux Regravegles
Eacutequipement de lrsquoathlegravete
Les objets personnels des athlegravetes devront se limiter durant les entraicircnements agrave ce qui suit bull Lunettes de natationbull Bouteille drsquoeaubull Serviettebull Deacutesinfectant pour les mains et pour lrsquoeacutequipement personnelbull Ballons srsquoil y a lieu et si lrsquoeacutetablissement ou le membre collectif le permetbull Bonnet de water-polo srsquoil y a lieu et si lrsquoeacutetablissement ou le membre collectif le permetbull Tout autre article jugeacute neacutecessaire et accepteacute par lrsquoeacutetablissement et son membre collectif
Aucun precirct de mateacuteriel entre les athlegravetes ou les entraicircneurs ne sera permis
Les athlegravetes doivent arriver dans leur tenue drsquoentraicircnement (c-agrave-d en maillot)
Tous les effets personnels apporteacutes sur le lieu de lrsquoentraicircnement doivent ecirctre reacuteduits au minimum et rangeacutes dans UN sac personnel qui sera deacuteposeacute de faccedilon agrave respecter la consigne de distanciation de 2 m (par exemple les sacs agrave dos devront ecirctre disposeacutes agrave 2 m les uns des autres)
Avant chaque seacuteance lrsquoentraicircneur est tenu de communiquer aux athlegravetes le mateacuteriel neacutecessaire agrave lrsquoentraicircnement
Les athlegravetes ne doivent pas laisser drsquoeacutequipement ni de sac en filet sur le site de lrsquoentraicircnement
Tout lrsquoeacutequipement doit ecirctre rapporteacute agrave la maison puis nettoyeacute agrave fond apregraves chaque seacuteance drsquoentraicircnement
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Enjeux Regravegles
Mateacuteriel de lrsquoentraicircneur
Tous les effets personnels apporteacutes sur le lieu de lrsquoentraicircnement doivent ecirctre reacuteduits au minimum et rangeacutes dans UN sac personnel qui sera deacuteposeacute de faccedilon agrave respecter la consigne de distanciation de 2 m (par exemple les sacs agrave dos devront ecirctre disposeacutes agrave 2 m les uns des autres)
Les entraicircneurs ne doivent pas laisser drsquoeacutequipement ni drsquoeffet personnel sur le site de lrsquoentraicircnement Tout lrsquoeacutequipement doit ecirctre rapporteacute agrave la maison puis nettoyeacute agrave fond apregraves chaque seacuteance drsquoentraicircnement
Lrsquousage de tableaux blancs et de tablettes aimanteacutees portatives par les entraicircneurs est interdit afin drsquoeacuteviter les rassemblements drsquoathlegravetes
Les entraicircneurs ne sont pas autoriseacutes agrave partager avec des collegravegues ou drsquoautres personnes des eacutequipements portatifs tels que le sifflet des chronomegravetres des planchettes agrave pince ou des stylos ni agrave utiliser des eacutequipements qui ne leur appartiennent pas Tous ces eacutequipements doivent ecirctre nettoyeacutes avec des lingettes deacutesinfectantes avant et apregraves les seacuteances drsquoentraicircnement
Ballons
Les ballons du club devront ecirctre deacutesinfecteacutes avant et apregraves chaque entraicircnement
Si les athlegravetes sont autoriseacutes agrave apporter leur propre ballon lrsquoentraicircneur ou la personne responsable de lrsquoaccueil des athlegravetes doit srsquoassurer que le ballon est deacutesinfecteacute immeacutediatement avant et apregraves lrsquoentraicircnement (agrave lrsquoarriveacutee de lrsquoathlegravete et avant son deacutepart de lrsquoeacutetablissement)
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Enjeux Regravegles
Bonnet de water-polo
laquo Section I - Eacutequipements et responsabiliteacutes du participantEacutequipement 6 Le participant doit porter un bonnetBonnet 7 Le bonnet doit comporter des protegravege-oreilles souples Ce bonnet doit ecirctre attacheacute sous le menton avec des cordons raquoExtrait du Regraveglement de seacutecuriteacute de la Feacutedeacuteration de water-polo du Queacutebec Les normes concernant lrsquoentraicircnement des participants Chapitre2 Section 1 page 7
bull Tous les athlegravetes pratiquant les exercices de water-polo devront porter le bonnet de water-polo pour des raisons drsquoassurances
bull Les bonnets ne peuvent pas ecirctre eacutechangeacutes entre athlegravetes durant une mecircme seacuteance drsquoentraicircnementOptions de nettoyage1 Les bonnets du club devront ecirctre deacutesinfecteacutes avant et apregraves chaque entraicircnement Selon les normes en vigueur
Source laquo COVID-19 Lieux de baignade raquo Institut national de santeacute publique du Queacutebec publication du 14 mai 2020
2 Lrsquoutilisation drsquoun produit deacutesinfectant neacutecessitant une attente de 1 agrave 10 minutes entre chaque utilisateur
Eacutechauffementactivation
Pour les piscines inteacuterieures bull On doit limiter les exercices hors piscine agrave lrsquointeacuterieur de lrsquoeacutetablissement bull Tout entraicircnement ou eacutechauffement hors piscine devrait ecirctre effectueacute avant drsquoentrer dans lrsquoeacutetablissement bull Les eacutechauffements hors piscine peuvent ecirctre faits sur la plage de la piscine si lrsquoeacutetablissement le permet et si la
distanciation de 2 m est possible entre tous les participants et les autres usagers de lrsquoeacutetablissement Pour les piscines exteacuterieures bull Les eacutechauffements hors piscine peuvent ecirctre faits sur la plage de la piscine si lrsquoeacutetablissement le permet et si la
distanciation de 2 m est possible entre tous les participants et les autres usagers de lrsquoeacutetablissement bull Tout entraicircnement ou eacutechauffement hors piscine devrait ecirctre effectueacute avant drsquoentrer dans lrsquoeacutetablissement
35
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Enjeux Regravegles
Exercices individuels avec
ballon et exercices
techniques
laquo Distance de plus de 2 megravetres pour les exercices horizontaux raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Passes et lancers
laquo Lancer dans un filet deacutesert sur une planche sur un rebond passe avec un partenaire ou en sous-groupe tout en respectant 2 m de distance et lancer sur le gardien raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Exercices corps agrave corps Interdits
Retour au calme laquo Peut ecirctre compleacuteteacute en piscine en respectant 2 m de distance il est conseilleacute de le faire agrave la maison raquo
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Reacuteunions apregraves
lrsquoentraicircnementlaquo Les reacuteunions drsquoeacutequipe se feront sur Zoom (ou autre plate-forme) ou dans un espace ouvert qui permet une distanciation physique raquoExtrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Hydratation laquo Seulement des bouteilles drsquoeau personnelles permises aucune nourriture raquoExtrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Les bouteilles drsquoeau devront ecirctre remplies agrave la maison avant lrsquoentraicircnement et non sur le lieu drsquoentraicircnement
Utilisation des vestiaires et
des toilettesdouchesLe protocole de lrsquoeacutetablissement doit ecirctre appliqueacute
36
Question Si je suis entraicircneur puis-je mrsquooccuper de lrsquoentraicircnement de plusieurs GFE au sein de mon club
Reacuteponse Oui puisque les clubs nrsquoont pas toujours suffisamment drsquoentraicircneurs pour en assigner un diffeacuterent pour chaque GFE mais veuillez
bull respecter les mesures sanitaires
bull porter un masque lorsque vous ne pouvez respecter la consigne de distanciation physique de 2 m
bull laver vos mains avant et apregraves chaque entraicircnement que vous animez
bull deacutesinfecter votre propre mateacuteriel avant et apregraves chaque entraicircnement que vous animez
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 37
Foire aux questions
Question Comment saurons-nous que nous pouvons passer agrave une autre eacutetape
Reacuteponse Waterpolo Queacutebec communiquera aux membres collectifs le passage agrave une autre eacutetape
Question Tous les membres collectifs devront-ils suivre les mecircmes eacutetapes en mecircme temps
Reacuteponse Non Les eacutetapes seront deacutetermineacutees en fonction du deacuteconfinement des reacutegions prescrit par la santeacute publique Par exemple il se pourrait qursquoune reacutegion passe agrave lrsquoeacutetape 3 avant une autre
Question Si je suis membre de lrsquoEacutequipe du Queacutebec puis-je participer aux entraicircnements de lrsquoeacutequipe et agrave ceux de mon club primaire
Reacuteponse Non chaque athlegravete ne peut freacutequenter qursquoun seul groupe FIXE drsquoentraicircnement (GFE)
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Sources Description de lrsquoinformation pertinente Reacutefeacuterences
Gouvernements du Queacutebec et du Canada
INSPQInstitut national de santeacute publique du Queacutebec
Centre dexpertise et de reacutefeacuterence en santeacute publique Lieu de baignade ndash environnement exteacuterieur et inteacuterieur
httpswwwinspqqccapublications3004-lieux-baignade-qr-covid19httpswwwinspqqccapublications3002-environnement-exterieur-covid19
CNESSTCommission des normes de lrsquoeacutequiteacute de la santeacute et de la seacutecuriteacute du travail
Seacutecuriteacute du personnel Mesures drsquohygiegravene et de protectionProtocole en cas drsquoeacuteclosion Soins de base
httpswwwcnesstgouvqccasalle-de-pressecovid-19Pagestrousseaspxhttpswwwquebeccasanteproblemes-de-santea-zcoronavirus-2019guide-autosoins-covid-19
APSAMAssociation paritaire pour la santeacute et la seacutecuriteacute du travail secteur laquo affaires municipales raquo
Soutien aux travailleurs et aux employeurs du monde municipal dans leurs actions en preacutevention
httpswwwapsamcomthemerisques-biologiquescovid-19-coronavirus
Gouvernement du Queacutebec
httpswwwmsssgouvqccaprofessionnelsmaladies-infectieusescoronavirus-2019-ncovhttpswwwquebeccasanteproblemes-de-santea-zcoronavirus-2019reprise-graduelle-activites-mesures-ralentissement-covid19FOIRE AUX QUESTIONS SPORTS
Water Polo Canada Information sur la gestion nationale du sport httpswwwwaterpolocaAccueilaspx
Waterpolo Queacutebec Information sur la gestion provinciale du sport httpswpqquebec
Feacutedeacuteration de natation du Queacutebec Information sur la gestion provinciale du sport httpswwwfnqqccahttpswwwfnqqccaaccueilrelance
Croix-Rouge canadienneAssistance et ressources de la Croix-Rouge et plus particuliegraverement pour les cours de seacutecuriteacute aquatique
httpswwwcroixrougecanos-champs-d-actioninterventions-en-courscovid-19-nouveau-coronavirus
Socieacuteteacute de sauvetage ndash QueacutebecPreacutevention de la noyade Formation et certification des sauveteurs
httpswwwsauvetageqccafrFORMATION WEBINAIRE EN CONTEXTE DE COVID-19
ARAQ Association des responsables aquatiques du Queacutebec
Information pour les gestionnaires drsquoinstallation httpwwwaraqnet
SPORTrsquoAIDE Accompagnement psychologique pour les athlegravetes et entraicircneurs httpssportaidecacovid19
Ressources additionnelles
38
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 39
Waterpolo Queacutebec
Pour joindre le personnel de Waterpolo Queacutebec Pour prendre connaissance des plus reacutecentes nouvelles de la feacutedeacuteration
Site Internet
Olivier Bertrand directeur geacuteneacuteral514 969-6947obertrandwpqquebec
Michelle Erzen coordonnatrice au deacuteveloppement du sport514 605-0052coordowpqquebec
Coordonneacutees geacuteneacuterales514 252-3890infowpqquebec
Enjeux Regravegles
Eacutequipement de lrsquoathlegravete
Les objets personnels des athlegravetes devront se limiter durant les entraicircnements agrave ce qui suit bull Lunettes de natationbull Bouteille drsquoeaubull Serviettebull Deacutesinfectant pour les mains et pour lrsquoeacutequipement personnelbull Ballons srsquoil y a lieu et si lrsquoeacutetablissement ou le membre collectif le permetbull Bonnet de water-polo srsquoil y a lieu et si lrsquoeacutetablissement ou le membre collectif le permetbull Tout autre article jugeacute neacutecessaire et accepteacute par lrsquoeacutetablissement et son membre collectif
Aucun precirct de mateacuteriel entre les athlegravetes ou les entraicircneurs ne sera permis
Les athlegravetes doivent arriver dans leur tenue drsquoentraicircnement (c-agrave-d en maillot)
Tous les effets personnels apporteacutes sur le lieu de lrsquoentraicircnement doivent ecirctre reacuteduits au minimum et rangeacutes dans UN sac personnel qui sera deacuteposeacute de faccedilon agrave respecter la consigne de distanciation de 2 m (par exemple les sacs agrave dos devront ecirctre disposeacutes agrave 2 m les uns des autres)
Avant chaque seacuteance lrsquoentraicircneur est tenu de communiquer aux athlegravetes le mateacuteriel neacutecessaire agrave lrsquoentraicircnement
Les athlegravetes ne doivent pas laisser drsquoeacutequipement ni de sac en filet sur le site de lrsquoentraicircnement
Tout lrsquoeacutequipement doit ecirctre rapporteacute agrave la maison puis nettoyeacute agrave fond apregraves chaque seacuteance drsquoentraicircnement
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 33
Enjeux Regravegles
Mateacuteriel de lrsquoentraicircneur
Tous les effets personnels apporteacutes sur le lieu de lrsquoentraicircnement doivent ecirctre reacuteduits au minimum et rangeacutes dans UN sac personnel qui sera deacuteposeacute de faccedilon agrave respecter la consigne de distanciation de 2 m (par exemple les sacs agrave dos devront ecirctre disposeacutes agrave 2 m les uns des autres)
Les entraicircneurs ne doivent pas laisser drsquoeacutequipement ni drsquoeffet personnel sur le site de lrsquoentraicircnement Tout lrsquoeacutequipement doit ecirctre rapporteacute agrave la maison puis nettoyeacute agrave fond apregraves chaque seacuteance drsquoentraicircnement
Lrsquousage de tableaux blancs et de tablettes aimanteacutees portatives par les entraicircneurs est interdit afin drsquoeacuteviter les rassemblements drsquoathlegravetes
Les entraicircneurs ne sont pas autoriseacutes agrave partager avec des collegravegues ou drsquoautres personnes des eacutequipements portatifs tels que le sifflet des chronomegravetres des planchettes agrave pince ou des stylos ni agrave utiliser des eacutequipements qui ne leur appartiennent pas Tous ces eacutequipements doivent ecirctre nettoyeacutes avec des lingettes deacutesinfectantes avant et apregraves les seacuteances drsquoentraicircnement
Ballons
Les ballons du club devront ecirctre deacutesinfecteacutes avant et apregraves chaque entraicircnement
Si les athlegravetes sont autoriseacutes agrave apporter leur propre ballon lrsquoentraicircneur ou la personne responsable de lrsquoaccueil des athlegravetes doit srsquoassurer que le ballon est deacutesinfecteacute immeacutediatement avant et apregraves lrsquoentraicircnement (agrave lrsquoarriveacutee de lrsquoathlegravete et avant son deacutepart de lrsquoeacutetablissement)
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 34
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Enjeux Regravegles
Bonnet de water-polo
laquo Section I - Eacutequipements et responsabiliteacutes du participantEacutequipement 6 Le participant doit porter un bonnetBonnet 7 Le bonnet doit comporter des protegravege-oreilles souples Ce bonnet doit ecirctre attacheacute sous le menton avec des cordons raquoExtrait du Regraveglement de seacutecuriteacute de la Feacutedeacuteration de water-polo du Queacutebec Les normes concernant lrsquoentraicircnement des participants Chapitre2 Section 1 page 7
bull Tous les athlegravetes pratiquant les exercices de water-polo devront porter le bonnet de water-polo pour des raisons drsquoassurances
bull Les bonnets ne peuvent pas ecirctre eacutechangeacutes entre athlegravetes durant une mecircme seacuteance drsquoentraicircnementOptions de nettoyage1 Les bonnets du club devront ecirctre deacutesinfecteacutes avant et apregraves chaque entraicircnement Selon les normes en vigueur
Source laquo COVID-19 Lieux de baignade raquo Institut national de santeacute publique du Queacutebec publication du 14 mai 2020
2 Lrsquoutilisation drsquoun produit deacutesinfectant neacutecessitant une attente de 1 agrave 10 minutes entre chaque utilisateur
Eacutechauffementactivation
Pour les piscines inteacuterieures bull On doit limiter les exercices hors piscine agrave lrsquointeacuterieur de lrsquoeacutetablissement bull Tout entraicircnement ou eacutechauffement hors piscine devrait ecirctre effectueacute avant drsquoentrer dans lrsquoeacutetablissement bull Les eacutechauffements hors piscine peuvent ecirctre faits sur la plage de la piscine si lrsquoeacutetablissement le permet et si la
distanciation de 2 m est possible entre tous les participants et les autres usagers de lrsquoeacutetablissement Pour les piscines exteacuterieures bull Les eacutechauffements hors piscine peuvent ecirctre faits sur la plage de la piscine si lrsquoeacutetablissement le permet et si la
distanciation de 2 m est possible entre tous les participants et les autres usagers de lrsquoeacutetablissement bull Tout entraicircnement ou eacutechauffement hors piscine devrait ecirctre effectueacute avant drsquoentrer dans lrsquoeacutetablissement
35
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Enjeux Regravegles
Exercices individuels avec
ballon et exercices
techniques
laquo Distance de plus de 2 megravetres pour les exercices horizontaux raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Passes et lancers
laquo Lancer dans un filet deacutesert sur une planche sur un rebond passe avec un partenaire ou en sous-groupe tout en respectant 2 m de distance et lancer sur le gardien raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Exercices corps agrave corps Interdits
Retour au calme laquo Peut ecirctre compleacuteteacute en piscine en respectant 2 m de distance il est conseilleacute de le faire agrave la maison raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Reacuteunions apregraves
lrsquoentraicircnementlaquo Les reacuteunions drsquoeacutequipe se feront sur Zoom (ou autre plate-forme) ou dans un espace ouvert qui permet une distanciation physique raquoExtrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Hydratation laquo Seulement des bouteilles drsquoeau personnelles permises aucune nourriture raquoExtrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Les bouteilles drsquoeau devront ecirctre remplies agrave la maison avant lrsquoentraicircnement et non sur le lieu drsquoentraicircnement
Utilisation des vestiaires et
des toilettesdouchesLe protocole de lrsquoeacutetablissement doit ecirctre appliqueacute
36
Question Si je suis entraicircneur puis-je mrsquooccuper de lrsquoentraicircnement de plusieurs GFE au sein de mon club
Reacuteponse Oui puisque les clubs nrsquoont pas toujours suffisamment drsquoentraicircneurs pour en assigner un diffeacuterent pour chaque GFE mais veuillez
bull respecter les mesures sanitaires
bull porter un masque lorsque vous ne pouvez respecter la consigne de distanciation physique de 2 m
bull laver vos mains avant et apregraves chaque entraicircnement que vous animez
bull deacutesinfecter votre propre mateacuteriel avant et apregraves chaque entraicircnement que vous animez
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 37
Foire aux questions
Question Comment saurons-nous que nous pouvons passer agrave une autre eacutetape
Reacuteponse Waterpolo Queacutebec communiquera aux membres collectifs le passage agrave une autre eacutetape
Question Tous les membres collectifs devront-ils suivre les mecircmes eacutetapes en mecircme temps
Reacuteponse Non Les eacutetapes seront deacutetermineacutees en fonction du deacuteconfinement des reacutegions prescrit par la santeacute publique Par exemple il se pourrait qursquoune reacutegion passe agrave lrsquoeacutetape 3 avant une autre
Question Si je suis membre de lrsquoEacutequipe du Queacutebec puis-je participer aux entraicircnements de lrsquoeacutequipe et agrave ceux de mon club primaire
Reacuteponse Non chaque athlegravete ne peut freacutequenter qursquoun seul groupe FIXE drsquoentraicircnement (GFE)
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Sources Description de lrsquoinformation pertinente Reacutefeacuterences
Gouvernements du Queacutebec et du Canada
INSPQInstitut national de santeacute publique du Queacutebec
Centre dexpertise et de reacutefeacuterence en santeacute publique Lieu de baignade ndash environnement exteacuterieur et inteacuterieur
httpswwwinspqqccapublications3004-lieux-baignade-qr-covid19httpswwwinspqqccapublications3002-environnement-exterieur-covid19
CNESSTCommission des normes de lrsquoeacutequiteacute de la santeacute et de la seacutecuriteacute du travail
Seacutecuriteacute du personnel Mesures drsquohygiegravene et de protectionProtocole en cas drsquoeacuteclosion Soins de base
httpswwwcnesstgouvqccasalle-de-pressecovid-19Pagestrousseaspxhttpswwwquebeccasanteproblemes-de-santea-zcoronavirus-2019guide-autosoins-covid-19
APSAMAssociation paritaire pour la santeacute et la seacutecuriteacute du travail secteur laquo affaires municipales raquo
Soutien aux travailleurs et aux employeurs du monde municipal dans leurs actions en preacutevention
httpswwwapsamcomthemerisques-biologiquescovid-19-coronavirus
Gouvernement du Queacutebec
httpswwwmsssgouvqccaprofessionnelsmaladies-infectieusescoronavirus-2019-ncovhttpswwwquebeccasanteproblemes-de-santea-zcoronavirus-2019reprise-graduelle-activites-mesures-ralentissement-covid19FOIRE AUX QUESTIONS SPORTS
Water Polo Canada Information sur la gestion nationale du sport httpswwwwaterpolocaAccueilaspx
Waterpolo Queacutebec Information sur la gestion provinciale du sport httpswpqquebec
Feacutedeacuteration de natation du Queacutebec Information sur la gestion provinciale du sport httpswwwfnqqccahttpswwwfnqqccaaccueilrelance
Croix-Rouge canadienneAssistance et ressources de la Croix-Rouge et plus particuliegraverement pour les cours de seacutecuriteacute aquatique
httpswwwcroixrougecanos-champs-d-actioninterventions-en-courscovid-19-nouveau-coronavirus
Socieacuteteacute de sauvetage ndash QueacutebecPreacutevention de la noyade Formation et certification des sauveteurs
httpswwwsauvetageqccafrFORMATION WEBINAIRE EN CONTEXTE DE COVID-19
ARAQ Association des responsables aquatiques du Queacutebec
Information pour les gestionnaires drsquoinstallation httpwwwaraqnet
SPORTrsquoAIDE Accompagnement psychologique pour les athlegravetes et entraicircneurs httpssportaidecacovid19
Ressources additionnelles
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Waterpolo Queacutebec
Pour joindre le personnel de Waterpolo Queacutebec Pour prendre connaissance des plus reacutecentes nouvelles de la feacutedeacuteration
Site Internet
Olivier Bertrand directeur geacuteneacuteral514 969-6947obertrandwpqquebec
Michelle Erzen coordonnatrice au deacuteveloppement du sport514 605-0052coordowpqquebec
Coordonneacutees geacuteneacuterales514 252-3890infowpqquebec
Enjeux Regravegles
Mateacuteriel de lrsquoentraicircneur
Tous les effets personnels apporteacutes sur le lieu de lrsquoentraicircnement doivent ecirctre reacuteduits au minimum et rangeacutes dans UN sac personnel qui sera deacuteposeacute de faccedilon agrave respecter la consigne de distanciation de 2 m (par exemple les sacs agrave dos devront ecirctre disposeacutes agrave 2 m les uns des autres)
Les entraicircneurs ne doivent pas laisser drsquoeacutequipement ni drsquoeffet personnel sur le site de lrsquoentraicircnement Tout lrsquoeacutequipement doit ecirctre rapporteacute agrave la maison puis nettoyeacute agrave fond apregraves chaque seacuteance drsquoentraicircnement
Lrsquousage de tableaux blancs et de tablettes aimanteacutees portatives par les entraicircneurs est interdit afin drsquoeacuteviter les rassemblements drsquoathlegravetes
Les entraicircneurs ne sont pas autoriseacutes agrave partager avec des collegravegues ou drsquoautres personnes des eacutequipements portatifs tels que le sifflet des chronomegravetres des planchettes agrave pince ou des stylos ni agrave utiliser des eacutequipements qui ne leur appartiennent pas Tous ces eacutequipements doivent ecirctre nettoyeacutes avec des lingettes deacutesinfectantes avant et apregraves les seacuteances drsquoentraicircnement
Ballons
Les ballons du club devront ecirctre deacutesinfecteacutes avant et apregraves chaque entraicircnement
Si les athlegravetes sont autoriseacutes agrave apporter leur propre ballon lrsquoentraicircneur ou la personne responsable de lrsquoaccueil des athlegravetes doit srsquoassurer que le ballon est deacutesinfecteacute immeacutediatement avant et apregraves lrsquoentraicircnement (agrave lrsquoarriveacutee de lrsquoathlegravete et avant son deacutepart de lrsquoeacutetablissement)
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Enjeux Regravegles
Bonnet de water-polo
laquo Section I - Eacutequipements et responsabiliteacutes du participantEacutequipement 6 Le participant doit porter un bonnetBonnet 7 Le bonnet doit comporter des protegravege-oreilles souples Ce bonnet doit ecirctre attacheacute sous le menton avec des cordons raquoExtrait du Regraveglement de seacutecuriteacute de la Feacutedeacuteration de water-polo du Queacutebec Les normes concernant lrsquoentraicircnement des participants Chapitre2 Section 1 page 7
bull Tous les athlegravetes pratiquant les exercices de water-polo devront porter le bonnet de water-polo pour des raisons drsquoassurances
bull Les bonnets ne peuvent pas ecirctre eacutechangeacutes entre athlegravetes durant une mecircme seacuteance drsquoentraicircnementOptions de nettoyage1 Les bonnets du club devront ecirctre deacutesinfecteacutes avant et apregraves chaque entraicircnement Selon les normes en vigueur
Source laquo COVID-19 Lieux de baignade raquo Institut national de santeacute publique du Queacutebec publication du 14 mai 2020
2 Lrsquoutilisation drsquoun produit deacutesinfectant neacutecessitant une attente de 1 agrave 10 minutes entre chaque utilisateur
Eacutechauffementactivation
Pour les piscines inteacuterieures bull On doit limiter les exercices hors piscine agrave lrsquointeacuterieur de lrsquoeacutetablissement bull Tout entraicircnement ou eacutechauffement hors piscine devrait ecirctre effectueacute avant drsquoentrer dans lrsquoeacutetablissement bull Les eacutechauffements hors piscine peuvent ecirctre faits sur la plage de la piscine si lrsquoeacutetablissement le permet et si la
distanciation de 2 m est possible entre tous les participants et les autres usagers de lrsquoeacutetablissement Pour les piscines exteacuterieures bull Les eacutechauffements hors piscine peuvent ecirctre faits sur la plage de la piscine si lrsquoeacutetablissement le permet et si la
distanciation de 2 m est possible entre tous les participants et les autres usagers de lrsquoeacutetablissement bull Tout entraicircnement ou eacutechauffement hors piscine devrait ecirctre effectueacute avant drsquoentrer dans lrsquoeacutetablissement
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Enjeux Regravegles
Exercices individuels avec
ballon et exercices
techniques
laquo Distance de plus de 2 megravetres pour les exercices horizontaux raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Passes et lancers
laquo Lancer dans un filet deacutesert sur une planche sur un rebond passe avec un partenaire ou en sous-groupe tout en respectant 2 m de distance et lancer sur le gardien raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Exercices corps agrave corps Interdits
Retour au calme laquo Peut ecirctre compleacuteteacute en piscine en respectant 2 m de distance il est conseilleacute de le faire agrave la maison raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Reacuteunions apregraves
lrsquoentraicircnementlaquo Les reacuteunions drsquoeacutequipe se feront sur Zoom (ou autre plate-forme) ou dans un espace ouvert qui permet une distanciation physique raquoExtrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Hydratation laquo Seulement des bouteilles drsquoeau personnelles permises aucune nourriture raquoExtrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Les bouteilles drsquoeau devront ecirctre remplies agrave la maison avant lrsquoentraicircnement et non sur le lieu drsquoentraicircnement
Utilisation des vestiaires et
des toilettesdouchesLe protocole de lrsquoeacutetablissement doit ecirctre appliqueacute
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Question Si je suis entraicircneur puis-je mrsquooccuper de lrsquoentraicircnement de plusieurs GFE au sein de mon club
Reacuteponse Oui puisque les clubs nrsquoont pas toujours suffisamment drsquoentraicircneurs pour en assigner un diffeacuterent pour chaque GFE mais veuillez
bull respecter les mesures sanitaires
bull porter un masque lorsque vous ne pouvez respecter la consigne de distanciation physique de 2 m
bull laver vos mains avant et apregraves chaque entraicircnement que vous animez
bull deacutesinfecter votre propre mateacuteriel avant et apregraves chaque entraicircnement que vous animez
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 37
Foire aux questions
Question Comment saurons-nous que nous pouvons passer agrave une autre eacutetape
Reacuteponse Waterpolo Queacutebec communiquera aux membres collectifs le passage agrave une autre eacutetape
Question Tous les membres collectifs devront-ils suivre les mecircmes eacutetapes en mecircme temps
Reacuteponse Non Les eacutetapes seront deacutetermineacutees en fonction du deacuteconfinement des reacutegions prescrit par la santeacute publique Par exemple il se pourrait qursquoune reacutegion passe agrave lrsquoeacutetape 3 avant une autre
Question Si je suis membre de lrsquoEacutequipe du Queacutebec puis-je participer aux entraicircnements de lrsquoeacutequipe et agrave ceux de mon club primaire
Reacuteponse Non chaque athlegravete ne peut freacutequenter qursquoun seul groupe FIXE drsquoentraicircnement (GFE)
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Sources Description de lrsquoinformation pertinente Reacutefeacuterences
Gouvernements du Queacutebec et du Canada
INSPQInstitut national de santeacute publique du Queacutebec
Centre dexpertise et de reacutefeacuterence en santeacute publique Lieu de baignade ndash environnement exteacuterieur et inteacuterieur
httpswwwinspqqccapublications3004-lieux-baignade-qr-covid19httpswwwinspqqccapublications3002-environnement-exterieur-covid19
CNESSTCommission des normes de lrsquoeacutequiteacute de la santeacute et de la seacutecuriteacute du travail
Seacutecuriteacute du personnel Mesures drsquohygiegravene et de protectionProtocole en cas drsquoeacuteclosion Soins de base
httpswwwcnesstgouvqccasalle-de-pressecovid-19Pagestrousseaspxhttpswwwquebeccasanteproblemes-de-santea-zcoronavirus-2019guide-autosoins-covid-19
APSAMAssociation paritaire pour la santeacute et la seacutecuriteacute du travail secteur laquo affaires municipales raquo
Soutien aux travailleurs et aux employeurs du monde municipal dans leurs actions en preacutevention
httpswwwapsamcomthemerisques-biologiquescovid-19-coronavirus
Gouvernement du Queacutebec
httpswwwmsssgouvqccaprofessionnelsmaladies-infectieusescoronavirus-2019-ncovhttpswwwquebeccasanteproblemes-de-santea-zcoronavirus-2019reprise-graduelle-activites-mesures-ralentissement-covid19FOIRE AUX QUESTIONS SPORTS
Water Polo Canada Information sur la gestion nationale du sport httpswwwwaterpolocaAccueilaspx
Waterpolo Queacutebec Information sur la gestion provinciale du sport httpswpqquebec
Feacutedeacuteration de natation du Queacutebec Information sur la gestion provinciale du sport httpswwwfnqqccahttpswwwfnqqccaaccueilrelance
Croix-Rouge canadienneAssistance et ressources de la Croix-Rouge et plus particuliegraverement pour les cours de seacutecuriteacute aquatique
httpswwwcroixrougecanos-champs-d-actioninterventions-en-courscovid-19-nouveau-coronavirus
Socieacuteteacute de sauvetage ndash QueacutebecPreacutevention de la noyade Formation et certification des sauveteurs
httpswwwsauvetageqccafrFORMATION WEBINAIRE EN CONTEXTE DE COVID-19
ARAQ Association des responsables aquatiques du Queacutebec
Information pour les gestionnaires drsquoinstallation httpwwwaraqnet
SPORTrsquoAIDE Accompagnement psychologique pour les athlegravetes et entraicircneurs httpssportaidecacovid19
Ressources additionnelles
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 39
Waterpolo Queacutebec
Pour joindre le personnel de Waterpolo Queacutebec Pour prendre connaissance des plus reacutecentes nouvelles de la feacutedeacuteration
Site Internet
Olivier Bertrand directeur geacuteneacuteral514 969-6947obertrandwpqquebec
Michelle Erzen coordonnatrice au deacuteveloppement du sport514 605-0052coordowpqquebec
Coordonneacutees geacuteneacuterales514 252-3890infowpqquebec
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Enjeux Regravegles
Bonnet de water-polo
laquo Section I - Eacutequipements et responsabiliteacutes du participantEacutequipement 6 Le participant doit porter un bonnetBonnet 7 Le bonnet doit comporter des protegravege-oreilles souples Ce bonnet doit ecirctre attacheacute sous le menton avec des cordons raquoExtrait du Regraveglement de seacutecuriteacute de la Feacutedeacuteration de water-polo du Queacutebec Les normes concernant lrsquoentraicircnement des participants Chapitre2 Section 1 page 7
bull Tous les athlegravetes pratiquant les exercices de water-polo devront porter le bonnet de water-polo pour des raisons drsquoassurances
bull Les bonnets ne peuvent pas ecirctre eacutechangeacutes entre athlegravetes durant une mecircme seacuteance drsquoentraicircnementOptions de nettoyage1 Les bonnets du club devront ecirctre deacutesinfecteacutes avant et apregraves chaque entraicircnement Selon les normes en vigueur
Source laquo COVID-19 Lieux de baignade raquo Institut national de santeacute publique du Queacutebec publication du 14 mai 2020
2 Lrsquoutilisation drsquoun produit deacutesinfectant neacutecessitant une attente de 1 agrave 10 minutes entre chaque utilisateur
Eacutechauffementactivation
Pour les piscines inteacuterieures bull On doit limiter les exercices hors piscine agrave lrsquointeacuterieur de lrsquoeacutetablissement bull Tout entraicircnement ou eacutechauffement hors piscine devrait ecirctre effectueacute avant drsquoentrer dans lrsquoeacutetablissement bull Les eacutechauffements hors piscine peuvent ecirctre faits sur la plage de la piscine si lrsquoeacutetablissement le permet et si la
distanciation de 2 m est possible entre tous les participants et les autres usagers de lrsquoeacutetablissement Pour les piscines exteacuterieures bull Les eacutechauffements hors piscine peuvent ecirctre faits sur la plage de la piscine si lrsquoeacutetablissement le permet et si la
distanciation de 2 m est possible entre tous les participants et les autres usagers de lrsquoeacutetablissement bull Tout entraicircnement ou eacutechauffement hors piscine devrait ecirctre effectueacute avant drsquoentrer dans lrsquoeacutetablissement
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Enjeux Regravegles
Exercices individuels avec
ballon et exercices
techniques
laquo Distance de plus de 2 megravetres pour les exercices horizontaux raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Passes et lancers
laquo Lancer dans un filet deacutesert sur une planche sur un rebond passe avec un partenaire ou en sous-groupe tout en respectant 2 m de distance et lancer sur le gardien raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Exercices corps agrave corps Interdits
Retour au calme laquo Peut ecirctre compleacuteteacute en piscine en respectant 2 m de distance il est conseilleacute de le faire agrave la maison raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Reacuteunions apregraves
lrsquoentraicircnementlaquo Les reacuteunions drsquoeacutequipe se feront sur Zoom (ou autre plate-forme) ou dans un espace ouvert qui permet une distanciation physique raquoExtrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Hydratation laquo Seulement des bouteilles drsquoeau personnelles permises aucune nourriture raquoExtrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Les bouteilles drsquoeau devront ecirctre remplies agrave la maison avant lrsquoentraicircnement et non sur le lieu drsquoentraicircnement
Utilisation des vestiaires et
des toilettesdouchesLe protocole de lrsquoeacutetablissement doit ecirctre appliqueacute
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Question Si je suis entraicircneur puis-je mrsquooccuper de lrsquoentraicircnement de plusieurs GFE au sein de mon club
Reacuteponse Oui puisque les clubs nrsquoont pas toujours suffisamment drsquoentraicircneurs pour en assigner un diffeacuterent pour chaque GFE mais veuillez
bull respecter les mesures sanitaires
bull porter un masque lorsque vous ne pouvez respecter la consigne de distanciation physique de 2 m
bull laver vos mains avant et apregraves chaque entraicircnement que vous animez
bull deacutesinfecter votre propre mateacuteriel avant et apregraves chaque entraicircnement que vous animez
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 37
Foire aux questions
Question Comment saurons-nous que nous pouvons passer agrave une autre eacutetape
Reacuteponse Waterpolo Queacutebec communiquera aux membres collectifs le passage agrave une autre eacutetape
Question Tous les membres collectifs devront-ils suivre les mecircmes eacutetapes en mecircme temps
Reacuteponse Non Les eacutetapes seront deacutetermineacutees en fonction du deacuteconfinement des reacutegions prescrit par la santeacute publique Par exemple il se pourrait qursquoune reacutegion passe agrave lrsquoeacutetape 3 avant une autre
Question Si je suis membre de lrsquoEacutequipe du Queacutebec puis-je participer aux entraicircnements de lrsquoeacutequipe et agrave ceux de mon club primaire
Reacuteponse Non chaque athlegravete ne peut freacutequenter qursquoun seul groupe FIXE drsquoentraicircnement (GFE)
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Sources Description de lrsquoinformation pertinente Reacutefeacuterences
Gouvernements du Queacutebec et du Canada
INSPQInstitut national de santeacute publique du Queacutebec
Centre dexpertise et de reacutefeacuterence en santeacute publique Lieu de baignade ndash environnement exteacuterieur et inteacuterieur
httpswwwinspqqccapublications3004-lieux-baignade-qr-covid19httpswwwinspqqccapublications3002-environnement-exterieur-covid19
CNESSTCommission des normes de lrsquoeacutequiteacute de la santeacute et de la seacutecuriteacute du travail
Seacutecuriteacute du personnel Mesures drsquohygiegravene et de protectionProtocole en cas drsquoeacuteclosion Soins de base
httpswwwcnesstgouvqccasalle-de-pressecovid-19Pagestrousseaspxhttpswwwquebeccasanteproblemes-de-santea-zcoronavirus-2019guide-autosoins-covid-19
APSAMAssociation paritaire pour la santeacute et la seacutecuriteacute du travail secteur laquo affaires municipales raquo
Soutien aux travailleurs et aux employeurs du monde municipal dans leurs actions en preacutevention
httpswwwapsamcomthemerisques-biologiquescovid-19-coronavirus
Gouvernement du Queacutebec
httpswwwmsssgouvqccaprofessionnelsmaladies-infectieusescoronavirus-2019-ncovhttpswwwquebeccasanteproblemes-de-santea-zcoronavirus-2019reprise-graduelle-activites-mesures-ralentissement-covid19FOIRE AUX QUESTIONS SPORTS
Water Polo Canada Information sur la gestion nationale du sport httpswwwwaterpolocaAccueilaspx
Waterpolo Queacutebec Information sur la gestion provinciale du sport httpswpqquebec
Feacutedeacuteration de natation du Queacutebec Information sur la gestion provinciale du sport httpswwwfnqqccahttpswwwfnqqccaaccueilrelance
Croix-Rouge canadienneAssistance et ressources de la Croix-Rouge et plus particuliegraverement pour les cours de seacutecuriteacute aquatique
httpswwwcroixrougecanos-champs-d-actioninterventions-en-courscovid-19-nouveau-coronavirus
Socieacuteteacute de sauvetage ndash QueacutebecPreacutevention de la noyade Formation et certification des sauveteurs
httpswwwsauvetageqccafrFORMATION WEBINAIRE EN CONTEXTE DE COVID-19
ARAQ Association des responsables aquatiques du Queacutebec
Information pour les gestionnaires drsquoinstallation httpwwwaraqnet
SPORTrsquoAIDE Accompagnement psychologique pour les athlegravetes et entraicircneurs httpssportaidecacovid19
Ressources additionnelles
38
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 39
Waterpolo Queacutebec
Pour joindre le personnel de Waterpolo Queacutebec Pour prendre connaissance des plus reacutecentes nouvelles de la feacutedeacuteration
Site Internet
Olivier Bertrand directeur geacuteneacuteral514 969-6947obertrandwpqquebec
Michelle Erzen coordonnatrice au deacuteveloppement du sport514 605-0052coordowpqquebec
Coordonneacutees geacuteneacuterales514 252-3890infowpqquebec
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Enjeux Regravegles
Exercices individuels avec
ballon et exercices
techniques
laquo Distance de plus de 2 megravetres pour les exercices horizontaux raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Passes et lancers
laquo Lancer dans un filet deacutesert sur une planche sur un rebond passe avec un partenaire ou en sous-groupe tout en respectant 2 m de distance et lancer sur le gardien raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Exercices corps agrave corps Interdits
Retour au calme laquo Peut ecirctre compleacuteteacute en piscine en respectant 2 m de distance il est conseilleacute de le faire agrave la maison raquo
Extrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Reacuteunions apregraves
lrsquoentraicircnementlaquo Les reacuteunions drsquoeacutequipe se feront sur Zoom (ou autre plate-forme) ou dans un espace ouvert qui permet une distanciation physique raquoExtrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Hydratation laquo Seulement des bouteilles drsquoeau personnelles permises aucune nourriture raquoExtrait de COVID-19 Retour au water-polo Informations et ressources publication du 29 mai 2020
Les bouteilles drsquoeau devront ecirctre remplies agrave la maison avant lrsquoentraicircnement et non sur le lieu drsquoentraicircnement
Utilisation des vestiaires et
des toilettesdouchesLe protocole de lrsquoeacutetablissement doit ecirctre appliqueacute
36
Question Si je suis entraicircneur puis-je mrsquooccuper de lrsquoentraicircnement de plusieurs GFE au sein de mon club
Reacuteponse Oui puisque les clubs nrsquoont pas toujours suffisamment drsquoentraicircneurs pour en assigner un diffeacuterent pour chaque GFE mais veuillez
bull respecter les mesures sanitaires
bull porter un masque lorsque vous ne pouvez respecter la consigne de distanciation physique de 2 m
bull laver vos mains avant et apregraves chaque entraicircnement que vous animez
bull deacutesinfecter votre propre mateacuteriel avant et apregraves chaque entraicircnement que vous animez
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 37
Foire aux questions
Question Comment saurons-nous que nous pouvons passer agrave une autre eacutetape
Reacuteponse Waterpolo Queacutebec communiquera aux membres collectifs le passage agrave une autre eacutetape
Question Tous les membres collectifs devront-ils suivre les mecircmes eacutetapes en mecircme temps
Reacuteponse Non Les eacutetapes seront deacutetermineacutees en fonction du deacuteconfinement des reacutegions prescrit par la santeacute publique Par exemple il se pourrait qursquoune reacutegion passe agrave lrsquoeacutetape 3 avant une autre
Question Si je suis membre de lrsquoEacutequipe du Queacutebec puis-je participer aux entraicircnements de lrsquoeacutequipe et agrave ceux de mon club primaire
Reacuteponse Non chaque athlegravete ne peut freacutequenter qursquoun seul groupe FIXE drsquoentraicircnement (GFE)
Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec
Sources Description de lrsquoinformation pertinente Reacutefeacuterences
Gouvernements du Queacutebec et du Canada
INSPQInstitut national de santeacute publique du Queacutebec
Centre dexpertise et de reacutefeacuterence en santeacute publique Lieu de baignade ndash environnement exteacuterieur et inteacuterieur
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CNESSTCommission des normes de lrsquoeacutequiteacute de la santeacute et de la seacutecuriteacute du travail
Seacutecuriteacute du personnel Mesures drsquohygiegravene et de protectionProtocole en cas drsquoeacuteclosion Soins de base
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Gouvernement du Queacutebec
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Water Polo Canada Information sur la gestion nationale du sport httpswwwwaterpolocaAccueilaspx
Waterpolo Queacutebec Information sur la gestion provinciale du sport httpswpqquebec
Feacutedeacuteration de natation du Queacutebec Information sur la gestion provinciale du sport httpswwwfnqqccahttpswwwfnqqccaaccueilrelance
Croix-Rouge canadienneAssistance et ressources de la Croix-Rouge et plus particuliegraverement pour les cours de seacutecuriteacute aquatique
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httpswwwsauvetageqccafrFORMATION WEBINAIRE EN CONTEXTE DE COVID-19
ARAQ Association des responsables aquatiques du Queacutebec
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Ressources additionnelles
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Waterpolo Queacutebec
Pour joindre le personnel de Waterpolo Queacutebec Pour prendre connaissance des plus reacutecentes nouvelles de la feacutedeacuteration
Site Internet
Olivier Bertrand directeur geacuteneacuteral514 969-6947obertrandwpqquebec
Michelle Erzen coordonnatrice au deacuteveloppement du sport514 605-0052coordowpqquebec
Coordonneacutees geacuteneacuterales514 252-3890infowpqquebec
Question Si je suis entraicircneur puis-je mrsquooccuper de lrsquoentraicircnement de plusieurs GFE au sein de mon club
Reacuteponse Oui puisque les clubs nrsquoont pas toujours suffisamment drsquoentraicircneurs pour en assigner un diffeacuterent pour chaque GFE mais veuillez
bull respecter les mesures sanitaires
bull porter un masque lorsque vous ne pouvez respecter la consigne de distanciation physique de 2 m
bull laver vos mains avant et apregraves chaque entraicircnement que vous animez
bull deacutesinfecter votre propre mateacuteriel avant et apregraves chaque entraicircnement que vous animez
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Foire aux questions
Question Comment saurons-nous que nous pouvons passer agrave une autre eacutetape
Reacuteponse Waterpolo Queacutebec communiquera aux membres collectifs le passage agrave une autre eacutetape
Question Tous les membres collectifs devront-ils suivre les mecircmes eacutetapes en mecircme temps
Reacuteponse Non Les eacutetapes seront deacutetermineacutees en fonction du deacuteconfinement des reacutegions prescrit par la santeacute publique Par exemple il se pourrait qursquoune reacutegion passe agrave lrsquoeacutetape 3 avant une autre
Question Si je suis membre de lrsquoEacutequipe du Queacutebec puis-je participer aux entraicircnements de lrsquoeacutequipe et agrave ceux de mon club primaire
Reacuteponse Non chaque athlegravete ne peut freacutequenter qursquoun seul groupe FIXE drsquoentraicircnement (GFE)
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Sources Description de lrsquoinformation pertinente Reacutefeacuterences
Gouvernements du Queacutebec et du Canada
INSPQInstitut national de santeacute publique du Queacutebec
Centre dexpertise et de reacutefeacuterence en santeacute publique Lieu de baignade ndash environnement exteacuterieur et inteacuterieur
httpswwwinspqqccapublications3004-lieux-baignade-qr-covid19httpswwwinspqqccapublications3002-environnement-exterieur-covid19
CNESSTCommission des normes de lrsquoeacutequiteacute de la santeacute et de la seacutecuriteacute du travail
Seacutecuriteacute du personnel Mesures drsquohygiegravene et de protectionProtocole en cas drsquoeacuteclosion Soins de base
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Gouvernement du Queacutebec
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Croix-Rouge canadienneAssistance et ressources de la Croix-Rouge et plus particuliegraverement pour les cours de seacutecuriteacute aquatique
httpswwwcroixrougecanos-champs-d-actioninterventions-en-courscovid-19-nouveau-coronavirus
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Waterpolo Queacutebec
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Michelle Erzen coordonnatrice au deacuteveloppement du sport514 605-0052coordowpqquebec
Coordonneacutees geacuteneacuterales514 252-3890infowpqquebec
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CNESSTCommission des normes de lrsquoeacutequiteacute de la santeacute et de la seacutecuriteacute du travail
Seacutecuriteacute du personnel Mesures drsquohygiegravene et de protectionProtocole en cas drsquoeacuteclosion Soins de base
httpswwwcnesstgouvqccasalle-de-pressecovid-19Pagestrousseaspxhttpswwwquebeccasanteproblemes-de-santea-zcoronavirus-2019guide-autosoins-covid-19
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httpswwwmsssgouvqccaprofessionnelsmaladies-infectieusescoronavirus-2019-ncovhttpswwwquebeccasanteproblemes-de-santea-zcoronavirus-2019reprise-graduelle-activites-mesures-ralentissement-covid19FOIRE AUX QUESTIONS SPORTS
Water Polo Canada Information sur la gestion nationale du sport httpswwwwaterpolocaAccueilaspx
Waterpolo Queacutebec Information sur la gestion provinciale du sport httpswpqquebec
Feacutedeacuteration de natation du Queacutebec Information sur la gestion provinciale du sport httpswwwfnqqccahttpswwwfnqqccaaccueilrelance
Croix-Rouge canadienneAssistance et ressources de la Croix-Rouge et plus particuliegraverement pour les cours de seacutecuriteacute aquatique
httpswwwcroixrougecanos-champs-d-actioninterventions-en-courscovid-19-nouveau-coronavirus
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ARAQ Association des responsables aquatiques du Queacutebec
Information pour les gestionnaires drsquoinstallation httpwwwaraqnet
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Guide pour la relance progressive du sport au Queacutebec 39
Waterpolo Queacutebec
Pour joindre le personnel de Waterpolo Queacutebec Pour prendre connaissance des plus reacutecentes nouvelles de la feacutedeacuteration
Site Internet
Olivier Bertrand directeur geacuteneacuteral514 969-6947obertrandwpqquebec
Michelle Erzen coordonnatrice au deacuteveloppement du sport514 605-0052coordowpqquebec
Coordonneacutees geacuteneacuterales514 252-3890infowpqquebec