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DOSSIER DE SUIVI PERSONNEL Vous: ........................................................................................... (Votre nom et prénom) Votre Coach: ................................................................................ (Votre nom et prénom) Adresse: ........................................................................................ Ville: ............................................................................................... Tel: ................................................................................................ Email: ............................................................................................ Facebook: ....................................................................................

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DOSSIER DE SUIVI

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(Votre nom et prénom)

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MODE DE VIE

ACTIF ET ÉQUILIBRÉ

NUTRITION ÉQUILIBRÉE

PROGRAMME PERSONNALISÉ

Herbalife est une société spécialisée dans la nutrition qui accompagne ses consommateurs vers une alimentation plus équilibrée et un retour à l’activité physique. Nous fabriquons des produits de haute qualité, inspirés des recherches les plus récentes. Des millions de personnes ont déjà obtenu d’excellents résultats. Nous vous aiderons également.

Faire les bons choix en terme d’alimentation et de compléments nutritionnels ainsi que pratiquer une activité physique régulière sont essentiels. Chez Herbalife, nous pensons qu’une alimentation équilibrée et personnalisée contribue vraiment à une meilleure qualité de vie et donc à l’obtention de vos résultats.

Herbalife se distingue par l’intervention d’un coach bien-être, votre Membre Indépendant Herbalife, qui vous soutiendra tout au long de votre programme. Quelle aide apporte-t-il ? Il vous accompagne et définit avec vous des objectifs personnels ainsi qu’un programme équilibré et actif qui répond à vos besoins.

BIENVENUE CHEZ HERBALIFE SOMMAIRE

1S’INFORMER

Une nutrition plus équilibrée

Un mode de vie plus actif

2S’INSPIRER

Le Petit-Déjeuner Vitalité Herbalife

Vos objectifs et vos programmes

Suggestion d’emploi des produits

Votre programme personnalisé

Les idées recette

3

4

SE DÉVELOPPER

Les activités Herbalife

Le programme client ambassadeur

SE MESURER

Votre suivi

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30% DE LIPIDES

issus des aliments et compléments

OMEGA-3

REPOSHYDRATATION

ACTIVITÉ PHYSIQUE

MOINS DE LIPIDES

SATURES

FIBRES25g

40% DE GLUCIDES

issus des aliments et compléments

Tout comme une voiture roule mieux avec un carburant de qualité, vous avez besoin du bon équilibre.

Seulement 30 minutes d’activité par jour peut faire une grande différence pour votre santé et votre bonne humeur.

UNE NUTRITION PLUS ÉQUILIBRÉE1

#20%ActivitéPhysique#effort#sport

#modedevieactif#IrunHerbalife

#activité#motivation

#80%nutrition#fitness

#5K

#40%Glucides#30%Protéines#30%Lipides

#NutritionÉquilibrée#Programme

#Shake

#LipidesInsaturés#Fibres

#Vitamines #Eau

#Hydratation #Bienêtre

UN MODE DE VIE PLUS ACTIF 1

NUTRITION

80%20% SPORT

jusqu’à

30% DE PROTÉINES

issues des aliments et compléments

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3 Faites le plein de nutriments avec le Shake Formula 1 Herbalife - délicieux et très pratique à préparer

2 Boostez votre énergie avec la Boisson à base de Thé et d’Extraits Végétaux

Désaltérez-vous avec la Boisson concentrée à l’Aloe Vera1

Savourez votre Shake de Formula 1 Herbalife préféré, la Boisson Concentrée à l’Aloe Vera (Mangue) et la Boisson à base de Thé et d’Extraits Végétaux pour un petit déjeuner qui présente les avantages suivants :

*par portion de Petit - Dejeuner Vitalité Herbalife: Shake de Formula 1 Herbalife, Boisson Concentrée à l’Aloe Vera (mangue) et Boisson à base de Thé et d’Extraits Végétaux.

• Rapide à préparer• Source d’hydratation• Apport calorique contrôlé• Parfums délicieux• Pratique quand le temps vous manque

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Après presque 12 heures sans carburant, on comprend aisément pourquoi le petit-déjeuner est considéré comme le repas le plus important de la journée. C’est lui qui apporte les nutriments essentiels et les fluides dont le corps a besoin pour attaquer la journée. Herbalife propose une solution complète, rapide et efficace.

LE PETIT-DÉJEUNER VITALITÉ HERBALIFE

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Formula 3 – Personalised Protein Powder

1 cuillère à soupe de poudre (6 g) apporte 5g de protéines. Prenez 1 à 4 portions par jour. La Formula 3 peut être ajoutée à votre shake de Formula 1.

Boisson Multi-fibres

Mélangez 1 cuillère doseuse dans 150ml d’eau ou ajoutez à votre shake.

Shake Formula 1

Mélangez 2 cuillères à soupe de Formula 1 Herbalife (26 grammes) avec 250ml de lait demi-écrémé.

F2 - Complexe Multivitaminé

Prenez 1 tablette par jour pendant le repas.

Boisson instantanée à base de thé

Mélangez ½ cuillère à café (environ 1,7 g) avec 250 ml d’eau chaude ou froide.

Thermo complete

Prenez 1 tablette deux fois par jour, en milieu de matinée et en milieu d’après-midi.

Boisson concentrée à l’aloe vera

Mélangez avec de l’eau selon la quantité souhaitée. Gardez au frais.

Mélange pour boisson protéinée

Mélangez 2 cuillères à soupe avec 250ml d’eau froide ou ajoutez 1 cuillère à votre shake.

SUGGESTION D’UTILISATION DES PRODUITS2

VOTRE PROGRAMME PERSONNALISÉ 2

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Shake glacé2 cuillères doseuses de Formula 1

Herbalife parfum Menthe-Chocolat

250ml de lait (de vache ou végétal)

Glace pilée

Environ 210 kcal

Shake menthe-framboise

2 cuillères doseuses de Formula 1

Herbalife parfum Vanille

250ml de lait (végétal, écrémé, …)

200g de framboises

1 bouquet de menthe

Environ 262 kcal

Shake fitness 2 cuillères doseuses de Formula 1

Herbalife parfum Caramel, Pomme et Cannelle

1 pomme verte Granny Smith

½ cuillère à café de cannelle

250ml de jus de pomme

1 cuillère à soupe de yaourt grec

Environ 279 kcal

Shake réveil actif 2 cuillères doseuses de Formula 1

Herbalife parfum Fruit Tropical

1/2 banane

250ml de jus d’orange non sucré

2 cuillères à soupe de son d’avoine

1 œuf

Environ 417 kcal

Suprême de tomate 2 cuillères doseuses de Formula 1

Herbalife parfum Vanille

250 ml de soupe à la tomate Herbalife

1 cuillère à café d’amandes en poudre

Environ 232 kcal

Compote de pommes 1 cuillère à soupe de Formula 1 Saveur Cookie & Cream

2 cuillères à soupe de Formula 1 Parfum Caramel, Pomme & Cannelle

2 pots de compote allégée

1 petit suisse ou 1 fromage blanc 0%

Environ 312 kcal

VOS IDÉES RECETTE2

I Run Herbalife

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Shake Party Herbalife

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Skin Party_______________________________

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Club Herbalife Active_______________________________

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Pack Essai _______________________________

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Réseaux Sociaux _______________________________

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VOS ACTIVITÉS HERBALIFE 3

I RUN HERBALIFE

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Client Ambassadeur*

Félicitations, vous êtes maintenant client Herbalife.Votre coach et votre motivation vont construire vos résultats. Parlez-en autour de vous et offrez à votre entourage l’opportunité d’avoir un mode de vie équilibré et actif. Vous deviendrez client ambassadeur.*

Découvrez avec votre coach les avantages de devenir Membre Indépendant Herbalife (remises produits & autres avantages…)

* Lorsque 2 de vos connaissances deviennent consommateurs des produits Herbalife

LE PROGRAMME CLIENT AMBASSADEUR3Pa

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NOTES 3

UNE CONNAISSANCE DEVIENT CONSOMMATEURRecevez un avantage

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UNE 2e CONNAISSANCE DEVIENT CONSOMMATEUR Devenez client ambassadeur et decouvrez les avantages de devenir Membre Indépendant Herbalife

Nom de l’ami: ......................................

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VOTRE SUIVI4

Jour Poids Taille Hanches Cuisses Masse grasse

Masse musculaire

Masse osseuse IMC % eau Graisse

viscérale Méta repos

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Jour Poids Taille Hanches Cuisses Masse grasse

Masse musculaire

Masse osseuse IMC % eau Graisse

viscérale Méta repos

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VOS PROCHAINS RENDEZ-VOUS

FRENCH #N294-FR-00 MAR 2016FRENCH #N295-SZFR-00 MAR 2016

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