contenu des seances - académie de versailles
TRANSCRIPT
Projet pédagogique - Contenu des séances / piscine intercommunale de Montmorency 2015.2016
1
PROJET PEDAGOGIQUE
NATATION SCOLAIRE
CONTENU DES SEANCES
PROJET PEDAGOGIQUE NATATION SCOLAIRE
PISCINE DE MONTMORENCY
ECOLES ELEMENTAIRES DES VILLES DEUIL LA BARRE, ENGHIEN-LES-BAINS, GROSLAY,
MONTMAGNY et MONTMORENCY,
Projet pédagogique - Contenu des séances / piscine intercommunale de Montmorency 2015.2016
2
Sommaire
Présentation du module d’apprentissage niveau 1 : p. 3
Présentation du module d’apprentissage niveau 2 : p. 4
Présentation du module d’apprentissage niveau 3 : p. 5
Descriptif des séances de 1 à 9 : p. 6 à 23
Bibliographie : p. 24
Fiche récapitulative des évaluations de fin de cycle II : p. 25
Fiche d’évaluation formative : p. 26
Projet pédagogique - Contenu des séances / piscine intercommunale de Montmorency 2015.2016
3
Module d’apprentissage Niveau1
La notion de corps flottant se caractérise par les observables et les situations suivants :
- s’engager en grande profondeur sans aide et sans appuis (en suspension) ;
- s’immerger sans ancrages (échelle, perche) ;
- toucher le fond ;
- se laisser remonter ;
- accepter les bascules sans déformation du corps ;
- se laisser orienter par l’élément eau ;
- choisir la forme qui donne l’orientation désirée ;
- identifier et caractériser de manière sensorielle (vision, ouie, contact de l’eau sur le corps) le contenant et le
contenu.
Objectif : «passer du corps coulant au corps flottant » Plus je suis immergé, plus je flotte.
Je reçois une poussée qui me fait remonter.
Séance n°
Thème
dominant
Objectif de la séance Observations
complémentaires 1 Entrer dans l’eau sans appréhension, se déplacer et
récupérer des objets émergés et immergés en petite
profondeur. Découvrir, connaître et accepter le milieu.
Répartition par niveau
des élèves à partir d’un
circuit. 2 Equilibre Entrer dans l’eau sans appréhension, récupérer des objets
émergés et immergés en petite profondeur. Evoluer vers la
grande profondeur.
Vers une suppression
des appuis plantaires.
3 Immersion Entrer dans l’eau sans appréhension, se déplacer le plus
loin possible et récupérer des objets immergés en petite
profondeur.
Accepter la posture allongée ventrale.
Maîtrise progressive de
l’apnée.
4 Equilibre Entrer dans l’eau et se déplacer en s’immergeant totalement
sans appuis plantaires. Accepter la posture allongée
ventrale et dorsale.
Maîtrise progressive de
l’expiration active.
5 Equilibre Accepter les déséquilibres. Passer du corps flottant au corps
projectile. S’immerger volontairement de différentes façons,
de plus en plus longtemps et se déplacer sous l’eau.
6 Immersion
(1m30)
Se déplacer sur 15m de façon continue, le visage dans l’eau,
en position horizontale et en utilisant le rail.
Vers une suppression
des ancrages solides. 7 Immersion
(1m30)
S’immerger et récupérer un ou plusieurs objets en grande
profondeur (1m30-1m60)
8 Equilibre/
Immersion
GB
Se déplacer en position horizontale en gardant le visage
dans l’eau de plus en plus longtemps. Récupérer un ou
plusieurs objets immergés avec ou sans aide.
Grand Bain
9 Equilibre/
immersion
GB
S’immerger et se déplacer en grande profondeur.
Diversifier les entrées dans l’eau.
Se déplacer avec ou sans aide.
Vers l’acceptation du
corps flottant.
10 Accepter
la
flottaison
TEST
S’immerger avec ou sans aide pour toucher le fond et se
laisser remonter seul sans aucun mouvement ; le temps de
remontée est plus long que celui de la descente.
Effectuer un parcours proche du test d’aisance aquatique.
Evaluation départementaleCE1.
Remarques :
- Se déplacer dans un premier temps en préservant les appuis plantaires mais en acceptant
les déséquilibres et les aspersions d’eau sur le visage
- Se déplacer en acceptant la perte progressive des appuis et en s’immergeant de manière
ponctuelle
- Se déplacer en rupture avec le monde solide en situation d’immersion.
Projet pédagogique - Contenu des séances / piscine intercommunale de Montmorency 2015.2016
4
Module d’apprentissage Niveau 2
La notion de corps projectile se caractérise par :
- passer de la posture verticale (« debout ») à un allongement ;
- entrer dans l’eau par la tête de plus en plus efficacement et sortir en avant ;
- entrer de plus en plus loin du bord ;
- et sortir de plus en plus loin ;
- conserver l’axe tonique pendant les coulées (autant que faire se peut sous la surface).
Objectif : «passer du corps flottant au corps projectile » - Passer d’un corps qui accepte l’absence de mouvement pour flotter à un corps qui devient tonique et aligné dans
l’axe du déplacement pour mieux entrer dans l’eau
Séance
n° Thème
dominant
Objectif de la séance Observations
complémentaires 1 Entrer dans l’eau de différentes façons, s’immerger sans
appréhension et se déplacer en utilisant la goulotte ou le
rail.
Répartition des élèves à
partir d’un circuit :
entrer par l’échelle,
s‘immerger et se
déplacer jusqu’à un
point d’ancrage. 2 Equilibre Sans aide à la flottaison, se déplacer en position ventrale
puis dorsale en effectuant une propulsion.
3 Immersion Avec ou sans aide, s’approprier le fond du bassin
(toucher le fond et y rester - 1m60).
4 Propulsion Se propulser en position ventrale ou dorsale sans reprise
d’appui.
Situations de recherche
5 Equilibre Avec ou sans aide à la flottaison se propulser en passant
de la position ventrale à la position dorsale.
6 Equilibre Sans aide à la flottaison se déplacer se propulser en
passant de la position ventrale à la position dorsale.
7 Entrée /
immersion
Entrer dans l’eau en sautant ou en plongeant.
Récupérer un objet immergé à 1m65 de profondeur.
8 Entrée /
Propulsion
Pénétrer dans l’eau en plongeant du bord puis nager.
9 Entrée/
Immersion/
propulsion
Accepter tous les déséquilibres éventuels. Nager.
10 Entrée/
immersion/
propulsion
TEST
Après une coulée (propulsion à partir du bord) ou un
plongeon, parcourir sans faire de mouvement une
distance définie par contrat.
Effectuer un parcours proche du test d’aisance aquatique.
Evaluation départementale CE1
Remarques :
- La tête est mobilisée pour orienter le déplacement dans les dimensions du volume aquatique.
- La tête est contrôlée dans l’axe du corps pour obtenir la meilleure pénétration dans l’eau, le
corps est « gainé » pour être le plus dans l’axe de son déplacement ; il peut être projeté le plus loin
possible dans l’eau.
- La tête reste alignée dans l’axe du corps malgré un travail de propulsion du tronc.
Projet pédagogique - Contenu des séances / piscine intercommunale de Montmorency 2015.2016
5
Module d’apprentissage Niveau 3
La notion de corps propulseur se caractérise par :
- à partir du corps projectile, ébaucher la propulsion par action des membres supérieurs ;
- structurer conjointement l’espace subjectif (celui du corps) et l’espace objectif (celui de l’action) ;
- unifier l’espace d’action et l’espace indirect de la vision ;
- rechercher la forme des propulsions pour capter des masses d’eau plus importantes ;
- orienter les poussées en fixant la direction et en conservant la forme des membres propulseurs ;
- retrouver les nouvelles masses d’eau en utilisant des amplitudes plus grandes, des retours rapides et relâchés ;
- intégrer la ventilation.
-
Objectif : «passer du corps projectile au corps propulseur » - Passer d’un corps qui pénètre efficacement dans l’eau à un corps qui se propulse en restant stabilisé dans l’axe.
Séance n°
Thème
dominant
Objectif de la séance Observations
complémentaires 1 Sans aide à la flottaison, entrer dans l’eau de différentes
façons, effectuer une glissée, se déplacer en immersion
quelques mètres. S’exercer à des solutions efficaces pour
se propulser.
Répartition des élèves à
partir d’un circuit :
entrer par l’échelle, se
propulser et se déplacer
en immersion. 2 Propulsion Sans aide à la flottaison, conserver l’axe tonique du corps
pour se déplacer le plus loin possible.
3 Respiration Adapter sa respiration, s’immerger volontairement,
s’immobiliser puis contrôler sa remontée.
4 Propulsion Enchaîner coulée, glissée ventrale et dorsale puis se
déplacer. Adapter sa respiration.
5 Propulsion Enchaîner coulée, glissées ventrale et dorsale puis se
déplacer en utilisant l’action des bras avec un mode de
ventilation adapté.
Situation de recherche
6 Respiration Enchaîner coulée, glissée ventrale et dorsale puis se
déplacer efficacement en utilisant l’action des bras avec
un mode de ventilation.
7 Entrée
/immersion
Plonger plus profond, plus vite, de plus en plus loin.
Nager plus loin avec de plus en plus d’efficacité en
utilisant l’expiration active.
8 Entrée /
Immersion/
Respiration/
Propulsion
Optimiser les actions pour se déplacer avec de plus en plus
d’efficacité, plus d’amplitude, moins de fréquence.
Coordonner la ventilation avec les actions.
9 Propulsion Nager de plus en plus vite en diminuant le nombre de
coups de bras.
10
TEST
Se déplacer, sans aide à la flottaison et sans reprise
d’appuis, sur au moins quinze mètres.
Sauter dans l’eau, aller chercher un objet au fond (grand
bain), passer dans un cerceau immergé, se laisser flotter 5
secondes et revenir au bord.
Se déplacer avec un gilet sur 25m après une entrée dans
l’eau renversée et passer sous des obstacles.
Remarques :
- Contrôler dans son déplacement, un corps profilé en y associant une « respiration aquatique »
(immersion des voies respiratoires) ;
- Adapter sa respiration : placer l’inspiration en dehors des temps moteurs et prolonger
l’expiration aquatique ;
- Réguler son rythme respiratoire ;
-Aller vers la coordination, la synchronisation et l’amplitude des mouvements.
Projet pédagogique - Contenu des séances / piscine intercommunale de Montmorency 2015.2016
6
A la première séance, seuls les enfants de niveau 1 vont pratiquer l’activité au petit
bain en utilisant la totalité du bassin. Il en est ainsi de la même manière à la 2ème
séance. Ce n’est qu’à partir de la 3ème
séance que les enfants de niveau 1 vont intégrer
le grand bain pour travailler dans le sens de la largeur 1,65m.
Les élèves de niveau 2 et 3 investissent dès le début le grand bain pour fonctionner
dans sa largeur. Le niveau 2 va évoluer au départ du côté à 1,65m pour continuer par
la suite à 3,65m du côté des plots, le côté 1,65m étant occupé par le niveau 1 à la 3ème
séance.
Le niveau 3 évoluera à 3,65m pendant les 2 premières séances avant d’intégrer le
milieu du grand bain à la 3ème
séance.
Le petit bain sera aménagé de la façon suivante pour les séances 1 et 2 du NIVEAU 1:
Ligne d’eau séparation 1 mètre
Mur goulottes
Rail
Echelle d’immersion
Sens du parcours
Utilisation du grand bain pour les séances 1 et 2 des niveaux 2 et 3 :
Marches 50cm
1,30m
Recherche d’objets
coulants (1) Recherche d’objets
coulants (2)
2,30m 3,65m 1,65m
Projet pédagogique - Contenu des séances / piscine intercommunale de Montmorency 2015.2016
7
Util
isation du grand bain à partir de la 3ème
séance :
Possibilités de déplacements
Niveau 3 Niveau 2
Niveau 1
Projet pédagogique - Contenu des séances / piscine intercommunale de Montmorency 2015.2016
8
NIVEAU 1 :
SEANCE 1 (Avec la nouvelle organisation du petit bain) :
Objectif : Se construire une représentation de l’espace afin de rendre
possible l’immersion ;
Tâches :
- Descendre dans l’eau à une extrémité du bassin et circuler autour en
acceptant toutes les solutions (à condition que la plus grande partie du
corps soit immergée sur la totalité du parcours) ;
Se déplacer en changeant de sens ;
Se déplacer en immergeant les épaules en permanence ;
- Lorsque l’objectif est atteint, ne plus utiliser l’échelle pour descendre
dans l’eau ;
Réaliser les ancrages au rebord par poses des mains très éloignées
(grande distance entre les mains)
Croiser les prises des mains ;
Augmenter la vitesse de déplacement ;
Idem en conservant l’amplitude des poses des mains ;
- Diviser le groupe pour que les enfants se croisent dans leur trajet, l’un
passant derrière l’autre avec un départ simultané à chaque extrémité
du bassin ;
Déplacer simultanément pour s’accrocher lors du déplacement ;
Augmenter l’amplitude lors des ancrages simultanés ;
Se déplacer en marche arrière ;
N’utiliser qu’une main pour les déplacements (l’autre le long du
corps) ;
Se déplacer dos au mur ;
Alterner dos au mur et face au mur ;
- Se déplacer à l’aide d’ancrages moins stables par exemple 1 ligne
d’eau afin de déclencher spontanément une activité rééquilibratrice
des membres inférieurs ;
Projet pédagogique - Contenu des séances / piscine intercommunale de Montmorency 2015.2016
9
NIVEAU 1 :
SEANCES 2 et 3 (Avec la nouvelle organisation du petit bain) :
Objectif : Obtenir une immersion de la tête pendant 10 secondes au
moins.
Tâches :
Déplacement avec la tête complètement immergée ;
Se déplacer en comptant le nombre de coups de bras tout au long du
parcours (tête en immersion) ;
Idem mais sur des distances repérées et les augmenter ;
Idem en recherchant l’amplitude entre les ancrages (diminuer le
nombre de coups de bras) ;
Objectif : Constater le caractère fini, le caractère limité de l’espace
(faire perdre sa réalité à l’engloutissement)
Tâches : Aller toucher le fond, profondeur de bassin légèrement
supérieur à la taille de l’enfant. Regrouper les enfants par deux et à
tour de rôle devenir « perche » ou « descendeur ».
Aller toucher le fond en conservant sa verticalité ;
Réaliser la tâche lentement et remonter lentement ;
Toucher le fond avec les genoux ;
S’asseoir au fond ;
Rester au fond sans se tenir ;
Aller au fond et se laisser remonter (passivité) ;
Critère de réussite : la remontée est plus longue que la descente.
Projet pédagogique - Contenu des séances / piscine intercommunale de Montmorency 2015.2016
10
Séance n° 1
Niveau 1 Dominantes Equilibre, Entrées, Déplacements
Objectif de
la séance Entrer dans l’eau sans appréhension, se déplacer et récupérer des objets émergés et immergés
en petite profondeur. Découvrir, connaître et accepter le milieu.
Propositions
de situations
Après un questionnement oral des élèves sur leur capacité à évoluer en grande profondeur,
effectuer un circuit (entrer dans l’eau, se déplacer, s’immerger volontairement, ...)
* Se déplacer :
Marcher (crocodile, crabe, canard), courir, sauter (kangourou), en avant, en arrière sur les marches
ou le long du mur. Effectuer une ronde et se déplacer à gauche, à droite, sauter, se déplacer l’un
derrière l’autre, en se tenant les épaules, les épaules dans l’eau.
* Entrer dans l’eau de différentes façons : - sauter de la marche
- sauter du bord
- glisser (d’un tapis, d’un toboggan)
* Aller chercher des objets : objets flottants/ objets coulants (anneaux)
Le plus vite possible, sur l’eau, au fond de l’eau, avec ou sans le visage sous l’eau
* Se déplacer, en tenant la goulotte, entre 2 lignes d’eau, en moyenne ou grande profondeur.
Bassin Petit bain ou grand bain selon le niveau
Points
importants
Garder en mémoire l’objectif d’acceptation et de connaissance du milieu.
Niveau 2 Dominantes Immersion, équilibre, entrées dans l’eau,
Objectif de
la séance Entrer dans l’eau de différentes façons, s’immerger sans appréhension et se déplacer en
utilisant la goulotte ou le rail.
Propositions
de situations
Après un questionnement oral des élèves sur leur capacité à évoluer en grande profondeur,
effectuer un circuit (entrer dans l’eau, se déplacer, s’immerger volontairement, ...)
* Entrer dans l’eau de différentes façons et se déplacer le long de la goulotte :
- par l’échelle, à l’aide de la perche, en sautant.
* S’immerger avec ou sans aide, toucher le fond, récupérer un objet et accepter de lâcher les
aides sans défense.
* Entrer dans l’eau de différentes façons, se déplacer en utilisant la goulotte ou le rail, quitter
le bord pour rejoindre la ligne d’eau. Situation sous la forme d’un circuit.
Bassin Petit bain ou Grand bain selon le niveau
Points
importants
Démarrer un par un puis sous forme de parcours.
Evoquer les différentes stratégies d’immersion.
Ouvrir les yeux sous l’eau, se laisser remonter.
Niveau 3 Dominantes Equilibre, immersion, propulsion Objectif de
la séance Sans aide à la flottaison, entrer dans l’eau de différentes façons, effectuer une glissée, se
déplacer en immersion quelques mètres. S’exercer à des solutions efficaces pour se propulser.
Propositions
de situations
Après un questionnement oral des élèves sur leur capacité à évoluer en grande profondeur,
effectuer un circuit (entrer dans l’eau, se déplacer, s’immerger volontairement, ...)
* Entrer dans l’eau de différentes façons puis se déplacer sur le ventre et sur le dos.
* Entrer dans l’eau, s’asseoir au fond du bassin, souffler et rester le plus longtemps possible en
expirant progressivement puis remonter de différentes façons.
* Entrer dans l’eau de différentes façons, récupérer un objet immergé à 1m65 et/ou passer
dans un demi-cerceau immergé.
* Entrer dans l’eau de différentes façons, effectuer une glissée pour atteindre la plus longue
distance possible, s’équilibrer sur le ventre et sur le dos puis revenir au bord.
Bassin Grand bain
Positionnement du corps, gainage, pénétration dans l’eau.
Travail sur la respiration en continue sur les différentes situations.
Recherche d’expiration active ( faire des bulles).
IMPORTANT :
La constitution des trois groupes s’effectue à partir de l’observation des élèves sur « circuit » dans le petit bain. Elle comprend une entrée
dans l’eau en grande profondeur ou à partir des marches, un déplacement libre (avec ou sans appui), une immersion avec ou sans aide. Des
glissements d’un groupe à l’autre seront effectués au fur et à mesure de la séance. L’enseignant aura préparé la liste de ses élèves et indiquera, pour chacun d’eux, le groupe de niveau après la situation d’évaluation
diagnostique. Il précisera son rôle suivant la charge d’élèves et les difficultés observées ?
Projet pédagogique - Contenu des séances / piscine intercommunale de Montmorency 2015.2016
11
Séance n° 2
Niveau 1 Dominantes Equilibre corps flottant, entrées, déplacements
Objectif de
la séance Entrer dans l’eau sans appréhension, récupérer des objets émergés et immergés en petite
profondeur. Evoluer vers la grande profondeur.
Propositions
de situations
* Se déplacer : Marcher à différentes allures (crocodile, crabe, canard), courir, sauter (kangourou).
En avant, en arrière, sur le côté. Traverser en sautant en faisant le moins de bonds possibles.
* Aller chercher des objets le plus vite possible : sur l’eau, au fond de l’eau (conquête du trésor)
* Entrer dans l’eau de différentes façons : sauter de la marche, sauter du bord, glisser du tapis,
avec ou sans aide.
*Se déplacer entre les 2 rails en acceptant la posture allongée.
* jouer au jeu des déménageurs
Bassin Petit bain dans le sens de la largeur
Points
importants
Matérialiser l’espace du jeu des déménageurs.
Pratiquer le jeu du déménageur à l’école, verbaliser les actions vécues.
Niveau 2 Dominantes Equilibre, entrées dans l’eau, propulsion
Objectif de
la séance Sans aide à la flottaison, se déplacer position ventrale puis dorsale en effectuant une
propulsion.
Propositions
de situations
* Entrer dans l’eau de différentes façons et se déplacer le long de la goulotte :
- par l’échelle, à l’aide de la perche, en sautant.
* S’immerger avec ou sans aide, toucher le fond, récupérer un objet et accepter de lâcher les
aides sans défense.
* Entrer dans l’eau de différentes façons, se déplacer en acceptant la posture allongée, en
utilisant la goulotte ou le rail. Quitter le bord pour rejoindre la ligne d’eau.
Bassin Grand bain sur la largeur
Points
importants
Exploiter la grande profondeur.
Evoquer les différentes stratégies d’allongement et d’immersion =>Position de la tête, position
des bras, regard vers le fond.
Ouvrir les yeux sous l’eau.
Souffler par le nez.
Niveau 3 Dominantes Propulsion
Objectif de
la séance Sans aide à la flottaison, conserver l’axe tonique du corps pour se déplacer le plus loin
possible.
Propositions
de situations
* Entrée dans l’eau au choix (échelle, saut). Effectuer une poussée du bord, se déplacer en
utilisant la ligne ou le mur avec le moins d’actions possibles (sans interruption).
* Sauter et toucher le fond avec les pieds, remonter en poussant puis enchaîner avec la situation
précédente.
* Même situation en diagonale (du bord vers la ligne d’eau) en utilisant le moins d’appuis
possibles. Propulsion libre de la ligne d’eau vers le bord, en ventrale et en dorsale.
Compter le nombre d’appuis.
Bassin Grand bain
Points
importants
Travailler la respiration en continue sur les trois situations.
Rechercher l’expiration active (faire des bulles, souffler par le nez)
Rechercher la position gainée (à la verticale et à l’horizontale)
Projet pédagogique - Contenu des séances / piscine intercommunale de Montmorency 2015.2016
12
Séance n° 3
Niveau 1 Dominantes Equilibre/immersion - Entrée/équilibre - Déplacement/propulsion
Objectif de
la séance Entrer dans l’eau sans appréhension, se déplacer le plus loin possible et récupérer des objets
immergés en petite profondeur.
Propositions
de situations
* Se déplacer : En crocodile, crabe, canard -le plus vite possible - le visage sous l’eau (courses,
chat/souris, relais, conquête trésor).
* Traverser en sautant en avant, en arrière en faisant le moins de bonds possibles.
* Passer dans un cerceau, sous une ligne, dans 2 cerceaux sans poser les pieds.
* Pousser un objet flottant avec le menton, la bouche, le front, ...
* Aller chercher un objet identifié au fond. Souffler dans l’eau pour faire des bulles.
* Trouver plusieurs manières de rentrer dans l’eau.
- Sauter, sauter le plus loin possible, sauter de la marche
* Se déplacer le plus loin possible en immergeant la tête le long d’une ligne d’eau (jeu du
pêcheur) ou se déplacer en utilisant le rail en expirant progressivement.
Bassin Petit Bain
Points
importants
Faire prendre conscience aux enfants qu’il faut inspirer avant de s’immerger et bloquer sa
respiration. Ouvrir les yeux dans l’eau. Faire des bulles les yeux ouverts. Cerceau vertical, ligne
d’eau, objets coulants.
Niveau 2 Dominantes Immersion, équilibre,
Objectif de
la séance Avec ou sans aide, s’approprier le fond du bassin (toucher le fond et y rester, (1m60).
Propositions
de situations
*Entrer dans l’eau de différentes façons avec ou sans aide, s’immerger, descendre au fond du
bassin le plus longtemps possible, attendre. Remonter de différentes manières.
* S’équilibrer en position verticale et « jouer au yoyo ».
- à deux, descendre à la verticale et toucher le fond avec les pieds puis remonter en poussant.
* Entrer dans l’eau, s’allonger puis se déplacer (aller retour bord/ligne d’eau, effectuer un
circuit). Utiliser un mode de propulsion : bras et/ou jambe.
* Enchaîner une entrée dans l’eau en position verticale pour toucher le fond, remonter de
différentes manières et rejoindre le bord.
Bassin Grand bain (le jeu constitue le départ d’un court circuit)
Points
importants
Evoquer les différentes stratégies d’immersion :
=>grâce au matériel, =>grâce à l’expiration active, =>grâce aux mouvements
Niveau 3 Dominantes Respiration : Expiration « forcée », équilibration en immersion Objectif de
la séance Adapter sa respiration, s’immerger volontairement, s’immobiliser puis contrôler sa remontée.
Propositions
de situations
* Départ assis pour conserver le corps à l’horizontal. Effectuer une première coulée et une
glissée ventrale la plus longue possible. Traverser le bassin par reprise d’appuis successifs.
Passages ventral / dorsal.
* Entrer en position verticale, le corps gainé, rester immobile jusqu’à la remontée.
- Idem mais en touchant le fond.
* Situations d’expiration active. Descendre par les pieds, le long du mur, le corps immobile.
toucher le fond et /ou s’asseoir / s’allonger.
* Sauter, s’immobiliser puis rejoindre le bord en nage « libre »
Bassin Grand bain
Points
importants
Rechercher un gainage pour conserver le corps droit après l’entrée dans l’eau.
Conserver le centre de gravité en dorsal.
Projet pédagogique - Contenu des séances / piscine intercommunale de Montmorency 2015.2016
13
Séance n° 4
Niveau 1 Dominantes Equilibre/immersion, déplacement/propulsion
Objectif de
la séance Entrer dans l’eau et se déplacer en s’immergeant totalement sans appuis plantaires. Accepter
la posture allongée ventrale et dorsale (rails).
Propositions
de situations
* S’allonger sur le dos, sur le ventre en utilisant les marches, avec une frite, avec le rail.
Pousser, tirer un camarade par les pieds, par les bras
* Descendre le plus bas possible avec la perche, s’asseoir au fond, récupérer des objets.
* Rester sous l’eau le plus longtemps et le plus profond possible, jeu du coupeur de tête.
* Perdre progressivement les appuis plantaires :
- passer dans un, puis dans plusieurs cerceaux verticaux en apnée, en expiration progressive.
- se déplacer avec le rail en apnée, en expiration progressive.
Bassin Petit bain
Points
importants
Maîtrise progressive de l’expiration active.
Niveau 2 Dominantes 1
er temps : Propulsion, entrées dans l’eau, équilibre, immersion
2ème
temps : Se propulser en immersion, propulsion, entrées dans l’eau, immersion
Objectif de
la séance Se propulser en position ventrale ou dorsale sans reprise d’appui.
Propositions
de situations
* Se déplacer par petits groupes avec une planche ou une frite en situation de découverte.
Consigne ouverte : « se déplacer vers … », des marches vers la partie profonde du petit bain en
cherchant les solutions les plus efficaces (allongement, visage dans l’eau, battements de
jambes…). Faire verbaliser les élèves.
* Se déplacer sur plusieurs mètres en position ventrale, en surface puis en immersion sous la
forme de contrat de distances et/ou d’obstacles à franchir.
- en surface : après une poussée du bord, atteindre la distance la plus longue.
- en immersion : annoncer le nombre de passages pour passer sous les jambes de plusieurs
camarades ou dans plusieurs demi cerceaux.
Bassin Petit bain de 1m à 1.30m
Points
importants
consigne ouverte avec tâche non définie « se déplacer vers… »
Repérer et faire verbaliser les conduites motrices adaptées et les stratégies les plus efficaces pour
se propulser.
Se déplacer efficacement avec le visage immergé.
Niveau 3 Dominantes Propulsion, corps moteur Objectif de
la séance Enchaîner coulée, glissée ventrale et dorsale puis déplacement. Adapter sa respiration.
Propositions
de situations
* Enchaîner une succession de mouvements dynamiques et statiques :
Après une entrée chandelle, enchaîner une glissée, des battements de jambes, immobilité en
position étoile (sur le ventre) ou en position loutre (sur le dos). Reprise d’appuis :
Alterner :
-Propulsion ventrale, immobilité étoile, propulsion ventrale
-Propulsion dorsale, immobilité loutre, propulsion dorsal,…
* Sauter en grande profondeur du bord ou des plots et se déplacer pour rejoindre le bord :
Parcourir des distances de plus en plus longue.
* Se déplacer en battements de jambes en ventral et en dorsal avec ou sans matériel.
* Se déplacer en utilisant l’action des bras recherche de l’amplitude du mouvement et d’une
efficacité de propulsion.
En dorsal, bras simultanés (rame avec les bras), en ventral, bras alternés.
Bassin Grand bain
Points
importants
Garder l’axe du corps tonique.
Projet pédagogique - Contenu des séances / piscine intercommunale de Montmorency 2015.2016
14
Séance n° 4
Des plots = plongeoirs
2
1
2
3 4
N2 N1
N3
3
Battements jambes
ventral/dorsal
Utilisation des bras
Ventral/dorsal
2 Jeu coupeur tête.
1
1, 2 ou +
Enchaîner entrée chandelle, glissée,
battements de jambes,
étoile ou étoile, reprise d’appuis, …
Sauter et rejoindre
le bord.
Se déplacer efficacement vers…
S’allonger sur le ventre, sur le dos
Passer sous les
cerceaux ou sous
les jambes Descendre, s’asseoir,
récupérer des
objets, rester longtemps.
Se déplacer en
apnée. 4
Se déplacer loin.
1
3
Projet pédagogique - Contenu des séances / piscine intercommunale de Montmorency 2015.2016
15
Séance n° 5
Niveau 1 Dominantes Du corps flottant vers le corps projectile, équilibre, Objectif de
la séance Accepter les déséquilibres. Passer du corps flottant au corps projectile. S’immerger
volontairement de différentes façons, de plus en plus longtemps et se déplacer sous l’eau.
Propositions
de situations
* Ramasser le plus d’objets immergés possibles en une seule passe.
* Se positionner et demeurer en « boule » sur un temps de plus en plus long.
* De la position de « boule », s’étendre et allonger le corps sur un temps de plus en plus long.
* S’immerger, se positionner en boule, se laisse remonter.
* Se laisser chuter de la position verticale, en avant, en arrière sans aucune défense.
* Traverser le plus de cerceaux immergés possibles en position allongée.
Bassin Petit bain
Points
importants
- Accepter l’immobilité (aucune défense) en immersion verticale.
- Accepter les déséquilibres.
Niveau 2 Dominantes Du corps projectile au corps propulseur, équilibre Objectif de
la séance Avec ou sans aide à la flottaison se propulser en passant de la position ventrale à la position
dorsale.
Propositions
de situations
* Départ dans l’eau, passer de la position verticale à la position horizontale avec ou sans appui.
Passer de la position ventrale à la position dorsale avec ou sans aide et s’exercer en surface puis
en immersion.
* Passer de la position ventrale à la position dorsale (1/2 vrille, bascule) et inversement :
- sans action de propulsion ;
- avec une action des bras ;
- avec une action des jambes ;
- avec une action des bras et des jambes.
* Se déplacer en ventral puis en dorsal avec un choix libre de propulsion sur une distance de
plus en plus longue :
- Se propulser avec ou sans aide en alternant la position ventrale et dorsale.
(ex : alternance de 10 battements jambes en ventrale, 10 battements jambes en dorsale.
Bassin Grand bain
Points
importants
- Choisir son équilibre.
- Bien se positionner au départ pour obtenir l’équilibre demandé
- Transformer sa position initiale pour changer d’équilibre
Niveau 3 Dominantes Corps propulseur, respiration (situation de recherche)
Objectif de
la séance Enchaîner coulée, glissées ventrale et dorsale puis se déplacer en utilisant l’action des bras
avec un mode de ventilation adapté.
Propositions
de situations
* Entrer dans l’eau à la verticale et remonter de différentes façons :
-Descendre de + en + profond, descendre de + en + rapidement.
-Varier et combiner les modes de remontées (poussée des jambes, utilisation des bras /fréquence,
bras alternés, bras simultanés).
-Varier les modes d’expiration (à la descente, à la remontée par la bouche, par le nez)
* Départ dans l’eau, se déplacer à l’horizontale « par la tête » en utilisant uniquement les bras
(rechercher comment améliorer la propulsion, trouver des appuis efficaces)
- se déplacer « par les pieds » (conserver la position gainée et l’axe du corps allongée).
* Départ dans l’eau, effectuer une glissée la plus longue possible et débuter les actions de
propulsion le plus tard possible.
-Traverser le bassin en effectuant le moins d’actions de bras (rechercher l’amplitude ( de grands
mouvements) et moins de fréquence ( moins de mouvements) en ventral et en dorsal. -Varier les
mouvements de bras (bras simultanés, bras alternés).
Bassin Grand bain
Points
importants
- Conserver la posture initiale du plongeon
- Evoluer vers + d’amplitude et – de mouvements (mouvements plus lents)
- Accroître la durée des tâches en introduisant l’expiration au terme de l’apnée
Projet pédagogique - Contenu des séances / piscine intercommunale de Montmorency 2015.2016
16
Séance n° 5
2
1
2
3
N1
N2 N3
4
Se déplacer « par la tête », « par les pieds »
avec les bras
verticale / horizontale
5
3
S’immerger de+ en+ profond, de + en +
rapidement. Remonter
de différentes façons.
1
1
2
3
Glisser le plus loin possible et traverser
en faisant le moins de
mouvements possibles
Se déplacer de plus en
plus loin en ventrale et
en dorsale.
Ramasser le plus
d’objets
Faire la
boule Faire la boule et
s’allonger
Se laisser
tomber
Passer sous
les cerceaux
3
Ventrale / dorsale
Projet pédagogique - Contenu des séances / piscine intercommunale de Montmorency 2015.2016
17
Séance n° 6
Niveau 1 Dominantes Du corps flottant vers le corps projectile, équilibre, exploration de la profondeur Objectif de
la séance Se déplacer sur 15m de façon continue, le visage dans l’eau, en position horizontale et en
utilisant le rail.
Propositions
de situations
*Entrer dans l’eau (échelle ou en sautant), puis se déplacer à la goulotte et/ou le long du rail en
position allongée.
* Toucher le fond du bassin en s’aidant de la perche et récupérer un objet.
* S’allonger sur le ventre après une impulsion, en tenant une frite ou une planche, bras tendus.
* Sauter avec ou sans aide, se déplacer sur 15m.
Petit bain grande profondeur ou grand bain suivant le niveau des élèves.
Points
importants
Niveau 2 Dominantes Du corps projectile au corps propulseur, équilibre Objectif de
la séance Sans aide à la flottaison se déplacer se propulser en passant de la position ventrale à la position
dorsale.
Propositions
de situations
* Départ dans l’eau, passer de la position verticale à la position horizontale sans appui solide.
- Passer de la position ventrale à la position dorsale avec ou sans aide et s’exercer en surface puis
en immersion.
* Passer de la position ventrale à la position dorsale (1/2 vrille, bascule) et inversement :
- avec une action des bras
- avec une action des jambes
- avec une action des bras et des jambes
* Se propulser en ventral, puis en dorsal sans reprise d’appui sur une distance de plus en plus
longue :
* Se propulser en alternant la position ventrale et dorsale sans reprise d’appui.
(ex : alternance de 10 battements jambes en ventral, 10 battements jambes en dorsal).
Bassin Grand bain le long du mur ou la ligne d’eau.
Points
importants
- Choisir et conserver son équilibre.
- Bien se positionner au départ pour obtenir l’équilibre demandé.
- Transformer sa position initiale pour changer d’équilibre.
Niveau 3 Dominantes Corps propulseur, respiration
Objectif de
la séance
Enchaîner coulée, glissée ventrale et dorsale puis déplacement en utilisant l’action des bras avec
un mode de ventilation adaptée.
Propositions
de situations
* Entrer dans l’eau à la verticale ou en plongeant et utiliser le bord et la ligne d’eau pour se
propulser.
* s’immerger le plus profond possible le long de la goulotte, attendre et se laisser remonter.
* Entrer dans l’eau à la verticale et se déplacer
- entrer dans l’eau en sautant, se laisser flotter 5 s puis revenir au bord.
- entrer en sautant ou plongeant, en utilisant différents modes de propulsion, (mouvements
alternés ou simultanés)
- entrer en sautant ou en plongeant, effectuer une glissée dorsale puis se déplacer en battements de
jambes (bras le long du corps puis bras en avant).
Bassin Grand bain
Points
importants
- conserver la posture initiale du plongeon
- évoluer vers + d’amplitude et – de mouvements (mouvements plus lents)
- accroître la durée des tâches en introduisant l’expiration au terme de l’apnée
Projet pédagogique - Contenu des séances / piscine intercommunale de Montmorency 2015.2016
18
Séance n° 6
N1
N2 N3
4
1
1
2
3
Entrer dans l’eau par l’échelle, se
déplacer en utilisant le rail
Sauter et se déplacer sans
toucher le bord
Situations proposées dans le petit ou le grand bassin
selon le niveau des élèves.
S’allonger après
une impulsion
3
Se déplacer en position allongée
avec une frite
2 Toucher le fond en s’aidant de la perche
1
2
3
Entrer dans l’eau et
se propulser
S’immerger
et se laisser
flotter
Entrer dans l’eau à la
verticale et se déplacer.
Alterner battements
de jambes en
ventral et en dorsal
Entrer et passer
de la verticale à l’horizontale
Se propulser en ventral, en
dorsal sans
reprise d’appui.
Alterner position
ventrale et dorsale
4
Projet pédagogique - Contenu des séances / piscine intercommunale de Montmorency 2015.2016
19
Séance n° 7
Niveau 1 Dominantes Immersion, exploration de la profondeur Objectif de
la séance S’immerger et récupérer un ou plusieurs objets en grande profondeur (1m30-1m65).
Propositions
de situations
* Se déplacer le long de la goulotte en position horizontale, le visage dans l’eau orienté vers le
fond le plus longtemps possible (expiration active, puis descendre pour toucher le fond avec ou
sans aide (l’échelle ou de la perche) : Toucher le fond avec les pieds, les genoux, s’asseoir,
s’allonger au fond.
* Prendre un objet en grande profondeur avec ou sans aide (échelle, perche) puis se déplacer en
passant sous des obstacles émergés (frites, lignes d’eau ).
* Effectuer un parcours : se déplacer sur la largeur du grand bain, passer dans un ou plusieurs
demi cerceaux, s’asseoir au fond et expirer (faire des bulles), remonter se déplacer en position
horizontale.
Grand bain
Points
importants
- Prendre des repères visuels sous l’eau en ouvrant les yeux (utilisation éventuelle de lunettes)
- Assurer la continuité du parcours en conservant une position horizontale
- S’approprier la profondeur
Niveau 2 Dominantes Entrées, immersion Objectif de
la séance Entrer dans l’eau en sautant ou en plongeant, .
Récupérer un objet immergé à 1m65 de profondeur.
Propositions
de situations
* S’immerger le long d’un camarade à la verticale et toucher le fond à 1m65.
* Toucher le fond sans aide avec la seule action des bras.
* effectuer une coulée ventrale pour aller vers le fond
* Entrer dans l’eau en sautant pour toucher le fond (recherche du positionnement le plus
efficace pour descendre le plus vite possible)
* Entrer dans l’eau en basculant en avant, en arrière à partir d’un tapis.
* Sauter pour toucher le fond puis se placer en position de boule ou en position tendue (ventrale
ou dorsale) – accepter la position – attendre (se laisser remonter)
* sous forme de jeu :
- Sauter en chandelle (jambes et bras serrés) et récupérer un ou plusieurs objets immergés, se
laisser remonter.
- Sauter puis se placer en position de boule, ou horizontale et se laisser remonter.
Bassin Grand bain
Points
importants
- Bien se positionner au départ pour obtenir l’équilibre demandé (transformation du corps et
gainage.
- Accepter les déséquilibres.
- Améliorer progressivement sa position.
- Entrer par la nuque (bascule avant).
Niveau 3 Dominantes Entrées ( plongeons)
Objectif de
la séance
Plonger plus profond, plus vite, de plus en plus loin.
Nager plus loin en utilisant avec de plus en plus d’efficacité l’expiration active.
Propositions
de situations
* Pénétrer dans l’eau en plongeant de plus en plus loin
* Entrer dans l’eau par la nuque – bascule avant, bascule arrière - .
* Se déplacer en augmentant l’amplitude et en diminuant la fréquence des mouvements. Ex :
s’exercer sur 15m.
* Utiliser une respiration aquatique adaptée (expiration progressive puis forcée en fin de poussée).
Bassin Grand bain
Points
importants
Consolider la posture hydrodynamique (gainage du corps)
Développer l’aisance aquatique (contrôler la respiration sans gêner la régularité des actions
propulsives.
Projet pédagogique - Contenu des séances / piscine intercommunale de Montmorency 2015.2016
20
Séance n° 7 : configuration grand bain
N1
N2 N3
3
1 2
1
2
3
Toucher le fond avec une
partie du corps, s’asseoir,
s’allonger.
Prendre un objet et passer
sous les obstacles. Se déplacer en position
allongée le visage dans l’eau
Effectuer un parcours
4
S’immerger pour toucher
le fond
Entrer dans l’eau en sautant
pour toucher le fond
Entrer dans l’eau
en basculant
Sauter, récupérer un objet, attendre, se laisser
remonter.
Plonger de plus en plus
loin 1
2 Entrer dans l’eau en
basculant
3
Se déplacer sur 15m en
effectuant le moins de
mouvements possible
Situations proposées dans le petit ou grand bain selon
le niveau des élèves.
Projet pédagogique - Contenu des séances / piscine intercommunale de Montmorency 2015.2016
21
Séance n° 8
Dominantes Equilibre, immersion ( Améliorer la position et développer la relation avec le fond) Objectif de
la séance Se déplacer en position horizontale en gardant le visage dans l’eau de plus en plus longtemps.
Récupérer un ou plusieurs objets immergés avec ou sans aide.
Propositions
de situations
* Entrer dans l’eau puis se déplacer en utilisant la goulotte ou le rail en position de plus en
plus allongée.
* Entrer dans l’eau en sautant avec ou sans aide puis se déplacer en position allongée.
* se déplacer et toucher le fond du bassin en s’aidant de la perche ou de l’échelle.
* Alterner, allongement sur le ventre puis sur le dos, en positionnant la nuque, une frite sous
chaque bras.
* S’allonger sur le ventre après une impulsion (en tenant une frite ou une planche ou sans rien),
bras tendus devant soi.
* Se déplacer à l’aide de la goulotte ou du rail en position horizontale le visage dans l’eau de plus
en plus souvent, de plus en plus longtemps. S’immerger de plus en plus profond pour toucher le
fond avec ou sans aide. Toucher avec les pieds, les genoux, s’asseoir, s’allonger au fond.
* Récupérer un objet ou des objets à 1m65 avec ou sans aide puis se déplacer en passant sous
les obstacles.
* Effectuer un parcours : descendre le long de la perche, passer dans un demi cerceau, se laisser
remonter, se déplacer à la goulotte jusqu’à l’échelle puis récupérer un objet immergé à 1m65.
Grand bain
Points
importants
- Utiliser des points d’ancrage solides uniquement pour se déplacer.
- Consolider la relation avec le fond (je m’installe, je m’immobilise, je remonte sans défense).
Niveau 2 Dominantes Entrées, propulsion – plonger / nager Objectif de
la séance Pénétrer dans l’eau en plongeant du bord puis nager.
Propositions
de situations
* Entrer dans l’eau de différentes manières : à partir du bord ou d’un tapis, entrer en bascule
avant, en arrière (par la nuque), en plongeant en position assise, de l’échelle, du bord, dans une
cible (cerceau, bouée).
* Se déplacer en position ventrale et dorsale en faisant des battements, en limitant les points
d’ancrage.
* Entrer dans l’eau en plongeant vers le fond, récupérer un ou plusieurs objets immergés,
attendre et se laisser remonter puis nager pour rejoindre le bord.
Bassin Grand bain
Points
importants
- Transformer la position du corps pour permettre le changement des actions.
- Choisir des équilibres.
Niveau 3 Dominantes Entrées, immersion, propulsion .
Objectif de la
séance Optimiser les actions pour se déplacer avec de plus en plus d’efficacité, plus d’amplitude,
moins de fréquence. Coordonner la ventilation avec les actions motrices.
Plonger plus loin, enchainer une coulée plus longue, se propulser de plus en plus
efficacement sur une distance d’au moins 15m.
Propositions
de situations
* Plonger le plus loin possible et sortir le plus loin possible :
- avec utilisation des jambes pendant la coulée (battements ou ondulations)
- avec utilisation des bras (traction, poussée)
- en utilisant différents moyens
- Expirer progressivement de façon continue.
* Entrer en grande profondeur, récupérer un objet immergé, passer dans un cerceau et
remonter.
* Nager au moins 15m en synchronisant les actions bras jambes avec la ventilation (effectuer le
moins d’actions possibles).
Bassin Grand bain
Points
importants
Synchronisation des actions motrices avec la ventilation.
Suite au plongeon, coulée active ou passive de plus en plus longue.
Projet pédagogique - Contenu des séances / piscine intercommunale de Montmorency 2015.2016
22
Séance n° 8 : configuration grand bain
N1
N2
S’immerger, récupérer un
objet, passer dans un cerceau et se laisser
remonter.
S’allonger après une impulsion
Se déplacer en
ventrale et en dorsale.
Entrer dans l’eau de
différentes manières
Entrer dans l’eau, se déplacer
en position allongée. Toucher le fond en
s’aidant de la perche
Effectuer un parcours
1 2
3
7
1
Plonger, récupérer
un objet, attendre et
se laisser remonter.
Plonger et sortir le
plus loin possible. 1
Nager 15m en
effectuant le moins
d’actions possibles
N3
2
1
3
2
1
3
Se déplacer en position allongée 5
6
Projet pédagogique - Contenu des séances / piscine intercommunale de Montmorency 2015.2016
23
Séance n° 9
Niveau 1 Dominantes Entrée/ déplacement/ immersion en grande profondeur Objectif de
la séance S’immerger et se déplacer en grande profondeur.
Diversifier les entrées dans l’eau.
Se déplacer avec ou sans aide.
Propositions
de situations
* Entrer dans l’eau par l’échelle, descendre en profondeur, se laisser remonter puis se
déplacer en position allongée.
- Entrer dans l’eau en sautant avec ou sans aide, descendre et accepter d’aller vers le fond, se
laisser remonter puis se déplacer en position allongée
* Se déplacer le long du mur, le visage orienté vers le fond, le corps en position horizontale.
Descendre au fond du bassin progressivement à l’aide de la perche.
* En positionnant la tête, s’allonger sur le ventre, une frite sous chaque bras, s’immobiliser le
plus longtemps possible.
- En positionnant la nuque, se déplacer sur le ventre, puis sur dos avec une frite sous chaque
bras, à l’aide d’actions de jambes, en position de plus en plus horizontale.
* Descendre pour récupérer un ou plusieurs objets à 1m 65 avec ou sans aide, se laisser
remonter avec les objets.
* Parcours :
Sauter avec une frite ou 2 frites, se déplacer avec une action de jambes.
Poser le matériel : sauter ou entrer dans l’eau, se déplacer avec sans point d’ancrage, descendre le
long de la perche, passer dans un demi-cerceau situé au fond du bassin et remonter.
Enchaîner la situation plusieurs fois.
Grand Bain, moyenne profondeur, largeur du bassin
Points
importants
Relation avec le fond
Equilibre horizontal, ventral et dorsal.
Niveau 2 Dominantes Entrées dans l’eau / équilibre / propulsion : plonger, s’équilibrer, nager Objectif de
la séance Accepter tous les déséquilibres éventuels. Nager.
Propositions
de situations
* Plonger profond, plonger loin du bord
* Rester immobile le corps tendu, accepter tous les déséquilibres éventuels et ressortir le plus
loin possible :
- sans action ;
- avec des actions de jambes (battements et ondulations) ;
- avec une action simultanée des bras ;
* Plonger, ressortir loin, nager sur le ventre et/ou sur le dos avec une action coordonnée des bras
et des jambes, synchronisée avec une ventilation de plus en plus efficace ; * Plonger, récupérer un ou plusieurs objets immergés en grande profondeur et remonter ;
* Plonger dans un ou plusieurs demi-cerceaux avec ou sans actions de jambes et ressortir loin
en utilisant une expiration progressive. Bassin Grand bassin
Points
importants
Plonger, se déplacer en immersion de plus en plus loin à partir de repères visuels matérialisés au
fond et à la surface.
Niveau 3 Dominantes Nager de plus en plus longtemps et de plus en plus vite
Objectif de
la séance Nager de plus en plus vite en diminuant le nombre de coup de bras.
Propositions
de situations
* Départ du bord dans l’eau, effectuer une coulée longue et rapide avec et sans actions de
jambes, pour ressortir le plus loin possible du bord.
* Même situation et ressortir loin pour avoir à « nager » le moins possible.
* Même situation à partir du plongeon en associant plongeon, coulée longue et reprise de nage.
* Nager sur une distance donnée, en diminuant les actions de bras en opposition (crawl, dos
crawlé) ou en simultanée (papillon, dauphin, dos 2 bras, brasse), en optimisant la synchronisation
de la ventilation sur l’action des bras.
Bassin Grand bassin
Points
importants
Optimiser la coordination et la synchronisation des actions avec la ventilation.
Projet pédagogique - Contenu des séances / piscine intercommunale de Montmorency 2015.2016
24
Séance n° 9 : configuration grand bain
N1
N2
Effectuer une coulée
longue et nager 15m.
Se déplacer en position allongée et
descendre le long
de la perche.
Plonger et expirer
progressivement
Plonger profond loin du bord et ressortir le plus
loin possible.
Entrer dans l’eau, descendre, remonter, se déplacer en
position allongée.
S’allonger, s’immobiliser,
se déplacer avec une ou
deux frites
Effectuer un parcours
1 2
3
4
1 2
Plonger, nager en ventral et en dorsal
avec efficacité.
4
Effectuer une coulée
longue pour sortir le
plus loin possible.
1
2
Plonger, effectuer une
coulée longue et
reprise de nage.
3
N3
Nager 15m en
diminuant les actions de bras et en
synchronisant la
respiration.
4
Plonger et
récupérer plusieurs
objets
3
Projet pédagogique - Contenu des séances / piscine intercommunale de Montmorency 2015.2016
25
BIBLIOGRAPHIE NATATION SCOLAIRE
Albums de littérature jeunesse Cycle 2 pouvant servir de lecture suivie
CP :
J.P Arrou-Vignod, Rita et Machin à la piscine, Gallimard Jeunesse, 2008
Danièle Bour, Petit Ours Brun va à la piscine, Bayard Poche, 2005
Philippe Matter, Mini-Loup à la piscine, Nathan
Yves Pinguilly, Les vacances du poisson rouge, Nathan, 1997
Emilie Chollat , A l’eau Léo, Nathan, 1997
Béatrice Rouer, La maîtresse en maillot de bains, Nathan
Dominique de Saint Marc, Lili ne veut pas aller à la piscine, Calligram, 1997
Ben Kemoun, Comme une grenouille, Nathan poche, 2006
Béatrice Rouer, Bébert champion nageur, Rouge et Or
CE1 :
Guillaume Long, Swimming Poule Mouillée, La joie de lire, 2004
Pascale Hérault, Piscine maudite, Nathan poche, 2006
Albums, ouverture culturelle
Patrick Joquel, Sur le bord de la Mer Rouge, Du Rocher, 2004
Documentaires :
Un album à Nager, Le fabuleux voyage de Lola, de EPS, 2008
Le guide des jeunes passionnés, La natation, Hachette, 1997
Eric Cadilhac, Les verbes, mon imagier photo, Hatier, 2005
Perlette la petite goutte d’eau, Père Castor Flammarion
L’eau chantée : discographie aquatique :
Water Music, Haendel
La mer, Debussy
Jardin sous la pluie, Debussy
Prélude d’une goutte d’eau, Chopin
Les jeux d’eau, Ravel
Carnaval des animaux « aquarium », Saint Saens
Bruits d’eau et phénomènes atmosphériques, Chez Auvidis
Contes et chansons, Jacques Yvart
Paysages sonores – le rivage marin – l’étang, Fernand Nathan
Fabulettes marine, Anne Sylvestre
Coup de vague, Eric Gauthier Chansons et comptines au fil de l’eau Chez Auvidis
Chansons :
La source, R.Jacquemart, M.Bouchoir
Dans ma salle de bain, J. Naty-Boyer
Les poissons sont assis,
La baleine bleue, S.Warring
Projet pédagogique - Contenu des séances / piscine intercommunale de Montmorency 2015.2016
26
EVALUATION DEPARTEMENTALE
COMPÉTENCES SPÉCIFIQUES EN NATATION Á L’ISSUE DU CYCLE 2
nom et prénom
(tous les élèves de la classe, indiquer dans la
colonne ci-contre les élèves absents le jour de
l’évaluation ou dispensés
A :
absent
D :
dispensé
Compétence 1
Se déplacer sur 15
m sans aide et sans
reprise d’appuis
oui / non
Compétence 2
Effectuer un enchaînement d’actions sans
reprise d’appuis, en moyenne profondeur,
amenant à s’immerger en sautant dans
l’eau, à se déplacer brièvement sous l’eau
puis à se laisser flotter un instant avant de
regagner le bord oui / non
Compétences
1 et 2
Nbre d’élèves
évalués =
Total
compétence 1
=
Total
compétence 2
=
Total
compétence
1 et 2 =
Circonscription :
Ecole : …………………………………………...
Enseignant : ……………………………………
Niveau de classe : ………………………………
Effectif de la classe : …………………………...
Nombre total de séances depuis le début de la scolarité : ……..
Pour l’année en cours, nombre total de séances prévues : ……
Nombre de séances effectives : ………………..
Projet pédagogique - Contenu des séances / piscine intercommunale de Montmorency 2015.2016
27
Modalités de mise en œuvre du livret d’évaluation à la piscine de Montmorency
Deux documents composent ce nouveau dispositif :
- Une grille – d’évaluation – servant également de liste de groupe, comprenant la liste des
élèves et l’ensemble des compétences attendues en natation scolaire dans chaque composante
de l’activité (entrées dans l’eau, immersion, déplacement propulsion, équilibration).
- Un livret de natation scolaire par élève reprenant l’ensemble des compétences à renseigner
sous forme d’auto-évaluation validées par les enseignants et, le cas échéant attestées par les
éducateurs.
Les grilles d’évaluation :
Elles constituent les fiches de groupe et le relevé des compétences acquises par les élèves.
Elles sont consignées dans un classeur qui reste à la piscine jusqu’à la 9ème
séance.
Lors de la première séance, les élèves sont répartis – assez rapidement – sur les différents groupes
après questionnement et proposition de quelques situations simples (entrées dans l’eau, immersion,
déplacement).
Après avoir renseigné le cadre d’identification du groupe (1ère
case), chaque encadrant de groupe
(éducateur, enseignant(s)) écrit au CRAYON DE PAPIER le prénom des élèves et l’initiale du nom
sur les listes. En cas de changement de groupe il sera plus aisé et plus lisible d’ajouter ou d’effacer
un prénom.
La gestion et l’utilisation de ces grilles restent sous la responsabilité de chaque encadrant. La seule
contrainte commune est que les grilles doivent être renseignées à l’issue de l’avant dernière séance
(la 9ème
si cycle de 10 séances).
Il est possible par exemple :
- d’effectuer un relevé de compétences en début de cycle puis de le compléter en fin de cycle
- de prélever régulièrement des informations à chaque séance
- de prélever des informations toutes les 2 ou 3 séances
- de renseigner les compétences à l’issue d’une situation de type parcours
Ce document ne doit pas être utilisé au détriment de la sécurité ou du déroulement des séances.
A la 9ème
séance, chaque enseignant récupère les listes (un seul exemplaire par école si deux classes
de la même école, un exemplaire par école si écoles différentes – tirages effectués par la piscine) et
renseignent les livrets des élèves en prenant éventuellement appui sur l’auto-évaluation des élève.
Les enseignants qui le souhaitent peuvent solliciter les éducateurs pour attester des compétences
acquises (apposition du tampon de la piscine dans une des cases correspondant au niveau atteint)
Lors de la dernière séance, les éducateurs organisent également l’évaluation de fin de cycle 2 –
évaluation départementale pour les élèves de CE1 (qui est ajoutée sur le livret) et ajustent les
évaluations incomplètes.
Attention : nous conservons la fiche récapitulative pour les évaluations de fin de cycle 2 (CE1) qui
permet de renseigner le fichier d’évaluation départemental.
Projet pédagogique - Contenu des séances / piscine intercommunale de Montmorency 2015.2016
28
Les livrets d’évaluation :
Ils sont à dupliquer pour chaque élève par les écoles (recto/verso) et sont remis aux élèves dès le
début du cycle.
La fréquence d’utilisation et les modalités restent propres à chaque classe. L’idée reste cependant que
chaque élève renseigne les compétences qu’il pense avoir acquises tout au long du cycle d’activité.
Pour les non lecteurs, des logos ou des images peuvent accompagner les écrits.
Par convention, une compétence sera considérée acquise si la situation la mettant en œuvre est
réussie plusieurs fois sans appréhension.
Pour les classes qui le souhaitent, les compétences acquises peuvent être additionnées pour situer
l’élève sur une échelle de 4 niveaux (4 animaux marins – loup de mer, requin, dauphin, espadon).
Chaque compétence acquise correspond à un point. Un point est accordé lorsque l’enseignant a
validé la case même si l’élève ne l’a pas remplie.
Les éducateurs de la piscine peuvent apposer leur tampon dans la case préalablement ciblée par
l’enseignant.
Sur la première page du livret, les élèves indiquent leur nom, prénom, école, classe et années
scolaire. L’auto-évaluation et les compétences validées par l’enseignant sont indiquées par une croix.
Pour les élèves de CP, ce livret RESTE à l’école et est complété sur l’année de CE1.
Pour les élèves de CE1, le livret leur est remis en fin d’année.
Projet pédagogique - Contenu des séances / piscine intercommunale de Montmorency 2015.2016
29
NOM DES ELEVES
Vacation du :
Horaire :
Groupe :
ENTREES DANS L’EAU IMMERSION DEPLACEMENT
PROPULSION
EQUILIBRATION Eval CE1
Sau
ter
avec
aid
e
Sau
ter
san
s ai
de
en a
van
t, e
n
arri
ère
loin
du
bo
rd
Sau
ter
dan
s le
GB
po
ur
des
cen
dre
le p
lus
pro
fond
po
ssib
le
En
trer
par
la
tête
(la
nu
qu
e) o
u e
n
bas
cula
nt
en i
mm
erg
ean
t la
têt
e
Plo
ng
er (
du
bo
rd=
B, d
u p
lot=
P,
du
plo
ng
eoir
= P
LG
)
S’i
mm
erg
er l
e v
isag
e, l
es é
pau
les,
la t
ête
S’i
mm
erg
er l
a tê
te e
t ra
mas
ser
un
ob
jet
Des
cen
dre
le
long
de
la p
erch
e et
ram
asse
r u
n o
bje
t –
sou
ffle
r
Des
cen
dre
en
gra
nd
e p
rofo
nd
eur
et s
e la
isse
r re
mo
nte
r
Réa
lise
r u
n p
long
eon
can
ard
et
récu
pér
er u
n o
bje
t
Se
dép
lace
r av
ec l
’aid
e d
e la
go
ulo
tte
Se
dép
lace
r av
ec l
’aid
e du
rai
l en
imm
erg
ean
t le
vis
age
lon
gte
mp
s
Se
dép
lace
r su
r 1
5 m
av
ec a
ide
(fri
te,
pla
nch
e)
Se
dép
lace
r su
r 1
5m
san
s ai
de
sur
le v
entr
e et
su
r le
do
s
Se
dép
lace
r au
moin
s su
r 25
m s
ur
le
ven
tre
avec
vir
age
et r
epri
se d
e n
age.
Indiq
uer
la
dis
tance
par
cou
rue
S’a
llo
ng
er s
ur
le v
entr
e, s
ur
le
do
s, a
vec
aid
e
S’a
llo
ng
er s
ans
aid
e, r
este
r
imm
ob
ile
5 s
ec
En
chaî
ner
all
ong
emen
t su
r le
ven
tre
5 s
ec p
uis
su
r le
do
s 5
sec
Po
uss
er s
ur
le m
ur
et g
liss
er s
ur
le v
entr
e, s
ur
le d
os
(PB
, G
B)
Po
uss
er, g
liss
er (
en c
ou
lée)
le
plu
s lo
in p
oss
ible
, se
mai
nte
nir
sur
pla
ce
Co
mp
1 :
se
dép
lace
r su
r 15
m
Co
mp
2 :
sa
ute
r, s
’im
mer
ger
,
s’im
mo
bil
iser
5 s
ec
Projet pédagogique - Contenu des séances / piscine intercommunale de Montmorency 2015.2016
30
Inspections de l’Education nationale de :
Montmorency
Sannois / Saint Gratien / Enghien
Saint Brice Sarcelles Nord
Nom : ……………………………………………….
Prénom : …………………………………………….
Ecole : ………………………………………………
Année scolaire : …………….. Classe : …………..
Année scolaire : …………….. Classe : …………..
Date et attestation de la piscine
Ce livret est renseigné tout au long du cycle d’activité par
l’élève sous forme d’auto évaluation, validé par l’enseignant(e) de la classe et, le cas échéant, par les
éducateurs de la piscine.
Un point est accordé pour chaque situation lorsque les
deux cases sont cochées (élève / enseignant).
Les éducateurs de la piscine peuvent attester du niveau atteint en apposant le tampon de la piscine
Jusqu’à 5 points je suis UN LOUP DE MER
Jusqu’à 10 points je suis UN REQUIN Jusqu’à 15 points je suis UN DAUPHIN
Jusqu’à 20 points je suis UN ESPADON
Les compétences 1 et 2 n’entrent pas dans le comptage
des points.
Compétences à l’issue du cycle 2 :
Compétence 1 : Se déplacer sur une quinzaine de mètres sans aide à la flottaison et sans reprise d’appuis.
Compétence 2 : Effectuer un enchaînement d’actions sans reprise d’appuis, en moyenne profondeur, amenant à
s’immerger en sautant dans l’eau, à se déplacer
brièvement sous l’eau (par exemple pour passer sous un obstacle flottant) puis à se laisser flotter un instant avant
de regagner le bord.
Projet pédagogique - Contenu des séances / piscine intercommunale de Montmorency 2015.2016
31
ENTREES DANS L’EAU Elève Enseig IMMERSION Elève Enseig
Sauter avec aide S’immerger le visage, les épaules, la tête
Sauter sans aide en avant, en arrière loin du bord S’immerger la tête et ramasser un objet
Sauter dans le GB pour descendre le plus profond
possible
Descendre le long de la perche et ramasser un
objet - souffler dans l’eau
Entrer par la tête (la nuque) ou en basculant en
immergeant la tête
Descendre en grande profondeur et se laisser
remonter
Plonger (du bord = B, du plot = P,
du plongeoir = PLG)
Réaliser un plongeon canard et récupérer un objet
DEPLACEMENT / PROPULSION Elève Enseig EQUILIBRATION Elève Enseig
Se déplacer avec l’aide de la goulotte S’allonger sur le ventre, sur le dos, avec aide
Se déplacer avec l’aide du rail en immergeant le
visage le plus longtemps possible
S’allonger sans aide, rester immobile 5 sec
Se déplacer 15 m avec aide (frite, planche) Enchaîner allongement sur le ventre 5 sec puis sur
le dos 5 sec
Se déplacer sur 15 m sans aide sur le ventre le
visage régulièrement dans l’eau et sur le dos
Pousser sur le mur et glisser sur le ventre, sur le
dos (PB, GB)
Se déplacer au moins sur 25 m sur le ventre avec
virage et reprise de nage. Indique en m la distance
parcourue
Pousser, glisser (en coulée) le plus loin possible et
se maintenir sur place pendant au moins 5 sec
Entourer (oui/non)
Comp 1 : se déplacer sur 15m Oui Non Comp 2 : sauter, s’immerger, s’immobiliser 5 sec Oui Non
Jusqu’à 5 points je suis UN LOUP DE MER Jusqu’à 15 points je suis UN DAUPHIN
Jusqu’à 10 points je suis UN REQUIN Jusqu’à 20 points je suis UN ESPADON