Comment travailler sa propre motivation ?

Mise initiale

Manager les autres, c’est d’abord se manager soi. Etre motivé est un état. Comment rechercher et systématiser les causes ?

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• SOLITUDE•RECONNAISSANCE DU TRAVAIL• STRUCTURATION DU TEMPS•RECONNAISSANCE EN TANT QUE PERSONNE• EXCITATION•BESOINS SENSORIELS•RECONNAISSANCE DES OPINIONS

Les principaux besoins (selon Process Com)

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Les trois règles d’or de l’auto-motivation

Retrouver en permanence le plaisir d’agir. Se doter d’un Projet personnel et professionnel. Enclencher une spirale de succès et d’envie.

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1. Décider et agir (vaincre la pression interne)2. Ici et maintenant (commencer à fonctionner en tiroir)3. Etre attentif à nos propres signaux (identifier le bon

projet, le meilleur chemin)4. Développer l’esprit d’équipe (ensemble, on va plus loin)5. S’accepter tel que l’on est (renforcer ses points forts)6. Prendre chaque problème comme une opportunité

(accepter les faits et progresser).

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6 principes clés

1. Décider et agir

• C’est moins l’importance de l’action que l’indécision qui génère la pression.

• Plus l’hésitation est longue, plus la décision nous apparaît (inconsciemment) vitale.

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Faites vous confiance !

2. Ici et maintenant

• L’individu passe plus de temps à penser au passé ou au futur qu’à vivre le présent.

• Plus le nombre de préoccupations parallèles est important et simultané, plus la tentation consiste à réfléchir en freins et non en actions ou en solutions.

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Visualisez au présent ! Agissez vite !

3. Etre attentif à ses propres signaux

• Lorsque la réalisation de l’action demande beaucoup d’efforts, rencontre beaucoup de freins et de barrages, il faut s’interroger sur la nécessité de l’action et sur l’itinéraire choisi.

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La souffrance prolongée est un indicateur d’une erreur dans l’objectif ou sur le chemin

4. Développer l’esprit d’équipe

• Raisonner par une stratégie de rupture (relationnelle) peut créer ennemis, tensions, moquerie, ou promesses.

• Si vous voulez construire, ce n’est qu’avec les autres que vous pouvez l’imaginer ou le réaliser.

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Comment intéresser les autres et développer la cohésion ?

5. S’accepter tel que l’on est

• On se débarrasse plus facilement de ses défauts et de ses faiblesses quand on ne se condamne pas.

• C’est en craignant ses faiblesses que l’on porte le flanc, que l’on perd confiance et efficacité dans l’action.

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Pensez ce que vous voulez être (et non pas ce que vous ne voulez pas être)

6. Prendre chaque problème comme une opportunité

• Un changement est perçu comme problème dès qu’il y a rupture d’énergie (fatigue, perte d’efficacité, maladie,…)

• Le problème est pourtant la première étape d’une mécanique de projet, et donc marque ici que le changement est en marche.

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Le problème donne lieu à une pause, une analyse et enfin une recherche de solutions

Quelques pistes pour continuer à réfléchir• Faire gagner l’autre, c’est gagner soi-même• C’est celui qui a le plus fort objectif qui avance• La conviction prime l’organisation• Travailler sur soi, c’est améliorer son rapport aux autres

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« A tout être humain ont été concédées deux qualités : le pouvoir et le don. Le pouvoir conduit l’homme à la rencontre de son destin ; le don l’oblige à partager avec les autres ce qu’il y a de meilleur en lui » Paulo Coelho