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www.sport-sante.fr
Comité Régional Education Physique et Gymnastique Volontaire Occitanie
Siège social : 7, rue André Citroën 31130 Balma 05-34-25-77-90
Antenne : Maison Régionale des Sports - 1039 rue Georges Méliès - 34967 Montpellier cedex 2
04.67.82.16.76 [email protected]
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Vous pratiquez certainement de l’activité physique et sportive régulière en salle, mais avez-vous essayé les activités de plein air proposées par la gymnastique volontaire : Acti’March’, Marche Nordique Sport San-té, Courir Sport Santé, Randonnées pédestres, etc…
Ce livret établit le catalogue de ces activités sur chaque département de l’Occitanie.
Vous y trouverez certainement les coordonnées d’un club près de chez vous qui vous donnera envie par ses propositions de le rejoindre. Selon vos envies, vos gouts, votre disponibilité, vous démarrerez cette nou-velle activité sportive, où l’animateur formé à ces techniques s’adaptera à chacun de vous au sein du groupe, et respectera votre rythme de progression.
Vous y améliorerez votre condition physique dans un contexte d’individualisation et de progressivité dans le cadre naturel de nos beaux paysages de la région Oc-citanie.
Je vous souhaite de belles rencontres et de beaux efforts sous le soleil de notre région.
Michelle THIBAULT, Présidente du Comité Régional EPGV Occitanie
Merci aux CODEPS d’Occitanie d’avoir pris le temps de communiquer les pratiques départemen-tales se déroulant en extérieur
Ce livret est la vitrine régionale de ces pratiques d’acti-vités, et avec l’objectif de développer encore plus le plein air, le COREG forme des animateurs sportifs pou-vant les encadrer (pages 39 à 43) : Marche Nordique Sport Santé, Acti’March’, Accompagnateur de randon-née bénévole, Courir Sport Santé.
Grâce à l'agrément tourisme fédéral, les structures as-sociatives peuvent organiser en toute légalité des stages de loisirs sportifs pour leurs adhérents (réglementation sur i-reseau, onglet "boite à outils"). En 2018, la Coplair régionale vous propose la traversée du Vercors en marche nordique (page 5).
Enfin, dans le double objectif de créer du lien et de faire découvrir ou redécouvrir les activités de plein air, un week-rend régional, les 16 et 17 juin 2018, à Gruissan (11), est en préparation. Au programme : randonnée, marche nordique, paddle, longe côte (marche aqua-tique), .... Plus d'infos fin janvier.
Prenons du plaisir et créons de la convivialité en prati-quant en extérieur."
Simone COMBES, Responsable Commission Plein Air Régionale
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SOMMAIRE
Les activités plein air régionales ........................................................................ p.4 Les activités plein air départementales et locales .............................................. p.6
Ariège ............................................................................................................ p.8 Aude .............................................................................................................. p.10 Aveyron .......................................................................................................... p.12 Gard .............................................................................................................. p.13 Haute-Garonne ................................................................................................ p.16 Gers ............................................................................................................... p.24 Hérault ........................................................................................................... p.25 Lot ................................................................................................................. p.27 Lozère ............................................................................................................ p.29 Hautes-Pyrénées.............................................................................................. p.31 Pyrénées-Orientales ......................................................................................... p.33 Tarn ............................................................................................................... p.35 Tarn et Garonne ............................................................................................... p.38
Les formations pour animer ces activités ........................................................... p.39 Coordonnées de CODEP ...................................................................................... p.44
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Les activités plein air régionales
2017 / 2018
CONTACT
COREG EPGV Occitanie Siège social : 7, rue André Citroën 31130 Balma 05-34-25-77-90 [email protected]
Antenne : Maison Régionale des Sports - 1039 rue Georges Méliès - 34967 Montpellier cedex 2 04.67.82.16.76 [email protected]
Site web
Responsable Commission Plein Air
Simone Combes 05.63.56.62.71
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2 Une randonnée itinérante de 6 jours, une aventure douce,
une immersion dans un massif de moyenne montagne, avec transport des bagages en véhicule.
MARCHE NORDIQUE
TRAVERSEE DU VERCORS
Du 23 au 28/08/2018
Stage de loisir sportif régional
2 Renseignements et inscriptions :
Cathy ISLA 16 Pleu de l’Abéreu • 65710 Campan 06 88 70 39 76 • [email protected]
2 avec Jean-Pierre GUILLOTEAU
2 15 À 21 KM DE MARCHE / 300 À 800M DE DÉNIVELÉ POSITIF /
200 À 1000M DE DÉNIVELÉ NÉGATIF PAR JOUR
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Les activités Plein Air Départementales
2017 / 2018
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Randonnée raquettes Marche Nordique Sport Santé
Randonnée pédestre
Acti’March’
Gym’Poussette
Urban training
Séjours rando
Marche active
Gym’Oxygène Gym en extérieur
Courir Sport Santé
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...Ariège......Ariège......Ariège......Ariège...
Association Activité Plein Air proposée Date/Lieu/Fréquence
CODEP EPGV 09 Quartier Labarre 09000 Foix 05.61.02.91.10 / 06.86.14.20.88 [email protected] Site web
Gym’Oxygène : « les mardis de l’été » Randonnées pédestres d’été
Mardis de 18h à 20h Parc Bouychères à Foix La Chataîgneraie Pamiers Voie verte à Mirepoix
Foix GV FOIX 05.61.02.91.10 [email protected]
Marche urbaine seniors
Jeudi de 15h à 16h
Lescure GV LESCURE 09.77.06.01.43 [email protected]
Marche avec bâtons Marche active
Un samedi par mois de 14h à 15h30 Mardi et jeudi de 9h30 à 10h30 (sur la voie verte)
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Association Activité Plein Air proposée Date/Lieu/Fréquence
Lorp UN PIED DEVANT L'AUTRE
05.61.66.47.19. [email protected]
Acti’March’
Lundi et vendredi de 9h30 à 10h30
Mirepoix GV MIREPOIX 05.61.68.05.28 [email protected]
Acti’March’
Mardi de 9h à 10h et Jeudi de 18h30 à 19h30
Pamiers GV PAMIERS 05.61.67.25.07 / [email protected]
Acti’March’ Mardi de 18h30 à 19h30
Saint Girons GV SAINT-GIRONS 05.61.66.24.78 [email protected]
Marche active
Mardi et vendredi de 8h45 à 9h45
GV HAUTE VALLEE DE L’HERS 05.61.01.60.29 [email protected]
Marche nordique
Mardis de 13h15 à 15h
...Ariège......Ariège......Ariège......Ariège...
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...Aude......Aude......Aude......Aude......Aude...
Association Activité Plein Air proposée Date/Lieu/Fréquence
CODEP EPGV 11 Maison Départementale des Sports 8 rue Camille Sait Saëns 11000 Carcassonne [email protected] Site web
Randonnées Occasionnelles
Carcassonne ATELIER DES 5 SENS 70 rue d’Alsace 11000 Carcassonne [email protected]
Marche active Marche Nordique
Lundi de 17h30 à 18h30 Samedi de 9h à 11h
Gruissan GV LA TOUR GRUISSAN
Salles des Congrès 11430 Gruissan [email protected]
Acti’March’ Marche Nordique
Lundi de 9h30 à 10h30 Jeudi de 9h30 à 11h
Gruissan AGVN 12 avenue de la Nouvelle BP 37 11430 Gruissan
Acti’March’ Programme dans le cadre du Pass Vivez Bougez 12 séances à Narbonne
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Association Activité Plein Air proposée Date/Lieu/Fréquence
Narbonne BODY FORME Place Salengro 11100 Narbonne [email protected]
Marche active Mercredi de 9h à 10h Vendredi de 9h à 10h
Narbonne GYM APRES CANCER NARBONNE Place Roger Salengro 11100 Narbonne [email protected]
Marche Educative
Randonnées
Vendredi de 10h15 à 11h15 Occasionnelles (Marche contre le cancer)
Quillan VITA’GYM QUILLAN 19 bd Charles De Gaulle 11500 Quillan [email protected]
Marche Nordique Randonnées
Mardi de 10h à 11h30 Occasionnelles
Saint Nazaire d’Aude ENER’GYM ST NAZAIRE 29 rue des Guarrigues 11120 Saint Nazaire d’Aude [email protected]
Marche Nordique Samedi de 9h30 à 11h
...Aude......Aude......Aude......Aude......Aude...
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...Aveyron......Aveyron......Aveyron......Aveyron
Association Activité Plein Air
proposée Date/Lieu/Fréquence
CODEP EPGV 12 40 avenue Durand de Gros 12000 Rodez [email protected]
Site web
Camarès GV CAMARÈS 12360 Camarès [email protected]
Marche Nordique Marche active
Jeudi de 18h30 à 19h30 Lundi de 9h15 à 10h15 Vendredi de 9h15 à 10h15
La Fouillade GV LA FOUILLADE [email protected]
Marche Nordique Marche Santé
Dimanche de 10h à 11h30 Mardi de 10h à 11h
Millau Association GYM SYMPA 12100 Millau 06.79.12.99.07
Marche Nordique
Le 1er samedi de chaque mois de 9h30 à 11h30
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Association Activité Plein Air
proposée Date/Lieu/Fréquence
CODEP EPGV 30 3 rue scatisse 30000 Nîmes [email protected]
Site web
Marche Nordique Marche Nordique ou Acti’March’
Jeudi de 14h30 à 16h (1 fois par mois) Vendredi de 14h30 à 15h30
Aramon ASSOCIATION MA GYM 718 d Route de domazan - le paradis 30390 Aramon [email protected]
Acti’March’ Acti’March’
Jeudi de 17h à 18h Samedi de 11h à 12h
Aubord GV FÉMININE D'AUBORD Mairie de Aubord 30620 Aubord [email protected]
Acti’March’ Vendredi de 9h à 10h
Beaucaire V BEAUCAIROISE Piscine municipale - rue de l'écluse 30300 Beaucaire [email protected]
Marche Nordique Acti’March’
Mercredi de 13h à 15h Samedi de 9h30 à 10h30
Comps LA GV DE COMPS 63 impasse cabanis 30300 Comps [email protected]
Acti’March’ Mercredi de 15h45 à 16h45
...Gard......Gard......Gard......Gard......Gard...
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Association Activité Plein Air proposée Date/Lieu/Fréquence
Ledenon CLUB GV LETINO 6 rue du parc des sports 30210 Ledenon [email protected]
Marche Nordique Samedi de 10h à 11h30
Nîmes GV O2 NÎMES 18 rue des mouettes 30900 Nîmes [email protected]
Marche Nordique Vendredi de 14h à 15h30
Nîmes AGFN NIMES 6 rue louis jouvet 30000 Nîmes [email protected]
Marche Nordique Acti’March’ Marche Sport Collectif
Mercredi de 14h30 à 16h Mardi de 9h à 10h Mercredi de 9h à 10h
Nîmes SYMBIOGYM VOLONTAIRE Comité de quartier bonfa croix de fer 55 ter rue bonfa 30000 Nîmes [email protected]
Marche Nordique ou Acti’March’
Lundi de 13h45 à 15h45
Nîmes AGV PIERRE GAMEL 5 av. des camarguais 30000 Nîmes [email protected]
Gym Plein Air Marche Nordique
Mercredi de 10h à 11h Samedi de 9h30 à 11h30
...Gard......Gard......Gard......Gard......Gard...
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Association Activité Plein Air
proposée Date/Lieu/Fréquence
Saint Christol les Alès A CHACUN SA GYM Mairie 30380 St Christol les Ales [email protected]
Marche Nordique Mercredi de 14h30 à 16h30
Saint Jean du Gard LOISIR SPORT DANSE Mairie 1 rue Maréchal Thoiras 30270 St Jean du Gard [email protected]
Marche Nordique Vendredi de 16h30 à 18h
Saint Laurent d’Aigouze ADRENALTEAM 220 rue de la condamine 30220 St Laurent d'Aigouze [email protected]
Acti’March’ Acti’March’
Lundi de 9h30 à 10h30 Jeudi de 9h30 à 10h30
Vauvert GV VAUVERDOISE centre Robert Gourdon 30600 Vauvert [email protected]
Acti’March’ Lundi de 9h à 10h30
Villeneuve les Avignons GYM LINE VILLENEUVE 21 impasse des chamois 30400 Villeneuve les Avignons [email protected]
Acti’March’ Mardi de 12h30 à 13h30
...Gard......Gard......Gard......Gard......Gard...
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Association Activité Plein Air proposée Date/Lieu/Fréquence
CODEP EPGV 31 Maison des Sports 190 rue Isatis 31319 LABEGE 05.62.24.19.24 [email protected] Alice Marin : [email protected]
Site web
Randonnées à la journée
Randonnées à la demi journée
1 dimanche / mois toute l’année (8h30-18h) 1 vendredi / mois toute l’année (13h45-17h)
Auriac sur Vendinelle SAM’ANIM 06 08 33 16 48 [email protected]
Marche Nordique
Dimanche 9h45-11h45 à Cadours Mardi 16h30-18h à Mauvezin Vendredi 18h-20h à Mauvezin
Balma BALMA GYM SPORT SANTÉ Site web
Marche Active et Marche Nordique (par cycle)
Mercredi de 14h à 15h Samedi de 9h30 à 10h30
Baziège AGV BAZIÈGE 05 61 81 82 04 / 06 19 90 85 95 [email protected]
Marche Nordique
Mercredi de 9h30 à 11h tous les 15 jours
...Haute-Garonne......Haute-Garonne…...
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Association Activité Plein Air
proposée Date/Lieu/Fréquence
Bérat ASSOCIATION GYMNIQUE DE BÉRAT 05 61 91 47 56 / 06 75 79 38 89 [email protected]
Acti’March’
Lundi de 10h30 à 12h
Blagnac GYMNASTIQUE VOLONTAIRE 05 61 49 35 91 / [email protected] Site web
Gym’Oxygène Randonnées
Vendredi de 10h à 11h 1 dimanche et 1 vendredi après-midi par mois
Bonrepos sur Aussonnelle GV DE L’AUSSONNELLE 05 61 91 49 64 / 06 78 48 35 06
Acti’March’
Lundi de 20h à 21h Mercredi de 18h45 à 21h
Carbonne GV DE CARBONNE Mme Vadrot M-Eve : 06 64 27 10 66 / [email protected] Site web
Marche active
Samedi de 8h30 à 9h30
Castanet Tolosan NORDICWALK FORME ET PLEIN AIR 06 81 59 40 35 [email protected]
Marche nordique
Du lundi au samedi => horaires disponibles auprès du club
Cugnaux CLUB DE GYM DE CUGNAUX [email protected]
Marche nordique
Vendredi de 18h à 19h15
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Association Activité Plein Air
proposée Date/Lieu/Fréquence
Eaunes GYM POUR TOUS 09 50 08 66 92 / 06 41 69 82 00 [email protected]
Marche nordique
Samedi de 9h à 10h30
Escalquens ESCAL’MOUV 05 61 27 70 61 / 06 61 99 36 60 [email protected] Site web
Marche nordique Vendredi de 16h à 17h30
Flourens LES COLVERTS Laurence Guibal 06 61 47 28 04 [email protected]
Marche nordique
Samedi de 10h45 à 12h15
Fonbeauzard GV DE FONBEAUZARD 07 70 18 74 52 / [email protected]
Marche active
Lundi de 9h15 à 10h15
Fonsorbes AVENIR FONSORBAIS 06 63 26 30 06 / [email protected] Site web
Marche nordique
Mardi de 9h30 à 11h Samedi (1sur 2) de 10h à 12h
Garidech ENERGIE CLUB 07 50 41 90 92 / [email protected] Site web
Marche nordique
Lundi de 14h30 à 16h Vendredi de 14h30 à 16h
Gragnague GV DE GRAGNAGUE 05 61 70 72 30 / 06.86.85.55.07 [email protected]
Marche nordique
Jeudi de 10h30 à 12h
...Haute-Garonne......Haute-Garonne…...
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Association Activité Plein Air
proposée Date/Lieu/Fréquence
Labarthe sur Lèze GYM FORME 06 81 23 46 17 [email protected]
Marche nordique
Mardi / Mercredi tous les 15 jours Tous les jeudis
Labège GV DE LABÈGE 05 61 39 87 93 [email protected]
Marche nordique Samedi de 9h30 à 11h (ou 10h-11h30 selon calendrier)
Lacroix Falgarde L’GARDE LA FORME 06 19 39 75 73 [email protected]
Marche nordique
Mardi de 19h30 à 21h Jeudi (1sur2) de 14h à 15h30
Lèguevin CLUB DE GYMNASTIQUE DE LÉGUEVIN (CGL) 06 51 69 47 98 [email protected]
Marche nordique
Mardi de 12h15 à 13h15
Mirepoix M’GYM Emmanuelle Franc 06.09.31.61.45 [email protected]
Marche nordique
Samedi matin
Montgiscard GV MONTGISCARDIENNE Mme Brigitte Miloux [email protected] 06 87 42 23 81
Acti’March’ Marche nordique
Mardi de 10h30 à 11h30 Jeudi de 19h30 à 20h30
...Haute-Garonne......Haute-Garonne…...
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Association Activité Plein Air
proposée Date/Lieu/Fréquence
Pibrac FIT & FUN Mme Schleusener 06 70 62 60 83 [email protected] Site web
Marche nordique Mercredi de 10h à 11h Samedi de 10h30 à 11h30
Plaisance du Touch GV J’Y VAIS Mairie - rue Maubec 31830 Plaisance du Touch [email protected] Site web
Marche active
Marche nordique
Jeudi de 9h à 10h30 Samedi de 9h30 à 11h
Mardi de 9h15 à 10h45 Samedi de 10h à 11h30 tous les 15 jours
Ramonville Saint Agne FORME ET EVASION 06 13 19 45 46 [email protected]
Acti’March’
Lundi de 12h30 à 13h30 Mercredi de 14h45 à 15h45
Roques sur Garonne CLUB 3ÈME AGE BON ACCUEIL 06.52.08.66.40
Acti’March’
Mardi de 9h30 à 10h30
Saint Araille GYM RANDO CLUB DE SAINT ARAILLE [email protected]
Randonnées
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...Haute-Garonne......Haute-Garonne…...
Association Activité Plein Air proposée Date/Lieu/Fréquence
Saint Geniès Bellevue CLUB EPGV 06 03 50 46 08 [email protected]
Urban Training
Samedi de 9h30 à 11h30
Saint Jory SAINT JORY FITNESS 06.67.92.20.02 / [email protected]
Marche nordique
Vendredi de 10h30 à 12h
Saint Lys SLO GV 06 63 59 06 75 / [email protected] Site web
Marche active
Mercredi de 10h50 à 11h50
Tournefeuille ASTGV 06 74 25 43 19 [email protected] Site web
Randonnées
Randonnées journée
Acti’March’ / Gym’Oxygène
Gym’poussette
Marche nordique
1er vendredi du mois (14h-17h)
Mercredi-dimanche
Lundi de 8h30 à 9h30
Jeudi de 10h à 11h
Mercredi de 9h45 à 11h15
et de 18h à 19h30
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Association Activité Plein Air
proposée Date/Lieu/Fréquence
Toulouse GV CORALI 05 61 34 15 10 / 06 77 16 53 15 [email protected] Site web
Acti’March’ Randonnée
Lundi de 9h à 10h Jeudi de 13h30 à 18h Au Parc de la Plaine
Toulouse IZ’ARTS SPORT ET CULTURE 06 60 45 53 07 [email protected]
Marche nordique
Mercredi de 10h à 11h30
Toulouse GV TOUS EN FORME 05 34 31 52 57 / 06 86 80 29 20 [email protected]
Acti’March’
Mercredi de 10h15 à 11h15 à La Plaine Vendredi de 10h30 à 11h30 à Cours Dillon
Toulouse GV DE LARDENNE 06 60 15 03 68 [email protected] Site web
Marche nordique
Mardi de 10h30 à 12h Jeudi de 9h30 à 11h Jeudi de 18h30 à 20h
Toulouse GV LES MAZADES 07 86 38 90 71 [email protected] Site web
Marche active Lundi de 18h30 à 20h30 Au Stade Toulouse Lautrec
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...Haute-Garonne......Haute-Garonne…...
Association Activité Plein Air proposée Date/Lieu/Fréquence
Toulouse GV DES PRADETTES 06.65.11.33.64 [email protected] Site web
Renseignement Marche Nordique : 06 15 10 84 64
Randonnées 1/2 journée Randonnées journée codep 31 Marche nordique
1 dimanche / mois (8h30-12h30) 1 dimanche / mois (8h-18h) Vendredi de 10h30 à 12h
Toulouse GV RANGUEIL 05 61 53 26 70 / 06 77 51 20 52 [email protected]
Marche active
Jeudi de 9h à 10h
Toulouse GV SPORT SANTÉ 05 61 21 60 40 Site web
Marche active Mercredi à 18h45 de Port Saint Sauveur à Rangueil
Toulouse GV TOULOUSAINE 31 06.82.58.44.86 [email protected]
Gym’poussette
Jeudi de 10h à 11h Jeudi de 17h30 à 18h30
Villemur s/ tarn STUDIO STREET & FITNESS 06 82 14 81 56 [email protected]
Marche nordique
Mercredi de 12h30 à 14h Vendredi de 12h30 à 14h
Villenouvelle GYM BIEN ÊTRE 05 34 66 29 98 [email protected]
Marche nordique
Vendredi de 19h30 à 21h Samedi de 9h30 à 11h
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...Gers......Gers…...Gers…...Gers…...Gers…...
Association Activité Plein Air proposée Date/Lieu/Fréquence
CODEP EPGV 32 Maison des associations 36 rue des canaris 32000 Auch 05 62 05 30 17 / [email protected] Site web
Balnéo Rassemblement senior
1 sortie à Loudenvielle fin avril Le 28 mai 2018 à Auch
Auch CLUB FORMESSENTIELLE D. Loizon-Dalla Nora : 06 85 93 43 88 / [email protected] Patricia Lacombe 06 87 01 93 01
Marche nordique Marche active
Lundis de 18h à 19h et vendredis de 14h30 à 15h45 Jeudi de 9h à 10h
Auch CLUB EPGV DE AUCH CARNOT Marche Mercredi de 9h à 10h
Lombez CLUB SAVE DETENTE Parcours sportif seniors
Sport / Diététique
Gym Plein Air
Autour du Lac de Samatan, aux beaux jours
A Loudenvielle, un après-midi
Autour du Lac de Samatan pendant les vacances d’été
Preignan Club EPGV Bernadette Villain Turlet : 05 62 65 61 82 / [email protected]
Marche à thème /
Découverte du patrimoine
les samedis après-midi, 1 fois par mois
Simorre Club EPGV et Association des Randonneurs « Lous Caminaïres » Eliane Thoumine : 05 62 65 36 22 / [email protected]
Randonnées pédestres Aux beaux jours .
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...Hérault......Hérault......Hérault......Hérault…...
Association Activité Plein Air
proposée Date/Lieu/Fréquence
CODEP EPGV 34 Maison Départementale des Sports ZAC PierresVives - Esplanade de l'Egalité - BP 7250 34086 Montpellier Cedex 4 04 67 67 40 78 / [email protected]
Site web
Balaruc les bains Club EPGV 04 67 48 25 37 [email protected]
Marche nordique Joindre l’association
Castries CLUB SPORTIF « CSCGV » 06 18 10 58 40 [email protected]
Acti’March’
Mardi de 16h à 17h Rassemblement au Dojo E.Mazaudier Mercredi : Hiver de 16h à 17h30 et autres saisons de 16h45 à 18h30 Rassemblement au Foyer Communal
Cazilhac « AU FIL DU TEMPS » 06 44 22 17 42 / [email protected]
Acti’March’ Lundi de 18h30 à 19h30 Stade de Ganges
Frontignan OXYGÈNE 04 67 48 15 52 / [email protected]
Gym en extérieur Mercredi de 11h à 12h À l’Etang des Mouettes
Montarnaud FORM PLUS 06 10 97 64 80 / [email protected]
Acti’March’ Samedi matin (durée 1h) à partir de janvier 2018
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Association Activité Plein Air proposée Date/Lieu/Fréquence
Montpellier ALCO 06 81 52 29 50 [email protected]
Marche nordique Acti’March’
Vendredi de 14h30 à 16h30 au Domaine d’O Mardi de 14h30 à 16h au Parc Montcalm (Jardins familiaux Malbosc)
Montpellier BOUTONNET 06 50 85 60 06 [email protected]
Marche nordique Acti’March’
Jeudi de 14h à 15h30 à Montpellier et environ (Plage de Carnon) Lundi et mercredi de 10h15 à 11h15 au Parc Méric
Montpellier CÉVENNES 06 73 50 91 96 [email protected]
Acti’March’ Lundi et mercredi de 9h15 à 14h15 à Montpellier et environs
Montpellier ST LAZARE 06 13 16 64 12 [email protected]
Marche nordique Acti’March’
Lundi et jeudi de 18h à 19h30 au Parc Méric Lundi et Jeudi de 18h à 19h30 au Parc Edith Piaf (l’hiver)
St André de Sangonis SSVA 06 58 22 36 94 valé[email protected]
Marche nordique
Mardi de 19h à 20h30 à St Bauzille et la Sylve et environs De septembre à décembre et de mars à juin
...Hérault......Hérault......Hérault......Hérault…...
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Association Activité Plein Air proposée Date/Lieu/Fréquence
CODEP EPGV 46 5 rue Emile Zola 46100 FIGEAC 05 65 11 49 11 [email protected] Site web
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Association Activité Plein Air
proposée Date/Lieu/Fréquence
CODEP EPGV 48 Maison des Sports Rue du Faubourg Montbel 48000 Mende 04 66 44 29 98 [email protected]
Site web
Badaroux CLUB EPGV Danielle Routier 06 65 51 80 32
Marche Cross Fit / Gym’Oxygène
Mercredi de 18h45 à 19h45 à Badaroux
Barjac ABGV Huguette Salvat 04 66 47 06 98
Marche nordique Jeudi de 18h30 à 20h à Barjac
Chastel Nouvel CLUB EPGV Régine Cayroche 04 66 44 20 77
Marche nordique Lundi de 18h30 à 20h Jeudi de 10h15 à 11h45 à Chastel Nouvel
Florac CLUB DE GYMNASTIQUE FLORACOIS Alexandra Veyssade 06 84 54 91 63
Marche nordique Et Acti’March’
Lundi de 14h à 16h Mardi de 12h15 à 13h15 Jeudi de 14h à 15h Dimanche de 10h à 16h à Florac (1 fois par mois)
...Lozère…...Lozère…...Lozère…...Lozère…...
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Association Activité Plein Air
proposée Date/Lieu/Fréquence
Marjevols GEVA Brigitte Farce 07 85 85 25 96
Acti’March’ Lundi de 17h à 18h Lundi de 18h à 19h Mardi de 19h30 à 20h30 à Marjevols
Mende MENDE GYMNASTIQUE Chantal Beaumevieille 04 66 45 60 04
Marche nordique Et Acti’March’
Mardi de 14h30 à 15h30 Vendredi de 17h30 à 19h à Mende
Saint Bauzile GYM DYNAMIQUE Aurélie Boinon 06 69 55 31 00
Marche nordique Et Acti’March’
Mardi de 18h45 à 20h15 à Saint Bauzile
Saint Chely d’Apcher GV ST ALBAN Georgette Cellier 06 87 36 75 74
Acti’March’ Mardi de 11h à 12h à St Chely d'apcher
Saint Croix Vallée Française LA GYM, J’Y VAIS Sandrine Lallemand 04 66 44 72 22
Acti’March’ Mercredi de 16h15 à 17h15 à St Croix Vallée Française
...Lozère…...Lozère…...Lozère…...Lozère......
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Association Activité Plein Air
proposée Date/Lieu/Fréquence
CODEP EPGV 65 4 rue Alphonse Daudet 65000 TARBES 05 62 44 83 50 [email protected] Dany Chereau : 06 18 94 95 45 [email protected] Jean-François Lez : 06 72 08 70 99
Site web
Séjour randonnées Séjour randonnées raquettes à neige
dans les « BARDENAS » du 15 au 21/10/2017 Hébergement : Casas Cuevas Bardeneras à Valtierra Prix 600€ (7 jours/6nuits) Encadrement : Xavier DORNIER (CPIE Bagnères de Bigorre) dans les ENCANTATS (versant sud) du 26/02 au 03/03/2018 Hébergement : gite « les Daines » à Espots, refuge « J M Blanc » prix 600€ (5 jours, 4 nuits, transfert en taxi dans le parc d'Aygues Tortes) Encadrement : Nicolas Leulliez (Acc. montagne D.E.)
...Hautes-Pyrénées…...Hautes-Pyrénées…...
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Association Activité Plein Air proposée Date/Lieu/Fréquence
Bagnères de Bigorre GV PLEIN AIR Dany Chereau 06 18 94 95 45
Randonnée Marche nordique Minis séjours
Des ½ journées tous les mercredis après midi une journée entière par mois 3 cours de 1h30 tous les jeudis Espagne : Sentier du littoral Pays Basque sud entre Donostia et Hondarabia 2jours/1nuit octobre 2017 Comminges : Cagire, Pic du Gar 2 jours /1 nuit, mai 2018 Espagne : Serra de Monsec, Congost du Monrebeïl 3 jours /2 nuits vacances de Toussaints 2018
...Hautes-Pyrénées…...Hautes-Pyrénées…...
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Association Activité Plein Air
proposée Date/Lieu/Fréquence
CODEP EPGV 66 36 av. du Général De Gaulle 66000 Perpignan 04 68 34 31 72 / [email protected]
Site web
Arles sur Tech GYM ARLÉSIENNE [email protected]
Cross training jeudi 18h15-19h15 toutes les semaines hors vacances scolaires
Canet en Roussillon GV DE CANET [email protected]
Marche nordique Acti’March’
Samedi de 9h30 à 11h30 Mardi de 15h45 à 16h45
Casteil GYM VAL CADY [email protected]
Acti’March’ Mercredi 10h30-11h30 toutes les semaines hors vacances scolaires
Céret PLAISIR DE BOUGER [email protected]
Randonnées
Randonnées plus courtes
Acti’March’
Lundi de 14h30 à 17h30
Mercredi de 14h à 17h
Vendredi de 9h30 à 11h
Elne GV ILLIBÉRIENNE [email protected]
Marche nordique / Acti’March’
Samedi de 10h30 à 12h
Ille sur Têt GYM VOLONTAIRE [email protected]
Marche nordique Lundi 8h30-10h toutes les semaines hors vacances scolaires
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Association Activité Plein Air
proposée Date/Lieu/Fréquence
Rivesaltes ASSO GV [email protected]
Marche nordique Jeudi de 9h à 10h30
Saint Laurent de la Salanque SPORT NATURE 66 04 68 28 18 04 / 06 63 26 18 84 [email protected] Site web
Marche active Marche nordique Randonnées
Jeudi de 18h45 à 19h45 Mardi de 18h45 à 19h45
Torreilles GV OXY'MARCHE [email protected]
Acti’March’
Courir Sport Santé
Marche nordique
Lundi de 19h à 20h Mercredi de 18h30 à 19h30
Mercredi de 20h à 21h
Vendredi de 19h à 20h
Villeneuve de la Raho HAPPY SPORT SANTÉ [email protected]
Marche nordique Marche active
Lundi de 17h à 18h30 (tous niveaux - tonique) Mardi de 14h à 15h (tous niveaux - doux) Mercredi de 15h45 à 16h45 (public fragile) Mercredi de 17h30 à 18h15 (initiation) Mercredi de 19h à 20h (niveau confirmé) Jeudi de 18h15 à 19h (tous niveaux) Vendredi de 9h30 à 11h (tous niveaux) Samedi de 9h à 10h30 (niveau confirmé)
Samedi de 10h30 à 12h (tous niveaux)
Samedi de 14h à 14h45 Mardi de 19h à 20h Jeudi de 9h30 à 10h30
...Pyrénées-Orientales...Pyrénées-Orientales...
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Association Activité Plein Air
proposée Date/Lieu/Fréquence
CODEP EPGV 81 148 av Dembourg 81000 Albi 05 63 46 30 12 [email protected] Responsable activ. extérieures : Simone Combes 05.63.56.62.71 [email protected]
Site web
GV PLEIN AIR 81 Mairie 81350 Crespin Présidente : Brigitte Peytavin 05 63 38 19 62 [email protected]
Randonnées pédestres Marches Séance en extérieur Stages de loisirs Randonnées
Dimanche journée ou demi-journée 3 fois/mois Mardi après-midi (sauf vacances scolaires) Samedi matin en juillet et aout -Gironde : mai 2018 -Corse : juin 2018 -Autour du Mont Blanc : septembre 2018
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Association Activité Plein Air
proposée Date/Lieu/Fréquence
Ambres GV AMBRES Sandra Peron 06 95 30 30 31 [email protected]
Marche nordique Mercredi matin
Aussillon GV D’AUSSILLON Sylvie Gaussen 06 42 07 99 97 [email protected]
Marche active Lundi après midi à Stade Carayol (Aussillon)
Garrigues GV DE GARRIGUES Corinne Martini 06 46 81 71 61 [email protected]
Marche active
Vendredi matin
Giroussens GV DE GIROUSSENS Adeline Moulis : [email protected] Sandrine Astié : 06 67 99 23 26
Marche nordique Mercredi matin
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Association Activité Plein Air
proposée Date/Lieu/Fréquence
Les Avalats GV DES AVALATS Cathy Lasserre 06 77 40 65 95 [email protected]
Marche nordique Mercredi matin et samedi matin divers sites de l’Albigeois
Marranel GV DU MARRANEL Marie-Christine Wernert 06 20 14 63 01
Marche nordique Mardi après midi divers sites de l’Albigeois
Saint Juery GV DE SAINT JUÉRY Marie-France Albène 05 63 46 30 12
Marche active Jeudi matin à la Base de loisirs de Pratgraus-sals (Albi)
Saint Sulpice GV DE SAINT SULPICE Corinne Martini 06 46 81 71 61 [email protected]
Marche active Lundi matin et jeudi matin à la forêt de Giroussens
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...Tarn et Garonne…...Tarn et Garonne…...
Lieu / Contact Activité Plein Air
proposée Date/Lieu/Fréquence
CODEP EPGV 82 8 rue des primeurs 82000 MONTAUBAN 05.63.63.34.96 / [email protected] Site web
Albias ALBIAS SPORTS GYM Colette Sanchez 06 38 78 79 04
Gym’Oxygène 3ème trimestre à Albias
La Ville Dieu du Temple SPORTEZ VOUS BIEN Martine Gineste 06 80 28 33 22
Marche nordique Dimanche de 9h30 à 11h30 (1sur2)
Montesquieu GYM ATTITUDE Camille Courcelle 07 68 55 75 77
Marche nordique Dimanche de 9h30 à 11h30 (1sur2)
Montricoux ATOUT SPORT MONTRICOUX Stéphanie Lecossier 06 88 49 63 26
Marche nordique Samedi de 9h30 à 11h30 (1sur2)
Saint Antonin Noble Val SPORT SANTÉ SAINT ANTONIN NOBLE VAL Marie-Anne Martinez 05.63.67.16.32
Marche nordique Samedi ou dimanche toutes les semaines à Saint Antonin NobleVal
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Les Formations EPGV en Occitanie
- Animer
les activités en extérieur
2 www.formationepgv.com
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MARCHE NORDIQUE SPORT SANTE
Objectif
Encadrer une séance EPGV SPORT SANTE basée sur la marche nordique.
Pour qui ?
Animateur EPGV (titulaire d’un diplôme sportif homologué).
Durée de la formation
23 heures de formation en centre + une alternance : animation de 10 séances.
Les « + »
Pratique complémentaire au programme Acti’March’®, aux séances en salle ou à l’extérieur. Démarche de progression vers une activité de
dépense énergétique.
2 Programme
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ACTI’MARCH’®
Objectif
Elaborer et mettre en œuvre un programme Acti’March’® individualisé.
Pour qui ?
Animateur EPGV (titulaire d’un diplôme sportif homologué).
Durée de la formation
48 heures de formation : 28h en centre + une alternance de 14h en structure (mise en place d’un programme et encadrement de 10 séances minimum) + une certification de 6h en centre.
Les « + »
S’inscrire dans une démarche d’accompagnement in-dividualisé et personnalisé.
Une boite à outils pour réaliser et analyser des tests.
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ACCOMPAGNATEUR RANDONNEES BENEVOLE
Objectif
Encadrer bénévolement des sorties et randonnées pédestres
Pour qui ?
Tout licencié EPGV (Animateur, Dirigeant, Pratiquant)
Durée de la formation
Niveau 1 : rando de proximité (max 1 journée) 42h de formation (4 jours ½ en centre et 12h structure)
Niveau 2 : rando avec dénivelé possibilité de nuitée 55h de formation (5 jours en centre et 20h structure)
Les « + »
Organiser et encadrer en sécurité des sorties sur chemins et sentiers balisés (20 personnes maximum), en autonomie.
Atout pour le club en complément de la salle
2 Programme
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PROGRAMME EN EXTERIEUR : COURSE A PIEDS
-Formation fédérale expérimentale-
Objectif
Concevoir des séances de course à pieds répondant aux objectifs des pratiquants.
Pour qui ?
Animateur EPGV (titulaire d’un diplôme sportif homologué) avec une expérience dans la pratique de la course à pieds.
Durée de la formation
21 heures de formation
Les « + »
Accompagner les personnes dans un projet per-sonnel de progression et les faire collectivement atteindre un projet de distance à réaliser.
Comprendre les processus de planification d’en-trainement à la course à pieds pour un niveau débutant à intermédiaire, applicables aux activi-tés de Marche Active et de Marche Nordique.
2 Programme
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