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Université populaire de Martigny et Fully
PROGRAMME 2020 / 2021
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PUBLICITÉ RÉALISATION - IMPRESSION
www.unipopmartignyfully.ch | Programme 2020 / 2021 | Unipop Martigny et Fully 2
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COMMENT S’INSCRIREComment s’inscrire aux cours en 3 étapes ?
1. Allez sur notre site et sélectionnez vos cours
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Avec le soutien des Communes de
Martigny & Fully.
Avec le soutien, pour la diffusion des programmes,des Communes de Martigny-Combe, Saillon,
Charrat, Bovernier et Trient.
Avec le soutien de l’État du Valais.
SOMMAIRECours de langues 5
Artisanat et créativité 9
Conférences 11
Culture 11
Développement personnel 11
Informatique et médias 12
Nature 13
Plaisir et détente 13
Santé et bien-être 14
Saveurs et senteurs 16
Sports 18
UNIPOP Seniors 19
Visites et randonnées 19
3 Unipop Martigny et Fully | Programme 2020 / 2021 | www.unipopmartignyfully.ch
www.unipopmartignyfully.ch | Programme 2020 / 2021 | Unipop Martigny et Fully 4
DÉBUT DES COURSSur convocation personnelle, dès que le nombre de 6 personnes est atteint sauf pour le cours de langues. Celle-ci est envoyée une semaine avant le cours et contiendra toutes les informations utiles.
INSCRIPTIONSPar internet www.unipopmartignyfully.chPar mail info@unipopmartignyfully.ch
Le nombre de places étant limité, les inscriptions sont enregistrées dans l’ordre d’arrivée.
FINANCE DES COURSL’inscription sera effective à réception du paiement du cours. Le cours commencé et non terminé n’est pas remboursé. AGENDEZ LA DATE DE VOTRE COURS !
Suite à la pandémie de Coronavirus et aux mesures de sécurité exi-gées par la Confédération, l’Unipop Martigny & Fully se réserve le droit d’augmenter la finance des cours afin de respecter les mesures prises quant aux réunions de groupe d’un maximum de 5 personnes.
EN CAS DE DÉSISTEMENT : moins de 10 jours avant le début du cours, la finance du cours ne sera pas remboursée.
MÉTHODE DE PAIEMENT
Raiffeisen Martigny et Région : IBAN CH51 8080 8008 3180 8267 2TWINT : 079 937 18 96
MATÉRIELLe matériel n’est pas compris dans la finance du cours. Il sera payé directement au professeur.
COMITÉ DE L’UNIPOP MARTIGNY & FULLY
ASSURANCES Chaque participant doit s’assurer personnellement. Nous déclinons toutes res-ponsabilités en cas d’accident.
LIEUSauf mention contraire, les cours auront lieu à la salle polyvalente « La Châ-taigne », rue des Sports 3, 1926 Fully
INFORMATIONSL’ensemble des dates, explications et photos sont visibles sur notre site www.unipopmartignyfully.ch. Tout complément d’information peut être obtenu par e-mail : info@unipopmartignyfully.ch.
Les informations pour les cours de langues peuvent être prises soit directement auprès des professeurs, soit auprès de Mme Carine Yerly responsable des cours de langues.
Pour tout complément d’information auprès de la présidente Mme Christine Bruchez.
SUIVEZ-NOUS SUR FACEBOOK UNIPOP MARTIGNY-FULLY !
Présidente Bruchez-Carron Christine 079 317 21 40
Caissière Mettaz Christelle 079 592 49 39
Membre Carron Nicolas 079 502 82 87
Membre Carron-Bérard Alexandra 079 459 46 11
Responsable des cours de langues Yerly Carine 076 422 78 95
Responsable de tous les autres cours Bruchez-Carron Christine 079 317 21 40
5 Unipop Martigny et Fully | Programme 2020 / 2021 | www.unipopmartignyfully.ch
LANGUESInscriptions jusqu’au 14 septembre 2020 par internet : info@unipopmartignyfully.ch.
Les personnes n’ayant pas accès à internet ou désirant obtenir des renseigne-ments peuvent s’adresser directement à Mme Carine Yerly au 076 422 78 95 ou par le biais du professeur.
22 séances dès le 21 septembre 2020
Lieu Cycle d’orientation de Martigny, Rue du Simplon 1, 1920 Martigny
Méthode Basée principalement sur la communication. Chaque animateur utilise la méthode qui lui convient.
Matériel Le matériel n’est pas compris dans la finance du cours. Il sera payé directement au professeur ou acheté par l’élève.
Durée 22 cours de 90 minutes.
Prix de 3 à 5 participants 500.– / pers. (étudiant* 450.–) de 6 à 8 participants 450.– / pers. (étudiant* 350.–) dès 9 participants 300.– / pers. (étudiant* 250.–)
*un justificatif sera demandé.
Échelle concernant les cours de langues
A1 – Utilisateur élémentaire Comprendre et utiliser des expressions fami-lières et quotidiennes ainsi que des énoncés très simples pour satisfaire des be-soins concrets. Se présenter, ou présenter quelqu’un et poser des questions – par exemple, sur le lieu d’habitation, la date de naissance, la famille, etc... – et peut répondre au même type de questions. Communiquer de façon simple si l’interlo-cuteur parle lentement et se montre coopératif.
A2 – Utilisateur élémentaire Comprendre des phrases isolées et des expres-sions fréquemment utilisées en relation avec des domaines immédiats (travail, formation, famille, environnement proche, etc...). Communiquer lors de tâches simples et habituelles ne demandant qu’un échange d’informations sur des su-jets familiers et courant.
B1 – Utilisateur indépendant Comprendre des points essentiels quand un langage clair et standard est utilisé s’il s’agit de choses familières dans le travail, à l’école, dans les loisirs, etc. Se débrouiller dans la plupart des situations en voyage. Produire un discours simple et cohérent sur des sujets familiers et dans ses domaines d’intérêt. Raconter un événement, une expérience, décrire un es-poir ou un but et expliquer un projet.
Professeurs de languesAnglais Cerñaková Agáta 077 457 84 63Espagnol Marquis Clara 079 246 42 05Italien Milazzo Joanna 079 282 40 42Coréen Perruchoud-Kim Airan 079 934 86 75
100 Anglais A1 débutant
Dates 21 septembre 2020, 18:30 - 20:00 (22 cours)Animateurs /-trices Cerñaková Agáta
101 Espagnol - A1 débutant
Dates 21 septembre 2020, 18:30 - 20:00 (22 cours)Animateurs /-trices Marquis Clara
102 Italien - A1 débutant
Dates 21 septembre 2020, 18:30 - 20:00 (22 cours)Animateurs /-trices Milazzo Joanna
103 Anglais - A2
Dates 22 septembre 2020, 18:30 - 20:00 (22 cours)Animateurs /-trices Cerñaková Agáta
104 Espagnol - A1 Faux débutant
Dates 22 septembre 2020, 18:30 - 20:00 (22 cours)Animateurs /-trices Marquis Clara
105 Italien - A1 moyen
Dates 22 septembre 2020, 18:30 - 21:00 (22 cours)Animateurs /-trices Milazzo Joanna
106 Anglais - Faux débutant A1 vers A2
Dates 23 septembre 2020, 12:00 - 13:30 (22 cours)Animateurs /-trices Cerñaková Agáta
107 Anglais A1-A2 Cours d’appui (9-11 ans)
Cours d’appui d’anglais pour les jeunes de 9 à 11 ans
Dates 23 septembre 2020, 14:00 - 15:00 (21 cours)Animateurs /-trices Cerñaková Agáta
108 Espagnol - A2
Dates 23 septembre 2020, 18:30 - 00:00 (22 cours)Animateurs /-trices Marquis Clara
www.unipopmartignyfully.ch | Programme 2020 / 2021 | Unipop Martigny et Fully 6
109 Anglais B1 Conversation
Dates 24 septembre 2020, 19:00 - 20:30 (22 cours)Animateurs /-trices Cerñaková Agáta
110 Coréen A1 débutant
Dates 25 septembre 2020, 18:30 - 20:00 (22 cours)Animateurs /-trices Perruchoud-Kim Airan
111 Coréen A1 Faux débutant
Dates 25 septembre 2020, 20:05 - 21:35 (22 cours)Animateurs /-trices Perruchoud-Kim Airan
7 Unipop Martigny et Fully | Programme 2020 / 2021 | www.unipopmartignyfully.ch
Les Unipops du Valais romand, en partenariat avec l’Office de la Formation Continue du Service de la Formation Professionnelle de l’État du Valais, pro-posent des formations pour acquérir des compétences de base pour les mathé-matiques élémentaires.
Calendrier des cours 2020/2021 decompétences de base Mathématiques
2Novembre
Lundi
Chamoson
19:00 Autres dates : 09 Nov. - 16 Nov.23 Nov. - 30 Déc.
13Janvier
Mercredi
Monthey
19:00 Autres dates : 20 Jan. - 27 Jan. 03 Fév. - 10 Fév.
Mercredi
4Novembre
Monthey
19:00 Autres dates : 11 Nov. - 18 Nov.25 Nov. - 02 Déc.
Vendredi
6Novembre
Sierre
19:00 Autres dates : 13 Nov. - 20 Nov.27 Nov. - 04 Déc.
11Janvier
Lundi
Chamoson
19:00 Autres dates : 18 Jan. - 25 Jan.01 Fév. - 08 Fév.
15Janvier
Vendredi
Sierre
19:00 Autres dates: 22 Jan. - 29 Jan.05 Fév. - 12 Fév.
Calendrier des cours 2020/2021 decompétences de base Mathématiques
2Novembre
Lundi
Chamoson
19:00 Autres dates : 09 Nov. - 16 Nov.23 Nov. - 30 Déc.
13Janvier
Mercredi
Monthey
19:00 Autres dates : 20 Jan. - 27 Jan. 03 Fév. - 10 Fév.
Mercredi
4Novembre
Monthey
19:00 Autres dates : 11 Nov. - 18 Nov.25 Nov. - 02 Déc.
Vendredi
6Novembre
Sierre
19:00 Autres dates : 13 Nov. - 20 Nov.27 Nov. - 04 Déc.
11Janvier
Lundi
Chamoson
19:00 Autres dates : 18 Jan. - 25 Jan.01 Fév. - 08 Fév.
15Janvier
Vendredi
Sierre
19:00 Autres dates: 22 Jan. - 29 Jan.05 Fév. - 12 Fév.
Les unipops du Valais romand, en partenariat avec l’Office de la Formation Pro-fessionnelle de l’Etat du Valais proposent des formations pour acquérir des com-pétences de base pour l’utilisation de base de l’ordinateur, de l’informatique et des objets utilisés au quotidien.
Vous avez un petit peu de peine avec l’utilisation d’Internet au quotidien, vous avez des difficultés liées aux nouvelles technologies de l’information, ou tout simplement vous ne vous souvenez plus comment vous devez utiliser certains programmes de base, alors ces cours sont pour vous, n’hésitez pas à vous inscrire au numéro gratuit 0800 47 47 47 uniquement.
www.unipopmartignyfully.ch | Programme 2020 / 2021 | Unipop Martigny et Fully 8
Les unipops du Valais romand, en partenariat avec l’offi ce de la Formation Professionnelle de l’Etat du Valais proposent des formations pour acquérir des compétences de base pour l’utilisation de base de l’ordinateur, de l’informatique et des objets utilisés au quotidien.
Vous avez un petit peu de peine avec l’utilisation d’internet au quotidien, vous avez des diffi cultés liées aux nouvelles technologies de l’information, ou tout simplement vous ne vous souvenez plus comment vous devez utiliser certains programmes de base, alors ces cours sont pour vous, n’hésitez pas à vous inscrire au numéro gratuit 0800 47 47 47 uniquement.
Calendrier des cours 2020/2021 de compétencesde base Technologies de l’information et de la communication
2
Novembre
Lundi
Autres dates :09 Nov. - 16 Nov.23 Nov. - 30 Nov.
Printse19:00
6
Novembre
Vendredi
Autres dates :13 Nov. - 20 Nov.27 Nov. - 04 Déc.
Conthey-Vétroz19:00
Découverte de l’informatique – Niveau I
11
Janvier
Lundi
Autres dates :18 Jan. - 25 Jan.01 Fév. - 08 Fév.
Printse19:00
15
Janvier
Vendredi
Autres dates :22 Jan. - 29 Jan.05 Fév. - 12 Fév.
Conthey-Vétroz19:00
4
Novembre
Mercredi
Autres dates :11 Nov. - 18 Nov.25 Nov. - 02 Déc.
Savièse19:00
5
Novembre
Jeudi
Autres dates :12 Nov. - 19 Nov.26 Nov. - 03 Déc.
Crans-Montana19:00
Découverte traitement de texte – Niveau II
3
Novembre
Mardi
Autres dates :10 Nov. - 17 Nov.24 Nov. - 01 Déc.
Adret19:00
Découverte d’internet - Niveau II
5
Novembre
Jeudi
Autres dates :12 Nov. - 19 Nov.26 Nov. - 03 Déc.
Adret19:00
Messagerie électronique - Niveau III
13
Janvier
Mercredi
Autres dates :20 Jan. - 27 Jan.03 Fév. - 10 Fév.
Savièse19:00
14
Janvier
Jeudi
Autres dates :21 Jan. - 28 Jan.04 Fév. - 11 Fév.
Crans-Montana19:00
Découverte de la communication électronique – Niveau II
14
Janvier
Jeudi
Autres dates :21 Jan. - 28 Jan.04 Fév. - 11 Fév.
Adret19:00
Traitement de texte au quotidien - Niveau III
12
Janvier
Mardi
Autres dates :19 Jan. - 26 Jan.02 Fév. - 09 Fév.
Adret19:00
Internet au quotidien - Niveau III
Les unipops du Valais romand, en partenariat avec l’offi ce de la Formation Professionnelle de l’Etat du Valais proposent des formations pour acquérir des compétences de base pour l’utilisation de base de l’ordinateur, de l’informatique et des objets utilisés au quotidien.
Vous avez un petit peu de peine avec l’utilisation d’internet au quotidien, vous avez des diffi cultés liées aux nouvelles technologies de l’information, ou tout simplement vous ne vous souvenez plus comment vous devez utiliser certains programmes de base, alors ces cours sont pour vous, n’hésitez pas à vous inscrire au numéro gratuit 0800 47 47 47 uniquement.
Calendrier des cours 2020/2021 de compétencesde base Technologies de l’information et de la communication
2
Novembre
Lundi
Autres dates :09 Nov. - 16 Nov.23 Nov. - 30 Nov.
Printse19:00
6
Novembre
Vendredi
Autres dates :13 Nov. - 20 Nov.27 Nov. - 04 Déc.
Conthey-Vétroz19:00
Découverte de l’informatique – Niveau I
11
Janvier
Lundi
Autres dates :18 Jan. - 25 Jan.01 Fév. - 08 Fév.
Printse19:00
15
Janvier
Vendredi
Autres dates :22 Jan. - 29 Jan.05 Fév. - 12 Fév.
Conthey-Vétroz19:00
4
Novembre
Mercredi
Autres dates :11 Nov. - 18 Nov.25 Nov. - 02 Déc.
Savièse19:00
5
Novembre
Jeudi
Autres dates :12 Nov. - 19 Nov.26 Nov. - 03 Déc.
Crans-Montana19:00
Découverte traitement de texte – Niveau II
Vous avez un petit peu de peine dans les différentes opérations mathématiques, vous avez des difficultés à mesurer les surfaces, ou tout simplement vous ne vous souvenez plus comment vous devez procéder pour certains calculs, alors ces cours sont pour vous, n’hésitez pas à vous inscrire au numéro gratuit 0800 47 47 47 uniquement.
9 Unipop Martigny et Fully | Programme 2020 / 2021 | www.unipopmartignyfully.ch
ARTISANAT ET CRÉATIVITÉ208 Couture, stylisme, retouches
Créez, retouchez, personnalisez vos vêtements. Cours pour débutants et avancés
Dates 01 octobre 2020, 19:30 - 21:30 (6 cours)Prix du cours 120.00 CHFAnimateurs/-trices Garcia Elisabeth
209 Customisation d’un petit meuble
Récupération d’un petit meuble pour changer de couleur, de style, le redécorer
Dates 12 octobre 2020, 19:30 - 21:00 (3 cours)Prix du cours 50.00 CHFPrix du matériel 30.00 CHFAnimateurs/-trices Ducrey Christelle
210 Faire un Kokedama – Art végétal japonais
Le kokedama est une sphère d’argile et de mousse sur laquelle s’épanouit une ou plusieurs plantes qui pourra être posé sur un support ou suspendu
Dates 05 octobre 2020, 18:30 - 21:30Prix du cours 30.00 CHFPrix du matériel 25.00 CHFAnimateurs/-trices Eversone Antra
212 Photophore en macramé
Réaliser un charmant photophore en macramé
Dates 10 octobre 2020, 09:00 - 13:00Prix du cours 40.00 CHFPrix du matériel 7.00 CHFAnimateurs/-trices Gapany Valérie
215 / 268 / 274 Ferronnerie artisanale
Fabrication de déco ou utilitaire avec de vieux outils et des matériaux de récu-pération
Dates 17 octobre 2020, 08:30 - 17:00 - Cours n°215 10 avril 2021, 08:30 - 17:00 - Cours n°268 15 mai 2021, 08:30 - 17:00 - Cours n°274Prix du cours 100.00 CHFPrix du matériel 30.00 CHFAnimateurs/-trices Michellod Jean-Marc
219 Etagère en macramé
Réaliser une jolie étagère en macramé
Dates 31 octobre 2020, 09:00 - 13:00Prix du cours 40.00 CHFPrix du matériel 7.00 CHFAnimateurs/-trices Gapany Valérie
220 Bougeoir en béton
Le béton créatif est un matériau que l’on peut mouler dans pratiquement n’im-porte quelle forme, même des bougeoirs.
Dates 02 novembre 2020, 18:30 - 21:30Prix du cours 30.00 CHFPrix du matériel 25.00 CHFAnimateurs/-trices Eversone Antra
223 Powertex - technique et réalisation
Réalisez des sculptures originales avec Powertex, des textiles, du cuir, du jean, du papier...
Dates 8 mars 2021, 19:30 - 21:00 (3 cours)Prix du cours 50.00 CHFPrix du matériel 30.00 CHFAnimateurs/-trices Ducrey Christelle
www.unipopmartignyfully.ch | Programme 2020 / 2021 | Unipop Martigny et Fully 10
228 Réalisation d’une étagère en bois
Créer une étagère en bois originale de vos propres mains avec l’aide d’une pro-fessionnelle.
Dates 27 mars 2021, 08:30 - 11:30Prix du cours 30.00 CHFPrix du matériel Env. 30.00 CHFAnimateurs/-trices Michellod Lucie
230 Noël Fleuri
Confectionner vous-même votre composition florale pour Noël
Dates 26 novembre 2020, 19:30 - 21:30Prix du cours 20.00 CHFPrix du matériel 30.00 CHFAnimateurs/-trices Carron Alexandra
248 Créer un terrarium
Créatif et décoratif, le terrarium réinvente le végétal et vous permet de créer un joli jardin sous verre
Dates 08 février 2021, 18:30 - 21:30Prix du cours 30.00 CHFPrix du matériel 40.00 CHFAnimateurs/-trices Eversone Antra
266 Pâques Fleuri
Confectionner soi-même sa composition pascale originale
Dates 01 avril 2021, 19:30 - 21:30Prix du cours 20.00 CHFPrix du matériel 30.00 CHFAnimateurs/-trices Carron Alexandra
267 Crochet pour débutant
Apprenez les points de base du crochet, le travail en ligne, en cercle
Dates 06 avril 2021, 19:30 - 22:00Prix du cours 25.00 CHFPrix du matériel 12.00 CHFAnimateurs/-trices Lidia Kunzi
280 / 281 / 282 / 283 Initiation à la bijouterie - Faire soi-même son bijou
Réalisation d’un bijou personnel en matière précieuse (or, argent...) en atelier, encadré par un professionnel. Matière et fournitures à charge du participant. Contact pour info chez Grégoire Maret au 078 602 55 54.
Dates 22 mars 2021, 19:00 - 22:00 (7 cours) Cours n°280
24 mars 2021, 19:00 - 22:00 (7 cours) Cours n°281
10 mai 2021, 19:00 - 22:00 (7 cours) Cours n°282
12 mai 2021, 19:00 - 22:00 (7 cours) Cours n°283
Prix du cours 800.00 CHFLieu RavoireAnimateurs/-trices Maret Grégoire
11 Unipop Martigny et Fully | Programme 2020 / 2021 | www.unipopmartignyfully.ch
CONFÉRENCES202 Le monde secret des bâtisseurs
de cathédrales
Conférence présentée par un Compagnon charpentier : Hervé Lamoisson dit Berry le Respect de la Liberté.
Depuis la plus haute antiquité, l’Homme s’interroge sur son origine et son deve-nir. Le temple de l’antiquité deviendra « cathédrale » au Moyen-Âge. L’architec-ture sacrée renferme les messages laissés par les Anciens pour celui qui sait lire ces « livres de pierre ».Les origines, les traditions, l’art sacré du Compagnonnage et les secrets des bâtisseurs au temps des cathédrales.
Dates 19 septembre 2020, 14:00 - 15:30Prix du cours 15.00 CHFLieu Fully, salle polyvalente La ChâtaigneAnimateur Hervé Lamoisson
258 Vers un avenir durable, comment y contribuer ?
Ce cours proposera de réfléchir collectivement grâce à des ateliers, afin de par-tager, d’écouter et de comprendre les différents points de vue et les liens étroits entre une action et ses conséquences et ensuite proposer des petits pas que nous pourrions tous faire au quotidien pour tendre ensemble vers une avenir plus durable.
Dates 25 février 2021, 18:30 - 20:00Prix du cours 15.00 CHFLieu Fully, salle polyvalente La ChâtaigneAnimateurs/-trices Plomb Martine
CULTURE213 « Chefs-d’œuvres suisses - Collection
Christoph Blocher » - Fondation Gianadda
Exposition de la Fondation Gianadda à Martigny décortiquée par Mme Martha Degiacomi, historienne de l’art, afin de découvrir la peinture suisse sous un nou-vel angle. Fin de l’exposition le 22 novembre 2020
Dates 13 octobre 2020, 20:00 - 21:00Prix Entrée libreLieu Fully, salle polyvalente La ChâtaigneAnimateurs/-trices Degiacomi Martha
256 « Jean Dubuffet - Rétrospective » Fondation Gianadda
Exposition de la Fondation Gianadda à Martigny décortiquée par Mme Martha Degiacomi, historienne de l’art. Venez découvrir l’art brut.Exposition du 03.12.2020 au 13.06.2021
Dates 23 février 2021, 20:00 - 21:00Prix Entrée libreLieu Fully, salle polyvalente La ChâtaigneAnimateurs/-trices Degiacomi Martha
DÉVELOPPEMENT PERSONNEL204 Les énergies des arbres
Petite marche au col du Tronc pour ressentir les énergies de la forêt, des arbres en pleine conscience, méditation, partage, rire et joie.
Dates 26 septembre 2020, 09:00 - 16:00Prix du cours 70.00 CHFAnimateurs/-trices Hiroz Joël
www.unipopmartignyfully.ch | Programme 2020 / 2021 | Unipop Martigny et Fully 12
INFORMATIQUE ET MÉDIAS217 Mise en page d’une lettre sur Word
Apprendre les bases de la mise en page d’une lettre, les polices, les marges, les colonnes, etc.
Dates 22 octobre 2020, 18:00 - 20:00 (2 cours)Prix du cours 50.00 CHFAnimateurs/-trices Rey Christelle
222 Faire un petit budget sur Excel
Apprendre avec des fonctions simples et une petite mise en page pour savoir faire son budget de ménage en toute simplicité
Dates 05 novembre 2020, 18:00 - 20:00 (2 cours)Prix du cours 50.00 CHFAnimateurs/-trices Rey Christelle
229 Insérer une signature dans les mails et trucs et astuces d’outlook
Apprendre à mettre une signature et à travailler plus rapidement à l’aide de trucs et astuce dans le programme Outlook
Dates 26 novembre 2020, 18:00 - 20:00Prix du cours 25.00 CHFAnimateurs/-trices Rey Christelle
232 Atelier smartphone communication
Apprendre à utiliser WhatsApp et Instagram
Dates 03 décembre 2020, 18:00 - 20:00 (2 cours)Prix du cours 50.00 CHFAnimateurs/-trices Rey Christelle
247 Difficulté à trouver un job ? Tout commence par votre CV
Mise en valeur des compétences personnelles et professionnelles, cohérence avec les annexes et la lettre de motivation, organisation et mise en page gra-phique.
Dates 30 janvier 2021, 08:30 - 12:30Prix du cours 40.00 CHFAnimateurs/-trices Gatti Cristina
257 Atelier tablette applications famille
Apprendre à utiliser diverses applications pour vous faciliter votre vie de famille : To Do list, agendas, etc...
Dates 25 février 2021, 18:00 - 20:00 (2 cours)Prix du cours 50.00 CHFAnimateurs/-trices Rey Christelle
260 Créer son entreprise en 5 étapes
Connaître le cadre économique, se connaître, analyser le marché , proposer ses idées et s’assurer de disposer des moyens financiers et créer.
Dates 06 mars 2021, 08:30 - 16:30Prix du cours 80.00 CHFPrix du matériel 30.00 CHFAnimateurs/-trices Gatti Cristina
275 Atelier tablette : applications bricolage
Utiliser Pinterest et toute ses idées, découvrir des applications de plans et de décorations d’intérieur
Dates 20 mai 2021, 18:00 - 20:00 (2 cours)Prix du cours 50.00 CHFAnimateurs/-trices Rey Christelle
277 Atelier tablette : applications voyage
Apprendre à réserver des vols, des billets de train, des hôtels, écouter de la musique, s’orienter.
Dates 10 juin 2021, 18:00 - 20:00 (2 cours)Prix du cours 50.00 CHFAnimateurs/-trices Rey Christelle
13 Unipop Martigny et Fully | Programme 2020 / 2021 | www.unipopmartignyfully.ch
NATURE199 Découverte et cueillette des champignons
Apprenez à reconnaître quelques champignons de nos forêts, partez à leur re-cherche et vérifiez votre cueillette par un expert.
Dates 12 septembre 2020, 09:30 - 11:30 19 septembre 2020, 08:00 - 11:30Prix du cours 55.00 CHFAnimateurs/-trices Ançay Jacques
262 Taillez vos rosiers, arbustes d’ornement, arbres fruitiers, etc.
Apprenez à tailler judicieusement les arbres de votre jardin
Dates 13 mars 2021, 09:00 - 12:00Prix du cours 30.00 CHFAnimateurs/-trices Faiss Nicolas
271 Jardiner sans pesticides
Découvrez comment cultiver un jardin bio.
Dates 24 avril 2021, 09:00 - 12:00Prix du cours 30.00 CHFAnimateurs/-trices Faiss Nicolas
PLAISIRS ET DÉTENTE203 Stop aux poux !
Ce cours vous aidera à vous débarrasser des poux efficacement.
Dates 24 septembre 2020, 19:30 - 21:00Prix du cours 15.00 CHFAnimateurs/-trices Evéquoz Dora
205 Trucs et astuces de maquillage
Trucs et astuces pour vous embellir au quotidien avec vos propres produits.
Dates 26 septembre 2020, 09:00 - 13:00Prix du cours 40.00 CHFAnimateurs/-trices Auteri Nicole
227 Bien choisir et appliquer sa coloration
Apprendre à appliquer facilement et rapidement une coloration.
Dates 19 novembre 2020, 19:30 - 21:00Prix du cours 15.00 CHFAnimateurs/-trices Evéquoz Dora
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SANTÉ ET BIEN-ÊTRE201 Relaxologie
Séances de relaxation mêlant exercices respiratoires, corporels et visualisations
Dates 18 septembre 2020, 14:00 - 15:00 (4 cours)Prix du cours 40.00 CHFAnimateurs/-trices Granges Stéphanie
202 Découvrez le TRX - renforcement musculaire
Le TRX est un mode de renforcement musculaire qui se pratique à l’aide d’un système de sangles accessible à tous.
Dates 22 septembre 2020, 20:00 - 21:00 (3 cours)Prix du cours 35.00 CHFAnimateurs/-trices Granges Reynald
206 Méditation aux bols chantants
Evacuez votre stress après une journée de travail.
Dates 29 septembre 2020, 19:00 - 21:00Prix du cours 25.00 CHFAnimateurs/-trices Biselx Jeanique
211 Massage détente de la nuque
Introduction au massage de la nuque avec les gestes de bases sans notion théra-peutique, visant à détendre les épaules et la nuque (massage en position assise)
Dates 07 octobre 2020, 19:30 - 21:00Prix du cours 15.00 CHFAnimateurs/-trices Granges Reynald
218 Exercer le calme intérieur au travers de la méditation
Baissez votre stress pour mieux apprécier le moment présent par des exercices de respiration, méditation de pleine conscience et visualisation.
Dates 28 octobre 2020, 19:00 - 21:00 (4 cours)Prix du cours 80.00 CHFPrix du matériel 10.00 CHFAnimateurs/-trices Short Line
221 Initiation aux Fleurs de Bach - niveau 1
Découvrez les 38 fleurs de Bach et leurs indications au quotidien.
Dates 03 novembre 2020, 19:00 - 21:00 (3 cours)Prix du cours 60.00 CHFPrix du matériel 15.00 CHFAnimateurs/-trices Lo Cicero Nadine
233 Découvrir la lithothérapie
Découvrez 21 pierres et minéraux et les soins naturels qu’ils vont vous apporter.
Dates 03 décembre 2020, 19:30 - 21:30 (2 cours)Prix du cours 40.00 CHFAnimateurs/-trices Gaudin Kevin
234 Jeune maman - Posture ventre-périnée
Apprenez à soulager votre quotidien de maman par des exercices de posture du corps : ventre-périnée, abdominaux, nuque, épaules. Dates 04 décembre 2020, 14:00 - 15:00 (2 cours)Prix du cours 20.00 CHFAnimateurs/-trices Granges Stéphanie
15 Unipop Martigny et Fully | Programme 2020 / 2021 | www.unipopmartignyfully.ch
239 Détox = « Capital Santé »
« Détox », le mot qui s’affiche partout ! Pourquoi aurait-on besoin de réaliser une cure détox et quand ?
Dates 18 janvier 2021, 19:00 - 20:30 (2 cours)Prix du cours 35.00 CHFPrix du matériel 5.00 CHFAnimateurs/-trices Mury Sandra
241 Découverte du Reiki
Le Reiki est un soin énergétique d’origine japonaise qui nous permet, avec des gestes simples, de prendre soin de nous-même et de nos proches.
Dates 21 janvier 2021, 19:00 - 21:00 (2 cours)Prix du cours 40.00 CHFAnimateurs/-trices Short Line
243 Application des Fleurs de Bach - Niveau 2
Composez vos mélanges de fleurs personnalisés et appliquez au quotidien vos connaissances pour aider vos enfants et vos adolescents.
Dates 26 janvier 2021, 19:00 - 21:00 (3 cours)Prix du cours 60.00 CHFPrix du matériel 30.00 CHFAnimateurs/-trices Lo Cicero Nadine
251 Les Fleurs de Bach et vos animaux
Elaborez des mélanges de fleurs pour vos animaux de compagnie et aidez-les au quotidien.
Dates 13 février 2021, 09:00 - 12:00Prix du cours 30.00 CHFPrix du matériel 30.00 CHFAnimateurs/-trices Lo Cicero Nadine
259 Nutrition sportive - Savoir quoi manger
L’alimentation influence non seulement les performances sportives, mais aussi le plaisir pris à s’entraîner. Dis-moi comment tu t’entraînes et je te dirai quoi manger !
Dates 01 mars 2021, 19:00 - 21:00Prix du cours 20.00 CHFPrix du matériel 5.00 CHFAnimateurs/-trices Mury Sandra
261 Cosmétiques pour ma moitié
Fabrication d’une crème pour le visage et d’une huile après rasage (ou huile barbé).
Dates 11 mars 2021, 19:30 - 21:00Prix du cours 20.00 CHFAnimateurs/-trices Gex Sandrine
269 Cosmétiques naturels pour bébé
Fabrication d’un liniment (produit naturel pour le soin des fesses de bébé) et d’une huile pour le bain bi-phasé
Dates 13 avril 2021, 19:30 - 21:00Prix du cours 20.00 CHFAnimateurs/-trices Gex Sandrine
272 Méditation de la pleine lune
Méditation aux bols chantants planétaires.
Dates 27 avril 2021, 19:00 - 21:00Prix du cours 25.00 CHFAnimateurs/-trices Biselx Jeanique
Agence principale Nicolas Filliez
Votre conseiller:Claude-Alain Carron
claude-alain.carron@axa.ch Mobile 079 225 74 34
Téléphone 027 305 10 20
AXA.ch/martigny
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SAVEURS ET SENTEURS207 Le Saint-Honoré
Confectionner une pâte à choux et apprendre à la dresser pour monter un Saint-Honoré. Il est nécessaire de savoir utiliser une poche à douille.
Dates 01 octobre 2020, 19:00 - 22:30Prix du cours 40.00 CHFPrix du matériel 20.00 CHFAnimateurs/-trices Mlle Zizou
214 Buffet apéro
Diverses sortes d’apéritifs (cuillères, pâtes feuilletées, brochettes, etc...)
Dates 14 octobre 2020, 19:00 - 22:00Prix du cours 30.00 CHFPrix du matériel 20.00 CHFAnimateurs/-trices Dorsaz Maryline
216 Verrines sucrées et salées
Apprenez à faire de délicieuses petites verrines pour mettre un peu d’originalité dans vos apéros !
Dates 21 octobre 2020, 19:00 - 22:00Prix du cours 30.00 CHFPrix du matériel 20.00 CHFAnimateurs/-trices Dorsaz Maryline
224 L’indulgent au café - Un must !
Cuisson d’un biscuit roulade, préparation d’une pâte à bombe avec un merin-gage italien et montage de l’entremet.
Dates 07 novembre 2020, 13:30 - 17:30Prix du cours 40.00 CHFPrix du matériel 25.00 CHFAnimateurs/-trices Mlle Zizou
231 Cuisine coréenne I
Venez découvrir toute la diversité de la cuisine coréenne. Menu détaillé sur le site.
Dates 28 novembre 2020, 18:30 - 21:30Prix du cours 30.00 CHFPrix du matériel 20.00 CHFAnimateurs/-trices Perruchoud-Kim Airan
235 Sucettes et tablette en chocolat
Confection de sucettes en chocolat et fabrication d’une tablette en forme de puzzle !
Dates 19 décembre 2020, 17:00 - 19:00Prix du cours 20.00 CHFPrix du matériel 20.00 CHFAnimateurs/-trices Mlle Zizou
236 Maison en pain d’épices
Décorez votre maison en pain d’épices.
Dates 23 décembre 2020, 19:00 - 22:00Prix du cours 30.00 CHFPrix du matériel 25.00 CHFAnimateurs/-trices Mlle Zizou
237 / 238 Boulangerie - Cours de base
Les petites astuces pour réussir son pain maison : pain paysan, gâteau aux raisins brioché, ...
Dates 13 janvier 2021, 19:00 - 22:30 – Cours n°237 14 janvier 2021, 19:00 – 22:30 – Cours n°238Prix du cours 35.00 CHFPrix du matériel 10.00 CHFAnimateurs/-trices Remy-Carron Isabelle
17 Unipop Martigny et Fully | Programme 2020 / 2021 | www.unipopmartignyfully.ch
240 La cuisine pour vous Messieurs !
Marre de manger des surgelés ? Ce cours est destiné aux messieurs, jeunes et moins jeunes. Notre Chef Dominique Dias (Drapeau Suisse) se fera un plaisir de vous donner plein d’astuces pour votre quotidien !
Dates 19 janvier 2021, 19:00 - 22:00 (4 cours)Prix du cours 120.00 CHFPrix du matériel Selon les menus discutésAnimateurs/-trices Dias Dominique
242 Cuisine coréenne II
Venez découvrir toute la diversité de la cuisine coréenne. Menu détaillé sur le site.
Dates 23 janvier 2021, 10:00 - 13:30Prix du cours 35.00 CHFPrix du matériel 20.00 CHFAnimateurs/-trices Perruchoud-Kim Airan
244 / 245 Boulangerie - Cours 2
Découvrez les secrets de la tresse, la fabrication du pain aux flocons d’avoine, de grissinis et de la foccacia ainsi que les astuces pour réaliser de délicieuses pizzas sans vous prendre la tête !
Dates 27 janvier 2021, 19:00 - 22:30 – Cours n°244 28 janvier 2021, 19:00 - 22:30 – Cours n°245Prix du cours 35.00 CHFPrix du matériel 15.00 CHFAnimateurs/-trices Remy-Carron Isabelle
246 Duo de chocolats Grand Cru
Montage d’un entremet à base de crème anglaise ! Le dessert par excellence !
Dates 28 janvier 2021, 19:00 - 22:00Prix du cours 30.00 CHFPrix du matériel 20.00 CHFAnimateurs/-trices Mlle Zizou
249 / 250 Boulangerie - Cours 3
Mettez un peu d’originalité dans vos préparations : lapins de Pâques, St Nicolas et autres figurines en pâtes à tresse, sucrées, etc...
Dates 10 février 2021, 19:00 - 22:30 – Cours n°249 11 février 2021, 19:00 - 22:30 – Cours n°250Prix du cours 35.00 CHFPrix du matériel 10.00 CHFAnimateurs/-trices Remy-Carron Isabelle
253 Chocolat coquin pour la St-Valentin
Une douceur originale pour l’être aimé !
Dates 13 février 2021, 16:30 - 18:30Prix du cours 20.00 CHFPrix du matériel 20.00 CHFAnimateurs/-trices Mlle Zizou
255 A la découverte du thé
A travers des dégustations de thé blanc, thé vert, oolong et thé noir, c’est un voyage aux pays du thé, pour y découvrir son histoire, ses légendes, cultures et fabrications.
Dates 20 février 2021, 14:00 - 16:00Prix du cours 25.00 CHFAnimateurs/-trices Bonnet Philippe
264 Poisson d’avril en chocolat
Montage d’une boîte de sardine et sa friture en chocolat !
Dates 27 mars 2021, 13:30 - 15:30Prix du cours 20.00 CHFPrix du matériel 15.00 CHFAnimateurs/-trices Mlle Zizou
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265 Crémeux chocolat-passion en verrines
Une véritable tuerie pour vos papilles !
Dates 01 avril 2021, 19:00 - 22:00Prix du cours 30.00 CHFPrix du matériel 25.00 CHFAnimateurs/-trices Mlle Zizou
270 Découvrir les cocktails
Passez un moment convivial à la distillerie Morand où un bartender profession-nel vous montrera comment préparer 3 différents cocktails. Surprenez vos collè-gues, amis ou famille avec 2 heures d’atelier Cocktails divertissant dans la Limo-naderie et apprenez comment impressionner vos amis lors de la prochaine fête.
Dates 17 avril 2021, 10:45 - 13:00Prix du cours 65.00 CHFAnimateurs/-trices Demarle ClaraRemarques Pour valider le cours il faut un minimum de 18 partici-
pants
273 Charlotte au citron
Dressage de biscuits à la cuillère pour l’entourage de l’entremet, mousse au citron et décoration à la meringue italienne.
Dates 06 mai 2021, 19:00 - 22:30Prix du cours 35.00 CHFPrix du matériel 25.00 CHFAnimateurs/-trices Mlle Zizou
278 St-Ange aux framboises
Montage d’un gâteau aux framboises sur plusieurs couche de biscuit roulade. Une véritable tentation !
Dates 10 juin 2021, 19:00 - 22:00Prix du cours 30.00 CHFPrix du matériel 25.00 CHFAnimateurs/-trices Mlle Zizou
SPORTS225 Initiation à la zumba
La Zumba est une activité sportive mêlant de la musique latine et internationale à des mouvements de danse. L’alternance des rythmes lents et rapides nous entraîne dans un travail cardiovasculaire. Les mouvements répétitifs de danse restent faciles dans leur exécution. Cette activité vise à améliorer la mobilité des articulations, l’élasticité des muscles, la résistance dans l’endurance, la sculpture du corps, tout en oubliant le stress de la vie quotidienne dans le dynamisme des cours. Accès pour tous.
Dates 09 novembre 2020, 19:00 - 20:00 (5 cours)Prix du cours 50.00 CHFAnimateurs/-trices Parlier-Perdrix Anaëlle
254 Sortie en raquettes et thé philo
Sortie en raquettes d’environ 3 heures dans la région des Marécottes ouverte à tous les niveaux. Moment convivial à partager en toute simplicité.
Dates 20 février 2021, 10:00 - 16:00Prix du cours 50.00 CHFAnimateurs/-trices Bourqui Alain
Pose | Rénovation | entRetien
parquet massif et stratifié | Linoléum | PVC | Tapis
David DorsazRevêtements de sols
Brevet fédéral
1926 Fully077 410 81 71dorsazsol@gmail.com
19 Unipop Martigny et Fully | Programme 2020 / 2021 | www.unipopmartignyfully.ch
UNIPOP SENIORS252 Première utilisation d’un smartphone
Android ou Iphone
Apprendre à envoyer et recevoir des sms, ajouter des contacts et les supprimer, passer et recevoir des appels. Modification des paramètres. Installer des applica-tions et mettre en fonction le wifi.
Dates 13 février 2021, 10:00 - 12:00 (2 cours)Prix du cours 50.00 CHFAnimateurs/-trices Rey Christelle
263 Atelier Google
Apprendre à utiliser toute les outils Google tels que contact, agenda, Gmail, drive.
Dates 13 mars 2021, 10:00 - 12:00 (2 cours)Prix du cours 50.00 CHFAnimateurs/-trices Rey Christelle
VISITES ET RANDONNÉES276 Mieux connaître les hirondelles et martinets
Recenser les hirondelles et les martinets est une nécessité pour notre Station Ornithologique Suisse d’une part pour contrer les disparitions, d’autre part pour renforcer les effectifs. Vous pouvez, chacun, contribuer à ce vaste projet de pro-tection, puisque l’excursion consistera à recenser les hirondelles sur votre com-mune. Rejoignez-nous dans un premier temps un soir pour une présentation et une explication sur ces volatiles puis, le lendemain, pour une merveilleuse balade de recensement dans la région.
Dates 20 mai 2021, 19:00 - 21:00 22 mai 2021, 09:00 - 12:00Prix du cours 50.00 CHFAnimateurs/-trices Posse Bertrand
Quand partenariat rime avec confiance.Lorsqu’il est question d’argent, on aime pouvoir compter sur un partenaire compétent. Nous vous conseillons personnellement. Prenez rendez-vous pour un entretien.www.rai�eisen.ch
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