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2 HUILES POUR LA DIGESTION ET LA FATIGUE
SPÉCIAL FIND'ANNÉE
Bruno RIOTTE
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Mes 2 huiles essentielles favorites pour la fin d'année
Page 1NATURESSENTIEL.COM
SOMMAIRE
N° 1 : L’huile essentielle de gingembre 3
Problème de transit (constipation, flatulences …) 4
Fatigue avec le gingembre 5
N° 2 : L’huile essentielle de menthe poivrée 6
Nausée ou vomissement 7
Digestion difficile, crises de foie, stimulation des organes d'élimination(foie, intestins et reins) 8
Crise de foie 9
Troubles digestifs, flatulences 9
Maux de tête et lendemain de fête 10
Fatigue ou épuisement 10
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Mes 2 huiles essentielles favorites pour la fin d'année
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Hé oui, on commence sérieusement à y penser aux fêtes de �n d’année qui
approchent à grands pas. Même avec le con�nement et pour la plupart, c’est le
signe de repas de fête, de moment conviviaux passés en famille ou avec des
proches, des amis.
C’est aussi le et cela serait dommage de tout gâcher
pour des
signe d’excès en tout genre
problèmes de digestion, de crise de foie, de mauvais transits, de maux
de tête ou encore de gueule de bois ou de fatigue.
Anticipez en ayant chez vous les 2 huiles essentielles dont vous pourriez avoir
besoin : , .la menthe poivrée et le gingembre mes deux favorites pour la �n d’année
Découvrez comment bien utiliser ces 2 huiles essentielles : des recettes et
astuces faciles qui pourraient bien vous rendre des services !
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N° 1 : L’huile essentielle degingembreCommençons avec l’huile essentielle de gingembre. Avec son arôme et son goût
puissant et chaud, cette huile essentielle peut être idéale pour dynamiser
l’appareil digestif et sexuel.
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Elle peut s’utiliser en cas d’
. L’huile essentielle de gingembre est à plus d’un titre, elle
permet de lutter contre la , de réveiller les
ardeurs.
aérophagie, de �atulence, d’inappétence ou de
constipation toni�ante
fatigue intellectuelle et physique
⛔ L’huile essentielle de gingembre est déconseillée pendant les 3 premiers mois
de grossesse.
Voici plusieurs possibilités d’utiliser cette huile essentielle :
Problème de transit (constipation, flatulences…)
Voici une préparation toute simple pour les :problèmes de transit
2 gouttes d’huile essentielle de gingembre, dans 1 cuillère à soupe d’huile végétale
Massez-vous le ventre avec ce mélange en tournant dans le sens des aiguilles
d’une montre. Ne l’utilisez jamais pure en application cutanée.
Si vous achetez cette huile essentielle, assurez-vous d'avoir une huile végétale
pour la dilution.
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Après avoir fait la fête une bonne partie de la nuit, vous allez sans doute vous
sentir fatigué.
Pour respirez au cours de la journée quelques gouttes
d’huile essentielle de gingembre posées sur un mouchoir en papier.
booster votre énergie,
Voici une autre recette avec l'huile essentielle de cannelle :
1 goutte d’huile essentielle de gingembre, 1 goutte d’huile essentielle de cannelle.
Vous verrez plus loin comment utiliser la menthe poivrée pour la fatigue.
Pour une , diluez 2 à 3 gouttes d'huile essentielle de gingembre
dans une cuillère à café d'huile végétale. Utilisez le mélange en friction sur le bas
du ventre et le bas du dos ainsi que le long de la colonne vertébrale.
fatigue sexuelle
Fatigue avec le gingembre
Prenez ces deux gouttes sur un comprimé neutre 2 fois par jour.
--> .Achetez ICI de l'huile essentielle de gingembre sur ma boutique
https://www.naturessentiel.com/huiles-essentielles-bio/2267-52-gingembre-bio-aromaplantes.html#/26-contenance-5_ml
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N° 2 : L’huile essentielle dementhe poivréeLa menthe poivrée est la deuxième huile essentielle que j’ai sélectionnée pour
passer des �ns d’années sans soucis.
https://www.naturessentiel.com/huiles-essentielles-bio/2267-52-gingembre-bio-aromaplantes.html#/26-contenance-5_ml
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Vous pouvez aussi utiliser la menthe poivrée en cas de ,
ou .
fatigue physique mentale
sexuelle
Je vous explique comment l'utiliser avec ces recettes.
Cette huile peut en effet s’utiliser en cas de
.
Elle pourrait vous être très utile pour la �n de cette année.
digestion di�cile, d’aigreurs
d’estomac, de , de crise de foie, mais aussi en cas de maux de têteballonnements
⛔ L’huile essentielle de menthe poivrée est interdite pendant toute la durée de la
grossesse, ainsi que durant l’allaitement.
Elle ne doit pas non plus être utilisée chez les enfants de moins de 6 ans.
Voici les recettes que je vous propose.
Nausée ou vomissement
Si vous souffrez de , absorbez 1 cuillère à café
de miel dans laquelle vous aurez dilué 2 gouttes d’huile essentielle de menthe
poivrée.
nausée ou pour des vomissements
https://huiles-essentielles-aromatherapie.eu/huile-essentielle-ballonnement/
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Vous pouvez aussi mettre 2 gouttes de menthe poivrée sur un mouchoir, à humer
au besoin.
Digestion difficile, crises de foie, stimulation desorganes d'élimination (foie, intestins et reins)
Par voie orale, prenez 2 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée sur un
sucre, à mélanger dans une infusion, après le repas, dès que nécessaire, en prise
unique.
Il est aussi possible de mettre directement 1 goutte pure sous la langue.
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, diluez 5 ml d’huile essentielle de menthe poivrée dans 5 ml
d’huile de jojoba ou macadamia. Massez le ventre 3 à 5 fois par jour avec
quelques gouttes de ce mélange.
En cas de crise foie
1 goutte d’huile essentielle de menthe poivrée, 1 goutte d’huile essentielle de giro�e.
Il est aussi possible de prendre la menthe poivrée sur un comprimé neutre, un
sucre ou une petite cuillère de miel.
Prenez ces deux gouttes sur un comprimé, entre 1 ou 2 fois par jour.
Crise de foie
Vous pouvez aussi mettre quelques d’huile végétale dans le creux de la main.
Ajoutez 2 à 3 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée et massez le ventre
avec cette préparation.
Troubles digestifs, flatulences
Pour des , vous pouvez associer la menthe
poivrée avec le giro�e dans cette recette :
troubles digestifs ou des �atulences
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Par voie orale, prenez 1 goutte d'huile essentielle de menthe poivrée sous la
langue.
Par voie cutanée : 1 goutte pure à masser sur les tempes, dés que nécessaire
(pas trop près des yeux).
Fatigue ou épuisement
Pour une fatigue physique, mentale ou sexuelle, prenez 1 goutte pure de menthe
poivrée sous la langue, 3 fois par jour, jusqu'à remise en forme.
Pour la fatigue, pensez aussi aux huiles essentielles de ou
.
pin sylvestre épinette
noire
Maux de tête et lendemain de fête
https://www.naturessentiel.com/huiles-essentielles-bio/2274-59-huile-essentielle-menthe-poivree-bio-aromaplantes.html#/26-contenance-5_mlhttps://www.naturessentiel.com/huiles-essentielles-bio/2448-127-pin-sylvestre-bio-de-saint-hilaire.html#/27-contenance-10_mlhttps://www.naturessentiel.com/huiles-essentielles-bio/2437-119-epinette-noire-bio-aromaplantes.html#/27-contenance-10_ml
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