etapes de la séquence de tir quatre (4) étapes de la séquence de tir: 1. mouvements...

Etapes de la séquence de tir

Quatre (4) étapes de la séquence de tir:

1. Mouvements PRÉPARATOIRES

2. Période de Production d’EFFORTS

3. Instant CRITIQUE: la décoche

4. La CONTINUITÉ (ou SUIVI) – Côté arc

Pascal Colmaire – Directeur du développement et de la formation de la FITA

Continuité

Le mouvement libre de l’arc

Pascal Colmaire – Directeur du développement et de la formation de la FITA

Continuité

• Excercices, main d’arc relachée

Continuité physique

Continuité de la main d’arc

Pascal Colmaire – Directeur du développement et de la formation de la FITA

Continuité

Simuler la bonne relaxation de la main,

seul puis aidé

du bras d’arc

Pascal Colmaire – Directeur du développement et de la formation de la FITA

Continuité

Découvrir la reaction naturelle de la main de arc. Comment? Pourquoi?

De la main d’arc

Pascal Colmaire – Directeur du développement et de la formation de la FITA

Continuité

Vérification assistée de la liberté de l’arc

De la main d’arc

Pascal Colmaire – Directeur du développement et de la formation de la FITA

Continuité

De la main d’arc

et faire se percevoir, jusqu'à correctes exécutions régulières

Travail a allonge réduite, faire s’observer, et allonger progressivement davantage,

Pascal Colmaire – Directeur du développement et de la formation de la FITA

Continuité

En regardant la main d’arc

Arc suspendu

Avec l’aide de l’entraîneur

Continuité physique

Continuité de la main d’arc

Pascal Colmaire – Directeur du développement et de la formation de la FITA

Continuité

Continuer à s’entraîner jusqu’à obtenir une bonne exécution régulière

En recherchant toujours la réalisation de la technique parfaite

Continuité physique

Pascal Colmaire – Directeur du développement et de la formation de la FITA

Continuité

Découverte de la réaction naturelle du bras d’arc. Comment? Pourquoi?

Pascal Colmaire – Directeur du développement et de la formation de la FITA

Continuité

Les Rotations des Bras

Pascal Colmaire – Directeur du développement et de la formation de la FITA

Continuité

Les Rotations des Bras

M. Peter Elzinga fait un nouveau record mondial avec l´arc à poulies (358 points à 50 m, 36 flèches)

Pascal Colmaire – Directeur du développement et de la formation de la FITA

Continuité

du bras d’arcAider à

et faire s’observer

Pascal Colmaire – Directeur du développement et de la formation de la FITA

Continuité

et faire se percevoir

Jusqu’à de bonnes exécutions régulièes

du bras d’arc

Pascal Colmaire – Directeur du développement et de la formation de la FITA

Continuité

Pour la plupart des habilités.

1. Compréhension

Les démonstrations ou situations spéciales aident à découvrir ce que l’athlète doit faire; les explications aussi.

Processus standard d’apprentissage.

Pascal Colmaire – Directeur du développement et de la formation de la FITA

Continuité

2. Faire s’observer

Directement, miroir, vidéo …

Processus standard d’apprentissage.

Pascal Colmaire – Directeur du développement et de la formation de la FITA

Continuité

Toujours en recherchant une exécution technique parfaite

Et jusqu’à la réaliser à

travers une simulation

competitive.

Processus standard d’apprentissage.

Pascal Colmaire – Directeur du développement et de la formation de la FITA

Continuité

3. Faire de percevoir / Yeux fermés

À travers un recherche d’exécution correcte

Processus standard d’apprentissage.

Pascal Colmaire – Directeur du développement et de la formation de la FITA

Continuité

4. Introduire une activité visuelle croissante

Recherchant toujours une

exécution correcte

Processus standard d’apprentissage.

Pascal Colmaire – Directeur du développement et de la formation de la FITA

Continuité

… avec de plus en plus d’exigence en visée

Processus standard d’apprentissage.

Pascal Colmaire – Directeur du développement et de la formation de la FITA

Continuité

… jusqu’à tirer sur un blason complet

Processus standard d’apprentissage.

Pascal Colmaire – Directeur du développement et de la formation de la FITA

Merci…

Nous sommes prêts à répondre à vos questions!