etapes de la séquence de tir quatre (4) étapes de la séquence de tir: 1. mouvements...
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Etapes de la séquence de tir
Quatre (4) étapes de la séquence de tir:
1. Mouvements PRÉPARATOIRES
2. Période de Production d’EFFORTS
3. Instant CRITIQUE: la décoche
4. La CONTINUITÉ (ou SUIVI) – Côté arc
Pascal Colmaire – Directeur du développement et de la formation de la FITA
Continuité
Le mouvement libre de l’arc
Pascal Colmaire – Directeur du développement et de la formation de la FITA
Continuité
• Excercices, main d’arc relachée
Continuité physique
Continuité de la main d’arc
Pascal Colmaire – Directeur du développement et de la formation de la FITA
Continuité
Simuler la bonne relaxation de la main,
seul puis aidé
du bras d’arc
Pascal Colmaire – Directeur du développement et de la formation de la FITA
Continuité
Découvrir la reaction naturelle de la main de arc. Comment? Pourquoi?
De la main d’arc
Pascal Colmaire – Directeur du développement et de la formation de la FITA
Continuité
Vérification assistée de la liberté de l’arc
De la main d’arc
Pascal Colmaire – Directeur du développement et de la formation de la FITA
Continuité
De la main d’arc
et faire se percevoir, jusqu'à correctes exécutions régulières
Travail a allonge réduite, faire s’observer, et allonger progressivement davantage,
Pascal Colmaire – Directeur du développement et de la formation de la FITA
Continuité
En regardant la main d’arc
Arc suspendu
Avec l’aide de l’entraîneur
Continuité physique
Continuité de la main d’arc
Pascal Colmaire – Directeur du développement et de la formation de la FITA
Continuité
Continuer à s’entraîner jusqu’à obtenir une bonne exécution régulière
En recherchant toujours la réalisation de la technique parfaite
Continuité physique
Pascal Colmaire – Directeur du développement et de la formation de la FITA
Continuité
Découverte de la réaction naturelle du bras d’arc. Comment? Pourquoi?
Pascal Colmaire – Directeur du développement et de la formation de la FITA
Continuité
Les Rotations des Bras
Pascal Colmaire – Directeur du développement et de la formation de la FITA
Continuité
Les Rotations des Bras
M. Peter Elzinga fait un nouveau record mondial avec l´arc à poulies (358 points à 50 m, 36 flèches)
Pascal Colmaire – Directeur du développement et de la formation de la FITA
Continuité
du bras d’arcAider à
et faire s’observer
Pascal Colmaire – Directeur du développement et de la formation de la FITA
Continuité
et faire se percevoir
Jusqu’à de bonnes exécutions régulièes
du bras d’arc
Pascal Colmaire – Directeur du développement et de la formation de la FITA
Continuité
Pour la plupart des habilités.
1. Compréhension
Les démonstrations ou situations spéciales aident à découvrir ce que l’athlète doit faire; les explications aussi.
Processus standard d’apprentissage.
Pascal Colmaire – Directeur du développement et de la formation de la FITA
Continuité
2. Faire s’observer
Directement, miroir, vidéo …
Processus standard d’apprentissage.
Pascal Colmaire – Directeur du développement et de la formation de la FITA
Continuité
Toujours en recherchant une exécution technique parfaite
Et jusqu’à la réaliser à
travers une simulation
competitive.
Processus standard d’apprentissage.
Pascal Colmaire – Directeur du développement et de la formation de la FITA
Continuité
3. Faire de percevoir / Yeux fermés
À travers un recherche d’exécution correcte
Processus standard d’apprentissage.
Pascal Colmaire – Directeur du développement et de la formation de la FITA
Continuité
4. Introduire une activité visuelle croissante
Recherchant toujours une
exécution correcte
Processus standard d’apprentissage.
Pascal Colmaire – Directeur du développement et de la formation de la FITA
Continuité
… avec de plus en plus d’exigence en visée
Processus standard d’apprentissage.
Pascal Colmaire – Directeur du développement et de la formation de la FITA
Continuité
… jusqu’à tirer sur un blason complet
Processus standard d’apprentissage.
Pascal Colmaire – Directeur du développement et de la formation de la FITA
Merci…
Nous sommes prêts à répondre à vos questions!