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Le football des juniors Situations de jeu 11 : 11

Le football des juniors Situations de jeu 11 : 11 Le 11 : 11

Le 11 : 11 Alors que les systmes du jeu du 1 : 1 au 4 : 4 mettent chaque fois laccent sur certains aspects du comportement, le 11 : 11 rassemble lui les divers facteurs dterminant le comportement pour former un tout. A noter toutefois que les diffrents facteurs rapparaissent selon la situation de manire plus ou moins marque ; ils font nanmoins toujours partie dun ensemble et restent lis entre eux. La tche qui incombe lentraneur consiste dune part amliorer, chez le joueur et chez les groupes de joueurs, les facteurs dterminants pour la performance et, dautre part, optimaliser la combinaison des divers facteurs par le biais de lentranement en quipe. Pour ce faire, lentraneur doit disposer dune grande capacit former et motiver.

Droulement de la comptition et structure Schma : de lquipe Phases de jeu types Un match se caractrise par des phases de jeu types qui se rptent sans cesse. Il sagit en quelque sorte de situations de jeu de base o alternent constamment nombre dactions dattaque et de dfense. On arrive ainsi une structure dquipe prcise compose de trois units de fonction :

La dfense avec le gardien ;

La ligne du milieu qui doit assurer la liaison entre la dfense et lattaque ;

Lattaque. Le nombre de joueurs et les tches qui incombent aux diffrentes units de fonction sont variables.

Le football des juniors Situations de jeu 11 : 11 Performance tactique de lquipe

Performance tactique de lquipe On entend par performance tactique de lquipe toutes les actions tactiques individuelles ou de groupe coordonnes entre elles qui interviennent dans le 11 : 11 et qui ont pour objectif suprme de marquer des buts voire dempcher ladversaire de marquer des buts . Toutes ces actions, commencer par les actions tactiques individuelles (1 : 1) pour arriver laction de jeu complexe (11 : 11) en passant par les actions tactiques de groupe ou de bloc (2 : 1, 3 : 3, 4 : 4) se rejoignent dans le cadre de la tactique dquipe pour dboucher sur un jeu adapt la situation. Les actions tactiques individuelles rassemblent les actions dun seul joueur dans les diverses situations dattaque et de dfense. La matrise des actions spcifiques en situation de 1 : 1 constitue la base dune tactique de groupe et dquipe efficace. Les actions tactiques de groupe rassemblent les actions ncessaires pour matriser les situations de jeu mlant plusieurs joueurs. Le regroupement de plusieurs joueurs demande, contrairement au 1 : 1, une certaine harmonisation des actions tant du point de vue spatial que temporel. Les actions tactiques dquipe rassemblent lensemble des actions coordonnes de tous les joueurs dune quipe. Lquipe construit son jeu sur la base des capacits et des connaissances tactiques, tant individuelles que de groupe, et agit en consquence en fonction des prdispositions (points forts et points faibles, par exemple) des divers joueurs et blocs.

Les actions individuelles, de groupe et dquipe dpendent tour tour les unes des autres. Un joueur qui ne dispose pas de certaines capacits tactiques individuelles ne peut assumer aucune tche au sein dun groupe. Tout bon joueur quil soit, un footballeur a besoin dune quipe et, pour russir, une quipe a besoin de joueurs bien forms.

Le football des juniors Situations de jeu 11 : 11 Systmes / Tactique en 11 : 11

Systmes / Tactique dans le 11 : 11

En rgle gnrale, le systme de jeu dfinit lorganisation de base de lquipe sur le terrain qui, elle, dtermine loccupation des diffrentes positions partir desquelles se dfinissent les tches des joueurs. Le joueur dispose, lintrieur de ce cadre de tches, dune libert de dcision et daction plus ou moins grande. Les combinaisons numriques correspondantes servent principalement donner une ide globale relative loccupation des diffrents groupes de positions. Les chiffres illustrent lorganisation de base. La tactique adopte par lquipe ne se remarque qu son comportement en situation de match. Elle dpend non seulement des capacits des joueurs mais galement de celles de ladversaire et des conditions extrieures. Le systme est la manire de faire voluer des joueurs sur un terrain en fonction de leurs capacits et de leur attribuer certaines tches. La tactique est le comportement adquat adopt en match en fonction des capacits des joueurs, de celles de ladversaire et des conditions extrieures (Zech, 1971).

Lvolution des systmes

Lorigine des systmes remonte aux premiers pas effectus dans le sens dune unification des rgles de football au 19e sicle. Auparavant, le football se jouait avec tous les joueurs ports vers lattaque, sauf le gardien. Il fallut attendre 1863 et la codification des premires rgles de football en Angleterre pour que le football volue vers sa forme actuelle. A lorigine, existaient galement des systmes de jeu primitifs. Linterdiction de jouer avec les mains pour les joueurs de champ, les directives concernant le nombre de joueurs ainsi que celles rgissant les dimensions et les divisions du terrain nous ont amens la conclusion que le football doit reposer sur la collaboration. Durant les premires annes, la rgle du hors-jeu influena particulirement le systme de jeu et la manire de jouer. Elle snonait, jusquen 1866, de la manire suivante : tout joueur qui se trouve plus prs de la ligne adverse que celui qui joue le ballon est hors-jeu . Cela signifiait que seule une progression avec le ballon vers lavant, telle quon lentend encore aujourdhui au rugby, tait possible. Au fil des annes, chaque modification saccompagna de nouveaux systmes et de nouvelles interprtations du jeu. Il fallut toutefois attendre 1925 pour que la rgle du hors-jeu, en raison du faible attrait du jeu dattaque, soit remplace par celle que lon connut jusque dans les annes 90 et finalement complte par celle de la passe mme hauteur .


Cette modification influena de manire dterminante la manire de jouer : il fut dsormais possible de jouer en profondeur. Un systme naquit qui devait tre amen perdurer et tre li directement lvolution constructive du football et aux systmes de jeu habituel. Dautres modifications ayant plutt trait aux changements de positions des joueurs quaux rgles allaient voir le jour.

Du systme classique au WM, au verrou, au 3 : 5 : 2 Le systme classique reposait lorigine sur une parit numrique (mme nombre de joueurs) en attaque et en dfense. Son successeur, le WM (les milieux de terrain reculent en dfense et 2 attaquants intrieurs se replient comme milieux de terrain) a constitu pendant de nombreuses annes la tactique de base du football moderne. Il sappuyait notamment sur une rpartition des tches daprs les positions : les dfenseurs faisaient du marquage et les attaquants attaquaient, le carr magique servant de lien entre la dfense et lattaque. En 1958, le Brsil fut sacr champion du monde avec un systme de jeu rvolutionnaire : le 4 : 2 : 4. Dans ce systme, les joueurs taient tous flexibles et assumaient diverses tches : les dfenseurs attaquaient, les attaquants dfendaient. Plus tard, pour renforcer le milieu de terrain, on choisit de reculer un attaquant. Ce fut lavnement du 4 : 3 : 3 avec une rpartition de lespace plus conomique. Labandon du troisime attaquant en vue daugmenter la scurit pour ne pas encaisser de buts dboucha rapidement sur le 4 : 4 : 2.

Lors de la coupe du monde 1962 au Chili, on vit pour la premire fois un homme libre quitter la ligne des 4 dfenseurs pour assurer la ligne de dfense 3. Son rle tait double : purement dfensif, il servait de balayeur ; en phase dattaque, comme libro , il sengageait constructivement, selon la situation, devant, derrire ou la mme hauteur que la dfense.

Le passage rapide de lattaque la dfense , la dfense huit ou neuf joueurs qui, le cas chant, passent galement lattaque, conduisirent lors de la Coupe du monde de 1974, au concept du football total qui caractrisa notamment lquipe nationale des Pays-Bas avant de devenir la base du football actuel.

Au fil des annes, une autre variante vit galement le jour. Labandon de plus en plus frquent du troisime avant, la concentration des joueurs au milieu du terrain avec en plus labandon dun homme en couverture au profit dun cinquime milieu de terrain donnrent naissance au 3 : 5 : 2.

Et pour conclure, une ultime nouvelle tendance se dessina lors de la Coupe du monde de 1994 aux Etats-Unis, avec un vritable attaquant ; le deuxime jouant alors souvent en retrait ou tant remplac par un autre milieu de terrain.


Tactique Aucune quipe au monde ne peut garder la mme tactique tout au long de la saison.

Quels sont les facteurs susceptibles dinfluencer un entraneur dans le choix de sa tactique ?

Doit-il changer de tactique si le centre-avant ne peut jouer pour cause de suspension.

Comment joue-t-il sur un terrain ingal.

Comment ragit-il si son quipe est constamment prise au pige du hors-jeu ?

Y a-t-il une incidence si ladversaire joue avec un, deux ou trois attaquants ?

Peut-on adopter la mme tactique contre lquipe en tte et contre celle qui est en queue du classement ?


Facteurs susceptibles dinfluencer le choix de la tactique Points forts et points faibles de sa propre quipe Le choix de la tactique et la rpartition des tches par lentraneur se font avant tout daprs les aptitudes des joueurs. Points forts, points faibles et concept de jeu de ladversaire

Ladversaire dispose-t-il de joueurs particuliers en dfense ou dattaquants trs dangereux ?

Ladversaire gne-t-il rapidement le jeu nous obligeant ainsi jouer expditivement avec de longs dplacements de jeu par-dessus le milieu de terrain ?

Ladversaire joue-t-il le hors-jeu nous obligeant ainsi chercher des perces individuelles, des une-deux ou des passes longues croises pour conclure les actions ?

Facteurs extrieurs (terrain, mto, etc.)

Terrain ingal : impossible de jouer de manire soigne et construite.

Terrains de jeu troits : indispensable de dplacer le jeu et de jouer dans la largeur.

Vents forts : jouer au ras du sol.

Terrain glissant : ballon plus rapide.

Sols lourds : les dribbles demandent beaucoup de force. Droulement du match et rsultat intermdiaire Un but marqu aprs un jeu quilibr peut influencer les deux quipes :

Lquipe qui perd essaie dgaliser en rajoutant un attaquant ou en supprimant la position de libro.

Lquipe qui gagne essaie de garder son avance en conservant le ballon encore plus longtemps, en changeant un dfenseur ou en dgageant au loin.

Classement Laffrontement entre une quipe en queue et une quipe en tte du classement nest pas la mme que si les deux quipes ont une place assure au milieu du tableau. Arbitre Siffler les hors-jeu peut comporter de gros risques. Les arbitres commettent aussi des erreurs.

Le football des juniors Situations de jeu 11 : 11 Entranement des principes tactiques dquipe

Entranement des principes Tactiques dquipe La tactique dquipe se divise principalement en mesures tactiques dattaque et de dfense. Les exemples suivants nous montrent comment exercer ces mesures lentranement.

Formes de jeu et dexercice pour lattaque

7 : 7 travers la moiti du terrain

Objectif : Conclure rapidement une action.

Description :

Jeu 7 : 7 sur 2 buts.

Ds que lquipe en attaque a travers la ligne mdiane avec le ballon, elle doit conclure laction (au plus tard aprs 3 passes), si non le ballon revient ladversaire.

Organisation : terrain avec 2 buts et ligne mdiane.

Variante simple :

Les attaquants sont toujours en surnombre ; dans chaque moiti de terrain : 4 attaquants contre 3 dfenseurs.

Variante plus difficile :

Les buts ne comptent que sils sont marqus directement.

(5 + 2) : 7 + 2 gardiens entre les surfaces de rparation

Objectif : Contrer rapidement.

Description :

Deux joueurs de coin de lquipe en dfense nont pas le droit de dfendre ; lorsque leur quipe entre en possession du ballon, ils doivent sprinter vers la ligne mdiane et forcer ladversaire au contre.

Organisation : Terrain de jeu entre les surfaces de rparation avec 2 buts et ligne mdiane.

Variante simple :

Les deux joueurs de coin sont dj dans la moiti de terrain adverse.


La passe doit tre effectue en courant et franchir la ligne mdiane.


7 : 7 et 2 gardiens sur les du terrain

Objectif : Exploiter toute la largeur du terrain

Description :

Jeu 7 : 7 sur 2 buts avec gardiens.

Tracer un couloir denv. 10 m de large de chaque ct du terrain.

Un but ne compte que si le ballon a t pralablement jou dans le couloir latral.

Organisation : du terrain avec 2 buts et couloirs latraux.

Variante simple :

Dans chaque couloir se trouve un joueur neutre qui joue avec lquipe en possession du ballon.


Avant que laction ne soit conclue, le ballon doit avoir t jou dans les deux couloirs.

7 + 7 sur terrain sans buts

Objectif : Garder le ballon. Description :

Jeu 7 : 7.

Les 2 quipes essaient de se faire un certain nombre de passes. Exemple : 10 passes russies = 1 but.

Organisation : Terrain limit sans buts.

Variante simple :

2 joueurs neutres jouent toujours avec lquipe en possession du ballon. Variante plus difficile :

Limiter le nombre de contacts avec le ballon. 1 passe sur 4 doit tre une passe arienne.


7 : 7 + 2 gardiens sur du terrain

Objectif : Choisir entre une attaque rapide et une construction bien tudie.

Description :

Jeu 7 : 7 sur 2 buts avec gardiens. Jeu libre. Les joueurs choisissent, selon la situation, un contre rapide (conclusion rapide de laction) ou une construction bien tudie de laction.

Organisation : de terrain avec 2 buts.

Solutions pour le gardien et les joueurs :

Le joueur qui entre en possession du ballon dcide sur le champ sil peut marquer directement un but (jeu en profondeur) ou sil doit dabord chercher une ouverture et commencer par jouer en largeur.

Lorsque la dfense adverse est dcouverte, dclencher immdiatement lattaque en profondeur.

Les joueurs devraient dj avoir une vue densemble de la situation avant dentrer en possession du ballon.

Formes de jeu et dexercice pour la dfense

5 : 5 travers la moiti du terrain

Objectif : Reculer rapidement, rduire lespace.

Description :

Jeu 5 :5 chaque fois sur 3 buts. Chaque quipe dfend 3 buts ouverts de 2 3 m. Les buts ne peuvent tre marqus que directement.

Organisation : terrain avec 2 buts et ligne mdiane.

Variante simple :

Un but ne compte que si lattaquant dribble, balle au pied, travers un but.


Sans buts : les quipes dfendent alors toute la ligne de fond. Un dribble par-dessus la ligne = 1 but.


Brasilia 4 : 4 : 4 + 2 gardiens travers le terrain divis en trois

Objectif : Gner immdiatement / reconqurir le ballon.

Description :

Jeu brsilien 4 : 4 : 4. A joue contre B sur 1 but.

Aprs la conclusion de laction ou la perte du ballon, B doit, le ballon au pied, se librer de ce tiers.

Si A entre de nouveau en possession du ballon, nouvelle possibilit de conclure ; sinon B contre C sur le 2e but.

Organisation :

terrain avec 2 buts et 3 zones.

quipes A, B, C. quipes A et B

devant un but ; C devant le but vis--vis.

Variante simple :

Limiter les touchers de ballon pour lquipe en dfense 1 ou 2.


La dfense peut galement se librer par une passe dans la zone mdiane.

7 : 7 et 2 gardiens sur les du terrain

Objectif : Dcider de gner immdiatement ou de reculer rapidement.

Description :

Jeu 7 : 7 sur 2 buts avec gardiens. Jeu libre. Les joueurs dcident, selon la situation, de gner immdiatement ladversaire ou de se retirer rapidement.

Organisation : du terrain avec 2 buts.

Solutions :

Ds quils ont perdu le ballon, les joueurs dcident, selon la situation, de gner immdiatement ladversaire ou de se retirer rapidement. Dans les situations suivantes, il peut tre judicieux de gner tt ladversaire.

Lorsque lquipe est reprsente en nombre suffisant proximit du ballon, nous gnons immdiatement.

Lorsquun joueur techniquement faible de lquipe adverse entre en possession du ballon, nous gnons immdiatement.

Lorsque nous sommes en train de perdre et que le match va se terminer, nous gnons immdiatement.

Les joueurs devraient avoir une vue densemble de la situation avant dentrer en possession du ballon.


Solutions pour le gardien :

Jadapte toujours ma position en fonction de lemplacement du ballon : plus le ballon est loin du but, plus je monte.

Jessaie de reconnatre assez tt les passes en profondeur de ladversaire afin ventuellement de les intercepter moi-mme.

Je reste en contact (verbalement et dans le jeu de position) avec la ligne de dfense sans pour autant abandonner le but.

Selon le rsultat du jeu, le temps coul et les conditions du terrain, je cherche la bonne hauteur de la ligne de dfense et je limpose mes coquipiers.

Je garde le but et lespace situ derrire la dfense.

Si la dfense est mise hors circuit par une passe en profondeur et que lattaquant trouve le chemin qui mne directement au but, jessaie de sortir de la surface de rparation et dintercepter le ballon avec le pied condition toutefois, du point de vue de la distance, davoir des chances de russir. Face un adversaire avanant seul devant le but dans la surface de rparation, je vais sa rencontre afin de rduire langle de tir et je ne vais au sol que lorsque je suis trs prs du ballon.

Lors de ballons arrts (coups francs, corners), je dirige les joueurs cls dsigns lavance.

Aprs avoir bloqu des tirs, intercept des centres et des passes en retrait, je permets mes coquipiers, par des passes habiles, de poursuivre le jeu de manire prometteuse.

Le gardien devrait avoir une vue densemble de la situation avant dentrer en possession du ballon.

Le football des juniors Situations de jeu 11 : 11 Endurance

Endurance Les activits physiques, en particulier les performances sportives intenses, requirent de lnergie. Lendurance est la capacit de lorganisme, notamment du systme cardiovasculaire, fournir lnergie ncessaire au travail musculaire et mobiliser cette nergie sur une plus longue priode. Le systme cardiovasculaire relie tous les organes corporels en une unit fonctionnelle. Ses tches consistent fournir aux cellules de notre corps des lments nutritifs, voire approvisionner les muscles en oxygne. Les processus de transformation de lnergie au cours desquels des processus chimiques transformant loxygne en nergie musculaire sappellent le mtabolisme. Le sang transporte alors loxygne emmagasin par la respiration dans les poumons et permet la transformation de loxygne dans les cellules musculaires en nergie. Le cur est le moteur de cette circulation sanguine.

Le cur est ton centre dnergie ! Le sang est ton entreprise de transport ! Les diffrentes sortes dendurance On compte plusieurs sortes dendurance. Tout dpend de son aspect et de la manire dont on la considre.

Pour le footballeur, le genre de la mobilisation de lnergie joue un rle particulirement important. Nous faisons notamment la diffrence entre lendurance arobie (en grec : avec air/oxygne) et anarobie (en grec : sans air/oxygne).

Au niveau de lendurance arobie, lnergie ncessaire au travail musculaire est mobilise uniquement par voie oxydative et reste quilibre sur une longue priode.

Au niveau de lendurance anarobie, lnergie ncessaire au travail musculaire nest pas mobilise par voie oxydative.

Les poumons sont ton ventilateur ! Les poumons emmagasinent loxygne. Le cur transporte le sang. Les muscles abritent les processus de transformation de lnergie.

Plus de 400 muscles te permettent de bouger !


Pourquoi le footballeur a-t-il besoin dune bonne endurance ? Pour accrotre sa capacit de performance Le footballeur qui entrane son endurance peut, sur toute la dure dun match, participer plus longtemps, plus intensment laction, et ce sans baisse de performance ou sans puiser entirement ses rserves. Pour amliorer sa capacit de rcupration Chez un footballeur qui entrane son endurance, lorganisme peut liminer plus rapidement les occasionnels signes de fatigue de la musculature et mieux surmonter les carences nergtiques. Cela est valable non seulement pendant un match, mais galement lors des phases ultrieures. Pour rduire le risque de blessure Le footballeur bien entran se blesse moins souvent. En effet, grce sa constante fracheur , il est encore en mesure de ragir rapidement vers la fin dun match et se laisse moins rapidement embarquer dans des actions risques. En outre, ses muscles et ses tendons restent lastiques et le protgent rellement des blessures. Pour augmenter sa capacit de charge psychique Le footballeur qui entrane son endurance dispose dune plus grande rsistance au stress ainsi que dun plus grand quilibre psychique. Il peut grer les checs sans devoir faire face aux problmes de motivation qui surgissent aux sautes dhumeur ngatives. Pour amliorer sa capacit de concentration et de raction De par sa capacit de rcupration plus leve, le footballeur dispose dun systme nerveux moins troit. Ses capacits de perception (observer, anticiper, analyser, dcider, ) subsistent pendant le match et sa performance ne baisse pas pour autant. Le joueur est prsent jusqu la fin ; il est tactiquement disciplin et peut rester entirement concentr pendant 90 minutes, ce qui limite galement le nombre de fautes quil est susceptible de commettre lors dactions techniques. Pour rester en bonne sant Le footballeur qui entrane son endurance sendurcit. Son systme immunitaire est plus stable ; il est donc moins facilement sujet des maladies contagieuses (rhume, grippe, toux, etc.) pendant toute la saison. Il vite ainsi des baisses de performance inutiles suite des pauses dentranement.

Les footballeurs qui entranent leur endurance sont plus performants.

Les footballeurs qui entranent leur endurance rcuprent mieux. Les footballeurs qui entranent leur endurance se blessent moins souvent. Les footballeurs qui entranent leur rsistance sont plus rsistants au stress. Les footballeurs qui entranent leur endurance peuvent mieux se concentrer. Les footballeurs qui entranent leur endurance sont en meilleure sant.


Entranement dendurance pour les footballeurs Nombreuses sont les mthodes pour entraner lendurance. On notera toutefois que pendant un match le footballeur est soumis diffrentes charges. Il doit rsister une charge continue tout au long du match et effectuer des courses dintensit moyenne leve, sur des distances plus ou moins courtes ainsi que des sauts et des sprints explosifs, des dribbles vitesse leve et des changements de direction rapides, sans se fatiguer trop tt. Il a t scientifiquement prouv quaucune mthode quelle quelle soit ne peut amliorer lendurance spcifique au football de manire aussi globale que la mthode par jeux complexes. Celle-ci permet, en effet, de perfectionner toutes les qualits importantes au football.

Mthodes dentranement : Mthodes par jeux

complexes Mthode continue Mthode dentranement

fractionn Mthode par rptition

Exemples dentranement spcifique au football

7 : 7 sans gardien entre les surfaces de rparation

Objectif : Perfectionnement de lendurance de base par la mthode continue.

Description :

Jeu 7 : 7 sur 4 6 buts diffrents. Les buts doivent tre marqus soit avec la tte, soit la vole ou aprs un une-deux.

Organisation :

Grand terrain de jeu.

4 6 buts sur les bords du terrain.

Dure du jeu : 30 45 minutes.

Contrle du pouls : 170 moins la moiti de lge.

4 : 4 sur 2 buts sans gardien

Objectif : Perfectionnement de lendurance gnrale par la mthode dentranement fractionn.

Description :

Jeu 4 : 4 sur des buts de juniors E sans gardiens. Tournoi 4 quipes. Chaque terrain est divis en 3 zones. Les buts ne peuvent tre marqus que directement et dans la zone dattaque.

Organisation :

4 terrains diviss chacun en 3 zones.

Les quipes jouent les unes contre les autres.

Dure du jeu : 12 15. Pauses : 8 10 min de stretching.


Attention : Prvoir un grand terrain de jeu. viter les interruptions (organiser des ballons de remplacement). Temporiser lintensit en adaptant les rgles (les buts ne

comptent que si tous les joueurs ont franchi la ligne mdiane / aprs avoir marqu un but, lquipe en attaque reste en possession du ballon, etc.)

Autre formes de lentranement dendurance Parcours technique

Parcours dendurance (a) sans et (b) avec ballon, (c) voire combine des formes de jeu (modifi selon Erkenbrecher 1990, 23/24 Courses dendurance Les courses dendurance de tout genre savrent la solution la plus facile pour entraner lendurance. Le footballeur ny chappera pas non plus pour affiner son endurance de base. Dune part, il arrive quun terrain de football ne puisse tre utilis en hiver ; dautre part, de nombreux endroits les terrains sont galement souvent ferms en t pour cause de remise en tat. A un niveau suprieur, le nombre dunits dentranement tant vraisemblablement dj trs lev, lentraneur peut remplacer lentranement usuel aprs un match par une course en toute dcontraction. Il en va de mme pour les camps dentranement destins prparer la saison et o la journe commence souvent par une petite course dendurance. Autres disciplines sportives Les disciplines sportives suivantes se prtent aussi parfaitement la construction de lendurance de base dans la phase de prparation :

Le VTT ; Le vlo ; Le ski de fond ; La natation.

Selon Weineck : Optimales Fussballtraining 1992, p. 192, fig. 127 Courir en fort ou sur la piste finlandaise a un sens pendant la phase de prparation ou comme entranement de rcupration. Entrane-toi dans des groupes de performance. Conois lentranement dendurance de manire riche et varie.

Le football des juniors Situations de jeu 11 : 11 Prparation, organisation, valuation de la comptition

Prparation, organisation, valuation de la comptition

Prparation dun match Liste de vrification pour la prparation dun match O jouons-nous ? ________________ Adversaire : _____________ Lieu de rassemblement : __________________________________ Convocation : 1 __________________ 6 __________________ 2 __________________ 7 ___________________ 3 __________________ 8 ___________________ 4 __________________ 9 ___________________ 5 __________________ 10 __________________

Lassistance immdiate dispense en comptition par lentraneur compte plusieurs phases. Dbut du match :_______ Heure de rassemb. : ____ 11 __________________ 12 __________________ 13 __________________ 14 __________________ 15 __________________

Quand est-ce que je donne la convocation ? _________________________________________

Tenue : ______________________________________________________________________

Match lextrieur

Comment nous dplaons-nous ? Solliciter les parents ? Nombre de voiture ?

Rservation (car / train) ? Repas (paquet lunch ou restaurant) ?

Matriel

Crampons de rechange ? Outils ? Pharmacie de secours (remplie !) ? Boissons ? Seau et ponge ?

Sance dquipe

Prciser la composition de dpart de lquipe Rpartir les tches Donner des indications tactiques courtes et prcises Attirer lattention des joueurs sur les particularits concernant

ladversaire et le terrain, sur le temps

Remarque

Une bonne sance dquipe ne doit pas durer plus de 10 15 minutes. Discuter personnellement avec certains joueurs pendant quils se changent, approfondir certaines tches et dispenser des conseils personnels (calmer les joueurs nerveux, encourager et rassurer les joueurs inquiets). Mise en train

30 minutes avant le match Qui assume la direction (entraneur, capitaine) ? Programme spcial pour le gardien ? Qui le dirige (entraneur /

joueur remplaant) ?

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Assistance pendant le match : coaching En football contrairement dautres disciplines sportives, lentraneur ne dispose que de trs peu de possibilits dinfluencer un match en cours. En hockey sur glace, par exemple, lentraneur peut rgulirement donner des consignes ses joueurs lors des changements ; en volley-ball et en basket-ball, le coach a la possibilit de demander un temps mort. Lentraneur de football peut uniquement exploiter les arrts de jeu pour modifier les positions au sein de lquipe, annoncer les changements tactiques ou changer un joueur. Les joueurs en revanche ne sont que trs peu influenables. Les indications tactiques prcises peuvent tre transmises aux joueurs par le biais du capitaine de lquipe ou dun joueur phare. Discussion la mi-temps La mi-temps sert avant tout rcuprer. Seuls les joueurs, lentraneur et les soigneurs sont admis dans les vestiaires. Ds que tous les joueurs ont regagn leur place, le silence est dor. Les joueurs se dsaltrent ; les blesss sont soigns. Points importants :

Rfrne les manifestations dordre motionnel. Calme les joueurs en colre. vite les accusations. Rconforte, encourage, rassure. Relve brivement quelques points positifs. Critique les fautes les plus flagrantes et dispense des conseils

constructifs. Indique les changements de joueurs. Rappelle les points essentiels de la 2e mi-temps.

Des instructions courtes et claires sont plus utiles que de longues discussions.


Analyse du jeu Flicite les joueurs qui ralisent de bonnes performances. Toutefois le rsultat nest pas le seul critre pour juger une performance. Tiens compte galement des objectifs dfinis avant le match. Jugule toute euphorie dbordante aprs une victoire ; apporte srnit et tranquillit lquipe aprs une dfaite. La critique juste aprs un match est rarement constructive ; en effet, les joueurs sont souvent fatigus et incapables dtre rceptifs. Lentranement suivant semble, par contre, loccasion idale pour relever les fautes et les corriger. Souligne, par exemple brivement les points essentiels de lanalyse ; dans les vestiaires, devant le tableau magntique en salle de runion ou sur le terrain juste avant lentranement. Puis, lors de lentranement qui sensuit, procde aux corrections sous les formes adquates et de la manire la plus constructive possible.

Juge objectivement la performance de lquipe et de chaque joueur. Juge galement les mesures que tu as prises et tes instructions.

Montre-toi optimiste pour lavenir. Amliore lentranement.

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