VISUALISATION CREATIVE(CREATIVE VISUALISATION)COMMENT FAIRE POUR QUE CELA MARCHE POUR VOUS

JOLENE ANDERSON

La Visualisation cratrice est la construction ou cration, l'application de la puissance de la visualisation. La Visualisation nous pouvons la dfinir comme cette capacit d'imaginer, ou de voir dans nos ttes des images de personnes, des vnements, des choses qui nous concernent. Et ici se cachent des faits trs pertinents : Nous avons, sans en prendre rellement conscience, des visualisations presque chaque moment de la journe. Et nous faisons constamment des "visualisations" pour tout ce qui compte pour nous. Nos proches, nos loisirs, nos dsirs, des gens que nous naimons pas, des choses que nous souhaitons viter, et ainsi de suite. Par consquent, la visualisation est un tat naturel de l'esprit. Cest le plus facile et le plus automatique des choses que nos esprits font.

Maintenant, la diffrence entre, la visualisation inconsciente ordinaire et la visualisation crative est que vous contrlez consciemment et diriger la visualisation d'une certaine faon. Plus prcisment, votre visualisation est dirige et contrle pour atteindre un objectif positif et constructif.

Chaque manation de votre esprit est une entit tangible dfinitive. Cela signifie que chaque pense et chaque image mentale sont des entits vivantes, solides. Bien sr, ils ne peuvent pas tre physiquement vu ou touch, mais ils sont tout aussi rels que le physique. Vos images mentales existent comme des entits tangibles vivant dans le grand ocan de vibrations invisible qui remplit l'univers.

Une grande partie de l'chec connu par de nombreuses personnes dans l'utilisation de la Visualisation Crative est cause par un manque de la comprhension du sujet, qui son tour conduit des rsultats ngatifs. Ils abritent secrtement le doute que quelque chose de vraiment aussi simple que simplement visualiser l'argent, peut crer / matrialiser la chose relle. Et ces doutes aident court-circuiter les travaux de leur travail de visualisation.

La plupart des esprits sont pleins d'imagerie ngative, sauf si vous prenez des mesures pour empcher, doit invitablement affecter votre esprit. Le rsultat est que vous ne sentez plus que votre esprit ou votre vie est votre propre ; que vous tes en quelque sorte balay sur les mers de la vie par des vnements et des circonstances vous ne pouvez pas contrler.

Voyons prcisment comment cela fonctionne :

Quelque chose que vous visualisez une seule fois, pendant quelques secondes ou minutes, est immdiatement "en vie et vitale. Cest une cration vivante de votre esprit ; vous pensiez que si elle doit exister. Il existe dans le grand ocan de l'esprit. Pour quelqu'un avec une capacit clairvoyant trs dvelopp et form, votre image mentale est quelque chose qui peut tre peru comme solide.

Une image mentale est une cration de votre esprit. Elle dpend donc sur vous pour son existence. Il ne peut pas exister sans vous, car il est purement et entirement un produit de votre esprit. Une image mentale qui est produite une seule fois manque de nourriture sera tout simplement dprir et mourir. Une image mentale ne peut continuer vivre si elle est nourrie par l'nergie mentale manant de vous sous la forme de visualisations rptes. Les seules images mentales qui survivent et se dveloppent dans la puissance et la force sont ceux que nous rptons maintes et maintes fois.

Alors, que deviennent ces renforces images mentales ? Eh bien, ils forment en entits trs puissants et tangibles, et peut mme parfois prendre une vie propre indpendante de l'esprit qui les a crs !

Faire un dbut parfait

Maintenant portons notre attention vers les premiers pas dans le faire fonctionner notre avantage la Visualisation Crative. Vous devez avoir en tte ce que vous voulez prcisment et atteindre. Avoir une ide trs prcise de ce que vous voulez est simplement impratif pour gagner. Afin de vous assurer que vous avez un but prcis dans votre esprit de ce que vous souhaitez atteindre avec visualisation crative, vous devriez vrifier les points suivants :

(1) L'ARGENT. Si cest de l'argent que vous voulez: combien voulez-vous exactement ? Simplement vouloir "beaucoup d'argent" est trop vague et ambigu. Vous devez avoir un chiffre prcis l'esprit.

(2) LA SANT. Vous voulez tre en bonne sant ? Mais de quelle manire ? Si vous avez un problme de sant, cest tout simplement pas assez pour sen "dbarrasser" : vous devez savoir exactement ce que vous voulez la place de celui-ci.

(3) L'AMOUR. Vous tes seul. Vous voulez l'amour et la camaraderie. Ceci est tout simplement trop vague. Vous devez avoir l'esprit une personne en particulier - ou le type de personne - partir de laquelle vous souhaitez recevoir de l'amour.

(4) "POUR REUSSIR". Il est inutile de vouloir russir dans la vie : une telle image mentale est trop faible pour survivre dans le froce lutte du monde des vibrations de pense contradictoires dans l'univers invisible. Vous devriez avoir une vision prcise de la russite dans un quartier trs spcifique de votre vie.

Une fois que vous savez exactement ce qu'il est que vous voulez, vous pouvez commencer utiliser la visualisation crative pour vous aider gagner.

1La Technique du Fauteuil(Mthode commune et faible en rsultats)

(1) Veillez ne pas tre drang et installez-vous confortablement dans un fauteuil. Fermez vos yeux. Placez vos bras sur vos cts.

(2) Et maintenant dans votre imagination voyez la scne la plus belle et dtendant que vous pouvez imaginer: Un endroit calme, ou tang au centre d'un jardin fleuri ; d'autres un dcor verdoyant et calme de prairies ; la joie de matin au lever du soleil ; une mer calme absolu ou un lac avec le fond de soleil couchant ; la majest, la paix et splendeur dune nuit claire au sommet d'une colline ; l'infini. Il nest pas besoin dune dtente yogique, la Relaxation mentale et physique peut tre induite immdiatement en visualisant juste un scnario naturel relaxant, comme indiqu dans les tapes donnes. Le simple fait d'imaginer un tel scnario vous accorde immdiatement dans le processus de visualisation principal lui-mme.

(3) Si vous avez visualisez des fleurs, par exemple, les voir se fermer et imaginez-vous merveillant leur dlicatesse et de beaut. Pour tout ce que vous imaginez, il est important que vous le viviez et de le respirez. Toute image avec le maximun de dtail.

(4) Ayant vcu pendant quelques minutes dans ce rve de paix et d'harmonie vous tes physiquement prt commencer visualiser l'objectif que vous souhaitez obtenir.

Nous prsumons que votre objectif est davoir la somme de 2000 $. Vous avez besoin de cet argent pour dcorer un salon ou pour rembourser un prt. Vous pouvez visualiser cela pendant 20 ans sans jamais russir. L'argent lui-mme est sans valeur. Cest seulement dans la valeur que rside ce qu'il peut acheter. La Visualisation pour des motifs de pure cupidit et l'avarice ne donnera jamais des rsultats constructifs. Alors laissez-nous prsumons que vous avez besoin 2000 $ pour dcorer et meubler une pice.

(5) Ayant ressenti une telle paix et harmonie dans le cadre idyllique, vous avez vous visualisez maintenant de retour chez vous. Vous entrez dans votre maison, sentez la sensation de calme et reposant. Voyez-vous vous-mme fermez la porte, marchez dans lentre, puis entrez dans la pice re-dcorer.

(6) Vous imaginez la pice exactement comme vous voulez qu'elle soit. Donnez-vous des ailes quand vous marchez autour, touchant le nouveau papier peint, en apprciant les nouveaux meubles. Sentez l'excitation et le plaisir de la nouveaut de tout. Que cela dure aussi longtemps que vous voulez, cela peut tre cinq minutes ou vingt-cinq minutes.

(7) Ouvrez maintenant vos yeux, levez-vous, et reprenez votre activit normale.

(8) Vous vous sentirez rafrachi et trs agrablement convaincus que votre dsir sera exauc. Vous rptez la mme procdure chaque jour, de prfrence au mme moment, bien que ce ne soit pas essentiel, tant que l'argent dont vous avez besoin nest pas prsent.

Pourquoi la Visualisation Crativene fonctionne pas pour certaines personnes

Cela "ne fonctionne pas" non pas parce que la visualisation crative est dfectueuse mais cause de la confusion dans les esprits de ceux qui essaient de le faire fonctionner.

Se croire malchanceux: Je crois que la raison la plus fondamentale pour les non-rsultats dans la visualisation Crative est la conviction enterr dans l'esprit du visualiteur, qu'il est de son sort dtre "malchanceux". Ce nest pas toujours facile dtecter cette conviction mais l'observation studieuse du comportement des habitudes de pense habituellement le rvleront. En raison de conditionnement ngatif dans les annes formatrices de l'enfance beaucoup d'entre nous passe la vie avec le difficile sentiment que nous sommes "pas digne" des bonnes choses de la vie. Un tel sentiment court-circuite tous nos efforts avec la visualisation crative moins que nous apprenons faire face efficacement. Les sentiments ngatifs enfouis dans l'inconscient doivent tre ports sur la place publique et traites. Un long terme re-conditionnement efficace de nos esprits cette indignit illusoire, valorise la dignit de toutes les bonnes choses dans la vie, et nous rendra beaucoup plus rceptifs des capacits de production de rsultats d la Visualisation crative.

Le conditionnement religieux: On nous enseigne que nous devons prier pour recevoir les bndictions que nous cherchons ; et nous devrions prier pour des choses "dsintresss". Endoctrins par ces ides ds son enfance, ils restent enfouis dans notre inconscient jusqu' la fin de nos vies. Et parce que nous sommes conscients de leur existence, ils exercent une influence particulirement forte sur nos attitudes la plupart des questions de nature matrielle. Encore une fois un processus de re-doctrination positive est ncessaire pour corriger le dsquilibre dans notre attitude l'gard des choses matrielles.

Problme du scepticisme: Secrtement, ils ne croient pas que quelque chose d'aussi simple que "juste visualiser ce que vous voulez" peut travailler. Cette incrdulit est habituellement cause par une incomprhension totale du sujet et de son fonctionnement. Il est vraiment impossible d'effectuer la visualisation dans un esprit de scepticisme soit consciente ou inconsciente et en attendre des rsultats positifs se produisent. Sans croyance et la foi en la Visualisation Crative ne vaut rien.

Trop et trop vite: La quatrime l'attitude stupide davoir des attentes rapides rsultats avant mme son application.

Commencez Modestement

Traitez la Visualisation crative comme vous le feriez si vous essayiez d'acqurir toute autre comptence. Vous devez aller dune seule tape la fois. Votre premire tentative de visualisation ne devrait tre que de tenter de rpondre un vu modeste. Une fois que ce souhait se ralise passez quelque chose d'un peu plus ambitieux, et ainsi de suite jusqu' ce que vous avez marqu plusieurs succs avec des objectifs mineurs. Alors, et alors seulement, vous pouvez aller pour les grandes choses que vous voulez dans la vie.

Mauvaise Qualit

Croire que lon a de pauvres ou mauvaises visualisation est un obstacle pour certain. OR faire des visualisations tous les jours est quelque chose de tout vous. Visualisez deux fois par semaine, ou lorsque l'envie vous en prend est tout fait insuffisant. La Visualisation, doit tre trs rgulire afin de donner des rsultats efficaces. La pauvret de vos images ne feront que samliorer par la persistance. Donc, derrire cette objection mentale, cest celui de la persistance dans cette pratique qui est en cause.

2La visualisation de la Tlvision(Mthode du fauteuil amlior)

(1) Assurez-vous de ntre pas drang et asseyez-vous confortable devant votre tlviseur (en imagination). Vous tes sur le point de "voir le show le plus utile que vous avez toujours sur votre cran de tlvision !

(2) Regardez dans l'cran. Il devrait ny avoir aucune rflexion. Imaginez un programme, en prlude, avec un paysage avec la plus agrable et la plus paisible que vous pouvez penser. Cest comme la technique du fauteuil sauf que la seule diffrence tant que vous visualisez tout ce qui se passe sur votre cran de tlvision.

(3) Apprciez vraiment ce que vous voyez ; tre vraiment impliqu.

(4) Faites-vous plaisir dans cette imagination idyllique pour cinq dix minutes, ou le temps qu'il vous faut pour vraiment se dtendre, tout le but de cette visualisation prparatoire est d'obtenir votre esprit et votre corps se dtendre, et cela ne peut tre ralis si vos penses sont agrablement. Dtendez-vous. Prenez votre temps sur cela !

(5) Assurez-vous d'imaginer les images exactement comme si elles venaient de la Tl elle-mme. Rappelez-vous ceci: cest une vraie mission de tlvision en direct avec vous comme programmeur et producteur.

(6) Supposons que le "programme principal" (votre souhait) est romantique. Par exemple: vous tes une dame seule qui cherche la camaraderie et l'amour d'un gentilhomme. Si ce monsieur nexiste pas dj dans votre vie, alors vous aurez besoin d'avoir une assez bonne ide de ce que vous voulez quil soit. Rappelez-vous : des ides vagues sont insuffisantes. Cela ne cre pas un pouvoir assez fort dans le monde invisible pour apporter votre dsir de ce monde dans matrialisation dans le monde physique.

(7) Maintenant voyez-le, gotez et profitez en sur l'cran de tlvision, vous et lui, dans toutes les situations qui sont, votre avis, l'essence de l'amour et de compagnie parfait. Effectuez cette visualisation aussi longtemps que vous le souhaitez dix, vingt minutes.

Ensuite, vous rptez le mme processus chaque jour jusqu' ce que "Mr " arrive. Si vous tes un dbutant la visualisation, vous aurez probablement visualiser chaque jour pendant au moins un mois. Cependant, il n'y a pas de rgles strictes sur ce point.

3La Technique du Mouvement(Cette technique de visualisation injecte la vie dans ce que vous faites.)

(1) Comme dhabitude se relaxer. Imaginez le scnario de dtente avec soit vos yeux ferms ou regardant dans l'cran de tlvision (imaginaire).

(2) Une fois que vous commencez visualiser l'objectif que vous souhaitez atteindre commencez marcher autour de votre pice.

(3) Dirons-nous que votre objectif est d'apporter l'harmonie et la paix avec un parent, par exemple: votre fille.

(4) Assis dans votre fauteuil ouvrez vos yeux (en imagination), et vous voyez parfaitement la pice dans le dtail. Maintenant allez la fentre, puis se tenir dos elle.

(5) Avec le dos fentre regardez vers la porte et imaginez votre fille en train de rentrer dans la pice. Voyez-la, non tendue et suspecte, mais dtendue et confiante.

(6) Visualisez attentivement son visage. Elle est absolument heureuse et positive envers vous. Souriante, elle dit quelque chose qui vous plait. Vous lentendez dire. Vous devez croire qu'elle est vraiment dans la pice avec vous se comportant exactement de la faon dont vous voulez qu'elle se comporte.

(7) Maintenant marchez loin de la fentre vers votre fille et dire haute voix quelque chose de tout aussi agrable pour elle.

(8) Maintenant, d'une manire trs dtendue vous vous asseyiez avec votre fille pour une agrable et positive conversation.

A ce stade, vous tes devenu trs impliqu dans votre visualisation qui est exactement comment cela devrait tre. Vous pouvez tout d'abord vous sentir stupide au jeu de cette manire, mais vous aurez en profiter. Cette technique de visualisation insiste sur le dplacement : se tenir debout, assis, marcher ; passer par tous les mouvements d'une situation de vie relle pour lui donner de la vie. Laissez-vous emporter avec elle et continuer aussi longtemps que vous le souhaitez - quinze minutes, une demi-heure, mme une heure si vous le souhaitez.

(9) Une fois que vous avez termin le mouvement visualisation retour votre fauteuil, si vous n'tes pas dj assis l, mettre officiellement fin la session et prparez-vous pour le retour l'activit normale.

Il est sage de ne pas briser directement en partant de la visualisation dans votre activit ordinaire car cela cre une certaine dislocation psychique qui peut parfois prendre plusieurs heures partir de laquelle rgler. Faites comme le chat qui tend ses pattes. Ressentez un bien-tre comme si vous aviez fait un rve rel.

4La Technique motionnelle(Pour rsoudre spcialement les problmes de romance)

Plus il y a de sentiment mis en une visualisation plus est puissant son effet. Je pense que un degr particulirement lev d'motion fonctionne bien dans une situation qui implique une affaire de cur, surtout quand on essaie de faire revivre les affections d'un amant dsenchant.

(1) Faites les tapes habituelles pour se dtendre votre esprit et votre corps.

(2) Assis dans votre fauteuil ouvrez vos yeux (en imagination) et imaginez votre partenaire amoureux entrant dans la pice. Il / elle vient vers vous plein d'amour et de dsir.

(3) Maintenant, que la circonstance est visualis suivre son cours naturel et logique. Voyez et sentez la profondeur et la passion de vos treintes. Cela doit tre un plaisir. Se levez et "marchez autour de la pice" avec lui, "embrassez", passez par des mouvements de tout avec lui. Remplissez-vous de joie savoir qu'il est le vtre. Poursuivez la visualisation aussi longtemps que vous le souhaitez.

(4) Avec une visualisation motive / romantique de ce genre, il est facile de laisser vos penses vagabonder sur le fait de votre sparation, et commencer se sentir dsol pour vous-mme. Vous ne devriez visualiser ce que vous voulez : pas ce que vous ne voulez pas! Vous ne devez en aucun cas laisser votre imagination habitent sur la situation ngative que vous cherchez changer.

(5) Lorsque vous avez dcid de terminer la suite de la visualisation dans votre fauteuil et laissez aller votre esprit pendant quelques minutes. Puis se levez et revenir votre entreprise normale.

D'une manire gnrale pour ceux qui ont jamais utilis la Visualisation Crative les rsultats narrive pas avant un mois, et pour ceux qui sont expriments dans la visualisation en quelques jours ou trois semaines est une estimation juste.

Note: Visualisez aprs minuit si vous essayez d'influencer le cur ou l'esprit d'une autre personne que vous obtiendrez des rsultats plus rapides si vous faites votre visualisation aprs minuit. Aprs minuit, il est trs probable que la personne que vous souhaitez visualiser est endormie et son esprit et ses motions seront trs sensible vos images mentales projetes.

5La Technique de la Bougie

(1) Placez un drap blanc lendroit o vous avez l'intention de brler votre bougie (relle). Assombrissez la pice. Votre fauteuil doit tre plac directement en face de la bougie.

(2) Allumez la bougie et fermez les yeux. Se dtendre et laissez vos penses voquez un scnario agrable et paisible. Maintenant les yeux ouverts et regardez la flamme de la bougie pour quelques instants.

(3) Et commencez visualiser, les yeux ouverts, les circonstances que vous souhaitez crer.

(4) Visualisez attentivement et en dtail ce que vous voulez pendant environ dix minutes. Plus de dix minutes avec cette technique particulire peuvent entraner de la fatigue mentale et ne doit pas tre recommande.

(5) Lorsque vous avez fini, laissez la bougie allume que sa flamme portera les vibrations de votre dsir de tant qu'elle brle.

Les Techniques du Cristal et de la Bouteille

Dans leur livre best-seller "Comment gagner (ou Win Retour), la personne de vos rves, les auteurs Beryl et George Marsh dcrive la grande puissance de visualisation en utilisant une boule de cristal. Avec l'aimable autorisation de l'diteur, je voudrais citer des pages 68 et 69 de leur livre :

La boule de cristal est, bien sr, gnralement associe des visions de l'avenir, mais il est galement un excellent outil pour visualiser les choses que vous voulez arriver dans votre vie. Nous allons maintenant expliquer comment utiliser la boule de cristal. Asseyez-vous un pied loin de Cristal dans une pice faiblement claire. Il doit y avoir aucune rflexion de la lumire sur le cristal. Recouvrez-la avec un chiffon de type velours, de couleur fonce, qui doit toujours tre assis cristal de sorte que seul le centre du cristal est visible sous le tissu. Bien sr, vous devez tre assis seul sans bruits gnants vont en autour de vous. Regardez dans le cristal - ne pas regarder ou devenir tendue ; conservez une posture dtendue et positive - et essayez de regarder au-del de la surface de Cristal. Regardez dans le cristal : imaginez son tre intrieur compos d'espace sans limite. Ceci est facile faire par la nature mme du cristal cre un translucide effet illimites. Maintenant, voyez-vous dans le cristal environ un demi-mile de distance marchez vers vous. Voyez vous-mme exactement comme vous le voulez-vous tre, pas la faon dont vous tes.

Voyez-vous aussi fort, positif, confiant, dtendu, calme et convivialit rayonnant vers le sexe oppos. Voyez vous-mme suintement charme et la chaleur vers le sexe oppos. Imaginez-vous dans le cristal dans tout votre environnement habituel - la maison, au travail, etc. - que la nouvelle, dtendu, et vous dynamique. Alors voyez-vous avec la personne de vos rves: voir les deux de vous heureux ensemble et de partager toutes les joies de l'amour et de la camaraderie.

Le cristal agit comme une sorte d'cran de tlvision que vous projetez vos images mentales sur elle. Vous voyez tout dans le style de vie comme: vous mme "l'odeur" et "entendre" les choses que vous voyez. Visualisation, pour tre efficace, doit tre vivante, tonnamment vive. Visualisation, pour tre efficace doit tre aussi relle que la vie elle-mme, sinon plus rel!

La visualisation du Cristal ne devrait pas durer plus de dix minutes; au-del de ce que votre esprit se fatiguer. Le cristal a un talent surnaturel pour faire vos images mentales trs rel, possibilit plus rel que la visualisation sans cristal. Pour cette seule raison, le Crystal est un merveilleux appareil.

Marsh a dcrit sur l'utilisation du Crystal pour rsoudre les problmes lis la participation romantique avec le sexe oppos, mais cette technique de visualisation spciale peut galement tre utilise avec un grand succs pour un certain nombre de buts et objectifs. Alors que les instructions prcdentes du livre cit ont besoin de peu d'amplification de moi, je voudrais simplement ajouter les points suivants :

(a) Avant d'utiliser le cristal vous dtendre la manire de visualisation d'habitude.

(b) Lorsque vous avez fini d'utiliser le cristal fermez vos yeux et faites le vide dans votre momentanment. Alors se prsenter et revenir votre entreprise d'habitude.

(c) Je dirais vous vous asseyez dans un fauteuil pour une posture dtendue. Vous pouvez tenir le cristal dans le tissu de velours dans vos mains. Il n'a pas s'asseoir sur un support.

Malheureusement, pour acheter une boule de cristal est pas toujours facile, et peut tre coteux, et compte tenu de cela, je voudrais suggrer une mthode alternative l'utilisation d'une bouteille vide pour la visualisation. Une bouteille de vin vide est idale. Voici ce que vous faites :

6La Technique de la Bouteille

(A) Aprs la dtente de la manire habituelle de visualisation prendre la bouteille dans vos mains.

(B) Vous aurez besoin de tenir un drap sombre autour de la bouteille afin d'occulter reflets gnants. la surface doit tre aussi sombre que possible avec la seule image actuelle tant la visualisation de votre esprit.

(C) Pendant dix minutes visualisez attentivement la chose que vous dsirez.

(D) Puis le temps est de laisser aller votre esprit vierge, dtendue pour quelques instants, avant que de se lever pour revenir votre entreprise normale.

Toutes les techniques dcrites dans ce livre peuvent tre utilis pour toutes les objectifs que vous avez l'esprit. Cest vous de les essayer pour dcouvrir celle qui vous vous sentez plus l'aise. Ce que vous pouvez seulement trouver par vous-mme. Vous pouvez essayer une technique diffrente chaque jour pour stimuler et maintenir votre intrt pour la puissance de Creative Visualisation Crative, ou coller avec juste une technique si cela vous convient.

7La Technique tactile

(1) Asseyez-vous dans un fauteuil et visualisez votre scnario pacifique favori pour induire la relaxation.

(2) Maintenant, ouvrir les yeux, tendre la main pour toucher la chose que vous voulez. Cela peut tre une nouvelle pice de mobilier, quipement de quelque sorte ou peut-tre une personne dont vous chercher influencer romantiquement.

(3) Vous devez croire avec tout votre tre que cet objet / personne est l devant vous.

(4) Pour plus "ralit" levez-vous de votre chaise et "se dplacez" pour visualisez lobjet.

(6) Voyez-le, touchez-le et admirez-le de tous les cts.

(7) Finir la visualisation en retournant votre fauteuil. POUR QUELQUES INSTANTS ET puis revenez votre activit habituelle.

8Techniques spciales pour vous assurerque vos visualisations seront couronnes de succs

Il y a un moyen extrmement efficace et facile de faire face au problme de maintenir les images mentales. Le voici :

(A) Ecrivez prcisment tout ce que vous voulez visualisez.(B) Tout crire en dtail.(C) Faire un enregistrement de ce qui est crit et le lire quand vous commencez visualisez.

Si, par exemple, votre objectif est de devenir un contrematre, grant, ou d'un autre rle de surveillance, l'endroit o vous travaillez, vous pouvez crire quelque chose cet effet :

Vous (il est prfrable d'crire vous plutt que je) vous voyez lire la lettre qui dit que vous avez obtenu cet emploi. Vous voyez et vous sentez tre heureux avec ces nouvelles. Vous voyez dire votre femme et ses amis. Vous imaginez effectuer toutes les fonctions de votre nouvel emploi. Vous voyez manipuler les diffrents problmes et les dfis de l'emploi. Vous vous imaginez tout dans un vif dtail.

... Etc. Aprs avoir crit cela, faire un enregistrement d'environ dix quinze minutes de dure. Demandez votre magntophone en main quand vous tes prt visualiser et commencer jouer l'enregistrement une fois que vous avez vous-mme assoupli. Vous pouvez mme commencer votre enregistrement avec quelques rptitions du mot "relax" pour faciliter davantage l'tat d'esprit dont vous avez besoin. Je pense que je dois aussi ajouter que:

(1) Dans enregistrement, vous devriez parler d'une manire stable et ferme.(2) Prononcez chaque mot avec une nettet et de clart.

Si vous tes proccup que quiconque dans votre maison entend le contenu de votre enregistrement puis utilisez un couteur qui permettra de protger votre vie prive.

Essayez d'utiliser un enregistrement de cette manire et vous serez impressionn par l'amlioration de votre concentration tout en visualisant. Ce nest pas infaillible : vos penses peuvent encore se promener, mais il vous sera d'une grande aide tout de mme. En visualisant selon ce qui est parle sur l'enregistrement de vos penses avez moins de chance de se carter et vous restez matre de vos visualisations gnrale.

Un autre problme trs commun rencontr avec visualisation crative est de trouver le temps de le faire. Si la plupart d'entre nous peuvent trouver deux ou trois heures par jour regarder la tlvision, il devrait vraiment tre petit problme trouver les quinze ou vingt minutes par jour pour effectuer la visualisation.

Cependant, je voudrais mentionner un moyen infaillible d'effectuer toujours votre visualisation quotidienne, et qui est la visualisation lev du lit chaque matin entre le moment o vous vous rveillez et vous levez. Rglez votre rveil une demi-heure plus tt que d'habitude. Le matin est un excellent rime pour visualiser parce que les procds d'imagerie dans l'esprit de celui-ci sont beaucoup plus claire et plus nette. Cest galement un moment idal pour visualiser une question concernant une autre personne parce qu'tant tt cette personne peut-tre encore endormi, ou peut-tre uniquement un court laps de temps : des occasions o sa / son esprit est trs rceptif des formes de pense invisibles.

9Une technique crative Visualisation de gurisonpour dissoudre les Maladies et sant -Rajeunir le corps

Les attitudes malsaines

Avant d'envisager l'aide de la Visualisation Crative pour rsoudre votre problme (s) de sant, vous devriez d'abord chercher reconnatre et effacer l'existence d'attitudes malsaines et ngatives au sein de la psych. Sinon, quelle que soit la gurison vous effet avec la Visuation Crative sera que temporaire et faible. Je voudrais, ce stade, avec l'aimable autorisation de l'diteur de citer "Le Matre du Grimoire Magique Rites et crmonies" par Nathan Elkana:

Presque tous les dysfonctionnements du corps est cause par des forces ngatives, de nature psychologique et motionnel, au sein de la victime. Voici six grandes catgories de dysfonctionnement physique et la maladie avec leurs causes psychologiques connexes :

LE CANCER. La haine, le pessimisme.

LES NERFS ET DES TROUBLES DE LA COLONNE VERTEBRALE. La peur, la culpabilit.

LHYPERTENSION, ACCIDENTS VASCULAIRES CEREBRAUX. La cupidit, l'gosme.

LES RUPTIONS CUTANEES, LES FURONCLES, L'ARTHRITE. LInfriorit.

LES AFFECTIONS RESPIRATOIRES, LA GORGE, SINUS. La Frustration.

LES ULCERES, DES TROUBLES CARDIAQUES, MAUX DE TETE. LImpatience.

Je pense que le diagnostic de Nathan Elkana est absolument sr. Une observation attentive des gens nerveux m'a montr que ces personnes sont en effet inutilement peur d'une chose ou d'une autre ; que ceux qui ont une pression artrielle leve sont plus avare que la plupart. Et dans mon cas, dans le pass, je recevais souvent des maux de tte des moments o je suis irritable ou d'essayer de prcipiter les choses, confirmant l'affirmation de Nathan Elkana.

Afin d'liminer les attitudes mentales malsaines qui sont sans aucun doute minent votre bien-tre, je suggre ce qui suit :

(1) Visualisez-vous comme tant dj libre des motions ngatives.

(2) Si vous tes une personne anormalement craintif voyez vous-mme comme dj fort, courageux et positif.

(3) Si vous tes frustrs facilement voyez-vous dj calme, patient et la comprhension dans face des circonstances difficiles.

En d'autres termes, commencer vous visualiser comme possdant dj des qualits trs opposs ceux que vous avez maintenant. Pour faire face la mauvaise sant, je suggre un programme double de la visualisation.

Dans la matine visualisez les modifications appropries dans la personnalit et les perspectives que vous cherchez, et le soir visualisez prcisment la gurison de la zone du corps affecte. Appliqu sur une priode de quelques semaines de ce programme de visualisation, je vous le promets, donnera des rsultats trs satisfaisants. Lorsque vous visualisez les nouveaux traits positifs vous avez besoin, vous devez utiliser l'une des techniques spciales dcrites dans les chapitres prcdents ; et imaginez-vous dans toutes sortes de situations difficiles, surmonter les contraintes qu'ils prsentent. Si vous tes de mauvaise humeur ou irritable voyez-vous calme, patient, tolrant dans les situations o vous auriez normalement ragir ngativement.

10Gurir la zone touche

Pour faire face la zone du corps touche elle-mme, je suggre que vous utilisez la technique de la tlvision de la manire que je vais maintenant dcrire:

(A) Agrandir la zone touche. Voyez dans le dtail vif.(B) Maintenant, imaginez l'affliction rtrcir en taille.(C) Visualisez une lumire puissante rayonnante blanche sur l'affliction provoquant battre en retraite.(D) Voyez la lumire comme tant trop puissant, trop forte pour l'affliction rsister.(E) Faire votre visualisation comme raliste et aussi vivante que possible. Une fois que vous avez termin, fermez vos yeux, laissez votre esprit se videz un moment ou deux, et puis revenir votre entreprise normale.

Si votre maladie est de nature interne imaginez la lumire blanche pntrant la peau dans la zone approprie.

Gurir une autre personne

Afin d'effectuer une gurison pour une autre personne lui voir simplement sur l'cran du tlviseur la place. Il a pas ncessairement de contact physique avec la personne concerne; il ou elle n'a mme pas de savoir que vous essayez ce mode d'aide.

Il y a un problme avec une autre personne que la gurison est difficile surmonter et qui est la question de la suppression de la ngativit dans l'esprit de la personne. Vous pouvez gurir votre visualisation de lafflication retraite et de dsintgration, mais il est extrmement peu probable que la gurison sera permanente. Quand Jsus a averti ceux quil gurissait avec les mots "Allez ne pche plus, il entendait "ne tient plus dattitudes malsaines". "Sin" est le symbolisme religieux de la ngativit qui Jsus a identifi avec le corps malade. Mme les gurisons de Jsus ne pouvaient pas tre permanent si ceux qu'il gurit "pche" nouveau.

Un corps malsain est le produit d'un esprit malsain. Il y a des montagnes de livres, par les scientifiques et les mtaphysiciens, qui tmoignent de ce fait. Dans vos efforts pour aider une autre personne que vous ne pouvez pas changer de faon permanente ses attitudes mentales. Vous pouvez effectuer un changement temporaire, mais seulement il est possible de modifier la situation long terme.

Quelle technique appliquer ?

Certaines personnes trouvent droutant que jenseigne donc de nombreuses variantes de visualisation crative : ils me souhaitent leur donner une mthode spcifique qui permettra de rsoudre leur problme. La Visualisation Crative fonctionne mieux lorsque l'on utilise une technique avec laquelle on se sent en harmonie.

LExprience par vous-mme

De vos propres exprimentations vous pouvez mme voluer une technique individuelle qui peut se rvler mieux que rien trouv dans ce livre.

De manire gnrale, vous obtiendrez prcisment des rsultats tangibles de vos visualisations dans la matire a de deux ou trois semaines.

Aprs plusieurs jours ou semaines de visualisation: vous pouvez avoir une envie inexplicable de faire quelque chose que vous ne feriez pas normalement comme une impulsion de votre esprit intrieur pour vous diriger vers un nouvel ensemble de circonstances qui apportera les rponses que vous cherchez. Soyez vigilant, tre prt pour le rsultat.