un extrait de aimer ce qui est

Download Un extrait de Aimer ce qui est

Post on 04-Jan-2017

217 views

Category:

Documents

4 download

Embed Size (px)

TRANSCRIPT

  • THE WORK OF BYRON KATIE

    Le Travail de Byron Katie est une bndiction pour la plante.

    Le Travail agit tel un rasoir acr qui coupe travers lillusion et vous permet de connatre lternelle essence de votre tre.

    Eckhart Tolle, auteur de Le pouvoir du moment prsent

    P.O. Box 1206, Ojai, CA 93024, USA

    Une version PDF de ce petit livre est tlchargeable sur thework.com/francais. Ce petit livre contient des extraits de Aimer ce qui

    est, disponible dans tous les lieux de vente de livres et sur thework.com/francais.

    Le Travail deByron KatieUne introduction

  • Personne dautre que vous ne peut vous donner votre libert. Ce petit livre vous montre comment faire.

    Byron Katie

    Ce petit livre prsente lessentiel du Travail de Byron Katie. Chaque anne, des milliers dexemplaires de ces livrets en version papier sont envoys gratuitement sur demande, des organisations but non lucratif dans le monde entier, aidant des gens dcouvrir le pouvoir de transformation que procure le questionnement.

    Si vous souhaitez explorer davantage cette dmarche, nous vous suggrons de vous procurer Aimer ce qui est, disponible en librairie ou sur commande. Le livre vous permettra dapprofondir Le Travail, et contient de nombreux exemples o Katie facilite des gens au sujet de problmes tels que la peur, la sant, les relations, largent, le corps et bien dautres encore. Aimer ce qui est est aussi disponible en livre audio en anglais, ce qui vous offre lexprience ingalable dentendre lenregistrement de Katie facilitant Le Travail en direct. Le livre et le livre audio sont aussi disponibles sur notre site, thework.com/francais, ou peuvent tre commands par tlphone au +1 805 444 57 99.

    2015 Byron Katie International, Inc. Tous droits rservs.

    Les donations pour la Fondation pour Le Travail sont reues avec reconnaissance. Grce a vos dons, dautres personnes auront loccasion dapprendre cette pratique source de transformation. Vous pouvez faire un don par courrier The Work Foundation, P.O. Box 638, Ojai, CA 93024, USA ; ou en ligne sur theworkfoundationinc.org ; ou en appelant Byron Katie International au +1 805 444 57 99.

    La Fondation pour Le Travail est exonre de taxe, en tant quorganisation caritative 501(c)(3). Votre don peut tre dductible de vos impts dans la mesure autorise par la loi.

    25 mars 2015

  • Introduction Le Travail de Byron Katie est une dmarche permettant didentifier et de questionner les penses qui sont lorigine de toute la souffrance dans le monde. Cest un moyen pour trouver la paix avec vous-mme et avec le monde. Toute personne ayant un esprit ouvert peut faire ce travail.

    Byron Kathleen Reid a fait une dpression svre la trentaine. Pendant dix ans sa dpression sest aggrave, et les deux dernires annes Katie (cest ainsi quon la nomme) tait quasiment incapable de quitter sa chambre. Puis un matin, du plus profond de son dsespoir, elle vcut une exprience dveil qui transforma sa vie.

    Katie comprit que lorsquelle croyait ses penses elle souffrait, et que lorsquelle ne croyait pas ses penses, elle ne souffrait pas. Ce qui avait caus sa dpression ntait pas le monde autour delle, mais ce quelle croyait concernant le monde autour delle. Dans un clair de comprhension, elle ralisa que nos tentatives pour trouver le bonheur taient inadaptes : au lieu dessayer dsesprment de changer le monde pour quil corresponde nos penses sur ce quil devrait tre , nous pouvons questionner ces penses et, en

    Une introduction 1

  • rencontrant la ralit telle quelle est, prouver une libert et une joie inimaginables. En consquence de cela, une femme cloue au lit, suicidaire, est devenue une femme dbordante damour pour tout ce que la vie apporte.

    Katie a labor une dmarche simple et puissante de questionnement appele Le Travail, qui montre aux gens comment se librer eux-mmes. Sa comprhension personnelle concernant le mental correspond lapproche actuelle de la recherche en neurosciences cognitives, et Le Travail a t compar aux dialogues socratiques, aux enseignements bouddhistes, et au programme des 12 tapes. Mais Katie a dvelopp sa dmarche sans connaissance religieuse ou psychologique. Le Travail est strictement bas sur lexprience directe dune femme concernant la cration et la fin de la souffrance. Cest tonnamment simple, accessible aux gens de tous ges et de tous horizons, et cela ne ncessite rien dautre quun papier, un crayon et la volont douvrir son esprit. Katie ralisa immdiatement que de donner aux gens sa propre comprhension ou ses rponses personnelles navait que peu dintrt par contre, elle offre une dmarche qui permet aux gens de trouver leurs propres rponses. Les premires personnes qui ont utilis ce Travail ont fait lexprience dune vritable transformation, et rapidement

    elle a reu des invitations pour enseigner cette dmarche au grand public.

    Depuis 1986, Katie a prsent Le Travail des millions de personnes dans le monde entier. En plus dvnements publics, elle a fait Le Travail dans des entreprises, des universits, des coles, des glises, des prisons et des hpitaux. La joie et lhumour de Katie mettent rapidement les gens laise, et les profondes comprhensions et dcouvertes que les participants vivent rapidement, rendent ces vnements captivants. Depuis 1998, Katie dirige lEcole pour Le Travail, un programme de neuf jours, propos plusieurs fois par an. LEcole pour Le Travail permet de valider la formation continue (aux tats-Unis) et de nombreux psychologues et psychothrapeutes tmoignent que Le Travail occupe la place la plus importante de leur pratique actuelle. Katie organise aussi un programme de cinq jours No-Body Intensive et chaque anne un New Years Mental Cleanse un programme de quatre jours continus de questionnement qui se droule fin dcembre Los Angeles. Elle propose aussi parfois des ateliers de week-end. Des enregistrements audio et vido (des sous-titres en plusieurs langues sont disponibles sur une slection de vidos) de Katie facilitant Le Travail sur une grande

    Le Travail de Byron Katie2 Une introduction 3

  • varit de thmes (le sexe, largent, le corps, lducation parentale, etc.) sont disponibles lors des vnements et sur son site, thework.com.

    Katie a crit trois best-sellers : Aimer ce qui, a t crit avec son mari, lcrivain de distinction Stephen Mitchell et a t traduit en vingt-neuf langues ; Jai besoin que tu maimes : Est-ce vrai ? crit avec Michael Katz ; et Les mille visages du bonheur, crit avec Stephen Mitchell. Ses autres livres sont : Investiguez vos penses Changez le monde ; Aimer sans limites ; Peace in the Prsent Moment (La paix dans linstant prsent) avec des morceaux choisis de Byron Katie et Eckhart Tolle, et des photos de Michele Penn) ; pour les enfants, Tigrou-Tigrou, est-ce bien vrai ? illustr par Hans Wilhelm ; et le tout dernier, Un univers qui vous veut du bien, illustr aussi par Hans Wilhelm.

    Bienvenue au Travail.

    Ce qui est estNous ne souffrons que lorsque nous croyons une pense qui conteste ce qui est. Lorsque lesprit est parfaitement clair, ce qui est est ce que nous voulons. Si vous voulez que la ralit soit diffrente de ce quelle est, vous pourriez tout aussi bien essayer dapprendre un chat aboyer. Vous pourriez essayer et ressayer, et le chat finira par vous regarder en faisant Miaou . Vouloir que la ralit soit diffrente de ce quelle est est futile.

    Et pourtant, si vous y faites attention, vous remarquerez que vous croyez ce genre de penses des douzaines de fois par jour. Les gens devraient tre plus aimables. Les enfants devraient tre sages. Mon mari (ou ma femme) devrait tre daccord avec moi. Je devrais tre plus maigre, (ou plus beau (belle), ou avoir plus de succs.) Ces penses sont des faons de vouloir que la ralit soit diffrente de ce quelle est. Si vous trouvez cela dprimant, vous avez raison. Tout le stress que nous ressentons est d au fait de contester ce qui est.

    Les personnes qui viennent de dcouvrir Le Travail me disent souvent, Mais je vais perdre tout pouvoir si jarrte de contester la ralit. Si jaccepte simplement la ralit, je vais devenir passif. Je risque mme de perdre toute envie dagir. Je leur rponds par une question : Pouvez-vous

    Le Travail de Byron Katie4 Une introduction 5

  • absolument savoir que cest vrai ? Quest-ce qui donne le plus de pouvoir ? Je naurais pas d perdre mon emploi ou Jai perdu mon emploi ; quelles solutions intelligentes puis-je trouver maintenant ? .

    Le Travail rvle que ce que vous pensez qui naurait pas d arriver, aurait d arriver. Cela aurait d arriver puisque cest arriv, et aucune pense au monde ne peut rien y changer. Ceci ne veut pas dire que vous lexcusiez ou lapprouviez. Ceci veut simplement dire que vous pouvez voir les choses sans rsistance et sans la confusion lie votre combat intrieur. Personne ne veut que ses enfants tombent malades, personne ne souhaite avoir un accident de voiture ; mais lorsque ces choses l arrivent, comment sy opposer mentalement peut-il tre aidant ? Nous savons faire mieux que cela, et pourtant nous le faisons, faute de savoir comment arrter.

    Je suis amoureuse de ce qui est, non parce que je suis une personne spirituelle, mais parce que cela fait du mal quand je conteste la ralit. Nous pouvons savoir que la ralit est bonne telle quelle est, parce que lorsque nous la contestons, nous faisons lexprience de la tension et de la frustration. Nous ne nous sentons alors ni naturels ni quilibrs. Lorsque nous cessons de contester la ralit, laction devient simple, fluide, bienveillante et sans peur.

    Rester dans vos propres affairesJe ne peux trouver dans lunivers que trois sortes daffaires : les miennes, les vtres, et celles de Dieu. (Pour moi, le mot Dieu veut dire la ralit . La ralit est Dieu parce quelle rgne. Tout ce qui est hors de mon contrle, de votre contrle, ou du contrle de qu