trucs et astuces pour aider mon enfant à apprendre ... trucs et astuces pour aider mon enfant...

Trucs et astuces pour aider mon enfant à apprendre; implication

du cerveau et Ligne OptiFex

pour vous guider!

Par Anick Pelletier, orthopédagogue Clinique Optineurones © Tout droit réservé www.optineurones.com

Par Anick Pelletier, orthopédagogue Clinique Optineurones ©

Notre Plan pour la soirée!

- Notre cerveau; Un indispensable!!!

- Qu’est-il nécessaire pour apprendre?

- La Ligne OptiFex pour aider à accompagner un

apprenant

Par Anick Pelletier, orthopédagogue Clinique Optineurones

Différents lobes et aires…

Trois «étages»/«grandes structures» principales interconnectées

Communication neuronale Deux hémisphères +

Corps calleux…

…il semblerait que... 1-Notre cerveau; Un indispensable!!!

Le cerveau…

Il a 3 «étages»…

PAR ANICK PELLETIER, ORTHOPÉDAGOGUE. CLINIQUE OPTINEURONES

Le cerveau…

Il a 3 «étages»…

PAR ANICK PELLETIER, ORTHOPÉDAGOGUE. CLINIQUE OPTINEURONES E

Il a 3 «étages»…

PAR ANICK PELLETIER, ORTHOPÉDAGOGUE. CLINIQUE OPTINEURONES

Le cerveau…

Le 2e étage…

Lorsqu’il envoie de trop

grandes émotions…il

dérange les deux autres

étages…

PAR ANICK PELLETIER, ORTHOPÉDAGOGUE. CLINIQUE OPTINEURONES

Lorsqu’il envoie de trop

grandes émotions…le

limbique dérange les deux

autres étages…

PAR ANICK PELLETIER, ORTHOPÉDAGOGUE. CLINIQUE OPTINEURONES

Lorsqu’il envoie de trop

grandes émotions…le

limbique dérange les deux

autres étages…

PAR ANICK PELLETIER, ORTHOPÉDAGOGUE. CLINIQUE OPTINEURONES

Le cerveau…

Il a 3 «étages»…

PAR ANICK PELLETIER, ORTHOPÉDAGOGUE. CLINIQUE OPTINEURONES

Par Anick Pelletier, orthopédagogue Clinique Optineurones

Le cerveau…

Par Anick Pelletier, orthopédagogue Clinique Optineurones

Exécution tâches

Exécution

comportements

et émotions

Attention et Activation

PAR ANICK PELLETIER, ORTHOPÉDAGOGUE. CLINIQUE OPTINEURONES

Il est composé de

100 milliards de …

…Neurones

Le cerveau…

Par Anick Pelletier, orthopédagogue Clinique Optineurones

Communication neuronale

Gaine de myéline;

- protection/cristalisation du « contenu » du neurone

(pendant sommeil)

- Vitesse de communication

entre les neurones

-

Dendrite; proliférer les connexions aux autres

neurones

Noyau; sécrétion neurotransmetteurs …

Axone; corps, circulation

Synapse; communication

interneuronale

Sources: A.SOUSA, David. Un cerveau pour apprendre différemment, Chenelière, 2006. MCGill University; Un cerveau à tous les niveaux! 2016

Le cerveau…

Par Anick Pelletier, orthopédagogue Clinique Optineurones

Communication neuronale

Le cerveau…

Par Anick Pelletier, orthopédagogue Clinique Optineurones

Communication neuronale

Le cerveau…

Par Anick Pelletier, orthopédagogue Clinique Optineurones

En vrai… la vidéo La chimie du cerveau de l’émission Découvertes SRC à: http://ici.radio- canada.ca/emissions/decouverte/2011-2012/reportage.asp?idDoc=195698

Communication neuronale

https://www.youtube.com/watch?v=KAiLCX1_0E Q&feature=youtu.be : pour la neurotransmission/la communication entre les neurones (source: http://www.memoaction.com/video- reflecto)

1-Où s’orchestre un apprentissage? …il semblerait que...

http://ici.radio-canada.ca/emissions/decouverte/2011-2012/reportage.asp?idDoc=195698 http://ici.radio-canada.ca/emissions/decouverte/2011-2012/reportage.asp?idDoc=195698 http://ici.radio-canada.ca/emissions/decouverte/2011-2012/reportage.asp?idDoc=195698 http://ici.radio-canada.ca/emissions/decouverte/2011-2012/reportage.asp?idDoc=195698 http://ici.radio-canada.ca/emissions/decouverte/2011-2012/reportage.asp?idDoc=195698 https://www.youtube.com/watch?v=KAiLCX1_0EQ&feature=youtu.be https://www.youtube.com/watch?v=KAiLCX1_0EQ&feature=youtu.be

Par Anick Pelletier, orthopédagogue Clinique Optineurones

Petit retour...le cerveau

LE plus important et… Avec les petits…environ 4 à 7 ans, et les élèves TDAH ou simultanés, arrêtez à: - millards de neurones dans

la galaxie

- images de neuornes qui bougent

- certains mesurent jusqu’à un mètre

- pour survivre elles doivent se connecter aux autres

- Synapse vers 3min42

La vidéo La chimie du cerveau, Découverte SRC

Par Anick Pelletier, orthopédagogue Clinique Optineurones

Son développement…: -Il se développe de l‘arrière vers l‘avant; -Il se peaufine jusqu‘en moyenne 25 ans !!! = fonctions exécutives (inhibition/arrêt, anticipation, activation, planification, organisaiton...)

Sources: HABIB, M. et Velay, J.-L., Resodys et CERTA, Marseille HOUDÉ, Olivier. Apprendre à résister, éditions Le pommier!, 2014.

BENOIT, Frédéric. 2012

Faits saillants du Cerveau:

Par Anick Pelletier, orthopédagogue Clinique Optineurones

Son développement…: Quelques élagages ici et là...;

• Plus le cerveau avance en âge, plus il

augmente la myélinisation de chaque neurone et les connexions existantes,

mais • il réduit aussi les connexions «non

utilisées ou plus faibles» pour faire de la place aux connexions existantes, pour les renforcer (élagages synaptiques); moyenne = 3-4 ans, 7 ans, 11 ans, jeune adulte

Faits saillants du Cerveau:

PAR ANICK PELLETIER, ORTHOPÉDAGOGUE. CLINIQUE OPTINEURONES

Ils vivent des ÉLAGAGES…des GRANDS MÉNAGES de neurones

non utilisés ou mal connectés…vers 3-4 ans, 7ans, 11 ans et début

20 ans

Les neurones…

Vidéo «Élagages synaptiques»

https://www.wetube.io/video/la-

plasticite-cerebrale-chez-lenfant-

celine-alvarez/

1-Ouf! Ma mémoire!!!

Cerveau:

- «3 étages» (survie, pulsions, raisonnement/réflexion)

- 2 hémisphères

- différents lobes (classement en mémoire)

- se développe jusqu’à 25 ans (lobe frontal)

- communication = neurones

-pour survivre

-se connectent

-se cristallisent/protègent sommeil

-élagages synaptiques (ménage de neurones)

Par Anick Pelletier, orthopédagogue Clinique Optineurones ©

2- Qu’est-il nécessaire pour apprendre?

- Des prédispositions

- et

- Des processus cognitifs et exécutifs

Par Anick Pelletier, orthopédagogue Clinique Optineurones ©

- Des prédispositions:

- Sommeil

- Alimentation

- Affectif serein et disponible:

- Sans stress ni anxiété

- Motivation

- Estime de soi et confiance

- Entrées et sorties sensorielles

- Potentialités intellectuelles

- Activité physique ++

2- Qu’est-il nécessaire pour apprendre?

- Pour avoir Sommeil = activité physique ➡️ ⇡sécrétion

sérotonine (synthétisée à partir du tryptophane-viande, lait,

fromage, soja, graine courge, chocolat, banane, amande, morue) ➡️ sérotonine

permet la synthèse/sécrétion de mélatonine ➡️

active cycles de dodo ➡️ sécrétion myéline pendant

le sommeil profond

BREF: activité physique = sérotonine = mélatonine

Par Anick Pelletier, orthopédagogue Clinique

Optineurones ©

- Neurosciences; à la découverte du cerveau Éditions Pradel 2019. -Neurosciences De Boek 2019. - https://sommeil.ooreka.fr/astuce/voir/338047/serotonine-et-sommeil

2- Pour apprendre…sommeil…

- DONC!!!! ***le moins de lumière possible avant le dodo et

surtout, pas de lumière bleue environ 2h00+ avant le dodo;

lumière bleue sur-stimule les cellules neuronales ce qui

empêche la sécrétion de mélatonine qui elle empêche la

sécrétion de myéline qui empêche la cristallisation des

neurones

- respect du # heures nécessaires à la personne

Par Anick Pelletier, orthopédagogue

Clinique Optineurones ©

- Neurosciences; à la découverte du cerveau Éditions Pradel 2019. -Neurosciences De Boek 2019. - https://sommeil.ooreka.fr/astuce/voir/338047/serotonine-et-sommeil - https://opto.ca/fr/health-library/la-lumiere-bleue-est-elle-nocive

2- Pour apprendre…sommeil…

PAR ANICK PELLETIER, ORTHOPÉDAGOGUE. CLINIQUE OPTINEURONES

2h00 avant le dodo…

2- Pour apprendre