tendance n°213

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Magazine Tendance parution bimensuelle, gratuit en Tunisie. contact mail : [email protected] téléphone : 70 830 330 http://issuu.com/home/publications

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Avoir un teint hâlé toute l'année !Tendance shopping

Ma forme

Mots fléchés / mots mêlésbuzz / blagues.

Détente

Photos insolites Solutions des jeux.

Insolites

Programme TV / A ne pas manquer...

Télévision

La 21ème édition des Journéesdu cinéma européen (JCE)

Tendance scop

4

8

Calculs rénaux: les reins en danger !Ma santé10

Ail, échalote, oignon: Un trio explosif!Nutrition12

14La peur de la solitude!Mon psy

22Concours Arts & ÉléganceChantilly France 2014.

Auto

18Evertek lance EverSlim, le smartphonele plus fin au monde !

Conso News

Pour un spécial tarte.Atable26

EverSlim le Smartphone le plus fin aumonde !

High-Tech24

30

34

36

46

14

10

12

12

Robin Thicke sous l’emprise dela drogue.

Actu des stars28Concours arts & élégance

Chantilly France 2014

22

26

Quel est ton type de peau ?Ma beauté6

16Prévenir le mal de dos chez les écoliers!Maman

24EverSlim leSmartphone

le plus finau monde !

16 Prévenir le malde dos chezles écoliers!

C’est la rentrée… quel sport pratiquer?

4

Pour un spécial tarte

Calculs rénaux:les reins en danger !

Avoir un teint hâlé

toute l'année !

La peur dela solitude!

Ail, échalote, oignon:Un trio explosif!

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Tendance

4 Tendance

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Pro

duits

dis

poni

bles

dan

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s pa

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Pour notre visage, on veut lemeilleur! La peau y estbeaucoup plus fine et déli-cate que le reste du corps.Alors, entretenir sa peau

doit être un geste naturel sans êtrepour autant une obsession. Afin devous débarrasser des impuretés(sébum, poussières, maquillage…), levisage doit être nettoyé matin et soiravec un produit nettoyant choisi enfonction du type de peau et de l’âge.Ensuite, n’oubliez pas le tonique pourôter toute trace de produit et l’excèsde gras.

Comment définirson type de peau?Chacune d’entre nous a un type depeau bien spécifique qui évolue dansle temps en fonction de l’âge, des hor-mones mais aussi selon les élémentsextérieurs comme le climat, latempérature, le chauffage, lemode de vie… le choix d’uncosmétique et l’entretien dela peau se font en fonctionde la physiologie de celle-ci. Alors, votre peau est-elle plutôt sèche, grasse,mixte ou bien sensible?Ma peau est… grasse: La peau grasse présenteun grain épais, des poresdilatés et son aspect géné-ral est terne, gras et lui-sant. C’est certainementla peau la plus difficile àtraiter d’autant qu’elleest propice aux boutons etaux points noirs. De plus,l’excès de sébum permanentprovoque à long terme unépaississement de la couchecornée. Mais attention, unepeau grasse peut aussi manquerd’eau et être déshydratée! Pourprendre soin de votre peau, préfé-rez des produits de bonne qualitéet adaptés à sa particularité enprivilégiant les produitsdoux, notamment à basede zinc, qui ôtent

l’excès de gras sans assécher la peau.Pour la nettoyer, c’est simple: le soir,utilisez un savon, la journée, une lo-tion astringente est largement suffi-sante. Pour ce type de peau, lesmasques à base d’argile sont particu-lièrement recommandés car ils assè-chent la peau en absorbant l’excès desébum. Pensez à l’hydrater avec unecrème légère. Ma peau est… sèche: Alors que votre peau est fine et belle,voilà qu’elle tiraille et devient sourced’inconfort. Une peau sèche est unepeau extrêmement fragile qui réagitfacilement aux agressions extérieures(froid, pollution…). Plusieurs raisonssont à l’origine de cette sécheresse cu-tanée: la couche cornée manqued’eau, le

film hydrolipidique situé à la surfaceest trop fin et ne protège plus la peau,le sébum vient à manquer… Attentiontoutefois car beaucoup de femmes es-timent avoir la peau sèche alors quecelle-ci est uniquement irritée. Com-ment faire la différence? Avant d’ap-pliquer une crème riche destinée auxpeaux sèches, posez-vous la questionsi celle de votre corps est égalementsèche. Un seul mot d’ordre pour lespeaux sèches et pour éviter les dartresdésagréables et disgracieuses, l’hydra-tation au quotidien! Evitez égalementles lieux trop chauffés et trop secs.Pour entretenir votre peau, lavez votrevisage avec de l’eau thermale ou uti-lisez un savon surgras. Enfin, les bru-misations sont efficaces car elleshydratent la peau facilement et dura-blement. Nous vous recommandonsd’éviter des soins qui nécessitent l’uti-lisation de l’eau du robinet souvent

trop calcaire mais préférez les cos-métiques à base huileuse pour unmeilleur confort et qui redonne-ront toute sa souplesse à votrepeau. Quant aux masques, choi-sissez ceux à base de beurre dekarité, d’huile de blé ou d’Ar-gan ou bien encore des soins àbase d’aloès, reconnu pour sesvertus apaisantes.Ma peau est… mixte:Une peau mixte est une peausèche là où les glandes séba-cées sont rares (tempes, pom-mettes et maxillaires) etgrasse sur l’axe médian duvisage la fameuse zone T,c’est-à-dire le front, le nez etle menton. Choisir les bons

cosmétiques devient alors unvéritable casse-tête. Mais autant

vous le dire tout de suite, il est il-lusoire de vouloir utiliser des soins

distincts en fonction des zones. Pourfaire simple, une peau à tendance

mixte peut être traitée comme unepeau grasse. Par conséquent, il nefaut pas l’hydrater avec des pro-

duits trop riches. Le soir, il estpossible à la place de

votre crème habituelle d’utiliser unsérum qui apportera des élémentsnutritifs sans la charger.Ma peau est sensible:La peau est sensible concerne en réa-lité tous les types de peau et se tra-duit pas des rougeurs intempestives,des sensations de picotements et debrûlures. 20% des femmes ont unvrai problème de peau sensible et40% en souffrent fréquemment.Vous avez un doute sur la nature devotre peau, consultez un dermato-logue qui vous fera un diagnosticprécis et vous recommandera lesproduits adaptés à votre physiologie.

Mabeauté

DE PEAU ?

Reflet par excellence de notreétat d’esprit, notre âge et notresanté, notre peau a besoind’être entretenue et méritetoute notre attention. Mais pouren prendre le plus grand soin,encore faut-il en connaître lesspécificités. Grasse, sèche,mixte, sensible, apprenez à re-connaître votre type de peau età la chouchouter.

Quel est ton type

Le secret d’un joli teint,c’est avant tout une peauparfaitement nettoyée et ré-gulièrement hydratée, nousexplique un spécialistebeauté. Quel que soit votretype de peau, vous ne pour-rez prétendre à un teint depêche sans l’applicationd’une crème hydratante. Lacrème hydratante est obli-gatoire pour la préparationdu teint des peaux sèchesqui, sans elle, présente-raient des aspérités. En re-vanche, les peaux grassesn’ont besoin que d’un fluidehydratant léger qui faciliterala pose du fond de teint enle faisant glisser sur la peauet unifiera le teint. Choisis-sez ensuite une crème pou-dre qui associe lacouvrance du fond de teintau fini soyeux d’une pou-dre. Plus la couleur estproche de la carnation dumaxillaire inférieur et ducou, moins vous risquez lesdémarcations. Bon à sa-voir…

ASAVOIR

Comment jefais pour avoirune peau de

pêche?

6 Tendance

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Maforme

Pour vous aider, on vous a dénichéles sports hyper ultra..

Tonifiant, défoulantet bruleur de calories:l’adi boxing Le Lancé sous la bannière d’Adidaspar une équipe d’anciens championsde boxe, ce cours de boxe ludique etattrayant met en scène les mouve-ments de la boxe anglaise de façon àstimuler en alternance le haut et le basdu corps tout en favorisant le renfor-cement musculaire et le gainage.

Le cours se déroule en trois étapes:- L’échauffement en effectuant dushadow boxing, c'est-à-dire une sériede coups dans le vide dans le but defaire travailler le haut du corps.- Le cours lui-même qui consiste à re-produire l’attitude du boxeur sur lering avec le renforcement musculaireet des mouvements dédiés à chaquecôté du corps et des déplacements dejambes garantissant un renforcementmusculaire. - Pour finir, une étape de gainage quipermet de renforcer les abdominauxprofonds et donne un ventre plat etprotège les disques intervertébrauxen assurant le bonne tonicité dudos.Pourquoi ça va nousaider? L’adi boxingest source

de nombreux bienfaits et nul besoind’être boxeur aguerri!Elle améliore le souffle et l’endurancetout en développant la motricité.Ceux et celles qui la pratiquant déve-loppent aussi leur coordination et leurmémoire gestuelle. Enfin, l’ensemblede la musculature se trouve tonifiépuisque l’on peut brûler jusqu’à 600calories pas heure! A la clef: une vraie séance de défou-lement.

Ludique et efficacepour galber sa si-lhouette:l’aqua zumbaC’est l’un des derniers sports à la modeet qui fait des ravages depuis son arri-vée dans les salles de sport. L’aquazumba est le pendant aquatique de lazumba, un programme fitness d’originecolombienne à mi-chemin entre la salsaet le cardio training. Au son de mu-siques latinos ou hip-hop entrainantes,des chorégraphies tonifiantes s’enchai-nent… Un cours d’aqua zumba débutebien sûr par un échauffement parquelques sautillements sur place etbrasses. Puis place aux choses sé-rieuses: au son d’une salsa cubaine, uncoach vous montre les pas de danse àmémoriser puis tout s’enchaine: pre-mier pas de base, pas de mambod’avant en arrière, pas de rumba decôté… Au fur et à mesure, des mouve-ments sont ajoutés et le rythme s’inten-sifie. Ainsi se succèdent salsa cubaine,colombienne, portoricaine, hip hop…bref, 50 minutes intenses. Le cours setermine par des étirements et des as-souplissements pour prévenir toutrisque de courbatures. Pourquoi ça va nousaider?C’est l’activitéidéale pourse toni-

fier, tester son

endurance, sacoordination et sa ca-

pacité d’aérobie tout ens’amusant. Les pas et déhanchés

latinos font travailler tous les musclesdu corps en ménageant nos articula-tions.Les flexions, rotations et enchai-nements stimulent l’épiderme etévitent l’apparition de la peaud’orange. Cerise sur le gâteau, on ter-mine le cours totalement reposée!

Ramer, sauter, frap-per, soulever:le crossfit Développé en Californie à la fin desannées 90, le Crossfit est une disci-pline qui combine plusieurs sports«cardio» et se pratique dans une salleéquipée de tous ces objets de torture,dont la seule pensée nous donne desfrissons: cordes, anneaux, caisses…

L’entrainement se concentre sur la va-riété, des mouvements fonctionnels etune haute intensité. L’activité est par-faite pour celles qui aiment se dépen-ser à 200% et suer, car vous allezramer, soulever des poids, sauter,frapper des punching-balls… le toutchronométré!Pourquoi ça va nous aider?Avec le crossfit, vousgagnez en

force, vigueur, équilibre, vitesse,puissance, coordination, résistante,agilité, précision, flexibilité… brefvous voilà prête à affronter la vie auquotidien!

Souple comme un ro-seau avec le purestretchingSi «raide comme un manche à balai» est votre deuxième prénom, pas dedoute, le pure stretching est fait pourvous. Inspiré de la philosophie taoïste,ce sport vise à gagner autant en sou-plesse qu’en tonicité pour se sentirbien dans son corps et sa tête. Le cours s’organise en six parties. En position debout, les participants seconcentrent d’abord sur le mouve-ment ondulatoire de leur colonne ver-tébrale avant de faire des exercicesd’assouplissement. Bras, nuque,tronc, jambes… tout y passe et se dé-tend. Ensuite, allongés au sol, ils tra-

vaillent la bascule du bassin à traversdiverses postures jusqu’à l’étape ul-time, la relaxation.Pourquoi ça va nous aider? Avec le pure stretching, on tonifie lesmuscles posturaux, on allonge sa si-lhouette et on soulage les douleursdorsales. On entre dans un état detranse méditative. Que demander deplus…

Une meilleure endu-rance avec le yogging

Né de l’association des mots yogaet jogging, le yogging est le nou-veau venu dans le monde dusport et permet aux joggeuses

de profiter des bienfaits duyoga dans leur pra-

tique de lacourse à

pied. Comment?En puisant

dans diffé-rentes tech-

niques de yogapour préparer lecorps à la courseà pied. On se relâche,on se vide latête… commedans le jog-ging.Pourquoi çava nousaider? Le yoggingapporte lesétirementset le renfor-cement mus-

culaire tropsouvent négli-

gés dans

la simple pratique de la course. On reprend des postures de vinyasa,on travaille sur les muscles profonds,la tonicité du corps. Les postures sont ciblées sur les arti-culations, le gainage, l’allongementde la colonne et le travail du périnée,elles renforcent le corps et le rendentplus résistant aux séances de jogging. A nous les kilomètres!

Allez, avouez… Le sport et vous,c’est comme 1+1=3… improba-ble. Mais maintenant que la ren-trée a pointé le bout de son nez,il va bien falloir s’y mettre!

8 Tendance

C’est la rentrée... QUEL SPORT PRATIQUER?

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10 Tendance

MaSanté

Calculs rénaux:

On s’étonne toujours que de si petitscailloux puissent être la cause de dou-leurs aussi insoutenables… Les calculsrénaux, appelés aussi lithiases, se for-ment dans les reins lorsque des sels mi-néraux présents dans les urines s’yaccumulent. De tailles très variables, ilspeuvent bloquer les voies urinaires etprovoquer des coliques néphrétiques.

De la taille d’un grain desable à celle d’une ballede golf, les calculs ré-naux sont le résultat dela cristallisation de cer-

taines substances chimiques dans votreurine. Environ 10% de la populationsouffrirait un jour d’un calcul rénalmais sans que l’on sache vraimentpourquoi. On observe que les hommessont plus fréquemment touchés que lesfemmes. La présence d’un calculrénal est souvent révélée par une co-lique néphrétique, c'est-à-dire unecrise de douleurs subites, violentes etspasmodiques localisées dans le dos,le bas-ventre voire l’aine, les testiculesou la vulve. La présence de sang dansles urines est également un signe.

Des pierres dans lesreins…Le système urinaire comprend lesreins, les uretères, la vessie et l’urètre.Les reins sont deux organes en formede haricot situés dans la région lom-baire de part et d’autre de la colonnevertébrale. Ils servent à éliminer lesdéchets et à contrôler l’équilibre del’eau et du sel dans l’organisme. Lesglandes surrénales, situées au-dessusdes reins, servent à la production deshormones métaboliques et les uretèresacheminent l’urine des reins à la ves-sie, chargée d’évacuer l’urine parl’urètre. Quand tout ce petit monde faitbien son travail, tout va bien. Mais leproblème surgit lorsqu’un déséquilibre

chimique favorise l’agglutination departicules, formant d’abord un petitgrain d’une substance minérale autourduquel viennent s’agglutiner d’autresminéraux. Ainsi, le volume du grainaugmente et avec le temps, il prendune consistance pierreuse. Lorsquecelui-ci quitte le rein, il provoque desréactions diverses et plus ou moinsdouloureuses pouvant même être ac-compagnées de nausées et vomisse-ments. On retient quatre principaux types decalculs rénaux classés selon les subs-tances chimiques qui les composent:• Les sels de calcium: oxalate de cal-cium, phosphate de calcium, un mé-lange d’oxalate de calcium et dephosphate de calcium. Ces substancesfont partie de notre alimentation quo-tidienne et sont souvent présentes dansnotre corps.• Des phosphates ammoniaco-magné-siens tels que la struvite sont souventprovoqués par une infection des voiesurinaires et sont ainsi moins fréquents.• L’acide urique.• La cystine.Ces deux dernières catégories sont trèsrares. Le plus fréquemment, les calculsrénaux sont composés d’oxalate decalcium naturellement présent dansl’urine mais il arrive aussi que certainsmédicaments soient à l’origine de cal-culs après une solidification en cris-taux dans l’urine. Le plus souvent detrès petite taille, la plupart des calculss’éliminent spontanément par les voiesurinaires en quelques jours et n’entrai-nent pas de symptômes. Ils sont sus-ceptibles de se former sous les climatschauds ou pendant l’été quand lespertes liquidiennes peuvent entrainerune déshydratation qui augmente laconcentration des minéraux dansl’urine. Il est alors très facile pour cesminéraux de s’agglutiner et de formerdes calculs. Il arrive alors qu’en quit-tant le rein, un calcul obstrue un ure-tère et cause de vives douleurs. C’est ce que l’on appelle la colique né-

Le jus de pample-mousse est absolu-ment à éviter, ainsique les limonades.En revanche, le jusd’orange est particu-lièrement recom-mandé.

Le saviez-vous? )

LES REINS ENDANGER !

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phrétique et une personne sur vingten moyenne connaitra au moins unecrise de colique néphrétique aucours de sa vie. Intermittente, elle évolue en crisesde douleur qui durent plusieurs mi-nutes et apparaissent le plus souventle matin ou le soir lorsqu’on est enposition couchée ou assise. Les cal-culs rénaux peuvent aussi causer desnausées, des vomissements, un sai-gnement dans l’urine ou bien encoreune fièvre ou une émission d’urinedouloureuse. Dans le cas où l’écoulement urinaireest obstrué, le rein peut être rapide-ment endommagé.On parle alors de pyélonéphrite.

Un doute?Pour confirmer ou écarter la pré-sence de calculs rénaux, le médecineffectuera une série d’analyses desang et d’examens d’urine.Il pourra aussi avoir recours à diffé-rentes techniques d’imagerie médi-cale comme une tomographieassistée par ordinateur ou une uro-graphie intraveineuse, c'est-à-dire unexamen radiologique de l’appareilurinaire. Si la présence de calculs ré-naux est confirmée, un bilan méta-bolique permettra d’identifier letrouble tandis que si un calcul estévacué, l’analyse de celui-ci aideraà déterminer ses éléments consti-tuants. Même si la déshydratationest un facteur de risque majeur, iln’existe pas de cause établie pour lescalculs rénaux ni de prédispositiongénétique. Ils peuvent être provo-qués par un déséquilibre du métabo-lisme, apparaitre chez les personnessouffrant de la goutte, suite à cer-tains troubles intestinaux ou déclen-chés par une infection bactériennedu système urinaire. La meilleureméthode pour éviter ces désagré-ments consiste donc à adapter sonalimentation et son mode de vie,principalement pour les personnes àrisques et celles qui ont déjà souffertde calculs rénaux.

• Buvez suffisamment, c'est-à-dire au moins deux litres d’eau par jour,et davantage par temps chaud ou du-rant des exercices physiques in-tenses, à répartir dans la journée etla nuit. La déshydratation est un fac-teur majeur de risque de calculs ré-naux, c’est pourquoi une bonnehydratation permet de diluer les élé-ments présents dans l’urine. Pour sa-voir si vous vous hydratezsuffisamment, le meilleur moyenest d’observer la couleur de votreurine. Une couleur trop foncée in-dique que vous ne buvez pas assez d’eau.• Consommez moins de protéinesanimales (viande, poisson, vo-laille…) car ce sont elles qui causentla cristallisation des sels dansl’urine, provoquent l’augmentationdes taux de calcium, d’oxalate etd’acide urique et font baisser le tauxde citrate qui protège justementcontre les calculs.• Respectez l’apport quotidien re-commandé de calcium, de potas-sium et de fibres alimentaires.• Mangez des fruits et des légumescar leur consommation augmentel’excrétion de citrates. • Evitez les aliments riches en oxa-lates comme les épinards, la bette-rave, les arachides, le thé, les patatesdouces… tout comme la vitamine Cen trop grande quantité.• Faites attention au sel qui favorisel’excrétion de calcium dans lesurines.Ces habitudes alimentaires peuventêtre accompagnées, en cas de dou-leurs, par un traitement médicamen-teux et du repos au lit. Si dans la majorité des cas les cal-culs s’éliminent d’eux-mêmes enquelques semaines, ces derniers peu-vent être dégradés en petits mor-ceaux à l’aide de techniques commela néphrolithotripsie, la cystoscopieou extraits chirurgicalement, notam-ment dans le cas de gros calculs et sitoutes les autres techniques ontéchoué.

PRÉVENIR ET TRAITER LESCALCULS RÉNAUX

Dr Veroli Ed. Thierry Souccar

À LIRE

Urolithiase, lithiaseurétale… que de noms

barbares! Urolithiase est le terme médical pour les calculs de l'appareilurinaire mais on parle aussi de maladie de calcul urinaire ou li-thiase rénale. Lorsqu'un calcul rénal s'écoule dans l'uretère etreste dans ce dernier, on l'appelle souvent calcul urétéral ou li-thiase urétérale pour indiquer la position du calcul.

ÀSAVOIR

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Nutrition

12 Tendance

Co n s o m m é scrus, entiers,pilés, frais,séchés ou ré-

duits en poudre, l’ail,l’échalote et l’oignon en-trent dans une multitude depréparations culinaires chaudeset d’entrées froides. Présents toutel’année sur les étals des marchés,ils vous régalent tout en prenantsoin de votre bien-être intérieur. Adécouvrir sans plus tarder!

L’ail pour le goût et la santéExcellente source de vitamines Cet B, notamment la B6, de fibressolubles, de minéraux et d’oligo-éléments (calcium, phosphore, feret sélénium), l’ail renferme en pluspetites quantités du bêta-carotèneou provitamine A, ainsi que des vi-tamines E et K. Cette associationd’antioxydants, de flavonoïdes etde polyphénols lui confère d’extra-ordinaires propriétés thérapeu-tiques. Richement pourvu enacides phénoliques et en inuline,deux actifs naturels connus pourleurs actions protectrice et antisep-tique, l’ail favorise la croissancedes bonnes bactéries et permet delutter contre les vers intestinauxtels le ténia (ver solitaire) et lesoxyures (petites vers blancs) àl’origine des démangeaisons del’anus chez l’enfant. En stimulantla flore intestinale, il améliore ladigestion et prévient l’apparitiondes maladies liées au système di-gestif, comme le cancer du côlon,de l’œsophage, du foie, du rectum,de l’estomac, etc. Son action flui-difiante sur le sang, due à la pré-sence d’une molécule appeléequercétine, freine l’évolution de

l’athérosclérose, caractérisée pardes dépôts de graisses sur la paroides artères. Attention toutefois: s’ilest vrai

que lesv e r t u santi-oxy-dantes del’ail crusont supé-rieures àcelles del’ail cuit, uneconsommat ionabusive peut provoquer des brû-lures gastriques chez les personnesà l’estomac sensible.

L’échalote pour l’arôme et lebien-êtreComme l’ail, l’échalote contient enbelles quantités des vitamines C, Eet B, notamment B1, B6, B9, desminéraux et des oligo-élémentsaux propriétés anti-oxydantes (sé-lénium, potassium, calcium, phos-phore, fer, manganèse, folate,cuivre, magnésium).Sa quercétine, qui fait partie de lafamille des flavonoïdes, aide à flui-difier le sang et à réduire le taux de«mauvais» cholestérol sanguin. Aucôté du potassium, qui régule lapression artérielle, la quercétine estle second allié du cœur. Selonl’avis des experts en nutrition, uneconsommation de 4 bulbes d’écha-lote permet de couvrir 40% de nosbesoins en sélénium, un oligo-élé-ment, dont les vertus anti-oxy-

dantes protègent les cellules contrele vieillissement. Associé à la vita-mine E qui contribue à la fabrica-tion des anticorps, le sélénium

présent dans l’échalote ren-force le système im-

munitairede l’orga-nisme, et aideà mieux résister auxinfections de l’hiver.

L’oignon pour le plai-sir et le confortIncontournable en cuisine, l’oi-gnon possède une grande variétéde nutriments essentiels. Parmi cesderniers, on trouve des vitaminesA, B et C, des minéraux et desoligo-éléments (potassium, cal-cium, phosphore, iode, fluor, fer,soufre, silice,…) réputés pour leursactions anti-oxydantes.Bien qu’il soit moins puissant quel‘ail, l’oignon contient des molé-cules naturelles anti-oxydantes etdes éléments soufrés qui aident lesang à mieux circuler dans les ar-tères. Grâce à la présence d’omé-gas-3 qui réduisent le cholestérolet du potassium qui élimine l’excèsde sel dans l’organisme, l’oignonprotège la santé du cœur et des ar-

tères. Une fois cuit, ses fibres ali-mentaires gonflent dans l’estomacet provoquent une sensation de sa-tiété durable. Les personnes sou-cieuses de leur ligne ont toutintérêt à ajouter de l’oignon cuit àleurs préparations culinaires, ne se-rait-ce que pour réduire leur apporten sel et limiter leur taux de trigly-

cérides dans le sang(présents en excès

les triglycéridesf a v o r i s e n tl’accumula-tion desg r a i s s e sdans le ven-tre, les

fesses, etc.)Si ses vertus

antibactérienneet anti-inflamma-

toire fortifient l’ap-pareil digestif etintestinal, les effetsdiurétiques de l’oignonstimulent le drainagedes reins, améliorentl’élimination des

toxines et des mau-vaises bactéries. Selon

l’avis des experts, cet effet protec-teur serait lié aux composés anti-oxydants qui empêcheraient laprolifération des cellules cancé-reuses, et limiteraient l’action né-faste des mauvaises bactéries dansl’estomac. La glucokinine, une hormone na-turelle dont les propriétés ressem-blent à celles de l’insuline, confèreà l’oignon des vertus hypoglycé-miantes. En ayant la capacité de contrôler letaux de sucre dans le sang, la glu-cokinine aide à réguler la sécrétionde l’insuline par le pancréas. A ce titre, l’oignon convient trèsbien aux personnes diabétiques. Grâce à la présence de substancessulfurées, l’oignon lutte aussicontre les affections des voies res-piratoires, et les allergies inflam-matoires responsables de l’asthme.

Dans la famille des légumesbulbeux, l’ail, l’échalote etl’oignon se distinguent parleurs étonnantes vertus nu-tritionnelles et médicinales.

Ail, échalote, oignonUN TRIO EXPLOSIF!

L.B

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Qu’elle soit choisieou forcée, la soli-tude est avant toutun état d’esprit,qu’on peut trans-

former en force ou en faiblesseselon son histoire personnelle.Lorsqu’elle est vécue avec ter-reur et angoisse, elle génère dessentiments ambivalents etpousse la personne vers deschoix trop souvent illusoires!

Qu’est-ce que la solitude? Bien qu’elle soit redoutée par denombreuses personnes, la soli-

tude fait partie de la vie. Trou-vant son origine dans l’enfance(angoisse de la séparationd’avec la mère), elle se construitau fil des ressentis de l’enfant etplus tard de l’adulte. Lorsqu’elleest mal appréhendée dès lejeune âge, elle renvoie au si-lence et à la peur de se retrouverseul face à soi-même: «Dès queje me retrouve seule, je stresse,panique et vois tout en noir. Enquelques heures, ma vie perdtoute sa saveur!» Parce qu’elle ne s’enseigne paset qu’elle se découvre le plussouvent dans les moments dou-

loureux, la solitude est incons-ciemment associée à la tristesseet à l’abandon: «Chaque foisque je suis seul tout se passe maldans ma vie!» En réveillant despeurs innées, existentielles ouinhérentes à la façon de vivre dechacun, la solitude donne enviede fuir le plus loin possible. Pour éviter d’y être confrontées,certaines personnes se jettent àcorps perdu dans le travail, tan-dis que d’autres s’investissentdans des relations sentimentaleset/ou amicales illusoires. Si ces«bonheurs» faciles aident à sup-porter la solitude, leur effet est

limité dans le temps. Pourpreuve, quelques minutes de so-litude suffisent pour se sentir ànouveau seul et effrayé! Lemême sentiment de solitude seproduit lorsque l’un des deuxpartenaires est incapable de par-tager les rêves de son conjoint.Dès l’instant où il ne ressent passes émotions avec la mêmeforce et qu’il ne s’implique pasdans les décisions intimes, la so-litude n’est plus vécue en solomais à deux.À trop vivre par procuration,nous finissons par oublier l’es-sentiel, à savoir que la solitude

Si certains l’assument avec sérénité etmaturité, d’autres assimilent davantagela solitude à l’abandon, à l’éloignementet au rejet!

LA PEUR DE LA solitude!

Monpsy

14 Tendance

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est avant tout un état d’esprit etqu’une fois acceptée, elle estsource d’équilibre à tous les ni-veaux : psychologique, émo-tionnel et spirituel.

Seul au milieu des autres:Si l’absence physique génère unsentiment de solitude, chezd’autres personnes il est davan-tage lié à des sentiments plus in-trinsèques: «Malgré la présencede mes amis proches, je me sensterriblement seul!» Lorsque la personnalité d’un en-fant se construit sur des carencesaffectives, son sentimentréel ou imaginaire de nepas «être aimé» est à l’ori-gine de troubles de l’atta-chement plus ou moinsgraves, d’où ses difficultésà s’identifier aux autres età s’intégrer aux normes quirégissent la vie en société.Son incapacité à créer devéritables liens le priveront(tout au long de sa vie)d’échanges, de valeurs et deconfiance en lui: «Enfant je metenais toujours éloigné de mescamarades de classe. Avec l’âge, j’ai conservé ce ca-ractère solitaire!» À noter aussi qu’avec la prolifé-ration des réseaux sociaux quifacilitent l’éclosion d’ersatz re-lationnels, les gens ont de plusen plus tendance à évoluer surfond d’attachements virtuels:«Facebook est le seul lien que

j’ai avec mes ami(e)s. Sans lesréseaux sociaux je serais com-plètement seule!» En misant sur les relations à dis-tance, internet favorise l’émer-gence de comportementsindividuels où chacun s’enfermedans son propre monde. Loin des échanges physiquesqui façonnent les individus toutau long de leur existence, nousperdons petit à petit notre capa-cité à vivre avec les autres etnous nous exposons à davantagede solitude: «Mes plus grandsmoments de solitude commen-cent à partir du moment où

j’éteins mon ordinateur!» Dès l’instant où elle n’est plusassociée à la douleur et à l’aban-don, la solitude apprend à vivreavec soi-même et à assumer seulsa vie. Si nous l’avons oublié, c’estparce que nous avons choisi in-consciemment de nousconstruire sur un relationnel quine laisse aucune place aux ri-chesses intérieures.Or, sans une bonne connais-

sance de soi-même, le vide inté-rieur et la solitude sont inévita-bles!

Apprendre à positiver la solitude:Dans une société où la majoritédes personnes se construisentdans et à travers le regard d’au-trui, vouloir rester seul, y pren-dre du plaisir et se satisfaire desa solitude est considéré commeun comportement anormal! Or,en nous mettant en contact avecnotre moi intérieur, la solitudenous plonge au plus profond denous-même et nous encourage à

développer nos ri-chesses intérieures.Gage de maturité etde responsabilité, ellenous incite égalementà ne plus vivre parprocuration, mais àassumer seuls noschoix et à prendrenotre existence enmain.

En nous rapprochant de nos be-soins et désirs, elle nous en-seigne comment combler nosvides intérieurs sans culpabili-ser: «J’ai passé ma vie à fuir lasolitude, le jour où elle s’est im-posée à moi suite à mon divorce,j’ai eu mal, puis avec le tempsj’ai découvert que ma vie n’étaitpas terminée. J’ai repris mescours de danse et de peinture.En bref, la solitude m’a donnél’occasion de rétablir le contactavec mes vraies valeurs!» Jardin secret, retrouvailles in-times, espace personnel,…Quelle que soit son appellation,la solitude offre l’occasion de seretrouver, de s’écouter, d’ac-cueillir le silence et de se recen-trer sur sa vie.Loin des autres et de leur in-fluence plus ou moins négative,elle apprend à avancer sanscraindre l’inconnue et à croireen soi, quelles que soient lesépreuves rencontrées. Vécue comme une force et nonplus comme une faiblesse, ellepermet donc de goûter à une cer-taine forme de sérénité, de se re-connecter au plaisir d’exister etd’être pleinement soi-même!

Psychologie de la solitude

À LIRE

Gerard MacqueronEd. Odile Jacob

Tendance 15

Evitez les situations quivous privent de contactsavec les autres et avecvous-même. En réduisant le temps passésur votre ordinateur, vousserez plus enclin à vous ou-vrir au monde, à côtoyerd’autres personnes et à tis-ser avec elles des liens tan-gibles et non plus virtuels. Lefait d’adhérer à un groupe depersonnes qui partage lesmêmes centres d’intérêts,vous incitera à faire ressortirle meilleur en vous: dessin,sculpture, peinture, cours decuisine, escalade, etc. Au filde ces rencontres amicales,vous vous réconcilierez avecle plaisir de faire ce que vousaimez et apprécierez d’êtrevous-même!

Changez l’image négativeque vous avez de vous-même en vous accordantplus de respect et d’atten-tion. Lorsque le manque deconfiance prive de contacts,d’échanges et de communi-cation, la solitude renforcecette part d’ombre qui vouseffraie tant. Pour y mettre fin,apprenez à vous traiter avecplus de gentillesse. Le sim-ple fait de lister vos qualités,vos forces et vos atouts,vous aidera à développervos richesses intérieures.Une fois mises à nues, cesdernières vous pousseront àrétablir le contact avec vous-même et plus tard avec lesautres.

Démystifiez la solitude enlisant des ouvrages qui enexpliquent les méca-nismes.En parler ouvertement avecdes proches ou un spécia-liste vous apprendra aussi àne plus réduire votre concep-tion de la solitude à vosseuls ressentis négatifs. Dèsl’instant où vous réaliserezque la solitude n’est pasvotre ennemie, vous parvien-drez à la côtoyer plus facile-ment et votre existences’ouvrira à tous les possi-bles: le respect, la confiance,l’estime, la tolérance, lacréativité, la sérénité, la foien vous, etc.

L.B

Déménagement, rupture amoureuse, deuil, etc. Durant lespériodes de changement, chacun d’entre vous a fait l’expé-rience de la solitude. Selon votre parcours de vie, vos fragi-lités et vos ressentis, vous l’avez assumée pleinement,rejetée ou ignorée. Loin d’être fugace, la solitude entrainedes conséquences sur le moyen et long terme: «Les pre-mières années de mon installation à l’étranger, j’étaisconstamment en manque d’ami(e)s, de proches, d’activités,ce qui se traduisait par un sentiment de solitude sans fin!» Que vous refusiez ou acceptiez d’admettre votre solitude, ilne tient qu’à vous d’en briser la routine.

Ne plus être seul,ça s’apprend!

CONSEILS

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Nommé aussi maladiedu siècle, le mal dedos touche plus gé-néralement lesadultes. Toutefois,

de nos jours, avec la lourdeur descartables ou encore la position as-sise non confortable en classe, cemal devient de plus en plus fré-quent chez les écoliers. Il est im-portant de le prévenir très tôt afind’éviter toute douleur lombaireune fois que l’enfant aura grandi.

Les causes du malde dos: Il existe plusieurs raisons pourque votre enfant ait mal audos. Tout d’abord, leproblème du cartabletrop lourd assez sou-vent mal porté surune seule épauleavec des bretellesmal réglées. Aussi, en classe,l’enfant passe desheures assis sur lebanc de l’école, assezsouvent inadapté à sataille. Selon certains médecins,l’enfant n’arrive pas à bien se tenirsur un mobilier standard. Pour cette raison, l’enfant se tientmal afin de trouver une positionfavorable pour soulager sa colonnevertébrale. De plus, l’enfant peut présenterune fatigue suite à un manque desommeil ou à une alimentationmal équilibrée. Enfin, la sédenta-rité et la surcharge pondérale favo-risent aussi le mal de dos.

Comment le préve-nir? • L’enfant doit adopter une bonneposition assise en classe. Il eststrictement déconseillé de se cou-cher sur le bureau au moment del’écriture. • Pour le cartable, apprenez-lui àbien le porter. Insistez sur le faitqu’il doit être mis sur les deuxépaules et que les bretelles soienttoujours bien réglées en fonctionde sa taille. • Une bonne hygiène de vie pourl’enfant est primordiale. Etant en pleine croissance, l’orga-nisme de votre enfant nécessiteune alimentation saine et équili-

brée pour bien gran-dir. Tout déséquilibrepeut être source defatigue et par lasuite source de souf-france pour la co-lonne vertébrale.

Sans oublier

les bienfaits du sommeil. • Pratiquer une activité physiqueest essentiel pour la prévention dumal de dos de votre enfant, durisque de lombalgie à l’âge adultemais aussi très important afind’éviter l’obésité.

Quels sports poursoulager le mal dedos? Un enfant qui pratique régulière-ment une activité sportive aide lesmuscles autour de sa colonne ver-tébrale à bien la soutenir et entre-tient une souplesse bénéfique pourles vertèbres. Si votre enfant souffre du mal dudos, certaines activités sportivespeuvent le soulager.

• La natation: c’est le sport le plusrecommandé pour soulager le malde dos. La résistance de l’eau per-met de muscler le corps en profon-deur et sans choc. Conseillé par un maître-nageur,votre enfant soulagera ses vertè-bres sans adopter une mauvaiseposture. La marche: difficile de faire ac-cepter à votre enfant de prati-quer une demi-heure de marche. Pour cela, même le trajet versl’école est suffisant pour votreenfant pour peu qu’il soit équipéde bonnes chaussures pour leconfort de sespieds et deson dos.

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Prévenir le mal de dosMaman

CHEZ LES ÉCOLIERS!Cartable lourd ou mal porté,mauvaise posture en classe,fatigue, manque ou excèsd’activités physiques… Dèsl’âge scolaire, nombreux sontles enfants qui souffrent du fa-meux mal de dos.

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Conso news

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Al’occasion d’uneconférence depresse organisée

jeudi 11 septembre, parEvertek pour le lancementde son nouveau bijou bap-tisé EverSlim, tous les invi-tés présents ont étésubjugués par l’incroyablefinesse de ce produit et lesnombreuses caractéristiquesqu’il présente.Avec une épaisseur de seu-lement 5.5 mm, l’EverSlim,deuxième smartphone sin-gle SIM d’Evertek, vient de

pulvériser tous les records d'épaisseur et défier ses concurrentsinternationaux puisqu’il s’agit du mobile le plus fin au monde. En effet, ce nouveau-né se démarque par son écran large et lu-mineux, son incroyable finesse, son design monocoque épuréainsi qu’un large choix de fonctionnalités visant à améliorerl’expérience utilisateur pour un confort optimal.“L’EverSlim constitue un ensemble révolutionnaire qui fait dece nouveau mobile le meilleur smartphone Evertek jamaiscommercialisé”. L’EverSlim, développé sous Android 4.4, est doté d'un écransuper AMOLED de 5" Full HD le plus fin au monde, protégépar un verre anti-rayures pour écran tactile, incroyablement ré-sistant aux griffes et chocs auxquels il peut être confronté. Ex-trêmement fin, il offre la garantie d’une qualité lumineuse des

images et une grandesensibilité au toucher. Ce tout nouveau mo-bile dispose d’un pro-cesseur Octa base àarchitecture avancéede 1,7 GHz avec 2 GBde RAM et 16 GB demémoire interne. L’EverSlim a été équipéd’une caméra frontalede 5 Méga pixels permettant à ses utilisateurs d’être à la modeavec la capture de selfies d’une qualité impressionnante. Celle-ci ajoute également une touche de proximité lors d’ap-pels visio vous donnant l’impression d’être en face de votrecorrespondant. Avec l’Ever Slim, plus besoin de trimballer tout son équipe-ment de photographe à chaque sortie, il suffit de sortir son ap-pareil de sa poche et de shooter avec sa caméra arrière de 13Méga pixels, disposant d’un objectif ultra grand angle de 95degré, permettant la prise d’un maximum de clichés en un seulclic. L’EverSlim est disponible dès aujourd’hui au sein des pointsde vente Evertek et des distributeurs de la marque et ce dansune seule couleur noir.En outre, cette rencontre a été l’occasionpour la marque de présenter ses dernières nouveautés mises envente, à savoir l’Evervivid et l’EverGlow. Plus d’info: www.evertek.com.tn

Le Premier Club Ludosportif pour enfants de 6 semaines jusqu’à13 ans.Les activités sont adaptées à chaque âge pour assurer ledéveloppement physique, cognitif et émotionnel de vos enfants

et développer des esprits sains et des corps forts dans un environnementsûr, propre et non compétitif. Le but de ces séances est de développerl'éveil de vos petits à travers la musique, les couleurs et les formes. Dansun espace agréable et hautement sécurisé spécialement conçu et équipépour les enfants. Les activités sportives sont réparties par tranche d'âge: - Des cours parent-enfant de 6 semaines jusqu'à 3ans et 1/4:Little Bandles: 6 sem - 6 mois, Tiny Tykes: 7 mois - 13mois, Waddlers:

14 mois - 22 mois ,Gyms-ters: 23 mois - 2ans ½, Ter-rific Tots: 2 ans 1/2- 3 ans¼, des cours enfants: de 3ans et 1/4 jusqu'à 13 ans: , Mighty Mites: 3ans 1/4 - 4 ans ½, Whiz Kids:4 ans 1/2 - 6 ans, All Star Sports: 4 - 7 ans ,Champions: 6 - 8 ans,CardioKids: 7- 13 ans.Telephone: 98 474 843 - FB ; MY GYM Tunisia site www.mygym.tn Local sis à 19, Rue Mohamed Rjiba, Menzah 9/1013 Tunis

Ouverture du premier clubludosportif international

en Tunisie

lanceEverSlim

Melle Emna HAFIDHI Marketing Manager Celcom

:Evertek Elestronique

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Le « GAT ASSURANCES Opti’Challenge », définitivement ins-crit au calendrier des évènements qui ponctuent l’été tunisien,vient de clôturer sa 7ème édition à Djerba. D’année en année,

cette manifestation est devenue une tradition estivale où se croisentbonheur de naviguer et plaisir de partager. Chaque année de nouveauxtalents voient le jour et de nombreux jeunes gonflent les rangs des vi-viers des clubs nautiques de toute la Tunisie. Le coup d’envoi de cette7ème édition a été donné le 15 juin au Club Nautique de Khair-Eddine Loin de tout esprit de concurrence, le GAT ASSURANCESOpti’Challenge a pour priorité la promotion de la pratique de la voileet l’épanouissement des jeunes enfants. Selon M. Mohamed DKHILI,Président Directeur Général de GAT ASSURANCES « Investir pourles enfants aujourd’hui, c’est reconnaître les Hommes de demain.

Un effet catalyseur Depuis son lancement, le GAT ASSURANCES Opti’Challenge de-meure fidèle à sa vocation de promotion de la pratique de la voile pouraider les clubs à être un vivier de futurs champions. La 6ème édition a permis de lancer Ramy Ridène, aujourd’hui cham-pion de Tunisie. Les gagnants de cette 7ème édition ne sont pas enreste. Autant Malek Ben Youssef, que Mohamed Amine Jemii etAyoub Samouda, trois noms retenus et encadré par la fédération, pouren faire des champions internationaux. Cette année, la Fédération a organisé la première Coupe de TunisieOptimist, qui a permis le rassemblement d’un peu plus de 100 jeunessur le plan d’eau de Sidi Bou Saïd. Au delà de la découverte de nou-veaux talents, le GAT ASSURANCES Opti’Challenge demeure leprincipal catalyseur de cette dynamique qui se crée autour des clubsde voile en entrainant une augmentation du nombre d’adhérents.

GAT ASSURANCES-Fédération Tunisienne deVoile, un partenariat gagnant-gagnantAvec GAT ASSURANCES, la Fédération bénéficie d’un excellentsponsor. Depuis 7 ans, ce grand acteur de la scène économique tuni-sienne, est un partenaire solide qui n’hésite pas à proposer son soutienfinancier pour de nombreuses activités de sensibilisation des enfantsà la pratique de la voile. Le pourcentage des enfants pratiquant la voile constitue la véritablepépinière de la Fédération. elles sont passées à 1000 parmi 3000 pra-tiquants sur tout le territoire. Pour sa part, GAT ASSURANCES bénéficie de l’image de marquede la voile à travers les valeurs que véhicule ce sport : maîtrise de soi,confiance et endurance. Passionner un enfant à la pratique de la voile,c’est également participer à l’épanouissement et au développementdes générations de demain.

Le projet « Karama - Dignité » a été développé suite au partenariatétabli entre le British Council et l’Association Tunisienne de Ges-tion et de Stabilité Sociale (TAMSS) , et a été pensé en se basant

sur l’expérience et le savoir-faire des deux organismes en matière de pro-jets portant sur le genre ainsi que sur les besoins locaux en matière derespect des droits des femmes. Il est cofinancé par l’Union européennedans le cadre de son appel à propositions : «Appui à la promotion desdroits des femmes» financé par l’Instrument européen pour la démocratieet les droits de l’Homme (IEDDH). D’une durée de 18 mois, le projetKarama ciblera 6 associations faisant partie du programme WES lancépar TAMSS « Entreprises féminines durables » et fera en sorte d’attein-dre les objectifs suivants : - La consolidation des capacités organisationnelles et techniques des as-sociations locales à travers des formations en gestion de projet et re-cherche de financement, en techniques de communication, en plaidoyeret affaires publiques, aux questions de droits et citoyenneté, et échanges,avec le Royaume Uni, de bonnes pratiques en termes de sensibilisationet de soutien aux femmes victimes de violence.- La contribution à la conscientisation des femmes quant à leurs respon-sabilités civiques, droits et libertés ; et ce à travers le renforcement de laparticipation et conscience citoyenne des femmes membres des associa-tions et des femmes dans les quartiers défavorisés ; l’intervention d’uneexperte dans chaque association sur les droits fondamentaux ainsi que

l’organisation d’un évènement public faisant intervenir une femme pu-blique.- L’assistance des femmes victimes de violence et leur sensibilisation àleurs droits fondamentaux à travers la mise en place d’une celluled’écoute dans chaque association assurant l’accueil et l’orientation desfemmes victimes de violence en leur offrant un soutien juridique et psy-chologique ainsi que l’accès à la justice selon leurs besoins.

Clôture de la 7ème édition du GAT ASSURANCES Opti’Challenge

lance «Karama»

Mme Chema Gargouri Présidente de TAMSS,Son excellence Mme Laura Baeza Am-bassadeur Chef de la délégation de l’Union Europeene en Tunisie,M. Nigel Belling-ham Directeur du British Council Tunisie, Mme Nesrine Ben Miled Chef de projetau British Council,Mme Aline Reichenbach Coordinatrice de projet a TAMSS.

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Les finalistes de la 7ème édition

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.. suite

L’année 2014 est celle de l’innovation citoyenne pour SamsungElectronics Tunisie. Croyant fermement que l’innovation n’estpas seulement technologique, qu’elle vise à améliorer le quotidien

et la vie de tous, qu’elle vise à augmenter le champs du possible etqu’elle commence avec les personnes, la filiale Tunisienne du groupeSud-Coréen s’est engagée pour cette année à appliquer ses programmesHope For Youth et Hope For Children en Tunisie. Aujourd’hui, la firmedévoile deux projets inédits : l’incubateur « Engineering Academy » àl’école Esprit et « Touch of Happiness » à l’hôpital d’enfants BechirHamza de Bab Saâdoune. Contribuer à une Tunisie meilleure Dans l’optique de contribuer à répandre l’accès à l’éducation et à la santépour tous les enfants et tous les jeunes tunisiens, Samsung ElectronicsTunisie s’est alliée à des partenaires fiables, des figures actives dans lesmêmes causes afin de les aider, soutenir et appuyer à faire la différencedans leurs communautés.Aujourd’hui, en cette période de rentrée scolaire et universitaire, alorsque la jeunesse est au cœur de l’actualité, Samsung Electronics Tunisie,lève le voile sur deux projets citoyens innovants, qui voient enfin le jouraprès avoir mobilisé des mois et des mois de travail acharné et passionnéde plusieurs personnes humaines pour aider leurs concitoyens. «Notre programme régional est un exemple de la façon dont le pro-gramme mondial Samsung Hope For Children, vise à influer sur lesquestions les plus importantes pour les communautés locales dans lemonde entier, a déclaré M. Ho Lim, directeur général Samsung Electro-nics Tunisie. Mettre à disposition les produits Samsung, et mettre àcontribution les employés aide à améliorer les chances des enfants d’ac-céder à l'éducation et aux services de santé, et ce, dans le but de contri-buer à la création d’opportunités de croissance économique et d'emploispartout dans le monde, et plus particulièrement dans les pays et régionsqui en ont le plus besoin ».Aujourd’hui un nouvel espoir pour les enfants malades En se joignant à l’ambition touchante de l’association de Tunaide pour« Rendre le sourire » aux enfants malades, Samsung Electronics Tunisies’est mobilisée depuis le début de l’année 2014 pour soutenir le chal-lenge quotidien de redonner l’espoir aux enfants malades de l’hôpital

Bechir Hamza dans le but de leur offrir un environnement adapté où ilest possible de rester et d’apprendre en sécurité. Le projet Hope ForChildren Bab Saâdoune appuie les nombreuses personnes employées etbénévoles à concrétiser leurs ambitions et les soutient dans leurs effortspermanents.Le projet « Touch of Happiness » de l’hôpital Bechir Hamza, comprenddeux aspects. Il s’agit de soutenir l’association Tunaide d’une part àcréer un environnement agréable, chaleureux et rassurant nécessaire auprocessus de bonne guérison du malade, et d’autre part à garantir lacontinuité de l’encadrement pédagogique des jeunes patients par l’em-ploi de jeunes éducatrices, récemment diplômées de l’Institut CarthageDermech. Par l’Engineering Academy, Samsung Hope for Youth, aspire à laconstruction d'une Tunisie meilleure. Par ce projet, Samsung ElectronicsTunisie veut être l’allier et le soutien essentiel au fort potentiel de la jeu-nesse tunisienne et souhaite ouvrir le champ du possible et de l’espé-rance pour une jeunesse prometteuse.

Fidèle comme chaque année à cette initiative, Topnet, le leader desFSI en Tunisie relance son offre de la rentrée « ADSL Gratuitjusqu’à 2015, sans payement ni avance».

En effet, soucieuse de s’adapter aux conditions des ménages tunisiens,confrontés aux dépenses successives des vacances estivales, de la rentréescolaire ou encore des fêtes de l’Aïd, Topnet réitère son offre « Sanspayement ni avance jusqu’à 2015 » en offrant la possibilité à ses clientsde bénéficier de l’ADSL immédiatement, gratuitement jusqu’en 2015 etde ne payer qu’en janvier prochain.

Pour plus de renseignement sur cette promotion, Topnet invite ses clientsà visiter son site web www.topnet.tn .

A propos de TOPNET :TOPNET Fournisseur de Service Internet,filiale du Groupe Tunisie Télécom au capital social de 2 000 000 DTSiège Social: Immeuble Topnet – Centre urbain Nord – 1082 TunisTél : 71 185 000 - Fax : 71 948 701Sites Web: www.topnet.tn / www.topnetpro.com

Les enfants et les jeunes Tunisienssoutenus par Electronics Tunisie

La promo« Sans payement ni avance jusqu’à 2015 »

est de retour chez

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LE SMARTPHONE LEPLUS FIN AU MONDE

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Avec une épaisseur de seulement 5.5 mm, l’EverSlim, deuxièmesmartphone single SIM d’Evertek, vient de pulvériser tous les re-cords d'épaisseur et défier ses concurrents internationaux puisqu’il

s’agit du mobile le plus fin au monde. Ce nouveau-né de la marque, pré-sente un écran large (la taille) et lumineux, son incroyable finesse, son des-ign monocoque épuré ainsi qu’un large choix de fonctionnalités(fonctionnalités). “L’EverSlim constitue un ensemble révolutionnaire quifait de ce nouveau mobile le meilleur smartphone Evertek jamais commer-cialisé”, a déclaré Mr Mohamed Ben Rhouma, Président Directeur Généralde Cellcom. « Nous sommes convaincus que ce nouveau smartphone rem-portera un franc succès auprès des tunisiens adeptes des nouvelles techno-logies », a-t-il ajouté.

CaractéristiquesL’EverSlim, développé sous Android 4.4, est doté d'un écran super AMO-LED de 5" Full HD le plus fin au monde, protégé par un verre anti-rayurespour écran tactile, incroyablement résistant aux griffes et chocs auxquels

il peut être confronté. Extrê-mement fin, il offre la garantied’une qualité lumineuse desimages et une grande sensibi-lité au touchée. Ce tout nou-veau mobile dispose d’unprocesseur Octa base à archi-tecture avancée de 1,7 GHzavec 2 GB de RAM et 16 GBde mémoire interne.

CaméraL’EverSlim est équipé d’unecaméra frontale de 5 Méga pixels d’une excellente qualité. Une caméra ar-rière de 13 Méga pixels, disposant d’un objectif ultra grand angle de 95degré, pour un maximum de clichés en un seul clic. L’EverSlim est disponible depuis le 12 septembre dans tous les points devente Evertek et des distributeurs de la marque. Noir est la seule couleur disponible pour l’instant sur le marché. D’autres nouveautés ont étés présenté au public et aux plusieurs journalistesprésents, l’Evervivid et l’EverGlow. Il s’agit donc pour la marque Evertek,de se démarquer par son innovation et d’apporter des nouveautés sur unmarché qui ne cesse d’évoluer.Le prix de l’Everslilm dans le commerce est environ de 879 DT.

En effet, le nouveauiPhone 6 possèdeun écran de 4,7

pouces, tandis quel’iPhone 6 Plus ou pha-blet avec une dalle de 5,5pouces. Les deux écranssont en Retina HD.D’après la firme,l’iPhone 6 Plus disposede 185% de pixels enplus que l’iPhone 5S,tandis que le grand écrande ce modèle permetd’afficher plus d’infor-mations via une interfaceremaniée, notamment àl’horizontale. Apple metégalement en avant

l’épaisseur de ces produits : 6,8 mm pour l’iPhone 6 et 7,1 mm pourl’iPhone 6 Plus, tandis que l’iPhone 5S faisait 7,6 mm. À noter égale-ment que le bouton d’alimentation est désormais sur le côté droit du té-léphone.L’iPhone 6 serait 20% plus rapide que son principal concurrent et lecôté graphisme serait en progrès de 50%.Côté autonomie, l’iPhone 6 doit tenir14 heures en conversation ou encore 11heures en vidéo ou navigation WiFi.L’iPhone 6 Plus, tiendrait cette fois 24,14 et 12 heures. compatible 4G biensûr. Côté photo, on trouve au dos un capteuriSight de 8MP (même chose pour la caméra FaceTime également annon-cée comme 81% plus lumineuse), une stabilisation améliorée (optiquepour le 6 Plus et « digitale» pour le 6), des pixels de 1,5 micron et unautofocus et une détection des visages deux fois plus rapides que la gé-nération précédente.

J.B

Nous en parlions déjà au mois de juillet (TD N° 208) de la sortie éminente de l’iPhone 6,mais à la surprise générale le 09 septembre dernier au Keynote d’Apple, Tim Cook aprésenté 2 mobiles : l’iPhone 6 et l’iPhone 6 Plus. Nous vous invitons à les découvrir.

LANCÉ PAR

High-tech

iPhone et iPhone 6 Plus

Décidement le mois de septembre est le mois de toutes les nou-veautés high-tech mondiales, après l’IFA de Berlin, le Keynoted’ Apple, ce fut le tour en Tunisie le 11 septembre dernier, lorsd’une conférence de presse, de la présentation du téléphone leplus fin du monde, oui vous avez bien lu, le téléphone le fin dumonde est tunisien.

iPhone 6 iPhone 6 plus

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Àtable

Tarte au citron vertPour un spécial Tarte

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Ingré dients• 350 g de pâte brisée• 4 citrons verts • 150 g de sucre• 15 cl de crème épaisse• 4 œufs• 40 g de beurre mou

Préparation1 -Beurrez 6 moules à tartelette.2 - Découpez dans la pâte brisée 6 disques d'un diamètresupérieur de 2 cm à celui des moules.3 - Garnissez les moules de pâte et réservez-les au ré-frigérateur.4 - Préchauffez le four th. 6 (180 °C).5 - Rincez et essuyez les citrons verts.6 - Prélevez les zestes de 2 citrons à l'aide d'un épluche-légumes, sans prendre la peau blanche, puis hachez-lesfinement.7 - Pressez ces 2 citrons.8 - Détaillez les deux autres en fines rondelles et réser-vez.9 - Mélangez les œufs au fouet avec le sucre, le jus etles zestes de citron puis la crème jusqu'à obtenir un mé-lange homogène. 10 - Piquez le fond des tartelettes, répartissez le mé-lange dans les moules à tartelette.11- Enfournez 30 min.12 - A mi-cuisson, recouvrez les tartelettes de papieraluminium, afin de leur éviter de trop colorer.12- Laissez complètement refroidir avant de les démou-ler.13- Décorez les tartelettes d'une rondelle de citron vertau moment de servir.

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Ingrédients• Un rouleau de pâte sabléGarniture:

• 12 figues fraiches• 12 cerneaux de noix• 200 g de chèvre frais• 2 cs de miel liquide• Brins de ciboulette• Sel, poivre• Huile d'olive

Préparation1- Allumez le four thermostat 180°. 2- Etaler la pâte sur une épaisseur de 3 mm environ sur un planfariné.3- Découper 6 disques légèrement plus grands que les moules àtartelettes, et foncer les moules. 4- Couvrez les tartelettes de papier sulfurisé et répartissez despoids spécial cuisson ou des légumes secs.5- Enfournez 10 minutes. Otez le papier et le lest et poursuivezla cuisson encore 5 minutes.6- Garnir les fonds de tarte avec le chèvre coupée en dés.7- Salez et poivrez légèrement.8- Ajoutez un filet d'huile d'olive.9- Répartissez les figues coupées en quatre et les noix.10- Arrosez de miel liquide.11- Enfournez et poursuivez la cuisson 20 minutes.12- Parsemez de ciboulette avant de servir chaud ou tiède.

TARTE AU CHOCOLAT

TARTELETTESCHÈVRE

&FIGUES FRAICHES

Tendance 27

Bon appetit!

Ingredients• 1 rouleau de Pâté sablée,Caramel au beurre salé:•250 g de lait concentré sucré • 40 g de beurre demi-sel •1 ou 2 pin-cées de selGanache :• 100 g de chocolat noir à 64 % de cacao (ou de couverture de pré-férence) • 125 ml de crème fraîche • 1 càs de miel d’acacia

Préparation1- Abaisser la pâte sablée sur une épaisseur de 3 mm environ sur un planfariné. 2-Découper 6 disques légèrement plus grands que les moules à tarte-lettes, et foncer les moules. 3- Piquer le fond avec une fourchette. Et placer au réfrigérateur 30 mi-nutes.4- Préchauffer le four à 180°.5- Garnir les fonds de tarte de papier sulfurisé, et faire cuire à blanc pen-dant 15 à 20 minutes.6- Retirer la feuille de cuisson et poursuivre la cuisson 5 à 10 minutesjusqu’à ce que la pâte soit dorée.7- Laisser refroidir à température ambiante.Le caramel :1- Placer le lait concentré, le beurre et le sel dans une casserole et porterà ébullition sur feu doux sans cesser de mélanger.2- Laisser frémir 5 minutes jusqu’à ce que le caramel soit doré. Goûteret ajouter éventuellement une pincée de sel.3- Verser sur les fonds de tartelettes et placer au frais 30 minutes à 1h.Préparer la ganache : 1- Faire chauffer la crème avec la cuillère de miel, et verser sur le cho-colat. 2- Laisser reposer une minute puis mélanger pour obtenir un mé-lange lisse. 3- Verser la ganache sur les tartelettes, puis laisser prendre30 minutes au frais.liquide.4- Parsemez de fromage râpé, puis de beurre bien froid en copeaux, etenfournez pour 15 min.Servez immédiatement, avec une salade verte.

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Eva Longoria estpartie en vacancesavec son chéri JoseAntonio Baston àMiami.

La belle brune a étéchoisie par AshleyTisdale pour fairela demoiselled’honneur lors dumariage de cettedernièere.

BEYONCÉÀ NOUVEAU ENCEINTE?

Actu des starsVANESSAHUDGENS DEMOISELLED'HONNEUR

JENNIFER

LAWRENCE

C'est dans un nouveau style que la belle revient : demoiselle d'honneur ! Eneffet, la star de Disney Channel, Ashley Tisdale a choisi la brunette pour êtresa bridesmaid à son mariage. Notre petite Sharpay Evans vient d'épouser le

musicien Christopher French dans la plus grande discrétion. C'est sur son compteInstagram qu'elle a annoncé à ses fans le grand évènement en postant un cliché desa robe de mariée. Les jeunes mariés se sont rencontrés en décembre 2012 grâce àun ami en commun. Depuis, ils filent le parfait amour et avaient même décidé dese fiancer en août dernier au 103e étage de l'Empire State Building à New York.Leur histoire est décidément des plus romantiques...

Alors que Beyoncé et Jay-Z sont la cible de rumeurs persistantes deséparation depuis quelques mois, une déclaration du rappeur pour-rait bien tout changer. Alors qu'il était en train de faire le show au

Stade de France avec sa femme dans le cadre du On The Run Tour, Jay-Z a subitement décidé de changer les paroles de la chanson Beach is Bet-ter, déclarant "'cause she's pregnant with another one (parce qu'elle estenceinte d'un autre enfant)". De quoi attirer l'attention des spectateursdu show, qui se sont empressés de relayer cette déclaration sur le net.

Jay-Z sèmele doute àpropos de lagrossesse desa femme.

28 Tendance

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Tendance 4

Paula Pattonaurait quittéRobin Thicke àcause de saconsommationde drogue...

Jennifer Lawrenceet Chris Martin sesont rapprochésces dernières se-maines.

ROBINTHICKE

Ensemble depuis quelquesmois, ils ont décidé de s'offrirune pause farniente en amou-

reux. Ainsi, le couple est parti se lacouler douce à Miami. Mais necroyez pas que l'homme d'affaireset son actrice ont passé leur jour-née au lit. Au contraire, ils n'ontpas arrêté une seule seconde de va-drouiller. Avec la Desperate Hou-sewives il faut se lever de bonneheure, pas question de flemmarder.Le 13 septembre au matin, le cou-ple a donc été louer des scootersafin de faire le tour de Miami, villeoù ils ont élu villégiature. Ensuite,Eva a été dévaliser les magasinssous l'œil bienfaisant de son amou-reux. Et pour finir en beauté, ilsont profité du soleil de la Floridepour se promener en toute tran-quillité. Le programme de rêve.

Séparée de Nicholas Hoult, Jennifer Lawrence n'est pas céli-bataire pour autant. Depuis quelques semaines, il se mur-mure que l'héroïne de la saga Hunger Games serait en couple

avec Chris Martin, le leader du groupe Coldplay qui est égalementl'ex de Gwyneth Paltrow. Alors que la presse américaine déclareque les deux tourtereaux enchaînent actuellement les rendez-vousgalants, il semblerait qu'ils aient finalement décidé de ne plus secacher. En effet, le New York Post rapporte que la comédienne etle chanteur ont été aperçus jeudi soir au très select Château Mar-mont à Los Angeles, où ils sont allés dîner avec des amis. Selonplusieurs témoins, Jennifer Lawrence et Chris Martin, qui assis-taient à un anniversaire, affichaient "un large sourire". Serait-cela perspective d'être ensemble qui les rendait si heureux ?

EVA LONGORIA

LES VACANCES DE L'AMOUR SOUS L’EMPRISE

DE LA DROGUE

CHRISMARTIN &

NE SE CACHENT PLUS

Paula Patton aurait décidé de quitter Robin Thicke après avoir dé-couvert sa consommation de drogue. La chanteur de BlurredLines aurait fait toutes ses interview de 2013 en était sous l'em-prise de l'alcool ou de la drogue. De nombreuses rumeurs avaientaffirmé qu'elle avait fait ce choix à cause de la prestation du chan-teur avec Miley Cyrus aux VMA en 2013 ou encore parce qu'ilavait l'habitude d'aller voir ailleurs. Il semblerait en réalité que laraison de cette rupture soit tout autre. La jeune femme aurait dé-cidé de quitter son mari à cause de sa consommation d'alcool etde drogue.

Tendance 29

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Sortie en DVD : 19 mars 2014 Réalisé par: McGAvec: Kevin Costner, Amber Heard, Hailee Steinfeld plusGenre: Action , Thriller

Synopsis: Ethan Renner est un redoutable agent secret ré-solu à renoncer à sa vie trépidante pour se rapprocher enfinde sa femme et sa fille, qu'il a longtemps tenues à distancepour les protéger. Lorsqu’on lui impose une ultime mission,il doit mener de front les deux combats les plus difficiles desa carrière : traquer un dangereux terroriste et s'occuper desa fille adolescente pour la première fois depuis dix ans…

3 Days to Kill The CanyonsDate de sortie en DVD : 19 mars 2014 Réalisé par : Paul SchraderAvec: Lindsay Lohan, James Deen, Nolan GerardGenre: ThrillerSynopsis: Christian, jeune producteur de films ambi-tieux, est amoureux fou de Tara, une actrice qu’il abritesous son toit. Obsédé par l’idée qu’elle le trompe, Chris-tian fait suivre Tara et découvre qu’elle entretient effecti-vement une liaison. Sa jalousie se fait d’autant plusgrande que l’amant de Tara n’est autre que Ryan, ex petit-ami de cette dernière qu’elle a imposé sur le futur projetcinématographique de Christian. ce dernier décide alorsde les piéger tous les deux, sacrifiant au passage ce qui luireste d’humanité dans des jeux pervers et violents…

30 Tendance

Aux côtés de nombreux autres films des pays mem-bres de l'Union européenne, l'Institut français de Tu-nisie vous propose un programmation des dernièresproductions françaises : cinéma d'animation, docu-mentaires, courts et longs-métrages... et un focus surle film d'Axel Salvatori-Sinz, Les Chababs de Yar-mouk, avec deux soirées, le 17 septembre à La Marsaet le 18 septembre à Sidi Bouzid, en présence du réa-lisateur.Les Journées du cinéma européen sont organisées parla Délégation de l'Union européenne, en collaborationavec le Ministère de la Culture tunisien, les ambas-sades des États-membres de l'Union européenne, etles commissariats régionaux de la Culture de Tunis,Sousse, Sidi Bouzid, Gabès, Médenine et Sfax.

La 21ème édition desJournées du cinéma

européen (JCE)

du 16 septembre au 4 octobre,2014 à Tunis, Sidi Bouzid,Sousse, Djerba, Sfax et Gabès

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Date de sortie en DVD : 9 avril 2014 Réalisé: par: Cécile TelermanAvec: Julie Depardieu, EmmanuelleBéart, Patrick Bruel plusGenre: Comédie dramatique

Synopsis: Deux sœurs que tout oppose. Jo-séphine, historienne spécialisée dans leXIIème siècle, confrontée aux difficultés dela vie, et Iris, outrageusement belle, menant une vie de parisienne aisée etfutile. Un soir, lors d’un dîner mondain, Iris se vante d’écrire un roman.Prise dans son mensonge, elle persuade sa sœur, abandonnée par son mariet couverte de dettes, d’écrire ce roman qu’Iris signera, lui laissant l’argent.Le succès du livre va changer à jamais leur relation et transformer radica-lement leurs vies.

Date de sortie au cinéma: 19/06/2013Date de sortie en DVD : 23 juillet 2014Réalisé par: Christopher-lee dos San-tosAvec : Nicholas van der Bijl, Lillie Claire,David James plusGenre: Guerre

Synopsis: : 1944. Déterminé à se joindreau combat contre les Nazis, Earl Kirk, un

jeune pilote Sud-africain s’enrôle dans la Royal Air Force. Alors qu’ilmène une mission de combat.Kirk et sa flotte sont forcés de se paruchuter en plein territoire occupépar les Nazis. les officiers SS. Assoiffés de vengeance, ne renoncerontà rien pour réussir à capturer et tuer tous les survivants de l’attaque.

Date de sortie au cinéma: 22 juin 2011Date de sortie en DVD : 16 mars 2014 Réalisé par: Philippe de ChauveronAvec: Elie Semoun, Joséphine de Meaux,Vincent Claude plusGenre: Comédie

Synopsis: L’élève Ducobu s’est encore faitrenvoyer d’une école. Cette fois, pour éviter

de finir en pension, il n’a plus qu’une seule chance : réussir à Saint-Potache.Pour s’en sortir, ce cancre attachant va devoir se surpasser et mettre aupoint les tricheries les plus ingénieuses et les plus spectaculaires jamaisimaginées. La partie est loin d’être gagnée car Mr Latouche, son redoutableprofesseur, est un adversaire coriace et Léonie, la première de la classe surqui il tente de copier, ne va pas rester longtemps sous son charme…

L'ElèveDucobu

Les Yeux jaunesdes crocodiles

Les Angesdu ciel

Albums disponibles chez Phonie et dans les grandes surfaces

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• Ya ghali 3lia• Kalem kalem• 7anenak ghali• As3ad wa7da• 5alini dhekra• Ba7ebak inta• Sodfa ghariba...

• Daber 3lia• Al moumaridha• Al 9alb al 3alil• Ya tir el 7amem• Ya lili yamma• Yaftah allah...

Sa3a char9i

Nabiha Karawli

• Law kol 3ache9• Hia el ayam• Salaf we dine• As3ab foura9• Bi ye7sedouni• Kalamak ya 7abibi...

George Wassouf

• Chren chren• Chouf ya sidi• Ya noura• Mani 5alek• Ya 7afella• Tawalet béli • Intéhit men 7ayeti...

Cha3bi fazani

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Un livre d'histoire : Héros de Tu-nisie retrace l'histoire, peu oumal connue, de plus de 100,000Tunisiens qui, de la campagne deCrimée à la guerre d'Indochine,vont contribuer vaillamment àécrire une page essentielle del'histoire mondiale. Leur destinva accompagner celui de l'Eu-rope et de la France en particulierdans un 20ème siècle marqué pardeux guerres mondiales. Dansles régions rudes de l'Europe etde l'Asie, au coeur d'hivers ri-goureux, et dans des conditionssouvent inhumaines, les combat-tants tunisiens firent constam-ment preuve d'une grandeur et d'un courage sans faille devant l'adversité. Un livred'hommage : Cet ouvrage rend hommage et honneur à ces hommes qui, témoinset acteurs d'une époque mouvementée, ont aujourd'hui quasiment tous disparus.Leur parcours et leurs précieux témoignages font mieux entendre les tumultes del'histoire. Les nombreuses illustrations, souvent inédites, sont là pour donner voixà ces héros demeurés trop longtemps dans l'oubli, de part et d'autre de la Médi-terranée. Un livre pour découvrir: L'histoire des plus de 100.000 tunisiens, quiont combattus durant les grands conflits du 20ème siècle, aux côtés des Ottomans,des Anglais et des Français de 1837 à 1957 L'histoire jamais publiée du courageet des sacrifices de plusieurs générations de soldats tunisiens Plus de 220 photoset illustrations d'époque Plus de 60000 tunisiens ont participé à la première guerremondiale Le premier soldat qui a franchi le Rhin pour libérer l'Allemagne étaittunisien

Kairouan, la duréeAbdelwahab Bouhdiba - Mohamed Mas-moudi

Un ouvrage de 200 pages, que les deux auteursvoulaient digne de Kairouan. Bouhdiba est un enfant de cette ville "profon-dément marqué" par contre, le coeur de Mas-moudi "vibre ailleurs". Il n'en est pas moinsattaché à cette ville Tunisienne pour y avoireu "son premier choc esthétique". Ce qui l'ad'autant plus "mis en condition" pour engager la réalisationde ce livre "avec le riche matériel icononographique réuni". Kairouan à dé-couvrir !

Le procès de la momieChristian Jacq

1821. L'explorateur Giovanni Belzoni quitte les bordsdu Nil pour ceux de la Tamise. Il emporte avec luiune momie singulière, si bien conservée qu'elle enparaît vivante. À Londres, Belzoni organise le dé-bandelettage de sa trouvaille devant le fleuron de labonne société. L'étonnant spectacle fait scandale :trois notables manquent de respect à l'antique dé-pouille. Mais on n'insulte pas impunément la terredes pharaons : tous trois sont retrouvés morts lelendemain... et la momie a disparu. Chargé de ré-soudre les assassinats, l'inspecteur Higgins, deScotland Yard, soupçonne fort cette affaire d'être

liée à l'agitation révolutionnaire qui secoue les bas fonds lon-doniens. Crime après crime, celui dont on a troublé le repos lave dans le sang

l'affront qu'on lui a fait.

Tout se joue avant 6 ansDocteur Fitzhugh Dodson

On ne possède pas automatiquement la sagesse etl'efficacité nécessaires à l'art d'être parent. C'est unmétier qui s'apprend "sur le tas". Toutefois, pouréviter de commettre des erreurs, il est utile de bienconnaître le chemin que tous les enfants doiventparcourir jusqu'à leur complet épanouissement. •Pour le docteur Dodson, "tout" se joue avant l'âgede 6 ans. Il importe donc d'aider l'enfant - sansle contraindre ni le forcer à exploiter au mieuxses aptitudes et sa personnalité.Dans ce guide, il nous fait partager avec beau-

coup de chaleur et de tendresse son expérience deparent et de psychologue.

Ivy ne se remet pas de la mort soudaine et tra-gique de Tristan. Enfermée dans son chagrin,elle ne voit pas que Tristan essaie de la contac-ter, notamment par le biais de son petit frère,qui, lui, perçoit sa présence. Il y a pourtant ur-gence, quelqu'un veut la mort d'Ivy et le tueurest plus proche d'elle que jamais...

Kay Scarpetta, bien déterminée à découvrir les rai-sons du meurtre de son assistant Jack Fielding, serend au pénitencier de femmes de Géorgie, où uneprisonnière affirme détenir des informations surce dernier. Elle évoque aussi d'autres assassinatssans relations apparentes : une famille d'Atlantadécimée des années auparavant et une jeunefemme dans le couloir de la mort. Peu après,Jaime Berger, ancienne procureur de New York,convoque Kay Scarpetta à un dîner, mais dansquel but ? Kay comprend que le meurtre deFielding et celui auquel elle a échappé autre-

fois constituent le début d'un plan destructeur. Faceà un adversaire malade et dangereux, elle traverse enfin le voile

rouge qui l'empêchait de comprendre.

Le baiser de l'ange: Tome 2Elizabeth Chandler

Voile rougePatricia Cornwell

Livres disponibles sur www.ceresbookshop.com

Héros deTunisie

14 janvier : l'enquêteAbdelaziz Belkhodja

17 décembre 2010 : un fait divers provoque desmanifestations au centre de la Tunisie. Janvier2011, le mouvement s'étale et atteint tout lepays. Avant même que le soulèvement n'abou-tisse au départ de Ben Ali, de violentes mani-festations ont lieu dans le monde arabe. Ellesgagnent même les intouchables monarchiespétrolières. La chute de Ben Ali sera suivie decelle de Moubarak, Abdallah Salah et Ka-dhafi, tandis que de nombreuses réformespolitiques et sociales sont amorcées dansplusieurs pays arabes pour contenir la colèrepopulaire. Mais ce mouvement connaît aussi une forteingérence étrangère. Certaines puissances ont-elles provoqué le «Prin-temps arabe» ou ont-elles simplement tenté de l’orienter dans le sens deleurs intérêts ? Cette enquête entend répondre à cette question et lever levoile sur les événements qui ont abouti à la chute du régime.Ce livre est basé sur des documents officiels, des rapports des renseigne-ments militaires, des procès-verbaux, des écoutes téléphoniques, des listesd’appels, des documents confidentiels, des explications scientifiques et di-vers témoignages d’acteurs de premier plan.

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Événement

Après un immense succès lors de la 50 ème édition du Festival Interna-tional de Carthage devant plus 7000 spectateurs. « Aladin et la lampe

Merveilleuse », l’un des contes des Mille et Une Nuits les plus connus, cespectacle féerique nous transporte, en danses et en chansons, au cœur destrésors de l’Orient et de ses nombreux mystères.samedi 18 octobreà 15:30 - Théâtre Municipal de TunisRue Habib Bourguiba, 1000 Tunis

Jeudi 23 octobre, dans le musée à ciel ouvert Djerbahood et enhommage au travail exceptionnel des calligrapheurs invités dumonde entier par la Galerie Itinérrance de Paris- la jeune artistefranco tunisienne Nawel Ben Kraïem ouvrira les festivités eninitiant le public à des déambulations musicales au cours des-quelles la danseuse Sandra Dachraoui, du collectif tunisien «Art Solution / Je Danserai Malgré Tout » et des breakdancerstunisiens s’adonneront à des performances publiques filmées.Ce parcours original et interactif s'achèvera par 3 concerts gra-tuits avec l'électro Pop de Sun Jun, la pop orientale de Nawel etenfin la Drum & Bossa nova de la chanteuse Brésilienne FlaviaCoehlo, accompagnée par la talentueuse Dj et productrice ElisaDo Brasil… Tout cela dans un superbe souk entièrement réin-vesti et décoré pour l’occasion ! Les deux soirées du vendredi24 et du samedi 25 octobre se dérouleront dans des jardins pa-radisiaques avec vue sur la mer et le phare de Taguermess.

18

Octobre Du 23

au 25

octobre

Nouveautous les soirs

BODEGA BUCKET est un nou-veau concept, les cocktails spé-ciaux sont servis dans un seauavec des pailles géantes (1 litrepour plusieurs personnes) ou ser-vis par trois barmen rôdés aumonde de la nuit pour un serviceefficace et de qualité !Ambiance assurée par deuxgrands DJ tunisiens,DJ MED ZNAIDI et DJ KUSMAN.Côtes de GammarthTel: 55023218 \ 55 88 48 78

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Sudoku.......................................................

34 Tendance

MotsmêlésTendance 213_Charte Tendance 24/09/14 11:12 Page34

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Voici la nouvelle vidéo de Faire-

set qui joue le rôle du grand-père

de Super Mario et à priori, y'a

embrouille !

Dennis est de retour in the

hood, mais cette fois il fait

croire aux lascars qu'il les

filme ou qu'il les photographie,

alors qu'il se prend lui-même

en photo pour un seflie.Leur

réaction est toujours au niveau

attendu.

www.buzzmoica.fr

Il prend de Selfies dans le ghetto

www.buzzmoica.fr

Mario s’embrouille avec

son grand-père: le duel !

www.buzzmoica.fr

Promenons-nous dans

le cratère d'un volcan

Motsfléchés

Direction

Directeur de la publication

Jalel BelkhodjaDGA

Valérie [email protected]

Adresses mails:

Rédaction: [email protected]

Commercial: [email protected]

Abonnement: [email protected]

Impression:

Imprimerie Tél. 71 623 622

Tél. 70 830 330

Visa N°2948

édité par

Prochain numéro11 octobre 2014

Voici une expérience scot-

chante où des pendules réalisés

avec des cordes de longueurs

différentes avec au bout des

boules de bowling qui vont

être lâchés en même temps.

www.buzzmoica.fr

Vague de pendules avec

des boules de bowling

Mais attention, pas n'importe le-

quel, un volcan bien dangereux

où la lave serait en pleine ébulli-

tion, prête à nous éclabousser à

à n'importe quel moment.

Tendance 35

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Présenté par Vincent Ceruttiet Sandrine Quétier.Danse avec les stars est deretour! Dans un nouveaudécor, Sandrine Quétier etVincent Cerutti donneront lecoup d'envoi de la cinquièmesaison de l'émission évène-ment... 22:15 Danse avec lesstars. 23:10 New York unitéspéciale. 00:00 New Yorkunité spéciale. 00:55 NewYork police judiciaire.

Avec Chris O'Donnell, MiguelFerrer...Une unité d'intervention anti-terroriste conjointe entre laCIA, Le FBI et le NCIS tombedans un guet-apens suite aupiratage de leurs systèmesd'écoute. L'enquête révèleque le hackeur à l'origine dece piratage est une adoles-cente de 15 ans… 20:40

NCIS: Los Angeles. 21:35

NCIS: Los Angeles.

Présenté par VirginieGuilhaume.Pour cette cinquième grandesoirée d'Hier Encore, CharlesAznavour et ses invités nousrévèlent toujours autant d’his-toires, secrets et anecdotes!Virginie Guilhaume est à sescôtés pour revisiter le patri-moine de la chanson fran-çaise sur la scène mythiquede l’Olympia... 22:05 On n'estpas couché.

Feuilleton ma3ali al wazira RR, 2 epi-sodes, Doc. Pénisiline, Doc.Echo-klata, Doc. Essafina, Doc. Pénisiline,Doc.Echoklata, Doc.r Essafina, Doc.Pénisiline, Feuilleton " Matkhafouch",2 episodes RR, Njoum bledi EP 6,Gmert 14 EP 7, Doussiet ep 2,Gmert 14 EP 9, Doussiet ep 1, Filmégyptien, Doc. Echoklata, Doc. Essa-fina, Doc. Pénisiline, Doc. Echoklata,Doc. Essafina, Doc. Pénisiline, Doc.Echoklata, Njoum bledi Ep7, Gmert14 EP 9, Gmert 14 EP 6, Feuilletonma3ali al wazira ep2.,Film egyptien.

18:00 News. 18:15 NabiYoussef. 19:15 Hadith FaridEl Béji. 19:40 Coran + Mo-ghreb +Ibtihalat. 19:55: Ca-méra cachée Taxi2. 20:20

Nssibti laaziza 4. 21:45 TTCASH. 22:00 Caméra ca-chée Zelzel. 22:10 Imbratou-riyet min.

Avec Sam Worthington, Eliza-beth Banks...Condamné pour vol, NickCassidy, un ancien policier,clame son innocence. Il par-vient à s'échapper et trouverefuge au dernier étage d'ungrand hôtel de New York où ilenjambe une fenêtre et se re-trouve au bord du vide...22:00 Esprits criminels. 22:50

Esprits criminels. 23:40 Es-prits criminels.

Présenté par Wendy Bou-chard.Vie privée en danger: pour-quoi nous sommes tousconcernés: Est-il possible derentrer chez nous, d'écouternos conversations et de s'im-miscer dans notre intimitésans y être invité? Nousavons découvert qu'il suffitpour cela d'une simpleconnexion Internet… 22:00

Enquête exclusive.

Avec Tom Cruise, JeremyRenner...Impliquée dans l'attentat ter-roriste du Kremlin, l'agenceIMF est discréditée. Tandisque le Président lance l'opé-ration Protocole Fantôme,Ethan Hunt, privé de res-sources et de renfort, doittrouver le moyen de blanchirl'agence et de déjouer toutenouvelle tentative d'attentat.22:00 Un jour/un destin.

Avec Anny Duperey, BernardLe Coq...Emoi au village: Catherine adécouvert un mystérieux ca-davre, abattu dans la forêt!L'enquête fait chou blanc,jusqu'à ce qu'on découvre quela victime cherchait Jacques,qui clame son innocence...21:50 New York unité spé-ciale. 22:40 New York unitéspéciale. 23:30 New Yorkunité spéciale.

Avec Halle Berry, Goran Visn-jic...Après avoir passé 13 moisdans l'espace en missionsolo, l'astronaute MollyWoods tente de reprendreune vie normale auprès deson mari John, un brillantscientifique, et de leur filsEthan, un petit garçon an-droïde... 20:45 Extant. 21:30

Extant. 22:15 Under thedome.

Avec Nathan Fillion, StanaKatic...A New York, Beckett et Castlen'arrivent pas à se mettred'accord sur le lieu où devrase dérouler les festivités deleur mariage. Tandis qu’enPennsylvanie, Alexis assiste,en compagnie de son profes-seur de droit criminel, au pro-cès en appel d'un condamnéà mort, Frank Henson... 20:30

Castle. 21:10 Castle.

Divertis. 19.55 Série 19.50 Divertis. 19.45 Série 19.45 Magazine 19.35

Biopic 19.50

Danse avec les stars NCIS : Los Angeles Hier encore

Une famille formidable Extant Castle

Dos au mur Zone interdite Mission impossible

Magazine 19.50 Film 18.55 Série 19.45 Doc. 19.35

Série 19.50 Série 19.50 Série 19.45 Doc. 19.45 Téléfilm 19.35

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2014

Commissaire MagellanAccusée de meurtre, Emmade Keyster, héritière d'unepuissante famille de notables,disparaît. Cinq ans après, elledécide de revenir à Saignacpour le mariage de sa sœur...20:15 Soir 3. 20:40 Mort d’unprésident.

Échappées bellesChacun leur tour, Sophie Jo-villard, Jérôme Pitorin etSacha Bollet nous embar-quent dans un voyage itiné-rant que ce soit à l'autre boutdu monde ou dans unecontrée toute proche... 20:10

Vu sur terre.

Feuilleton ma3ali al wazira RR, 2 epi-sodes, Doc. Pénisiline, Doc.Echo-klata, Doc. Essafina, Doc. Pénisiline,Doc.Echoklata, Doc.r Essafina, Doc.Pénisiline, Feuilleton " Matkhafouch",2 episodes RR, Njoum bledi EP 6,Gmert 14 EP 7, Doussiet ep 2,Gmert 14 EP 9, Doussiet ep 1, Filmégyptien, Doc. Echoklata, Doc. Essa-fina, Doc. Pénisiline, Doc. Echoklata,Doc. Essafina, Doc. Pénisiline, Doc.Echoklata, Njoum bledi Ep7, Gmert14 EP 9, Gmert 14 EP 6, Feuilletonma3ali al wazira ep2.,Film egyptien.

18:00 News. 18:15 NabiYoussef. 19:15 Hadith FaridEl Béji. 19:40 Coran + Mo-ghreb +Ibtihalat. 19:55: Ca-méra cachée Taxi2. 20:20

Nssibti laaziza 4. 21:45 TTCASH. 22:00 Caméra ca-chée Zelzel. 22:10 Imbratou-riyet min.

Les enquêtes de MurdochLe squelette d'un homme estretrouvé aux abords d'uncamp fréquenté par desadeptes de naturisme. Le lieua été acheté quelques moisplus tôt par Helmut Linde-mann... 21:40 Les enquêtesde Murdoch.

Fais-moi une placeAlessandra Sublet reçoit, unefois par mois, une invitation àvoyager...! Une personnalitél'accueille pendant quelquesjours dans un lieu qui lui estcher, où elle aime se réfu-gier... 22:05 La case du siè-cle.

Feuilleton ma3ali al wazira RR, 2 epi-sodes, Doc. Pénisiline, Doc.Echo-klata, Doc. Essafina, Doc. Pénisiline,Doc.Echoklata, Doc.r Essafina, Doc.Pénisiline, Feuilleton " Matkhafouch",2 episodes RR, Njoum bledi EP 6,Gmert 14 EP 7, Doussiet ep 2,Gmert 14 EP 9, Doussiet ep 1, Filmégyptien, Doc. Echoklata, Doc. Essa-fina, Doc. Pénisiline, Doc. Echoklata,Doc. Essafina, Doc. Pénisiline, Doc.Echoklata, Njoum bledi Ep7, Gmert14 EP 9, Gmert 14 EP 6, Feuilletonma3ali al wazira ep2.,Film egyptien.

18:00 News. 18:15 NabiYoussef. 19:15 Hadith FaridEl Béji. 19:40 Coran + Mo-ghreb +Ibtihalat. 19:55: Ca-méra cachée Taxi2. 20:20

Nssibti laaziza 4. 21:45 TTCASH. 22:00 Caméra ca-chée Zelzel. 22:10 Imbratou-riyet min.

Histoire immédiateComment vit-on à Saint-Di-zier, en Haute-Marne? Mieuxqu'à Neuves-Maisons, enMeurthe-et-Moselle? Oumoins bien qu'à Villaines-la-Juhel, en Mayenne?... 22:15

Grand Soir 3. 23:20 La casede l'oncle Doc.

Louis XI, le pouvoir fracasséEn Touraine, au cours de l'hi-ver 1483. De la forteressemédiévale qui le protège deses ennemis, le roi Louis XI,âgé et malade, gouverne sonpays... 22:25 C dans l’air.23:30 Dr Cac. 23:45 Entréelibre.

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A ne pas manquer...

Saison 6. Episode 7: Tel père, telle fille. Avec Nathan Fillion,Stana Katic...

ANew York, Beckett et Castle n'arrivent pas à se mettred'accord sur le lieu où devra se dérouler les festivités deleur mariage. Tandis qu’en Pennsylvanie, Alexis assiste,

en compagnie de son professeur de droit criminel, au procès enappel d'un condamné à mort, FrankHenson. Quinze ans plus tôt, ce der-nier avait été jugé pour le meurtre deKim Tolbert, une lycéenne de 18 ansqui habitait à côté de chez lui. Bienque Frank Henson ait toujours claméson innocence, la sentence estconfirmée en appel...

Est-il possible de rentrer chez nous, d'écouter nos conver-sations et de s'immiscer dans notre intimité sans y être in-vité? Nous avons découvert qu'il suffit pour cela d'une

simple connexion Internet. Ordinateur, téléphone portable, ré-seaux sociaux et même cartes bancaires: désormais noussommes en permanence connectés les uns aux autres. Mais nosinformations personnelles sont-elles réellement bien protégées?

Pas si sûr… Chaque semaine, denouveaux scandales éclatentcomme, par exemple, le vol, il y aquelques jours, de milliers de photosintimes de stars américaines. Etcela nous concerne tous: « phishing», vol d'identité, harcèlement numé-rique, vols de compte bancaire...

ZONE INTERDITE

D’une saison à l’autre, ”Danseavec les stars“ ne cesse dese renouveler pour offrir un

show unique mélangeant le specta-culaire au glamour. Cette cinquièmeédition n’échappe pas à la règle. Lesnouveautés? Un décor revisité, desépreuves inédites, du changementchez les danseurs professionnels,une mise en scène rayonnante pourun casting riche de onze stars. Sans oublier l’arrivée de M Pokoradans le jury. Jean-Louis Blot, direc-teur général de BBC WorldwideFrance, et Frédéric Pedraza, direc-teur des divertissements, télé-réalitéet jeux de TF1 Production, dévoilentles dessous de cette nouvelle sai-son.UN DÉCOR INÉDIT ET UNE MISEEN SCÈNE SENSUELLE“Nous avons repensé le décor pour

le rendre encore plus élégant et im-pactant, explique Frédéric Pedraza.Le nombre de vidéos à 360˚ est aug-menté et nous jouons sur l’univers3D en ajoutant des bandes de vi-déos au sol. Le but est de créer deseffets de profondeur et d’optique. Deplus, la mobilité du décor permet devarier les tableaux pour un rendu ex-ceptionnel.DU RENOUVEAU DANS LESÉPREUVESCette année, les stars relèveront denouveaux défis, comme le “switch-up”. “Le temps d'une émission,grâce à MYTF1, les téléspectateurspourront choisir eux-mêmes d’asso-cier une star à un danseur, expliqueJean-Louis Blot. Cela apportera en-core plus de proximité entre le pro-gramme et son public.”

CASTLE

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Avec Simon Baker, RobinTunney...Jane décide de réunir les cinqhommes susceptibles d’êtreJohn Le Rouge qui restent sursa liste dans sa maison fami-liale afin de vérifier lequeld’entre eux a le tatouage àtrois points que porte le tueuren série... 20:40 Mentalist.21:30 Mentalist. 22:20 Menta-list. 23:20 Les experts: Man-hattan.

Avec Tom Hanks, EwanMCGregor...En plein conclave pour élirele successeur du défuntpape, le Vatican se retrouveau bord d'un séisme. Les Illu-minati, confrérie secrète offi-ciellement disparue depuis 4siècles, ont enlevé les quatrecardinaux favoris pour l'élec-tion... 21:55 L’instinct meur-trier. 23:55 Zero hour.

Présenté par Stéphane Bern.Jardiner est devenu la pas-sion des Français. 13 millionsd’entre eux possèdent un coinde jardin. Qu’ils soient à lafrançaise, à l’anglaise, exo-tique, contemporain ou cham-pêtre, cette années encore,22 jardins d’exception nousouvrent leurs portes... 22:00

Ils sont sapeurs-pompiers deParis. 22:55 Ils sont sapeurs-pompiers de Paris.

Feuilleton ma3ali al wazira RR, 2 epi-sodes, Doc. Pénisiline, Doc.Echo-klata, Doc. Essafina, Doc. Pénisiline,Doc.Echoklata, Doc.r Essafina, Doc.Pénisiline, Feuilleton " Matkhafouch",2 episodes RR, Njoum bledi EP 6,Gmert 14 EP 7, Doussiet ep 2,Gmert 14 EP 9, Doussiet ep 1, Filmégyptien, Doc. Echoklata, Doc. Essa-fina, Doc. Pénisiline, Doc. Echoklata,Doc. Essafina, Doc. Pénisiline, Doc.Echoklata, Njoum bledi Ep7, Gmert14 EP 9, Gmert 14 EP 6, Feuilletonma3ali al wazira ep2.,Film egyptien.

18:00 News. 18:15 NabiYoussef. 19:15 Hadith FaridEl Béji. 19:40 Coran + Mo-ghreb +Ibtihalat. 19:55: Ca-méra cachée Taxi2. 20:20

Nssibti laaziza 4. 21:45 TTCASH. 22:00 Caméra ca-chée Zelzel. 22:10 Imbratou-riyet min.

Avec James Spader, Parmin-der Nagra...Mako Tanida, le chef yakuzad’un empire de la drogue ar-rêté par Ressler et son unité àl’époque où ils traquaient Red,s’évade de sa prison auJapon. Il élimine, un à un, lesanciens membres de l’unitéen les forçant à s’éventrer. Ens’attaquant à Ressler, il tueAudrey. 20:40 Blacklist. 21:30

Blacklist. 22:20 Blacklist.

Présenté par StéphanePlaza.Chloé est une jeune femmede 23 ans qui partage sa vieavec... ses chats! Elle vit ac-tuellement à Paris, en loca-tion dans un appartementtrop petit et ne peut plus sup-porter la litière de ses ani-maux dans sa chambre, lacuisine ou la salle de bain!21:40 Recherche apparte-ment ou maison

Avec Carole Bouquet, BrunoWolkowitch...Un an après la défaite d’AnneVisage aux présidentielles,Alain Marjorie, devenu prési-dent de la République, estconfronté au difficile exercicedu pouvoir... 20:50 LesHommes de l'ombre. 21:40

Un soir à la tour Eiffel. 23:25

Dans quelle éta-gère... 23:30

Jour de guerre. 23:35 Grandpublic.

Avec William Fichtner, MarcLavoine...Plusieurs hommes nonagé-naires, en grande forme mal-gré leur âge, épousent de trèsjeunes femmes qui ont insistépour leur prêter assistanceaprès une chute ou un acci-dent fortuit. Dans l’année quisuit leur mariage, leur santédécline brusquement et ceshommes meurent... 20:50

Crossing Lines.

Présenté par Faustine Bo-laert et Guillaume Pley.Rising star est un concoursde chant ouvert à tous. Quelsque soient leur âge ou leurgenre musical, qu'ils chantenten solos, duos ou groupes,qu'ils soient amateurs ou pro-fessionnels, tous les artistespeuvent se présenter devantle mur de Rising Star... 22:10

Rising Star. 23:00 New Girl.23:25 New Girl.

Présenté par David Pujadas.Dans ce magazine politiquede la rédaction, un invité poli-tique est confronté à des ex-perts, des opposants et desjournalistes de la rédaction:Nathalie Saint-Cricq, FrançoisLenglet et Jeff Wittenberg...22:10 Alcaline, le mag. 23:00

Dans quelle éta-gère... 23:05

Les Enfants de la voix. 23:55

Les Enfants terribles. 01:30

Toute une histoire.

Série 19.50 Film 19.50 Magazine 19.45 Série 19.45 Doc. 19.35

Série 20.45

Mentalist Anges et démons Le Jardin préféré...

Crossing Lines Rising Star Des paroles et des actes

Blacklist Recherche appartement... Les Hommes de l'ombre

Magazine 19.50 Série 19.45 Divertis. 19.45 Magazine 19.35

Série 19.50 Divertis. 19.50 Magazine 19.45 Film 19.45 Magazine 19.35

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Un village français Arrêté par la Milice puis tor-turé par les Allemands, Danielest emprisonné avec Marcel.Quant à Heinrich et Hortense,ils forment une étrange fa-mille recomposée avec Gus-tave et Tequiero... 21:35 Unvillage français.

Le Monde en faceHarcèlement à l’école: EnFrance, 12 millions d'élèvessont scolarisés. Chaqueannée, près d' 1,4 millions se-raient harcelés (chiffre du mi-nistère de l'EducationNationale)... 21:45 Méditerra-nées XXI.

Feuilleton ma3ali al wazira RR, 2 epi-sodes, Doc. Pénisiline, Doc.Echo-klata, Doc. Essafina, Doc. Pénisiline,Doc.Echoklata, Doc.r Essafina, Doc.Pénisiline, Feuilleton " Matkhafouch",2 episodes RR, Njoum bledi EP 6,Gmert 14 EP 7, Doussiet ep 2,Gmert 14 EP 9, Doussiet ep 1, Filmégyptien, Doc. Echoklata, Doc. Essa-fina, Doc. Pénisiline, Doc. Echoklata,Doc. Essafina, Doc. Pénisiline, Doc.Echoklata, Njoum bledi Ep7, Gmert14 EP 9, Gmert 14 EP 6, Feuilletonma3ali al wazira ep2.,Film egyptien.

18:00 News. 18:15 NabiYoussef. 19:15 Hadith FaridEl Béji. 19:40 Coran + Mo-ghreb +Ibtihalat. 19:55: Ca-méra cachée Taxi2. 20:20

Nssibti laaziza 4. 21:45 TTCASH. 22:00 Caméra ca-chée Zelzel. 22:10 Imbratou-riyet min.

Les chansons d'abord"Les Chansons d'abord", lanouvelle émission musicalede France 3 qui met à l'hon-neur la chanson française!Des reprises live et des repor-tages nous embarquent pourun passionnant voyage dansle temps... 23:25 Soir 3.

La Maison France 5Chaque semai ne, StéphaneThebaut nous offre un pano-rama éclectique de tous lesthèmes liés à l’univers de lamaison.. 21:25 Silence, çapousse. 22:10 C’est notre af-faire. 22:45 C dans l’air.23:55 Entrée libre.

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18:00 News. 18:15 NabiYoussef. 19:15 Hadith FaridEl Béji. 19:40 Coran + Mo-ghreb +Ibtihalat. 19:55: Ca-méra cachée Taxi2. 20:20

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Un indien dans la villeSpécialiste des marchésasiatiques, Stéphane Mar-chado se rend à Caracaspour régler son divorce avecPatricia, qui l'a quitté treizeans plus tôt. Il en revient avecun fils du même âge, Mimi-Siku... 22:25 Grand Soir 3.

La Grance librairieFrançois Busnel proposechaque semaine un maga-zine qui suit de près l'actualitélittéraire, avec pour seul motd'ordre, le plaisir... 21:40 Lesgrandes questions. 22:40

C dans l’air. 23:50 Entréelibre.

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A ne pas manquer...

Rising star est un concours de chant ouvert à tous. Quelsque soient leur âge ou leur genre musical, qu'ils chantenten solos, duos ou groupes, qu'ils soient amateurs ou pro-

fessionnels, tous les artistes peuvent se présenter devant le murde Rising Star. Quatre experts musicaux, Cathy Guetta, DavidHallyday, Cali et Morgan Serrano, ont présélectionné des chan-teurs de tous horizons et ils ont pris le pari de les envoyer oupas devant le mur. Et ce mur, c'est le pu-blic! A chaque prestation, les téléspec-tateurs peuvent décider de faire lever cemur et qualifier, ou non, les différents ar-tistes qui méritent de continuer la com-pétition. Le public sera-t-il d'accordavec les choix des experts? Pour quidécidera-t-il de lever le mur?...

Saison 1. Episode 16: Mako Tanida. Avec James Spader, Par-minder Nagra...

Mako Tanida, le chef yakuza d’un empire de la drogue arrêté parRessler et son unité à l’époque où ils traquaient Red, s’évadede sa prison au Japon. Il élimine, un à un, les anciens membresde l’unité en les forçant à s’éventrer. En s’attaquant à Ressler, il

tue Audrey. Celui-ci se lance alorsdans une poursuite forcenée del’homme, avec l’aide de Bobby Jonica,un des anciens membres de l’unité, etRed. Liz et ses collègues, en cher-chant à capturer Tanida, comprennentque c’est Bobby Jonica qui a repris saplace à la tête du réseau...

BLACKLIST

Cette année encore, une poi-gnée d’amateurs à la mainverte invitent Stéphane Bern

dans les 22 jardins extraordinairessélectionnés pour cette édition2014... et concourent pour le titre de«Jardin préféré des Français 2014».Explications avec Sylvie Largouet,productrice artistique de l’émission.C’est la deuxième édition du Jar-

din préféré des Français. Dès la

première, il y avait l’idée de réité-

rer l’expérience et d’en faire — qui

sait — un rendez-vous?

Nous avions pris beaucoup de plai-sir à cette aventure et la premièreémission a été un très beau succèsd’audience. Il y avait donc bien sûrl’envie de prolonger le plaisir aumoins une deuxième année. Etcomme cette envie correspondaitégalement à celle de France 2...Nous avons donc repris la route, sije puis dire, sans changer grand-chose au dispositif de l’émission.

Comment s’est déroulée la sélec-

tion des 22 jardins en compétition

et quels en étaient les critères?

Nos journalistes ont mené l’enquête,sillonné la France, interrogé les pas-sionnés, se sont laissés mener parle bouche-à-oreille, le hasard desrencontres... Les critères sont assezsimples. Tout d’abord, il doit s’agir dejardins à la fois privés et amateurs,mais aussi ouverts au public unepartie de l’année, généralement l’étéou le week-end.Des jardins d’amateurs... mais

d’amateurs très éclairés.

Effectivement, c’est du sérieux. Desamateurs éclairés et passionnés.Parfois des personnes seules, maisquand il s’agit de couples, il n’estpas rare que l’un des conjoints netravaille pas et se consacre entière-ment au jardin. La passion du jardi-nage est souvent une passion trèsdévorante.

RISING STAR

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Présenté par Denis Brogniart.C'est le combat des chefs enMalaisie! Les deux équipesvont s'affronter dans la tradi-tionnelle épreuve des ra-deaux. Les Rouges pourrontcompter sur la science deFreddy, l'ingénieur du Nord.Les Jaunes, eux, s'en remet-tront au savoir-faire de Te-heiura, le guerrierPolynésien... 22:15 Danseavec les stars.

Avec Mark Harmon, MichaelWeatherly.Toujours à la recherche duterroriste Benham Parsa, leNCIS suit la piste d'un corpsretrouvé dans un port quipourrait aider les agents à lo-caliser leur homme. Plus quedéterminée, Ellie Bishop ré-vèle à Gibbs qu'elle piste leterroriste depuis 6 ans pour laNSA… 20:45 NCIS. 21:30

NCIS. 22:30 NCIS.

Avec Samuel Labarthe, Blan-dine Bellavoir... Le commissaire Laurence etAlice Avril sont invités à dînerpar un étrange collectionneur,Shaïtana. Celui-ci est fascinépar les assassins et veut leurprésenter quatre meurtriersqui ont réussi le crime parfait,crime qui est resté impuni...21:30 Ce soir (ou jamais!).23:25 Faites entrer l'accusé.00:55 Toute une histoire.

Feuilleton ma3ali al wazira RR, 2 epi-sodes, Doc. Pénisiline, Doc.Echo-klata, Doc. Essafina, Doc. Pénisiline,Doc.Echoklata, Doc.r Essafina, Doc.Pénisiline, Feuilleton " Matkhafouch",2 episodes RR, Njoum bledi EP 6,Gmert 14 EP 7, Doussiet ep 2,Gmert 14 EP 9, Doussiet ep 1, Filmégyptien, Doc. Echoklata, Doc. Essa-fina, Doc. Pénisiline, Doc. Echoklata,Doc. Essafina, Doc. Pénisiline, Doc.Echoklata, Njoum bledi Ep7, Gmert14 EP 9, Gmert 14 EP 6, Feuilletonma3ali al wazira ep2.,Film egyptien.

18:00 News. 18:15 NabiYoussef. 19:15 Hadith FaridEl Béji. 19:40 Coran + Mo-ghreb +Ibtihalat. 19:55: Ca-méra cachée Taxi2. 20:20

Nssibti laaziza 4. 21:45 TTCASH. 22:00 Caméra ca-chée Zelzel. 22:10 Imbratou-riyet min.

Présenté par Vincent Ceruttiet Sandrine Quétier.Aux côtés de danseurs pro-fessionnels, pendant plu-sieurs semaines en direct,onze personnalités vont de-voir relever un nouveau défi etêtre confrontées à un artqu'elles ne maîtrisent pas: ladanse de couple!... 22:30

The Voice Kids. 23:10 NewYork unité spéciale. 23:50

New York unité spéciale.

Avec Chris O'Donnell, LLCool J...Le NCIS vient en aide auLAPD après qu'une descentede police révèle l'allianceentre un cartel de droguemexicain et un terroriste d'Al-Qaïda. Les agents collabo-rent avec une chef de lapolice mexicaine qui en faitune affaire personnelle...20:40 NCIS: Los Angeles.21:40 NCIS: Los Angeles.

Nostalgie et bonne humeurau programme, Patrick Sé-bastien, entouré de FabienLecoeuvre, Patrick Sabatieret Evelyne Leclerc, reçoit denombreux artistes, chanteurs,imitateurs et humoristes! Ilégrène aussi pour notre plusgrand bonheur les petits se-crets et les souvenirs de cesannées... 22:05 On n’est pascouché. 00:55 Alcaline, leconcert.

Avec Sandra Bullock, RyanReynolds...Margaret, éditrice à succès,voit sa vie bouleversée en ap-prenant qu'elle risque d'êtreexpulsée vers son pays natal,le Canada. Que faire ? Marga-ret a une idée lumineuse : dé-clarer qu'elle est fiancée à sonassistant, Andrew, qu'elle ex-ploite et maltraite depuis desannées! 21:50 Esprits crimi-nels. 22:30 Esprits criminels.

Présenté par François-XavierMénage.C'est une forme d'inégalitéque connaissent tous les sa-lariés de France. A expé-rience égale ou fonctionégale, nous n'avons pas toujours les mêmes contratsde travail, les mêmes avan-tages et les mêmes rémuné-rations... 22:00 Enquêteexclusive. 23:25 Enquête ex-clusive.

Avec Samy Bouajila, DenisPodalydès...Le 24 juin 1991, GhislaineMarchal est retrouvée mortedans la cave de sa villa deMougins. Des lettres de sangaccusent: «Omar m’a tué».Quelques jours plus tard,Omar Raddad, son jardinier,est écroué à la prison deGrasse... 22:20 Un jour, undestin. 23:10 Transparence.23:25 Rebecca.

Jeu 19.50 Série 19.50 Série 19.45 Magazine 19.45 Magazine 19.35

Divertis. 19.55

Koh-Lanta NCIS Les Petits Meurtres...

La proposition Capital Omar m'a tué

Danse avec les stars NCIS : Los Angeles Les année bonheur

Série 19.50 Divertis. 19.45 Téléfilm 19.45 Magazine 19.35

Film 19.50 Magazine 19.50 Film 19.45 Série 19.45 Téléfilm 19.35

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ThalassaDu vert de la campagne irlan-daise au bleu d'une mer sou-vent agitée, "Thalassa" nousconduit à la découverte decelle que l'on a baptisée "l'îled'Emeraude"... 22:35 Soir 3.23:10 Docs interdits. 00:40

En quête de preuves.

On n’est pas que des cobayes !Avec une bonne dose d'hu-mour, Agathe, Vincent, Davidet James (le mannequin) em-ploient les grands moyenspour tordre le cou aux idéesreçues... 21:30 On n’est pasque des cobayes. 22:25

C dans l’air.

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18:00 News. 18:15 NabiYoussef. 19:15 Hadith FaridEl Béji. 19:40 Coran + Mo-ghreb +Ibtihalat. 19:55: Ca-méra cachée Taxi2. 20:20

Nssibti laaziza 4. 21:45 TTCASH. 22:00 Caméra ca-chée Zelzel. 22:10 Imbratou-riyet min.

L'escalier de ferHiver 1963. Etienne Lomel,représentant de l'imprimerie-papeterie que tient sa femmeLouise, est pris de violentsmalaises après les repas...22:20 Emmenez-moi... chezLaurent Gerra. 23:35 Soir 3.00:00 Appassionata.

Échapées bellesChacun leur tour, Sophie Jo-villard, Jérôme Pitorin etSacha Bollet nous embar-quent dans un voyage itiné-rant que ce soit à l'autre boutdu monde ou dans unecontrée toute proche. 22:10

Vu sur terre.

Feuilleton ma3ali al wazira RR, 2 epi-sodes, Doc. Pénisiline, Doc.Echo-klata, Doc. Essafina, Doc. Pénisiline,Doc.Echoklata, Doc.r Essafina, Doc.Pénisiline, Feuilleton " Matkhafouch",2 episodes RR, Njoum bledi EP 6,Gmert 14 EP 7, Doussiet ep 2,Gmert 14 EP 9, Doussiet ep 1, Filmégyptien, Doc. Echoklata, Doc. Essa-fina, Doc. Pénisiline, Doc. Echoklata,Doc. Essafina, Doc. Pénisiline, Doc.Echoklata, Njoum bledi Ep7, Gmert14 EP 9, Gmert 14 EP 6, Feuilletonma3ali al wazira ep2.,Film egyptien.

18:00 News. 18:15 NabiYoussef. 19:15 Hadith FaridEl Béji. 19:40 Coran + Mo-ghreb +Ibtihalat. 19:55: Ca-méra cachée Taxi2. 20:20

Nssibti laaziza 4. 21:45 TTCASH. 22:00 Caméra ca-chée Zelzel. 22:10 Imbratou-riyet min.

Les enquêtes de MurdochM. Chilton, un représentantde Toronto au parlement pro-vincial, est poussé du haut del'escalier de l'illustre assem-blée située à Queen's Park...21:25 Les enquêtes de Mur-doch. 22:15 Les enquêtes deMurdoch.

La sécurité alimentaireDe l'aflatoxine dans les caca-chuètes, de l'histamine dansle poisson... En Europe, pasune semaine ne s'écoulesans qu'une alerte alimen-taire ne soit lancée... 21:30

Propriétaires à tout prix.22:30 La case du siècle.

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A ne pas manquer...

Comédie réalisée par Anne Fletcher. Avec Sandra Bullock, RyanReynolds...

Margaret, éditrice à succès, voit sa vie bouleversée en appre-nant qu'elle risque d'être expulsée vers son pays natal, le Ca-nada. Que faire ? Margaret a une idée lumineuse : déclarerqu'elle est fiancée à son assistant, Andrew, qu'elle exploite etmaltraite depuis des années ! Le malheureux accepte de pren-dre part à cette grande supercherie, mais à certaines condi-tions... Le charmant couple - pourtantimprobable - se rend dans l'Alaskapour rencontrer la famille d'Andrew.Margaret, citadine jusqu'aux boutsde ses ongles manucurés et de sestalons, est bien vite dépassée par lasituation...

Nostalgie et bonne humeur au programme, Patrick Sébas-tien, entouré de Fabien Lecoeuvre, Patrick Sabatier etEvelyne Leclerc, reçoit de nombreux artistes, chanteurs,

imitateurs et humoristes! Il égrène aussi pour notre plus grandbonheur les petits secrets et les souvenirs de ces années. Unesoirée festive et gaie en perspective avec: Variétés: Collectif Me-tissé, Nicole Croisille, Dany Brillant, Samantha Fox, Les Prêtres,

Jeanne Mas, Ten Sharp,Georges Chelon, BernardMenez, Isabelle Boulay, Tal, Co-rona, Pascal Obispo, PaulineEster, Mistinguett, Gérard Lenor-man, Tony Carrera... Humour /Imitations: Les Chevaliers duFiel, Michel Boujenah et JeanMartiny.

LES ANNÉES BONHEUR

VOUS ÊTES ENTOURÉED’ACTEURS QUI SECONNAISSENT DEPUIS

PLUS DE 10 ANS. COMMENTVOTRE INTÉGRATION S’EST-ELLE DÉROULÉE?Je pense que tout le monde s’atten-dait à ce que la situation soit compli-quée au début mais ils ont tous étéavenants. Et puis, Ellie n’est pas unpersonnage intimidant et l’écritureest telle que tout s’est passé naturel-lement. Elle est charmante et bizarreà la fois.GARY GLASBERG, LE SHOW-RUNNER, DIT QUE VOUS AVEZAPPORTÉ BEAUCOUP AU PER-SONNAGE…Cela fait plaisir à entendre. Ce per-sonnage est tellement original que jene pouvais pas m’empêcher de

l’étoffer avec des petites manies.Par exemple, le fait de s’asseoir surle bureau, c’est quelque chose quej’ai fait durant l’audition et qui a étéintégré dans la série. Les scéna-ristes ont rajouté sa mémoire asso-ciative à la nourriture. Elle serappelle des choses en fonction dece qu’ elle mangeait au moment oùelle l’a lu. VOTRE PERSONNAGE EST APPA-REMMENT MARIÉ. QUE SAVEZ-VOUS DE SON ÉPOUX ?Tout ce que je peux vous dire c’estqu’il s’agit d’une storyline qu’il metarde de développer pour savoir d’oùBishop vient. On sait déjà qu’elle a 3frères aînés, ce qui, je pense, rendson intégration auprès de Gibbs, Di-Nozzo et McGee plus facile...

LA PROPOSITION

INTERVIEW DE EMILY WICKERSHAM

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Avec Anny Duperey, BernardLe Coq...La famille débarque à Madèreoù Jean-Philippe et Manonsont sur le point d'hériter d'unfabuleux manoir! Mais pour cefaire, trois conditions doiventêtre remplies: Manon et Jean-Philippe doivent se marier,concevoir un enfant... et rem-porter un concours traditionnelde tir à la corde! 21:45 NewYork unité spéciale.

Avec Halle Berry, Goran Visn-jic...Molly a réussi à s'échapperavant d'être placée en qua-rantaine et s'est enfuie avecson mari et son fils chez sonpère, Quinn. Sparks et Yasu-moto détiennent Sam et pren-nent la décision d'enleverMolly par la force e étant laclé de leurs recherchesscientifiques… 20:45 Extant.21:40 Extant.

Avec Humphrey Goodman,Sara Martins...Alice Clark, 37 ans, primato-logue et célèbre coach en re-lation amoureuse, a étéabattue dans sa voiture. Levéhicule était garé dans leparking au sous-sol de sonimmeuble. Les policiers récu-pèrent dix mille dollars dansles affaires de la victime...20:30 Castle. 21:15 Castle.21:55 Castle. .

Feuilleton ma3ali al wazira RR, 2 epi-sodes, Doc. Pénisiline, Doc.Echo-klata, Doc. Essafina, Doc. Pénisiline,Doc.Echoklata, Doc.r Essafina, Doc.Pénisiline, Feuilleton " Matkhafouch",2 episodes RR, Njoum bledi EP 6,Gmert 14 EP 7, Doussiet ep 2,Gmert 14 EP 9, Doussiet ep 1, Filmégyptien, Doc. Echoklata, Doc. Essa-fina, Doc. Pénisiline, Doc. Echoklata,Doc. Essafina, Doc. Pénisiline, Doc.Echoklata, Njoum bledi Ep7, Gmert14 EP 9, Gmert 14 EP 6, Feuilletonma3ali al wazira ep2.,Film egyptien.

18:00 News. 18:15 NabiYoussef. 19:15 Hadith FaridEl Béji. 19:40 Coran + Mo-ghreb +Ibtihalat. 19:55: Ca-méra cachée Taxi2. 20:20

Nssibti laaziza 4. 21:45 TTCASH. 22:00 Caméra ca-chée Zelzel. 22:10 Imbratou-riyet min.

Avec Simon Baker, RobinTunney...Abbott décide d’interroger VanPelt, Rigsby, Cho et Lisbon etcherche désespérément àmettre la main sur Jane. Cedernier reçoit un appel de Ber-tram, qui veut le rencontrer.Jane lui donne rendez-vousdans la chapelle du cimetièreoù sont enterrées sa femmeet sa fille... 20:45 Mentalist.21:35 Mentalist.

Présenté par Stéphane Ro-tenberg.Les chefs cuisiniers Cyril Li-gnac, Philippe Etchebest,Ghislaine Arabian, YvesCamdeborde et Florent La-deyn s'engagent aux côtésdes Français pour lutter letemps d'une semaine contrele gaspillage alimentaire...22:10 Gaspillage alimentaire:les chefs contre-attaquent:les solutions.

Présenté par Elise Lucet.Toutes les 7 secondes, unepersonne en France meurtd’une maladie liée au tabac!Toutes les 7 secondes, les 4géants du tabac réalisent unchiffre d’affaires de plus de 7millions d’euros! Le tabac estla première cause de morta-lité évitable... 22:00 L'Emmer-deuse. 22:50 De la droguedans nos assiettes. 23:50 Unjour, un destin.

Avec James Spader, Parmin-der Nagra...Xiaoping Li, une biologistechinoise qui livrait des infor-mations à la CIA, est envoyéedans un camp de travail clan-destin par les autorités chi-noises. Une équipe de la CIAréussit à la faire sortir ducamp pour la ramener auxEtats-Unis... 20:40 Blacklist.21:35 Arrow. 22:25 Arrow.23:15 Arrow.

Présenté par Faustine Bo-laert.«Le Meilleur pâtissier», 1erconcours pour amateurs en-tièrement consacré à la pâtis-serie, est de retour sur M6.Cette année, 11 nouveauxpâtissiers sont venus de laFrance entière et même deBelgique pour s'affronter avecleurs meilleures recettes su-crées... 22:25 Le meilleur pâ-tissier: à vos fourneaux.

Avec Carole Bouquet, BrunoWolkowitch...Le président tombe malade etest hospitalisé au Val-de-Grâce. Gabrielle Tackichieff etSimon Kapita organisent lesecret autour de son coma,mais une autre épreuve s’an-nonce... 20:40 Les Hommesde l'ombre. 21:40 Un soir à laTour Eiffel. 23:25 Dans quelleéta-gère... 23:30 Grand pu-blic.

Série 19.50 Série 19.50 Série 19.45 Doc. 19.45 Téléfilm 19.35

Série 19.50

Une famille formidable Extant Castle

Blacklist Le meilleur pâtissier Les Hommes de l'ombre

Mentalist Gaspillage alimentaire Cash Investigation

Émission 19.50 Magazine 19.45 Série 19.45 Doc. 19.35

Série 19.50 Jeu 19.50 Série 19.45 Magazine 19.45 Magazine 19.35

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Tout peut changerans un monde saturé d'infor-mations, la soif d'apprendrese conjugue avec la volontéde comprendre. C'est la de-vise de ce nouveau magazinede société, animé par LaurentBazin... 22:50 Grand Soir 3.23:35 Docs interdits.

Isabelle disparueEn 1815, par un matin deToussaint, Isabelle, 23 ans,partie du château de Vau-celles peu avant huit heures,disparaît sur le chemin del'église. Nul ne la reverra ja-mais vivante... 22:40 C dansl’air.

Feuilleton ma3ali al wazira RR, 2 epi-sodes, Doc. Pénisiline, Doc.Echo-klata, Doc. Essafina, Doc. Pénisiline,Doc.Echoklata, Doc.r Essafina, Doc.Pénisiline, Feuilleton " Matkhafouch",2 episodes RR, Njoum bledi EP 6,Gmert 14 EP 7, Doussiet ep 2,Gmert 14 EP 9, Doussiet ep 1, Filmégyptien, Doc. Echoklata, Doc. Essa-fina, Doc. Pénisiline, Doc. Echoklata,Doc. Essafina, Doc. Pénisiline, Doc.Echoklata, Njoum bledi Ep7, Gmert14 EP 9, Gmert 14 EP 6, Feuilletonma3ali al wazira ep2.,Film egyptien.

18:00 News. 18:15 NabiYoussef. 19:15 Hadith FaridEl Béji. 19:40 Coran + Mo-ghreb +Ibtihalat. 19:55: Ca-méra cachée Taxi2. 20:20

Nssibti laaziza 4. 21:45 TTCASH. 22:00 Caméra ca-chée Zelzel. 22:10 Imbratou-riyet min.

Un village françaisTout le maquis est en effer-vescence suite au défilé,mais à Villeneuve les repré-sailles ne se font pas atten-dre. Les autorités allemandeset françaises procèdent à denombreuses arrestations...21:25 Un village français.

Le Monde en faceChaque thème abordé dans"Le monde en face" exploreles évolutions de nos identi-tés, de nos comportements,de nos combats, en Franceou dans le monde... 21:35 Lagrande évasion fiscale. 22:40

C dans l’air.

Feuilleton ma3ali al wazira RR, 2 epi-sodes, Doc. Pénisiline, Doc.Echo-klata, Doc. Essafina, Doc. Pénisiline,Doc.Echoklata, Doc.r Essafina, Doc.Pénisiline, Feuilleton " Matkhafouch",2 episodes RR, Njoum bledi EP 6,Gmert 14 EP 7, Doussiet ep 2,Gmert 14 EP 9, Doussiet ep 1, Filmégyptien, Doc. Echoklata, Doc. Essa-fina, Doc. Pénisiline, Doc. Echoklata,Doc. Essafina, Doc. Pénisiline, Doc.Echoklata, Njoum bledi Ep7, Gmert14 EP 9, Gmert 14 EP 6, Feuilletonma3ali al wazira ep2.,Film egyptien.

18:00 News. 18:15 NabiYoussef. 19:15 Hadith FaridEl Béji. 19:40 Coran + Mo-ghreb +Ibtihalat. 19:55: Ca-méra cachée Taxi2. 20:20

Nssibti laaziza 4. 21:45 TTCASH. 22:00 Caméra ca-chée Zelzel. 22:10 Imbratou-riyet min.

Des racines & des ailesSur la côte ouest, entre la Ba-lagne et le cap Corse, des ar-chéologues explorent lesvestiges d'un bateau espa-gnol, coulé dans la baie deSaint-Florent il y a cinq siè-cles... 22:40 Grand Soir 3.23:40 Les carnets de Julie.

La Maison France 5Chaque semaine, StéphaneThebaut nous offre un pano-rama éclectique de tous lesthèmes liés à l’univers de lamaison... 21:25 Silence çapousse! 22:10 C’est notre af-faire. 22:45 C dans l’air.22:50 Dr Cac.

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A ne pas manquer...

Saison 1. Episode 9: Otages. Avec Carole Bouquet, Bruno Wol-kowitch...

Le président tombemalade et est hospita-lisé au Val-de-Grâce.

Gabrielle Tackichieff etSimon Kapita organisentle secret autour de soncoma, mais une autreépreuve s’annonce: ungroupe d’ingénieurs fran-çais est pris en otage surun site gazier en Algériepar un commandod’AQMI...

Saison 6. Episode 8: La fin de John le Rouge. Avec Simon Baker,Robin Tunney...

Abbott décide d’interroger Van Pelt, Rigsby, Cho et Lisbon etcherche désespérément à mettre la main sur Jane. Ce dernierreçoit un appel de Bertram, qui veut le rencontrer. Jane lui donnerendez-vous dans la chapelle du cimetière où sont enterrées sa

femme et sa fille. Mais sur lechemin, il est intercepté par Ab-bott et ses hommes. Lisbonréussit à négocier pour lui per-mettre de partir et lui proposesa voiture pour qu’il se rendreà son rendez-vous avec Ber-tram. Abbott essaie de le sui-vre grâce à un traceur GPS...

MENTALIST

Portée par Halle Berry, pour lapremière fois héroïne à la té-lévision, Extant est une série

futuriste qui allie drama familial,science-fiction et thriller.Après avoir passé une année seuleen mission spatiale, l’astronauteMolly Woods tente de reprendre unevie normale auprès de son mari,John, un scientifique surdoué, etEthan, leur fils, un petit garçon an-droïde. Suite à la découverte de lastérilité de Molly, son mari a créé ceprototype de robot humanisé pourcombler son besoin de maternité. Ilespère qu’Ethan sera le premier

d’une grande lignée. Alors que Johnse bat pour financer la suite de sestravaux, Molly apprend qu’elle esttombée enceinte pendant ce voyageen solitaire et découvre que cettedernière mission dans l’espacecache encore d’autres mystères.UN FRANÇAIS DANS L’ESPACEEN 2016: Thomas Pesquet devien-dra en décembre 2016 le dixièmeFrançais à rejoindre l’espace. L’as-tronaute français devrait partir versla Station spatiale en décembre2016, à bord d’une fusée russeSoyouz lancée depuis Baïkonour(Kazakhstan).

LES HOMMES DE L’OMBRE

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Avec Sandrine Holt, DylanMcDermott...A Londres, de la cocaïne fre-latée fait de nombreuses vic-times et provoque plusieursdécès parmi de jeunesconsommateurs. Le lieutenantprincipal Lennon fait appel àl’équipe de Louis Daniel pourl’aider à enquêter sur l’originede la drogue... 20:50 CrossingLines. 21:40 Crossing Lines.22:40 Crossing Lines.

Présenté par Faustine Bo-laert et Guillaume Pley.Rising star est un concoursde chant ouvert à tous. Quelsque soient leur âge ou leurgenre musical, qu'ils chantenten solos, duos ou groupes,qu'ils soient amateurs ou pro-fessionnels, tous les artistespeuvent se présenter devantle mur de Rising Star... 22:10

Rising Star. 23:00 Scènes deménages.

Présenté par Guilaine Chenuet Françoise Joly.Impôt sur le revenu, taxe d'ha-bitation, taxe foncière, de trèsnombreux contribuables ontde plus en plus de mal à lespayer. Frappés par leshausses d'impôts, ils sontobligés de demander à l'admi-nistration des étalements depaiements et même des re-mises... 21:20 Complémentd'enquête.

Feuilleton ma3ali al wazira RR, 2 epi-sodes, Doc. Pénisiline, Doc.Echo-klata, Doc. Essafina, Doc. Pénisiline,Doc.Echoklata, Doc.r Essafina, Doc.Pénisiline, Feuilleton " Matkhafouch",2 episodes RR, Njoum bledi EP 6,Gmert 14 EP 7, Doussiet ep 2,Gmert 14 EP 9, Doussiet ep 1, Filmégyptien, Doc. Echoklata, Doc. Essa-fina, Doc. Pénisiline, Doc. Echoklata,Doc. Essafina, Doc. Pénisiline, Doc.Echoklata, Njoum bledi Ep7, Gmert14 EP 9, Gmert 14 EP 6, Feuilletonma3ali al wazira ep2.,Film egyptien.

18:00 News. 18:15 NabiYoussef. 19:15 Hadith FaridEl Béji. 19:40 Coran + Mo-ghreb +Ibtihalat. 19:55: Ca-méra cachée Taxi2. 20:20

Nssibti laaziza 4. 21:45 TTCASH. 22:00 Caméra ca-chée Zelzel. 22:10 Imbratou-riyet min.

Présenté par Vincent Ceruttiet Sandrine Quétier.Aux côtés de danseurs pro-fessionnels, pendant plu-sieurs semaines en direct,onze personnalités vont de-voir relever un nouveau défi etêtre confrontées à un artqu'elles ne maîtrisent pas : ladanse de couple!... 22:15

Danse avec les stars. 23:05

Euro Millions. 23:10 SpécialeBêtisier.

Avec Mark Harmon, MichaelWeatherly...Le NCIS enquête sur le mortd'un Marine pendant un en-traînement militaire sur labase de Quantico. L'homme,passé à tabac peu avant sondécès, aurait été impliquédans des combats illégaux...20:45 NCIS. 21:35 NCIS.22:20 NCIS. 23:20 NCIS.00:15 Sons of anarchy. 01:25

Météo. 01:30 M6 music.

Avec Samuel Labarthe, Blan-dine Bellavoir...Sale ambiance au cabaretl’Éden. Une des serveusesest assassinée sauvagement,et le patron est enlevé par demystérieux inconnus. Çatombe bien: Avril a toujoursrêvé de chanter sur scène etelle ne va pas rater cette oc-casio!... 21:30 Ce soir (ou ja-mais !). 23:00 Dans quelleéta-gère...

Série 19.50 Divertis. 19.50 Magazine 19.45 Série 19.45 Magazine 19.35

Divertis. 19.50

Crossing Lines Rising Star Envoyé spécial

Danse avec les stars NCIS Les Petits meurtres...

Série 19.50 Série 19.45 Magazine 19.45 Magazine 19.35

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Commissaire MagellanAccusée de meurtre, Emmade Keyster, héritière d'unepuissante famille de notables,disparaît. Cinq ans après, elledécide de revenir à Saignacpour le mariage de sa sœur...21:15 Soir 3. 21:40 Mort d’unprésident.

La Grance librairieFrançois Busnel proposechaque semaine un maga-zine qui suit de près l'actualitélittéraire, avec pour seul motd'ordre, le plaisir... 21:40 Lesgrandes questions. 22:40

C dans l’air. 23:50 Entréelibre.

Feuilleton ma3ali al wazira RR, 2 epi-sodes, Doc. Pénisiline, Doc.Echo-klata, Doc. Essafina, Doc. Pénisiline,Doc.Echoklata, Doc.r Essafina, Doc.Pénisiline, Feuilleton " Matkhafouch",2 episodes RR, Njoum bledi EP 6,Gmert 14 EP 7, Doussiet ep 2,Gmert 14 EP 9, Doussiet ep 1, Filmégyptien, Doc. Echoklata, Doc. Essa-fina, Doc. Pénisiline, Doc. Echoklata,Doc. Essafina, Doc. Pénisiline, Doc.Echoklata, Njoum bledi Ep7, Gmert14 EP 9, Gmert 14 EP 6, Feuilletonma3ali al wazira ep2.,Film egyptien.

18:00 News. 18:15 NabiYoussef. 19:15 Hadith FaridEl Béji. 19:40 Coran + Mo-ghreb +Ibtihalat. 19:55: Ca-méra cachée Taxi2. 20:20

Nssibti laaziza 4. 21:45 TTCASH. 22:00 Caméra ca-chée Zelzel. 22:10 Imbratou-riyet min.

Faut pas rêverDepuis 2010, le Myanmar, lenom désormais officiel de laBirmanie, s'est engagé dansun réel processus de démo-cratisation... 22:40 Soir 3.23:10 Enquêtes de régions.00:10 Doc 24. 01:05 Désha-billez-nous.

On n’est pas que des cobayes !Avec une bonne dose d'hu-mour, Agathe, Vincent, Davidet James (le mannequin) em-ploient les grands moyenspour tordre le cou aux idéesreçues... 21:30 On n’est pasque des cobayes. 22:25

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A ne pas manquer...

La famille s’agrandit... Le gagnant dela saison 1 succède à la gagnantede la saison 2 dans le quatrième

fauteuil de juge. Véritable showman, M Pokora était surscène toute l’année dans la comédie mu-sicale Robin des Bois et réalise des tour-nées qui rassemblent des milliers depersonnes. Il apportera toute son expé-rience et sa connaissance du show. Simple, généreux et modeste, M Pokora

avait beaucoup donné de lui-même entant que danseur et il en fera de même entant que juge. Lui et les autres membresformeront un quatuor bienveillant.Du côté des danseurs professionnels, Ju-lien Brugel, présent lors des trois pre-mières éditions, revient dans l’aventure.Guillaume Foucault, talentueux danseurau joli palmarès, vient, lui, agrandir latroupe.

DANSE AVEC LESSTARS

Vous en avez assez desconcours dans lesquels onvous dit quoi aimer? Quoi

choisir? Quoi décider? Vous en avezassez qu’on prenne les décisionspour vous? Vous rêvez de prendrela place du jury d’un concours dechant?Dans Rising Star, des chanteurs detous horizons, tous très différents(solos, duos, trios, groupes, ama-teurs ou professionnels, de 13 à 80ans) vont se présenter devant le juryle plus impitoyable qui existe: vous!Pour la première fois, vous avez ledernier mot, instantanément... Pourla première fois, dès le casting, vousvotez et décidez qui reste et quipart... Pour la première fois, vous

faîtes l’émission: sans vous, rienn’est possible... Prenez le pouvoir!Dans Rising Star, le jury, c’est vous!Pour exprimer votre choix, un pro-cédé complétement inédit: le mur!Ce mur, c’est vous… 65 millions deFrançais potentiellement connectésen même temps qui, à chaque pres-tation, vont décider de faire lever cemur et qualifier ou non, semaineaprès semaine, les différents artistesqui méritent de continuer l’aventure.A chaque vote, la possibilité de voirapparaître en direct votre photodans le mur digital Rising Star!A la fin, c’est encore vous et vousseuls qui désignerez le gagnant, quiremportera un contrat avec unegrande maison de disques...

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Non, ceci n’est pas une mariée géante! Non, ces demoiselles d’honneur ne sont pas naines!

Non, la mariée n’est pas un centaure de la Grèce antique!

Non, la mariée n’est pas un oiseau sans pieds!

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MOTS MÊLÉS

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Non, les invités ne sont pas nus!

Solutions des jeux

Non, le marié ne porte pas des baskettes aux mains!

Un garçon a une fille :- Tu sais, t'es comme uneBarbie ...- Ah bon ? grande et à fortepoitrine ?- Non, en plastique et sanscerveau!

Pour une greffe de cerveauun chirurgien demande ason patient :- Souhaitez-vous le cerveaud'une blonde ou celui d'unebrune ?- Bah celui de la blonde il n'ajamais servi !

- Papa, pourquoi le mon-sieur fait peur à la dame enfaisant de grands gestes ? - Il ne veut pas lui faire peur,c'est le chef d'orchestre. - Alors pourquoi la dame,elle crie.

Un jour Jalel, 7 ans, de-mande à sa mère :- Pourquoi tu as un grosventre ?La mère :- Parce que ton papa m'adonné un bébé.Lorsque son père revient detravailler, le gamin lui dit :- c'est vrai que tu as donnéun bébé à maman.- Oui.Et le petit Jalel, effondré, dit:- elle l'a mangé...

Elmhaff va chasser avec sonfils. Ils tuent un sanglier etcommencent à le tirer versleur véhicule.Un passant leurs propose:- Vous devriez plutôt tirer lesanglier par les pattes avant,ce serait beaucoup moinsdifficile.- Ben c'est bien ce qu'onpensait aussi au début maisqu'est ce qu'on va s'éloignerde l'auto !

Maman, papa a dit que nousdescendions tous du singe.c'est vrai ?- Je n'en sais rien, ton père atoujours refusé de me parlerde sa famille.

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