ski nautique pass
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Ski Nautique’Pass
2
Coordonnées
Pass’Sport délivré
Nom :
Prénom :
Âge :
Né(e) le :
E-mail :
Licence FFSNW N°
Date :
Club de :
Ce Pass’Sport t’a été remis lors de ton inscription à
un club de la Fédération Francaise de Ski Nautique et de Wakeboard. Il est destiné à tous les pratiquants de Ski Classique, Wakeboard & Wakeskate Câble et Bateau, Barefoot, Handiski Classique et Wakeboard Câble assis. C’est un document personnel permettant de suivre et de faire valider les étapes de ta progression. Avec les conseils de ta monitrice ou de ton moniteur, ce livret t’aidera à
acquérir les bases et à progresser de facon ludique en toute sécurité. Il doit t’accompagner sur tous les lieux de pratique affiliés à la Fédération Francaise de Ski Nautique et de Wakeboard.
Bonne glisse à tousLe Président de la
FFSNW et le Directeur Technique National
Le Pass’Sport Gliss’
4
D u débutant à l’expert, les 7 Palo’ définissent les étapes de ta progression. Associés à une couleur, ils qualifieront les
différents stades d’apprentissage qui te guideront vers les plus hautes marches des podiums !
Intro’
Les Défis
La Fédération Francaise de Ski Nautique et de Wakeboard et la Direction Technique Nationale ont concu un nouveau
programme de progression pour guider pas à pas et de facon ludique l’apprentissage des skieurs et riders débutants.
Chaque Palo’ est constitué de défis, de «tricks» à réaliser ! Entraîne-toi et relève ces défis devant la personne qualifiée,
dans l’ordre que tu veux.
Attention, il faut être capable de maîtriser chacun des éléments techniques qui composent les défis, réussir une figure une fois sur un coup de chance ne suffit pas !!!
Une fois tous les défis réussis, fais valider le Palo’ dans ton livret.
7 Palo’
5
Sécurité Bateau
1
5
2
6
3
7
4
8
Plus vite !
Tout va bien!
Moins vite !
On s’arrête
Bonne vitesse
On garde la même vitesse
On rentre... On tourne!
Les signes à connaitre pour communiquer avec le bateau !
6
Babyski
BabyskiPalo’ Blanc
Les Défis
Qualification :
Initiateur FFSNW
Moniteur FFSNW
Diplômé d’État
Juge
Validé par :
Club de :
En date du :
Signature
Je sors de l’eau
Je lâche une main
Je fais des signes
Je parle au moniteur
8
Ski Nautique
Ski NautiquePalo’ Blanc
Les Défis
Sortir de l’eau en biski au palonnier
Skier environ 500m bien équilibré sur ses 2 skis (détachés !)
Qualification :
Initiateur FFSNW
Moniteur FFSNW
Diplômé d’État
Juge
Validé par :
Club de :
En date du :
Signature
10
Ski Nautique
Remettre ses skis dans l’eau
Palo’ JauneLes Défis
Qualification :
Initiateur FFSNW
Moniteur FFSNW
Diplômé d’État
Juge
Validé par :
Club de :
En date du :
Signature
Sortir de l'eau au premier essai
Faire un tour de lac complet (le bateau croise son sillage à 2 reprises)
Lâcher volontairement le palonnier devant le ponton de départ en toute sécurité
11
Ski NautiquePalo’ Orange
Les Défis
Qualification :
Initiateur FFSNW
Moniteur FFSNW
Diplômé d’État
Juge
Validé par :
Club de :
En date du :
Signature
Effectuer 6 traversées du sillage en bi skis, en moins de 30 secondes
Dans le même tour, je lève un ski sur 100m
12
Ski NautiquePalo’ Vert
Les Défis
Validé par :
Club de :
En date du :
Signature
Qualification :
Moniteur FFSNW
Diplômé d’État
Juge
Lâcher un ski
Faire un tour de lac complet en monoski (le bateau croise son sillage à 2 reprises)
Lâcher volontairement le palonnier devant le ponton de départ en toute sécurité
13
Ski NautiquePalo’ Bleu
Les Défis
Validé par :
Club de :
En date du :
Signature
Qualification :
Moniteur FFSNW
Diplômé d’État
Juge
Sortir de l'eau en monoski
Effectuer 6 traversées du sillage en moins de 30 secondes, bien équilibré sur son ski
14
SlalomPalo’ Rouge
Validé par :
Club de :
En date du :
Signature
Qualification :
Moniteur FFSNW
Diplômé d’État
Juge 3D
Le Défi
Passer le slalom complet à la vitesse de son choix sans les portes
15
SlalomPalo’ Noir
Validé par :
Club de :
En date du :
Signature
Qualification :
Moniteur FFSNW
Diplômé d’État
Juge 3D
Le Défi
Enchaîner deux slaloms complets, sans chute, comme en compétition !
16
FiguresPalo’ Rouge
Validé par :
Club de :
En date du :
Signature
Qualification :
Moniteur FFSNW
Diplômé d’État
Juge 3D
Le Défi
En biski, faire les sauts de vagues, les 2 dérapages, les quatre 180 et les deux 360
17
FiguresPalo’ Noir
Validé par :
Club de :
En date du :
Signature
Qualification :
Moniteur FFSNW
Diplômé d’État
Juge 3D
Le Défi
En monoski, faire les sauts de vagues, les 2 dérapages, les quatre 180, les deux 360, une figure vague corde en main et une figure corde au pied de son choix
18
SautPalo’ Rouge
Validé par :
Club de :
En date du :
Signature
Qualification :
Moniteur FFSNW
Diplômé d’État
Juge 3D
Le Défi
Réaliser un saut validé en trois essais (vitesse et hauteur du tremplin libre)
19
SautPalo’ Noir
Validé par :
Club de :
En date du :
Signature
Qualification :
Moniteur FFSNW
Diplômé d’État
Juge 3D
Le Défi
Réaliser un saut validé en trois essais avec la vitesse, le placement bateau et la hauteur de tremplin de sa catégorie, comme en compétition !
20
Ski ClassiquePalo’ de Bronze
C’est le niveau exigé pour l’entrée en formation BPJEPS monovalent !
Contacte la FFSNW pour obtenir une attestation "Palonnier de Bronze".
Les Défis Femmes
FIGURES : 800 pts
SAUT : 12 mètres
SLALOM : 6 bouées à 49 km/h
Les Défis Hommes
FIGURES : 800 pts
SAUT : 15 mètres
SLALOM : 6 bouées à 52 km/h
21
Ski ClassiquePalo’ d’Argent
C’est le niveau exigé pour l’entrée en formation DEJEPS & DESJEPS !
Contacte la FFSNW pour obtenir une attestation "Palonnier d’Argent".
Les Défis Femmes
FIGURES : 1000 pts
SAUT : 17 mètres
SLALOM : 6 bouées à 52 km/h
Les Défis Hommes
FIGURES : 1000 pts
SAUT : 20 mètres
SLALOM : 6 bouées à 55 km/h
22
Ski ClassiquePalo’ d’Or (Ladies)
C’est l’objectif ultime ! Ce niveau technique peut t’ouvrir les portes du Haut Niveau.
Contacte la FFSNW pour plus d’infos.
SLALOM
Top 10 slalom du classement national ou 5ème du Championnat de France dans les catégories Cadette, Junior, Espoir & Sénior
FIGURES
Top 10 figures du classement national ou 5ème du Championnat de France dans les catégories Cadette, Junior, Espoir & Sénior
SAUT
Top 5 saut du classement national ou 5ème du Championnat de France dans les catégories Cadette, Junior, Espoir & Sénior
23
Ski ClassiquePalo’ d’Or (Men)
C’est l’objectif ultime ! Ce niveau technique peut t’ouvrir les portes du Haut Niveau.
Contacte la FFSNW pour plus d’infos.
SLALOM
Top 15 slalom du classement national ou 5ème du Championnat de France dans les catégories Cadet, Junior, Espoir & Sénior
FIGURES
Top 10 figures du classement national ou 5ème du Championnat de France dans les catégories Cadet, Junior, Espoir & Sénior
SAUT
Top 5 saut du classement national ou 5ème du Championnat de France dans les catégories Cadet, Junior, Espoir & Sénior
24
Handiski Classique
Handiski Classique
Palo’ Blanc
Qualification :
Initiateur FFSNW
Moniteur FFSNW
Diplômé d’État
Juge
Validé par :
Club de :
En date du :
Signature
Handiski ASSIS
Handiski DEBOUTEn constru
ction
26
Handiski Classique
Palo’ Jaune
Qualification :
Initiateur FFSNW
Moniteur FFSNW
Diplômé d’État
Juge
Validé par :
Club de :
En date du :
Signature
Handiski ASSIS
Handiski DEBOUT
En construction
En construction
27
Handiski Classique
Palo’ Orange
Qualification :
Initiateur FFSNW
Moniteur FFSNW
Diplômé d’État
Juge
Validé par :
Club de :
En date du :
Signature
Handiski ASSIS
Handiski DEBOUT
En construction
En construction
28
Handiski Classique
Palo’ Vert
Qualification : Moniteur FFSNW
Diplômé d’État
Juge
Validé par :
En date du :
Club de :Signature
Handiski ASSIS
Handiski DEBOUT
En construction
En construction
29
Handiski Classique
Palo’ Bleu
Qualification : Moniteur FFSNW
Diplômé d’État
Juge
Validé par :
En date du :
Club de :Signature
Handiski ASSIS
Handiski DEBOUT
En construction
En construction
30
Handiski Classique
Palo’ Rouge
Qualification : Moniteur FFSNW
Diplômé d’État
Juge 3D
Validé par :
En date du :
Club de :Signature
Handiski ASSIS
Handiski DEBOUT
En construction
En construction
31
Handiski Classique
Palo’ Noir
Qualification : Moniteur FFSNW
Diplômé d’État
Juge 3D
Validé par :
En date du :
Club de :Signature
Handiski ASSIS
Handiski DEBOUT
En construction
En construction
32
Notes
33
Notes
