Semaine du CœurSemaine du Cœur« Un coup de stress c’est un coup au « Un coup de stress c’est un coup au

cœur »cœur »

Stress DéfinitionStress Définition

Prof. Philippe CortenProf. Philippe Corten

Clinique du StressClinique du StressSemaine du cœurSemaine du cœurSeptembre 2008Septembre 2008

www.cliniquedustress.bewww.cliniquedustress.be

De la réaction de stress De la réaction de stress

à l’état de stress à l’état de stress pathologiquepathologique

OuOu

De l’épice de la vie De l’épice de la vie

au baiser de la mortau baiser de la mort

La réaction de stressLa réaction de stress Le stress, au sens strict est Le stress, au sens strict est

une réaction physiologiqueune réaction physiologique– Archaïque Archaïque – MassiveMassive– AutonomeAutonome– Du cerveau reptilienDu cerveau reptilien

Qui sert à assurer à Qui sert à assurer à l’animal en danger sa l’animal en danger sa survie.survie.

Bien souvent, on appelle Bien souvent, on appelle stress des réactions des stress des réactions des cerveaux supérieurs, cerveaux supérieurs, comme l’angoisse ou comme l’angoisse ou l’anticipation (succès du l’anticipation (succès du mot stress)mot stress)

Que se passe-t-il lorsque la Que se passe-t-il lorsque la survie d’un animal est mise en survie d’un animal est mise en

danger?danger? Réaction de stress Réaction de stress

du système nerveux du système nerveux autonome dit autonome dit orthoorthosympathiquesympathique

Rôle de Rôle de l ’Orthosympathique:l ’Orthosympathique:– Préparer l’action: Préparer l’action:

attaquer ou fuirattaquer ou fuir vasculariser les muscles,vasculariser les muscles, dilater l’iris, dilater l’iris, fermer les sphincters,fermer les sphincters, augmenter le rythme augmenter le rythme

cardiaque,cardiaque, augmenter la tension augmenter la tension

artérielle artérielle augmenter le rythme augmenter le rythme

respiratoirerespiratoire

Alerte

Ortho

Que se passe-t-il lorsque Que se passe-t-il lorsque l’animal a eu la vie sauve?l’animal a eu la vie sauve?

Réaction du système Réaction du système nerveux autonome nerveux autonome dit dit paraparasympathiquesympathique

Rôle du Rôle du Parasympathique:Parasympathique:– Préparer la détente et Préparer la détente et

la récupérationla récupération relâcher les musclesrelâcher les muscles relâcher les sphincters,relâcher les sphincters, éliminer les toxines, éliminer les toxines, ralentir cœur et ralentir cœur et

respiration,respiration, contracter l’iris, contracter l’iris, érection...érection...

Alerte

Ortho

Détente

Para

C’est ce qu’on appelle la C’est ce qu’on appelle la réaction de stressréaction de stress

Mise en évidence par Selye en 1936: stress= Mise en évidence par Selye en 1936: stress= stretchstretch

Cette réaction, n’est Cette réaction, n’est absolument pas toxiqueabsolument pas toxique et et peut se répéter indéfiniment sans aucune peut se répéter indéfiniment sans aucune conséquence sur l’organisme, pour autant qu’à conséquence sur l’organisme, pour autant qu’à toute phase d’alarme succède assez rapidement toute phase d’alarme succède assez rapidement une phase de détente.une phase de détente.

Alerte Alerte Alerte

Détente Détente Détente

Dans ce cas la réaction de stress peut Dans ce cas la réaction de stress peut être considérée commeêtre considérée comme

l’épice de la l’épice de la vievie

Mais que se passe-t-il si la Mais que se passe-t-il si la réaction d’alarme persiste?réaction d’alarme persiste?

McLeanMcLean

Ortho

Phase 1:Phase 1: réaction réaction orthosympathiqueorthosympathique

L’action n’est pas possibleL’action n’est pas possible

Mais que se passe-t-il si la Mais que se passe-t-il si la réaction d’alarme persiste?réaction d’alarme persiste?

McLeanMcLean

Ortho

Adaptation

Ortho+Para

Phase 1:Phase 1: réaction réaction orthosympathiqueorthosympathique

L’action n’est pas L’action n’est pas possiblepossible

Phase 2:Phase 2: le le parasympathique parasympathique fonctionne en même fonctionne en même temps que temps que l’orthosympathiquel’orthosympathique

L’organisme L’organisme s’adaptes’adapte peu à peu à la peu à peu à la contrainte (diminution contrainte (diminution des perceptions des perceptions désagréables)désagréables)

C’est le C’est le Baiser de la Baiser de la mortmort

Mais que se passe-t-il si la Mais que se passe-t-il si la réaction d’alarme persiste?réaction d’alarme persiste?

McLeanMcLean

Ortho

Adaptation

Ortho+ParaBreakDown

Phase 1:Phase 1: réaction réaction orthosympathiqueorthosympathique

L’action n’est pas L’action n’est pas possiblepossible

Phase 2:Phase 2: le le parasympathique parasympathique fonctionne en même fonctionne en même temps que temps que l’orthosympathiquel’orthosympathique

L’organisme L’organisme s’adaptes’adapte peu à peu à la peu à peu à la contrainte (diminution contrainte (diminution des perceptions des perceptions désagréables)désagréables)

Phase 3Phase 3: : EffondrementEffondrement grave: infarctus, grave: infarctus, hémorragie cérébrale, hémorragie cérébrale, ulcère perforé, ulcère perforé, accidents, suicides accidents, suicides

Répondez-vous à cette Répondez-vous à cette définition?définition?

et qui s’accompagne de et qui s’accompagne de dysfonctionnementsdysfonctionnements au au niveau physique, psychique niveau physique, psychique et social.et social.

Etat de Etat de tensiontension persistantepersistante, , perçu comme perçu comme négatifnégatif

où l’individu est ou se sent où l’individu est ou se sent incapable de répondre incapable de répondre adéquatementadéquatement aux aux exigences de la tâche,exigences de la tâche,

où cette inadéquation peut où cette inadéquation peut avoir des avoir des conséquencesconséquences significativessignificatives

Alors vous êtes en état de stress pathologique Alors vous êtes en état de stress pathologique et il est grand temps de consulter!et il est grand temps de consulter!

Stress épice de la vie ou baiser de la Stress épice de la vie ou baiser de la mort?mort?

www.cliniquedustress.bewww.cliniquedustress.be