programmation des loisirs printemps-été 2019 - … liste des activités page liste des activités...

• Parc de la Falaise

• Parc des Primevères

• Parc des Sources

• Parc des Trois-Saisons

• Parc du Plateau

• Parc Notre-Dame-de-Foy

• Parc Provancher

• Parc Raymond-De Rosa

• Parc Ross

• Parc Saint-Benoît

• Parc Saint-Charles-Garnier

• Parc Saint-Denys

• Parc Sainte-Geneviève

• Parc Saint-Jean-Baptiste-De La Salle

• Parc Saint-Louis-de-France

• Parc Saint-Mathieu

• Parc Saint-Michel

• Parc Saint-Yves

• Tennis Saint-Thomas-d’Aquin

DU TENNIS À PROFUSION!Profitez de la belle saison pour disputer des matchs amicaux sur les nombreux tennis extérieurs de l’arrondissement.

PROGRAMMATION

Sainte-Foy–Sillery–Cap-Rouge

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Mars 2019

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LOISIRSPR INTEMPS -ÉTÉ 2019

Pour plus de détails sur ces installations, consultez le www.ville.quebec.qc.ca/tennis

www.ville.quebec.qc.ca/programmationloisirsPR

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Pour toute information sur les services de la Ville

www.ville.quebec.qc.ca • [email protected]

Arrondissement de Sainte-Foy–Sillery–Cap-RougeBureau : 1130, route de l’ÉgliseLigne d’information automatisée : 418 641-6300 (Activités de loisir, collectes des matières résiduelles, activités politiques et publiques, etc.)

www.ville.quebec.qc.ca/sainte-foy-sillery-cap-rouge

Postes offerts par les organismes partenaires

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Table des matières

1TABLE DES MATIÈRES

Liste des activités . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2

Liste des endroits . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8

Renseignements généraux . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12

- Comment vous inscrire aux activités de loisirs? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12

Programmes d’animation . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17

Activités aquatiques . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23

Activités physiques, sportives et de plein air . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 53

- Activités libres . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 79

Activités artistiques, culturelles et communautaires . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 87

Activités des corporations de loisirs . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 108

- 4 loisirs . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 108

- Loisirs Ressources . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 118

Fiches d’inscription . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 125, 127

Conservez cette programmation si vous souhaitez vous inscrireà une activité offerte au cours de l’été !

LISTE DES ACTIVITÉS

Liste des activités

PAGE


PAGE

2 LISTE DES ACTIVITÉS

A

Abdominaux, fessiers, cuisses

Activités aquatiques

Aquaforme 23, 36, 37

Aquajogging 24, 37

Aquapoussette 44, 45

Aquaprénatal 44, 45

Aquaspinning 24

Clubs de natation (Activités des) 40 à 43 et 45 à 49

Croix Rouge Natation – Préscolaire 25 à 28

Croix-Rouge Natation – Junior 29 à 33 et 38 à 40

Crossfit aquatique 44, 45

Formations aquatiques et requalifications 34 à 36, 44

Hockey subaquatique 49

Nage synchronisée 49, 50

Natation adulte (Cours de) 33, 34

Maître-nageur 42, 48

Olympiques spéciaux 34

Plongeon 43

Triathlon 43

Waterpolo 44

Activités artistiques

Aquarelle 87, 98, 103

Aquamixte 98

Artisanat 90, 91

Ateliers artistiques 99, 103

Bande dessinée 99

Bijoux (Fabrication de)

Broderie 88

Calligraphie et suibokuga 99

Céramique 88, 89

Dessin 100, 101, 103, 113

Dessin animalier 100

Émail sur cuivre

Façonnage 89

Pastel 101, 103

Peinture 87, 101, 103, 113

Perlage 88

Portrait 102, 103

< Retour à la table des matières

3LISTE DES ACTIVITÉS


PAGE


PAGE

Poterie 89, 90

Raku 90

Sculpture

Activités physiques et de mise en forme 53, 54, 80 à 86, 113, 115, 117, 119, 120

Activités préscolaires 102, 103

Activités scientifiques 21,22

Astronomie 91

Aérobie et autres activités de mise en forme 53, 54, 80 à 86, 113, 115, 117, 119, 120

Arts textiles 88

Automassage

B

Badminton 110, 111, 119

Baignade 80

Balle-molle 55

Baseball 55

Basketball 112

Billard 91, 92

Bingo 91, 92

Bridge et autres parties de cartes 91, 92

Broderie 88

C

Cadets (Activités des) 88

Camps de jour 17 à 22

Canot 80

Cartes (bridge, etc.) 92

Céramique 88, 89

Cercles de fermières (Activités des) 90, 91

Chant et chant choral

Cheerleading 61

Cinéma et ciné-club 105

Clubs de l’âge d’or et FADOQ (Activités des) 91, 92

Clubs de plein air (Activités des)

Clubs sportifs (Activités des) 56

Clubs sociaux (Activités des)

Conditionnement physique 53, 112

Concerts 105, 106

Conférences 104, 105

Courtepointe (Confection de) 88




PAGE


PAGE

Couture 88

Crochet 88

Cuisine

Curling

D

Danse

Baladi 111

Ballet chinois

Ballet classique 93 à 95

Danse Aér-Autiste

Danse celtique et irlandaise 92

Danse créative 93

Danse en ligne 112, 120

Danse folklorique 92

Danse hip hop 93

Danse jazz 93

Danse sociale 120

Danse thérapeutique

Premiers pas de danse

Danses latines 120

Valse 120

Décorations de Noël (Fabrication de)

Dentelle 88

Dessin 100, 101, 103, 113

Donjons et dragons 121

E

Échecs

Écriture

Entraide communautaire

Entraînement Essentrics

Équilibre, posture et stretching 54

Escrime 56, 57

Éveil musical 114

Eutonie

F

Façonnage 89

Fêtes et fêtes de quartier 79, 108, 109, 118, 119

Feutre 88

Filage 88




PAGE


PAGE

Fléché 88

Fléchettes

Frivolité 88

G

Gardiens avertis 114

Géo rallyes

Glissade

Golf

Guildes

Gymnases (Location de) 82, 119

Gymnastique 55 à 62

H

Histoire (Activités des sociétés d’) 104, 105

Hockey

Hockey cosom 115

Hockey mineur

Hockey plaisir

Hockey subaquatique 49

Horticulture

I

Informatique, tablette, téléphone cellulaire 115

J

Jardins communautaires 87, 102, 121

Jeux de poches

Jeux de rôles 121

Jeux de société 96, 97, 121

Jeux, jouets (Prêt de) 96, 97

K

Karaté

Karaté kenpo 121

Karaté Kyoshindo

L

Langues

Allemand

Anglais 110

Espagnol 113, 114

Français

Portugais 116




PAGE


PAGE

M

Maisons des jeunes (Activités des)

Marche 62, 81, 83, 85, 86

Méditation 77

Modelage 89

Musique

Cours d’instruments 97

Ensemble philharmonique ou de polyphonie 96

O

Observation d’oiseaux 81

P

Patinage de base

Patinage artistique

Patinage libre

Patinage de vitesse

Peinture 87, 101, 103, 113

Pétanque 92, 121, 122

Philharmonie 96

Photographie

Pickleball (Tennis léger) 116

Pilates 54, 77

Piloxing 122

Ping-pong

Poterie 89, 90

Programme PIED

Pur Instinct

Q

Qi gong 77, 122

Quilles

R

Raku 90

Randonnées pédestres 62, 81, 83, 85, 86

Raquette

S

Scoutisme

Scrabble

Sculpture

Ski de fond




PAGE


PAGE

Soccer 63, 116, 117

Stage bandStretching 54, 77, 117, 122

T

Tabata 123

Taekwondo 64, 65, 66

Tai chi 77

Tennis 66 à 76, 123

Théâtre 107, 119

Tir à l’arc 76

Tissage 88

Trampoline 61

Triathlon 43

Tricot 88, 121

Tumbling 61

V

Vie Active 119

Vitrail 95, 123, 124

Volley-ball 81, 117, 123

W

Waterpolo 44

Whist

Workout et autres activités de mise en forme 53, 54, 80 à 86, 113, 115, 115, 117, 119, 120

Y

Yoga et autres activités de relaxation 76 à 78

Z

Zoothérapie éducative

Zumba 55, 118, 124

Zumba celtique


8 LISTE DES ENDROITS

Liste des endroitsSIGLE ENDROIT ADRESSE CODE POSTAL TÉLÉPHONE

AJC Aréna Jacques-Côté 2020, rue Narcisse-Roy G1T 1V2 418 684-2166

BC Bibliothèque Champigny 1465, rue Félix-Antoine-Savard G2G 1Z2 418 641-6145

BCHB Bibliothèque Charles-H.-Blais 1445, avenue Maguire G1T 2W9 418 641-6276

BLACH Piscine Jos.-A.-Lachance 2920, rue Claisse G1P 4G6 418 641-6271

BMC Bibliothèque Monique-Corriveau 1100, route de l’Église G1V 4X6 418 641-6277

BPAS Base de plein air de Sainte-Foy 3180, rue Laberge G1X 4B5 418 641-6282

BRL Bibliothèque Roger-Lemelin 4705, rue de la Promenade-des-Sœurs G1Y 2W2 418 641-6143

CC Centre de céramique de Sainte-Foy 2130, rue de la Somme G1V 0C3 418 688-3166

CCC Centre communautaire Champigny 7519, boulevard Wilfrid-Hamel G2G 1C2 418 641-6301, poste 3661

CCCA Centre communautaire Claude-Allard 3200, avenue D’Amours G1X 1L9 418 641-6278

CCCR Centre communautaire de Cap-Rouge 4473, rue Saint-Félix G1Y 3A6 418 641-6254

CCNB Centre communautaire Noël-Brulart 1229, avenue du Chanoine-Morel G1S 4B1 418 641-6389

CDC Collège des Compagnons 3643, avenue des Compagnons G1X 3Z6

CDM Centre Delphis-Marois 300, rue de l’Entrain, Saint-Augustin-de-Desmaures G3A 1L6 418 878-3639

CGM Centre de glisse Myrand 2150, avenue Chapdelaine G1V 1N1 418 641-6746

CIH Centre d’interprétation historique de Sainte-Foy 2825, chemin Sainte-Foy G1V 1W1 418 641-6068

CLNDF Centre de loisirs Notre-Dame-de-Foy 771, rue Jacques-Berthiaume G1V 3T3 418 654-4287

CLSA Centre de loisirs Saint-Ange 1545, rang Saint-Ange G2G 0E7 418 877-2090

CLSB Centre de loisirs Saint-Benoît 909, boulevard Pie-XII G1X 3T4 418 654-4015

CLSD Centre de loisirs Saint-Denys 2770, rue de la Picardie G1V 4V1 418 654-4302

CLSG Centre de loisirs Sainte-Geneviève 690, avenue de Cherbourg G1X 2V9 418 654-4347

CLSJB Centre de loisirs Saint-Jean-Baptiste-De La Salle 2608, rue Biencourt G1V 3H1 418 654-4687

CLSLF Centre de loisirs Saint-Louis-de-France 1560, route de l’Église G1W 3P5 418 654-4271

CLSM Centre de loisirs Saint-Mathieu 1000, rue de Bar-le-Duc G1W 4X6 418 654-4304

CLST Centre de loisirs Saint-Thomas-d’Aquin 895, avenue Myrand G1V 2V8 418 688-3126

CLSU Centre de loisirs Sainte-Ursule 3224, rue Armand-Hamelin G1W 0G5 418 654-4085

CMUS Centre musical Uni-Son 1675, rue Dina-Bélanger G1S 4X6 418 684-2136

CNDF Campus Notre-Dame-de-Foy 5000, rue Clément-Lockquell, Saint-Augustin-de-Desmaures G3A 2Y5 418 872-8242

CPSF Centre de la Pointe-de-Sainte-Foy 965, rue Valentin G1W 5B8

CSR Complexe sportif de Rochebelle 1095, avenue De Rochebelle G1V 4P8

CSRB Centre sociorécréatif Les Bocages 4850, rue du Sourcin, Saint-Augustin-de-Desmaures G3A 2B2 418 872-3735

CSSA Complexe sportif de Saint-Augustin 230, route de Fossambault, Saint-Augustin-de-Desmaures G3A 0R3 418 878-8572

CSSB Centre de services Saint-Benoît 3454, rue Rochambeau G1X 2G9 418 654-4305


9LISTE DES ENDROITS


CSSD Centre de services Saint-Denys du Plateau 2770, rue de la Picardie G1V 4R3

CTS Centre de loisirs des Trois-Saisons 1390, rue Buffon G2E 4X4 418 877-0672

CY Centre de yoga de Sainte-Foy 844, rue Paradis G1V 4J5 418 688-3003

EA Gymnase de l’école l’Arbrisseau 4675, rue de la Promenade-des-Sœurs G1Y 3L6 418 650-7767

ECSM Gymnase de l’école Saint-Mathieu 995, avenue Duchesneau G1W 4B8 418 654-3653

ECVC Gymnase de l’école Coeur-Vaillant-Campanile 3645, chemin Sainte-Foy G1X 1T1 418 654-4156

EE Gymnase de l’école L’Étincelle 1400, rue Falardeau G2E 2Z6

EGTHO Sous-sol de l’église Saint-Thomas-d’Aquin 824, avenue Paradis G1V 2B7

END Gymnase de l’école Notre-Dame-de-Foy 762, rue Jacques-Berthiaume G1V 3T1 418 654-4788

EP Gymnase de l’école Les Primevères 1465, rue Félix-Antoine-Savard G2G 1P6 418 877-2201

EPCV Gymnase de l’école Coeur-Vaillant 1090, avenue de Liège G1W 2W1 418 654-4289

EPF Gymnase de l’école Filteau 830, rue De Saurel G1X 3P6 418 654-4184

EPFS Gymnase de l’école Fernand-Seguin 2600, rue Biencourt G1V 1H3 418 654-4307

EMB Gymnase de l’école Madeleine-Bergeron 1505, rue des Grandes-Marées G1Y 2T3 418 650-7790

EMY Gymnase de l’école Marguerite D’Youville 1473, rue Provancher G1Y 1S2

ES Gymnase de l’école Les Sources 1181, avenue Robert-L.-Séguin G1X 4P5 418 877-2059

ESFR Gymnase de l’école Saint-François 1000, rue du Joli-Bois G1V 3Z6 418 654-4079

ESG Gymnase de l’école Sainte-Geneviève 690, avenue de Cherbourg G1X 2V9 418 654-4347

ESL2 Gymnase de l’école Saint-Louis-de-France II 1550, route de l’Église G1W 3P5 418 654-4271

ESM Gymnase de l’école Saint-Michel 1684, rue Sheppard G1S 1L2 418 684-2137

ESV Gymnase de l’école Saint-Vincent 995, avenue Wolfe G1V 3J9 418 654-4416

ESY Gymnase de l’école Saint-Yves 2475, rue Triquet G1W 1E3 418 654-4290

EXTV Expo-théâtre de la Visitation 814, route de l’Église G1V 3T4 418 641-6068

JALR Jardin communautaire Louis-Riel 3155, rue du Grand-Voyer

JAPSF Jardin communautaire de la Pointe-de-Sainte-Foy 3531, chemin Sainte-Foy G1X 1T1

JAS Jardin communautaire de Sillery 2020, rue Narcisse-Roy G1T 1V2

JAST Jardin communautaire Saint-Thomas-de-Sainte-Foy 2150, avenue Chapdelaine G1V 1N1

JAVN Jardin communautaire du Versant-Nord 3096, rue du Finistère G1X 1G9

LC Courtepointe (La) 3180, avenue D’Amours G1X 1L9 418 657-3836

LF Fripe.com (La) 2120, rue Boivin G1V 1N7 418 688-5162

MHB Maison Hamel-Bruneau 2608, chemin Saint-Louis G1W 1N2 418 641-6280

MJE Maison des jeunes L’Envol de Sainte-Foy 873, route de l’Église G1V 3T5 418 656-6039

MJS Maison des Jésuites de Sillery, l’Élément 2320, chemin du Foulon G1T 1X4 418 654-0259

MJSI Maison des jeunes de Sillery 1225, avenue du Chanoine-Morel G1S 4B1 418 527-4333

MJSY Maison des jeunes La Symbiose de Cap-Rouge 1210, rue Provancher G1Y 1E2 418 650-7780


10 LISTE DES ENDROITS


MLP Maison Léon-Provancher 1435, rue Provancher G1Y 1R9 418 650-7785

MR Maison Routhier 3325, rue Rochambeau G1X 3Y4 418 654-4296

PASM Parc Saint-Mathieu 1000, rue de Bar-le-Duc G1W 4X6 418 654-4304

PAVISI Site patrimonial de la Visitation 801, route de l’Église G1V 1W1 418 641-6068

PBE Piscine Saint-Benoît 3454, rue Rochambeau G1X 2H1 418 641-4658

PE Parc des Écores 4001, rue Charles-A.-Roy G1Y 3T9 418 650-7778

PEPS Pavillon de l’éducation physique et des sports de l’Université Laval 2300, rue de la Terrasse G1V 0A6

PFA Parc de la Falaise 1615, côte à Gignac G1T 2M9 418 684-2132

PFL Pavillon Félix-Leclerc de l’école De Rochebelle 1095, avenue De Rochebelle G1V 4P8

PGG Piscine Gérard-Guay 1730, rue Sheppard G1S 1L2 418 684-2135

PJA Piscine Jacques-Amyot 3643, avenue des Compagnons G1X 3Z6 418 641-6283

PJD Parc Jean-Déry 4227, rue Saint-Félix G1X 1X4

PL Parc Le May 1455, rue Le May G2G 1N3

PM Parc Myrand 895, avenue Myrand G1V 2V8

PN Parc nautique de Cap-Rouge 4155, chemin de la Plage-Jacques-Cartier G1Y 1W3 418 641-6148

PNDF Parc Notre-Dame-de-Foy 771, rue Jacques-Berthiaume G1V 3T3 418 654-4287

PP Parc Provancher 4170, rue Michel-Hervé G1Y 1T1 418 650-7775

PPJC Parc de la Plage-Jacques-CartierSecteur Est : 3636, chemin du PavillonSecteur Ouest : 4155, chemin de la Plage-Jacques-Cartier

G1Y 1W3 418 654-4443

PPL Parc du Plateau 4575, rue de la Promenade-des-Sœurs G1Y 2S4 418 650-7783

PPR Parc des Primevères 1459, rue Félix-Antoine-Savard G2G 1P6 418 877-2201

PRB Parc Roland-Beaudin 929, avenue Roland-Beaudin G1V 4M8 418 641-6300

PRO Parc Ross 1290, avenue Ernest-Lavigne G1T 2K6 418 684-2133

PRR Parc Raymond-De Rosa 3224, rue Armand-Hamelin G1W 0G5 418 651-4088

PSB Piscine Sylvie-Bernier 3020, boulevard Hochelaga G1V 3Y4 418 641-6284

PSBE Parc Saint-Benoît 3454, rue Rochambeau G1X 2H1 418 654-4305

PSCG Parc Saint-Charles-Garnier 1730, rue Sheppard (accès via la rue Dina-Bélanger) G1S 1L2 418 684-2181

PSD Parc Saint-Denys 2770, rue de la Picardie G1V 4V1

PSG Parc Sainte-Geneviève 3200, avenue D’Amours G1X 1L9 418 641-6301, poste 4078

PSJB Parc Saint-Jean-Baptiste-De La Salle 2608, rue Biencourt G1V 1H3 418 654-4687

PSLF Parc Saint-Louis-de-France 1560, route de l’Église G1W 3P5 418 654-4668

PSM Parc Saint-Michel 2020, rue Narcisse-Roy G1T 1V2

PSY Parc Saint-Yves 2530, rue Anthony-Law G1W 1J1 418 654-4290

SEIGN École secondaire de la Seigneurie 645, avenue du Sénacle G1E 1B3 418 666-2252

SSEPF Sous-sol de l’école Filteau 830, rue De Saurel G1X 3P6 418 654-4305


11LISTE DES ENDROITS


SSESC Sous-sol de l’église Saint-Charles-Garnier 1215, avenue du Chanoine-Morel G1S 4B1

SSESG Sous-sol de l’église Sainte-Geneviève 3180, avenue D’Amours G1X 1L9

SSESM Sous-sol de l’école Saint-Mathieu 995, avenue Duchesneau G1W 4B8 418 654-4753

SSESU Sous-sol de l’église Sainte-Ursule 3290, rue Armand-Hamelin G1W 2W9 418 654-4071

VBA Villa Bagatelle 1360, avenue James-Lemoine G1S 1G1 418 654-0259


12 RENSEIGNEMENTS GÉNÉRAUX

Renseignements générauxCette programmation des loisirs est un outil d’information mis à la disposition des citoyens pour promouvoir les activités offertes par l’Arrondissement de Sainte-Foy–Sillery–Cap-Rouge et ses organismes partenaires. Elle s’adresse à une clientèle de tout âge et est conçue spécialement pour la population de l’arrondissement. Il est important de la conserver pour pouvoir s’y référer en tout temps, puisqu’elle contient les renseignements pour les sessions du printemps et de l’été 2019.

Tous les Arrondissements de la Ville de Québec produisent et publient une programmation. Il est possible d’obtenir un exemplaire de ces programmations dans les centres communautaires, les bibliothèques et les équipements récréatifs de la Ville. Les programmations peuvent aussi être consultées sur le site Internet de la Ville, au www.ville.quebec.qc.ca/programmationloisirs.

EN CAS DE DISPARITÉ

En cas de disparité entre les renseignements publiés dans cette programmation des loisirs et ceux mentionnés sur le site Internet de l’organisme, ces derniers ont priorité.

Comment vous inscrire aux activités de loisir?Les modalités d’inscription varient d’une activité à l’autre, selon qu’elle est offerte par un organisme ou par l’Arrondissement. Plusieurs façons de s’inscrire peuvent ainsi vous être proposées : par Internet, en personne auprès de l’organisme concerné, par la poste et par téléphone.

L’inscription aux activités de loisirs est réservée prioritairement aux citoyens de la ville de Québec. Les non-résidants peuvent s’inscrire également, mais à des dates ultérieures à celles offertes aux résidants.

INSCRIPTION EN LIGNE SUR LE SITE INTERNET DE L’ORGANISMEPlusieurs organismes offrent l’inscription en ligne sur leur site Internet. Lorsque l’inscription en ligne est possible, ce pictogramme apparaît à côté du nom de l’activité ou de celui de l’organisme qui l’offre.

INSCRIPTION EN LIGNE SUR LE SITE INTERNET DE LA VILLELa Ville de Québec propose un service d’inscription en ligne sur son site Internet (www.ville.quebec.qc.ca/ programmationloisirs). Dans l’Arrondissement de Sainte-Foy–Sillery–Cap-Rouge, ce service vous est offert pour les activités aquatiques.

Lorsque l’inscription en ligne est possible sur le site Internet de la Ville, ce pictogramme apparaît à côté du nom de l’activité ou de l’organisme.

Pour vous inscrire en ligne :• rendez-vous au www.ville.quebec.qc.ca/programmationloisirs;

• ouvrez votre « Dossier loisir » ou, si vous n’en avez pas, créez le vôtre dès maintenant;

• accédez au site d’inscription en ligne à même votre « Dossier loisir » pour vous inscrire et inscrire chaque membre de votre famille aux activités désirées;

• assurez-vous d’avoir une carte de crédit Visa ou MasterCard et une adresse courriel valide.

Si vous avez déjà votre « Dossier loisir », n’oubliez pas de mettre à jour vos renseignements personnels (numéro de téléphone, adresse, etc.).


http://www.ville.quebec.qc.ca/programmationloisirs

13RENSEIGNEMENTS GÉNÉRAUX

L’inscription en ligne est beaucoup plus rapide qu’une inscription par la poste. Si l’activité choisie est contingentée, pensez-y! Si vous n’avez pas accès à un ordinateur, nous vous invitons à vous rendre à votre bibliothèque : des ordinateurs sont à la disposition du public.

Périodes d’inscription sur le site Internet de la VilleRÉSIDANTS PRINTEMPS ÉTÉ

Activités aquatiques de l’Arrondissement

Du dimanche 24 mars, 9 h au mercredi 3 avril, 22 h

Du dimanche 24 mars, 9 h au mercredi 3 avril, 22 h

Autres activités de loisir Du dimanche 24 mars, 9 h au dimanche 7 avril, 22 h

Du dimanche 24 mars, 9 h au dimanche 7 avril, 22 h

Club de natation région de Québec Du dimanche 17 mars, 9 h au samedi 13 avril, 22 h

Du dimanche 9 juin, 9 h au samedi 6 juillet, 22 h

NON-RÉSIDANTS PRINTEMPS ÉTÉ

Activités aquatiques de l’Arrondissement

Du lundi 1er avril, 8 h 30 au mercredi 3 avril, 22 h

Du lundi 1er avril, 8 h 30 au mercredi 20 juin, 22 h

Autres activités de loisir Du lundi 1er avril, 8 h 30 au dimanche 7 avril, 22 h

Du lundi 1er avril, 8 h 30 au dimanche 7 avril, 22 h

Club de natation région de Québec Du dimanche 17 mars, 9 h au samedi 13 avril, 22 h

Du dimanche 9 juin, 8 h 30 au samedi 6 juillet, 22 h

SUR PLACE AUPRÈS DE L’ORGANISME CONCERNÉDans certains cas, l’inscription peut s’effectuer directement auprès de l’organisme concerné. Lorsque l’inscription sur place auprès de l’organisme est possible, ce pictogramme apparaît à côté du nom de l’organisme. Pour connaître les modalités d’inscription (dates d’inscription, tarifs, modes de paiement) ainsi que les coordonnées de l’organisme, vous devez vous rendre sur son site Internet ou communiquer avec lui.

PAR LA POSTECertains organismes permettent de s’inscrire par la poste. Lorsque l’inscription par la poste est possible, ce pictogramme apparaît à côté du nom de l’organisme.

Pour vous inscrire par la poste, vous devez, dans un premier temps, remplir lisiblement le formulaire approprié et le faire parvenir à l’adresse de l’organisme concerné. Les formulaires d’inscription se trouvent aux pages 125 et 127 de la présente programmation ainsi que sur le site Internet de la Ville. Vous pouvez inscrire un maximum de trois choix sur une même fiche. Si vous avez besoin de plus d’une fiche, il suffit de faire des photocopies.

PAR TÉLÉPHONECertains organismes permettent de s’inscrire par téléphone. Lorsque l’inscription par téléphone est possible, ce pictogramme apparait à côté du nom de l’organisme.

TRAITEMENT DES INSCRIPTIONS

Les inscriptions sont traitées selon leur ordre d’arrivée.

Sachez toutefois que les fiches apportées au bureau d’arrondissement pendant la période d’inscription sont traitées à la fin de la journée où elles ont été reçues. Si elles sont acheminées avant le 24 mars, soit avant le début de la période d’inscription, elles seront traitées le 25 mars en fin de journée. Un tirage au sort déterminera alors leur ordre d’arrivée.



La Division de la culture, du loisir et de la vie communautaire se réserve le droit d’annuler une activité pour laquelle le nombre minimal de participants serait insuffisant. Si le groupe que vous avez choisi est complet, elle vous offrira la possibilité de vous joindre à un autre groupe ou encore d’être remboursé.

NOMBRE DE PARTICIPANTSUn nombre minimal de participants est requis pour qu’une activité puisse avoir lieu. Il est aussi convenu de fixer un nombre maximal d’inscriptions par activité pour des raisons de sécurité ou simplement pour offrir un éventail d’activités de qualité.

MODE DE PAIEMENTLes frais d’inscription varient d’une activité à l’autre. En général, le paiement doit s’effectuer au complet lors de l’inscription. Les prix affichés incluent la taxe sur les produits et services (TPS) et la taxe de vente du Québec (TVQ), lorsqu’elles s’appliquent.

Dans la majorité des cas, les chèques sont acceptés. Ils doivent être datés du jour et faits à l’ordre de l’organisme responsable. Le paiement par cartes de débit et de crédit est accepté par certains organismes. Si vous vous inscrivez par Internet, le paiement par carte de crédit est obligatoire.

Pour certaines activités, des tarifs spéciaux sont offerts aux familles ayant deux enfants ou plus qui s’y inscrivent. Ce tarif familial est valable pour les enfants de moins de 18 ans qui résident dans la ville de Québec, sous le même toit.

TarificationTARIFS POUR LES RÉSIDANTSUne preuve de résidence est obligatoire afin de pouvoir bénéficier du tarif régulier pour les activités de loisir offertes par l’Arrondissement de Sainte-Foy–Sillery–Cap-Rouge.

TARIFS POUR LES NON-RÉSIDANTSSont considérés comme non-résidants les gens qui habitent à l’extérieur du territoire de la ville de Québec. Une personne qui paie des taxes foncières à la Ville de Québec ou qui est propriétaire d’un établissement commercial ou résidentiel, tout en n’y demeurant pas, est considérée comme non-résidante.

Si vous ne résidez pas sur le territoire de la ville de Québec, vous pouvez vous inscrire aux activités de loisir, mais les tarifs seront majorés de 50 %. Par exemple, si les droits d’inscription sont de 100 $, le tarif pour les non-résidants sera de 150 $. Certaines activités échappent cependant à cette règle.

ACTIVITÉS DE GLACEEn ce qui concerne les activités de glace dans les arénas (hockey, patinage artistique, patinage de vitesse et ringuette), une contribution financière est demandée aux municipalités voisines afin de permettre aux jeunes âgés de 21 ans et moins, résidant sur ces territoires, de s’inscrire aux sports sur glace. Cette contribution est versée à la Ville de Québec à la suite d’une entente conclue avec chaque municipalité concernée. Cette entente peut prendre la forme d’échanges de services. Si vous résidez à l’extérieur de Québec, vous êtes donc invité à vous informer auprès de votre municipalité pour savoir si vous pouvez vous inscrire à une activité de glace offerte dans la ville de Québec et si des frais supplémentaires s’appliquent.


15RENSEIGNEMENTS GÉNÉRAUX

CONFIRMATION DES INSCRIPTIONS

Inscriptions transmises par InternetVous recevrez une confirmation électronique de votre inscription une fois celle-ci transmise.

Inscriptions transmises par la poste ou déposées au bureau d’arrondissementUne confirmation de l’inscription vous parviendra par courriel ou par la poste (aucune confirmation ne s’effectuera par téléphone). Vérifiez bien les renseignements qui y figurent. S’ils diffèrent de ceux que vous avez fournis, veuillez appeler sans tarder au 311.

En ce qui a trait aux autres activités, veuillez communiquer avec l’organisme qui les offre.

Annulation et remboursementANNULATIONLa Ville de Québec et ses organismes partenaires se réservent le droit d’annuler toute activité ou séance d’activité et de modifier les horaires. Advenant l’annulation d’une séance d’activité en raison de force majeure ou de circonstances incontrôlables (tempête, bris d’équipement, etc.) et que celle-ci ne puisse être reportée, aucun remboursement ne sera effectué.

REMBOURSEMENTLes modalités de remboursement varient d’une activité à l’autre, selon qu’elle est offerte par l’Arrondissement ou par un organisme.

Lorsqu’un remboursement est permis, la demande de remboursement doit être faite par écrit à l’organisme de loisir ou à l’Arrondissement offrant l’activité, accompagnée des pièces justificatives nécessaires.

Activités offertes par les ArrondissementsUn remboursement complet sera accordé lorsque l’Arrondissement annule ou modifie avant le début de la session l’horaire d’une activité qu’il organise. Un remboursement complet sera aussi accordé lorsque le participant annule son inscription avant la date limite d’inscription.

La Ville effectuera le remboursement conformément aux règles de compensation en vigueur, qui prévoient la régularisation des comptes en souffrance. C’est donc dire que, si le demandeur doit de l’argent à la Ville à cause d’un retard de paiement d’une facture, des retenues pourront être effectuées sur le remboursement afin de recouvrer la somme due.

Si un participant abandonne une activité après la période d’inscription ou durant la session, aucun remboursement ne sera accordé. Toutefois, lorsque l’abandon résulte d’une raison majeure, telle qu’une maladie, une blessure ou un déménagement, un remboursement pourra être accordé au prorata du nombre de jours d’activités non utilisés et sur présentation des pièces justificatives. Des frais d’administration de 15 % sur le coût de l’activité seront retenus.

Activités offertes par les organismes et d’autres partenairesLes modalités de remboursement peuvent être différentes d’un organisme à l’autre. En matière de remboursement d’inscriptions, les organismes à but non lucratif sont assujettis à la Loi sur la protection du consommateur du Québec. Nous vous invitons à communiquer avec l’organisme concerné pour obtenir de plus amples renseignements.


http://www2.publicationsduquebec.gouv.qc.ca/dynamicSearch/telecharge.php?type=2&file=/P_40_1/P40_1.html

http://www2.publicationsduquebec.gouv.qc.ca/dynamicSearch/telecharge.php?type=2&file=/P_40_1/P40_1.html


RESPONSABILITÉLa Ville de Québec se dégage de toute responsabilité quant aux dommages corporels ou matériels, pertes ou vols, pouvant se produire dans le cadre des activités offertes par la Division de la culture, du loisir et de la vie communautaire de l’Arrondissement ou par ses organismes partenaires. Par conséquent, aucun recours ne peut être intenté contre elle.

RENSEIGNEMENTSComposez le 311. Service téléphonique : du lundi au vendredi, de 8 h à 16 h 30 Ligne automatisée : 418 641-6300

LÉGENDE DES PICTOGRAMMES

Inscription sur le site Internet de l’organisme

Inscription sur le site Internet de la Ville de Québec

Inscription sur place, auprès de l’organisme

Inscription par la poste

Inscription par téléphone

Activité pour la famille

Réduction accordée sur une inscription familiale

Nouvelle activité

Déficience physique

Déficience intellectuelle

(P) Printemps

(É) Été

(PE) Printemps et été


17PROGRAMMES D’ANIMATION

POUR CONNAÎTRE LES ENDROITS OÙ SE DONNENT LES ACTIVITÉS AINSI QUE LEUR ADRESSE, RÉFÉREZ-VOUS AUX PAGES 8 À 11.

Programmes d’animationKÉNO (Activités de) Programme Vacances-Été, Club ados, Camps de tennis

PROGRAMME VACANCES-ÉTÉ (PVE)• Renseignements : 418 872‑9949; www.campkeno.com; [email protected]

• En compagnie d’animateurs reconnus pour leur dynamisme, les enfants vivront, dans le cadre du PVE, des expériences fort enrichissantes en participant à des activités artistiques, culturelles et sportives. Deux sorties et deux activités spéciales sont prévues à l’horaire.

Horaire• Du 1er juillet au 16 août

– Activités : du lundi au vendredi, de 9 h à 16 h

– Service de surveillance (service de garde) : du lundi au vendredi, de 7 h 30 à 9 h et de 16 h à 17 h 30

Description du programme• Le programme offre des activités diversifiées.

• Il s’adresse aux enfants qui auront de 5 à 12 ans le 30 septembre 2019. Les droits d’inscription couvrent les 35 jours que dure le programme, peu importe le nombre de semaines où l’enfant est présent.

• Le coût du service de surveillance (tarifé à la semaine) est en sus.

• Le nombre de places se limite à la capacité d’accueil de l’endroit.

• Les enfants de 4 ans peuvent s’inscrire au programme. Le coût est de 525 $ pour l’été si l’inscription se fait avant le 26 mai, sinon il est de 577,50 $.

• Les droits d’inscription n’incluent pas le coût du service de garde.

Accueil des participants*Fernand‑Seguin École Fernand‑Seguin, 2590, rue Biencourt

L’Arbrisseau École L’Arbrisseau, 4675, rue de la Promenade‑des‑Sœurs

Les Primevères École Les Primevères, 1465, rue Félix‑Antoine‑Savard

Les Sources École Les Sources, 1181, avenue Robert‑L.‑Séguin

Noël‑Brulart Centre communautaire Noël‑Brulart, 1229, avenue du Chanoine‑Morel

Saint‑Benoît École Filteau, 830, rue De Saurel

Saint‑Louis‑de‑France École Saint‑Louis‑de‑France 2, 1550, route de l’Église

Sainte‑Geneviève Centre communautaire Claude‑Allard, 3200, avenue D’Amours

Sainte‑Ursule École Cœur‑Vaillant, 3430, boulevard Neilson

Trois‑Saisons École Trois‑Saisons, 1455, rue Buffon

* Ces endroits peuvent changer. Rendez‑vous sur le site Internet de Kéno (www.campkeno.com) pour être fixé à ce sujet.


http://www.campkeno.com

mailto:[email protected]

http://www.campdeno.com

18 PROGRAMMES D’ANIMATION


Sécurité aquatiqueLa Ville de Québec a adopté une procédure de sécurité aquatique en matière de baignade à l’intention de tous les enfants inscrits au PVE, au Club ados ou au Camp de tennis.

Ainsi :

• les enfants de 4 à 6 ans doivent porter une veste de flottaison individuelle (VFI) quand ils font des activités aquatiques;

• les enfants de 7 à 9 ans qui savent nager doivent passer un test;

• les jeunes de 10 ans ou plus passent un test à condition que les parents en fassent la demande;

• les détails se trouvent sur le site Internet de Kéno (www.campkeno.com : Camp de jour, Infos-Parents, PVE-Ville de Québec, Sécurité aquatique).

INSCRIPTION• Date limite : 26 juillet

ModalitésPar Internet• Rendez‑vous sur le site Internet de Kéno (www.campkeno.com);

• Cliquez sur Inscrivez-vous;

• Suivez les indications fournies;

• Faites parvenir par courriel ([email protected]) un justificatif de domicile (preuve de résidence) et une photocopie ou une copie numérisée de votre permis de conduire.

Si vous éprouvez des difficultés, appelez au 418 872‑9949. Vous pouvez le faire de 9 h à 17 h. Au besoin, vous pouvez utiliser l’ordinateur qui est à votre disposition dans les bureaux de Kéno (5020, rue Clément‑Lockquell, Saint‑Augustin‑de‑Desmaures). Sachez également que les bibliothèques municipales donnent un accès gratuit à leurs ordinateurs (BC, BCHB, BMC, BRL).

Par la postePour chacun des enfants que vous souhaitez inscrire, faites parvenir à Kéno (5020, rue Clément‑Lockquell, Saint‑Augustin‑de‑Desmaures G3A 1B3) :

• une fiche d’inscription et une fiche santé dûment remplies (elles se trouvent sur le site Internet de Kéno [www.campkeno.com]). Cliquez sur Camp de jour, Infos-parents, PVE-Ville de Québec, Inscription);

• un chèque fait à l’ordre de Kéno;

• un justificatif de domicile (preuve de résidence), par exemple, une photocopie de votre permis de conduire.

Vous recevrez une confirmation de votre inscription par la poste ou par courriel. Vérifiez l’exactitude des renseignements qui y figurent. S’ils sont inexacts, appelez sans tarder au 418 872‑9949.






Droits d’inscriptionINSCRIPTION TRANSMISE

LE 26 MAI OU AVANT APRÈS LE 26 MAI

Résidants de Québec

Enfants de 5 à 12 ans

1er de la famille inscrit 275 $ 302,50 $

2e 255 $ 280,50 $

3e 235 $ 258,50 $

4e et plus 0 $ 0 $

Enfants de 4 ans 525 $ 577,50 $

Résidants d’ailleurs

Enfants de 5 à 12 ans 525 $ 577,50 $

L’inscription au PVE est valable les sept semaines que dure le programme. Par contre, il est obligatoire de s’inscrire à chacune des semaines souhaitées pour avoir droit au service de surveillance. Pour plus de renseignements, rendez‑vous sur le site Internet de Kéno.

Service de surveillance• 34 $ par semaine : participant inscrit avant minuit le mercredi précédant la semaine où il recevra

le service.

• 40 $ par semaine : participant inscrit les autres jours de la semaine précédant celle où il recevra le service.

CLUBS ADOS• Renseignements : 418 872‑9949; www.campkeno.com; [email protected]

• Le Club ados s’adresse aux jeunes qui auront 13 ou 14 ans le 30 septembre 2019.

• Il leur permet de choisir et d’organiser les activités et les sorties qu’ils souhaitent faire, cela dans un contexte sûr.

• Ils reçoivent une formation sur les bases entrepreneuriales sous forme d’ateliers interactifs.

• Quant à l’animateur, il planifie pour eux des activités coopératives, sportives, ludiques et créatives.

• Les participants sont parfois amenés à s’engager dans certaines activités réservées aux plus jeunes.


• Activités offertes du lundi au vendredi, de 9 h à 16 h

• Service de surveillance : du lundi au vendredi, de 7 h 30 à 9 h et de 16 h à 17 h 30

Accueil des participants*Sainte‑Geneviève Centre communautaire Claude‑Allard, 3200, avenue D’Amours

* Le lieu d’accueil des participants peut changer si des travaux doivent être réalisés.




Droits d’inscription (pour le service offert entre 9 h et 16 h)Inscrivez votre ado au nombre de semaines qui correspond le mieux à vos besoins et à votre budget. Plus votre jeune vient au camp, plus le tarif de la semaine est réduit!

SEMAINE DE FRÉQUENTATION TARIF RÉSIDANT DE QUÉBEC TARIF NON-RÉSIDANT DE QUÉBEC

1re semaine 105 $ 210 $

2e semaine 80 $ 160 $

3e semaine 40 $ 80 $4e semaineet les suivantes 25 $ 50 $

Soit un total de 325 $ pour l’été au complet

(7 semaines)

Soit un total de 650 $pour l’été au complet

(7 semaines)

Service de surveillance• 34 $ par semaine : chaque participant inscrit avant minuit le mercredi précédant la semaine où il

recevra le service

• 40 $ par semaine : chaque participant inscrit à compter du jeudi de la semaine précédant celle où il recevra le service

CAMP DE TENNIS• Renseignements : 418 872‑9949; www.campkeno.com; [email protected]

• Organisé en collaboration avec l’Association de tennis de Sainte‑Foy–Sillery, le programme s’adresse aux jeunes de 7 à 12 ans, peu importe leur niveau d’habileté. Des professionnels enseignent les aspects techniques, tactiques et psychologiques du sport.

• Les cours, les matchs et les tournois peuvent se dérouler de 9 h à 12 h ou de 13 h à 16 h, selon la journée. Le reste du temps, les participants se joignent aux jeunes inscrits au programme Vacances‑Été pour faire différentes activités. En raison du temps alloué à la spécialité, aucune sortie n’est prévue.

• Dans le cadre de ce programme, on accueille des participants inscrits à la semaine.


• Activités : du lundi au vendredi, de 9 h à 16 h

• Service de surveillance : du lundi au vendredi, de 7 h 30 à 9 h et de 16 h à 17 h 30

• Détails sur le programme : site Internet de Kéno (www.campkeno.com)

Droits d’inscriptionRésidants de Québec 145 $ par semaine

Résidants de l’extérieur* 215 $ par semaine* Les personnes résidant à l’extérieur de Québec peuvent s’inscrire à compter du 1er avril 2019.




Service de surveillance• 34 $ par semaine : participant inscrit avant minuit le mercredi précédant la semaine où il recevra

le service

• 40 $ par semaine : participant inscrit les autres jours de la semaine précédant celle où il recevra le service

SERVICE D’ACCOMPAGNEMENT

Quel que soit le programme choisi (PVE, Club ados ou Camp de tennis), un service de soutien est offert aux jeunes qui auront de 5 à 14 ans le 30 septembre 2019 et qui souffrent d’une déficience légère, physique ou intellectuelle, ou de troubles de comportement légers requérant une attention particulière.

Pour que l’enfant reçoive le service, vous devez remplir le formulaire Programme de soutien à la participation et le faire parvenir à Kéno avant le 1er avril 2019. L’acceptation d’une demande transmise après cette date sera conditionnelle à la capacité d’accueil de l’endroit, à la possibilité de jumelage avec un accompagnateur ainsi qu’à la possibilité de recevoir un encadrement sûr et de qualité.

Un comité évaluera votre demande. Sa décision vous sera transmise dans les 30 jours suivant la date limite fixée pour le dépôt des demandes. La Ville privilégie l’intégration des enfants ayant des besoins particuliers dans un groupe ordinaire. Toutefois, dans le cas où l’intégration d’un enfant requerrait des mesures qui ne peuvent être offertes dans le cadre du camp de jour habituel, les parents pourront être dirigés vers un organisme de loisirs mieux adapté aux besoins de l’enfant.

Vous pouvez vous procurer le formulaire Programme de soutien à la participation de plusieurs façons :

• en vous rendant sur le site Internet de Kéno (www.campkeno.com) (cliquez sur Camp de jour, Infos-parents, PVE-Ville de Québec, Intégration);

• en appelant au 418 872‑9949;

• ou en transmettant une demande à [email protected].

Veuillez noter que les accompagnateurs sont des étudiants et non des travailleurs spécialisés.

IMPORTANT : Dans le contexte actuel de pénurie de main‑d’œuvre, soyez assurés que nous déployons tous les efforts possibles pour trouver les ressources humaines nécessaires afin de combler tous les besoins en accompagnement. Toutefois, nous ne pouvons malheureusement offrir aucune garantie de succès. Il se pourrait que nous ayons à trouver ensemble des solutions afin d’être en mesure d’accueillir votre enfant, et cela même si vous avez complété votre demande dans les temps requis.

MAISON LÉON-PROVANCHER (Activités de la)• Renseignements : 418 650‑7785; 418 650‑1272 (télécopieur); [email protected];

www.maisonleonprovancher.com

CAMP DE JOUR SCIENTIFIQUE• À l’intention des jeunes de 5 à 12 ans

• Ateliers offerts dans un cadre personnalisé et présentés selon les thèmes choisis

• Jeux, défis, expériences scientifiques, dégustations, bricolage, excursions en nature, etc.

• Chaque semaine : excursion en canot ou en pédalo et baignade




http://www.maisonleonprovancher.com



Inscription• Sur le site Internet de la maison Léon‑Provancher (MLP) (www.maisonleonprovancher.com)

Coûts• Droits d’inscription annuels : 15 $ par famille

• Service de garde : 25 $ par semaine ou 7 $ par jour pour un enfant

Semaines thématiques (voir ci‑dessous)A, B, C, D, E 210 $

F 235 $ (semaine A)47 $ par jour (semaine B)

Horaire• Camp de jour : de 9 h à 16 h

• Service de garde : de 7 h 30 à 9 h et de 16 h à 17 h 30

THÈMES SEMAINE A SEMAINE B

A‑ Tous au Labo Du 25 au 28 juin Du 29 juillet au 2 août

B‑ Structuré comme un invertébré Du 1er au 5 juillet Du 5 au 9 août

C‑ Outils Manie! Du 8 au 12 juillet (—)

D‑ Les plantes, j’en mange Du 15 au 19 juillet (—)

E‑ Passionné à l’os (les vertébrés) Du 22 au 26 juillet (—)

F‑ Méli-Mélo : le meilleur de l’été Du 12 au 16 août Du 19 au 23 août


23ACTIVITÉS AQUATIQUES


Activités aquatiquesACTIVITÉS OFFERTES AU PRINTEMPS• En cas d’absence, le participant ne pourra reprendre le cours manqué.

• Si une activité devait être annulée en raison de force majeure (tempête, équipement défectueux, etc.) et qu’elle ne puisse pas être reportée, le participant ne pourra être remboursé.

AQUAFORME • Conditionnement physique en eau peu profonde

• Inscription : sur le site Internet de la Ville (www.ville.quebec.qc.ca) ou par la poste

CODE ACT. GR. CLIENT./NIV. HORAIRE ENDROIT DÉBUT DURÉE COÛT

AQUF3003 02 Adultes Lun. 17 h à 17 h 55 PSB (P) 2019‑04‑08 10 sem. page 24

AQUF3003 03 Adultes Lun. 18 h à 18 h 55 PSB (P) 2019‑04‑08 10 sem. page 24

AQUF3003 04 Adultes Mar. 7 h à 7 h 55 PSB (P) 2019‑04‑09 10 sem. page 24

AQUF3003 05 Adultes Mar. 17 h à 17 h 55 PSB (P) 2019‑04‑09 10 sem page 24 Taille forte



AQUF3003 09 Adultes Mer. 17 h à 17 h 55 PSB (P) 2019‑04‑10 10 sem. page 24

AQUF3003 10 Adultes Mer. 18 h à 18 h 55 PSB (P) 2019‑04‑10 10 sem. page 24

AQUF3003 11 Adultes Jeu. 7 h à 7 h 55 PSB (P) 2019‑04‑11 10 sem. page 24

AQUF3003 12 Adultes Taille forte

Jeu. 17 h à 17 h 55 PSB (P) 2019‑04‑11 10 sem. page 24

AQUF3003 13 Adultes Jeu. 18 h à 18 h 55 PSB (P) 2019‑04‑11 10 sem. page 24

AQUAFORME • Conditionnement physique en eau peu profonde



AQUF3005 01 55 ans ou + Lun. 8 h à 8 h 55 PSB (P) 2019‑04‑08 10 sem. page 24

AQUF3005 02 55 ans ou + Mar. 8 h à 8 h 55 PSB (P) 2019‑04‑09 10 sem. page 24

AQUF3005 03 55 ans ou + Mer. 8 h à 8 h 55 PSB (P) 2019‑04‑10 10 sem. page 24

AQUF3005 04 55 ans ou + Jeu. 8 h à 8 h 55 PSB (P) 2019‑04‑11 10 sem. page 24

AQUF3005 05 55 ans ou + Ven. 8 h à 8 h 55 PSB (P) 2019‑04‑05 10 sem. page 24

Horaire variable PSB et/

AQUF3006 01 55 ans ou + à déterminer ou PJA Semaine du 8 avril 10 sem. 126 $ 2 fois/sem.


http://www.ville.quebec.qc.ca


24 ACTIVITÉS AQUATIQUES


AQUAJOGGING • Conditionnement physique en eau profonde



AQUF3009 01 Adultes Dim. 19 h à 19 h 55 PJA (P) 2019‑04‑07 10 sem. ci‑dessous

AQUF3009 03 Adultes Jeu. 19 h à 19 h 55 PSB (P) 2019‑04‑11 10 sem. ci‑dessous

AQUF3010 01 55 ans ou + Lun. 8 h à 8 h 55 PSB (P) 2019‑04‑08 10 sem. ci‑dessous

AQUF3010 02 55 ans ou + Mar. 8 h à 8 h 55 PSB (P) 2019‑04‑09 10 sem. ci‑dessous

AQUF3010 04 55 ans ou + Jeu. 8 h à 8 h 55 PSB (P) 2019‑04‑11 10 sem. ci‑dessous

AQUF3010 05 55 ans ou + Ven. 8 h à 8 h 55 PSB (P) 2019‑04‑05 10 sem. ci‑dessous

AQUASPINNING • Conditionnement physique sur un vélo stationnaire en eau peu profonde


• Port de « chaussures d’eau » recommandé

• Installation des vélos dans la piscine sous la responsabilité des participants

ODE ACT. GR. CLIENT./NIV. HORAIRE ENDROIT DÉBUT DURÉE COÛT

AQUG3013 01 Adultes Lun. 19 h à 19 h 55 PSB (P) 2019‑04‑08 10 sem. ci‑dessous

AQUG3013 03 Adultes Mer. 19 h à 19 h 55 PSB (P) 2019‑04‑10 10 sem. ci‑dessous

AQUG3013 04 Adultes Mer. 20 h à 20 h 55 PSB (P) 2019‑04‑10 10 sem. ci‑dessous

AQUG3013 05 Adultes Jeu. 20 h à 20 h 55 PSB (P) 2019‑04‑11 10 sem. ci‑dessous

COÛTS 1 FOIS SEM. 2 FOIS SEM. 3 FOIS SEM. 4 FOIS SEM. 5 FOIS SEM.

PRINTEMPS

Adultes résidant à Québec 82 $ 148 $ 216 $ 289 $ 361 $ résidant ailleurs 123 $ 222 $ 324 $ 433,50 $ 541,50 $

Aînés (55 ans ou +) résidant à Québec 70 $ 126 $ 185 $ 246 $ 308 $ résidant ailleurs 105 $ 189 $ 277,50 $ 369 $ 462 $

CROIX-ROUGE NATATION, PRÉSCOLAIRE(De 6 mois à 6 ans moins un jour, à la date de début du cours)• En cas d’absence, le participant ne pourra reprendre le cours manqué.

• Le participant ne pourra être remboursé si une activité devait être annulée en raison de force majeure (tempête, équipement défectueux, etc.) et qu’elle ne puisse pas être reportée.

• Les parents accompagnant un enfant de moins de 8 ans doivent choisir un vestiaire selon leur sexe.

• Les montants indiqués entre parenthèses sont ceux que doivent payer les personnes résidant à l’extérieur de Québec (N.‑RÉS.).






ÉTOILE DE MER • Dans ce cours d’initiation, l’enfant découvre qu’il peut flotter, il apprend graduellement à entrer dans

l’eau et à s’y mouvoir.

• Préalable : l’enfant doit pouvoir se lever la tête sans aide.

• Exigence : un parent doit accompagner l’enfant dans l’eau.

• L’emploi du ballon dorsal est recommandé.


CODE ACT. GR. CLIENT./NIV. HORAIRE ENDROIT DÉBUT DURÉE COÛT (N-RÉS.)

PRES3001 01 6 à 12 mois Sam. 9 h 10 à 9 h 40 PSB (P) 2019‑04‑06 10 sem. 53 $ (79,50 $)

PRES3001 02 6 à 12 mois Sam. 11 h 10 à 11 h 40 PJA (P) 2019‑04‑06 10 sem. 53 $ (79,50 $)

PRES3001 03 6 à 12 mois Dim. 9 h 10 à 9 h 40 PSB (P) 2019‑04‑07 10 sem. 53 $ (79,50 $)

CANARD • Ce cours permet au participant de prendre de l’assurance en prenant part aux activités aquatiques

et aux jeux proposés.




CODE ACT. GR. CLIENT./NIV HORAIRE ENDROIT DÉBUT DURÉE COÛT (N-RÉS.)

PRES3002 01 12 à 24 mois Ven.17 h 30 à 18 h PSB (P) 2019‑04‑05 10 sem. 53 $ (79,50 $)

PRES3002 02 12 à 24 mois Sam. 8 h à 8 h 30 PSB (P) 2019‑04‑06 10 sem. 53 $ (79,50 $)

PRES3002 03 12 à 24 mois Sam.10 h à 10 h 30 PJA (P) 2019‑04‑06 10 sem. 53 $ (79,50 $)

PRES3002 04 12 à 24 mois Sam.10 h 45 à 11 h 15 PSB (P) 2019‑04‑06 10 sem. 53 $ (79,50 $)


PRES3002 06 12 à 24 mois Dim. 8 h à 8 h 30 PSB (P) 2019‑04‑07 10 sem. 53 $ (79,50 $)


TORTUE DE MER • Dans ce cours, l’enfant acquiert une plus grande autonomie. Il développe son habileté à glisser et à

flotter. Il se familiarise avec l’eau en faisant des entrées sécuritaires.





PRES3003 01 24 à 36 mois Ven. 18 h 05 à 18 h 35 PSB (P) 2019‑04‑05 10 sem. 53 $ (79,50 $)

PRES3003 02 24 à 36 mois Ven. 18 h 40 à 19 h 10 PSB (P) 2019‑04‑05 10 sem. 53 $ (79,50 $)




PRES3003 06 24 à 36 mois Sam. 11 h 45 à 12 h 15 PJA (P) 2019‑04‑06 10 sem. 53 $ (79,50 $)







PRES3003 07 24 à 26 mois Sam. 12 h 30 à 13 h PSB (P) 2019‑04‑06 10 sem. 53 $ (79,50 $)




LOUTRE DE MER • Ce cours de transition permet à l’enfant, qui est confié graduellement aux bons soins du moniteur,

d’améliorer sa capacité à flotter et à glisser. Il apprend à nager 1 m seul.

• Exigence : un parent doit accompagner l’enfant dans l’eau jusqu’à ce que sa présence ne soit

plus nécessaire.



PRES3004 01 3 à 5 ans Ven. 17 h 15 à 17 h 45 PSB (P) 2019‑04‑05 10 sem. 53 $ (79,50 $)



PRES3004 04 3 à 5 ans Sam. 8 h à 8 h 30 PSB (P) 2019‑04‑06 10 sem. 53 $ (79,50 $)

PRES3004 05 3 à 5 ans Sam. 8 h 35 à 9 h 05 PSB (P) 2019‑04‑06 10 sem. 53 $ (79,50 $)




PRES3004 09 3 à 5 ans Sam. 10 h 35 à 11 h 05 PJA (P) 2019‑04‑06 10 sem. 53 $ (79,50 $)

PRES3004 10 3 à 5 ans Sam. 10 h à 10 h 30 PJA (P) 2019‑04‑06 10 sem. 53 $ (79,50 $)




PRES3004 14 3 à 5 ans Sam. 12 h 30 à 13 h PSB (P) 2019‑04‑06 10 sem. 53 $ (79,50 $)


PRES3004 16 3 à 5 ans Dim. 8 h à 8 h 30 PSB (P) 2019‑04‑07 10 sem. 53 $ (79,50 $)


PRES3004 18 3 à 5 ans Dim. 8 h 35 à 9 h 05 PSB (P) 2019‑04‑07 10 sem. 53 $ (79,50 $)







PRES3004 25 3 à 5 ans Dim. 12 h 30 à 13 h PSB (P) 2019‑04‑07 10 sem. 53 $ (79,50 $)





SALAMANDRE • Préalables : l’enfant doit être à l’aise en eau peu profonde sans la présence du parent, il doit pouvoir

flotter avec de l’aide et immerger le visage pendant au moins 3 secondes.

• Niveau équivalent pour un enfant de 6 ans : Junior 1












PRES3005 10 3 à 5 ans Sam. 10 h à 10 h 30 PJA (P) 2019‑04‑06 10 sem. 53 $ (79,50 $)














POISSON-LUNE • Préalables : avoir réussi le cours Salamandre, pouvoir flotter sur le ventre et sur le dos sans aide et

nager 2 m

• Niveau équivalent pour un enfant de 6 ans : Junior 1





PRES3006 03 3 à 5 ans Ven. 19 h 30 à 20 h PSB (P) 2019‑04‑05 10 sem. 53 $ (79,50 $)





















CROCODILE • Ce cours en est un de transition. L’enfant se familiarise avec l’eau plus profonde.

• Préalables : avoir réussi le cours Poisson‑Lune ou pouvoir sauter dans l’eau peu profonde, flotter et glisser sur le ventre et sur le dos sans aide, se maintenir à la surface 5 secondes et nager 5 m en continu

• Niveau équivalent pour un enfant de plus de 6 ans : Junior 2



PRES3007 01 3 à 5 ans Ven. 18 h 25 à 19 h 10 PSB (P) 2019‑04‑05 10 sem. 58 $ (87 $)

PRES3007 02 3 à 5 ans Ven. 19 h 15 à 20 h PSB (P) 2019‑04‑05 10 sem. 58 $ (87 $)

PRES3007 03 3 à 5 ans Sam. 8 h à 8 h 45 PSB (P) 2019‑04‑06 10 sem. 58 $ (87 $)

PRES3007 05 3 à 5 ans Sam. 10 h 55 à 11 h 40 PSB (P) 2019‑04‑06 10 sem. 58 $ (87 $)

PRES3007 06 3 à 5 ans Dim. 8 h 50 à 9 h 35 PSB (P) 2019‑04‑07 10 sem. 58 $ (87 $)

PRES3007 07 3 à 5 ans Dim. 11 h 45 à 12 h 30 PSB (P) 2019‑04‑07 10 sem. 58 $ (87 $)

BALEINE • Préalables : avoir réussi le cours Crocodile ou être en mesure de se déplacer dans l’eau profonde, de

flotter et de glisser sur le ventre, sur le dos et sur le côté sans aide et nager 10 m en continu



PRES3008 01 3 à 5 ans Ven. 18 h à 18 h 45 PSB (P) 2019‑04‑05 10 sem. 58 $ (87 $)

PRES3008 02 3 à 5 ans Sam. 8 h 50 à 9 h 35 PSB (P) 2019‑04‑06 10 sem. 58 $ (87 $)






CROIX-ROUGE NATATION, SCOLAIRE, DE 6 À 16 ANSJUNIOR 1 • Ce cours familiarise le jeune avec les installations aquatiques. Il s’adresse à celui qui n’a jamais suivi

de cours de natation ou qui se sent peu à l’aise dans l’eau ou encore à celui qui ne peut nager seul. Le participant est initié à la flottabilité et aux glissements.

• Niveau équivalent pour un enfant de moins de 6 ans : Poisson‑Lune



JUNI3001 01 6 à 16 ans Ven. 18 h à 18 h 45 PSB (P) 2019‑04‑05 10 sem. 58 $ (87 $)

JUNI3001 02 6 à 16 ans Ven. 18 h 35 à 19 h 20 PSB (P) 2019‑04‑05 10 sem. 58 $ (87 $)


JUNI3001 04 6 à 16 ans Sam. 8 h à 8 h 45 PSB (P) 2019‑04‑06 10 sem. 58 $ (87 $)

JUNI3001 05 6 à 16 ans Sam. 9 h 15 à 10 h PSB (P) 2019‑04‑06 10 sem. 58 $ (87 $)

JUNI3001 06 6 à 16 ans Sam. 10 h 05 à 10 h 50 PSB (P) 2019‑04‑06 10 sem. 58 $ (87 $)

JUNI3001 07 6 à 16 ans Sam. 10 h 35 à 11 h 20 PJA (P) 2019‑04‑06 10 sem. 58 $ (87 $)




JUNI3001 11 6 à 16 ans Dim. 8 h à 8 h 45 PSB (P) 2019‑04‑07 10 sem. 58 $ (87 $)

JUNI3001 12 6 à 16 ans Dim. 8 h 50 à 9 h 35 PSB (P) 2019‑04‑07 10 sem. 58 $ (87 $)




JUNIOR 2 • Préalables : avoir réussi le cours Junior 1 ou pouvoir se déplacer dans l’eau profonde avec de l’aide,

flotter et glisser sur le ventre et sur le dos sans aide et nager 5 m en continu

• Niveau équivalent pour un enfant de moins de 6 ans : Crocodile






JUNI3002 04 6 à 16 ans Ven. 19 h 15 à 20 h PSB (P) 2019‑04‑05 10 sem. 58 $ (87 $)




JUNI3002 08 6 à 16 ans Sam. 12 h à 12 h 45 PJA (P) 2019‑04‑06 10 sem. 58 $ (87 $)

















JUNIOR 3 • Préalables : avoir réussi le cours Junior 2 ou nager 5 m sur le ventre, en tournant les bras, et nager

10 m sur le dos






JUNI3003 04 6 à 16 ans Sam. 9 h 15 à 10 h PSB (P) 2019‑04‑06 10 sem. 58 $ (87 $)






JUNI3003 10 6 à 16 ans Dim. 9 h 15 à 10 h PSB (P) 2019‑04‑07 10 sem. 58 $ (87 $)




JUNIOR 4 • Préalables : avoir réussi le cours Junior 3 ou pouvoir nager le crawl sur une distance de 5 m, nager

10 m sur le dos et 15 m en continu


























JUNIOR 5 • Préalables : avoir réussi le cours Junior 4 ou pouvoir, sur 10 m, nager le crawl, nager sur le dos et

enfin, nager 25 m (1 longueur) en continu



JUNI3005 01 6 à 16 ans Ven. 18 h à 18 h 55 PSB (P) 2019‑04‑05 10 sem. 65 $ (97,50 $)


JUNI3005 03 6 à 16 ans Sam. 8 h à 8 h 55 PSB (P) 2019‑04‑06 10 sem. 65 $ (97,50 $)


JUNI3005 05 6 à 16 ans Sam. 10 h 30 à 11 h 25 PSB (P) 2019‑04‑06 10 sem. 65 $ (97,50 $)



JUNI3005 08 6 à 16 ans Sam. 11 h 50 à 12 h 45 PJA (P) 2019‑04‑06 10 sem. 65 $ (97,50 $)

JUNI3005 09 6 à 16 ans Dim. 8 h à 8 h 55 PSB (P) 2019‑04‑07 10 sem. 65 $ (97,50 $)


JUNI3005 11 6 à 16 ans Dim. 11 h 30 à 12 h 25 PSB (P) 2019‑04‑07 10 sem. 65 $ (97,50 $)

JUNIOR 6 • Préalables : avoir réussi le cours Junior 5 ou pouvoir nager le crawl et le dos crawlé sur 15 m et

exécuter le coup de pied fouetté sur le dos sur 5 m et nager 50 m (2 longueurs) en continu






JUNI3006 04 6 à 16 ans Sam. 10 h à 10 h 55 PJA (P) 2019‑04‑06 10 sem. 65 $ (97,50 $)












JUNIOR 7 • Préalables : avoir réussi le cours Junior 6 ou pouvoir nager le crawl et le dos crawlé sur 25 m, le dos

élémentaire sur 15 m et nager 75 m (3 longueurs) en continu









JUNIOR 8 • Préalables : avoir réussi le cours Junior 7 ou pouvoir nager le crawl et le dos crawlé sur 50 m, le dos

élémentaire sur 25 m, exécuter le coup de pied fouetté sur le ventre sur 15 m et nager 150 m (6 longueurs) en continu







JUNIOR 9 • Préalables : avoir réussi le cours Junior 8 ou nager le crawl et le dos crawlé sur 75 m, le dos

élémentaire et la brasse sur 25 m et nager 300 m (12 longueurs) en continu













JUNIOR 9 ET 10 • Préalables : avoir réussi le cours Junior 8 ou 9 ou nager le crawl et le dos crawlé sur 75 m, le dos

élémentaire et la brasse sur 25 m et nager 300 m (12 longueurs) en continu





JUNIOR 10 • Préalables : avoir réussi le cours Junior 9 ou nager le crawl et le dos crawlé sur 100 m, le dos

élémentaire et la brasse sur 50 m, la marinière sur 15 m et nager 400 m (16 longueurs) en continu




JUNI3010 02 6 à 16 ans Sam. 12 h 50 à 13 h 45 PJA (P) 2019‑04‑06 10 sem. 65 $ (97,50 $)

NATATION ESSENTIEL 1 • Dans ce cours, l’élève apprend à être de plus en plus à l’aise dans l’eau peu profonde grâce à

l’acquisition de notions et de techniques de base liées à la sécurité aquatique.



AQUD3010 01 Adultes, Jeu. 18 h 30 à 19 h 25 PJA (P) 2019‑04‑11 10 sem. page 24 débutant

NATATION ESSENTIEL 2 • Dans ce cours, l’élève apprend le crawl et le dos crawlé en augmentant son habileté et son endurance

sur 15 m, ainsi qu’en approfondissant les connaissances et les techniques liées à la sécurité aquatique.



AQUD3011 01 Adultes, Jeu. 19 h 30 à 20 h 25 PJA (P) 2019‑04‑11 10 sem. page 24 initié








NATATION ESSENTIEL 3 • Dans ce cours, l’élève améliore les principales nages, le crawl, le dos crawlé, la brasse, la

marinière et le dos élémentaire, en travaillant particulièrement en endurance. Le but est de nager 250 m (10 longueurs).



AQUD3020 01 Apprentissage Mar. 20 h à 20 h 55 PJA (P) 2019‑04‑09 10 sem. page 24

NATATION ENTRAÎNEMENT ET PERFECTIONNEMENT • Ce cours en est un d’entraînement et de perfectionnement. L’élève améliore les principales nages,

le crawl, le dos crawlé, la brasse et le dos élémentaire.



AQUD3030 01 Perfectionnement Mar. 21 h à 21 h 55 PJA (P) 2019‑04‑09 10 sem. page 24

OLYMPIQUES SPÉCIAUX • L’activité s’adresse aux enfants ayant une déficience intellectuelle.



EVEN3001 01 7 ans ou + Dim. 12 h à 12 h 45 PSB (P) 2019‑04‑07 10 sem. 58 $ (87 $)

MÉDAILLE DE BRONZE • Exigences : être âgé d’au moins 13 ans à l’examen final ou détenir le brevet Étoile de bronze,

démontrer les habiletés et connaissances du niveau Junior 10 de la Croix‑Rouge canadienne (une évaluation sera faite lors du premier cours)

• 30 heures de formation incluant un examen

• Horaire pouvant changer sans préavis



NACF3001 01 13 ans ou + Sam. 13 h à 16 h PJA (P) 2019‑04‑06 10 sem. 127 $ (190,50 $)








CROIX DE BRONZE • Exigence : détenir le brevet Médaille de bronze

• 30 heures de formation et un examen

• Horaire pouvant changer sans préavis



NACF3002 01 14 ans ou + Dim. 17 h à 20 h PSB (P) 2019‑04‑07 10 sem. 161 $ (241,50 $)

PREMIERS SOINS, GÉNÉRAL • Exigences : avoir obtenu la Croix de Bronze et avoir 14 ans

• Apporter un goûter pour deux midis



NACF3003 01 14 ans ou + Sam., dim. PJA (P) 2019‑04‑06 2 jours 81 $ (121,50 $) 9 h à 17 h (16 heures)

SAUVETEUR NATIONAL • Exigences : être âgé d’au moins 16 ans à l’examen final, détenir le brevet Croix de bronze et le brevet

Premiers soins – Général/DEA ou Soins d’urgence aquatique/DEA

• 40 heures de formation et un examen

• Horaire pouvant changer sans préavis, selon les besoins liés à la formation



NACF3004 01 16 ans ou + Sam. 16 h à 21 h PJA (P) 2019‑04‑13 9 sem. 190 $ (285 $)

MONITEUR EN SÉCURITÉ AQUATIQUE • Ce cours prépare les candidats à enseigner les programmes Croix‑Rouge Natation.

• Quatre volets :

– évaluation des techniques : de 3 à 6 heures

– formation en ligne : de 14 à 20 heures

– stage en enseignement : 8 heures minimums

– formation en classe et dans la piscine : 21 heures

• Exigences : être âgé de 15 ans avant la dernière journée du cours, détenir le certificat Croix de Bronze délivré par la Société de sauvetage et en fournir une copie au premier cours, assister à 100 % des cours, exécuter les styles de nage et les techniques de Croix‑Rouge natation Junior 10 et participer activement à l’ensemble des exercices.

• Coût de la certification et du manuel inclus dans le prix indiqué


NACF3010 01 15 ans ou + Sam. 15 h à 18 h PJA (P) 2019‑04‑06 10 sem. 290 $ (435 $)







REQUALIFICATION SAUVETEUR NATIONAL • Inscription : sur le site Internet de la Ville (www.ville.quebec.qc.ca) ou par la poste


NACF3005 02 16 ans ou + Sam. 17 h à 22 h PJA (P) 2018‑06‑08 1 jour 66 $ (99 $)

REQUALIFICATION MONITEUR EN SÉCURITÉ AQUATIQUE • Exigences : détenir le certificat de Moniteur en sécurité aquatique délivré par la Croix‑Rouge

canadienne et en fournir une copie, 1ère requalification à vie; avoir complété les trois modules de perfectionnement sur le site de la Croix‑Rouge (style de nage, cours bébé avec parent et supervision de stage)



NACF3008 01 16 ans ou + Dim.16 h à 20 h PJA (P) 2018‑06‑09 1 jour 61 $ (91,50 $)

ACTIVITÉS OFFERTES L’ÉTÉ• En cas d’absence, le participant ne pourra reprendre le cours manqué.


AQUAFORME POUR LES AÎNÉS • Conditionnement physique dans une piscine intérieure (niveau d’eau peu profond)



AQUF3005 51 55 ans ou + Lun. 9 h à 9 h 55 PSB (E) 2018‑06‑24 7 sem. page 37

AQUF3005 52 55 ans ou + Mar. 9 h à 9 h 55 PSB (E) 2018‑06‑25 7 sem. page 37

AQUF3005 53 55 ans ou + Mer. 9 h à 9 h 55 PSB (E) 2018‑06‑26 7 sem. page 37

AQUF3005 54 55 ans ou + Jeu. 9 h à 9 h 55 PSB (E) 2018‑06‑27 7 sem. page 37

AQUF3005 55 55 ans ou + Ven. 9 h à 9 h 55 PSB (E) 2018‑06‑28 7 sem. page 37







AQUAJOGGING • Conditionnement physique (niveau d’eau profond)



AQUF3009 51 Adultes Mar. 10 h à 10 h 55 PSB (E) 2019‑06‑25 7 sem. ci‑dessous

AQUF3009 52 Adultes Jeu. 10 h à 10 h 55 PSB (E) 2019‑06‑27 7 sem. ci‑dessous

COÛTS 1 FOIS SEM. 2 FOIS SEM. 3 FOIS SEM. 4 FOIS SEM. 5 FOIS SEM.

ÉTÉ (7 SEMAINES)

Adultes résidant à Québec 59 $ 106 $ 156 $ 208 $ 260 $ résidant ailleurs 88,50 $ 159 $ 234 $ 312 $ 390 $

Aînés (55 ans ou +) résidant à Québec 51 $ 92 $ 135 $ 180 $ 224 $ résidant ailleurs 76,50 $ 138 $ 202,50 $ 270 $ 336 $

AQUAFORME POUR LES AÎNÉS • Conditionnement physique dans une piscine extérieure (niveau d’eau peu profond)



AQUF3011 51 55 ans ou + Lun. 9 h 45 à 10 h 40 PGG (E) 2019‑06‑24 8 sem. 57 $/1 fois

AQUF3011 52 55 ans ou + Mar. 9 h 45 à 10 h 40 PGG (E) 2019‑06‑25 8 sem 103 $/2 fois

AQUF3011 53 55 ans ou + Mer. 9 h 45 à 10 h 40 PGG (E) 2019‑06‑26 8 sem. 151 $/3 fois

AQUF3011 54 55 ans ou + Jeu. 9 h 45 à 10 h 40 PGG (E) 2019‑06‑27 8 sem. 201 $/4 fois

AQUF3011 55 55 ans ou + Ven. 9 h 45 à 10 h 40 PGG (E) 2019‑06‑28 8 sem. 251 $/5 fois

Coût pour les non‑résidants : 85,50 $/1 fois semaine; 154,50 $/2 fois; 226,50 $/3 fois; 301,50 $/4 fois; 376,50 $/5 fois

CROIX-ROUGE (Programme de la)• Renseignements : 418 641‑6284

• En cas d’absence, le participant ne pourra reprendre le cours manqué.


• Les parents accompagnant un enfant de moins de 8 ans doivent choisir un vestiaire selon leur sexe.

• Les montants indiqués entre parenthèses sont ceux que doivent payer les personnes résidant à l’extérieur de Québec.






CROIX-ROUGE NATATION JUNIOR(De 6 ans, à la date de début du cours, jusqu’à 16 ans)JUNIOR 1 • Le cours familiarise le participant avec les installations aquatiques. Celui qui n’a jamais suivi de cours

de natation, celui qui est peu à l’aise dans l’eau et celui qui ne peut nager seul sont initiés à la flottabilité et aux glissements.



JUNI3001 51 6 à 16 ans Lun., mer., ven. PBE (E) 2019‑06‑24 10 cours 58 $ (87 $) 10 h à 10 h 45

JUNI3001 52 6 à 16 ans Lun., mer., ven. PBE (E) 2019‑06‑24 10 cours 58 $ (87 $) 10 h 50 à 11 h 35



JUNIOR 2 • Exigences : avoir réussi le cours de niveau Junior 1 ou pouvoir se déplacer dans l’eau profonde avec

de l’aide, flotter et glisser sur le ventre et sur le dos sans aide et nager 5 m en continu







JUNIOR 3 • Exigences : avoir réussi le cours de niveau Junior 2 ou nager 5 m sur le ventre, en tournant les bras,

et nager 10 m sur le dos














JUNIOR 4 • Exigences : avoir réussi le cours de niveau Junior 3 ou nager le crawl sur une distance de 5 m et

nager sur le dos, tous deux sur 15 m en continu• Inscription : sur le site Internet de la Ville (www.ville.quebec.qc.ca) ou par la poste






JUNIOR 5 ET 6 • Exigences : avoir réussi le cours de niveau Junior 4 ou 5 ou nager le crawl et nager sur le dos,

respectivement sur 10 m et nager 25 m (1 longueur) en continu• Inscription : sur le site Internet de la Ville (www.ville.quebec.qc.ca) ou par la poste


JUNI3005 51 6 à 16 ans Lun., mer., ven. PBE (E) 2019‑06‑24 10 cours 65 $ (97,50 $) 10 h à 10 h 55




JUNIOR 7 ET 8 • Exigences : avoir réussi le cours de niveau Junior 6 ou 7 ou nager le crawl et le dos crawlé sur 25 m,

le dos élémentaire sur 15 m et nager 75 m (3 longueurs) en continu• Inscription : sur le site Internet de la Ville (www.ville.quebec.qc.ca) ou par la poste












JUNIOR 9 ET 10 • Exigences : avoir réussi le cours de niveau Junior 8 ou 9 ou nager le crawl et le dos crawlé sur 75 m,

le dos élémentaire et la brasse sur 25 m et nager 300 m (12 longueurs) en continu







NATATION SAINTE-FOY-HAUTE-SAINT-CHARLES (Activités de) • Renseignements : Alexandre Blais, 418 641‑6301, poste 8796, www.natation‑nsh.com

• Inscription : sur le site Internet de l’organisme

• Rabais de 20 % offert au 2e enfant inscrit de la famille

• Le Club se réserve le droit d’annuler un cours si le nombre minimal de participants est insuffisant ou pour des raisons de logistique

• Frais supplémentaires à payer une fois l’an à la Fédération de natation du Québec (FNQ) pour couvrir l’affiliation à la Fédération et le coût des assurances (voir tableau ci‑dessous)

ÂGE CATÉGORIE COÛT

4 à 8 ans École de Natation – Bronze* 25 $

8 ans ou ‑ Compétitif 65 $

9 et 10 ans Compétitif 85 $

11 à 14 ans Compétitif 110 $

15 ans ou + Compétitif 130 $

Maîtres‑nageurs (18 ans ou +) Compétitif 60 $

Maîtres‑nageurs (18 ans ou +) Non‑compétitif 35 $

Un enfant de plus de 8 ans devra payer les frais inhérents à la catégorie Compétitif; ils sont fixés en fonction de son âge.





ÉCOLE DE NATATION (Activités de l’)Groupe Bronze• L’enfant apprend les règles de la sécurité aquatique autour d’un plan d’eau.

• Il doit avoir 4 ans le premier jour du cours.

• Il doit être à l’aise dans l’eau, avec ou sans aide.

• La composition du groupe est à la discrétion du club, elle est basée sur le niveau d’habileté.

Groupe Argent• Le participant s’initie aux styles de nage compétitive et il apprend à s’entraîner.

• Il doit remplir toutes les exigences demandées au niveau Bronze.

• La composition du groupe est à la discrétion du club, elle est basée sur le niveau d’habileté.

Groupe Or• Le participant s’initie aux compétitions, perfectionne ses styles de nage compétitive et apprend des

méthodes et des techniques liées à l’entraînement.

• L’enfant doit avoir rempli toutes les exigences demandées au niveau Argent.

• La composition du groupe est à la discrétion du club, elle est basée sur le niveau d’habiletés.

ACTIVITÉ GR. CLIENTÈLE HORAIRE ENDROIT DÉBUT DURÉE COÛT

NACL3003 01 4 à 8 ans (Bronze) Ven. 16 h 30 à 17 h PJA (P) 2019‑04‑05 11 sem. 55 $

NACL3003 02 4 à 8 ans (Bronze) Ven. 17 h à 17 h 30 PJA (P) 2019‑04‑05 11 sem. 55 $

NACL3003 03 4 à 8 ans (Bronze) Sam. 9 h à 9 h 30 PJA (P) 2019‑04‑06 11 sem. 55 $

NACL3003 04 4 à 8 ans (Bronze) Sam. 9 h 30 à 10 h PJA (P) 2019‑04‑06 11 sem. 55 $

NACL3003 05 6 à 10 ans (Argent) Ven. 16 h 30 à 17 h 30 Sam. 9 h à 10 h PJA (P) 2019‑04‑06 11 sem. 150 $

NACL3003 06 6 à 10 ans (Argent) Lun. 18 h 30 à 19 h 30 Sam. 8 h à 9 h PJA (P) 2019‑04‑01 11 sem. 150 $

NACL3003 07 8 à 11 ans (Or)

Lun. 17 h 30 à 18 h 30 Mer. 17 h 15 à 18 h 15 Ven. 16 h 30 à 17 h 30 Sam. 7 h 30 à 9 h

PJA (P) 2019‑04‑01 11 sem. 150 $

NATATION COMPÉTITIVEACTIVITÉ GR. CLIENTÈLE HORAIRE ENDROIT DÉBUT DURÉE COÛT

Lun. 17 h à 18 h 30 PJANACL3002 01 Développement Mer. 16 h 45 à 18 h 15 PJA (P) 2019‑04‑01 12 sem. 225 $ Sam. 8 h 30 à 10 h PJA

Lun. 16 h 30 à 18 h 30 PJA Mer. 16 h 30 à 18 h 15 PJANACL3025 01 Provincial Mar., jeu. 6 h à 7 h 30 PEPS (P) 2019‑04‑01 12 sem. 300 $ Mar., jeu.16 h 30 à 18 h 30 PEPS Sam. 6 h à 8 h PJA




CAMP DE NATATION• À l’intention des enfants de 5 à 12 ans

• Du 19 au 28 août

• 2 heures par jour dans la piscine : 1 heure et 15 minutes de cours et 1 heure de bain libre et/ou d’activités organisées

• Service de garde : de 7 h 30 à 9 h et de 16 h 30 à 17 h 30

• Coût du service de garde inclus dans le montant indiqué

• Chandail et bonnet de bain offerts par le club


CAMP3008 51 5 à 12 ans Lun. au ven. 9 h à 16 h 30 PSB (E) 2019‑08‑19 8 jours 230 $

MAÎTRES-NAGEURS• Responsable : Alexandre Blais, 418 641‑6301, poste 8796


Lun. 20 h à 21 h 30 PSB Lun., ven. 6 h à 7 h 30 PJANACL3001 01 18 ans ou + Mar., jeu. 6 h à 7 h 30 PEPS (P) 2019‑04‑01 12 sem. 1 fois sem. : 96 $ Mer. 20 h à 21 h 30 PJA Sam. 6 h 30 à 8 h PSB

Lun. 20 h à 21 h 30 PSB Lun., ven. 6 h à 7 h 30 PJANACL3001 02 18 ans ou + Mar., jeu. 6 h à 7 h 30 PEPS (P) 2019‑04‑01 12 sem. 2 fois sem. : 132 $ Mer. 20 h à 21 h 30 PJA Sam. 6 h 30 à 8 h PSB

Lun. 20 h à 21 h 30 PSB Lun., ven. 6 h à 7 h 30 PJANACL3001 03 18 ans ou + Mar., jeu. 6 h à 7 h 30 PEPS (P) 2019‑04‑01 12 sem. 3 fois sem. : 160 $ Mer. 20 h à 21 h 30 PJA Sam. 6 h 30 à 8 h PBS

Lun. 17 h 30 à 19 h PSBNACL3001 51 18 ans ou + Mar., jeu. 6 h à 7 h 30 PSB (E) 2019‑06‑24 10 sem. 1 fois sem. : 88 $ Sam. 6 h 30 à 8 h PGG






TRIATHLON• Responsable : Germain Bilodeau, 418 847‑0919; triathlon@natation‑nsh.com

• Activité regroupant la natation, la course, le spinning ou le vélo

• Obligation de s’inscrire aux Maîtres‑Nageurs et de payer les frais d’adhésion

• Droits d’inscription relatifs à la natation non inclus dans ceux du triathlon

• Mardi et jeudi : groupe spécifique au triathlon (Natation Maître‑Nageur)


Lun. 18 h 15 à 19 h 15 (course) PSB Mer. 19 h à 20 h (spinning ) Cégep deCARD3015 01 18 ans ou + Sainte‑Foy (P) 2019‑04‑01 12 sem. 105 $ Sam. 8 h 20 à 10 h (course) PSB Sam. 15 h à 16 h 40 Cégep de Sainte‑Foy

Lun. 18 h 30 à 20 h (vélo) PJA

CARD3015 51 18 ans ou + Mer. 18 h 30 à 20 h (course) PJA (E) 2019‑06‑24 10 sem. 105 $ Sam. 7 h (natation/course/vélo) PJA Dim. 7 h à 8 h (natation)

ARO, CLUB DE PLONGEON DE QUÉBEC (Activités de) • Renseignements : Andréanne Lafleur‑Caouette, 418 656‑2131, poste 12325;

[email protected]; www.aroplongeon.ca

• Inscription : sur le site Internet du club (www.aroplongeon.ca)

• Chèque libellé à l’ordre d’ARO, Club de plongeon de Québec

• Affiliation obligatoire à Plongeon Québec, payable une fois par an (10 $)


PLON9302 01 3 à 5 ans Sam. 11 h à 11 h 55 PEPS (P) 2019‑04‑06 8 sem. 78 $ Mini‑plongeon

PLON9302 02 5 à 7 ans Sam. 9 h 30 à 10 h 25 PEPS (P) 2019‑04‑06 8 sem. 85 $





PLON9302 07 5 à 7 ans Dim. 9 h 30 à 10 h 25 PEPS (P) 2019‑04‑07 8 sem. 85 $





PLON9302 12 15 ans et + Dim. 18 h à 19 h 30 PEPS (P) 2019‑04‑07 9 sem. 148 $

PLON9302 13 15 ans et + Mar. 18 h 30 à 20 h PEPS (P) 2019‑04‑16 10 sem. 164 $

PLON9302 14 5 à 7 ans Dim. 10 h 30 à 11 h 25 PSB (P) 2019‑04‑07 9 sem. 103 $








CLUB DE WATERPOLO LES HYDRES DE QUÉBEC (Activités du) • Renseignements : [email protected]

• Inscription sur le site Internet du club (www.waterpololeshydres.ca), au moyen d’une carte de crédit ou par chèque

• Politique familiale : réduction de 25 % des droits d’inscription accordée au 2e membre de la famille inscrit et aux suivants. Inscription la plus coûteuse considérée comme la première.

• Les droits d’inscription couvrent les frais d’entraînement et ceux de l’adhésion à la Fédération de waterpolo du Québec

• Possibilité de changements dans les horaires des entraînements

• Possibilité de payer des frais supplémentaires demandés pour la participation à des matchs ou l’achat des vêtements de l’équipe

• Matériel nécessaire : bonnets de waterpolo (aux frais du joueur, sauf pour le minipolo)

CENTRE SPORTIF DU CAMPUS NOTRE-DAME-DE-FOY (Activités du) • Renseignements : 418 872‑8046; www.cndf.ca/centresportif

INSCRIPTIONSite Internet du Campus seulement (www.cndf.qc.ca/sport.net)

Printemps : du 8 avril au 16 juin

• Personnes inscrites à la session d’hiver et leur famille immédiate : du 18 mars, 8 h, au 24 mars, 12 h (préinscription)

• Tous : du 25 mars, 8 h, au 6 avril, 8 h

Été : du 24 juin au 16 août

• Tous : du 13 mai, 8 h, au 14 juin, 12 h

COURS

Programmation complète : sur le site Internet du centre sportif du Campus (www.cndf.ca)

• Adolescents

– Initiation au sauvetage ado

– Entraînement aquatique ado

– Médaille de bronze

– Croix de bronze

– Premiers soins général (préalable Sauveteur national)

– Sauveteur national (option piscine)



http://www.waterpololeshydres.ca

http://www.cndf.ca



• Adultes

– Aquapoussette pour les mamans et leur bébé

– Prénatal aquatique

– Conditionnement physique aquatique

– Entraînement aquatique en parcours (crossfit aquatique)

– Aquaforme (adultes y compris les personnes de 65 ans ou plus)

– Aquajogging (aquaforme dans un bassin profond)

– Bains libres pour tous

• Autres activités

– Le Tour du monde de Karibou (activités motrices effectuées dans un gymnase, s’adresse aux enfants de 1 à 4 ans), spinning, formation en spinning (niveau 1), conditionnement physique en salle (abonnement nécessaire)

– Spinning (conditionnement physique sur vélo) – Conditionnement physique en salle (abonnement nécessaire)

– Yoga

CLUB DE NATATION RÉGION DE QUÉBEC (CNQ) (Activités du) • Renseignements : 418 656‑5837; [email protected]; www.cnq.club

INSCRIPTION• Printemps : du 17 mars, 10 h au 13 avril, 22 h pour les résidants de Québec et de Saint‑Augustin‑

de‑Desmaures et à partir du 22 mars, 8 h 30 pour les non‑résidants. Des frais supplémentaires sont applicables pour les non‑résidants.

• Été : du 9 juin, 10 h au 6 juillet, 22 h pour les résidants de Québec et de Saint‑Augustin‑de‑Desmaures et à partir du 14 juin, 8 h 30 pour les non‑résidants. Des frais supplémentaires sont applicables pour les non‑résidants.

Modalités• Par téléphone ou sur le site Internet de la Ville (www.ville.quebec.qc.ca)

• Pour vous inscrire à une activité offerte par le Club de natation, région de Québec, vous devez être membre.

• Pour ce faire, vous devez avoir payé les frais d’affiliation demandés par la Fédération de natation du Québec. Elle est valable du 1er septembre au 31 août et est payable une fois par an.

• Pour être membre du club, ajoutez à votre panier le code d’activité correspondant lorsque vous faites votre inscription en ligne :

• école de natation : niveaux jaune, orange et vert, inscrire le code NACL9001

– pour le niveau bleu, choisir le code NACL9003

– pour les maîtres‑nageurs, choisir le code NACL9002



http://www.cnq.club



AFFILIATIONCODE ACT. GR. CLIENT./NIV. DURÉE COÛT

NACL9001 70 École de natation Groupes jaune, orange et vert 2018‑09‑01 au 2019‑08‑31 3 $

NACL9003 70 Compétitif, 8 ans et moins Niveau bleu 2018‑09‑01 au 2019‑08‑31 59 $

NACL9004 70 Compétitif, 9 à 10 ans Niveau bleu 2018‑09‑01 au 2019‑08‑31 79 $

NACL9005 70 Compétitif, 11 à 14 ans Niveau bleu 2018‑09‑01 au 2019‑08‑31 106 $

NACL9002 70 Maîtres‑nageurs 18 ans ou + 2018‑09‑01 au 2019‑08‑31 60 $

ÉCOLE DE NATATION, NIVEAU JAUNE• Exigence : savoir nager 5 mètres sans aide

• Les frais d’affiliation sont obligatoires. Vous devez inclure l’activité‑groupe : NACL9001 à votre panier

• Il est possible de choisir un second entraînement du même niveau


NACL9301 01 3 à 15 ans Mer. 17 h 45 à 18 h 15 CNDF (P) 2019‑04‑03 10 sem. 75 $



NACL9311 01 3 à 15 ans Mar. 17 h 15 à 17 h 45 CSMSA (P) 2019‑04‑02 10 sem. 75 $




NACL9311 05 3 à 15 ans Jeu. 17 h 15 à 17 h 45 CSMSA (P) 2019‑04‑04 10 sem. 75 $




NACL9311 09 3 à 15 ans Ven. 18 h à 18 h 30 CSMSA (P) 2019‑04‑05 10 sem. 75 $

NACL9311 10 3 à 15 ans Ven. 18 h 30 à 19 h CSMSA (P) 2019‑04‑05 10 sem. 75 $

NACL9311 11 3 à 15 ans Ven. 19 h à 19 h 30 CSMSA (P) 2019‑04‑05 10 sem. 75 $


NACL9321 01 3 à 15 ans Lun. 17 h 30 à 18 h PEPS (P) 2019‑04‑01 10 sem. 75 $

NACL9321 02 3 à 15 ans Lun. 18 h à 18 h 30 PEPS (P) 2019‑04‑01 10 sem. 75 $


NACL9321 04 3 à 15 ans Mar. 17 h 30 à 18 h PEPS (P) 2019‑04‑02 10 sem. 75 $

NACL9321 05 3 à 15 ans Mar. 18 h à 18 h 30 PEPS (P) 2019‑04‑02 10 sem. 75 $


NACL9321 07 3 à 15 ans Mer. 17 h 30 à 18 h PEPS (P) 2019‑04‑03 10 sem. 75 $

NACL9321 08 3 à 15 ans Mer. 18 h à 18 h 30 PEPS (P) 2019‑04‑03 10 sem. 75 $


NACL9321 10 3 à 15 ans Jeu. 17 h 30 à 18 h PEPS (P) 2019‑04‑04 10 sem. 75 $





NACL9321 11 3 à 15 ans Jeu. 18 h à 18 h 30 PEPS (P) 2019‑04‑04 10 sem. 75 $


ÉCOLE DE NATATION, NIVEAU ORANGE• Exigence : savoir nager 15 mètres seul, sur le ventre avec début de traction au crawl et 15 mètres

seul sur le dos avec début de traction au dos crawlé


• Possibilité de choisir un second entraînement de même niveau




NACL9312 01 3 à 15 ans Mar. 17 h 15 à 18 h CSMSA (P) 2019‑04‑02 10 sem. 84 $

NACL9312 02 3 à 15 ans Mar. 18 h à 18 h 45 CSMSA (P) 2019‑04‑02 10 sem. 84 $


NACL9312 04 3 à 15 ans Jeu. 17 h à 17 h 45 CSMSA (P) 2019‑04‑04 10 sem. 84 $



NACL9312 07 3 à 15 ans Ven. 17 h 45 à 18 h 30 CSMSA (P) 2019‑04‑05 10 sem. 84 $


NACL9322 01 3 à 15 ans Lun. 17 h 30 à 18 h 15 PEPS (P) 2019‑04‑01 10 sem. 84 $


NACL9322 03 3 à 15 ans Mar. 17 h 30 à 18 h 15 PEPS (P) 2019‑04‑02 10 sem. 84 $


NACL9322 05 3 à 15 ans Mer. 17 h 30 à 18 h 15 PEPS (P) 2019‑04‑03 10 sem. 84 $


NACL9322 07 3 à 15 ans Jeu. 17 h 30 à 18 h 15 PEPS (P) 2019‑04‑04 10 sem. 86 $


ÉCOLE DE NATATION, NIVEAU VERT• Exigences : savoir nager 50 mètres crawl avec coulée et reprise de style et 50 mètres dos crawlé

avec coulée et reprise de style


• Possibilité de choisir un second entraînement de même niveau




NACL9313 01 3 à 15 ans Mar. 17 h 15 à 18 h CSMSA (P) 2019‑04‑02 10 sem. 84 $

NACL9313 02 3 à 15 ans Mar. 18 h à 18 h 45 CSMSA (P) 2019‑04‑02 10 sem. 84 $






NACL9313 04 3 à 15 ans Jeu. 17 h à 17 h 45 CSMSA (P) 2019‑04‑04 10 sem. 84 $






NACL9323 01 3 à 15 ans Lun. 17 h 30 à 18 h 15 PEPS (P) 2019‑04‑01 10 sem. 84 $


NACL9323 03 3 à 15 ans Mar. 17 h 30 à 18 h 15 PEPS (P) 2019‑04‑02 10 sem. 84 $


NACL9323 05 3 à 15 ans Mer. 17 h 30 à 18 h 15 PEPS (P) 2019‑04‑03 10 sem. 84 $


NACL9323 07 3 à 15 ans Jeu. 17 h 30 à 18 h 15 PEPS (P) 2019‑04‑04 10 sem. 84 $


ÉCOLE DE NATATION, NIVEAU BLEU• Exigences : savoir nager le crawl avec virages et coulées sur 100 mètres en moins de 3 minutes,

15 sec., le dos crawlé avec virages et coulées sur 75 mètres en moins de 3 minutes, 30 sec., la brasse sur 25 mètres et le papillon sur 10 mètres.



NACL9304 01 3 à 15 ans Mer. 18 h 15 à 19 h 10 Ven. 17 h à 17 h 55 CNDF (P) 2019‑04‑03 10 sem. 155 $

NACL9314 01 3 à 15 ans Mar. Jeu. 17 h 15 à 18 h 10 CSMSA (P) 2019‑04‑02 10 sem. 155 $

NACL9314 02 3 à 15 ans Mar. Jeu. 18 h 15 à 19 h 10 CSMSA (P) 2019‑04‑02 10 sem. 155 $

NACL9324 01 3 à 15 ans Lun., mer. 18 h à 18 h 55 PEPS (P) 2019‑04‑01 12 sem. 155 $

NACL9324 02 3 à 15 ans Mar., jeu. 18 h à 18 h 55 PEPS (P) 2019‑04‑02 12 sem. 155 $

MAÎTRES-NAGEURS• Entraînement en longueur à l’intention des adultes de tous les niveaux


• L’entraînement des maîtres‑nageurs cohabite avec le club compétitif

• L’horaire des autres piscines est disponible au www.cnq.club

MAÎTRES-NAGEURS 1 FOIS SEM. 2 FOIS SEM. 3 FOIS SEM.

Résidants de Québec 112 $ 194 $ 260 $et Saint‑Augustin‑de‑Desmaures


http://www.cnq.club




NACL9007 02 18 ans ou + Lun. 6 h 30 à 8 h PEPS (P) 2019‑04‑01 12 sem. Voir ci‑dessus

NACL9007 03 18 ans ou + Lun. 17 h 45 à 19 h 15 CSMSA (P) 2019‑04‑01 12 sem.

NACL9007 04 18 ans ou + Lun. 17 h 30 à 19 h PEPS (P) 2019‑04‑01 12 sem.

NACL9007 06 18 ans ou + Mar. 17 h 30 à 19 h PEPS (P) 2019‑04‑02 12 sem.

NACL9007 07 18 ans ou + Mar. 18 h 15 à 19 h 30 CSMSA (P) 2019‑04‑02 12 sem.

NACL9007 18 18 ans ou + Mar. 17 h à 18 h 15 CSMSA (P) 2019‑04‑02 12 sem.

NACL9007 10 18 ans ou + Mer. 6 h à 8 h PEPS (P) 2019‑04‑03 12 sem.

NACL9007 11 18 ans ou + Mer. 17 h 30 à 19 h CSMSA (P) 2019‑04‑03 12 sem.

NACL9007 12 18 ans ou + Mer. 17 h 30 à 19 h PEPS (P) 2019‑04‑03 12 sem.

NACL9007 14 18 ans ou + Jeu. 17 h 30 à 19 h PEPS (P) 2019‑04‑04 12 sem.

NACL9007 15 18 ans ou + Jeu. 17 h à 18 h 30 CSMSA (P) 2019‑04‑04 12 sem.

NACL9007 17 18 ans ou + Ven. 6 h 30 à 8 h PEPS (P) 2019‑04‑05 12 sem.

NACL9007 19 18 ans ou + Ven. 18 h 30 à 20 h CSMSA (P) 2019‑04‑05 12 sem.

NACL9007 20 18 ans ou + Sam. 10 h 30 à 12 h PEPS (P) 2019‑04‑06 12 sem.

HOCKEY SUBAQUATIQUE QUÉBEC • Renseignements : [email protected]; Facebook : @clubhockeysubaquatiquequebec

• Modalités d’inscription : Facebook @clubhockeysubaquatiquequebec

• Sport d’équipe aquatique original : acquisition des habiletés aquatiques et de l’esprit d’équipe

• Club membre de la Fédération canadienne (CUGA), affilié à l’organisme mondial régissant le hockey subaquatique (CMAS)

• Séances diverses : de 8 à 11 ans; de 11 à 16 ans; adultes, niveau débutant; adultes, niveau intermédiaire; adultes, niveau avancé et Élite

• Offertes dans différences piscines municipales

• Préalable : capacité de nager 25 m sans aide

• Nous invitons toute personne intéressée à nous contacter via la page officielle Facebook du club @clubhockeysubaquatiquequebec ou par courriel à [email protected]. Le premier essai est gratuit et l’équipement fourni.

QUÉBEC EXCELLENCE SYNCHRO • Renseignements : [email protected]

INSCRIPTION• En ligne : www.quebecexcellence.com

• Session du printemps : du 5 avril au 13 juin






DESCRIPTIFQuébec excellence synchro est le seul club de nage synchronisée reconnu par la Ville de Québec.

• Nous nous adressons aux personnes âgées de 3 à 70 ans;

• Nous développons la nage synchronisée, la rendons accessible et en faisons la promotion sur les scènes régionale, provinciale, nationale et internationale;

• Nous permettons à chacun de se développer au meilleur de ses capacités, quels que soient son âge et son niveau, en lui offrant des programmes adaptés à ses besoins;

• Nous proposons un programme axé sur l’amélioration de la souplesse, de la condition physique et de l’endurance, un programme qui combine l’activité physique, la créativité et le sens musical;

• Nous suivons le plan de développement à long terme des athlètes. C’est pourquoi les séances d’entraînement se déroulent dans l’eau et hors de l’eau (développement des habiletés à sec).

• Nous offrons la possibilité de participer à des compétitions de niveaux, régional, provincial et national.

SYNCHRO PLOUF• Préalable : être en mesure de nager en eau profonde sans l’aide de bouée (objet flottant) sur une

courte distance


NASY9301 01 4 à 6 ans Ven. 17 h 30 à 18 h 30 PJA (P) 2019‑04‑05 10 sem. 135 $

NAGE SYNCHRONISÉE, INITIATION• Préalable : être en mesure de nager 25 m et en eau profonde sans l’aide de bouée (objet flottant)


NASY9302 01 7 à 12 ans Ven. 18 h à 19 h 30 PJA (P) 2019‑04‑05 10 sem. 170 $

CIRQUE AQUATIQUE HÉR’EAU• Le programme Hér’eau a pour objectif l’intégration du public masculin.

• Il vise le développement d’habiletés dans l’eau et hors de l’eau, cela dans une atmosphère de cirque.

• Seront enseignés la manipulation du ballon, des déplacements de gymnastique et la capacité d’être à l’aise dans l’eau.


NASY9303 01 7 à 9 ans Mar. 18 h à 19 h 30 PJA (P) 2019‑04‑09 10 sem. 170 $

CAMP DE SPORT• Renseignements : www.peps.ulaval.ca/camps‑sports‑de‑la‑relache/

• En partenariat avec le Pavillon de l’éducation physique et des sports de l’Université Laval

• Durant la semaine de relâche scolaire (du 5 au 9 mars)

– Cours d’initiation à la nage synchronisée

– Cirque aquatique pour filles et garçons


Nous embauchons toute l’année!

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section Emplois occasionnels en loisirs.

Nous offronsdes emploisà temps partiel!Dans les différents centres sportifs et communautaires

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Vous êtes aux études, à la retraite ou disponible le soir et la fin de semaine?

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section Emplois dans le secteur aquatique.

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53ACTIVITÉS PHYSIQUES, SPORTIVES ET DE PLEIN AIR


Activités physiques, sportives et de plein airSECTEUR DE CAP-ROUGEAÉROBIE • Renseignements : L’équipe Oxygène, 418 522‑3865; equipeoxygene.com

• Inscription : sur le site Internet equipeoxygene.com ou par la poste avec un chèque libellé à l’ordre de L’équipe Oxygène (8, rue des Cyprès, Sainte‑Catherine‑de‑la‑Jacques‑Cartier, Québec G3N 1B6)

• Entraînement cardiovasculaire et musculaire, complet et diversifié, au son d’une musique dynamique et exercices au sol visant le raffermissement des abdominaux, des cuisses et des fessiers

• Possibilité de reprendre un cours manqué sur une autre plage horaire durant la session

• Forfait deux fois par semaine : 44 $ par cours supplémentaire

• Cours des 22 avril et 20 mai annulés


CARD3810 01 Adultes Lun. 19 h 45 à 20 h 45 EA (P) 2019‑04‑15 6 sem. 51 $

CARD3810 02 Adultes Mer. 19 h 45 à 20 h 45 EA (P) 2019‑04‑24 6 sem. 51 $

SECTEUR DE SILLERYCONDITIONNEMENT PHYSIQUE • Renseignements : Rest’Actif, 418 834‑7312; www.restactif.ca

• Forfait deux fois par semaine ou plus : 34,25 $ par cours supplémentaire

• Inscription

– sur le site Internet de l’organisme (www.restactif.ca)

– ou par la poste : chèque libellé à l’ordre de Rest’Actif (poster le formulaire dûment rempli et le chèque à l’adresse suivante : 14, route Kennedy, Lévis G6V 6C2)



COND3003 01 50 ans ou + Lun. 9 h à 10 h CCNB (P) 2019‑04‑15 6 sem. 48,23 $

COND3003 02 50 ans ou + Mer. 10 h 05 à 11 h 05 CCNB (P) 2019‑04‑17 6 sem. 48,23 $

COND3003 03 50 ans ou + Ven. 9 h à 10 h CCNB (P) 2019‑04‑19 6 sem. 48,23 $

COND3003 04 50 ans ou + Ven. 10 h 05 à 11 h 05 CCNB (P) 2019‑04‑19 6 sem. 48,23 $


http://www.restactif.ca


http://www.equipeoxygene.com

54 ACTIVITÉS PHYSIQUES, SPORTIVES ET DE PLEIN AIR


ÉQUILIBRE, POSTURE ET STRETCHING • Renseignements : Rest’Actif, 418 834‑7312; www.restactif.ca


• Inscription




MUSC3007 01 50 ans ou + Mar. 14 h 20 à 15 h 20 CCNB (P) 2019‑04‑16 6 sem. 48,23 $

PILATES • Renseignements : Rest’Actif, 418 834‑7312; www.restactif.ca

• Inscription




CODE ACT. GR CLIENT./NIV. HORAIRE ENDROIT DÉBUT DURÉE COÛT

MUSC3006 01 50 ans ou + Intermédiaire Lun. 11 h 10 à 12 h 10 CCNB (P) 2019‑04‑15 6 sem. 72,75 $

MUSC3006 02 50 ans ou + Débutant Mer. 9 h à 10 h CCNB (P) 2019‑04‑17 6 sem 72,75 $

STRETCHING ET TONUS • Renseignements : Rest’Actif, 418 834‑7312; www.restactif.ca


• Inscription

– en ligne sur le site de Rest’Actif (www.restactif.ca)

– ou par la poste, chèque libellé à l’ordre de Rest’Actif (poster le formulaire dûment rempli et le chèque à l’adresse suivante : 14, route Kennedy, Lévis G6V 6C2)

– Cours des 22 avril et 20 mai annulés


MUSC3002 01 50 ans ou + Lun. 10 h 05 à 11 h 05 CCNB (P) 2019‑04‑15 6 sem. 48,23 $

MUSC3002 02 50 ans ou + Mar. 13 h 10 à 14 h 10 CCNB (P) 2019‑04‑16 6 sem. 48,23 $

MUSC3002 03 50 ans ou + Mer. 11 h 10 à 12 h 10 CCNB (P) 2019‑04‑17 6 sem. 48,23 $

MUSC3002 04 50 ans ou + Jeu. 13 h 10 à 14 h 10 CCNB (P) 2019‑04‑18 6 sem. 48,23 $

MUSC3002 05 50 ans ou + Ven. 11 h 10 à 12 h 10 CCNB (P) 2019‑04‑19 6 sem. 48,23 $










ZUMBA GOLD (DANSE AÉROBIQUE LATINE) • Renseignements : Rest’Actif, 418 834‑7312; www.restactif.ca


• Inscription

– en ligne sur le site Internet de l’organisme (www.restactif.ca)

– ou par la poste, chèque libellé à l’ordre de Rest’Actif (poster le formulaire dûment rempli et le chèque à l’adresse suivante : 14, route Kennedy, Lévis G6V 6C2)


CARD3014 01 50 ans ou + Jeu. 14 h 20 à 15 h 20 CCNB (P) 2019‑04‑18 6 sem. 48,23 $

COMITÉ DE BALLE MOLLE (homme-détente) DE CAP-ROUGE INC. (Activités du) • Renseignements : Maxime Bérubé, 418 931‑7735, [email protected]; Bruno Michaud,

418 871‑8588, [email protected]

• Parties amicales, deux équipes

• Matériel nécessaire : chaussures appropriées et gant

• Endroit : parc Provancher (PP)

• Du 16 mai au 22 septembre, jeudi à 20 h 30 et dimanche à 10 h

Inscription• Faire parvenir son inscription et son chèque (libellé à l’ordre de Balle molle (homme‑détente) de

Cap‑Rouge inc.) à l’adresse suivante : Comité de balle molle (homme‑détente) de Cap‑Rouge inc., Maxime Bérubé, 1283, rue Onésime‑Voyer, app. 16, Québec G1Y 3M1

• Fournir ses nom, adresse postale (incluant le nom de son arrondissement), numéros de téléphone (à la maison et au travail) et adresse électronique, s’il y a lieu

• Droits d’inscription : résidants de Québec : 60 $; autres : 90 $ (priorité accordée aux résidants de Québec)

ASSOCIATION DE BASEBALL NOROÎT (Activités de l’) • Renseignements et inscription : www.baseballnoroit.com; facebook.com/baseballnoroit

• Nouveau : inscription en ligne sur le site Internet de l’Association de baseball Noroît

• Chèque de 95 $ demandé pour l’habillement, chèque détruit en septembre au retour de l’uniforme.

• Joueurs des catégories doubles lettres : frais additionnels à prévoir

CLIENT./CATÉGORIE. ANNÉE DE NAISSANCE

HORAIRE DÉBUT DURÉE COÛT

Novice 2012 à 2014 À déterminer Mai 12 sem. Site Internet de l’Association

Atome 2010 et 2011 À déterminer Fin mars 17 sem. Site Internet de l’Association

Moustique 2008 et 2009 À déterminer Fin mars 17 sem. Site Internet de l’Association





http://www.baseballnoroit.com

http://www.facebook.com/baseballnoroit



CLIENT./CATÉGORIE. ANNÉE DE NAISSANCE

HORAIRE DÉBUT DURÉE COÛT

Pee‑Wee 2006 et 2007 À déterminer Fin mars 17 sem. Site Internet de l’Association

Bantam 2004 et 2005 À déterminer Fin mars 17 sem. Site Internet de l’Association

Midget 2001 à 2003 À déterminer Fin mars 17 sem. Site Internet de l’Association

Junior 1997 à 2000 À déterminer Fin mars 20 sem. Site Internet de l’Association

CLUB SPORTIF 50+ CAP-ROUGE (Activités du) • Renseignements et programmation complète : https ://clubsportif50cr.org; [email protected]

• À l’intention des personnes de 50 ans ou plus qui veulent pratiquer des activités sportives non compétitives et adaptées au rythme de chacun

• Offre des activités tout au long de l’année

• Nouveaux membres : inscription du 1er au 31 août

CLUB D’ESCRIME ESTOC DE QUÉBEC (Activités du) • Entraîneur‑chef : Guy Boulanger, 581 985‑8512; [email protected]; www.estoc.ca

• Inscription : suivre la procédure indiquée sur le site Internet du club (estoc.ca) sous la rubrique Inscription 2018‑2019 (information à jour relativement aux dates et aux heures où ont lieu les activités; vérifiez s’il n’y a pas eu de changements par rapport aux renseignements ci‑dessous)

• Nouveautés : 10 pistes électriques

• Matériel de base (veste, masque, épée) fourni dans le cours d’initiation; possibilité offerte aux participants inscrits aux autres cours de le louer ou de l’acheter

• Frais d’affiliation à la Fédération d’escrime du Québec (payables au moment de l’inscription)

– Initiation : 35 $

– Intermédiaire : 65 $

ESCRIME• Cours d’initiation à l’escrime


ESCR3001 01 8 à 14 ans Sam. 9 h à 10 h 15 CPSF (P) 2019‑04‑06 12 sem. 150 $

ESCR3001 02 8 à 14 ans Mar. 18 h 30 à 19 h 45 CPSF (P) 2019‑04‑02 12 sem. 150 $

ESCR3001 03 8 à 14 ans Ven. 18 h 30 à 19 h 45 CPSF (P) 2019‑04‑05 12 sem. 150 $

ESCR3002 01 15 à 19 ans Mar. 19 h 45 à 21 h CPSF (P) 2019‑04‑02 12 sem. 170 $

ESCR3011 01 20 ans ou + Mar. 19 h 45 à 21 h CPSF (P) 2019‑04‑02 12 sem. 190 $


https://clubsportif50cr.org



ESCRIME• Récréatif et perfectionnement


ESCR3008 01 10 à 14 ans Intermédiaire

Lun., mer. 18 h 30 à 20 h CPSF (P) 2019‑04‑22 10 sem. 158 $

ESCR3009 01 15 à 19 ans Intermédiaire

Mar., jeu. 18 h 30 à 20 h 30 CPSF (P) 2019‑04‑23 10 sem. 183 $

ESCR3010 01 20 ans ou + Intermédiaire

Mar., jeu. 18 h 30 à 20 h 30 CPSF (P) 2019‑04‑23 10 sem. 208 $

CLUB DE GYMNASTIQUE QUÉBEC PERFORMANCE (Activités du) • Renseignements : 581 981‑1496, poste 101; [email protected];

www.gymquebecperformance.com

INSCRIPTION• En ligne : inscription via Amilia, paiement par carte de crédit ou par chèque électronique

• En personne : paiement par chèque, comptant ou par carte de crédit

Printemps : du 25 février au 24 mars, dès 9 h

Été : du 20 mai au 16 juin, dès 9 h

CAMP DE JOUR• Inscription : du 4 février au 16 juin, dès 9 h

• Adhésion obligatoire à la Fédération de gymnastique du Québec (Gymnastique Québec)

• Affiliation payable annuellement en un seul versement : 30 $ enfants nés en 2014 ou avant; 13 $ enfants nés en 2015 ou après

• Tarifs pouvant changer sans préavis

• Tenue sportive exigée (pantalons courts, legging, camisole, gilet, etc.), pieds nus, cheveux noués, aucun bijou, chaussettes obligatoires dans les cours de trampoline et chaussures de sport d’intérieur obligatoires pour les cours de cheerleading

• Apporter une bouteille d’eau

• Réduction familiale : 2e enfant inscrit, 10 %; 3e enfant inscrit, 15 %; 4e enfant inscrit et plus, 20 %

• Les cours des 19, 20 et 21 avril sont annulés




GYMNASTIQUE PETITE ENFANCE• Enseignement basé sur le programme Carrasco reconnu par Gymnastique Canada

• Apprentissage progressif, adapté au rythme de chacun, basé sur l’exploration de circuits ludiques diversifiés


GYMN9310 01 18 à 36 mois Sam. 8 h 10 à 8 h 55 CSR (P) 2019‑04‑06 8 sem. 76 $

GYMN9310 02 18 à 36 mois Dim. 8 h 10 à 8 h 55 CSR (P) 2019‑04‑07 8 sem. 76 $

GYMN9310 03 3 à 4 ans Ven. 17 h 30 à 18 h 30 CSR (P) 2019‑04‑05 8 sem. 98 $


GYMN9310 05 3 à 4 ans Sam. 9 h à 10 h CSR (P) 2019‑04‑06 8 sem. 98 $

GYMN9310 06 3 à 4 ans Sam. 10 h 10 à 11 h 10 CSR (P) 2019‑04‑06 8 sem. 98 $

GYMN9310 07 3 à 4 ans Dim. 9 h à 10 h CSR (P) 2019‑04‑07 8 sem. 98 $

GYMN9310 08 3 à 4 ans Dim. 10 h 10 à 11 h 10 CSR (P) 2019‑04‑07 8 sem. 98 $

GYMN9310 09 3 à 4 ans Lun. 17 h 25 à 18 h 25 CSR (P) 2019‑04‑01 8 sem. 98 $

GYMN9310 10 3 à 4 ans Mar. 17 h 25 à 18 h 25 CSR (P) 2019‑04‑02 8 sem. 98 $










GYMN9310 20 4 à 5 ans Jeu. 17 h 25 à 18 h 25 CSR (P) 2019‑04‑04 8 sem. 98 $

GYMN9310 21 4 à 5 ans Lun. 18 h 30 à 19 h 30 CSR (P) 2019‑04‑01 8 sem. 98 $

GYMN9310 22 18 à 36 mois Ven. 9 h à 9 h 45 CSR (P) 2019‑04‑05 8 sem. 76 $


GYMN9310 25 Garçon (GAM) 4 à 5 ans Sam. 13 h 20 à 14 h 20 CSR (P) 2019‑04‑06 8 sem. 98 $

GYMN9310 26 Garçon (GAM) 4 à 5 ans Sam. 9 h à 10 h CSR (P) 2019‑04‑06 8 sem. 98 $

GYMN9310 27 Garçon (GAM) 4 à 5 ans Dim. 11 h 20 à 12 h 20 CSR (P) 2019‑04‑07 8 sem. 98 $

GYMN9310 28 Garçon (GAM) 4 à 5 ans Mer. 17 h 25 à 18 h 25 CSR (P) 2019‑04‑03 8 sem. 98 $

GYMN9310 51 18 à 36 mois Lun. 17 h 45 à 18 h 30 CSR (E) 2019‑06‑24 8 sem. 76 $

GYMN9310 52 3 à 4 ans Lun. 17 h 30 à 18 h 30 CSR (E) 2019‑06‑24 8 sem. 98 $

GYMN9310 53 3 à 4 ans Mar. 17 h 30 à 18 h 45 CSR (E) 2019‑06‑24 8 sem. 119 $





GYMNASTIQUE PETITE ENFANCE – AVANCÉ• Enseignement basé sur le programme Carrasco reconnu par Gymnastique Canada

• Apprentissage progressif, adapté au rythme de chacun, basé sur l’exploration de circuits ludiques diversifiés

• Préalable : avoir suivi 2 sessions de gymnastique









GYMN9315 52 4 à 5 ans Mer. 17 h 30 à 18 h 30 CSR (E) 2019‑06‑26 8 sem. 90 $


GYMNASTIQUE ACROBATIQUE MIXTE• Apprentissage des notions de base en gymnastique acrobatique et des notions liées à la coopération

et au travail d’équipe

• Pratique des portées principalement



GYMN9360 02 7 à 13 ans Jeu. 18 h 30 à 20 h Dim. 9 h à 10 h 30 CSR (P) 2019‑04‑07 8 sem. 219 $




GYMN9360 51 7 à 13 ans Lun. 17 h 30 à 19 h CSR (E) 2019‑06‑24 8 sem. 138 $

GYMN9360 52 7 à 13 ans Dim. 19 h 05 à 20 h 35 CSR (E) 2019‑06‑24 8 sem. 138 $

GYMNASTIQUE ARTISTIQUE FÉMININE• Enseignement basé sur le programme national CANGYM reconnu par Gymnastique Canada

• Apprentissage progressif, adapté au rythme de chacun, basé sur l’atteinte de niveaux différents déterminés par des couleurs






GYMN9320 04 8 à 15 ans Mar. 18 h 30 à 20 h 30 Dim. 10 h 35 à 12 h 35 CSR (P) 2019‑04‑07 8 sem. 378 $





GYMN9320 05 8 à 10 ans Sam. 8 h 30 à 11 h CSR (P) 2019‑04‑06 8 sem. 192 $

GYMN9320 06 8 à 10 ans Sam. 13 h à 15 h 30 CSR (P) 2019‑04‑06 8 sem. 192 $

GYMN9320 07 8 à 10 ans Dim. 13 h à 15 h 30 CSR (P) 2019‑04‑07 8 sem. 192 $

GYMN9320 08 8 à 15 ans Lun. 18 h 30 `20 h 30 Sam. 15 h 35 à 17 h 35 CSR (P) 2019‑04‑06 8 sem. 192 $











GYMN9320 18 8 à 10 ans Dim. 9 h à 11 h 30 CSR (P) 2019‑04‑07 8 sem. 192 $



GYMN9320 21 6 à 7 ans Ven. 18 h à 20 h CSR (P) 2019‑04‑05 8 sem. 160 $

GYMN9320 22 Garçon (GAM) 6 à 15 ans Lun. 18 h 30 à 20 h CSR (P) 2019‑04‑01 8 sem. 138 $

GYMN9320 23 Garçon (GAM) 6 à 8 ans Dim. 13 h à 14 h 30 CSR (P) 2019‑04‑07 8 sem. 138 $



GYMN9320 53 11 à 15 ans Jeu. 18 h à 20 h 30 CSR (E) 2019‑06‑27 8 sem. 192 $



GYMNASTIQUE ARTISTIQUE FÉMININE – AVANCÉ• Enseignement basé sur le programme national CANGYM reconnu par Gymnastique Canada• Apprentissage progressif, adapté au rythme de chacun, basé sur l’atteinte de niveaux différents

déterminés par des couleurs• Préalable : avoir réussi le niveau Mauve du carnet de suivi Québec Performance












GYMN9325 08 8 à 16 ans Mar. 18 h 30 à 20 h 30 CSR (P) 2019‑04‑15 8 sem. 270 $ et dim. 10 h 35 à 12 h 35

GYMNASTIQUE SPÉCIALISÉE AU SOL• Apprentissage de la gymnastique au sol, développement et perfectionnement des habiletés

acrobatiques dans un cadre sécuritaire



TRAMPOLINE MIXTE• Apprentissage de la gymnastique sur le trampoline et développement des habiletés acrobatiques

dans un cadre sécuritaire


TRAM9300 01 6 à 8 ans Sam. 9 h à 10 h CSR (P) 2019‑04‑06 8 sem. 98 $

TRAM9300 02 6 à 8 ans Sam. 10 h 05 à 11 h 05 CSR (P) 2019‑04‑06 8 sem. 98 $

TRAM9300 03 9 à 15 ans Sam. 11 h 10 à 12 h 10 CSR (P) 2019‑04‑06 8 sem. 98 $

TRAM9300 05 8 à 14 ans Lun. 18 h 05 à 19 h 05 CSR (P) 2019‑04‑01 8 sem. 98 $

TRAM9300 06 9 à 15 ans Lun. 19 h 40 à 20 h 40 CSR (P) 2019‑04‑01 8 sem. 98 $

TRAM9300 51 6 à 8 ans Mer. 17 h 30 à 18 h 30 CSR (E) 2019‑06‑26 8 sem. 98 $



TUMBLING• Apprentissage des techniques inhérentes au tumbling selon des méthodes éducatives progressives

• But : se spécialiser dans l’enchaînement des mouvements sur une piste spécialisée et adaptée au tumbling




CHEERLEADING• Apprentissage des techniques du cheerleading selon des méthodes éducatives progressives

• Au sein d’une équipe récréative, apprentissage des mouvements gymniques, des chorégraphies de même que des portées de base et des portées intermédiaires


GYMN9350 01 7 à 10 ans Mer. 18 h 30 à 19 h 30 Sam. 10 h 35 à 11 h 35 CSR (P) 2019‑04‑06 8 sem. 219 $




GYMNASTIQUE ADULTECODE ACT. GR CLIENT./NIV. HORAIRE ENDROIT DÉBUT DURÉE COÛT

6 ans et +GYMN9370 01 Débutant Lun. 20 h à 21 h 30 CSR (P) 2019‑04‑01 8 sem. 138 $ et intermédiaire

ENTRAÎNEMENTS DIVERS – MOUVEMENTS FONCTIONNELSCODE ACT. GR CLIENT./NIV. HORAIRE ENDROIT DÉBUT DURÉE COÛT

GYMN9380 01 13 ans et + Tous les niveaux Sam. 9 h à 10 h CSR (P) 2019‑04‑06 8 sem. 80 $

CAMP SPÉCIALISÉ EN GYMNASTIQUE• Camp de jour spécialisé en gymnastique pour filles et garçons qu’ils aient de l’expérience ou non

en gymnastique.

• Service de garde de 7 h 30 à 8 h 30 et de 16 h à 17 h 30, gratuit

• Frais d’affiliation de 17 $ obligatoires pour les non‑membres

CODE ACT. GR CLIENT./NIV. HORAIRE ENDROIT DÉBUT DURÉE COÛT.

CAMP9300 51 5 à 13 ans Lun. au ven. 8 h 30 à 16 h CSR (E) 2019‑06‑24 1 sem. 195 $









CONSEIL DE BASSIN DE LA RIVIÈRE DU CAP ROUGE (Activités du) • Renseignements : 418 641‑6413, poste 2969; [email protected]; www.cbrcr.org

Le Conseil de bassin de la rivière du Cap Rouge (CBRCR) vous invite à découvrir les sentiers pédestres des secteurs de Cap‑Rouge et de Champigny.

Les sept kilomètres de randonnée à travers le boisé longeant la rivière sauront plaire aux amants de la nature. Entretenus et surveillés par une équipe du CBRCR, les sentiers sont accessibles hiver comme été.

Grâce au CBRCR, des animations familiales portant sur des thèmes environnementaux, sociaux ou récréatifs sont réalisées à différentes périodes de l’année. Pour ne rien manquer, consultez son site Internet (www.cbrcr.org) ou devenez membre!



http://www.cbrcr.org



ASSOCIATION DE SOCCER DU MISTRAL LAURENTIEN (Activités de l’) • Renseignements : Jean‑Louis Wesley, 418 977‑7228; [email protected];

www.mistrallaurentien.com

• Association de soccer regroupant les joueurs et les joueuses de l’arrondissement de La Haute‑ Saint‑Charles, des secteurs de L’Aéroport, de Courcelette, de Shannon, du village Valcartier et de L’Ancienne‑Lorette

• Inscription : sur le site de l’association (www.mistrallaurentien.com)

CLUB DE SOCCER DES CARAVELLES DE SAINTE-FOY–SILLERY (Activités du) • Renseignements : 418 641‑6301, poste 3374; [email protected]; www.caravelles.ca

• Nouveau pour la saison 2019 : les bureaux seront situés au centre communautaire Noël‑Brulart (CCNB)

• Activités de mars à août

• Inscription (dès maintenant)

• par la poste (chèque libellé à l’ordre du club de soccer des Caravelles de Sainte‑Foy–Sillery)

– sur le site Internet du club, paiement au moyen de sa carte Visa ou Mastercard

– pièces justificatives nécessaires : carte d’assurance maladie ou certificat de naissance

– photo pour le passeport du joueur (au besoin)

• Réduction accordée au 3e enfant de la famille inscrit et aux suivants

• Aide financière offerte aux familles à faible revenu selon la politique en vigueur du club

SOCCER CRSA INC. – OLYMPIQUE CRS (CAP-ROUGE ET SAINT-AUGUSTIN-DE-DESMAURES) (Activités du) • Renseignements : 418 877‑5575; [email protected]; www.soccercrsa.ca

• Renseignements sur les camps d’été : site Internet de l’organisation

• Activités organisées dans le secteur de Cap‑Rouge et dans la ville de Saint‑Augustin‑de‑Desmaures

• Inscription (dès maintenant)

– par la poste (C. P. 75045, succ. Cap‑Rouge, Québec G1Y 3C6)

– ou au bureau du club (5080, rue Marius‑Barbeau, stade Leclerc, Campus Notre‑Dame‑de‑Foy, 2e étage, Saint‑Augustin‑de‑Desmaures G3A 0C3)

– ou en ligne (www.soccercrsa.ca)



http://www.mistrallaurentien.com


http://www.caravelles.ca


http://www.soccercrsa.ca

http://www.soccercrsa.ca



CLUB DE TAEKWONDO CAP-ROUGE ET SAINT-AUGUSTIN (Activités du) • Renseignements : www.tkd‑crsa.ca; info@tkd‑crsa.ca; 418 654‑3233

• Renseignements techniques : Martin Montes, 418 529‑4203

• Formulaire d’inscription : sur le site Internet du club

• Équipement : dobok obligatoire pour les débutants, vendu sur place lors des premières semaines de cours

• Politique familiale : réduction de 25 % sur les droits d’inscription accordée au 3e membre de la famille inscrit, de 50 %, au 4e et aux suivants, applicable aux montants les moins élevés

• Chèque libellé à l’ordre du Club de taekwondo CRSA (le poster avec le formulaire d’inscription du club à l’adresse suivante : 160, rue Jean‑Juneau, Saint‑Augustin‑de‑Desmaures, Québec G3A 2P1)

• Horaire : sur le site Internet du club

• Relâche pendant la période estivale

CODE ACT. HORAIRE ENDROIT DÉBUT DURÉE COÛT

4 et 5 ans, Initiation Sam. 9 h à 9 h 45 CSSA (P) 2019‑03‑30 11 sem. 80 $ 2

6 à 12 ans, Débutant1 Sam. 9 h 45 à 10 h 45 CSSA (P) 2019‑03‑30 11 sem. 90 $ 2

13 ans ou + Adultes, Débutant à noire

Lun. 19 h 30 à 20 h 45 Jeu. 18 h 15 à 19 h 30 (cours technique)

Hôtel de Ville de Saint‑Augustin (P) 2019‑03‑28 11 sem. 155 $ 2

6 à 12 ans, Jaune à verte III Mar. 18 h 15 à 19 h 30 CCC (P) 2019‑03‑26 11 sem. 135 $ 2

6 à 12 ans, Jaune à Jaune III Sam. 10 h 15 à 11 h 30 hôtel de Ville de Saint‑Augustin (P) 2019‑03‑30 11 sem. 135 $ 2

6 à 12 ans, Verte à noire Jeu 18 h 15 à 19 h 30 Sam. 11 h 30 à 12 h 45

hôtel de Ville de Saint‑Augustin (P) 2019‑03‑28 11 sem. 145 $ 2

6 à 12 ans, Bleue à noire Lun., 18 h 15 à 19 h 30 Sam. 11 h 30 à 12 h 45

hôtel de Ville de Saint‑Augustin (P) 2019‑03‑28 11 sem. 145 $ 2

6 à 12 ans, Débutant Ven. 18 h 30 à 19 h 45 CCC (P) 2019‑03‑29 11 sem. 90 $ 2

13 ans ou + Adultes, bleue à noire

Lun. 19 h 30 à 20 h 45 Jeu. 19 h 30 à 20 h 45 Sam. 11 h 30 à 12 h 45

Hôtel de Ville de Saint‑Augustin (P) 2019‑03‑28 11 sem. 155 $ 2

Équipe de compétition Mar. 17 h à 18 h 15 Ven. 17 h à 18 h 15 CCC (P) 2019‑03‑26 11 sem. 50 $

¹ Horaire pouvant changer en fonction du nombre d’inscriptions2 Coûts indiqués incluent les droits d’inscription à la Fédération québécoise de taekwondo WTF. Frais de l’examen en sus : 25 $ (payables à la fin de la session)


http://www.tkd-crsa.ca




CLUB DE TAEKWONDO DE SAINTE-FOY (WTF) (Activités du) • Responsable : Alain Bernier, directeur technique, www.tkd‑ste‑foy.com,

informations@taekwondo‑sainte‑foy.com• Inscription sur le site Internet du club (www.tkd‑ste‑foy.com) ou sur place, au gymnase de l’école

Saint‑François (ESFR)• Adresse du bureau administratif : 1000, rue du Joli‑Bois, Québec, G1V 3Z6• Coût de l’équipement non compris; dobok gratuit pour les débutants (ceinture blanche, enfants et adultes)• Coût de l’affiliation à la Fédération non compris et obligatoire (sauf pour le niveau initiation et

Taekwon‑Cardio)• Réduction de 50 % accordée au 3e membre de la famille inscrit (exceptions : cours de niveau

compétitif et reprise d’un cours à la suite d’un échec à un examen)• Examen en fin de session : frais supplémentaires de 15 $ à 20 $, taxes incluses• Horaire pouvant être modifié : consulter la page Facebook


TAEK3001 01 Initiation 4 à 6 ans Sam. 9 h à 9 h 45 ESV (P) 2019‑03‑30 10 sem. 65 $

TAEK3001 02 Débutant 12 ans ou ‑ Sam. 10 h 15 à 11 h 30 ESV (P) 2019‑03‑30 11 sem. 90 $

TAEK3002 01Débutant et ceinture blanche I 13 ans ou +

Mar., jeu. 19 h 45 à 21 h ESFR (P) 2019‑03‑26 11 sem. 130 $

TAEK3003 01 Ceinture blanche I 12 ans ou ‑ Sam. 10 h 15 à 11 h 30 ESV (P) 2019‑03‑30 11 sem. 90 $

TAEK3004 01 Ceinture blanche II 12 ans ou ‑

Jeu. 18 h 30 à 19 h 45 Sam. 9 h à 10 h 15

ESFR ESFR (P) 2019‑03‑28 11 sem. 130 $

TAEK3005 01Ceinture jaune et jaune I 13 ans ou ‑

Jeu. 18 h 30 à 19 h 45 Sam. 9 h à 10 h 15

ESFR END (P) 2019‑03‑28 11 sem. 130 $

TAEK3006 TAEK3006

01 02

Ceinture jaune à verte I 13 ans ou +

Lun., mar., jeu. 19 h 45 à 21 h ESFR (P) 2019‑03‑26 11 sem. 155 $/3 soirs

130 $/2 soirs

TAEK3007 01Ceinture jaune II à verte 13 ans ou ‑

Lun. 18 h 30 à 19 h 45 Sam. 10 h 15 à 11 h 30

ESFR ESFR (P) 2019‑03‑30 11 sem. 130 $

TAEK3008 011 Ceinture verte I et II 13 ans ou ‑

Mar. 18 h 30 à 19 h 45 Sam. 10 h 15 à 11 h 30

ESFR END (P) 2019‑03‑26 11 sem. 130 $

TAEK3009 011Ceinture bleue à noire 13 ans ou ‑

Mer., ven. 18 h 30 à 19 h 45 ESFR (P) 2019‑03‑27 11 sem. 130 $

TAEK3010 TAEK3010 TAEK3010

01 02 03

Ceinture bleue à noire 13 ans ou +

Lun., ven. 19 h 45 à 21 h Mer. 20 h 15 à 21 h 30

ESFR ESFR (P) 2019‑03‑27 11 sem.

155 $/3 soirs 130 $/2 soirs 105 $/1 soir

TAEK3011 01 Compétition, relève Groupe 1 (avancé)

Sam. 13 h à 14 h 15 Lun. 18 h 30 à 20 h

ESFR CDC (P) 2019‑03‑30 11 sem. 85 $

TAEK3011 02Compétition, relève Groupe 2 (intermédiaire)

Sam. 14 h 15 à 15 h 30 ESFR (P) 2019‑03‑30 11 sem. 70 $

TAEK3013 01 Initiation et maintien Adulte (sans combat) Mer. 19 h à 20 h 15 CDC (P) 2019‑03‑27 11 sem. 110 $

1 Programme allongé : le participant doit avoir fait deux sessions pour pouvoir se présenter à l’examen.





ÉCOLE DE TAEKWONDO CITADELLE (ITF) (Activités de l’) • Responsable : Valérie Gingras‑Précourt, 418 998‑3033; [email protected];

www.ecoletkdcitadelle.com

• Inscription : sur Internet (www.ecoletkdcitadelle.com)

• Chèque libellé à l’ordre de l’école de TKD Citadelle (le poster avec le formulaire dûment rempli à l’adresse suivante : 2020, rue des Maires‑Sharples, Québec G1T 1K4)

• Dobok obligatoire à compter de la ceinture blanche I (vendu sur place : 40 $)

• Accessoires de protection nécessaires à compter de la ceinture blanche II (vendus sur place)



TAEK3012 01 Ceinture blanche à blanche II 6 à 13 ans Lun. 16 h à 17 h CCNB (P) 2019‑04‑08 9 sem. 65 $

TAEK3016 01 Ceinture verte à noire 6 à 13 ans

Lun., mer. 17 h à 18 h 30 CCNB (P) 2019‑04‑08 9 sem. 120 $

ASSOCIATION DE TENNIS DE SAINTE-FOY–SILLERY (ATS) (Activités de l’) • Renseignements : 418 684‑2128, du 11 mai au 28 octobre; tennisats.quebec

• Organisation de ligues, cours de tennis en groupe ou cours privés et semi‑privés, cliniques et tournois

ABONNEMENTS SAISONNIERS

Sept terrains de tennis en terre battue*

• Parc Saint‑Charles‑Garnier : 4

• Parc de la Falaise : 3

Quatre terrains de tennis sur une surface dure• Parcs Ross : 2

• Parc Saint‑Michel : 2

CoûtsTERRAINS EN TERRE BATTUE ET SUR UNE SURFACE DURE (PSCG, PFA, PRO, PSM) COÛT

Individuel, junior (17 ans et moins) 60 $

Individuel, adultes (18 ans ou plus) 110 $

FamilialUn adulte avec enfants mineurs ou deux adultes avec ou sans enfants mineurs 200 $

* Pour avoir accès aux tennis des parcs de la Falaise et Saint‑Charles‑Garnier, il faut une carte à puce. Elle est prêtée moyennant 20 $ de dépôt, remis à la fin de la saison.

TERRAINS SUR UNE SURFACE DURE (PRO, PSM) COÛT

Individuel, junior et adulte 30 $

FamilialUn adulte avec enfants mineurs ou deux adultes avec ou sans enfants mineurs 45 $


http://www.ecoletkdcitadelle.com



ABONNEMENT ET INSCRIPTION• Par Internet (tennisats.quebec)

– À partir du 1er mars

– Paiement au moyen d’une carte de crédit

• Au chalet du parc Saint‑Charles‑Garnier (PSCG)

– Les 11 et 12 mai ainsi que les 18,19 et 20 mai, de 9 h à 17 h

– À compter du 21 mai, pendant les heures d’ouverture

• Paiement

– Au moyen d’un chèque libellé à l’ordre de l’Association de tennis de Sainte‑Foy–Sillery (ATS) ou comptant

RÉSERVATION DE TERRAINS• Membres : une heure par jour en simple, deux heures par jour en double, réservation nécessaire

• Autres : 20 $ l’heure, pour un terrain, ou 10 $ par personne; réservation nécessaire

TOURNOIS• Inscription au chalet du parc Saint‑Charles‑Garnier (PSCG)

TYPE DATE ENDROIT

En double 7, 8 et 9 juin Parc Saint‑Jean‑Baptiste de‑La Salle (PSJB)

Régional en double Du 1er au 7 juillet Parc Saint‑Charles‑Garnier (PSCG)

Régional en simple Du 5 au 11 août Parc Saint‑Charles‑Garnier (PSCG)

De fin de saison de l’ATS Du 2 au 8 septembre Parc Saint‑Charles‑Garnier (PSCG)

CAMP DE TENNIS KÉNO• Renseignements et inscription : 418 872‑9949; www.campkeno.com; [email protected]

• À l’intention des jeunes de 7 à 12 ans, peu importe leur niveau d’habileté

• Apprentissage des aspects techniques, tactiques et psychologiques du tennis

• Leçons, tournois et matchs : de 9 h à 12 h ou de 13 h à 16 h

• Organisé en collaboration avec l’Association de tennis de Sainte‑Foy–Sillery

Le reste de la journée, les participants se joignent aux jeunes inscrits au programme Vacances‑Été (PVE) pour faire différentes activités. En raison du temps alloué à la spécialité, aucune sortie n’est prévue.


http://www.tennisats.quebec



CLINIQUES DE TENNIS• Inscription : au chalet du parc Saint‑Charles‑Garnier à compter du 11 mai

– 10 $ par personne pour 2 heures

Parc de la Falaise• Cours pratique portant sur les techniques de base (coup droit, revers et service) : le 26 mai, de 14 h

à 16 h

Parc Saint-Charles-Garnier• En double : le 9 juin, de 14 h à 16 h

• En simple : le 14 juillet, de 14 h à 16 h

COURS DE TENNIS• Groupes de 8 participants au maximum (sauf au cours junior intensif : maximum de 12 participants)

• Balles et raquettes fournies (si besoin)

• Professeurs : François Demers et son équipe

• Niveaux

– débutant : le participant n’a jamais joué au tennis ou en est à ses débuts

– initié I : le participant peut avoir suivi une série de cours pour les débutants; il est relativement habile quand il frappe des balles et quand il les reçoit, il peut faire des services en position armée

– initié II : le participant peut, du fond du terrain, retourner des balles faciles en effectuant un coup droit et un revers; il a appris les notions de base de la volée et du smash, son mouvement de service est complet

– intermédiaire : le participant est très régulier lors des échanges, il peut changer le rythme du jeu, il sait se servir de la zone mi‑terrain et il contrôle bien sa première balle de service

JUNIORS• Inscription : à compter du 1er mars sur le site Internet de l’Association de tennis de Sainte‑Foy–Sillery

(tennisats.quebec)

Parc Raymond-De Rosa• Date limite d’inscription : 14 mai

CLIENT./NIV. HORAIRE ENDROIT DÉBUT DURÉE COÛT

5 à 7 ans Sam. 9 h à 10 h PRR (P) 2019‑05‑18 4 sem. 34 $



• Date limite d’inscription : 25 juin


5 à 7 ans Sam. 9 h à 10 h PRR (E) 2019‑06‑29 4 sem. 34 $






• Date limite d’inscription : 30 juillet





Parc Ross• Date limite d’inscription : 14 mai


5 à 7 ans Sam. 9 h à 10 h PRO (P) 2019‑05‑18 4 sem. 34 $





5 à 7 ans Sam. 9 h à 10 h PRO (E) 2019‑06‑29 4 sem. 34 $








Parc Saint-Benoît• Date limite d’inscription : 14 mai


5 à 7 ans Sam. 9 h à 10 h PSBE (P) 2019‑05‑18 4 sem. 34 $





5 à 7 ans Sam. 9 h à 10 h PSBE (E) 2019‑06‑29 4 sem. 34 $











Parc Saint-Charles-Garnier• Date limite d’inscription : 8 mai


9 à 13 ans Lun., mer. PSCG (P) 2019‑05‑13 4 sem. 68 $Débutant 15 h 15 à 16 h 15

9 à 13 ans Mar., jeu. PSCG (P) 2019‑05‑14 4 sem. 68 $Initié I 15 h 15 à 16 h 15


• Cours junior intensif

• Du 24 juin au 2 août

CODE ACT. HORAIRE ENDROIT DÉBUT DURÉE COÛT

12 à 17 ans Lun., mar. et mer. 13 h 30 à 15 h PSCG (E) 2019‑06‑24 6 sem.

190 $ ou 40 $/ 1 semaine selon la semaine choisie

Parc Saint-Denys• Date limite d’inscription : 14 mai


5 à 7 ans Sam. 9 h à 10 h PSD (P) 2019‑05‑18 4 sem. 34 $





5 à 7 ans Sam. 9 h à 10 h PSD (E) 2019‑06‑29 4 sem. 34 $











Parc Saint-Jean-Baptiste-De La Salle• Date limite d’inscription : 14 mai


5 à 7 ans Sam. 9 h à 10 h PSJB (P) 2019‑05‑18 4 sem. 34 $





5 à 7 ans Sam. 9 h à 10 h PSJB (E) 2019‑06‑29 4 sem. 34 $








Parc Saint-Louis-de-France• Date limite d’inscription : 20 juin

• Activités reportées aux mardis, aux jeudis et aux vendredis en cas de mauvais temps

• Possibilité de participer au camp de jour Kéno après les cours de tennis


8 à 12 ans Lun., mer. 9 h à 10 h PSLF (E) 2019‑06‑24 4 sem. 68 $Débutant

8 à 12 ans Lun., mer. 10 h à 11 h PSLF (E) 2019‑06‑24 4 sem. 68 $Initié



8 à 12 ans Débutant Lun., mer. 9 h à 10 h PSLF (E) 2019‑08‑05 4 sem. 68 $

8 à 12 ans Initié Lun., mer. 10 h à 11 h PSLF (E) 2019‑08‑05 4 sem. 68 $

Parc Saint-Mathieu• Date limite d’inscription : 14 mai


5 à 7 ans Sam. 9 h à 10 h PASM (P) 2019‑05‑18 4 sem. 34 $








5 à 7 ans Sam. 9 h à 10 h PASM (E) 2019‑06‑29 4 sem. 34 $








ADULTES• Inscription : à compter du 1er mars sur le site Internet de l’Association de tennis de Sainte‑Foy–Sillery

(tennisats.quebec)

Centre de glisse Myrand• Date limite d’inscription : 9 mai


Débutant Mer. 18 h à 19 h CGM (P) 2019‑05‑15 4 sem. 40 $

Initié I Mer. 19 h à 20 h CGM (P) 2019‑05‑15 4 sem. 40 $

Initié II Mer. 20 h à 21 h CGM (P) 2019‑05‑15 4 sem. 40 $



Débutant Mer. 18 h à 19 h CGM (E) 2019‑06‑26 4 sem. 40 $

Initié I Mer. 19 h à 20 h CGM (E) 2019‑06‑26 4 sem. 40 $

Initié II Mer. 20 h à 21 h CGM (E) 2019‑06‑26 4 sem. 40 $

• Date limite d’inscription : 1er août


Initié I Mer. 18 h à 19 h CGM (E) 2019‑08‑07 4 sem. 40 $

Initié II Mer. 19 h à 20 h CGM (E) 2019‑08‑07 4 sem. 40 $

Débutant Mer. 20 h à 21 h CGM (E) 2019‑08‑07 4 sem. 40 $

Parc Raymond-De Rosa• Date limite d’inscription : 8 mai


Débutant Mar. 18 h à 19 h PRR (P) 2019‑05‑14 4 sem. 40 $

Initié I Mar. 19 h à 20 h PRR (P) 2019‑05‑14 4 sem. 40 $

Initié II Mar. 20 h à 21 h PRR (P) 2019‑05‑14 4 sem. 40 $






Débutant Mar. 18 h à 19 h PRR (E) 2019‑06‑25 4 sem. 40 $

Initié I Mar. 19 h à 20 h PRR (E) 2019‑06‑25 4 sem. 40 $

Initié II Mar. 20 h à 21 h PRR (E) 2019‑06‑25 4 sem. 40 $



Initié I Mar. 18 h à 19 h PRR (E) 2019‑08‑06 4 sem. 40 $

Initié II Mar. 19 h à 20 h PRR (E) 2019‑08‑06 4 sem. 40 $

Débutant Mar. 20 h à 21 h PRR (E) 2019‑08‑06 4 sem. 40 $

Parc Saint-Denys• Date limite d’inscription : 9 mai


Débutant Mer. 18 h à 19 h PSD (P) 2019‑05‑15 4 sem. 40 $

Initié I Mer. 19 h à 20 h PSD (P) 2019‑05‑15 4 sem. 40 $

Initié II Mer. 20 h à 21 h PSD (P) 2019‑05‑15 4 sem. 40 $



Débutant Mer. 18 h à 19 h PRR (E) 2019‑06‑26 4 sem. 40 $

Initié I Mer. 19 h à 20 h PRR (E) 2019‑06‑26 4 sem. 40 $

Initié II Mer. 20 h à 21 h PRR (E) 2019‑06‑26 4 sem. 40 $

• Date limite d’inscription : 1er août


Initié I Mer. 18 h à 19 h PRR (E) 2019‑08‑07 4 sem. 40 $

Initié II Mer. 19 h à 20 h PRR (E) 2019‑08‑07 4 sem. 40 $

Débutant Mer. 20 h à 21 h PRR (E) 2019‑08‑07 4 sem. 40 $

Parc Saint-Michel• Date limite d’inscription : 8 mai


Initié I Lun. 18 h à 19 h 30 PSM (P) 2019‑05‑13 4 sem. 60 $

Initié II Lun. 19 h 30 à 21 h 30 PSM (P) 2019‑05‑13 4 sem. 60 $

Initié II Mar. 18 h à 19 h 30 PSM (P) 2019‑05‑14 4 sem. 60 $

Intermédiaire Mar. 19 h 30 à 21 h 30 PSM (P) 2019‑05‑14 4 sem. 60 $

Initié I Mer. 18 h à 19 h 30 PSM (P) 2019‑05‑15 4 sem. 60 $

Initié II Mer. 19 h 30 à 21 h 30 PSM (P) 2019‑05‑15 4 sem. 60 $

Initié II Jeu. 18 h à 19 h 30 PSM (P) 2019‑05‑16 4 sem. 60 $

Débutant Jeu. 19 h 30 à 21 h 30 PSM (P) 2019‑05‑16 4 sem. 60 $






Initié I Lun. 18 h à 19 h 30 PSM (E) 2019‑06‑24 4 sem. 60 $

Initié II Lun. 19 h 30 à 21 h 30 PSM (E) 2019‑06‑24 4 sem. 60 $

Initié II Mar. 18 h à 19 h 30 PSM (E) 2019‑06‑25 4 sem. 60 $

Intermédiaire Mar. 19 h 30 à 21 h 30 PSM (E) 2019‑06‑25 4 sem. 60 $

Initié I Mer. 18 h à 19 h 30 PSM (E) 2019‑06‑26 4 sem. 60 $

Initié II Mer. 19 h 30 à 21 h 30 PSM (E) 2019‑06‑26 4 sem. 60 $

Initié II Jeu. 18 h à 19 h 30 PSM (E) 2019‑06‑27 4 sem. 60 $

Débutant Jeu. 19 h 30 à 21 h 30 PSM (E) 2019‑06‑27 4 sem. 60 $



Initié I Lun. 18 h à 19 h 30 PSM (E) 2019‑08‑05 4 sem. 60 $

Initié II Lun. 19 h 30 à 21 h 30 PSM (E) 2019‑08‑05 4 sem. 60 $

Initié II Mar. 18 h à 19 h 30 PSM (E) 2019‑08‑06 4 sem. 60 $

Intermédiaire Mar. 19 h 30 à 21 h 30 PSM (E) 2019‑08‑06 4 sem. 60 $

Initié I Mer. 18 h à 19 h 30 PSM (E) 2019‑08‑07 4 sem. 60 $

Initié II Mer. 19 h 30 à 21 h 30 PSM (E) 2019‑08‑07 4 sem. 60 $

Initié II Jeu. 18 h à 19 h 30 PSM (E) 2019‑08‑08 4 sem. 60 $

Débutant Jeu. 19 h 30 à 21 h 30 PSM (E) 2019‑08‑08 4 sem. 60 $

CLUB DE TENNIS DU TRACEL (Activités du) • Renseignements : www.tennisdutracel.ca

• Activités diverses : adhésion à des ligues de tennis (simple ou double), tournois et cours à l’intention de groupes d’âge différents

• Courts de tennis des parcs Provancher (PP) et du Plateau (PPL)

• Membres inscrits : possibilité de participer à toutes les activités organisées et de réserver des courts trois jours à l’avance

INSCRIPTION• Fiche d’inscription : sur le site Internet du club, section Inscription (la remplir et la transmettre par

la poste avec un chèque libellé à l’ordre du Club de tennis du Tracel, à l’attention de Nicole Laliberté, 1380, rue du Tracel, Québec G1Y 3L2)




COURS POUR ADULTES• Niveaux débutant et intermédiaire• Cours d’une heure et demie par semaine, en groupe• Supervisés par des entraîneurs qualifiés• Possibilité d’annuler un cours si le nombre de participants est insuffisant (remboursement prévu

dans ce cas)• Détails et horaire sur le site Internet du club

COURS POUR JEUNES DE 6 À 14 ANS• Familiarisation au tennis au moyen de différents exercices• Deux cours d’une heure par semaine, en groupe• Supervisés par des entraîneurs qualifiés• Possibilité d’annuler un cours si le nombre de participants est insuffisant (remboursement prévu dans

ce cas)• Détails et horaire sur le site Internet du club

– Dates limites d’inscription pour les cours (adultes et jeunes) – Printemps : 19 avril – Été : 14 juin

ADULTES, SIMPLE ET MIXTE• Parties organisées par le club• Terrains réservés les lundis, mardis et mercredis, de 17 h 30 à 21 h 30; possibilité d’accommoder

les joueurs en réaménageant les horaires en fonction des matchs• Contre des joueurs de même calibre• Date limite pour s’inscrire : 3 mai (nombre de places limité)• Classement des nouveaux participants : en mai• Un match par semaine pour chaque joueur, selon l’horaire fourni en début de saison• 10 semaines• Détails et horaire sur le site Internet du club

LIGUE DE DOUBLE• Terrains réservés les jeudis soir, de 19 h 30 à 21 h 30• Parties : quatuor de joueurs et joueuses de calibre similaire• Inscription individuelle, aucune date limite d’inscription• Classement des nouveaux participants : en mai• Détails et horaire sur le site Internet du Club

MISE EN FORME PRINTANIÈRE• Fin de semaine d’activités de tennis pour une mise en forme avant le début de la saison (du vendredi

au dimanche)• 9 heures de cours à raison de 3 heures par jour• Date limite pour d’inscrire : 3 mai (nombre de place limité)• Détails et horaire sur le site Internet du Club




TOURNOI EN DOUBLE RÉGIONAL• En juin

• Détails et horaire sur le site Internet du club

FRANCS ARCHERS DE SAINTE-FOY INC. (Activités des) • Renseignements : 418 871‑6836, 418 655‑2090; [email protected]; www.francsarchers.com

• Endroit : base de plein air de Sainte‑Foy (BPAS), maison Boivin, 3206, rue Laberge, Québec G1X 4B5

• Séances de formation (données par des entraîneurs qualifiés) : les mardis et jeudis, de 18 h à 20 h 30; les samedis et dimanches, à 13 h (se présenter avant 15 h)

• Tir à l’extérieur : distances allant de 5 à 90 m

CENTRE DE YOGA DE SAINTE-FOY (Activités du) • Renseignements, inscription et description des cours : 418 688‑3003; www.yogasaintefoy.com

• Inscription : sur le site Internet de l’organisme ou par la poste (transmettre son envoi à l’adresse suivante : 844, rue Paradis, Québec G1V 4J5)

• Début des cours : semaine du 8 avril

• Chèque libellé à l’ordre du Centre de yoga de Sainte‑Foy

• Enseignants : Francine Charron (1), Robert Boudreault (3), Nicole Santerre (4), Judith Leathead (5), Martine Quirion (8), Odette Rousseau (9), Maude Deschênes‑Pradet (12), Anne Dauphinais (13), Yves Hébert (11), Élodie Dumont‑Rousseau (14)

FORFAIT FLEXIBLE (CARTE ZEN)• Carte d’abonnement donnant droit de participer à 10 cours au choix, à l’exception des cours où les

groupes sont complets.

• Carte à poinçonner avant chaque cours choisi.

• Coût non remboursable

• Carte transférable d’une durée illimitée

GYMNASTIQUE ANTISTRESSCLIENT./NIV. HORAIRE ENDROIT DÉBUT DURÉE COÛT

AdultesTous les niveaux Mar. 13 h 30 à 15 h CY (1) (P) 2019‑04‑09 8 sem. 110 $

HATHA YOGACLIENT./NIV. HORAIRE ENDROIT DÉBUT DURÉE COÛT

Débutant Mar. 10 h à 11 h 30 CY (14) (P) 2019‑04‑09 8 sem. 110 $

Débutant Mar. 17 h 30 à 19 h CY (4) (P) 2019‑04‑09 8 sem. 110 $

Débutant Lun. 17 h 30 à 19 h CY (12) (P) 2019‑04‑08 8 sem. 110 $

Débutant Mer. 19 h 15 à 20 h 45 CY (14) (P) 2019‑04‑10 8 sem. 110 $

Intermédiaire Mer. 10 h à 11 h 30 CY (4) (P) 2019‑04‑10 8 sem. 110 $

Intermédiaire Mer. 17 h 30 à 19 h CY (14) (P) 2019‑04‑10 8 sem. 110 $

Intermédiaire Sivananda Lun. 19 h 15 à 21 h CY (12) (P) 2019‑04‑08 8 sem. 110 $


http://www.yogasaintefoy.com




Avancé Hatha Flow Jeu. 9 h 45 à 11 h 30 CY (12) (P) 2019‑04‑11 8 sem. 110 $

Tous les niveaux Jeu. 17 h 30 à 19 h CY (14) (P) 2019‑04‑11 8 sem. 110 $

MÉDITATIONCLIENT./NIV. HORAIRE ENDROIT DÉBUT DURÉE COÛT

AdultesMéditation Lun. 15 h 30 à 16 h 30 CY (9) (P) 2019‑04‑08 8 sem. 100 $et pleine conscience

PILATES• Être en bonne condition physique


AdultesTous les niveaux Lun. 19 h 30 à 20 h 30 CY (13) (P) 2019‑04‑08 8 sem. 110 $

YOGALATESCLIENT./NIV. HORAIRE ENDROIT DÉBUT DURÉE COÛT

Tous Jeu. 19 h 15 à 20 h 15 CY (13) (P) 2019‑04‑11 8 sem. 110 $

QI GONGCLIENT./NIV. HORAIRE ENDROIT DÉBUT DURÉE COÛT

AdultesPerfectionnement Mar. 10 h à 11 h 30 CY (3) (P) 2019‑04‑09 8 sem. 110 $

AdultesDébutant Mar. 13 h 30 à 15 h CY (3) (P) 2019‑04‑09 8 sem. 110 $

STRETCHINGCLIENT./NIV. HORAIRE ENDROIT DÉBUT DURÉE COÛT

50 ans et +Tous les niveaux Mer. 10 h à 11 h 30 CY (1) (P) 2019‑04‑10 8 sem. 110 $

STRETCHING GLOBALCLIENT./NIV. HORAIRE ENDROIT DÉBUT DURÉE COÛT

AdultesTous les niveaux Mar. 19 h 30 à 21 h CY (1) (P) 2019‑04‑09 8 sem. 110 $

TAI CHICLIENT./NIV. HORAIRE ENDROIT DÉBUT DURÉE COÛT

Débutant Lun. 10 h à 11 h 30 CY (11) (P) 2019‑04‑08 8 sem. 110 $

Débutant Mer. 17 h 30 à 19 h CY (11) (P) 2019‑04‑10 8 sem. 110 $

Perfectionnement(avancé) Mer. 13 h 30 à 15 h CY (11) (P) 2019‑04‑10 8 sem. 110 $




YIN YOGA• 4 cours : 13 et 27 avril; 11 et 25 mai


Tous les niveaux Sam. 12 h 30 à 14 h CY (14) (P) 2019‑04‑13 4 cours 45 $

YOGA DOUXCLIENT./NIV. HORAIRE ENDROIT DÉBUT DURÉE COÛT

Tous les niveaux Jeu. 11 h 45 à 13 h 15 CY (12) (P) 2019‑04‑11 8 sem. 135 $

YOGA INTÉGRALCLIENT./NIV. HORAIRE ENDROIT DÉBUT DURÉE COÛT

Intermédiaire Lun. 13 h 30 à 15 h CY (9) (P) 2019‑04‑08 8 sem. 110 $

Intermédiaire Lun. 17 h 30 à 19 h CY (9) (P) 2019‑04‑08 8 sem. 110 $

Multiniveaux Mar. 11 h 45 à 13 h 15 CY (9) (P) 2019‑04‑09 8 sem. 110 $

Multiniveaux Sam. 10 h 45 à 12 h 15 CY (9) (P) 2019‑04‑13 8 sem. 110 $

YOGA (RELAXATION)CLIENT./NIV. HORAIRE ENDROIT DÉBUT DURÉE COÛT

AdultesTous les niveaux Lun. 13 h 30 à 15 h CY (4) (P) 2019‑04‑08 8 sem. 110 $

YOGA SUR CHAISECLIENT./NIV. HORAIRE ENDROIT DÉBUT DURÉE COÛT

AdultesTous les niveaux Mer. 13 h 30 à 15 h CY (5) (P) 2019‑04‑10 8 sem. 135 $

YOGA TAOÏSTECLIENT./NIV. HORAIRE ENDROIT DÉBUT DURÉE COÛT

AdultesTous les niveaux Mer. 19 h 15 à 20 h 45 CY (8) (P) 2019‑04‑10 8 sem. 110 $

YOGA THÉRAPEUTIQUECLIENT./NIV. HORAIRE ENDROIT DÉBUT DURÉE COÛT

AdultesTous les niveaux Mer. 11 h 45 à 13 h 15 CY (5) (P) 2019‑04‑10 8 sem. 135 $

ÉCOLE BUISSONNIÈRE • Renseignements et horaire : yogasaintefoy.com• 26e présentation• Du 2 juillet au 1er août, à la maison Hamel‑Bruneau (MHB)• Participation libre, aucune réservation nécessaire• Matériel nécessaire : tapis de yoga• Activité gratuite


http://www.yogasaintefoy.com



Activités libresFÊTE MONDIALE DU JEU• Renseignements : www.ressourceespacefamilles.com/fete‑mondiale‑du‑jeu

• Samedi 25 mai, de 9 h 30 à 16 h 30, derrière l’école secondaire De Rochebelle

• Un univers à découvrir! : jeux dans des modules gonflables, jeux de société, ateliers artistiques, séances de maquillage, animation, jeux et jouets pour les enfants de 3 ans ou moins dans une zone réservée, etc.

• S’il pleut : gymnases de l’école secondaire de Rochebelle

ARÉNA JACQUES-CÔTÉ (AJC)• Renseignements : www.qcskateboardcamp.com

• En collaboration avec le groupe Qc Skateboard Camp, l’Arrondissement met à la disposition des adeptes de planche à roulettes et de patin à roues alignées un planchodrome intérieur de 15 500 pi2. Il est ouvert du 25 juin au 8 août, les mardis et jeudis, de 18 h à 21 h.

• Le port du casque est obligatoire, celui des équipements de protection, protège‑coudes et protège‑genoux, est recommandé.

• Il est possible de louer un casque sur place.

• L’entrée est libre.




BASE DE PLEIN AIR DE SAINTE-FOY (BPA)• Renseignements et réservation : 418 641‑6282; [email protected];


Les coûts indiqués ci-dessous sont ceux offerts aux personnes habitant Québec, L’Ancienne-Lorette et Saint-Augustin-de-Desmaures. Les gens venant d’ailleurs doivent payer 50 % de plus.

ACTIVITÉS LIBRES INDIVIDUELLESBAIGNADE• Les 8 et 9 juin, de 12 h à 19 h

• Du 10 juin au 25 août, de 10 h à 19 h

• Du 26 août au 2 septembre, de 11 h à 18 h

• Les 7, 8, 14, 15, 21, 22, 28 et 29 septembre, de 11 h à 17 h

CoûtsÂGE PAR JOUR

3 ans ou moins Gratuit

De 4 à 14 ans 3 $

15 ans ou plus 4 $

CANOT, PÉDALO ET KAYAK• Les 8 et 9 juin, de 12 h à 19 h


• Du 26 août au 2 septembre, de 11 h à 18 h

• Les 7, 8, 14, 15, 21, 22, 28 et 29 septembre, de 11 h à 17 h

Location des embarcations

Coûts

Canot

Tarification disponible sur le site de la Ville de Québec au ville.quebec.qc.ca/loisirs, section Parcs et bases de plein air

Kayak récréatif une placedeux places

Kayak de mer

Pédalo deux placesquatre places

Gilet de sauvetage, pagaie ou aviron





RANDONNÉE PÉDESTRE ET OBSERVATION D’OISEAUX• Tous les jours de l’année, pendant les périodes de clarté

• Deux sentiers totalisant 5 km

• Entrée libre

SOCCER ET DISQUE VOLANT D’ÉQUIPE (ULTIMATE FRISBEE)• Du lundi au vendredi, de 9 h à 18 h

• Entrée libre

VOLLEY-BALL DE PLAGE• Apportez votre ballon et formez un groupe ou joignez‑vous aux joueurs sur place.

• Possibilité de réserver le terrain les jours, les soirs et les fins de semaine

– Téléphone (418 641‑6282), courriel ([email protected])

• Entrée libre

ACTIVITÉS LIBRES EN GROUPE• Renseignements et réservation (nécessaire) : 418 641‑6282; [email protected]

• Baignade, tir à l’arc, randonnées sur l’eau (canot, kayak, pédalo ou rabaska)

• Randonnées en rabaska : réservées aux enfants de 7 ans ou moins et à leurs accompagnateurs

GROUPES SCOLAIRES OU ORGANISMES SANS BUT LUCRATIF• 20 personnes au minimum

• Pratique des activités et location de l’équipement


Coûts• Tarification disponible sur le site de la Ville de Québec au www.ville.quebec.qc.ca/loisirs, section

Parcs et bases de plein air

Autres groupes• 25 personnes ou plus

• Location d’un emplacement (maison ou abri)

• Location d’un emplacement (maison ou abri) et pratique de quelques activités

• Baignade et randonnée en rabaska

Tarification disponible sur le site de la Ville de Québec au www.ville.quebec.qc.ca/loisirs, section Parcs et bases de plein air

Consommation d’alcool dans un endroit loué : permis de réunion délivré par la SAQ et autorisation du personnel de la base de plein air obligatoires





ACTIVITÉS SPÉCIALESPÊCHE EN HERBE• Renseignements et inscription (obligatoire) : 418 650‑7785; [email protected]

• Activité organisée dans le cadre de la Fête de la pêche à l’intention des jeunes de 6 à 17 ans

• 8 et 9 juin, de 9 h à 16 h

• Nombre de places limité

• Entrée libre

JOURNÉE DE PLEIN AIR DES AÎNÉS• 19 juin, de 10 h à 18 h

• Carte en vente au club de l’âge d’or de son secteur

ASSOCIATION DISC GOLF QUÉBEC• Renseignements et inscription : www.adgq.org

CARDIO PLEIN AIR• Renseignements et inscription : www.cardiopleinair.ca

KAYAK DE MER• Renseignements et inscription : www.formationkayakquebec.com; formationkayakquebec@gmail.

com; Facebook : formation kayak Québec

• Cours de kayak de mer

PLANCHE À RAME (Stand up paddle)• Renseignements et inscription : Facebook : Surfset Québec, twitter : sufsetquebec, [email protected]

TIR À L’ARC• Renseignements et inscription : 418 871‑6836 ou 418 655‑2090; [email protected];

www.francsarchers.com

• Club des Francs Archers de Sainte‑Foy

GYMNASES• Renseignements : 418 641‑6638

• Différents gymnases des écoles primaires et secondaires de la commission scolaire des Découvreurs mis à la disposition des adeptes d’activités sportives

• Horaire variant en fonction de la disponibilité des gymnases

Coûts de location• Tarification disponible sur le site de la Ville de Québec

au www.ville.quebec.qc.ca/loisirs, section Installations sportives


http://www.cardiopleinair.ca

http://www.formationkayakquebec.com





PARC DE LA PLAGE-JACQUES-CARTIER (PPJC)• Renseignements : www.ville.quebec.qc.ca ou 311

• Possibilité de faire des promenades, de pique‑niquer, d’observer les oiseaux, de relaxer ou de s’entraîner

• Présence d’un circuit d’entraînement physique axé sur l’utilisation du mobilier du parc : dix affiches illustrant les exercices pouvant être effectués et les étirements appropriés

Accès et heures d’ouvertureVia le secteur de Sainte‑Foy (3636, chemin du Pavillon)

• Du 4 mai au 2 septembre, de 8 h à 22 h

• Du 3 septembre au 7 octobre, de 8 h à 20 h

• Du 8 au 27 octobre, de 8 h à 18 h

• Heures d’ouverture pouvant changer en fonction des conditions climatiques

Via le secteur de Cap‑Rouge (4155, chemin de la Plage‑Jacques‑Cartier)

• Parc accessible toute l’année

Parcs de stationnement• Secteur de Sainte‑Foy : parc de stationnement situé à l’ouest du chemin du Pavillon

• Secteur de Cap‑Rouge : parcs de stationnement du parc nautique de Cap‑Rouge (PN) et du parc Provancher (PP) ainsi que celui situé en face du parc Jean‑Déry (PJD)

PARC NAUTIQUE DE CAP-ROUGE (PN)• Renseignements : www.ville.quebec.qc.ca, 418 641‑6148 (du 6 mai au 31 août),

[email protected] ou 311.

Restaurant• Renseignements ou réservation : 418 651‑QUAI ou [email protected]

Accès au fleuve• Du 1er juin au 15 septembre inclusivement (horaire réduit en juin et en septembre)

• Présence du personnel pendant les heures d’ouverture du parc, selon l’horaire des marées

• Pour plus de détails, voir le site Internet de la Ville (www.ville.quebec.qc.ca)

ACTIVITÉS ET COÛTS• Les coûts seront indiqués sur le site Internet de la Ville (www.ville.quebec.qc.ca) à compter du

mois d’avril.








Location d’un emplacement• Pour un kayak, un canot, une planche à voile, un dériveur et un catamaran (priorité accordée aux

personnes résidant à Québec, à L’Ancienne‑Lorette et à Saint‑Augustin‑de‑Desmaures)

• Paiement complet exigé à la signature du contrat (argent, chèque ou au moyen d’une carte de débit)

• Documents à présenter lors de la signature du contrat de location :

– copie du certificat d’assurances de l’embarcation

– dimensions de l’embarcation et de la remorque

– justificatif de domicile (preuve de résidence) : permis de conduire, avis d’impôt foncier (compte de taxes), etc.

• Une personne autre que le propriétaire de l’embarcation peut louer un emplacement à condition qu’elle puisse fournir les documents demandés.

• Réservation : à compter du mois d’avril; pour plus de détails, voir le site Internet de la Ville (www.ville.quebec.qc.ca)

Forfait de groupes• Pour avoir droit au forfait, un groupe doit compter au moins 20 personnes.

• Le forfait inclut une courte excursion sur la rivière du Cap Rouge ainsi que le prêt de certaines embarcations (canots, kayaks ou pédalos).

• Les activités durent le temps d’une marée haute.

• Renseignements et réservations : 418 641‑6148 (du 6 mai au 31 août) ou par courriel au [email protected]

Excursions sur la rivière du Cap Rouge• Vous pouvez explorer la rivière du Cap Rouge à bord d’une embarcation pontée

• Elle peut accueillir jusqu’à 12 personnes.

• L’excursion dure environ 45 minutes.

• Que vous soyez seul ou en groupe, il est nécessaire de réserver sa place.

• Renseignements et réservations : 418 641‑6148 (du 6 mai au 31 août) ou par courriel au [email protected]

PISCINES, PATAUGEOIRES ET JEUX D’EAU• Renseignements : 418 641‑6300; www.ville.quebec.qc.ca• Ouverture en juin

RAMPE DE MISE À L’EAU• Renseignements : 418 686‑2697; www.adrenalinesports.ca

• Située sur le boulevard Champlain, à côté du club de tennis Montcalm et en face de la côte Gilmour










SENTIERS DE MARCHEBASE DE PLEIN AIR DE SAINTE-FOY (BPAS)• Renseignements : 418 641‑6282; www.ville.quebec.qc.ca

• 3180, rue Laberge, accès via l’autoroute Duplessis et la rue Laberge ou via l’autoroute Félix‑Leclerc et la sortie Blaise‑Pascal

• Praticable toute l’année

• Niveau débutant

BOISÉ DE MARLY• Renseignements : www.capitale.gouv.qc.ca

• Chemin Saint‑Louis, accès par le chemin des Quatre‑Bourgeois, les rues Marly et Louis‑Francoeur

• Balisé, interprétation du milieu


PARC CARTIER-ROBERVAL• Renseignements : www.cartier‑roberval.gouv.qc.ca; www.ville.quebec.qc.ca

• 4075‑4079, chemin Saint‑Louis, accès par le chemin Saint‑Louis en direction ouest, dans le secteur de Cap‑Rouge

• Présence d’un site archéologique


PARC DE LA PLAGE-JACQUES-CARTIER (PPJC)• Renseignements : 418 641‑6300; www.ville.quebec.qc.ca

• 3636, chemin du Pavillon

• 2,8 km

• Présence de surveillants l’été

• Praticable toute l’année


PARC DU BOIS-DE-COULONGE• Renseignements : www.capitale.gouv.qc.ca

• 1215, Grande Allée Ouest

• Praticable tous les jours de 6 h à 23 h




http://www.capitale.gouv.qc.ca

http://www.cartier-roberval.gouv.qc.ca




SENTIER DES GRÈVES• Renseignements : www.capitale.gouv.ca

• 3400, rue du Domaine‑des‑retraités, accès par le boulevard Champlain ou par le parc de la Plage‑Jacques‑Cartier (PPJC)

• 1, 7 km, présence d’escaliers (plus de 700 marches)

• Praticable du 2 mai au 31 octobre

• Niveau intermédiaire

SENTIERS DE LA RIVIÈRE DU CAP ROUGE• Renseignements : www.cbrcr.org

• Au parc nautique de Cap‑Rouge (PN), le long de la rivière du Cap Rouge

• 7 km

• Présence de surveillants l’été


SENTIERS DES COMPAGNONS-DE-CARTIER• Renseignements : www.capitale.gouv.qc.ca

• Accès par le chemin des Quatre‑Bourgeois et l’avenue des Compagnons

• 1,5 km


TERRAINS DE BALLE, DE VOLLEY-BALL DE PLAGE, DE PÉTANQUE ET DE TENNIS• Renseignements : 418 641‑6638, à compter du début d’avril

• Possibilité de louer un terrain de balle, un court de tennis ou un terrain de volley‑ball de plage

Coûts de location• Tarification disponible sur le site de la Ville de Québec au www.ville.quebec.qc.ca/loisirs, section

Installations sportives

TERRAIN DE SOCCER• Renseignements : 418 641‑6638, à compter du début d’avril

• Possibilité de louer un terrain synthétique de soccer

Coûts de location• Tarification disponible sur le site de la Ville de Québec au www.ville.quebec.qc.ca/loisirs, section

Installations sportives


http://www.cbrcr.org

http://www.capitale.gouv.qc.ca

87ACTIVITÉS ARTISTIQUES, CULTURELLES ET COMMUNAUTAIRES


Activités artistiques, culturelles et communautairesASSOCIATION DES JARDINS COMMUNAUTAIRES DE SAINTE-FOY, INC. (Activités de l’) • Responsable : Pierre Levasseur, président, 581 745‑5599

• Nouveaux membres : inscription par téléphone, 581 745‑5599

• Liste d’attente constituée pour chacun des jardins en fonction des lopins disponibles après le 15 mai

• Maximum de 3 lopins par adresse, selon les disponibilités.

JARDIN COMMUNAUTAIRE LOUIS-RIELCODE ACT. GR CLIENT./NIV. HORAIRE DÉBUT DURÉE COÛT

HORT3004 01 Famille Tous les jours (E) 2019‑05‑01 27 sem. 12 $/lopin

JARDIN COMMUNAUTAIRE DE LA POINTE-DE-SAINTE-FOYCODE ACT. GR CLIENT./NIV. HORAIRE DÉBUT DURÉE COÛT


JARDIN COMMUNAUTAIRE DU VERSANT-NORDCODE ACT. GR CLIENT./NIV. HORAIRE DÉBUT DURÉE COÛT


ATELIERS T. PACHECO (Activités des) • Renseignements et inscription : Teresa Pacheco, 418 651‑8140; [email protected]

• Peinture et aquarelle

• Chèque libellé à l’ordre de Teresa Pacheco (l’apporter au centre communautaire Noël‑Brulart [CCNB])

• Coût du matériel en sus


PEIN3006 01 Débutant et initié Mar. 13 h à 16 h CCNB (P) 2019‑04‑23 8 sem. 165 $

PEIN3006 02 Débutant et initié Mer. 19 h à 22 h CCNB (P) 2019‑04‑24 8 sem. 165 $


88 ACTIVITÉS ARTISTIQUES, CULTURELLES ET COMMUNAUTAIRES


CADETS DE LA MARINE 287 CAP-ROUGE (Activités des) • Renseignements : [email protected]; www.ccmrc287.com

• Apprentissage de la voile et du matelotage, acquisition des connaissances sur la marine, le secourisme, les techniques d’instruction, le leadership, le tir récréatif (quelques fins de semaine d’activités pratiques)

• Formation musicale, prêt d’instruments

• Rencontres sportives et sociales

• Possibilité de participer gratuitement à des camps d’été de 2, 3 ou 6 semaines, de voyager au Canada ou à l’étranger et d’obtenir une bourse d’études

• Horaire : vendredi, de 18 h 30 à 21 h 30

• Clientèle : filles et garçons âgés de 12 à 18 ans

• Endroit : centre communautaire de Cap‑Rouge (CCCR)

• Inscription (gratuite) : jusqu’au 30 avril

CENTRE D’ART TEXTILE LA MAISON ROUTHIER (MR) (Activités du) • Renseignements : 418 654‑4296; [email protected]

• Programmation complète : sur le site Internet du centre d’art (www.lamaisonrouthier.com)

– Printemps : chapellerie, couture, feutre, tricot

– Été : voir la programmation sur le site Internet du centre (diffusée à la fin avril)

• Inscription : au centre même, du lundi au jeudi de 9 h à 16 h, de septembre à mai, ou par la poste (fournir son numéro de téléphone ou son adresse électronique)

• Chèques libellés à l’ordre de la Maison Routhier

• Exposition des œuvres des membres : les 26,27 et 28 avril, de 13 h à 16 h 30, au centre communautaire Noël‑Brulart (CCNB)

CENTRE DE CÉRAMIQUE DE SAINTE-FOY (Activités du) • Renseignements : 418 688‑3166, au centre même (CC) ou sur le site Internet du centre

(www.centredeceramique.qc.ca)

• Inscription : sur le site Internet de la Ville (www.ville.quebec.qc.ca) ou encore lors des journées portes ouvertes qui auront lieu les 13 et 14 avril, de 13 h à 15 h

• Inscription à un cours : donne le droit de participer à l’atelier libre pendant les heures d’ouverture du centre (60 heures par semaine, durant 9 semaines)

• Coût de l’inscription après le 17 avril : 5 % de plus que le prix initial

• Coût du matériel et des cuissons en sus (matériel en vente sur place)

CÉRAMIQUE• Classes ouvertes


CERA3001 01 Tous Sam. et dim. 13 h à 15 h CC (P) 2019‑04‑13 2 jours Gratuit



http://www.ville.quebec.qc.ca/



CÉRAMIQUE• Atelier libre


CERA3002 01 Niveau 2

Lun. 19 h à 21 h 30 Mar. au ven. 10 h à 21 h 30 Sam. 10 h à 17 h Dim. 13 h à 17 h

CC (P) 2019‑04‑22 9 sem. 80 $ 68 $/65 ans ou +


Lun. 19 h à 21 h 30 Mar. au ven. 10 h à 21 h 30 Sam. 10 h à 17 h Dim. 13 h à 17 h

CC (P) 2019‑04‑22 17 sem. 150 $ 127 $/65 ans ou +


Mar. au ven. 10 h à 17 h Lun., mar., jeu. 18 h 30 à 21 h 30 Sam. 13 h à 17 h

CC (E) 2019‑06‑25 8 sem. 70 $ 60 $/65 ans ou +

FAÇONNAGECODE ACT. GR CLIENT./NIV. HORAIRE ENDROIT DÉBUT DURÉE COÛT

MODA3001 01 Adultes Mar. 19 h à 21 h 30 CC (P) 2019‑04‑16 8 sem. 180 $/18 à 64 ans 152 $/65 ans ou +

MODA3001 02Adultes Atelier dirigé

Jeu. 19 h à 21 h 30 CC (P) 2019‑04‑25 8 sem. 180 $/18 à 64 ans 152 $/65 ans ou +

MODELAGECODE ACT. GR CLIENT./NIV. HORAIRE ENDROIT DÉBUT DURÉE COÛT

MODA3003 01 Enfants 6 à 12 ans Sam. 13 h à 14 h 30 CC (P) 2019‑04‑27 8 sem.

52 $/1er enfant 41 $/2e enfant 30 $/3e enfant

POTERIE AU TOURCODE ACT. GR CLIENT./NIV. HORAIRE ENDROIT DÉBUT DURÉE COÛT

POTR3001 01Adolescents et adultes NIveau 1

Lun. 19 h à 21 h 30 CC (P) 2019‑04‑22 8 sem.

89 $/12 à 14 ans

118 $/15 à 17 ans

180 $/1 à 64 ans

152 $/65 ans ou +


Mar. 13 h 30 à 16 h CC (P) 2019‑04‑23 8 sem.

POTR3001 03Adolescents et adultes Niveau 1

Jeu. 19 h à 21 h 30 CC (P) 2019‑04‑25 8 sem.


Sam. 10 h à 12 h 30 CC (P) 2019‑04‑27 8 sem.


Lun. 19 h à 21 h 30 CC (P) 2019‑04‑22 8 sem.






Mer. 13 h 30 à 16 h CC (P) 2019‑04‑24 8 sem. 89 $/12 à 14 ans

118 $/15 à 17 ans

180 $/1 à 64 ans

152 $/65 ans ou +POTR3001 08Adolescents et adultes Niveau 2

Jeu. 19 h à 21 h 30 CC (P) 2019‑04‑25 8 sem.

POTR3001 07

Adolescents et adultes Intermédiaire Cocottes et tajines

Mer. 19 h à 21 h 30 (une semaine sur 2) CC (P) 2019‑04‑24 4 sem.

130 $/18 à 64 ans110 $/65 ans et +

POTR3001 09Grands formats et 2‑3 sections

Mer. 19 h à 21 h 30 (une semaine sur 2) CC (P) 2019‑05‑01 4 sem.

POTERIE AU TOUR• Semaine intensive



Lun. au ven 10 h à 12 h et 13 h à 15 h

CC (E) 2019‑07‑08 5 jours

89 $/12 à 14 ans 118 $/15 à 17 ans 180 $/18 à 64 ans 152 $/65 ans ou +

RAKUCODE ACT. GR CLIENT./NIV. HORAIRE ENDROIT DÉBUT DURÉE COÛT

RAKU3002 01 Adolescents et adultes

Jeu. 19 h à 21 h et sam. 8 h à 16 h

CC CC

(P) 2019‑04‑25 (P) 2019‑05‑25 2 jours 120 $

CERCLE DES FERMIÈRES DE SAINTE-GENEVIÈVE (Activité du) • Responsable : Claire Laganière, 418 658‑6686

• Rencontres : les 2es mercredis du mois, de 19 h 30 à 22 h 30, au local RC‑26 du centre communautaire Claude‑Allard (CCCA)

• Apprentissage des techniques textiles, ateliers divers, conférences

• Endroit : centre communautaire Claude‑Allard (CCCA), locaux RC‑27 et RC‑28

• Exposition annuelle : le 13 avril, de 13 h à 21 h et le 14 avril, de 10 h à 16 h


ACSO3002 01 14 ans ou + Heures d’ouverture du centre CCCA (P) 2019‑04‑13 En continu 15 $




CERCLE DES FERMIÈRES NOTRE-DAME-DE-FOY (Activité du) • Responsable : Lise Roberge, 418 659‑2490

• Inscription auprès de la responsable

• Activités : tissage, tricot, broderie, couture et autres formations et ateliers, selon la programmation du mois

• Réunion tous les 3es mercredis du mois à 19 h (sauf en juillet et en août)


ACSO3003 01 Adultes Lun. au ven. 12 h à 16 h CLNDF En continu 52 sem. 12 $

CLUB D’ASTRONOMIE VÉGA (Activité du) • Renseignements : [email protected]; www.faaq.org/clubs/vega

• Responsable : Philippe Moussette

• Objectif : vulgariser les techniques et les concepts liés à l’astronomie

• Activités : présentation du ciel du mois, observation, ateliers et conférences

• Rencontres mensuelles le 2e mercredi du mois (excepté en juillet et en août)

• Coûts annuels

– Membres ordinaires : 15 $

– Jeunes de moins de 18 ans : 7 $

– Familles : 30 $

– Familles monoparentales : 20 $

• Télescopes à la disposition des membres

• Au centre communautaire de Cap‑Rouge (CCCR)

Section jeunesse• Objectif : vulgariser l’astronomie

• Activités adaptées aux jeunes de tous les âges

• Rencontres mensuelles de 10 h à 12 h le samedi suivant le 2e mercredi du mois (excepté en juillet et en août)

CLUB FADOQ CAP-ROUGE INC. (Activités du) • Renseignements et inscription : 418 641‑6301, poste 3875


• Activités : parties de cartes, de bingo et de billard, les mercredis de 13 h à 16 h jusqu’au 1er mai

• Activités spéciales : Pâques, souper de fin de saison et épluchette de blé d’Inde

• Pétanque au parc des Écores (PE) du 27 mai au 28 août, les lundis et mercredis de 18 h à 21 h 30 au coût de 2 $ pour 2 parties.

• Coût de la carte de membre FADOQ : 25 $ pour un an ou 45 $ pour deux ans



http://www.faaq.org/clubs/vega



CLUB FADOQ SAINT-JEAN-BAPTISTE-DE LA SALLE INC. (Activités du) • Renseignements : [email protected] ou 418 628‑2343 (laisser un message)

• Programmation complète sur le site Internet du club (https ://sites.google.com/site/clubsjbl/home)

• Carte de membre : 25 $ par année ou 45 $ pour 2 ans

• Activités de pétanque annulées les 24 juin et 1er juillet

BRIDGE DUPLICATA• Renseignements : 418 628‑2343 (laisser un message)


BRID3020 01 Membres SJBL Mer. 12 h 45 à 16 h CLSJB (E) 2019‑06‑05 12 sem. 3 $/fois

PÉTANQUE EXTÉRIEURE• Responsable : Gaétanne Lessard, 418 914‑3344


PETA3003 01 Membres SJBL Lun., mer. 19 h à 21 h PSJB (E) 2019‑05‑27 14 sem. Gratuit

ÉCOLE DE DANSE CELTIQUE ET IRLANDAISE VIOLON VERT (Activités de l’) • Renseignements : 418 554‑3460; [email protected]; www.violonvert.com

• Deux volets : en souliers souples et en souliers durs (tap danse)

• Inscription par la poste (950, rue Vauquelin, Neuville G0A 2R0)

• Chèque libellé à l’ordre de Violon vert

• Matériel nécessaire : chaussons souples, legging, t‑shirt, chaussures dures (pour le tap danse : possibilité de les louer moyennant 10 $ pour la session de printemps)


DANS3068 01 12 ans ou + Débutant Mar. 18 h 30 à 19 h 45 CCNB (P) 2019‑04‑23 7 sem. 80 $

DANS3068 03 12 ans ou + Initié Mar. 18 h 30 à 19 h 45 CCNB (P) 2019‑04‑23 7 sem. 80 $

DANS3068 04 14 ans ou + Élite Mar. 19 h 45 à 21 h CCNB (P) 2019‑04‑23 7 sem. 80 $

DANS3068 05 7 à 12 ans Initié Jeu. 18 h 15 à 19 h 30 CCNB (P) 2019‑04‑25 7 sem. 80 $

DANS3068 06 Parent‑enfant Débutant‑initié Jeu. 18 h 30 à 19 h 30 CCNB (P) 2019‑04‑25 7 sem. 70 $/

personne

DANS3068 0715 ans ou + Intermédiaire et avancé

Jeu. 19 h 30 à 21 h CCNB (P) 2019‑04‑25 7 sem. 80 $



https://sites.google.com/site/clubsjbl/home


http://www.violonvert.com/



ÉCOLE DE DANSE ESPACE DANSE (Activités de l’) • Responsable : Marcelle Turgeon, 418 831‑3054; [email protected];

www.eddespacedanse.com


• Inscription

– faire son inscription sur le site Internet de l’école ou sur www.qidigo.com

CAMPS INTENSIFS EN DANSE CRÉATIVE, CLASSIQUE, JAZZ ET HIP-HOP

CAMPS DE DANSE JAZZ ET HIP-HOP• À l’intention des jeunes de 8 à 14 ans

• Du 29 juillet au 2 août

• Atelier chorégraphique en vue du spectacle du vendredi 16 h

• 15 personnes par groupe au maximum

• 5 heures et demie de danse par jour (jazz et hip‑hop) et un atelier sur l’art

• Exigence : avoir suivi le cours préparatoire 1 ou les cours suivants ou avoir 8 ans si on est un débutant qui désire s’initier au jazz et au hip‑hop

• Coût du service de surveillance compris dans celui des cours

• Horaire

– de 7 h 30 à 9 h : accueil et service de garde

– de 9 h à 15 h 45 : cours de danse, dîner et ateliers

– de 15 h 45 à 17 h 30 : animation, jeux, service de garde

CAMP DE DANSE CRÉATIVE• Enfants de 4 à 7 ½ ans

• Du 5 au 9 août et du 12 au 16 août

• Danse créative, ateliers de rythmique, activités visant le développement psychomoteur, expression artistique et atelier chorégraphique en vue du spectacle du vendredi (2,5 heures par jour)

• Jeux en groupe, activités de plein air, ateliers sur le bricolage, sur l’art, etc. (2,5 heures par jour)

• Activité contingentée

• Exigences

– de 4 à 5½ ans : aucune (à l’intention des enfants qui désirent s’initier à la danse créative)

– de 5½ à 7 ½ ans : cours de danse créative I ou II ou avoir 6 ans





CAMP DE BALLET CLASSIQUE• Jeunes de 7½ à 16 ans

• Du 5 au 9 août et du 12 au 16 août

• Différents ateliers en danse ou en art (peinture ou poterie) durant la semaine

• Cours de pointe ou de préparation aux pointes pour Élémentaire 1B ou plus

• Atelier chorégraphique en vue du spectacle du vendredi 16 h

• 15 personnes par groupe au maximum

• 5 heures et demie par jour réservées à la formation et à la pratique de la danse

• Exigence : cours préparatoire I ou plus ou l’équivalent ou avoir 8 ans si on est débutant

• Coût du service de surveillance compris dans celui des cours

• Horaire

– de 7 h 30 à 9 h : accueil et service de garde

– de 9 h à 15 h 30 : classes de danse, dîner et ateliers

– de 9 h à 16 h pour Élémentaire I B et +

– de 15 h 30 à 17 h 30 : animation, jeux, service de garde

COÛT

INSCRIPTIONS TRANSMISES…

GROUPE CLIENT./NIV. ENDROIT DURÉE LE 30 AVRIL OU AVANT LE 1er MAI OU APRÈS

CA1JH1 8 à 14 ans CCCR 29 juillet au 2 août 230 $ 240 $

CA1DC1 4 à 5½ ans CCCR 5 au 9 août 210 $ 220 $

CA1DC2 5½ à 7 ½ ans CCCR 5 au 9 août 210 $ 220 $

CA2DC2 5½ à 7 ½ ans CCCR 12 au 16 août 210 $ 220 $

CA1CL1 7½ à 16 ans CCCR 5 au 9 août 220 $ 230 $

CA2CL1 7½ à 16 ans CCCR 12 au 16 août 220 $ 230 $

ÉCOLE DU BALLET DE QUÉBEC (Activités de l’) • Renseignements et inscription : 418 525‑5751,418 262‑6902 ou 581 888‑4981;

[email protected]; www.ecoleduballetdequebec.com

• Christiane Bélanger, fondatrice et directrice générale et artistique

• Chèque fait à l’ordre de l’École du ballet de Québec ou paiement par Internet (Quidigo) sur le site Internet de l’école

• Élèves des 2e et 3e cycles du primaire ballet‑études : de 16 h 30 à 18 h du lundi au vendredi

• Élèves du secondaire ballet‑études : de 18 h à 19 h 30

• Réduction de 20 $ sur les droits d’inscription demandés au 2e cours et aux suivants (volet loisirs uniquement)


DANS3058 01Créative 1, pré‑ballet 1 4 à 6 ans

Sam. 9 h à 10 h CCNB (P) 2019‑04‑27 10 sem. 225 $

DANS3058 02Créative 2, pré‑ballet 2 4 à 6 ans

Sam. 10 h à 11 h CCNB (P) 2019‑04‑27 10 sem. 225 $


http://www.ecoleduballetdequebec.com




DANS3071 01Ballet classique 1 et 2 6 à 9 ans

Sam. 11 h à 12 h 30 CCNB (P) 2019‑04‑27 10 sem. 245 $

DANS3071 02Ballet classique 1 et 2 6 à 9 ans

Sam. 10 h à 11 h 30 CCNB (P) 2019‑04‑27 10 sem. 245 $

DANS3071 03 Ballet classique 2 et 4 Jeu. 16 h 30 à 18 h CCNB (P) 2019‑04‑25 10 sem. 245 $

DANS3071 04 Ballet classique 2, 3 et 4 Sam. 11 h 30 à 13 h CCNB (P) 2019‑04‑27 10 sem. 245 $

DANS3071 05 Ballet classique avancé Sam. 13 h à 14 h 30 CCNB (P) 2019‑04‑27 10 sem. 245 $

DANS3071 06 Ballet 50 ans ou + Mer. 10 h à 11 h 30 CCNB (P) 2019‑04‑24 12 sem. 375 $

ÉCOLE DE VITRAIL CAROLE DESLAURIERS (Activités de l’) • Renseignements et inscription : Carole Deslauriers, 418 641‑6301, poste 1536 ou 418 828‑9280

• Chèque libellé à l’ordre de Carole Deslauriers (obligatoire pour pouvoir s’inscrire)

• Au moment de l’inscription, réserver une plage horaire qui convient parmi les choix indiqués

• Indiquer un second choix

• Activités du lundi 22 avril annulées


VITR3003 01 Adultes Tous les niveaux

Lun. 12 h 45 à 15 h 45 ou 18 h à 22 h CCNB (P) 2019‑04‑01 5 sem. 195 $


Mar. 9 h à 12 h ou 12 h 45 à 15 h 45 ou 19 h à 22 h

CCNB (P) 2019‑04‑02 5 sem. 195 $


Mer. 9 h à 12 h ou 12 h 45 à 15 h 45 ou 19 h à 22 h

CCNB (P) 2019‑04‑03 5 sem. 195 $


Jeu. 12 h 45 à 15 h 45 ou 19 h à 22 h CCNB (P) 2019‑04‑04 5 sem. 195 $

VITR3003 05 Adultes Tous les niveaux Sam. 9 h à 12 h CCNB (P) 2019‑03‑30 5 sem. 195 $

VITRAIL• Semaine intensive


VITR3003 06 Adultes Tous les niveaux Lun. au ven. 9 h à 15 h CCNB (P) 2019‑05‑27 5 jours 329 $

VITR3003 07 Adultes Tous les niveaux Lun. au ven. 9 h à 15 h CCNB (P) 2019‑06‑03 5 jours 329 $




ENSEMBLE PHILHARMONIQUE DE LA CAPITALE (Activités de l’) • Renseignements : Jean Bourbeau, 418 569‑0407; http ://epeb.ca

• Orchestre formé de musiciens de bon niveau réunis pour le plaisir de jouer de la musique d’ensemble

• Recrutement de musiciens parmi les sections des cordes, des bois, des cuivres et des percussions

• Répétitions : les mercredis, de 19 h à 21 h 30, à l’église Saint‑Michel‑de‑Sillery

• Activité gratuite

• Concert de fin de saison : en mai; détails sur le site Internet de l’ensemble

LA SINFONIA DE QUÉBEC (Activités de) • Renseignements : Sylvia Lacroix, [email protected]

• Orchestre à cordes formé de musiciens amateurs de tous âges, d’étudiants du Conservatoire de Musique de Québec et de la Faculté de musique de l’Université Laval, ainsi que de musiciens professionnels.

• Répétitions : les mardis, de 19 h 45 à 22 h, au sous‑sol de l’église Saint‑Charles‑Garnier

• Activité gratuite

• Concert de fin de saison : 14 avril à 15 h au Théâtre de la Cité universitaire : Festa di Vivaldi!

LUDOTHÈQUE DE SAINTE-FOY (Activités de la) • Renseignements : www.ludosaintefoy.org; Facebook : LudothequedeSteFoy;

[email protected]; 418 641‑6301, poste 4081

• Prêt de jeux aux enfants, aux adolescents et aux adultes

• Adhésion à la Ludothèque de Sainte‑Foy valable un an; payable par carte de débit, comptant ou au moyen d’un chèque libellé à l’ordre de la Ludothèque de Sainte‑Foy

• Le prêt de jeux et de jouets à l’unité est disponible pour les abonnés de la Bibliothèque de Québec

CODE ACT. GR CLIENT./NIV. HORAIRE ENDROIT DÉBUT COÛT

ACRG3003 01 Tous

Mer. 17 h à 20 h Ven. 9 h 30 à 13 h 30 Sam. 9 h 30 à 17 h Dim. 9 h 30 à 17 h

BMC Toute l’année

45 $/1er membre de la famille inscrit 20 $/2e 10 $/3e et les suivants

Les non‑membres peuvent emprunter un jeu ou un jouet pour 4,50 $/jeu.

JEUX SUR PLACE• Jeux et jouets à la disposition des enfants et de leurs parents pendant les heures d’ouverture de

la Ludothèque

• Membres de la Ludothèque : gratuit

• Non‑membres de la Ludothèque : 2 $ par jeu et jouet emprunté pour jouer sur place


http://www.ludosaintefoy.org



http ://epeb.ca



MATINÉES DE JEUX LIBRES PARENTS-ENFANTS (LES)• Jeux et jouets mis à la disposition des enfants dans la salle multi située au sous‑sol de la bibliothèque

Monique‑Corriveau (BMC)

• Réduction accordée à l’achat d’une carte ludique prépayée (voir la responsable à l’entrée de la salle multi)

CLIENTÈLE HORAIRE ENDROIT DÉBUT COÛT

0 à 6 ans Ven. 9 h 30 à 12 h Dim. 9 h 30 à 12 h BMC Toute l’année

2 $ la visite/membres de la Ludothèque 4 $/la visite/non‑membres Carte ludique prépayée : 20 $/12 entrées, membres 40 $/12 entrées, non‑membres

SOIRÉES DÉCOUVERTES DE JEUX DE SOCIÉTÉ• Présentation de jeux à chacune des rencontres

• Dates : voir sur le site Internet de la Ludothèque (www.ludosaintefoy.org) ou Facebook

CLIENTÈLE HORAIRE ENDROIT DÉBUT COÛT

Famille (enfants et adultes)

Habituellement le 1er vendredi du mois, de 19 h à 22 h BMC (salle multi) Toute l’année Gratuit

MAISON DE LA MUSIQUE DE SAINTE-FOY (Activités de la) • Renseignements : 418 650‑2657; [email protected]; www.mmsf.org

• Cours d’instruments donnés à des élèves de tous les niveaux et de tous les âges (enfants, adultes et retraités)

• Au centre communautaire Claude‑Allard (CCCA)

• Nouveaux élèves : séance d’inscription au centre communautaire le 27 avril, de 10 h à 12 h

• Droits d’inscription : payables en un versement (chèque libellé à l’ordre de la Maison de la musique de Sainte‑Foy)

COURS INDIVIDUELS• Musique classique ou populaire (pratique quotidienne nécessaire)

• Du 6 mai au 8 juin inclusivement (5 sem.)

• Horaire à déterminer avec le professeur

COÛT (MINUTES PAR SEMAINE)

ACTIVITÉ CLIENTÈLE 30 45 60

Chant classique et populaire 10 ans ou +, adultes 121,25 $ 151,25 $ 181,25 $

Clarinette 10 ans ou +, adultes 121,25 $ 151,25 $ 181,25 $

Flûte traversière acoustique 10 ans ou +, adultes 121,25 $ 151,25 $ 181,25 $

Guitare classique, acoustique ou électrique 8 ans ou +, adultes 121,25 $ 151,25 $ 181,25 $

Basse électrique 10 ans ou +, adultes 121,25 $ 151,25 $ 181,25 $

Piano 5 ans ou +, adultes 121,25 $ 151,25 $ 181,25 $

Saxophone 12 ans ou +, adultes 121,25 $ 151,25 $ 181,25 $

Trompette et trombone 12 ans ou +, adultes 121,25 $ 151,25 $ 181,25 $

Violon 6 ans ou +, adultes 121,25 $ 151,25 $ 181,25 $







MOUVEMENT D’ANIMATION ARTISTIQUE DE CAP-ROUGE (Activités du) • Inscription : sur le site Internet du MAACR (www.maacr.org), par téléphone 418 641‑6301, poste

7327 ou par la poste (4473, rue Saint‑Félix, Québec G1Y 3A6)

• Cours et ateliers offerts aux enfants, aux adolescents et aux adultes, niveaux débutant, intermédiaire et avancé

• Matériel fourni dans les cours s’adressant aux enfants seulement

• Paiement : par carte de crédit (via le site Internet de l’organisme) ou par chèque libellé à l’ordre du M. A. A. C. R.

• Minimum de 5 élèves par cours et maximum de 10, cela pour assurer un bon suivi auprès de chacun

• Programmation, description des cours et des ateliers : sur le site Internet de l’organisme (www.maacr.org)

AQUARELLE• Apprentissage de la transformation du sujet et des techniques de l’aquarelle

• Observations, perspectives et compositions

• Professeurs : Jean‑Marc Borduas (jour) et Isabelle Drouin (soir)

• Cours du 20 mai annulé


AAQL3801 01Adultes Débutant et intermédiaire

Lun. 19 h à 21 h CCCR (P) 2019‑04‑29 7 sem. 106,40 $

AAQL3801 02Adultes Intermédiaire et avancé

Jeu. 9 h à 16 h CCCR (P) 2019‑04‑25 8 sem. 182,40 $

AAQL3801 04 Adultes Débutant Mar. 13 h à 16 h CCCR (P) 2019‑04‑23 8 sem. 182,40 $

AQUAMIXTE• Expérimentation de la création et de la transformation, utilisation de techniques mixtes

• Découverte de son côté artistique, aide à la création

• Médiums : aquarelle, pastel, acrylique, gouache, encre, pigments naturels

• Préalable : maîtrise des techniques de base de l’aquarelle

• Professeure : Noriko Imaï


ARTI3801 01 Adultes Mar. 9 h à 16 h CCCR (P) 2019‑05‑14 4 sem. 182,40 $


http://www.maacr.org



ATELIERS ARTISTIQUES• Offerts aux jeunes

• Familiarisation avec différentes techniques artistiques dont la mosaïque, le verre, le plâtre et le papier mâché

• Coût du matériel inclus dans les droits d’inscription

• Professeure : Luce Théberge


ARTI3802 01 6 à 8 ans Sam. 10 h à 12 h CLSA (P) 2019‑04‑27 8 sem. 115,20 $

BANDE DESSINÉE ET CARICATURE• Apprentissage des étapes inhérentes à la création de bandes dessinées

• Création de personnages de bande dessinée, caricatures animalières, super héros


• Professeur : Mario Lessard


DESS3804 01 9 à 15 ans Sam. 9 h à 11 h CLSA (P) 2019‑04‑27 8 sem. 115,20 $

CALLIGRAPHIE ET SUIBOKUGA (Dessin japonais)• Familiarisation avec la technique du dessin (maniement du dégradé) et de la calligraphie japonaise

(tenir le pinceau et prendre la posture)

• Apprentissage du japonais écrit (Kanji, Kana)

• Professeure : Noriko Imaï



DESS3802 02 Adultes Lun. 9 h à 16 h CCCR (P) 2019‑05‑13 4 sem. 182,40 $

CARNET DE VOYAGE ET CROQUIS• Manière de traduire les rencontres et les découvertes, les nouveautés et les surprises au moyen

de médiums simples et d’un petit carnet

• Possibilité d’assister aux cours à l’extérieur ou dans un autre endroit

• Professeur : Jean‑Marc Borduas


DESS3804 02Adultes Intermé‑diaire‑avancé

Mer. 13 h à 16 h CCCR (P) 2019‑04‑24 8 sem. 182,40 $




CRÉATION : TECHNIQUES MIXTES POUR ENFANTS• Peinture, aquarelle, encre, collage, etc.

• Professeure : Luce Théberge


ARTI3802 02 9 à 12 ans Sam. 13 h à 15 h CLSA (P) 2019‑04‑27 8 sem. 115,20 $

DESSIN• Débutant : acquisition des connaissances de base en dessin et développement de son côté créatif

• Débutant‑intermédiaire : ateliers thématiques dirigés, par exemple : ombres et lumières, proportions, règles de la composition

• Intermédiaire : poursuite de l’apprentissage (composition et médiums), consolidation des acquis et découverte de ses outils créatifs

• Professeures : Isabelle Drouin (soir), Catherine Rondot (jour)


DESS3804 03 Adultes Débutant Jeu. 9 h à 12 h CCCR (P) 2019‑04‑25 8 sem. 182,40 $

DESS3804 04 Adultes Débutant‑Intermédiaire Mar. 19 h à 21 h CCCR (P) 2019‑04‑23 8 sem. 121,60 $

DESS3804 05 Adultes Intermédiaire Jeu. 13 h à 16 h CCCR (P) 2019‑04‑25 8 sem. 182,40 $

DESSIN EXTÉRIEUR• Approches techniques et créatrices du dessin, thèmes variés

• Médiums : fusain, crayons, sanguine, pastels, etc.

• Lieu déterminé par le professeur quelques jours avant le cours

• Professeur : François Desharnais


DESS3804 06 Adultes Avancé Ven. 9 h à 16 h CLSA (P) 2019‑04‑26 4 sem. 182,40 $

DESSIN ANIMALIER• Familiarisation avec la morphologie animalière, les effets de texture et la composition

• Emploi du pastel et des médiums secs

• Professeur : Frédérik Lévesque


DESS3804 07 Adultes Tous les niveaux Mar. 13 h à 16 h CCCR (P) 2019‑04‑23 8 sem. 182,40 $




DESSIN POUR LES JEUNES• Acquisition des notions de base en dessin


• Professeure : Isabelle Frot


DESS3804 01 9 à 12 ans Sam. 13 h à 15 h CLSA (P) 2019‑04‑27 8 sem. 115,20 $

PASTEL• Introduction au monde de la couleur au moyen du pastel sec et vice versa et expression par ce processus

• Professeure : Catherine Rondot


PEIN3803 01 Adultes Tous les niveaux Mer. 9 h à 12 h CCCR (P) 2019‑04‑24 8 sem. 182,40 $

PEINTURE• Cours et ateliers dirigés

• Approfondissement des techniques de base de l’acrylique ainsi que des principes des couleurs (débutants)

• Approfondissement des techniques de l’acrylique à travers des sujets personnels

• Professeurs : Michèle Lefebvre (lundi et mercredi), Denise Cloutier (jeudi peinture contemporaine)



PEIN3801 01 Adultes Tous les niveaux Lun. 13 h à 16 h CCCR (P) 2019‑04‑29 7 sem. 159,60 $

PEIN3801 02 Adultes Tous les niveaux Lun. 19 h à 22 h CCCR (P) 2019‑04‑29 7 sem. 159,60 $

PEIN3801 03 Adultes Tous les niveaux Mer. 13 h à 16 h CCCR (P) 2019‑04‑24 8 sem. 182,40 $

PEIN3801 05 Adultes Peinture contemporaine Jeu. 9 h à 12 h CCCR (P) 2019‑04‑25 8 sem. 182,40 $

PEIN3801 06 Adultes Peinture contemporaine Jeu. 13 h à 16 h CCCR (P) 2019‑04‑25 8 sem. 182,40 $

PEINTURE• Étude approfondie en lien avec l’histoire de l’art

• Professeur : François Desharnais


PEIN3801 07 Adultes Avancé Ven. 9 h à 16 h CLSA (P) 2019‑04‑26 4 sem. 182,40 $




PORTRAIT• Découverte, au‑delà du visage et de ses proportions, des attitudes, des postures, de la mise en scène

qui composent un portrait ou un autoportrait

• Professeur : Frédérik Lévesque


PORT3801 01 Adultes Tous les niveaux Mar. 9 h à 12 h CCCR (P) 2019‑04‑23 8 sem. 182,40 $

STAGE DE PEINTURE À L’ANCIENNE AVEC LES PIGMENTS• Peinture à l’huile

• Professeure : Isabelle Frot


PEIN3801 04 Adultes Tous les niveaux Sam. 9 h à 12 h CLSA (P) 2019‑04‑27 8 sem. 182,40 $

COURS ET ATELIERS OFFERTS L’ÉTÉ• Renseignements et programmation : sur le site Internet de l’organisme (www.maacr.org)

• Inscription : du 13 mai au 14 juin, auprès de l’organisme

• Activités thématiques à la journée, de 9 h à 16 h

• Coût : 55 $ par jour

• Endroits : centre communautaire de Cap‑Rouge (CCCR), centre de loisirs Saint‑Ange (CLSA) ou dans un endroit déterminé par le professeur

RESSOURCE ESPACE FAMILLES (Activités de)

APPRENTIS JARDINIERS• Renseignements : 418 681‑9740; www.ressourceespacefamilles.com; [email protected]

• Ateliers parent(s)‑enfant(s) sur le jardinage offerts dans un potager collectif

• Sensibilisation aux saines habitudes de vie, apprentissage des techniques de base du jardinage, développement des habiletés sociales, renforcement des compétences parentales et du lien entre parents et enfants

• Inscription : sur le site Internet de l’organisme à compter du 22 mai

• Paiement : lors de sa première participation (comptant ou au moyen d’un chèque libellé à l’ordre de Ressource Espace Familles)

CLIENTÈLE HORAIRE ENDROIT DÉBUT DURÉE COÛT

Parents et enfants de 3 à 6 ans Lun. 9 h à 11 h 30 CLSM (E) 2019‑07‑01 8 sem. Gratuit/membres

10 $/famillesParents et enfants de 3 à 6 ans Mar. 9 h à 11 h 30 CLSU (E) 2019‑06‑25 9 sem. Gratuit/membres

10 $/famillesParents et enfants de 3 à 6 ans Mer. 9 h à 11 h 30 CLSM (E) 2019‑06‑26 9 sem. Gratuit/membres

10 $/famillesParents et enfants de 6 à 10 ans Mer. 13 h 30 à 16 h CLSU (E) 2019‑06‑26 9 sem. Gratuit/membres

10 $/familles


http://www.ressourceespacefamilles.com



CLIENTÈLE HORAIRE ENDROIT DÉBUT DURÉE COÛT

Parents et enfants de 3 à 6 ans Jeu. 9 h à 11 h 30 CLSM (E) 2019‑06‑27 9 sem. Gratuit/membres

10 $/famillesParents et enfants de 18 à 35 mois Ven. 9 h à 11 h CLSU (E) 2019‑06‑28 9 sem. Gratuit/membres

10 $/familles

ATELIER LES PETITS COPAINS • Renseignements : 418 681‑9740, [email protected], www.ressourceespacefamilles.com

• À l’intention des enfants de 3 à 6 ans (ils doivent être propres)


• Du 25 juin au 23 août

• Inscription : sur le site Internet de Ressources Famille à compter du 1er mai

• Inscription à la demi‑journée pour l’été ou à la semaine

• Carte de membre (obligatoire) pour s’inscrire aux ateliers : 10 $

• Paiement par chèque

• Coûts

– Demi‑journée : 18 $

– Une semaine : 180 $

SOCIÉTÉ ARTISTIQUE ET CULTURELLE DE QUÉBEC (Activités de la) • Renseignements : www.sacquebec.com• Au centre communautaire Claude‑Allard (CCCA)

• Droits d’inscription

– Artistes débutants et expérimentés résidant à Québec : 36 $

– Étudiants à plein temps : 20 $

– Autres : 54 $

• Services aux membres

– Symposium Visit’Arts 2019 : 15 et 16 juin sur la Promenade Samuel de Champlain

– Jeudis artistiques à l’automne et à l’hiver : conférences et démonstrations

– Ateliers libres réguliers : selon un horaire fixe les jours et les soirs de la semaine : portrait, modèle vivant, médium mixte, émail sur cuivre

– Ateliers dirigés et de formation animés par des artistes invités dans un contexte de perfectionnement durant toute l’année

– Expositions collectives qui permettent la diffusion des œuvres dans les bibliothèques de la région, dans certains lieux publics ou galeries.

– Accès à la Bibliothèque‑Vidéothèque au Centre de documentation Iacurto : livres, revues et DVD prêtés à nos membres.

– Publicités et annonces sans frais pour les membres lors d’expositions personnelles dans l’info‑membres et sur la page Activités des membres

– Activités sociales qui entretiennent l’amitié entre les membres : vernissages, visites d’expositions, etc.

– Inscription gratuite des coordonnées dans la Galerie Web du site de la Société.



http://www.sacquebec.com

https://www.sacquebec.com/activites-membres

https://www.sacquebec.com/galerie-des-membres



SOCIÉTÉ D’HISTOIRE DE SAINTE-FOY (Activités de la) • Responsable : Alain Côté

• Renseignements : 418 641‑6301, poste 4082; [email protected]; www.societeshistoirequebec.qc.ca

• Centre communautaire Claude‑Allard (CCCA), bureau 107‑1

La Société d’histoire de Sainte‑Foy a pour objectifs de faire connaître l’histoire de l’ancienne ville de Sainte‑Foy et de sauvegarder les éléments les plus représentatifs de son patrimoine tangible et intangible. Elle propose des conférences, présentées habituellement le 3e mardi du mois à la sacristie du site patrimonial de la Visitation (2825, chemin Sainte‑Foy). L’entrée est gratuite pour les membres et de 5 $ pour les autres. La Société publie les bulletins L’Écho fidéen et L’Écho fidéen express, à l’intention des membres, et, à l’occasion, des cahiers et des dossiers thématiques. Elle commémore annuellement, le dernier dimanche d’avril, la Victoire de Sainte‑Foy de 1760.

Son centre de documentation compte une collection iconographique importante (photographies, diapositives et négatifs), reconnue pour la variété et la qualité de ses thèmes. Il est doté d’un instrument de recherche informatisé. Il est possible d’avoir accès au centre à condition d’avoir pris rendez‑vous (faire sa demande préférablement par courriel). Au centre d’interprétation historique de Sainte‑Foy, deux postes de consultation portant uniquement sur les archives photographiques sont mis gratuitement à la disposition des personnes intéressées.

La Société d’histoire est membre de la Table de concertation des sociétés d’histoire de la ville de Québec ainsi que de la Fédération Histoire Québec.

Carte de membre• Membre ordinaire : 20 $; étudiant : 10 $; conjoint d’un membre : 10 $; membre de soutien : 30 $;

membre corporatif : 250 $; membre à vie : 150 $

• Libeller le chèque à l’ordre de la Société d’histoire de Sainte‑Foy et le faire parvenir au local 107‑1 du centre communautaire Claude‑Allard (CCCA)

Activités19 mars Assemblée générale annuelle

28 avril Commémoration du 259e anniversaire de la Victoire de Sainte‑Foy de 1760

21 mai Conférence de Charles‑Antoine Lesage, étudiant à la maîtrise en anthropologie, L’occupation du territoire par les Hurons-Wendats dans la région de Québec

17 septembre À déterminer (pour plus de détails : www.societeshistoirequebec.qc.ca)

15 octobre Conférence de Marie‑Ève Ouellet, consultante en histoire, L’intendant en Nouvelle-France : juge, politicien ou administrateur?

19 novembre Conférence de Denis Racine, avocat et généalogiste, Histoire de la milice au Québec de 1669 à 1900 et ses officiers à Sainte-Foy

17 décembre À déterminer (pour plus de détails : www.societeshistoirequebec.qc.ca)



http://www.societeshistoirequebec.qc.ca

http://www.societeshistoirequebec.qc.ca/

http://www.societeshistoirequebec.qc.ca/



SOCIÉTÉ HISTORIQUE DU CAP-ROUGE (ACTIVITÉS DE LA) • Renseignements : 418 641‑6380, [email protected], www.shcr.qc.ca

• Responsable : Linda Even

• Centre communautaire de Cap‑Rouge (CCCR)

La Société historique du Cap‑Rouge est un organisme à but non lucratif fondé en 1974. Elle est membre de la Fédération des sociétés d’histoire du Québec. Elle compte 325 membres actifs. Elle est ouverte à toutes les personnes intéressées par l’histoire. Les conférences et l’entrée aux salons de thé sont gratuites pour les membres et coûtent 5 $ aux autres personnes.

Activités offertes par l’ArrondissementVoyez le programme complet des activités culturelles offertes cet été par l’Arrondissement de Sainte‑Foy–Sillery–Cap‑Rouge sur le site Internet de la Ville (www.ville.quebec.qc.ca, section Idées de sortie) et sur la page Facebook de l’Arrondissement (www.facebook.com/sainte.foy.sillery.cap.rouge).

• Entrée libre

CINÉMA

Parc Roland-Beaudin (PRB)• Renseignements : 418 641‑6300; www.ville.quebec.qc.ca, section Idées de sortie• Les Mercredis cinéma à la belle étoile (projection de films en plein air)

– Dates à confirmer, à 20 h 30

CONCERTS ET SPECTACLES

Centre communautaire Champigny (CCC)• Les Jeudis jeunesse (spectacles pour enfants : chansons, pièces de théâtre et prestations clownesques)

– Dates à confirmer, à 19 h

Maison Hamel-Bruneau (MHB)• Renseignements : 418 641‑6300; 418 641‑6280; www.maisonsdupatrimoine.com;

www.ville.quebec.qc.ca, section Idées de sortie• Opéras champêtres

– Dates à confirmer, les mardis à 12 h

• Mercredis midi en chanson (répertoire francophone)

– Dates à confirmer, les mercredis à 12 h

Parc Jean-Déry (PJD)• Renseignements : 418 641‑6300; www.ville.quebec.qc.ca, section Idées de sortie• Les Vendredis concerts (styles musicaux divers)




http://www.shcr.qc.ca







Parc Roland-Beaudin (PRB)• Renseignements : 418 641‑6300; www.ville.quebec.qc.ca, section Idées de sortie• Les Mardis plaisirs (spectacles de musique)


• Les Jeudis chauds (spectacles de musique)


Site patrimonial de la Visitation (PAVISI)• Renseignements : 418 641‑6300; 418 641‑6068; www.maisonsdupatrimoine.com;

www.ville.quebec.qc.ca, section Idées de sortie• Rythmes & détente (jazz et blues)

– Dates à confirmer, les samedis, à 20 h

• Traditions du monde (musiques du monde)

– Dates à confirmer, les dimanches, à 20 h

• Musiques du crépuscule (musique classique)

– Dates à confirmer, les lundis, à 20 h

EXPOSITIONS

Centre d’interprétation historique de Sainte-Foy (CIH)• Renseignements : 418 641‑6068; www.maisonsdupatrimoine.com; www.ville.quebec.qc.ca, section

Idées de sortie• Dans mon temps… les jouets

– Exposition rassemblant une quarantaine de jouets fabriqués entre 1920 et 1970 et offrant pour les petits et grands un formidable voyage dans le temps.

– Du 3 avril au 2 juin et du 2 au 27 octobre, du mercredi au dimanche, de 13 h à 17 h

– Du 4 juin au 9 septembre, du mardi au dimanche, de 11 h à 17 h

Maison des Jésuites de Sillery (MJS)• Renseignements : 418 654‑0259; www.maisonsdupatrimoine.com; www.ville.quebec.qc.ca, section

Idées de sortie• Les gardiennes du savoir-faire traditionnel huron-wendat

– L’exposition présente les techniques d’ornementation que les femmes huronnes‑wendat pratiquent et transmettent depuis des siècles : le perlage et la broderie faite avec les poils d’orignaux et les piquants de porcs‑épics

– Du 22 mai au 2 juin et du 2 au 27 octobre : du mercredi au dimanche, de 13 h à 17 h

– Du 4 juin au 29 septembre : du mardi au dimanche, de 11 h à 17 h

• De l’homme médecine au bourgeois (activité offerte dans le cadre du mois de l’Archéologie)

– Les 10,17 et 24 août à 13 h et à 15 h (activité remise au lendemain s’il pleut)








Maison Hamel-Bruneau (MHB)• Renseignements : 418 641‑6280; www.maisonsdupatrimoine.com; www.ville.quebec.qc.ca, section

Idées de sortie

• Ivan Binet – Voyager du regard, revisiter le paysage – L’exposition vise à tracer un premier bilan de plus de vingt‑cinq années de recherche et de

réalisation de ce photographe et explorateur de la nature.

– Du 3 avril au 2 juin : du mercredi au dimanche, de 13 h à 17 h

• Robert Roussil : la liberté de l’imagination – Hommage à Robert Roussil (1925‑2013), un artiste d’exception dont l’œuvre a rayonné tant en

Europe qu’au Canada. Sculptures, estampes et peintures expriment un thème fondamental et constant, soit la vie qui se regénère grâce à la joie, la sensualité et l’amour.

– Du 11 juin au 1er septembre, du mardi au dimanche, de 11 h à 17 h

Villa Bagatelle (VBA)• Renseignements : 418 654‑0259; www.maisonsdupatrimoine.com; www.ville.quebec.qc.ca, section

Idées de sortie• Manif d’art 9 : George Shaw et Thomas Bewick

– L’exposition rassemble les œuvres ancrées dans la nature de deux artistes anglais : le peintre reconnu dans le milieu de l’art actuel George Shaw et le graveur du XVIIIe siècle Thomas Bewick

– Du 15 février au 12 mai : du mercredi au dimanche, de 13 h à 17 h

• 400 ans d’art textile (titre provisoire) – L’exposition rassemble des œuvres de diverses techniques élaborées, pratiquées et transmises

principalement par les femmes au cours des siècles : fléché, courtepointe, chapellerie, dentelle et broderie pour ne nommer que celles‑là.

– Du 4 juin au 25 août, du mardi au dimanche, de 11 h à 17 h

THÉÂTRE

Expo-Théâtre de la Visitation (EXTV)• Renseignements : 418 641‑6068; www.maisonsdupatrimoine.com; www.ville.quebec.qc.ca, section

Idées de sortie• Sherlock Holmes : les disparues de Notre-Dame, enquête interactive écrite par Carlo Alberton

– Renseignements et billetterie : 418 262‑4069

– Site Internet : www.lescomediens.org/sherlock

– Présentée par la troupe‑école Comédiens sans bagage

– Trois présentations par soir, 75 minutes chacune

– Du 24 juillet au 9 août, du mercredi au vendredi, à 18 h, 19 h, 20 h, 21 h

– Entrée payante





108 ACTIVITÉS DES CORPORATIONS DE LOISIRS


Activités des corporations de loisirs4 LOISIRS (Activités des) (Regroupement des secteurs de Saint-Benoît, Saint-Louis-de-France, Saint-Jean-Baptiste-De la Salle et Sainte-Ursule)

• Renseignements : [email protected], www.4loisirs.com, 581 988-6301 (du lundi au jeudi de 9 h à 12 h)

• Adresse : 3224, rue Armand-Hamelin, Québec (Québec) G1W 0G5

• Fermé du 15 juin au 23 août inclusivement

• Inscription

– Printemps : à compter du 12 mars

– Été : à compter du 12 mars

– En ligne : www.4loisirs.com

– Par la poste : chèque libellé à l’ordre des 4 Loisirs, transmis à l’adresse ci-dessus

– En personne : déposer à l’adresse ci-dessus

– Par téléphone : 581 988-6301, du lundi au jeudi de 9 h à 12 h

• Remboursement, modifications et reçus d’inscription : transmettre votre demande par courriel à [email protected]

ACTIVITÉS SPÉCIALESFête des voisins• 8 juin, de 14 h à 19 h

• Parc Saint-Jean-Baptiste-De La Salle (PSJB)

• Responsable : Étienne Rioux, 418 931-6143; [email protected]

• Animation, BBQ, jeu dans des modules gonflables, séances de maquillage, marché aux puces et présence d’une fermette

• Activités gratuites

Fête multiculturelle• Axée sur l’Amérique latine

• 13 avril, de 13 h à 17 h

• Centre de loisirs Saint-Benoît (CLSB)



http://www.4loisirs.com



109ACTIVITÉS DES CORPORATIONS DE LOISIRS


Fête nationale des Québécois• 24 juin, de 12 h à 22 h, au parc Saint-Benoît (PSBE)

• 24 juin, de 13 h à 22 h 30, au parc Saint-Louis-de-France (PSLF)

Parc Saint-Benoit – Pique-nique familial, vente de hot dogs organisée par les scouts de Saint-Benoît, jeux dans des

structures gonflables, baignade dans une piscine chauffée, chasse au trésor, Animobil, envolée de papillons, séances de maquillage, présence d’un caricaturiste, Zumba, spectacle de jeunes talents, dessin, concours de tic-tac-toe et autres jeux, dégustation de fruits et du gâteau d’anniversaire du Québec, jeu d’épée en mousse (Katag), spectacle de baladi, animation historique, contes et danses, dégustation de crème glacée molle (1 $), feu de joie et feux d’artifice

– En collaboration avec la Ludothèque de Sainte-Foy

– Dans le gymnase de l’école Filteau (EPF) s’il pleut

Parc Saint-Louis-de-France – Vente de hot dogs, jeux dans des structures gonflables, baignade, jeux pour enfants, séances

de maquillage et de tressage, spectacle, dessin, partage du gâteau d’anniversaire, feu de joie

– Dans le gymnase de l’école Saint-Louis-de-France (ESL) s’il pleut

Fête du Canada• 1er juillet, de 17 h à 22 h, au parc Saint-Benoît (PSBE)

• Move-thon ou bouge-thon, souper au smoked-meat, volley-ball de plage, mini-basketball, ping-pong, ballon aux quatre coins, tennis, soccer, initiation à la planche à roulettes avec Skateboardcamp, pickleball (tennis léger), végé-design et vélo-smoothie, dégustation du gâteau d’anniversaire, séances de maquillage, Animobil, danse en ligne urbaine, feux d’artifice

• En collaboration avec la Maison des jeunes de Sainte-Foy

• Dans le gymnase de l’école Filteau (EPF) s’il pleut

Souper dansant karaoké• 19 juillet, de 17 h à 21 h, au parc Saint-Benoît (PSBE)

• Karaoké, souper Humus, danse, baignade dans une piscine chauffée, volley-ball de plage, ping-pong, ballon aux quatre coins, vélo-smoothie, séances de maquillage, Animobil, pickleball (tennis léger), craies et bulles, Aquafaba et Brownies, tirage de patins à roulettes, initiation à la danse en ligne urbaine

• Dans le gymnase de l’école Filteau (EPF) s’il pleut

Épluchette de blé d’Inde et jeux de société• 17 août, de 12 h à 18 h

• 3696, rue du Campanile

• Jeux de société, séances de maquillage, initiation à la danse en ligne urbaine et à la zoothérapie

• Dégustation d’épis de maïs et de hot dogs (à prix modique), tirage de prix de participation

• En collaboration avec la Ludothèque de Sainte-Foy et Entraide Sainte-Foy

• Dans le centre commercial s’il pleut




ANGLAIS• Responsables : Jill Billington, 418 456-7576, [email protected] (1); à déterminer (2)

• Langue et conversation

• Inscription : sur le site Internet des 4 Loisirs (www.4loisirs.com)

• Personnes bilingues non admissibles

CCODE ACT. GR CLIENT./NIV. HORAIRE ENDROIT DÉBUT DURÉE COÛT

LANG3006 01 Débutant Mar. 9 h 30 à 11 h 30 CLSU (1) (P) 2019-04-23 8 sem. 80 $

LANG3006 02 Intermédiaire Mer. 9 h à 11 h CLSU (2) (P) 2019-04-24 8 sem. 80 $

LANG3006 03 Intermédiaire Mer. 11 h 30 à 13 h 30 CLSU (2) (P) 2019-04-24 8 sem. 80 $

LANG3006 04 Intermédiaire Mer. 13 h 30 à 15 h 30 CLSU (2) (P) 2019-04-24 8 sem. 80 $

LANG3006 05 Débutant 2 Jeu. 14 h à 16 h CLSU (2) (P) 2019-04-25 8 sem. 80 $

LANG3006 06 Débutant Mer. 18 h à 19 h 30 CLSB (1) (P) 2019-04-24 8 sem. 60 $

LANG3006 07 Intermédiaire Mer. 19 h 30 à 21 h CLSB (1) (P) 2019-04-24 8 sem. 60 $

BADMINTON• Inscription : sur le site Internet (www.4loisirs.com)

• Matériel nécessaire : raquettes et volants

• Activité du 20 mai annulée

• Rabais de 50 % accordé aux moins de 18 ans (voir sur le site des 4 Loisirs)

Badminton à Saint Benoît• Responsables : Danielle Lamontagne (1), 418 657-5183, [email protected];

Frank Desgagné (2), 418 956-8955, [email protected]


BADM3003 01 14 ans ou + Intermédiaire Lun. 18 h 30 à 20 h ECVC (1) (P) 2019-04-29 7 sem. 20 $

BADM3003 0218 ans ou + Débutant et intermédiaire

Lun. 20 h à 22 h ECVC (1) (P) 2019-04-29 7 sem. 25 $

BADM3003 03 18 ans ou + Tous les niveaux Mar. 20 h 15 à 22 h 15 EPF (1) (P) 2019-04-23 8 sem. 25 $

BADM3003 04 14 ans ou + Intermédiaire Mer. 18 h 30 à 20 h ECVC (2) (P) 2019-04-24 8 sem. 20 $

BADM3003 05 18 ans ou + Tous les niveaux Mer. 20 h à 22 h ECVC (2) (P) 2019-04-24 8 sem. 25 $

Badminton à Saint-Jean-Baptiste-De la Salle• Responsable : Marc Bélanger, 418 651-9126, [email protected] (3)


BADM3003 06 18 ans ou + Tous les niveaux Lun. 19 h 45 à 22 h EPFS (3) (P) 2019-04-29 7 sem. 25 $

BADM3003 07 18 ans et + Avancé Mer. 19 h 45 à 22 h EPFS (3) (P) 2019-04-24 8 sem. 25 $










BADM3003 08 Famille Tous les niveaux Sam. 10 h 45 à 12 h 15 EPFS (3) (P) 2019-04-27 8 sem. 20 $/

famille

BADM3003 09 Famille Tous les niveaux Dim. 10 h 45 à 12 h 15 EPFS (3) (P) 2019-04-28 8 sem. 20 $/

famille

Badminton à Saint-Louis-de-France/Saint-Yves• Responsable : Charles Koenig, 418 575-7023 (4); Damien de Halleux,

[email protected] (5)


BADM3003 1014 ans ou + Intermédiaire et avancé

Mar. 18 h 30 à 20 h ESY (4) 2019-04-23 8 sem 20 $


Mar. 20 h à 22 h ESY (4) 2019-04-23 8 sem 25 $


Mer. 18 h 30 à 20 h ESY (4) 2019-04-24 8 sem 20 $


Jeu. 18 h 30 à 20 h ESY (4) 2019-04-25 8 sem 20 $


Jeu. 20 h à 22 h ESY (4) 2019-04-25 8 sem 25 $

Badminton à Sainte-Ursule• Responsable : Jennie Boutin, 418 446-3980, [email protected] (6)


BADM3003 1616 ans ou + Débutant à intermédiaire

Mar. 20 h 15 à 22 h 15 EPCV (6) (P) 2019-04-23 8 sem. 25 $

BADM3003 1716 ans ou + Débutant à intermédiaire

Jeu. 20 h 15 à 22 h 15 EPCV (6) (P) 2019-04-25 8 sem. 25 $

BALADI• Responsables : Sylvie Dionne, 418 849-8797 (1); Nadia Ringuet, 418 653-2490 (2)


• Port de vêtements confortables et d’un foulard sur les hanches


DANS3079 01Adultes Intermédiaire et avancé

Mar. 19 h à 20 h CLSB (1) (P) 2019-04-23 8 sem. 40 $

DANS3079 02 Adultes Débutant 1 et 2 Mar. 20 h à 21 h CLSB (2) (P) 2019-04-23 8 sem. 40 $

Badminton à Saint-Jean-Baptiste-De la Salle







BASKETBALL RÉCRÉATIF• Responsables : Idevan Gonçalves (jeudi), 418 264-5171, [email protected] et Marc Bélanger

(samedi), 418 651-9126, [email protected]; Touhami Samira, [email protected]

• Joueurs divisés en deux groupes ou plus durant les parties

• Participation familiale : présence d’un parent obligatoire

• Inscription obligatoire de tous les participants de la famille

• Stationnement et accès au gymnase : par la cour arrière



BASK3002 01 Familles Sam. 9 h à 10 h 30 EPFS (P) 2019-04-27 8 sem. 20 $/famille

BASK3002 02 Adultes Jeu. 20 h 45 à 22 h CDC (P) 2019-04-25 8 sem. 20 $

BASK3002 03 Adultes Mar. 20 h 45 à 22 h CDC (P) 2019-04-23 8 sem. 20 $

BASK3002 04 Femmes Mer. 19 h à 21 h EPF (P) 2019-04-24 8 sem. 20 $

CONDITIONNEMENT PHYSIQUE• Responsable : Chantal Rhéaume, kinésiologue, 418 977-4687; [email protected]

• Entraînement complet et varié avec des accessoires (ballons, tapis, poids légers, bandes élastiques, steps, etc.)

• Amélioration du système cardiovasculaire, de l’endurance, de la musculation, de la stabilité et de la souplesse

• Conseils posturaux pour éviter les blessures



COND3001 01 Adultes Mar. 18 h 50 à 20 h EPCV (P) 2019-04-16 8 sem. 55 $/1 fois sem. 90 $/2 fois sem.

COND3001 02 Adultes Jeu. 18 h 50 à 20 h EPCV (P) 2019-04-18 8 sem. 55 $/1 fois sem. 90 $/2 fois sem.

COND3001 03 Adultes Lun. 19 h à 20 h 10 ESL2 (P) 2019-04-15 8 sem. 55 $/1 fois sem. 90 $/2 fois sem.

COND3001 04 Adultes Mer. 19 h à 20 h 10 ESL2 (P) 2019-04-17 8 sem. 55 $/1 fois sem. 90 $/2 fois sem.

DANSE EN LIGNE URBAINE• Responsables : Nancy Hins et Luc Olivier, 418 571-1093; [email protected]



DANS3084 01 Adultes Débutant Jeu. 19 h à 20 h 30 ESL2 (P) 2019-04-25 8 sem. 55 $

DANS3084 02 Adultes Débutant + Jeu. 20 h 30 à 22 h ESL2 (P) 2019-04-25 8 sem. 55 $









DESSIN ET PEINTURE• Responsable : Diana Rodriguez-Pinzon, 418 650-6844

• Atelier dirigé


• Matériel nécessaire : crayons à mine BH et crayons de couleur, encre et pinceaux


AAQL3001 01 5 à 12 ans Tous les niveaux Dim. 10 h à 11 h CLSB (P) 2019-04-28 8 sem. 35 $

DESSIN, PEINTURE À L’HUILE ET À L’ACRYLIQUE• Responsable : Jacques Thibeault, 418 527-2776




DESS3004 01 Adultes Débutant Lun. 13 h 30 à 15 h 30 CLSU (P) 2019-04-29 4 sem. 40 $

DESS3004 02 Adultes Initié Mar. 13 h 30 à 15 h 30 CLSU (P) 2019-04-23 4 sem. 40 $

DESS3004 03 Adultes Initié Mar. 19 h à 21 h CLSU (P) 2019-04-23 4 sem. 40 $

ENTRAÎNEMENT À INTERVALLES COURTS• Responsable : Michèle Brideau



CARD3007 01 15 ans ou + Lun.18 h 30 à 19 h 15 PSBE (P) 2019-04-29 6 sem. 70 $

ESPAGNOL• Coût du matériel en sus


Espagnol à Saint-Benoît• Responsable : Alexander Avendaño, 581 922-7770, [email protected]


LANG3020 01 Adultes Intermédiaire Jeu. 18 h 30 à 20 h 30 CLSB (P) 2019-04-25 8 sem. 80 $







Espagnol à Sainte-Ursule• Responsables : Jaime Lopez (1), 418 802-4283; [email protected]; Monica Hinojosa

(2), 581 984-9830, [email protected]; Alexander Avendaño (3), 581 922-7770, [email protected]


LANG3007 01 Adultes Avancé 1 Lun. 9 h à 11 h CLSU (1) (P) 2019-04-29 6 sem. 60 $

LANG3007 02 Adultes Débutant 1 Lun. 11 h à 13 h CLSU (1) (P) 2019-04-29 6 sem. 60 $

LANG3007 03 Adultes Avancé 2 et 3

Lun. 13 h 30 à 15 h 30 CLSU (1) (P) 2019-04-29 6 sem. 60 $

LANG3007 04 Adultes Débutant 1 Lun. 19 h à 21 h CLSU (3) (P) 2019-04-29 6 sem. 60 $

LANG3007 05 Adultes Débutant 3 Mar. 9 h à 11 h CLSU (2) (P) 2019-04-23 6 sem. 60 $

LANG3007 06 Adultes Intermédiaire Mar. 19 h à 21 h CLSU (3) (P) 2019-04-23 6 sem. 60 $

LANG3007 07 Adultes Intermédiaire 1 Mer. 10 h à 12 h CLSU (1) (P) 2019-04-24 6 sem. 60 $

LANG3007 08 Adultes Débutant 2 Mer. 13 h à 15 h CLSU (1) (P) 2019-04-24 6 sem. 60 $

LANG3007 09 Adultes Avancé Mer. 19 h à 21 h CLSU (3) (P) 2019-04-24 6 sem. 60 $

LANG3007 10 Adultes Intermédiaire 2 Jeu. 9 h à 11 h CLSU (2) (P) 2019-04-25 6 sem. 60 $

LANG3007 11 Adultes Intermédiaire 3 Jeu. 13 h à 15 h CLSU (2) (P) 2019-04-25 6 sem. 60 $

ÉVEIL MUSICAL• Responsable : à déterminer



CHAN3002 01 3 à 6 ans Sam. 9 h à 10 h CLSB (P) 2019-05-04 7 sem. 45 $

GARDIENS AVERTIS• Responsable : à déterminer


• Matériel à apporter : poupée, papier, crayons

• Apporter son dîner et deux collations

• Coût du matériel inclus dans le montant indiqué, manuel, certification, mini-trousse


GARA3001 01 11 à 16 ans Sam. 8 h 15 à 16 h 30 CLSB (P) 2019-04-27 1 jour 55 $





HOCKEY COSOM• Responsables : Jonathan Provost (activité du mardi), 418 650-1669, [email protected];

à déterminer (activité du dimanche)

• Équipement fourni : bâtons (lame et manche de plastique seulement), balles et buts


• Stationnement et accès au gymnase : par la cour arrière



HOCK3008 01 Familles Dim. 9 h à 10 h 30 EPFS (P) 2019-04-28 8 sem. 20 $/famille

HOCK3008 02 Adultes Mar. 20 h 30 à 22 h EPFS (P) 2019-04-23 8 sem. 20 $

INFORMATIQUE ET LOGICIELS LIBRES• Renseignements : 418 476-2218 (boîte vocale), [email protected]

• Chaque premier mardi du mois et samedi et mercredi en alternance aux deux semaines

• Ateliers sur l’installation, l’initiation et l’utilisation de logiciels libres

• Inscription sur le site Internet de LinuQ (www.linuq.org)

• Relâche en juillet et en août

CODE ACT. GR CLIENT./NIV. HORAIRE ENDROIT DÉBUT COÛT

INFO3001 01 16 ans ou +Mar. 18 h à 21 h Mer. 18 h à 21 h Sam. 13 h à 17 h

CLSLF(P) 2019-04-23 (P) 2019-04-24 (P) 2019-04-27

30 $

INITIATION AU TÉLÉPHONE ANDROÏD• Renseignements : Marcel Perron, 581 888-1218, [email protected]

• Utilisation des fonctions de base telles la connexion WiFi, la configuration et l’utilisation de la boîte courriel, de l’appareil photo, du navigateur et des autres applications courantes.

• Le participant doit apporter son téléphone cellulaire.



INFO3002 01 16 ans ou + Ven. 10 h à 12 h CLSLF (P) 2019-04-26 8 sem. 105 $

MISE EN FORME À L’EXTÉRIEUR• Responsable : Michèle Brideau



CARD3007 02 15 ans ou + Jeu.18 h 30 à 19 h 30 PSBE (P) 2019-05-02 6 sem. 70 $

CARD3007 03 15 ans ou + Mar. 17 h 45 à 18 h 45 PSBE (P) 2019-04-30 6 sem. 70 $




http://www.linuq.org



PICKLEBALL (Tennis léger)• Responsables : Nicolas Martineau (1), 418 977-4112; [email protected]; Réjean Paré

(2), 418 878-3471, [email protected]

• Sport de raquette opposant deux joueurs ou deux équipes qui s’échangent une balle de plastique trouée au-dessus d’un filet séparant le terrain en deux. Le tennis léger s’inspire notamment du tennis, du badminton et du tennis de table.

• Activité libre

• Partage des terrains



• Équipement à apporter : raquettes et balles

• Stationnement et accès au gymnase par la cour arrière

• Activité du 27 avril annulée


PICK3001 01 Familles Sam. 12 h 30 à 14 h EPFS (1) (P) 2019-04-20 8 sem. 20 $/famille

PICK3001 02 Adultes Jeu. 20 h 15 à 21 h 45 ECVC (2) (P) 2019-04-25 8 sem. 20 $

PORTUGAIS• Responsable : Geisa Barros, 418 327-1633, [email protected]


• Cours du 20 mai reporté au mardi 25 juin


LANG3053 01 18 ans et + Débutant Lun. 19 h à 21 h CLSLF (P) 2019-04-29 8 sem. 60 $

SOCCER EXTÉRIEUR• Responsable : Robert Lagacé, 418 659-5177, [email protected]


• Activité offerte en collaboration avec le club de soccer des Caravelles de Sainte-Foy–Sillery


SOCC3033 01 Adultes Mar. 20 h à 21 h 30 PSLF (P) 2019-05-21 19 sem. 60 $/1 fois sem. 100 $/2 fois sem.

SOCC3033 02 Adultes Jeu. 20 h à 21 h 30 PSLF (P) 2019-05-23 19 sem. 60 $/1 fois sem. 100 $/2 fois sem.

SOCC3033 03 Adultes 35 ans ou + Mer. 20 h à 21 h 30 PSLF (P) 2019-05-22 19 sem. 60 $/1 fois sem.

100 $/2 fois sem.







SOCCER (Femmes)• Responsable : Amélie Martins, 418 914-8141, [email protected]


• Activité offerte en collaboration avec le club de soccer des Caravelles de Sainte-Foy–Sillery


SOCC3007 01 18 ans ou + Lun. 20 h à 21 h 30 PSLF (P) 2019-05-27 19 sem. 60 $

STRETCHING• Responsable : Vanessa Gladu, 418 262-1330, [email protected]



MUSC3009 01 18 ans et + Mer. 9 h 30 à 10 h 30 CLSF (P) 2019-04-24 8 sem. 55 $

MUSC3009 02 18 ans et + Ven. 9 h 30 à 10 h 30 CLSU (P) 2019-04-26 8 sem. 55 $

TENNIS• Renseignements : 418 684-2128 à compter du 11 mai; tennisats.ca

• Cours pour les enfants

• Section Activités physiques, sportives et de plein air : Association de tennis de Sainte-Foy–Sillery de la présente programmation, pages 66 à 74, pour plus de renseignements à ce sujet

VOLLEY-BALL DE PLAGE LIBRE• Responsable : Anne Proulx, 418 657-3525



VOLL3009 01 Adultes Tous les niveaux Lun. 18 h 30 à 21 h 30 PSJB (P) 2019-05-27 14 sem. 20 $

WORKOUT ET TONIFICATION• Responsables : Michèle Brideau (cours du mardi) et Maria Elena De La Torre, 418 840-0313 (cours

du jeudi)



CARD3002 01 Adultes Mar.19 h à 20 h EPF (P) 2019-04-23 8 sem. 55 $/1 fois sem. 100 $/2 fois sem.

CARD3002 02 Adultes Jeu. 18 h 30 à 19 h 30 EPF (P) 2019-04-25 8 sem. 55 $/1 fois sem. 100 $/2 fois sem.




ZUMBA (Danse aérobique latine)• Responsables : Maria Elena De La Torre, 418 840-0313 (2); Vanessa Gladu, 418 262-1330;

[email protected] (1)



CARD3011 01 Adultes Mar. 19 h 15 à 20 h 15 EPFS (1) (P) 2019-04-23 8 sem. 55 $

CARD3011 02 Adultes Jeu. 19 h 30 à 20 h 30 EPF (2) (P) 2019-04-25 8 sem. 55 $

CARD3011 03 Adultes 50 ans et + Ven. 10 h à 11 h CLSF (2) (P) 2019-05-03 8 sem. 55 $

LOISIRS RESSOURCES (Activités des)

(Regroupement des secteurs de Champigny, Chauveau, Sainte-Geneviève, Saint-Denys, Saint-Mathieu, Saint-Thomas d’Aquin, Notre-Dame-de-Foy, Sillery et Cap-Rouge)

• Renseignements : [email protected]

• 418 641-6301, poste 4083 (boîte vocale)

• Site Internet : www.loisirsressources.ca

• Adresse : 3200, avenue D’Amours, Québec (Québec) G1X 1L9

• Inscription

– Printemps (P) : du 24 mars, 9 h au 7 avril, 22 h

– Été (E) : du 24 mars, 9 h au 5 mai, 22 h

– En ligne : www.ville.quebec.qc.ca

– Par la poste : chèque libellé à l’ordre des Loisirs Ressources et posté à l’adresse ci-dessus

• Remboursement, modifications et reçus d’inscription : transmettre votre demande par courriel à [email protected]

• Toutes les activités pour adultes (18 ans et plus) sont strictement réservées à cette clientèle.

ACTIVITÉS SPÉCIALES

Fête de quartier

• 15 juin, de 10 h à 16 h

• Centre communautaire Champigny (CCC)

Fête nationale

• 24 juin, de 9 h à 22 h 30, au parc Sainte-Geneviève (PSG)

• Défilé de bicyclettes, jeux dans des modules gonflables, théâtre (pièce pour enfants), parties de bingo pour enfants et adultes, séances de maquillage, souper aux hot-dogs (à prix modique), animation musicale, feu d’artifice et feu de joie

• Beau temps, mauvais temps






Présentation d’une pièce de théâtre

• Poulet Ti-Potelé est une histoire sur l’environnement et la pollution de nos eaux, tricotée autour d’une amitié improbable. Une aventure où des enfants qui ne viennent pas du même monde devront développer leur entraide et leur humanité pour assurer leur propre survie, mais surtout, pour assurer la survie de notre planète.

• Présentée par la troupe Théâtre pour pas être tout seul. Mise en scène de Lucie M. Constantineau d’après un texte de Élizabeth Baril-Lessard

• Clientèle : enfants de 4 à 11 ans et familles

• 24 juin au parc Sainte-Geneviève (PSG), heure à déterminer; le 7 juillet à 18 h au parc des Écores (PE), le 14 juillet à 16 h au centre de loisirs des Trois-Saisons (CTS); le 28 juillet à 16 h au parc Sainte-Geneviève (PSG) et le 7 septembre au parc Notre-Dame-de-Foy (PNDF) heure à déterminer.

ACTIVITÉ PHYSIQUE, VIE ACTIVE • Responsable : Monique Lépine, 418 527-1068

• Activités des 22 avril et 20 mai annulées


ACPH3800 01 50 ans ou + Débutant Lun., jeu. 10 h à 11 h 15 CCC (P) 2019-04-15 8 sem. 40 $

ACTIVITÉ PHYSIQUE, VIE ACTIVE EN PLEIN AIR • Responsable : Marie Delisle, 418 871-3752

• Au centre de loisirs Sainte-Geneviève (CLSG) s’il pleut

• Deux séances prévues à la base de plein air de Sainte-Foy (BPAS)


ACPH3001 01 50 ans ou + Débutant Mar. 10 h à 11 h 15 PSG (P) 2019-06-11 10 sem. 30 $

BADMINTON (location de courts) • Renseignements : 418 641-6301, poste 4083

• Équipement à apporter (raquette et volants)

• Activités des 22 avril et 20 mai annulées


BADM3860 01 Adultes Lun. 19 h à 20 h 30 END (P) 2019-04-15 6 sem. 80 $

BADM3860 02 Adultes Lun. 21 h à 22 h 30 EA (P) 2019-04-15 6 sem. 80 $

BADM3860 03 Adultes Mer. 19 h à 21 h 30 EP (P) 2019-04-24 6 sem. 80 $

BADM3860 04 Adultes Mer. 21 h à 22 h 30 EA (P) 2019-04-24 6 sem. 80 $

BADM3860 05 Adultes Jeu. 19 h à 21 h 30 EP (P) 2019-04-25 6 sem. 80 $

BADM3860 06 Adultes Ven. 19 h à 21 h 30 ESV (P) 2019-04-26 6 sem. 80 $




CARDIO-DANSE • Responsable : Julie Faucher, 418 834-7312


CARD3003 01 50 ans ou + Mar. 9 h 30 à 10 h 30 CCC (P) 2019-04-23 7 sem. 60 $

CARDIO-TONUS • Responsable : Julie Faucher, 418 834-7312


CARD3006 01 Adultes Mar. 18 h 15 à 19 h 15 CCCA (P) 2019-04-23 6 sem. 50 $

CROQUET (Secteur de Saint-Thomas-d’Aquin)• Responsable : Rita Giguère, 418 527-1027

• Inscription : sur place

• Chèque libellé à l’ordre des Loisirs Ressources


CROQ3001 01 Adultes Lun. au jeu. 19 h à 21 h PM (P) 2019-05-23 15 sem.Gratuit membres* 10 $/autres

* Membres du club de l’âge d’or Cordial

DANSE EN LIGNE • Responsable : Marie Delisle, 418 871-3752



DANS3800 01 18 ans ou + Débutant Mar. 13 h 15 à 14 h 45 CCC (P) 2019-04-16 5 sem. 30 $

DANS3800 02 18 ans ou + Débutant Mer. 13 h 15 à 14 h 45 CCCA (P) 2019-04-17 5 sem. 30 $

DANS3800 03 18 ans ou + Initié Lun. 13 h 15 à 14 h 45 CCC (P) 2019-04-15 5 sem. 30 $

DANS3800 04 18 ans et + Débutant Plus Mer. 10 h à 11 h 30 CCCA (P) 2019-04-17 5 sem. 30 $

DANSE SOCIALE, LATINE, MODERNE ET VALSE VIENNOISE • Responsable : Yvan Cossette, 418 658-6923

• Perfectionnement et technique

• Les cours des 17 et 24 avril et 1er mai auront lieu de 21 h à 22 h


DANS3044 01 18 ans ou + Tous les niveaux Mer. 19 h à 20 h CCCA (P) 2019-04-17 5 sem. 35 $




DONJONS ET DRAGONS • Responsable : Jimmy Demers, 581 998-0085, [email protected]

• Jeux de rôles


DJDG3003 01 10 à 17 ans Dim. 9 h à 12 h CCCA (P) 2019-04-28 8 sem. 55 $

KARATÉ KENPO • Responsable : France Fiset, 418 653-9891


KARA3002 01 4 ans ou + Ven. 18 h 30 à 19 h 30 ECSM (P) 2019-04-26 8 sem. 55 $ (4 à 17 ans)

70 $ (18 ans ou +)

JARDIN COMMUNAUTAIRE SAINT-THOMAS DE SAINTE-FOY • Responsable : Serge Gagné, 418 843-0621

• Vérifier la disponibilité des lopins auprès du responsable avant de s’inscrire

• Pour les nouvelles inscriptions, contacter le responsable après le 1er mai


HORT3003 01 Tous Tous les jours Avenue Chapdelaine (P) 2019-05-01 24 sem. 30 $/lopin de

15 par 18 pi.

JEUX DE SOCIÉTÉ ET TRICOT• Renseignements : 418 641-6301, poste 3635 (boîte vocale); [email protected]


Adultes Jeu. 13 h 30 à 16 h CCC (P) 2019-04-11 3 sem. 2 $/fois

PÉTANQUE (secteur de Saint-Thomas)• Responsable : Madeleine Joyal, 418 353-6802

• Inscription : sur place

• Chèque libellé à l’ordre des Loisirs Ressources


PETA3010 01 Adultes Lun. au jeu. 19 h à 21 h PM (P) 2019-05-20 15 sem.Gratuit membres* 10 $/autres

* Membres du club de l’âge d’or Cordial




PÉTANQUE (Secteur Laurentien)• Responsable : Conrad Verret, 418 872-3168


PETA3004 01 Tous Mar. 19 h à 21 h PPR (P) 2019-05-28 14 sem. Gratuit

PÉTANQUE LIBRE (Secteur de Sainte-Geneviève)• Responsable : Diane Duchene-Savard, 418 664-0455; [email protected]


PETA3004 02Adultes Pratique (réservée aux membres)

Lun., mer. 19 h à 22 h 30 PSG (P) 2019-05-27 14 sem. Gratuit

PETA3004 03 Tous Mar., jeu., ven. 19 h à 22 h PSG (P) 2019-05-21 14 sem. Gratuit

PILOXING • Responsable : Évelyne Paquin, [email protected]



CARD3001 01 Adultes Tous les niveaux Lun. 18 h 25 à 19 h 25 CCCA (P) 2019-04-15 6 sem. 45 $

QI GONG EXTÉRIEUR • Responsable : Kathleen Vanier, 418 576-1567

• Au centre communautaire Claude-Allard (CCCA) en cas de pluie


QIGO3003 01 18 ans ou + Ven. 13 h 30 à 14 h 30 PSG (P) 2019-04-26 8 sem. 60 $

STRETCHING ET TONUS • Responsable : Julie Faucher, 418 834-7312


MUSC3003 01 50 ans ou + Mer. 10 h 30 à 11 h 30 CCCA (P) 2019-04-24 7 sem. 60 $





TABATA • Responsable : Évelyne Paquin, [email protected]



CARD3020 01 50 ans ou + Lun. 19 h 30 à 20 h 15 CCCA (P) 2019-04-15 6 sem. 40 $

TENNIS AGASSI • Responsable : Suzette Forget, 418 651-8886

• Selon la disponibilité des courts

• Sets en double sur 3 terrains


TENN3010 01 Adultes, mixte Intermédiaire

Lun., jeu. 18 h 30 à 20 h 30 PSG (E) 2019-05-13 20 sem. 50 $

VOLLEY-BALL • Renseignements : 418 641-6301, poste 4083 (1); Dina Terzic (2), 418 905-0036; Antonio Martinez

(3), 418 998-8664; Denis Pouliot (4), 418 661-1061

• Une évaluation du niveau de chaque participant aura lieu à la première séance. Pour plus d’information, veuillez communiquer avec le responsable de l’activité.


VOLL3001 02Adultes Intermédiaire à avancé

Mar. 18 h 30 à 20 h 30 ESG (1) (P) 2019-04-23 7 sem. 25 $


Jeu. 18 h 30 à 22 h 30 ECSM (2) (P) 2019-04-25 7 sem. 30 $


Mer. 19 h 30 à 21 h ESM (3) (P) 2019-04-24 7 sem. 50 $


Jeu. 20 h 30 à 22 h 30 EMB (4) (P) 2019-04-25 6 sem. 30 $

VITRAIL • Responsables : Fernand Lebel, 418 704-3888

• Atelier dirigé

• Coût du matériel : 15 $


VITR3001 01 18 ans ou + Tous les niveaux Lun. 13 h à 16 h CSSD (P) 2019-04-15 8 sem. 110 $




VITRAIL • Responsables : Fernand Lebel, 418 704-3888

• Réalisation d’un vitrail de 12 à 15 pièces

• Dessin au choix du participant

• Coût du matériel : 15 $


VITR3001 03 18 ans ou + Tous les niveaux Sam. 9 h à 12 h CSSD (P) 2019-04-20 8 sem. 110 $

ZUMBA • Responsable : Kathie Beaulieu, 581 990-1682; [email protected]

• Cours du 22 mai reporté au 5 juin.


CARD3009 01 Adultes Mer. 18 h 30 à 19 h 30 CCCA (P) 2019-04-24 6 sem. 45 $

Printemps et été 2019

Inscription transmise par la poste au

3490, route de l’AéroportQuébec (Qc) G3K 1X5

(Activités aquatiques seulement)



ACTIVITÉS PAYABLES À LA VILLE DE QUÉBEC (Activités aquatiques seulement)

Bureau administratif de La Haute-Saint-Charles 3490, route de l’Aéroport

Québec (Québec) G3K 1X5

ACTIVITÉS PAYABLES AUX LOISIRS RESSOURCES

(Champigny et Chauveau, Notre-Dame-de-Foy, Saint-Denys, Saint-Mathieu, Saint-Thomas-d’Aquin et Sainte-Geneviève)

Centre communautaire Claude-Allard 3200, avenue D’Amours

Québec (Québec) G1X 1L9

ACTIVITÉS PAYABLES AUX 4 LOISIRS

(Saint-Benoît, Saint-Louis-de-France, Saint-Jean-Baptiste-De La Salle et Sainte-Ursule)

Centre des loisirs Sainte-Ursule 3224, rue Armand-Hamelin Québec (Québec) G1W 0G5





Pour toute information sur les services de la Ville

www.ville.quebec.qc.ca • [email protected]

Arrondissement de Sainte-Foy–Sillery–Cap-RougeBureau : 1130, route de l’ÉgliseLigne d’information automatisée : 418 641-6300 (Activités de loisir, collectes des matières résiduelles, activités politiques et publiques, etc.)

www.ville.quebec.qc.ca/sainte-foy-sillery-cap-rouge

Postes offerts par les organismes partenaires

www.ville.quebec.qc.ca/emploisete

Un emploi en animation au Programme Vacances-été ?

rendez-vous sur le site Internet www.ville.quebec.qc.ca/programmationloisirs

consultez toute l’offre en loisir de la Ville de Québec

inscrivez-vous directement en ligne à plusieurs activités

Abonnez-vous à nos communiqués pour être averti des périodes d’inscription aux activités de loisir : www.ville.quebec.qc.ca/abonnement

Profitez des espaces nature de la Ville de Québec :

www.ville.quebec.qc.ca/ espacesnature

DU PLEIN AIR en toutes saisons!

• Parc de la Falaise

• Parc des Primevères

• Parc des Sources

• Parc des Trois-Saisons

• Parc du Plateau

• Parc Notre-Dame-de-Foy

• Parc Provancher

• Parc Raymond-De Rosa

• Parc Ross

• Parc Saint-Benoît

• Parc Saint-Charles-Garnier

• Parc Saint-Denys

• Parc Sainte-Geneviève

• Parc Saint-Jean-Baptiste-De La Salle

• Parc Saint-Louis-de-France

• Parc Saint-Mathieu

• Parc Saint-Michel

• Parc Saint-Yves

• Tennis Saint-Thomas-d’Aquin

DU TENNIS À PROFUSION!Profitez de la belle saison pour disputer des matchs amicaux sur les nombreux tennis extérieurs de l’arrondissement.

PROGRAMMATION

Sainte-Foy–Sillery–Cap-Rouge


Mars 2019

Suivez-nous sur Facebook!Quoi faire à Sainte-Foy–Sillery–Cap-Rouge?

LOISIRSPR INTEMPS -ÉTÉ 2019

Pour plus de détails sur ces installations, consultez le www.ville.quebec.qc.ca/tennis

www.ville.quebec.qc.ca/programmationloisirsPR

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