plaquette 2013-2014
DESCRIPTION
Activités Centre socioculturel des Longs Prés RennesTRANSCRIPT
Activités culturelles et sportives
Des loisirs à partager
2013 - 2014
w w w . l e s l o n g s p r e s . f r
V enez aux Longs Prés pratiquer une activité artistique, culturelle, une activité technique ou un
loisir sportif ou de détente dans une ambiance conviviale. Voici le programme de la saison 2013/2014, auquel j'ajoute quelques commentaires.
Le centre socioculturel les Longs Prés est une association régie par la loi de 1901. Il vous propose d'occuper vos loisirs dans un cadre agréable. Notre partenaire, la ville de Rennes, a conduit une opération de rénovation des locaux dont elle est propriétaire, ce qui vous assure confort, agrément et détente autour de notre patio.Notre association s'attache le concours de professionnels compétents et disponibles vous assurant une réelle progression de vos techniques ou de vos connaissances. Nous avons aussi construit notre image sur un engagement fort de nos bénévoles et je ne peux que vous inciter à les rejoindre.
Je précise que nos tarifs, adhésion à l'association et cotisations pour participer aux activités de votre choix,
sont toujours étudiés avec soin et au plus juste.Vous trouverez dans cette plaquette, que j'espère claire et pratique, à côté des informations générales indispensables, la liste des activités que nous vous proposons. Notre logo et la devise "des loisirs à partager" exprime par ses petits carrés multicolores le large éventail des choix proposés dans un esprit d'ouverture et de convivialité. Pour plus de renseignements adressez vous à l'accueil et consultez notre site internet "leslongspres.fr".Les inscriptions sont ouvertes début juin 2013; devenus adhérents retenez la date de votre assemblée générale fixée au 25 octobre 2013 à 20h30.
À bientôt et venez avec nous partager vos loisirs.
Le Président, Gérard Hess
Expositions 51activités
Projets de quartiers Sorties
Retrouvez toutes les infos surw w w . l e s l o n g s p r e s . f r
Des activités pour tous !
▶
Anglais Anglais - stages
Aquarelle Belote Bibliothèque
Bien-être Senior
Bonsaï Bridge Cartonnage
Cercle de lecture
Concours de peinture
Couture Cuisine Cuisine Chinoise
Cuisine Japonaise
Dessin Peinture
Échecs Échecs enfants
Escapade
Espagnol Histoire de l’Art
Huile / Pastels / Acrylique
Informatique
Informatique- stages
Informatique - Thématic
Japonais Khi Cong Mandala Marche Nordique
Nature Pôle Multimédia
Peinture Randonnée
Réfection de fauteuils
Réfection de fauteuils - stages
Scrabble Tarot Cardio Training
FAC FAC / Stretching
Gym Equilibre/Mémoire
Gym d’Entretien
Gym d’Entretien/Stretching
Gym Seniors
Stretching Dos
Renforcement Musculaire
Sophrologie
Stretching Yoga
Projets de Quartier
Cuisine Santé Senior
Pôle Multimédia
Centre de loisirs
Conditions générales
Fiche d'inscription
Tout public Adultes Ados et Adultes
Enfants et Ados
p.4›5
p.6›7
p.7
p.8›9
Spor
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p.10›12
p.13
p.14p.15
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Anglais / Sabrina Gouery 207 €
› Mardi 17h00 - 18h30 [Niveau A1]
› Mardi 18h30 - 20h00 [Niveau B1]
› Jeudi 18h30 - 20h00 [Niveau B2]
› Vendredi 9h30 - 11h00 [Niveau A2 - 1]
› Vendredi 11h00 - 12h30 [Niveau B1]
Aquarelle / Céline Dodeman 225 €
› Lundi 9h30 - 11h30
› Mardi 13h45 - 15h45 › Mardi 16h00 - 18h00
Art Floral / Frédéric Musseta 75 €
› Lundi 18h15 - 20h15 [1 fois mois]
› Vendredi 14h00 - 16h00 [1 fois mois]
Belote / Marie-Annick Lemaitre 5 €
› Mardi 14h00 - 18h00
Bibliothèque / Josseline Lule adhérent au centre
› Lundi 16h00 - 18h30 › Mardi 16h00 - 17h00› Mercredi 16h00 - 18h00› Vendredi 16h30 - 18h00
Bonsaï / Thomas Primault 90 €
› Mercredi 17h30 - 20h30 [1er mercredi du mois]
Bridge / Noëlle Froger 5 €
› Mercredi 14h00 - 17h30
Réunion test de niveaux : mardi
17 septembre 18h30
A › B › C › E
5
Cartonnage / Colette Poulain 5 €
› Vendredi 14h00 - 17h00 [Vendredi tous les 15 jours]
Couture / Monique Ferre 263 €
› Lundi 19h30 - 22h00
Cuisine / Jeannine Pondard, Annick Launay et Monique Barbier 5 €
› jeudi 9h30 - 14h00 [1 fois / mois ]
Cuisine Chinoise / Huilling Duval Feng 132 €
› Mercredi 18h30 - 20h30 [2e mercredi du mois]
Cuisine Japonaise / Keiko Kajitani 132 €
› Mardi 10h00 - 12h00 [tous les 15 jours]
Cuisine Enfant / Célia Lacombe 40 €
› Mercredi 14h00 - 16h00
Dessin Peinture / Catherine Jouin Wagner 225 €
› Jeudi 10h00 - 12h00
Échecs / Sébastien Larcher › Samedi 14h00 - 16h00 senior : Licence A - 79 € | Licence B - 40 €
› Mercredi 14h00 - 16h00 enfant : Licence A - 60 € | Licence B - 30 €
Escapade / Noëlle Froger, Nicole Brigant et Lucienne Chevereau 5 €
› Renseignements à l'accueil des Longs Prés
6
Espagnol / Eduardo Estevez 207 €
› Mercredi 18h30 - 20h00
Histoire de l'Art / Laura Fillion 207 €/an - 72 €/thème
› Jeudi 18h30 - 20h00 [3 thèmes : l'école flamande / l'art nouveau / la peinture de paysage au 18e siècle]
Huile / Pastel / Acrylique / Huguette Martinière 225 €
› Mardi 10h00 - 12h00
› Mardi 13h30 - 15h30
Informatique / Taghrid Bichali
Initiation 214 €
› Mardi 14h00 - 15h30› Mardi 19h00 - 20h30
Perfectionnement 214 €
› Jeudi 14h00 - 15h30› Jeudi 19h00 - 20h30
Stages - 20h 181 €
› Lundi / 10 semaines : 13 janv. - 31 mars 2014 18h30 - 20h00 › Lundi, mardi, jeudi et vendredi / 2 semaines : 7 au 18 oct. 2013 20 au 31 jan. 2014 17 au 28 mars 2014 9h30 - 12h00
Stages - 10h : tablette, internet et photo 91 €
› Lundi, mardi, jeudi et vendredi / 1 semaine : 18 au 22 nov. 2013 17 au 21 fév. 2014 9h30 - 12h00
Thématics - 10h réservé aux personnes suivi par le CCAS
› Vendredi 14h00 - 16h00
E › H › I › J › L › M › N › P › R
7
Japonais niveau 3 / Yumi Sasaki 207 €
› Lundi 18h30 - 20h00
Lecture / Joëlle Delsaux et Catherine Soubigou 5 €
› Jeudi 10h00 - 12h00 [1 fois/mois]
Mandala / Jean Calza 117 €
› Mardi 9h15 - 11h15 [11 séances]
Marche Nordique / Stephane Spegagne 36 € / an
Stage d'inititation préalable à l'inscription
Sorties avec des animateurs qualifiés :
› vendredi 13h30› samedi 9h30 ou 13h30
8 séances de perfectionnement avec Martine Brigot formatrice professionnelle brevetée. Stages d'initiation à la journée (24 €) ou à la demi-journée (15 €)
Programme général à l'accueil et sur le site internet
Nature / Georges Collin 11 €
Programme général à l'accueil et sur le site internet
Peinture / Hélayne Le Rue 5 €
› Lundi 14h00 - 17h00
Randonnée / Jean Lemée 35 €/individuel - 62 €/couple et famille
› Mercredi départ 13h30
› Jeudi › avril à septembre : un jeudi/mois à la journée départ 14h00 › à partir d'avril : une randonnée par mois à la journée
› Dimanche › tous les 15 jours départ 13h30 demi-journée ou 9h journée
8
Réfection de fauteuils / Lydie Talamo 208 €
› Lundi 13h30 - 16h30 [tous les 15 jours]
› Lundi 18h30 - 20h30 [tous les 15 jours]
Réfection de fauteuils - stages / Lydie Talamo 95 €
› Vacances Automne | 21 au 23 oct. 2013 9h00 - 12h00 / 13h00 - 16h00
› Vacances Hiver | 3 au 5 mars 2014 9h00 - 12h00 / 13h00 - 16h00
› Vacances Printemps | 28 au 30 avril 2014 9h00 - 12h00 / 13h00 - 16h00
› Vacances Été | 23 au 25 juin 2014 9h00 - 12h00 / 13h00 - 16h00
Scrabble / Maria Sanchez 5 €
› Mardi 14h00 - 17h00
› Vendredi 14h00 - 17h00
Sports de la forme et de bien-être
Cardio Training / Jean-Marie Tellot › Vendredi 18h00 - 19h30
FAC 97 €
› Lundi 18h30 - 19h30 / Guillaume Leroy
› Mardi 18h30 - 19h30 / Jean-Marie Tellot
› Mercredi 20h30 - 21h30 / Guillaume Leroy
› Jeudi 19h30 - 20h30 / Jean-Marie Tellot
FAC Streching / Wilfried Reul 97 €
› Mercredi 9h45 - 10h45
Streching Dos / Jean-Marie Tellot 97 €
› Mardi 19h30 - 20h30› Jeudi 20h30 - 21h30
Gym équilibre / mémoire / Martine Brigot 97 €
› Lundi 16h15 - 17h15
R - S - T
9
Gym d’entretien / Jean-Marie Tellot 97 €
› Lundi 10h15 - 11h30› Mardi 10h15 - 11h30
Gym d’Entretien / Stretching 111 €
› Mercredi 10h45 - 12h00 / Wilfried Reul
› Vendredi 10h15 - 11h15 / Jean-Marie Tellot
Gym Senior / Martine Brigot 97 €
› Lundi 15h00 - 16h00
Khi Cong / Xuân Tuê Nguyên 97 €
› Mardi 9h30 - 10h30› Vendredi 14h30 - 15h30› Vendredi 18h30 - 19h30› Vendredi 19h45 - 20h45
Renforcement musculaire / Guillaume Leroy 97 €
› Lundi 19h30 - 20h30› Mercredi 18h30 - 19h30
Sophrologie / Marie-Christine Blond 168 €
› Lundi 13h45 - 15h00› Jeudi 9h15 - 10h30› Jeudi 18h15 - 19h30
Stretching 97 €
› Lundi 9h30 - 10h30 / Jean-Marie Tellot
› Mercredi 19h30 - 20h30 / Guillaume Leroy
› Jeudi 10h30 - 11h30 / Guillaume Leroy
Yoga › Jeudi 14h30 - 16h00 / Mélanie Denis 168 €
› Mardi 20h30 - 21h45 / Jean Calza 141 €
› Lundi 20h30 - 21h45 / Rose-Marie Proust 141 €
Tarot / Maria Sanchez 5 €
› Jeudi 14h00 - 18h00
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Un groupe de bénévoles du centre mène des actions qui permettent aux seniors de prendre soin d’eux, de garder et nouer des liens, d’allier plaisir et santé. Parmi leurs nombreuses actions, vous retrouverez entre autres :
Les samedis des Longs PrésUn ou deux samedis par mois, nous proposons des rencontres, ouvertes à tous les habitants du quartier souhaitant se retrouver dans un endroit convivial pour discuter, se détendre, jouer, partager un goûter, organiser des sorties communes au cinéma, musée, parc ou autres.
Le calendrier est affiché au centre.
Les rencontres du jeudiLes jeudis de la santéTout au long de l’année, nous vous proposerons des temps d’information autour des 5 sens : audition, vision, goût, odorat et toucher.
Atelier cuisine santé seniorAnimé par Mylène Debray, diététiciennePartez à la redécouverte de votre goût en 8 séances !
Chaque séance abordera une thématique différente et se déroulera en 3 temps : information nutritionnelle, réalisation de 2 recettes et repas partagé.
Pour les personnes de 60 ans et plus !> 132€ / 8 séances de 4 heures (tout compris)> Un vendredi / mois de 9h30 à 13h30
À petits pas dans mon quartierSortir de chez soi est pour certains difficile (problèmes de mobilité, isolement). Deux fois par mois une promenade accompagnée à travers le quartier sera organisée au départ du centre.
Noël des seniors 2e édition > en partenariat avec d’autres structures du quartier
Un temps festif autour de Noël avec plusieurs ateliers ; décoration, danse, chants, se déroulera sur deux semaines en décembre. Il se terminera par un repas animé suivi d’un après-midi dansant.
SéjourUn départ pour 5 ou 7 jours sera organisé en mai ou en juin 2014.
Vacances scolaires et vacances d’étéDivers ateliers et sorties vous seront proposés lors de chaque vacances scolaires.
Une plaquette trimestrielle est à votre disposition à l’accueil de notre centre !
Projets de quartierBien-être Senior
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Projets de quartierAnimations dans les EcolesLes animateurs du Centre Socioculturel les Longs Prés participent activement à l’aménagement des rythmes scolaires. Ils animent des ateliers sur les temps du midi et du soir.
Vos enfants pourront découvrir et s’initier aux activités suivantes : yoga, cuisine, arts plastique, échecs, informatique, modélisme, danse orientale, brico-déco…
Expositions
Vous retrouverez tout au long de l’année des expositions autour du patio.
Octobre Semaine du goût « de l’herbe au lait »
Novembre Exposition d’un artiste amateur
Décembre Escapade en Belgique
Janvier Les Chemins de Saint Jacques de Compostelle
Février Exposition d’un artiste amateur
Mars La Bretagne vous est contée.
Avril > Semaine développement durable :
“ Vivons ensemble autrement ” et “ Passer au durable ”
> Exposition “ 13e Concours de peinture ”
Mai - Juin Les ateliers du Centre s’exposent.
Sorties CulturellesLa commission culturelle du Centre organise chaque année des sorties, balades, visites dans la ville, etc (patrimoine, architecture, jardins…) à la journée ou demi-journée, en car ou covoiturage.
Septembre Saint Coulomb / Saint Malo / La Richardais
Octobre Cesson-Sévigné Espace Ferrié des Transmissions
Novembre Musée de Bretagne
Décembre Châteaubourg
Janvier Musée des Beaux Arts,
Février Corps Nuds
Mars Châtelaudren
Avril Pontivy
Mai Saint Brieuc, Saint Quay Portrieux
Juin Lorient, Port Louis
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Concours de PeintureChaque année, le Centre organise un Concours de Peinture ouvert à tous les peintres amateurs adultes, adhérents ou non.
Exposition du 15 au 25 avril 2014Remise des prix et vernissage le 18 avril 2014 à 18h
Concours de peinture ouvert aux peintres amateurs avec obligation de présenter un tableau sur Rennes et sa métropole et possibilité d’une seconde œuvre sur un sujet libre.
Journal de Quartier“Maurepas Bonjour” est un journal d’information des associations, des institutions, des écoles et des collectifs d’habitants du quartier Maurepas/Bellangerais. C’est un journal conçu et animé par les habitants et les professionnels. Il est pratique, simple et met en valeur la diversité d’acteurs et d’actions dans notre quartier. Ce journal est gratuit. Sa distribution est faite par les habitants. Vous le trouverez dans vos boîtes aux lettres ou dans les structures du quartier.Si vous souhaitez en savoir plus contactez Halina.
Forum “Ça me concerne”Le forum “Ça me concerne” est un projet partenarial qui a pour objectifs de sensibiliser, d’informer et de faire réfléchir les élèves du collège Clotilde Vautier et des écoles du quartier aux différentes conduites à risques suivantes : l’alcool et les jeunes, le multimédia et les jeunes, la drogue et les jeunes, l’équilibre alimentaire et les jeunes, l’estime de soi, le rapport aux autres...Cette action est menée par : CDAS, Centre Socioculturel des Longs Prés, Cercle Paul Bert Gayeulles, Collège Clotilde Vautier, école des Gantelles et Maison de Quartier de la Bellangerais.
Projets de quartier
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Centre de loisirsUn centre de loisirs ouvrira ses portes et offrira à vos enfants dès le mois de juillet la possibilité de participer à des activités culturelles, de loisirs et sportives….
L’équipe accueillera vos enfants :
Les mercredis de 12h00 à 18h30
Les samedis de 14h00 à 17h00
Pendant les vacances d’automne, d’hiver et de printemps (fermeture à Noël) :
Du lundi au vendredi de 8h30 à 18h30 à la journée ou demi-journée avec ou sans repas.
L’été, le centre fonctionnera tout le mois de juillet et fin août (fermeture 3 semaines en août)
Un programme détaillé des projets et
des activités vous sera proposé avant chaque période.Les enfants devront être adhérents au centre (10 € adhésion annuelle)
Forfait Annuel : Mercredis + Petites vacances
Réduit / 75 € Normal / 90 €
Forfait Annuel : Mercredis
Réduit / 30 € Normal / 40 €
Forfait Journée :
Réduit / 2 € Normal / 3 €
Forfait ½ journée :
Réduit / 1 € Normal / 2 €Tarifs sous réserve de modification d'ici septembre.
Le Pôle Multimédia permet à tous les Rennais et plus particulièrement aux habitants du quartier Maurepas/Bellangerais d’accéder à des outils informatiques et d’y être formés.
L’accès libreLe Pôle est aussi ouvert à toute personne ne disposant pas d’ordinateur ou d’accès à l’internet.› Inscriptions : 5€ + Adhésion
Participation aux cours ou stages : les personnes inscrites en cours ou en stages bénéficient gratuitement de l’accès libre.
Formations et accès libres gratuits :Les demandeurs d’emplois (sur justificatif) peuvent bénéficier de formations autour de la recherche d’emploi ainsi que d’un accès libre gratuit.
Heures d’ouverture de l’accès libreMerci de vous présenter à l’accueil
› Lundi 13h30 - 16h30
› Mercredi 9h30 - 12h00
› Samedi 9h00 - 12h00
Pôle Multimédia
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Conditions générales[Les tarifs indiqués dans la plaquette ne concernent que les membres adhérents]
• Les inscriptions débuteront le 10 juin 2013 à 10h00.
• L’adhésion est due dès la réservation de l’activité, elle n’est ni divisible ni remboursable.
• Sont considérées comme inscrites aux ateliers les personnes ayant acquitté la totalité de leur cotisation à l’activité.
• Les ateliers (30 séances) fonctionnent de septembre à juin et en dehors des vacances scolaires.
• Les stages (moins de 30 séances) n’ouvrent droit à aucune séance d’essai ni remboursement.
• Les ateliers et stages débuteront la 3e semaine de septembre (à partir du lundi 16 septembre 2013).
• Le nombre de places étant limité, les personnes ayant réglé la cotisation sont prioritaires dans la limite des places disponibles, 2 séances d’essai sont possibles (les semaines 38 et 39 sur réservation à l’accueil).
• Le C.A se réserve le droit de regrouper ou d’annuler un atelier si l’effectif minimum n’est pas atteint (date limite 27 septembre 2013).
• Seules les séances annulées du fait de l'organisateur seront rattrapées ou remboursées.
• Seuls les désistements (arrêts définitifs) liés à une mutation professionnelle hors Rennes
Métropole justifiée, ouvrent droit à un remboursement de la participation au prorata des séances non effectuées. Ce remboursement est minoré de 33% pour frais engagés par le Centre.
• Le Centre propose une assurance complémentaire pour toute activité sportive.
• Les chèques vacances (sauf les prestataires), le dispositif “Sortir” et les aides de Comités d’entreprise sont acceptés.
• Les sorties et autres manifestations exceptionnelles doivent être réglées le jour de l’inscription et ne donnent lieu à aucun remboursement.
• Les dates des ateliers sont à consulter dans le hall du patio ainsi que sur notre site internet à partir du 2 septembre 2013.
• Un certificat médical annuel est obligatoire pour chaque activité sportive (gymnastique, gymnastique Bien-être...). Il doit être fourni au plus tard à la troisième séance sous peine de se voir refuser l'accès à l'activité. Pour les activités Marche Nordique et Randonnée, le certificat doit-être fourni à l'inscription.
• Conformement à la loi informatique du 6 janvier 1976, vous disposez d’un droit d’accès et de rectification aux informations nominatives vous concernant, que vous pouvez exercer auprès du Centre Socioculturel des Longs Prés.
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Fiche d'inscriptionNom : Prénom :
Date de naissance :
Adresse :
Adresse Mail :
Téléphone Fixe : Portable :
2013 - 2014
Des loisirs à partager
Je soussigné(e), .............................................................................................................................................................
certifie avoir pris connaissance et accepte les conditions générales d’inscription du Centre Socioculturel des Longs Prés citées page 14.
accepte d’être pris en photo dans le cadre de l’activité et cède tous mes droits d’utilisation de ces photographies sans aucune contrepartie financière pour les supports de communication du Centre.
Le ...................................................................
Signature de l’adhérent
Anglais Anglais - stages Aquarelle Belote Bibliothèque Bien-être Senior Bonsaï Bridge Cartonnage Cercle de lecture Concours de peinture Couture Cuisine Cuisine Chinoise Dessin Peinture Échecs
Échecs enfants Escapade Espagnol Histoire de l’Art Huile / Pastels / Acrylique Informatique Informatique - stages Informatique - Thématic Japonais Khi Cong Mandala Marche Nordique Nature Pôle Multimédia Peinture Randonnée
Réfection de fauteuils Réfection de fauteuils - stages Scrabble Tarot Cardio Training FAC FAC / Stretching Gym Equilibre/Mémoire Gym d’Entretien Gym d’Entretien/Stretching Gym Seniors Stretching Dos Renforcement Musculaire Sophrologie Stretching Yoga
Cochez une ou plusieurs activités de votre choix
Centre Socioculturel les Longs Prés 3 rue des Longs Prés 35700 Rennes
Tél : 02 99 38 43 86 mail : [email protected] www.leslongspres.fr
Infos Le Centre est accessible aux personnes handicapées.
Un parking est à votre disposition.
Accès bus : - ligne 9 et 30 - arrêt Longs Prés - ligne 3 - arrêt Patinoire / Le Blizz
Des loisirs à partager
Le Blizz
rue du Gast
Av. des Monts d’Arrée
Av. des Gayeulles
Avenue des Gayeulles
Avenu de Rochester Route de Fougères
Parc des Gayeulles
Aven
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rue des Longs Prés
Avenue Guy Ropartz
Venir aux Longs Prés
HorairesLundi au Vendredi9h30 - 12h30 / 13h30 - 18h30Samedi : 9h - 12hVacances scolairesLundi au Vendredi : 14h - 18hFermé le samediFermeture A Noël : 29/12 au 7/01 En été : 20/07 au 26/08
Tarifs d’adhésion - de 18 ans : 10€ Adulte : 18€ Couple : 26€ Famille : 30€ Association : 38 €
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