L’exercice des petits bonshommes allumettes

Exercice tiré du livre Atma Le Pouvoir de l’Amour par Jacques Martel www.en-1-mot.com

10 minutes pour aller mieux

Couper les lignes d’attachement

Cet exercice consiste à :

• dessiner les lignes d’attachement conscientes et inconscientes qui vous relient à une autre personne

• puis à les couper.

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L’attachement n’est pas de l’amour

• L’attachement est une forme de contrôle de l’autre tandis que l’amour est inconditionnel.

• Couper les liens qui vous rattachent à une autre personne, c’est vous donner plus de liberté, à vous-même comme à l’autre.

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10 minutes pour aller mieux

• Les personnes qui font cet exercice constatent très souvent des changements en elles et autour d’elles.

• L’inconscient enregistre mieux ce qui est écrit ou dessiné.

• Tous les êtres humains sont interconnectés ; on se branche à une personne ou à une situation au niveau du subconscient.

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Il vous faut

Pour réaliser cet exercice, il vous faut 3 objets :

• Feuille blanche • crayon ou stylo• paire de ciseaux

• Une fois prêt(e), suivez les 7 étapes qui suivent !

C’est parti !www.en-1-mot.com www.en-1-mot.com

• Dessinez-vous comme un bonhomme allumette : la tête, les yeux, le nez, un sourire, le corps, les bras, les jambes. Écrivez votre prénom en-dessous du bonhomme avec l’initiale de votre nom de famille.

1ère étape

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• Dessinez un 2ème bonhomme à droite du 1er qui représente la personne sur laquelle vous voulez travailler

• Écrivez le prénom de cette personne et l’initiale de son nom de famille.

2ème étape

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• Tracez un cercle de lumière autour de votre bonhomme avec des petits rayons de lumière pour symboliser que vous souhaitez ce qu’il y a de mieux pour vous.

3ème étape

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• Tracez un cercle de lumière autour du 2ème bonhomme avec des petits rayons de lumière pour symboliser que vous souhaitez ce qu’il y a de mieux pour

4ème étape

cette personne.

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• Tracez un cercle de lumière autour des deux bonhommes, toujours avec des petits rayons de lumière, sans donner d’intention précise.

5ème étape

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• Ces lignes représentent les lignes d’attachement conscientes ou inconscientes entre les chakras (de bas en haut) : sacrum, nombril, plexus solaire, cœur, gorge, 3ème œil et couronne.

• A présent, tracez 7 lignes entre les 2 bonhommes au niveau des 7 centres d’énergie (chakras).

6ème étape

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7ème étape

• Avec les ciseaux, coupez la feuille de papier au niveau des lignes d’attachement.

• Et le tour est joué !www.en-1-mot.com

Quelques précisions

• Les demandes n’ont pas d’intention précise ; il s’agit de souhaiter ce qu’il y a de mieux pour vous en laissant faire votre inconscient.

• Ne représenter que des relations dans lesquelles vous êtes directement impliqué(e), c’est-à-dire entre vous et quelqu’un d’autre

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Même chose en couleurs

• Il est possible d’utiliser les couleurs des chakras pour matérialiser les lignes d’attachement : rouge pour le chakra racine (sacrum), orange pour le chakra sacré (nombril), jaune pour le chakra du plexus solaire, vert pour le chakra cœur, bleu pour le chakra gorge, indigo pour le chakra du 3ème œil (entre les deux yeux) et violet pour le chakra couronne (sommet du crâne).

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Autres applications

• Cet exercice peut s’appliquer à une situation. Par exemple, si vous souhaitez vendre votre maison ou votre voiture, régler un problème financier, etc.

• Vous pouvez aussi représenter deux facettes de vous : votre côté Yin (féminin, intuitif, réceptif) et votre côté Yang (masculin, intellect, action), le côté matériel et le côté spirituel, la maladie et la santé, la joie et la tristesse, etc. Cela permet de travailler sur un aspect de vous dont vous désirez vous détacher ou de régler un problème personnel.

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Bon cheminement !

• C’était une rencontre avec un livre bien Atma, le pouvoir de l’amour de Jacques Martelproposée par Barbara Reibel

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