Office du tourisme vallée du Gapeau  04 94 28 92 35 – Fax : 04 94 33 63 55

Office de Tourisme de La Crau 04 94 66 14 48

Randonneurs Craurois 04 94 12 71 65 ou 06 03 26 42 96

Principaux accèsPar avion : aéroport Toulon / Hyères à 15kmPar le train : gare SNCF de Toulon à 15km

Gare SNCF de Solliès-PontPar la route : A 57 direction Nice

Syndicat d’Initiative

De la Vallée duGapeau

Syndicat d’InitiativeDe La Crau

LA CRAU

Sollies-Pont

La Farlede

SolliesVille

Sollies-Toucas

Depuis une dizaine d'années, l'Association des Randonneurs Craurois,consacre une journée par trimestre pour l'intégration des personneshandicapées (sport adapté).C'est l'un des volets de politique mené par l'Association dont je suis lePrésident.En soutenant cette pratique, permet la création pour ces personnes,d'espaces d'expression, de réalisation et de lien social. (Sport adapté)Pour les personnes handicapées moteurs, c'est un moyen dereconnaissance personnel car il permet de mettre en avant leurspotentialités, plutôt que leurs limites. C'est une vraie leçon d'humilité.

Parce que les seniors ont des besoins spécifiques, l'Association desrandonneurs proposent aux seniors une randonnée à leur portée afin de lesaider à anticiper l'esprit tranquille à la découverte de lieux historiques,rurales, de la flore méditerranéennes et des lieux naturels aux formesincongrues.

.Cette année nous avons sélectionné 12 randonnées qui figurent dans cettebrochure.

Les Randonneurs Craurois vous ferons partager leur savoir faire et leurexpérience.

On vous propose des randonnées de découverte du patrimoine rural,historique mais aussi des randonnées sportives.

Dès maintenant, contactez les Offices de Tourisme pour vous inscrire à unede ces sorties proposées qui vous permettra de découvrir et connaîtrenotre belle vallée.

Bonnes Randonnées

Le Président Giovanni CARUSO

Pour les randonnées - découverte, les animateurs vous ferontdécouvrir les lieux traversés.

En cas de mauvais temps ne permettant pas de marcher, la randonnéedu jour est annulée.

A chaque niveau sa randonnée, ne vous surestimez pas.* Facile : accessible à tous marcheursDénivelé inférieur à 400mDistance : inférieure à 16 Kms** Moyen : accessible aux bons marcheurs pratiquant la randonnée defaçon régulière.Dénivelé : pouvant atteindre 800mDistance : inférieure à 20 Kms*** Sportif : accessible aux très bons marcheurs accoutumés auxdénivelés importants.Dénivelé : + de 800mDistance : + de 20 Kms

Etre bien équipé : chaussures de marche indispensables (Tennis et baskets à proscrire). Un vêtement chaud et un coupe-ventsont à prévoir ainsi que de l'eau et un apport énergétique et un piquenique pour les sorties à la journée.

Afin de garantir la qualité de nos prestations, le nombre departicipants par randonnée est limité.C'est pourquoi nous vous demandons de vous inscrire au plus tard48h avant chaque randonnée.Une personne ayant un équipement non adéquat le jour de larandonnée ne sera pas acceptée au départ.

Les chiens ne sont pas tolérés.

Les randonneurs devront être au lieu de rendez-vous à l'heureprécisée.Les retardataires ne seront pas attendus.

Samedi 10 octobre :

Sport adapté :

Circuit du chemin des diligencesFavoriser le développement, l'accès aux randonnées à cette catégorie de

personnes.L'Office de Tourisme et les Randonneurs Craurois soutiennent la pratiquesportive aux personnes handicapées en leur proposant à l'occasion de la

semaine de la randonnée une journée dédiée à eux.

1ére randonnée 2iéme randonnée àmotricité réduite

Distance : 12km Distance :6 km Dénivelé : 300m Dénivelé :100m Durée : 5h30 Durée : 5h30 Pique-nique sorti du sac

Départ du parking du cimetière de la Crau 10h.

Dimanche 18 octobre

Randonnée sportiveCircuit des Pourraques, la plaine de la Tourne et gros

pigeon

Bien connues des randonneurs, curiosité incontournable de la forêtdomaniale des Morières, les fameuses aiguilles de Valbelle tiennent leur

nom d'une famille non moins remarquable...Cette randonnée se déroule dans un cadre naturel exceptionnel cheminantentièrement dans la forêt des Morières propice à l'émerveillement et aurepos de l'esprit, vous pouvez profiter de nombreux points de vuesfantastiques et découvrir les curiositésgéologiques, aux formes incongrues.

Distance : 20km ***Dénivelé : 900mDurée : 6h30Pique-nique sorti du sac

Départ du boulodrome, Sollies Pont à 8h30.

2ème randonnéeA la recherche du patrimoine naturel

Une randonnée thématique ou chacun trouvera le plaisir au contact de la nature, découvrir puits, grottes pont naturel,curiosités naturelles aux formes évocatrices. Cette randonnée se déroulera hors des sentiers balisés dans un cadreexceptionnel.

Distance : 18km **Dénivelé : 400mDurée : 6hPique-nique sorti du sac.

Départ du boulodrome ,Sollies Pont à 8h30

Dimanche 11 octobre :

Randonnée sportiveCircuit du Marquis de VALBELLE

Bien connues des randonneurs, curiosités incontournable, cetterandonnée se déroulera dans un cadre exceptionnel , propice àl’émerveillement et au repos de l’esprit . Nombres points de vues , des curiosités géologiques auxformes évocatrices.

Distance : 16km ***Dénivelé : 1000mDurée : 6hPique-nique sorti du sac

Départ de Solliès-Pont à 8h du parking du boulodrome

2ème Randonnée à thèmeA Sur les pas du Marquis deValbelle

De Solliès-Pont, Solliès-Toucas, Belgentier, forêt des Morières à Solliès-Ville, patrie des Forbins l’environnement de la Vallée du Gapeau estcomposé d’une multitude d’habitats abritant différentes espèces animaleset végétales parfois rares qui constituent un patrimoine naturel riche etdiversifié. Une randonnée afin de vous présenter une diversité depaysages de la Vallée du Gapeau.

Distance : 18km **Dénivelé : 700mDurée : 6hPique-nique sorti du sac

Départ de Solliès-Pont à 8h30 du parking du boulodrome

Samedi 17octobre :

Handisport :

En partenariat avec le comité Handisport, H.C.E.13 sortie en joeletteFavoriser le développement, l'accès aux randonnées à cette catégorie de

personnes.L'office de Tourisme et les randonneurs Craurois soutiennent la pratique

sportive aux personnes handicapées motrices en leur proposant àl'occasion de la semaine de la randonnée une journée dédiée à eux.

Distance:12km *Dénivelé : 200mDurée : 4h30Pique-nique sorti du sac

Départ du parking du cimetière la Crau à 10 h.

Mardi 13 octobre :

Randonnée de découverteA la recherche de l’oléa europea sativa.

Il fait partie intégrante du patrimoine méditerranéen. Sa présence à l’état sauvageen Asie mineur remonte à 6000ans avant J.C. Sa culture ne serait apparue que

vers 3000 ans avant J.C. en Palestine

Distance : 5km **Dénivelé : 50mDurée : 3h

Départ du parking du cimetiére de la Crau à 9h

Oliviers

Vendredi 16 octobre :

Sortie à thémeCIRCUIT du BIAU.

Prononcez (buaou) en provençal ,nom signifiant un conduit découvert pour l’eau. Chapitre de l’histoire crauroise méconnu dela plupart des jeunes.

(Ou etes vous lavandières et vous tous mes amis ,mesparents agriculteurs qui depuis des siècles avez bénéficié decet or liquide ? )Distance : 6km *Dénivelé : 50mDurée : 3h30Départ de la Crau à 10h00parking du cimetière.Renseignement au Syndicat d'Initiativede La Crau au 04.94.66.14.48

Marche de nuit

La marche nocturne présente des plaisirs magiques oubliés par leshommes modernes que nous sommes. Que d'émotions au détour duchemin à surprendre un animal sauvage; entendre le cri d'un oiseaunocturne, que d'odeurs aiguisées par l'humidité de la nuit perçues par nossens en alerte. Une belle nuit en perspective !...

Distance : 12km **Dénivelé : 500mDurée : 3h30Départ de La Crau à 19h à l'espace Jean Natte

Renseignement au Syndicat d'Initiative deLa Crau au 04.94.66.14.48

Mercredi 14 octobre :

Randonnée découverteCircuit des Morières par le pas Etroit.

Paradis du randonneur coriace paysage d'élection des amoureux ducontraste par sa nature sauvage et diversifier. On y surprend des faisansen goguette. Discrets, écureuils, renards et sangliers fréquentant lesvallons.Une randonnée passionnante et vivante...

Distance : 20km **Dénivelé : 700mDurée : 6h30Pique-nique sorti du sac

Départ de Solliès-Pont à 8h30du Syndicat d'Initiative (au château)

Randonnée à thèmeSur les pas des chartreux)

La véritable histoire de gloire et d’humilité de ces lieux reste vivante.Au couvent des chartreux, les siècles mêlèrent Cassiantes d’abord et

ensuite les chartreux.Distance : 8km *Dénivelé : 200mDurée : 3h30Départ de Solliès-Pont à 13h30 du Syndicat d'Initiative (au château)

Sortie génération senior

Pour répondre à de nouvelles sollicitations des personnes d'un âge avancé,une sortie découverte nature leur est proposée.

Le but, rendre actif nos seniors autour d'une randonnée et visite à thème.

"Circuit de DOM BOSCO"

Distance : 13km *Dénivelé : 300mDurée : 5h30Pique-nique sorti du sac

Départ de la Crau à 10h00 parking du cimetière.Renseignement au Syndicat d'Initiative de La Crau au 04.94.66.14.48

Jeudi 15 octobre