Le mind mappingun outil simple et puissant !

    

       

            

Beaucoup de jeunes se sentent débordés par la matière à l’école.

Et parfois, ils se découragent…

Si vous, aussi, vous pensez que :

• Vous n’êtes pas assez organisé ou trop brouillon.

• Vous avez trop de matières à gérer

• Vous avez du mal à vous y retrouver.

• Vous n’arrivez pas à tout mémoriser.

• Vous avez du mal à établir des liens entre différents sujets

• …

Le Mind mapping est une solution qui a fait ses preuves ! 

Le Mind Mapping est un outil qui vous aidera beaucoup à

comprendre et à mémoriser plus facilement.

Le Mind mapping est déjà utilisé avec succès dans les pays scandinaves

(vous trouverez de nombreux reportages sur le net qui témoignent

de l’efficacité de cette technique) et on constate que les enfants et les jeunes rencontrent là-bas beaucoup moins de

difficultés scolaires qu’ici.

Vous pouvez décider de vous donner cette facilité en pratiquant la technique

dès aujourd’hui.

Expériences & preuves d’efficacité:

→ Rapidement, vous augmenterez votre efficacité au travail. → Vous vous sentirez plus à l’aise pour prendre la parole devant la classe. → Vous serez plus confiant car vous saurez que tout est sous contrôle et parfaitement organisé. …

C'est quoi le Mind Mapping?

• organisation de l’information

• Idées reliées comme synapses

• produire une image visuelle colorée et organisée

• plan d'ensemble

Ce schéma est calqué sur le fonctionnement cérébral, il permet de représenter visuellement et de suivre le cheminement de la pensée par association d’idées.

De plus, les structures schématiques obtenues améliorent les capacités d'organisation, de compréhension, de mémorisation et d'imagination de notre cerveau.

C’est là un avantage concurrentiel extraordinaire de rapidité de connexions entre des idées.

Quantité énorme de données

sous forme de texte

Effort important pour synthétiser mentalement

     Le mode linéaire:

Favoriser :

• l’association

• le regroupement

• la visualisation de nos idées

• facile de dessiner un schéma de notre sujet,

• en faire une image globale

• de visualiser les liaisons entre les différents

éléments

L’information circule aussi aisément que dans notre cerveau.

Objectifs du Mind Mapping:

Le Mind Mapping, également appelé : mind map, carte mentale, schéma heuristique (du grec heuriskêin, " trouver "), topogramme, …

1. Le philosophe grec, Aristote, découpait déjà toute idée ou action en 7 branches en vue de clarté dans le développement ou d’efficacité dans la réalisation.

On lui doit ce qu’on appelle les 7 questions d’Aristote :

1. Pourquoi ? 2. Avec qui ? 3. Quoi ? 4. Qui ? 5. Quand ?6. Où ? 7. Comment ? 

Origines :

Si vous éprouvez vraiment des difficultés à identifier les branches principales de votre mind map, vous pouvez partir de ces 7 questions pour aborder n’importe quel sujet.

2. Au début des années 70, un psychologue anglais, Tony Buzan, à la suite de

ses recherches sur l'apprentissage et le cerveau humain, a donné

naissance à une méthode d'organisation des idées, sous forme de dessin

ou d'arborescence.

Que peut-on faire avec le Mind Map?3 bonnes raisons de vous y mettre et de l’appliquer dans vos études et dans votre vie :

1) Pour Organiser Vos Idées Facilement

Que ce soit pour préparer et suivre un projet, préparer un discours, préparer

un voyage, vous avez besoin d’organiser vos idées efficacement et de façon

claire + vue d’ensemble.

2) Pour Mémoriser plus rapidement

Mémoire visuelle – concept/image – couleur (attire intérêt)

3) Pour Trouver de Nouvelles Idées (brainstorming)

En écrivant de façon libre et sans retenue les mots clés autour d’un thème

principal, vous mettez votre cerveau en ébullition. Celui-ci va passer en

mode créatif et se servir du Mind map comme support pour faire émerger de

nouvelles idées à lier aux précédentes. Le processus est  vraiment

surprenant.

Formation : Mind Mapping

Le cerveau :

Notre hémisphère gauche traite les

souvenirs verbaux

• Il essaie d’ordonner le monde, c’est l’interprète.

• Il accorde beaucoup d’importance aux détails, aux mots, à la pensée linéaire, à la logique.

• Il analyse, organise, planifie, calcule. Il aime les maths, les sciences, les langues.

Notre hémisphère droit traite les

souvenirs visuels

Il considère les situations dans leurs globalités, c’est le généraliste.

Il s’intéresse aux images, aux couleurs, aux dimensions, à l’imagination, à l’intuition, aux sentiments.

C’est lui qui prend les « risques ». Il aime les sciences humaines, la

philosophie, les religions,…

Exemple : Imaginons que vous faites un puzzle…

L’hémisphère droit observe l’image globale sur la boite et tente de reconstituer le puzzle en regardant les couleurs et les images sur les pièces. L’hémisphère gauche observe le détail et essaie de reconstituer le puzzle grâce à la structure des coins et des côtés de chaque pièce. Si vous essayez une seule méthode, vous mettrez énormément de temps pour terminer votre puzzle.

Pour être efficace exercez-vous à utiliser les deux hémisphères. Notre culture occidentale privilégie l’hémisphère gauche, la logique, les mots, les détails. Cela crée des pertes de concentration à l’école, des difficultés à voir la vue d’ensemble, de comprendre les liens entre les différentes matières.

Exemple : Imaginons que vous faites un puzzle…

Notre culture occidentale privilégie l’hémisphère gauche, la logique, les mots, les détails. Cela crée des pertes de concentration à l’école, des difficultés à voir la vue d’ensemble, de comprendre les liens entre les différentes matières.

Comment impliquer nos deux hémisphères ?

En associant aux concepts, des images et des couleurs. Votre cerveau a alors 3 repères pour mémoriser :

1. le concept :

2. l’image :

1.la couleur :

Règles de base :

1 idée centrale + image (minimum 3 couleurs)

Du centre partent maximum 7 branches principales + 1 mot clé + ramifications

Chaque branche est de couleur différente + une image illustre le mot clé

Mise en pratique :

Créez votre carte :

1. Prenez une feuille blanche et placez-la en paysage.

2. Écrivez le titre du texte (en lettre capitale) au milieu de feuille. Illustrez-le par une image comportant au minimum 3 couleurs.

3. Dessinez des branches principales qui partent du sujet central. Le trait doit être épais pour créer une hiérarchie et l’aspect organique. Utilisez une autre couleur pour chaque branche principale. Les couleurs rendent votre carte plus facile à comprendre et à mémoriser. Sur chaque branche notez un mot clé en gros caractères (parmi ceux que vous avez souligné dans votre texte).

4. Essayez de réduire au minimum le nombre de mots (idéalement un seul, maximum 3). Supprimez les articles (le, la, les, …) qui n’ajoutent pas d’informations. Évitez les négations (pas) et utilisez des termes positifs.

5. Tracez les sous-branches qui découlent des branches principales dans un trait plus fin en utilisant la même couleur.

6. Relisez votre texte et vérifier que toutes les informations importantes se trouvent bien sur votre carte.

7. Vérifier si la lecture du texte a répondu à vos questions de départ.

1. Faites une réactivation pour mieux mémoriser. Vous pouvez par exemple retourner votre carte et essayer de la visualiser. Ensuite, relisez-là et vérifiez si vous n’avez rien oublié. Vous serez étonné de ce que vous avez déjà mémorisé rien qu’en créant la carte.

Applications

Communiquer Préparer et présenter : réunion, examen oral, présentation de travail Gérer les conflits

Mieux vous connaître Bilan de vie Etudes Carrière

Résumer et mémoriser

Prendre des notes

Optimiser votre temps

Gérer vos projets

Logiciels

Les logiciels Freemind et Freeplane permettent de construire des cartes heuristiques sur un micro-ordinateur. Imindmap en version démo.

Entraînement

Vous organisez une soirée pour vos amis à la maison : A quoi avez-vous intérêt à penser pour que votre soirée soit réussie et que tout se passe très bien ?

En quoi votre Mind map fiesta vous sera utile ? - - - …

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