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SpideRap © Rudy Alexander

SpideRap A.S.A.© MARTIAL Metodologia, Mentalità e applicazioni

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Tutti i diritti riservati

Rudy Alexander www.RudyAlexander.com

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Agenda • Concetto • Dove applicare il metodo SpideRap

Utilizzi per fisioterapisti , ortopedici ,osteopati e operatori del benessere Fisioterapisti e Riabilitatori, e agli Specialisti in Ortopedia, Traumatologia e Medicina dello Sport che fronteggiano quotidianamente la pressante richiesta di risolvere in modo rapido e ottimale le conseguenze di eventi traumatici, a volte tutt’altro che modesti e irrilevanti e che condizionano sempre la prestazione fisica.

• Prevenzione degli infortuni • La riabilitazione e la SpideRap Belt: Miglioramento dei gesti motori e supporto alla rieducazione posturale • Risultato dell’utilizzo • Lo sport adotta lo SpideRap Metodo R.A.P. • Rudy Alexander

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Concetto: Il fisioterapista silenzioso • L’unica training belt:

– Facile da indossare

– Sempre attiva durante la fase di standing

– Asseconda costantemente i movimenti del corpo

– Facilita I professionisti della riabilitazione nella ginnastica passiva e di ausilio per esercizi indipendenti del paziente.

– Facile utilizzo in allenamento (indoor and outdoor).

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• il metodo è dedicato a terapie motorie a

carattere generale , impiego in

recuperi e preparazioni specifiche

• Allenamenti dedicati allo sviluppo

resistenza, propriocettivita

Miglioramneto , della postura

E consapevolezza del proprio corpo.

• Stretching e Defaticamento

• Pliometria

• Abbinamento con allentamenti di

sovraccarico

Dove applicare il metodo SpideRap Utilizzi per il settore sanitario1/7

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SpideRap: VERSATILITA’ del metodo nella riabilitazione e recuperi funzionali


la Riabilitazione con Elastici è una tecnica

basilare della riabilitazione motoria che consiste nell'esecuzione di esercizi fisici atti a esercitare la muscolatura, tramite la tensione di fasce elastiche , la rivoluzione di SpideRap

Consiste innanzitutto nella sua vestibilità unica nel suo genere.

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La base del metodo

è innanzitutto la prevenzione di patologie al rachide e tutte le grandi articolazioni tramite protocolli con Lavoro auxotonico e riequilibrio muscolare che rappresenta

un presupposto fondamentale per il

mantenimento di un buono stato di

salute delle diverse articolazioni del

corpo;

Utilizzi per settore sanitario 2/7


• Prevenire significative perdite funzionali cominciando a lavorare

già dal letto di degenza o dalla sedia a rotelle riduce i tempi

della riabilitazione e accelera la guarigione.

La semplicità e la versatilità operativa insieme con la tollerabilità e la sicurezza del lavoro elastodinamico in catena cinetica chiusa fanno

Di spiderap lo strumento ideale per le prime fasi della riabilitazione.

moltepici anche esercizi a catena cinetica aperta.

Le dimensioni ridotte e la semplice trasportabilità ne facilitano l’utilizzo a domicilio.( solo 900 grammi)

• Cintura ad elastici per la rieducazione attiva precoce.

• Ideale per una corretta progressione dei carichi.( di facile regalazione)

•

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Utilizzi per settore sanitario 3/7


SPIDERAP supporta il paziente

diventando una sorta di fisiterapista silenzioso.

.Ottima come valutazione della mobilità articolare e test .

. Aiuto nella deambulazione

. Nel rinforzo di tutta la muscolatura.

. Lavoro di propriocettivita.

. E’ previsto in un’ampia gamma di utilizzi, nell’arto superiore e nell’arto

inferiore. Semplicità di lavoro sia in intra/extrarotazione e

anti/retroversione

Dove applicare il metodo SpideRap settore sanitario 4/7


SpideRap: VERSATILITA’ nel metodo

Utilizzi per Preparatori atletici 5/6

• Utilizzabile al fine di effettuare test di valutazione e anamnesi

• Prevenire squilibri posturali

• Mobilità articolare

• Allenamento Funzionale

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Utilizzi per Preparatori atletici Recuperi funzionali con Fisioterapista 6/6

Programmi specifici volti a:

• Prevenire traumi

• Recupero in caso di

infortunio

• Rinforzo e tutela delle

articolazioni

• miglioramento dell’assetto


Acrobazie / Forme


La forza elastica è una forza

direttamente proporzionale alla forza

applicata per il suo allungamento da una

posizione di partenza a riposo; la forza

elastica si oppone alla deformazione quindi,

ne segue che, man mano che si aumenta la

tensione aumenta anche l’intensità che

occorre per l’allungamento della molla.

La forza ha un carico progressivo. • Fisioterapia – Posturologia e recupero funzionale

Tesi @ Pavia e Torino nella facoltà di Fisioterapia e Scienze Motorie

Utilizzo da parte di professionisti del settore


Motivi dell’Allenamento con SpideRap Belt

Praticità e comodità di trasporto essendo leggeri e di facile utilizzo Rapido cambio di carico e tensione grazie alle varie intensità rispetto alle

classiche bende vendute in commercio Consentono di allenare tutto il corpo

Creano una tensione progressiva (contrazioni auxotoniche) Lavora tutti i tipi di contrazione muscolare grazie alla sue proprietà (eccentrica

, concentrica e isometrica) Svolgono un ruolo nel campo della riabilitazione e nella prevenzione degli

infortuni, allenando la flessibilità e l’allungamento muscolare Ottime nel potenziamento muscolare e negli esercizi di forza esplosiva elastica

Ottimi per il miglioramento della rapidità


conclusioni L’allenamento con gli elastici comporta il miglioramento della

contrazione muscolare grazie alle sue proprietà fisiche. Essa lavora sui diversi tipi di contrazione, contemporaneamente, senza provocare

punti morti tra la fase concentrica ed eccentrica, durante l’esecuzione degli esercizi perchè sempre in tensione senza perdita

di energia . L’uso degli elastici ha inoltre alcuni parametri che non sempre possono rivelarsi

utili ed efficaci; sia nel campo della riabilitazione funzionale, sia nel campo della preparazione atletica.


Sono due in particolar modo le caratteristiche che rendono le contrazioni auxotoniche non sempre adeguate: il carico progressivo e

l’assenza di “fasi di stasi”, che possono comportare a movimenti di rimbalzo (balistici). Infatti, il carico progressivo può essere

controindicato soprattutto nel recupero da infortuni, perché i carichi che vanno ad aumentare quando aumenta il range of motion (ROM)-

vedi infortuni all’ LCA, e non solo- possono essere rischiosi; per quanto riguarda i movimenti balistici, spesso e volentieri, sia nello sport che soprattutto nel fitness, si rilevano inutili, e a volte

dannosi. Quindi come ogni strumentazione dell’allenamento ha i suoi pro e i

suoi contro; l’importante per i fisioterpisti personal trainers e preparatori atletici è sapere quando e come utilizzarli,.

Per questo non viene venduta senza corso di formazione


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• CV

- Preparatore Atletico

- Docente C.S.E.N e Operatore Tecnico Posturologo e Olistico

- Responsabile provinciale Docente e Maestro Body Building e

Fitness CSEN fino al 2017

- Educatore Alimentare e Tecnico della nutrizione sportivo

- Operatore tecnico del massaggio sportivo

- Maestro di Fitness & personal Trainer.

- Praticante di arti marziali e insegnante di Capoeira

- ideatore del metodo SpideRap

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