SOMMAIRE03 05 La FFAB - LUFA Code dHonneur Dispositions desprit Rgles du dojo Etiquette sur le tatami Rgles du pratiquant Accueil des nouveaux pratiquants

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Notions et bases techniques Les fondations Techniques de base Techniques dimmobilisation Autres techniques Les armes Mthodes dattaque

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LAkido expliqu aux parents LEcole Nationale dAkido Publications fdralesTous les clubs, tous les stages : www.ffab-aikido.fr

La Fdration Franaise dAkido et de BudoUne fdration constitue autour de matres historiques

L

La FFAB est ne en 1982 autour de Matre Nobuyoshi TAMURA, Shihan 8me DAN, pour favoriser son enseignement en toute indpendance. La FFAB est actuellement une fdration forte de 30.000 licencis. Elle permet plusieurs courants de sexprimer librement dans le respect mutuel de la pratique de chacun. Cest la spcificit de la FFAB et de ses pratiquants que davoir pu runir au sein dune mme fdration des experts comme TAMURA Sense (8me dan), Matre Andr NOCQUET (8me dan).

TAMURA Sense et le groupe AIKIKAI : TAMURA Sense, Shihan 8me dan de lAkika de Tokyo tait le dlgu de lAkika So Hombu pour lEurope jusqu son dcs survenu le 9 juillet 2010. Son groupe AIKIKAI rassemble plus de 750 clubs. Nobuyoshi TAMURA est n le 2 mars 1933 Osaka. Aprs avoir commenc trs tt la pratique des Arts martiaux, il devint rapidement lun des disciples les plus proches de O Sense Morihe UESHIBA, fondateur de lAkido. Depuis son arrive en France en 1964 en tant que dlgu de lAkika de Tokyo pour lEurope, jusqu son dcs, il consacra sa vie construire lAkido Europen. Il a form de nombreux hauts grads (7me DAN). Cest un grand privilge pour lEurope et plus particulirement pour la France, davoir pu bnficier de son enseignement. Le classicisme de sa technique tait apprci dans le monde entier. Nul autre ne pouvait tracer voie plus authentique. Sa rputation en Akido ntait plus faire. Son efficacit hors du commun, malgr une frle silhouette, provoquait chez tous ceux qui lapprochaient un profond respect. Respect pour son Akido noble et lev, mais aussi pour sa faon de lenseigner avec cur et justesse. Ses lves, enseignants et pratiquants des clubs de lAkika de France, ont cur de transmettre leur tour la richesse de sa pratique et lesprit de son enseignement.

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G.H.A.A.N. (Croupe Historique dAkido Andr Nocquet) Regroupe une cinquantaine de clubs. Cest de 1952 1957, sous lgide de Tadashi Abe et de matre Nocquet, que les premiers clubs structurs commencent natre et se dvelopper. Matre Nocquet deviendra galement un lve direct de O Sense, avec lequel il travaillera de 1955 1957 inclus. A son retour, Matre Abe quitte lEurope, rapidement remplac par dautres experts prestigieux de lAkika : les Matres Noro, Nakazono et enfin Matre Tamura. Depuis toujours, Matre Nocquet na jamais cess de transmettre le message reu de O Sense en parfait accord avec Tamura Shihan. Matre Nocquet est dcd 84 ans dans la nuit du 11 au 12 mars 1999. KYUDO TRADITIONNEL (Fdration de Kyudo Traditionnel / FKT) Le tir l'arc japonais relevant du Budo a rejoint la FFAB le 27 avril 2002. Regroupe une cinquantaine de clubs.

COMITE DIRECTEUR NATIONAL FFABBUREAU Prsident : Pierre GRIMALDI Vice-prsident : Michel GILLET Secrtaire Gnral : Jean-Pierre HORRIE Trsorier Gnral : Francis LABARDIN Secrtaire adjointe : Christine MEYER Trsorier adjoint : Edmond CHRISTNER AUTRES MEMBRES Jean-Paul AVY Michel BENARD Pierre CHARRIE Jean-Franois FABRE Monique GUILLEMARD Dominique MASSIAS Christian MASSEZ Jean-Paul MOINE Claude PELLERIN Michel PROUVEZE Raymond SOLANO Nicole SICARD (mdecin fdral) Michel VENTURELLI BUDO AFFINITAIRES Alain FLOURE / GHAAN Lucien RAMBAUD / GHAAN DIRECTRICE : Chantal CARDY

U.F.A. Union des Fdrations d'Akido

Co-Prsident de la CSDGE : Michel POUVEZE

AUTRES ORGANISMES FEDERAUXL'Union des Fdrations d'Akido est le seul organisme habilit par l'Etat dlivrer des grades "dan" en Akido (arrt ministriel du 10/08/99). La Commission Spcialise des Dans et Grades Equivalents a en charge la gestion et l'organisation des examens grades DAN.ORGANISME DISCIPLINAIRE FEDERAL Dominique MASSIAS (Prsidente) Bertrand BIDAULT - Jean-Marc CHATIN Alain FLOURE - Christine MEYER Reprsentant de la FFAB charg d'instruction : Jean-Pierre HORRIE. ORGANISMES DISCIPLINAIRES RELATIFS A LA LUTTE CONTRE LE DOPAGE 1re Instance : Claudy VALIN (Prsident), Franois PUYSSEGUR, Nicole SICARD, Bertrand BIDAULT, Guy GRENARD Appel : David BOCCARA, (Prsident), Nicolas GORIN, Herv SCHMIDT, Vronique PINEAU-LIEGEOIS, Didier CAGNET. CONSEIL DE L'AIKIDO Jrme COLOMBANI - Bernard GEORGE-BATIER Edmond CHRISTNER - Monique GUILLEMARD Alain FLOURE - Andr GUILLON

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CODE DHONNEUR DE LAKIDO

RESPECT DAUTRUI RESPECT DE SOI-MME RESPECT DU GROUPEO SENSE Morihe UESHIBA (1883-1969) FONDATEUR DE LAKIDO

Ce chapitre est essentiellement destin donner des conseils aux dbutants qui y trouveront des renseignements de base sur le comportement adopter dans leur pratique. Nen faisons pas les tables de la Loi mais recherchons-en le sens profond. Les rgles et conseils dans cette plaquette sont nombreux. Mais ils vous apparatront dans leur signification et leur intrt au fur et mesure de votre pratique.

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Dispositions desprit pour la pratique de lAkido

Akido

Aki nest pas lart de la bataille avec lennemi ; ce nest pas une technique de destruction de ladversaire, cest la voie de lharmonisation du monde qui fait de lhumanit une seule nation.

(calligraphie de O Sense)

O Sense

la vie ou la mort. 1 Un coup en Akido peut dcider dequi dirige ledecours. Ne Durant la pratique, obissez aux instructions de celui transformez pas la pratique en un absurde test de force !

2 L'Akido est une voie par laquelle au moyen du UN on peut atteindre les DIX MILLE ETRES.Mme avec un seul adversaire, il ne faut pas uniquement se proccuper de ce qui est devant, il est ncessaire de pratiquer en tant attentif aux quatre, aux huit directions.

3 enseignements de celui qui donne le cours ne reprsentent quun fragment 4 LeslAkido. deIl faut travailler dans la joie ! par TAI ensuite on pratique 5 Lentranement journalier commencedpasser NO HENKA, ce qui permet des de plus en plus intensivement sans ses limites,

Texte affich lAkika ds 1932

Quand, par la recherche et lentranement quotidien et constant de soi-mme, vous serez parvenu la connaissance par le corps, le vritable usage des merveilles de l'Akido vous sera permis.

personnes ges de pratiquer sans risque de se blesser et datteindre le but de la pratique.

6 LAkido est une recherche qui tend par lexercice du corps et de lesprit faonner un homme au coeur droit. Toutes les techniques sans exception sontsecrtes et ne peuvent tre montres ceux qui ne pratiquent pas ! Il faut viter de les enseigner ceux qui en feraient un mauvais usage.

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Rgles du DojoEn entrant dans un dojo, vous pntrez dans un monde diffrent, un monde de guerriers. Sur le tatami dAkido, nous sommes tour tour attaquant et attaqu et nous nous entranons ragir instinctivement. Cest grce ltiquette que nous pouvons pratiquer en toute scurit, discipliner nos tendances agressives, dvelopper la comparaison et le respect. Un dojo dAkido nest pas un gymnase. Cest lendroit o lenseignement de Matre Morihei UESHIBA est dispens. On ne doit pas y taler son ego, mais y lever et purifier son corps et son me. Une attitude de respect, de sincrit et de modestie est essentielle la scurit de chacun. Les rgles suivantes sont indispensables au maintien dune ambiance propice ltude de l'Akido.1 Le dojo fonctionne suivant des rgles traditionnelles. Cest lendroit consacr recevoir lenseignement du fondateur de lAkido. Il est du devoir de chaque lve dhonorer et de suivre cet enseignement. 2 Chaque lve doit participer la cration dune atmosphre positive dharmonie et de respect. 3 Le nettoyage constitue un acte de gratitude et de respect et chaque pratiquant doit participer et sy appliquer avec coeur. 4 Le dojo ne doit pas tre utilis dautres fins que les cours prvus, ou sans la permission du responsable. 5 Cest lenseignant ou au responsable de dcider sil dispensera ou non son enseignement un lve. On nachte pas la technique. La cotisation mensuelle vous garantit un endroit pour pratiquer et nest quun des moyens de prouver votre gratitude pour lenseignement que vous recevez. Les cotisations devront tre rgles ponctuellement. 6 Respectez le Fondateur et ses enseignements tels quils sont transmis par votre enseignant. Respectez le dojo, vos instruments de travail, votre tenue et respectezvous mutuellement.

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tiquette sur le tatamiSHIHANDAI SHINDEN KAMIZA

entreSHIMOSA place des lves les moins grads place des lves les plus grads place des assistants

Le kamiza se trouve gnralement loppos de lentre. Le ct gauche, vu du kamiza, est le plus honorifique. Une photo de O Sense Morihe UESHIBA orne le kamiza et symbolise la transmission de lenseignement. Certains dojo peuvent prsenter une disposition particulire qui entranera quelques adaptations (par exemple du kamiza par rapport la porte dentre, ou de la place des lves les plus grads par rapport lentre).1 - En montant sur le tatami et en le quittant, vous devez saluer. 2 - Saluez toujours en direction du kamiza et du portrait du fondateur. 3 - Respectez vos instruments de travail : le Gi (tenue dentranement) doit tre propre et en bon tat, les armes ranges lorsquelles ne sont pas utilises. Respectez vos partenaires en veillant votre propret corporelle avant de monter sur le tatami. 4 - Ne vous servez jamais dun Gi ou darmes qui ne vous appartiennent pas.

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5 - Quelques minutes avant lentranement, vous devez y tre prpar, assis en seiza, tous sur une mme ligne, et dans une posture de mditation. Ces quelques minutes permettent votre esprit de faire le vide, de se dbarrasser des problmes de la journe et prparent ltude. 6 - Le cours commence et se termine par une crmonie formelle. Il est essentiel dtre lheure pour y participer ; mais si vous arrivez en retard, vous devez attendre ct du tapis jusqu ce que lenseignant vous fasse signe de vous joindre au cours. Saluez-le genoux en montant sur le tapis. Veillez aussi ne pas perturber le cours. 7 - La faon correcte de sasseoir sur le tapis est la position en seiza. Mais si vous tes bless au genou, vous pouvez vous asseoir en tailleur. Nallongez jamais les jambes et ne vous adossez pas au mur ou un poteau. Vous devez tre disponible chaque instant. 8 - Ne quittez pas le tapis pendant lentranement sauf en cas de blessure ou de malaise et en avertissant linstructeur. >>>

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9 - Quand linstructeur montre une technique, vous devez rester assis en seiza et regarder attentivement. Aprs la dmonstration, saluez-le, puis saluez votre partenaire et commencez travailler. 10 - Ds que la fin dune technique est annonce, arrtez immdiatement votre mouvement, saluez votre partenaire, et rejoignez les autres pratiquants assis en ligne. 11 - Ne restez jamais debout sur le tapis sans travailler. Sil le faut, restez en seiza en attendant votre tour. 12 - Si pour une raison ou pour une autre vous devez absolument poser une question linstructeur, allez vers lui, ne lappelez jamais : saluez-le avec respect et attendez quil soit disponible. (Un salut debout suffit dans ce cas). 13 - Quand lenseignant vous montre un mouvement particulier pendant le cours, mettez-vous genoux et regardez attentivement. Saluez-le lorsquil a termin. Quand il corrige un autre pratiquant, vous pouvez vous arrter de travailler pour regarder. Asseyez-vous en seiza et saluez de mme. 14 - Vous tes l pour travailler, non pour imposer vos ides aux autres. Respectez les pratiquants les plus grads. Ne discutez jamais propos de la technique. 15 - Si vous connaissez le mouvement et que vous travaillez avec quelquun qui ne le connat pas, vous pouvez le guider. Mais nessayez pas de corriger votre partenaire si vous navez pas le niveau Yudansha (ceinture noire). 16 - Parlez le moins possible sur le tapis. LAkido est une exprience. 17 - Ne vous prlassez pas sur le tapis avant ou aprs les cours. Il est rserv ceux qui dsirent sentraner. 19 - Le tapis devrait tre balay chaque jour avant les cours et en fin de journe. Chacun est responsable de la propret du dojo. 19 - Le port des bijoux est proscrire pendant lentranement. 20 - Evitez de manger ou boire dans le dojo pendant lentranement. Evitez dabsorber des boissons alcoolises lorsque vous navez pas encore quitt votre tenue. Fumer est interdit dans lenceinte dun dojo.

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Rgles du pratiquant

1 Il est ncessaire de respecter lenseignement, la philosophie du Fondateur et lamanire dont linstructeur les transmet. pratiquant ne 2 Chaqueutiliser unesengage moralementpour jamais technique dAkido blesser ou manifester son ego. Ce nest pas une technique de destruction mais de cration. Cest un outil visant au dveloppement dune socit meilleure travers celui de la personnalit.

Celui qui est matre de soi et se dpasse lui-mme(calligraphie de O Sense)

un rglement de personnels. LAkido 3 Le tatami nest pasrue. lieu detes sur le tapisconflitstranscender et purifiernest pas du combat de Vous pour vos ractions agressives. desprit de lAkido nest pas 4 Il ny aura pas adversaire.comptition sur le tatami. Le but dedans la puissance de vaincre un La force de lAkido ne rside pas musculaire mais dans la souplesse, la communication, le contrle de soi et la modestie.

5 Toute forme dinsolence sera proscrite : nous devons tous tre conscients de nos limites.des raisons diffrentes 6 Chacun aElles possibilits physiques et desLAkido vritable estpour pratiquer lAkido. doivent tre respectes. lapplication correcte et souple de la technique approprie dans nimporte quelle circonstance. Vous devez veiller noccasionner aucune blessure. Il faut protger votre partenaire et vous protger vous-mme. les les observations les 7 Acceptez avecconseils etdu mieux que vousde linstructeura et essayez depour appliquer sincrit, pouvez. Il ny pas de place la contestation. les mmes principes. dsaccord ne doit 8 Tous les pratiquants tudienttous les pratiquants du Aucunforment une grande natre au sein du groupe et dojo famille ; le secret de lAkido est lharmonie. Si vous ne pouvez pas respecter ces rgles, il vous sera impossible dtudier lAkido dans ce dojo.

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Accueil des nouveaux pratiquantsVous tes inscrit et vous pratiquez rgulirement : vous faites dsormais partie du club. Il est dusage que les membres sappellent par leur prnom et se tutoient. Cest la marque de ladoption et de la camaraderie rciproque. Vous tes 6me kyu. Au cours des ans, vous aurez 6 degrs kyu atteindre pour accder au premier dan (vous aurez encore besoin de longues annes de pratique pour obtenir plusieurs dan). Il ne faut en aucun cas considrer ces kyu dans un sens hirarchique. Ce ne sont que des signes extrieurs sans importance, qui ne sont l que pour vous indiquer les paliers que vous franchissez dans votre pratique. Limage du club, cest aussi le reflet de vous-mme. De votre comportement dpendra latmosphre qui se dgagera du club et qui donnera envie d'autres de pratiquer. Vous avez ds prsent la lourde tche de devenir vous-mme un modle pour les futurs pratiquants. Vous devrez les accueillir et leur ouvrir la voie comme les anciens lont fait pour vous. La voie est longue et parseme de moments de dcouragement. L'acceptation des corrections que lon apportera votre attitude et vos mouvements facilitera votre progression. Sachez aussi quil est important dassocier des stages la pratique rgulire au club. Ils vous permettront de rencontrer dautres enseignants, gnralement hauts-grads et dautres pratiquants. La pratique exclusive au club, si elle est irremplaable, peut aussi devenir une impasse si lon ny prend garde. Des stages sont organiss partout en France chaque week-end. Ils sont normalement annoncs et affichs dans le club. Votre participation un stage fdral figurera sur votre passeport.

PRATIQUER EN VISITEUR...Des dplacements professionnels ou familiaux peuvent vous donner lopportunit daller pratiquer dans un autre dojo que le vtre de faon temporaire ou exceptionnelle. Prsentez-vous au professeur et aux dirigeants prsents et sollicitez lautorisation de monter sur le tatami avant de vous mettre en tenue. Soyez en mesure de prsenter votre licence. Respectez les rgles usuelles de politesse et lon ne vous refusera jamais lentre du cours.

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NOTIONS ET BASES TECHNIQUES

Photo : Bruno GERMAIN

Ce chapitre a pour vocation de donner quelques repres dans le domaine technique au pratiquant dbutant. Il ne saurait dispenser dun vritable livre (vous trouverez donc une bibliographie en annexe ce chapitre), et encore moins des prcieux conseils de votre enseignant.

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Les fondations daprs TAMURA Sense, 8me danTYPES DACTIONS SENSEI TAMURA- Attitude - Posture - Position - Pose

Observations daprs des rfrences de Michel VenturelliOBSERVATIONS

SHISEI

attitude respecter - tte dans laxe de la colonne vertbrale - paules dtendues - coudes prs du corps - dos droit - SHI = forme, figure, taille - souple sur les articulations des genoux - SEl force, vigueur - genoux orients vers lextrieur - regard et visage dcontracts - bouche ferme Rechercher : une attitude correcte, tte, bassin lquilibre dans laction Pieds = SAN KAKU HO SAN = 3 KAKU = cts HO = direction - HAKU : KO = expirer - SUU : KYU = inspirer matriser - respiration normale (viter haltement, essoufflement) Respiration abdominale - car effort max. = rsultat mini. - expiration = soulagement Rechercher : respiration abdominale, paules basses contact et travail avec respiration de lautre (inspiration/expiration) KAMAE = construction, garde - construire, prparer, attendre avec intensit, tre lafft, sur le qui-vive - contient les pouvoirs du Ki et le pouvoir de percevoir tous les dtails garder - dtente et souplesse - attention constante - garder son naturel sa construction sa prparation - bannir lattente avec inquitude construction de travail amener attaquer selon la forme dsire tat de SEN HO SEN (avant lautre)

KOKYU

KAMAE

Indications :

IRIMI

rechercher IRI = passer lentre de la maison - lentre sans opposition lautre y pntrer, y tre invit - crer la fusion avec lautre Ml = ide denfant dans le ventre - la coordination, lassociation de sa mre (corps) IRIMI = mettre son propre corps dans le corps de ladversaire irimi est ralis aprs lengagement de At Cest le mot qui dfinit la relation spatiale entre Ate et soi-mme. La position do il est facile dattaquer ou de se dfendre. Le ma a nest donc pas seulement une notion de distance ; il faut y inclure le mouvement des coeurs dans lespace. Si jai peur, lespace semble trop petit, si jai trop confiance, lespace semble trop grand. Le a de ma a est le mme que le a de akido, avec le sens de faire Un, mettre en ordre, harmoniser... Ma a est donc lespace qui nat du coeur et de lesprit, de soi-mme et de lautre, et les englobe tous deux dans une volution constante vers la position la plus avantageuse.

MA AI

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TYPES DACTIONS

SENSEI TAMURATEN = transposer, changer voluer > mue KAN = changer TENKAN = pivoter, changer de direction IRIMI et TENKAN sont lendroit et lenvers dune mme chose

OBSERVATIONScontrler : - lquilibre, la respiration - le travail des hanches - avancer, entrer, attaquer sans peur - centr = bon Shise - tre prsent : disponible - tre dans le temps - bonne coordination - mouvements continus sans saccade bon Shise, bon Kamae = harmonisation et mouvements dun seul jet exploiter : - MAA et KAMAE - quilibre - positionnement - le juste dplacement ni trop lourd ni trop long - relation avec Ate ni trop prcoce ni trop tardive - rflexes : engagement juste au bon moment

TENKAN

Note :

TAI SABAKI

TA = le corps SABAKI = esquiver, tourner

- rtablir la situation son avantage - renverser la situation - perturber laction de Ate, action de lamener et de le contrler Rechercher : Shise - Kamae - Irimi = ensemble

ATEMI

tudier : ATEMI = ancien Budo Frapper les points vitaux de ladversaire - les points vitaux - le ralisme de latemi pour provoquer la blessure ou la mort - le rythme : atemi dans le temps et appuy But : - spontanit du geste prcis - dominer la volont de Ate - attitude correcte - provoquer une douleur - perturber la concentration - stopper lintention daction Bonne entre = MAA SAN KAKU MA A = distance (des corps et des esprits) - SAN KAKU = 3+cts = position triangle voir : KO = expire ; KYU = inspire - paules normales RYOKYU = force, puissance - respiration tendue sans blocage >> Energie de lunivers - le dsquilibre vers lavant ou larrire - donner vie - travail souple, ni musculaire, ni rigide - apprendre par le corps via exercices tous les jours - sans Kokyu = technique vide rechercher : la fluidit du geste - canaliser lnergie / stabilit = puissance Une technique en akido a deux aspects : ura waza - omote waza. Ura reprsente principalement lenvers, le verso, laspect cach des choses. Omote : lendroit, la surface, lextrieur, laspect apparent des choses. En classifiant grossirement, on dira omote waza des techniques excutes en entrant face ladversaire et ura waza des techniques excutes en entrant derrire ladversaire.

KOKYU RYOKYU

URA ET OMOTE

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BIBLIOGRAPHIE DES OUVRAGES PUBLIES PAR DES TECHNICIENS DE LA FFABLIVRES N. TAMURA

AIKIDO Mthode Nationale (puis), ACFA 1975 AIKIDO (puis), EUROPE AIKIDO 1986 AIKIDO Etiquette et Transmission, Edition du soleil Levant 1991 FFAB Seul livre dit par la FFAB Ralis par 26 Cadres Techniques Nationaux de la Fdration AIKIDO Technique Tome 1 (toutes les techniques du 6e kyu au Shodan) * Commande auprs du sige fdral - cf. page 29 du Manuel du pratiquant * M. BECART AIKIDO Techniques de Base Tome 1, Sedirep Chiron 1985 AIKIDO Techniques de Base Tome 2, Sedirep Chiron 1985 S. BENEDETTI AIKIDO Le livre du dbutant, Ed. du Soleil Levant 1993 A. NOCQUET Matre Morihe UESHIBA Prsence et Message, Ed. Guy Trdaniel Le Cur pe chez l'auteur, 1991 M.T. SHEWAN IAI, l'Art du Sabre Japonais, chez l'auteur FEI 1983 G. BONNEFOND/ L. CLERIOT HISTOIRE DE L'AIKIDO, 50 ans de prsence en France, Editions de l'Eveil, 2000 VIDEOS N. TAMURA 30 ans en France, FFAB, Editions du Soleil Levant, 1995 FFAB AIKIDO SAINT MALO 98 FFAB AIKIDO Rencontre Internationale PARIS 2000

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Les techniquesOMOTE = direct, de face - positif ; URA = dos, face cache - ngatif TACHI WAZA = technique debout ; SUWARI WAZA = technique assise ( genoux) HAMMI HANDACHI WAZA = technique genoux sur attaque debout TORI = celui qui excute

Les photos sont extraites du livre AIKIDO Technique Tome 1. Edit par la FFAB et ralis par les Chargs d'Enseignement National de la FFAB. Photographe : Ren BONNARDEL.

1 : Techniques de baseIRIMI NAGE Projection en entrant dans le centre (IRI = centre MI = corps) Exemple : saisie de la nuque de ate dsquilibre par dplacement en pivotant 180 (TENKAN) contrle de son cou en poussant vers sa nuque KOTE GAESHI Torsion du poignet KO = petit ,TE = main, GAESHI = torsion Exemple : petit cercle autour du poignet, enroulement du poignet sur lui-mme

SHIHO NAGE Projection dans toutes les directions SHI = 4, HO = direction, NAGE = projection Exemple : saisie du poignet, dsquilibre passage sous le bras et torsion du poignet du haut vers le bas - coupe de sabre

UCHI KAITEN NAGE Projection rotatoire par lintrieur UCHI = frapper - intrieur ; KAITEN = rotation Exemple : entrer sur le ct de ate, passer sous son bras avec ATEMI, pivot avec descente du bras saisi, du haut vers le bas ; recul de la jambe pour dsquilibrer

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KOKYU NAGE Projection par expansion de lnergie potentielle interne KO = expire, KYU = inspire, NAGE = projection Exemple : utilisation du dynamisme de ate sans sollicitation des techniques de base ou dimmobilisation

TENCHI NAGE Projection bras en extension - lun ciel, lautre - terre TEN = ciel, CHI = terre, NAGE = projection Exemple : entre sur le ct de ate avec une main vers le ciel et lautre vers la terre

KOSHI NAGE Projection de hanches KOSHI = hanches Exemple : projection en se servant des hanches

USHIRO KIRI OTOSHI Projection arrire par traction vers le bas USHIRO = arrire KIRI = couper OTOSHI = tomber SUMI OTOSHI Projection par action sur le ct et contrle des jambes SUMI = coin, angle ; OTOSHI = tomber Exemple : mme entre que TENCHI une main vers le bas mais descente sur les genoux balayage des jambes de ate avec lautre main

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KOKYU HO Exercice dexpansion de lnergie interne KO = expire, KYU = inspire, HO = mthode, loi Exemple : se pratique principalement genoux, saisie des poignets, pousse vers les paules UDE GARAMI Exemple : mme principe que KAITEN NAGE, mais contrle de lpaule de ate JUJI GARAMI Projection sur bras lis en croix JUJI = croix, GARAMI = lier, nouer, maintenir Exemple : saisir les bras en les croisant, projection en avant

AIKI OTOSHI Exemple : sur attaque USHIRO RYO KATA DORI de ate, saisie des genoux de ate, projection vers larrire HIJI KIME OSAE Immobilisation par blocage du coude en action inverse HIJI = coude, OSAE = immobilisation Exemple : contrle du bras de ate qui reste tendu, arm-lock au niveau du coude en descendant vers le sol lpaule de ate

2 : Techniques dimmobilisationIK-KYO 1er principe : contrle du coude pousse vers la tte en cercle

NI-KYO 2me principe : mme mouvement que IK-KYO avec sollicitation des articulations du poignet, du coude et de lpaule

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SAN-KYO 3me principe : IK-KYO avec contrle du tranchant de la main de ate et mouvement de vrille.

YON-KYO 4me principe : IK-KYO avec application sur la face interne de lavant-bras de ate dune pression avec la premire phalange de lindex... Mouvement de sabre

GO-KYO 5me principe : technique particulire sur attaque au couteau, mme principe que IK-KYO (ura) mais contrle du poignet diffrent

3 : Autres techniquesSOTO KAITEN NAGE Projection rotatoire par lextrieur SOTO = extrieur UCHI KAITEN SANKYO Immobilisation 3me principe par lintrieur SANKYO = 3me principe combin de UCHI KAITEN et SANKYO

UDE KIME NAGE Projection en avant par blocage du coude UDE : bras, KIME NAGE : projection Exemple : mme dpart que SHIHO NAGE, arm-Iock du bras de ate et projection

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Les armesdaprs TAMURA Sense, 8me dan extraits de Akido, TAMURA Nobuyoshi, 1986 et Etiquette et transmission, TAMURA Nobuyoshi, 1991

Les techniques de lpe ne sexpliquent ni par la parole, ni par lcriture, elles sclairent sans discours.

JO Longueur 1m28, diamtre 2,6 cm. Ces dimensions ne sont pas impratives mais sont le fruit de lexprience TANTO La poigne est d'environ 10 cm, la lame denviron 20 cm. BOKKEN Cest un substitut en bois du katana. Il sutilise en Akido sans tsuba (garde). On utilise diffrents bois (chne blanc, chne rouge, nflier... etc.). Comme pour le sabre, il faut le choisir en fonction de sa taille et de sa main. KATANA Dans la mesure o le bokken ou le shina ne procurent pas la sensation vritable que lon prouve avec larme relle, il est bon de pratiquer si et quand cela est possible, avec un vrai sabre ou dfaut un ia-to. On dit que les mouvements du corps par lesquels, en Akido, sexpriment les techniques font apparatre les principes du maniement de la lance et du sabre. Inversement, le corps qui a t longuement forg par la pratique de lAkido agit comme si le sabre et la lance taient le prolongement du bras. Cela signifie que tout objet, sabre ou jo, se transmute en une partie du corps. Limportant est donc que cette arme agisse librement comme obissant aux ordres du cerveau. Partant de l, suivant les principes de lAkido, on frappe de taille et destoc. Ces mthodes de travail portent le nom de aki kempo et aiki jo ho.

O Sense

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Mthodes dattaqueUKE = celui qui subit (terme judo) - ATE = la fois partenaire et adversaire

1 : Saisies face ladversaireA HAMMI KATATE DORI Prise du poignet oppos AI HAMMI : mme garde, KATATE : 1 main, DORI : prise

GYAKU HAMMI KATATE DORI Prise de poignet correspondant GYAKU : oppos, inverse ; KATATE : 1 main ; DORI : prise SODE DORI : prise de manche

KATA DORI Prise de manche au niveau de l'paule

MUNA DORI Prise de revers une main RYOTE DORI : Prise des deux mains RYO SODE DORI : Prise des deux coudes RYOKATADORI : Prise des deux paules

KATATE RYOTE DORI Une main saisie par deux mains

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2 : Saisies arrireUSHIRO WAZA RYOTE DORI Saisie des mains par derrire USHIRO : derrire, WAZA : technique RYO : deux, TE : mains DORI : prise USHIRO WAZA RYO HIJI DORI Saisie des coudes par derrire (manches)

USHIRO WAZA RYO KATA DORI Saisie des paules par derrire

USHIRO WAZA ERI DORI Saisie du col par derrire

USHIRO WAZA HAGA JIME Enlacement de la poitrine par derrire JIME : trangler

USHIRO WAZA KATATE DORI KUBI SHIME D'une main, prise de poignet par l'arrire ; de l'autre, tranglement par la saisie du revers du keikogi KUBI : cou, SHIME : trangler

3 : Saisie latraleHAMMI HANDACHI KATATE DORI Attaque de Tori assis HAM : moiti, Ml : corps, DACHI : debout

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4 : Coups ports de faceSHOMEN UCHI Coup venant du haut sur la tte SHO : exactement = dbut, MEN : tte, UCHI : frapper

YOKOMEN UCHI Coup sur le ct de la tte YOKO : ct, MEN : tte MAE GERI GERI : coup de pied, MAE : devant

TSUKI (CHUDAN) Coup de poing (bas) TSUKI (JODAN) Coup de poing (haut)

5 : Saisieset coups ports de face KATA DORI MEN UCHI Prise de lpaule et coup sur le haut de la tte SODE DORI JODAN TSUKI Prise de la manche et coup sur partie suprieure du corps MUNA DORI MEN UCHI Prise des revers une main et coup sur la tte

6 : Saisie arrireet coup port dans le mme temps USHIRO ERI DORI MEN UCHI Prise de col par derrire et coup sur la tte

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LAKIDO EXPLIQU AUX PARENTSpar Michel VENTURELLI, Responsable Commission Nationale Jeunes et Alexandre GESP

QUEST-CE QUE LAKIDO ? LAkido est un Art Martial japonais bas sur des mouvements circulaires destins projeter et contrler lagresseur sans dommage. A partir d'une attaque simule, l'Akido banalise l'agression et conduit le pratiquant vers une rponse adapte : ne pas fuir, faire face l'agresseur avant de se dplacer et d'esquiver. Les techniques dAkido sappuient sur la souplesse et lutilisation de lnergie de lagresseur plutt que sur la force physique. Les pratiquants dveloppent un puissant systme de self-dfense intimement li un ensemble de principes et dattitudes visant rsoudre les conflits de manire calme et mesure. Quelles sont les valeurs ducatives de lAkido ? Parfaite cole denseignement, dexprimentation et de dveloppement des valeurs morales et physiques des jeunes, lAkido reprsente une mthode dducation complte Physique : la pratique de cette discipline amliore la sant par un dveloppement harmonieux de toutes les parties du corps, laugmentation de la souplesse, la correction de lattitude (colonne vertbrale), le contrle de la respiration, la relaxation, lendurance. Technique : ltude des mouvements impose ltude du dsquilibre, la connaissance et lutilisation de lnergie, le dveloppement des rflexes. Morale : le respect du Bushido, code dhonneur et de morale traditionnel des Arts Martiaux japonais, et lesprit particulier de non violence caractrisant lAkido, permettent au pratiquant dacqurir les valeurs morales les plus leves telles que : politesse, modestie, bont, loyaut, fidlit, honneur, courage et parfaite matrise de soi. A quel ge peut-on dbuter la pratique de l'Akido ? Les techniques d'Akido privilgient la souplesse plutt que la force. On peut pratiquer partir de 6-7 ans, parfois moins dans certains clubs. N'hsitez pas vous renseigner auprs du professeur. Combien de temps par semaine faut-il pratiquer lAkido ? L'Akido peut se pratiquer une ou deux fois par semaine dans le club. La ligue organise par saison plusieurs stages dpartementaux ou rgionaux qui sont l'occasion de rencontrer d'autres jeunes pratiquants. Combien cote la pratique de l'Akido ? Pour pratiquer l'Akido il est ncessaire dacqurir : - la licence assurance annuelle fdrale, et une cotisation annuelle ou trimestrielle (se renseigner auprs du club) la cotisation servant payer les charges du club. - une tenue d'entranement (GI) appele familirement KIMONO, et une ceinture blanche pour les dbutants. Notez que certains clubs proposent une bourse de vtements d'occasion. Le port du "hakama" (jupe culotte noire) dpend de la dcision de votre professeur.

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Quelles sont les formalits d'inscription ? Pour s'inscrire, il faut : rgler les cotisations, prsenter un certificat mdical de non contreindication la pratique de l'Akido et signer l'autorisation parentale sur la demande de licence. Le professeur remettra alors au pratiquant un carnet-passeport garder prcieusement dans son sac. Quels sont les grades en Akido ? Il existe deux types de grades en Akido : - les KYU (ceintures de couleur) : blanc, jaune, orange, vert, bleu, marron. Le professeur du club est responsable de la dlivrance de ces grades. - les DAN (ceinture noire) : l'examen est rgional, voire national, et est reconnu par l'Etat. Il faut tre g de 16 ans pour se prsenter l'examen. Comment se droule une sance ? Une sance d'Akido comprend gnralement 3 temps : - la prparation (ou chauffement) : son but est d'chauffer le corps et les articulations. Il est important d'arriver l'heure au cours afin de participer l'chauffement. - le cours proprement dit : tude des mouvements de l'Akido. L'enseignant adapte le cours au niveau des lves et leur ge. - le retour au calme : c'est un temps privilgi pour revoir les mouvements appris et pour calmer sa respiration avant le salut final. Pourquoi saluer avant et aprs chaque cours ? - le premier salut se fait vers le mur d'honneur (KAMIZA en japonais). Il sagit dun signe de

respect envers le fondateur de la discipline. - le deuxime salut est pour le professeur, en signe de respect et en remerciement de la peine (et parfois de la patience) qu'il se donne pour transmettre ce qu'il a appris. Quels risques pour mon enfant ? L'Akido est une discipline o bien peu d'accidents sont recenss. Y a-t-il des comptitions en Akido ? La vie moderne est comptition, agression, et crasement de l'autre par la violence. Le but de l'Akido n'est pas de diviser les pratiquants entre gagnants et perdants, forts et faibles, mais de leur donner les moyens de rpondre avec calme, mesure et efficacit une agression qui, par dfinition, n'a pas de rgle. Il n'y a pas de comptition en Akido. Le professeur est-il diplm ? Un club est affili la F.F.A.B, Fdration agre, reconnue par l'Etat. Cette Fdration organise des formations, des Ecoles de Cadres l'attention des professeurs, et galement une formation spcifique "Enseignants Jeunes". Il existe actuellement deux diplmesd'enseignement : - le Brevet Fdral : il atteste que votre professeur suit une formation continue auprs de la Fdration (Enseignement bnvole). - le Brevet d'Etat d'Educateur Sportif : plus complet, c'est un Diplme d'Etat sanctionnant une formation gnrale et une formation spcifique l'enseignement de l'Akido (Enseignement contre rmunration). A partir de 2012, un autre niveau de diplme sera cr : la Certification de Qualification Professionnelle (CQP), mention AIKIDO. Un diplme d'Etat de la Jeunesse, de l'Education Populaire et du Sport (DEJEPS) mention AIKIDO, AIKIBUDO et D.A. sera mis en place ultrieurement. Son niveau sera lgrement suprieur l'actuel B.E.E.S. 1er degr. CQP et DEJEPS donneront droit enseigner contre rmunration. Conformment la loi, les diplmes des enseignants ainsi que l'attestation d'affiliation la Fdration sont affichs au club.

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ECOLE NATIONALE DAKIDOdojo SHUMEIKAN

DOJO : endroit (JO) o lon apprend le chemin (la voie) de la connaissance (DO)

Association loi 1901 Situe Bras, village de 2500 habitants du dpartement du Var, rgion Provence Alpes Cte dAzur, 10 km de Saint Maximin La Sainte Baume. Centre de formation avec structure daccueil recevant pour des priodes de quelques jours des groupes dune trentaine dlves dans des conditions pcuniaires raisonnables. Ce lieu, grce la qualit de son environnement, est particulirement propice lesprit, lenseignement et la pratique de lAkido. Dans ce cadre, les stagiaires de l'E.N.A. peuvent plus aisment que dans la vie courante progresser dans leur recherche.

SHUMEIKAN :

SHUtudier

MEIclair, lumineux, vident, lumire, rvler...

SHU MEI dsigne le moment du passage du chaos au cosmos, du dsordre lordre, la sparation de lombre et de la lumire primordiale qui stend sur le monde. KAN est la maison, le palais.

KANLieu de runion, btiment

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Ecole Nationale d'AkidoComment joindre les responsables de lENA...Pierre CHARRIE, Prsident 36 rue Gustave Desplaces 13100 AIX-EN-PROVENCE Tl. 04 42 26 27 07 Fax 04 42 38 21 82 Michel PROUVEZE, Vice Prsident La Jasserie Les Boudoux 43500 CHOMELIX Tl. 06 17 98 37 28 Chantal CARDY, Secrtaire 402 chemin du vieux Reynier La Montagnire Haute 83500 LA SEYNE SUR MER Tl. 04 94 87 66 76 ou 04 98 05 22 28 Jean-Pierre HORRIE, Trsorier 20 rue Michel Ange 80080 AMIENS Tl/Fax 03 22 44 24 39 Portable 06 07 14 30 47 Xavier BOUCHER 38 rue Michelet 42000 SAINT-ETIENNE Tl. 04 77 41 99 49 Jrme COLOMBANI 171 chemin de la Pinde 13320 BOUC-BEL-AIR Tl. 04 88 41 24 09 Portable 06 07 08 55 71 Michel GILLET 20 rue Marie-Madeleine Fourcade 69007 LYON Tl. 06 22 61 10 77 Monique GUILLEMARD Le Jupiter 46 rue Philibert Guide 71100 CHALON-SUR-SANE Tl. 03 85 93 56 42 Portable 06 03 24 14 72 Dominique MASSIAS 7 rue du Hameau Douncel 80260 SAINT-GRATIEN Tl. 03 22 40 16 33 Portable 06 24 68 76 19 Franck SUAU Les demeures de Malitorne 3 chemin de la Genetire 18230 SAINT-DOULCHARD Portable 06 72 39 66 52 Guy SUAU Les demeures de Malitorne 3 chemin de la Genetire 18230 SAINT-DOULCHARD Tl. 02 48 24 79 36 Michel VENTURELLI Campagne Miravail 04100 MANOSQUE Tl. 04 92 72 50 38

Adhrez lEcole Nationale dAkido ! Dojo Ecole Shumekan - Les Alles - 83149 BRAS - Tl./fax 04 94 69 94 77

Formulaire dadhsion lE.N.A. - Saison 2010-2011 renvoyer M. Jean-Pierre HORRIE, Trsorier - 20, rue Michel Ange - 80080 AMIENS Renouvellement Nouvelle Adhsion Renouvellement carte (si complte) .............. ..............

Cotisation annelle : Membre adhrent = 16 euros minimum Montant vers = Membre bienfaiteur = 154 euros minimum Montant vers = Chque lordre de lE.N.A. Rception le : .................... A.R. le ....................Ou pour faciliter le virement de la cotisation depuis lEtranger : code IBAN : FR76 3000 4001 0100 0100 8922 893 - BIC : BNPAFRPPAMS

N Membre (obligatoire si renouvellement) : .................................................... NOM de lAdhrent lENA (club ou personnel) : ................................................Pour un renouvellement, remplir si dessous si modifications

Adresse : ................................................................................................................................................... Code Postal : ........................ Ville : ........................................... Pays : ................................................. Date de naissance : ................................................ N Tl : ............................................... Adresse E-mail : ....................................................................... Club et Ligue dappartenance : 28 ........................................................

BIBLIOGRAPHIE, PUBLICATIONS et DOCUMENTS PROMOTIONNELS FFABDisponibles auprs du sige fdral pour les clubs et les licencis de la FFAB BON DE COMMANDEdisponible en tlchargement sur le site de la FFAB : www.ffab-aikido.fr Rglement par chque lordre de la F.F.A.B FASCICULES RALISS PAR LE DPARTEMENT TECHNIQUE DE LA FFAB : I/ DEPARTEMENT TECHNIQUE Responsable Jean-Paul AVY Fascicule "Progression Technique par Kyu" ralis par J.P. AVY - S. SOLLE - M. VENTURELLI II/ COMMISSION BREVETS D'ETAT J.P. MOINE / Responsables R. TROGNON, M. VENTURELLI Fascicule BREVET D'ETAT AIKIDO 1er degr Fascicule BREVET D'ETAT AIKIDO 2e degr Fascicule rglementaire III/ COMMISSION JEUNES Responsable Jean-Pierre PIGEAU Fascicule Enfants / Michel VENTURELLI (fascicule puis mais disponible en exemplaire copie) IV/ COMMISSION SANTE Responsable Nicole SICARD Fascicule Mdical / Corine MASSON Fascicule "Akido et Secourisme" / Corine MASSON V/ DIVERS Fascicule Kanji et Akido / Corine MASSON Fascicule Seniors / Ren TROGNON Fascicule Seniors n2 / Ren TROGNON

8,00 22,00 11,00 11,00 4,00 8,00 8,00 8,00 8,00 8,00

LIVRES : AIKIDO TECHNIQUE TOME 1 (toutes les techniques du 6 kyu au shodan) Seul livre dit par la F.F.A.B. Ralis par 26 cadres techniques nationaux de la Fdration 224 pages - Format 24 x 32 cm Broch / 26 lexemplaire + 8 de frais denvoi) HISTOIRE DE LAIKIDO 50 ans de prsence en France de Guy BONNEFOND et Louis CLERIOT Budo Editions Les Editions de lEveil 416 pages format 30 x 21.5 cm - Reli cartonn / 36.60 lexemplaire + 8 de frais denvoi AIKIDO ETIQUETTE et TRANSMISSION de Nobuyoshi TAMURA Shihan - Les Editions du Soleil Levant 143 pages format 23 x 21 cm Broch / 22.87 lexemplaire + 7 de frais denvoi DOCUMENTS PROMOTIONNELS ET AUTRES :

34,00

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29,87

REMISE EXCEPTIONNELLE de 50% sur les cassettes VIDEO VHS AIKIDO Saint Malo 98 et AIKIDO Paris 2000 (Doshu) 12,20 14,05 22,90 4,60 3,05 5,00

CASSETTES VIDEO VHS FFAB AIKIDO SAINT MALO 98 (18.29 - remise de 50% = 9.15 + 3.05 de port d) AIKIDO PARIS 2000 (Doshu) (22 - remise de 50% = 11 + 3.05 de port d) TRIPTYQUE (Prsentation AIKIDO / FEDERATION / CLUB) (par lot de 250 triptyques) AFFICHE O Sense Morihe UESHIBA (Photo /noir et blanc) Affiche format A2 (40 x 60 cm) / l'unit Affiche format A3 (30 x 40 cm) / l'unite MANUEL DU PRATIQUANT (vendu par lot de 5 manuels) Prix du lot

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LIVRES ECRITS PAR KISSHOMARU UESHIBA ET MORIHEI UESHIBA1 - LESPRIT DE LAIKIDO, Kisshomaru Ueshiba, 15 x 22, 144 pages, 14.95 mCe livre est non seulement un remarquable commentaire de la pense de Morihei Ueshiba, effectu par un intime, un Japonais familier de la tradition et de la culture de son pays natal et trs au fait de la vie et de loriginalit cratrice de son pre, mais savre aussi un outil pdagogique indispensable pour lapprentissage de lAkido dans le monde contemporain. Le sens et la philosophie du plus parfait des Budo par lhritier du Fondateur. Pour comprendre lAkido dans sa valeur humaine et universelle.

2 - LA PRATIQUE DE LAIKIDO, Kisshomaru Ueshiba, 18 x 26, 176 pages, 29.95 mCe livre est louvrage de rfrence de lAkido moderne. Elabor ds 1963 sous la direction technique du Fondateur lui-mme, complt en 1985, il est avalis par lAkika Hombu Dojo, le centre mondial de l'Akido. La pratique de l'Akido est un ouvrage clair, bien conu et pdagogique. Il ne nglige aucun aspect de lart : il noublie ni la thorie, ni la philosophie, ni la technique.

3 - BUDO, les enseignements du Fondateur de lakido, Morihei Ueshiba, 19 x 27, 136 p. reli pleine toile avec jaquette, 36.50 mCet ouvrage est trs important pour les akidokas, car il sagit de lunique ouvrage technique en 400 images de O Sense Ueshiba.

4 - LESSENCE DE LAIKIDO, Morihei Ueshiba, 19 x 27, 200 pages reli toile avec jaquette 39.95 mCet ouvrage prsente la philosophie de lAkido et nous dcouvre certaines des arcanes les plus secrtes de l'Akido, dvoiles par le matre lui-mme, tant sur le plan de la mthode que sur celui de la finalit de lenseignement. 26 calligraphies et 236 photos.

5 - AIKIDO OFFICIEL, ENSEIGNEMENT FONDAMENTAL, K. et M. Ueshiba, 18 x 25,5, 176 pages, ill. nb, 27 mAkido officiel est l'ouvrage de rfrence de la Fondation Akika, organisation fonde par O-Sensei Moriteru Ueshiba. Ce livre sur l'enseignement fondamental est le premier volet d'une srie sur l'akido actuel. Il s'adresse aux dbutants mais aussi aux pratiquants confirms et aux enseignants qui souhaitent ne pas s'carter de la voie officielle et dsireux de parfaire leur comprhension des formes techniques et de l'esprit de l'akido.

6 - AIKIDO OFFICIEL, ENSEIGNEMENT SUPERIEUR, Moriteru Ueshiba, 18 x 25,5, 208 pages, ill. nb, 27 mDans ce second volet, Moriteru prsente une grande varit de techniques et d'applications. Fond sur une une comprhension exhaustive des principes enseigns dans le premier volume, les techniques de base sont dclines en un grand nombres d'applications sur des attaques mains-nues, aux armes, contre un ou plusieurs adversaires. Guide indispensable pour tous les pratiquants d'akido qui souhaitent approfondir leur connaissance des techniques.

AUTRES OUVRAGES7 - MON MEMENTO DAIKIDO, Olivier Gaurin, 224 pages, 17 x 24 cm, 22.00 mPrsent de faon agrable, ce livre devrait combler les pratiquants dakido les plus exigeants comme les dbutants. Nouvel ouvrage de rfrence de cet art, on comprend travers lui tant sa richesse que son caractre paradoxal, universel et pacifique.

8 - PHILOSOPHIE DE LAIKIDO, John Stevens, 128 pages, 14 x 21 cm, illustrations n/b, 11.95 mLa philosophie dveloppe ici est fonde sur les enseignements de Morihei Ueshiba, les conseils et les recommandations de Rinjiro Shirata (matre de lauteur et un des proches disciples de Morihei), les crits de Kisshmaru Ueshiba et sur les rflexions personnelles de lauteur rsultant de nombreuses annes dentranement et dtude travers le monde. Alors que Lesprit de lakido est crit dans une perspective japonaise traditionnelle, La philosophie de lakido situe les enseignements de lakido dans le contexte de lmergence dune culture globale. Les anciennes notions " dOrient " et " dOccident " y sont transcendes. La pertinence de lapplication des intuitions de lakido la vie quotidienne, dans le monde actuel, est le sujet du prsent ouvrage o lauteur fait largement rfrence aux enseignements des nombreuses traditions pour mettre laccent sur laspect universel des idaux de lakido.

9 - COMPRENDRE LAIKIDO, Olivier Gaurin, 352 pages, 15,5 x 24 cm, 22.00 mQu'est ce que l'akido ? Pourquoi l'Akido ? Comment dcrire cet art avec justesse, et surtout avec des mots imprgns d'Occident alors que cet art est tout entier faonn par son pays de cration, par sa langue, par sa culture ? Ce livre donne beaucoup de rponses ces questions, et bien d'autres concernant un art si sublime que Jigor Kan, le fondateur du judo lui-mme, y voyait lart martial suprme. Dans un grand survol du concept akido et de ses dtails, Olivier Gaurin dcrit avec minutie la trame de fonctionnement de cet art. Ntant pas un ouvrage purement technique, pas plus que mystique ou philosophique, ce livre contient foison les rponses aux doutes et organise le ncessaire pour rpondre tant de questions que se posent les pratiquants occidentaux. Sa richesse est le reflet d'une exprience riche, humble, mais ouverte et sincre, d'un amoureux de la vrit. Un immense panorama y est livr, un panorama d'altruisme aussi pragmatique que raisonnable. Ce livre, en cela, se place dans la droite ligne des trsors de la connaissance.

10 - VIVRE LAIKIDO, Gaku Homma, 14 x 21 cm, 176 pages, 14 mCe livre est crit principalement pour ceux qui abordent la pratique de lakido, mais devrait intresser galement les pratiquants avertis. Il suit la progression de la session de cours destine aux dbutants telle quelle est enseigne au Nippon Kan.

11 - LE SABRE ET LE DIVIN - KATORI SHINTO RYU, Risuke Otake, 448 p., 19 x 26,5 reli faon cuir, 2427 photos, 59,95 mLcole Tenshin Shoden Katori Shinto Ryu est renomme pour lexcellence de sa technique dans le domaine des armes et pour son haut niveau culturel. Cette cole qui est au fondement et lorigine des arts martiaux japonais est connue dans le monde entier et a su entretenir la fois un art de combat fort remarquable et une civilisation raffine et profonde. Risuke OTAKE est le plus minent expert de cette cole et sa technique est reconnue par tous comme la plus pure en matire descrime japonaise.

12 - UESHIBA LINVINCIBLE, John Stevens, 15,5 x 22,5, 256 pages, 18.95 mCe livre est la biographie abondamment illustre de clichs en grande partie indits de Morihei Ueshiba, sans nul doute un des plus grands matres darts martiaux. Cet ouvrage prsente les trois dimensions de la vie du Fondateur : les composantes externes (lieux, dates et matres) les composantes internes (objet et nature de sa qute) et enfin les composantes personnelles (expriences mystiques et accomplissement spirituel). Ce livre dune grande richesse iconographique et fort rigoureusement document est un parfait complment pour les pratiquants dAkido qui pourront ainsi envisager leur art sous un jour nouveau et avec plus dacuit.

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BON DE COMMANDE retourner :BUDO Editions - Les Editions de lEveil - 77123 Noisy sur Ecole 1. LESPRIT DE LAIKIDO 2. LA PRATIQUE DE LAIKIDO 3. BUDO DE MORIHEI UESHIBA LESSENCE DE LAIKIDO CADEAU 4. AIKIDO OFFICIEL fondamentaux 5. Je reois un poster 6. AIKIDO OFFICIEL ens. suprieur Matre Ueshiba 7. MON MEMENTO DAIKIDO 8. PHILOSOPHIE DE LAIKIDO 9. COMPRENDRE LAIKIDO 10. VIVRE LAIKIDO 11. LE SABRE ET LE DIVIN 12. UESHIBA LINVINCIBLEJe commande 2 LIVRES au moins :

14,95 m 29,95 m 36,50 m 39,95 m 27,00 m 27,00 m 22,00 m 11,95 m 22,00 m 14,00 m 59,95 m 18,95 m

CALCUL ET REPORT Nbre douvrages : ............ Montant Cde : ...............m Frais de port : 4m (France et Europe ; autres : nous consulter)

Votre rglement : ............m

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