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Manuel d’instructions pour l’évaluation de la condition physique de préadmission au Service des incendies des Forces canadiennes Deuxièmeédition

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MANUEL D’INSTRUCTIONS POUR L’ÉVALUATION DE LA CONDITIONPHYSIQUE DE PRÉADMISSION AU SERVICE DES INCENDIES DES

FORCES CANADIENNES (ÉCPP SIFC)

Deuxième édition

Remerciements

LaDirectionduconditionnementphysique(DCP)duDirecteurgénéral–Servicesdesoutienaupersonneletauxfamilles(DGSSPF),auparavantl’AgencedesoutiendupersonneldesForcescanadiennes(ASPFC),aélaboréla2eéditionduManueld’instructionspourl’évaluationdelaconditionphysiquedepréadmissionauServicedesincendiesdesForcescanadiennes.LaDCPDGSSPFaélaborécedocumentderéférenceaveclacollaborationd’uneéquipedeprofessionnelsexpérimentésetdévoués.

DGSSPF

NicoleThomasGestionnaireduprogrammedeconditionnementphysique

etdebien-êtredespompiers

MarieDanaisGestionnairenationaleduconditionnementphysique

Centre d’instruction des PSP

ToddCirkaPersonneldedirection

Bases/escadres des Forces canadiennes

CarolineDerksenCoordonnatriceduconditionnementphysiquedelaBFCShilo

KellyLuptonGestionnairedel’éducationphysiqueduCMR

MariaEdwardsCoordonnatriceduconditionnementphysiquedelaBFCBorden

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MANUEL D’INSTRUCTIONS POUR L’ÉVALUATION DE LA CONDITION PHYSIQUE DE PRÉADMISSION AU SERVICE DES INCENDIES

DES FORCES CANADIENNES

Deuxième édition

TABLE DES MATIÈRES

TABLE DES MATIÈRES ............................................................................. 2LISTE DES FIGURES ................................................................................ 4AVANT-PROPOS À L’INTENTION DES ÉVALUATEURS ......................................... 5CHAPITRE 1 ......................................................................................... 6

ADMINISTRATION ..................................................................................................... 6GÉNÉRALITÉS........................................................................................................6INSTRUCTIONSPRÉLIMINAIRESÀL’INTENTIONDESÉVALUATEURSETRESPONSABILITÉSDESÉVALUATEURS.............................................................................6INSTRUCTIONSPRÉLIMINAIRESÀL’INTENTIONDESPARTICIPANTSETRESPONSABILITÉSDESPARTICIPANTS.............................................................................7RAPPORTS............................................................................................................8MESURESD’URGENCE...............................................................................................8MATÉRIEL.............................................................................................................9

CHAPITRE 2 ........................................................................................14ADMINISTRATION – FORMALITÉS PRÉLIMINAIRES ..............................................................14BLOCA–RENSEIGNEMENTSSURL’ASPIRANT(DND2485).................................................... 14BLOCB–QUESTIONNAIRED’ÉVALUATIONDELASANTÉ(DND2485)....................................... 16BLOCC–OBSERVATIONSDEL’ÉVALUATEUR(DND2485)..................................................... 16BLOCD–SIGNESVITAUX(DND2485)........................................................................... 16DISTRIBUTIONDELATENUEDEPOMPIER...................................................................... 19INSTRUCTIONSGÉNÉRALES...................................................................................... 20

CHAPITRE 3 ........................................................................................22ÉVALUATION DE LA CONDITION PHYSIQUE .....................................................................22SECTION I – PROCÉDURES DU TEST SUR LE TAPIS ROULANT ................................................22APERÇUDUPROTOCOLEDUTESTSURLETAPISROULANT.................................................. 22ÉTALONNAGE....................................................................................................... 23FAMILIARISATIONAUTAPISROULANT........................................................................... 23COMMUNICATION.................................................................................................. 24MESURES............................................................................................................ 24ÉCHAUFFEMENT................................................................................................... 25ÉTAPEDEPRÉSÉLECTION......................................................................................... 25ÉTAPEDESÉLECTION............................................................................................. 26FINDUTEST........................................................................................................ 26RÉCUPÉRATION.................................................................................................... 27

SECTION II – PROCÉDURES DES TESTS D’APTITUDES LIÉES A L’EMPLOI ...................................29APERÇUDUPROTOCOLEDESTESTSD’APTITUDESLIÉESÀL’EMPLOI...................................... 29MATÉRIELDETESTETÉTALONNAGE............................................................................ 29CARACTÉRISTIQUESDEL’AIREDESTESTS...................................................................... 29ÉQUIPEMENTDEPROTECTIONINDIVIDUELLE(ÉPI)........................................................... 29INSTRUCTIONSGÉNÉRALES...................................................................................... 30FAMILIARISATION/EXERCICE...................................................................................... 31PROBLÈMESETCORRECTIFS..................................................................................... 32PROTOCOLESDESTESTSINDIVIDUELS.......................................................................... 34

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SECTION III – RÉCUPÉRATION ET PRÉPARATION DU FORMULAIRE DND 2485 .............................45BLOCF–TÂCHESLIÉESÀL’EMPLOI(DND2485).............................................................. 46BLOCG-RÉCUPÉRATIONDEL’ÉVALUATION(DND2485)..................................................... 46BLOCH–RÉSULTATSDEL’ÉVALUATIONDELACONDITIONPHYSIQUE(DND2485)....................... 47BLOCI-SIGNATURES(DND2485)............................................................................... 47

ANNEXES ...........................................................................................48ANNEXE A – RENSEIGNEMENTS ET INSTRUCTIONS PRÉLIMINAIRES À L’INTENTION DES ASPIRANTS ..48ANNEXE B – ÉVALUATION DE LA CONDITION PHYSIQUE DE PRÉADMISSION AU SERVICE DES INCENDIES DES FORCES CANADIENNES – FORMULAIRE D’ÉVALUATION MÉDICALE (CIVILS) ..................................................................................................50ANNEXE C – CONSENTEMENT ÉCLAIRÉ POUR L’ÉVALUATION DE LA CONDITION PHYSIQUE DE PRÉADMISSION AU SERVICE DES INCENDIES DES FORCES CANADIENNES – ADULTE .................53ANNEXE D – DESCRIPTION DE L’ÉVALUATION DE LA CONDITION PHYSIQUE DE PRÉADMISSION AU SERVICE DES INCENDIES DES FORCES CANADIENNES .....................................................56ANNEXE E – FORMULAIRE DE DONNÉES DU TEST SUR TAPIS ROULANT ...................................59ANNEXE F – ÉTALONNAGE DU TAPIS ROULANT ................................................................60ANNEXE G – ÉTALONNAGE POUR LES TÂCHES LIÉES À L’EMPLOI ..........................................64ANNEXE H – ÉVALUATION DE LA CONDITION PHYSIQUE DE PRÉADMISSION AU SERVICE DES INCENDIES DES FORCES CANADIENNES – NORMES DE RENDEMENT ...................67ANNEXE I – EXEMPLE D’HORAIRE POUR L’EXÉCUTION DU PROTOCOLE D’ÉVALUATION DE L’ASPIRANT ...................................................................68ANNEXE J – EXEMPLE D’HORAIRE DES TESTS ET ORGANISATION DE L’ÉQUIPE ..........................69ANNEXE K – PROCÉDURES DU TEST SUR LE TAPIS ROULANT À L’AIDE DE L’APPAREIL DE MESURE DU MÉTABOLISME ....................................................................................70ANNEXE L – DÉROULEMENT DE L’ÉVALUATION DE LA CONDITION PHYSIQUE DE PRÉADMISSION AU SERVICE DES INCENDIES DES FORCES CANADIENNES ..................................72ANNEXE M – MESURE DE PERCEPTION DE L’EFFORT ..........................................................77ANNEXE N – FORMULAIRE D’EXAMEN MÉDICAL (DND 582) ..................................................78ANNEXE O – LISTE DE MÉDICAMENTS ............................................................................79 ANNEXE P – CANADIAN FORCES FIRE MARSHAL’S FIREFIGHTER PRE-ENTRY FITNESS EVALUATION – (DND 2485-E) ...........................................................................80ANNEXE Q – ÉVALUATION DE LA CONDITION PHYSIQUE DE PRÉADMISSION AU SERVICE DES INCENDIES DES FORCES CANADIENNES – (DND 2485-F) ......................................................81

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LISTE DES FIGURES

Figure H-1–Montagepourlamisesouspressiond’untuyaud’incendieàl’aided’untuyaud’arrosage........................................................................................9Figure H-2–Vuedelaligned’arrivéepourletestduportdutuyauchargé.............................. 10Figure H-3–Montagedel’ensembledetuyauxservantautestdetractiondutuyauàgranddébit...................................................................... 10Figure H-4–Montagepourletestdel’entréepareffraction............................................... 11Figure H-5–Montagepourletestdel’évacuationd’unevictime.......................................... 11Figure H-6–Montagepourletestdelamontéedansl’échelle............................................. 12Figure H-7–Basedel’échelleappuyéesuruntapisantidérapant......................................... 12Figure H-8–Sangled’ancragefixéeàunanneaudelevagemuraletretenantl’échelleau10ebarreau................................................................ 12Figure H 9–Cordagerétractablefixéau-dessusdel’échelle................................................ 13Figure H 10–Lesdeuxoutilsdedésincarcération............................................................ 13Figure H-11–Montagegénéraldesimulationd’uneopérationdedésincarcération(véhicule)........ 13Figure 3-1–Testsurtapisroulantsansmesuredesgazrespiratoires(échangegazeux)................ 23Figure 3-4–Vueavant(A)etvuedecôté(B)del’aspirantdanslatenueappropriée................. 29Figure 3-5–Testduportdutuyaud’arrosagechargé........................................................ 34Figure 3-6–Testdetractiond’untuyauàgranddébit....................................................... 36Figure 3-7–Testdel’entréepareffraction.................................................................... 37Figure 3-8–Testdel’évacuationd’unevictime............................................................... 39Figure 3-9–Testdelamontéedansl’échelle.................................................................. 41Figure 3-10–Outilsdedésincarcération........................................................................ 42Figure 3-11–Bonnestechniquesdetransport,delevageetd’abaissementdesoutilsdedésincarcération.................................................................. 43Figure 3-12–Voletdedésincarcérationdutest............................................................... 43

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AVANT-PROPOS À L’INTENTION DES ÉVALUATEURS

1. Cemanuelaétérédigédanslebutdefournirdesinstructionsetdesdirectivespourlatenuedel’ÉvaluationdelaconditionphysiquedepréadmissionauServicedesincendiesdesForcescanadiennes(ÉCPPSIFC).Ildoitêtreutilisélorsdel’évaluationdesaspirantsàdespostesdepompiersdesFCetduMDN.

2. L’ÉCPPSIFCaétéétudiéeetpréparéeàl’intentionduServicedesincendiesdesForcescanadiennes(SIFC),delaDirectiondelaperformancehumaineetdelapromotiondelasanté(DPHPS)etdelaDirectionduconditionnementphysique(DCP)del’organisationduDirecteurgénéral–Servicesdesoutienaupersonneletauxfamilles(DGSSPF).L’universitédel’Albertaaétémandatéepourprépareretvaliderscientifiquementlesnormesrelativesàl’évaluationdelaconditionphysiquedepréadmissionauServicedesincendiesdesForcescanadiennes.Àpartirdesrésultatsdelarecherche,l’organisationduDGSSPFetlaDCPontmisaupointunprogrammecompletdeprésélectioncomprenantuneévaluationdelaconditionphysiqueetunprogrammeexhaustifdeformationétablisenfonctiondurendementparrapportauxexigencesvisantlaconditionphysiquedespompiers.

3. L’ÉCPPSIFCaétéconçuedefaçonàs’assurerquelesaspirantsauxpostesdepompiersdesFC/duMDNsontphysiquementaptesàremplirleursfonctions.L’ÉCPPSIFCrespectelaLoi canadienne sur les droits de la personne(1985)etlevoletévaluationsatisfaitauxexigencesprofessionnellesjustifiées(EPJ)décritesdanslasection15delaLoi.

4. Ilestessentielderespecterlesprotocolesetlesinstructionsd’évaluationfigurantdanslemanuelafind’assurerquelesrésultatsobtenussontvalidesetfiables.Lasécuritéétantprimordialelorsdel’administrationdecetteévaluation,ilfauts’assurerderespecterlesrèglesdesécuritépertinentes.

LedirecteurduconditionnementphysiqueDirecteurgénéral–Servicesdesoutienaupersonneletauxfamilles,

ColC.WauthierOttawa,Canada

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CHAPITRE 1

ADMINISTRATION

GÉNÉRALITÉS

1. Leprotocoled’évaluationaétépréparépourévaluerlaconditionphysiquedesaspirantsàdespostesdepompiers.Ils’agitàproprementparlerd’unprotocoled’évaluation«hybride»puisqu’ilcomprenddeuxcomposantes:untestenlaboratoired’évaluationdelacapacitécardiorespiratoire(aérobie)etdestestsdesimulationdestâches(6testsd’aptitudesliéesàl’emploi).

2. Chaquecomposantedel’évaluationreprésenteunaspectimportantdelaluttecontrelesincendieset,parconséquent,pourquel’aspirantréussisseglobalement,ildoitréussiràchacunedescomposantes.Celasignifiequesil’aspirantéchoueàl’unedescomposantes,iléchoueaussiàl’évaluationglobale.

3. Lesaspirantsdoiventoffrirunniveauderendementparticulierpour«réussir».Ilfautencouragerlesaspirantsàfairedeleurmieuxdanstouteslescomposantesdel’évaluation.

4. Il est essentiel de respecter les protocoles d’évaluation précisés dans le présent manuel pour obtenir des résultats d’évaluation fiables et valables.Votretâcheconsisteàadministrerl’évaluation.Ilfautcompterenviron3heurespourévaluerchaqueaspirant.

5. Leschefsdeservicesd’incendieet/oulesconseillersencarrièresmilitairesdoiventcomparerlesrésultatsdesaspirantsàlanormeminimaledemanièreàdéterminers’ilssontphysiquementaptesàremplirlesfonctionsdepompier.L’évaluationpeutservird’évaluationRÉUSSITE/ÉCHECOUdeMÉTHODEDECLASSEMENTHIÉRARCHIQUE.Cesdeuxtypesd’évaluationsontdécritsdanslemanuel.

INSTRUCTIONS PRÉLIMINAIRES À L’INTENTION DES ÉVALUATEURS ET RESPONSABILITÉS DES ÉVALUATEURS

6. L’évaluateurdoitgarderl’espritouvertetêtreattentifauxrenseignementsausujetdel’aspirant.Ilestimportantd’avoirdebonsrapportsavecl’aspirantpourrecueillirlesrenseignementssursaparticipationàuneévaluationmaximaledesaconditionphysique.Cesrenseignementsvousaiderontàprendredes«décisions»réfléchies,àsavoirs’ilfautmenerl’évaluationouymettrefin.

7. S’ilveutétablirunecertainecrédibilitéauprèsdesaspirantsetobtenirleurcollaboration,lemoniteurdeconditionnementphysiqueetdessportsdesPSPdoitadopteruneattitudeamicaleetpositive,êtreenbonneconditionphysiqueetporterunetenuevestimentaireappropriée.Lesévaluateursdoiventporterl’uniformedesPSPetlelogoadéquat.Deplus,lepersonneldoittoujoursagiravecrespectenversl’aspirant.

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8. Lesmodalitésd’évaluationontéténormaliséespourdesraisonsdesécuritéetdanslebutd’obtenirdesrésultatsuniformes.Ilfauttoutefoisfairepreuvedejugementetdebon sens pendanttouteslesétapesdel’évaluation;ilvauttoujoursmieuxpécherparexcèsdeprudenceetprotégerlasantéetlebien-êtredel’aspirant.

9. IlincombeauxmoniteursetauxcoordonnateursduconditionnementphysiqueetdessportsdesPSPderempliradéquatementchaqueformulaireDND2485.SeulslesmembresdupersonnelduDGSSPFdétenantuneattestationd’entraîneurpersonnelcertifié(EPC)oudephysiologistedel’exercicecertifié(PEC)délivréeparlaSociétécanadiennedephysiologiedel’exercice(SCPE)etayantreçulaformationetl’attestationduCentred’instructiondesPSPdanslaconduite,l’administration,l’entraînementetlaprestationdel’ÉCPPSIFContl’autorisationd’effectuerlesévaluationsdanslecadredeceprogramme.

10. Unformulaire d’évaluation médicale (civils)(annexeB)devraitêtreremisauxaspirantsbienavantqu’ilssubissentlestests.L’aspirantdoitfaireremplirleformulaireparunmédecinavantl’évaluationdesaconditionphysique.

11. Unecopiedes«Renseignementsetinstructionspréliminairesàl’intentiondesaspirants»estjointeàl’annexeA.Unmanuelàl’intentiondel’aspirantaaussiétérédigépourrenseignercederniersurlafaçondeseprépareràl’évaluation.

12. Avantl’évaluation,vousdevriezaussiexpliqueràl’aspirantenquoiconsistel’ÉCPPSIFC.Celadoitcomprendre:

a. lesdiversescomposantesdelaconditionphysiquemesuréeslorsdel’évaluation;b.unebrèvedescriptiondespointsàévaluer(lesdétailscompletssontdonnésavant

chaqueactivité);c. unaperçudesaspectsvisantlasécurité(c.-à-d.,questionnairesurl’étatdesanté,

mesuresdesécuritéintégrées,fréquencecardiaque,tensionartérielle,etc.,arrêtdel’activitésilapersonneressentdesdouleursinhabituellesouéprouvedesdifficultés,respirernormalementpendantledéroulementdesactivités);

d.lesévaluateursnedoiventpasdiscuterdesrésultatspendantl’évaluation;lechefévaluateurreverralesrésultatsetsigneralaficheavantledépartdel’aspirant.

INSTRUCTIONS PRÉLIMINAIRES À L’INTENTION DES PARTICIPANTS ET RESPONSABILITÉS DES PARTICIPANTS

13. Afind’obtenirdesrésultatsprécisetvalables,aumoins48heuresavantl’évaluation,leschefsdespompiers,lescentresderecrutementet/oulesévaluateursdoiventinformerlesaspirantsqu’ilsnedoiventpas:

a. faired’exercicesvigoureuxaumoinssixheures(6h)avantlaséanced’évaluation;b.consommerdel’alcoolaumoinssixheures(6h)avantlaséanced’évaluation;c.manger,fumer,boireduthéouducaféaumoinsdeuxheures(2h)avantlaséance

d’évaluation.

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14. Lesaspirantsdoiventêtreinformésd’apporterlesarticlesvestimentaires suivants:des shorts, deux t-shirts, des espadrilles, des chaussettes de rechange,

un survêtement, de l’équipement de protection individuelle (ÉPI) pour la séance d’évaluation, ainsi que des bottes. Votret-shirtseramouillédesueuraprèsl’évaluationsurletapisroulant.Vousdevriezdoncrevêtirunt-shirtsecavantdemettrevotresurvêtementdemanièreàvoustenirauchaudpendantlapériodedereposde60minutes.Selonlelieududéroulementdel’évaluationetletempsdel’année,ilpeutêtreconseilléd’apporterdeschandailsenmolletonquevouspourrezporterpendantlapériodederécupération.

15. Lesaspirantscivilsdoiventapporterleurformulaired’évaluationmédicaleremplienbonneetdueformeainsiqu’unepièced’identitéavecphotoetlepaiement.

RAPPORTS

16. LeformulaireDND2485,ÉvaluationdelaconditionphysiquedepréadmissionauServicedesincendiesdesForcescanadiennes,seraleseulformulaireutilisépourconsignerlesrésultatsindividuelsdesaspirants.Leformulairedûmentrempliseraenvoyéaucentrederecrutementouauchefduservicedesincendiesd’embauchequisigneraleformulaireetendistribueradescopiesauxpersonnesconcernées.Touteslescopiesserontclassées«ProtégéB»unefoisremplies.

17. DescopiesduformulaireDND2485sontdistribuéesauxpersonnessuivantes:Copie1–AspirantCopie2–ChefdespompiersouCentrederecrutementCopie3–DCPDGSSPFàdesfinsderechercheCopie4–SectionduconditionnementphysiqueetdessportsdesPSPCopie5–Médecin-chefdelabase(personneldesFCseulement)

MESURES D’URGENCE

18. Sil’ÉCPPSIFCesteffectuéecorrectement,lerisqueencouruparl’aspirantestfaible.

19. Néanmoins,ilestessentield’élaborerunprotocoled’urgenceencollaborationavecl’équipedesoutienmédical.Leprotocoledoitêtreaffichéàunendroitaccessibleetbienenvue.Desnumérosdetéléphonedoiventêtreplacésenvueprèsdestéléphonesetfigureràl’endosdesplanchesàpinceservantàl’évaluation.Les numéros de téléphone d’urgence doivent inclure celui du service d’ambulance ou d’urgence de la localité et de la clinique médicale ou de l’hôpital le plus près. Le nom et le numéro de téléphone de la personne-ressource ou du parent de l’aspirant à contacter en cas d’urgence doivent être inscrits sur le formulaire.

20. Deplus,touslesévaluateursdoiventpouvoiradministrerlespremierssecoursetlaréanimationcardio-respiratoire(RCR).SilesévaluationssonteffectuéesdanslesinstallationsdesFC,ilfautprocéderàdesexercicesduprotocoled’urgenceaumoinsunefoistouslessixmoisetchaquefoisquedesnouveauxévaluateurset/oumembresdupersonneldesoutienduprogrammeentrentenfonction.

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21. Lesévaluateursdoiventégalementbienconnaîtrelesévaluationsd’exercicesd’intensitémaximaleetêtreenmesuredereconnaîtrelessignesetlessymptômesdedétressecardiovasculaireetmusculo-squelettique.Pourrendreleprotocoled’évaluationaussiréalistequepossible,lesaspirantsdoiventrevêtirunetenuedepompierquiretientlachaleur.Lesévaluateursdoiventaussiconnaîtrelessignesetlessymptômesd’unstressthermique.

MATÉRIEL

22. Lematérielestrépartienmatérielgénéral,matérield’évaluationsurtapisroulantetmatérield’évaluationdesaptitudesliéesàl’emploi.Ilfautdisposerdumatérielsuivant:

a. Matériel général et fournitures• rubanàmesurer[depréférenced’unelongueurde45,6m(150pieds)];• planchesàpince;• rubanpourcanalisations;• chronomètres(3);• cônesdesignalisation(10);• tapisantidérapants(5à6);• tableetchaises;• vadrouilleetseau.

b. Évaluation sur tapis roulant• Tapisroulantavecinclinaisond’aumoins15%.Letapisroulantdoitêtre

étalonnéetpermettreuneinclinaisonréellede15%.

Évaluation des tâches liées à l’emploic. Tâche 1 – Port du tuyau d’arrosage chargé

• Troissectionsdetuyaud’incendieRedChiefde15,24m(50pieds)delongueuretde38mm(1,5po)dediamètre;

• Lance;• Collierdeserragepourtuyau;• Camion-citerneouborned’incendieoutuyaudejardinavecraccord;• RubanTéflon.

Figure H-1. Montagepourlamisesouspressiond’untuyaud’incendieàl’aided’untuyaud’arrosage.L’eauprovientd’unrobinetd’arrosage(oudurobinetd’unecuvedelavage)raccordéàuntuyaud’arrosage(dejardin).Leraccordestconfectionnéàl’aidedepiècesderobinetterievenduescheztoutdétaillantd’accessoiresdeplomberie.L’emploiderubanTéflonsurtouslesraccordsetcolliersdeserrageaideàprévenirlesfuites.

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Figure H-2.Vuedelaligned’arrivéepourletestduportdutuyauchargé.Lescônesdesignalisationmarquentlaligned’arrivéeréelle,à38,1m(125pieds)delalignededépart.Letapisantidérapantconstitueune«cible»etunpointd’arrêtsécuritairepourlesaspirants.Desinstructionstellesque«letestprendfinlorsquel’aspirantposelesdeuxpiedssurletapisnoir»sontsimplesetprécises.Commelemontrelaphoto,sil’aspirantalesdeuxpiedssurletapisnoir,ilnefaitaucundoutequ’ilafranchi

laligned’arrivée.Ilestàremarquerquelapoignéedelalanceaétébloquéeenpositiond’arrêtàl’aidederubanpourcanalisations.Ilestessentield’évitertouteprojectiond’eauaccidentelle.

d. Tâche 2 – Traction du tuyau à grand débit• SectiondetuyauRedChiefde30,48m(100pieds)delongueuretde100mm

dediamètre;• SectiondetuyauRedChiefde15,24m(50pieds)delongueuretde65mmde

diamètre;• Sangleset/oucâblepourretenirlestuyauxensemble;• Diverspoidsdeformeplateet/oud’autressectionsdetuyaupourajouterou

enleverdupoids,aubesoin;• 2sections(d’environ60piedschacune)decordestatiquede16mmde

diamètre;• Mousquetons(2).

Figure H-3.Montagedel’ensembledetuyauxservantautestdetractiondutuyauàgranddébit.Ilestàremarquerquelestuyauxde100mmetde65mmdediamètresontattachésséparément,puisretenusensembleaumoyend’uncâbleàguipageplastifié.Desmousquetonsretiennentlesdeuxcordesàl’ensembledetuyaux.

e. Tâche 3 – Entrée par effraction • Massede4,5kg(10lb);• Appareild’entréepareffractionpourTAPC;• Supportrobusteenacier.Lesupportdoitêtresolidementfixé.Ilest

recommandéd’utiliserunsupportconçuàcettefindotéd’uncadreenacierrobusteetpermettantdereleverlebordinférieurdel’appareilàenviron78cmau-dessusdusol;

• Unbarilde208litres(55gallons).Unbarildecettecontenance,remplid’eauauxtrois-quartsenviron,permetdecontrebalancerefficacementlamassedel’appareild’entréepareffraction;

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• Deuxpiècesdeboisde2poucessur6pouces,d’unelongueurde6pieds,retenuesensembleàl’aidede4entretoisesde2poucessur6poucesetde15poucesdelongueur.Cespiècessontfixéesaubasdel’appareilàl’aidedeserre-jointsetformentunebarrièrequiempêchelesaspirantsdedépasserledevantdel’appareil.VoyezlafigureH-4ci-dessous.

Figure H-4.Montagepourletestdel’entréepareffraction.

f. Tâche 4 – Évacuation d’une victime• Unmannequin.Lepoidstotaldumannequinéquipépourletestest

de68,2kg(150lb).• Lasalopetteetlesbottesdepompierajoutentjusteassezdepoidsau

mannequinetempêchentdel’endommagerindûment.• Unharnaissimple(ou«unesangleimprovisée»)doitêtreplacésurle

mannequinpourquelesaspirantspuissentsaisircedernieretletraînercommelemontrelafigureH-5ci-dessous.

Figure H-5.Montagepourletestdel’évacuationd’unevictime.

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g. Tâche 5 – Montée dans l’échelle• Uneéchellecoulissanterobustede7,3m(24pieds).Uneéchelleàune

rallongepeutêtreemployée,maisilfautserappelerquel’aspirantdoitmonterjusqu’au10ebarreau;ilfautdoncquelehautdel’échelleseprolongeàaumoins2mètresau-dessusdu10ebarreau.

• L’échelledoits’appuyersurunmurbiensolidecommelemontrelafigureH-6ci-dessous.

• L’échelledoitêtrefixéeaumur.Ilestrecommandéd’appuyerlabasedel’échellesuruntapisantidérapantencaoutchouc(figureH-7).

• Lesommetdel’échelledoitêtreretenupardescordes.• Commelemontrelaphotoci-dessous,untendeuràsanglefixéàun

anneaudelevagemuralsertàretenirl’échelleàlahauteurdu10ebarreau.Enfait,cemontageadeuxfonctions:assujettirl’échelleetdonneràl’aspirantunmoyenderepérerplusfacilementle10ebarreau.LemontageestaussireprésentéàlafigureH-8.

• Ilestfortementrecommandéd’utiliseruncordageantichutes.Onpeutremplacerlesystèmed’assurancesimpleci-dessousparunsystèmeàcordagerétractablemontréàlafigureH-9.

Figure H-6.Montagepourletestdelamontéedansl’échelle.

Figure H-7.Basedel’échelleappuyéesuruntapisantidérapant.Toutenpermettantd’assurerl’échelle,cemontagepermetaussiàl’aspirantdesavoirexactementoùildoitmettrelespieds.Desinstructionstellesque«Audébutetàlafindechaquerépétition,vousdevezplacervospiedssurletapisnoir»,sontsimples,facilesàcomprendreetfacilesàretenir.

Figure H-8.Sangled’ancragefixéeàunanneaudelevagemuraletretenantl’échelleau10ebarreau.

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Figure H-9.Cordagerétractablefixéau-dessusdel’échelle.Cetteinstallationsimplifielemontagedeprotectionantichutesetremplacel’évaluateurqui,autrement,devraitassurerl’aspirant.

h. Tâche 6 – Transport de matériel de désincarcération

• Grosoutildedésincarcécration(mâchoiresdesurvie)de36kg(80lb)• Petitoutildedésincarcération(mâchoiresdesurvie)de18kg(40lb)• 3«cibles»constituéesdedisquesmétalliquesplats(de11cmdediamètre)fixés

surunpanneaudecontreplaquéde19mmd’épaisseur

Figure H-10. Lesdeuxoutilsdedésincarcérationsontmontrésci-dessus.Ilestfortementrecommandéd’employerdestapisantidérapantspourmarquerlesendroitsoùl’aspirantdoitsouleveretdéposerlesoutils.

Figure H-11.Montagegénéraldesimulationd’uneopérationdedésincarcération(véhicule).

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CHAPITRE 2

ADMINISTRATION – FORMALITÉS PRÉLIMINAIRES

a. Évaluateur de la condition physique

1. Avantl’arrivéedel’aspirantpoursonévaluation,l’évaluateurdoitpréparerundossiersurlequelestinscritlenomet/oulenumérod’identificationdel’aspirant.Ledossierdoitcontenirtouslesformulairespertinents[p.ex.leformulaireDND2485,leformulairedeconsentement(annexeC),lesformulairesdedonnéesdutestsurtapisroulant(annexeE)].Ledossieraccompagneral’aspirantpendanttoutesonévaluation.Lepersonneld’accueil(l’accompagnateur)doits’occuperdesformalitésavantl’évaluationetdutransfertdel’aspirantetdesondossieràl’équiped’évaluationsurtapisroulant.Lesaspirantsn’ontpasàapporterleursformulairesdedonnées.

2. L’aspirantdoitseprésenteraumoniteurduconditionnementphysiqueetdessportsdesPSP15minutesavantl’heuredesonévaluation.Ildoitrevêtirlesvêtementsappropriésetserendreàlatabled’inscriptionoùilseraaccueilli.Onleferaasseoirsurunechaiseconfortablemunied’accoudoirs.L’évaluateurpasserabrièvementenrevueavecl’aspirantlesdiverspointsdel’ÉvaluationdelaconditionphysiquedepréadmissionauServicedesincendiesdesForcescanadiennes.Àlafindel’évaluationpréliminaire,l’aspirantseraprêtàpasserl’évaluationsurletapisroulant.

3. Lesétapessuivantesdel’évaluationpréliminaireseronteffectuées:

• LeblocA[Renseignementssurl’aspirant]duformulaireDND2485serarempli(nom,âge,poids,etc.)

• Formulaired’évaluationmédicale(civils)(recueilli)• Consentementéclairé(expliqué,signéetrecueilli)• Collectedupaiement(pompiersduMDN)• BlocB[Questionnaired’évaluationdelasanté]• BlocC[Observationsdel’évaluateur]• BlocD[signesvitaux]• Distributionducardiofréquencemètre• Distributiondelatenuedepompier

BLOC A – RENSEIGNEMENTS SUR L’ASPIRANT (DND 2485)

4. Renseignements sur l’aspirant. Consignezlesrenseignementssurl’aspirantsurleformulaire(DND2485).

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AVISEnvertudelapolitiquedesécuritéduministèredelaDéfensenationale,leformulaireDND 2485 - Évaluation de la condition physique de préadmission au Service des incendies des Forces canadiennes porteladésignation« Protégé B »lorsquerempli.

Lesformulairesremplis«ProtégéB»NEDOIVENTPASÊTRESAUVEGARDÉSSANS LA PROTECTION DU CHIFFRAGE NUMÉRIQUE ni sur les lecteurs de réseau ou locaux ni sur les supports de mémoire. Les formulaires « Protégé B », une fois remplis, PEUVENT ÊTRE SAUVEGARDÉS SEULEMENT PAR LE CHIFFRAGE NUMÉRIQUE AVEC LA CARTE À PUCE DE L’ICP DU MDN. Le non-respect de cette exigence sera considéré une infraction à la sécurité et entraînera des sanctions en vertu de la politique.

5. Vérifier l’identité sur la photo.Cochezlacaseappropriéepourindiquerquecelaaétéfait.

6. Recueillir le formulaire d’évaluation médicale.Vérifiezleformulairesoigneusementetassurez-vousqu’ilaétéremplicorrectementetsignéparlemédecin.Voyezsilemédecinadonnédesindicationssurdesmédicamentsousurdesrestrictionsausujetdesexercices.Sidesrestrictionssontprescrites,ilpeutêtreconseilléderepousserlatenuedel’évaluationjusqu’àcequetouteslesquestionsd’ordremédicalaientétéréglées.Le formulaire d’évaluation médicale (certificat de santé) est valide pour une période maximale de trois (3) mois, sauf si une période plus courte est indiquée.Peuimportesil’évaluationmédicaleestfavorable,ilfaut,commeàl’habitude,demanderàl’aspirantderemplirunquestionnaired’évaluationdelasantéetvérifier ses signes vitaux.

7. Revoir le document de consentement éclairé(annexeC)avecl’aspirant. Insistezsurlespointssuivants:

• l’objetdel’évaluation;• lespersonnesautoriséesàconsulterlesrésultats;• letraitementconfidentieldesrenseignementspersonnels;• ledroitdeposerdesquestions;• ledroitderetrait;• laprocédurederetrait;• lefaitquel’aspirantpeutarrêteràn’importequelmoment;• lefaitquel’évaluateurpeutarrêterl’aspirantàn’importequelmoment;• leformulairedeconsentementn’estpasundocumentdedispense.

8. L’aspirantetl’évaluateurdoiventtousdeuxsignerleformulairedeconsentement.

9. Mesurerlamassecorporelle(au0,1kgprès)etlataille(au0,5cmprès).Mesurezlatailleetlepoidsdel’aspirantdanssatenuenormaled’exercice(short,t-shirtetchaussettes)maissansespadrilles.

10. Remettrelesformulairesd’évaluationmédicaleetdeconsentementéclairédansledossierdel’aspirant.

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BLOC B – QUESTIONNAIRE D’ÉVALUATION DE LA SANTÉ (DND 2485)

11. Lequestionnairecompte9questions.Lesaspirantslisentlequestionnaireattentivementetrépondentfranchementàtouteslesquestions.LesaspirantsquirépondentNONàtouteslesquestionspeuventsubirl’évaluation.LesaspirantsquirépondentOUIàunedesquestionsouplusdoiventêtreadressésàunmédecinouàleurmédecindefamille.Pourcefaire,l’évaluateurdoitremplirleformulaireDND582–Examenmédical(annexeN).LemoniteurduconditionnementphysiqueetdessportsdesPSPremplitlasectionCaprèsavoirmesurélessignesvitauxdel’aspirant.Lesaspirantsserontaussiadressésàunmédecins’ilsnesatisfontpasauxcritèresdeprésélectiondel’ÉCPPSIFC.IlfautremplirleblocD–SignesvitauxduformulaireDND2485avantdetransférerledossieraupersonnelmédical.Ilfautexpliquerauxaspirantsadressésàunmédecinqu’iln’yariend’alarmantetdeleurpréciserquelequestionnaired’évaluationdelasantéetlamesuredessignesvitauxseveulentunsimpleoutildeprécaution.IlneFAUTPASTENTERdediagnostiqueroud’étudierendétaillaraisond’uneréponseaffirmativeoulefaitquelessignesvitauxsontsupérieursauxcritèresdeprésélection.L’ÉCPPSIFCestexigeanteetpeutnepasconveniràcertainespersonnes.

12. LesmoniteursduconditionnementphysiqueetdessportsdesPSPcompétentspeuventutiliserl’annexeO(listedesmédicaments)entenantcomptedespolitiquesmédicalesdesFCenvigueurpourrépondreauxquestionsdesaspirantsconcernantlesmédicaments.Dansledoute,l’évaluateuradresselapersonneàunmédecin.

BLOC C – OBSERVATIONS DE L’ÉVALUATEUR (DND 2485)

13. Observations de l’évaluateur.Vousconfirmerezquel’aspirantasuivilesinstructionspréliminaires.Lefaitquelesujetn’aitpassuivilesinstructionsnesignifiepasqueletestserareporté.Toutefois,lesujetdoitsavoirquelesrésultatspourraientêtrefaussésnégativement.

BLOC D – SIGNES VITAUX (DND 2485)

14. Signes vitaux. Denombreuxfacteursinfluentsurlafréquencecardiaqueaureposetsurlatensionartérielle.Unepersonnenerveuseàl’idéedesubiruneévaluationpeutvoirsafréquencecardiaqueaugmenter.Converserquelquesminutesavecl’aspirantestunebonnefaçondelecalmer.L’évaluateurpeutprendreletempsderépondreauxquestionsdel’aspirantetluiexpliquercommentsedéroulel’évaluation,cequiatténueraaussisonanxiété.

15. Avantdenoterlessignesvitaux,faireasseoirl’aspirantconfortablement(depréférencesurunechaiseavecdesaccoudoirs),lespiedsposésbienàplatsurlesol,pendantenvironcinqminutes.Pendantcetemps,remplirlesblocsAetBduformulaireDND2485.

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16. Mesure de la fréquence cardiaque au repos (FCR).Lafréquencecardiaqueaurepossemesureàl’aided’unstéthoscope.Placezlesemboutsdustéthoscopedanslesoreilles,pointésversl’avant.Placezletambourdustéthoscopesurlesternumouau-dessusdeladeuxièmecôte,àgauche.Lestéthoscopepeutêtreplacésurlet-shirt.S’ilestimpossibled’utiliserunstéthoscope,onpeutmesurerlafréquencecardiaqueaureposenpalpantlepoulsdel’artèreradiale.Posezalorssansappuyertropfermementl’indexetlemajeursurlapartieinternedupoignet,justeau-dessusdupouce.Durantunepériodede15secondes,comptezlespulsionscardiaques,encommençantpar«zéro»aupremierbattement.Pourobtenirlenombredebattementsparminute,multipliezlenombretotaldebattementspar4.

17. Silafréquencecardiaqueaureposexcède100battementsàlaminute,attendezcinqminutesetprenezunenouvellemesure.Silafréquencecardiaqueaureposexcèdetoujours100battementsàlaminute,remplissezleformulaireDND582etadressezl’aspirantàunmédecin.L’aspirantnedoitpassubirl’évaluationavantd’avoirobtenulapermissiondumédecin.

Mesurez la fréquence cardiaque au repos en comptant le nombre de battements durant 15 secondes.

Commencez par « zéro » au premier battement.Si la fréquence cardiaque au repos excède 100 b/min à la deuxième mesure,

adressez la personne à un médecin.

18. Mesure de la tension artérielle au repos.Latensionartérielleaureposdoitêtre

mesuréeàl’aided’unstéthoscopeetd’unsphygmomanomètre.Choisissezlebrassardapproprié,placez-leautourdubrasgauchedel’aspirantetsuivezlesétapessuivantes.

a. Enroulezfermementlebrassardautourdubrasgaucheenplaçantlalisièreinférieureàdeuxoutroiscentimètresau-dessusdupliducoude.Lebrasdoitêtreappuyéconfortablementàunanglede10à45degrésparrapportautroncetlalisièreinférieuredubrassarddoitêtreàlahauteurducœur;

b. Parpalpation,repérezl’emplacementdel’artèrebrachialedanslepliducoude;c. Placezlestéthoscopedansvoscanauxauditifsenorientantlesécouteursvers

l’avant;d. Trouvezl’artèreradiale;

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e. Fermezlavisdelapoireenlatournantdanslesensdesaiguillesd’unemontrejusqu’àcequ’ellesoitbienserrée;

f. Gonflezrapidementlebrassardjusqu’àladisparitiondupoulsradial.Continuezàgonflerlebrassardjusqu’àenviron20 à 30 mm Hg au-dessusduchiffrecorrespondantaupoulsradial(normalementsansdépasser180mmHg);

g. Placezsanstarderletambourdustéthoscopesurl’artèrebrachiale.N’appliquezquelaplusfaiblepressionpossiblesurletambourafindenepasdéformerl’artère.Letambourdoitêtreencontactétroitaveclapeauetlestéthoscopenedoitfrotternisurlebrassardnisurlestubesdusphygmomanomètre;

h. Décomprimezlebrassardàlavitessede2 mm Hg à la seconde;i. Latensionsystoliqueestdéterminéeparlepremierbruitperçu,appelépremier

bruitdeKorotkoff.Notezleniveauexactauquellebattementaétéentendu;j. Latensiondiastoliquecorrespondaumomentoùlesbruitscessentd’êtreclairset

s’assourdissent;k. Dégonflezensuitelebrassardjusqu’auniveaudepressionzéroetenlevez-ledu

brasdel’aspirant.

19. Silatensionsystoliqueaureposestsupérieure à 144 mm Hg etsilatensiondiastoliqueaureposestsupérieure à 94 mm Hg,faitesasseoircalmementl’aspirantetattendezcinqminutesavantderefaireleslectures.Siaprèsdeuxlectureslatensionsystoliqueet/oulatensiondiastoliqueaurepossonttoujourssupérieuresauxvaleurssusmentionnées,l’aspirantnedoitpassubirl’évaluation.RemplissezleformulaireDND582etadressezl’aspirantàunmédecin.

20. Appareils automatiques de mesure de la tension artérielle.Pendantl’ÉCPPSIFC,latensionartérielledoitêtremesuréeàl’aided’unsphygmomanomètreetd’unstéthoscope.L’usaged’appareilsautomatiquesdemesuredelatensionartérielledoitfairel’objetd’unexamen.LapolitiqueduDGSSPFestalignéesurcelledelaSociétécanadiennedephysiologiedel’exercice(SCPE),quipermetl’usagedetelsappareilsseulementsil’évaluateurauneacuitéauditivedéficiente.Cependant,lesbasesetlesescadresquiledésirentpeuventutiliserunappareilautomatiquesileDirecteur-Politiquesdesanté,l’approuve.

21. InscrirelesmesuresdelatensionartérielleaureposetdelafréquencecardiaqueetcocherlacaseappropriéedansleblocDduformulaireDND2485.

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22. Maintenantquevousavezterminélaprésélectionenvuedel’évaluation,vousdéciderez,enconsidéranttouslesfacteursettouteslesinstructions,d’effectuerl’évaluationoudelaremettreàplustard.

23. Sivousreportezl’évaluation,renvoyezl’aspirantauCentrederecrutementouauchefduservicedesincendiesavecuneexplicationjustifiantvotredécision.

24. Installer le cardiofréquencemètre.Fournissezuncardiofréquencemètreetaidezl’aspirantàl’enfilercorrectement.Assurez-vousqu’ilfonctionnecorrectement.Lasangledepoitrinedoitêtrebienserrée.Lesvêtementsépaisetl’appareilrespiratoireautonome(ARA)entraînentsouventundéplacementdelasangleetunemauvaiselecturedesrésultatssilasangleestdesserrée.

DISTRIBUTION DE LA TENUE DE POMPIER

25. Onappellegénéralementéquipementdeprotectionindividuelle(ÉPI)l’ensembleconstituédesvêtementsdeprotectionetdel’appareilrespiratoireautonome(ARA).Danslaplupartdescentresd’évaluation,ilestprévuqueleservicedesincendiesremetteunetenueappropriéeauxaspirantsouquelesaspirantsfournissentleurpropretenuedeprotection.Latenuedoitêtreconformeauxdispositionsdesnormesdesécuritéenvigueuretreprésentativedutypedetenuedeprotectionutiliséeauservicedesincendies.

26. Ilfautvérifierlatenuepours’assurerqu’ellesiedbienetqu’iln’ymanqueaucunélément.Parexemple,lesbretellesetlesdispositifsderéglagedelatailledespantalonsdepompiersdoiventêtrecompletsetfonctionnels.Chaqueaspirantdoitporterlesarticlessuivants:

• cagoule• veste(ycomprisladoublure)• pantalon(ycomprisladoublure)• bottesdecaoutchouc• gantsdetravailencuir(nondesgantsdeluttecontrel’incendie)

27. Lecasqueetl’ARAserontremisàl’aspirantsurleslieuxdel’évaluation(tapisroulantettâchesliéesàl’emploi),maiscetteprocédurepourraitêtredifférenteselonl’endroitoùalieul’évaluation.

28. Certainsaspirantssontpeusinonaucunementfamiliersaveclatenuedepompieretl’ARA;touslesévaluateursdoiventbienconnaîtrel’ÉPIpours’assurerqu’ilestbienajustéetutilisécorrectement.Lesévaluateursdoiventtoujoursêtreenmesuredevérifierd’unsimplecoupd’œilquelatenueestrevêtuecorrectementetqu’elleestenbonétat.

29. L’aspirantdoitporterunshortetunt-shirtsousl’ÉPI.

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INSTRUCTIONS GÉNÉRALES

30. Revoyezbrièvementlespointssuivantsavecl’aspirant.Lapersonnequiaccueillel’aspirant(l’accompagnateur)doitrépondreendétail(sicelaestnécessaire)àsesquestions.

• Ilfautcompterenviron3,5heurespourexécuterl’évaluation.Pendantcetemps,l’aspirantdoitdemeurersurleslieuxdestests,souslasupervisiondesévaluateurs.

• L’aspirantdoitobéiràtouteslesinstructionsdesévaluateurs.• L’évaluationsurletapisroulantestexécutéeenpremieretestsuivied’une

périodedereposde60minutes.• Pendantlapériodederepos,l’aspirantdoitsereposeretseréhydrater.Ilpeut

prendreunelégèrecollations’illedésire.L’accompagnateurdoitvérifiersil’aspirantaapportédesboissonsous’ilestaucourantdesendroitsoùilpeuts’enprocurer.

• Ilfautrappeleràl’aspirantquelesévaluationssontextrêmementrigoureusesetqu’ildoitfairepreuvedejugementlorsqu’ilconsommedesboissonsoudesalimentsafindenepasêtrevictimedemalaisesgastriques.Ilvautmieuxconsommerdepetitesquantitésdeboissonetd’alimentquetrop.

• Les«boissonsénergisantes»commeduRed Bullcausentdavantagedeproblèmesqu’ellesn’aidentàperformer.Ilfautlesévitersaufsil’aspirantenconsommerégulièrementlorsqu’ilpratiquepersonnellementdesexercicestrèsexigeants.

• Pendantl’évaluationsurletapisroulant,l’aspirantperdenviron500mld’eauparsudationet,pendantlapériodederécupération,ildoitcompensercetteperteenabsorbantenviron500mld’eauoudeboissonénergétique.

• Lesystèmedigestifabsorbedifficilementplusde500mldeliquideenuneheure;parconséquent,uneplusgrandeconsommationdeliquideentraîneraprobablementdesmalaisesgastriquespendantlestestsd’aptitudesliéesàl’emploi.

• L’aspirantpeutconsommerdepetitesquantitésd’eauoudeboissonénergétiquependantlaséancedefamiliarisationetpendantlespériodesdereposentrelestestsd’aptitudesliéesàl’emploi.

• L’aspirantexécuteralaplusgrandepartiedel’évaluationsurletapisroulantenmarchant.

• Pendantl’évaluation,onaugmenteraprogressivementl’inclinaison,voirelavitesse,jusqu’àcequel’aspirantsoittropfatiguépourcontinuer.L’aspirantdevrapeut-êtrecourirverslafindel’évaluation.

• DANSTOUSLESCAS,l’aspirantdoitexécuterl’exerciceentoutesécurité.Sil’évaluateurs’inquiètedelasécurité,ildoitmettrefinàl’évaluation.

• Ilestinterditdecourirpendantlestestsd’aptitudesliéesàl’emploi.• Aprèsunepériodedereposde60minutes,l’aspirantdoitexécuteruneséancede

familiarisationauxtestsd’aptitudesliéesàl’emploi.Cetteséanceestobligatoireetnedoitjamaisêtresautée.

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• Laséancedefamiliarisationviseà:

o revoirlesprocéduresd’évaluation;o permettreauxaspirantsdes’exerceràexécuterlesprocédures;o permettreauxaspirantsdeposerdesquestionsetauxévaluateursdepréciser

lesprocédures;o fournirunepérioded’échauffementpropreàuneactivitéavantledébutde

l’évaluationcommetelle.

• Sixtestsportentsurlestâchesliéesàl’emploi.• Lesaspirantsdoiventexécuterchaquetâchecorrectementetentoutesécurité

dansuntempsdonné.• Lesaspirantsdoiventterminertouteslestâchesdansletempsprescrit.Unéchecà

l’undestestsconstitueunéchecàl’évaluationglobale.• Aprèsl’exécutiondestestsd’aptitudesliéesàl’emploi,lesaspirantsrécupéreront

soussupervision.• Lesaspirantsnepeuventquitterleslieuxqu’aprèsrétablissementdeleurfréquence

cardiaqueetdeleurtensionartériellenormales.• Àlafindelapériodederécupération,lesaspirantssonttenusderemettre

l’équipementquileuraétéprêté(p.ex.tenuedepompier,cardiofréquencemètre).

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CHAPITRE 3

ÉVALUATION DE LA CONDITION PHYSIQUE

SECTION I – PROCÉDURES DU TEST SUR LE TAPIS ROULANT

1. Letestsurletapisroulantpeutsefairededeuxfaçons,selonladisponibilitéd’unappareildemesuredumétabolismeservantàl’analysedesdonnéesdesgazrespiratoires.L’annexeKdécritleprotocoleàl’aided’unappareildemesuredumétabolisme.Letestsurletapisroulant,sanséchangegazeux,seraemployédanslaplupartdeslieuxd’évaluationetestdécritci-dessous(voirlafigure3-1).

2. Danslesdeuxcas,lecritèrederéussiteautestsefondesurl’exécutiond’unexercicedonné.C’est-à-direquelecritèredeprésélectionexigedel’aspirantqu’iltermineuneséancenormaliséed’échauffement(d’uneduréede5minutes)etuneautrepériodede8minutesàunevitesseetàuneinclinaisondonnéesdutapis.Sil’aspiranttermineles13premièresminutesduprotocole,ilaréussiautest.

3. Lesaspirantspeuventêtreclassésselonladuréetotaledel’exercice.Laduréetotaledel’exerciceestunemesuredel’aptitudephysiqueglobaleautravail,quitientcomptedelaconsommationmaximaled’oxygène(VO2max),maisdontlerésultatphysiologiqueestdistinct;ellenedoitpasserviràprédireouàinférerlaVO2max.L’annexeHetletableauK-1desnormesderendementprésententuneinterprétationdesrésultatsdestests.

APERÇU DU PROTOCOLE DU TEST SUR LE TAPIS ROULANT

4. Aumoinsdeuxévaluateursdoiventadministrerletestsurletapisroulant.Àdéfautd’unappareildemesuredumétabolisme,l’accompagnateurpeuts’occuperdecetravail.Letestsurletapisroulantestunexercicedontlesrésultatssontcontinuellementrelevés.Normalement,letestseterminelorsquel’aspirantindiquequ’iln’estpluscapabledecontinuerparcequ’ilestépuisé.D’autresraisonspeuventaussimotiverlafindutest,notamment:• l’aspirantpeutdéciderd’arrêterletestavantd’êtreépuisé;• l’évaluateurpeutmettrefinauprotococlepourdesraisonsdesécurité;• l’évaluateurpeutmettrefinauprotocoleparcequel’aspirantneseconformepas

auxinstructions.

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5. Mêmesiletestestcontinu,ilcomprendquatreétapesdistinctes,c’est-à-dire:• échauffement(5min)• étapedeprésélection(8min)• étapedesélection(périodesupplémentairesur

letapisroulantaprèsl’étapedeprésélection)• récupération(5min)

Figure 3-1.Testsurletapisroulantpourmesurerlacapacitécardiorespiratoiredesaspirantspompierssansmesuredesgazrespiratoires(échangegazeux).

6. L’aspirantportelatenuedepompiercommelemontrelafigure3-4,àlapage29,àl’exceptiondesbottesquisontremplacéespardesespadrilles.

ÉTALONNAGE

7. Ilestessentielquelavitesseetl’inclinaisondutapisroulantsoientexactes.Consultezl’annexeFpourconnaîtrelesinstructionsdecontrôledel’étalonnagedutapisroulant.Masquezl’affichagedutempssurlepanneaudecommandedutapisroulantdemanièreànepasinduirel’aspirantenerreur.L’évaluateurconsigneraletempsréelsursonchronomètre.

FAMILIARISATION AU TAPIS ROULANT

8. L’évaluateurdoitmontreràl’aspirantlesprincipesgénérauxdesécuritédutapisroulant,labonnefaçondelemettreenmarcheetdel’arrêter,lamanièredecommuniquerpendantletest,ainsiquelespointsdefindutest.Pourplusderenseignements,consultezl’annexeL(Déroulementdel’évaluationdelaconditionphysiquedepréadmissionauServicedesincendiesdesForcescanadiennes).Lesévaluateursnedoiventpasprésagerquel’aspirantsaitcequ’ildoitfaire.Ilsdoiventêtreproactifsàcontrôlerl’environnementdutestetnonpasréagirauxactionsdel’aspirant.

9. Avantlapérioded’échauffement,lesévaluateursdoiventexpliquerenquoiconsistelamesuredeperceptiondel’effort(MPE)(annexeM)etconfirmerlaméthoded’obtentiondesréponsespendantletest.Parexemple,ilestsouventcommodedefixerlediagrammeàl’endosd’uneplancheàpince,deleplacerdevantl’aspirantetdelaissercedernierpointerendirectiondelaréponseappropriée.Letableaupeutaussiêtrefixéd’avanceaumurenfacedutapisroulant.L’évaluateurpeutpointersurchaqueréponse,àtourderôle,etl’aspirantpeutluisignaler(p.ex.enpointantlepouceverslehaut)quandilindiquelabonneréponse.

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10. Lamesuredeperceptiondel’effortdoitêtreconsignéeàchaqueminutedel’exercice.Mêmesilamesuredeperceptiondel’effortnefaitpaspartiedurésultatdutestensoi,cesdonnéessontutilespourindiquerleniveaudefatiguedusujetpendantetaprèsletest.

11. Leniveaudefatiguepeutêtreévaluéparobservationdirecteetparlesréponsesdelamesuredeperceptiondel’effortaupointculminantdel’exercice.

COMMUNICATION

12. Lesévaluateursdoivententretenirundialoguerégulieravecl’aspirant.L’aspirantdoitêtremisaucourantd’avanced’unchangementdevitesseoud’inclinaisonetdoitsignalersavolontédecontinuer.

13. L’aspirantpeutparlerauxévaluateursmaisilluiesttoutdemêmeconseillédecommuniquerpardessignauxmanuels.

14. L’aspirantpeutsimplementleverlepoucepourrépondreparl’affirmativeauxquestionsdel’évaluateur.Parexempleàlaquestion«l’inclinaisonestaugmentéedans15secondes.Pouvez-vouscontinuer?»Sil’aspirantdésiremettrefinautest,ildoitfrapperdelamainàunendroitdésignédelabarred’appuidutapisroulant.Ildoitdonnercesignalpouravertirl’évaluateurenviron15secondesavantl’arrêtdutest.Lesévaluateursontalorsletempsdeconfirmerlafindutestetderappeleràl’aspirantlapériodedereposqu’ildoitprendre.

15. Ilestabsolumentessentielquel’évaluateur,l’aspirantetlesmembresdel’équiped’évaluationcommuniquentclairemententreeux.Chaquepersonnedoittoujourssavoirexactementcequel’autrefaitaucoursdutestsurletapisroulantetdestestsd’aptitudesliéesàl’emploi.

Par exemple :• Évaluateur A (chef) – Donne les instructions, chronomètre le temps et

commande l’inclinaison et la vitesse du tapis roulant.• Évaluateur B (adjoint) – Consigne les données (intensité de l’effort perçu,

fréquence cardiaque), chronomètre le temps (en relève).

16. Àlafindutestsurletapisroulant,l’aspirantserendaulieuderepospendantuneheureavantd’entamerlaséancedefamiliarisationauxtestsd’aptitudesliéesàl’emploi.L’accompagnateurouundesmembresdel’équipedutestsurletapisroulantdevraitêtredésignépouraccompagnerl’aspirantaulieudereposetremettrelaplancheàpinceetlesfichesdedonnéesàl’équipechargéedestestsd’aptitudesliéesàl’emploi.

MESURES

17. Ilestessentielpendantletestdetenirundossierprécisdutempsdel’exerciceetdesparamètrescorrespondantsdutravail(vitesseetinclinaisondutapis)àchaqueminute.Toutesleshorlogesdoiventêtresynchronisées.

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18. UncadiofréquencemètrePolar(ouuninstrumentsimilaire)doitêtreutilisépourenregistrerlafréquencecardiaqueàchaqueminutedel’exercice.

19. Consignezlafréquencecardiaqueetlamesuredeperceptiondel’effortverslafindechaqueminutedutest(ouselonlesindicationsdelafichedeconsignationdesdonnées).Parexemple,lesvaleursmesuréespourla8eminutedutestdoiventêtrerelevéesàenviron7minutes50secondes.

20. Rappelez-vousquelafréquencecardiaquenechangepasimmédiatementaumomentd’unchangementdelachargedel’exercice;ilestdoncimportantdelaissersuffisammentdetempspourquelaréactiondelafréquencecardiaquesoitreprésentativedumomentoùelles’exerce.

21. Rappelez-vousquelamesuredeperceptiondel’effortcorrespondàuneréactionsubjectiveàlaperceptiondel’effortouduniveaudefatigue.Nousnepouvonsnousfieràlaperceptionantérieured’unepersonnequantàl’intensitéd’uneffortfaitprécédemmentàunechargedonnée.Ilestdoncessentielderecueillirl’informationpendantl’applicationdelacharge.

ÉCHAUFFEMENT

22. Chaqueaspirantexécutelemêmeéchauffementsurletapisroulantafindeseprépareràl’effortphysique.Laséanced’échauffementcomprendunepériodedemarchede5minutesàunevitesseconstantede3,5milles/h(93,9m.min-1),l’inclinaisondutapispassantprogressivementde0à6%(2minutesà0%,1minuteà2%,1minuteà4%et1minuteà6%).

23. Lechronomètreestmisenmarchedèsquel’aspirantmarchelibrementsurletapisroulant.L’aspirantnedoitpass’agripperàunélémentquelconquependantletest.S’ils’agrippeauxbarresd’appui,letestestinterrompu.

ÉTAPE DE PRÉSÉLECTION

24. Lecritèredeprésélectionsefondesurundegréd’intensitéquicorrespondauxexigencescardiorespiratoirespendantl’attaqueinitialedeluttecontrel’incendie.L’intensitédel’effortsurletapisroulantnécessitenormalementuneconsommationmoyenned’oxygènede34ml.kg-1.min-1,cequicorrespondàlaVO2moyennesignaléedansdesétudessurlademandeaérobiedutravaildeluttecontrelesincendies.

25. Àcetteétape,lavitessedutapisestde3,5milles/h(93,9m.min-1)etl’inclinaisonestde10%.Lavitessecorrespondàlavitessedemarchenormaledelaplupartdespersonnes,oulégèrementsupérieureàcelle-ci.Lechoixdelavitesseetdel’inclinaisonsefondesurdesétudesétendues.Lavitessedemarchesembleconvenirparfaitementàungrandnombredepersonnes,peuimportentleurâge,leurstature,leurpoidsetleurcapacitécardiorespiratoire.

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26. Unaspirantréussitàl’étapedeprésélectiondutests’ileffectuelesexercicessuivants:

• lapérioded’échauffementnormalisée(5minutes);• l’étapeavecchargedetravailconstante(8minutes);• lapériodederécupérationnormalisée(5minutes).

27. Laréussiteàl’étapedeprésélectiondutestestassujettieàuntempstotald’exercicede13minutes.Mêmesilarécupérationestessentiellepourdesraisonsdesécurité,ellenecomptepasdansletempstotaldutest.Sil’aspirantnepeutterminerleprotocoledeprésélection,celapeutconstituerunmotifd’échecautestaérobie.

ÉTAPE DE SÉLECTION

28. Aprèsl’étapedeprésélection,lesaspirantspassentimmédiatementàl’étapesuivantedutest.Lerésultatdecetteétapecorrespondàlamesuredutempstotaldel’exercicesurletapisroulant.L’aspirantestamenéàsonpointmaximald’épuisementàlasuitedepetitschangementsincrémentielsauniveaudel’inclinaisondutapis(1%àtouteslesminutes,jusqu’à15%)etauniveaudelavitesse(augmentationde0,5mille/hou13,4m.min-1àchaqueminute),jusqu’àl’épuisementvolontaireduparticipant.Lesaspirantssontensuiteclassésenfonctiondutempstotald’exerciceaccompliquiestconsignéenminutesetensecondes.

29. Parexemple:• siunaspiranttermineletestàlafindel’étapedeprésélection,ilfautinscrire

13:00minutes;• sil’aspiranttermineletestaprès15minuteset30secondesd’exercice,ilfaut

inscrire15:30minutes.

30. Normalement,letestprendfinlorsquel’aspirantsignalequ’ilnepeutpluscontinuer.TOUTEFOIS,pourquel’aspirantpuisseatteindrelepointmaximald’épuisementsansdanger,ilestessentielquel’évaluateurcommuniqueavecl’aspirantd’unemanièreconstanteetclaire.Onnepeuttropinsistersurl’importancedecettecompétenceacquise.

FIN DU TEST

31. Ilfautinformerl’aspirantdetenirlesbarresd’appuilorsdeladiminutionrapidedelavitesseetdel’inclinaisonjusqu’auxvaleursde«récupération»(vitessede2,0milles/hou53,6m.min-1etinclinaisonde0%).

32. Ilestessentieldereconnaîtrequeleprotocoledutestdoitêtreexécutésansdanger.Ainsi,toutcomportementdangereuxoutoutsignedefatigueexcessivepourraitconstituerunmotifpourmettrefinautestavantlafindutempsrequis.

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RÉCUPÉRATION

33. Unefoisletestsurtapisroulantterminé,lesaspirantsdoiventprendreunepériodederécupérationnormalisée(c’est-à-direde5minutes,letapisroulantà2,0milles/hou53,6m.min-1etayantuneinclinaisonde0%).Lachargedetravailparticulièrepeutêtreajustéeàladiscrétiondel’évaluateur.Parexemple,lespersonnesplusgrandespeuventêtreplusàl’aisesiletapisrouleunpeuplusvite.

34. Aprèsletestsurtapisroulant,laplupartdesaspirantsauronttrèschaud.Lesmesuressuivantesdoiventalorsêtreprisesleplusrapidementpossible:• enleverlecasque;• enleverlesgantsetlacagoule;• desserrerlecoldelaveste;• donnerdel’eauetuneservietteàl’aspirant.

35. Ilestdangereuxd’enleverlerestedelatenue(p.ex.l’ARA,laveste)lorsquel’aspirantmarchesurletapisetilestplusimportantquelarécupérationsefassealorsquel’aspirantresteactif.Ilnefautpasretirerd’autresarticlesdelatenueavantlafindel’étapedelarécupération.Laplupartdesaspirantsdevraientavoirsuffisammentrécupérépourquel’exerciceprennefinaprès5minutes.Aubesoin,certainsaspirantspeuventdemeurersurletapisroulantpendantplusde5minutes.

36. Lesévaluateursdoiventpréalablementétablirquiassumeracesresponsabilitésdemanièreàcequelatransitiondel’effortmaximalàlarécupérationsefasserapidement,efficacementetendouceur.

37. Ilfautinsistersurlefaitquel’étapedelarécupérationestessentielleaupassagesansdangerdel’effortmaximalàl’arrêtdel’exercice.Ainsi,lapériodederécupérationde5minutesfaitpartieduprotocoledetestquidoitêtreeffectué,àmoinsdecirconstancesexceptionnellesoùlasécuritédel’aspirantestmiseendoute.

38. Contrôle de la fréquence cardiaque pendant la récupération.Laplupartdesaspirantsauronttrèschaudetleurfréquencecardiaquepeutnepasdiminueraussirapidementqueprévupourdessujetsvêtusd’unetenued’exercicenormale.Néanmoins,lesévaluateursdoiventtoutdemêmevérifiers’ilyaunechuteimportantedelafréquencecardiaquependantlarécupération.Lesévaluateursdoiventcontrôlersoigneusementd’autressignesetsymptômesetvérifiersouventsil’aspirantsesentbien.

39. Contrôle de signes et de symptômes pendant la récupération.Lesévaluateursdoiventêtrevigilantscardesproblèmescommedesnauséesetdesétourdissementssontplussusceptiblesdeseproduirependantlarécupérationquependantl’exercicelui-même.

40. Àlafindelapériodederécupération,l’évaluateurdoitavertirl’aspirantdebiens’aggriperàlabarred’appuietdemettrelespiedsdechaquecôtédelacourroiedutapisroulant.Unefoisquel’aspirantn’estplusencontactaveclacourroie,letapispeutêtrearrêtéentoutesécurité.

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41. Lorsqueletapisroulantestarrêté,l’évaluateurpeutdireàl’aspirantcommentdescendredutapis.Ilfautinformerlesaspirantsdeseteniraprèsunélémentdutapisroulantjusqu’àcequ’ilssoientdébarquésetbienausol.

42. Unefoisletestsurletapisroulantterminé,l’évaluateurinscritladuréetotaledutestainsiquelesvaleursfinalesdelafréquencecardiaqueetdelamesuredeperceptiondel’effortsurl’annexeE(Formulairededonnéesdutestsurletapisroulant)etremplitleblocEduformulaireDND2485.L’aspirantdisposede60minutesexactementpoursereposeravantledébutdelaséancedefamiliarisationauxtestsd’aptitudesliéesàl’emploi.Parexemple,siletestsurletapisroulantsetermineà10h50,l’aspirantcommenceralaséancedefamiliarisationà11h50.

43. Avantderemettrelafichededonnéesdansledossierdel’aspirant,l’évaluateurdoitlarevoirattentivementpours’assurerquetouslesrenseignementsrequisontétéinscritsavecexactitude.

44. Ledeuxièmeévaluateurdoitvérifierquetouteslesdonnéessontconsignéescorrectement.Ildoits’assurerquerienn’aétéoubliéetquelesdonnéesdutestsontexactes.Ilfautserappelerquesouventuneautrepersonnetranscriralesdonnéesdansunrapport.Ilestdoncessentiel,àcetteétape,devérifierl’exactitudeetlecaractèrecompletdetouslesrésultats.

45. Enfin,lesdeuxévaluateursdoiventconsignertoutcommentaireausujetdutest.Ils’agitd’uneétapeimportante,queletestsesoitdéroulénormalementouqu’ilyaiteudesanomalies.Uncommentairedoittoujoursêtreinscritsurlafichededonnéesdutestsurletapisroulant(annexeE)pourdocumenterlafindutest.

46. L’évaluateurdoitinscrirelesrenseignementsrequisdansleblocE,signerdanslacasepertinente,verserlafichedansledossierdel’aspirantetremettreledossierauprochainévaluateur.

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SECTION II – PROCÉDURES DES TESTS D’APTITUDES LIÉES A L’EMPLOI

APERÇU DU PROTOCOLE DES TESTS D’APTITUDES LIÉES À L’EMPLOI

MATÉRIEL DE TEST ET ÉTALONNAGE

47. Ilestessentielquetoutlematérielsoitconformeauxexigencesmentionnéesdanslalistedumatériel,auchapitre1duprésentmanuel.Delégèresvariationspeuventêtrefaitesparlebiaisderéglagescorrespondantauxrenseignementscontenusàl’annexeG(Étalonnagepourtâchesliéesàl’emploi).

CARACTÉRISTIQUES DE L’AIRE DES TESTS

48. Lestestsd’aptitudesliéesàl’emploisedéroulentsurunplancherdebétonlisse.L’effortrequispourlestestsduportdutuyaud’arrosagechargé,detractiond’untuyaud’arrosageàgranddébitetd’évacuationd’unevictimeestfonctiondufrottementdûàlasurface.Delégèresvariationspeuventêtrefaitesparlebiaisderéglagescorrespondantauxrenseignementscontenusàl’annexeG(Étalonnagepourtâchesliéesàl’emploi).

49. L’airedoitcomporterunezoneexempted’obstructionsd’unedistanced’environ140pieds(42m)pourl’exécutiondutestduportdutuyaud’arrosagechargé.L’airedoitcomporterunmurappropriésurlequelpeutêtremontéel’échelle,ainsiquedesdispositifsd’ancragedecelle-ci.Ondoitytrouverunesourced’alimentationeneaupourchargerletuyaud’incendie.Consultezlalistedumatérielauchapitre1duprésentmanuel.

50. Dansl’airedestests,ilestfortementrecommandéd’empêchertoutecirculationpouvantgênerlasécuritéetl’efficacitédestestsadministrés.

ÉQUIPEMENT DE PROTECTION INDIVIDUELLE (ÉPI)

51. Lesphotosci-dessousmontrentl’aspirantportantl’équipementdeprotectionindividuelleutilisépendantlestests.

Figure 3-4. Vueavant(A)etvuedecôté(B)del’aspirantdanslatenueappropriéepourl’exécutiondestestsd’aptitudesliéesàl’emploi.L’aspirantportecorrectementlatenuedepompier,ycomprislaveste,lepantalon,lesbottesdecaoutchouc,lacagoule,lecasqueetlesgantsdecuir.L’aspirantporteaussiunappareilrespiratoireautonome(danscecas-ciunharnaisSCOTT4.5avecbouteille«uneheure»vide).Ilestàremarquerquelecoldelavesteestrelevéetferméetquelavisièreducasqueestabaissée.

A B

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REMARQUES :La tenue montrée à la figure 3-4 est portée durant tous les tests, y compris le test sur le tapis roulant.

Toutefois, dans le cas du test sur le tapis roulant, l’aspirant porte des espadrilles à la place des bottes.

La figure 3-4 montre la bonne position de départ pour les tests d’aptitudes liées à l’emploi. L’aspirant doit être dans cette position pour commencer chaque test.

INSTRUCTIONS GÉNÉRALES

52. Audébutdelaséancedefamiliarisation,ilfautrevoirlesprocéduresetlesrèglesgénérales.Lesévaluateursdoiventindiquerlespointsci-après.

• Ilyasixtestsd’aptitudesliéesàl’emploi.• Unepériodederécupérationde3minutesestprévueentrechaquetest.• Pendantlespériodesderécupération,lesaspirantsdoiventmarcherets’étirers’ils

ledésirent.Ilsnepeuvent pas s’asseoirnisecoucher,saufdansdescirconstancesexceptionnelles.

• Pendantlapériodederécupération,l’aspirantpeutreleversavisièreetenleversesgants.

• Àlafindelapériodederécupération,l’aspirantdoitadopterlapositionvouluepourletestsuivantaprèsavoirenfilésesgantsetrabaissésavisière.Pendantlapériodedefamiliarisation,lesévaluateursdoiventinformerlesaspirantsqu’un«avertissement»seradonné30secondesavantledébutdelatâchesuivante.Àcemoment,lesaspirantsdoiventsetrouverdanslazoneimmédiatedutestsuivantetdoiventenfilerleursgantsetabaisserleurvisière.

• L’évaluateurdoitsignalersouventletempsqu’ilresteàlapériodederécupération.Lesévaluateursdoivents’assurerquel’aspirantportesatenueetqu’ilestenpositionpourcommencerletestsuivantavantlafindelapériodederécupération.

• Letestsuivantdoitcommencerdans les 5 secondes suivantlafindelapériodederécupération.

• Lesaspirantspeuventboiredel’eauoudesboissonsénergétiques(maisnedoiventconsommeraucunalimentniautretypedeboisson).IlfautleurconseillerfortementdeconsommerlesboissonsÀPETITESGORGÉESafind’éviterlesmalaisesgastriques.

• Toutlematériel(bouteillesd’eau,serviettes,etc.),doitêtreamenédansl’airedutestavantledébutdutest.Lesévaluateursremplirontlesbouteillesd’eau,aubesoin.Del’aide«extérieure»(commedesamis,desparentsoud’autresaspirants)estinterditepourdesraisonsdesécuritéetpouréviterlepluspossiblelesdistractions.

• Chaquetestestchronométréetdoitêtreexécutéaussirapidementquepossible.Cependant,lasécuritédoitprimeravanttout.

• Sil’aspirantnerespectepaslesprotocolesetlesdirectivesd’évaluation,ilrecevraunavis«d’exclusion».

• Ilestinterditauxaspirantsdecourirpendantlestests.• Chaquetestcommencelorsquel’aspirantestprêtetregardedroitdevantlui.

Consultez la figure 3-4 pour voir la position de départ.

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• Lechronomètreestmisenmarchedèsquel’aspirantcommenceàsedéplacerpourexécuterlatâche.Lechronomètreestarrêtélorsquel’aspirantaterminélatâcheetafranchilaligned’arrivéedésignée.

• L’aspirantdoitporteruncardiofréquencemètrePolarpendantledéroulementdestestsd’aptitudesliéesàl’emploi.Ilestrecommandédefixerlecardiofréquencemètreauharnaisdel’ARAdesortequelesévaluateurspuissentvérifierdetempsàautrelafréquencecardiaquependantlespériodesderécupération.

• Lesévaluateursdoivents’attendreàcequelafréquencecardiaquesoittrèsélevéependantlestestsenraisondel’effortphysiquedéployé,d’unepart,etdustressthermiquepossible,d’autrepart.Lesévaluateursdoiventrégulièrementcontrôlerlafréquencecardiaqueaprèschaquetestd’aptitudesliéesàl’emploietjusteavantledébutdutestsuivant.Ilsepeutquelafréquencecardiaquenediminuepasaussirapidementqueprévuenraisondustressthermique,maisellediminueraquandmêmed’unecertainevaleur.Lesévaluateursdoivents’habitueràcettesituationetsilafréquencecardiaquenerevientpasàla«normale»,ilsdoiventprendredesmesurespourvérifiercequinevapas.

• Lafréquencecardiaqueaprèsletestetlarécupérationdoitêtreconsignéesurlafiched’inscriptiondesdonnées.

• Ilpeutarriver,maisrarement,quel’aspirantglisseoutrébuchependantlestestsd’aptitudesliéesàl’emploi.S’ils’agitd’unincidentmineursansconséquence,ilfautencouragerl’aspirantàcontinuer.

• TOUTEFOIS,sil’incidententraîneunproblèmepourlasécurité,ilfautmettrefinautestimmédiatement.Aprèsunexamendelasituation,sil’aspirantestenmesuredecontinuer,ilfautremettrelematérielàzéroetreprendreletest.Unepériodedereposde3minutesdoitêtreaccordéeàl’aspirantentrelemomentoùl’incidentestsurvenuetlareprisedutest.

• NORMALEMENT,cesincidentspeuventêtreimputablesàunmanquedemaîtrisedelapartdel’aspirant.Avantlareprisedutest,l’évaluateurdoits’assurerquel’aspirantcomprendbienquesid’autresincidentsdumêmegenreseproduisent,ilseradisqualifié.

• L’aspirantdoittoujoursêtretrèsattentifauxinstructionsqueluidonnentlesévaluateurs.

• L’aspirantnepeutquitterleslieuxdestestssansautorisation.

FAMILIARISATION/EXERCICE

53. L’aspirantdoitpasserjusqu’àcinqminutesàchaqueposte.Pendantcetemps,l’évaluateurrevoitavecluilesprocéduresetlesrèglesparticulièresdutestetluidonnel’occasiondes’exercer.

54. Unepériodedecinqminutesestgénéralementplusquesuffisanteàchaqueposte.Lesévaluateursnedoiventpaschronométrertropstrictementlapériodedefamiliarisation,maisdoiventserappelerquetoutelapériodedefamiliarisationdoitsedérouleren30minutesenviron.

55. Ilseraitexceptionnelquecettepériodeseprolongesurplusde30minutes.D’autrepart,ilseraitinappropriédecommencerlestestsréelsavantquel’étapedefamiliarisationaitétéeffectuéecorrectement.

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56. Lesévaluateursdevraients’efforcerd’établirunplanefficaced’informationpourqu’ilsn’aientpasàconsacrertropdetempsàexpliquerchaqueéventualité.Unebonnefaçonconsisteàdonnerl’informationdebase,àlaisserl’aspirantexécuterlatâche,àapporterlescorrectifsnécessaires,àrépéterl’exercice,puisàdonnerl’occasionàl’aspirantdeposerdesquestionsavantdeprocéderautestréel.Consultezl’annexeL(Déroulementdel’évaluationdelaconditionphysiquedepréadmissionauServicedesincendiesdesForcescanadiennes).

57. Laséanced’exercicedoitêtreexécutée,sansexception.

58. Pendantlaséanced’exercice,l’évaluateurdoitconfirmerquel’aspirantestbienaucourantdetouteslesprocédures.Pourcefaire,ildoitseservirdephrasescomme«Comprenez-vousbien?»,ou«Avez-vousdesquestions?».L’évaluateurdoits’assurerquel’aspirantrépondclairementàcesquestions.

59. Pendantlaséanced’exercice,lesaspirantsdoiventporterlesbottes,lavesteetlepantalondelatenuedepompier,ainsiquelesgantsdetravail.Ilsdoiventaussiporterunt-shirt(àmanchescourtes)etunshortsouslatenuedepompier.Ilestinterditdeporterunt-shirtsansmanches.

60. L’aspirantdoitporterlavestependantl’exerciceautestduportdutuyaud’arrosagechargé.Letuyauatendanceàcauserun«pincement»àl’endroitdel’épaule(surletrapèze)oùilpasse,cequipeutêtretrèsinconfortable.

61. Desdirectivesparticulièresdefamiliarisationsontdonnéessouslesrubriquesdechaquetestd’aptitudesliéesàl’emploi.

PROBLÈMES ET CORRECTIFS

62. Ilarriveparfoisquelesévaluateursfontfaceàdesaspirantsquinesuiventpaslesinstructions.Ilestessentielquelesaspirantsrespectentlesprocédures,lesrèglesetlematériel.Lespointssuivantssonttrèsutilespourcorrigerlesproblèmes.

• Lesévaluateursdoivents’attendreàcequedesaspirantstrèsdéterminésne«respecterontpaslesrègles»pourdifférentesraisons.Parexemple,unaspirantpourraitêtretentédecouriravecletuyauchargé.Undesprincipauxobjectifsdelaséancedefamiliarisationconsisteàcernerlesproblèmespossiblesaveclesaspirantsetàlescorrigeràlasource.

• Lesévaluateursdevraients’exercerentreeuxafindepréparerdesstratégiesoptimalespourcernerlesproblèmesetlescorrigerrapidement.Lesévaluateursdoiventserappelerquelesinfractionsnesontpastoutesvolontairesetqu’ilsdevraientlaisserlebénéficedudouteàl’aspirantlorsd’unepremièreinfraction.Defréquentesrécidivesdonnerontlieuàdessanctionsplusgraves.

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• Parexemple,l’aspirant«A»ramasseletuyauetsedirigeverslaligned’arrivéeàuneallurecontraireàcelleprévue(c’est-à-direqu’ilcourt).L’évaluateur«B»crieimmédiatement«Ralentissez,vouscourez!».Sil’aspirant«A»réagitetralentitimmédiatement,leproblèmeestvraisemblablementréglé.S’ilneréagitpasimmédiatement,l’évaluateur«B»doitcrier«Arrêtez».Ilfautalorsdiscuterduproblème,replacerletuyauaupointdedépartetdonnerlachanceàl’aspirant«A»desereprendreetd’exécuterlatâchecorrectement.Lecaséchéant,exécuterlatâchecorrectementconsisteàralentirl’allureetàgarderlerythmetoutenlecontrôlant.

• Lamêmeprocéduredoitêtrerespectéependantletestréel.Unepolitiqueefficaceconsisteàprocédercommesuit:

o L’aspirantpeutcontinuersileproblèmeaétécorrigéIMMÉDIATEMENTaprèsl’avertissement.Siundeuxièmeavertissementestrequis,ilfautarrêterletest.

o L’aspirantaunechancedereprendreletest.Pendantqu’unévaluateurremetlematérielaupointdedépart,l’autretraitedirectementduproblèmeavecl’aspirant.

o Lareprisedutestdoitcommenceraussitôtquepossibleaprèsquelematérielaétéremisenplace.Aucuneautrepériodedereposn’estallouée.

o L’aspirantdoitêtremisaucourantqu’ilseradisqualifiés’ilcommetuneautreinfraction,cequisignifieunéchecautest.Unéchecàn’importequeltestentraîneunéchecàl’évaluationglobale.

• Certainsaspirantspeuventêtrehésitantsdansleurdémarcheetceproblèmedoitaussiêtrecorrigépendantlaséancedefamiliarisation.Lecaséchéant,l’évaluateurdoitencouragerl’aspirantàmettreplusd’effort.

• Paexemple,l’aspirant«A»ramasseletuyauetcommenceàsedirigerverslaligned’arrivéetroplentementpourprendrel’élannécessaire.L’évaluateur«B»crieimmédiatement«Allez-y…plusd’effort!».Sil’aspirant«A»réagitetaugmenteimmédiatementsonallure,leproblèmeestvraisemblablementréglé.S’ilneréagitpasimmédiatement,l’évaluateur«B»doitcrier«Arrêtez».Ilfautalorsdiscuterduproblème,ramenerletuyauaupointdedépartetdonnerlachanceàl’aspirant«A»desereprendreetd’exécuterlatâchecorrectement.Lecaséchéant,exécuterlatâchecorrectementconsisteàprendrel’élannécessairepourcompenserlarésistanceaccruedutuyau.

• Certainsaspirantspeuventessayerdenepastropenfairependantlaséancedefamiliarisationafinde«seménagerpourletestréel».Ilestessentielquetouslesaspirantsdonnentunboneffortpendantlapériodedefamiliarisation.La période de familiarisation est obligatoire et le fait de ne pas s’y conformer peut entraîner une disqualification.

• Sil’aspirantn’obéitpasauxinstructionsdel’évaluateur,celui-cidoitimmédiatementeninformerlesuperviseurqui,àsontour,devraprendrelesmesuresappropriées.

• Ilestrarequ’unaspirantsoitincapabledeterminerlapériodedefamiliarisation.Sic’estlecas,lesuperviseurdoits’occuperdelasituation.Danschaquecas,l’activitéd’échauffementestmoinsexigeantequeletestréel.Siunaspirantprésentedesaptitudesphysiqueslimitéespendantlapériodedefamiliarisation,iln’yapaslieudecontinuerlestestsetl’aspirantdevraitseretirer.

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PROTOCOLES DES TESTS INDIVIDUELS

63. Lasectionsuivantedécritchaquetestquiestillustréàl’aided’uneoudeplusieursphotos.Ladescriptionestsuiviederemarquesparticulièressurl’administrationdutestetsurlesdirectivesvisantlesprocéduresàexécuterpendantlapériodedefamiliarisation.

64. Tâche 1 – Test du port d’un tuyau d’arrosage chargé.Encommençantdebout,faceenavant,l’aspirantsepencheetramasseunelancebranchéeàtroissectionsdetuyau(RedChief)de38mmdediamètreetde15,24m(50pieds)chacune,quisontenrouléesgrossièrementenarrièredelalignededépart.

65. Entenantlalanceetletuyausurl’épaulequ’ilpréfère,l’aspirantporteletuyaudelalignededépartàlaligned’arrivée.Letuyauestportésurunedistancede38,1m(125pieds).Cettedistancepeutêtremodifiéeselonletypedetuyau(p.ex.d’undiamètrede44mm)etdufrottementdûàlasurfaceduplancher(voirl’annexeG,Étalonnagepourtâchesliéesàl’emploi).

66. L’évaluateurdoitencouragerl’aspirantàsedéplaceraussirapidementquepossiblesanscourir.

67. Letestdoitêtreexécutéentoutesécuritéenmoinsde31secondes.

Figure 3-5.Testduportdutuyaud’arrosagechargé.L’aspirantvientderamasserletuyauetafaitquelquespasendirectiondelaligned’arrivée.

68. Pour la séance de familiarisation :

o Revoyeztouteslesinstructions.o Commencezletestnormalement.o Arrêtezletestunefoisquel’aspirantafranchienvironlesdeuxtiersdela

distancetotaleenportantletuyau.o Cetexercicedevraitsuffirecommeéchauffementparticulieràlatâcheet

familiarisationàladifficultédelatâche.o Corrigezleserreursimmédiatement.o Répétezl’exerciceaubesoin.o Assurez-vousquel’aspirantcomprendbienlesprocédures.o Donnezl’occasionàl’aspirantdeposerdesquestions.

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69. Instructions particulières• L’aspirantadoptelabonnepositiondedépart,deboutetfaceàl’avant.• L’évaluateurindiqueàquelmomentletestdoitcommenceretpeuaprès,l’aspirant

doitcommencer(jusqu’à5secondesluisontallouéespoursemettreenmarche).• Lechronométragecommencedèsquel’aspirantsedéplacepourramasserletuyau.• L’aspirantporteletuyausursonépaulecommelemontrelaphotoetletient

toujoursfermementavec ses deux mains.• Lalancesetrouveàpeuprèsauniveaudelataille(figure3-5).Silalongueurdu

tuyauportésurl’épauleestpluscourtequecellemontrée,l’aspirantauradumalàterminerleparcourscarlepoidsdutuyauauratendanceàletirerversl’arrière.L’aspirantpourraitalorsperdrel’équilibreetmêmechuters’ilestdepetitetailleous’ilmetmoinsd’effortàlatâche.

• L’évaluateursouligneàl’aspirantqu’ildoitsedéplacerrapidement(marchetrèsrapide)endirectiondelaligned’arrivée.Pardéfinition,courircomprendune«phaseaérienne»,c’est-à-direquelespiedsnetouchentpluslesol.Pendantlamarche,toutefois,unpiedesttoujoursencontactaveclesol.

• Aprèsquel’aspirantaparcouruunedistanced’environ15,24m(50pieds),larésistancedelachargeesttellequ’illuifautmettreplusd’effortetd’yallerrondement(ilfautencouragerlesaspirantsdepluspetitetailleàgarderunebonneallure,àdéfautdequoiilss’arrêterontvraisemblablementavantlaligned’arrivéeenraisondupoidsdutuyau).

• Ilfautencouragerl’aspirantàsuivreunetrajectoireaussidroitequepossible.Lepoidsdutuyautendàfairedévierl’aspirantdesatrajectoire.

• Pouruneperformanceoptimale,l’aspirantdoitgardersoncentredegravitébasets’efforcerdemaintenirsonallure.

• L’aspirantdoitfranchirlaligned’arrivéeaveclesdeuxpiedsetdeface.Ilnedoitpasfranchirlaligneensetournantouenreculant.

• Lorsquel’aspirantabienfranchilaligned’arrivée,ildoitensuiteremettrelalanceàl’évaluateur(ouladéposerausol).Ilnedoitpaslalaisseréchapper!

• L’évaluateurconsigneletempsécoulé,mesurelafréquencecardiaqueetcommenceàchronométrerlapériodederécupérationde3minutes.

70. Tâche 2 – Test de traction d’un tuyau à grand débit.Encommençantdebout,faceenavant,etlesjambesdepartetd’autredelacordeallongéesurlesol,l’aspirantsepencheetramasselacordestatiquedenylonde16mm(5/8po)dediamètreattachéeàdessectionsenrouléesdetuyau[normalementuntuyaud’unelongueurde30,48m(100pieds)etde100mmdediamètreetuntuyaud’unelongueurde15,24m(50pieds)etde65mmdediamètre.LessectionsdetuyauRedChiefontunpoidstotalde56kg(123lb)].Lechronométragecommencelorsquel’aspirantsepenchepourramasserlacorde.

71. Engardantlespiedsbienenplace,l’aspiranttirelestuyauxsurlesolàl’aidedelacordesurunedistancede15,24m(50pieds).Ilsedéplaceensuitesur15,24m(50pieds)enmarchantetrépètelamanœuvre;enfin,ilrevientàlapositiondedépartenmarchantettiredenouveaulacorde(unetroisièmefois)surlamêmedistance.

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72. Undeuxièmeévaluateurestrequispourcetest.Unévaluateurdoitsetrouveràchaqueextrémitéduparcoursetdoitveilleràcequelestuyauxenroulésfranchissentlaligneetquelaprocéduresoitbiensuivie.Unefoisquelestuyauxontététiréssurladistancevoulue,ilsdoiventêtrereplacésàlapositiondedépartetlacordedoitêtretendue.Pendantletest,lacordenedoitpasprésenterdemounidenœuds.

73. Laforcenécessairepourdéplacerlestuyauxestd’environ200Net,selonlefrottementdûàlasurfacedusol,lepoidsdestuyauxpeutêtreajusté(voirl’annexeG).


Figure 3-6. Testdetractiond’untuyauàgranddébit.L’aspiranttirelessectionsdetuyauxàl’aided’unecordestatiquede16mmdediamètre.


o Revoyeztouteslesinstructions.o Commencezletestnormalement.o Arrêtezletestunefoisquel’aspirantatirélestuyauxdeuxfoisets’est

déplacéunefoisenmarchant.o Cetexercicedevraitsuffirecommeéchauffementparticulieràlatâcheet


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76. Instructions particulières • L’aspirantadoptelabonnepositiondedépart,deboutetfaceàl’avant.• L’évaluateurindiqueàquelmomentletestdoitcommenceretpeuaprès,l’aspirant

doitcommencer(jusqu’à5secondesluisontallouéespoursemettreenmarche).• Lechronométragecommencedèsquel’aspirantsepenchepourramasserlacorde.• L’aspirantdoitgarderlespiedsàunendroitdonnésanslesdéplacerdemanière

excessive.L’aspirantnepeutpasreculerentenantlacordepourramenerlestuyaux.

• L’aspirantdoitgarderlespiedsfermementenplacejusqu’àcequelestuyauxaientététiréssurladistancevoulue.Ilnedoitpaschangerdepositionpourtirerlestuyauxsurlesderniersmètres(pourtireravantagedelavitesse).

• Unefoisquel’évaluateursignalequelestuyauxontfranchicomplètementlaligne,l’aspirantsedéplacerapidement(marcherapide)àl’autreextrémitéduparcours,àunedistancede15,24m(50pieds).

• L’aspirantnedoitpasêtreautoriséàserendreàl’autreextrémitéavantquelestuyauxaientfranchilaligne.Sil’aspirantnerespectepascetteexigence,l’évaluateurdoitluisignalerdereveniretdeterminercorrectementl’étape.Ilfautexpliquerleprotocoledutestàl’aspirantpendantlapériodedefamiliarisation.

• Àl’autreextrémitéduparcours,l’aspirantdoitseteniràenviron4piedsderrièrelaligne,ramasserlacordeettirerlestuyauxverslui.

• L’évaluateurdoitconsignerletempstotalmispourtirerlestuyauxtroisfoisetpoursedéplacerdeuxfois,ainsiquelafréquencecardiaquedel’aspirant.


77. Tâche 3 – Test de l’entrée par effraction.Encommençantdebout,l’aspirantprendlamassede4,5kg(10lb)enacierets’ensertpourfrapperlacibledel’appareild’entréepareffractionquiestfreinéemécaniquement.

78. Lechronométragecommencedèsquel’aspirantsedéplacepoursaisirlamasse,quisetrouveausoldevantl’appareil,etseterminedèsqueletimbresonoresefaitentendrepourindiquerlafindutest.

79. Cetestmesurelaforcemusculaireetlapuissance,particulièrementduhautducorps.Letestdoitêtreexécutéentoutesécuritéenmoinsde16secondes.

Figure 3-7.Testdel’entréepareffraction.Ilestàremarquerqu’uncadredeboisestfixéaubasdel’appareilpourempêcherl’aspirantdedépasserledevantdel’appareil.

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o Revoyeztouteslesinstructions.o Commencezletestnormalement.o L’aspirantdoitterminerlatâchepourpouvoirentendrelesondutimbre.o Cetexercicedevraitsuffirecommeéchauffementparticulieràlatâcheet


81. Instructions particulières• L’aspirantadoptelabonnepositiondedépart,deboutetfaceàl’avant.• L’évaluateurindiqueàquelmomentletestdoitcommenceretpeuaprès,

l’aspirantdoitcommencer(jusqu’à5secondesluisontallouéespoursemettreenmarche).

• Lamassedoitsetrouveràunepositioncentrale,c’est-à-direausolenavantdel’appareild’entréepareffraction.Lesaspirantsnedoiventpasplacerlamassedansunepositionfavorable.

• Lechronométragecommencedèsquel’aspirantsedéplacepoursaisirlamasse.• Lespiedsdel’aspirantnedoiventpasdépasserlebordavantdel’appareil.Par

conséquent,uncadreenboisestfixéàlabasedel’appareil.Voyezlafigure3-7.• L’aspirantdoitutiliserlamassedemanièresécuritaireentenanttoujoursle

mancheàdeuxmains.• Notezlapositiondelamaingauchesurlemanchedelamasseàlafigure3-7.La

marquederubansurlemanchedelamasse(à30cmdubordsupérieurdelatêtedelamasse)DOITêtrevisibleentrelamaindel’aspirantetlatêtedelamasse.

• Ilfautencouragerl’aspirantàfrapperlacible«rapidementetavecforce»pourladéplacerhorizontalementjusqu’àcequeletimbresefasseentendre.

• L’aspirantdoitcontinuerdefrapperlaciblejusqu’àcequel’évaluateurluidise(detrèsvivevoix)d’arrêter.

• Unefoisquelesondutimbreetquel’évaluateursignalentlafindutest,l’aspirantpeutdéposerlamasseausol.


82. Tâche 4 – Test de l’évacuation d’une victime.Encommençantdebout,l’aspirantsoulèveettraîneunmannequinde68,2kg(150lb)(Rescue Randy 1434)enreculantsurunedistancetotalede30,48m(100pieds)[ilparcourt15,24m(50pieds),contourneuncônedesignalisationetrevientsurlamêmedistancede15,24m(50pieds)].

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83. Letestdoitêtreexécutéentoutesécuritéenmoinsde49secondes.Figure 3-8.Testdel’évacuationd’unevictime.L’aspirantpeutsouleverlemannequinenpassantlesbrassouslesaissellesdecedernieretenleretenantparlapoitrineoubienens’agrippantauharnais(commesurlaphoto)etenreculant.Surlaphoto,l’aspirantapprochedescônesdesignalisationoùilchangeradedirection.Lepremiercôneestlecôned’avertissementetledeuxièmeestlecôneàcontourner(lesdeuxcônessontdistantsde2mètres).L’aspirantdoittraînerlemannequinetcontournerlecônesanstoucheràcedernier.


o Revoyeztouteslesinstructions.o Commencezletestnormalement.o Arrêtezletestunefoisquel’aspirantadéplacélemannequinsurenvironla

moitiédeladistance(dansl’exercice,l’évaluateurpeutagircommepointdecontournement).

o Cetexercicedevraitsuffirecommeéchauffementparticulieràlatâcheetfamiliarisationàladifficultédelatâche.

o Corrigezleserreursimmédiatement.o Répétezl’exerciceaubesoin.o Assurez-vousquel’aspirantcomprendbienlesprocédures.o Donnezl’occasionàl’aspirantdeposerdesquestions.

85. REMARQUE :Lemannequinpeutêtresoulevéoutraînéparleharnais.Lesaspirantsdoiventêtreinformésdesdeuxtechniquesetdoiventavoirl’occasiondelesmettreenpratique.

86. Ilestessentielquel’aspirantpuissedéciderdelatechniquequ’ildésireutiliser.Parexemple,laplupartdespersonneschoisirontdetraînerlemannequinparleharnais.Celanesignifiepasque«laplupartdespersonnesréussissentmieuxautestenutilisantcettetechnique».Lesévaluateursdoiventêtretrèsprudentsdenepasinsisterpourquel’aspirantutilisecettetechnique.

87. Instructions particulières• L’aspirantadoptelabonnepositiondedépart,deboutetfaceàl’avant.• L’évaluateurindiqueàquelmomentletestdoitcommenceretpeuaprès,l’aspirant

doitcommencer(jusqu’à5secondesluisontallouéespoursemettreenmarche).• Lespiedsdel’aspirantdoiventsetrouverderrièrelalignededépart,faceau

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mannequin.Latêtedumannequindoitsetrouveràenviron0,5mderrièrelalignededépart/d’arrivée.

• Lechronométragecommencedèsquel’aspirantsedéplacepourfranchirlalignededépart/d’arrivée.

• L’aspirantpeutopterpoursouleverlemannequinenpassantsesbrassouslesaissellesetautourdelapoitrinedumannequinouensaisissantleharnais(commelemontrelaphoto)puisdetraînercedernierenreculant.Ilfautencouragerl’aspirantàs’exercerauxdeuxméthodes.

• Sil’aspirantlaisseéchapperlemannequinpendantletest,ildoitlereprendreetcontinuersonparcours.

• Ilfautencouragerl’aspirantàreculerrapidementtoutenmaintenantunbonéquilibre.

• Lesévaluateursdoiventguiderlesaspirantspendantletestpouréviterqu’ilstouchentlescônesdesignalisation.Ilsdoiventleurdonnerdesinstructionsverbalesetvisuelles.Touteslesinstructionsdoiventêtrepréciséespendantlapériodedefamiliarisation.

• L’aspirantdoittournerdefaçonsécuritaireaudeuxièmecône(commelemontrelafigure3-8).Ilnedoitpastoucherlescônesavecsoncorpsniaveclemannequin.

• Sil’aspiranttoucheuncône,ildoitreprendreletest.L’évaluateurramènelemannequinàlalignededépartetl’aspirantreprendletestimmédiatement.S’iltoucheuncôneuneautrefois,l’aspirantestdisqualifiéetéchoueautest.

• Un«côned’avertissement»estplacéenavantducôneàcontournerpourinformerlesaspirantsqu’ilsapprochentducônedecontournement(premiercôneàlafigure3-8,àmi-cheminduparcours).Lesévaluateursdoiventrappelerlaprésenceducôned’avertissementauxaspirants.Ilspeuventsignalerauxaspirantsderegarderderrièreeuxlorsqu’ilsfranchissentcecônedemanièreàvoiroùilssontrendus.

• Unefoisqu’ilsontdépassélecôned’avertissement,lesaspirantsdoiventeffectuerunvirage«large»pournepastoucherlecôneàcontourner.Lesévaluateursdoiventguiderlesaspirantsàl’aided’instructionsverbalesetvisuelles.

• Ilimportederappelerauxaspirantsquelemannequinreprésenteune«victime»etdoitêtretraitéavecrespect.

• Letestprendfinlorsquel’aspirantatraînélemannequincomplètementau-delàdelaligned’arrivée(lespiedsdumannequinontfranchilaligne).

• Lorsquel’évaluateursignalequelemannequinafranchilaligne,l’aspirantpeutdéposerlemannequinausol.Ilnedoitpaslelaissertomber.


88. Tâche 5 – Test de la montée dans l’échelle. Encommençantdeboutfaceàl’échelle,l’aspirantmontejusqu’audixièmebarreau(3,45m)d’uneéchellede7,2m(24pieds)puisredescend.Ilfaitcetexercice5foisaussirapidementquepossible.

89. Unerépétitioncommencelorsquel’aspirantalesdeuxpiedsausolaubasdel’échelle.L’aspirantmontedansl’échelleetplacelesdeuxpiedssurle10ebarreau,puisredescendjusqu’àcequ’ilaitlesdeuxpiedsausol.

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Figure 3-9.Testdelamontéedansl’échelle.L’aspirantdoittoujoursêtreencontactavecl’échelleàtroisendroits(lesdeuxpiedsetunemainouunpiedetlesdeuxmains).

91. Undispositifd’assuranceestprévuetconsisteenuncordageamarréauplafondetprèsduplancher.L’aspirantest«assuré»toutaulongdutest.Envariante,unsystèmeàcordagerétractablepeutêtreemployé(commelemontrelafigureH-10,delasectionListedumatériel).


o Revoyeztouteslesinstructions.o Commencezletestnormalement.o L’aspirantdoitmonterdeuxfoisdansl’échelleetendescendre.o Cetexercicedevraitsuffirecommeéchauffementparticulieràlatâcheet


93. Instructions particulières• L’aspirantadoptelabonnepositiondedépart,deboutetfaceàl’échelle.• L’évaluateurindiqueàquelmomentletestdoitcommenceretpeuaprès,l’aspirant

doitcommencer(jusqu’à5secondesluisontallouéespoursemettreenmarche).• Lechronométragecommencedèsquel’aspirantsedéplacepourmonterdans

l’échelle.• L’aspirantdoittoujoursêtreencontactavecl’échelleàtroisendroits(lesdeux

piedsetunemainouunpiedetlesdeuxmains).• Unephaseaérienne(lesdeuxpiedsquinetouchentplusl’échelleousauterd’un

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barreauàl’autre)doitêtreconsidéréedelamêmefaçonquela«course».Àlapremièreinfraction,l’aspirantreçoitunavertissement,ildoitretourneraupointoùilsetrouvaitavantl’infraction,puisilcontinueletest.Unnon-respectcontinudesinstructionsentraîneraunéchecouunedisqualification.

• L’évaluateursignalechaquepasàsafaçon,parexemple«un-deux-trois-quatre-cinq-six-sept-huit-neuf-dix-RENDU»(ledeuxièmepiedestsurle10ebarreau),suivide«dix-neuf-huit-sept-six-cinq-quatre-trois-deux-un-RENDU»(ledeuxièmepiedestausol).

• Lorsquel’aspirantplaceledeuxièmepiedausommet(10ebarreau)etaubas(ausol)del’échelle,toutsonpoidsdoitreposersursespieds.Sil’aspirantnerespectepascetteexigence,l’évaluateurdoitluidemanderderetournerausommetouaubasdel’échelleetd’exécutercepointcorrectement.

• L’évaluateurdoitencouragerl’aspirantd’établirsonallureauxdeuxpremièresrépétitions,puisd’augmenterlerythmesipossible,parlasuite.Ils’agitd’unetâchetrèsexigeantepourlaplupartdespersonnes.

• L’aspirantdoitbiengardersonéquilibreentouttemps.S’ilrateunbarreauous’ilglisse,ildoitarrêter,reveniraupointdel’erreuretrecommencer.

• Letestprendfinlorsquel’aspirantalesdeuxpiedsbienausolunefoislacinquièmerépétitionterminée.


94. Tâche 6 – Test du transport de matériel de désincarcération.Encommençantdeboutfaceauxoutils,l’aspirantsoulèveunoutildedésincarcérationde18kg(40lb)etletransportesurunedistancede15,24m(50pieds),ledéposeausoletrevientàlalignededépartpourrefairelemêmeexerciceavecunoutildedésincarcérationde36kg(80lb).

95. L’aspirantdoitensuiteramasserlepetitoutildedésincarcération,letransportersurunedistancede7,62m(25pieds)etledéposerdevantlamaquetted’uneportièredevéhicule.

Figure 3-10.Outilsdedésincarcération(oumâchoiresdesurvie),legrosàgaucheetlepetitàdroite,utiliséspendantletestdetransportdematérieldedésincarcération.

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96. L’aspirantdoittenirl’outildeniveauetperpendiculairementàlamaquettedelaportière,les«mâchoires»bienappuyéessurchacundestroisdisquesmétalliquesplatsquisontorientésdelamêmefaçonquelestrois«axes»quidoiventêtreretiréspourledémontagedelaportièred’unevoiture.

97. L’outilesttenudanslabonnepositionsurchaquedisquependant30secondes(figure3.12).

98. L’aspirantdéposel’outil,sereplacedebout,biendroit,puisreprendl’outiletserendaupointdecontact(disquemétallique)suivant.Ilexécutecetteprocédurepourchaquepointdecontact.

99. Unefoislaséquenceterminée,l’aspirantremportelesdeuxoutilsaupointdedépart.Iltransported’abordl’outilde18kg(40lb)sur7,62m(25pieds),puiscontinuesurunedistancede15,24m(50pieds)jusqu’autapisnoir(lepointdedépart).Ilrevientensuitechercherlegrosoutilde36kg(80lb)qu’ilremporteaupointdedépart.

100. Letestestnotéselonlaméthode«réussite-échec».Pourréussir,l’aspirantdoitexécutercorrectementetentoutesécuritétouslesaspectsdelasimulationenmoinsde270secondes.

Figure 3-11.LevoletAmontrelabonnetechniquedetransportdesoutilsdedésincarcération.LevoletBmontrelabonnetechniquepoursouleveretabaisserlesoutilspendantletestdetransportdematérieldedésincarcération.

Figure 3-12. Vueduvoletdésincarcérationdutest.

AB

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101. Il convient de noter l’orientationdesmâchoiresdel’outilsurledisquemétalliqueplatdelamaquettedeportièredevoiture.L’aspirantdoittenirl’outildedésincarcérationdanslabonnepositionpendant30secondessurchacundestroisdisquesmétalliques.Àchacundesdisques,Ildoitsouleverl’outiletleremettreausol,avantdel’appuyeretaprèsl’avoirappuyécontrelesdisques.


o Revoyeztouteslesinstructions.o Commencezletestnormalement.o L’aspirantdoitsouleverettransporterlepetitoutildupointdedépart

jusqu’àlamaquettedeportière.o L’aspirantdoits’exerceràexécuterlaséquencepourchacunedesprocédures

surundisque,entenantlematérieldurant10secondessurchaquecible.o L’aspirantdoits’exerceràsouleverlegrosoutil.o Cetexercicedevraitsuffirecommeéchauffementparticulieràlatâcheet


103. Instructions particulières• L’aspirantadoptelabonnepositiondedépart,deboutetfaceàl’avantet

auxoutils.• L’évaluateurindiqueàquelmomentletestdoitcommenceretpeuaprès,

l’aspirantdoitcommencer(jusqu’à5secondesluisontallouéespoursemettreenmarche).

• Lechronométragecommencedèsquel’aspirantsedéplacepourramasserlepetitoutil.

• L’aspirantdoittoujoursêtreprudentlorsqu’ilsoulèveettransportelesoutils.Laplupartdesaspirantssontfatiguésàcemoment-cietl’évaluateurdoitleurrappelerlestechniquessécuritairesdelevéeetdedépôtdesoutils.Ils’agitd’unpointsurlequelilfautinsisterpendantl’exercice.

• L’évaluateurinformel’aspirantsurchacunedesétapesdutest.L’aspirantdoitécouterattentivementlesinstructions,maisn’estpastenudemémoriserlesprocédures.

• L’évaluateurdoitencouragerl’aspirantàmaintenirunrythmeconstant.Sil’aspirantexécutetoutelaséquencesanss’arrêteretsanscommettred’erreur,ilauraamplementdetempspourterminerletest.

• Sil’aspirantéprouvedesdifficultés,l’évaluateurdoitl’encouragerà«accélérerlacadence»etàsuivresonalluredesortequel’aspirantpuisseréussirautest.

• Lesévaluateursdoiventinformerlesaspirantsdeleurprogressionpendantlesépreuvesde30secondesdetenuedel’outil.Parexemple,àchaqueépreuvedetenuede30secondes,l’évaluateurpeutsignalerletempsécoulé(10secondes,20secondes)puiscompteràrebourslesquelquessecondesrestantes.

• Pendantcetteépreuve,l’aspirantdoitserappelerderesterconcentrésurlemaintiendel’outilencontactavecledisque.

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• L’évaluateurdoitencouragerl’aspirantàchangerdecôtélorsqu’ilpassed’undisqueausuivant.Ilpeutainsireposerlesmusclesendoloris.

• Pendantlesépreuvesdetenuedel’outil,l’outilnedoitjamaistoucherlecorpsdel’aspirant.

• L’aspirantnedoitjamaisappuyerl’outilousesbrassurunepartiedesoncorps.• L’aspirantnepeutpasseservirdelamaquettedelaportièrepours’yappuyer.• Lesévaluateursdoiventsurveillerlapositionducorpsdel’aspirantetlaposition

del’outilpendantchaqueépreuvedetenuedel’outil.Ilspeuventleurdonnerdesinstructionsverbalespourbienseplacer.Sil’aspirantnepeutgardercontinuellementlabonneposition,l’évaluateurdoitluidemanderdedéposerl’outiletderecommencerl’épreuvedetenuedel’outilde30secondes.

• Letestprendfinlorsquelesdeuxpiedsdel’aspirantontfranchilalignededépart/d’arrivéeaprèsqu’ilaitremportélegrosoutilàlapositiondedépart.

• L’évaluateurdoitindiqueràl’aspirantdeprendreunebonnerespiration,puisdedéposerl’outilausol.

• L’évaluateurconsigneletempsécouléetlafréquencecardiaque.• Laséancedetest(évaluation)estmaintenantterminée.Laplupartdesaspirants

seronttrèsfatiguésetauronttrèschaud.Lesévaluateursdoiventleurdemanderdeneplusbougerpendantqu’ilslesaidentàenleverleurÉPI.Ilfautd’abordenleverlecasqueetlacagoule,puisl’ARA,lesgantsetlaveste.

• Amenerlesaspirantsdanslazonederepos(récupération)désignée.

SECTION III – RÉCUPÉRATION ET PRÉPARATION DU FORMULAIRE DND 2485

104. Lepersonnelresponsabledutestdoitserappelerquel’aspirantvienttoutjustedetermineruneactivitéintermittentedegrandeintensitéd’uneduréed’environtroisheuresetqu’ilauratrèschaudetseratrèsfatigué.Ilestessentieldesurveillerl’aspirantpendantlesquelques20minutesdesarécupération.

105. Laplupartdesaspirantsdevrontsereposerets’hydrater.Ilfautlesameneràunendroitconfortableoùilspourrontrelaxersoussupervision,aubesoin.

106. Lepersonneldoits’assurerquelesaspirantsn’éprouventpasd’étourdissement,denausée,decrampesmusculaires,etc.Sic’estlecas,ilfautlesgardersousobservation.Unefoisdansl’airederepos,ilfautlesencourageràseréhydraterenbuvantdel’eauoudesboissonsénergétiquesdiluées(commeduGatorade).Ilfautlesaviserdeboireàpetitesgorgées.Ilspeuventaussiprendreunepetitecollation,s’ilsledésirent.

107. Lepersonneldoitencouragerlesaspirantsàcontinuerdemarcherlentementaprèsl’évaluation.Ilsnedoiventpass’asseoirous’allongerimmédiatementaprèsl’évaluation.Marcheroufairedesétirementslégersfavorisentlarécupération.

108. Unaspirantpeutnormalementquitterleslieuxaprèsunepériodederécupérationd’environ30minutes.

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BLOC F – TÂCHES LIÉES À L’EMPLOI (DND 2485)

109. L’évaluateurdoits’assurerquetouteslescasesdublocF(Tâchesliéesàl’emploi)sontrempliescorrectement.Descommentairesdoiventêtreajoutésdanschacunedescasespertinentes.Lescommentairesdoiventcorrespondreàlafaçondontl’aspirantexécutechacunedestâches.

110. Letempsdoitêtreconsignéensecondes,lafréquencecardiaqueenbattementsparminute(b/min).

BLOC G - RÉCUPÉRATION DE L’ÉVALUATION (DND 2485)

111. Unefoisletestterminéetaprèsunepériodederécupérationde20à30minutes,mesurezlafréquencecardiaqueaurepos(utilisezlaméthodedes15secondesX4)etlatensionartérielledel’aspirant.InscrivezlesrésultatsdansleblocG.

112. Avantquel’aspirantpuissequitterleslieuxdel’évaluation,satensionartérielledoitêtrede<144/94mmHgetsafréquencecardiaquedoitêtrede<100b/min.

REMARQUE : N’oubliezpasderecueillirlescardiofréquencemètresetlestenues depompier.

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BLOC H – RÉSULTATS DE L’ÉVALUATION DE LA CONDITION PHYSIQUE (DND 2485)

113. Cochezlescasesdecettesectionpourindiquerquel’aspirantaatteintlanormeàchacunedescomposantesdel’évaluation.L’aspirantdoitréussiràtouteslescomposantespourréussiràl’évaluation.Pourdeplusamplesrenseignementssurlasélection,consultezl’annexeH,ÉvaluationdelaconditionphysiquedepréadmissionauServicedesincendiesdesForcescanadiennes-Normesderendement.

114. Dansladescriptiondechacundestestsd’aptitudesliéesàl’emploi,onindiqueletempsminimalacceptablepourexécuterlatâche.Sil’aspirantpeutterminerlatâchecorrectementetentoutesécuritédansletempsprescrit,ilaréussiautest.Cetteméthodeestenaccordavecleconceptdeprésélectionexpliquéprécédemment.

115. Sil’aspirantneréussitpasàexécuteruneouplusieurstâchesdansletempsminimalacceptable,ilestcréditéd’unéchecàl’évaluationglobale.L’aspirantpeutaussiêtrecréditéd’unéchecpardisqualifications’ilneseconformepasauxrègles,s’ilnerespectepaslesinstructionsousil’évaluateurjugequ’ilfaitpreuved’imprudence.

116. Auxfinsdelasélection,lesaspirantspeuventêtre«récompensés»pouravoirexécutélatâcheplusvitequeletempsminimalacceptable.Celan’estpasconsignésurleformulaireDND2485.Lechefdespompierspeutpréférerclassersesaspirants,delameilleurenoteàlapire.Sic’estlecas,utilisezl’annexeH,Normesderendement,pourcalculerlespointsattribuésàl’aspirantàchacunedestâchesexécutées.

Par exemple : Résultat au test de l’évacuation d’une victime = 24,4 s.

L’aspirant obtient 4 points pour cette tâche.

Test de l’évacuation d’une victime Temps (en s) Points

<23,0 5 23,0 à 29,4 4 29,5à35,9 3 36,0à42,4 2 42,5à48,9 1 Norme>49,0 0

BLOC I - SIGNATURES (DND 2485)

117. RemplissezleblocIetretournezleformulairerempliaccompagnéduformulairedeconsentementpourl’évaluationdelaconditionphysiqueetdel’approbationmédicale(certificatdesanté)auChefdespompiersdelabasepertinenteouauCentrederecrutementresponsable.

118. Àlafinduprotocoled’évaluation,l’accompagnateurdoitvérifiertouteslessectionsdesformulairesdedonnéesets’assurerquerienn’aétéoubliéetquetoutel’informationestlisibleetaétévérifiée.

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ANNEXES

ANNEXE A – RENSEIGNEMENTS ET INSTRUCTIONS PRÉLIMINAIRES À L’INTENTION DES ASPIRANTS À L’ÉVALUATION DE LA CONDITION PHYSIQUE DE PRÉADMISSION AU SERVICE DES INCENDIES DES FORCES CANADIENNES

ARTICLES NÉCESSAIRES

CERTIFICAT DE SANTÉVousdevezapportervotreformulaire d’évaluation médicale rempli (voirl’annexeB).Votremédecindoitremplircedocument.Ledocumentattestequevotreétatdesantévouspermetd’effectuerlestestsparticuliersdeceprogramme.Vousneserezpasautoriséàpasserdescomposantesdestestssivousn’avezpasuncertificatdesantésignéparvotremédecin.

Onvousdemanderaparlasuitedeconfirmerquevousavezdiscutéavecvotremédecindevosdoutesetinquiétudesausujetdel’évaluation.Lorsquevousconsultezvotremédecin,vousdevezprofiterdel’occasionpourdiscuterdecesdoutesouinquiétudes.

SÉLECTION PRÉLIMINAIREVousremplirezunquestionnaired’évaluationdelasantéetl’évaluateurmesureravossignesvitaux,soitlatensionartérielleetlafréquencecardiaqueaurepos,avantdevousfairepasserl’évaluation.

CONSENTEMENT ÉCLAIRÉ (ANNEXE C)Vousdevrezlireetsignerunformulairedeconsentementavantd’effectuerlabatteriedetests.

TENUE VESTIMENTAIREApportezlesarticlesvestimentairessuivants:des shorts, deux t-shirts, des espadrilles, des chaussettes de rechange, un survêtement, de l’équipement de protection individuelle pour la séance d’évaluation, ainsi que des bottes.Votret-shirtseramouillédesueuraprèsl’évaluationsurletapisroulant.Vousdevriezdoncrevêtirunt-shirtsecavantdemettrevotresurvêtementdemanièreàvoustenirauchaudpendantlapériodedereposde60minutes.

INSTRUCTIONS PRÉLIMINAIRESVeuillezsuivrelesinstructionsci-dessousafind’assurerlaprécisiondel’évaluation:

• Exercice physique :• Aucunexercicephysiquerigoureuxaumoinssix heures (6 h) avant

l’évaluation.• Nourriture et boisson :

• Nepasmangerdurantunepérioded’aumoinsdeux heures (2 h)avantl’évaluation.

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• S’abstenirdeconsommerdel’alcooldurantunepérioded’aumoinssix heures (6 h) avantl’évaluation.

• S’abstenirdeboiredesboissonscaféinées(thé,café,boissongazeuse,etc.)aumoinsdeux heures (2 h) avantl’évaluation.

• S’abstenirdefumerdurantunepérioded’aumoinsdeux heures (2 h)avantl’évaluation.

Sivotrerendez-vousestprévutôtlematin,n’oubliezpasdeprendreunpetitdéjeuner.Prenezunrepasléger(p.ex.unfruit,unetranchedepaingrilléeoudescéréalesetunjus)environtroisheuresavantl’évaluation.

Apportezunebouteilled’eauoudeboissonénergétique(p.ex.duGatorade).Vouspourriezmangerunepetitecollation(p.ex.unebananeouunetablettenutritivedetypePowerBar)pendantlapériodedereposentreletestsurletapisroulantetlestestsliésàl’emploi.N’essayezpasdeproduits(Gatorade,PowerBar,etc.)pourlapremièrefoislorsdevotrerendez-vousd’évaluationdevotreconditionphysique.Vousdevezsavoircommentvotrecorpsréagitàvotreprogrammed’alimentationbienavantlatenuedevotrerendez-vous.

Bienavantl’évaluation,assurez-vousdeconnaîtrelaquantitédenourritureetdeboissonquevousdevezprendrependantlapériodede3heuresetplusquedureral’évaluationfaisantappelàdesexercicesintermittentsetextrêmementrigoureux.Sivousmangezoubuveztrop,vousaurezdesnauséesetvosrésultatsserontmédiocres.Sivousnemangezounebuvezpasassez,vousvousdéshydraterezetvosrésultatsserontencoremédiocres.

Lesstratégiesoptimalesd’alimentationetd’hydratationadoptéesdépendentgénéralementdechaquepersonne.Établissezvotrestratégieenfonctiondevosbesoins.Nesuivezpaslesconseilsd’uneautrepersonneàmoinsquevousayezeul’occasiondevérifierquelastratégiefonctionnepourvousdanslesconditionsauxquellesvousserezconfrontépendantlestests.

REMARQUE : Le fait de ne pas suivre les exigences relatives à la tenue, à la consommation de nourriture, de tabac et de boissons et de ne pas faire les exercices recommandés pourrait avoir une incidence négative sur les résultats de vos tests. S’il est clair que vous n’avez pas tenu compte des instructions, l’évaluateur peut annuler votre évaluation.

APRÈS L’ÉVALUATIONVousdemeurerezdanslasalledetestjusqu’àcequevotrefréquencecardiaquesoitinférieureà100b/min.

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ANNEXE B –ÉVALUATION DE LA CONDITION PHYSIQUE DE PRÉADMISSION AU SERVICE DES INCENDIES DES FORCES CANADIENNES – FORMULAIRE D’ÉVALUATION MÉDICALE (CIVILS)

Nom de l’aspirant : ____________________________________

Ceprogrammeviseàévaluer la capacité physique d’aspirants en santé et physiquement actifs. Chaquetestdemandeuneffortphysiquemaximal.Duranttouslestests,l’aspirantportel’équipementdeprotectiondespompiers,quipèseenviron22kg(50lb).L’ensemblecomprend:uncasquedefeu,unecagoule,desgants,unpantalon,desbottes,unevesteetunappareilrespiratoireautonome(ARA).L’aspirantn’estpasobligéderespireràl’aidedel’ARA,maisildoitleporter.Pourdesraisonsdesécurité,l’aspirantportedesespadrillesdurantletestsurtapisroulantetnondesbottesdepompier.Lestestssontadministréspardesévaluateurscompétents,maisilsne sont pas menés sous surveillance médicale.Leprotocoledutestestdécritbrièvementdanslesparagraphesquisuivent.

ENDURANCE AÉROBIE (CARDIORESPIRATOIRE)Laconsommationmaximaled’oxygène(VO2max)estmesuréesuruntapisroulant,durantuntestd’exercicesprogressifsjusqu’àépuisement.Durantletest,onmesurelaquantitédegazexpiréeàl’aided’appareilsautomatisésdemesuredusystèmemétaboliquequicalculentlaconsommationd’oxygène.Lafréquencecardiaqueestmesuréeduranttouteladuréedutestaumoyend’unsystèmedetélémétrie.Selonsaconditionphysiqueetsamotivation,l’aspirantmarcherasurletapisroulantpendantunepériodede10à20minutes.Quellequesoitlaconditionphysiquedel’aspirant,letestrequiertuneffortmaximaletprendfinlorsquel’aspirantesttropfatiguépourcontinuerl’exercice.Combinéaustressdel’exercice,lepoidsetlespropriétésderétentiondelachaleurdel’équipementdeprotectiondupompierengendrentunniveaudefatiguesignificatif.Aprèsavoirfaitletestsurtapisroulant,l’aspirantsereposedurant60minutesavantd’effectuerlapartiedutestportantsurlestâchesliéesàl’emploi.

TESTS D’APTITUDES PHYSIQUES LIÉES À L’EMPLOI

Avantd’effectuerlestestsd’aptitudesliéesàl’emploi,l’aspirantfaituneséancepratiquependantlaquelleilal’occasiond’effectuerchacunedestâches.Cetteséancedureenviron30minutesetviseàfamiliariserl’aspirantaveclescomposantesdutestetàluidonnerunepérioded’échauffementconvenableavantletestexigeantquisuivra.Chaquetâche(test)estsuivied’unepériodedereposetd’hydratationde3minutes.Lesaspirantsnepeuventpasquitterleslieuxdutestnienleverleuréquipementdeprotectiondurantlespériodesderepos.

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Test du port du tuyau d’arrosage chargéL’aspiranttireuntuyaud’arrosagechargé(d’eau)de38mm(1,5po)surunedistancede38,1m(125pi).Troissectionsdetuyaude15,24m(50pi)serontdisposéesenformedeserpentinprèsdelalignededépart.L’aspirantportelalancesursonépauleetsedirigeverslaligned’arrivéeleplusrapidementpossible.Cetestmesurelaforcedubasducorpsetlacapacitéanaérobique.

Test de traction d’un tuyau à grand débitL’aspiranttiredessectionsdetuyaupesantenviron56kg(123lb)surunedistancede15,24m(50pi)surunesurfacedebétonlisseenutilisantuncâble.Cettetâcheestrépétéetroisfois.Durantletest,l’aspirantestdeboutetdoittirerlessectionsdetuyauversluiàl’aided’uncâblede16mm(5/8po).Cetestmesurelaforceduhautducorps,lapuissanceetl’endurance.

Test de l’entrée par effractionÀl’aided’unemassede4,5kg(10lb),l’aspirantfrappeaussirapidementquepossiblesuruneciblefreinéemécaniquementjusqu’àcequelesondutimbreannonçantlafindutestsefasseentendre(c’est-à-diresurunedistanced’environ10cm).Cetestmesurelaforcemusculaire,lapuissanceetl’endurance,particulièrementduhautducorps.

Test de l’évacuation d’une victimeL’aspiranttireunmannequinde68,2kg(150lb)surunedistancede30,48m(100pi).Audébutdutest,lemannequinestplacésurledosetl’aspirantestdebout.L’aspirantsoulèvelemannequinetmarcheàreculonssurunedistancede15,24m(50pi),contourneuncôneetrevientàlalignededépartaussivitequepossible.Letestmesurelaforcemusculaire,lapuissanceetl’agilité.

Test de la montée dans l’échelleL’aspirantmontedansuneéchellede7,3m(24pi)jusqu’au10ebarreauetredescendleplusrapidementpossible.Ilrépètelatâchecinqfois.Letestmesurelaforcemusculaire,l’enduranceetlacapacitéanaérobique.

Test du transport de matériel de désincarcérationL’aspiranttransporteunpetitoutildedésincarcérationde18kg(40lb)etungrosoutilde36kg(80lb)(lesmâchoiresdesurvie)surunedistancetotalede76m(250pi).Deplus,l’aspirantsoulèveettientl’outilde18kg(40lb)dansdespositionsparticulièresquisimulentletravailrequispourdétacherlaportièred’unevoiture.Ilfautensuiteremporterlesoutilsaupointdedépart.Letestsertàévaluersil’aspirantpossèdelaforcenécessairepourlever,porteretutiliserlesoutilslourdsemployésdansdessituationsdesauvetage.

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Vérification des renseignements médicaux

Fréquence cardiaque au repos : _______b/min Tension artérielle au repos : _______mm Hg

Est-cequel’aspirantprenddesmédicamentsquipourraientmodifierlesréactionsphysiologiquesnormalesàl’exercice?Non___Oui___Sioui,préciser.

Existe-t-ildesraisonsmédicalespourlesquellesl’aspirantnedevraitpasfaired’exercicesintenses?Non___Oui___Sioui,préciser.

J’atteste que l’aspirant a subi un examen médical complet et qu’il est apte à passer l’évaluation de la condition physique de préadmission au Service des incendies des Forces canadiennes décrite ci-dessus.

Nom du médecin : _________________________________________________

Date : ___________________________________________________________

Adresse : _______________________________________________________(ou timbre) ______________________________________________________ _______________________________________________________

Téléphone : ______________________________________________________

Signature : _______________________________________________________

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ANNEXE C – CONSENTEMENT ÉCLAIRÉ POUR L’ÉVALUATION DE LA CONDITION PHYSIQUE DE PRÉADMISSION AU SERVICE DES INCENDIES DES FORCES CANADIENNES – ADULTE

NOM : ______________________________

Lestestsdeceprogrammecomprennentdesexercicesintensesquidemandentuneffortmaximal.Cetyped’exercicepeutprésenterdesrisquespourlasanté.Durantetaprèslestestsvouspourriezressentirdessymptômescommeunepressionartérielleanormale,desétourdissements,descrampesoudesfouluresmusculairesetdesnausées.Vouspourriezvousévanouiret,dansdescastrèsrares,avoirunrythmecardiaqueirrégulierouunecrisecardiaque.Ilyaaussiunrisquedeblessuresmusculo-squelettiqueslorsquevoussoulevezdesobjetslourdsousivousfaitesunechutedurantl’exécutiondestestsdesimulationdestâchesliéesàl’emploi.Bienquedanslecasdepersonnesenbonnesantélesrisquesdeblessuresgravessoientpeuprobables,ilestimportantd’attesterquevousavezreçul’informationappropriéeetquevousassumezlesrisquesdécoulantdevotreparticipationauxtests.

Descopiesdevosrésultatsseronttransmisesauxpersonnessuivantes:Copie1—AspirantCopie2—ChefdespompiersouCentrederecrutementCopie3—DCP—DGSSPFàdesfinsderechercheCopie4—SectionduconditionnementphysiqueetdessportsdesPSPCopie5—Médecin-chefdelabase(personneldesFCseulement)

Avantchaquetest,vousrecevrezdesinstructionscomplètessurleprocessusetlesmesuresdesécurité.Vousaurezaussil’occasiondevousréchaufferetdevousexerceravantlestests.Vouspouvezposerdesquestionsentouttempssurleprocessus.Lestestssontdécritsbrièvementdanslesparagraphesquisuivent:

1. Endurance aérobie (cardiorespiratoire)Laconsommationmaximaled’oxygène(VO2max)estmesuréesuruntapisroulant,durantuntestd’exercicesprogressifsjusqu’àépuisement.Aprèsunepérioded’échauffementnormale,vousmarcherezàunevitessede3,5mi/hsuruntapisroulantinclinéà10%durant8minutes.Aprèscetteétape,l’inclinaison(et,aubesoin,lavitesse)serontaugmentéesàchaqueminutejusqu’àcequevotreniveaudefatiguesoittropélevépourvouspermettredecontinuer.Selonvotreconditionphysiqueetvotremotivation,letestdurerade10à20minutes.Durantletest,onpourraitmesurerlaquantitédegazexpiréeàl’aided’appareilsautomatisésdemesuredusystèmemétaboliquequicalculentlaconsommationd’oxygène.Lafréquencecardiaqueestmesuréeduranttouteladuréedutestaumoyend’unsystèmedetélémétrie.

2. Test du port du tuyau d’arrosage chargéVousdevreztireruntuyaud’arrosagechargé(d’eau)de38mm(1,5po)surunedistancede38,1m(125pi).Troissectionsdetuyaude15,24m(50pi)serontdisposéesenformedeserpentinprèsdelalignededépart.Vousporterezlalancesurvotreépauleetvousvousdirigerezverslaligned’arrivéeleplusrapidementpossible(sanscourir).Cetestmesurelaforcedubasducorpsetlapuissance.

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3. Test de traction d’un tuyau à grand débitVoustirerezdessectionsdetuyaupesantenviron56kg(123lb)surunedistancede15,24m(50pi)surunesurfacedebétonlisseenutilisantuncâble.Cettetâcheestrépétéetroisfois.Durantletest,enrestantdeboutsurplace,vousdevreztirerlessectionsdetuyauversvousàl’aided’uncâblede16mm(5/8po).Cetestmesurelaforceduhautducorps,lapuissanceetl’endurance.

4. Test de l’entrée par effractionÀl’aided’unemassede4,5kg(10lb),vousfrapperezaussirapidementquepossiblesuruneciblefreinéemécaniquementjusqu’àcequelesondutimbreannonçantlafindutestsefasseentendre(c’est-à-diresurunedistanced’environ10cm).Cetestmesurelaforcemusculaire,lapuissanceetl’endurance,particulièrementduhautducorps.

5. Test de l’évacuation d’une victimeVousdevreztirerunmannequinde68,2kg(150lb)surunedistancede30,48m(100pi).Audébutdutest,lemannequinseraplacésurledosetvousserezdebout.Voussoulèverezlemannequinetmarcherezàreculonssurunedistancede15,24m(50pi),contournerezuncôneetretournerezàlalignededépartaussivitequepossible.Letestmesurelaforcemusculaireetl’endurance.

6. Test de la montée dans l’échelleVousdevrezmonterdansuneéchellede7,3m(24pi)jusqu’au10ebarreauetredescendreleplusrapidementpossible.Vousrépéterezlatâchecinqfois.Ilfautposerunpiedsurchaquebarreaudurantlamontéeetladescente.Pourdesraisonsdesécurité,vousdevrezaussimaintenirunpointdecontactsurl’échelleàtroisendroitsàlafoisentouttemps.Letestmesurelaforcemusculaire,l’enduranceetlacapacitéanaérobique.

7. Test du transport de matériel de désincarcérationVoustransporterezunpetitoutildedésincarcérationde18kg(40lb)etungrosoutilde36kg(80lb)(lesmâchoiresdesurvie)surunedistancetotalede76m(250pi).Deplus,vousdevrezsouleverettenirl’outilde18kg(40lb)dansdespositionsparticulièresquisimulentletravailrequispourdétacherlaportièred’unevoiture.Letestsertàévaluersivouspossédezlaforcenécessairepourlever,porteretutiliserlesoutilslourdsemployésdansdessituationsdesauvetage.

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CONSENTEMENT ÉCLAIRÉVotre signature confirmera que vous :

• acceptez volontairement de participer à l’évaluation de la condition physique décrite plus haut;

• comprenez que vous pouvez poser des questions en tout temps;• comprenez que vous pouvez interrompre l’évaluation en tout temps;• comprenez que l’évaluateur peut interrompre le test s’il le juge approprié;• comprenez les risques que pose cette activité;• savez qu’aucune situation médicale ne vous posera de risque inhabituel pour

cette activité et que vous avez discuté de tout doute ou de toute préoccupation en ce sens avec votre médecin;

• acceptez d’informer l’évaluateur si vous ressentez de la douleur, un malaise ou une fatigue inhabituelle ou tout autre symptôme durant les tests ou après;

• comprenez qui aura accès aux résultats de vos tests.

SIGNATURES

Aspirant : ____________________________Date : ________________

Évaluateur : __________________________Date : ________________

ANNEXE D – DESCRIPTION DE L’ÉVALUATION DE LA CONDITION

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PHYSIQUE DE PRÉADMISSION AU SERVICE DES INCENDIES DES FORCES CANADIENNES

Pour vérifier si vous êtes prêt à satisfaire aux exigences de la profession de pompier, vous passerez une évaluation de la condition physique dans le cadre du processus de recrutement. Il faut réussir à l’évaluation pour être accepté au programme d’instruction de pompier.

DESCRIPTION DES TESTS D’ÉVALUATION DE LA CONDITION PHYSIQUE

Ceprogrammeviseàévaluerlacapacitéphysiquedesujetsensantéetphysiquementactifs.Chaquetestdemandeuneffortphysiquemaximal.Duranttouslestests,lesujetportel’équipementdeprotectiondespompiers,quipèseenviron22kg(50lb).L’ensemblecomprend:uncasquedefeu,unecagoule,desgants,unpantalon,desbottes,unevesteetunappareilrespiratoireautonome(ARA).Vousn’êtespasobligéderespireràl’aidedel’ARA,maisvousdevezleporter.Pourdesraisonsdesécurité,vousporterezdesespadrillesdurantletestsurtapisroulantetnondesbottesdepompier.

Lapremièrecomposantedel’évaluationcomprenduntestd’évaluationdelacapacitéaérobiemesuréesuruntapisroulant.Aprèsletestsurletapisroulant,vousdevezrécupérerpendantunepériodede60minutesavantd’entreprendreuneséancedefamiliarisationauxtestsd’aptitudesliéesàl’emploi.Ils’agitd’uneséancepratiquependantlaquellevousaurezl’occasiond’effectuerchacunedestâches.Laséancedureenviron30minutesetviseàvousfamiliariseraveclesprocéduresd’évaluationetàvousdonnerunepérioded’échauffementconvenableavantletestexigeantquisuivra.

Chaquetâche(test)estsuivied’unepériodedereposetd’hydratationde3minutes.Vousnepouvezpasquitterleslieuxdutestnienleverl’équipementdeprotectiondurantlespériodesderepos.Lestâches(tests)sontdécritesbrièvementdanslespagessuivantes.1. Endurance aérobie (cardiorespiratoire)

Laconsommationmaximaled’oxygène(VO2max)estmesuréesuruntapisroulant,durantuntestd’exercicesprogressifsjusqu’àépuisement.Aprèsunéchauffementnormalde5minutes,vousmarcherezàunevitessede3,5mi/hsuruntapisroulantinclinéà10%durant8minutes.Aprèscetteétape,l’inclinaisonetlavitesse(aubesoin)serontaugmentéesàchaqueminutejusqu’àcequevotreniveaudefatiguesoittropélevépourvouspermettredecontinuer.Vouspouvezpasseraupaschasséouaupasdejogging,aubesoin,lorsquelavitesseestaccrue.Pourréussirautestsurletapisroulant,vousDEVEZexécuterl’échauffementde5minutes,lamarchede8minutesàvitesseconstanteetlapériodedereposde5minutes(totalde18minutes).Aprèsletestsurletapisroulant,vouspourrezvousreposerpendant60minutesavantd’entreprendreuneséancedefamiliarisationauxtestsd’aptitudesliéesàl’emploi.REMARQUE:Durantletest,onPOURRA MESURERlaquantitédegazexpiréeàl’aided’appareilsautomatisésdemesuredusystèmemétaboliquequicalculentlaconsommationd’oxygène.Lafréquencecardiaqueseraaussimesuréeduranttouteladuréedutest.

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2. Test du port du tuyau d’arrosage chargé

Vousdevreztireruntuyaud’arrosagechargé(d’eau)de38mm(1,5po)surunedistancede38,1m(125pi).Troissectionsdetuyaude15,24m(50pi)serontdisposéesenformedeserpentinprèsdelalignededépart.Vousporterezlalancesurvotreépauleetvousvousdirigerezverslaligned’arrivéeleplusrapidementpossible(sanscourir).Cetestmesurelaforcedubasducorpsetlapuissanceetdoitêtreexécutéentoutesécuritéenmoinsde31secondes.

3. Test de traction d’un tuyau à grand débit

Voustirerezdessectionsdetuyaupesantenviron56kg(123lb)surunedistancede15,24m(50pi)surunesurfacedebétonlisseenutilisantuncâble.Cettetâcheestrépétéetroisfois.Durantletest,enrestantdeboutsurplace,vousdevreztirerlessectionsdetuyauversvousàl’aided’uncâblede16mm(5/8po).Cetestmesurelaforceduhautducorps,lapuissanceetl’enduranceetdoitêtreexécutéentoutesécuritéenmoinsde103secondes.

4. Test de l’entrée par effraction

Àl’aided’unemassede4,5kg(10lb),vousfrapperezaussirapidementquepossiblesuruneciblefreinéemécaniquementjusqu’àcequelesondutimbreannonçantlafindutestsefasseentendre(c’est-à-diresurunedistanced’environ10cm).Cetestmesurelaforcemusculaire,lapuissanceetl’endurance,particulièrementduhautducorps,etdoitêtreexécutéentoutesécuritéenmoinsde16secondes.

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5. Test de l’évacuation d’une victime

Vousdevreztirerunmannequinde68,2kg(150lb)surunedistancede30,48m(100pi).Audébutdutest,lemannequinseraplacésurledosetvousserezdebout.Voussoulèverezlemannequinetmarcherezàreculonssurunedistancede15,24m(50pi),contournerezuncôneetretournerezàlalignededépartaussivitequepossible.Letestmesurelaforcemusculaireetl’enduranceetdoitêtreexécutéentoutesécuritéenmoinsde49secondes.

6. Test de la montée dans l’échelle

Vousdevrezmonterdansuneéchellede7,3m(24pi)jusqu’au10ebarreauetredescendreleplusrapidementpossible.Ilfautposerunpiedsurchaquebarreaudurantlamontéeetladescente.Vousrépéterezlatâchecinqfois.Letestmesurelaforcemusculaire,l’enduranceetlacapacitéanaérobiqueetdoitêtreexécutéentoutesécuritéenmoinsde109secondes.

7. Test du transport de matériel de désincarcération

Voustransporterezunpetitoutildedésincarcérationde18kg(40lb)etungrosoutilde36kg(80lb)(lesmâchoiresdesurvie)surunedistancetotalede76m(250pi).Deplus,vousdevrezsouleverettenirl’outilde18kg(40lb)dansdespositionsparticulièresquisimulentletravailrequispourdétacherlaportièred’unevoiture.Letestsertàévaluersivouspossédezlaforcenécessairepourlever,porteretutiliserlesoutilslourdsemployésdansdessituationsdesauvetage.Letestdoitêtreexécutéentoutesécuritéenmoinsde270secondes.

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ANNEXE E – FORMULAIRE DE DONNÉES DU TEST SUR TAPIS ROULANT

FORMULAIRE DE DONNÉES DU TEST SUR TAPIS ROULANTFICHE D’ÉVALUATION D’EXERCICES GRADUÉS

Nom________________________________ Date_____________________

Poidstotal_______kg Débutdel’évaluation________Findel’évaluation________Temps Vitesse Inclinaison FC Commentaires(min) (milles/h) en% (b/min)0–1 3,5 0 1–2 3,5 0 2–3 3,5 2 3–4 3,5 4 4–5 3,5 6 5–6 3,5 10 6–7 3,5 10 7–8 3,5 10 8–9 3,5 10 9–10 3,5 10 10–11 3,5 10 11–12 3,5 10 12–13 3,5 10 13–14 3,5 11 14–15 3,5 12 15–16 3,5 13 16–17 3,5 14 17–18 3,5 15 18–19 4,0 15 19–20 4,5 15 20–21 5,0 15 21–22 5,5 15 22–23 6,0 15 Récupération0–1 2,0à2,5 0 1–2 2,0à2,5 0 2–3 2,0à2,5 0 3–4 2,0à2,5 0 4-5 2,0à2,5 0

VO2max__________ml/kg/min FCmax__________b/min

Duréetotaledel’exercice(sanslapériodederécupération)_______________(min)

O2avant CO2avant O2après CO2après

Évaluateurdutestsurtapisroulant_________Appareildemesuredumétabolisme__________

Commentaires

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ANNEXE F – ÉTALONNAGE DU TAPIS ROULANT

Étalonnage du tapis roulantIlfautvérifierletapisroulantàtouslesjoursd’évaluationpours’assurerquelavitesseetl’inclinaisonsontbienréglées.Cetteopérationestessentiellecarlescritèresderéussiteàl’évaluationexigentquel’aspiranteffectue13minutesd’exerciceàdesvitessesetàdesinclinaisonsparticulièresdutapis.Silavitesseet/oul’inclinaisonsontmalréglées,ilestpossiblequedespersonnesquidevraientéchouerréussissentetviceversa.

Laprésentesectioncontientdesdirectivessimplesdestinéesàvérifierl’étalonnagedutapisroulant.Ilpeutêtrenécessairedefaireappelauxservicesd’untechniciencompétententapisroulantafind’effectuerlesréglagesappropriéspourunbonétalonnage.Consultezlemanueldutapisroulantpourvoirsidesréglagessontpossibles.Envariante,lesévaluateurspeuventsuivrelesétapesci-dessouspourvérifiers’ilyadeserreursd’étalonnageetlescorriger.

Vitesse du tapis roulantLavitessedutapisroulantestnormalementaffichéesuruncompteurenmillesàl’heure(milles/houmph).Silecompteurdutapisafficheenkilomètresàl’heure(km/houkph),consultezlemanueld’utilisationdutapisroulantouvisitezlesiteWebdufabricantpoursavoircommentchangerl’affichage.Vouspouvezaussiutiliserlasimpleformuledeconversiondesunitésmétriquesenunitésimpériales.Desformulesdeconversionutilessont:

Vitesse en kilomètres à l’heure x 0,62 = vitesse en milles à l’heure

Vitesse en milles à l’heure x 26,82 = vitesse en mètres à la minute

Laplusgrandepartiedel’évaluationsefaitàunevitessede3,5milles/h;ainsi,cettevitesseestlaplusimportanteàétalonner.Danslaplupartdescas,l’étalonnagedevraitconveniràunecertainegammedevitessesetilnedevraitpasêtrenécessairedeprocéderàl’étalonnagepourtouteslesvitessespossibles.Parexemple,siletapisroulantestbienrégléà3,5milles/h,ildevraitaussil’êtrepourdesvitessescomprisesentre3,0et5,0milles/henviron.Ceréglagepeutêtrevérifiéaucasparcas,aubesoin.

Pourvérifierl’étalonnagedutapisroulant,ilfautdisposerdumatérielsuivant:• unrubanàmesurer(assezlongpourmesurerlalongueurdutapis)• durubandemarquage(durubandehockeyoudurubanpourcanalisations)• unchronomètre• unecalculatrice

Mesurezd’abordlalongueurdutapis.Cetteinformationpeutêtreindiquéedanslemanueltechnique,maisellepeutêtrefacilementmesurée.

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Calculezensuitelenombredetoursquedoiteffectuerletapisàunevitessede3,5milles/h(93,9m/min).Parexemple,siletapisaunelongueurde4,3m,àunevitessede3,5milles/hvoscalculsindiquerontcequisuit:

• 21,8toursàlaminute• 2,75secondespartour• 55,1secondespar20tours

Unefoiscescalculsterminés,ilestassezsimpledevérifierl’étalonnageensuivantlesétapesci-dessous.

• Placezunmorceauderubandemarquagesurletapisetunautreàcôté,surlecadredutapisroulant.

• Réglezlavitesseà3,5milles/hetdemandezàunautreévaluateurdemarchersurletapis(cettepratiqueasonimportancecarlavitessedutapisestsouventdifférentes’ilyaounonunepersonnesurletapis).

• Ledeuxièmeévaluateurdoitmesurerletempsécoulépourunnombredonnédetoursennotantchaquefoisqueletapisfaituntourcomplet,c’est-à-direchaquefoisquelerepèrederubanpasseàcôtédel’autresurlecadredutapis(voirlafigureG-2).

• Enthéorie,vouspourriezmesurerletempsécouléàchaquetour,maiscetemps(tempsthéorique)esttrèscourt(2,75s)etl’influencedutempsderéactionetdutempsdedéplacementpourraitentraîneruneerreursignificative.Lechronométraged’ungrandnombredetours(20,p.ex.)diminueconsidérablementcetteerreur.Lestempsderéactionetdedéplacementsontmaintenanttrèscourtscomparativementau«tempsthéorique»relativementlong.Onpeutaméliorerlaprécisionaveclapratique,eneffectuantplusieursmesuresouenutilisantplusieurschronomètres.

• Siletempsréelécouléestlemêmequeletempsécouléprévu,lavitesseaffichéedutapisroulantestexacteetnerequiertaucunautreréglage.

• Siletempsréelécouléestdifférentdutempsécouléprévu,réglezlacommandedevitesselégèrementenhausseouenbaissepourcompenserl’écartetrépétezlaprocéduredechronométrage.Ilpourraitêtrenécessairedereprendrelaprocédureplusieursfois.

• Parexemple,vouspourriezconstaterunécartsilacommandedevitesseaffiche3,6milles/hetquelavitesseréelleestde3,5milles/h.

• Rappelez-vousqu’ensuivantlesétapesci-dessus,vousn’avezpasétalonnélavitessedutapisroulant.Vousavezcependantvérifiélavitessepourydécelerunécartentrelavitesseaffichéeàlacommandedevitesseetlavitesseréelledutapis.

• Aubesoin,faitesappelàuntechnicienpourétalonnercorrectementletapisroulant.

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Figure G-1.Réglerlacommandedevitesseàlavitessedésirée.

Figure G-2.Lavérificationdelavitessedutapisroulantnécessiteunchronométrageprécisdunombredetoursqu’effectueletapisenuntempsdonné.Ilfautremarquerlemomentoùlerepèreenrubansurletapiss’approchedurepèresurlecadredutapisroulant.Chaquefoisquelerubanpassevis-à-visdurepèresurlecadre,letapisafaituntourcomplet.Consultezletextepourplusdedétails.Ilestessentielqu’unepersonnemarchesurletapispendantlavérificationdesavitesse.

Inclinaison du tapisL’inclinaisondutapisroulantestexpriméecommeétantuntauxdedéclivité(enpourcent)quevouspouvezfacilementcalculerenmesurantl’élévationverticaleparrapportàunedistancehorizontaledonnée.Normalement,onmesurel’élévationverticaleparrapportàunedistancehorizontaled’unmètre.Ainsi,pouruneinclinaisonde10%,ilfaudrareleverletapisde10cmparrapportàunedistancehorizontalede100cm(ou1m).

Pourvérifierl’étalonnagedel’inclinaison,ilfautdisposerdumatérielsuivant:• unrubanàmesurerprécis(unrubananthropométriqueenacierestidéal)• durubandemarquage(durubandehockeyoudurubanpourcanalisations)• unniveauàbulle

Exécutezlesétapesci-dessous.

• Mettezletapisroulantenmarcheetréglezl’affichagedel’inclinaisonà«0».

• Àl’aideduniveauàbulle,assurez-vousqueletapisroulantestdeniveaulongitudinalementetlatéralement.Lesplanchersdeslaboratoiresnesontpastoujoursdeniveau;nesoyezdoncpasétonnédeconstaterqueletapisroulantnel’estpasnonplus.Vouspouvezeffectuerdepetitsréglagesendéplaçantletapisroulant,enréglantlepieddemisedeniveau(s’ilyalieu)ouenutilisantdescales(depetitsmorceauxderevêtementdeplancherenlinoléumferonttrèsbienl’affaire).

• Mesurezavecsoinunedistanced’unmètresurlecôtédutapisetmarquezcettedistanceàl’aided’unmorceauderubandemarquage(voirlafigureG-3).

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• Réglezl’affichagedel’inclinaisonà10%.

• Mesurezladistanceentreleplancheretlecadredutapisroulant,àchaqueextrémitédeladistanced’unmètremesuréeprécédemment(voirlafigureG-3).

• Sil’inclinaisonaffichéedutapisroulantestcorrecte,lahauteuraurepèreavant(celuiquiestplusprèsdel’avantdutapis)doitavoirexactement10cmdeplusquecelleaurepèrearrière.Lecaséchéant,l’inclinaisonestcorrecteetaucunautreréglagen’estrequis.

• Silahauteurestincorrecte,réglezlacommanded’inclinaisondutapisroulantenhausseouenbaissedemanièreàobtenirl’écartrequisde10cm.Peuimportelavaleuraffichée,elledevraitenréalitécorrespondreàuneinclinaisonde10%.Parexemple,vouspourriezconstaterquelavaleuraffichéeestde11%alorsquel’inclinaisonréelleestde10%.Vouspouvezensuitedresserune«tabledecorrection»indiquantlesvaleursaffichéesetréellesàutiliserpendantlestests.

• Rappelez-vousqu’ensuivantlesétapesci-dessus,vousn’avezpasétalonnél’inclinaisondutapisroulant.Vousavezcependantvérifiél’inclinaisonetprisdesmesurespourcompensertoutécartentrel’inclinaisonaffichéeàlacommanded’inclinaisonetl’inclinaisonréelledutapisroulant.

• Aubesoin,faitesappelàuntechnicienpourétalonnercorrectementletapisroulant.

Leschémaci-dessousmontrelaméthodesimpledevérifierl’inclinaisondutapisroulant.

Figure G-3

Voletduhaut.Mettezletapisroulantenmarcheetréglezl’affichagedel’inclinaisonà«0».Àl’aideduniveauàbulle,assurez-vousqueletapisroulantestdeniveaulongitudinalementetlatéralement.Mesurezunedistanced’unmètre(distanceentrelespoints«a»et«b»surleschéma).Ladistanceentrelespoints«a»et«b»parrapportauplancherseraexactementlamêmesiletapisroulantestdeniveau(inclinaisonde0%).

Voletdubas.Lacommanded’inclinaisondutapisroulantdoitêtrerégléeà10%.Lahauteurentrelepoint«b»etleplancherdevraitavoir10cmdeplusquecelleentrelepoint«a»etleplancher.Rappelez-vousquel’inclinaison(oupente)estsimplementlerapportentreuneélévation(hauteur)etunedistancehorizontale;ainsi,pouruneélévationde10cmparrapportàunedistancehorizontalede100cm,l’inclinaisonoulapentecorrespondà10%.

1mètre

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ANNEXE G – ÉTALONNAGE POUR LES TÂCHES LIÉES À L’EMPLOI

ÉtalonnageEngénéral,lepoidsdel’équipementnedevraitpaschangerd’unejournéeàl’autre.Danscertainscastoutefois,ilpeutvarier;ilestdoncimportantdevérifierlescaractéristiquesdumatérielàl’occasion,sicelaestnécessaire.Silematérielestprêtépardesservicesd’incendielocaux,lesséancesdetestspeuventvarierlégèrement(utilisationparexempled’outilsdedésincarcérationdifférents).Ilfautalorsvérifierlepoidsdumatériel.

Ilfautmesurertouslesjours(ouplussouvents’ilyalieu)ladistanceàparcourirdechaquetestpourenassurerl’exactitude.Danscertainscas,desrepèressontplacésausolpourindiquerleslignesdedépartetd’arrivée.Àmoinsqu’ils’agissederepèrespermanents,ilfautvérifierladistanceréellelorsdelapréparationdechaquetest.Sivousutilisezdescônesdesignalisation,assurez-vousqueleuremplacementestbienmarquéausolàl’aidederuban.Ainsi,lorsquelecôneestrenversépendantuntest,iln’estpasnécessairedemesurerdenouveaulesdistances.

Test du port du tuyau d’arrosage chargéLaforcenécessairepourdéplacerletuyauchargédécouledupoidsdutuyauetdel’eauqu’ilcontientainsiquedufrottementdûàlasurfaceduplancher.Lesvariationsdupoidsoudufrottementinfluentconsidérablementsurl’efforttotaldéployépendantl’évaluation.UntensiomètreàcâbledoitêtreemployépourmesurerlaforcenécessaireàexercercommelemontrelafigureI-1.LesvaleursrelevéesdelaforcedoiventcorrespondreauxvaleursdansletableauI-1.

Tableau I-1Caractéristiquesdelaforceetdeladistance

pourletestduportdutuyaud’arrosagechargé

Distance Force (lb) Force (N)

30,48m(100pieds) 33 147

38,1m(125pieds) 50 222

Figure I-1.Vuegénéraledumontagepourl’étalonnagedelaforcerequisepourdéplacerletuyauchargéde38mmdediamètresurlesdistanceschoisies.

Test du port du tuyau à grand débitUtilisezletensiomètreàcâblepourvérifierlaforcenécessaireàexercerpourdéplacerl’ensembledetuyaux.Fixezlecâbledutensiomètreàlacordeàunedistanced’environ15,24m(50pieds)del’attachedel’ensembledetuyaux.

Laforcenécessairepourdéplacerlestuyauxdevraitêtrede40-45 lb ou 200 N.

Silaforcenécessaireestplusélevée,ilfaudraenleverdupoids.Sielleestmoindre,ilfaudraajouterdupoidsàl’ensembledetuyauxjusqu’àcequelaforcecoïncide.

Test de l’entrée par effractionIlfaututiliserl’outilhydrauliqued’étalonnagefourniavecl’appareild’entréepareffractionpourvérifierlapressionrequisepourdéplacerlacible.

Laforcerequisepourdéplacerlacibledevraitcorrespondreà850lb/po2.

Silaforcenécessaireestplusélevée,ilfaudradesserrerdelamêmevaleurlesquatreressortsderéglagedelaforcederupture.Silaforcenécessaireestmoindre,ilfaudraresserrerlesressortsdelamêmevaleur.

Test de l’évacuation d’une victimeLepoidsdumannequindoitêtrede68,2kgou150lb.

Test de la montée dans l’échelleL’échelledoitêtreplacéedansunangleadéquat.

Test du transport de matériel de désincarcérationLepoidsdupetitoutildedésincarcération(mâchoiresdesurvie)estde18kgou40lb.

Lepoidsdugrosoutilestde36kgou80lb.

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LafigureI-2montreladispositiondelamaquettedeportièredevoiture.

Figure I-2.Schémadelamaquettedeportièredevoiture.Les«cibles»sontdesdisquesmétalliquesplats(de11cmdediamètre)fixéssurunpanneaudecontreplaquéde19mmd’épaisseur(voirlafigureH-11).

REMARQUE : Les mesures représentent la distance entre le plancher et le milieu des « cibles » et la distance entre la partie médiane des « cibles ».

Plancher

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ANNEXE H – ÉVALUATION DE LA CONDITION PHYSIQUE DE PRÉADMISSION AU SERVICE DES INCENDIES DES FORCES CANADIENNES – NORMES DE RENDEMENT

Tableau K-1Notesàl’évaluationsurletapisroulant Temps VO2 max (min) Points (ml/kg/min) Points Norme<13:00 0 <36,0 0 13:00à14:59 1 36,0à40,0 1 15:00à16:59 2 40,1à44,1 2 17:00à18:59 3 44,2à48,2 3 19:00à21:00 4 48,3à52,3 4 >21:00 5 >52,3 5

Tableau K-2Notesauxtestsd’aptitudesphysiquesliéesàl’emploiPort du tuyau chargé Traction du tuyau à grand débit Temps (s) Points Temps (s) Points <14,0 5 <50,0 5 14,0à18,4 4 50,0à62,9 4 18,5à22,9 3 63,0à75,9 3 23,0à27,4 2 76,0à88,9 2 27,5à30,9 1 89,0à102,9 1 Norme>31,0 0 Norme>103,0 0 Entrée par effraction (TAPC) Évacuation d’une victime Temps (s) Points Temps (s) Points <5,0 5 <23,0 5 5,0à7,7 4 23,0à29,4 4 7,8à10,5 3 29,5à35,9 3 10,6à13,2 2 36,0à42,4 2 13,3à15,9 1 42,5à48,9 1 Norme>16,0 0 Norme>49,0 0 Montée dans l’échelle Temps (s) Points <54,0 5 54,0à67,4 4 67,5à80,9 3 81,0à94,4 2 94,5à108,9 1 Norme>109,0 0

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ANNEXE I – EXEMPLE D’HORAIRE POUR L’EXÉCUTION DU PROTOCOLE D’ÉVALUATION DE L’ASPIRANT

Laséquencesuivantedesévénementsetlesdirectivestemporellesconnexessonttoutàfaitappropriéespourleprotocoled’évaluationdel’aspirant.Àdesfinsdedémonstration,onsupposequel’aspirantaunrendez-vousà9h.

Heure Étape du protocole Événement ou activité

9h Formalitésàl’arrivée RemplirlesblocsAàDduformulaireDND2485 Recueillirleformulaired’approbationmédicale Consentementéclairé Mesurerlataille,lepoids,etc. Distribuerlatenuedepompierouconfirmerqu’elleestbien ajustée Distribuerlecardiofréquencemètre Terminerlapréparationdutapisroulant

9h30 Évaluation Terminerl’évaluationcardiorespiratoire cardiorespiratoire RemplirleblocEduformulaireDND2485

10h Périodederepos Revêtirunt-shirtsec,unsurvêtement Serendreàl’airederepos Seréhydrater

11h Séancedefamiliarisation Revêtirunepartiedel’ÉPI Visitedel’airedestestsd’aptitudesliéesàl’emploi Informerl’aspirantausujetdetouteslesprocéduresdestests L’aspirantmetenpratiquelesprocéduresdechaquetest L’aspirantposedesquestions RemplirlapartiesupérieuredublocF

11h30 Testsd’aptitudes Revêtirl’ÉPIaucomplet liéesàl’emploi Testduportdutuyauchargé Récupérationde3min Testdetractiondutuyauàgranddébit Récupérationde3min Testdel’entréepareffraction Récupérationde3min Testdel’évacuationd’unevictime Récupérationde3min Testdelamontéedansl’échelle Récupérationde3min Testdutransportdematérieldedésincarcération RemplirlapartieinférieuredublocFduformulaireDND2485

12h Récupération Retirerl’ÉPI,seréhydrateretrécupérersoussupervision

12h30 Formalitésdedépart RemplirleblocGduformulaireDND2485 Latensionartérielleetlafréquencecardiaqueaurepos doiventêtreconformesauxdirectives Remettrelecardiofréquencemètre Débreffagedel’aspirantselonlesexigences RemplirlesblocsHetIduformulaireDND2485

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ANNEXE J – EXEMPLE D’HORAIRE DES TESTS ET ORGANISATION DE L’ÉQUIPE

Lescaractéristiquesparticulièresdel’horairedel’évaluationsontdéterminéespardesfacteurstelsquelenombred’aspirantsetlatailledel’équiped’évaluation.L’horairesuivantsefondesurlaprésencede12aspirantsparjourdetest.

Unedesprincipalesresponsabilitésdesévaluateursestdes’assurerquelarotationdesaspirantspendantlestestssefaitendouceur.Dansdesconditionsidéalesd’évaluation,onpeutprévoirdesintervallesde30minutesentrelesaspirants(avantquechacuncommenceuntest).Toutefois,pourpallieràdesperturbationsouàdesretardsmineurs,ilvautmieuxprévoirdesintervallesunpeupluslongs(p.ex.45min)aprèsquelquesévaluationsdemanièreàcequelajournéesedérouleencoreplusendouceur.

Àuncertainmomentdelajournée,lorsquedesaspirantssontévaluésàtouslespostes(oustations),ilfautdisposerd’aumoinscinqévaluateurssurplace.

• Superviseur/Accompagnateur/Évaluateur1dutestsurtapisroulant• Évaluateur2dutestsurtapisroulant• Évaluateur1–tâchesliéesàl’emploi• Évaluateur2–tâchesliéesàl’emploi• Évaluateur3–tâchesliéesàl’emploi

Cesrenseignementsneserventqu’àtitredelignedirectrice.Chacundescentresdetestpeutorganiseràsaguiseseshorairesetl’affectationdesonpersonnel.

Exemple d’horaire d’évaluation en présence de 12 aspirants

Heure Nom NM Personne - Entrée Sortie ressource 8h

8h30

9h

9 h 45

10h15

10h45

11 h 30

12 h 30

13h

13h30

14 h 15

14h45

Ilestàremarquerquelaplupartdesintervallessontde30minutes.Danslecasde3rendez-vous,lesintervallesontétéprolongésà45minutes,etunepause-repasd’une(1)heureaétéprévuepourlesévaluateurs.

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ANNEXE K – PROCÉDURES DU TEST SUR LE TAPIS ROULANT À L’AIDE DE L’APPAREIL DE MESURE DU MÉTABOLISME

LesprocéduresdutestsurletapisroulantexpliquéesàlasectionIduchapitre3,sansmesuredel’échangedesgazrespiratoires,doiventêtreobservées,enplusdespointssuivants.

Figure 1.Testsurletapisroulantpourmesurerlacapacitécardiorespiratoiredesaspirantspompiersavecmesuredesdonnéesd’échangedesgazrespiratoires.

Ilestpossibled’effectuerunemodificationsimpledelaplupartdescasquesdepompierpouryinstallerunevalverespiratoire.Lavisièreestenlevéeetremplacéepardeuxsupportslatérauxenplastique(HansRudolph,numérodenomenclature112151pourvalvedesérie2700)commelemontrelafigure3.

Figure 3. CasquemodifiéavecsupportslatérauxpourvalverespiratoireHansRudolph.

Étape de la sélection

LesaspirantspeuventêtreclassésselonlavaleurdelaVO2maxobservéependantletest.Ilestimportantd’exprimerlesdonnéesd’échangedesgazen«30-sbins»afindecomparerlesvaleursobtenuespendantletestauxnormespourcetaspectdutest.

Verslafindutest,ilfautinformerl’aspirantdes’agripperauxbarresd’appuipendantquelavitesseetl’inclinaisondutapissontdiminuéesrapidementjusqu’auxréglagesderécupération(2,0milles/hou53,6m.min-1etinclinaisonde0%).

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Laduréetotaledutest,ainsiquelesvaleursfinalesdelaFCetdelaMPEsontconsignées.L’appareildemesuredumétabolismedoitêtrearrêté.

Ilfautaussirapidementquepossibleexécuterlesétapessuivantes:• retirerlecasque,lapiècebuccaleetlavalverespiratoire• retirerlesgantsetlacagoule• desserrerlecoldelaveste• donnerdel’eauetuneservietteàl’aspirant

Pendantletest,lorsquelesgazrespiratoiressontrecueillis,l’aspirantnepeutparlerauxévaluateursetilesttenud’utiliserunsystèmedesignauxmanuelspourcommuniquer.

Section à ajouter au déroulement du test sur le tapis roulant lorsque l’appareil de mesure du métabolisme est utilisé (voir l’annexe L)

• Demandezàl’aspirantderevêtirlecasqueadaptépourlavalverespiratoire.• Essuyezlenezdel’aspirantàl’aided’uncoton-tigeimbibéd’alcool.Unefoislenez

sec,recouvrez-led’unebandederubanblanc.• Fixezlapiècebuccale(valverespiratoire)auxpiècesdeplastiqueducasqueet

assurez-vousquela«valvedesortie»delapiècebuccaleestducôtédroitduvisagedel’aspirant.

• Demandezàl’aspirantdemettrelapiècebuccaledanssaboucheetréglezlesvisdeplastiquesurlecasquedemanièreàcequelapiècebuccalenecausepasd’inconfortàl’aspirant.

• Demandezàl’aspirantdemontersurletapisroulantetfixezlasangleantistatiqueàsonpoignetgauche.

• Demandezàl’aspirantd’enfilerlapiècenasale(masque)etréglez-ladesortequel’aspirantnepuissepasrespirerparlenez.

• Lapersonneresponsabledutapisroulantmetletapisenmarche;dèsquel’aspirantrelâchelabarred’appuidutapisroulant,leresponsabledel’appareildemesuredumétabolismesynchronise«l’heureofficielle»etcelledel’appareildemesuredumétabolisme.

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ANNEXE L – DÉROULEMENT DE L’ÉVALUATION DE LA CONDITION PHYSIQUE DE PRÉADMISSION AU SERVICE DES INCENDIES DES FORCES CANADIENNES

Explication du test de mesure de la VO2 max sur le tapis roulant

➢ AVANTQU’ILREVÊTELATENUEAPPROPRIÉE,EXPLIQUEZÀL’ASPIRANTENQUOICONSISTELETESTSURLETAPISROULANT.

➢ L’échauffementestd’uneduréedecinqminutes.Lavitesseestmaintenueà3,5milles/hpendanttoutelapériode.L’inclinaisondutapisestnulleaudépart,puisestaugmentéeà2%après3minutes,età6%après4minutes.

➢ Après5minutes,l’inclinaisondutapisestaugmentéeà10%etlavitesseestmaintenueà3,5milles/h.L’inclinaisonetlavitesserestentlesmêmesdurantles8minutessuivantes.

➢ Apartirdela13eminute,l’inclinaisonestaccruede1%àchaqueminutepouratteindre15%àla17eminute(l’inclinaisonestmaintenueà15%duranttoutlerestedutest).Lavitessenechangepas(3,5milles/h)pendantl’accroissementdel’inclinaison.

➢ Àpartirdela18eminute,lavitesseestaccruede0,5mille/hàchaqueminutepouratteindre6,0milles/hàla23eminute(ladernièreminutedutest).

➢ Expliquerenquoiconsisteletableau(oul’échelle)demesuredeperceptiondel’effort(MPE)(oul’échelledeBorg).Unevaleurde6correspondàunefforttrèstrèslégeralorsqu’unevaleurde20correspondàunefforttrèstrèssoutenu(activitélaplusdifficile).

➢ LaMPEserapriseàtouteslesdeuxminutespendantletest.L’évaluateurpointerachaquevaleurdel’échelledeMPEetl’aspirantindiqueraparunsignalmanuel(enpointantlepouceverslehaut)àquelmomentlavaleurcorrespond.

➢ Avantledébutdutest,demandezàl’aspirantdemettreunpieddechaquecôtédutapisroulantetdes’agripperàlabarred’appui.Mettezletapisenmarcheàunevitessede3,5milles/hetavecuneinclinaisonnulle(0%)etdemandezàl’aspirantdemontersurletapis.

➢ L’aspirantpeuttenirlabarred’appuijusqu’àcequ’ilsesenteàl’aisesurletapis.

➢ Expliquezàl’aspirantqu’ildoitfrappersurlabarred’appuis’ilsentqu’ilneserapasenmesuredecontinuerletestpendantplusde30secondesencore.

➢ Sil’aspirantn’estplusenmesuredecontinuerletest,ildoits’agripperàlabarred’appuiaveclesdeuxmainstoutenCONTINUANTÀMARCHER.

➢ Unepériodederécupérationde5minutesestprévueàlafindutest.➢ Ilyaunepaused’UNEheureentreletestsurletapisroulantetles6tests

d’aptitudesliéesàl’emploi.

Une fois que les explications précédentes ont été données :

➢ demandezàl’aspirantderevêtirlepantalon,lavesteetlacagoule(silepantalonesttroplong,rubanezlesjambesavecdurubandehockey);

➢ demandezàl’aspirantd’enfilerlabouteilleetréglezlessanglespourqu’ilsoitàl’aise;assurez-vousquelasangledetaillesetrouveàlahauteurdelatailleetnonplusbas;

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➢ demandezàl’aspirantderevêtirlecasque(avecvisière)etlesgants,puispeserl’aspirantavecsatenuecomplète;inscrivezlepoidsdansleblocEduformulaireDND2485;

➢ assurez-vousquelabouteille,lecasqueetlesgantsutiliséspourmesurerlepoidstotalsontlesmêmespourchacundesaspirants;

➢ attachezlessanglesducasqueetdelaveste;➢ demandezàl’aspirantd’enfilerlesgants;➢ assurez-vousquelecardiofréquencemètreréagitàlafréquencecardiaque;➢ l’évaluateurresponsabledutapisroulantmetletapisenmarcheetsynchronise

«l’heureofficielle»dèsquel’aspirantarelâchélabarred’appuiavantdutapisroulant.

Les 6 tests d’aptitudes liées à l’emploi – Vue d’ensemble

• Vousexécuterezsixtâches.• Vousessaierezd’obtenirvosmeilleurstempsaucoursdestâches1à5.• Lasixièmetâchefaitappelàlaméthoderéussite/échec;vousdisposezde

4,5minutespourexécuterlatâche.• Pendantletestpratique,vousporterezlatenuedepompier,lesbottesde

caoutchouc,l’ARA,lecasque(visièreabaissée)etlesgants.• Lesgantsdoiventêtredesgantsdetravailencuir(ilNEdoitPASs’agirdegantsà

paumesdecaoutchouc).• Vousdisposerezd’unepériodedereposde3minutesentrechaquetâche.• Vouspourrezreleverlavisièreetretirerlesgantsentrelestâches,maisvous

devrezgarderlerestedevotretenue.• Vousdevezavoirremisvosgants,abaissévotrevisièreetêtreprêtàcommencerla

tâchesuivante30secondesavantlafindelapériodederepos.• Vousdevezcommencerlatâchemoinsde5secondesaprèslafindelapériodede

repos,sansquoiletestPRENDFIN.• NECOUREZPAS!Vousdevezfairepreuvedeprudenceetd’efficacité.• Vousdeveztraiterlescônesdesignalisationcommes’ils’agissaitdedangers

simulés.Ilnedoitpasyavoirdecontactentrelescônesetlematériel. [Ilexisteunepolitiquenonécritevisantàdonnerunesecondechancelorsdes

6testsd’aptitudesreliéesàl’emploi.Siunproblèmesurvient,lesévaluateurspeuvent,àleurdiscrétion,reprendrelaprocédureetvousdemanderderefaireletestimmédiatement.CEPENDANT,sil’évaluateurestd’avisqu’ilesttropdangereuxdevouspermettredecontinuer,ilpeutmettrefinautestn’importequandpourdesmotifsdesécurité.]

TÂCHE 1 – Port du tuyau d’arrosage chargé• Audépart,vousdevezêtredebout.• LechronométragecommencedèsquevousvousDÉPLACEZpourramasserletuyau.• Enletenantaveclesdeuxmains,portezletuyautournésurvotreépaule,lalance

setrouvantàpeuprèsàlahauteurdevotretaille.• NECOUREZPAS.Unpieddoitdemeurerausolentouttemps.• Lepoidsdutuyauexigeplusd’effortaufuretàmesureduparcours;vousdevez

vouspencherunpeuversl’avantetfairedespaspluscourtspourmaintenirvotreallure.

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• Lechronométrages’arrêtelorsquevosdeuxpiedsonttraversélaligned’arrivéeàlafinduparcours.

• ILNEFAUTPASLAISSERÉCHAPPERLALANCEÀLAFIN!Vousdevezlaremettreàl’évaluateur.

EXERCICEDEFAMILIARISATION.Revêtissezlavestepourcetteactivité.• Vousdevezporterletuyauchargésurlesdeuxtiersdeladistanceprévuepour

avoirunebonneidéedupoidsdutuyau.Vousdevezexécuterl’exercicedelamêmefaçonqueletest.

REMARQUE:Vouspouvezenleverlavestepourlerestedelapérioded’exercice.

TÂCHE 2 – Traction d’un tuyau à grand débit• Audépart,vousvoustenezdeboutderrièrelalignededépart.• Lechronométragecommencedèsquevousvousdéplacezpourramasserlacorde.• VOUSDEVEZGARDERLESPIEDSBIENENPLACE.Vousnedevezpasreculerlorsque

voustirezlacorde.• Voustirezlacorderapidementjusqu’àcequeletuyauenrouléaitfranchile

devantdutapisnoir.• Vousvousrendezensuiteàl’autreboutduparcoursenmarchantrapidement(NE

COUREZPAS)etvousrépétezlamanœuvredetraction.• Vousdeveztirerletuyautroisfois(traction,marche,traction,marche,traction).• Lechronométrages’arrêtelorsquel’ensembledutuyauafranchilaligne

d’arrivéeunetroisièmeetdernièrefois.

EXERCICEDEFAMILIARISATION • Pourtirerlacorde,certainespersonnesutilisentdesmouvementscourtset

rapidesdesbras,d’autresdesmouvementspluslongsens’aidantdetoutleurcorps.Essayezlesdeuxtechniques.

• Ilimportedegarderlesyeuxetlesmainssurlacorde.Nevousoccupezpasdutuyau.

• Essayezdetoujoursgarderletuyauenmouvement.• Deuxtractionscomplètesetunelongueurdeparcoursenmarchantàlavitesse

prévuependantletestsuffisentpourl’exercice.• Continuezdetirerjusqu’àcequel’évaluateurvousdised’arrêter.

TÂCHE 3 – Entrée par effraction• Audépart,vousdevezêtredebout.• Lechronométragecommencedèsquevousvousdéplacezpoursaisirlamasse(ne

perdezpasdetemps,amorcezimmédiatementl’élanarrière).• Continuezdefrapperjusqu’àcequel’évaluateurvousdised’arrêter.• Lechronométrages’arrêteausondutimbre.• Lapriseaveclesdeuxmainséloignéesl’unedel’autreetdescoupsrapideset

courtsconstituentunetrèsbonnetechnique.

EXERCICEDEFAMILIARISATION • EssayezdefrapperleTAPCàgrandscoups,puisessayezensuiteparpetits

coupsrapides.• Trouvezlecôtéquivousconvientlemieux.• FrappezleTAPCjusqu’ausondutimbre.

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TÂCHE 4 – Évacuation d’une victime• Audépart,vousêtesdeboutàunpasderrièrelemannequin.• Lechronométragecommencelorsquevousvousdéplacezpoursouleverle

mannequin.• Pourtraînerlemannequin,vouspouvezvousservirdesonharnaisouvouspouvez

enroulervosbrasautourdesapoitrineetlesoulever.• Saisissezleharnaisprèsdesépaules,soulevezlemannequinjusqu’àlahauteurde

voscuissesetreculezdroitenfaisantdespascourtsetrapides.• ILESTINTERDITDETOUCHERLESCÔNESaveclemannequinouvotrecorps!

Cescônesserventàsimulerdesdangers.Sivousytouchez,vousserezcréditéautomatiquementd’unéchec.

• Dépassezlepremiercônequiestuncôned’avertissement.• Contournezledeuxièmecôneetrevenezdirectementendirectiondupointde

départ.Traînezlemannequinjusquederrièrelescônesdedépart.• Lechronométrages’arrêtelorsquelespiedsdumannequinontfranchilaligne

dedépart.• NELAISSEZPASÉCHAPPERLEMANNEQUIN!Alafindutest,déposez-ledoucement

ausolpouréviterdel’endommager.REMARQUE:Sivouschutez,relevez-vousetcontinuez.

EXERCICEDEFAMILIARISATION • Essayezlesdeuxprisessurlemannequin.Leplancheresttrèslisse;entraînantle

mannequinausolvouspourriezgagnerdutemps,surtoutsivousêtesfatigué.• Trainezlemannequinàmi-chemin.L’évaluateuragiracommepointde

contournement.Ramenezensuitelemannequinaupointdedépart.

TÂCHE 5 – Montée dans l’échelle• Montezdansl’échellejusqu’audixièmebarreauetdescendez.Faitescetexercice

CINQ(5)fois.• Achaquefois,lesdeuxpiedsdoiventtoucherledixièmebarreauavantladescente.• Àchaquefois,lesdeuxpiedsdoiventtoucherlesolavantlaremontée.• Troispartiesdevotrecorpsdoiventtoujoursêtreencontactavecl’échelle;cela

signifiequevousnepouvezpassautersurlesbarreauxpourmonteretdescendre.• Nevouslaissezpasglissersurlesbarreaux,surtoutverslafin.• Sivousmanquezunbarreau,vousdevezrevenirenarrièreetreprendrelàoùvous

avezmanqué.• Audépart,vousdevezêtredeboutfaceàl’échelleetlesmainssurcelle-ci.• Lechronométragecommencedèsquevousvousdéplacezpourcommencer

àmonter.• Vouspouvezglisserlesmainssurlescôtésdel’échelleouagripperchaquebarreau.• L’évaluateursignalerachaquepasencomptant1...2...3...4...5...6...7...

8...9...10...RENDU(lorsqueledeuxièmepiedestsurle10ebarreau),puis10...9...8...7...6...5...4...3...2...1...RENDU(lesdeuxpiedssontausol)!

• Endescendant,vousdevezfaireattentionauxendroitsoùlesbarreauxdoublespassentàdesbarreauxsimples.

EXERCICEDEFAMILIARISATION • Exécutezl’exercicedemontéeaumoins2fois.

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TÂCHE 6 – Transport de matériel de désincarcération• ÉvaluationdetypeRÉUSSITE/ÉCHEC.Àexécuterenmoinsde4,5minutes.• Danslecadredesévaluationstenantcomptedesnormesderendement,iln’ya

pasdepointssupplémentairespourlesaspirantsquiontunmeilleurtemps.• Audépart,vousdevezêtredeboutfaceauxoutils.Lechronométragecommence

lorsquevousvouspenchezpoursouleverlepetitoutil.

TÂCHESA) Transportezlepetitoutiljusqu’autapisnoir,sur15,24m(50pi),etdéposez-lesur

sonextrémitéd’appui.Revenezchercherlegrosoutil.Transportez-lejusqu’autapisnoiretdéposez-lesursonextrémitéd’appui,àcôtédupetitoutil.

REMARQUE :Ilestimpossibledefairetenircertainsoutilssurleurextrémitéd’appui.Danscecasseulement,vouspouvezcoucherlesoutils.

B) Ramassezlepetitoutilettransportez-lesurunedistancede7,62m(25pieds)jusqu’aupostedesimulationd’uneportièredevoiture.Déposezl’outilausol,àplatenfacedelaportièredevoiture.Tenez-vousdebout.• Quandvousêtesprêt,prenezl’outilparlespoignéesetplacezlesmâchoires

contreledisquemétalliquesupérieur.• Gardezcettepositionpendant30secondes.• L’outildoitêtreàplatetimmobile.Ildoittoujoursêtreencontactavec

ledisque.• Vousnepouvezappuyerl’outilsurunepartiedevotrecorps.• Vousnepouvezappuyervosbrassurvotrecorps,survosjambesnicontrelemur.• Lorsquel’évaluateurvousindiquequeletempsestécoulé,déposezl’outilausol.• Relevez-vousettenez-vousdroit;vouspouvezchangerdecôtésivousledésirez.• Quandvousêtesprêt,reprenezl’outiletrépétezlamanœuvresusmentionnéeen

appuyantl’outilsurledisqueinférieur.• Unefoisletempsécoulé,déposezl’outilausol,relevez-vousettenez-vousdroit.• Ledernierdisquesetrouvedel’autrecôté.Quandvousêtesprêt,reprenez

l’outiletappuyez-lecontreledernierdisque.• Déposezensuitel’outilausol,relevez-vousettenez-vousdroit.Quandvousêtes

prêt,reprenezl’outildenouveau.C) Remportezl’outilsurunedistancede7,62m(25pieds),puiscontinuezsurune

distancede15,24m(50pieds)jusqu’autapisnoiraupointdedépart.• Déposezl’outilausolsursonextrémitéd’appuietretournezchercherle

grosoutil.• Remportezlegrosoutiljusqu’aupointdedépart(letapisnoir).• Lechronométrages’arrêtelorsquevousavezlesdeuxpiedssurletapisnoiret

NONLORSQUEVOUSDÉPOSEZL’OUTILAUSOL.• NELAISSEZPASÉCHAPPERL’OUTIL!Déposez-ledoucementausol.

EXERCICEDEFAMILIARISATION • Utilisezunebonnetechniquedelevage(forcezaveclesjambesetnonavec

ledos!)• Tenezl’outilprèsduhautducorps,au-dessusdesjambesenmouvement.• Essayezdesouleverlegrosoutil.• Transportezlepetitoutilendirectiondupostedesimulationdelaportièrede

voitureetessayezdeletenirappuyésurchacundesdisquesmétalliquespendant10secondeschaquefois.

• N’hésitezpasàchangerdecôtésivousledésirez.

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ANNEXE M – MESURE DE PERCEPTION DE L’EFFORT

ÉCHELLE DE BORGMesure de perception de l’effort (MPE)

6 7 Très très facile89 Très facile1011 Quelque peu difficile1213 Un peu difficile1415 Difficile1617 Très difficile1819 Très très difficile20

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ANNEXE N – FORMULAIRE D’EXAMEN MÉDICAL (DND 582)

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ANNEXE O – LISTE DE MÉDICAMENTS

Lesaspirantsquiseprésententàl’évaluationpeuventprendreunegrandevariétédemédicaments.Pourcompliquerleschoses,denombreuxmédicamentssontconnussousplusieursmarquesnominalesdifférentes.Laprésentelistecomprenddesmédicamentsquientraventdefaçonsignificativelaréponsedelafréquencecardiaqueàl’exercice,rendantparconséquentdifficilel’interprétationdesrésultatsobtenusauxtestsdeconditionnementphysique.Lesmarquesnominalessontinscritesencaractèresgraseténuméréesenordrealphabétiquepourfaciliterlesrecherches.Lesnomsgénériquessontindiquésentreparenthèses()àcôtédechaquemarquedéposée.Toutepersonneprenantcesmédicamentsdoitêtreadresséeàunmédecinavantdesubirl’évaluationoud’observerlaprescriptiond’exercices.

Apo-Acebutolol(chlorhydrated’acébutolol)Apo-Atenolol(aténolol)Apo-Metoprolol(tartratedemétoprolol)Apo-Metoprolol (TypeL)(tartratedemétoprolol)Apo-Nadol(nadolol)Apo-Pindol(pindolol)Apo-Propranolol (chlorhydratedepopranolol)Apo-Timol(maléatedetimolol)Apo-Tomop(maléatedetimolol)Betaloc(tartratedemétoprolol)Betaloc Durules(tartratedemétoprolol)Betapace(chlorhydratedesotalol)Beta-Tim(maléatedetimolol)Blocadren(maléatedetimolol)Corgard (nadolol)Corzide (nadololbendrofluméthiazide)Dentosol(chlorhydratedepopranolol)Gen-Atenolol (aténolol)Gen-Pindolol (pindolol)Gen-Tomolol (maléatedetimolol)Indéral(chlorhydratedepopranolol)Indéral-LA(chlorhydratedepopranolol)Indéride(chlorhydratedepopranolol-hydrochlorothiazide)Lopresor(tartratedemétoprolol)Monitan(chlorhydrated’acébutolol)Novo-Atenolol(aténolol)

Novo-Metoprol(tartratedemetoprolol)Novo-Nadolol(nadolol)Novo-Pindol(pindolol)Novo-Pranol (chlorhydratedepopranolol)Novo-Timol (maléatedetimolol)Nu-Atenolol(aténolol)Nu-Metop(tartratedemétoprolol)Nu-Pindol (pindolol)Nu-Propranolol(chlorhydratedepopranolol)Nu-Timolol (maléatedetimolol)PMS-Metoprolol-B (tartratedemétoprolol)PMS-Propranolol(chlorhydratedepopranolol)Rhotral(chlorhydrated’acébutolol)Sectral(chlorhydrated’acébutolol)Slow-Trasicor(chlorhydrated’oxprénolol)Sotacor(chlorhydratedesotalol)Syn-Nadolol(nadolol)Syn-Pindolol (pindolol)Taro-Atenolol(aténolol)Tenoretic(aténololchlorthalidone)Tenormin(aténolol)Tim-Ak (maléatedetimolol)Timolide(maléatedetimololhydrochlorothiazide)Trasicor(chlorhydrated’oxprénolol)Viskazide(pindolol-hydrochlorothiazide)Visken(pindolol)

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ANNEXE P – CANADIAN FORCES FIRE MARSHAL’S FIREFIGHTER PRE-ENTRY FITNESS EVALUATION - (DND 2485-E)

Weight

PROTECTED B (When completed)

Canadian Forces Fire Marshal's Firefighter Pre-Entry Fitness EvaluationBlock A / Applicants particularsFamily name First name SN or AN Fire Hall / Recruiting Centre Emergency Contact

DOB (yyyy-mm-dd) GenderAge

Block B / Health appraisal questionnaireThis questionnaire is a screening device to identify personnel forwhom fitness evaluations and physical activity might beinappropriate at this time.

To the best of your knowledge:

1. Do you have a medical condition which restricts you from participating in a fitness evaluation or a progressive training program?

2. Do you have arthritis or any other recurring problems with your shoulders, elbows, wrists, pelvis, back, hips, knees, ankles or feet which may prevent you from participating in a fitness evaluation or a progressive training program?

3. Do you experience pain, tightness, squeezing or a heaviness in your chest when you exercise?

4. Do you ever get dizzy or faint when you exercise?

5. Have you ever had a heart attack, a stroke or other heart-related problems?

6. Do you suffer from such things as asthma, bronchitis, emphysema, diabetes, hypoglycemia, epilepsy, high blood pressure or cancer?

7. Are you pregnant or do you believe that you might be?

8. Are you taking medication (prescribed or otherwise) that could affect your ability to undertake a fitness evaluation?

9. Is there any other reason you would like to talk to a physician prior to your fitness evaluation or training program?

DateApplicant's signature

Resting blood pressure:

NationalDefence

Défensenationale

Male Female

Yes No

Resting heart rate (bpm):

Systolic Diastolic

DND 2485-E (07-2008) 7530-20-004-0401Design: Forms Management 613-993-4050 / 613-993-4062

Telephone Fire service

Kg

Height

cm

Photo ID Informed consent form Medical clearance form (civ. only) Time in:

Block C / Evaluator's observation

Difficulty breathing at rest

Persistent cough

Lower extremity swelling

Followed preliminary instructions

Other:

Block D / Vital signs

Years

Yes No

Fitness AssementBlock E / Cardiorespiratory fitnessEvaluation start time:

Total weightwith equipment Kg

Evaluation end time:

Total exercise time (not including cool-down) Min.

Minimum score: 13 min HR Max (bpm)Evaluator's signature:

Block F / Job Related TaskJob related task - Practice session (30 min) Practice start time:1. Hose drag comments: 2. Rope pull comments:

3. Forcible entry comments: 4. Victim rescue comments:

5. Ladder climb comments: 6. Equipment carry / VE comments:

Practice supervised by:

Job related task - Evaluation session Job-related task end time:Job-related task start time:

Evaluation Time (sec) Must not exceed (sec) Post-Evaluation Recovery (HR) Comments< 31 sec

< 103 sec

< 16 sec

< 49 sec

< 109 sec

< 270 sec

Hose drag

Rope pull

Forcible entry (CPAT)

Victim rescue

Ladder climb

Equipment carry / VEBlock G / Post evaluation recovery

Resting blood pressure:Resting pulse (bpm): Systolic DiastolicVital signs

Fitness summary

Aerobic fitnessYes No

Hose drag

Rope pull

Forcible entry (CPAT)

Victim rescue

Ladder climb

Block H / Physical fitness evaluation

Vehicle extrication equipment carry

Met MPFS

Block I / SignaturesEvaluator's signature Date

Applicant's signature Date

CFRC representative / Fire Chief signature Date

PROTECTED B (When completed)

Copy 1 - Applicant

Payment

Heart rate monitor

- 81 -

ANNEXE Q – ÉVALUATION DE LA CONDITION PHYSIQUE DE PRÉADMISSION AU SERVICE DES INCENDIES DES FORCES CANADIENNES – (DND 2485-F)

- 82 -

Copie 1 - Aspirant

Copie 2 - Chef des pompiers ou Centre de recrutement

Copie 3 - DCP DGSSPF à des fins de recherche

Copie 4 - Section du conditionnement physique et des sports des PSP

Copie 5 - Médecin-chef de la base (personnel des FC seulement)

manuel d’instructions pour e s e r v i c e d’incen l ......certifié (epc) ou de physiologiste...

Documents