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Détendez-vous

au coeurD’AQUAVAL

A Gaillon+ d’espace + de loisir + de sport‘2016-11-horaires.indd 1 21/10/2016 10:51:10

HabitantCCEMS

Tarifgénéral

Entrée unitaireAdulte 4 € 5 €Enfant - de 12 ans 3,50 € 4 €Enfant - de 3 ans Gratuit GratuitAbonnement piscine10 heures individuelles (6 mois) 25 € 25 €12 entrées (1 an) 38 € 47 €Entrées illimitées (1 an) 195 €Espace remise en forme + centre aquatiqueAqua cardio fit

Accès au plateau + salle de fitness + piscineAbonnement annuel de date à dateAbonnement trimestriel de date à date+ d’infos sur l’espace remise en forme page 6

340 €95 €

380 €105 €

AquavalInfos pratiques ‘‘ CARTE RÉSIDENT

Communauté de communes Eure Madrie Seine (CCEMS)

Les cartes résidents CCEMS sont obligatoires :(sans cette carte, le tarif « habitant CCEMS » ne sera pas appliqué)

Elles sont délivrées à Aquaval, gratuites et valables 2 ans, merci de vous munir de :- Photo d’identité (petit format)- Justificatif de domicile (moins de 6 mois)- Pièce d’identité en cours de validité ou livret de famille pour les enfants- Une carte par personne.

INFOS UTILES

La délivrance des tickets d’entrée cesse 45 min avant la fermeture.Evacuation des bassins 15 min avant la fermeture.

Les enfants de moins de 8 ans doivent être accompagnés d’un adulte en maillot de bain.

• Carte bleue à partir de 8 €• Coupons sport acceptés pour les abonnements

CONTACT

Aquaval route de la garenne à Gaillon

02 32 77 47 00www.ccems.fr/aquavalaquaval@ccems.fr

f Aquaval Gaillon

BONS GESTES

Le port du maillot de bain est obligatoire : Short, tee-shirt, bermuda et jupette sont interdits.

Pour votre confort, pour une eau plus agréable et moins irritante, la douche savonnée avant la baignade est obligatoire.

2016-11-horaires.indd 2 21/10/2016 10:51:11

HabitantCCEMS

Tarifgénéral

Entrée unitaireAdulte 4 € 5 €Enfant - de 12 ans 3,50 € 4 €Enfant - de 3 ans Gratuit GratuitAbonnement piscine10 heures individuelles (6 mois) 25 € 25 €12 entrées (1 an) 38 € 47 €Entrées illimitées (1 an) 195 €Espace remise en forme + centre aquatiqueAqua cardio fit

Accès au plateau + salle de fitness + piscineAbonnement annuel de date à dateAbonnement trimestriel de date à date+ d’infos sur l’espace remise en forme page 6

340 €95 €

380 €105 €

Périodesscolaires

Vacancesscolaires

Bassin intérieur

Bassin extérieur

Bassinsintérieurs

et extérieurs

Lundi 11h45 - 14h16h30 - 20h 11h45 - 20h 11h45 - 19h

Mardi 11h45 - 14h16h30 - 21h 11h45 - 21h 11h45 - 21h

Mercredi 11h45 - 18h 11h45 - 18h 11h45 - 19h

Jeudi 11h45 - 14h16h30 - 20h 11h45 - 20h 11h45 - 19h

Vendredi 11h45 - 14h16h30 - 21h 11h45 - 21h 11h45 - 21h

Samedi 14h - 18h 10h - 13h14h - 18h

9h - 13h14h - 18h

Dimanche et jours fériés 9h - 13h 10h - 13h 10h - 13h

Fermeture du bassin sportif à 14h

Le centre aquatiqueHoraires / Tarifs‘

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HabitantCCEMS

Tarifgénéral

Bébés nageurs (samedi de 10h à 11h30)La séance (1 bébé + 1 accompagnateur) 5,70 € 6,90 €Personne suppl. 3,80 € 4,60 €Abonnement (10 entrées valables 1 an)

1 adulte + 1 bébé 54 € 65,50 € 2 adultes + 1 bébé 90 € 105 €2 adultes + 2 bébés 105 € 135 €

NatationAdulte

Abonnement annuel du 19/09/16 au 01/07/17 195 € 225 €

Natation enfant / Jardin aquatiqueAnnuel du 19/09/16 au 01/07/2017Annuel à partir du 2e enfant

158 €110 €

169 €122 €

Cours particuliers (renseignements à l’accueil)5 séances

30 minutes45 minutes1 heure

65 €95 €

120 €10 séances

30 minutes45 minutes

120 €180 €

AquagymAquagym liberty

30 séances (valable 1 an à partir de la date d’achat)10 séances (valable 3 mois à partir de la date d’achat)1 séance

220 €84 €

9,50 €

255 €95 €

10,50 €

‘Les activités aquatiquesHoraires‘ AQUAGYM AQUA LIBERTY

(SEANCES LIBRES)

Bassin

Aqua-forme (45 minutes)Lundi

11h00 Ludique16h00 Ludique

Vendredi 11h15 Ludique

Aqua-vitalité (45 minutes)

Lundi 19h00 Sportif

Mardi12h15 Sportif20h00 Sportif

Mercredi circuit training 12h15 SportifMercredi 18h00 LudiqueJeudi 20h00 Sportif

Vendredi12h15 Sportif20h00 Sportif

Samedi 12h00 LudiqueAQUAGYM SUR RESERVATION

100% bike (30 minutes) Lundi 12h10 Sportif

Cardio bike (45 minutes)Mardi 19h00 SportifJeudi 19h00 Sportif

Aqua biking (45 minutes) Mercredi 19h00 Ludique

Circuit bike trampo (45 minutes)Mercredi 20h00 LudiqueJeudi 12h15 Sportif

Horaires valables uniquement durant les périodes scolaires

ENfANTSJardin Aquatique

Consulter l’accueildu centre AquatiqueDébutant

ApprentissageADULTES

AquaphobieLundi

20h00 LudiqueDébutant 20h00 SportifApprentissage 20h00 SportifPerfectionnement

Mercredi20h00 Sportif

Natation avec palmes 18h45 Extérieur

2016-11-horaires.indd 4 21/10/2016 10:51:11

HabitantCCEMS

Tarifgénéral

Bébés nageurs (samedi de 10h à 11h30)La séance (1 bébé + 1 accompagnateur) 5,70 € 6,90 €Personne suppl. 3,80 € 4,60 €Abonnement (10 entrées valables 1 an)

1 adulte + 1 bébé 54 € 65,50 € 2 adultes + 1 bébé 90 € 105 €2 adultes + 2 bébés 105 € 135 €

NatationAdulte

Abonnement annuel du 19/09/16 au 01/07/17 195 € 225 €

Natation enfant / Jardin aquatiqueAnnuel du 19/09/16 au 01/07/2017Annuel à partir du 2e enfant

158 €110 €

169 €122 €

Cours particuliers (renseignements à l’accueil)5 séances

30 minutes45 minutes1 heure

65 €95 €120 €

10 séances30 minutes45 minutes

120 €180 €

AquagymAquagym liberty

30 séances (valable 1 an à partir de la date d’achat)10 séances (valable 3 mois à partir de la date d’achat)1 séance

220 €84 €

9,50 €

255 €95 €

10,50 €

Les activités aquatiquesTarifs‘Les activités aquatiques

Horaires

AQUAGYM AQUA LIBERTY(SEANCES LIBRES)

Bassin

Aqua-forme (45 minutes)Lundi

11h00 Ludique16h00 Ludique

Vendredi 11h15 Ludique

Aqua-vitalité (45 minutes)

Lundi 19h00 Sportif

Mardi12h15 Sportif20h00 Sportif

Mercredi circuit training 12h15 SportifMercredi 18h00 LudiqueJeudi 20h00 Sportif

Vendredi12h15 Sportif20h00 Sportif

Samedi 12h00 LudiqueAQUAGYM SUR RESERVATION

100% bike (30 minutes) Lundi 12h10 Sportif

Cardio bike (45 minutes)Mardi 19h00 SportifJeudi 19h00 Sportif

Aqua biking (45 minutes) Mercredi 19h00 Ludique

Circuit bike trampo (45 minutes)Mercredi 20h00 LudiqueJeudi 12h15 Sportif

Horaires valables uniquement durant les périodes scolaires

ENfANTSJardin Aquatique

Consulter l’accueildu centre AquatiqueDébutant

ApprentissageADULTES

AquaphobieLundi

20h00 LudiqueDébutant 20h00 SportifApprentissage 20h00 SportifPerfectionnement

Mercredi20h00 Sportif

Natation avec palmes 18h45 Extérieur

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HabitantCCEMS

Tarifgénéral

Espace remise en forme + centre aquatiqueAqua cardio fit

Accès au plateau + salle de fitness + piscineAbonnement annuel de date à dateAbonnement trimestriel de date à date

340 €95 €

380 €105 €

Plateau (appareils de remise en forme et musculation)Entrée (sur réservation) 9,50 € 10,50 € fitnessLa séance (sur réservation)

Limité à 15 personnes 9,50 € 10,50 €

Remise en formeTarifs / Horaires‘ ‘

Horaires

Ouverture Du lundi au dimanche à 7h00

fermeture Du lundi au dimanche à la fermeture de la piscine (page 3)

COURS COLLECTIfS

Body sculpt (45 minutes)Lundi 9h45Jeudi 12h15

LIA / HIA (45 minutes) Lundi 12h15CAf (45 minutes) Lundi 18h00

Cardio (step) (60 minutes)Lundi 19h00Vendredi 12h15

Cardio/renforcement (45 minutes) Mardi 12h15

Piloxing (60 minutes)Mardi 19h00Jeudi 18h00

Circuit training (45 minutes) Jeudi 19h15

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Remise en formeTarifs / Horaires

Remise en formeLes formules‘Cardio

L.I.A Low Impact Aerobic / H.I.A Hight Impact AerobicEnchainements plus ou moins chorégraphiés et plus ou moins rapides effectués en musique.Cours se pratiquant au sol en baskets propres et tenue sport (serviette + eau).

45’

STEPEnchainements plus ou moins chorégraphiés effectués en musique et réalisés sur une marche.Cours se pratiquant avec une marche (STEP) en baskets propres et tenue sport (serviette + eau).

1 h

Renforcement musculaireCAf (Cuisses / Abdos / fessiers)

Renforcement musculaire du bas du corps avec ou sans matérielsCours se pratiquant avec ou sans matériel : ballon, haltères, lests, élastiques, tapis (baskets propres, tenue de sport, serviette + eau)

45’

BODY SCULPTRenforcement musculaire de l’ensemble du corps avec ou sans petits matériels.Cours se pratiquant avec ou sans matériel : ballon, haltères, élastiques, tapis (baskets propres, tenue de sport, serviette + eau).

45’

Cardio + Renforcement musculaireCARDIO / RENfO

Cours en deux parties : une cardio / une renfo permettant de travailler l’ensemble du corps et du cœurSe pratique avec ou sans matériel, baskets propres et tenue de sport (serviette + eau)

45’

PILOXINGProgramme alliant Boxe/Pilates et Danse en une séance d’entrainement fractionné de haute intensité.Cours se pratiquant pieds nus ou avec des chaussettes antidérapantes, une tenue de sport et des lests (250g) fixés aux doigts et aux poignets (serviette + eau).

1 h

CIRCUIT TRAININGEnchainement d’exercices dans un temps donné permettant un entrainement intensif et complet du corps et du cœur.Cours se pratiquant sous forme d’ateliers cardio/renfo. Baskets propres et tenue de sport (serviette + eau).

45’

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Aquaval Gaillonww.ccems.fr/aquaval

02 32 77 47 00

03

Nager en intérieur ou en extérieurtout est possible grâce aux deux bassins.

BASSINS

Pour garder la forme, 5 types d’appareilsont disponibles sur le plateau �tness

FITNESS

A�n de permettre un accès pour tous,Aquaval est ouvert 7 jours sur 7

HORAIRES

Passer du jour à la nuit grâceau toboggan et son double universVitesse et sensations garanties !

TOBOGGAN

En accès libre ou en cours collectifs,pour adultes et pour enfants,Aquaval propose des activités variées :natation, aquagym, �tness

ACTIVITÉS

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Un lieu proche de chez vousoù loisirs et sport se combinent

UNIQUE

6 BONNES RAISONSDE VENIR A AQUAVAL

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Création : David Allais (CCEMS) / Impression : IRSTarifs valables au 1er novembre 2016 / Sous réserve de modificationEn cas d’erreur ou modification, Aquaval, le centre aquatique de la Communauté de communes Eure Madrie Seine appliquera les tarifs en vigueur à la date d’achat de l’entrée.

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