les facteurs de la performance sportive et les modeles detude de la performance cours l3es staps...
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LES FACTEURS DE LA PERFORMANCE SPORTIVE ET LES MODELES D’ETUDE DE LA
PERFORMANCE
Cours L3ES STAPS
J.P. Doutreloux, 2008
CONTEXTE
« PREPARER A LA PERFORMANCE »
CONNAÎTRE L’ACTIVITE
CONNAÎTRE LESMECANISMES D’ADAPTATION
CONNAÎTRE LE SPORTIF
CONTEXTE
« PREPARER A LA PERFORMANCE »
CONNAÎTRE L’ACTIVITE
Exigences physiques, morphol
Exigences énergétiques
Exigences « mentales »
CONTEXTE
« PREPARER A LA PERFORMANCE »
CONNAÎTRE LE SPORTIF
Ses qualités, points forts
Ses points faibles
Ses capacitésD’adaptation
CONTEXTE
« PREPARER LA PERFORMANCE »
CONNAÎTRE LESMECANISMES D’ADAPTATION
Modalités d’adaptationsEt inter-actions entre systèmesLimites génétiques
Moyens d’évaluation niveauEt état biologique. Suivi.
Programmation charge, volumeNature, durée entraînement.
CONTEXTE
« PREPARER A LA PERFORMANCE »
CONNAÎTRE L’ACTIVITE
CONNAÎTRE LESMECANISMES D’ADAPTATION
CONNAÎTRE LE SPORTIF
La motricité
• Ensemble des fonctions qui assurent le mouvement…
• Fonctions organiques : mécanismes et processus de transformation énergétiques orientés vers un but
La performance
• Sens Français : Résultat de l’action
9 sec. 80 aux 100m courus
• Sens anglo-saxon : Réalisation de l’action en cours
Technique individuelle
Sens TactiqueEt aptitudespsychiques
RessourcesÉnergétiques et
Qualités physiques
Morphologie(taille, poids, IMC)
Et % graisse)
PERFORMANCESportive individuelle
Doutreloux et coll. (2000a). La préparation physique du joueur de rugbyProgramme « Léonardo da Vinci ». Toulouse, Juin.
Technique individuelle
Sens TactiqueEt aptitudespsychiques
RessourcesÉnergétiques et
Qualités physiques
Morphologie(taille, poids, IMC)
Et % graisse)
PERFORMANCESportive individuelle
LES QUALITES PHYSIQUES….C’est
TOUT CELA A LA FOIS !!!
LES QUALITES PHYSIQUES - Définitions
• FORCE
• VITESSE
• ENDURANCE
• RESISTANCE
• PUISSANCE
• SOUPLESSE
• COORDINATION
• EXPLOSIVITE
• DEXTERITE
• ADRESSE
QUALITES PHYSIQUES
• Résultat de la mise en jeu de ressources issues de plusieurs secteurs de la motricité
• Résultat de la collaboration de plusieurs ressources et de plusieurs secteurs de la motricité
Réflexion
• A partir du modèle de Cazorla, déduisez quels sont les facteurs déterminants de la performance pour votre discipline sportive.
Technique individuelle
Sens TactiqueEt aptitudespsychiques
RessourcesÉnergétiques et
Qualités physiques
Morphologie(taille, poids, IMC)
Et % graisse)
PERFORMANCESportive individuelle
Doutreloux et coll. (2000a). La préparation physique du joueur de rugbyProgramme Léonardo di Vinci. Toulouse, Juin.
Biomécanique
• Force, Vitesse, Accélération, position
• Puissance, explosivité
• Leviers, moments de forces, travail
• Gravité,
• Caractéristiques des matériaux
Outils et techniques
• EMG
• Analyse vidéo
• Plateforme de force
• Capteurs (force, accélération, angle, pression,…)
Constitutionnels
• Masse, Poids, Taille, longueur des segments
• % masse maigre, % masse grasse
• Composition des organes
• Typologie des fibres musculaires
• Typologie des tissus conjonctifs
Les composantes de la morphologie
• Taille, et longueur des segments
• Masse
• % masse grasse
• % masse sèche
• Ratio Taille/poids
• Somatotype (endo, meso, ectomorphe)
Les principaux composants musculaires
• Types de fibres musculaires
• Types et disposition des tissus conjonctifs
Morphologie – littérature 1
• Paramètre important de la performance (Gérard, lardinot et Louis, 1991)
• Notamment le cas en sport individuel où les sportifs affichent une morphologie spécifique à leur discipline Novak et al., 1978) sur nageurs et rameurs ; Jost-Relyveld et Sempé sur gymnastes et skieurs ; Selingerova, 1985 sur patineurs de vitesse.
Morphologie – littérature 2• Contribution de la morphologie à la performance en
sports collectifs plus difficile à déterminer (Quarrié et al., 1995 ; Doutreloux et al., 2000b), car beaucoup de facteurs différents comme environnementaux, tactiques, styles de jeu des équipes.
• Cependant Hirata (1964), puis Gérard et al., (1988) ont montré l’importance de la morphologie en volleyball.
• Quarrié et al., 1995 et Doutreloux et al.(2000), ont montré d’une part que la morphologie des joueurs augmentait avec le niveau de compétition,
Morphologie _ Littérature 3
• Et d’autre part qu’il est nécessaire de posséder une morphologie spécifique pour évoluer au plus haut niveau en rugby, mais que cela n’est pas suffisant pour vaincre en France.
• Les écarts inter-hémisphères sont très larges à tous les postes, ce qui doit moduler la dernière conclusion et montrer qu’à niveau technique et tactique égal, l’équipe la mieux armée physiquement (dont la morphologie) remporte la victoire (Doutreloux et al., 2000c)