Le bonheur drsquoecirctre soi hellip selon Sœur Angegravele

Rosette Pipar

Le bonheur drsquoecirctre soi hellip selon Sœur Angegravele

100 QUESTIONS SUR LA VIE

Catalogage avant publication de Bibliothegraveque et Archives nationales du Queacutebec et Bibliothegraveque et Archives Canada

Vedette principale au titre

Le bonheur drsquoecirctre soihellip selon sœur Angegravele 100 questions sur la vie

(Collection Essence)

Comprend des reacutefeacuterences bibliographiques

ISBN papier 978-2-89726-158-0 PDF 978-2-89726-159-7 EPUB 978-2-89726-178-8

1 Vie spirituelle - Miscellaneacutees 2 Angegravele sœur - Anecdotes I Pipar Rosette 1954- II Collection Collection Essence

BL624B663 2014 204 C2014-941991-0

Pour lrsquoaide agrave la reacutealisation de son programme eacuteditorial lrsquoeacutediteur remercie la Socieacuteteacute de Deacuteveloppement des Entreprises Culturelles (SODEC) le Programme de creacutedit drsquoimpocirct pour lrsquoeacutedition de livres - gestion SODEC Lrsquoeacutediteur remercie eacutegalement le Gouvernement du Canada pour son aide en regard du programme du Fonds du livre du Canada

Marcel Broquet Eacutediteur 351 Chemin Lac Millette Saint-Sauveur (Queacutebec) Canada J0R 1R6 Teacuteleacutephone 450 744-1236 marcelmarcelbroquetcom wwwmarcelbroquetcom

Ideacuteation de la page couverture Rosette Pipar Photo de la couverture Ginette Treacutepanier Conception de la mise en page et de la couverture Alejandro Natan Reacutevision Vicky Winkler (Scribeo Production) Teacutel 819 829-8085 - wwwscribeo-productionscom

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Deacutepocirct leacutegal 3e trimestre 2014 Bibliothegraveque et Archives du Queacutebec Bibliothegraveque et Archives Canada Bibliothegraveque nationale de France

Tous droits de reproduction drsquoadaptation et de traduction interdits sans lrsquoaccord de lrsquoauteure et de lrsquoeacutediteur

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Table des matiegraveres

Preacuteface ndash Chantal Pary 13

Avant-propos 19bull Le bonheur quotidien de Sœur Angegravele 20bull Teacutemoignage agrave tous ceux qui ont rejeteacute la pratique de la

religion catholique 20bull Plus de 100 questions sur la viehellip

Comment cultiver le bonheur 22

Chapitre 1 ndash Lrsquounivers de Sœur Angegravele 25bull Qui est donc ce pheacutenomegravene 25bull Les valeurs le vrai le beau le bien 25bull Savoir qui on est et ce qui nous anime 27bull Quelques pistes de reacuteflexion pour ecirctre soi 27bull La recette du bonheur de Sœur Angegravele 28

bull Quels sont vos ingreacutedients de vie 28bull Srsquoadapterhellip comme un cameacuteleacuteon moderne 29bull Quels sont vos principes Le credo de Sœur Angegravele 30

bull Aujourdrsquohuihellip Le bonheur 32bull Agrave quoi ressemble votre journeacutee 32bull Comment faites-vous pour garder votre calme 33bull Qursquoest-ce qui vous anime 34

bull Pratique religieuse ou spirituelle 34bull Quels sont les bienfaits de la priegravere et de la meacuteditation 35bull Comment prier ou meacutediter 36bull Ougrave trouvez-vous de la joie 37bull Comment bien reacuteagir en tout temps 39bull Quel est ce secret qui vous tient alerte

joyeuse et pleine drsquoeacutenergie 39bull Nrsquoecirctes-vous jamais deacutecourageacutee 40

6

bull Comment eacutetiez-vous certaine de votre vocation 42bull A quoi reconnaicirct-on une vocation 43bull Comment avez-vous fait pour deacutevelopper votre carriegravere

de communicatrice tout en respectant votre vie religieuse 44bull Pourquoi ecirctre aussi active pourquoi ne pas ralentir 46bull Quel est votre plus grand deacutefi 46

Chapitre 2 - La quecircte du bonheur 47bull Preacuteambule 47bull Que faut-il pour ecirctre heureux 49bull Quels sont les besoins de lrsquoecirctre humain 50bull Qursquoest-ce que le bonheur 54bull Comment comprenez-vous le sens de la vie 54bull Comment reconnaicirctre et appreacutecier ce que lrsquoon reccediloit 55

Chapitre 3 - La souffrance 57bull Pourquoi sommes-nous si malheureux 57bull Quelles sont les principales sources de la souffrance 59bull Qursquoest-ce que lrsquoisolement la solitude 60bull Pourquoi avons-nous peur 62bull Que faire lorsqursquoon est angoisseacute 64bull Qursquoest-ce que la pauvreteacute 66bull Qursquoest-ce que le manque de repegraveres 68bull Pourquoi srsquoattacher au passeacute 69bull Quel est le sens de la maladie Comment lrsquoaccepter 70bull Comment avez-vous reacuteagi agrave lrsquoannonce de votre maladie 71bull Quels sont vos conseils agrave lrsquoannonce drsquoune maladie grave 73bull Comment traverser lrsquoeacutepreuve de la maladie 74bull Que dire aux parents drsquoenfants atteints de maladie grave 74bull Comment leur dire que la maladie ou la malformation

a un sens 76bull Pourquoi ressentons-nous un manque drsquoamour 77bull Pourquoi tant de divorces 80bull Comment survivre agrave un divorce 81

7

bull Comment continuer drsquoexister agrave la suite drsquoun deuil 82bull Comment reacuteagir agrave une trahison 84bull Comment consoler une personne victime de trahison 84bull Comment surmonter une perte drsquoemploi 85bull Comment faire face agrave lrsquoinseacutecuriteacute 87bull Comment ne pas succomber agrave la panique 88bull Pourquoi est-on parfois compulsif 90bull Comment faire face agrave lrsquoenvie et agrave la jalousie 90bull Qursquoest-ce qui nous met en colegravere 91bull Qursquoest-ce que la violence 91bull Le jugement 93bull Comment pardonner 94bull Ougrave trouver lrsquoeacutenergie de passer agrave travers les souffrances 94bull Ne trouvez-vous pas que la vie est parfois injuste 95bull Croyez-vous au deacutemon 96bull Pourquoi se sent-on eacutepuiseacute 99

Chapitre 4 - Les sources du bonheur 101bull Quelles sont les principales sources de bonheur 102bull Qursquoest-ce qui caracteacuterise lrsquoecirctre humain 102bull Qursquoest-ce que lrsquoacircme 102bull Agrave quoi sert lrsquoacircme 104bull Qursquoest-ce que lrsquoego 104bull Comment est-on deacuteconnecteacute de notre acircme 105bull Comment avez-vous fait pour ecirctre agrave lrsquoeacutecoute de votre

acircme en tout temps 106bull Les talents qursquoen avez-vous fait qursquoen ferez-vous 106bull Qursquoest-ce que le talent 106bull Agrave quoi reconnaicirct-on le talent 107bull Comment avez-vous reconnu vos propres talents 109bull Pourquoi avoir sacrifieacute votre carriegravere de chanteuse pour

celle de religieuse 110bull Comment honorer nos talents

quelle que soit lrsquoeacutetape de notre vie 112

8

bull Comment reconnaicirctre notre vocation 113bull Comment choisir sa vie 114bull Que dites-vous aux gens qui ne se sentent pas

agrave leur place dans leur vie 115bull Que diriez-vous agrave ceux qui veulent choisir leur vie 118bull Comment faire confiance en sa destineacutee 119bull Qursquoest-ce que la reacuteussite 120bull Qursquoest-ce que la foi 121bull Qursquoest-ce que la religion 121bull Et les atheacutees 122bull Qursquoest-ce que la compassion 124bull Que pensez-vous de ce mouvement en faveur

de la compassion 127bull Derriegravere les apparences un deacutesir de reconnaissance 127bull Que pensez-vous de lrsquoengagement 128bull Qursquoest-ce que la responsabiliteacute 129bull Moi comme individu comment vais-je me reacutealiser 129bull Comment se reconnaicirctre 130bull Comment se respecter 131bull Qursquoest-ce que reconnaicirctre lrsquoautre 133bull Savoir eacutecouter 137bull Savoir remercier 139bull Qursquoest-ce que la liberteacute 141bull Que faites-vous de votre deacutesir de liberteacute 141bull Comment vous sentez-vous face agrave lrsquoincertitude 142bull Qursquoest-ce que le partage 142bull Qursquoest-ce que la vibration 143bull Peut-on se changer 144bull Comment se proteacuteger des mots neacutegatifs autour de nous 144bull Comment se ressourcer 145bull Comment trouver des reacuteponses agrave nos questions 146bull Doit-on faire des sacrifices 148bull Que dire des besoins mateacuteriels 148

9

bull Comment vivre le moment preacutesent 149bull Lrsquoaltruisme 151bull Comment faire des choix importants 152bull Comment faire confiance agrave nos ideacutees 153bull Des lumiegraveres en nous 154bull Que pensez-vous de lrsquoeacuteducation des enfants 156bull Avez-vous des regrets 158bull Comment trouver le positif en tout 159bull Qursquoest-ce qui comble vraiment 161bull La quecircte existentielle 164bull Que pensez-vous des pratiques religieuses 166bull Pourquoi prier ou meacutediter 168bull Que pensez-vous des mantras des chants

religieux et spirituels 169bull Avez-vous eu des grandes reacuteveacutelations lors des retraites 170bull Pourquoi y a-t-il des religieux 171bull Et le pape drsquoaujourdrsquohui 174bull Pourquoi les gens courent-ils apregraves vous 174bull Que pensez-vous de lrsquohumour 175bull Que ressentez-vous quand vous chantez 176bull Comment deacutecouvrir offrir lrsquoamour 178bull Qursquoest-ce que la paix inteacuterieure 180

QUESTIONS EN RAFALE 183

Chapitre 5 ndash La pratique quotidienne 189bull Le bonheur nrsquoarrive pas tout seul il exige un travail 189bull Seacuteveiller aux couleurs de la vie 190bull La petite sœur de toushellip Vers la pleacutenitude 192 bull Extraits de textes sur lesquels reacutefleacutechir 194

bull Exercices 195bull Ecirctre soi-mecircme Srsquoaimer pour mieux aimer les autres 195bull Ma palette personnelle ndash les couleurs de ma vie 197

bull La priegravere de Saint Franccedilois drsquoAssise 199

11

laquo La vie est simple lorsqursquoon suit son cœur et ses intuitions raquo

Sœur Angegravele

13

Preacuteface

Quel privilegravege pour moi drsquoavoir lrsquooccasion de signer la preacuteface du livre de Sœur Angegravele laquo Le bonheur drsquoecirctre soi raquo magnifiquement eacutecrit tregraves bien expliqueacute avec beaucoup de justesse et de profondeur par lrsquoauteure laquo Rosette Pipar raquo

Qui ne connaicirct Sœur Angegravele Au Queacutebec nous lrsquoavons accueillie tel un oceacutean drsquoamour et une tempecircte de joie de vivre srsquoest abattue sur nous tous

En faisant plus ample connaissance jrsquoai deacutecouvert une grande acircme extrecircmement geacuteneacutereuse de son temps de ses sourires de ses paroles consolantes toujours au service de tous et de chacun Reacuteconfortante sensible et surtout passionneacutee de cuisine un talent qursquoelle a su faire fructifier gracircce agrave des heures interminables de travail et de patience Et elle continue toujours drsquoaccomplir ce meacutetier avec amour Elle ne se plaint jamais drsquoecirctre fatigueacutee peu importent les longues heures de route qursquoelle doit reacuteguliegraverement parcourir que ce soit en voiture en autobus ou en avion

Les plus petits ne sont-ils pas les plus grands devant Dieu Crsquoest comme ccedila que jrsquoaimerais deacutecrire Sœur Angegravele comme une enfant qui nous deacuteconcerte par sa spontaneacuteiteacute sa simpliciteacute authentique et sans frontiegravere Crsquoest ainsi que lrsquoauteure a capteacute lrsquoessence mecircme de ce qui anime Sœur Angegravele

Le jour ougrave elle a donneacute sa vie agrave Dieu son acircme deacutebordante drsquoamour ne pouvait choisir que cette voie pour ecirctre davantage

14

Le bonheur drsquoecirctre soi selon Sœur Angegravele

disponible Crsquoest de lagrave que vient la source ineacutepuisable drsquoamour ougrave elle srsquoabreuve crsquoest lagrave dans le silence la priegravere et lrsquoeucharistie De lagrave aussi viennent sa force son courage son espeacuterance et cette foi qui lrsquoanime et lui donne des ailes

Elle ne cherche pas agrave paraicirctre elle est tout simplement ce que Dieu deacutesire qursquoelle soit et dans toute sa sinceacuteriteacute elle fonce et fait confiance Et sa philosophie meacuteritait qursquoon srsquoy attarde afin de comprendre ce qui lrsquoanime et comment sa joie authentique peut ecirctre un modegravele de vie pour chacun drsquoentre nous

Son voile elle le porte sur son cœur avec fideacuteliteacute pureteacute et humiliteacute Je me suis laisseacutee surprendre et toucher par tous les treacutesors drsquoamour cacheacutes de cette tregraves belle acircme et reacuteveacuteleacutes au fil de ses reacuteponses et commentaires dans cet ouvrage

Crsquoest ce que vous deacutecouvrirez dans ce livre Des reacuteflexions simples qui je lrsquoespegravere vous guideront dans votre vie quotidienne Un livre agrave lire et agrave relire Un bonheur agrave apprivoiser

Chantal Pary

15

Le credo de Sœur Angegravele

laquo Ne prenez pas tout agrave cœur mais prenez cela agrave lrsquoheure raquo

Sœur Angegravele

Pourquoi tant se preacuteoccuper de tout Du passeacute de lrsquoavenir Vivre lrsquoinstant preacutesent permet drsquoecirctre concentreacute sur ce que nous faisons et surtout drsquoecirctre attentif agrave ce qui arrive agrave lrsquoautrehellip car sans ceux qui nous entourent nous nrsquoexisterions pas Sœur Angegravele nous invite agrave mettre du cœur dans chaque moment de la Vie Crsquoest le plus grand de ses secrets Une communication authentique un sourire aux legravevres et voilagrave qursquoelle reacutecolte tout le bonheur qursquoelle segraveme

Pour y arriver elle a drsquoabord reacuteussi agrave ecirctre bien avec elle-mecircme Ecirctre soi crsquoest le premier objectif agrave atteindrehellip Et pour cela eacutecouter sa petite voix inteacuterieure et faire confiance

17

Au cours de nombreux entretiens que Sœur Angegravele a bien voulu mrsquoaccorder jrsquoai recueilli analyseacute et deacuteveloppeacute ses reacuteponses aux questions que je lui ai poseacutees

Les anecdotes qui illustrent certains commentaires de Sœur Angegravele ainsi que ses reacuteponses textuelles sont indiqueacutees en italiques

Jrsquoai eacutegalement ajouteacute des citations drsquoauteurs au fil des pages

Jrsquoaimerais remercier Sœur Angegravele du preacutecieux temps et de la confiance qursquoelle mrsquoa teacutemoigneacutee Ce furent des moments privileacutegieacutes dont je lui serai reconnaissante agrave jamais

Rosette Pipar

19

Avant-propos

Une chance qursquoelle porte le nom de Sœur Angegravelehellip Agrave la voir parler courir chanter on ne devinerait jamais que derriegravere ce sourire contagieux srsquoincarne une religieuse une sœur la petite sœur de tout le monde qui a moderniseacute agrave elle seule les rituels religieux ceux de la vie de tous les jours ceux qui parlent seulement drsquoamour

Lrsquoideacutee du concept de ce livre mrsquoest apparue eacutevidente au contact de Sœur Angegravele alors que jrsquoeacutetais chargeacutee de lrsquoorganisation du lancement de sa biographie en 2013 Pour lrsquoavoir cocirctoyeacutee durant une vingtaine drsquoanneacutees agrave diverses reprises lors drsquoeacutevegravenements qursquoelle preacutesidait ou lors de deacutemonstrations culinaires durant des confeacuterences de presse ou autres activiteacutes jrsquoavais bien remarqueacute que ce petit brin de femme jouissait drsquoune populariteacute hors pair tant aupregraves du public qursquoaupregraves des journalistes

Certains eacutelus des vedettes des journalistes et autres personnaliteacutes agrave lrsquoagenda plutocirct chargeacute srsquoempressaient drsquoaccepter lrsquoinvitation sans mecircme avoir consulteacute leur calendrier en deacuteclarant laquo Pour Sœur Angegravele je me libegravere raquo Toujours souriante disponible et agrave lrsquoeacutecoute reacuteelle de ses interlocuteurs qui visiblement agrave son contact profitent drsquoun moment privileacutegieacute

Sœur Angegravele attire le regard de tous Un veacuteritable aimant Petits grands jeunes vieux pauvres riches ceacutelegravebres et inconnus tous se preacutecipitent pour aller lui parler lrsquoeacutecouter Ils teacutemoignent

6

bull Comment eacutetiez-vous certaine de votre vocation 42bull A quoi reconnaicirct-on une vocation 43bull Comment avez-vous fait pour deacutevelopper votre carriegravere

de communicatrice tout en respectant votre vie religieuse 44bull Pourquoi ecirctre aussi active pourquoi ne pas ralentir 46bull Quel est votre plus grand deacutefi 46

Chapitre 2 - La quecircte du bonheur 47bull Preacuteambule 47bull Que faut-il pour ecirctre heureux 49bull Quels sont les besoins de lrsquoecirctre humain 50bull Qursquoest-ce que le bonheur 54bull Comment comprenez-vous le sens de la vie 54bull Comment reconnaicirctre et appreacutecier ce que lrsquoon reccediloit 55

Chapitre 3 - La souffrance 57bull Pourquoi sommes-nous si malheureux 57bull Quelles sont les principales sources de la souffrance 59bull Qursquoest-ce que lrsquoisolement la solitude 60bull Pourquoi avons-nous peur 62bull Que faire lorsqursquoon est angoisseacute 64bull Qursquoest-ce que la pauvreteacute 66bull Qursquoest-ce que le manque de repegraveres 68bull Pourquoi srsquoattacher au passeacute 69bull Quel est le sens de la maladie Comment lrsquoaccepter 70bull Comment avez-vous reacuteagi agrave lrsquoannonce de votre maladie 71bull Quels sont vos conseils agrave lrsquoannonce drsquoune maladie grave 73bull Comment traverser lrsquoeacutepreuve de la maladie 74bull Que dire aux parents drsquoenfants atteints de maladie grave 74bull Comment leur dire que la maladie ou la malformation

a un sens 76bull Pourquoi ressentons-nous un manque drsquoamour 77bull Pourquoi tant de divorces 80bull Comment survivre agrave un divorce 81

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bull Comment continuer drsquoexister agrave la suite drsquoun deuil 82bull Comment reacuteagir agrave une trahison 84bull Comment consoler une personne victime de trahison 84bull Comment surmonter une perte drsquoemploi 85bull Comment faire face agrave lrsquoinseacutecuriteacute 87bull Comment ne pas succomber agrave la panique 88bull Pourquoi est-on parfois compulsif 90bull Comment faire face agrave lrsquoenvie et agrave la jalousie 90bull Qursquoest-ce qui nous met en colegravere 91bull Qursquoest-ce que la violence 91bull Le jugement 93bull Comment pardonner 94bull Ougrave trouver lrsquoeacutenergie de passer agrave travers les souffrances 94bull Ne trouvez-vous pas que la vie est parfois injuste 95bull Croyez-vous au deacutemon 96bull Pourquoi se sent-on eacutepuiseacute 99

Chapitre 4 - Les sources du bonheur 101bull Quelles sont les principales sources de bonheur 102bull Qursquoest-ce qui caracteacuterise lrsquoecirctre humain 102bull Qursquoest-ce que lrsquoacircme 102bull Agrave quoi sert lrsquoacircme 104bull Qursquoest-ce que lrsquoego 104bull Comment est-on deacuteconnecteacute de notre acircme 105bull Comment avez-vous fait pour ecirctre agrave lrsquoeacutecoute de votre

acircme en tout temps 106bull Les talents qursquoen avez-vous fait qursquoen ferez-vous 106bull Qursquoest-ce que le talent 106bull Agrave quoi reconnaicirct-on le talent 107bull Comment avez-vous reconnu vos propres talents 109bull Pourquoi avoir sacrifieacute votre carriegravere de chanteuse pour

celle de religieuse 110bull Comment honorer nos talents

quelle que soit lrsquoeacutetape de notre vie 112

8

bull Comment reconnaicirctre notre vocation 113bull Comment choisir sa vie 114bull Que dites-vous aux gens qui ne se sentent pas

agrave leur place dans leur vie 115bull Que diriez-vous agrave ceux qui veulent choisir leur vie 118bull Comment faire confiance en sa destineacutee 119bull Qursquoest-ce que la reacuteussite 120bull Qursquoest-ce que la foi 121bull Qursquoest-ce que la religion 121bull Et les atheacutees 122bull Qursquoest-ce que la compassion 124bull Que pensez-vous de ce mouvement en faveur

de la compassion 127bull Derriegravere les apparences un deacutesir de reconnaissance 127bull Que pensez-vous de lrsquoengagement 128bull Qursquoest-ce que la responsabiliteacute 129bull Moi comme individu comment vais-je me reacutealiser 129bull Comment se reconnaicirctre 130bull Comment se respecter 131bull Qursquoest-ce que reconnaicirctre lrsquoautre 133bull Savoir eacutecouter 137bull Savoir remercier 139bull Qursquoest-ce que la liberteacute 141bull Que faites-vous de votre deacutesir de liberteacute 141bull Comment vous sentez-vous face agrave lrsquoincertitude 142bull Qursquoest-ce que le partage 142bull Qursquoest-ce que la vibration 143bull Peut-on se changer 144bull Comment se proteacuteger des mots neacutegatifs autour de nous 144bull Comment se ressourcer 145bull Comment trouver des reacuteponses agrave nos questions 146bull Doit-on faire des sacrifices 148bull Que dire des besoins mateacuteriels 148

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bull Comment vivre le moment preacutesent 149bull Lrsquoaltruisme 151bull Comment faire des choix importants 152bull Comment faire confiance agrave nos ideacutees 153bull Des lumiegraveres en nous 154bull Que pensez-vous de lrsquoeacuteducation des enfants 156bull Avez-vous des regrets 158bull Comment trouver le positif en tout 159bull Qursquoest-ce qui comble vraiment 161bull La quecircte existentielle 164bull Que pensez-vous des pratiques religieuses 166bull Pourquoi prier ou meacutediter 168bull Que pensez-vous des mantras des chants

religieux et spirituels 169bull Avez-vous eu des grandes reacuteveacutelations lors des retraites 170bull Pourquoi y a-t-il des religieux 171bull Et le pape drsquoaujourdrsquohui 174bull Pourquoi les gens courent-ils apregraves vous 174bull Que pensez-vous de lrsquohumour 175bull Que ressentez-vous quand vous chantez 176bull Comment deacutecouvrir offrir lrsquoamour 178bull Qursquoest-ce que la paix inteacuterieure 180

QUESTIONS EN RAFALE 183

Chapitre 5 ndash La pratique quotidienne 189bull Le bonheur nrsquoarrive pas tout seul il exige un travail 189bull Seacuteveiller aux couleurs de la vie 190bull La petite sœur de toushellip Vers la pleacutenitude 192 bull Extraits de textes sur lesquels reacutefleacutechir 194

bull Exercices 195bull Ecirctre soi-mecircme Srsquoaimer pour mieux aimer les autres 195bull Ma palette personnelle ndash les couleurs de ma vie 197

bull La priegravere de Saint Franccedilois drsquoAssise 199

11

laquo La vie est simple lorsqursquoon suit son cœur et ses intuitions raquo

Sœur Angegravele

13

Preacuteface

Quel privilegravege pour moi drsquoavoir lrsquooccasion de signer la preacuteface du livre de Sœur Angegravele laquo Le bonheur drsquoecirctre soi raquo magnifiquement eacutecrit tregraves bien expliqueacute avec beaucoup de justesse et de profondeur par lrsquoauteure laquo Rosette Pipar raquo

Qui ne connaicirct Sœur Angegravele Au Queacutebec nous lrsquoavons accueillie tel un oceacutean drsquoamour et une tempecircte de joie de vivre srsquoest abattue sur nous tous

En faisant plus ample connaissance jrsquoai deacutecouvert une grande acircme extrecircmement geacuteneacutereuse de son temps de ses sourires de ses paroles consolantes toujours au service de tous et de chacun Reacuteconfortante sensible et surtout passionneacutee de cuisine un talent qursquoelle a su faire fructifier gracircce agrave des heures interminables de travail et de patience Et elle continue toujours drsquoaccomplir ce meacutetier avec amour Elle ne se plaint jamais drsquoecirctre fatigueacutee peu importent les longues heures de route qursquoelle doit reacuteguliegraverement parcourir que ce soit en voiture en autobus ou en avion

Les plus petits ne sont-ils pas les plus grands devant Dieu Crsquoest comme ccedila que jrsquoaimerais deacutecrire Sœur Angegravele comme une enfant qui nous deacuteconcerte par sa spontaneacuteiteacute sa simpliciteacute authentique et sans frontiegravere Crsquoest ainsi que lrsquoauteure a capteacute lrsquoessence mecircme de ce qui anime Sœur Angegravele

Le jour ougrave elle a donneacute sa vie agrave Dieu son acircme deacutebordante drsquoamour ne pouvait choisir que cette voie pour ecirctre davantage

14

Le bonheur drsquoecirctre soi selon Sœur Angegravele

disponible Crsquoest de lagrave que vient la source ineacutepuisable drsquoamour ougrave elle srsquoabreuve crsquoest lagrave dans le silence la priegravere et lrsquoeucharistie De lagrave aussi viennent sa force son courage son espeacuterance et cette foi qui lrsquoanime et lui donne des ailes

Elle ne cherche pas agrave paraicirctre elle est tout simplement ce que Dieu deacutesire qursquoelle soit et dans toute sa sinceacuteriteacute elle fonce et fait confiance Et sa philosophie meacuteritait qursquoon srsquoy attarde afin de comprendre ce qui lrsquoanime et comment sa joie authentique peut ecirctre un modegravele de vie pour chacun drsquoentre nous

Son voile elle le porte sur son cœur avec fideacuteliteacute pureteacute et humiliteacute Je me suis laisseacutee surprendre et toucher par tous les treacutesors drsquoamour cacheacutes de cette tregraves belle acircme et reacuteveacuteleacutes au fil de ses reacuteponses et commentaires dans cet ouvrage

Crsquoest ce que vous deacutecouvrirez dans ce livre Des reacuteflexions simples qui je lrsquoespegravere vous guideront dans votre vie quotidienne Un livre agrave lire et agrave relire Un bonheur agrave apprivoiser

Chantal Pary

15

Le credo de Sœur Angegravele

laquo Ne prenez pas tout agrave cœur mais prenez cela agrave lrsquoheure raquo

Sœur Angegravele

Pourquoi tant se preacuteoccuper de tout Du passeacute de lrsquoavenir Vivre lrsquoinstant preacutesent permet drsquoecirctre concentreacute sur ce que nous faisons et surtout drsquoecirctre attentif agrave ce qui arrive agrave lrsquoautrehellip car sans ceux qui nous entourent nous nrsquoexisterions pas Sœur Angegravele nous invite agrave mettre du cœur dans chaque moment de la Vie Crsquoest le plus grand de ses secrets Une communication authentique un sourire aux legravevres et voilagrave qursquoelle reacutecolte tout le bonheur qursquoelle segraveme

Pour y arriver elle a drsquoabord reacuteussi agrave ecirctre bien avec elle-mecircme Ecirctre soi crsquoest le premier objectif agrave atteindrehellip Et pour cela eacutecouter sa petite voix inteacuterieure et faire confiance

17

Au cours de nombreux entretiens que Sœur Angegravele a bien voulu mrsquoaccorder jrsquoai recueilli analyseacute et deacuteveloppeacute ses reacuteponses aux questions que je lui ai poseacutees

Les anecdotes qui illustrent certains commentaires de Sœur Angegravele ainsi que ses reacuteponses textuelles sont indiqueacutees en italiques

Jrsquoai eacutegalement ajouteacute des citations drsquoauteurs au fil des pages

Jrsquoaimerais remercier Sœur Angegravele du preacutecieux temps et de la confiance qursquoelle mrsquoa teacutemoigneacutee Ce furent des moments privileacutegieacutes dont je lui serai reconnaissante agrave jamais

Rosette Pipar

19

Avant-propos

Une chance qursquoelle porte le nom de Sœur Angegravelehellip Agrave la voir parler courir chanter on ne devinerait jamais que derriegravere ce sourire contagieux srsquoincarne une religieuse une sœur la petite sœur de tout le monde qui a moderniseacute agrave elle seule les rituels religieux ceux de la vie de tous les jours ceux qui parlent seulement drsquoamour

Lrsquoideacutee du concept de ce livre mrsquoest apparue eacutevidente au contact de Sœur Angegravele alors que jrsquoeacutetais chargeacutee de lrsquoorganisation du lancement de sa biographie en 2013 Pour lrsquoavoir cocirctoyeacutee durant une vingtaine drsquoanneacutees agrave diverses reprises lors drsquoeacutevegravenements qursquoelle preacutesidait ou lors de deacutemonstrations culinaires durant des confeacuterences de presse ou autres activiteacutes jrsquoavais bien remarqueacute que ce petit brin de femme jouissait drsquoune populariteacute hors pair tant aupregraves du public qursquoaupregraves des journalistes

Certains eacutelus des vedettes des journalistes et autres personnaliteacutes agrave lrsquoagenda plutocirct chargeacute srsquoempressaient drsquoaccepter lrsquoinvitation sans mecircme avoir consulteacute leur calendrier en deacuteclarant laquo Pour Sœur Angegravele je me libegravere raquo Toujours souriante disponible et agrave lrsquoeacutecoute reacuteelle de ses interlocuteurs qui visiblement agrave son contact profitent drsquoun moment privileacutegieacute

Sœur Angegravele attire le regard de tous Un veacuteritable aimant Petits grands jeunes vieux pauvres riches ceacutelegravebres et inconnus tous se preacutecipitent pour aller lui parler lrsquoeacutecouter Ils teacutemoignent

7

bull Comment continuer drsquoexister agrave la suite drsquoun deuil 82bull Comment reacuteagir agrave une trahison 84bull Comment consoler une personne victime de trahison 84bull Comment surmonter une perte drsquoemploi 85bull Comment faire face agrave lrsquoinseacutecuriteacute 87bull Comment ne pas succomber agrave la panique 88bull Pourquoi est-on parfois compulsif 90bull Comment faire face agrave lrsquoenvie et agrave la jalousie 90bull Qursquoest-ce qui nous met en colegravere 91bull Qursquoest-ce que la violence 91bull Le jugement 93bull Comment pardonner 94bull Ougrave trouver lrsquoeacutenergie de passer agrave travers les souffrances 94bull Ne trouvez-vous pas que la vie est parfois injuste 95bull Croyez-vous au deacutemon 96bull Pourquoi se sent-on eacutepuiseacute 99

Chapitre 4 - Les sources du bonheur 101bull Quelles sont les principales sources de bonheur 102bull Qursquoest-ce qui caracteacuterise lrsquoecirctre humain 102bull Qursquoest-ce que lrsquoacircme 102bull Agrave quoi sert lrsquoacircme 104bull Qursquoest-ce que lrsquoego 104bull Comment est-on deacuteconnecteacute de notre acircme 105bull Comment avez-vous fait pour ecirctre agrave lrsquoeacutecoute de votre

acircme en tout temps 106bull Les talents qursquoen avez-vous fait qursquoen ferez-vous 106bull Qursquoest-ce que le talent 106bull Agrave quoi reconnaicirct-on le talent 107bull Comment avez-vous reconnu vos propres talents 109bull Pourquoi avoir sacrifieacute votre carriegravere de chanteuse pour

celle de religieuse 110bull Comment honorer nos talents

quelle que soit lrsquoeacutetape de notre vie 112

8

bull Comment reconnaicirctre notre vocation 113bull Comment choisir sa vie 114bull Que dites-vous aux gens qui ne se sentent pas

agrave leur place dans leur vie 115bull Que diriez-vous agrave ceux qui veulent choisir leur vie 118bull Comment faire confiance en sa destineacutee 119bull Qursquoest-ce que la reacuteussite 120bull Qursquoest-ce que la foi 121bull Qursquoest-ce que la religion 121bull Et les atheacutees 122bull Qursquoest-ce que la compassion 124bull Que pensez-vous de ce mouvement en faveur

de la compassion 127bull Derriegravere les apparences un deacutesir de reconnaissance 127bull Que pensez-vous de lrsquoengagement 128bull Qursquoest-ce que la responsabiliteacute 129bull Moi comme individu comment vais-je me reacutealiser 129bull Comment se reconnaicirctre 130bull Comment se respecter 131bull Qursquoest-ce que reconnaicirctre lrsquoautre 133bull Savoir eacutecouter 137bull Savoir remercier 139bull Qursquoest-ce que la liberteacute 141bull Que faites-vous de votre deacutesir de liberteacute 141bull Comment vous sentez-vous face agrave lrsquoincertitude 142bull Qursquoest-ce que le partage 142bull Qursquoest-ce que la vibration 143bull Peut-on se changer 144bull Comment se proteacuteger des mots neacutegatifs autour de nous 144bull Comment se ressourcer 145bull Comment trouver des reacuteponses agrave nos questions 146bull Doit-on faire des sacrifices 148bull Que dire des besoins mateacuteriels 148

9

bull Comment vivre le moment preacutesent 149bull Lrsquoaltruisme 151bull Comment faire des choix importants 152bull Comment faire confiance agrave nos ideacutees 153bull Des lumiegraveres en nous 154bull Que pensez-vous de lrsquoeacuteducation des enfants 156bull Avez-vous des regrets 158bull Comment trouver le positif en tout 159bull Qursquoest-ce qui comble vraiment 161bull La quecircte existentielle 164bull Que pensez-vous des pratiques religieuses 166bull Pourquoi prier ou meacutediter 168bull Que pensez-vous des mantras des chants

religieux et spirituels 169bull Avez-vous eu des grandes reacuteveacutelations lors des retraites 170bull Pourquoi y a-t-il des religieux 171bull Et le pape drsquoaujourdrsquohui 174bull Pourquoi les gens courent-ils apregraves vous 174bull Que pensez-vous de lrsquohumour 175bull Que ressentez-vous quand vous chantez 176bull Comment deacutecouvrir offrir lrsquoamour 178bull Qursquoest-ce que la paix inteacuterieure 180

QUESTIONS EN RAFALE 183

Chapitre 5 ndash La pratique quotidienne 189bull Le bonheur nrsquoarrive pas tout seul il exige un travail 189bull Seacuteveiller aux couleurs de la vie 190bull La petite sœur de toushellip Vers la pleacutenitude 192 bull Extraits de textes sur lesquels reacutefleacutechir 194

bull Exercices 195bull Ecirctre soi-mecircme Srsquoaimer pour mieux aimer les autres 195bull Ma palette personnelle ndash les couleurs de ma vie 197

bull La priegravere de Saint Franccedilois drsquoAssise 199

11

laquo La vie est simple lorsqursquoon suit son cœur et ses intuitions raquo

Sœur Angegravele

13

Preacuteface

Quel privilegravege pour moi drsquoavoir lrsquooccasion de signer la preacuteface du livre de Sœur Angegravele laquo Le bonheur drsquoecirctre soi raquo magnifiquement eacutecrit tregraves bien expliqueacute avec beaucoup de justesse et de profondeur par lrsquoauteure laquo Rosette Pipar raquo

Qui ne connaicirct Sœur Angegravele Au Queacutebec nous lrsquoavons accueillie tel un oceacutean drsquoamour et une tempecircte de joie de vivre srsquoest abattue sur nous tous

En faisant plus ample connaissance jrsquoai deacutecouvert une grande acircme extrecircmement geacuteneacutereuse de son temps de ses sourires de ses paroles consolantes toujours au service de tous et de chacun Reacuteconfortante sensible et surtout passionneacutee de cuisine un talent qursquoelle a su faire fructifier gracircce agrave des heures interminables de travail et de patience Et elle continue toujours drsquoaccomplir ce meacutetier avec amour Elle ne se plaint jamais drsquoecirctre fatigueacutee peu importent les longues heures de route qursquoelle doit reacuteguliegraverement parcourir que ce soit en voiture en autobus ou en avion

Les plus petits ne sont-ils pas les plus grands devant Dieu Crsquoest comme ccedila que jrsquoaimerais deacutecrire Sœur Angegravele comme une enfant qui nous deacuteconcerte par sa spontaneacuteiteacute sa simpliciteacute authentique et sans frontiegravere Crsquoest ainsi que lrsquoauteure a capteacute lrsquoessence mecircme de ce qui anime Sœur Angegravele

Le jour ougrave elle a donneacute sa vie agrave Dieu son acircme deacutebordante drsquoamour ne pouvait choisir que cette voie pour ecirctre davantage

14

Le bonheur drsquoecirctre soi selon Sœur Angegravele

disponible Crsquoest de lagrave que vient la source ineacutepuisable drsquoamour ougrave elle srsquoabreuve crsquoest lagrave dans le silence la priegravere et lrsquoeucharistie De lagrave aussi viennent sa force son courage son espeacuterance et cette foi qui lrsquoanime et lui donne des ailes

Elle ne cherche pas agrave paraicirctre elle est tout simplement ce que Dieu deacutesire qursquoelle soit et dans toute sa sinceacuteriteacute elle fonce et fait confiance Et sa philosophie meacuteritait qursquoon srsquoy attarde afin de comprendre ce qui lrsquoanime et comment sa joie authentique peut ecirctre un modegravele de vie pour chacun drsquoentre nous

Son voile elle le porte sur son cœur avec fideacuteliteacute pureteacute et humiliteacute Je me suis laisseacutee surprendre et toucher par tous les treacutesors drsquoamour cacheacutes de cette tregraves belle acircme et reacuteveacuteleacutes au fil de ses reacuteponses et commentaires dans cet ouvrage

Crsquoest ce que vous deacutecouvrirez dans ce livre Des reacuteflexions simples qui je lrsquoespegravere vous guideront dans votre vie quotidienne Un livre agrave lire et agrave relire Un bonheur agrave apprivoiser

Chantal Pary

15

Le credo de Sœur Angegravele

laquo Ne prenez pas tout agrave cœur mais prenez cela agrave lrsquoheure raquo

Sœur Angegravele

Pourquoi tant se preacuteoccuper de tout Du passeacute de lrsquoavenir Vivre lrsquoinstant preacutesent permet drsquoecirctre concentreacute sur ce que nous faisons et surtout drsquoecirctre attentif agrave ce qui arrive agrave lrsquoautrehellip car sans ceux qui nous entourent nous nrsquoexisterions pas Sœur Angegravele nous invite agrave mettre du cœur dans chaque moment de la Vie Crsquoest le plus grand de ses secrets Une communication authentique un sourire aux legravevres et voilagrave qursquoelle reacutecolte tout le bonheur qursquoelle segraveme

Pour y arriver elle a drsquoabord reacuteussi agrave ecirctre bien avec elle-mecircme Ecirctre soi crsquoest le premier objectif agrave atteindrehellip Et pour cela eacutecouter sa petite voix inteacuterieure et faire confiance

17

Au cours de nombreux entretiens que Sœur Angegravele a bien voulu mrsquoaccorder jrsquoai recueilli analyseacute et deacuteveloppeacute ses reacuteponses aux questions que je lui ai poseacutees

Les anecdotes qui illustrent certains commentaires de Sœur Angegravele ainsi que ses reacuteponses textuelles sont indiqueacutees en italiques

Jrsquoai eacutegalement ajouteacute des citations drsquoauteurs au fil des pages

Jrsquoaimerais remercier Sœur Angegravele du preacutecieux temps et de la confiance qursquoelle mrsquoa teacutemoigneacutee Ce furent des moments privileacutegieacutes dont je lui serai reconnaissante agrave jamais

Rosette Pipar

19

Avant-propos

Une chance qursquoelle porte le nom de Sœur Angegravelehellip Agrave la voir parler courir chanter on ne devinerait jamais que derriegravere ce sourire contagieux srsquoincarne une religieuse une sœur la petite sœur de tout le monde qui a moderniseacute agrave elle seule les rituels religieux ceux de la vie de tous les jours ceux qui parlent seulement drsquoamour

Lrsquoideacutee du concept de ce livre mrsquoest apparue eacutevidente au contact de Sœur Angegravele alors que jrsquoeacutetais chargeacutee de lrsquoorganisation du lancement de sa biographie en 2013 Pour lrsquoavoir cocirctoyeacutee durant une vingtaine drsquoanneacutees agrave diverses reprises lors drsquoeacutevegravenements qursquoelle preacutesidait ou lors de deacutemonstrations culinaires durant des confeacuterences de presse ou autres activiteacutes jrsquoavais bien remarqueacute que ce petit brin de femme jouissait drsquoune populariteacute hors pair tant aupregraves du public qursquoaupregraves des journalistes

Certains eacutelus des vedettes des journalistes et autres personnaliteacutes agrave lrsquoagenda plutocirct chargeacute srsquoempressaient drsquoaccepter lrsquoinvitation sans mecircme avoir consulteacute leur calendrier en deacuteclarant laquo Pour Sœur Angegravele je me libegravere raquo Toujours souriante disponible et agrave lrsquoeacutecoute reacuteelle de ses interlocuteurs qui visiblement agrave son contact profitent drsquoun moment privileacutegieacute

Sœur Angegravele attire le regard de tous Un veacuteritable aimant Petits grands jeunes vieux pauvres riches ceacutelegravebres et inconnus tous se preacutecipitent pour aller lui parler lrsquoeacutecouter Ils teacutemoignent

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bull Comment reconnaicirctre notre vocation 113bull Comment choisir sa vie 114bull Que dites-vous aux gens qui ne se sentent pas

agrave leur place dans leur vie 115bull Que diriez-vous agrave ceux qui veulent choisir leur vie 118bull Comment faire confiance en sa destineacutee 119bull Qursquoest-ce que la reacuteussite 120bull Qursquoest-ce que la foi 121bull Qursquoest-ce que la religion 121bull Et les atheacutees 122bull Qursquoest-ce que la compassion 124bull Que pensez-vous de ce mouvement en faveur

de la compassion 127bull Derriegravere les apparences un deacutesir de reconnaissance 127bull Que pensez-vous de lrsquoengagement 128bull Qursquoest-ce que la responsabiliteacute 129bull Moi comme individu comment vais-je me reacutealiser 129bull Comment se reconnaicirctre 130bull Comment se respecter 131bull Qursquoest-ce que reconnaicirctre lrsquoautre 133bull Savoir eacutecouter 137bull Savoir remercier 139bull Qursquoest-ce que la liberteacute 141bull Que faites-vous de votre deacutesir de liberteacute 141bull Comment vous sentez-vous face agrave lrsquoincertitude 142bull Qursquoest-ce que le partage 142bull Qursquoest-ce que la vibration 143bull Peut-on se changer 144bull Comment se proteacuteger des mots neacutegatifs autour de nous 144bull Comment se ressourcer 145bull Comment trouver des reacuteponses agrave nos questions 146bull Doit-on faire des sacrifices 148bull Que dire des besoins mateacuteriels 148

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bull Comment vivre le moment preacutesent 149bull Lrsquoaltruisme 151bull Comment faire des choix importants 152bull Comment faire confiance agrave nos ideacutees 153bull Des lumiegraveres en nous 154bull Que pensez-vous de lrsquoeacuteducation des enfants 156bull Avez-vous des regrets 158bull Comment trouver le positif en tout 159bull Qursquoest-ce qui comble vraiment 161bull La quecircte existentielle 164bull Que pensez-vous des pratiques religieuses 166bull Pourquoi prier ou meacutediter 168bull Que pensez-vous des mantras des chants

religieux et spirituels 169bull Avez-vous eu des grandes reacuteveacutelations lors des retraites 170bull Pourquoi y a-t-il des religieux 171bull Et le pape drsquoaujourdrsquohui 174bull Pourquoi les gens courent-ils apregraves vous 174bull Que pensez-vous de lrsquohumour 175bull Que ressentez-vous quand vous chantez 176bull Comment deacutecouvrir offrir lrsquoamour 178bull Qursquoest-ce que la paix inteacuterieure 180

QUESTIONS EN RAFALE 183

Chapitre 5 ndash La pratique quotidienne 189bull Le bonheur nrsquoarrive pas tout seul il exige un travail 189bull Seacuteveiller aux couleurs de la vie 190bull La petite sœur de toushellip Vers la pleacutenitude 192 bull Extraits de textes sur lesquels reacutefleacutechir 194

bull Exercices 195bull Ecirctre soi-mecircme Srsquoaimer pour mieux aimer les autres 195bull Ma palette personnelle ndash les couleurs de ma vie 197

bull La priegravere de Saint Franccedilois drsquoAssise 199

11

laquo La vie est simple lorsqursquoon suit son cœur et ses intuitions raquo

Sœur Angegravele

13

Preacuteface

Quel privilegravege pour moi drsquoavoir lrsquooccasion de signer la preacuteface du livre de Sœur Angegravele laquo Le bonheur drsquoecirctre soi raquo magnifiquement eacutecrit tregraves bien expliqueacute avec beaucoup de justesse et de profondeur par lrsquoauteure laquo Rosette Pipar raquo

Qui ne connaicirct Sœur Angegravele Au Queacutebec nous lrsquoavons accueillie tel un oceacutean drsquoamour et une tempecircte de joie de vivre srsquoest abattue sur nous tous

En faisant plus ample connaissance jrsquoai deacutecouvert une grande acircme extrecircmement geacuteneacutereuse de son temps de ses sourires de ses paroles consolantes toujours au service de tous et de chacun Reacuteconfortante sensible et surtout passionneacutee de cuisine un talent qursquoelle a su faire fructifier gracircce agrave des heures interminables de travail et de patience Et elle continue toujours drsquoaccomplir ce meacutetier avec amour Elle ne se plaint jamais drsquoecirctre fatigueacutee peu importent les longues heures de route qursquoelle doit reacuteguliegraverement parcourir que ce soit en voiture en autobus ou en avion

Les plus petits ne sont-ils pas les plus grands devant Dieu Crsquoest comme ccedila que jrsquoaimerais deacutecrire Sœur Angegravele comme une enfant qui nous deacuteconcerte par sa spontaneacuteiteacute sa simpliciteacute authentique et sans frontiegravere Crsquoest ainsi que lrsquoauteure a capteacute lrsquoessence mecircme de ce qui anime Sœur Angegravele

Le jour ougrave elle a donneacute sa vie agrave Dieu son acircme deacutebordante drsquoamour ne pouvait choisir que cette voie pour ecirctre davantage

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Le bonheur drsquoecirctre soi selon Sœur Angegravele

disponible Crsquoest de lagrave que vient la source ineacutepuisable drsquoamour ougrave elle srsquoabreuve crsquoest lagrave dans le silence la priegravere et lrsquoeucharistie De lagrave aussi viennent sa force son courage son espeacuterance et cette foi qui lrsquoanime et lui donne des ailes

Elle ne cherche pas agrave paraicirctre elle est tout simplement ce que Dieu deacutesire qursquoelle soit et dans toute sa sinceacuteriteacute elle fonce et fait confiance Et sa philosophie meacuteritait qursquoon srsquoy attarde afin de comprendre ce qui lrsquoanime et comment sa joie authentique peut ecirctre un modegravele de vie pour chacun drsquoentre nous

Son voile elle le porte sur son cœur avec fideacuteliteacute pureteacute et humiliteacute Je me suis laisseacutee surprendre et toucher par tous les treacutesors drsquoamour cacheacutes de cette tregraves belle acircme et reacuteveacuteleacutes au fil de ses reacuteponses et commentaires dans cet ouvrage

Crsquoest ce que vous deacutecouvrirez dans ce livre Des reacuteflexions simples qui je lrsquoespegravere vous guideront dans votre vie quotidienne Un livre agrave lire et agrave relire Un bonheur agrave apprivoiser

Chantal Pary

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Le credo de Sœur Angegravele

laquo Ne prenez pas tout agrave cœur mais prenez cela agrave lrsquoheure raquo

Sœur Angegravele

Pourquoi tant se preacuteoccuper de tout Du passeacute de lrsquoavenir Vivre lrsquoinstant preacutesent permet drsquoecirctre concentreacute sur ce que nous faisons et surtout drsquoecirctre attentif agrave ce qui arrive agrave lrsquoautrehellip car sans ceux qui nous entourent nous nrsquoexisterions pas Sœur Angegravele nous invite agrave mettre du cœur dans chaque moment de la Vie Crsquoest le plus grand de ses secrets Une communication authentique un sourire aux legravevres et voilagrave qursquoelle reacutecolte tout le bonheur qursquoelle segraveme

Pour y arriver elle a drsquoabord reacuteussi agrave ecirctre bien avec elle-mecircme Ecirctre soi crsquoest le premier objectif agrave atteindrehellip Et pour cela eacutecouter sa petite voix inteacuterieure et faire confiance

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Au cours de nombreux entretiens que Sœur Angegravele a bien voulu mrsquoaccorder jrsquoai recueilli analyseacute et deacuteveloppeacute ses reacuteponses aux questions que je lui ai poseacutees

Les anecdotes qui illustrent certains commentaires de Sœur Angegravele ainsi que ses reacuteponses textuelles sont indiqueacutees en italiques

Jrsquoai eacutegalement ajouteacute des citations drsquoauteurs au fil des pages

Jrsquoaimerais remercier Sœur Angegravele du preacutecieux temps et de la confiance qursquoelle mrsquoa teacutemoigneacutee Ce furent des moments privileacutegieacutes dont je lui serai reconnaissante agrave jamais

Rosette Pipar

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Avant-propos

Une chance qursquoelle porte le nom de Sœur Angegravelehellip Agrave la voir parler courir chanter on ne devinerait jamais que derriegravere ce sourire contagieux srsquoincarne une religieuse une sœur la petite sœur de tout le monde qui a moderniseacute agrave elle seule les rituels religieux ceux de la vie de tous les jours ceux qui parlent seulement drsquoamour

Lrsquoideacutee du concept de ce livre mrsquoest apparue eacutevidente au contact de Sœur Angegravele alors que jrsquoeacutetais chargeacutee de lrsquoorganisation du lancement de sa biographie en 2013 Pour lrsquoavoir cocirctoyeacutee durant une vingtaine drsquoanneacutees agrave diverses reprises lors drsquoeacutevegravenements qursquoelle preacutesidait ou lors de deacutemonstrations culinaires durant des confeacuterences de presse ou autres activiteacutes jrsquoavais bien remarqueacute que ce petit brin de femme jouissait drsquoune populariteacute hors pair tant aupregraves du public qursquoaupregraves des journalistes

Certains eacutelus des vedettes des journalistes et autres personnaliteacutes agrave lrsquoagenda plutocirct chargeacute srsquoempressaient drsquoaccepter lrsquoinvitation sans mecircme avoir consulteacute leur calendrier en deacuteclarant laquo Pour Sœur Angegravele je me libegravere raquo Toujours souriante disponible et agrave lrsquoeacutecoute reacuteelle de ses interlocuteurs qui visiblement agrave son contact profitent drsquoun moment privileacutegieacute

Sœur Angegravele attire le regard de tous Un veacuteritable aimant Petits grands jeunes vieux pauvres riches ceacutelegravebres et inconnus tous se preacutecipitent pour aller lui parler lrsquoeacutecouter Ils teacutemoignent

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bull Comment vivre le moment preacutesent 149bull Lrsquoaltruisme 151bull Comment faire des choix importants 152bull Comment faire confiance agrave nos ideacutees 153bull Des lumiegraveres en nous 154bull Que pensez-vous de lrsquoeacuteducation des enfants 156bull Avez-vous des regrets 158bull Comment trouver le positif en tout 159bull Qursquoest-ce qui comble vraiment 161bull La quecircte existentielle 164bull Que pensez-vous des pratiques religieuses 166bull Pourquoi prier ou meacutediter 168bull Que pensez-vous des mantras des chants

religieux et spirituels 169bull Avez-vous eu des grandes reacuteveacutelations lors des retraites 170bull Pourquoi y a-t-il des religieux 171bull Et le pape drsquoaujourdrsquohui 174bull Pourquoi les gens courent-ils apregraves vous 174bull Que pensez-vous de lrsquohumour 175bull Que ressentez-vous quand vous chantez 176bull Comment deacutecouvrir offrir lrsquoamour 178bull Qursquoest-ce que la paix inteacuterieure 180

QUESTIONS EN RAFALE 183

Chapitre 5 ndash La pratique quotidienne 189bull Le bonheur nrsquoarrive pas tout seul il exige un travail 189bull Seacuteveiller aux couleurs de la vie 190bull La petite sœur de toushellip Vers la pleacutenitude 192 bull Extraits de textes sur lesquels reacutefleacutechir 194

bull Exercices 195bull Ecirctre soi-mecircme Srsquoaimer pour mieux aimer les autres 195bull Ma palette personnelle ndash les couleurs de ma vie 197

bull La priegravere de Saint Franccedilois drsquoAssise 199

11

laquo La vie est simple lorsqursquoon suit son cœur et ses intuitions raquo

Sœur Angegravele

13

Preacuteface

Quel privilegravege pour moi drsquoavoir lrsquooccasion de signer la preacuteface du livre de Sœur Angegravele laquo Le bonheur drsquoecirctre soi raquo magnifiquement eacutecrit tregraves bien expliqueacute avec beaucoup de justesse et de profondeur par lrsquoauteure laquo Rosette Pipar raquo

Qui ne connaicirct Sœur Angegravele Au Queacutebec nous lrsquoavons accueillie tel un oceacutean drsquoamour et une tempecircte de joie de vivre srsquoest abattue sur nous tous

En faisant plus ample connaissance jrsquoai deacutecouvert une grande acircme extrecircmement geacuteneacutereuse de son temps de ses sourires de ses paroles consolantes toujours au service de tous et de chacun Reacuteconfortante sensible et surtout passionneacutee de cuisine un talent qursquoelle a su faire fructifier gracircce agrave des heures interminables de travail et de patience Et elle continue toujours drsquoaccomplir ce meacutetier avec amour Elle ne se plaint jamais drsquoecirctre fatigueacutee peu importent les longues heures de route qursquoelle doit reacuteguliegraverement parcourir que ce soit en voiture en autobus ou en avion

Les plus petits ne sont-ils pas les plus grands devant Dieu Crsquoest comme ccedila que jrsquoaimerais deacutecrire Sœur Angegravele comme une enfant qui nous deacuteconcerte par sa spontaneacuteiteacute sa simpliciteacute authentique et sans frontiegravere Crsquoest ainsi que lrsquoauteure a capteacute lrsquoessence mecircme de ce qui anime Sœur Angegravele

Le jour ougrave elle a donneacute sa vie agrave Dieu son acircme deacutebordante drsquoamour ne pouvait choisir que cette voie pour ecirctre davantage

14

Le bonheur drsquoecirctre soi selon Sœur Angegravele

disponible Crsquoest de lagrave que vient la source ineacutepuisable drsquoamour ougrave elle srsquoabreuve crsquoest lagrave dans le silence la priegravere et lrsquoeucharistie De lagrave aussi viennent sa force son courage son espeacuterance et cette foi qui lrsquoanime et lui donne des ailes

Elle ne cherche pas agrave paraicirctre elle est tout simplement ce que Dieu deacutesire qursquoelle soit et dans toute sa sinceacuteriteacute elle fonce et fait confiance Et sa philosophie meacuteritait qursquoon srsquoy attarde afin de comprendre ce qui lrsquoanime et comment sa joie authentique peut ecirctre un modegravele de vie pour chacun drsquoentre nous

Son voile elle le porte sur son cœur avec fideacuteliteacute pureteacute et humiliteacute Je me suis laisseacutee surprendre et toucher par tous les treacutesors drsquoamour cacheacutes de cette tregraves belle acircme et reacuteveacuteleacutes au fil de ses reacuteponses et commentaires dans cet ouvrage

Crsquoest ce que vous deacutecouvrirez dans ce livre Des reacuteflexions simples qui je lrsquoespegravere vous guideront dans votre vie quotidienne Un livre agrave lire et agrave relire Un bonheur agrave apprivoiser

Chantal Pary

15

Le credo de Sœur Angegravele

laquo Ne prenez pas tout agrave cœur mais prenez cela agrave lrsquoheure raquo

Sœur Angegravele

Pourquoi tant se preacuteoccuper de tout Du passeacute de lrsquoavenir Vivre lrsquoinstant preacutesent permet drsquoecirctre concentreacute sur ce que nous faisons et surtout drsquoecirctre attentif agrave ce qui arrive agrave lrsquoautrehellip car sans ceux qui nous entourent nous nrsquoexisterions pas Sœur Angegravele nous invite agrave mettre du cœur dans chaque moment de la Vie Crsquoest le plus grand de ses secrets Une communication authentique un sourire aux legravevres et voilagrave qursquoelle reacutecolte tout le bonheur qursquoelle segraveme

Pour y arriver elle a drsquoabord reacuteussi agrave ecirctre bien avec elle-mecircme Ecirctre soi crsquoest le premier objectif agrave atteindrehellip Et pour cela eacutecouter sa petite voix inteacuterieure et faire confiance

17

Au cours de nombreux entretiens que Sœur Angegravele a bien voulu mrsquoaccorder jrsquoai recueilli analyseacute et deacuteveloppeacute ses reacuteponses aux questions que je lui ai poseacutees

Les anecdotes qui illustrent certains commentaires de Sœur Angegravele ainsi que ses reacuteponses textuelles sont indiqueacutees en italiques

Jrsquoai eacutegalement ajouteacute des citations drsquoauteurs au fil des pages

Jrsquoaimerais remercier Sœur Angegravele du preacutecieux temps et de la confiance qursquoelle mrsquoa teacutemoigneacutee Ce furent des moments privileacutegieacutes dont je lui serai reconnaissante agrave jamais

Rosette Pipar

19

Avant-propos

Une chance qursquoelle porte le nom de Sœur Angegravelehellip Agrave la voir parler courir chanter on ne devinerait jamais que derriegravere ce sourire contagieux srsquoincarne une religieuse une sœur la petite sœur de tout le monde qui a moderniseacute agrave elle seule les rituels religieux ceux de la vie de tous les jours ceux qui parlent seulement drsquoamour

Lrsquoideacutee du concept de ce livre mrsquoest apparue eacutevidente au contact de Sœur Angegravele alors que jrsquoeacutetais chargeacutee de lrsquoorganisation du lancement de sa biographie en 2013 Pour lrsquoavoir cocirctoyeacutee durant une vingtaine drsquoanneacutees agrave diverses reprises lors drsquoeacutevegravenements qursquoelle preacutesidait ou lors de deacutemonstrations culinaires durant des confeacuterences de presse ou autres activiteacutes jrsquoavais bien remarqueacute que ce petit brin de femme jouissait drsquoune populariteacute hors pair tant aupregraves du public qursquoaupregraves des journalistes

Certains eacutelus des vedettes des journalistes et autres personnaliteacutes agrave lrsquoagenda plutocirct chargeacute srsquoempressaient drsquoaccepter lrsquoinvitation sans mecircme avoir consulteacute leur calendrier en deacuteclarant laquo Pour Sœur Angegravele je me libegravere raquo Toujours souriante disponible et agrave lrsquoeacutecoute reacuteelle de ses interlocuteurs qui visiblement agrave son contact profitent drsquoun moment privileacutegieacute

Sœur Angegravele attire le regard de tous Un veacuteritable aimant Petits grands jeunes vieux pauvres riches ceacutelegravebres et inconnus tous se preacutecipitent pour aller lui parler lrsquoeacutecouter Ils teacutemoignent

11

laquo La vie est simple lorsqursquoon suit son cœur et ses intuitions raquo

Sœur Angegravele

13

Preacuteface

Quel privilegravege pour moi drsquoavoir lrsquooccasion de signer la preacuteface du livre de Sœur Angegravele laquo Le bonheur drsquoecirctre soi raquo magnifiquement eacutecrit tregraves bien expliqueacute avec beaucoup de justesse et de profondeur par lrsquoauteure laquo Rosette Pipar raquo

Qui ne connaicirct Sœur Angegravele Au Queacutebec nous lrsquoavons accueillie tel un oceacutean drsquoamour et une tempecircte de joie de vivre srsquoest abattue sur nous tous

En faisant plus ample connaissance jrsquoai deacutecouvert une grande acircme extrecircmement geacuteneacutereuse de son temps de ses sourires de ses paroles consolantes toujours au service de tous et de chacun Reacuteconfortante sensible et surtout passionneacutee de cuisine un talent qursquoelle a su faire fructifier gracircce agrave des heures interminables de travail et de patience Et elle continue toujours drsquoaccomplir ce meacutetier avec amour Elle ne se plaint jamais drsquoecirctre fatigueacutee peu importent les longues heures de route qursquoelle doit reacuteguliegraverement parcourir que ce soit en voiture en autobus ou en avion

Les plus petits ne sont-ils pas les plus grands devant Dieu Crsquoest comme ccedila que jrsquoaimerais deacutecrire Sœur Angegravele comme une enfant qui nous deacuteconcerte par sa spontaneacuteiteacute sa simpliciteacute authentique et sans frontiegravere Crsquoest ainsi que lrsquoauteure a capteacute lrsquoessence mecircme de ce qui anime Sœur Angegravele

Le jour ougrave elle a donneacute sa vie agrave Dieu son acircme deacutebordante drsquoamour ne pouvait choisir que cette voie pour ecirctre davantage

14

Le bonheur drsquoecirctre soi selon Sœur Angegravele

disponible Crsquoest de lagrave que vient la source ineacutepuisable drsquoamour ougrave elle srsquoabreuve crsquoest lagrave dans le silence la priegravere et lrsquoeucharistie De lagrave aussi viennent sa force son courage son espeacuterance et cette foi qui lrsquoanime et lui donne des ailes

Elle ne cherche pas agrave paraicirctre elle est tout simplement ce que Dieu deacutesire qursquoelle soit et dans toute sa sinceacuteriteacute elle fonce et fait confiance Et sa philosophie meacuteritait qursquoon srsquoy attarde afin de comprendre ce qui lrsquoanime et comment sa joie authentique peut ecirctre un modegravele de vie pour chacun drsquoentre nous

Son voile elle le porte sur son cœur avec fideacuteliteacute pureteacute et humiliteacute Je me suis laisseacutee surprendre et toucher par tous les treacutesors drsquoamour cacheacutes de cette tregraves belle acircme et reacuteveacuteleacutes au fil de ses reacuteponses et commentaires dans cet ouvrage

Crsquoest ce que vous deacutecouvrirez dans ce livre Des reacuteflexions simples qui je lrsquoespegravere vous guideront dans votre vie quotidienne Un livre agrave lire et agrave relire Un bonheur agrave apprivoiser

Chantal Pary

15

Le credo de Sœur Angegravele

laquo Ne prenez pas tout agrave cœur mais prenez cela agrave lrsquoheure raquo

Sœur Angegravele

Pourquoi tant se preacuteoccuper de tout Du passeacute de lrsquoavenir Vivre lrsquoinstant preacutesent permet drsquoecirctre concentreacute sur ce que nous faisons et surtout drsquoecirctre attentif agrave ce qui arrive agrave lrsquoautrehellip car sans ceux qui nous entourent nous nrsquoexisterions pas Sœur Angegravele nous invite agrave mettre du cœur dans chaque moment de la Vie Crsquoest le plus grand de ses secrets Une communication authentique un sourire aux legravevres et voilagrave qursquoelle reacutecolte tout le bonheur qursquoelle segraveme

Pour y arriver elle a drsquoabord reacuteussi agrave ecirctre bien avec elle-mecircme Ecirctre soi crsquoest le premier objectif agrave atteindrehellip Et pour cela eacutecouter sa petite voix inteacuterieure et faire confiance

17

Au cours de nombreux entretiens que Sœur Angegravele a bien voulu mrsquoaccorder jrsquoai recueilli analyseacute et deacuteveloppeacute ses reacuteponses aux questions que je lui ai poseacutees

Les anecdotes qui illustrent certains commentaires de Sœur Angegravele ainsi que ses reacuteponses textuelles sont indiqueacutees en italiques

Jrsquoai eacutegalement ajouteacute des citations drsquoauteurs au fil des pages

Jrsquoaimerais remercier Sœur Angegravele du preacutecieux temps et de la confiance qursquoelle mrsquoa teacutemoigneacutee Ce furent des moments privileacutegieacutes dont je lui serai reconnaissante agrave jamais

Rosette Pipar

19

Avant-propos

Une chance qursquoelle porte le nom de Sœur Angegravelehellip Agrave la voir parler courir chanter on ne devinerait jamais que derriegravere ce sourire contagieux srsquoincarne une religieuse une sœur la petite sœur de tout le monde qui a moderniseacute agrave elle seule les rituels religieux ceux de la vie de tous les jours ceux qui parlent seulement drsquoamour

Lrsquoideacutee du concept de ce livre mrsquoest apparue eacutevidente au contact de Sœur Angegravele alors que jrsquoeacutetais chargeacutee de lrsquoorganisation du lancement de sa biographie en 2013 Pour lrsquoavoir cocirctoyeacutee durant une vingtaine drsquoanneacutees agrave diverses reprises lors drsquoeacutevegravenements qursquoelle preacutesidait ou lors de deacutemonstrations culinaires durant des confeacuterences de presse ou autres activiteacutes jrsquoavais bien remarqueacute que ce petit brin de femme jouissait drsquoune populariteacute hors pair tant aupregraves du public qursquoaupregraves des journalistes

Certains eacutelus des vedettes des journalistes et autres personnaliteacutes agrave lrsquoagenda plutocirct chargeacute srsquoempressaient drsquoaccepter lrsquoinvitation sans mecircme avoir consulteacute leur calendrier en deacuteclarant laquo Pour Sœur Angegravele je me libegravere raquo Toujours souriante disponible et agrave lrsquoeacutecoute reacuteelle de ses interlocuteurs qui visiblement agrave son contact profitent drsquoun moment privileacutegieacute

Sœur Angegravele attire le regard de tous Un veacuteritable aimant Petits grands jeunes vieux pauvres riches ceacutelegravebres et inconnus tous se preacutecipitent pour aller lui parler lrsquoeacutecouter Ils teacutemoignent

13

Preacuteface

Quel privilegravege pour moi drsquoavoir lrsquooccasion de signer la preacuteface du livre de Sœur Angegravele laquo Le bonheur drsquoecirctre soi raquo magnifiquement eacutecrit tregraves bien expliqueacute avec beaucoup de justesse et de profondeur par lrsquoauteure laquo Rosette Pipar raquo

Qui ne connaicirct Sœur Angegravele Au Queacutebec nous lrsquoavons accueillie tel un oceacutean drsquoamour et une tempecircte de joie de vivre srsquoest abattue sur nous tous

En faisant plus ample connaissance jrsquoai deacutecouvert une grande acircme extrecircmement geacuteneacutereuse de son temps de ses sourires de ses paroles consolantes toujours au service de tous et de chacun Reacuteconfortante sensible et surtout passionneacutee de cuisine un talent qursquoelle a su faire fructifier gracircce agrave des heures interminables de travail et de patience Et elle continue toujours drsquoaccomplir ce meacutetier avec amour Elle ne se plaint jamais drsquoecirctre fatigueacutee peu importent les longues heures de route qursquoelle doit reacuteguliegraverement parcourir que ce soit en voiture en autobus ou en avion

Les plus petits ne sont-ils pas les plus grands devant Dieu Crsquoest comme ccedila que jrsquoaimerais deacutecrire Sœur Angegravele comme une enfant qui nous deacuteconcerte par sa spontaneacuteiteacute sa simpliciteacute authentique et sans frontiegravere Crsquoest ainsi que lrsquoauteure a capteacute lrsquoessence mecircme de ce qui anime Sœur Angegravele

Le jour ougrave elle a donneacute sa vie agrave Dieu son acircme deacutebordante drsquoamour ne pouvait choisir que cette voie pour ecirctre davantage

14

Le bonheur drsquoecirctre soi selon Sœur Angegravele

disponible Crsquoest de lagrave que vient la source ineacutepuisable drsquoamour ougrave elle srsquoabreuve crsquoest lagrave dans le silence la priegravere et lrsquoeucharistie De lagrave aussi viennent sa force son courage son espeacuterance et cette foi qui lrsquoanime et lui donne des ailes

Elle ne cherche pas agrave paraicirctre elle est tout simplement ce que Dieu deacutesire qursquoelle soit et dans toute sa sinceacuteriteacute elle fonce et fait confiance Et sa philosophie meacuteritait qursquoon srsquoy attarde afin de comprendre ce qui lrsquoanime et comment sa joie authentique peut ecirctre un modegravele de vie pour chacun drsquoentre nous

Son voile elle le porte sur son cœur avec fideacuteliteacute pureteacute et humiliteacute Je me suis laisseacutee surprendre et toucher par tous les treacutesors drsquoamour cacheacutes de cette tregraves belle acircme et reacuteveacuteleacutes au fil de ses reacuteponses et commentaires dans cet ouvrage

Crsquoest ce que vous deacutecouvrirez dans ce livre Des reacuteflexions simples qui je lrsquoespegravere vous guideront dans votre vie quotidienne Un livre agrave lire et agrave relire Un bonheur agrave apprivoiser

Chantal Pary

15

Le credo de Sœur Angegravele

laquo Ne prenez pas tout agrave cœur mais prenez cela agrave lrsquoheure raquo

Sœur Angegravele

Pourquoi tant se preacuteoccuper de tout Du passeacute de lrsquoavenir Vivre lrsquoinstant preacutesent permet drsquoecirctre concentreacute sur ce que nous faisons et surtout drsquoecirctre attentif agrave ce qui arrive agrave lrsquoautrehellip car sans ceux qui nous entourent nous nrsquoexisterions pas Sœur Angegravele nous invite agrave mettre du cœur dans chaque moment de la Vie Crsquoest le plus grand de ses secrets Une communication authentique un sourire aux legravevres et voilagrave qursquoelle reacutecolte tout le bonheur qursquoelle segraveme

Pour y arriver elle a drsquoabord reacuteussi agrave ecirctre bien avec elle-mecircme Ecirctre soi crsquoest le premier objectif agrave atteindrehellip Et pour cela eacutecouter sa petite voix inteacuterieure et faire confiance

17

Au cours de nombreux entretiens que Sœur Angegravele a bien voulu mrsquoaccorder jrsquoai recueilli analyseacute et deacuteveloppeacute ses reacuteponses aux questions que je lui ai poseacutees

Les anecdotes qui illustrent certains commentaires de Sœur Angegravele ainsi que ses reacuteponses textuelles sont indiqueacutees en italiques

Jrsquoai eacutegalement ajouteacute des citations drsquoauteurs au fil des pages

Jrsquoaimerais remercier Sœur Angegravele du preacutecieux temps et de la confiance qursquoelle mrsquoa teacutemoigneacutee Ce furent des moments privileacutegieacutes dont je lui serai reconnaissante agrave jamais

Rosette Pipar

19

Avant-propos

Une chance qursquoelle porte le nom de Sœur Angegravelehellip Agrave la voir parler courir chanter on ne devinerait jamais que derriegravere ce sourire contagieux srsquoincarne une religieuse une sœur la petite sœur de tout le monde qui a moderniseacute agrave elle seule les rituels religieux ceux de la vie de tous les jours ceux qui parlent seulement drsquoamour

Lrsquoideacutee du concept de ce livre mrsquoest apparue eacutevidente au contact de Sœur Angegravele alors que jrsquoeacutetais chargeacutee de lrsquoorganisation du lancement de sa biographie en 2013 Pour lrsquoavoir cocirctoyeacutee durant une vingtaine drsquoanneacutees agrave diverses reprises lors drsquoeacutevegravenements qursquoelle preacutesidait ou lors de deacutemonstrations culinaires durant des confeacuterences de presse ou autres activiteacutes jrsquoavais bien remarqueacute que ce petit brin de femme jouissait drsquoune populariteacute hors pair tant aupregraves du public qursquoaupregraves des journalistes

Certains eacutelus des vedettes des journalistes et autres personnaliteacutes agrave lrsquoagenda plutocirct chargeacute srsquoempressaient drsquoaccepter lrsquoinvitation sans mecircme avoir consulteacute leur calendrier en deacuteclarant laquo Pour Sœur Angegravele je me libegravere raquo Toujours souriante disponible et agrave lrsquoeacutecoute reacuteelle de ses interlocuteurs qui visiblement agrave son contact profitent drsquoun moment privileacutegieacute

Sœur Angegravele attire le regard de tous Un veacuteritable aimant Petits grands jeunes vieux pauvres riches ceacutelegravebres et inconnus tous se preacutecipitent pour aller lui parler lrsquoeacutecouter Ils teacutemoignent

14

Le bonheur drsquoecirctre soi selon Sœur Angegravele

disponible Crsquoest de lagrave que vient la source ineacutepuisable drsquoamour ougrave elle srsquoabreuve crsquoest lagrave dans le silence la priegravere et lrsquoeucharistie De lagrave aussi viennent sa force son courage son espeacuterance et cette foi qui lrsquoanime et lui donne des ailes

Elle ne cherche pas agrave paraicirctre elle est tout simplement ce que Dieu deacutesire qursquoelle soit et dans toute sa sinceacuteriteacute elle fonce et fait confiance Et sa philosophie meacuteritait qursquoon srsquoy attarde afin de comprendre ce qui lrsquoanime et comment sa joie authentique peut ecirctre un modegravele de vie pour chacun drsquoentre nous

Son voile elle le porte sur son cœur avec fideacuteliteacute pureteacute et humiliteacute Je me suis laisseacutee surprendre et toucher par tous les treacutesors drsquoamour cacheacutes de cette tregraves belle acircme et reacuteveacuteleacutes au fil de ses reacuteponses et commentaires dans cet ouvrage

Crsquoest ce que vous deacutecouvrirez dans ce livre Des reacuteflexions simples qui je lrsquoespegravere vous guideront dans votre vie quotidienne Un livre agrave lire et agrave relire Un bonheur agrave apprivoiser

Chantal Pary

15

Le credo de Sœur Angegravele

laquo Ne prenez pas tout agrave cœur mais prenez cela agrave lrsquoheure raquo

Sœur Angegravele

Pourquoi tant se preacuteoccuper de tout Du passeacute de lrsquoavenir Vivre lrsquoinstant preacutesent permet drsquoecirctre concentreacute sur ce que nous faisons et surtout drsquoecirctre attentif agrave ce qui arrive agrave lrsquoautrehellip car sans ceux qui nous entourent nous nrsquoexisterions pas Sœur Angegravele nous invite agrave mettre du cœur dans chaque moment de la Vie Crsquoest le plus grand de ses secrets Une communication authentique un sourire aux legravevres et voilagrave qursquoelle reacutecolte tout le bonheur qursquoelle segraveme

Pour y arriver elle a drsquoabord reacuteussi agrave ecirctre bien avec elle-mecircme Ecirctre soi crsquoest le premier objectif agrave atteindrehellip Et pour cela eacutecouter sa petite voix inteacuterieure et faire confiance

17

Au cours de nombreux entretiens que Sœur Angegravele a bien voulu mrsquoaccorder jrsquoai recueilli analyseacute et deacuteveloppeacute ses reacuteponses aux questions que je lui ai poseacutees

Les anecdotes qui illustrent certains commentaires de Sœur Angegravele ainsi que ses reacuteponses textuelles sont indiqueacutees en italiques

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Rosette Pipar

19

Avant-propos

Une chance qursquoelle porte le nom de Sœur Angegravelehellip Agrave la voir parler courir chanter on ne devinerait jamais que derriegravere ce sourire contagieux srsquoincarne une religieuse une sœur la petite sœur de tout le monde qui a moderniseacute agrave elle seule les rituels religieux ceux de la vie de tous les jours ceux qui parlent seulement drsquoamour

Lrsquoideacutee du concept de ce livre mrsquoest apparue eacutevidente au contact de Sœur Angegravele alors que jrsquoeacutetais chargeacutee de lrsquoorganisation du lancement de sa biographie en 2013 Pour lrsquoavoir cocirctoyeacutee durant une vingtaine drsquoanneacutees agrave diverses reprises lors drsquoeacutevegravenements qursquoelle preacutesidait ou lors de deacutemonstrations culinaires durant des confeacuterences de presse ou autres activiteacutes jrsquoavais bien remarqueacute que ce petit brin de femme jouissait drsquoune populariteacute hors pair tant aupregraves du public qursquoaupregraves des journalistes

Certains eacutelus des vedettes des journalistes et autres personnaliteacutes agrave lrsquoagenda plutocirct chargeacute srsquoempressaient drsquoaccepter lrsquoinvitation sans mecircme avoir consulteacute leur calendrier en deacuteclarant laquo Pour Sœur Angegravele je me libegravere raquo Toujours souriante disponible et agrave lrsquoeacutecoute reacuteelle de ses interlocuteurs qui visiblement agrave son contact profitent drsquoun moment privileacutegieacute

Sœur Angegravele attire le regard de tous Un veacuteritable aimant Petits grands jeunes vieux pauvres riches ceacutelegravebres et inconnus tous se preacutecipitent pour aller lui parler lrsquoeacutecouter Ils teacutemoignent

15

Le credo de Sœur Angegravele

laquo Ne prenez pas tout agrave cœur mais prenez cela agrave lrsquoheure raquo

Sœur Angegravele

Pourquoi tant se preacuteoccuper de tout Du passeacute de lrsquoavenir Vivre lrsquoinstant preacutesent permet drsquoecirctre concentreacute sur ce que nous faisons et surtout drsquoecirctre attentif agrave ce qui arrive agrave lrsquoautrehellip car sans ceux qui nous entourent nous nrsquoexisterions pas Sœur Angegravele nous invite agrave mettre du cœur dans chaque moment de la Vie Crsquoest le plus grand de ses secrets Une communication authentique un sourire aux legravevres et voilagrave qursquoelle reacutecolte tout le bonheur qursquoelle segraveme

Pour y arriver elle a drsquoabord reacuteussi agrave ecirctre bien avec elle-mecircme Ecirctre soi crsquoest le premier objectif agrave atteindrehellip Et pour cela eacutecouter sa petite voix inteacuterieure et faire confiance

17

Au cours de nombreux entretiens que Sœur Angegravele a bien voulu mrsquoaccorder jrsquoai recueilli analyseacute et deacuteveloppeacute ses reacuteponses aux questions que je lui ai poseacutees

Les anecdotes qui illustrent certains commentaires de Sœur Angegravele ainsi que ses reacuteponses textuelles sont indiqueacutees en italiques

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Rosette Pipar

19

Avant-propos

Une chance qursquoelle porte le nom de Sœur Angegravelehellip Agrave la voir parler courir chanter on ne devinerait jamais que derriegravere ce sourire contagieux srsquoincarne une religieuse une sœur la petite sœur de tout le monde qui a moderniseacute agrave elle seule les rituels religieux ceux de la vie de tous les jours ceux qui parlent seulement drsquoamour

Lrsquoideacutee du concept de ce livre mrsquoest apparue eacutevidente au contact de Sœur Angegravele alors que jrsquoeacutetais chargeacutee de lrsquoorganisation du lancement de sa biographie en 2013 Pour lrsquoavoir cocirctoyeacutee durant une vingtaine drsquoanneacutees agrave diverses reprises lors drsquoeacutevegravenements qursquoelle preacutesidait ou lors de deacutemonstrations culinaires durant des confeacuterences de presse ou autres activiteacutes jrsquoavais bien remarqueacute que ce petit brin de femme jouissait drsquoune populariteacute hors pair tant aupregraves du public qursquoaupregraves des journalistes

Certains eacutelus des vedettes des journalistes et autres personnaliteacutes agrave lrsquoagenda plutocirct chargeacute srsquoempressaient drsquoaccepter lrsquoinvitation sans mecircme avoir consulteacute leur calendrier en deacuteclarant laquo Pour Sœur Angegravele je me libegravere raquo Toujours souriante disponible et agrave lrsquoeacutecoute reacuteelle de ses interlocuteurs qui visiblement agrave son contact profitent drsquoun moment privileacutegieacute

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17

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Rosette Pipar

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Avant-propos

Une chance qursquoelle porte le nom de Sœur Angegravelehellip Agrave la voir parler courir chanter on ne devinerait jamais que derriegravere ce sourire contagieux srsquoincarne une religieuse une sœur la petite sœur de tout le monde qui a moderniseacute agrave elle seule les rituels religieux ceux de la vie de tous les jours ceux qui parlent seulement drsquoamour

Lrsquoideacutee du concept de ce livre mrsquoest apparue eacutevidente au contact de Sœur Angegravele alors que jrsquoeacutetais chargeacutee de lrsquoorganisation du lancement de sa biographie en 2013 Pour lrsquoavoir cocirctoyeacutee durant une vingtaine drsquoanneacutees agrave diverses reprises lors drsquoeacutevegravenements qursquoelle preacutesidait ou lors de deacutemonstrations culinaires durant des confeacuterences de presse ou autres activiteacutes jrsquoavais bien remarqueacute que ce petit brin de femme jouissait drsquoune populariteacute hors pair tant aupregraves du public qursquoaupregraves des journalistes

Certains eacutelus des vedettes des journalistes et autres personnaliteacutes agrave lrsquoagenda plutocirct chargeacute srsquoempressaient drsquoaccepter lrsquoinvitation sans mecircme avoir consulteacute leur calendrier en deacuteclarant laquo Pour Sœur Angegravele je me libegravere raquo Toujours souriante disponible et agrave lrsquoeacutecoute reacuteelle de ses interlocuteurs qui visiblement agrave son contact profitent drsquoun moment privileacutegieacute

Sœur Angegravele attire le regard de tous Un veacuteritable aimant Petits grands jeunes vieux pauvres riches ceacutelegravebres et inconnus tous se preacutecipitent pour aller lui parler lrsquoeacutecouter Ils teacutemoignent

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Avant-propos

Une chance qursquoelle porte le nom de Sœur Angegravelehellip Agrave la voir parler courir chanter on ne devinerait jamais que derriegravere ce sourire contagieux srsquoincarne une religieuse une sœur la petite sœur de tout le monde qui a moderniseacute agrave elle seule les rituels religieux ceux de la vie de tous les jours ceux qui parlent seulement drsquoamour

Lrsquoideacutee du concept de ce livre mrsquoest apparue eacutevidente au contact de Sœur Angegravele alors que jrsquoeacutetais chargeacutee de lrsquoorganisation du lancement de sa biographie en 2013 Pour lrsquoavoir cocirctoyeacutee durant une vingtaine drsquoanneacutees agrave diverses reprises lors drsquoeacutevegravenements qursquoelle preacutesidait ou lors de deacutemonstrations culinaires durant des confeacuterences de presse ou autres activiteacutes jrsquoavais bien remarqueacute que ce petit brin de femme jouissait drsquoune populariteacute hors pair tant aupregraves du public qursquoaupregraves des journalistes

Certains eacutelus des vedettes des journalistes et autres personnaliteacutes agrave lrsquoagenda plutocirct chargeacute srsquoempressaient drsquoaccepter lrsquoinvitation sans mecircme avoir consulteacute leur calendrier en deacuteclarant laquo Pour Sœur Angegravele je me libegravere raquo Toujours souriante disponible et agrave lrsquoeacutecoute reacuteelle de ses interlocuteurs qui visiblement agrave son contact profitent drsquoun moment privileacutegieacute

Sœur Angegravele attire le regard de tous Un veacuteritable aimant Petits grands jeunes vieux pauvres riches ceacutelegravebres et inconnus tous se preacutecipitent pour aller lui parler lrsquoeacutecouter Ils teacutemoignent