INFORMACIÓN

DE LA CARRERA

MAPA DE CALELLA

MAPA DE LA LÍNEA DE META

HORARIO16:00h. 20:00h. Registro de los Atletas.16:00h. 20:00h. Punto de Información IRONMAN.

16:00h. 20:00h. Exposición.

16:00h. 20:00h. Tienda IRONMAN.

Jueves 19 de Mayo

Viernes 20 de Mayo

10:00h. 20:00h. Registro de los Atletas .

10:00h. 20:00h. Punto de Información IRONMAN y Exposición.

10:00h. 20:00h. Tienda IRONMAN. 16:00h. Sesión Informativa de los Atletas

Profesionales.16:30h. Conferencia de los Atletas

Profesionales.

Sabado 21 de Mayo

10:00h. 16:00h. Registro de los Atletas.10:00h. 20:00h. Punto de Información IRONMAN y

Exposición.

10:00h. 20:00h. Tienda IRONMAN.

10:00h. 13:45h. Sesión Informativa:

10:00h. 10:45h. - Inglés

11:00h. 11:45h. - Catalán

12:00h. 12:45h. - Castellano

13:00h. 13:45h. - Francés

HORARI0

14:00h. 19:00h. Check-In de las bicicletas y bolsas a la zona de Transición.

14.00h 15:00h 1 al 600

15:00h 16:00h 601 al 1200

16:00h 17:00h 1201 al 1800

17:00h 18:00h 1801 al 2400

18:00h 19:00h 2401 al 3000

19:00h 21:30h Fiesta de Bienvenida

HORARIO

Domingo 22 de Mayo

07:00h. INICIO DEL IRONMAN 70.3 Barcelona

08:00h. 18:00h.Exposición y Punto de información del

IRONMAN

10:00h. 18:00h. Tienda IRONMAN

14:30h. 17:30h. Check Out

18:00h.Ceremonia de Premios & “Slot allocation”

HORARIO

Orden Inicio Categoría NúmerosGorro de baño

1 07:00h Hombres PRO 1-70 Blanco

2 07:02h Mujeres PRO 71-100 Verde

3 07:05h

Grupos de Edades de Hombres, Mujeres y

Relevos(Rolling Swim Start) *

101-2.600

Hombres Azul y Mujeres Rosa

*Bajo criterio personal. *Tiempo basado en el chip – No en el orden de

salida.

SALIDAS

· 08:30h Fin de la Natación (1:10h después de tu inicio)

· 09:40h Natación + Km 27 del tramo de la Bicicleta (Penalty Box)

· 12:35h Fin de la Bicicleta

· 15:50h Fin de la Carrera a PieComprobar Hora de Finalización

TIEMPO DE CORTE

· Servicios mecánicos de Bicicleta en la zona de transición y en el km 27,

63.

· Bolsas blancas en la zona de recuperación

· Servicio de fisioterapia en la zona de recuperación.

· Duchas, “Creu Groga”.

SERVICIOS

BIB (BACKSIDE)

Información médica

importante que hay que completar.

Bike Check-In

IMPORTANTE!!!La pulsera se utilizará como

pase de entrada.

El chip de la carrera seráentregado después de

realizar el Check-in de la bicicleta, en la Área de

Transición.

· Colgarla en el check-in de

las bicicletas. Para cogerladespués de la natación. En

ella tiene que haber:

· El dorsal.

· Casco.

· Gafas.

· Calcetines.

· Calzado de bicicleta.

· Productos de nutrición.

Bolsa Bicicleta

BOLSAS

· Colgarla en el check-in de las

bicicletas. Para cogerla después

de la bicicleta. En ella tiene

que haber:

· Calzado per correr

· Calcetines

· Gafas

· Gorra

Bolsa de

correr

BOLSAS

· Pre inicio: dejarla en los contenedores enumerados adyacente a la área de transición.

· Después de la carrera, pueden recogerla en la zona de recuperación del atleta.

· NO INTRODUCIR LA BOMBA DE AIRE DE LAS BICICLETAS DENTRO DE LA BOLSA!!!Dispondréis de una etiqueta con vuestro dorsal, para identificar vuestra bomba de aire.

Després

de la

cursa

BOLSAS

BOLSAS· Cuelga tus bolsas de acuerdo con tu número de dorsal.

· La bolsa de correr en el estante

superior.

· La bolsa de bicicleta en el

estante inferior.

· Los atletas son responsables del

embalaje y de volver a colgar lasbolsas en la zona de transición.

Preparación de la carrera

· Servicio de bicicletas disponible el día dela carrera en la Área de Transición.

· Prohibido llevar el dorsal por debajo del

neopreno.

· No se pueden utilizar los calcetines en lanatación / las medias compresivas si que están

permitidas.

· El dorsal de correr se ha de colocar en labolsa azul de la zona de transición.

· El casco de la bicicleta hay que colocarloen la bolsa azul de la zona de transición.

DÍA DE LA CARRERA

· El tiempo aproximado para atravesar el campo hasta la salida será de unos 15 minutos.

· El tiempo de cada atleta individual comenzará a contar cuando cruce la alfombra de temporización, debajo del arco de la salida de natación.

· En la zona previa al inicio de la natación (en tierra), los mismos atletas serán los que se colocaran en función del tiempo que hayan previsto hacer en la realización del tramo de 1.9km de

la carrera

· Menos de 30 minutos

· 30 minutos - 34 minutos

· 35 minutos - 39 minutos

· 40 minutos - 44 minutos

· 45 minutos - 1:10h (tiempo de corte)

· Los atletas se clasificarán ellos mismos dentro de estas zonas, basadas en los tiempos de natación previstos.

INICIO DE LA NATACIÓN

SISTEMA DE ROLLING START

SISTEMA DE ROLLING START

TIENES QUE cruzar la alfombra de temporización del inicio de la natación.

• Solo está permitida la salida del agua oficial.

• En caso contrario, el tempo de natación no quedará registrado.

Si suponemos que aún estás en el agua.

La operación del rescate se iniciará.

El atleta es responsable de los costos!!!

SALIDA DE NATACIÓN

Natación

· 1 vuelta x 1.900 metros

Bicicleta· 3 km + 84 km Calella - Montseny + 3 km

Correr· 1,5 km des de la T2 hacia la área de la

meta + 2 vueltas de 9,8 km

LA CARRERA

· 1 vuelta de 1.900 metros en sentido

contrario a las agujas del reloj.

· La temperatura del agua estimada

será de 17ºC.

· Vestido de neopreno permitido.

· Inicio en la playa.

NATACIÓN

NATACIÓN

· Aparcamiento de bicicletas tradicional.

· Casco en la bolsa.

· El atleta es el responsable de colgar sus

bolsas.

· Línea de montaje al final de la zona de

transición, con una línea verde.

ÁREA DE TRANSICIÓN

<Plano de transición>

TRANSICIÓN 1

· 3km + 84 km de Calella a Montseny y vuelta + 3km.

· Montañoso y técnico.

· Precaución en las pendientes, comprobar el mapa.

· Avituallamientos:

· Km 10, 35, 63 y 80:

· Agua – Bebidas Isotónicas Powerbar – Powerbar –PowerGel – Plátanos – Agua – Bebidas Isotónicas.

· Todos los líquidos en botellas de 0,75 l.

· Botellas y envoltorios de usar y tirar SOLO enlos avituallamientos.

· Lavabos a los avituallamientos – Por favorutilizarlos.

BICICLETA

BOX

BOX

CARRERA DE BICICLETAS

BOTELLAS

Agua Iso

ABANDONAMIENTO DE LA CARRERA

NOTA IMPORTANTE:

Si paras y abandonas la carrera, tienes que comunicarlo a un arbitro o parar al punto de información de la Área de

Transición!

SERVICIOS

MECÁNICOS

SERVICIOS MECÁNICOS

ÁREA DE

CASTIGO

ÁREA DE CASTIGO 1 & 2

ÁREA DE

CASTIGO

ÁREA DE CASTIGO 3

ÁREA DE CASTIGO

<Plano de transición>

TRANSICIÓN 2

CARRERA A PIE

· 1,5 km hasta pasar la línea de meta por primera vezp + 2voltas de 9,8 km.

· Carrera Llana.

· Está prohibido utilizar auriculares o otros dispositivossimilares.

· Avituallamientos:

· Cada 2,250 km

· Agua embotellada – Bebidas Powerbar en vasos– Platanos –Naranjas – PowerGel – Powerbar

· Redbull en el avituallamiento de Pineda.

· Bizcochos a el avituallamiento de Pineda.

· Botellas y envoltorios de usar y tirar SOLO en losavituallamientos.

· Prohibido entrar con la familia en la zona de meta.

· Un vez finalizada, dirígete a la Área de Recuperación parael Atleta.

CARRERA A PIE

VUELTAS DE LA CARRERA A PIE

LÍNEA DE META

Área Médica

· SOLO podrán acceder a la Área Médica

los Atletas.

PROCEDIMENTO DE DESPUÉS DE LA CARRERA

El intercambio del relevo tendrá lugar en la localización designada de la Zona de

Transición.

El atleta que finalize, tendrá que dar el chip del cronometraje al atleta que empezará

el nuevo tramo.

El nadador y el ciclista pueden acompañar el corredor por la rampa de la meta.

El corredor tendrá que dar el chip al ciclista, para que éste pueda recuperar su

bicicleta.

RELEVOS

INFORMACIÓN

DE LA CARRERA PARA EL

ATLETA