inclure un lien vers ://lecolibriimparfait.com/.../2017/09/bonus-imperfection2.pdf · opinions, le...

Le simple fait de lire ce document vous autorise à le partager et l’offrir en cadeau à votre

tour si vous le souhaitez.

La restriction est de Ne PAS le modifier, NI le vendre et de toujours citer l’auteur

Caroline Muller et d’inclure un lien vers https://lecolibriimparfait.com

https://lecolibriimparfait.com/

Caroline Muller https://lecolibriimparfait.com

Bonjour,

Vous est-il déjà arrivé d’avoir une superbe idée, un projet très ambitieux, de

commencer à vous plonger dedans à 200% puis de tout stopper d’un seul

coup ?

Ressentez-vous le sentiment désagréable que les autres sont mieux que

vous, qu’ils sont « Plus » (beaux, intelligents, riches, cultivés, grands, jeunes, pédagogues, …)

que vous ?

Etes-vous passé expert dans l’art de la procrastination (si, si vous

connaissez cette grande faculté de tout remettre au lendemain…) ? « Non,

aujourd’hui, je ne le fait pas, demain sera un meilleur jour pour passer à

l’action… »

Trouvez-vous l’herbe plus verte, mieux tondue et plus fleurie chez le

voisin ?

Placez-vous votre curseur de bonheur sur la case « peut mieux faire » ?

Si vous avez répondu « oui » à au moins une de ces questions, alors

définitivement, vous êtes atteint à un niveau plus ou moins grave de

« perfectionnite aigue » !

Heureusement, vous avez téléchargé ce guide gratuit, cet article, cet essai

(appelez-le comme vous voulez car, Imperfection oblige, ce texte a sa forme à

lui, pas toujours très bien structuré, avec peut-être même encore quelques

fautes qui auront échappées à ma vigilance). Après cette lecture, j’ose espérer

que vos symptômes auront réduits ou du moins que vous porterez un regard

plus tolérant sur vous-même.

Bienvenue dans le monde des Colibris Imparfaits…


Sommaire

On plante le décor ………………………………………………………………………..………...p.4

Pourquoi vouloir être parfaite ?.......................................................................................p.6

Un manque d’estime de soi…………………………………………………………......p.7

Le bonheur parfait imposé comme norme………………………………………..p.8

Médias et réseaux sociaux : des amis qui vous veulent du bien ?...........p.9

Comment se libérer de sa « perfectionnite aiguë » ? …………………….………....p.11

Observer la nature ………………………………………………………………………...p.11

Ne plus être égoïste et passer enfin à l’action ………………………………....p.13

S’aimer avec toutes nos imperfections …………………………………………...p.14

Un exercice qui nous réconcilie avec notre image………………..….p.15

Vous êtes la personne la mieux placée pour vous aimer…………….…....p.16

La posture du Super Héros……………………………………….……………p.18

Une imperfection… et si je l’envisageais comme un atout ?…………..…p.19

Le pansement du cœur………………………………………………………..…p.19

De la tolérance pour soi… et pour les autres………………………………..….p.21

« L’enfer, c’est les autres. » J.P Sartre ………………………………………..…....p.22


On plante le décors

Ça y est, pour vous aussi le verdict est tombé ? Vous êtes porteur de cette

« perfectionnite aigue » chronique ?

Rassurez-vous, ça se soigne très bien ! Comment ? Et bien… soyez prêts : le

remède est un peu dur… Il vous faudra, à grand coup de patience et de

bienveillance, avaler matin, midi et soir une pilule d’Amour de soi avec un

grand verre d’Acceptation et une cuillère à soupe de sirop de Confiance en

soi !

Dis ainsi, ça parait un peu indigeste, mais je vous propose de vous guider un

peu vers la voie de la guérison.

J’ai moi-même souffert pendant des années de cette « perfectionnite aiguë »

qui m’empoisonnait l’existence. Cette pathologie m’a privé pendant des

années d’une chose essentielle : le Vrai Bonheur !!

A vouloir que tout soit parfait (mon physique, ma personnalité, mon boulot,

ma famille, mes amis, mes blagues, ma voiture, mes centres d’intérêts, mes

opinions, le temps, la conjoncture…) je ne parvenais plus à voir la beauté de la

vie, la magie dans la simplicité !

Résultat : je n’osais pas prendre la parole, de peur de déplaire à quelqu’un, je

souriais timidement pour ne pas montrer mes dents pas droites et pas « Ultra

Bright », je mettais fin à des relations sentimentales qui auraient pu être

géniales seulement parce que je voyais une petit bidouille chez l’autre qui

aurait pu déplaire… à mes amis, je ne faisais aboutir aucun de mes projets car

je me trouvais toujours nulle et incapable de réussir, parfois même je n’osais

même pas commencer et la liste des activités que j’ai laissé tomber du jour au

lendemain est bien longue (violon, basket ball, théâtre, home-staging, saxophone,

macramé, écriture de romans…).


Les médecins et experts étaient unanimes et formels : il n’y a qu’un seul

remède : s’accepter et s’aimer.

Je n’ai pas compris de suite de quoi ils voulaient parler. M’aimer ? En voilà un

concept étrange, c’est pour les egocentriques, les narcissiques, ça.

S’accepter ? Alors là c’était encore plus flou…

Il m’aura fallu attendre de longues années pour commencer à cheminer sur

un sentier alors nouveau pour moi : celui du développement personnel.

Lorsque j’ai entendu pour la première fois une phrase du genre : « tu as le

droit de te tromper, la perfection ça n’existe pas ! », je n’ai pas compris la

portée et l’importance de ces mots.

Puis je suis devenue Sophrologue, j’ai entrepris des séances d’introspection,

de méditation… et enfin, j’ai commencé à grandir !

Et surtout, je suis devenue maman ! Mon parcours à fait un bond

spectaculaire dans le monde de … la Parfaite Imperfection !

Fini la maison digne des maisons témoins quand mes amis débarquent, fini la

lutte incessante avec moi-même pour savoir si oui ou non je peux oser (dire,

faire, être…) ! Ma priorité : Vivre ! Savourer chaque minute, voir la magie

là où elle est vraiment : ici et maintenant !

Je vous livre ici, ce que je retire de ce voyage dans les limbes de la

« perfectionnite aiguë ». Je n’ai que la prétention de semer une graine qui

germera, ou non, en vous, à son rythme. Mais j’espère de tout cœur, que vous

en tirerez quelque profit.


Pourquoi vouloir être Parfaite ?

Voici quelques facteurs déclenchants et aggravants de la « perfectionnite

aiguë » que vous avez donc surement croisé à un moment ou un autre de

votre vie.


Un manque d’estime de soi

Je voulais être parfaite afin d’être appréciée par tout le monde et donc ne

subir aucune critique.

Donc si je décode : je manquais tellement d’estime de moi, qu’il me fallait

chercher l’approbation dans le regard des autres. Je n’avais pas

suffisamment d’amour propre pour pouvoir supporter et gérer un rejet.

Personne ne rejetant un Être parfait, il me fallait devenir cet Être parfait !

CQFD !

Ah, le regard de l’autre ! Celui-là même capable de vous encenser ou de vous

détruire … Celui qui définira votre action/parole, qui vous autorisera à

ressentir ou non que vous avez de la valeur.

Qu’il est lourd ce regard de l’autre.

L’estime de soi se crée dès l’enfance, et même pendant cette période que l’on

a oublié : notre croissance dans le giron maternel. C’est un très vaste sujet qui

alimente énormément de blogs, d’écoles… je ne prendrais pas le temps ici de

développer ce point.

Notez donc simplement, que si votre perfectionnite aigue est déclarée,

certainement manquez-vous d’estime de vous-même.


Le bonheur parfait imposé comme une norme

Notre société actuelle nous impose le bonheur au quotidien, un bonheur qui

passe par tous les aspects de notre vie : pour être heureux, il nous faut

incarner un corps parfait, exercer avec brio un métier génial, être un parent

exemplaire, un ami et conjoint fidèle-serviable-attentionné-à-l’écoute, tenir

une maison en parfait état… et la liste des exigences est encore longue.

Pas de perfection, pas de bonheur ! « Ah bon, ok, alors je dois vraiment devenir

parfaite ! » se répétait mon petit cerveau en boucle jusqu’à s’en convaincre.

A y regarder de plus près, ce bonheur proposé par les médias repose sur des

valeurs très superficielles : les possessions et l’apparence. Consommation

oblige, nous nous devons de posséder le dernier téléphone, la garde de robe à

la mode pour pouvoir briller et être apprécier.

Il en faut donc du courage pour résister au chant des sirènes des publicitaires.

Le bonheur lui-même fait vendre aujourd’hui ! Il est devenu une quête, une

condition nécessaire pour dire j’ai réussi ma vie. Mais on oublie trop que le

bonheur est fait de ces petits riens, ces instants magiques et fugaces. Le

bonheur est simplement dans le fait de Vivre Ici et Maintenant, dans l’Être et

non l’avoir !


Médias et réseaux sociaux : des amis qui vous veulent du

bien ?

Avec l’omniprésence des médias et réseaux sociaux, les informations circulent

ultra rapidement d’un bout à l’autre de la planète. Du coup, tout le monde sait

tout sur tout, on compare et on est comparé en permanence. Les

commentaires et critiques acerbes fussent à la vitesse de l’éclaire, nous

propulsant tout aussi rapidement dans nos blessures d’Amour propre et

intensifiant le besoin d’être parfait afin de ne pas avoir à subir ces pics

assassins.

Outils créés pour faciliter les échanges et la

création de lien entre les Hommes, les médias

et réseaux sociaux sont aussi responsables du

mal-être de milliers de personnes à travers le

monde.

Combien d’hommes et de femme, postent le reflet d’une vie idyllique pour

camoufler leur solitude ? Combien d’histoires horribles de harcèlement sur

les réseaux sociaux facilités par l’anonymat ?

En nous éloignant, ne serait-ce qu’un peu de ces écrans, ne pourrions-nous

pas retrouver un peu d’humanité dans de vraies relations ?

Je ne vous ferais pas l’affront de vous parler des images retouchées par

ordinateur de toutes ces créatures de rêves (femmes aux jambes de 2m de

long, hommes à la musculature si développée qu’on peut y prendre des cours

d’anatomie –ah tiens, il y a un muscle à cet endroit ?!) qui déforment un

tantinet la réalité et nous offre une vision de la perfection physique

inatteignable et même dangereuse.


Tous mes films de nana faits de princes et de princesses, on m’aurait donc

vendu du rêve ?

Le Prince Charmant n’existerait pas ? Même Bradley Cooper pète au lit ?! Ah

non ! Là je dis stop !!! On ne touche pas à Bradley Cooper !

Par contre Messieurs, je suis au regret de vous annoncer que même Nathalie

Portman a ses petits travers, elle non plus n’est pas une Princesse

(confidence : elle mets ses doigts dans son nez quand elle est au téléphone…

si, si c’est vrai !).


Comment se libérer de sa « perfectionnite aiguë » ?

Comme me l’ont dit les Grands, pour me soigner il me fallait m’Aimer et

m’Accepter…

Voici les quelques pistes qui m’ont aidée et qui, peut-être, vous offriront

matière à réflexion…

Observer la nature

La nature… Nous avons hélas tendance à l’oublier et à nous estimer supérieur

à elle, pourtant nous faisons partie intégrante de la nature !

En prenant un peu de temps (cette denrée si rare dans notre monde pressé)

pour observer la nature, on peut s’apercevoir que rien n’est parfait!

Regardez un arbre. Observez son tronc, est-il lisse, sans aucun trou ni bosse,

ses branches sont-elles toutes parfaitement symétriques avec le même

nombre de feuilles sur chacune d’elles ?

La réponse est bien évidemment : Non !


L’arbre pousse, grandit, façonné par le vent, la pluie. Une tempête, et il penche

d’un côté. Pourtant il continue de pousser, même tordu.

Aucun arbre n’est parfait, pourtant ils sont tous nécessaires pour faire une

forêt.

Un aucun chêne aussi majestueux soit-il, s’est dit alors qu’il n’était qu’un

gland « Oh la la, je ne vais pas pousser moi car je ne serais pas parfait, je suis

tout petit … j’ai une tête de gland m’a dit mon voisin… je vais rester discret et

petit dans mon coin… comme un gland, quoi »…

Un autre exemple qui me plait beaucoup est celui du bébé.

Croyez-vous que le bébé attende d’être parfait pour se mettre à marcher ?

Là encore, la réponse est Non !

Lorsqu’il commence ses premières tentatives de marche, le bébé est

totalement imparfait : il n’a pas encore suffisamment de muscles, sa

coordination est encore approximative, sa stabilité n’est pas au rendez-vous

et pourtant, il ose, il se lance !! Bien évidemment, il tombe… de TRES

nombreuses fois et à chaque fois il se relève, essaie encore, s’améliore et

réussi. Puis il coure, saute, grimpe…

Avez-vous déjà vu un bébé se dire : « Oh purée, la marche c’est trop dur, j’ai

essayé une fois, je suis tombé, je n’y arriverais jamais ! J’arrête là, je resterai au

quatre-pattes pour toute ma vie !»

Ça vous parait absurde comme raisonnement ? Pourtant c’est ce que nous

faisons à chaque fois que nous nous cachons derrière ce besoin de perfection

pour ne pas passer à l’action.


Ne plus être égoïste et passer enfin à l’action !

Comment ça égoïste ?!? Mais ce n’est pas possible d’être égoïste puisque je tends

à devenir Parfaite !

Je vous explique en quoi ne pas passer à l’action est égoïste.

Au départ, ne pas passer à l’action peut paraître confortable :

si je n’aborde pas cette personne, je ne prends pas le risque de me

prendre un méchant râteau ;

si je ne fais pas d’enfant parce que tous les éléments ne sont pas réunis,

je pourrais encore jouir de vraies nuits de sommeil et d’une totale

liberté ;

si je ne prends pas la parole en public pour exprimer mon idée ou mon

opinion, je ne prends pas le risque d’être jugé, contredit et critiqué.

Pourtant, toutes ses situations sont des preuves de mon égoïsme le plus total !

Reprenons donc nos exemples :

Si je n’aborde pas cette personne, je la prive d’une belle rencontre qui

bouleversera agréablement sa vie ;

si je ne fais pas d’enfant, je prive le monde du futur Einstein ou Gandhi ;

si je ne prends pas la parole en public, je prive l’audience de mon point

de vue qui pourrait leur apporter un regard nouveau et faire évoluer une

situation ou entreprise de manière incroyable…

Donc en bref, en ne passant pas à l’action vous privez le monde de vos

valeurs, de vos qualités, de vos compétences… de Vous !


S’aimer avec toutes nos imperfections…

La partie la plus complexe à mettre en œuvre est pourtant celle qui soigne

vraiment…

Si je dis que je m’aime c’est quand même très prétentieux, non ? Vous ne trouvez

pas ?

J’ai, en effet, longtemps considéré les gens qui s’aimaient comme des

personnes égocentriques, snobs et vaniteuses. Mais après réflexion, je me suis

aperçue que j’étais simplement jalouse de l’aisance avec laquelle ces gens

avançaient dans la vie sans être trop atteints par les remarques, les jugements

et les critiques.

Zut, ça voulait dire, qu’en plus d’être plus stupide, moins belle, moins

intéressante que les autres, j‘étais aussi jalouse ?! Un pas de plus qui m’éloigne

de la perfection ça !!!


Alors, là, il me fallait prendre le taureau par les cornes et apprendre donc à

m’aimer, m’accepter. Ça voulait dire, me regarder en face, regarder mes

cuisses trop grosses, mon ventre trop mou et débordant, mes dents pas

droites, mes cheveux incoiffables et aimer toutes ces imperfections qui me

rendent uniques (et là je ne m’attaquais qu’aux imperfections physiques… il y

avait encore du boulot après).

Ce n’était pas simple.

Un exercice qui nous réconcilie avec notre image

J’ai commencé par un exercice devant le miroir : je devais me regarder droit

dans les yeux pendant une minute.

Les premières fois que j’ai fait cet exercice, les minutes m’ont semblées durer

des heures !!!

Puis je m’y suis habituée. Je pouvais donc passer à la seconde étape : me

sourire dans ce même miroir pendant une minute… bah oui, on corse un peu

la chose sinon ce n’est pas drôle !

Et enfin, j’ai pu accéder à l’étape ultime : me dire Je t’aime !

Les premières fois, je l’ai dit… intérieurement et très rapidement. Puis je l’ai

murmuré. Aujourd’hui je suis fière de pouvoir me le dire en toute sincérité et

j’ose même, lors de conversations, avouer que je m’aime !

Je vous offre cet exercice, faites le vraiment, même (et surtout !!) si c’est

difficile au départ.


Vous êtes la personne la mieux placée pour vous aimer

Aujourd’hui, à mes clients qui viennent me voir pour des questions de

manque de confiance, de mauvaise estime d’eux-mêmes, je leur pose cette

question : Qui mieux que vous, peut vous aimer ?

Allez-y, vous aussi, je vous laisse méditer là-dessus, vous avez deux heures

avant que je ne ramasse les copies.

A cette question, les réponses sont souvent sans appel : « je ne sais pas qui va

m’aimer, de toute façon moi, je ne m’aime pas ».

S’en suit alors une longue liste de toutes les raisons pour lesquelles mes

clients chéris se considèrent comme non aimables.

Alors, avec tout mon Amour, ma patience et ma maladresse dans mes

explications parfois floues, je tente de leur démontrer que s’ils ne s’aiment

pas eux-mêmes, effectivement, personne ne les aimera.

Pour tous nos amis cartésiens et sceptiques, nous pouvons expliquer ce point

de façon scientifique.

Oui oui oui, scientifique carrément. Laissez-moi le temps d’enfiler ma blouse

blanche pour être plus crédible à vos yeux…

Je vais tenter de faire court, donc je vais devoir faire de TRES gros raccourcis

(pour les adeptes de ces théories, vous excuserez les résumés trop hâtifs).

Si je ne m’aime pas, je ressasse des idées et des pensées négatives à mon sujet

(je suis moche, nulle, pas intelligente etc…). Au niveau de ma posture, je vais

avoir tendance à me renfermer sur moi-même (tête et regard au sol, bras

croisés, épaules tombantes…) donc dans mon corps, les énergies sont

bloquées, verrouillées, le cerveau envoie les signaux de tristesse pour

déclencher les hormones appropriées.


Vue de l’extérieur, il faut bien reconnaître que je ne donne pas forcément très

envie d’être abordée ; et de toute façon si on vient me parler, il y a fort à

parier que je me méfierais (il veut se moquer de moi, elle va m’arnaquer…) et je

fuirais la conversation.

Maintenant, adoptons une autre vision : Je m’aime !

Lorsque je m’aime, je suis plus joyeuse, plus confiante, j’ai envie de sourire à

la vie et aux autres. J’ai donc naturellement une autre façon de me tenir (tête

haute, regard qui cherche le contact, poitrine en avant, dos droit…)

Physiologiquement ça fait toute la différence ! Tout n’est que chimie à

l’intérieur de notre corps. Une émotion est un signal fais de production

d’hormones, de courants électriques qui parcourent le corps.

Quand je prends une posture dite d’ouverture et que je sourie, le cerveau se

met alors en mode « Waouh, bonne humeur, c’est la fête ! » et produit les

messages suivants :

Bon alors toi la Testostérone chérie (hormone sexuelle male par excellence,

hormone de la domination et de la compétition) tu vas augmenter de 20%,

quant à toi Mr Cortisol (hormone du stress pour faire simple), tu diminues de

30% ! Allez hop, tous au boulot les gars !

On peut déjà donc, « simplement » par un changement de posture, améliorer

notre état interne. Et la magie opère en quelques minutes. Ensuite votre

cerveau va travailler pour vous !

Il va alors reconnecter les neurones entre eux pour créer de nouvelles voies

neuronales. « Aujourd’hui, inauguration de la nouvelle autoroute Posture/bien-

être. Aucun péage, l’accès est direct : la posture déclenche l’état interne. Bon

voyage à tous ! »


Ce qui signifie que plus vous allez vous mettre dans une posture d’ouverture,

plus votre cerveau va renforcer ces circuits. Et puisqu’il devient addicte à ce

qu’il est le plus souvent, votre cerveau vous placera de plus en plus souvent et

de plus en plus rapidement dans un état interne joyeux, confiant… bref

Positif !

Essayez de prendre la posture du super héros tous les matins pour bien

démarrer votre journée. Si vous avez peur d’être ridicule, faites-le dans la

salle de bain en fermant la porte.

Tenez-vous droit, les pieds écartés un tout petit peu

plus large que votre bassin et les pieds en ouverture

(les pieds en canard quoi !). Redressez-vous, placez vos

poings fermés sur vos hanches, levez la tête et souriez !

Vous pouvez même imaginer votre cape de super-

héros qui flotte derrière vous ! Et si vous voulez

renforcez tout ça, mettez une musique inspirante, une

musique qui vous donne l’impression de pouvoir

déplacer des montagnes.

Gardez cette position pendant plusieurs minutes, le

temps que les changements chimiques se fassent à

l’intérieur.

Vous allez sentir peu à peu que votre état interne change : vous vous sentez

fort, joyeux, prêt à attaquer la journée.

Vous avez déjà entendu qu’il fallait 21 jours pour changer d’habitudes. Moi je

précise que 21 jours ce n’est que le premier stade : on a ouvert un nouveau

chemin, il est ensuite nécessaire de poursuivre l’entrainement pour que ce

chemin, emprunté tous les jours se transforme en autoroute sans péage !


Une imperfection… et si je l’envisageais comme un atout ?

J’ai appris que ce que je considérais comme des imperfections pouvaient

changer de noms si je décidais de porter sur elles un autre regard.

Une imperfection physique est ainsi devenue une marque particulière qui me

rend unique ; un manque de connaissance dans un domaine porte désormais

pour moi le doux nom de « marge de progression possible » ; une erreur

commise devient « une source d’apprentissage ».

Même si dans notre tête on se répète ces jolies choses pour dépasser nos

complexes, il est utile de le sentir vraiment dans le corps et le cœur. C’est dans

cette optique que je vous livre l’exercice suivant :

Le pansement du cœur

Cette pratique psycho-corporelle devrait vous aider à vous envoyer à vous-

même – et donc à recevoir aussi, forcément – une belle dose d’Amour qui

guérit.

Installez-vous debout ou assis, fermez les yeux pour être à l’écoute de vos

sensations.

Commencez par relâcher les tensions en prenant 3 inspirations profondes en

gonflant le ventre et la poitrine, et en soufflant longuement par la bouche.


Placez vos mains sur votre cœur et imaginez que vos mains vous disent

« Je t’aime » (ou un autre message un peu moins fort si c’est difficile

pour vous au départ).

Prenez le temps de ressentir ces mots résonner dans votre poitrine.

Quand vous êtes prêt, prenez une grande inspiration en ouvrant grand

les bras sur les côtés comme si vous ouvriez des volets.

Retenez un instant votre respiration et sentez les sensations d’étirement

au niveau de la poitrine, du sternum.

Soufflez doucement par la bouche.

Prenez un temps pour observer toutes les sensations en vous puis

recommencez l’exercice deux fois.


De la tolérance pour soi… et les autres

Ce qui est formidable quand on ouvre son cœur à nos imperfections, quand on

les regarde comme des alliées, c’est qu’on s’aperçoit qu’enfin on cesse de

chercher la perfection autour de soi.

Puisque je m’accepte en étant imparfaite, puisque je réalise que rien ni

personne n’est parfait ; je peux alors apprécier les gens, la vie à leur juste

valeur ! Fini les jugements et les exigences totalement inatteignables.

Attention, que les choses soient claires, je ne suis pas en train de vous dire de

vous contenter de choses médiocres, de partenaires en inadéquation avec vos

valeurs… je dis seulement qu’il est possible d’aimer ce que l’on a et de se

réjouir de notre richesse : Certes vous n’avez pas un physique de rêves, mais

vous avez la chance de pouvoir vous mouvoir à votre guise ; certes votre

partenaire de vie n’est pas Bradley Cooper/Nathalie Portman

(encore eux !), mais vous vous aimez malgré vos prises de bec ;

certes vous n’habitez pas dans une villa avec vue sur la mer,

mais votre maison est un cocon où il fait bon passer du temps

entre amis et en famille, certes vous avez un sacré caractère

mais vous travaillez à vous améliorer etc…

Il est plus que nécessaire aujourd’hui de cultiver la tolérance et la

bienveillance envers soi et envers les autres. Acceptons que nous sommes

Imparfaits, que nous faisons des erreurs, acceptons qu’il en est de même pour

les autres et tentons également de ne pas juger.

Retenez : Nous faisons tous de notre mieux avec ce que nous sommes.


« L’enfer, c’est les autres » JP Sartre

Mais c’est en total inadéquation avec le paragraphe du dessus, allez-vous me

dire. Et bien non… lisez plutôt la suite.

Voici un autre point important à rappeler : l’idéalisation que l’on se fait …

des Autres !

Ces Autres, toujours meilleurs que nous, plus beaux, plus grands, plus

intelligents, plus chanceux, plus heureux… Ils nous vendent (bien souvent à

leur insu) un tableau peint de milles couleurs chatoyantes ; portrait de la

réussite à tous les étages.

Pourtant, ils sont humains comme vous et moi, donc ils sont eux aussi

imparfaits. Ils ont des failles, comme nous ; ils trainent des casseroles, comme

nous ; ils ont connu des échecs, comme nous ; ils trouvent d’autres personnes

meilleures qu’eux, comme nous.

Pour embrasser mes imperfections avec tendresse, j’ai appris une autre

manière de regarder ces soi-disant « mieux que moi » :

Toutes ses personnes que j’idéalise, sont « meilleures » que moi parce qu’à un

moment elles ont décidé d’oser. Elles sont donc passées à l’action, avant moi ;

elles se sont plantées avant moi et donc, elles ont appris et progressé avant

moi…

Mais alors… Si je décide de passer à l’action aujourd’hui ; je serais donc

meilleur que ceux qui passeront à l’action après moi ou qui ne passeront

jamais à l’action !?!

C’est plutôt sympa de voir les choses de cette façon !

Et pour enfoncer le clou, prenez exemple de ces personnalités qui ont connu

des carrières extraordinaires après avoir essuyé de gros revers :


Walt Disney (en tant que grande enfant, je ne pouvais

pas commencer ma liste par quelqu’un d’autre !) : Avant

de devenir ce nom mondialement célèbre, Walter Elias

Disney s’est fait virer de son poste de rédacteur pour

manque d’imagination et de créativité…

Albert Einstein : Dyslexique, ses professeurs sont sceptiques

quant à son avenir. Lorsqu’il publie la loi de la relativité, il ne

convainc pas ses pairs. Il ne sera pris au sérieux qu’à l’âge de 40

ans…

Oprah Winfrey : cette présentatrice qui fait aujourd’hui

partie des plus grosses fortunes de l’industrie du

divertissement, a d’abord été jetée de son poste de co-

animatrice et qualifiée de « inapte pour la télévision »…

aujourd’hui, les vedettes s’arrachent les places pour

participer à ses talk-shows.

J.K Rowling : Son roman Harry Potter aura essuyé plusieurs rejets

des maisons d’édition avant de devenir ce best-seller qui aura

rendu l’auteure milliardaire.

Thomas Edison : il se définissait lui-même comme un

« hyperactif trop bête pour apprendre quoi que ce soit. »

Inventeur de l’ampoule à incandescence il dira lui-même : « je

n’ai pas échoué, j’ai simplement trouvé 10 000 solutions qui ne

fonctionnent pas ».


La liste pourrait s’allonger avec des noms piochés dans tous les domaines

(Fred Astaire, Steven Spielberg, Stephen King, les Beatles, Mickael Jordan, Bill

Gates, Sir Isaac Newton…)

Et pour clore cette « liste » sur une note légère et gourmande : la très célèbre

tarte tatin est à l’origine… un oubli de la part de Stéphanie Tatin.

En 1898, pressée par une tablée de chasseurs en partance, elle se précipite

pour cuisiner sa tarte. Comme la précipitation est mère des malfaçons,

Stéphanie en oublia de mettre la pâte au fond du moule.

Plutôt que de ressortir chaque morceau de pomme, elle décida de déposer la

pâte par-dessus et une fois cuite de retourner le tout !… donc un gros fiasco

initialement, pourtant aujourd’hui on la dévore avec engouement cette tarte

imparfaite !


Alors voilà, nous arrivons à la fin de cette plongée dans le monde de

l’imperfection.

Parmi ces idées et réflexions autour de ce sujet très vaste et à portée

philosophique, j’espère que vous aurez au moins eu envie de tenter un accueil

légèrement plus tendre de vos imperfections.

Qu’elles ne vous bloquent plus dans la vie, qu’elles ne soient plus ce frein à la

réalisation de vos rêves, qu’elles cessent de représenter des poisons dans

votre quotidien et osez ! Osez, vous aimez tel que vous êtes, osez passer à

l’action pour vivre une vie meilleure.

Stoppez enfin cette quête de la perfection, cette course après un idéal virtuel,

une chimère inaccessible, vous cesserez alors de vous condamner à l’échec.

La perfection réside simplement dans votre attention et dans l’énergie que

vous déployez. Appliquez le quatrième accord toltèque dès maintenant et

vous serez alors dans la perfection, Votre perfection:

« Faites toujours de votre mieux. »

Vous êtes, vous aussi, de merveilleux Colibris IMPARFAITS et vous êtes donc

parfaits tels que vous êtes !

Crédit photo :

pixabay – ErikaWittlieb, pixabay - geralt-9301, pixabay – RegalShave, pixabay – yatheesh, pixabay - johnhain-352999, pixabay -

Quicksandala

inclure un lien vers ://lecolibriimparfait.com/.../2017/09/bonus-imperfection2.pdf · opinions, le...

Documents