Harmony La Praille(sortie La Praille/Carouge, Centre Commercial de La Praille)

Lu et Me 06h30-21h30, Ma et Je 08h30-21h30, Ve 06h30-21h, Sa et Di 10h-19hTél. 022 308 58 58 - www.harmony.ch

Planning Cours CollectifsLundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche

Mat

in

09H00 (45’) 09H00 09H30 09H00 09H00

10H00 10H00 10H30 10H00 10H00 10H30 (45’) 10H30CX-Bike

11H30*

Mid

i 12H30 (45’) 12H30* 12H30 12H30 12H30*

C Y C L I N GI N D O O R

Apr

ès-m

idi

14H15 14H15 14H30 14H15 (45’) 14H15 14H00 14H00

15H30 (45’) 1 15H00 15H00 (45’)

16H00 16H00

Soir

17H30 17H30 (50’)

18H30*

C Y C L I N GI N D O O R

18H00 18H30 18H00 (45’) 18H00

19H45 19H00 19H45 19H00

20H10

Nous vous prions de respecter l’horaire et la durée des cours. Pour votre sécurité et votre bien-être, il est conseillé de ne pas manquer l’échauffement au début et le stretching à la fin des cours. Un suivi régulier de ces cours apporte une amélioration générale de votre santé, une meilleure coordination, un gain de force et une tonification musculaire et cardio-vasculaire générale.

Durée des cours : une heure ou spécifié

Avant le premier cours de Body Pump: formation d’environ 30 min. obligatoire sur RDV.1 Cours réservé aux enfants: Kids Form (7-13 ans) et Zumba Kids (8-14 ans)

* Il est conseillé pour votre confort de prévoir un short-cycliste ou une selle de protection en silicone.

** Cours privés - Informations et inscriptions : Cabinet de Physiothérapie (Ben 079 760 62 69)

La direction se réserve le droit de modifier ou de changer les cours et leurs horaires.

dernière màj : mars 2018

Harmony La Praille(sortie La Praille/Carouge, Centre Commercial de La Praille)

Lu et Me 06h30-21h30, Ma et Je 08h30-21h30, Ve 06h30-21h, Sa et Di 10h-19hTél. 022 308 58 58 - www.harmony.ch

Planning AquagymLundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche

Mat

in

08H45AQUAJOGGER

08H45AQUAGYM

09H30AQUAGYM

09H30AQUAJOGGER

09H30AQUAGYM

09H30AQUAGYM

10H30AQUAGYM

10H30AQUAGYM

10H45AQUAGYM

**10H45Cours Privé

10H30AQUAGYM

11H45AQUAGYM

11H00AQUAGYM

Mid

i

12H30AQUAGYM

12H30AQUAJOGGER

12H30AQUAGYM

12H30 12H00AQUAGYM

**13H00Cours Privé

Apr

ès-m

idi 14H00

AQUAGYM14H30

AQUAGYM14H30 1

AQUAGYM14H30

AQUAGYM**15H30

Cours Privé

Soir

**18H00Cours Privé

18H15AQUAGYM

18H45AQUAGYM

18H45AQUAGYM

Nous vous prions de respecter l’horaire et la durée des cours. Pour votre sécurité et votre bien-être, il est conseillé de ne pas manquer l’échauffement au début et le stretching à la fin des cours. Un suivi régulier de ces cours apporte une amélioration générale de votre santé, une meilleure coordination, un gain de force et une tonification musculaire et cardio-vasculaire générale.

Durée des cours : 45 minutes ou spécifié1 Cours provisoire ** Cours privés - Informations et inscriptions : Cabinet de Physiothérapie (Ben 079 760 62 69)

La direction se réserve le droit de modifier ou de changer les cours et leurs horaires.

dernière màj : mars 2018

Harmony La Praille(sortie La Praille/Carouge, Centre Commercial de La Praille)

Lu et Me 06h30-21h30, Ma et Je 08h30-21h30, Ve 06h30-21h, Sa et Di 10h-19hTél. 022 308 58 58 - www.harmony.ch

Planning Espace Functional Training*Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche

Mat

in 09H45 (45’)

AQUABIKE

Mid

i

12H00 (30’)

12H30 (30’)

BOXINGH I I T

12H30 (30’) 12H30 (45’)

AQUABIKE

12H30 (30’)

H I I T

12H45 (30’)

A-m

idi 15H00 (45’)

AQUABIKE

Soir

18H00 (45’)

AQUABIKE

18H30 (30’) 18H30 (30’)

BOXINGH I I T

19H15 (30’)

BOXINGH I I T

19H00 (30’)

Nous vous prions de respecter l’horaire et la durée des cours. Pour votre sécurité et votre bien-être, il est conseillé de ne pas manquer l’échauffement au début et le stretching à la fin des cours. Un suivi régulier de ces cours apporte une amélioration générale de votre santé, une meilleure coordination, un gain de force et une tonification musculaire et cardio-vasculaire générale. Durée des cours spécifié.La direction se réserve le droit de modifier ou de changer les cours et leurs horaires.* Prestation payante

dernière màj : mars 2018