GYM FORMEPLAISIR

Programme des

RANDONNEES MARDI

2ème trimestre 2017

DATES DESTINATIONS FRAIS

25 avril BRELES vers LAMPAUL PLOUARZEL 11,6km 1,7 €

02 mai La FORET-LANDERNEAU 11 ,5km 1,7 €

09 mai Le RELECQ-KERHUON vers GUIPAVAS 12,7km 1,7 €

LUNDI 15 mai

Sortie EN CAR vers le MENEZ-HOM : pique-nique, petites randonnées, visite du musée de l’école, goûter 7km

18 €

16 mai Autour du jardin du Stang-Alar 11km 1,7 €

23 mai TREGLONOU (inédit) 11,7km 1,7 €

30 mai TREBABU (nouveau tracé) 12km 1,7 €

06 juin LAMPAUL-PLOUARZEL 11,5km 1,7 €

8 juin INEDIT rando au clair de lune ; rendez-vous à 20h30 ; prendre une lampe frontale 9km

1,7 €

13 juin LAMPAUL-PLOUDALMEZEAU 11,5km 1,7 €

20 juin PORSPODER à partir du rocher du crapaud 12,5km 1,7 €

JEUDI

29 juin

Rendez-vous à 9h30 avec son pique-nique ; circuit autour de BRIGNOGAN au terme duquel nous fêterons le début des

vacances par un goûter confectionné par nos soins ; s’inscrire pour le 20 juin ;

5 €

Rendez-vous au Centre Social à 13h45 muni(e) d’une bouteille d’eau et de chaussures de randonnée. Merci de prévoir chaussures de rechange pour ne pas salir les voitures.

LAURENCE

GYM FORME PLAISIR

Programme des randonnées2ème trimestre 2017

JeudiRendez-vous au centre social à 13h45 muni(e) d’une bouteille d’eau et de chaussures de randonnée. Merci de prévoir des chaussures de rechange pour ne pas salir les voitures.

DATES DESTINATIONS Participation

27 avril LA CHAPELLE SAINT-OURZAL / MELON 9 KM 1,7 €

04 mai LES FOURS A GOEMON / LAMPAUL PLOUARZEL 8,5 KM 1,7 €

11 mai CIRCUIT DU CAIRN / TREMAZAN 8,5 KM 1,7 €

Lundi 15 mai SORTIE DE FIN D'ANNEE EN CAR

AUTOUR DU MENEZ HOM / TREGARVAN

A définir

18 mai POINTE DU CORSEN / TREZIEN 9 KM 1,7 €

01 juin LA POINTE GARCHINE / PORSPODER 8 KM 1,7 €

08 juin AU PAYS DU GOEMON / LANILDUT 8,5 KM 1,7 €

15 juin LE TINDUFF / PLOUGASTEL-DAOULAS 8 KM 1,7 €

22 juin LE CHATEAU / TREMAZAN 9 KM 1,7 €

29 juin RANDONNEE AUTOUR DE BRIGNOGAN

Amener son pique-nique. Un goûter clôturera la saison. Merci de s'inscrire avant le 22 juin.

5 €

MARIE-FRANÇOISE ET LILIANE

GYM FORME PLAISIR

RANDONNEESMARDI

1er trimestre 2017

Rendez-vous au Centre Social à 13h45 muni(e) d’une bouteille d’eau et de chaussures de randonnée. Merci de prévoir des chaussures de rechange pour ne pas salir les voitures

DATES DESTINATIONS Participation

03 janvier TREGANA – TREZ-HIR 12km 1,7 €

10 janvier Jusqu’à la plage du Moulin Blanc 12km retour en bus puis tramway prévoir ticket

17 janvier LE CONQUET : la pointe St Mathieu 11km 1,7 €

24 janvier LANILDUT : à partir du rocher du crapaud 11km 1,7 €

31 janvier BRELES : vers LAMPAUL PLOUARZEL 12km 1,7 €

07 février TREGANA : les falaises de Déolen 12km 1,7 €

28 février TREZIEN : la pointe du Corsen 10km 1,7 €

07 mars Autour de la pointe St Mathieu à partir des Rospects 12km 1,7 €

14 mars PLOUMOGUER : Kerhornou 11km 1,7 €

21 mars LANDUNVEZ : autour de l’anse de PENFOUL 12km 1,7 €

28 mars PLOUGONVELIN : autour de Bertheaume 11,5km 1,7 €

04 avril Ste ANNE DU PORTZIC : le Goulet 13km 0,5 €

LAURENCE

GYM FORME PLAISIR

Programme des randonnées1er trimestre 2017

Jeudi

Rendez-vous au centre social à 13h45 muni(e) d’une bouteille d’eau et de chaussures de randonnée. Merci de prévoir des chaussures de rechange pour ne pas salir les voitures.

DATES DESTINATIONS Participation

05 janvier ST-MATHIEU / LES ROSPECTS 7,5 KM 1,7 €

12 janvier LA POINTE DES RENARDS / LE CONQUET 8,5 KM 1,7 €

19 janvier LE MINOU 8 KM 1,7 €

26 janvier TREGANA / LES FALAISES DE DEOLEN 8 KM 1,7 €

02 février ILE SEGAL / LAMPAUL PLOUARZEL 8,5 KM 1,7 €

09 février Repas partagé

02 mars TREMAZAN / CHAPELLE ST-SAMSON 7 KM 1,7 €

09 mars TREZIEN / LA CHAPELLE DE LOCMEVEN 8 KM 1,7 €

16 mars LE CIRCUIT DES ABERS 9 KM 1,7 €

23 mars LE STANG-ALAR / COSTOUR 7,5 KM 0,7€

30 mars LE CIRCUIT DU CAIRN / PORTSALL 8,5 KM 1,7 €

06 avril L'AUBERLACH / PLOUGASTEL 7,5 KM 1,7 €

MARIE-FRANÇOISE ET LILIANETél : 06.18.10.75.83 Tél : 07.81.29.33.93

GYM FORME PLAISIR

RANDONNEES

MARDI

4ème trimestre 2016

MERCI de prévoir des CHAUSSURES de RECHANGE pour ne pas salir la voiture qui assure votre déplacement ; rendez-vous à 13h45 devant le centre social « Couleur Quartier », muni(e) d’une bouteille d’eau et de chaussures de randonnée

DATES DESTINATIONS Participation

13 septembre BRELES - les menhirs de la sorcière 10km 1,5 €

20 septembre BOURG-BLANC – COAT MEAL (inédit) 12km 1,5 €

27 septembre PLOUZANE – circuit de Saint Sané 12km 1,5 €

04 octobre PLOUGASTEL-DAOULAS – Tinduff 11km 1,5 €

11 octobre BREST - autour du Tromeur 12,5km 0,5 €

18 octobre SAINT-RENAN – circuit des lacs 11km 1,5 €

Congés scolaires

08 novembre Bois de Keroual 12km

15 novembre ARGENTON - PORSPODER 11km 1,5 €

22 novembre LAMBER – le menhir de Kerloas 12km 1,5 €

29 novembre De part et d’autre du pont de PLOUGASTEL 11km 1,5 €

06 décembre Le CONQUET – presqu’île de Kermorvan 11km 1,5 €

13 décembre Le MINOU 11,5km 1,5 €

LAURENCE

GYM FORME PLAISIR

Programme des randonnées4ème trimestre 2016

Jeudi

Rendez-vous au centre social à 13h45 muni(e) d’une bouteille d’eau et de chaussures de randonnée. Merci de prévoir des chaussures de rechange pour ne pas salir les voitures.

DATES DESTINATIONS Participation

15 septembre LES BERGES DE L'ELORN / LANDERNEAU 7,5 KM 1,5 €

22 septembre ST-MATHIEU / LOCHRIST 6,5 KM 1,5 €

29 septembre LE FORT DE BERTHEAUME 8 KM 1,5 €

06 octobre KERAMENEZ / PLOUGASTEL-DAOULAS 8 KM 1,5 €

13 octobre TREGANA 6,5 KM 1,5 €

03 novembre LE RELECQ-KERHUON / L'ANSE 7 KM 1,5 €

10 novembre LES BLANCS SABLONS 7,5 KM 1,5 €

17 novembre LE CARO / PLOUGASTEL-DAOULAS 7 KM 1,5 €

24 novembre LE CIRCUIT DE PORSMILIN 7,5 KM 1,5€

1er décembre ST-MATHIEU / LES ROSPECTS 7,5 KM 1,5 €

08 décembre LES MOULINS DE BOHARS 7,5 KM 1,5 €

15 décembre LE GOULET / STE ANNE DU PORTZIC 7,5 KM 0,5€

MARIE-FRANÇOISE ET LILIANE

GYM FORME PLAISIR

Programme des

RANDONNEES2ème trimestre 2016

JEUDI

Rendez-vous au Centre Social à 13h45 muni(e) d’une bouteille d’eau et de chaussures de rand randonnée. Merci de prévoir chaussures de rechange pour ne pas salir les voitures.

DATES DESTINATIONS Participation

21 avril Le Relecq-Kerhuon vers le Stang-Alar (inédit) 11km 1,5 €

28 avril LAMPAUL-PLOUARZEL 11,5km 1,5 €

12 mai LOPERHET – Rostiviec 12,5km 1,5 €

19 mai La MARTYRE à partir de La ROCHE MAURICE 11km 1,5 €

26 mai DEOLEN 12km 1,5 €

02 juin Sortie de fin d’année en car à la découverte de CONCARNEAU

A définir

9 juin Bois de Keroual 11km 0,5 €

16 juin Autour de la pointe St Mathieu à partir des Rospects 12km 1,5 €

23 juin Rendez-vous à 9h30 avec son pique-nique. Randonnées autour de LANDEDA. Merci de s’inscrire avant le 17 juin. Un goûter regroupant les 2 groupes de marche clôturera délicieusement

la saison...

3 €

LAURENCE

GYM FORME PLAISIR

RANDONNEES

1er trimestre 2016

MARDI

Rendez-vous au Centre Social à 13h45 muni(e) d’une bouteille d’eau et de chaussures derand randonnée. Merci de prévoir des chaussures de rechange pour ne pas salir les voitures.

DATES DESTINATIONS Participation

05janvier LANDERNEAU - BERGES DE L’ELORN 7.5km 1,5 €

12 janvier LE GOULET - SAINTE ANNE DU PORTZIC 7.5km 0,5 €

19 janvier Fêtons ensemble la nouvelle année ! Un déjeuner à « l’Epuisette » est organisé ; moyennant 15€ boissons non comprises vous dégusterez suprême de volaille ou cabillaud et gâteau au chocolat ou framboisier et un café ; s’inscrire avant le 15 janvier. Une randonnée digestive sera proposée.....

26 janvier LA POINTE DU CORSEN - PLOUARZEL 9km 1,5 €

02 février LES BLANCS SABLONS 7.5KM 1,5 €

23 février LE MINOU 8km 1,5 €

01 mars L’ILE SEGAL - LAMPAUL PLOUARZEL 8.5km 1,5 €

08 mars LE BOIS DE KEROUAL 8km 0,5 €

15 mars LA POINTE GARCHINE - PORSPODER 8 km 1,5 €

22 mars GOUESNOU - VALLEE DE LA PENFELD 8.5km 1,5 €

29 mars POINTE DES RENARDS - LE CONQUET 8.5km 1,5 €

MARIE FRANCOISE et LILIANE

GYM FORME PLAISIR RANDONNEES

2015 MARDI

MERCI de prévoir des CHAUSSURES de RECHANGE pour ne pas salir la voiture qui assure votre déplacement ; rendez-vous à 13h45 devant le centre social « Couleur Quartier », muni(e) d’une bouteille d’eau et de chaussures de randonnée

DATES DESTINATIONS Participation

08 septembre LACS SAINT- RENAN 7km 1,5 €

15 septembre ST MATHIEU - LOCHRIST 6,5km 1,5 €

22 septembre LES RIVES DE PENFELD 7km 0,5 €

29 septembre PLOUGASTEL DAOULAS LE CARO 6,5km 1,5 €

06 octobre LE RELECQ KERHUON L’ANSE 6,5km 1,5 €

13 octobre St MATHIEU LES ROSPECTS 7,3km 1,5 €

Congés scolaires

03 novembre MOULINS DE BOHARS 7,2km 1,5 €

10 novembre TREMAZAN LA CHAPELLE ST SAMSON 6,3km 1,5 €

17 novembre LE CONQUET LES BLANCS SABLONS 7km 1,5 €

24 novembre PLOUGASTEL DAOULAS KERAMENEZ 7,5km 0,5 €

01 décembre PLOUGONVELIN BERTHEAUME 6,8km 1,5 €

08 décembre TREGANA 6,5km 1,5 €

15 décembre L’ARC’HANTEL 7km 1,5 €

MARIE-FRANCOISE ET LILIANE

GYM FORME PLAISIR RANDONNEES 2015 Jeudi

MERCI de prévoir des CHAUSSURES de RECHANGE pour ne pas salir la voiture qui assure votre déplacement ; rendez-vous à 13h45 devant le centre social « Couleur Quartier », muni(e) d’une bouteille d’eau et de chaussures de randonnée

DATES DESTINATIONS Participation

10 septembre SAINT- RENAN - la vallée des seigneurs 10km 1,5 €

17 septembre Autour de l’Arc’hantel 11km

24 septembre GUIPAVAS - autour de Keraudry 11km 1,5 €

01 octobre Bois de Keroual par le Buis et retour par Penfeld 12km

08 octobre LANDERNEAU 12km 1,5 €

15 octobre Le RELECQ-KERHUON – GUIPAVAS inédit 11,5 km 1,5 €

Congés scolaires

05 novembre PORSPODER - pointe de la Garchine 10,5km 1,5 €

12 novembre PLOUGASTEL-DAOULAS - pointe de l’Armorique 11km 1,5 €

19 novembre LAMPAUL-PLOUARZEL Ruscumunoc - l’île Segal 11km 1,5 €

26 novembre Ste Anne du PORTZIC - Le Goulet 13km 0,5 €

03 décembre LE CONQUET - pointe de St Mathieu 11km 1,5 €

10 décembre Autour du fort du MINOU 11,5km 1,5 €

17 décembre Le TREZ-HIR – Keryunan 11,5km 1,5 €

LAURENCE

GYM FORMEPLAISIR

Programme desRANDONNEES

2ème trimestre 2015

DATES DESTINATIONS Participation

30 avril TREGLONOU 1,5 €

7 mai Autour du jardin du Stang Alar 1,5 €

21 mai La pointe saint-Mathieu à partir des Rospects 1,5 €

28 mai Sortie de fin d’année en car à CHATEAUNEUF du FAOU pique-nique au château de Trévarez - goûter

15 €

04 juin LANDUNVEZ à partir de l’anse de Penfoul 1,5 €

11 juin LAMPAUL-PLOUARZEL 1,5 €

18 juin LESNEVEN (inédit) 1,5 €

25 juin Rendez-vous à 9h15. Randonnées autour de ROSNOEN. Amener son pique-nique. Merci de s’inscrire avant le 17 juin.

Un goûter clôturera délicieusement la saison...

4 €

Rendez-vous au Centre Social à 13h45 muni(e) d’une bouteille d’eau et de chaussures de randonnée. Merci de prévoir des chaussures de rechange pour ne pas salir les voitures.

LAURENCE

GYM

FORME

PLAISIR

RANDONNEES 2014

MERCI de prévoir des CHAUSSURES de RECHANGE pour ne pas salir la voiture qui assure votre déplacement ; rendez-vous à 13h45 devant le centre social « Couleur Quartier », muni(e) d’une bouteille d’eau et de chaussures de randonnée

DATES DESTINATIONS Participation

11 septembre BOHARS - circuit des moulins 0,5 €

18 septembre PLOUGASTEL DAOULAS - Keramenez 1,7 €

25 septembre LOCMARIA PLOUZANE (inédit) 1,7 €

02 octobre La FORET LANDERNEAU 1,7 €

09 octobre BRELES – château de Kergroadès 1,7 €

16 octobre TREOUERGAT 1,7 €

06 novembre TREZIEN – pointe du Corsen 1,7 €

13 novembre PLOUGASTEL DAOULAS – le rocher de l’impératrice 1,7 €

20 novembre Saint RENAN – circuit des lacs 1,7 €

27 novembre ARGENTON 1,7 €

04 décembre Le MINOU 1,7 €

11 décembre Le CONQUET – la pointe des renards 1,7 €

18 décembre PLOUMOGUER – Kerhornou 1,7 €

LAURENCE

GYM FORMEPLAISIR

Programme des

RANDONNEES1er trimestre 2014

DATES DESTINATIONS Participation

09 janvier Saint-RENAN - les lacs 1,7 €

16 janvier L’île SEGAL à partir de Ruscumunoc 1,7 €

23 janvier Trégana – Trez-Hir 1,7 €

30 janvier Un déjeuner au restaurant « la Voile d’Or » vous est proposé ; le repas, plat-dessert, coûte 14,50€ vin non compris ; rendez-vous à 11h45 au centre social pour

co-voiturage ou à 12h15 devant le restaurant ; merci de s’inscrire avant le 25 janvier ;

randonnée digestive optionnelle vers le Stang-Alar – la vallée du Costour

0,7 €

06 février Le CONQUET – la presqu’île de Kermorvan 1,7 €

13 février D’ARGENTON à PORSPODER – la pointe de la Garchine 1,7 €

20 février Le Dellec – Le Minou 0,7 €

27 février LANILDUT à partir du rocher du crapaud 1,7 €

20 mars TREZIEN 1,7 €

27 mars Trégana – les falaises de Déolen 1,7 €

Rendez-vous au Centre Social à 13h45 muni(e) d’une bouteille d’eau et de chaussures de randonnée. Merci de prévoir chaussures de rechange pour ne pas salir les voitures.

LAURENCE