Get up and go testGet up and go test

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""Get up and go testGet up and go test" évalue les transferts " évalue les transferts assis, debout, la marche et les changements assis, debout, la marche et les changements de directions du patient. de directions du patient.

Cette Cette épreuve a été validéeépreuve a été validée par par comparaison des résultats avec ceux d'une comparaison des résultats avec ceux d'une étude posturo graphique de l'équilibre étude posturo graphique de l'équilibre statique réalisée sur plate-forme statique réalisée sur plate-forme dynamométrique. dynamométrique.

Get up and go testGet up and go test Le test : le sujet assis confortablement sur un siège Le test : le sujet assis confortablement sur un siège

avec accoudoirs, placé à trois mètres d'un mur est avec accoudoirs, placé à trois mètres d'un mur est invité :invité :à se lever, à rester debout quelques instants, à marcher jusqu'au mur, à faire demi-tour sans toucher le mur, à revenir jusqu'à son siège, à en faire le tour

et à s'y asseoir de nouveau.

Les résultats sont exprimés en fonction d'une Les résultats sont exprimés en fonction d'une échelle cotée de 1 à 5. échelle cotée de 1 à 5.

Get up and go test : Get up and go test : CotationCotation

La manœuvre doit être La manœuvre doit être effectuée en moins de 20 effectuée en moins de 20 secondessecondes

1. aucune instabilité 2. légèrement anormal (lenteur exécution) 3. moyennement anormal (hésitation, mouvement

compensateur des membres supérieurs et du tronc)

4. anormal (le patient trébuche) 5. très anormal (risque permanent de chute).

Get up and go test : Get up and go test : CotationCotation

Un score supérieur ou égal à Un score supérieur ou égal à 3 traduit un risque important 3 traduit un risque important de chute et doit alerter la de chute et doit alerter la vigilance des soignants.vigilance des soignants.

Quelques exercices de Quelques exercices de rééducation :rééducation :

Dans les barres parallèlesDans les barres parallèles (sécurisantes, tenues, puis lâchées) :(sécurisantes, tenues, puis lâchées) :Marche sur une ligne,Marche de part et d'autre de la ligne,Marche en levant les genoux,Marche sur tapis mou,Marche sur la pointe des pieds, les

talons,

Quelques exercices de Quelques exercices de rééducation :rééducation :

Dans les barres parallèlesDans les barres parallèles (sécurisantes, tenues, puis (sécurisantes, tenues, puis lâchées) :lâchées) :Marche silencieuse (évite les

escamotages d'appui),Marche avant, marche arrière, marche

latérale,Passages d'obstacles,Arrêts, départs, demi-tour, changement

de direction.

Quelques exercices de Quelques exercices de rééducation :rééducation :

Cerceaux.Cerceaux.Plans inclinés : montées et Plans inclinés : montées et

descentes.descentes.Escaliers.Escaliers.Parcours de marche en Parcours de marche en

terrains variés et extérieurs.terrains variés et extérieurs.Plateaux de Freeman.Plateaux de Freeman.Trampolines Trampolines