echy - les bienfaits de la lumière naturelle

Les bienfaits de la lumière naturelle…

Plusieurs études ont démontré que l'exposition à la lumière du soleil avait un impact non négligeable sur le fonctionnement de notre corps.

En effet, le rythme circadien humain, produit par une horloge biologique d’une durée de 24 heures, se régule en fonction de notre exposition à la lumière naturelle. A trop faible dose,

ce rythme se dérègle et a des effets nocifs sur l’organisme.

La notion de bien-être quant à elle, s’explique par le fait que le cortisol, une hormone qui joue sur l’éveil et l’humeur, voit son taux augmenter lorsque nous sommes exposés à la

lumière naturelle. Elle influence donc de manière importante notre bien-être.

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Pour les constructeurset les foncières


Pour les constructeurs et les foncières

Les espaces exposés à la lumière naturelle ont une valeur foncière

et locative plus élevée‘‘’’ Pour les professionnels du bâtiment, un mètre carré ayant accès à la

lumière naturelle vaut deux fois plus cher qu’un mètre carré sombre ouaveugle

Une lumière naturelle déportée (éclairage naturel par fibre optique, puitsde lumière…) permet de construire des bâtiments plus épais et doncmoins coûteux. Les zones centrales éloignées des fenêtres restentnéanmoins éclairées en lumière naturelle et permettent une totalemodularité des lieux


VITROLLES (13)

Le système d’éclairage ESCHYSSE éclaire une salle de réunion,des zones de circulation et un espace de reprographie de20m².

SETEC INTERNATIONALBureau d’études en France

Etude de cas – Valoriser tous les mètres carrés

Michel, Ingénieur chez SETEC international

Etude de cas - Améliorer le bien-être des employés

L’installation chez SETEC est un peu à l’origine de l’aventure ECHY puisque c’est chez nousque le prototype a été installé. Il s’agissait alors d’avoir une lumière d’appoint dans certainsespaces sombres ou dépourvus d’ouverture.

Le point fort du système, qui fait réellement la différence avec un éclairage électriquestandard, est que l’on sent les variations de lumière en fonction des changements deluminosité extérieure. On se sent connecté à l’extérieur, si bien que l’on devine même unnuage qui passe dans le ciel !

Le système a notamment été installé dans une salle de reprographie aveugle, et même sil’installation chez SETEC n’en était qu’à ses prémisses, en termes de confort visuel on sentvéritablement la différence avec un éclairage classique, la lumière est beaucoup plusagréable.

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Dans l’environnement de travail



Les bureaux exposés à la lumière naturelle améliorent la marque employeur et

fidélisent les collaborateurs ‘‘’’

Plus de deux tiers des employés se sentent plus heureux lorsqu’ilsévoluent dans un environnement de travail lumineux (1)

Pour plus de la moitié des employés, la lumière naturelle est l’élément leplus important à avoir dans un bureau (1)


L’exposition à la lumière naturelle dans les environnements de travail améliore bien-être,

productivité et créativité des employés ‘‘’’ Pour près de 90% des employés, travailler en contact direct avec des

éléments naturels – telle que la lumière naturelle – augmente leursentiment de bien-être (2)

Exposés à la lumière naturelle, les employés sont 15% plus créatifs etproductifs (1)

La lumière naturelle a un effet positif sur le niveau d’absentéisme : lesemployés profitant d’un bon niveau d’éclairement naturel sont moinssoumis aux dépressions saisonnières, à la fatigue psychologique et austress (3)



La lumière naturelle est un facteur de sécurité au travail ‘‘ ’’ Un bon éclairement permet d’effectuer des tâches complexes et

minutieuses en améliorant les conditions de vision et en limitant la fatigue (3)

Lorsque le niveau d’éclairement naturel passe de 500 à 2000 Lux, lesaccidents du travail affichent une baisse de 50% (3)

La lumière naturelle, source de confort visuel permet de préserver la santéau travail, d'améliorer la qualité du travail et de limiter les accidents (10)



AVIGNON (84)

Le système d’éclairage ESCHYSSE éclaire un couloir de 6m²ainsi qu’un bureau aveugle de 20m².Un panorama est également installé dans cette salle pourreconnecter les employés à l’extérieur via cette fenêtreartificielle.

LA POSTE IMMOPlateforme de Préparation et deDistribution du Courrier


Sur la santé


Sur la santé

La lumière naturelle est nécessaire à l’être vivant pour vivre en bonne santé ‘‘ ’’

La lumière naturelle renforce les défenses immunitaires et permet d’éviterle vieillissement prématuré (7)

L’exposition à la lumière naturelle diminue les risques de diabète,d’insomnies, d’obésité ou encore de dépression (8)


La lumière naturelle permet de prévenir les maladies et accélère

les délais de guérison des patients ‘‘’’ Les patients exposés à la lumière naturelle ressentent moins la douleur (6)

La lumière du soleil aide à prévenir plusieurs maladies (5)

Avec davantage de lumière, on arrive à limiter la progression de la maladied’Alzheimer (3)

Sur la santé


L’utilisation de la lumière naturelle dans lesétablissements de santé

permet de diminuer les frais de santé ‘‘’’

La lumière naturelle permet de diminuer de 22% la dose d’analgésiquesdonnée toutes les heures (6)

Avant les antibiotiques, la lumière du soleil était utilisée pour accélérer laguérison des blessures (5)

Sur la santé


La lumière naturelle pour éviter la myopie

‘‘ ’’ Les longueurs d’ondes bleues, contenues dans la lumière naturelle

freinent la progression de la myopie (12)

Chaque heure supplémentaire passée exposé à la lumière naturelle réduitde 2% le risque de devenir myope (12)

Sur la santé


Dans les zones commerciales



Un magasin exposé à la lumière naturelle attire plus de clients et permet

de se différencier de la concurrence ‘‘’’ A la question, posée aux clients d’un magasin bien exposé à la lumière

naturelle, « Est-ce que ce magasin vous semble différent des autres ? » :

o La seconde réponse la plus commune (65%) a été « Il a l’air plusgrand, plus ouvert, plus accueillant »

o Un tiers des réponses étaient « Il est plus lumineux » (4)


La lumière naturelle dans les magasins permet d’augmenter les ventes‘‘ ’’

Dans les magasins exposés à la lumière naturelle, on observe uneaugmentation des ventes jusqu’à 40% ainsi qu’une augmentation dupanier moyen (4)

L’exposition à la lumière naturelle est tellement importante qu’il s’agitd’un critère déterminant dans les calculs des prévisionnels de ventes (4)



La lumière naturelle permet de fidéliser les employés ‘‘ ’’

Les employés qui travaillent dans des magasins exposés à la lumièrenaturelle disent travailler dans de meilleures conditions : la lumière estplus homogène et donc plus agréable (4)



BONNEVAL (28)

Le système d’éclairage ESCHYSSE éclaire un espace d’accueilde 13m².Le partenariat entre ECHY, PHILIPS et CARREFOUR MARKETexpérimente une solution d’éclairage hybride pour réduire laconsommation d’énergie du magasin et améliorer le confortdes clients.

CARREFOUR MARKETSupermarché

Etude de cas - La lumière naturelle pour faire ses courses

Dans les espaces d’apprentissage et d’éducation


Dans les espaces d’apprentissageet d’éducation

La lumière naturelle favorise l’apprentissage et améliore le taux de

réussite aux examens ‘‘’’ Lors d’un test de fin d’année, les étudiants qui étaient dans une salle

exposée à la lumière naturelle ont obtenu des notes entre 7% et 18% plusélevées que ceux qui étaient dans une salle moins bien exposée (9)

Les élèves qui ont plus de lumière naturelle dans leur salle de classeprogressent 20% plus rapidement en maths et 26% en compréhensionécrite par rapport à ceux qui n’en ont pas, ou peu (9)

Globalement, on observe une amélioration de 21% du tauxd’apprentissage des étudiants/élèves qui sont dans une salle exposée à lalumière naturelle (9)


La lumière naturelle a deseffets positifs sur les enfants en phase d’apprentissage ‘‘ ’’

Elle limite leur fatigue et stimule leur attention du fait de la variationnaturelle d’éclairage (3)

Elle favorise la représentation spatiale avec l’évolution des ombres aucours de la journée (3)

Elle joue un rôle apaisant du fait du rythme circadien naturel (3)

Dans les espaces d’apprentissage et d’éducation


CHAMPS-SUR-MARNE (77)

Le système d’éclairage ESCHYSSE éclaire une salle dereprographie de 20m², utilisée fréquemment par lesétudiants mais mal éclairée car située au sous-sol dubâtiment.

ECOLE DES PONTS PARISTECHEcole d’ingénieurs

Etude de cas - Favoriser l’apprentissage

Pascal, Graphiste à l’École des Ponts ParisTech


La lumière est beaucoup moins agressive que l’éclairage électrique, l’ambiance est douce etapaisante. Je me réadapte plus rapidement à la lumière extérieure lorsque je quitte monbureau et je sais exactement le temps qu’il fait dehors.

Je me sens connecté à l’extérieur !

Mon bureau est devenu la salle de repos de mes collègues. Ils s’y sentent bien et relaxés,plus besoin de sortir dehors ! En plus, le design des luminaires est très agréable, ça changedes rangées de néons !

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Pour un monde durable


La lumière naturelle est 100% écologique

‘‘ ’’ 90% de l'énergie pour l'éclairage est consommée le jour soit une

consommation d’électricité nulle lorsque le soleil brille (11)

+ 1.600 heures d’ensoleillement à Paris chaque année

+ 2.800 heures d’ensoleillement à Marseille chaque année

Une technologie 100% recyclable

Pour un monde durable


ORSAY (91)

Le système d’éclairage ESCHYSSE éclaire des bureaux etintègre notamment des gouttes d’eau, un luminairedéveloppé par ECHY qui participera au bien-être et auconfort des employés.

NOVAGREEN ORSAYActeur majeur de l’Eco-activité surle territoire Français

Etude de cas - Agir en faveur de l’écologie

La règlementation


Sur les lieux de travail, l’apport en lumière naturelle est à privilégier‘‘ ’’ Pour la réalisation d’une activité, la lumière naturelle demande un temps

d’adaptation moins long qu’un éclairage spécifique artificiel (10)

Le travail en éclairage naturel permet de réinstaurer les repères temporo-spatiaux (10)

En termes de lumière naturelle, la règlementation prévoit :

o Décret n°92-333 du 31 mars 1992 : Les locaux de travail doivent, autant quepossible, disposer d'une lumière naturelle suffisante

o Les locaux aveugles affectés à un travail permanent requièrent un niveaud’éclairement moyen initial (EMI) de 350 Lux contre 200 Lux normalement fixéspar décret

La règlementation


Sources


Sources

1. The Global Impact of Biophilic Design in the Workplace – Human Spaces (2015)

http://humanspaces.com/global-report

Le rapport « The Global Impact of Biophilic Design in the Workplace » publié par Human Spacesfait ressortir les avantages à être connecté à la nature dans son environnement de travail commeles problèmes liés au fait de ne pas l’être ; 7 600 employés dans 16 pays à travers le monde ontainsi été analysés.

2. Etude de cas aux Etats-Unis – Genzyme Corporation (2004)


Les leaders mondiaux dans le domaine de la biotechnologie, Genzyme Corportation, ontréaménagé le nouveau bâtiment qui accueille leur siège social en incluant des éléments tels que :de la lumière naturelle, de grandes baies vitrées transparentes, un atrium avec des lustres quireflètent la lumière du soleil, des jardins intérieurs, des éléments aquatiques et des fenêtres.Ce bâtiment a été l’un des premiers à atteindre le niveau Platine de la norme LEED (Leadership inEnergy and Environmental Design). Après 18 mois passés dans ce bâtiment, le personnel s’estprêté à une étude concernant leur épanouissement au travail.




Sources

3. « La lumière naturelle, le médicament de demain ? » – Lettre d’information du GIF – Dr Claude

Gronfier (2011)

Claude Gronfier, docteur en Neuroscience, spécialiste des rythmes biologiques et chercheur ausein du Département de Chronobiologie de l’Unité Inserm 846 à Bron (Lyon), explique dans cettelettre d’information que la lumière naturelle n’agit pas seulement au niveau de la vision, maisaussi sur nos fonctions biologiques, ce sont les effets non-visuels de la lumière. Il s’appuie entreautres sur des études menées en Allemagne dans l’industrie métallurgique par le chercheur H.Lange.

4. Heschong Mahone Group – Skylighting and Retail Sales – (From 1999 to 2001)

http://h-m-g.com/projects/daylighting/summaries%20on%20daylighting.htm#_ftn2

Cette étude a porté sur les performances commerciales de magasins similaires en Californie, surun périmètre géographique limité et, ce, dans les mêmes conditions climatiques, c’est-à-direrelativement ensoleillées.108 magasins ont ainsi été analysés dont deux tiers bénéficiaient d’une exposition à la lumièrenaturelle.L’évolution des ventes pour chaque magasin a été observée sur une période de 18 mois allant du1er Février au 31 Août de l’année suivante. Elles ont permis d’examiner les effets de la lumièrenaturelle sur les ventes en magasin.


http://h-m-g.com/projects/daylighting/summaries on daylighting.htm#_ftn2

Sources

5. The Healing Sun – Sunlight and Health in the 21st Century – Richard Hobday, MSc, PhD

http://www.thetanningguru.com/books/book-recommendation-for-tanners-the-healing-sun-sunlight-and-health-in-the-21st-century-by-richard-hobday/

Ce livre explique comment et pourquoi nous devrions réintroduire le soleil dans nos vies. Il montrecomment la lumière du soleil était utilisée pour prévenir et traiter les maladies autrefois, etcomment il peut être amené à nous guérir et nous aider dans le futur.

6. Sunlight and nature – Positive medication in healthcare spaces – Olivier Heath (2015)

http://humanspaces.com/2015/04/17/sunlight-and-nature-positive-medication-in-healthcare-spaces/

Une étude menée en 2005 a démontré l’importance des niveaux d’éclairement naturel dans lesespaces de convalescence des hôpitaux et leur impact sur le bien-être des patients.

7. Influence of Architectural Lighting on Health – Eve Edelstein, PhD

http://www.informedesign.org/_news/april_v07r-pr.2.pdf

Eve Edelstein, PhD, a consacré sa carrière professionnelle à étudier l’influence de l’environnementarchitectural et notamment de la lumière, sur l’homme et sur sa santé. Sa publication pourInformeDesign montre l’influence de la lumière en architecture sur la santé.


http://www.thetanningguru.com/books/book-recommendation-for-tanners-the-healing-sun-sunlight-and-health-in-the-21st-century-by-richard-hobday/

http://humanspaces.com/2015/04/17/sunlight-and-nature-positive-medication-in-healthcare-spaces/

http://www.informedesign.org/_news/april_v07r-pr.2.pdf

Sources

8. Exposure to Natural Light Improves Workplace Performance – Christopher Bergland – The

Athlete’s Way (2013)https://www.psychologytoday.com/blog/the-athletes-way/201306/exposure-natural-light-improves-workplace-performance

Ces études ont été menées dans trois états américains : à Seattle (Washington), à Fort Collins(Colorado) et à San Juan Capistrano (California), sur près de 21.000 étudiants dans 2.000 classesdifférentes.La seconde étude, réalisée en 2001, est une investigation plus poussée des résultats obtenus dansle secteur éducatif de Capistrano.Elles ont permis d’examiner la relation entre l’amélioration des résultats des étudiants et laprésence de lumière naturelle dans leur salle de classe.

9. Heschong Mahone Group – Daylighting in Schools (1999)

Heschong Mahone Group – Re-Analysis Report: Daylighting in Schools (2001)http://h-m-g.com/projects/daylighting/summaries%20on%20daylighting.htm#_ftn2

Ces études ont été menées dans trois états américains : à Seattle (Washington), à Fort Collins(Colorado) et à San Juan Capistrano (California), sur près de 21.000 étudiants dans 2.000 classesdifférentes.La seconde étude, réalisée en 2001, est une investigation plus poussée des résultats obtenus dansle secteur éducatif de Capistrano.Elles ont permis d’examiner la relation entre l’amélioration des résultats des étudiants et laprésence de lumière naturelle dans leur salle de classe.


https://www.psychologytoday.com/blog/the-athletes-way/201306/exposure-natural-light-improves-workplace-performance

http://h-m-g.com/projects/daylighting/summaries on daylighting.htm#_ftn2

Sources

10. Travail & Facteur Humain – Fiche d’information « Ambiance Lumineuse » – L’espace CHSCT

(2015)http://www.espace-chsct.fr

Cette lettre d’information s’adresse directement aux CHSCT en exposant l’importance desconditions d'éclairage et leurs conséquences sur les personnes, la qualité de leur travail ou encoreles risques encourus. Pour que l’éclairage soit le plus adapté possible, il convient ainsi de se référerà la notion d’éclairement moyen initial (EMI) dont les niveaux sont plus élevés que ceux fixées pardécret et de privilégier autant que possible, le recours à la lumière naturelle.

11. Les Chiffres Clés de l’Eclairage – Syndicat de l’Eclairage (2015)

http://www.syndicat-eclairage.com/presentation/les-chiffres-clefs/

Le Syndicat de l’éclairage est un syndicat professionnel affilié à la Fédération des industriesélectriques, électroniques et de communication (FIEEC), elle-même adhérente au MEDEF et à laCGPME. Il est également membre fondateur de LightingEurope, l’association regroupant au niveaueuropéen les industriels de l’éclairage. L’objectif spécifique du Syndicat de l’éclairage est depromouvoir et défendre l’industrie de l’éclairage sous toutes ses composantes. Pour cela, il met àdisposition de ses adhérents un certain nombre de services, incluant des informations statistiquessur l’évolution des marchés de l’éclairage.


http://www.espace-chsct.fr/

http://www.syndicat-eclairage.com/presentation/les-chiffres-clefs/

Sources

12. Tous Myopes – Sciences & Vie N°1173 (2015)

La dopamine est un neurotransmetteur dont la synthèse est régulée par la lumière naturelle : pluselle est intense, plus les photorécepteurs (cellules rétinienne sensibles à la lumière) sont activés etplus ils stimulent la production de dopamine. Cette molécule régule l’expression des gènesimpliqués dans la croissance de l’œil. Une production réduite de dopamine est donc associée à uneélongation de l’œil, responsable de la myopie. C’est ainsi que plusieurs études ont démontrél’existence d’un lien entre le niveau d’exposition à la lumière naturelle et la myopie.
