Sous la direction duPr Jacques LansacCoordinationDr Nicolas Evrard
Le Grand Livre de ma
grossesse
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Le Grand Livre de ma
grossesse
Par les experts du Collège national des gynécologues et obstétriciens
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éDition 2014-2015
La 4e édition d’un livre unique qui réunit informations médicales et conseils de mamans !
Organisme de référence pour
plus de 6 000 gynécologues et
obstétriciens, le CNGOF établit
des recommandations de bonnes
pratiques destinées à l’ensemble
de la profession.
Jacques Lansac, Professeur de
gynécologie obstétrique au CHU de
Tours, ancien président du CNGOF,
a dirigé cet ouvrage collectif.
La coordination a été assurée par le
Dr Nicolas Evrard, responsable du
pôle santé du groupe aufeminin.com
dont les sites sont visités chaque mois
par plus de 50 millions d’internautes
dans le monde.
Une fois encore, les experts du Collège national des gynécologues et obstétriciens français (CNGOF), en étroite collaboration avec le groupe aufeminin.com, compilent leur savoir pour le rendre accessible à toutes.
Ce livre est une véritable mine d’informations concrètes et rassurantes pour vivre pleinement la fabuleuse aventure de votre grossesse. Les spécialistes du domaine (gynécologues, sages-femmes, pédiatres, pédopsychiatres, acupuncteurs, homéopathes…) répondent à toutes les questions que vous vous posez pour vous aider à :
• comprendretouslesmécanismesdevotregrossesse, du désir d’enfant à la fécondation ; • suivre votre grossesse,mois parmois, semaine après semaine ; • décrypter ce que le médecin voit et recherche à l’échographie; • connaître les traitements possibles contre les petits maux ; • préparervotreaccouchement; • anticipervotreretouràlamaisonavecbébé; • effectuertouteslesdémarchesadministratives...
revue et corrigée, l’édition 2014-2015 compte près de 500 pages, 140 schémas explicatifs, 15 échographies analysées, de nombreux témoignages et conseils de mamans, 20 vidéos (accessibles gratuitement via un smartphone sur aufeminin.com) et s’enrichit des nouvelles recommandations des autorités de santé.
« Voilà le guide incontournable des futures mamans. Mois après mois, vous y trouverez conseils utiles et infos rassurantes pour vivre au mieux votre grossesse. » – Enfant Magazine
« Plaisant, bien illustré, ce livre est une réussite. » – Top Santé
« Épatant ! » – Ouest France
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LeGrandLivreDeLAGrosses20142015.indd 1 20/11/13 16:40
© Groupe Eyrolles, 2011, 2012, 2013, 2014ISBN : 978-2-212-55759-6
LE DÉSIR D’ENFANT 15
Votre disposition psychologique 17Les bouleversements psychologiques pendant la grossesse 18La réaction des frères et sœurs 21En résumé 23
À savoir avant de faire un bébé 25Les questions d’hérédité 25Les antécédents familiaux 28L’âge des parents 30
Être prête dans votre corps 35La consultation préconceptionnelle 35L’arrêt de la contraception 37L’ovulation 38Êtes-vous enceinte ? 40L’alimentation avant la grossesse 40L’alcool et la grossesse 41Les méfaits du tabac 42L’usage de drogues 44La prise de médicaments 45Les vaccins 48Les dents 48Les polluants dangereux pour votre grossesse 49Les choses importantes auxquelles vous devez penser 53
Si la grossesse se fait attendre 55Quand le doute s’installe 55La première consultation 55L’âge : premier facteur de fécondité 56Le parcours médical 57Les réponses de la médecine face à l’infertilité 59L’adoption 65
L'ÉVOLUTION DE VOTRE GROSSESSE EN IMAGES 69
VOTRE GROSSESSE MOIS APRÈS MOIS 81
1er mois 83Côté bébé 83Côté maman 85Et dans votre tête, comment ça se passe ? 90Le suivi médical 91Les grossesses à risque 97Dans quels cas faut-il consulter rapidement ? 100Votre bébé, semaine après semaine 102
2e mois 105Côté bébé 105Côté maman 106Le suivi médical 109
LE GRAND LIVRE DE MA GROSSESSE
Si la grossesse se fait attendre 55Quand le doute s’installe 55La première consultation 55L’âge : premier facteur de fécondité 56Le parcours médical 57Les réponses de la médecine face à l’infertilité 59L’adoption 65
L'ÉVOLUTION DE VOTRE GROSSESSE EN IMAGES
VOTRE GROSSESSE MOIS APRÈS MOIS
1er mois 83er mois 83er
Côté bébé 83Côté maman 85Et dans votre tête, comment ça se passe ? 90Le suivi médical 91Les grossesses à risque 97Dans quels cas faut-il consulter rapidement ? 100Votre bébé, semaine après semaine 102
2e mois 105Côté bébé 105Côté maman 106Le suivi médical 109
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Les démarches administratives 117Votre bébé, semaine après semaine 120
3e mois 123Côté bébé 123Côté maman 125Le suivi médical 126Les démarches administratives 131Votre bébé, semaine après semaine 134
4e mois 137Côté bébé 137Côté maman 138Et dans votre tête, comment ça se passe ? 140Le suivi médical 142Les démarches administratives 146Votre bébé, semaine après semaine 148
5e mois 151Côté bébé 151Côté maman 154Le suivi médical 161Votre bébé, semaine après semaine 164
6e mois 167Côté bébé 167Côté maman 168Le suivi médical 169Votre bébé, semaine après semaine 174
7e mois 177Côté bébé 177Côté maman 179Et dans votre tête, comment ça se passe ? 180Le suivi médical 181Les démarches administratives 184Votre bébé, semaine après semaine 186
8e mois 189Côté bébé 189Côté maman 190Le suivi médical 192Quand bébé se présente en siège 196Votre bébé, semaine après semaine 202
9e mois 205Côté bébé 205Côté maman 207Le suivi médical 213Les démarches administratives 217Votre bébé, semaine après semaine 220
Votre accouchement 223Où accoucher ? 223Quand partir à la maternité ? 226Le travail, l'accouchement, la délivrance 229« Vais-je avoir mal ? » 248
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Sommaire
Votre bébé, semaine après semaine 148
mois 151Côté bébé 151Côté maman 154Le suivi médical 161Votre bébé, semaine après semaine 164
mois 167Côté bébé 167Côté maman 168Le suivi médical 169Votre bébé, semaine après semaine 174
mois 177Côté bébé 177Côté maman 179Et dans votre tête, comment ça se passe ? 180Le suivi médical 181Les démarches administratives 184Votre bébé, semaine après semaine 186
mois 189Côté bébé 189Côté maman 190Le suivi médical 192Quand bébé se présente en siège 196Votre bébé, semaine après semaine 202
mois 205Côté bébé 205Côté maman 207Le suivi médical 213Les démarches administratives 217Votre bébé, semaine après semaine 220
Votre accouchement 223
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Bébé vient au monde 253Comment allez-vous vivre l’accouchement ? 264Votre séjour à la maternité 267
DE RETOUR À LA MAISON 275
Les premiers jours dans la vie de bébé 277Le temps des découvertes 277Anticiper et organiser 277À l’écoute du rythme de bébé 278L’arrivée dans la famille 281L’alimentation des premiers jours 283La toilette de bébé 286Le suivi médical de votre bébé 289Les sorties avec bébé 294
Choisir d’allaiter 297Les bienfaits de l’allaitement 297Les secrets de la lactation 299Comment donner le sein ? 301Tirer son lait 302Comment se nourrir quand on allaite ? 303
Donner le biberon 309Choisir le mode d’alimentation 309Choisir le biberon, la tétine et le lait 310Préparer les biberons 314L’art du biberon 317
Retrouver la forme 319Votre corps après l’accouchement… 320Si des problèmes surviennent 324Votre consultation médicale après l’accouchement 328Et dans votre tête, comment ça se passe ? 329Votre sexualité après l’accouchement 331Votre alimentation après l’accouchement 339Le sport après l’accouchement 341
LES QUESTIONS QUE VOUS VOUS POSEZ 345
Votre bien-être pendant la grossesse 347Votre alimentation 347Votre beauté 351Sport et grossesse 355Les massages 357Sexualité et grossesse 358
En cas de grossesse multiple 361Les différents types de grossesses gémellaires 362Le suivi d’une grossesse multiple 364L’accouchement 366
LE GRAND LIVRE DE MA GROSSESSE
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L’alimentation des premiers jours 283La toilette de bébé 286Le suivi médical de votre bébé 289Les sorties avec bébé 294
Choisir d’allaiter 297Les bienfaits de l’allaitement 297Les secrets de la lactation 299Comment donner le sein ? 301Tirer son lait 302Comment se nourrir quand on allaite ? 303
Donner le biberon 309Choisir le mode d’alimentation 309Choisir le biberon, la tétine et le lait 310Préparer les biberons 314L’art du biberon 317
Retrouver la forme 319Votre corps après l’accouchement… 320Si des problèmes surviennent 324Votre consultation médicale après l’accouchement 328Et dans votre tête, comment ça se passe ? 329Votre sexualité après l’accouchement 331Votre alimentation après l’accouchement 339Le sport après l’accouchement 341
LES QUESTIONS QUE VOUS VOUS POSEZ 345
Votre bien-être pendant la grossesse 347Votre alimentation 347Votre beauté 351
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Les petits maux de la grossesse 371Les problèmes digestifs 371Les manifestations bucco-dentaires 378Les douleurs et tiraillements au ventre 379Le mal au dos (lombalgies) 380La sciatique 381Les crampes, les fourmis dans les membres 382Les problèmes de circulation, les varices et les troubles veineux 384Les maladies bénignes du nez, de la gorge et des oreilles 386Les problèmes cutanés 387Les troubles génitaux et urinaires 389Les vertiges, la fatigue 390Les malaises 391L’essoufflement 392Les insomnies 392Une prise de poids trop importante 393
Les problèmes plus graves 3971 • Le diabète gestationnel 3972 • L’hypertension artérielle gravidique et ses complications 3983 • L’anémie 3994 • La toxoplasmose 3995 • La rubéole 3996 • La listériose 4007 • L’infection à cytomégalovirus 4008 • La varicelle 4019 • L’herpès 40110 • Les infections urinaires 40211 • Les virus de la grippe 40212 • Le virus de l’immunodéficience humaine (VIH) 40513 • Les problèmes liés au facteur Rhésus 405
Quand ça se passe mal 407Lorsque la grossesse s'interrompt 407Une naissance prématurée 412Les anomalies fœtales 418L’interruption médicale de grossesse (IMG) 421Le deuil périnatal 423Les problèmes de santé à la naissance 425Les traumatismes au cours de la grossesse 427La dépression postnatale 429
EN PRATIQUE 433
Comprendre le compte rendu d’échographie fœtale 434Les courbes de croissance 439Glossaire médical 445Les démarches administratives 457Index 487
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Sommaire
7 • L’infection à cytomégalovirus 4008 • La varicelle 4019 • L’herpès 40110 • Les infections urinaires 40211 • Les virus de la grippe 40212 • Le virus de l’immunodéficience humaine (VIH) 40513 • Les problèmes liés au facteur Rhésus 405
Quand ça se passe mal 407Lorsque la grossesse s'interrompt 407
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Les petits maux de la grossesse 371Les problèmes digestifs 371Les manifestations bucco-dentaires 378Les douleurs et tiraillements au ventre 379Le mal au dos (lombalgies) 380La sciatique 381Les crampes, les fourmis dans les membres 382Les problèmes de circulation, les varices et les troubles veineux 384Les maladies bénignes du nez, de la gorge et des oreilles 386Les problèmes cutanés 387Les troubles génitaux et urinaires 389Les vertiges, la fatigue 390Les malaises 391L’essoufflement 392Les insomnies 392Une prise de poids trop importante 393
Les problèmes plus graves 3971 • Le diabète gestationnel 3972 • L’hypertension artérielle gravidique et ses complications 3983 • L’anémie 3994 • La toxoplasmose 3995 • La rubéole 3996 • La listériose 4007 • L’infection à cytomégalovirus 4008 • La varicelle 401
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