Download - Rachis lombaire et hockey sur glace
LE RACHIS LOMBAIRE DU HOCKEYEUR
ASPECT FONCTIONNEL
Dr Guillaume LEVAVASSEUR – samedi 10 janvier 2009
Aspect fonctionnel du rachis lombaire du hockeyeur Aspect fonctionnel du rachis lombaire du hockeyeur –– 10/01/0910/01/09
PLAN
� Anatomie fonctionnelle
� Muscles clés du hockeyeur
� Etudes fonctionnelles des gestes techniques
� Pathologies rachidiennes rencontrées
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LE JOUEUR DE HOCKEY
� Sport d’équipe le + rapide
� Position spécifique du hockeyeur
� Double rôle du rachis
� statique
� dynamique
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MOUVEMENTS DISCAUX
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�
MOUVEMENTS VERTEBRAUX
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MOUVEMENTS DISCAUX EN ROTATION
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MUSCLES CLES
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MUSCLES DU TRONC
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MUSCLES DU PLAN PROFOND
� Transversaire épineux 1� Inter épineux 2� Épi épineux 3� Long dorsal (longissimus)
� Iliocostal
Action� Extension rachis lombaire
� Exagération lordose lombaire
� Contrôle de la posture
� Rôle dans l’expiration
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MUSCLES DU PLAN PROFOND ET INTERMEDIAIRE
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MUSCLES DU PLAN SUPERFICIEL
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MUSCLES LATERAUX
� Carré des lombes (CDL)� Nappe quadrilatère� Inclinaison latérale (IL) du tronc
si contraction unilatérale aidée par les obliques
� Psoas� En avant du CDL� Rôle:
� Flexion du rachis/bassin� Hanche bloquée: IL homolatérale et
rotation controlatérale du rachis
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FONCTION DES MUSCLES LATERAUX
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LES ABDOMINAUX
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LES ABDOMINAUX
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LES ABDOMINAUX
� Transverse
� Se contracte sur lui même
� Obliques:
� Torsion et inclinaison latérale� Dépend de la tension des grands droits et de l’étirement durachis
� Les grands droits� Rôle de bretelles de pantalon� Doivent se contracter pour éviter le raccourcissement des muscles
postérieurs� Si se laisse étirer: cambrure , délordose…….et hyper sollicitation L4L5
L5S1� Rôle de maintien (contraction isométrique) pour garder une longueur
égale de la colonne quand torsion et inclinaison latérale
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POSTURE DU HOCKEYEUR
� Hyper pression discale L5S1 ++ et D12L1
� Tension excessive des psoas
� Contrôle par les grands droits et les para vertébraux
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POSTURE DU HOCKEYEUR
� Cisaillement discal L5S1 et D12L1
� Muscles para vertébraux (transversaires épineux )
� Essentiellement les obliques
� Pour rotation G tronc: GO droit, PO gauche (synergie)+ psoas , carré des lombes, grand droit
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PATHOLOGIES RACHIDIENNES
� Charnières L5S1 et D12 L1 +++
� Pathologies discales par compression discale (L5S1), par insuffisance discale, protrusion ou hernie compressive
� Articulaires postérieures (DIM)
� Dysfonctions sacroiliaques
� Fractures (choc direct, charges)
� Musculo-ligamentaires
�Ligaments iliolombaires
�Déséquilibre abdominolombaire
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RETENIR….
� Position spécifique
� Muscles clés
� Charnière L5S1
� Traitement fonctionnel